Не дразни кожата. Как да се отървем от раздразнителността: лечение и причини

Нека бъдем честни: даваме на кожата си много причини за дразнене. Някои от тях сме напълно в състояние да контролираме, но има и такива, за които не знаем.

дехидратация

Да, за съжаление, неграмотната грижа (и със сигурност нейната липса) може да причини увреждане на липидната бариера, което означава ускорена загуба на влага, силно дразнене и дори пилинг.

Метеорологично време

Най-нелюбимото време от годината е зимата. Дори не твърде студено: мразовитият въздух обикновено е сух, а въздухът в помещения с централно отопление е още по-сух. През зимата сухата кожа става много суха, докато мазната кожа обикновено се доближава до нормалната.

„Самият студ изсушава и дразни кожата, но климатиците и парното утежняват ситуацията. През зимата нивото на влажност на въздуха в апартамент или офис може да падне до 20–30% (при норма от 70–80%). Разбира се, при такива условия кожата бързо губи влага. Сухота се усеща и на лигавиците: в очите има усещане за "замърсяване", по кожата на устните се появяват пукнатини, устата изсъхва.

Елена Елисеева, медицински консултант Vichy

студова алергия

Тя също е студена уртикария, когато вместо здрав руж след разходка по бузите, ръцете и други замръзнали части на тялото започва „пожар“. Тази реакция обикновено е характерна за децата, но при възрастни в нашия климат се среща при всеки десети.

Грешна грижа

Твърде агресивните почистващи препарати, използването на кремове, които не отговарят на типа кожа, злоупотребата със скраб и пилинг са сигурен път към дразнене.

„При използване на твърде агресивни почистващи препарати количеството и качеството на керамидите в роговия слой намаляват, като същевременно те участват активно в образуването както на локалния имунитет, така и на защитния липиден слой. Когато количеството и качеството на керамидите намаляват, кожата става по-суха и по-податлива на раздразнения.”

Марина Каманина, медицински експерт L'Oréal Paris

Фотодерматоза (алергия към слънчева радиация)

Сега не говорим за слънчеви изгаряния. Дразнене на кожата под въздействието на ултравиолетово лъчение (червени петна, малки пъпки) може да се появи на фона на употребата на фотосенсибилизиращи лекарства (някои антибиотици и дори билки, като жълт кантарион, имат подобен ефект). Или във връзка с общо повишаване на чувствителността на кожата (например след слънчево изгаряне).

Използването на много козметични продукти (особено тези с плодови киселини) налага задължително използване на слънцезащитни продукти. Да, и слънчевото време като такова е индикация за тяхното използване, дори ако не сте на плажа.

Ако не е козметично, трябва да се консултирате с лекар!

стрес

Е, къде без него? Когато сме нервни, кожата може да стане свръхчувствителна до степен на сухи червени петна и сърбеж от контакт с дрехи, които преди не са създавали проблеми. Когато нервните окончания са "на ръба", на фона на стрес се произвеждат медиатори на възпалението.

Елена Елисеева

„Характерна последица от стреса е повишената чувствителност на нервните окончания в кожата. Нервен човек може да бъде докаран в състояние на ярост с една невнимателна дума, а кожата се държи почти по същия начин. Например яката на ризата, която обикновено изобщо не се усеща, причинява зачервяване и сърбеж при възбуда.“

Възраст

До 50-годишна възраст кожата вече е доста забележимо по-тънка. Това е резултат от естествени физиологични процеси: клетките се обновяват по-бавно, натрупват се увреждания, нивото на основния женски хормон, естроген, пада. Колкото по-тънка е кожата, толкова по-суха е тя и толкова по-трудно устоява на външни влияния.

Елена Елисеева, медицински консултант Виши:

„Поради дълбокото преструктуриране на тъканите, кожата става по-малко защитена и по-чувствителна. Епидермисът и дермата изтъняват, дермоепидермалното съединение става крехко, което прави кожата тънка и уязвима, склонна към раздразнения и дехидратация.

Недостиг на витамини

Един от най-характерните признаци на бери-бери е дразненето на кожата около устните. Въпреки това, дефицитът на витамини А, група В, D, Е, F (това е Омега-6 мастна киселина, на която обикновеното слънчогледово масло е толкова богато), като правило, се проявява в сухота и дразнене на кожата в общ.

Вълнени или синтетични дрехи

И като цяло всяко неудобно, прекалено тесно облекло може да предизвика дразнене на кожата и сърбеж. Особено когато сме притеснени (виж по-горе).

Козметични процедури

Очевидно след пилинг, лазер или други доста агресивни процедури кожата ще бъде раздразнена. В крайна сметка действието на повечето от тях е насочено именно към това - с последващо активиране на ресурса за възстановяване.

Алергия

Кожните алергии (дерматит) могат да бъдат реакция към козметични съставки, храна, растителен прашец и др. Лошата новина е, че може да се развие на всяка възраст. Ако има съмнение за нов крем, спрете да го използвате. При липса на алерген проявите изчезват бързо. Ако това не се случи, има смисъл да се консултирате с лекар - дерматолог и / или алерголог.

Копривна треска

В резултат на повишена съдова пропускливост се появява краткотраен алергичен оток на кожата и лигавиците. Клиничният симптом е обриви, предимно мехури (urticae), подобни на изгаряния от коприва.

Симптом на кожно или вътрешно заболяване

Не може да бъде:

• кожна инфекция или незаразно заболяване;
• хормонални проблеми;
• нарушения в храносмилателната система и др.

Тук самолечението е неподходящо. Трябва да отидете на лекар.

Как да облекчите дразненето на кожата

Първо, трябва да разберете причината. На второ място - изберете правилната грижа. От какво се нуждае раздразнената кожа?

• Най-нежното почистване.
• Интензивна хидратация.
• Липиди за възстановяване на хидролипидния защитен слой.
• Витамини и антиоксиданти за лечение.
• Успокояващи агенти, като термална вода или невросензин пептид, който бързо намалява възпалението.

Александър Прокофиев, медицински консултант на La Roche-Posay:

„На първо място, трябва да изключите сапуна. Неговата алкална структура разрушава и без това крехкия хидролипиден слой на кожата. Избягвайте продукти, съдържащи ароматни аромати, ограничете употребата на парфюми.

Ако простите решения не работят бързо, трябва да се консултирате с лекар.

Преглед на продуктите, които са подходящи и могат да бъдат полезни при раздразнена кожа

Ежедневна грижа за свръхчувствителна и склонна към алергии кожа Toleriane Ultra Fluide, La Roche-Posay

С деликатна текстура, продуктът бързо облекчава състоянието на кожата благодарение на действието на пептида невросензин, който намалява чувствителността и реактивността на епидермиса. Термалната вода успокоява и предпазва от оксидативен стрес, докато маслото от ший и скваланът възстановяват липидната мантия.

Успокояващ мултивъзстановяващ Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay

Успокоява, възстановява и предпазва дори атопичната кожа на новородени. Отговорни за възстановяващия ефект: термална вода, витамин В5 (пантенол), минерален комплекс (мед, цинк, манган), масло от шеа, както и екстракт от азиатска центела, който се използва в аюрведическата медицина. Подходяща за цялото семейство.

Подхранващ балсам Neovadiol Magistral, Vichy

Грижа, специално създадена за възстановяване на чувствителната, отслабена кожа на жените по време на менопаузата. Стимулаторът на растежа Proteic GF помага за възстановяване на кожата. Продуктът е богат на Омега-3, -6 и -9 мастни киселини за укрепване на защитния слой. Proxylan прави кожата по-здрава, докато термалната вода успокоява.

Фитокоригиращ успокояващ гел, SkinCeuticals

Продуктът е наситен с хиалуронова киселина и растителни екстракти от краставица, маслинови листа, грейпфрут, черница, мащерка. Актуален за чувствителна или проблемна кожа, успокоява раздразненията.

Чувството на раздразнение, причинено от външния свят, е по-скоро симптом, отколкото заболяване. Всеки има периоди на раздразнителност от време на време. Това състояние се дължи на физически или психологически проблеми.

Между другото, психологическото и физическото състояние на човек са в най-тясна връзка както на нивото на проява на симптомите, така и по отношение на причините, които ги причиняват. Понякога тази "симбиоза" затруднява диагностицирането и назначаването на адекватно лечение. Добавяме, че в "нормалното" рядко трябва да се наблюдава повишена нервност.

Ако постоянно сте в състояние на изключително раздразнение, ако това се отразява негативно на социалния или професионалния ви живот, време е да действате!

Раздразнителност в резултат на продължителен стрес

Да приемем, че преминавате през период на безпокойство и несигурност. Например имате изпитна сесия. Тогава си струва да се борим със стреса, със самите причини, които са причинили тревожност. Опитайте се да не се фокусирате върху възможния провал, направете малко йога, упражнения за релаксация или медитирайте. Заменете негативните мисли с жизнеутвърждаващи.

Ако ядете пица три пъти на ден, тогава нервната система определено ще се разстрои.

Но раздразнението ви може да има по-дълбоки корени. Може би това е емоционално прегаряне? В този случай трябва да се отдели повече време за внимателна и обмислена интроспекция, реорганизация на рутината и натоварването.

Наблюдавайте се: ако все още сте готови да се хвърляте срещу хората и всяко малко нещо ви вбесява, определено трябва да стигнете до причината, до корена на вашето състояние. Може би това е причина да потърсите помощ от специалист.

Стремите ли се към здравословен начин на живот? Храниш ли се правилно? Ако ядете пица три пъти на ден, тогава нервната система определено ще се разстрои. Опитайте се да се храните разнообразно, като се ограничавате до липидите и избягвате прекомерния прием на протеини. Алкохолът и кофеинът също няма да ви помогнат.

Липсата на кислород, причинена от заседналия начин на живот, може да е причина за раздразнено състояние. По време на следващата атака се опитайте да излезете навън и да се разходите бързо, като не забравяйте да проветрите стаята.

Помнете ползите от редовния и достатъчен сън. Така че умората, причинена от липса на сън, обикновено намалява способността за концентрация.

Раздразнителност и хормони

Хормоналните колебания, характерни за различни периоди от живота на жената, са пряко свързани с временното безпокойство. Например, по време на пубертета, по време на менопаузата или в дните на предменструален синдром, жените са емоционално лабилни и могат да реагират раздразнително на другите. Ето как природата е създала жените!

Но причината за някои състояния могат да бъдат и патологии от хормонален произход. Например редица заболявания на щитовидната жлеза. В особено тежки случаи е необходима дори хирургическа намеса. За да разберете причините за вътрешния раздор, консултирайте се с ендокринолог.

Раздразнителност в резултат на психологически дискомфорт

Тялото и духът са неразривно свързани. Това е аксиома. На физиологично ниво дразненето може да се прояви чрез свръхчувствителност на кожата или мускулни спазми. Изпитвайки психически дискомфорт, лесно можете да изпуснете нервите си и да развалите отношенията си с някого.

Както казахме, раздразнителността има както физически, така и психологически причини. Това е нормална реакция на стрес, траур, депресия. Но понякога това е проява на по-дълбоки разстройства, като биполярно.

Как да се справим с раздразнителността?

Това състояние е еднакво неприятно както за този, който го изпитва, така и за останалите. Може да има пагубен ефект върху отношенията с други хора.

Не се отчайвайте и не тичайте на лекар всеки път, когато изпуснете нервите си

За да избегнете влошаване на взаимното разбирателство, кажете директно, че не сте спокойни. Повечето хора ще ви разберат, тъй като периодите на дисбаланс са познати на почти всеки. Да говорите за психическия си дискомфорт означава да смекчите неприятното впечатление от вашите язвителни забележки или изблици на внезапна агресия. В този случай събеседникът ще приеме по-спокойно вашите резки думи.

Ако усетите, че сте на път да кипнете, намерете възможност да се раздвижите. Излезте навън, вървете с много бързи темпове, викайте.

Трябва ли да отида на лекар?

Не се поддавайте на отчаянието и не тичайте на лекар всеки път, когато изпуснете нервите си. Както споменахме по-горе, емоционалната нестабилност често се дължи не на сериозни заболявания, а на преходни затруднения. Понякога е трудно да различим едното от другото.

Ако емоционалната лабилност пречи на живота и причинява неудобство, физическо страдание (например главоболие, мускулни крампи), тогава трябва да се консултирате със специалист. Също така е необходимо да прибягвате до помощта на лекари или психолог, ако състоянието ви засяга работата или отношенията ви с други хора.

Лекарства за раздразнителност

От само себе си се разбира, че е най-добре да се справите без лекарства или да се ограничите до минималния прием на лекарства. Във всеки случай самолечението не си струва: лекарят трябва да предпише дозировката и режима на приемане на лекарства.

Да се ​​върнем към постулата: раздразнителността не е болест, а просто симптом. Някои лекарства имат лек седативен ефект, други ще компенсират липсата на микроелементи, като магнезий или желязо, а трети подобряват съня. Хомеопатичните лекарства могат да бъдат много ефективни. Но, напомняме още веднъж, назначаването трябва да бъде направено от лекаря, а не от вас.

Всеки от нас поне веднъж е срещал хора, които реагират прекомерно на обикновените ежедневни проблеми. И понякога ние самите изхвърляме куп негативни емоции по някаква незначителна причина. Тогава си казваме – „дразня се“, „изплашен съм“. Хората, които често са в такова душевно състояние, наричаме "нервни", "луди". В същото време понякога подобни безпристрастни епитети не са далеч от истината - в крайна сметка повишената раздразнителност често е признак на много психични разстройства.

Причини за раздразнителност

Раздразнителността като симптом на заболяването е повишена възбудимост на пациента със склонност към проява на отрицателни емоции, докато силата на емоциите значително надвишава силата на фактора, който ги е причинил (т.е. незначителното неудобство причинява изобилен поток от негативни преживявания ). Всеки човек е бил в това състояние повече от веднъж, дори и най-психически здравият човек има моменти на умора, лошо физическо здраве, периоди на „черна ивица“ в живота - всичко това допринася за повишена раздразнителност. Но не трябва да забравяме, че това състояние се среща при много психични заболявания.

Причините за раздразнителност от гледна точка на физиологията са повишената реактивност на централната нервна система, която се развива под въздействието на различни фактори: наследствени (черти на характера), вътрешни (хормонални смущения, метаболитни нарушения, психични заболявания), външни ( стрес, инфекции).

Именно хормоналните промени причиняват повишена раздразнителност по време на бременност и след раждане, както и по време на менструация и менопауза.

Болести, при които има повишена раздразнителност

Най-честият симптом на раздразнителност се среща при такива психични заболявания като депресия, невроза, посттравматично стресово разстройство, психопатия, алкохолизъм и наркомания, шизофрения, деменция.

При депресияраздразнителността се комбинира с постоянно ниско настроение, известно "задържане" на мисленето, безсъние. Има състояние, противоположно на депресията - в психиатрията се нарича мания. В това състояние също е възможно да има повишена раздразнителност, до гняв, в комбинация с неадекватно приповдигнато настроение, ускорено до безредно мислене. Както при депресия, така и при мания сънят често е нарушен, което може да е причина за раздразнителност.

При неврозираздразнителността доста често се комбинира с тревожност, симптоми на депресия, повишена умора. И в този случай раздразнителността може да е резултат от безсъние, което не е необичайно при неврозите.

Посттравматично разстройствовъзниква при човек, преживял силен шок. При това състояние се наблюдава раздразнителност в комбинация с безпокойство, безсъние или кошмари, натрапчиви неприятни мисли.

Хора, които са болни алкохолизъм или наркоманияособено податливи на раздразнителност по време на симптоми на абстиненция. Често това е причина за престъпления и винаги усложнява живота на близките на пациента.

С такова сериозно заболяване като шизофренияраздразнителността може да бъде предвестник на наближаващото психотично състояние, но може да се наблюдава в ремисия и в продромалния период на заболяването. Често при шизофрения раздразнителността се комбинира с подозрение, изолация, повишено негодувание, промени в настроението.

И накрая, често се наблюдава повишена раздразнителност при пациентите деменция- или придобита деменция. По правило това са възрастни хора, тяхната деменция е възникнала в резултат на инсулт, възрастови промени. При по-млади пациенти деменцията може да възникне в резултат на тежка травматична мозъчна травма, инфекции, злоупотреба с алкохол и наркотици. Във всеки случай хората с деменция са склонни към раздразнителност, умора и сълзливост.

Относно психопатия, тогава не всички лекари го смятат за болест. Много експерти смятат проявите на психопатия за вродени черти на характера. По един или друг начин раздразнителността определено е присъща на такива хора, особено когато е декомпенсирана - т.е. по време на обостряне на симптомите.

Почти всяко заболяване на вътрешните органи може да бъде придружено от повишена раздразнителност.. Но този симптом е особено характерен за заболяване на щитовидната жлеза, менопаузални промени в тялото на жената, неврологични проблеми.

Преглед на пациент с раздразнителност

Такова разнообразие от заболявания, придружени от раздразнителност, прави невъзможно самодиагностиката. Освен това понякога е трудно за специалистите да определят причината за повишена раздразнителност, така че е необходимо цялостно изследване на тялото, за да се изясни диагнозата. Обикновено включва изследвания на кръв и урина, ЕКГ, ултразвук за откриване на възможна патология на вътрешните органи. Ако по време на терапевтичен преглед не се открие патология, пациентът може да бъде насочен към невролог, който може да предпише електроенцефалограма или ЯМР. Тези методи ви позволяват да определите състоянието на мозъка.

Пациентите с повишена раздразнителност се обръщат към психиатър, като правило, ако поликлиничният преглед не разкри сериозни отклонения в здравето и раздразнителността достига такава степен, че пречи на ежедневния живот както на пациента, така и на неговите близки. Психиатърът оценява данните от прегледа на пациента от поликлиникични специалисти и, ако е необходимо, може да предпише психологическо изследване за идентифициране на характеристиките на темперамента на пациента, състоянието на неговата памет и мислене.

Как да се отървем от раздразнителността

Медикаментозното лечение на прекомерната раздразнителност се предписва от специалист. Ако раздразнителността е един от симптомите на психично заболяване, тогава акцентът е върху лечението на основното заболяване. Например, при депресия се използват антидепресанти (амитриптилин, прозак, флуоксетин и др.), Които подобряват настроението, а с повишаване на настроението изчезва и повишената раздразнителност.

Лекарят обръща специално внимание на съня на пациента, тъй като безсънието е най-вероятната причина за раздразнителност. За нормализиране на нощната почивка лекарят ще предпише хапчета за сън (например санвал) или транквиланти (например феназепам). При безпокойство се използват "дневни транквиланти" - лекарства, които не предизвикват сънливост (например рудотел).

Ако не е възможно да се идентифицира значителна психична патология, но има повишена раздразнителност, която усложнява живота на пациента, се използват меки лекарства, които допринасят за устойчивостта на организма към стресови ситуации. Това са адаптол, нота, новопасит.

В допълнение към лекарствата успешно се използват различни психотерапевтични техники, насочени към релаксация (автотренинг, дихателни практики и др.) или повлияване на човешкото поведение в различни житейски ситуации (когнитивна терапия).

В народната медицина можете да намерите добра гама от средства за борба с раздразнителността. Това са отвари и тинктури от лечебни растения (кориандър, копър, валериана, пореч, маточина и др.), Подправки (карамфил, кардамон, кимион), някои хранителни продукти също се използват (мед, сини сливи, лимони, орехи, бадеми). Често традиционните лечители съветват да се вземат вани с бял равнец, маточина, валериана. Ако раздразнителността е причинена от претоварване на работното място, проблеми в личния живот, бременност, менструация или менопауза и човекът няма психично заболяване, тогава използването на традиционната медицина може да даде добър резултат.

В случай на психична патология, лечението с народни средства може да се извърши с разрешение на психиатър, в противен случай можете да получите обратния резултат, например обостряне на симптомите на заболяването при вземане на гореща вана.

Ефективно лечение на раздразнителност без лекарства е йога. Те ще ви помогнат да контролирате по-добре емоциите си и да запазите спокойствие дори в спешни случаи, да не говорим за ежедневните проблеми.

Раздразнителността не може да бъде пренебрегната и приписана на трудни условия на живот. Дългият престой в състояние на раздразнение изтощава нервната система и често води до неврози, депресия и изостря проблемите в личния живот и работата на човека. Съществува опасност от злоупотреба с алкохол, за да се облекчи раздразнителността, понякога пациентите са прекалено пристрастени към нездравословна храна и тези зависимости, въпреки че носят фалшиво чувство за релаксация, в крайна сметка само изострят проблема. Не забравяйте да потърсите помощ от лекар, ако повишената раздразнителност няма очевидна причина и продължава повече от седмица. Ако тя е придружена от безпокойство, безсъние, лошо настроение или странно поведение - посещението при лекар трябва да е спешно! Навременната помощ от специалист ще помогне да се избегнат сериозни проблеми в бъдеще.

Психиатър Бочкарева О.С.

Понякога се бърка с алергична реакция. Дразнещият агент предизвиква възпалителна реакция и нарушава защитната функция на кожата. Резултатът е видимо раздразнение на кожата, усеща се нейното опъване, изтръпване и лек сърбеж.

Раздразнената кожа не само носи дискомфорт, но и затруднява извършването на проста работа. Понякога сърбежът става непоносим, ​​което води до зачервяване и възпаление.
Дразненето на кожата, особено между бедрата, причинено от триене, води до обрив, който може да бъде доста болезнен.
тънки зони върху кожата на тялотоможе понякога напукате или отлепете.

Топ 10 причини за кожно раздразнение

Раздразнената кожа е неудобство, с което всеки се е сблъсквал поне веднъж, защото кожата е не само най-големият орган в човешкото тяло, но и основният щит срещу влиянията на околната среда. Трудни условия на околната среда, контакт с околната среда или предмети, неправилна диета, облекло - всичко това може да причини дерматит.

За щастие, премахването на дразненето на кожата не е трудно: достатъчно е да изключите контакта с дразнителя и да изберете правилния крем за дразнене.

1. Домакински химикали
   Повечето почистващи и перилни препарати съдържат амоняк, натриев ортофосфат, изопропилов алкохол, пестициди, белина, основи и дори сярна киселина. Контактът на кожата с такива химикали може да раздразни кожата или дори да увреди горния слой на епидермиса.
2. Перилни препарати
   Повърхностно активните вещества, белините и основите са склонни да се изплакват добре дори при ръчно пране, което не може да се каже за ароматите и багрилата, които почти винаги остават върху тъканта. При контакт с чувствителната кожа тези вещества могат да оставят цял ​​"букет": сърбеж, обрив, парене или зачервяване.
3. облекло
   Много потенциални дразнители могат да бъдат избегнати, но е малко вероятно облеклото да бъде избегнато и може да има много специфични причини за дразнене на кожата. Първо, самата тъкан може да е абразивна; второ, боите, използвани при производството на тъканта, могат да бъдат силни дразнители; трето, синтетичните или просто нискокачествени тъкани не пропускат добре въздуха и не позволяват на тялото да "диша", поради което потта се натрупва върху кожата; и накрая, четвърто, остатъците от перилен препарат могат да останат върху тъканта след пране.
4. Бръснене и депилация
   Чувствителната кожа е особено податлива на дразнене при бръснене. Това се дължи на факта, че острието, преминавайки по повърхността, нарушава естествената влажност на кожата. Също така дразненето на кожата може да бъде провокирано от процедури за депилация, независимо дали става дума за депилиращ крем и процедура за кола маска.
5. Насекоми и репеленти
   За щастие в света има само няколко вида насекоми, чието ухапване може да бъде смъртоносно, но ухапванията от пчели, оси, конски мухи и обикновени комари могат да причинят алергични реакции. За да не дразнят комарите по време на атаки срещу природата, много от нас използват специални репеленти, които съдържат диетилтолуамид или накратко DEET. Въпреки че употребата на DEET се счита за безопасна, в някои случаи може да действа като дразнител за кожата.
6. Козметика
   Едни от най-силните съставки в някои козметични продукти са алфа хидрокси киселините или както ги наричат ​​още плодови киселини, които имат пилинг ефект. Друга причина за дразнене на кожата могат да бъдат добавки под формата на аромати или изкуствени оцветители.
7. сапун
   В случая със сапуна причината за дразнене на кожата е прекомерната ефективност. С други думи, повърхностният слой себум просто се отмива, като по този начин епидермисът се лишава от необходимата влага. Също така ароматите и багрилата, добавени към козметичния сапун, могат да предизвикат неприятен ефект.
8. Горещо време
   Причината за дразнене в този случай не е самата температура, а потта, която може да се натрупа в лошо вентилирани части на тялото, под дрехите. Този тип кожно раздразнение може да се появи не само в горещо време, но и като цяло в моменти, когато тялото ви е прегряло или потта няма възможност да се изпари нормално.
9. Продукти за тен
   Един от най-често срещаните алергени в слънцезащитните продукти е пара-аминобензоената киселина или PABA. Ако почувствате дразнене на кожата след използване на продукт за слънчев загар или UV защита, проверете продукта за наличие на PABA.
10. растения
    Всеки знае много добре какво ще се случи, ако се качите в гъсталаците на коприва. Сокът от коприва, който попада под кожата, съдържа холин, хистамин и мравчена киселина. Такава инжекция провокира неприятен, сърбящ обрив, а понякога и алергични реакции. Освен копривата има още много растения, които причиняват подобни неприятности, но за щастие не са толкова разпространени у нас.

За да започнете, уверете се , че зачервяването не е лишай, или друга инфекция.
Традиционните средства, налични у дома, ще ви помогнат да се отървете от раздразнението по прост и евтин начин. Освен това, като направите някои промени в начина си на живот, можете да предотвратите раздразнението в бъдеще.

Използване на изпитани домашни средства

1. Алое вера. Нанесете алое вера върху раздразнена кожа. Алое вера е широко известно като домашен лек за изгаряния, а поради многобройните си лечебни свойства облекчава и раздразненията. Съдържа хранителни вещества, които могат да излекуват увредената кожа чрез намаляване на дразненето и сърбежа.

• Сокът от растението се нанася върху раздразнена кожа и почти веднага намалява сърбежа и зачервяването. Можете да намерите алое сред съставките на кремове, лосиони и гелове.
• Имайки под ръка саксия с растение алое, можете да отчупите малко парче от листа и лесно да нанесете гела, който излиза от него, върху кожата, когато имате нужда.

2. Поръсете раздразнената кожа с царевично нишесте. Консистенцията на царевичното нишесте е прах, който абсорбира влагата. Действа по-добре от талк, защото не абсорбира и не абсорбира влагата от зоната на тялото, която трябва да бъде излекувана. Освен това царевичното нишесте помага за намаляване на триенето и предотвратява развитието на гъбички на възпалените места.
В същото време използването на царевично нишесте върху раздразнена кожа носи облекчение, позволявайки ви да се насладите на ходене и бягане, без да трепнете от болка.

• Вземете малко царевично нишесте и го поръсете върху раздразнената зона. Внимателно разтривайте наоколо, втрийте го в кожата, за да обхванете цялата област. Нанесете повече, ако е необходимо - кожата ви ще го абсорбира веднага.

3. Вземете вана с овесени ядки. Появата на суха и раздразнена кожа е свързана с постоянното триене на кожата в кожата или дрехите. С течение на времето постоянното триене кара кожата да се лющи или дори да кърви. Смята се, че овесените ядки имат различни лечебни и противовъзпалителни свойства, които хидратират, почистват, успокояват и защитават кожата. Банята с овесени ядки е релаксираща процедура, по време на която можете да излекувате раздразнената кожа у дома.

• Можете да направите вана с овесени ядки у дома, като я напълните с топла вода и добавите няколко шепи овесени ядки. Преди да влезете във ваната, оставете овесените ядки да се накиснат в нея за няколко минути. Вземете вана за около 20-25 минути. Оставете овесените ядки да полепнат върху раздразнената ви кожа и да я успокоят.
• Няколко супени лъжици овесени ядки могат да се поставят в марлена торбичка, да се поставят във вана или да се закачат под крана, през който да тече струя вода.
• Не търкайте и не търкайте кожата си - вместо това потупайте кожата си с много овесени ядки и вода, за да третирате най-раздразнените зони.
• За да изплакнете тялото си от овесена каша, използвайте топла вода. Вземете кърпа и внимателно подсушете кожата си. Избягвайте да търкате кожата си с кърпа, тъй като това може да раздразни кожата ви и да направи ваната с овесени ядки безполезна.

Съвети:

• Омекотява сухата кожа баня с бял равнец. За да го приготвите, 1 кг трева се залива с 3 литра вода и се влива в продължение на 10 минути, след което се вари 5 минути. След 10 минути бульонът трябва да се филтрира, може да се добави към ваната, избършете тялото с него.
• Успокоява раздразнената кожа на тялото наследствена трева.Сварете 2 литра вода 100 г суха трева и след половин час изсипете инфузията във ваната.
• Баня с градински чайефективен при възпалена кожа. Залейте 1 литър вода с 200 г билка градински чай, кипнете, оставете за 20 минути. Добавете готовата инфузия във ваната.

4. Зехтин. Нанесете зехтин върху раздразнената кожа. Зехтинът е много добро средство за лечение на раздразнена кожа, тъй като има отлични овлажняващи свойства. Нанесете зехтин директно върху засегнатата област, за предпочитане веднага след вана.

• Приготвянето на обикновена паста от зехтин и овесени ядки също може да бъде ефективно, естествено и противовъзпалително средство за кожата. Смесете тези две съставки и получената смес нанесете обилно върху раздразнената кожа. Оставете сместа върху тялото за 20-30 минути. Тази паста ще успокои кожата и ще внесе влагата, необходима за излекуване на раздразнението.
• Зехтинът е чудесен лосион за тяло, тъй като едно от неговите свойства е овлажняването.

5. Витамин Е. Опитайте масло от витамин Е. Когато маслото от витамин Е се нанесе върху засегнатата област на кожата, то веднага облекчава сърбежа и зачервяването. Можете също да опитате да използвате лосиони и кремове, съдържащи витамин Е, които могат да помогнат за излекуване на възпалена кожа.

• Можете да нанесете масло или крем с витамин Е върху кожата си и да поставите парче марля отгоре, за да запазите влагата вътре. Така действието на компреса ще има по-дълъг ефект.
  Опитайте се обаче да сменяте марлята на всеки 6 часа, за да може кожата да диша.

6. Лайка. Опитайте да използвате цели цветове от лайка или лосиони и масла на основата на лайка. Лайката намалява възпалението и сърбежа. Подпомага заздравяването на кожата и предпазва от бактериални инфекции. Ето няколко начина за използване на лайка:

• Вземете голяма купа с вода, пуснете няколко цвята от лайка в нея и я сварете за няколко минути. Оставете водата да се охлади и след това добавете няколко кубчета лед към нея. Сега потопете засегнатата част от тялото в тази студена вода за 10-15 минути.
• Лайката може да се използва и като лосион. За да направите това, щедро го нанесете върху областта на тялото и го оставете да попие в кожата.
• Алтернативно, масло от лайка или чай от лайка може да се добави към студена вана. Няколко капки масло или няколко пакетчета чай могат да превърнат времето за баня в успокояващо, релаксиращо и ефективно лечение.

7. Ехинацея. Опитайте да използвате ехинацея като тинктура, таблетка или чай. Това билково лекарство се прилага външно като мехлем за лечение на възпалена кожа и заздравяване на рани.
Има антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Може да се приема през устата като тинктура, таблетка или чай, за да се предотврати инфекция на раздразнена кожа.

• Чаят от ехинацея не е много вкусен. Поради тази причина най-често се използва под формата на таблетки. Чайовете и тинктурите обаче са по-ефективни.
• Освен че се използва като имуностимулант, ехинацеята се препоръчва на хора, които често имат кожни лезии, като циреи; използва се и като тоник, който подобрява способността на черния дроб да се бори с токсините.

8. Мащерка. Когато пиете чай, добавете към него малко масло от мащерка. Мащерката съдържа тимол, мощно антисептично масло, което се счита за естествен антибиотик и противогъбично средство. Чаят от мащерка може да убива бактериите "и" вируси, така че ако страдате от някое от двете, той ще ви помогне. Пийте чай от масло от мащерка, за да убиете инфекцията върху възпалената кожа.

• Етеричното масло от мащерка предпазва рани и язви от инфекции. Това се дължи на наличието в мащерката на компоненти като кариофилен и камфен. Тези два компонента потискат растежа на бактериите вътре и извън тялото.

9. Арника. Опитайте да използвате кремове на базата на арника. Арниката обикновено се добавя към кремове, балсами и мехлеми, които се прилагат локално за лечение на синини, наранявания и отоци. Арниката се използва и за улесняване на заздравяването на рани. Бързо премахва възпалението и дискомфорта.

• Нанасяйте крем или масло от арника толкова дълго, колкото е необходимо. Безопасен е за употреба в големи количества, нанася се лесно и удобно и попива бързо в кожата.

10. Вазелин. Намажете зачервеното място с вазелин. Вазелинът действа като лубрикант и предпазва кожата от триене. Освен това е евтин инструмент, който лесно се намира навсякъде.

• Недостатъкът на петролното желе е неговата лепкавост и може да се разнесе по цялата кожа, дори когато не е необходимо. Опитайте се да използвате вазелин, когато сте вкъщи и гледате телевизия и нямате нужда да се движите много.

Използване на по-рядко срещани домашни средства

11. Куркума. Пригответе паста от куркума за вашата кожа. Куркумата е задължителна съставка във всяка кухня, така че може да ви помогне. Арт турмерон, който е основният компонент на подправката, помага при лечението на кожни заболявания. Този компонент прави куркумата противогъбично средство, което лекува зачервяване. Ето няколко примера как може да се използва:

• Смесете 3 чаени лъжички куркума на прах с чаена лъжичка вода и разбъркайте добре, докато се образува паста.
• С получената каша намажете засегнатите участъци от кожата и увийте с памучна кърпа.
• Оставете превръзката за около половин час, преди да измиете пастата с вода.

12. Чесън. Опитайте също да направите чесновата смес. Антибактериалните и антисептичните свойства на чесъна почистват и лекуват кожата. Алицинът, основната съставка на чесъна, помага за поддържане на кожата суха, като по този начин спомага за заздравяването на рани и заздравяването на зачервени участъци, които са резултат от триене.

• Вземете 10 скилидки чесън и ги смилайте на хомогенна маса. С памучен тампон вземете малко от получената паста и нежно нанесете върху засегнатата област. За бързо възстановяване правете тази процедура три пъти на ден.

13. Масло от Нийм . Експериментирайте с масло от нийм. Съдържанието на органична сяра в листата на нийм ефективно лекува кожни заболявания. Смята се, че лекува обриви и възпаления. Ето няколко начина как да го използвате за лечение на зачервяване:

• Вземете шепа листа от ним и ги намачкайте добре.
• Към тях добавете лимоновия сок от половин лимон.
• Разбъркайте всичко добре, докато се образува паста, след което я нанесете върху кожата.

14. Невен. Опитайте да използвате масло от невен, бадем или лавандула. По-долу е дадена информация как да използвате тези три масла:

• Маслото от невен се счита за противовъзпалително, антибактериално и противогъбично средство. Може бързо да лекува кожни раздразнения. Тинктурата от невен може да се използва за лечение на зачервени места.
• Бадемовото масло овлажнява кожата и предотвратява зачервяването. За успокояващ ефект масажирайте в кожата. Бадемовото масло е богато на витамин Е и е антиоксидант. Смята се също, че омега-3 мастните киселини, присъстващи в бадемите, придават блясък на кожата. Втрийте маслото в зачервените участъци от кожата с масажни движения, за да попие.
• Лавандуловото масло има и успокояващ ефект върху кожата. Той лекува подуване и сърбеж. Можете да го прилагате 2-3 пъти на ден.

15. Мелиса. Използвайте Мелиса. Това не е гъсто желеобразно лекарство, това е растение. Отвара от маточина може да се измие със зачервени участъци по кожата, за да се намали температурата и болката.

• За да направите отвара, пуснете маточина във вряща вода и оставете да къкри 10-15 минути. Оставете отварата да изстине, преди да я нанесете върху кожата си с чиста кърпа.

16. Масло от чаено дърво. Опитайте да използвате масло от чаено дърво, кокосово масло или масло от сандалово дърво. Освен маслата, споменати по-горе, тези три също могат да бъдат ефективни. Ето какво трябва да знаете за тях:

• Смята се, че терпинен-4-олът в маслото от чаено дърво има антисептични свойства, които убиват патогени и лекуват бактериални инфекции по кожата. Нанесете няколко капки масло върху малко влажно парче памучен плат. Внимателно притиснете кърпата към зачервената област на кожата. Повтаряйте процедурата два пъти на ден, докато зачервяването изчезне.
• Кокосовото масло има антибактериални и противогъбични свойства, които убиват гъбични и дрождени инфекции, като по този начин помагат за лечение на раздразнения и обриви. Преди да си легнете, нанесете кокосово масло върху засегнатата област на кожата. Ще успокои кожата ви и ще излекува раздразнението. Маслото може да се използва и сутрин.
• Маслото от сандалово дърво има противовъзпалителни, антибактериални и антисептични свойства. Санталолът, основният компонент на маслото от сандалово дърво, успокоява кожата и лекува възпалението, като намалява сърбежа. Нанесете масло върху увредените участъци от кожата 2-3 пъти на ден.

17. Песчанка. Опитайте да използвате мехлем за гербили. Казват, че песчанката започва да се лекува, когато вече е докосната. Това малко растение, което има успокояващи свойства, може да се добави към всеки билков мехлем, който лекува зачервявания, драскотини и други леки кожни заболявания.

• Нанесете мехлема върху кожата за 20-30 минути. За да увеличите лечебните му свойства, измийте засегнатата област на кожата с розова вода, за да абсорбира влагата, след което подсушете.

Предотвратяване на кожни раздразнения чрез промени в начина на живот

18. Носете широки дрехи. Тесните неща водят до протриване. Не носете дрехи, които са прекалено стегнати по тялото. Носенето на широки дрехи позволява на кожата ви да диша; Разумно подбраните неща не притискат кожата и не водят до нейното зачервяване.

• Избягвайте да носите колани, тясно бельо и предмети, които ви карат да се потите. Всичко това затруднява дишането на кожата ви и може да доведе до влошаване на зачервената кожа.
• Когато е възможно, носете памучни дрехи. Необичайните модерни тениски и панталони изглеждат изкусително, но първо разберете от какъв материал са направени. За жените най-добрият вариант са памучните рокли. За мъжете - широки памучни ризи и шорти. Опитайте се да поддържате зоната, в която се появява дразнене, да диша постоянно.
• Бъдете готови да пожертвате стил в името на комфорта. За да избегнете неприятните последици от дразнене на кожата, което може да ограничи свободното ви движение поради силно възпаление и подуване, ще трябва да сте по-внимателни при избора на дрехи. Като се има предвид, че не всеки е готов да жертва стил в името на комфорта, тази опция не е за всеки.

19. Суха кожа. Уверете се, че вашият кожата беше суха, но хидратирана.Ключът към здравата кожа не е прекалено суха и не прекалено мокра.
Прекалено влажната или суха кожа може да предизвика дразнене, което след това да доведе до сърбеж. Уверете се, че кожата ви е хидратирана, но не прекалено мокра в същото време.

• Ако забележите, че върху сухата кожа се появява дразнене, използвайте лосион или крем, за да я овлажните.
  Ако сте с мазна кожа, използвайте мека козметика, за да я почистите. Първо изплакнете кожата, след това подсушете и оставете непокрита, за да не се натрупа влага върху нея.

20. Отслабнете | Отслабнете. Ако сте с наднормено тегло, е по-вероятно да развиете зачервяване на кожата, особено на бедрата. Тъй като затлъстяването води до триене, за да избегнете това, спортувайте и контролирайте диетата си.
Има невероятно много причини за отслабване, освен че предпазват от зачервяване, те са полезни и за здравето.

• Говорете с вашия лекар относно плана за отслабване, който е подходящ за вас - една и съща диета не работи еднакво за всички. Имате нужда от диета, която да спазвате и която да ви харесва, за да останете мотивирани и щастливи.
• След възстановяване водете по-активен начин на живот. Бъдете повече на открито, разхождайте кучето си, качвайте се по стълбите вместо с асансьора. Всеки малък детайл има значение.

• Облекчава кожните раздразнения компрес от магданоз.Залейте с чаша гореща вода 2 с.л. нарязани билки от това растение. След 20 минути накиснете марля в запарката и нанесете върху кожата за 10-15 минути.
• Намалете сърбежа и лющенето със заквасена сметана. Смесват се 2 с.л. сметана с 1 с.л. зехтин, нанесете сместа равномерно върху раздразнената кожа. Измийте с хладка вода след 20 минути.
• Можете да облекчите раздразнението с сурови картофи. Нанесете настъргани картофи върху кожата, измийте след 15 минути с топла вода.

PS.Ако след седмица опити с домашни средства не се подобрите, трябва да посетите лекар. Също така е необходимо посещение при лекар, ако обривът е придружен от допълнителни симптоми под формата на треска, силна болка, незаздравяващи рани и ако симптомите се влошат.

Благодаря

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходим е експертен съвет!

Въведение

Прояви на раздразнителност

Понякога раздразнителността е придружена от чувство на гняв, до агресия. Движенията стават резки, гласът - силен, писклив.

Раздразненият човек се характеризира с повтарящи се действия: непрекъснато ходене из стаята, почукване с пръсти по предмети, люлеене на крака. Тези действия са насочени към възстановяване на спокойствието, облекчаване на емоционалния стрес.

Типично явление, придружаващо раздразнителността, е намаляването на интереса към секса и любимите хобита.

Причините

• психологически;
• физиологичен;
• генетични;
• различни заболявания.

Физиологични причини- хормонални смущения, причинени например от бременност, менопауза, предменструален синдром (ПМС), заболявания на щитовидната жлеза. Физиологичните причини за раздразнителност включват чувство на глад и дефицит на микроелементи и витамини в организма. Понякога раздразнителността може да бъде причинена от несъвместимостта на лекарствата, които пациентът приема - това също е физиологична причина.
Генетични причини- наследствена повишена възбудимост на нервната система. В този случай раздразнителността е черта на характера.

Раздразнителността като симптом на заболяването, може да се развие със следните патологии:

• инфекциозни заболявания (грип, ТОРС и др.);
• някои психични заболявания (неврози, шизофрения, деменция, болест на Алцхаймер).

Раздразнителност при жените

Прекомерното натоварване на повечето жени с домакинска работа се добавя към генетичните фактори. Това води до хронична липса на сън, преумора - формират се психологически причини за раздразнителност.

Хормоналните промени, които се случват редовно в женското тяло (менструален цикъл, бременност, менопауза), са физиологичните причини за раздразнителност.

При такъв комплекс от причини не е изненадващо, че много жени се характеризират с повишена, а понякога и постоянна раздразнителност.

Раздразнителност по време на бременност

Жената става нервна, плачлива, нейните усещания и вкусове се променят, дори мирогледът й. Разбира се, всичко това води до състояние на повишена раздразнителност. Такива промени са придружени дори от желана, очаквана бременност, да не говорим за непланирана бременност. Близките хора трябва да се отнасят към всички тези капризи и странности с разбиране и търпение.

За щастие около средата на бременността хормоналният баланс става по-стабилен и раздразнителността на жената намалява.

Раздразнителност след раждане

Но в следродилния период много зависи от природата на жената. Ако тя е спокойна по природа, тогава нейната раздразнителност е минимална, а понякога и напълно липсва.

ПМС (предменструален синдром)

Изблици на гняв, агресия, понякога дори със загуба на контрол върху поведението им, се заменят със сълзливост, депресивно настроение. Една жена изпитва безпричинно безпокойство, безпокойство; тя е разсеяна, интересът към обичайните й дейности е намален. Има слабост, повишена умора.

Климактеричните нарушения нарастват постепенно. Този период не се характеризира с изблици на агресия; раздразнителността е придружена от негодувание, сълзливост, нарушения на съня, неразумни страхове, депресивно настроение.

Изразените прояви на менопаузата изискват консултация с ендокринолог. В някои случаи лекарят предписва хормонална заместителна терапия.

Раздразнителност при мъжете

Недостигът на този хормон прави мъжете нервни, агресивни, раздразнителни. В същото време се оплакват от умора, сънливост, депресия. Раздразнителността, причинена от физиологични причини, се изостря от претоварване на работното място, както и страх от развитие на импотентност.

По време на менопаузата мъжете, както и жените, се нуждаят от търпеливо, внимателно отношение от близки. Храненето им трябва да съдържа достатъчно количество протеинови ястия - месо, риба. Не забравяйте да се нуждаете от пълен сън (поне 7-8 часа на ден). В тежки случаи, както е предписано от лекаря, се провежда заместителна терапия - инжекции с тестостерон.

Раздразнителност при деца

В допълнение, раздразнителността на децата може да бъде симптом на заболявания и състояния като:

• перинатална енцефалопатия (увреждане на мозъка по време на бременност или раждане);
• алергични заболявания;
• инфекциозни заболявания (грип, ТОРС, "детски" инфекции);
• индивидуална непоносимост към определени продукти;
• психиатрични заболявания.

Как да се отървем от раздразнителността?

Медицинско лечение

Ако причината е психично заболяване - например депресия, тогава се предписват антидепресанти (флуоксетин, амитриптилин, прозак и др.). Те подобряват настроението на пациента, като по този начин намаляват раздразнителността.

Особено внимание при раздразнителност се обръща на нормализирането на нощния сън на пациента. За да направите това, лекарят предписва хапчета за сън или успокоителни (транквиланти). Ако сънят е в ред, но има тревожно състояние, се използват успокоителни, които не предизвикват сънливост - "дневни транквиланти" (рудотел или мезапам).

Ако повишената раздразнителност е причинена от психологически причини и се дължи главно на стресови ситуации в живота на пациента, се предписват леки билкови или хомеопатични антистресови препарати (Notta, Adaptol, Novo-Passit и др.).

Народна медицина

• краставична трева;

Въпреки това, има противопоказания за народни средства. Това са психични заболявания. За пациенти с такава диагноза всяко лечение може да се използва само с разрешение на лекаря. Например, горещите бани могат да обострят шизофренията.

Как да се отървем от раздразнителността - видео

Към кой лекар трябва да се обърна с раздразнителност?

Не е необходимо да се страхувате от посещение при психиатър, тъй като лекар от тази специалност лекува не само тежки психични заболявания (например шизофрения, маниакално-депресивна психоза и др.), Но също така се занимава с лечението на всякакви психични заболявания. разстройства поради различни причини. Ето защо, за да не страдате от раздразнителност и да не доставяте неприятни моменти на вашите роднини и колеги от работата, препоръчително е да се свържете с психиатър и да получите квалифицирана помощ.

Освен това, ако раздразнителността е налице на фона на очевидно заболяване, тогава трябва да се свържете и с лекаря, който диагностицира и лекува съществуващата непсихична патология.

Например, ако раздразнителността тревожи пациент с диабет, тогава той трябва да се свърже с психиатър и ендокринолог (записване на час)за коригиране както на емоционалния фон, така и на хода на диабета.

Ако раздразнителността се тревожи на фона на респираторни заболявания или грип, тогава трябва да се свържете с психиатър и терапевт (запишете се). При такива заболявания обаче има смисъл да изчакате възстановяването и само ако раздразнителността остане след преминаване на грипа или ТОРС, трябва да се свържете с психиатър.

Когато раздразнителността се появи след преживян стрес на фона на нараняване, трябва да се свържете с психиатър и Рехабилитатор (записване на час), който се занимава с нормализиране на функциите на увредени органи и системи след основно лечение (след операция и др.).

Когато раздразнителността притеснява жена по време на периоди на предменструален синдром, менопауза или след раждане, тогава трябва да се свържете гинеколог (запишете си час)и психиатър.

Когато човек страда от раздразнителност, трябва да се обърнете към андролог (запишете си час)и психиатър.

Ако детето е раздразнително на фона на алергично заболяване, тогава трябва да се свържете алерголог (запишете си час)и детски психиатър.

Ако малко дете е много раздразнително и в същото време е диагностицирано с перинатална енцефалопатия, тогава е необходимо да се свържете невролог (запишете си час). Безсмислено е да се обръщате към психиатър, тъй като детето все още не говори и мозъкът му само се развива.

Какви тестове и изследвания може да предпише лекар за раздразнителност?

За да се оцени мозъчната функция, психиатърът може да предпише електроенцефалография (регистрирайте се)и метода на предизвикания потенциал. За да оцени състоянието на различни мозъчни структури, техните връзки и взаимодействия помежду си, лекарят може да предпише томография (компютърна, магнитен резонанс (запишете се), гама томография или позитронно-емисионна томография).