Какво трябва да направите, ако имате главоболие? Силно главоболие: какво да правя

Всеки от нас има здравословни проблеми от време на време. Най-често срещаният вид заболяване е постоянното главоболие. Повечето хора предпочитат да решат този проблем по класическия начин: като вземат няколко таблетки, наслаждавайки се на изчезващия дискомфорт. Подобни действия обаче са не само фундаментално погрешни, но и много опасни. "Как така?" - ще се изненадате. Нека се опитаме да разберем тази трудна ситуация.

Основните причини за болката и нейните последствия

Постоянните главоболия сами по себе си не са болест, те са само признак на някои процеси, протичащи в тялото. Само чрез идентифициране и премахване на тези фактори можете да кажете сбогом на неприятните усещания веднъж завинаги. И така, какво може да причинява болката? На първо място, обичайно е да се разграничават такива състояния като:

Настинки (например остри респираторни вирусни инфекции, остри респираторни инфекции).
Остеохондроза.
Синузит и ринит.
Интоксикация.
Мозъчен тумор.
Ниско или високо кръвно налягане.
Стрес, нарушения на съня.
Зъбни заболявания.

Този списък далеч не е пълен. Последствията от продължително главоболие могат да бъдат проблеми като рязко влошаване на зрението, загуба на равновесие, поява на халюцинации и видения, нарушена кохерентна реч и делириум.

Лечението винаги зависи от причината

В зависимост от това, което е причинило силната болка, се определя набор от специфични мерки за нейното премахване. Така че, ако усещанията са свързани с появата на настинка, тогава можете да се отървете от тях с помощта на обикновени лекарства (парацетамол, аналгин или аспирин). Ако прешлените на шията са притиснати, трябва да преминете курс на специален масаж и гимнастика.

Ако постоянното главоболие е свързано с променливо кръвно налягане, трябва внимателно да прегледате диетата си. Ако показанията ви редовно са ниски, препоръчително е да държите под ръка кафе, черен чай или черен шоколад. Ако имате високо кръвно налягане, трябва да избягвате консумацията на тези продукти, както и кока-кола и алкохол. Таблетките трябва да се приемат само с разрешение на лекар, като постоянно се измерват показателите със специално устройство - тонометър.

Трябва да се лекуват и различни нервни разстройства и безсъние. Можете да започнете с приема на успокоителни билки или леки лекарства (като Persen или Novopassit). Трябва обаче да се помни, че самолечението може да доведе до неприятни последици. Затова непременно се консултирайте със специалист.

Мигрена и нейните основни симптоми

Постоянните главоболия имат второ, официално име - мигрена. Характерни за това състояние са следните признаци:

Продължителност (атаката може да продължи няколко часа или няколко дни).
Наследственост (подобно заболяване често се среща при кръвни роднини и се предава от поколение на поколение).
Чувствителност към външни стимули (ярка светлина, силна миризма, силен звук).
Неприятни допълнителни прояви (пристъпи на гадене, повръщане).
Болезнени усещания от различен характер (пулсиращи, монотонни, могат да се засилят в зависимост от движението, натоварването).

Борбата с мигрената е много трудна, практически няма средства за превенция.

Народни средства за главоболие

Ако доказаните средства не помогнат - постоянните главоболия продължават - лечението може да се основава на методите на традиционната медицина. Следните рецепти почти нямат противопоказания, но са доста ефективни:

Нанесете кръгчета лук върху слепоочията си и леко масажирайте кожата. Това лекарство трябва да се използва за болка, причинена от PMS синдром.
Опитайте да вдишвате различни етерични масла. Положителен ефект може да се постигне чрез използване на цитрусови или ментолови аромати.
При първите признаци на мигрена пригответе билков чай на базата на мащерка, мента или маточина. Между другото, последните представители на флората се използват и за локални компреси (поставете върху слепоочията памучни тампони, напоени с инфузията). От цветовете на глог или бъз могат да се приготвят различни лечебни отвари. Класическият, черен, много силен чай с малко количество захар е не по-малко ефективен.
Не само чай, но и пресен сок може да облекчи болката. Най-добре е да приготвите напитката от продукти като моркови и краставици.
Класически лек за мигрена са студени зелеви листа, наложени върху главата. По същия начин можете да използвате люляк или репей.
Горещата вана за крака може да направи скалпа по-малко болезнен.

Не забравяйте, че самолечението с народни средства винаги е по-малко надеждно и ефективно от приемането на специални лекарства. Въпреки това, такива методи имат много по-малко противопоказания и почти не могат да причинят вреда на здравето. При необходимост отделните техники могат да се комбинират помежду си. Не прекалявайте в борбата с мигрената, във всичко е важна умереността.

Причини за болка в областта на храма

Постоянните главоболия в храмовете са един от най-честите случаи. Според сухата статистика подобен проблем измъчва повече от 70 процента от хората, живеещи в развитите страни. Трудно е да се каже колко вярна е тази цифра. В крайна сметка повечето от нас не се обръщат към специалист с такъв проблем, а просто решават да се самолекуват. Неприятните усещания от този характер могат да бъдат причинени от следните причини:

Вегетативни нарушения (характерни за младите хора).
Хипертония (типична за напреднала възраст).
Инфекциозни заболявания от различни видове.
Различни видове отравяния (най-често алкохолни).
мигрена
Хормонални промени (с началото на менструацията) и много други.

Храни, които причиняват болка

Колкото и да е странно, постоянните главоболия в слепоочията могат да бъдат причинени от неправилно хранене. Редица продукти могат да доведат до изключително неприятни усещания в рамките на половин час след консумацията им. Виновникът е специална добавка - мононатриев глутамат. Съдържа се в полуфабрикати, сосове, чипс, различни подправки. Не забравяйте да обърнете внимание на състава на продукта, преди да го закупите.

Болка в задната част на главата, причини

Постоянното главоболие в задната част на главата се счита за не по-малко често. Определянето на неговия характер е много по-трудно. Причините за появата му могат да бъдат свързани с:

Шийни прешлени (заболявания, прищипвания, навяхвания).
Нервни разстройства, стрес, безсъние.
Психически и физически стрес.
Невралгия на тилния нерв.

Постоянното главоболие в задната част на главата е друга причина да посетите лекар. Мерките за първа помощ включват приемане на стандартна таблетка цитрамон или аспирин, елиминиране на външни дразнители и осигуряване на пълна почивка. Като намалите активното движение и фиксирате главата си в едно положение, ще почувствате, че болката намалява.

Мигрената и гаденето са опасни симптоми

Постоянното главоболие и гадене могат да бъдат опасни симптоми на сложни процеси, протичащи в човешкото тяло. По този начин временно чувство на дискомфорт и повръщане може да бъде свързано с хранително отравяне, но редовността на такива явления най-често показва нарушения на нервната система, мозъчни тумори и менингит. В допълнение, тази комбинация може да е характерна за мозъчна травма, обикновено сътресение или тежък оток. Във всеки случай само професионален лекар може да диагностицира такова състояние. За да обобщим, струва си да се отбележи, че постоянните главоболия и гаденето могат да бъдат признаци на следните заболявания:

мигрена;
мозъчен тумор;
хипертония;
диабет;
нервно разстройство.

Сънливост поради главоболие

Хората, живеещи в съвременните градове, често се оплакват от постоянно главоболие и сънливост. Общата слабост на тялото и желанието за сън е характерен симптом за огромно разнообразие от заболявания, но може да е признак и на обикновена умора. В комбинация с хронична болка в главата, сънливостта може да бъде ясен симптом на мозъчна хипоксия. Това заболяване може да бъде причинено от редица външни и вътрешни фактори. Най-често те включват:

Продължителна липса на чист въздух (лошо вентилирана стая).
Болести на сърцето, белите дробове, кръвоносните съдове.
Отравяне с отрови.

Напълно възможно е тези признаци да показват и едно от най-често срещаните заболявания на нашето време - вегетативно-съдова дистония. Допълнителните симптоми на това заболяване включват летаргия, затруднено дишане, студена кожа на крайниците и болка в сърцето. За да се отървете от такива неприятни характеристики, определено трябва да се свържете с невролог и да преминете курс на лечение на самата патология.

Как да се справим с виене на свят и болка с помощта на традиционни методи?

Постоянното виене на свят и главоболие също са много опасни. Това състояние се определя доста лесно. Усещате движение на предмети около вас, празнота, позиви за повръщане, кожата побледнява, появява се изпотяване, сърцето започва да бие по-бързо. Причината за това състояние може да бъде увреждане на нервите, съдови заболявания и различни наранявания. Мерките за първа помощ в такава ситуация включват следното:

Варете и пийте чай от маточина. За да го приготвите, ще ви трябва супена лъжица суровини и чаша вряща вода. Варете напитката за 40 минути.
Изпийте чаша прясно изцеден сок от моркови.
Опитайте се да изядете няколко лъжици (за предпочитане 100 грама) водорасли.

Изграждане на комплект за първа помощ: основни лекарства и техните свойства

Консултирайте се с Вашия лекар, ако изпитвате постоянно главоболие. Какво трябва да направите, преди да Ви приеме и прегледа специалист? Не понасяйте неприятни усещания, ако народните средства не помогнат, използвайте фармацевтични лекарства. Не забравяйте, че трябва да знаете кога да спрете всичко. След като излекувате главата си, лесно можете да съсипете стомаха си. За да постигнете желания резултат, винаги следвайте инструкциите, приложени към лекарството. Какви лекарства е най-добре да държите в аптечката си? Няма ясен отговор на този въпрос. Най-известните лекарства са:

"Аналгин". Действието се основава на блокиране на болковите импулси в нервните окончания. Ефективен при главоболие и зъбобол. Започва да действа 20-30 минути след приема.
"Аспирин". Облекчава болката, понижава температурата и разрежда кръвта. Може да се използва при вътречерепно налягане.
"Парацетамол". Най-безопасното лекарство, разрешено за употреба от бременни и кърмещи жени и малки деца.
"Ибупрофен". Лекарството също е одобрено за обща употреба, одобрено от СЗО и е универсално за всички видове синдром на болка.

Важна причина да посетите лекар

Постоянните силни главоболия са причина да се консултирате със специалист и да се подложите на цялостен преглед. Бъдете готови лекарят да ви задава различни въпроси. За да не забравите важна информация, опитайте се да подготвите отговорите си у дома. Ще трябва да определите честотата на мигрена, наличието на реакции към външни стимули, наличието или отсъствието на допълнителни симптоми, местоположението на болката и много други. Към кой лекар трябва да се обърнете, за да разрешите този проблем? Отговорът е прост: неврологът отговаря за тази област на човешкото здраве.

Бъдете внимателни към здравето си

Сънливостта, световъртежът, треската и постоянното главоболие сами по себе си не са болести, а са само признаци на вътрешни промени, които могат да бъдат доста опасни за вашето здраве. Използвайки болкоуспокояващи, вие се борите само с външната проява на болестта, без да засягате нейната основна причина. Такива действия могат да се нарекат небрежни, тъй като болестта се развива, прогресира и може да доведе до опасни последици. Ако имате редовно главоболие, не забравяйте да се консултирате със специалист и да се прегледате.

Главоболието е едно от най-честите заболявания при хората. Щом усетят този симптом, мнозина бързат да пият различни болкоуспокояващи, най-често под формата на таблетки. Понякога обаче възникват ситуации, при които се появява главоболие, хапчетата не помагат и повечето хора не знаят какво да правят.

Причината нищо да не помага е, че често главоболието е само симптом на по-сериозни заболявания. В тази връзка е необходимо да се борим не с последствията, а с източника на проблема, тоест с причината за заболяването.

Причините за появата на главоболие могат да бъдат много - от обикновена умора до проблеми, изискващи хирургическа намеса. Най-често главоболието не изчезва поради следните причини:

стрес, причинен от конфликти или тревожност;
прекомерна физическа активност;
ревматизъм в областта на шията;
прекомерна употреба на алкохол или тютюн;
промени в кръвното налягане;
алергии или отравяне;
излагане на наркотици;
метеорологична зависимост.

Справянето с повечето от тези фактори не е трудно - човек просто трябва малко да промени начина си на живот, да реагира по-спокойно на трудностите и да балансира диетата си.

Но в някои случаи това няма да е достатъчно и ще трябва да приемате специализирани лекарства или помощта на квалифициран специалист. Последното е особено важно, тъй като самолечението може да доведе до влошаване на състоянието или загуба на ценно време за медицинска помощ.

Лекарите отбелязват, че главоболието може да бъде един от симптомите на следните здравословни проблеми:

Има и видове главоболие, които не са свързани с други патологии. Те включват:

мигрена;
клъстерно главоболие.

Както можете да видите от списъка, заболяванията са сериозни. Ето защо, ако имате силно главоболие (и особено ако) и хапчетата не помагат, диагнозата е необходима възможно най-рано, за да се предотвратят усложнения в бъдеще.

мигрена

Това заболяване има голяма продължителност - от няколко часа до няколко дни и често е наследствено. Най-често жените страдат от заболяването. Причините за мигрена са главно проблеми със съня, хормонални промени, небалансирано хранене и съдови патологии. При мигрена болката обикновено има пулсиращ характер и е фокусирана върху едната страна на лицето.

Болестта може да бъде разпозната по симптомите, които я предхождат:

раздразнителност;
изолация;
повръщане или гадене;
отвращение към ярка светлина и шум.

За да изчезне главоболието, са необходими някои промени в диетата. Така експертите препоръчват да се откажете от алкохола, кафето, цитрусовите плодове, пушените продукти, шоколада, яйцата и изварата. Най-добре е незабавно да се консултирате със специалист, когато се появят симптоми и да се подложите на пълна диагностика на тялото, въз основа на резултатите от която ще бъде предложен по-нататъшен курс на лечение. Ако това не е възможно, тогава следните народни средства могат да помогнат:

лимонова кора, която се нанася върху темпоралните зони;
прясно изцеден сок от картофи;
тинктура на базата на листа от детелина;
сок от касис, приемайте 3-4 пъти на ден;
масаж на темпоралните зони с ментово масло.

Клъстерна болка

Заболяването прилича на предишното, но се различава в по-малката област на болезнената област. По правило се появява в една точка на главата. Най-често се среща при мъже с атлетично телосложение. Характерни черти на външния вид на пациента обикновено са: квадратна форма на лицето, цепка на брадичката и светли очи. Този тип главоболие не се среща при деца.

Клъстерната болка е по-остра от мигренозната болка. Освен това има усещане за парене в главата в областта на веждите и болка в очите. Болката може в крайна сметка да се разпространи до ушите, челюстта или слепоочията. Продължителността на болката варира от няколко десетки минути до няколко часа. В някои случаи атаките могат да изчезнат за дълго време. Симптомите на заболяването са както следва:

раздразнителност;
очите сълзят и стават червени;
бледост;
гадене;
запушване на носа;
изпотяване

Възможна причина за болката е промяна в хормоналните нива, свързана с нарушено функциониране на хипоталамуса.

Мозъчен тумор

Този тумор се появява в мозъчната тъкан и може да бъде злокачествен или доброкачествен. Последното може да бъде излекувано без операция. Злокачественият тумор расте много бързо и метастазира. Поради това болестта е трудна за лечение, особено в по-късните етапи.

При това заболяване болката се усеща постоянно и се засилва само по време на движение. Най-силната болка се появява сутрин и през нощта поради натрупването на излишна течност в тъканите. Характерът на болката е натискащ, пулсиращ.
В допълнение към самото главоболие, постепенно се появяват и други симптоми:

пристъпи на повръщане;
световъртеж;
проблеми със зрението;
нарушена координация на движенията;
изтръпване на крайниците;
нарушение на паметта;
загуба на съзнание;
постоянни признаци на умора.

Лечението, проведено в началния етап, има много по-голям шанс за успех, отколкото в по-късните етапи. Ето защо се препоръчва да не отлагате посещението при лекар. Понякога животът на пациента зависи от това. По правило се предписва лъчева терапия и определени лекарства. В някои случаи операцията не може да бъде избегната. Лечението, основано на народни средства, не помага тук. Максимумът, който може да се постигне, е намаляване на симптомите.

Понякога болката възниква поради интоксикация. Можете да се отровите например от изпарения на токсични вещества, съдържащи се в дрехите или мебелите. За да облекчите болката, достатъчно е да се отървете от проблемните предмети от бита. Най-честата причина за главоболие обаче е хранителното отравяне. Ако подозирате това заболяване, трябва:

изплакнете стомаха;
вземете активен въглен;
пийте слабително.

Тези мерки ще помогнат за отстраняването на вредните вещества от тялото, в резултат на което болката ще намалее или ще спре напълно. При отравяне хапчетата за главоболие не помагат. При алкохолно отравяне се препоръчва да се пие портокалов сок или минерална вода.

Падане на налягането

Нестабилното кръвно налягане, освен главоболие, може да доведе до световъртеж или дори инсулт. Ако възникне този проблем, не забравяйте да се свържете със специалист. След като установи причината за промените в кръвното налягане, той ще предпише подходящи лекарства.

В някои случаи към зъбобола с течение на времето се добавя главоболие. Разбира се, преди всичко трябва да решите зъбния си проблем, като посетите добър зъболекар. Отвари на базата на следните билки ще помогнат:

ароматна мента;
липа;
градински чай;
цветя от лайка;
бял равнец.

Преди да вземете тинктурата, трябва да я охладите до стайна температура, тъй като твърде горещата или студена течност само ще влоши симптомите.

Стрес и депресия

Стресовите и конфликтни ситуации, тревожността и депресията почти винаги водят до главоболие. Основното нещо в този случай е да се успокоите, да се опитате да се отървете от проблема и да се отпуснете. Понякога ще бъде достатъчно да вземете леко болкоуспокояващо и тинктура от валериана. Но най-важното е да се наспите добре.

Като превантивна мярка е необходимо по-често да проветрявате помещенията, да сменяте работната си позиция на всеки половин час, както и да правите упражнения. Масажът на главата помага много.Добре би било да потърсите психологическа помощ от специалист. След среща с психолог човек понякога напълно преразглежда възгледите си за проблемите. В особено напреднали случаи могат да бъдат предписани антидепресанти или сънотворни.

При положителен резултат се предписват подходящи медикаменти и мерки. Опитът за самолечение може да доведе до тежки последици, тъй като някои лекарства могат да влошат ситуацията.

Методи за лечение

Когато имате главоболие, не винаги трябва да бързате да приемате лекарства. Това може да доведе до пристрастяване и в някои ситуации само ще влоши болката. Най-доброто решение би било да направите лек масаж на главата, а именно челото, слепоочията и задната част на главата. След това е препоръчително да се разходите на чист въздух. Билков чай с добавка на мента или motherwort ще има благоприятен ефект върху състоянието. Но не се препоръчва пиенето на кафе.

Когато работите, трябва да сменяте позициите си по-често, да използвате настолни лампи, ако е необходимо, и да проветрявате стаята по-често. След като се върнете у дома, трябва да вземете контрастен душ и да изпиете чаша мед и мляко.Ако всичко това не помогне, тогава трябва да вземете болкоуспокояващи. Не забравяйте обаче, че това трябва да се прави не повече от веднъж седмично, за да не се пристрастявате.

главата не трябва да става твърде студена, така че трябва да носите шапка или друга шапка;
опитайте се да разберете причината за заболяването, като се консултирате със специалист;
опитайте се да не изпадате в депресия и да поддържате положително отношение, независимо какво;
здравият сън е ключът към вашето здраве;
не забравяйте за периодичните разходки на чист въздух;
при силна болка избягвайте резки движения и неприятни миризми;
Приемайте болкоуспокояващи по-рядко.

Народни средства

Глогът и риганът с добавка на лимон са полезни при главоболие. Отварата се приготвя, като в съд с вряща вода се добавят супена лъжица от една от билките, лимон и лъжица мед (по желание). След това трябва да оставите продукта да вари, след което да вземете 50 ml 15 минути преди хранене 2-3 пъти на ден. Популярно народно лекарство е приемането на вани с отвари от ароматни билки и маточина.

Заключение

Ако имате чести главоболия и редовните болкоуспокояващи не помагат, определено трябва да си уговорите среща с вашия лекар. Правилното и навременно лечение с подходящи лекарства ще помогне да се избегнат проблеми и усложнения в бъдеще. Разбира се, най-често болката се появява поради стрес и пренапрежение, но все пак не си струва риска, защото вашето здраве, а в някои случаи дори животът ви, е застрашено.

Онзи ден беше пусната следващата, вече трета версия на Международната класификация на главоболието. Ако дори лекарите и учените трудно разбират всички тънкости на въпроса, тогава какво можем да кажем за обикновените пациенти! в главата, особено редовните и интензивни, намаляват качеството на живот и могат да направят човек практически инвалид. Не можете да понасяте такава болка - трябва да откриете причината и след това да започнете лечение и профилактика.

Какво изобщо означава „главоболие“?

Защо да обяснявам това, ще попитате? Вече е ясно на всички какво означава „главоболие“ - всеки възрастен се е сблъсквал с това състояние поне веднъж в живота си. Но малко хора знаят как се ражда главоболието и това разбиране е важно, за да се прави разлика между различните видове болка.

Да започнем с това, че в мозъка няма болкови нервни окончания. Ето защо хирурзите дори извършват мозъчна операция, докато пациентът е в съзнание - не боли, защото просто няма какво да боли. И по същата причина, когато „главата боли“, самият мозък не може да боли. Единственото изключение е мигрената.

Depositphotos.com

Видове главоболие

Главоболието се разделя на първиченИ втори. Първичните са независими неврологични заболявания, но вторичните са свързани с някакво съпътстващо заболяване. Ако имате главоболие, най-вероятно това е първична болка - тя представлява 90% от оплакванията. Въпреки това, преди всичко лекарят трябва да изключи вторична болка. Някои от тях са относително безобидни - например болки в ушите и ушни инфекции - но други могат да бъдат опасни.

Признаци, които могат да показват вторична болка в главата: появява се за първи път след 50 години, променен характер (боляше цялата глава, но сега само лявото слепоочие), "гръмотевична" болка (започва рязко и бързо се усилва), засилва се с кихане, кашляне, промяна на позицията на тялото.

Пациентите, когато посещават лекар за главоболие, често смятат, че това е вторична болка - и го обвиняват за цервикална остеохондроза, съдови проблеми или повишено вътречерепно налягане. Но всъщност тези причини рядко причиняват главоболие.
Кирил Скоробогатих

Шийката е просто процес на свързано с възрастта износване на междупрешленните дискове в шийния отдел на гръбначния стълб. Това е напълно нормално състояние за възрастен човек и не трябва да причинява болка. Но има доста рядък вид главоболие - цервикогенен,то представлява приблизително 1% от всички главоболия. Такава болка наистина е свързана с шията - просто не с остеохондроза, а със ставите на трите горни шийни прешлена.

Проблемите с кръвоносните съдове, а именно с кръвоснабдяването на мозъка, не причиняват главоболие - както си спомняме, в мозъка няма рецептори за болка. Но някои съдови патологии все още могат да причинят главоболие. Например спукването на аневризма причинява кръвоизлив в мозъка - кръвта започва да дразни болковите рецептори на мозъчните обвивки, причинявайки остра и остра болка, която бързо се усилва. Друга възможна причина за болка е дисекция на голяма артерия, по-специално на каротидната артерия. Тази патология често възниква поради травма - удар в главата и шията, автомобилна катастрофа - и се проявява под формата на внезапна силна болка в главата. Ако подозирате руптура на аневризма или артериална дисекация, трябва да се обадите на линейка - това са изключително опасни състояния, които могат да доведат до смърт.

накрая повишено вътречерепно налягане(ICP) може да причини главоболие, но това е рядко. Симптоми на главоболие с висок ICP: ежедневна болка, която се влошава, когато легнете и намалява, когато стоите, гадене и др. Дори при повишаване на ICP се развива подуване на оптичния диск във фундуса - следователно, ако има съмнение за главоболие от това естество, пациентите се изпращат да видят фундуса. Но високият ICP не може да бъде определен чрез ЯМР, въпреки че рентгенолозите периодично пишат за това в своите доклади.

Причината за повишено вътречерепно налягане обикновено е нещо, което физически увеличава обема на материята в черепа: кисти, тумори, същите кръвоизливи. Тогава методът на лечение е отстраняване на тумора. Друг, много рядък вариант е идиопатичен: при това заболяване няма образувания в мозъка, няма видими причини за повишен ICP, но налягането все още е повишено. Това заболяване обикновено се среща при жени с, а загубата на тегло най-често нормализира вътречерепното налягане.

Shutterstock

Какво боли в самата глава

Ако лекарят не открие никакви признаци на вторично главоболие, тогава болката е в самата глава. И една от най-честите причини е мигрена. Друг често срещан тип първична болка в главата е тензионно главоболие.

Най-вероятно пациент, който идва на лекар с оплакване от главоболие, има мигрена. Въпреки че е малко по-рядко срещано от тензионното главоболие, то е много по-интензивно и причинява повече страдание - поради което пациентите с мигрена все още отиват в клиниката.
Кирил Скоробогатих
Невролог, ръководител на Университетска клиника по главоболие

В Русия от 100 милиона възрастни на възраст от 18 до 65 години около 20% страдат от мигрена. Причинява толкова силна болка в главата, че хората могат да напуснат работа и социален живот за един или повече дни. Симптомите на мигрена са следните: болка е едностранна, пулсираща, влошава се при движение и физическа активност, дискомфорт от светлина и/или звуци, гадене. Мигренозният пристъп обикновено продължава от четири до 72 часа. Преди началото на пристъпа може да има така наречения продромален период, когато все още няма болка, но човек се чувства слаб, сънлив, по-трудно се концентрира, възникват странни хранителни „позиви“ - от такива симптоми може да подозирате приближаването на мигрена.

Мигрената може да бъде със или без аура. Атаките с аура са по-редки, в около 30% от случаите, и са по-тежки от обикновено. Аурата е неврологично разстройство, което се появява преди началото на главоболието и продължава до един час. Те могат да включват петна от светлина пред очите, изтръпване на ръката/лицето/езика, тунелно виждане и дори затруднено говорене. Обикновено всички прояви на аурата изчезват веднага след началото на болката и само в изключително редки случаи могат да останат неврологични разстройства след атака.

Има рядка и плашеща форма на аура, наречена синдром на Алиса в страната на чудесата. С такава аура на човек изглежда, че околните предмети стават по-големи или, обратно, намаляват по размер. Има спекулации, че Луис Карол също е страдал от мигрена, а в книгата „Алиса в страната на чудесата“ той странно описва симптомите на аурата си.

Лечението на мигрена има за цел да облекчи болката възможно най-бързо. При мигрена с аура е препоръчително да се вземе болкоуспокояващо при първите симптоми на аура, при обикновена мигрена веднага щом започне. Колкото по-рано вземете хапчето, толкова по-бързо ще премине атаката - при никакви обстоятелства не трябва да толерирате мигрена. Вземете нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за мигрена; ако те не помогнат, вземете специални лекарства за мигрена, триптани.

Дори по-често срещано от мигрена в Русия тензионно главоболие- 30% от възрастните го изпитват. Главоболието от напрежение възниква от пренапрежение на мускулите на врата, раменете и трапеца. Ако седите дълго време в неудобна поза, носите големи тежести, поемате твърде много тежести във фитнеса или просто сте постоянно нервни, очаквайте главоболие от напрежение.

Според симптомите тензионното главоболие е „антимигренозно”: то е двустранно, непулсиращо, не много интензивно, няма гадене и чувствителност към светлина и звуци. За щастие, тензионното главоболие не е толкова болезнено, колкото мигрената и изчезва доста бързо. Често дори не се нуждаете от болкоуспокояващи - просто се разходете на чист въздух и разтегнете мускулите си.

Lori.ru

Предотвратяване

У нас 10% от хората страдат от главоболие 15 дни в месеца и повече - това означава, че болката е станала хронична. Такава болка значително намалява качеството на живот, така че трябва да се вземат мерки за намаляване на честотата на атаките.

Постоянният прием на болкоуспокояващи няма да помогне тук. Напротив, ако човек приема болкоуспокояващи повече от 10 пъти месечно, се появява силно главоболие. Това означава, че главоболието вече е причинено от приема на болкоуспокояващи. Повече хапчета означава повече болка, а главоболието започва да боли все по-често.

„За да намалим броя на атаките, ние предписваме специално лечение. Това могат да бъдат антидепресанти, антиепилептични лекарства, лекарства за кръвно налягане и дори инжекции с ботокс. Курсът на лечение е от шест месеца до една година, след което пристъпите на главоболие трябва да станат по-редки. Следва нелекарствена превенция, а именно промяна в начина на живот в зависимост от вида на главоболието“, казва Кирил Скоробогатих.

Когато имате мигрена, важно е да не забравяте да се храните навреме, да спите добре (не твърде малко и не много, многото сън също провокира мигрена) и да избягвате собствените си „отключващи фактори“ на мигрена – те са различни за всеки. Дори някои храни и напитки, като червено вино, могат да предизвикат мигренозен пристъп. Хората, склонни към мигрена, трябва да следят кога е най-вероятно да получат атака - и след това да се опитат да избегнат отключващите фактори.

Ако изпитвате често тензионно главоболие, помислете за смяна на работния стол, по-често разтягане на мускулите, почивки и излизане на чист въздух. При всякакъв вид главоболие ще бъде полезно да избягвате стреса, да правите йога, пилатес или физическа терапия, да се движите повече и да медитирате. В по-сложни случаи може да помогне технологията за биофийдбек, която учи човек да се отпусне, като следи обратната връзка от тялото. А когнитивно-поведенческата терапия ви помага да се справяте по-добре с ежедневния стрес.

Що се отнася до по-малко традиционните методи, има „черни“ и „сиви“ зони. Остеопатията е „черна“ зона, при никакви обстоятелства не трябва да се свързвате с тези специалисти.
Кирил Скоробогатих
Невролог, ръководител на Университетска клиника по главоболие

Акупунктурата и мануалната терапия, според лекаря, са признати практики на официалната медицина, но няма достатъчно доказателства за тяхната ефективност при мигрена. Следователно това е „сива“ зона: не е сигурно, че ще помогне, но също така е малко вероятно да навреди. В допълнение, плацебо ефектът е много силен при болкоуспокояваща терапия - така че ако вярвате в "иглите", можете да използвате този метод за лечение и предотвратяване на главоболие. Масажът също е в "сивата" зона - много е приятен, но не е много ефективен при лечение на главоболие.

Ако въпреки всички превантивни мерки главоболието все още пречи на живота ви, става по-често и по-силно, определено трябва да потърсите помощ от лекар“, обобщава Кирил Скоробогатих.

Кирил Скоробогатих
Кандидат на медицинските науки, невролог, директор на Университетска клиника по главоболие

„Главоболието е един от най-честите проблеми, с които пациентите идват при лекаря“, казва Кирил Владимирович. Наистина, единственото нещо, което можете да намерите по-често, е кариесът. Свикнали сме да търпим главоболие или да го приемаме с лекарства, но дали това е най-доброто решение?

Как да разберем какво се случва

„Когато пациент дойде при мен с главоболие, най-важното е да се изключи възможността главоболието да е симптом на по-застрашаващо състояние. Ние наричаме тази болка „вторична“ и тя може да бъде свързана с различни заболявания на носа, ушите или очите, инфекция, нараняване на главата и много други. Лекарят има на разположение „червени знамена“, които показват евентуално наличие на друго опасно заболяване“, казва лекарят.

За щастие, вторичната болка представлява само 5-10%. Много по-чести са "първичните" главоболия, които са независими заболявания на самия мозък. Най-честите от тях са тензионно главоболие и мигрена.

Когато боли, но не много

Ако главата ви започне да боли след натоварен работен ден, но няма допълнителни симптоми (гадене, дискомфорт от светлина или звуци), най-вероятно имате тензионно главоболие.

„Обикновено тези болки са двустранни, локализирани във фронталната или тилната област, имат монотонен натискащ характер, но са доста умерени по интензивност“, описва симптомите Кирил Владимирович.

Прочетете също 10 предупредителни знака, че имате анемия

Когато боли и пречи на живота

Случва се периодичните пристъпи на главоболие да се превърнат в истинско изпитание и да отнемат способността да продължите да работите.

Кирил Владимирович обяснява това по следния начин: „Такива болки обикновено са едностранни, пулсиращи, със средна или висока интензивност и се засилват при физическа активност. Ако поне два от четирите критерия са изпълнени и тези атаки са придружени и от неприятни усещания (гадене или повръщане, повишена чувствителност към светлина или звук), тогава най-вероятната диагноза е "мигрена".

Когато боли както никога досега

Главоболие, което ви плаши с внезапното си начало, интензивност или характер, е сигурен знак, че е време да се обадите на линейка. Това са същите „червени знамена“, които показват възможния вторичен характер на главоболието.

Да, това може да е началото на мигрена или друго заболяване, но при спешно лечение времето е ключов фактор, така че не отлагайте да се свържете с лекар.

Гръмотевично главоболие - внезапно начало, интензивно и нарастващо до максимум за минути.
Нов вид главоболие, което започва след 50-годишна възраст.
Промяна в характера на пристъпите на главоболие (по-често или по-силно от обикновено, по-продължително или напълно ново протичане).
Главоболие, което се променя рязко при смяна на позицията.
Ако главоболието се появи на фона на тежко хронично заболяване (ХИВ, рак).
Главоболие поради висока температура.
Внезапно гадене, повръщане, объркване, гърчове, затруднен говор или разширени зеници.
Ако главоболието е провокирано от кихане, кашляне, напъване.

Защо ме боли главата?

При вторично главоболие всичко е сравнително просто: има основно заболяване (синузит, отит), което засяга рецепторите за болка в близките тъкани. Сигналът се изпраща до центъра на болката на мозъчната кора и привлича вниманието ни: там нещо не е наред!

При независими главоболия е по-трудно да се обясни причината: веществото на мозъка е лишено от рецептори за болка, така че самият мозък не може да нарани. Изследванията показват, че в такива случаи невронната чувствителност на човек е нарушена и предаването на сигнали за болка се улеснява. За да опростим, можем да кажем, че е нарушен балансът в две системи: тази, която възприема болката, и тази, която я блокира.

„Както показва многогодишната практика, най-често хората приписват пристъпите на главоболие на три причини: остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб, съдови проблеми или високо вътречерепно налягане. Но трябва да кажа, че всъщност това са много редки ситуации - и дори тогава такова главоболие ще се счита за вторично", казва експертът.

99% от населението изпитва главоболие в даден момент от живота си. Ако тази болка е периодична и не е придружена от загуба на съзнание и тежки неврологични разстройства, тогава хората се адаптират към нея. И напразно. При правилна дисциплина на пациента в повече от половината от случаите лечението на главоболието е доста успешно. За съжаление, не всеки отива на лекар навреме.

Лекарите посочват много причини за главоболие. В последната класификация има над двеста от тях. Основните са вертеброгенни (името е много символично - тази категория включва всички видове главоболия, които възникват поради запушване на кръвния поток в задната част на главата), болка поради мигрена, с промени в кръвното налягане, след травматични мозъчни травми и с инфекциозни заболявания (дори, например, с хроничен хрема).

Появяват се и психогенни главоболия. Това включва болка (психическа или физическа), както и болка, свързана с тревожност и депресия. Най-често това е болезнена, или натискаща, или пулсираща болка, концентрирана в тилната, темпоралната или фронталната област или "разпространена" в цялата глава. Пациентите са съгласни в едно: може да се понася доста дълго време, повече от час със сигурност. И няма мотивация веднага да отидете на лекар. Така живеят - години, десетилетия... Шепа хапчета, добър сън, навременна почивка - и всичко се нормализира от само себе си.

Ще боли и ще изчезне

Ако не само вашето семейство и колеги знаят за вашето главоболие, но дори и вашите последователи в социалните мрежи и въз основа на неговата интензивност можете, без да измервате кръвното си налягане, да разберете колко и какви антихипертензивни лекарства трябва да вземете този път, или знаете точно каква таблетка и в каква дозировка помага и носите лекарството със себе си, ако вашият лекуващ лекар вдигне очи към тавана и, въздишайки тежко, изгука нещо поверително за това как „трябва да се тревожите и да сте по-малко нервни ”, тогава такова главоболие най-вероятно ще ви даде възможност да отлагате повече. И когато ви боли главата, всъщност не искате да си уговорите час, да отидете на лекар, да обясните нещо на някого ... Във всеки случай скоро „главата ще премине“ и животът отново ще заблести с всичките си цветове.

По време на пристъп на главоболие хората се държат доста типично. Човек търси уединение; миризми, ярка светлина и звуци са дразнещи. Някои се опитват да легнат и да не се движат, някои, напротив, се разхождат из стаята, без да спират.

Помните ли видеото на Алла Пугачева за шумните съседи? На главата има широка превръзка, нервите са опънати до краен предел. Ето един портрет на един типичен страдалец. Светът е сведен до размера на тъмна и тиха спалня. Състоянието, когато главата все още не боли, напротив, е придружено от атака на бурна активност и интензивни движения на тялото. Всичко е познато.

Максимална болка

Но един ден болката засенчва всичко. Тя става толкова силна, че веднага разбирате: това е „различна“ болка, необичайна, различна от всичко друго. „Дивата“ - наричат я пациентите. Парене, пробиване, разкъсване или притискане на главата, пронизващо, остро, нетърпимо, обхващащо цялата глава или част от нея. Това може да бъде придружено от загуба на съзнание или объркване, конвулсии, гадене и повръщане, неподвижност на единия крайник или половината от тялото, нарушен говор или зрение. Всичко! След това едва ли ще изпитате някаква радост в живота...

Медицински съвет ще дойде по-късно. А сега - медицински наблюдения. В 99% от случаите при такава силна болка хората първо приемат „някое“ хапче. От тези, които са в аптечката, те са намерени при съседи, показани са по телевизията (е, където в началото „всичко боли“, а след това има глътки щастие и светът е красив и невероятен).

По принцип това е правилната тактика. Единственият проблем, който повечето лекари изтъкват, е дозировката. При силно, почти непоносимо главоболие, нетърпеливи да го „заглушат“ веднага, хората приемат абсолютно безумно количество болкоуспокояващи, които могат да „отровят“ тялото за дълго време. И тогава хората чакат. Когато „мине“, когато „хапчето подейства“, когато дойде утрото. И когато стане много лошо...

Ако атаката ви изненада

И така, силно главоболие за първи път. В съзнание сте, външно - без увреждане. Какво би могло да бъде? Както и да е! В края на краищата самият мозък не може да нарани - липсват му рецептори за болка. Болката възниква поради напрежение или дразнене на много чувствителни към болка области, разположени в главата или шията: череп (периост), мускули, нерви, артерии и вени, подкожна тъкан, очи, синуси и лигавици. Ето защо:

Съвет #1.Не се опитвайте сами да си поставяте диагноза! Ако имате силно, внезапно, за първи път главоболие, обадете се на лекар! Седни и извикай някой адекватен и некадърен да ти помогне (ако загубиш съзнание). Не вземайте повече от двойна доза болкоуспокояващи и не забравяйте, че лекарството отнема време, за да подейства.

Съвет #2.Преди да наберете линейка, измерете температурата си. Тъй като главоболието може да придружава появата на вирусно или инфекциозно заболяване. Във всеки случай ще дадете възможност на лекаря да започне работа по поставяне на диагноза две минути по-рано. Не забравяйте, че понякога минутите могат да спасят живот.

Съвет #3.Опитайте се да допрете брадичката си до гърдите си. Ако не можете, защото болката в тилната област се засилва, не се колебайте да продиктувате този ужасен симптом на оператора на кол центъра. Защото менингитът не е играчка, а много опасно усложнение на много на пръв поглед безобидни остри респираторни вирусни инфекции.

Съвет #4.Ако имате тонометър, измерете кръвното си налягане. И за предпочитане на двете ръце. Защото добрата половина от всички нови случаи на хипертонични кризи са придружени от много тежка цефалгия. А хипертоничната криза вече е сериозна. Лесно може да доведе до инфаркт или инсулт.

Съвет #5.Спомнете си в детайли случилото се предишния ден. Има особен вид главоболие – токсично. Появява се при отравяне с различни химикали или като страничен ефект от приема на лекарства. Това главоболие често се причинява от лекарства, които понижават кръвното налягане, нитрати, психотропни лекарства и много други вещества. Между другото, животът на много тийнейджъри беше спасен от педантичността на родителите им, които подробно разпитаха болното си дете за обстоятелствата на партито предишния ден.

Съвет #6.Погледнете и почувствайте. Дори здрав човек може да изпита остро главоболие след топлинен или слънчев удар, пребиваване в задушна стая или от отравяне с въглероден окис или изгорели газове на автомобила. Между другото, не забравяйте за такова нещо като амнезия. Човек, ударен по главата, понякога напълно забравя обстоятелствата на нараняването. Погледнете се в огледалото, палпирайте кожата под косата и шията си за синини, рани или драскотини.

Съвет #7.Не губете време. Най-неприятният случай е наличието на образуване, което заема място в мозъка. Може да е тумор, абсцес или дори кървене. Диагнозата може да се постави само с помощта на невроизобразяване, така че ако имате дълго главоболие, не отлагайте да се свържете с невролог. Запомнете: главоболието няма равно на себе си в разнообразието си!

Съвет #8.Ако главоболието изчезне толкова внезапно, колкото се появи, не отменяйте повикването на линейка. При някои от неговите видове, например при интрацеребрално кървене, може да има „светъл“ период преди появата на най-сериозните усложнения. Изчакайте лекаря. Не бързайте да напишете завещанието си и да довършите „най-важните неща“. Опитайте се да седнете удобно и да се отпуснете.

Съвет #9.Когато посещавате лекар, дръжте готов лист хартия с бележка какви точно лекарства сте приемали за главоболие. А медицинската благодарност няма да има граници!

внимание! Ако главоболието е придружено от загуба на съзнание или зашеметяване, конвулсии, гадене и повръщане, неподвижност на единия крайник или половината от тялото, нарушен говор или зрение, тогава няма опция - незабавно се обадете на лекар. И не се занимавайте със самолечение и взаимопомощ.

За околните има само един съвет: не оставяйте пациента да умре от вашите „грижи“. Не се опитвайте да давате вода на човек, който лежи в безсъзнание, не поставяйте чужди предмети в устата по време на конвулсивен пристъп, не „промивайте стомаха“, ако има обилно повръщане, което не носи облекчение, не разклащайте висяща ръка или крак! Разхлабете стягащото облекло, оставете чистия въздух да тече и внимателно завъртете главата си настрани.

Колкото по-скоро пациентът стигне до болницата, толкова по-големи са шансовете му да остане жив и невредим. В крайна сметка болката може да бъде проява на такива сериозни заболявания като инсулт, менингит или енцефалит. Не забравяйте, че само лекар може да постави диагноза. И съветът „не вреди“ важи не само за лекарите...

Валентина Саратовская

Снимка thinkstockphotos.com