Septembre Octobre Novembre Décembre. Calendrier magique, janvier, février, mars, avril, mai, juin, juillet, août, septembre, octobre, novembre, décembre

Bonjour! Pour une communication confortable sur langue anglaise, il est très important de connaître les noms des saisons, mais il est tout aussi important, pour les enfants comme pour les adultes, de pouvoir nommer les mois. Dans les conversations quotidiennes, nous utilisons ces mots - nous nommons des dates, des anniversaires, des jours fériés, des horaires. Par conséquent, dès les premières étapes de l'étude une langue étrangère vous devez apprendre ce vocabulaire. Noms des mois en anglais En anglais, comme en russe, il y a 12 mois dans une année. Mais outre la différence de noms, il existe d'autres différences significatives. Nous avons donc 3 mois dans chaque saison. Aux États-Unis, c’est pareil, mais en Grande-Bretagne, c’est différent. Ils ont deux saisons de 2 mois et deux saisons de 4 mois, ce qui, en général, équivaut également à 12 mois de l'année. Mais pour les enfants, cette information n’est pas si importante, mais elle vous sera utile.

Tout d’abord, nommons-les avec traduction et transcription :

En général, vous acquerrez des compétences en orthographe au fil du temps avec une pratique constante. exercices pratiques et en lisant régulièrement de la littérature anglaise.

Caractéristiques de la répartition des mois en Grande-Bretagne

Comme je l'ai déjà dit, au Royaume-Uni, les mois sont répartis différemment selon les saisons. Pour eux, novembre, décembre, janvier et février sont considérés comme des mois d'hiver ; Mars et avril - printemps ; Mai, juin, juillet, août - été ; et septembre et octobre sont l'automne. En Amérique, tout est comme nous en avons l'habitude.

Par conséquent, si vous envisagez de voyager au Royaume-Uni, il vous sera alors utile de connaître ces informations afin de ne pas vous retrouver dans une situation délicate et de montrer votre compétence en la matière.

Une leçon vidéo vous aidera à comprendre comment prononcer correctement les noms des 12 mois en anglais. Je te souhaite du succès!

La grossesse est une période à la fois touchante et passionnante dans la vie de chaque famille. En attendant de rencontrer votre bébé, il est important de savoir quels changements se produisent dans le corps de la mère et du bébé. Notre calendrier de grossesse vous y aidera.

Si vous ne savez pas si vous êtes enceinte ou non, passez par.

• Résultat de test négatif ? Ce n’est peut-être pas encore le moment, essayez d’y revenir plus tard.
• Le test a montré résultat positif? Toutes nos félicitations!

Dans le calendrier, vous trouverez le plus une information important Et conseils utiles. Vous découvrirez ici ce qui arrive à votre bébé chaque semaine de grossesse et chaque trimestre. Le calendrier vous indiquera quelles sensations une maman peut ressentir pendant la grossesse, ainsi que dans quelles conditions elle doit être vigilante.

Tout d’abord, la calculatrice vous aidera à calculer votre âge gestationnel et votre date d’accouchement approximative. Pour ce faire, vous devez saisir le premier jour de vos dernières règles, ainsi que la durée de votre cycle. Rappelons que calcul du cycle menstruel : vous devez prendre le nombre de jours à partir du premier jour de vos règles jusqu'à dernier jour avant la prochaine menstruation (incluse). Habituellement, des valeurs moyennes sont prises. Le cycle menstruel normal est de 28 plus/moins 7 jours.

Le calendrier est divisé en 3 étapes - trimestres (1 trimestre = 3 mois). Chaque trimestre comprend des semaines de grossesse. Oui, la grossesse se mesure en semaines et non en mois, comme beaucoup d’entre nous en ont l’habitude. Et la mère doit s'y habituer, car le gynécologue calculera les règles exactement de cette façon. Dans notre calculateur de calendrier, la période de grossesse est également calculée en semaines.

Premier trimestre – 1 à 12 semaines de grossesse. Cette période est la plus cruciale. Les 2 premières semaines de grossesse sont théoriques, elles sont nécessaires pour faciliter le calcul. La fécondation n'a pas encore eu lieu. Mais dès la troisième semaine, les noyaux des cellules germinales fusionnent et un petit « pois » apparaît dans le ventre. Le bébé n'a encore formé ni bras ni jambes, mais dès la fécondation, il est doté d'une âme. Au cours des premières semaines du premier trimestre, l’immunité de la mère diminue, de sorte que son corps ne perçoit pas le bébé comme quelque chose d’étranger. Des symptômes de toxicose apparaissent souvent. À la fin du trimestre, le bébé ressemble déjà à une personne, seulement très petite. Le médecin recommande une échographie.

Deuxième trimestre – 13-26 semaines de grossesse. La toxicose est passée, pendant cette période il y a moins de risque pour le bébé. Le ventre de maman s'arrondit. Très vite, elle ressent les premiers tremblements - les mouvements du bébé. Vers la fin du deuxième trimestre, il est recommandé de répéter l'échographie.

Troisième trimestre – 27 à 42 semaines de grossesse. À mesure que le bébé grandit, sa « maison » grandit également. Dans certains cas, il devient difficile pour la mère de respirer, car... l'utérus s'élève très haut. Cela disparaît avant l'accouchement. Plus près du jour de naissance tant convoité, l'immunité diminue à nouveau. C'est ainsi que les niveaux hormonaux se restructurent et que les préparatifs sont en cours pour une rencontre passionnante avec le bébé.

Le bébé est considéré comme né à terme à 38 semaines de grossesse. Le plus souvent, l'accouchement a lieu entre 38 et 40 semaines, mais il existe des cas où la grossesse se prolonge jusqu'à 41 à 42 semaines. C'est tout à fait normal, surtout pour les premières mamans. Nous avons inclus ces semaines dans le calendrier de grossesse afin de pouvoir continuer à vous accompagner jusqu'à l'accouchement.

Pendant toute la durée de la grossesse, la mère et le bébé sont suivis par un médecin pour surveiller les moindres troubles et les traiter dans les meilleurs délais.

Dès qu’un mois se termine, un autre commence immédiatement. Et cela n'était jamais arrivé auparavant que février soit arrivé avant janvier et que mai ait dépassé avril.

Les mois se succèdent et ne se croisent jamais.

Mais les gens disent que pays montagneux Bohême était une fille qui voyait les douze mois à la fois.

Comment est-ce arrivé? C'est comme ça.

Dans un petit village vivait une femme colérique et avare avec sa fille et sa belle-fille. Elle aimait sa fille, mais sa belle-fille ne pouvait en aucun cas lui plaire. Peu importe ce que fait la belle-fille, tout va mal, peu importe comment elle se tourne, tout va dans la mauvaise direction.

La fille passait des journées entières allongée sur le lit de plumes et mangeait du pain d'épices, mais la belle-fille n'avait pas le temps de s'asseoir du matin au soir : soit chercher de l'eau, soit rapporter des broussailles de la forêt, soit laver le linge à la rivière, soit désherber les parterres du jardin.

Elle connaissait le froid hivernal, la chaleur estivale, le vent printanier et la pluie automnale. C’est peut-être pour cela qu’elle a eu la chance de voir les douze mois d’un coup.

C'était l'hiver. C'était en janvier. Il y avait tellement de neige qu'il fallait la dégager des portes, et dans la forêt sur la montagne, les arbres se trouvaient dans des congères jusqu'à la taille et ne pouvaient même pas se balancer lorsque le vent soufflait sur eux.

Les gens étaient assis dans leurs maisons et allumaient leurs poêles.

A telle ou telle heure, le soir, la méchante belle-mère ouvrit la porte et regarda le blizzard balayer, puis retourna au poêle chaud et dit à sa belle-fille :

- Tu devrais aller dans la forêt et y cueillir des perce-neige. Demain, c'est l'anniversaire de ta sœur.

La jeune fille regarda sa belle-mère : plaisantait-elle ou l'envoyait-elle vraiment dans la forêt ? Ça fait peur dans la forêt maintenant ! Et à quoi ressemblent les perce-neige en hiver ? Ils ne naîtront pas avant mars, peu importe à quel point vous les recherchez. Vous vous perdrez simplement dans la forêt et resterez coincé dans les congères.

Et sa sœur lui dit :

- Même si tu disparais, personne ne pleurera pour toi. Allez et ne revenez pas sans fleurs. Voici votre panier.

La jeune fille s'est mise à pleurer, s'est enveloppée dans un foulard déchiré et est sortie.

Le vent lui saupoudre les yeux de neige et lui arrache son écharpe. Elle marche, sortant à peine ses jambes des congères.

Il fait de plus en plus sombre partout. Le ciel est noir, pas une seule étoile ne regarde le sol et le sol est un peu plus clair. Ça vient de la neige.

Voici la forêt. Il fait complètement noir ici - vous ne pouvez pas voir vos mains. La jeune fille s'assit sur un arbre tombé et s'assit. Il réfléchit tout de même à l'endroit où geler.

Et soudain, une lumière jaillit au loin entre les arbres - comme si une étoile était emmêlée parmi les branches.

La jeune fille se leva et se dirigea vers cette lumière. Il se noie dans les congères et escalade un brise-vent. « Si seulement, pense-t-il, la lumière ne s’éteint pas ! » Mais ça ne s’éteint pas, ça brûle de plus en plus fort. On sentait déjà la fumée chaude et on entendait le crépitement des broussailles dans le feu.

La jeune fille accéléra le pas et entra dans la clairière. Oui, elle s'est figée.

Il fait clair dans la clairière, comme celui du soleil. Au milieu de la clairière brûle un grand feu qui atteint presque le ciel. Et les gens sont assis autour du feu – certains plus près du feu, d’autres plus loin. Ils s'assoient et parlent tranquillement.

La fille les regarde et pense : qui sont-ils ? Ils ne ressemblent pas à des chasseurs, encore moins à des bûcherons : regardez comme ils sont intelligents - certains en argent, certains en or, certains en velours vert.

Les jeunes sont assis près du feu et les personnes âgées sont assises à distance.

Et soudain, un vieil homme se retourna - le plus grand, barbu, avec des sourcils - et regarda dans la direction où se tenait la jeune fille.

Elle avait peur et voulait s'enfuir, mais c'était trop tard. Le vieil homme lui demande à voix haute :

- D'où viens-tu, que veux-tu ici ?

La jeune fille lui montra son panier vide et dit :

- Je dois ramasser des perce-neige dans ce panier.

Le vieil homme rit :

- Est-ce que c'est des perce-neige en janvier ? Qu'avez-vous trouvé !

"Je n'ai pas inventé", répond la fille, "mais ma belle-mère m'a envoyée ici chercher des perce-neige et ne m'a pas dit de le faire. panier vide rentrer à la maison.

Alors tous les douze la regardèrent et commencèrent à parler entre eux.

La jeune fille reste là, écoutant, mais ne comprend pas les mots – comme si ce n’étaient pas les gens qui parlaient, mais les arbres qui faisaient du bruit.

Janvier
1er janvier — Nouvelle année. Ils prédisent l'avenir et fumigent la maison avec du genévrier. La fumée de cette plante magique soulage les malheurs et les maladies, apporte chance et bonheur.
21 décembre - 5 janvier- Période de Noël. Le couloir de Yavi à Nav a été ouvert. C’est bien de deviner, guérir, planifier, s’engager dans l’âme et le corps, jeûner, méditer, développer ses capacités. Vous pouvez obtenir des conseils et de l’aide de vos ancêtres. Pour cela, allez en forêt, allumez un feu, invitez vos ancêtres au feu, posez les questions qui vous concernent. Dans deux ou trois jours, la réponse viendra sous une forme ou une autre. Il faut être très attentif aux panneaux. Si la forêt est éloignée, le rituel peut être effectué à la maison avec une bougie allumée.
6 janvier- La veille de Noël. Ils jeûnent jusqu'à la première étoile. Des crêpes sont en train de cuire. La première crêpe est offerte aux animaux de compagnie.
7 janvier- Noël. Il est conseillé que tous les membres du ménage soient à la maison.
9 janvier— Donnez de l'eau aux animaux grâce à l'argent pour la santé.
18 janvier — Réveillon de Noël de l'Epiphanie. Ils pratiquent la magie de protection. Ils ont mis des croix à la craie sur les murs, les portes et les fenêtres. Ils jeûnent jusqu'à la première étoile.
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19 janvier- Baptême. Après minuit, ils prennent Eau de l'Epiphanie des puits, des sources. Cette eau ralentit et préserve tous les processus. Eau de l'Epiphanie Ils ont aspergé toute la maison, les propriétés et les membres de la famille.
20 janvier- Bénédiction de l'eau. Le soleil entre dans le signe du Verseau. Dans la nuit du 20 au 21 janvier, l'eau est puisée aux sources et aux puits pour toute l'année. L'eau bénite ne se gâte pas, aide aux maladies nerveuses et mentales, traite les convulsions, les vertiges, l'engourdissement des membres et calme. Aide avec les accidents vasculaires cérébraux.
29 janvier— Vous devez changer radicalement quelque chose dans votre vie, en vous-même. Transformation du toit. Les prières et toute autre magie fonctionnent bien ce jour-là.
31 janvier- Journée magique. Une invasion de mauvais esprits, une fête des sorcières et des sorciers. Ce jour-là, ils pratiquent la magie d'attaque, lancent des sorts, jettent de mauvais yeux, des sorts d'amour et harcèlent les ennemis et les concurrents. Pour ceux qui ne pratiquent pas la magie, ce jour-là, vous devez travailler sur vous-même en termes d'amour et de compréhension croissants dans votre âme. La méditation et la réflexion sont utiles. Évitez les querelles ce jour-là (comme n'importe quel autre jour).

Février

1er février— la météo de ce jour prédit la météo pour tout le mois.
5 février- Morena. Journée magique. Les sorts fonctionnent bien ce jour-là.
10 février- nom du jour du brownie. Le brownie est nourri avec du porridge spécialement cuit. Ils ne vont pas dans la forêt ce jour-là.
Le 14 février- ils parlent de la maison loin des souris.
15 février- La Chandeleur. Le premier rendez-vous de l'hiver et du printemps. Il est conseillé d'utiliser une protection contre la magie. Ce jour-là, vous devez vous promener dans la maison de porte d'entrée avec une bougie, saupoudrer eau de source, essuyez les sols et les miroirs avec cette eau. Fumiguez la maison avec du genévrier, de l'absinthe, du millepertuis et de la résine de pin pour chasser l'énergie négative hivernale de la maison. L'eau Sretenskaya est considérée comme un remède curatif contre le mauvais œil. On l'asperge contre les maladies des humains et des animaux.

19 février- le bétail est fumigé au thym. pour que le lait soit savoureux et que les jeunes animaux soient en bonne santé.
20 février- faire des tartes aux oignons pour qu'il y ait une récolte. Jusqu'au 5 mai, l'ail et les oignons sont activement consommés.
21 février- ranger tout le piercing et outils de coupe et autres ustensiles. Ils commencent à parler.
24 février— ils apportent une brindille du Lieu du Pouvoir dans la maison. Ils demandent la santé du bétail. Ils lisent des complots pour augmenter la richesse et la chance dans le commerce. Toute la magie de l'argent. Ce jour-là, c'est le dernier gel hivernal.
29 février— ce jour-là, ils essaient de ne pas sortir de la maison. Il est facile de devenir victime du mauvais œil ou d’une attaque magique. Ils pratiquent la magie d'attaque (magie de combat).

Mars

1er Mars- un « dieu poulet » (une pierre avec un trou naturel) est accroché dans le poulailler comme talisman pour les poules. Ce jour-là, vous devez nettoyer la maison avec une bougie et de l'eau de source. Badigeonner de genévrier, d'absinthe ou de millepertuis. Cette journée est propice à la divination et à l'invocation des esprits. Séances de spiritualisme. Ils pratiquent la magie ancestrale. Ils accomplissent des rituels magiques pour résoudre divers problèmes et font appel à l’aide des ancêtres. L'un des jours magiques les plus puissants.
2 mars- ils font des sorts d'amour pour de l'argent. Toute la magie de l'argent.
6 mars- à partir de ce jour, il faut se promener tous les jours. air frais, si possible, prenez un bain de soleil.
10 mars- à partir de ce jour, il est déconseillé de dormir pendant la journée - vous pouvez sombrer dans la dépression.
le 17 mars- nettoyer la maison de l'énergie négativeà l'aide d'une bougie et d'une fumigation avec des herbes.
21-25 mars- Colline rouge. Vous pouvez deviner, demandez - le ciel est ouvert. Un excellent début pour toute entreprise. Des journées énergétiquement fortes. N'importe quelle magie.
24 mars- fabriquer des amulettes pour animaux de compagnie. Toute la magie de l'argent.

Avril

Semaine des Rameaux Et Dimanche des Rameaux(la semaine avant Pâques) - pendant la floraison du saule, allez dans la forêt, montez vers le saule, demandez la santé et fouettez-vous et fouettez-vous les uns les autres avec des branches de saule, sans casser les branches, en disant : « Fouettez le saule, battez-les jusqu'aux larmes ! Je ne frappe pas, c'est le saule qui frappe ! Cette procédure énergétique nettoie et active les structures karmiques subtiles d'une personne. L'agressivité diminue, le destin s'améliore. Vous pouvez vous débarrasser des attaques magiques. Si une personne connaît les règles du jeu et se détend, alors avec l'activation de l'énergie, la tension musculaire est libérée. Le pollen de saule est une hormone mâle et un biostimulant. Les boucles d'oreilles en saule sont considérées comme curatives et dotées de pouvoirs spéciaux. Ils sont cuits sous forme de pain et donnés à manger au bétail malade. Les femmes mangent des bourgeons de saule et se débarrassent de l'infertilité. Vous pouvez faire bouillir le saule et prendre un bain.
7 avril- Annonciation. Ce jour-là, il est bon de deviner, de demander : le ciel est ouvert. Ce jour-là, le sel est brûlé dans une poêle avec la prière - il est ajouté à la nourriture pour diverses maladies. Vous pouvez allumer un feu et sauter par-dessus (pour nettoyer votre énergie). Lavez les bijoux, les talismans et les runes au printemps.
22-23 avril- tous aiment la magie. Pour la chance dans les affaires, le bonheur à la maison et la santé, un coq blanc est abattu (un rituel de sacrifice est effectué). Ils se tournent vers le ciel avec des requêtes et des prières.
30 avril- pratiquez la magie (de pouvoir) négative. Ils essaient de résoudre tous les problèmes. Ils vont dans les lieux de pouvoir.

Peut
1er mai- une journée magique. La nuit du 1er mai est appelée la Nuit de Walpurgis et la nuit effrénée de toutes les puissances diaboliques, un rassemblement de sorcières et de sorciers. Les femmes exécutent une danse rituelle autour du feu. Les herbes de cette nuit ont pouvoir miraculeux pour les sorts d'amour, les zombies et toute autre magie. Les herboristes collectent des herbes pour soigner les patients. Le matin avant le lever du soleil, les guérisseurs, sorciers et sorcières récupèrent la rosée pour leurs médicaments et potions. Cette rosée, comme les herbes, possède un pouvoir magique particulier. Ce jour-là, ils se baignent dans les rivières et les lacs, se purifiant ainsi. eau froide de l'énergie négative et des maladies. Ce jour-là, personne ne reçoit rien - pas d'argent, pas d'allumettes, etc., pour ne pas causer de problèmes dans la maison.
Le 2 mai- la maison est nettoyée par fumigation d'herbes. Ou encore, pour nettoyer l'énergie de la maison, ils placent des oignons ou de l'ail coupés dans les pièces.
3 mai— visiter les tombes, communiquer avec les proches décédés. Il y a un contact avec l'au-delà. Ils posent des questions, obtiennent des réponses. Les mariages n'ont jamais lieu ce jour-là.
le 6 mai- ils organisent une fête en l'honneur de Perun ( Dieu slave orages et éclairs). Il est utile de se laver le visage à l'eau de pluie lors d'un orage (pour éliminer la pathologie). Le matin, avant le lever du soleil, ils nagent dans les étangs. Ils rapportent à la maison l'eau du matin et y jettent de l'or et de l'argent pour qu'il y ait de la prospérité dans la maison. Ce jour-là, le soir, il est bon de s'asseoir près du feu et de gagner en force grâce à l'énergie du Feu (énergie Yang). Il fait bon prendre une collation au coin du feu. Ils se lavent avec la rosée du matin - c'est utile contre le mauvais œil et diverses maladies des personnes et des animaux. La nuit, les mauvais esprits pullulent. La magie. Protection contre la magie. Magie sexuelle. Le sexe cette nuit (7 mai) harmonise les relations amoureuses (familiales).
8 mai- une journée forte et magique. La moisson du diable. Ils font n'importe quelle sorte de magie. Particulièrement agressif, visant à supprimer la volonté et à résoudre divers litiges et problèmes. La nuit, ils prédisent et ensorcellent. Tu peux faire un vœu rêve prophétique et obtenez une réponse à une question qui nécessite une solution rapide.
9 mai- journée énergiquement forte. Ils regardent le lever du soleil, allument des feux, chantent des chansons, font l’amour.
14 mai- ce jour-là, ils ne prêtent rien à personne. Le commerce n’est pas conseillé. La nuit, ils allument des feux, brûlant tous les déchets accumulés pendant l’hiver.
15 mai- la magie de l'argent et du commerce. Jour de profit. Les traders essaient de vendre quelque chose de manière rentable afin de négocier de manière rentable toute l'année. Ils parlent de la place commerciale. Apporter de la magie aux entreprises.
22 mai- journée énergiquement forte. Essayez d'être au grand air et de gagner de l'énergie. Ça fait du bien de regarder le lever du soleil et de faire l'amour dans la nature.

Juin
4 juin- ils organisent des vacances en l'honneur de Yarilo. Ils décorent des bouleaux, dansent en rond, chantent, allument du feu, sautent à travers le feu et font l’amour. Tous aiment la magie.
7 juin- Des potions de guérison sont placées sous la rosée pour leur donner de la force.
le 9 juin- ce jour-là, ils ne balayent pas les déchets de la cabane, ils ne font pas de ménage.
16 juin— l'eau de source et la rosée sont utilisées pour laver les yeux des maladies oculaires.

Septembre
11 septembre- Corneille (troncation de la tête de Jean-Baptiste chron.) Jeûne strict. Il est préférable de jeûner généralement de 18h00 le 10 septembre à 18h00 le 11 septembre. Les racines récoltées ce jour-là sont très fortes. Ils mangent des légumes-racines.
13 septembre— Ils commencent à arracher les racines.
14 septembre— Méditation sur le feu. Résumer. Planifier de nouvelles choses.
21 septembre— Nativité de Zlata Maya (Nativité de la Vierge Marie) Equinoxe d'automne, adieu à l'été. Fête de la moisson. Les enfants sont aspergés d’eau sur le pas de la porte.
23 septembre— Récoltez le sorbier et la viorne pour nettoyer le foie.
27 septembre— SHIFTING (élevant la Croix du Seigneur) Ce jour-là, ils ne vont pas dans la forêt. Ils permettent aux serpents, aux grenouilles, aux hérissons et aux blaireaux de ramper tranquillement dans les trous pour hiberner.

Octobre
3 octobre— Nettoyage de la maison (voir 15 février).
13 octobre— Du 13 octobre au 19 octobre, la maison se prépare pour l'hiver. A l'aube ou le soir, ils se rendent au détour de la rivière ou aux sources. Ils puisent de l'eau. Les deux premières fois, ils le déversent sur le rivage et la troisième fois, ils le rapportent chez eux. À la maison, ils récupèrent de l'eau avec un tamis et l'aspergent légèrement sur l'enfant, lui souhaitant la santé.
14 octobre- POKROV (couverture Sainte Mère de Dieu xr.) Pour l'Intercession, ils lavaient, nettoyaient et mettaient les choses en ordre dans la maison. Ils ont demandé un palefrenier.
17 octobre- Erofey. Le gobelin fait rage devant hibernation. N'allez pas dans la forêt !
19 octobre— Le sel parlé est saupoudré sur les préparations maison et les coins de la maison.

Novembre
7 novembre— RADOGOSCH. Ils allument une bougie et demandent conseil à leurs ancêtres.
10 novembre- Paraskeva. Journée de la magie de l'amour. Complots, sorts d'amour, etc. L'espace est ouvert.
21 novembre- Le jour de Saint-Michel. A mangé. Nous avons bu et marché. Ce jour-là - rêves prophétiques, compréhension de la situation.
27 novembre— Des collations sont apportées dans la cour pour le brownie.

Décembre
4 décembre- Interdiction de le travail des femmes. Ils commémoraient leurs ancêtres.
7 décembre-Catherine. La bonne aventure pour l'amour.
13 décembre- Ils parlaient de l'amour. Conspirations, divination sur le feu et la fumée (amour).
19 décembre— NIKOLA. Nous avons marché et bu de la bière. Ce n’était pas un péché de trop boire quand il y en avait plein dans les poubelles : « Je me suis saoulé ! »