Bruksismi ravi täiskasvanutel. Bruksism täiskasvanutel: kahjutu seisund või ohtlik probleem? Kaks haiguse vormi

Umbes 30% maakera elanikest krigistab öösel tahes-tahtmata hambaid. Seda sümptomit nimetatakse meditsiiniliselt bruksismiks. See ei ole ohtlik, kuid mõjutab negatiivselt hammaste ja lõualuu liigeste seisundit. Keegi ei saa kindlalt öelda, kuidas bruksismi ravida, kuna teadlased ei mõista endiselt täielikult selle esinemise mehhanisme. Kuid selles küsimuses on mõningaid arenguid. Paljude jaoks oli pääste bruksismi jaoks spetsiaalse suukaitse kasutamine.

Haiguse sümptomid

Kuidas saab inimene aru, et ta põeb bruksismi? Harvadel juhtudel tekivad krambid päeva jooksul ja neid on raske vahele jätta. Kõige sagedamini märkavad öist hammaste krigistamist patsiendi lähedased. Sellised rünnakud kestavad mõnest sekundist mitme minutini ja neid saab korrata mitu korda ühe öö jooksul. Mõnel juhul aitab see kahtlustada, et "midagi on valesti" bruksismiga seotud sümptomid või selle tagajärjed.

Sageli on öistel bruksismihoogudel hommikused tagajärjed valu kujul sellistes elundites:

pea;
lõualuu luud või liigesed;
näo närvid ja lihased;
siinused;
õlad;
tagasi.

Öösel hammaste krigistamisega kaasnevad sageli ka järgmised sümptomid:

pearinglus;
tinnitus;
unehäired;
päevane unisus;
väsimustunne hommikul;
närvipinge;
depressioon;
silmade ärrituvus;
närimislihaste spasmid.

Hammaste seisundi halvenemine võib tekitada inimesel kahtluse öises hammaste krigistamises. Kuid see kehtib ainult rasketel juhtudel. Seega võib ta suuõõne uurimisel märgata:

hammaste lõtvumine,
hammaste või emaili hõõrdumine;
hammustuse kõverus.

Tahtmatu hammaste krigistamise ilmnemise mehhanismi suutsid teadlased selgitada vaid pooled. Nad teavad, et selles on süüdi alalõualuu liigutavate näolihaste pinge. Miks aga kaotab inimene võime neid lihaseid kontrollida une ajal ja mõnikord ka ärkveloleku ajal, jääb teadlaste jaoks mõistatuseks. See seletab tõsiasja, et bruksismil pole tänapäeval usaldusväärseid ravimeetodeid.

Arstiteaduses on sellel teemal siiski mõned teooriad. Bruksismi tekkemehhanismi selgitamisel on suurima populaarsuse ja kehtivuse saanud järgmised oletused:

Inimene kaotab võime kontrollida lõualuu lihaseid närvisüsteemi ülepinge, psühholoogilise haiguse või psühhotroopsete ravimite kasutamise tõttu.
Probleem tekib neuralgilise iseloomuga kõrvalekallete tõttu: kolmiknärvi kahjustus, treemor, epilepsia, apnoe, enurees.
Bruksismi seostatakse lülisamba probleemidega.
Hammaste krigistamine on tingitud hambaprobleemidest: valesti valitud breketid või proteesid, lõualuu liigese funktsionaalsuse kõrvalekalded, mis põhjustavad lõualuu kõverust.

Märge! Harvadel juhtudel areneb bruksism täiskasvanutel alkohoolsete ja kofeiini sisaldavate jookide liigse tarbimise, samuti beriberi taustal. Ja ka põhjuseks võib olla lõualuu tahtlik hoidmine kindlas asendis, et varjata hambumusviga.

Hammaste krigistamist peetakse enamasti psühholoogiliseks probleemiks. Enamikul juhtudel peitub põhjus emotsionaalses ülepinges ja väsimuses. Seetõttu nimetatakse bruksismi sageli ärimeeste haiguseks. Kuigi stressi kogevad tänapäeval erineva elukutse, vanuse ja sotsiaalse staatusega inimesed.

bruksismi ravi

Bruksismi võimalikult kiireks ravimiseks on oluline pöörduda õige spetsialisti poole. Võimalik, et vajate psühhiaatri või psühholoogi, neuroloogi, osteopaadi või hambaarsti abi. Patsient saab ise oma seisundi leevendamiseks palju ära teha.

Kui sagedaste rünnakute tagajärjel on probleeme hammastega, peab tingimata järgnema ravi hambaarsti juures, olenemata haiguse põhjustest. Lisaks hõõrdumisest tulenevate hammaste defektide kõrvaldamisele saab arst aidata võidelda sümptomiga, varustades patsiendile spetsiaalse hambakaitse, mida kasutatakse bruksismi korral kasutatavate hammaste jaoks.

Abi psühholoogilt

Psühhiaatri, psühhoterapeudi või psühholoogi tegevus on suunatud sellele, et aidata inimesel muuta oma ellusuhtumist, vabaneda kuhjunud kaebustest ja tekkinud konfliktidest ning õppida üles näitama vastupanuvõimet stressile. Ta räägib teile, kuidas tekkinud probleemi tõhusate lõõgastusmeetodite abil ravida. Arst pöörab erilist tähelepanu spasmide eemaldamisele näo lihastest.

Psühhiaatri ja psühhoterapeudi pädevusse kuulub patsiendi emotsionaalset tervist taastavate ravimite valik. Ta võib määrata psühhotroopseid, rahusteid või mõnda füsioteraapiat. Kui täiskasvanu bruksism ilmnes ravimi võtmise tõttu, tühistab arst selle või muudab raviskeemi.

Lisainformatsioon. Psühholoogilise abi tulemus ei tule enamasti kiiresti, mistõttu tuleb enamasti tellida bruksismi korral hambaid säästev suukaitse.

Abi neuroloogilt

Mõne selgituse saamiseks võib neuroloog suunata patsiendi elektromüograafiasse. See määrab närimislihase kõrvalekalded. See, kuidas ta edaspidi bruksismi ravib, sõltub paljudest teguritest. Võimalik, et vajate ravimeid näolihaste lõdvestamiseks või füsioteraapiat. Täiskasvanute bruksismi eriti rasketel juhtudel, eriti kui põhjus pole kindlaks tehtud, kasutatakse Botoxi süste. See aine takistab lõualuu lihaste spontaanset kokkutõmbumist. Igal juhul peate leidma kvalifitseeritud spetsialisti ja temale lootma.

Abi osteopaadilt

Kuigi hammaste krigistamine on harva põhjustatud lülisambaprobleemidest, ei ole osteopaadi visiit üleliigne. Terve selgroog mõjutab igal juhul positiivselt kogu keha ja üldist heaolu. Ravi käigus pöörab osteopaat erilist tähelepanu kaela- ja näolihastele, mis aitavad neil lõõgastuda. See võib aidata bruksismi korral.

Lisainformatsioon. Kui bruksismihood on haruldased ja madala intensiivsusega, on aktsepteeritav jätta probleem tähelepanuta. Laste hammaste krigistamine, mis sageli möödub iseenesest, on väga levinud.

Hambaarsti abi

Kinnitamata bruksismi kahtlusega tuleks pöörduda hambaarsti poole. See arst hakkab välja selgitama ka hammaste krigistamise põhjust, sest probleem on seotud hammastega. Enamasti on aga pärast hambaarsti külastamist nõutav teise spetsialisti konsultatsioon.

Paljudel juhtudel suudab hambaarst suuõõne uurimisel kindlaks teha, kas patsient põeb bruksismi. Et olla kindel, saab ta kasutada bruxcheckerit. See on teatud tüüpi hambakork, mille patsient paneb une ajal pähe, millele jäänud kahjustusi uurides teeb arst kindlaks, kas bruksismi on tekkinud.

Hambaarst tuvastab ja võimalusel parandab läbivaatuse käigus bruksismist põhjustatud hambaprobleemid. Kas krigistamise põhjuseks on mõni hambaprobleemidest (tarkusehambad, kõver hambumus, valesti valitud protees või breketid), on kahjuks üsna raske välja selgitada. Põhimõtteliselt on see teada eksperimentaalselt, see tähendab ravi tulemusena.

Hambaarst võib pakkuda oma patsiendile suukaitset, mis kaitseb hambaid bruksismi eest. Ta ei võitle tema välimuse põhjustega ega vähenda rünnakute sagedust ega intensiivsust. Selle spetsiaalse seadme tegevus on suunatud bruksismi tagajärgede ärahoidmisele, mis kajastuvad hammaste seisundis.

Märge! Bruksismi eest usaldusväärseks kaitseks ei tohiks valida tüüpilisi valikuid, vaid personaliseeritud, eritellimusel valmistatud hammastelt võetud kipsist. See meetod on kulukas, kuid tõhus.

Võimalikud tagajärjed

Kui bruksismihood on sagedased ja inimene ei tee nende peatamiseks midagi, seisavad ta varem või hiljem silmitsi selle sümptomi ebameeldivate tagajärgedega:

probleemid hammastega: praod, hõõrdumine, lõtvumine, kaaries, täidiste ja proteeside hävimine;
igemete põletik ja verejooks;
haavad suuõõnes;
hammustuse kõverus;
probleemid temporomandibulaarse liigesega.

Lisaks on pidevad bruksismihood täis psühholoogilist ebamugavust. Patsient tunneb end kurnatuna, väsinuna ja depressioonis.

etnoteadus

Bruksismi korral ei anna ravi rahvapäraste ravimitega püsivat mõju, kuid see võib rünnakuid mõnevõrra nõrgendada või isegi ajutiselt peatada. Järgmised tööriistad aitavad:

Enne magamaminekut soe kompress alalõuale.
Õhtune kaela ja lõualuu hõõrumine lihasspasmide vahenditega.
Palderjani ja teiste rahustite tinktuuri sisemine kasutamine.
Dieedi rikastamine kaltsiumi, magneesiumi ja B-rühma sisaldavate toiduainetega.
Hingamisharjutused ja spetsiaalsed harjutused näolihastele.

Lisainformatsioon. Mis kõige parem, lõualuu lihased lõdvestavad kahte harjutust. Esimene on see, et peate suu avama ja toetama oma keele ülemist suulagi. Teise sooritamiseks, lükates tagasi ja lõdvestades alalõualuu peopesaga, avage veidi ja sulgege suu.

Arstid on veendunud, et bruksismi ravis mängib olulist rolli patsiendi enda tegevus. Seega peaks ta järgima neid näpunäiteid:

Püüdke mitte üle töötada, vältige stressi.
Hoidke lõualuu kogu päeva lõdvestunud.
Kõndige rohkem, tehke sporti.
Piirata alkoholi ja kofeiini tarbimist.
Korrigeerige dieeti, pöörates erilist tähelepanu kaltsiumi, magneesiumi ja B-vitamiinide tarbimisele.
Närige lõikamata puu- ja köögivilju sagedamini, eriti enne magamaminekut.
Enne magamaminekut ära söö ja väldi kõike, mis närvisüsteemi erutab.

Hammaste krigistamine on sümptom, millel on palju ebameeldivaid tagajärgi. Milline spetsialist ja kuidas bruksismi ravib, sõltub selle esinemise põhjustest. Kahjuks võib nende paigaldamine olla üsna keeruline. Kui provotseerivad tegurid suudeti paljastada, määrab vastav spetsialist patsiendile sobiva ravi. Spetsiaalsed suukaitsed aitavad rünnakute ajal hambaid kaitsta. Rakendades rahvapäraseid nõuandeid ja spetsialistide soovitusi, saab patsient oma seisundit oluliselt parandada.

Video: bruksism, mida teha, kui öösel hambaid krigistate?

Üks ebameeldivaid nähtusi, millega iga inimene vähemalt korra elus kokku puutub, on bruksism. Selle harjumatu ja hirmuäratava nime all on peidus selline inimkeha tavaline seisund nagu hammaste krigistamine. Enamasti toimub see protsess alateadlikult ja kestab lühikest aega, kahjustamata seejuures keha üldist seisundit.

Meditsiinilised uuringud näitavad, et seda haigust diagnoositakse umbes 1/7 maailma elanikkonnast. Bruksismi levinuim põhjus on stress või väsimus, kuid selle teke pole välistatud ka erinevate suuõõne hammaste haiguste puhul. Mõnel juhul muutub bruksism täiskasvanutel harjumuspäraseks ja püsivaks nähtuseks, mis võib põhjustada palju probleeme.

Haiguse sümptomid

Bruksismi tunnuseks on asjaolu, et igasugune hammaste krigistamine toimub teadvuseta tasemel. Seda nähtust võib täheldada peaaegu igal kellaajal, nii päeval kui öösel.

Kui päevasel ajal täheldatakse hammaste krigistamist, suudab inimene selle patoloogia iseseisvalt tuvastada. Kui hammaste krigistamine toimub öösel, teatavad sellisest patoloogilisest seisundist patsiendile kõige sagedamini tema sugulased, kelle puhul see nähtus põhjustab ärevust ja ebamugavust.

Selle haiguse diagnoosimine toimub kõige sagedamini elektromüograafia abil, mille põhiolemus on spetsiaalsete andurite kasutamine suuõõne lihaste elektrilise aktiivsuse määramiseks.

Kuid selline diagnoos on äärmuslik meede ja seetõttu on enne selle üle otsustamist vaja hoolikalt analüüsida keha saadavaid signaale. Järgmised keha ilmingud võivad viidata hammaste öisele krigistamisele:

valu kaelas;
klõpsud lõualuu piirkonnas;
migreen;
kohin kõrvus.
pärast und ärgates võib esineda kerge lõualuu tuimus.

Patoloogia arengu põhjused

Siiani pole bruksismi arengu põhjuseid inimkehas täielikult mõistetud. Kuid paljud eksperdid usuvad, et bruksismi peamine põhjus peitub inimese psühho-emotsionaalses seisundis, see tähendab stressiolukordades ja psühholoogilistes häiretes. Lisaks võib eristada järgmisi patoloogia arengu põhjuseid:

Neuroloogid patoloogia kohta

Paljud eksperdid usuvad, et perioodiline öine hammaste krigistamine võib viidata mingisuguse närvisüsteemi haiguse tekkele organismis.

Lisaks võib lõualuu lihaste pinge tekkida kolmiknärvi ja selle motoorsete neuronite patoloogilise seisundi tagajärjel. Hambaarstid näevad bruksismi tekkeks järgmisi põhjuseid:

õige maitse rikkumine;
valesti valitud proteeside või brikettide paigaldamine suuõõnde;
halva kvaliteediga täidis.

Lisaks võib haigus areneda järgmiste tegurite olemasolul:

Populaarne arvamus haiguse kohta

Lisaks võib täiskasvanute bruksism areneda järgmistel põhjustel:

Haiguse ravi

Bruksismi ravi algab selle ebameeldivate sümptomite kõrvaldamisega ja seda kasutatakse järgmistel eesmärkidel:

spetsiaalsed rehvid;
mütsid bruksismi jaoks;
treener.

Kui haigus inimkehas kulgeb kaugelearenenud kujul, viiakse ravi läbi, kasutades:

ravimid, millel on lõõgastav toime;
Botoxi süstid;
hüpnoos.

Selleks, et ravi oleks tõhus, on oluline välja selgitada haiguse arengu tõeline põhjus. Kui bruksismi tekke allikaks on psühho-emotsionaalne stress, siis on ravi suunatud stressipeatuse vähendamisele.

Arsti - ortodondi poole pöördumise põhjus on patsiendil esineva väära hambaharu diagnoosimine, mis põhjustab hammaste krigistamise igal kellaajal. Spetsialist viib läbi patsiendi põhjaliku uurimise ja valib tõhusad viisid probleemi lahendamiseks.

Selleks, et haiguse ravi oleks efektiivne, peab patsient õppima täielikult lõdvestama õlgade, suu ja kaela lihaseid. Seda saab saavutada selliste vahenditega nagu:

spetsiaalsed lõõgastusharjutused;
kuumad ja külmad kompressid;
isemassaaž.

Lisaks hõlmab bruksismi ravi kindla dieedi järgimist, mis välistab kofeiinisisaldusega joogid ja kõvad toidud. Patsiendil soovitatakse tarbida suures koguses vedelikku, rikastada oma dieeti vitamiinikompleksidega ja kõiki ravimeid tuleks võtta alles pärast spetsialistiga konsulteerimist.

Haiguse tüsistused

Bruksism on keha üsna ebameeldiv patoloogiline seisund ja sobiva ravi puudumisel võib see põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Bruksismi progresseerumine võib põhjustada:

kaaries;
põletikulise protsessi areng parodondi kudede piirkonnas;
tugevad peavalud;
temporomandibulaarse piirkonna patoloogiline seisund;
maloklusiooni moodustumine;
suurendada hambaemaili tundlikkust.

Sagedased hammaste krigistamise hood võivad viia inimese psühholoogilise alaväärsuskompleksi ja üldise ebamugavustunde tekkeni. Just sel põhjusel on haiguse sümptomite ilmnemisel nii öösel kui ka päeval vaja pöörduda spetsialisti poole.

Mõnele võib hammaste krigistamine tunduda vastiku harjumusena, mis ei vääri nii palju kohtlemist. Bruksism võib aga viidata erinevate haiguste tekkele inimkehas. Õigeaegne abi otsimine arstilt mitte ainult ei vabane patoloogiast, vaid parandab ka keha üldist seisundit.

Seisundit, mille puhul inimese hambad tõmbuvad tahtmatult kokku ja tekib krigistamine, nimetatakse meditsiiniliselt bruksismiks. Mis see on - halb harjumus või märk keha talitlushäirest?

Kuigi see nähtus ei kujuta endast surmaohtu, tekitab see inimesele palju tüli. Sellised kontrollimatud närimisliigutused, mis kõige sagedamini tekivad ööune ajal, tekitavad temporomandibulaarsele liigesele suurenenud stressi. Selle tulemusena on email kahjustatud, hambad kustutatakse ja lõdvenevad. Lisaks mõjutab öine hammaste krigistamine negatiivselt inimese lihaseid, liigeseid, emotsionaalset seisundit ja lihtsalt takistab teistel magama jäämast.

Sümptomeid süvendavad stressirohked olukorrad, raske töö. Kõige sagedamini mõjutab see haigus lapsi, kuid see esineb ka täiskasvanutel. Nii mehed kui naised on haigusele võrdselt vastuvõtlikud. Bruksism võib tekkida igas vanuses. Selle nähtuse põhjuseid ja ravi kirjeldatakse käesolevas artiklis.

Haiguse põhjused

Psühholoogide sõnul võivad stress, neuroos, depressioon provotseerida haiguse algust. Sellises seisundis on inimese näo- ja temporomandibulaarsed lihased pinges, hambad tugevalt kokku surutud. Päeval on patoloogia veel juhitav ja unenäos väljendub see hammaste krigistamisena. Stressi korral on see nähtus perioodiline. Neuroosiga, mis on tingitud pikaajalisest närvipingest, on bruksism täiskasvanutel sagedamini ja valusam. Põhjus ja ravi on sel juhul ilmsed. Peate inimest stabiliseerima.

Bruksism täiskasvanutel võib viidata komplekside olemasolule alateadvuse tasemel. Võib-olla ei saa inimene elus midagi otsustada ja see põhjustab viha, sisemist pinget. Võimalik, et see probleem on allasurutud agressiooni tagajärg. Haritud inimene ei lase endal emotsioone välja visata, ajab probleemid sisse, mis une ajal väljapääsu leiab ja avaldub igaöise ragisemisena.

Bruksismi võib täheldada inimesel, kes kannatab uneskõndimise, uneapnoe all, juhtub, et patsienti lihtsalt piinavad õudusunenäod. Hammaste krigisemisega võivad kaasneda tõsised närvisüsteemi talitlushäired.

Hambaprobleemid, nagu ebamugavad proteesid või breketid ja halvasti paigutatud täidised, võivad täiskasvanutel esile kutsuda ka sellise haiguse nagu bruksism. Põhjuse ja ravi määrab sel juhul hambaarst.

Provotseerida haiguse arengut võib olla kasvaja või ajukahjustus, vitamiinipuudus, halbade harjumuste olemasolu, sõltuvus antidepressantidest, unerohud, pärilikud tegurid mängivad samuti olulist rolli.

Haiguse tunnused

Bruksismi kõige levinum sümptom on hammaste krigistamine une ajal. See kestab paar sekundit või minutit ja võib öö jooksul korduda mitu korda. Rünnak algab ootamatult. Haigusega võib kaasneda ärevus ja pinge, alatoitumus, unetus, ärrituvus. Sageli kaasneb selle nähtusega stress ja depressioon.

Lisaks võivad bruksismi põdeval inimesel tekkida peavalud, kõrvavalu, hammaste tundlikkuse suurenemine ja nendesse pragude teke, valu näolihastes ja lõualuu liigestes.

Diagnostika

Sellise probleemiga tegelemiseks on kõigepealt vaja pöörduda hambaarsti poole. Patsiendi kaebuste ja hammaste ülevaatuse põhjal pannakse diagnoos – "bruksism". Selle patoloogia põhjused ja ravi on omavahel seotud.

Vajalikuks võib osutuda polüsomnograafiline uuring, mille abil on võimalik fikseerida magava inimese mälumislihaste spasm, et välistada epilepsia kui spasmi põhjus.

Ravi

Sellise haigusega nagu bruksism on põhjuseid raske kindlaks teha, mis tähendab, et sellest ebameeldivast nähtusest vabanemine on üsna problemaatiline, kuid siiski reaalne. Öise hammaste kiristamise ravi peamine ülesanne on mälumislihaste lõdvestamine.

Laste bruksism laheneb sageli iseenesest. Täiskasvanud peavad pöörama erilist tähelepanu ravile. See on edukam, kui probleem avastatakse varakult.

Patsient peab harjumusest lahti õppima ja koos nendega krigisema närvipinge ajal, erutusseisundis, kontrollima oma närimisliigutusi. Positiivselt mõjub psühhoteraapia, mis aitab tuvastada ja mõista konflikti, õpetab toime tulema igapäevaste raskustega. Stressist vabanemiseks on soovitatav enne magamaminekut palju kõndida, lugeda raamatuid, kuulata lõõgastavat muusikat. Apteegis müüdavaid võite võtta, need on lubatud ise valmistada. Lihaste krampliku aktiivsuse vähendamiseks une ajal on soovitatav võtta ravimeid, mis sisaldavad kaltsiumi, magneesiumi ja B-vitamiine.

Kõige tõhusamad ravimeetodid

Need meetodid hõlmavad suukaitse kasutamist, mis valitakse individuaalselt ja takistab hambaemaili kustutamist. Raskematel juhtudel on soovitatav kasutada plastlahasid – spetsiaalseid hammastele mõeldud katteid, mis hoiavad ära nende kahjustamise. Need seadmed aitavad vähendada aktiivsust.

Protraktoreid kasutatakse edukalt sellise haiguse nagu bruksism. seade kahe padja kujul hammastel, vedrudel. Ja nad kasutavad seda peamiselt norskamisest vabanemiseks, kuid see tuleb hästi toime ka sellise probleemiga nagu unenäos hammaste krigistamine. Sellise aparaadi abil toetatakse välja sirutatud olekus lõualuu ja keel, mis aitab hõlbustada hingamist. Botoxi kasutatakse mõnikord bruksismi raviks.

Kappa bruksismi eest

Öine bruksism, erinevalt päevasest bruksismist, on kontrollimatu. Sellisel juhul kasutatakse raviks spetsiaalseid öövalvureid. Seadet kantakse hammastele enne magamaminekut, mis kaitseb neid hõõrdumise eest.

Kappa valmistatakse individuaalsete suuruste järgi. Öise rünnaku ajal langeb kogu surve sellele seadmele, mis võimaldab säästa hambaemaili ja kaitsta ortopeedilisi struktuure. Suukaitse kasutamine väldib hammaste nihkumist, mis pidevalt hõõruvad üksteise vastu ja lähevad lahti. Loomulikult ei kõrvalda ortodontiline aparaat haiguse põhjust, vaid kaitseb hambaid kahjustuste eest. Seetõttu on selle kasutamine vaid osa kompleksravist.

Suukaitse valmistamine

Korkide valmistamiseks kasutatakse spetsiaalseid kahekihilisi materjale. Igemete maksimaalse mugavuse tagamiseks on seadme sisemus pehme. Kõva välimine osa tagab selle kinnituse vastupidavuse.

Seade on valmistatud individuaalsete suuruste järgi, mis tagab suurema efektiivsuse. Selline toode ei libise ega kuku une ajal välja ning kaitseb hambaid liigse surve eest.

Kappa hooldus pole keeruline. Hommikul tuleks seda seestpoolt veega loputada. Välisosa puhastatakse hambaharjaga. Toote säilitamiseks kasutage spetsiaalset ümbrist või klaasi vett. Seadet tuleb aeg-ajalt hambaarstile näidata. Ta hindab korgi seisukorda ja vajadusel soovitab uue teha.

Kuidas ennast aidata

Inimese jaoks võib bruksismi diagnoos tulla üllatusena. Mis see on ja kuidas sümptomeid leevendada, huvitab paljusid. Lõualihaste pingetest võid vabaneda sooja, märja kompressi või vastupidi jääga.

Hästi mõjuvad ka näo-, kaela- ja õlavöötme massaaž ning lõõgastavad harjutused. Massaaži ajal keskenduge valupunktidele, vajutamisel antakse valulikud aistingud pähe või näole.

Õppige enne magamaminekut võimalikult palju lõõgastuma, vältige stressi. Enne magamaminekut võite proovida juua rahustavaid teesid või võtta sooja vanni. Öösel võid närida midagi kõva või vähemalt nätsu närida – see väsitab ja samas rahustab lihaseid puhkuse ajal. Vältige kofeiini- ja süsivesikuterikkaid toite, mis põhjustavad keha erutust. Jalutage rohkem värskes õhus, tehke sporti.

Bruksism lastel: põhjused ja ravi

Emotsionaalse stressi, närvipinge, neuroloogiliste häirete korral võivad lapsed kogeda bruksismi. Mis see on ja kas ravi on vajalik? See küsimus muretseb paljusid vanemaid. Kui haigus on põhjustatud närvisüsteemi häiretest, aitab neuroloog.

Laste bruksism võib vanusega iseenesest mööduda. Vale hambumuse, ebanormaalse hambastruktuuri korral võib osutuda vajalikuks ortodontiline ravi.

Kui laste bruksismi põhjused peituvad üleerutuses ja stressis, on vajalik igapäevaste rutiini õige korraldamine. Laps on kasulik aktiivseteks jalutuskäikudeks värskes õhus. Paku lapsele tahket toitu, mis aitab vähendada mälumislihaste üleaktiivsust. Enne magamaminekut on vaja välistada mürarikkad mängud, kasulikud on massaaž, soe vann.

Vanemad peaksid hoiatama tõsiste rünnakute eest, mis kestavad pikka aega. Pärast neid kaebab laps reeglina tugevat peavalu või hambavalu. Haigusel, näiteks laste bruksismil, võivad olla ka muud ebameeldivad tagajärjed. Põhjuse ja ravi määrab sel juhul spetsialist.

Mis on ohtlik haigus

Hammaste krigistamine une ajal põhjustab emaili hõõrdumist, lõtvumist, hammaste väljalangemist, peavalu, ebamugavustunnet kaelas ja närimislihastes. Mõnel inimesel paksenevad alumise ja ülemise lõualuu luud, mis on visuaalselt märgatav. Bruksismi all kannatav inimene kogeb psühholoogilist ebamugavust, mis mõjutab elukvaliteeti.

Lastel ja noortel taandub haigus sageli iseenesest, ilma et tekiks mingeid tagajärgi. Sellistel juhtudel ei ole ravi vajalik.

Rahvapärased ravimeetodid

Täiskasvanute bruksismi, mis on põhjustatud sagedasest stressist ja närvipingest, ravitakse edukalt rahvapäraste meetoditega, mille eesmärk on emotsionaalse seisundi normaliseerimine.

Sagedastes stressiolukordades on soovitatav teha lõõgastav näomassaaž. Joogatunnid aitavad leevendada stressi. Kasulikud vannid aromaatsete õlide või rahustavate ürtidega (kummel, palderjan, piparmünt), teed. Võid teha ürtidest sooja losjooni, mis aitavad leevendada pingeid näolihastes. Sellist kompressi tuleb hoida pikka aega.

Prognoos

Üksinda probleemist lahti saada on üsna raske. Eneseravim võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Bruksismi probleemiga on vaja pöörduda hambaarsti poole, kes viib läbi tervikliku diagnoosi ja määrab tõhusa ravi. Kui järgite kõiki soovitusi, on probleemist täiesti võimalik vabaneda.

Bruksism on hammaste krigistamine, sündroom, mis on patsiendile äärmiselt ebameeldiv ja arstile üsna problemaatiline. On olemas versioon, et bruksism on omane tasakaalustamata närvisüsteemiga inimestele, kuid on kindlalt teada, et seda sündroomi diagnoositakse 1-3% kogu planeedi elanikkonnast. Enamasti seisavad arstid silmitsi bruksismiga, mis avaldub aktiivselt öösel, kuid on teada ka kõnealuse seisundi päevase tüübi juhtumeid. Kaasaegne meditsiin teab suurepäraselt, mis põhjused võivad põhjustada hammaste krigistamist, ja oskab selgitada bruksismi tekkemehhanismi üldiselt: tekib närimislihaste tahtmatu spasm, lõuad sulguvad ja algab kontrollimatu liikumine külg- või ees-tagasuunas. . Selle protsessi käigus on hambad oma pindade kaudu omavahel seotud (närimine), liiguvad piisavalt tugeva hõõrdumisega, mistõttu kostab ragin.

Bruksismi rünnaku ajal võib inimene kogeda:

aeglane südame löögisagedus;
hingamise rikkumine öiste unenägude ajal kuni selle peatumiseni (apnoe);

Tavaliselt ei kesta lihvimine (bruksismihoog) kaua - mõnest sekundist mitme minutini.

Sisukord:

Bruksismi põhjused täiskasvanutel

Täiskasvanute hammaste krigistamise põhjused on täpselt määratletud:

Põletikuline protsess alalõualuu liigeses

Selline patoloogiline protsess lõppeb igal juhul liigeste funktsionaalsuse rikkumisega, pealegi võib seda nähtust iseloomustada klõpsatusega suu avamisel - näiteks haigutamisel või suurte toidu/toodete tükkide hammustamisel. Kroonilises vormis esinev alalõualiigese põletik kutsub esile närviimpulsside suurenemise, mis omakorda stimuleerib äkilist mälumislihaste spasmi. Lihased tõmbuvad kokku, alalõug läheb liikuma ja kostab hammaste krigistamine.

Üldiselt on vaadeldaval juhul tegemist "nõiaringiga": mälumislihaste spasmi kutsub esile krooniline põletikuline protsess, kuid just see spasm toetab põletikku.

Närvisüsteemi häired

Üsna sageli tekib sel põhjusel inimestel päevane bruksism, kuid öise une ajal krigistab inimene närvisüsteemi “välja mittelülitamise” ja täieliku lõõgastumise võimatuse tõttu ka hambaid. Tasub teada mõningaid kõnealuse seisundi tunnuseid, mille põhjustasid just närvisüsteemi häired:

Neurotoksiinide olemasolu kehas

On mitmeid "majapidamises kasutatavaid" neurotoksiine, mis mürgitavad keha ja avaldavad hävitavat mõju inimese närvisüsteemile. Nende hulka kuuluvad alkohol, nitrovärvid ja nikotiin: kui nende mõju inimesele kestab mõnda aega, peetakse bruksismi ilmnemist öösel oodatavaks nähtuseks.

Probleemid hambaravi valdkonnas

Asi on selles, et kõnealune patoloogiline nähtus võib tuleneda mitte hammaste ja lõualuude patoloogiatest ja/või anomaaliatest. Näiteks võib bruksismiga kaasneda:

halvasti valmistatud/mitteühilduvad fikseeritud proteesid;
kaheksanda hamba tugev purse (raske);
valesti paigaldatud implantaadid ja progresseeruv põletikuline protsess neid ümbritsevates pehmetes kudedes.

Ussid ja hammaste krigistamine: tõde ja spekulatsioonid

Paljud inimesed arvavad, et hammaste krigistamine une ajal on märk kehas. Eriti sageli mainitakse seda sündroomi lapsepõlves esineva helmintia invasiooni korral. Muide, meie esivanemad ravisid bruksismi küüslaugu ja kõrvitsaseemnetega, mida seletatakse vale väärarusaamaga hammaste krigistamise ja usside seostest.

Ametlik meditsiin ei ole leidnud otsest seost vaadeldava nähtuse ja helmintia invasioonide vahel. Tõsiselt võib kaaluda ainult kolme punkti, mis ühendavad helmintia invasiooni ja bruksismi:

Mis tahes tüüpi ussidega nakatumine viib psühho-emotsionaalse tausta rikkumiseni, inimene muutub ärrituvaks, rahutuks - sellised närvihäired on üks bruksismi arengu põhjusi.
Nakatumisel (see kehtib rohkem soole helmintiaaside kohta) tekib organismis defitsiit. See omakorda kahjustab oluliselt neuromuskulaarse süsteemi tööd, mis on tingimusteta tegur, mis viib mälumislihaste funktsionaalsuse halvenemiseni.
B12-vitamiini puudus, aneemia tekkimine koos helmintia invasiooniga kahjustab hapniku transportimise protsessi ajju ja see toob kaasa une sügavuse muutumise. Selliste häirete taustal võivad tekkida tahtmatud lihaste kokkutõmbed, mis on tüüpilised osalised krambid.

Hammaste krigistamise põhjused lapse unes

Pediaatrilised patsiendid pöörduvad lastearsti poole öise hammaste krigistamise tõttu 30% juhtudest (mediaan). Lapseea bruksismi kõige levinumad põhjused on:

lapse suurenenud väsimus;
anomaaliad näo skeleti ja lõualuude struktuuris;
asteenia;

Sageli hakkavad lapsed unes hambaid krigistama nakkushaiguse pika kulgemise taustal ja mõned vanemad märgivad kõnealuse sündroomi ilmnemist lapse rinnanibust võõrutamise perioodil. Meditsiin ei ignoreeri pärilikku tegurit – 80% juhtudest esines öist bruksismi ka lapse vanematel (või ühel neist).

Seos hammaste krigistamise ja epilepsia vahel

Suhteliselt hiljuti viisid arstid läbi uuringuid, mis pidid tuvastama või välistama seose bruksismi ja. avaldati 2011. aasta ajakirjas "Medical Bulletin of the North Caucasus" (nr 2). Lühidalt öeldes on mitu aspekti:

paljastas otsese seose hammaste krigistamise ja unenäos rääkimise/kõndimise vahel;
bruksismi seostatakse ka teadvusekaotusega minevikus, kuid sellega ei kaasnenud kunagi;
otsest seost bruksismi ja epilepsiahoogude vahel ei ole tuvastatud;
kõige sagedamini esineb hammaste krigistamine lastel, kellel on - nad istuvad varem maha, hakkavad seisma, kõndima ja rääkima.

Bruksismi ravi põhimõtted

Kõnealusest sündroomist on üsna raske vabaneda, kõigepealt tuleb välja selgitada hammaste krigistamise tõeline põhjus ja alles pärast seda valida tõhusad ravimeetodid. Meditsiinis kasutatakse bruksismi ravimiseks järgmisi meetodeid:

riistvara korrigeerimine - spetsiaalselt valmistatud korkide kandmine kolm kuud;
psühhoterapeudi koolitustel osalemine stressi ja emotsionaalse leevenduse leevendamiseks;
ortodontiline ja/või ortopeediline ravi;
ravimteraapia;
füsioteraapia - laseriga kokkupuude ja soojendavad kompressid;
hambaravi;
ennetamine ja manustamine.

Mõned arstid kasutavad ravina Botoxi süste, mis on kasulikud kaugelearenenud bruksismi korral. Botox on sel juhul kaitsev aine, mis takistab lõualuu lihaste spontaanseid kokkutõmbeid.

On võimatu täpselt määratleda arsti eriala, kelle poole peate hammaste krigistamise osas ühendust võtma, kuna kõik sõltub sellest, mis konkreetse sündroomi ilmnemise esile kutsus. Patsientidel soovitatakse esmalt pöörduda hambaarsti poole ja pärast läbivaatust saadab ta patsiendi edasi vajalike spetsialistide – neuropatoloogi, ortodondi, psühholoogi või neuroloogi – juurde.

Märge: Mida varem pöörduti kvalifitseeritud meditsiinilise abi saamiseks hammaste krigistamise kohta, seda suurem on ravi edukuse võimalus. Paljud inimesed lihtsalt ignoreerivad bruksismi ning selle tagajärjeks võib olla hambaemaili hõõrdumine, kaariese kiire levik ja põletik suuõõne pehmetes kudedes, mis lõppeb hammaste väljalangemisega.

Mis on bruksismi suukaitsed

Ööune ajal inimene lihtsalt ei suuda oma keha kontrollida, mistõttu hammaste krigistamise peatamine/peatamine ei toimi. See sündroom põhjustab hammaste lagunemist, seetõttu määravad arstid sageli oma patsientidele, kellel on kõnealune sündroom, spetsiaalseid bruksismi kaitsekatteid. Selline seade leevendab seisundit, kaitseb hambaid hõõrdumise eest ja leevendab lõualuu liigeste pinget.

Bruksismi suukaitse on silikoonist valmistatud seade. See täidab mitmeid olulisi funktsioone:

toimib hammaste lõdvenemise ja nihkumise ennetamiseks;
kaitseb hambaid hävimise eest;
kaitseb breketeid (kui neid on) purunemise eest;
vähendab näolihaste ja lõualuude liigeste koormust.

Märge:mingil juhul ei tohiks te apteekidest bruksismi eest suukaitseid osta, kuna sel juhul võivad need isegi kahju teha. Selline seade on valmistatud ainult individuaalsete tellimuste jaoks!

Bruksismi suukaitseid on mitut tüüpi:

ühe lõualuu ja kahe lõualuu - viimast tüüpi kasutatakse eriti keeruliste / tähelepanuta jäetud bruksismi juhtudel;
päevane - kasutatakse igapäevase hammaste krigistamise raviks, näidatakse nende pidevat kandmist;
resonants - määrab arst ainult intensiivse bruksismiga, kasutatakse lihasspasmidest ja liigesepea nihkumisest vabanemiseks;
öö - kõige populaarsem seadme tüüp, mida kantakse ainult enne magamaminekut, kaitseb hambaid hõõrdumise eest.

Suukaitseid peetakse kõige populaarsemaks hammaste krigistamise ravimeetodiks, kuid need seadmed peavad olema hooldatavad. Mütsi hooldamise reeglid:

igal hommikul tuleb neid seest ja väljast puhta voolava veega loputada;
korgi välisosa tuleb puhastada hambaharjaga;
hoidke seadet veeklaasis või spetsiaalses karbis;
Perioodiliselt viiakse kork ravitavale hambaarstile kontrollimiseks või vajadusel asendamiseks.

Bruksismi ravi protseduurid

Kõnealuse sündroomi ravi peab tingimata olema kõikehõlmav, sest ainult nii on võimalik saavutada oodatud tulemus. Eksperdid soovitavad ravi osana järgmisi protseduure:

Kõnealuse sündroomi arengu vältimiseks soovitavad arstid järgmist:

Enne magamaminekut on soovitatav võtta lõõgastav vann (näiteks keetmise ja piparmündi, mee ja piimaga).
Enne öist puhkust ei tohiks vaadata liiga emotsionaalseid filme, kuulata agressiivset muusikat ega lugeda liiga muljetavaldavaid raamatuid.
Õhtuti tuleks välistada rasvase ja suurtes kogustes toidu kasutamine ning vahetult enne magamaminekut on soovitav lihaseid ja liigeseid närimisliigutustega väsitada, selleks võib kasutada õuna, nätsu, porgandit.
Päeval joome teed kummeliga, melissi.
Väga soovitav on õhtuti värskes õhus jalutuskäike teha – see aitab stabiliseerida närvisüsteemi ja psühho-emotsionaalset tausta.

- närimislihaste tahtmatu kontraktsiooni korduvad episoodid, millega kaasnevad lõualuude kokku surumine ja hammaste krigistamine. Lisaks peamisele sümptomile - hammaste krigistamine, võib bruksism põhjustada hammaste patoloogilist hõõrdumist ja hüperesteesiat, kiilukujuliste defektide teket, periodontaalset ja TMJ patoloogiat, valu närimislihastes, peavalu jne. Bruksism avastatakse hammastel. patsiendi ja tema lähedaste kaebuste põhjal, hammaste iseloomulikud muutused, polüsomnograafiline uuring, elektromüograafia. Bruksismi ravis kasutatakse psühhoteraapiat, massaaži, füsioteraapiat, botuliinteraapiat, kaitsvate suukaitsmete kandmist.

Üldine informatsioon

Bruksism on paroksüsmaalne hammaste krigistamine, mis tekib närimislihaste spasmide, lõualuude kokkusurumise ja nende intensiivse üksteise suhtes liikumise tõttu. Piimahammustuse perioodil (hammaste tulekust kuni 7 aastani) esineb bruksismi umbes pooltel lastest; probleemi levimus täiskasvanute seas on 5-10%. Laste ja täiskasvanute bruksismist räägitakse, kui une ajal esineb hammaste krigistamist ja krigistamist; kui need ilmingud ilmnevad päevasel ajal, peetakse seda seisundit bruksiomaaniaks. Bruksism ja bruksiomaania viitavad mälumislihaste parafunktsioonidele (suu parafunktsioonid).

Bruksismi põhjused

Kuna bruksismi kujunemise aluseks võib olla erinevate põhjuste kompleks ja nende kombinatsioon, siis ei uurita seda probleemi mitte ainult hambaravi, vaid ka psühholoogia, neuroloogia, otolarüngoloogia, gastroenteroloogia raames. Mõelge bruksismi peamistele etioloogilistele eeldustele.

Psühholoogilise teooria kohaselt on bruksism emotsionaalse stressi, stressi, ülekoormuse, sagedaste afektiivsete seisundite, ülepinge peegeldus, mis põhjustab tahtmatuid lihaskontraktsioone ja hammaste krigistamist. Bruksismi nimetatakse mõnikord "ärimeeste haiguseks", kes kogevad pidevat psühho-emotsionaalset ülekoormust, kuid lühiajalisi bruksismi episoode unenäos võib esineda ka positiivse emotsionaalse meeleoluga inimestel.

Bruksismi neurogeenne teooria käsitleb probleemi kesk- ja perifeerse süsteemide aktiivsuse katkemise seisukohalt, mis põhjustab neuroloogilisi ja motoorseid häireid. On märgatud, et bruksism on sageli kombineeritud unehäiretega (somnambulism, norskamine, luupainajad, uneapnoe), treemori, enureesi, epilepsiaga. Lisaks võivad kolmiknärvi motoorsete neuronite mõjutamisel tekkida närimislihaste toonilise pinge tõttu sellised seisundid nagu trismus ja bruksism.

Hambaravi teooria lähtub sellest, et bruksismi teket soodustavad mitmesugused kõrvalekalded hambasüsteemi ehituses ja talitluses: väärareng, hambaanomaaliad (edentia, liighambad), halvasti valitud proteesid või breketid, ebakvaliteetne hambaravi, TMJ artroos ja artriit jne.

Osteopaatilise teooria seisukohalt tõlgendatakse bruksismi kui neuromuskulaarse süsteemi katset eemaldada kraniaalõmbluste ummistus ja taastada häiritud kraniosakraalne rütm. Need nähtused lastel võivad ilmneda sünnituse ja sünnitustrauma keerulise kulgemise, hambaanomaaliate, hambumushäirete jms tagajärjel; täiskasvanutel - valesti teostatud hambaproteesimisega, lülisamba kaelaosa osteokondroosiga jne.

Teised bruksismi teooriad, mis ei ole laialdaselt tunnustatud ja usaldusväärsed teaduslikud tõendid, seostavad hammaste lõikamist nasaalse hingamise häiretega (adenoidid, nina vaheseina kõrvalekalle, sagedane riniit), gastroösofageaalse reflukshaiguse, helmintiaaside (askariaas, enterobiaas jne), alatoitumise, närimisega. kuritarvitada kummipaela jne.

Parkinsoni tõve ja Huntingtoni korea all kannatavad inimesed kipuvad hambaid krigistama. Lastel võib bruksism tekkida hammaste tuleku ja hammaste vahetumise perioodil. Bruksismi kofaktoriteks võivad olla hiljutine traumaatiline ajukahjustus, alkoholi kuritarvitamine, nikotiin, kofeiin, unerohud, antidepressandid.

bruksismi sümptomid

Bruksismi episoodid kestavad tavaliselt umbes 10 sekundit, kuid neid võib korrata mitu korda öö jooksul, millega kaasneb hammaste krigistamine või klõpsatus. Tavaliselt märkavad neid sümptomeid patsientide lähedased (vanemad, abikaasad), sest une ajal ei kontrolli inimene oma seisundit ega ärka hammaste krigistamisest. Hammaste krigistamise rünnakutega kaasnevad sageli hingamise, vererõhu ja pulsi muutused.

Hommikuti teatavad patsiendid sageli näo müalgiast, hambavalust, valu lõualuu piirkonnas, peavaludest, päevasest unisusest, pearinglusest. Bruksismi pika kulgemise korral võivad tekkida hammaste patoloogiline abrasioon, hammaste hüperesteesia, kiilukujulised defektid, emaili kiibid ja praod ning hambakroonide murrud. Parodondi kudede vigastuse tagajärg bruksismi ajal on parodondi kudede põletik (parodontiit), hammaste lõtvumine ja väljalangemine. Liigne kontrollimatu koormus hammastele võib põhjustada restauratsioonide ja täidiste lõhenemist, keraamika kiipe kunstkroonidel, proteeside purunemist.

Bruksismi ja bruksiomaania pikaajalised tagajärjed võivad olla TMJ lihas-artikulaarsed düsfunktsioonid: mälumislihaste hüpertroofia, lõualuu liikumise piiramine, valu temporomandibulaarsetes liigestes, õlaliigeses, kaelas. Suulimaskesta pidev traumatiseerimine põhjustab mõnel bruksismiga patsiendil igemepõletikku, samblike, suu fibroomide, kamm- (hambulise) keele ja marrastuste teket eemaldatavate proteeside all.

Bruksismi diagnoosimine

Bruksismi fakt tuvastatakse tavaliselt patsiendi ja tema lähedaste subjektiivsete kaebuste, samuti hambaarsti poolt suuõõne uurimisel tuvastatud kaudsete tunnuste põhjal. Bruksismi objektiivse diagnoosimise meetodiks on nn brux checkers - patsiendi lõualuu kipsi ja mudeli alusel valmistatud spetsiaalsed suukaitsmed, mis võimaldavad määrata hambumustakistuste olemasolu. Pärast öist kappa kandmist viiakse see analüüsimiseks kliinikusse; ojade kontrolleri uurimine võimaldab hambaarstil kindlaks teha, millised hambad on ülekoormatud.

Närimislihaste patoloogilist aktiivsust saab registreerida elektromüograafia või polüsomnograafia käigus. Palju keerulisem ülesanne on patsiendi bruksismi põhjuste väljaselgitamine, mis nõuab sageli mitmete seotud spetsialistide kaasamist: neuroloogid, psühholoogid, otolaringoloogid, osteopaadid, gastroenteroloogid.

bruksismi ravi

Bruksismi ravimeetodid sõltuvad selle põhjustest ja astmest. Väikelastel ei vaja bruksism tavaliselt eriravi ja ilmneb iseenesest 6-7 aasta pärast. Täiskasvanud patsientidel saavutatakse bruksismi ravi maksimaalne efekt integreeritud lähenemisviisiga, kasutades psühhoterapeutilisi, ravimeid, füsioteraapiat ja hambaravi tehnikaid.

Psühhogeensetest teguritest põhjustatud bruksismi puhul tuleb esiplaanile kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia: biotagasiside, lõõgastus- ja enesekontrollimeetodid, treening jne. Bruksismi medikamentoosne teraapia on suunatud mälumislihaste krampliku aktiivsuse vähendamisele une ajal ja võib hõlmata nimetamine kerge rahustid ja uinutid , magneesium, kaltsium, B-vitamiinid, botuliintoksiini süstid jne. Mõnel juhul võib bruksismi korral olla näidustatud osteopaatiline ravi, manuaalteraapia ja massaažiseansid ning soojad märgkompressid lõualuu piirkonnas.

Bruksismi hambaravi viiakse läbi erinevate spetsialistide osalusel: üldarst, ortopeediline hambaarst, ortodont. Katsed bruksismiga iseseisvalt toime tulla on reeglina ebaõnnestunud ja põhjustavad sageli katastroofilisi tagajärgi. Kui mõistate selle probleemi olemasolu, peaksite otsima professionaalset nõu hambaarstilt. Põhjaliku diagnoosi läbiviimine ja piisava ravimeetodi valimine võimaldab teil püsivalt vabaneda sellest obsessiivsest patoloogilisest harjumusest, ennetada või kõrvaldada bruksismi tagajärgi.

Bruksismi ennetamine hõlmab psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimist, halbadest harjumustest vabanemist, eneselõõgastuse ja enesemassaaži tehnikate õppimist. Bruksismi ennetamise oluline lüli on hammaste ja närvisüsteemi haiguste õigeaegne kõrvaldamine.