Olen viimasel ajal kõik kaotanud. Rahvalikud ended

Nende hajameelsus oleks võinud tunduda lõbusana, kui see poleks olnud nii tülikas. Ilma lennupiletiteta puhkust ei toimu. Kaotatud võtmed muutuvad kogu pere probleemiks. "Täna ma ei kaota asju nii sageli, kuid oma hajameelsuse tõttu kannatasin palju," tunnistab 37-aastane Olga. "Kõige ebameeldivam mälestus on seotud kooliga: matemaatika aastaeksamil õnnestus mul läbi kukkuda, kuna eelmisel päeval kaotasin võtmed ega saanud terve päeva enne vanemate saabumist koju."

Esmapilgul võib tunduda, et see on lihtsalt organiseerimatus. Sugulased, sõbrad ja kolleegid heidavad sellisele inimesele ette, et ta on päriselu nõudmiste suhtes ükskõikne ega usalda talle olulisi asju. Kuid kui te vaatate lähemalt, võib hajameelsuse taga olla psühholoogilised põhjused.

unusta liiga palju

Paljud inimesed unustavad või kaotavad aeg-ajalt asju. Ja see pole üllatav, sest unustamine on loomulik vaimne protsess.

"Meie teadvust mõjutab pidevalt võimas teabevoog ja ülekülluse ohu tõttu jätab see palju fakte tähelepanuta," selgitab prantsuse psühhoanalüütik Gerard Pommier. "Seetõttu teeme enamiku tavapärastest toimingutest automaatselt - paneme võtmed tasku, mobiiltelefoni kotti - ja me ei saa sellest isegi aru." Kuid mõned meist kaotavad ja unustavad asju sagedamini kui teised.

"Ma ei tahtnud endale kohustusi võtta"

Victoria, 29-aastane, logistik

“Tööl kaotasin pidevalt igasuguseid pisiasju: kas jätan kontori või seifi võtmed koju või ei leia märkmikku äridokumentidega või unustan rahakoti kotta. Söögituba. Algul suhtusin sellesse irooniaga, pidasin hajameelsust armsaks omaduseks ning rääkisin sellest kolleegidele ja sõpradele naerdes. Kuid mingil hetkel märkasin, et nad ei paista mind tõsiselt võtvat: tööl anti kolleegile huvitav projekt, sõber ütles kord, et ei usaldaks mind tunnikski oma lapsega. Ja siis mõistsin: hajameelsus, kõik need kaotused ja unustamine – lihtsalt soovimatus oma elu eest vastutust võtta, hirm mis tahes kohustuste ees. Seda mõistes muutusin pedantsemaks inimeseks ja nüüd on mu asjad minuga kaasas. Lisaks on paremuse poole muutunud kolleegide ja sõprade suhtumine minusse.

Harutage lahti teadvuseta sõnumid

“Me ei suutnud abikaasaga pikka aega kokku leppida, kuhu puhkama minna. Ma tahtsin minna mere äärde ja mu abikaasa - mägedesse. Lõpuks andsin järele, aga reis jäi napilt ära: päev enne lahkumist jäin lennukipiletitest ilma,” räägib 32-aastane Anna.

"Sageli võib kadunud asja pidada sümptomiks, mis paljastab mingi meie probleemi, sisemise konflikti," selgitab psühhoanalüütiline psühhoterapeut Tatjana Drabkina. - See asi on suure tõenäosusega seotud selle eluvaldkonnaga (töö, kodu, suhted inimestega), kus tunneme end ebakindlalt, kus miski meid väga häirib, ei rahulda. Näiteks piletitest ilma jäänuna üritas Anna alateadlikult oma abikaasat teavitada, et eelseisev reis talle ei sobi, tema vajadustega ei arvestatud.

Suure tõenäosusega unustame või kaotame asju stressirohkes olukorras või siis, kui oleme hõivatud sellega, mis meid erutab. Kuid niipea, kui hakkame mõistma, mis meid täpselt muretseb, kaob hajameelsus.

Mida teha?

asjadega sõbruneda

Lihtne viis asjadele rohkem tähelepanu pöörata on panna neisse emotsioonid. Osta naljakas võtmehoidja, ilus rahakott. Asjadega, mis meile meeldivad, kipume käituma ettevaatlikumalt.

Et võtta vastutus

Arvates, et jääme asjadest ilma juhuslike asjaolude tõttu (“Ma läksin tööl pahaks”), lükkame vastutuse nende kaela ega saa olukorda kuidagi mõjutada. Oluline on meeles pidada, et meie hajameelsuse põhjus on meis endis ja kadunud asi võib sümboliseerida mingit meie probleemi.

Esitage endale küsimus

Millisest koormusest tahaksid vabaneda? Mis sulle muret teeb? Võib-olla lükkate selle elu osa sisemiselt tagasi või vastupidi, selle väärtus teile on nii suur, et tekitab ärevust, millega te ei suuda toime tulla.

Ära süüdista kallimat, kes kipub asju kaotama, kuid ära ole ka tema suhtes alandlik. Ühest küljest, mida sagedamini asjade otsimises osalete, seda sagedamini pöördutakse teie poole sellise sooviga. Teisest küljest võib armastatud inimene sel viisil teada anda, et tunneb end segaduses, üksikuna.

Kui eemaldute, siis tegelikult ei reageeri te kuidagi SOS-signaalile, mida inimene, ehkki alateadlikult, võib endale lubada. Ole läbinägelik ja püüa aru saada, mis temaga toimub, mida ta täpselt ei saa sulle otse öelda. Ja siis juba reageerige mitte sümptomile, vaid põhjusele.

Nende hajameelsus oleks võinud tunduda lõbusana, kui see poleks olnud nii tülikas. Ilma lennupiletiteta puhkust ei toimu. Kaotatud võtmed muutuvad kogu pere probleemiks.

"Täna ma ei kaota asju nii sageli, kuid oma hajameelsuse tõttu kannatasin palju," tunnistab 37-aastane Olga. "Kõige piinlikum mälestus on seotud kooliga: mul õnnestus iga-aastasest matemaatikaeksamist läbi kukkuda, kuna kaotasin eelmisel päeval võtmed ega saanud terve päeva enne vanemate saabumist koju."

unusta liiga palju

Paljud inimesed unustavad või kaotavad aeg-ajalt oma asjad. Ja see pole üllatav, sest unustamine on loomulik vaimne protsess. "Meie meel puutub pidevalt kokku võimsa teabevooga ja ülekülluse ohu tõttu jätab see palju fakte tähelepanuta," selgitab prantsuse psühhoanalüütik Gerard Pommier. "Seetõttu teeme enamiku tavapärastest toimingutest automaatselt - paneme võtmed tasku, mobiiltelefoni kotti - ja me ei saa sellest isegi aru." Kuid mõned meist kaotavad ja unustavad oma asju sagedamini kui teised.

Teadvuseta sõnumid

“Me ei suutnud abikaasaga pikka aega kokku leppida, kuhu puhkama minna. Ma tahtsin minna mere äärde ja mu abikaasa - mägedesse. Lõpuks leebusin, aga reis jäi napilt ära: päev enne lahkumist jäin lennukipiletitest ilma,” räägib 32-aastane Anna. "Sageli võib kadunud asja pidada sümptomiks, mis paljastab mingi meie probleemi, sisemise konflikti," selgitab psühhoanalüütiline psühhoterapeut Tatjana Drabkina. - See asi on suure tõenäosusega seotud selle eluvaldkonnaga (töö, kodu, suhted inimestega), kus tunneme end ebakindlalt, kus miski meid väga muret teeb, meid ei rahulda. Näiteks piletitest ilma jäänuna üritas Anna alateadlikult oma abikaasat teavitada, et eelseisev reis talle ei sobi, tema vajadustega ei arvestatud. Suure tõenäosusega unustame või kaotame oma asjad, kui oleme stressis või mures sellega, millest hoolime. Kuid niipea, kui hakkame mõistma, mis meid täpselt muretseb, kaob hajameelsus.

"Ma ei tahtnud endale kohustusi võtta"

Victoria, 29-aastane, logistik

“Tööl kaotasin pidevalt igasuguseid pisiasju: kas jätan kontori või seifi võtmed koju või ei leia märkmikku äridokumentidega või unustan rahakoti kotta. Söögituba. Algul suhtusin sellesse irooniaga, pidasin hajameelsust oma armsaks omaduseks ning rääkisin sellest naerdes kolleegidele ja sõpradele. Kuid mingil hetkel märkasin, et nad ei paista mind tõsiselt võtvat: tööl anti kolleegile huvitav projekt, sõber ütles kord, et ei usaldaks mind tunnikski oma lapsega. Ja siis mõistsin: minu hajameelsus, kõik need "kaotused" ja "unustamine" on lihtsalt soovimatus oma elu eest vastutust võtta, hirm mis tahes kohustuste ees. Seda mõistes muutusin pedantsemaks inimeseks ja nüüd on mu asjad minuga kaasas. Lisaks on paremuse poole muutunud kolleegide ja sõprade suhtumine minusse.

Mida teha?

- Sõbrake asjadega

Lihtne viis asjadele rohkem tähelepanu pöörata on panna oma emotsioonid neisse. Osta naljakas võtmehoidja, ilus rahakott. Asjadega, mis meile meeldivad, kipume käituma ettevaatlikumalt.

- Vastutada

Mõeldes, et jääme asjadest ilma juhuslike asjaolude tõttu (“Sain tööl pahaks”), lükkame vastutuse nende õlule ega saa olukorda kuidagi mõjutada. Oluline on meeles pidada, et meie hajameelsuse põhjus on meis endis ja kadunud asi võib sümboliseerida mingit meie probleemi.

- Esitage endale küsimus

Kasulik on endalt küsida: "Kui kaotus midagi tähendas, siis mida see tähendas?" Kuulake oma emotsioone: kusagil ärrituse või segaduse äärealadel võite leevendust leida. Just see kogemus võib viia teid õige vastuseni. Millisest koormusest tahaksid vabaneda? Mis sulle muret teeb? Võib-olla lükkate sisemiselt selle osa elust tagasi või vastupidi, selle väärtus teile on nii suur, et tekitab ärevust, millega te ei suuda toime tulla.

Nõuanne kõrvalseisjale

Ärge süüdistage kallimat, kes kipub oma asju kaotama, kuid ärge olge ka tema suhtes alandlik. Ühest küljest, mida sagedamini asjade otsimisel osalete, seda sagedamini pöördutakse teie poole sellise sooviga. Teisest küljest võib armastatud inimene sel viisil teada anda, et tunneb end segaduses, üksikuna. Kui eemaldute, siis tegelikult ei reageeri te kuidagi SOS-signaalile, mida inimene, ehkki alateadlikult, saab endale lubada. Ole läbinägelik ja püüa aru saada, mis temaga toimub, mida ta täpselt ei saa sulle otse öelda. Ja siis juba reageerige mitte sümptomile, vaid põhjusele.

HOOLETUS SALAJASE KAVATSUSEGA

Kes oleks võinud arvata, et keerulised psühholoogilised probleemid on peidus tavalise hajameelsuse taga! Selle hämmastava avastuse tegin koolitusseminaril “Tunne ennast”, mille viis läbi meditsiiniteaduste kandidaat, psühhoterapeut Semyon Sherman.

Mis on kalleim ese, mille olete viimasel ajal kaotanud? küsis ta minult.

Mobiiltelefon, - tunnistasin ja selgitasin põhjust. Tema juhtumil oli nõrk klipp. Ja kõndides võttis ta püksirihma küljest lahti.

Mitte! Semjon Grigorjevitš kinnitas mulle. - Põhjus on palju sügavam. Ilma seda kahtlustamata panite toime tahtlikult hooletuse – te ei järginud seda.

Spetsiaalselt? - olin nördinud. - See oli uus ja väga kallis telefon!

Kas mäletate, kellega te selle telefoniga kõige rohkem rääkisite, enne kui telefoni kaotasite? arst kissitas kavalalt.

mulle on meelde jäänud. Siis kimbutas mind tugevalt üks ebameeldiv tüüp. Ma olen kõik oma närvid ammendanud...

Siin lõpetab Sherman rahulolevalt. - Telefon läks kaduma ja probleem lahenes. Lõpetasite vaenlasega suhtlemise.

TABETU VIHMAVARI

Naer on naer, kuid Sigmund Freud rääkis alateadlikust kavatsusest, mis kaasneb teatud kaotustega. Ja ta kinnitas mulle, et neid võib sageli pidada sümptomiks, mis paljastab mingi meie probleemi, sisemise konflikti. Ja see kadunud asi on tõenäoliselt seotud selle eluvaldkonnaga - olgu see siis töö või suhted lähedastega, kus tunneme end ebakindlalt, kus miski meid ei rahulda.

Tõestuseks tõi Freud alati näite poisist, kes kaotas pidevalt mänguasju, mis talle ei meeldinud või millest ta oli väsinud.

Või juhtub sageli, et vihmavari on just silme ees lebanud – vaatad ringi, aga seda enam pole, – toob filosoof ja psühhoanalüütik Anna Kirjanova veel ühe näite. - Ja ta "kaob" vaateväljast, sest alateadvuse tasandil saate aru: sa lihtsalt ei taha vihmavarju võtta. Pealegi ei õigusta ilmaennustused end reeglina.

Või teine näide: kaotame inimese aadressi, tuhnime kõigis vihikutes – asjata. Justkui kirjutasite aadressi kaduva tindiga. See viitab sellele, et alateadlikult ei taha me selle "adressaadiga" suhet säilitada.

POLE KLAHVI – EI POLE SKANDAALI

Paljud kaotavad sageli majavõtmed, ütlen ma. - Tekib mingi enesevigastus ...

Need, kes regulaarselt oma majavõtmed kaotavad, tunnistavad vestluses, et neil on peres pingelised suhted ja nad ei taha naasta koju, kus neid ootab ees skandaal või vaenulik suhe, selgitab psühholoog. - Juhtub, et inimesed ei mäleta, kuhu nad võtmed panid. See räägib väsimusest, suhtlemisest "joovastusest" ja soovist üksi olla.

Pole haruldane, et paljud meist unustavad või kaotavad oma asjad stressirohkes olukorras või siis, kui oleme hõivatud millegagi, mis meid erutab. Kuid niipea, kui hakkame mõistma, mis meid täpselt muretseb, kaob hajameelsus.

Siin on ühes psühholoogilises ajakirjas räägitud juhtum: „Tööl kaotasin pidevalt igasuguseid pisiasju: kas jätan kontori või seifi võtmed koju või ei leia märkmikku äridokumentidega või Ma unustan oma rahakoti söögituppa,” kirjutab 29-aastane Victoria, logistik. - Algul suhtusin sellesse irooniaga, pidasin hajameelsust oma armsaks omaduseks, naerdes rääkisin sellest kolleegidele ja sõpradele. Kuid mingil hetkel märkasin, et nad ei paista mind tõsiselt võtvat: tööl anti kolleegile huvitav projekt, sõber ütles kord, et ei usaldaks mind tunnikski oma lapsega. Ja siis mõistsin: minu hajameelsus, kõik need "kaotused" ja "unustamine" on lihtsalt soovimatus oma elu eest vastutust võtta, hirm mis tahes kohustuste ees. Seda mõistes muutusin pedantsemaks inimeseks ja nüüd on mul oma asjad kaasas. Lisaks on paremuse poole muutunud kolleegide ja sõprade suhtumine minusse.

USKU – EI USU

Psühhoanalüütik Daria BEREZHNAYA:

Kui olete midagi kaotanud ja olete kindel, et see on kodus, peate tegema järgmist. Magama minnes mõelge sellele asjale väga tugevalt, kujutage seda igas detailis ette. Pidage meeles sellega seotud lugusid. Ja juba unes näete teatud sümboleid, mis aitavad teil seda leida. Muidugi on ebatõenäoline, et näete unes kappi, mille taha teie kaotus on langenud. Kuid mõned identifitseerimismärgid, mis annavad teile juhiseid, jäävad kindlasti unistuseks. Kui ärkad, kuula oma intuitsiooni ja mine selles suunas, mille see sulle saadab. Ja sealt leiate suure tõenäosusega kaotuse.

Samuti on olemas rahvapärane meetod. Peate ütlema: "Kurat, kurat, mängi ja anna tagasi," mõeldes kadunud asjale. Ja ta ilmub varsti.

PSÜHHOLOGI NÕUANDED

Tähelepanu hajumise ületamise viisid

Jelena ŠAKHNOVSKAJA, konsultant-psühholoog, ajakirja Psychologies autor:

1. Sa pead asjadega sõbrustama.

Lihtne viis asjadele rohkem tähelepanu pöörata on panna oma emotsioonid neisse. Osta naljakas võtmehoidja, ilus rahakott. Asjadega, mis meile meeldivad, kipume käituma ettevaatlikumalt.

2. Võtke vastutus.

3. Esitage endale küsimus.

Ühest küljest, mida sagedamini asjade otsimisel osalete, seda sagedamini pöördutakse teie poole sellise sooviga. Teisest küljest võib armastatud inimene sel viisil teada anda, et tunneb end segaduses, üksikuna. Kui eemaldute, siis tegelikult ei reageeri te kuidagi SOS-signaalile, mida inimene, ehkki alateadlikult, saab endale lubada. Ole läbinägelik ja püüa aru saada, mis temaga toimub, mida ta täpselt ei saa sulle otse öelda. Ja siis juba reageerige mitte sümptomile, vaid põhjusele.

RAHVAMÄRGID

Leidude väärtused

Kui leiate vana võtme, lubab see mõne probleemi varajast lahendamist. Nagu muinasjutus "Alice Imedemaal", avab see uusi uksi ja uusi võimalusi.

Leitud sõrmus võib tuua halba õnne, sest see on väga tihedalt seotud selle kandjaga.

Risti leidmine tähendab teiste inimeste kannatuste koorma enda peale võtmist. Parim on viia selline leid templisse, kus nad ütlevad teile, mida sellega teha.

Kui raha leitakse, siis tuleb osa sellest anda vaestele, abivajajatele ja ülejäänu kulutada mingite pisiasjade peale, et nad lahkuksid niisama lihtsalt nagu tulid.

Ka mõne looma – koera või kassi – leidmine tänavalt pole juhuslik. See on nagu teie test, eksam, test. Mida sa selle loomaga peale hakkad: kas ajad ta välja, söödad või võtad endale – sellest olenevalt areneb sinu tulevik. Leitud kassid toovad tavaliselt suurt õnne.

Kuid leitud aare võib tuua ebaõnne. Pole ime, et on olemas vanasõna: "Kui sa saad aarde, siis sa ei ole kodus." Lõppude lõpuks, kui keegi matab varanduse, soovib ta kogu südamest, et ta seda ei leiaks. Ja ta sõimab ette seda, kes selle leiab.

Eile kaotatud raha, täna võtmed, homme... Aga kui sa ei suuda oma asjadel järge pidada? Kui kaotate pidevalt midagi?

Psühholoogid vaatavad inimese (sealhulgas teie) tüütut hajameelsust optimistlikust küljest. Kaob vaid see, mis meis negatiivseid emotsioone tekitab, kinnitavad nad. Ja nad pakuvad, et iga kaotus on… kasum.

Ma ei ole unustanud, ma kaitsen ennast!

Millisel hetkel muutub üldiselt tähelepanelik ja kogutud inimene segaseks? Teadlasi on see küsimus juba pikka aega huvitanud. Pluss-miinus selge vastuse sellele andis legendaarne Sigmund Freud.

Kaasaegse psühhoanalüüsi vanaisa sõnul pole hajameelsus midagi muud kui keha kaitse vorm ... aju kavandatud tegude eest. Oletame, et töölt koju minnes mõtled, mida on vaja katkise lüliti tegemiseks. Kuid pärast läve ületamist paned esimese asjana veekeetja tööle, siis helistatakse sulle, siis lülitab su naine mõne väga huvitava programmi saatel teleri sisse ja siis on aeg magama minna. Seega jääb lüliti veel mitmeks päevaks parandamata. Kas arvate, et olete lihtsalt "hajutatud ja unustanud"? Ükskõik kuidas. Sellist hajameelsust seletatakse väsinud organismi soovimatusega sellist tööd teha.

Teadvuseta "kaitse" on igasuguste kaotuste põhjuseks. Freud eeldas, et inimese eest “põgenevad” asjad on seotud tema elu teatud valdkonnaga – olgu see siis töö või suhted lähedastega –, milles segaduses oleval inimesel midagi tõsiselt ei õnnestu.

Igavuse võti

Kaotatud asi on sümptom, mis vihjab konkreetsele probleemile. Psühholoogid on dešifreerinud kõige levinumad kaotused. Kui leiate, et olete "eksinud"...

…mobiiltelefon- mäleta, kellega (või millega) sa enne kaotust kõige sagedamini rääkisid. Tõenäoliselt tekitasid need vestlused teile piinlikkust või astusid mingisugusele peidetud "maisile". Ja nüüd: pole telefoni, pole probleemi;

... maja võtmed. Need, kes regulaarselt oma uksevõtmed kaotavad, tunnistavad, et neil on peres pingelised (või vastupidi liiga lohakad) suhted. Nad ei taha naasta koju, kus neid ootab skandaal või banaalne igavus. Mõnikord ei kaota inimene isegi võtmeid - ta lihtsalt ei mäleta, kuhu ta need pani. See räägib varjatud väsimusest suhtlemisest, soovist olla üksi;

…raha. Ilmselt tekivad teile mõned teie arvates mitte kõige meeldivamad väljaminekud. Sa pole valmis eelseisvaks ostuks (või oletame, et uue noore daamiga restorani minekuks). Teine variant: raha tuleb sulle liiga kergelt kätte ja sa lihtsalt ei tea, mida sellega peale hakata.

…isiku aadress või telefoninumber."Jah, ma kirjutasin selle üles! Siin on skleroos ... ”- hädaldate. "Skleroos" viitab sellele, et alateadlikult ei soovi te "adressaadiga" suhet säilitada.

Hoidke oma alateadvust oma kätes

Miks võib üks ja sama inimene olla kas tähelepanelik ja kogutud või hajameelne? Psühholoogide sõnul on küsimus selles, kuidas ta hetkel maailma tajub.

Kui kontrollite ümbritsevat maailma oma teadvusega, on kõik hästi. Aga niipea, kui unistad või tähelepanu hajutad, tuleb alateadvus esile. Ja see on aktsepteeritud päästma teid "probleemidest" - teie enda äranägemise järgi.
Mida teha – keelata endale igaveseks unistada ja olla segane? Psühholoogid pakuvad alateadvuse nippidega toimetulekuks oma valikuid. Näiteks selline.

1. Sõbrune asjadega. On märgatud, et asjaga, mis meile meeldib ja millesse oleme investeerinud “tükikese hingest”, kipume sellega hoolikamalt ümber käima. Nii et pange oma hing asjadesse, mis on teie jaoks olulised. Näiteks paluge oma kallimal kinkida armas ja naljakas võtmehoidja (mobiiltelefoni ripats). Või ostke hämmastav ja ainulaadne rahakott, millest saab teie omamoodi jätk.

2. Võtke vastutus. See nõuanne kuulub enesedistsipliini valdkonda. Pidage meeles, et fraas "Ma olin tööl vihane (kodus pettunud), olin mures ja seetõttu eksinud" ei ole vabandus. Tähelepanu hajumise põhjus on sinus endas. Saate kodus unistada, hajuda, lõõgastuda. Ja tänaval või tööl olge lahke, kontrollige ennast.

3. Kadunud? Küsige endalt, mida kaotus täpselt tähendas. Analüüs aitab teil ennast mõista ja järgmisel korral torke ära hoida.

Eile kaotasin raha, täna kaotasin võtmed, homme... Aga kui sa ei suuda oma asjadel arvet pidada? Kui kaotate pidevalt midagi?

MA EI UNUSTAN, MA KAITSEN!

Millisel hetkel muutub üldiselt tähelepanelik ja kogutud inimene segaseks? Teadlasi on see küsimus juba pikka aega huvitanud. Pluss-miinus selge vastuse sellele andis legendaarne Sigmund Freud.
Kaasaegse psühhoanalüüsi vanaisa sõnul pole hajameelsus midagi muud kui keha kaitse vorm ... aju kavandatud tegude eest. Oletame, et töölt koju minnes mõtled, mida on vaja katkise lüliti tegemiseks. Kuid pärast läve ületamist paned esimese asjana veekeetja tööle, siis helistatakse sulle, siis lülitab su naine mõne väga huvitava programmi saatel teleri sisse ja siis on aeg magama minna. Seega jääb lüliti veel mitmeks päevaks parandamata. Kas arvate, et olete lihtsalt "hajutatud ja unustanud"? Ükskõik kuidas. Sellist hajameelsust seletatakse väsinud organismi soovimatusega sellist tööd teha.

Teadvuseta "kaitse" on igasuguste kaotuste põhjuseks. Freud oletas, et inimese eest “ärajooksmine” on seotud tema elu teatud valdkonnaga – olgu selleks töö või suhted lähedastega –, milles segaduses oleval inimesel midagi tõsiselt ei õnnestu.

IGAVUSE VÕTI

Kaotatud asi on sümptom, mis vihjab konkreetsele probleemile. Psühholoogid on dešifreerinud kõige levinumad kaotused. Kui leiate, et olete "eksinud"...

... mobiiltelefon – pea meeles, kellega (või millega) sa enne kaotust kõige sagedamini rääkisid. Tõenäoliselt tekitasid need vestlused teile piinlikkust või astusid mingisugusele peidetud "maisile". Ja nüüd: pole telefoni – pole probleemi;

…raha. Ilmselt ootavad teid ees mõned mitte kõige meeldivamad või teie arvates mitte kõige vajalikumad väljaminekud. Te pole valmis eelseisvaks ostuks (või ütleme, et uue noore daami/poiss-sõbraga restorani minekuks). Teine variant: raha tuleb sulle liiga kergelt kätte ja sa lihtsalt ei tea, mida sellega peale hakata.

…isiku aadress või telefoninumber. "Jah, ma kirjutasin selle üles! Siin on skleroos ... ”- hädaldate. "Skleroos" viitab sellele, et alateadlikult ei soovi te "adressaadiga" suhet säilitada.

HOIA ALATEADVUS OMA KÄES

Miks võib üks ja sama inimene olla kas tähelepanelik ja kogutud või hajameelne? Psühholoogide sõnul on küsimus selles, kuidas ta hetkel maailma tajub.

Mida teha – keelata endale igaveseks unistada ja olla segane? Psühholoogid pakuvad alateadvuse nippidega toimetulekuks oma valikuid. Näiteks selline.

2. Võtke vastutus. See nõuanne on pärit enesedistsipliinist. Pidage meeles, et fraas "Ma olin tööl vihane (kodus pettunud), olin mures ja seetõttu eksinud" ei ole vabandus. Tähelepanu hajumise põhjus on sinus endas. Saate kodus unistada, hajuda, lõõgastuda. Ja tänaval või tööl olge lahke, kontrollige ennast.

3. Kadunud? Küsige endalt, mida kaotus täpselt tähendas. Analüüs aitab teil ennast mõista ja järgmisel korral torke ära hoida.