Menetin jalkani, mutta en menettänyt itseäni. Sergei Kutovoy - emuloinnin arvoinen vammainen Kutovoy Sergei mikä hänen jalassaan on vialla

20-vuotias Arkangelin asukas Sergei Kutovoy ei häpeä sitä tosiasiaa, että hän on menettänyt yhden jalkansa, ja kertoo siitä kaikille: hän antaa haastatteluja toimittajille, käy suosituissa keskusteluohjelmissa ja jakaa säännöllisesti valokuvia sosiaalisissa verkostoissa. Kaikki tapahtui keväällä 2013. Sitten 40 kiloa laihtunut nuori mies, 11. luokasta valmistunut, elämässään muutoksia odottava, käveli kadulla, kun hän yhtäkkiä törmäsi kuorma-autoon jalkakäytävällä. Raskaan kuorma-auton kuljettaja ei jarruttanut ajoissa jalankulkuradan edessä, kääntyi jalkakäytävälle ja törmäsi 17-vuotiaan Sergeihin.

En silloin ajatellut kuolevani. Makasin veren peitossa tiellä ja etsin taskuistani puhelintani soittaakseni isälleni, mutta juoksevat ihmiset alkoivat huutaa minulle, etten liiku ja älä katso jalkojani. Kuljettaja vältti törmäyksen jalankulkijan eteen pysähtyneisiin autoihin ja lensi tien sivuun. Tämän seurauksena auto raahasi minua noin viisitoista metriä ja törmäsi pylvääseen. Vasen jalkani päätyi auton konepellin ja tangon väliin. Nostaessani päätäni näin, että se oli murskattu ja pidetty... yhdellä iholla. En ajatellut ulkonäköä. Tehtävänä oli selviytyä. Hyväksyin itseni onnettomuuden jälkeen - ilman jalkaa, mutta en voinut hyväksyä itseäni rumaksi lihavaksi. No, millaista kaveria ilahduttaisivat heikot kädet ja taikinamainen vatsa? En halunnut olla sellainen ja aloin urheilun parissa ensin kotona - isäni ja veljeni asensivat minulle vaakapalkit ja suuntaviivat. Ja sitten - kuntosalilla. Yritin itse - en muotia tai asetettuja standardeja, hyvässä kunnossa oleminen tarkoittaa terveyttä. Ja niin minusta tuli. Minimipaino, johon tulin, oli 69 kiloa. Yhtäkkiä tytöt alkoivat kiinnittää minuun huomiota...

Kuten hän kirjoittaa, 19-vuotiaaksi asti Sergei ei seurustellut kenenkään kanssa. Ja nyt hän on suhteessa houkuttelevan tytön kanssa, jonka kanssa hän on onnellinen. Totta, Sergein oven sisäänkäynnillä tuntemattomat fanit vetävät edelleen sydämiä ja tunnustavat rakkautensa hänelle.

Nyt Sergey vastaanottaa korkeampi koulutus ja muuttaa pian Pietariin. Hänen mukaansa hän osallistuu siellä koko venäläiseen "Sport to the People" -verkkoprojektiin ja luo ravitsemus- ja koulutusohjelmia vammaisille, jotka haluavat muuttaa itseään. Sergei on jo jopa vuokrannut asunnon Pietarista.

En halua elää turhaan, negatiivisuus ja itsekritiikki voivat johtaa minut harhaan suunnitellulta tieltä, minun on elettävä valoisasti, ilman, että pikkujutut häiritsevät minua. Pietariin aion luoda toisen Internet-resurssin - videoblogin, jonka ansiosta päästän kirjaimellisesti kaikki elämääni, otan kameran mukaan kaikkialle ja kerron hyödyllisiä ja mielenkiintoisia asioita. En kuitenkaan halua olla tavallinen Internetin käyttäjä. Pumpasin pakaroitani ja sain niin paljon "tykkäyksiä" - outo arvojärjestelmä. Tämä on yksinkertaisin asia, jonka voit tehdä moderni maailma. Haluan olla kunnossa, mutta minulle urheilu on vain osa elämää, eikä sen päätarkoitus. Täytyy olla jotain muuta.

Julkaisun mukaan Sergei Kutova aikoo yhdessä veljensä kanssa tehdä elokuvan pyörätuolissa olevasta teini-ikäisestä, joka yhtäkkiä muuttuu kaikkien rocktähdeksi ja voittaa nopeasti ensin lähipiirinsä ja sitten vieraiden rakkauden. Veljet keräävät rahaa elokuvaan "

Sergei löysi voimaa itsestään ja fyysisestä vammaisuudestaan ​​​​huolimatta alkoi urheilla ja huolehtia terveydestään. Lyhyessä ajassa hän saavutti uskomattomia tuloksia, joista hän puhuu Instagramissaan, jossa hänellä on satoja tuhansia tilaajia.

"Ennen onnettomuutta laihduin 50 kg proteiinidieetillä 6 kuukaudessa, minkä seurauksena minulla oli munuaiskiviä 17-vuotiaana (he huomasivat ajoissa ja joutuivat leikkaukseen). En suosittele mitään dieettejä kenellekään, vain oikeaa ja tasapainoista ravintoa!”

"En ole koskaan tuntenut oloani rajoitetuksi tai huonommaksi, olen aina luottavainen itseeni, minkä vuoksi luultavasti ei koskaan puhuttu "tämän" laittamisesta itselleni - sen kanssa hyväksymisestä. Loppujen lopuksi ensinnäkin olen henkilö sisällä, enkä ulkopuolella, koska voit olla kaikilla raajoilla, mutta sellainen moraalinen hirviö? Kysymys ei ollut kuinka elää ilman jalkaa, vaan kuinka laihtua ilman jalkaa? Ei liikettä 2 vuoteen, ei harjoittelua, koska Arkangelin salille ei yksinkertaisesti pääse pyörätuolilla…”

Nykyään Sergei ei enää tunne olevansa vammainen ja hän on yksinkertaisesti onnellinen! Hänellä on tyttöystävä Jekaterinburgista Polina Mukhacheva, he rakastavat toisiaan kovasti ja heille ennustetaan pitkää tulevaisuutta.

”Hän vie minut ajelulle kaikkialle ja aina, mutta en ole jo tottunut sellaiseen huolenpitoon. Ehdottomasti kaikki katsovat meitä eivätkä ota silmiään pois yllätyksestä. Olen tottunut siihen kauan sitten, ja niin myös hän. Tiedätkö, kuinka voimme voittaa askeleita? Astun jalkani päälle kuin haavoittunut taistelija, ja hän on vasemmalla puolellani, ja nojaan hänen hauraille hartioilleen, kiipeäen joka askeleella, vähän kerrallaan. Ja hän kestää ja rakastaa niin uskollisesti. Ja sitten hän vetää nämä 20 kilon rattaat, ja minä odotan siellä yläkerrassa. Ja minun on katsottava kuinka rohkea pieni tyttöni selviää siitä. Jumalauta, hän ei välitä jalalla tai ilman, käsivarrella tai ilman, pääasia, että hän on elossa ja vain hän."– Serezha kirjoittaa rakkaasta.

Sergeillä on vielä valtavat tavoitteet edessään, hän aikoo hankkia itselleen proteesin ja toimia mallina fitnesslehdessä sekä osallistua Pjongjangin olympialaisiin.

Toivotaan onnea tälle määrätietoiselle ja tahdonvoimaiselle kaverille!

Tämän historiaa nuorimies Arkangelista voi saada kaikki elämästä valittavat ajattelemaan, mutta eivät halua tehdä asialle mitään. Tuhannet, miljoonat täysivaltaiset terveet uljaajat pelkäävät unelmoida siitä, mistä yksinkertainen 19-vuotias Arkangelin kaveri haaveilee.

Kaksi vuotta sitten Sergei Kutovoy ei eronnut ikäisensä. Ellei ole ylipainoinen.

Söin kaiken ja olin voimaton rasvapala. Ennen kuin täytin 19, minulla ei ollut tyttöjä, en edes suudella”, Sergei kertoi erityisessä videoelokuvassa, jonka vapaaehtoiset tekivät hänestä. - Ainoa unelmani ei ollut elää kuten kaikki muut.

Joten Sergei eli 17-vuotiaaksi, kun hän laihtui 50 kiloa 140:stä ruokavalion avulla. 90 kilon paino ei ollut lopullinen tavoite.

2013, olin lopettamassa 11. luokkaa, valmistumiseen oli 4 kuukautta jäljellä”, kaveri jatkaa muistelemista. - Kävelin kotiin klo hyvä tuuli, koska olen laihtunut ja olen saavuttamassa tavoitteeni täysin! Lähestyn jalankulkutietä... Terävä isku, auto vetää minua. Se oli kuorma-auto, se ryntäsi 90 km/h nopeudella. Minua raahattiin 15 metriä ja jos ei olisi ollut tolppaa, joka pysäytti auton, olisin kiertynyt sen alle. Jalka päätyi rekan ja pylvään väliin ja melkein repeytyi. Kun olin koomassa, isäni valitsi elämän jalkansa sijaan.

Tämän arkangelilaisen nuoren miehen tarina voi saada ajattelemaan kaikki, jotka valittavat elämästä, mutta eivät halua tehdä asialle mitään. Kuva:

Söin ja söin, sitten sairaalassa ei ollut aikaa esiintyä, mutta tärkeintä oli selviytyä, ja luonnollisesti ruoan määrää ei valvottu, ottaen huomioon, että olin jatkuvasti makuulla, kaikki 9 kuukautta, ei energiankulutusta, ja lopulta - lihava friikki, jonka idean mukaan olisi pitänyt juoda itseään tai polttaa. Mutta aloin opiskella ja etsiä ulospääsyä nykyisestä tilanteesta”, hän kertoo tarinansa sosiaalisessa verkostossa. - Ennen onnettomuutta laihduin 50 kg proteiiniruokavaliolla 6 kuukaudessa, minkä seurauksena minulla oli munuaiskiviä 17-vuotiaana (he huomasivat ajoissa ja leikattiin). Mitään dieettiä en suosittele kenellekään, vain oikeaa ja tasapainoista ravintoa! Edelleen tärkeä pointti‼️ En ole koskaan tuntenut itseäni rajoitetuksi tai ala-arvoiseksi, olen aina luottavainen itseeni, minkä vuoksi luultavasti ei koskaan puhuttu "tämän" pukemisesta itselleni - sen kanssa sopeutumisesta. Loppujen lopuksi ensinnäkin olen henkilö sisällä, enkä ulkopuolella, koska voit olla kaikilla raajoilla, mutta sellainen moraalinen hirviö? Kysymys ei ollut kuinka elää ilman jalkaa, vaan kuinka laihtua ilman jalkaa? Ei liikettä 2 vuoteen, ei harjoittelua, koska Arkangelin salille ei yksinkertaisesti pääse pyörätuolilla...

Mutta Kutovoy ei masentunut, hän oppi harjoittelemaan asennossaan ja menetti ylimääräisiä kiloja samalla kun hän pumppaa ihanteellista vartaloa.

Kuka olisi uskonut, että vammainen elää niin aktiivisesti. Loppujen lopuksi suurin osa ei edes yritä nostaa elintasoaan, he eivät edes ajattele sitä - he vain ovat olemassa”, kaveri korostaa. - Ja toinen osa haluaa, mutta pelkää eikä koskaan yritä. Ja vain kaikkein epätoivoisimmat löytävät jotain uutta itselleen ja tälle maailmalle.

Hän vietti 9 kuukautta sairaalassa ja painoi 110 kg, kun otetaan huomioon, että hänen jalkansa (paino 20 kg) ei enää ollut siellä. Kuva: Julkaisun sankarin henkilökohtainen sivu sosiaalisessa verkostossa

Sergeillä oli ensimmäinen tyttöystävänsä onnettomuuden jälkeen. Eikä yksin. Nykyään hänen asemansa on "naimisissa". Hänen valittunsa on kaunis Polina Mukhacheva Jekaterinburgista, joka yksinkertaisesti jumaloi häntä. Hän kutsuu häntä hellästi Pashaksi.

Hän vie minut ajelulle kaikkialle ja aina, mutta en ole jo tottunut sellaiseen hoitoon”, Sergei kirjoittaa rakkaasta. – Ehdottomasti kaikki katsovat meitä eivätkä ota silmiään pois yllätyksestä. Olen tottunut siihen kauan sitten, ja niin myös hän. Tiedätkö, kuinka voimme voittaa askeleita? Astun jalkani päälle kuin haavoittunut taistelija, ja hän on vasemmalla puolellani, ja nojaan hänen hauraille hartioilleen, kiipeäen joka askeleella, vähän kerrallaan. Ja hän kestää ja rakastaa niin uskollisesti. Ja sitten hän vetää nämä 20 kilon rattaat, ja minä odotan siellä yläkerrassa. Ja minun on katsottava kuinka rohkea pieni tyttöni selviää siitä. Jumalauta, hän ei välitä jalalla tai ilman, kädellä tai ilman, pääasia, että hän on elossa ja vain hän.

Kun Kutovoy aloitti sivun itselleen, hänen tilaajiensa määrä kasvaa joka päivä. Nykyään yksinkertaisella kaverilla, josta on onnettomuudesta huolimatta tullut todellinen komea mies, joka on onnistuneesti järjestänyt henkilökohtaisen elämänsä ja jatkaa korkealla haaveilua, on lähes 40 tuhatta fania. Lisäksi hän neuvoo kuinka harjoitella oikein. Tämä auttaa Sergei ansaitsemaan vähän rahaa - hän jopa mainostaa erityisiä urheilutuotteita.

Tämän arkangelin nuoren miehen tarina voi antaa tauon kaikille niille, jotka valittavat elämästä, mutta eivät halua tehdä sille mitään. Tuhannet, miljoonat täysivaltaiset terveet uljaajat pelkäävät unelmoida siitä, mistä yksinkertainen 19-vuotias Arkangelin kaveri haaveilee.

Kaksi vuotta sitten Sergei Kutovoy ei eronnut ikäisensä. Ellei ole ylipainoinen.

”Olin 17-vuotiaana lihava, muodoton laukku ja painoin 148 kiloa”, Sergei, joka mieluummin kutsuu asioita asioiden oikeilla nimillä, aloittaa tarinansa. Sergei noudatti ruokavaliota ja alkoi laihtua. Kuitenkin muutamaa kuukautta myöhemmin, kun hänen tavoitteensa oli jo hyvin lähellä, hän kohtasi ongelmia. Sergei putosi auton pyörien alle, minkä seurauksena hänestä tuli vammainen - hän menetti jalkansa. Alkoi täysin erilainen tarina: taistelu oma elämä. Valokuvat, jotka näyttävät, miltä Sergei näyttää nyt, ovat paras esimerkki siitä, että mahdoton on mahdollista.

Painonpudotustarinani alkoi vuonna 2013, kun olin 11. luokalla. Painoin 148 kiloa ja pituuden 186 senttimetriä. Sanoakseni asioiden oikeilla nimillä, näytin lihavalta ja muodottomalta laukulta, josta kukaan ei voinut pitää. Pitkään aikaan Tämä ei minua haitannut: minua ei nöyryytetty koulussa, minulla oli melko paljon ystäviä. Onneton rakkaus muutti kaiken - sydämeni särkyi. Osasin aina jatkaa keskustelua, olin urhoollinen tyttöjen kanssa, mutta tämä ei riittänyt. Jos sinun ulkomuoto jättää paljon toivomisen varaa, olet aina vain tyttöystävä ja he rakentavat suhteita muihin hyvännäköisiin miehiin. Naishormonit vaativat testosteronia, ja lihavilla miehillä on yleensä alhaisin taso.

Päätin, että laihdun lopullisesti. Menin proteiinidieetille, kesti 5 kuukautta ilman yhtäkään hajoamista - laihduin 44 kiloa. Olin erittäin tyytyväinen itseeni ja laitoin itseeni uusi tavoite- vielä miinus 20 kiloa, ja sen jälkeen - kuntosali ja taistelu veistoksesta ruumiista. Mutta kaikki meni täysin toisin...

13. huhtikuuta 2013 kävelin sairaalasta, jossa minulle tehtiin vuosittainen rutiinitarkastus. Melkein talon luo, jäljellä oli vain ylittää jalankulkusilta. Edessäni oli yksisuuntainen tie, pysähdyin ja katselin varovasti ympärilleni. Auto antoi minulle väylän sääntöjen mukaan ja aloin ylittää. Kun olin jalkakäytävällä ja näennäisesti riskialueen ulkopuolella, tunsin kovan iskun. Yhteys katkaistu. Kuten myöhemmin kävi ilmi, WAF-mallin kuorma-auton jarrut pettivät ja 100 kilometrin tuntinopeudella se törmäsi minuun ja löi minut pylvääseen. Sen jälkeen oli 10 päivää koomassa.

Päästyäni koomasta makasin vedessä sängyssä 9 kuukautta - lantioni oli murtunut, en voinut edes istua. Kaipasin kaikkea: viimeinen puhelu, valmistuminen, pääsykokeet instituuttiin. Tämän vuoden aikana olen tullut vahvemmaksi ja vanhemmaksi. Minun piti itkeä ja suuttua, analysoida ja löytää uusi minä.

Sairaalassa olin täysin vailla fyysistä aktiivisuutta: pelasin tietokoneella, nukuin ja söin. Kotiin tullessani painoin 120 kiloa. Näin itseni peilistä, jossa viime kerta näytti vielä nuorena miehenä terveeltä ja täynnä toivoa ja oli kauhuissaan. Näytin vanhalta mieheltä: kalju, vammainen, pyörätuolissa, silmälasit päässä, 37 arpia kehossani. Sillä hetkellä tajusin: voidakseni olla jälleen onnellinen, minun on opittava taistelemaan itseäni ja laiskuutta vastaan.

Aloin etsiä tapoja saada urheilullinen vartalo ja tajusin, että vain oikea ja tasapainoinen ravinto voi johtaa menestykseen. Ruokavalio on stressiä ja romahdusta kehollemme, aineenvaihdunnallemme, hiuksillemme, ihollemme, endokriinille ja hormonaalinen järjestelmä. Muutokseni kesti puolitoista vuotta. Ensimmäiset seitsemän kuukautta olivat sisäistä psykologista kamppailua itseni kanssa: hajosin useita kertoja ja hylkäsin järjestelmän asianmukainen ravitsemus minne mennä, ja aloitti uudelleen; Vietin seuraavat 8 kuukautta työskennellen urheilullisen muodoni parissa. SISÄÄN sosiaalisissa verkostoissa Minulta kysytään usein, pumppasinko rasvaa vai ruiskutinko lääkkeitä. Ei, ei ole olemassa maagisia "asioita", jotka ratkaisevat ylipaino-ongelmasi puolestasi.

Olen varma, että vaihdan parempi puoli kaikki voivat. Jopa minä, jalkaton ja pyörätuolissa istuva kaveri, pystyin laihtumaan 52 kiloa ja saamaan urheilullisen ruumiin. Mikset sinäkin kokeilisi?

Kerron sinulle aineenvaihdunnan kiihdyttämisen perussäännöistä:

1. Syö 2 tunnin välein.

2. Älä juo syömisen aikana: joko 20 minuuttia ennen tai 40 minuuttia sen jälkeen.

3. Poista nopeat hiilihydraatit: savustetut, jauhot, makeat, suolaiset, paistetut, pikaruoat ja puolivalmisteet.

4. Mene aikaisin nukkumaan: klo 22-02 välillä kasvuhormonia vapautuu parhaiten.

"Maailma ei ole ilman hyviä ihmisiä", Sergei kuvasi. "Tänä päivänä tulin kiistaan T sali, mutta hissi ei toiminut. Käännyin ympäri mennäkseni kotiin. Tämä mies nosti minut toiseen kerrokseen omissa sylissään. Kiitos!"

Nykyään elän tavallisen nuoren miehen elämäntapaa: opiskelen yliopistossa, käyn kuntosalilla ja uima-altaalla, minulla on ystäviä ja tyttöystävä. Äskettäin minut kutsuttiin pelaamaan kelkkakiekkoa klo ammatillinen taso, tulevaisuudessa - mahdollisuus päästä Venäjän maajoukkueeseen tässä urheilussa. Tärkeintä on uskoa parhaaseen ja asettaa oikeat tavoitteet!

Sergein tyttöystävä

Instagramissa hän sega_kutove