Température en checkmagush. Qui est le plus influencé par le Soleil ?

Le soleil est la source de la vie sur la planète. Ses rayons apportent la lumière et la chaleur nécessaires. Dans le même temps, le rayonnement ultraviolet du Soleil est destructeur pour tous les êtres vivants. Trouver un compromis entre utile et propriétés nocives Soleil, les météorologues calculent l'indice de rayonnement ultraviolet, qui caractérise le degré de son danger.

Quel type de rayonnement UV du soleil existe-t-il ?

Rayonnement ultraviolet Le Soleil a une large portée et est divisé en trois régions, dont deux atteignent la Terre.

• UVA. Plage de rayonnement à ondes longues
  315-400 nm

  Les rayons traversent presque librement toutes les « barrières » atmosphériques et atteignent la Terre.

• UV-B. Rayonnement à ondes moyennes
  280-315 nm

  Les rayons sont absorbés à 90 % couche d'ozone, le dioxyde de carbone et la vapeur d'eau.

• UV-C. Rayonnement à ondes courtes
  100-280 nm

  La zone la plus dangereuse. Ils sont entièrement absorbés par l’ozone stratosphérique sans atteindre la Terre.

Plus il y a d’ozone, de nuages ​​et d’aérosols dans l’atmosphère, moins les effets nocifs du Soleil sont importants. Cependant, ces facteurs vitaux présentent une grande variabilité naturelle. Le maximum annuel d'ozone stratosphérique se produit au printemps et le minimum en automne. La nébulosité est l’une des caractéristiques météorologiques les plus variables. Contenu gaz carbonique change aussi tout le temps.

A quelles valeurs de l'indice UV y a-t-il un danger ?

L'indice UV fournit une estimation de la quantité de rayonnement UV du Soleil à la surface de la Terre. Les valeurs de l'indice UV vont d'un 0 sûr à un extrême 11+.

• 0–2 Faible
• 3 à 5 modéré
• 6–7 élevé
• 8–10 Très élevé
• 11+ Extrême

Aux latitudes moyennes, l'indice UV s'approche des valeurs dangereuses (6-7) uniquement lorsque hauteur maximale Le soleil est au-dessus de l'horizon (se produit fin juin - début juillet). A l'équateur, l'indice UV atteint 9...11+ points tout au long de l'année.

Quels sont les bienfaits du soleil ?

À petites doses, le rayonnement UV du Soleil est tout simplement nécessaire. Les rayons du soleil synthétisent la mélanine, la sérotonine et la vitamine D, nécessaires à notre santé, et préviennent le rachitisme.

Mélanine crée une sorte de barrière protectrice pour les cellules de la peau contre les effets nocifs du soleil. Grâce à cela, notre peau s'assombrit et devient plus élastique.

L'hormone du bonheur, la sérotonine affecte notre bien-être : il améliore l’humeur et augmente la vitalité globale.

Vitamine D renforce système immunitaire, stabilise la tension artérielle et remplit des fonctions anti-rachitisme.

Pourquoi le soleil est-il dangereux ?

Prise bain de soleil, il est important de comprendre que la frontière entre le Soleil bénéfique et nocif est très mince. Un bronzage excessif confine toujours à une brûlure. Le rayonnement ultraviolet endommage l'ADN des cellules de la peau.

Le système de défense de l’organisme ne peut pas faire face à une influence aussi agressive. Il diminue l’immunité, endommage la rétine, provoque le vieillissement cutané et peut conduire au cancer.

La lumière ultraviolette détruit la chaîne d'ADN

Comment le Soleil affecte les gens

La sensibilité aux rayons UV dépend du type de peau. Les personnes de race européenne sont les plus sensibles au soleil - pour elles, une protection est déjà requise à l'indice 3, et 6 est considéré comme dangereux.

Dans le même temps, pour les Indonésiens et les Afro-Américains, ce seuil est respectivement de 6 et 8.

Qui est le plus influencé par le Soleil ?

Les personnes aux cheveux blonds
teint

Personnes avec de nombreux grains de beauté

Résidents des latitudes moyennes lors de vacances dans le sud

Amoureux de l'hiver
pêche

Skieurs et grimpeurs

Les gens ayant histoire de famille cancer de la peau

Par quel temps le soleil est-il plus dangereux ?

On croit souvent à tort que le soleil n’est dangereux que par temps chaud et clair. Vous pouvez également attraper un coup de soleil par temps frais et nuageux.

La nébulosité, aussi dense soit-elle, ne réduit pas à zéro la quantité de rayonnement ultraviolet. Aux latitudes moyennes, la nébulosité réduit considérablement le risque de coup de soleil, ce qu'on ne peut pas dire des endroits traditionnels vacances à la plage. Par exemple, sous les tropiques, si temps ensoleillé Vous pouvez attraper un coup de soleil en 30 minutes, mais par temps nuageux, cela peut prendre quelques heures.

Comment se protéger du soleil

Pour vous protéger des rayons nocifs, suivez règles simples:

Passez moins de temps au soleil à midi

Portez des vêtements de couleur claire, y compris des chapeaux à larges bords

Utiliser des crèmes protectrices

Porter des lunettes de soleil

Restez à l'ombre davantage sur la plage

Quelle crème solaire choisir

Crème solaire varie en degré de protection solaire et est étiqueté de 2 à 50+. Les chiffres représentent la part radiation solaire, qui surmonte la protection de la crème et atteint la peau.

Par exemple, lors de l'application d'une crème étiquetée 15, seulement 1/15 (ou 7 %) rayons ultraviolets surmontera le film protecteur. Dans le cas de la crème 50, seulement 1/50, soit 2 %, affecte la peau.

La crème solaire crée une couche réfléchissante sur le corps. Cependant, il est important de comprendre qu’aucune crème ne peut refléter 100 % des rayons ultraviolets.

Pour un usage quotidien, lorsque le temps passé au soleil ne dépasse pas une demi-heure, une crème de protection 15 convient tout à fait. Pour bronzer sur la plage, il vaut mieux en prendre 30 ou plus. Toutefois, pour les personnes à la peau claire, il est recommandé d’utiliser une crème labellisée 50+.

Comment appliquer un écran solaire

La crème doit être appliquée uniformément sur toute la surface peau exposée, y compris le visage, les oreilles et le cou. Si vous prévoyez de bronzer longtemps, la crème doit être appliquée deux fois : 30 minutes avant de sortir et, en plus, avant d'aller à la plage.

Veuillez vérifier les instructions de la crème pour connaître le volume requis pour l'application.

Comment appliquer un écran solaire en nageant

Un écran solaire doit être appliqué à chaque fois après la baignade. L'eau efface le film protecteur et, en réfléchissant les rayons du soleil, augmente la dose de rayonnement ultraviolet reçue. Ainsi, en nageant, le risque de coup de soleil augmente. Cependant, en raison de l’effet rafraîchissant, vous ne ressentirez peut-être pas la brûlure.

La transpiration excessive et l'essuyage avec une serviette sont également des raisons de re-protéger la peau.

Il faut rappeler que sur la plage, même sous un parasol, l’ombre n’assure pas une protection complète. Le sable, l'eau et même l'herbe réfléchissent jusqu'à 20 % des rayons ultraviolets, augmentant ainsi leur impact sur la peau.

Comment protéger vos yeux

lumière du soleil, réfléchi par l'eau, la neige ou le sable, peut provoquer une brûlure douloureuse de la rétine des yeux. Pour protéger vos yeux, portez des lunettes de soleil avec filtre UV.

Danger pour les skieurs et grimpeurs

En montagne, le « filtre » atmosphérique est plus fin. Pour 100 mètres de hauteur, l'indice UV augmente de 5 %.

La neige réfléchit jusqu'à 85 % des rayons ultraviolets. De plus, jusqu'à 80 % des rayons ultraviolets réfléchis par la couverture neigeuse sont à nouveau réfléchis par les nuages.

Ainsi, dans les montagnes, le Soleil est le plus dangereux. Il est nécessaire de protéger votre visage, votre menton et vos oreilles même par temps nuageux.

Comment gérer les coups de soleil si vous avez un coup de soleil

Utilisez une éponge humide pour humidifier la brûlure.

Appliquer une crème anti-brûlure sur les zones brûlées

Si votre température augmente, consultez votre médecin ; il pourra vous être conseillé de prendre un antipyrétique.

Si la brûlure est grave (la peau gonfle et forme beaucoup de cloques), consultez un médecin.

Le soleil est la source de la vie sur la planète. Ses rayons apportent la lumière et la chaleur nécessaires. Dans le même temps, le rayonnement ultraviolet du Soleil est destructeur pour tous les êtres vivants. Pour trouver un compromis entre les propriétés bénéfiques et nocives du Soleil, les météorologues calculent l'indice de rayonnement ultraviolet, qui caractérise le degré de sa dangerosité.

Quel type de rayonnement UV du soleil existe-t-il ?

Le rayonnement ultraviolet du Soleil a une large portée et est divisé en trois régions, dont deux atteignent la Terre.

• UVA. Plage de rayonnement à ondes longues
  315-400 nm

  Les rayons traversent presque librement toutes les « barrières » atmosphériques et atteignent la Terre.

• UV-B. Rayonnement à ondes moyennes
  280-315 nm

  Les rayons sont absorbés à 90 % par la couche d'ozone, le dioxyde de carbone et la vapeur d'eau.

• UV-C. Rayonnement à ondes courtes
  100-280 nm

  La zone la plus dangereuse. Ils sont entièrement absorbés par l’ozone stratosphérique sans atteindre la Terre.

Plus il y a d’ozone, de nuages ​​et d’aérosols dans l’atmosphère, moins les effets nocifs du Soleil sont importants. Cependant, ces facteurs vitaux présentent une grande variabilité naturelle. Le maximum annuel d'ozone stratosphérique se produit au printemps et le minimum en automne. La nébulosité est l’une des caractéristiques météorologiques les plus variables. La teneur en dioxyde de carbone change également constamment.

A quelles valeurs de l'indice UV y a-t-il un danger ?

L'indice UV fournit une estimation de la quantité de rayonnement UV du Soleil à la surface de la Terre. Les valeurs de l'indice UV vont d'un 0 sûr à un extrême 11+.

• 0–2 Faible
• 3 à 5 modéré
• 6–7 élevé
• 8–10 Très élevé
• 11+ Extrême

Aux latitudes moyennes, l'indice UV n'approche des valeurs dangereuses (6-7) qu'à la hauteur maximale du Soleil au-dessus de l'horizon (se produit fin juin - début juillet). A l'équateur, l'indice UV atteint 9...11+ points tout au long de l'année.

Quels sont les bienfaits du soleil ?

À petites doses, le rayonnement UV du Soleil est tout simplement nécessaire. Les rayons du soleil synthétisent la mélanine, la sérotonine et la vitamine D, nécessaires à notre santé, et préviennent le rachitisme.

Mélanine crée une sorte de barrière protectrice pour les cellules de la peau contre les effets nocifs du soleil. Grâce à cela, notre peau s'assombrit et devient plus élastique.

L'hormone du bonheur, la sérotonine affecte notre bien-être : il améliore l’humeur et augmente la vitalité globale.

Vitamine D renforce le système immunitaire, stabilise la tension artérielle et remplit des fonctions anti-rachitisme.

Pourquoi le soleil est-il dangereux ?

Lorsque l’on prend un bain de soleil, il est important de comprendre que la frontière entre le soleil bénéfique et nocif est très mince. Un bronzage excessif confine toujours à une brûlure. Le rayonnement ultraviolet endommage l'ADN des cellules de la peau.

Le système de défense de l’organisme ne peut pas faire face à une influence aussi agressive. Il diminue l’immunité, endommage la rétine, provoque le vieillissement cutané et peut conduire au cancer.

La lumière ultraviolette détruit la chaîne d'ADN

Comment le Soleil affecte les gens

La sensibilité aux rayons UV dépend du type de peau. Les personnes de race européenne sont les plus sensibles au soleil - pour elles, une protection est déjà requise à l'indice 3, et 6 est considéré comme dangereux.

Dans le même temps, pour les Indonésiens et les Afro-Américains, ce seuil est respectivement de 6 et 8.

Qui est le plus influencé par le Soleil ?

Les personnes aux cheveux blonds
teint

Personnes avec de nombreux grains de beauté

Résidents des latitudes moyennes lors de vacances dans le sud

Amoureux de l'hiver
pêche

Skieurs et grimpeurs

Personnes ayant des antécédents familiaux de cancer de la peau

Par quel temps le soleil est-il plus dangereux ?

On croit souvent à tort que le soleil n’est dangereux que par temps chaud et clair. Vous pouvez également attraper un coup de soleil par temps frais et nuageux.

La nébulosité, aussi dense soit-elle, ne réduit pas à zéro la quantité de rayonnement ultraviolet. Aux latitudes moyennes, la nébulosité réduit considérablement le risque de coups de soleil, ce qui n'est pas le cas des destinations de vacances à la plage traditionnelles. Par exemple, sous les tropiques, si par temps ensoleillé, vous pouvez attraper un coup de soleil en 30 minutes, alors par temps nuageux - en quelques heures.

Comment se protéger du soleil

Pour vous protéger des rayons nocifs, suivez des règles simples :

Passez moins de temps au soleil à midi

Portez des vêtements de couleur claire, y compris des chapeaux à larges bords

Utiliser des crèmes protectrices

Porter des lunettes de soleil

Restez à l'ombre davantage sur la plage

Quelle crème solaire choisir

Les crèmes solaires varient selon leur degré de protection solaire et sont étiquetées de 2 à 50+. Les chiffres indiquent la proportion de rayonnement solaire qui dépasse la protection de la crème et atteint la peau.

Par exemple, lors de l’application d’une crème étiquetée 15, seulement 1/15 (soit 7 %) des rayons ultraviolets pénétreront dans le film protecteur. Dans le cas de la crème 50, seulement 1/50, soit 2 %, affecte la peau.

La crème solaire crée une couche réfléchissante sur le corps. Cependant, il est important de comprendre qu’aucune crème ne peut refléter 100 % des rayons ultraviolets.

Pour un usage quotidien, lorsque le temps passé au soleil ne dépasse pas une demi-heure, une crème de protection 15 convient tout à fait. Pour bronzer sur la plage, il vaut mieux en prendre 30 ou plus. Toutefois, pour les personnes à la peau claire, il est recommandé d’utiliser une crème labellisée 50+.

Comment appliquer un écran solaire

La crème doit être appliquée uniformément sur toute la peau exposée, y compris le visage, les oreilles et le cou. Si vous prévoyez de bronzer longtemps, la crème doit être appliquée deux fois : 30 minutes avant de sortir et, en plus, avant d'aller à la plage.

Veuillez vérifier les instructions de la crème pour connaître le volume requis pour l'application.

Comment appliquer un écran solaire en nageant

Un écran solaire doit être appliqué à chaque fois après la baignade. L'eau efface le film protecteur et, en réfléchissant les rayons du soleil, augmente la dose de rayonnement ultraviolet reçue. Ainsi, en nageant, le risque de coup de soleil augmente. Cependant, en raison de l’effet rafraîchissant, vous ne ressentirez peut-être pas la brûlure.

La transpiration excessive et l'essuyage avec une serviette sont également des raisons de re-protéger la peau.

Il faut rappeler que sur la plage, même sous un parasol, l’ombre n’assure pas une protection complète. Le sable, l'eau et même l'herbe réfléchissent jusqu'à 20 % des rayons ultraviolets, augmentant ainsi leur impact sur la peau.

Comment protéger vos yeux

La lumière du soleil réfléchie par l’eau, la neige ou le sable peut provoquer des brûlures douloureuses à la rétine. Pour protéger vos yeux, portez des lunettes de soleil avec filtre UV.

Danger pour les skieurs et grimpeurs

En montagne, le « filtre » atmosphérique est plus fin. Pour 100 mètres de hauteur, l'indice UV augmente de 5 %.

La neige réfléchit jusqu'à 85 % des rayons ultraviolets. De plus, jusqu'à 80 % des rayons ultraviolets réfléchis par la couverture neigeuse sont à nouveau réfléchis par les nuages.

Ainsi, dans les montagnes, le Soleil est le plus dangereux. Il est nécessaire de protéger votre visage, votre menton et vos oreilles même par temps nuageux.

Comment gérer les coups de soleil si vous avez un coup de soleil

Utilisez une éponge humide pour humidifier la brûlure.

Appliquer une crème anti-brûlure sur les zones brûlées

Si votre température augmente, consultez votre médecin ; il pourra vous être conseillé de prendre un antipyrétique.

Si la brûlure est grave (la peau gonfle et forme beaucoup de cloques), consultez un médecin.

Le soleil est la source de la vie sur la planète. Ses rayons apportent la lumière et la chaleur nécessaires. Dans le même temps, le rayonnement ultraviolet du Soleil est destructeur pour tous les êtres vivants. Pour trouver un compromis entre les propriétés bénéfiques et nocives du Soleil, les météorologues calculent l'indice de rayonnement ultraviolet, qui caractérise le degré de sa dangerosité.

Quel type de rayonnement UV du soleil existe-t-il ?

Le rayonnement ultraviolet du Soleil a une large portée et est divisé en trois régions, dont deux atteignent la Terre.

• UVA. Plage de rayonnement à ondes longues
  315-400 nm

  Les rayons traversent presque librement toutes les « barrières » atmosphériques et atteignent la Terre.

• UV-B. Rayonnement à ondes moyennes
  280-315 nm

  Les rayons sont absorbés à 90 % par la couche d'ozone, le dioxyde de carbone et la vapeur d'eau.

• UV-C. Rayonnement à ondes courtes
  100-280 nm

  La zone la plus dangereuse. Ils sont entièrement absorbés par l’ozone stratosphérique sans atteindre la Terre.

Plus il y a d’ozone, de nuages ​​et d’aérosols dans l’atmosphère, moins les effets nocifs du Soleil sont importants. Cependant, ces facteurs vitaux présentent une grande variabilité naturelle. Le maximum annuel d'ozone stratosphérique se produit au printemps et le minimum en automne. La nébulosité est l’une des caractéristiques météorologiques les plus variables. La teneur en dioxyde de carbone change également constamment.

A quelles valeurs de l'indice UV y a-t-il un danger ?

L'indice UV fournit une estimation de la quantité de rayonnement UV du Soleil à la surface de la Terre. Les valeurs de l'indice UV vont d'un 0 sûr à un extrême 11+.

• 0–2 Faible
• 3 à 5 modéré
• 6–7 élevé
• 8–10 Très élevé
• 11+ Extrême

Aux latitudes moyennes, l'indice UV n'approche des valeurs dangereuses (6-7) qu'à la hauteur maximale du Soleil au-dessus de l'horizon (se produit fin juin - début juillet). A l'équateur, l'indice UV atteint 9...11+ points tout au long de l'année.

Quels sont les bienfaits du soleil ?

À petites doses, le rayonnement UV du Soleil est tout simplement nécessaire. Les rayons du soleil synthétisent la mélanine, la sérotonine et la vitamine D, nécessaires à notre santé, et préviennent le rachitisme.

Mélanine crée une sorte de barrière protectrice pour les cellules de la peau contre les effets nocifs du soleil. Grâce à cela, notre peau s'assombrit et devient plus élastique.

L'hormone du bonheur, la sérotonine affecte notre bien-être : il améliore l’humeur et augmente la vitalité globale.

Vitamine D renforce le système immunitaire, stabilise la tension artérielle et remplit des fonctions anti-rachitisme.

Pourquoi le soleil est-il dangereux ?

Lorsque l’on prend un bain de soleil, il est important de comprendre que la frontière entre le soleil bénéfique et nocif est très mince. Un bronzage excessif confine toujours à une brûlure. Le rayonnement ultraviolet endommage l'ADN des cellules de la peau.

Le système de défense de l’organisme ne peut pas faire face à une influence aussi agressive. Il diminue l’immunité, endommage la rétine, provoque le vieillissement cutané et peut conduire au cancer.

La lumière ultraviolette détruit la chaîne d'ADN

Comment le Soleil affecte les gens

La sensibilité aux rayons UV dépend du type de peau. Les personnes de race européenne sont les plus sensibles au soleil - pour elles, une protection est déjà requise à l'indice 3, et 6 est considéré comme dangereux.

Dans le même temps, pour les Indonésiens et les Afro-Américains, ce seuil est respectivement de 6 et 8.

Qui est le plus influencé par le Soleil ?

Les personnes aux cheveux blonds
teint

Personnes avec de nombreux grains de beauté

Résidents des latitudes moyennes lors de vacances dans le sud

Amoureux de l'hiver
pêche

Skieurs et grimpeurs

Personnes ayant des antécédents familiaux de cancer de la peau

Par quel temps le soleil est-il plus dangereux ?

On croit souvent à tort que le soleil n’est dangereux que par temps chaud et clair. Vous pouvez également attraper un coup de soleil par temps frais et nuageux.

La nébulosité, aussi dense soit-elle, ne réduit pas à zéro la quantité de rayonnement ultraviolet. Aux latitudes moyennes, la nébulosité réduit considérablement le risque de coups de soleil, ce qui n'est pas le cas des destinations de vacances à la plage traditionnelles. Par exemple, sous les tropiques, si par temps ensoleillé, vous pouvez attraper un coup de soleil en 30 minutes, alors par temps nuageux - en quelques heures.

Comment se protéger du soleil

Pour vous protéger des rayons nocifs, suivez des règles simples :

Passez moins de temps au soleil à midi

Portez des vêtements de couleur claire, y compris des chapeaux à larges bords

Utiliser des crèmes protectrices

Porter des lunettes de soleil

Restez à l'ombre davantage sur la plage

Quelle crème solaire choisir

Les crèmes solaires varient selon leur degré de protection solaire et sont étiquetées de 2 à 50+. Les chiffres indiquent la proportion de rayonnement solaire qui dépasse la protection de la crème et atteint la peau.

Par exemple, lors de l’application d’une crème étiquetée 15, seulement 1/15 (soit 7 %) des rayons ultraviolets pénétreront dans le film protecteur. Dans le cas de la crème 50, seulement 1/50, soit 2 %, affecte la peau.

La crème solaire crée une couche réfléchissante sur le corps. Cependant, il est important de comprendre qu’aucune crème ne peut refléter 100 % des rayons ultraviolets.

Pour un usage quotidien, lorsque le temps passé au soleil ne dépasse pas une demi-heure, une crème de protection 15 convient tout à fait. Pour bronzer sur la plage, il vaut mieux en prendre 30 ou plus. Toutefois, pour les personnes à la peau claire, il est recommandé d’utiliser une crème labellisée 50+.

Comment appliquer un écran solaire

La crème doit être appliquée uniformément sur toute la peau exposée, y compris le visage, les oreilles et le cou. Si vous prévoyez de bronzer longtemps, la crème doit être appliquée deux fois : 30 minutes avant de sortir et, en plus, avant d'aller à la plage.

Veuillez vérifier les instructions de la crème pour connaître le volume requis pour l'application.

Comment appliquer un écran solaire en nageant

Un écran solaire doit être appliqué à chaque fois après la baignade. L'eau efface le film protecteur et, en réfléchissant les rayons du soleil, augmente la dose de rayonnement ultraviolet reçue. Ainsi, en nageant, le risque de coup de soleil augmente. Cependant, en raison de l’effet rafraîchissant, vous ne ressentirez peut-être pas la brûlure.

La transpiration excessive et l'essuyage avec une serviette sont également des raisons de re-protéger la peau.

Il faut rappeler que sur la plage, même sous un parasol, l’ombre n’assure pas une protection complète. Le sable, l'eau et même l'herbe réfléchissent jusqu'à 20 % des rayons ultraviolets, augmentant ainsi leur impact sur la peau.

Comment protéger vos yeux

La lumière du soleil réfléchie par l’eau, la neige ou le sable peut provoquer des brûlures douloureuses à la rétine. Pour protéger vos yeux, portez des lunettes de soleil avec filtre UV.

Danger pour les skieurs et grimpeurs

En montagne, le « filtre » atmosphérique est plus fin. Pour 100 mètres de hauteur, l'indice UV augmente de 5 %.

La neige réfléchit jusqu'à 85 % des rayons ultraviolets. De plus, jusqu'à 80 % des rayons ultraviolets réfléchis par la couverture neigeuse sont à nouveau réfléchis par les nuages.

Ainsi, dans les montagnes, le Soleil est le plus dangereux. Il est nécessaire de protéger votre visage, votre menton et vos oreilles même par temps nuageux.

Comment gérer les coups de soleil si vous avez un coup de soleil

Utilisez une éponge humide pour humidifier la brûlure.

Appliquer une crème anti-brûlure sur les zones brûlées

Si votre température augmente, consultez votre médecin ; il pourra vous être conseillé de prendre un antipyrétique.

Si la brûlure est grave (la peau gonfle et forme beaucoup de cloques), consultez un médecin.