Как снять напряжение мужчине. Мужской стресс: симптомы и способы избавления

Что делать неженатому или разведённому, который пока ещё не может найти себе подходящую жену? Как справиться со своим сексуальным желанием, когда до безумия этого сильно хочется и все мысли только об этом, а добрачные связи и онанизм — грех? Иногда заставить себя думать о чем-то другом просто невозможно. Это мешает нормально работать, постоянно отвлекают, всё вокруг раздражает. Только начинаю учить Тору, так сразу в голову забираются всякие мысли, во время молитвы тоже чувствую напряжение и не могу от этого отвлечься. На мой взгляд, неудовлетворённые желания накапливаются в подсознании и опасны психическими расстройствами, вредят здоровью. Что мне делать в этой ситуации, как не сойти с ума и обрести желаемую гармонию? С уважением, М.

Отвечает рав Ашер Кушнир

Уважаемый М.!

Вы задаёте непростой вопрос: как Вам справиться до свадьбы одному с сильным телесным желанием? Вопрос правомерный, но относится ли он только к Вам?

Вряд ли найдётся хоть один здоровый религиозный еврей в мире, во всех поколениях, которого бы это напрямую не касалось. Как же они выдержали до свадьбы? Как продолжают выдерживать периодами и в рутине обыденной семейной жизни? Все как один испортили здоровье?! Пострадали от психического расстройства? Стали недееспособны?

Надеюсь, ответ Вам известен. Подавляющему большинству молодых религиозных евреев удаётся сохранить своё мужское начало в чистоте и святости, тем самым сохранив своё здоровье, как физическое, так и психическое…

Как же они выдерживают?

Кто хочет понять, первым делом должен принять за непреложную истину, что это испытание принципиально возможно пройти! Почему? Потому что Творец изначально сотворил мужчину так, что он относительно спокойно может справиться со своими естественными физиологическими потребностями и «дотянуть» до свадьбы.

Сказано в Талмуде, что маленький орган есть у человека, «когда его кормят, он голоден, когда его держат впроголодь, он сыт». Странно… Вроде, с организмом, в целом, всё наоборот: только когда кормят — сыт, а когда не кормят — голоден. Как это понять? В чём секрет «голодной сытости»?

Пристальный и более глубокий взгляд обнаружит, что если парень будет ходить «голодным», то есть, не будет давать «пищи» своим глазам и воображению, то, в общем, он будет «сыт» — спокоен. Но если парень начнёт «кормить» свои глаза непристойным извне и не ограничит нескромные фантазии изнутри , то будет ходить всё время «голодным», в раздражении.

Другими словами, когда парень испытывает состояние «раздражённости», это значит, что он уже напоролся на какой-то «раздражитель», то есть, чего-то уже «наелся». То ли вживую, на улице или по месту работы, то ли виртуально, в интернете и на картинках… А когда поступила обильная «кормёжка» извне, то тут же пробуждается поток сладострастных фантазий — изнутри… Порядок может быть и обратным. Безделье породило непристойные «мысли», а они уже заставили глаза искать что-то «повкуснее»… Так или иначе, такая «кормёжка» извне и изнутри порождает постоянную «злобу» за «голодную жизнь». Так действительно до свадьбы не дотянешь…

Как же в теории от этого уберечься?

Дурное начало человека сравнивают мудрецы с мухой… Её свойство — назойливо, снова и снова возвращаться на тоже место. Но когда это происходит? Только при условии, что в этом месте есть грязь. А если её нет, то не возвращается! Это значит, что если парень будет держать свою фантазию «голодной», без «пищи», без «грязи», то есть шанс, что назойливые мухи непристойных картинок перестанут мелькать в голове. Таким образом, и весь организм окажется «сыт», будет пребывать в спокойствии, и не пробудится «раздражение»…

Вот и ответ, как еврейские парни «доживают» до свадьбы, а заодно проясняется, почему в иудаизме есть «странные» запреты остерегаться всяких разных «раздражителей». Есть два основных запрета в этой области.

Первый за прет называется — шмиратэйнаим , «сохранение глаз». Суть его, по-простому: не пялиться на нескромное. Это охрана от внешних «раздражителей».

Второй запрет — на «переваривание» этой нескромности изнутри, называется — хирхур , условный перевод — «эротическая фантазия». Хотя в другом контексте это слово можно перевести и как «глубокое размышление»… Суть этого запрета: поставить необузданную силу фантазии под контроль.

Два запрета. Как здорово, если бы молодой человек мог осознать, насколько важно их соблюсти, и не только чтобы спокойно «дотянуть до свадьбы», но и, по сути, для того, чтобы удостоиться Жизни.

Как правило, приземлённый взгляд на мужскую природу однозначно определяет местоположение «маленького органа». Но в наших древних книгах сказано, что он находится в… голове. Там есть особое место: «Древо Жизни». И именно оттуда исходит «капля» новой жизни, там же хранилище Торы, там же находится хирхур .

Силу хирхура называют йесод . В переводе — «основа», «фундамент». Ведь то, что человек то ли воображает, то ли, наоборот, обдумывает, о чём размышляет, строит фундамент всей его жизни, его «Я»! Поэтому от него самого зависит — то ли сама Б-жественная Тора станет его содержанием и основой, то ли «грязные мухи» будут торжествовать и заполнят его душу. То ли человек будет жить реальной жизнью Истины, то ли погрязнет в виртуальном мире Лжи…

Это самое святое место, и поэтому мы обязаны содержать его в стерильной чистоте. Как изнутри, так и снаружи. И насколько оно свято, настолько всё нечистое к нему хочет прилипнуть. В этом месте и происходит настоящая война за Жизнь… Точнее, есть те, кто воюют, а есть, кто сразу сдаются…

Так вот, те молодые парни, которые борются, делают усилия, соблюдают запреты Торы, могут сохранить свои души, своё Древо Жизни в чистоте и святости, как до свадьбы, так и после неё, как при жизни, так и после неё…

Что делать на практике?

Опасаюсь, что это объяснение Вам мало может помочь. Ведь, скорее, Ваш вопрос в том, что делать после того, как уже «наелся»? (Хотя это не единственная причина, ведь, порой, и здоровый организм может пробудиться…). Можно ли из этого выбраться? Да, можно, но надо этого сильно захотеть. Что же предпринять, когда приходит «раздражение»?

Несколько конкретных советов:

1. Как только поток нескромных фантазий пробуждается, надо тут же встать и поменять место, лучше всего выйти на воздух или омыть лицо водой. Можно также громко сказать вслух нечто порицательное в свой адрес. Если парень религиозный, то надо тут же переключиться на мысли о Торе.

2. Можно привлечь стыд. Представить, как мама, папа, духовные наставники видят всё, что на экране Вашей души мелькает…

3. Одна из многочисленных душевных сил человека — это гнев. Как правило, он наш враг. Но в данном случае можно превратить его в союзника. Если рассердиться на себя как положено, то «дух блуда» тут же улетучивается.

4. Но в конечном итоге надо знать общее правило: в борьбе со своим «дурным началом» следует делать акцент на успехи, а не на поражения. Быть настроенным оптимистично и не зацикливаться на неудачах.

Но надо предпринять все усилия ещё до того:

1. Следует избегать безделья. Наилучшее средство — себя чем-то занять: каким-то делом, физическим трудом, какой-то заботой о других, милосердием, делами в доме и т.д. Нечистые мысли приходят в момент безделья и будут крутиться, как та назойливая муха.

2. Очень важно приучить себя засыпать с чистыми мыслями. Этого можно добиться, засыпая за прослушиванием серьёзных лекций. Так, заодно, быстрее можно будет заснуть… Заодно, важно приучить себя вставать утром в течение нескольких минут. Не дать «дурному началу» успеть захватить власть…

Итак, если только решите начать «голодовку» окончательно и бесповоротно, Вы, несомненно, найдёте в себе силы перебороть своё телесное начало и сохранить чистоту души и тела. Ведь кто борется — тому добавляют силы Свыше…

Наверное, в жизни каждой из нас бывали периоды, когда сексуальные отношения были невозможны из-за отсутствия любимого. Согласитесь, ощущения, которые возникали вследствие отсутствия секса, никак нельзя назвать приятными. Природа - такая штука, что приходится обращать на нее внимание. Если есть проблема с сексом, вернее, его отсутствием, то женский организм встает на дыбы. Женщина начинает совершать необъяснимые поступки, ухудшается настроение, все валится из рук. Услуги кадрового агентства здесь не помогут. Что делать?

Способы снятия сексуального напряжения

1. Первый способ напрашивается сам собой. Нет, это не услуги по подбору персонала . Нужно отыскать мужчину. Лучше, если это будет постоянный партнер, но без обязательств с обеих сторон, без цветов, конфет и походов в кино. Исключительно деловые отношения, которые идеально подойдут деловым женщинам.
2. Сексуальные отношения могут быть и случайными, с разными мужчинами. Но лучше этот вариант не рассматривать. Несомненно, сексуальное напряжение пропадет. Однако такие отношения могут послужить причиной возникновения соответствующей репутации. Помимо этого, увеличивается вероятность подхватить какую-нибудь неприятную болезнь.
3. Есть более безопасный и действенный способ. Процесс мастурбации дает организму нужный результат. Женщина прекрасно знает свои эрогенные зоны. Чтобы разнообразить процесс, можно обратиться к услугам интим-магазинов, имеющих в своем ассортименте секс-товары. Этот способ давно известен человечеству и подходит абсолютно всем.
4. Можно вспомнить старика Фрейда, советовавшего направить сгусток накопившейся энергии в другое русло. По-научному это называется сублимацией, а по жизни - заняться делом, которое обожаешь. Можно уйти в творчество - рисовать картины или писать стихи. Можно проводить больше времени у плиты или посещать культурные мероприятия.
5. Переключиться на физическую деятельность. Физической может быть не только работа, но и отдых. К примеру, фитнес, бег или плавание. Как только начнет появляться усталость в мышцах, напряжение начнет уходить.

Способы снятия сексуального напряжения существуют. Нужно обращать внимание на свою женскую сущность. Ведь если женщина перестает ощущать свою истинную природу, она прекращает жить полноценной жизнью.

Иногда жизнь подбрасывает нам сюрпризы. Только представьте - вы находитесь в обществе, и, не успев ничего понять, вы чувствуете рокот у себя в паху. Мы все бывали в такой переделке; это, ко всему прочему, еще и невероятно неудобно. При этом чем больше стараешься, тем хуже обстоят дела. Не смущайте «соотечественника». Нежелательную эрекцию удастся побороть, если изучить правильную технику ее покорения, в которой задействованы как ум, так и тело. Прочтите данное руководство, чтобы узнать, как стать сэнсэем змеи!

Шаги

Часть 1

Измените положение тела. Стоите ли вы или сидите в данный момент, всегда есть возможность расположиться так, чтобы скрыть, что происходит там внизу.

• Стоя : старайтесь не стоять боком к кому-либо. Выпуклость в промежности намного менее заметна, если стоять лицом к людям, а не боком.
• Сидя : попробуйте ненавязчиво положить ногу на ногу. Когда мужчины кладут ногу на ногу, материал брюк в промежности поднимается, предоставляя прикрытие для их непослушного шалуна.

1. Засуньте руки в карманы. Это естественное движение и потому столь популярно. Положите обе ваши руки в карманы, для того чтобы не вызвать подозрения, и аккуратно прижимайте ваш эрегированный орган ближе к телу. При этом старайтесь не двигаться, будто пытаетесь его покорить.

   Накройте чем-нибудь промежность. Возможно, в ваших брюках нет карманов (что маловероятно, но бывает всякое) или у вас нет возможности изменить положение тела. В этом случае поищите что-нибудь, чтобы накрыть вашу промежность и скрыть свое возбуждение. Попробуйте прикрыться, используя следующее:

   «Заправьте» пенис. Просто заправьте пенис под пояс, с внутренней стороны карманов, используя руки. Внимание : только очень опытные «заправляльщики» могут сделать это перед группой людей. Намного лучше будет отойти в безлюдное место или заправить его, отвернувшись ото всех, пока никто не видит. Если у вас особенно длинный пенис, удостоверьтесь, что верхняя часть одежды непрозрачна и может скрыть головку.

   Используйте отвлекающий маневр. Опять же, этот маневр только для опытных мужчин - стоит ошибиться, и это может привести к катастрофическим последствиям и привлечь все внимание.

   • Когда наступит подходящий момент, скажите, что-нибудь вроде: «Ух ты, посмотрите на того мужчину вдалеке на одноколесном велосипеде, жонглирующего хорошенькими маленькими щенками!» - и когда все отвернутся, убегите.

Часть 2

1. Легче сказать, чем сделать, но если вы найдете способ отвлечься, вы почти у цели. Всеми усилиями мозга направьте свои мысли на что-нибудь очень важное, отвлеченное или просто странное. Идея в том, что тяжело думать и иметь эрекцию в то же самое время (женщины знают об этом столетиями.)

   • Думайте о чем-нибудь действительно важном. Если вы постарше, о счетах к оплате или крайних сроках каких-то дел. Если вы помладше, подумайте о родителях, это гарантированный способ унять змея.
   • Подумайте о чем-нибудь отвлеченном. Отвлеченное - это то, что мы не воспринимаем всерьез. Попробуйте представить что-нибудь очень смешное.
   • Подумайте о чем-нибудь странном. Чем страннее, тем лучше. Некоторые думают о паутине, клоунах или даже о безграничности вселенной. Это может помочь.

2. Прогуляйтесь. Во время прогулки усилия вашего организма будут направлены на обеспечение кровоснабжением конечностей, чтобы вы могли ими двигать. Именно поэтому небольшая прогулка поможет вам избавиться от нежелательной эрекции. Попробуйте пробубнить вашим товарищам о непонятной экономической ситуации и уйти вдаль. Девушки подумают, что вы очень загадочный.

   Положите на бедра что-нибудь холодное. Большинство людей вокруг не ходят со льдом, поэтому найти лед может быть проблематично. Но холодный объект может ограничить поток крови к вашему Джонсону, делая его менее возбужденным.

   Найдите предлог отлучиться в уборную. Или просто пройдите в уборную без поиска причин; это будет менее странным. Когда будете в уборной, ополосните лицо холодной водой или попрыгайте, если кроме вас там никого нет. Подумайте о ком-то, кого вы знаете, кто не отличается красотой.

   Что бы вы ни делали, не дайте ему «разволноваться» еще больше. Не трите его рукой или о другой предмет, не представляйте себе никого, кто хоть немного привлекателен, и не фокусируйтесь на этой некомфортной ситуации. Неловкость скоро пройдет - осталось лишь выбрать один из вышеописанных методов.

• Когда одеваетесь, следите за тем, чтобы пенис был поднят к верху. В этом положении ваш пенис может увеличиваться и затвердевать, но не будет гнуться и болеть как в другом положении.
• Отвлекайтесь, думая о чем-нибудь другом. Эрекция возникает от сексуального возбуждения, поэтому вам следует избегать мыслей, его вызывающих. Старайтесь решать сложные математические задачи.
• Попробуйте свести ноги. Обычно это помогает.
• Самый действенный метод - прикусить язык либо иным способом причинить себе боль. Боль в первую очередь отвлечет вас от эрекции.
• Нагнитесь вперед и согните колени, притворившись, что у вас что-то с желудком. Это обычно срабатывает в людных местах.
• Напрягите мышцы. Этот прием может сработать, если все сделать правильно. Фокус вот в чем - когда вы напряжете мышцы, кровь прильет к ним, а не к пенису.
• Носите свободные боксеры и одежду в целом.
• Если непослушный змей часто вас подводит, носите с собой длинную рубашку, куртку, пиджак или свитер - так, на всякий случай.

Предупреждения

• Знайте, будут моменты, в которых будет почти невозможно укрыть факт эрекции, например на приеме у стоматолога, когда вы откинетесь назад, стоя перед жюри во время кастинга, инспектируя дом с риелтором. Не беспокойтесь об этом. Большинство взрослых знают, что она случается и не обратят внимания на это. Только подростки шутят над этим, потому что это случалось с ними.
• Если другой человек будет находить эту ситуацию оскорбительной, быстрое «простите» с виноватым видом - все, что требуется в этой ситуации, так как дальнейшие объяснения могут привести к еще более неприятным последствиям, из-за чего вам станет еще более неловко.

Источники

Информация о статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Шаг 1. Расслабьте его. Расслабление всегда должно предшествовать возбуждению. Не ленитесь потратить время на массаж, даже если это займет у вас 1 час. Сложно представить, сколько напряжения накапливают в себе мужчины за целый день. Начните массаж с круговых движений в области висков, продолжите массаж в области глаз, затем пройдитесь вдоль подбородка.

Если вы хотите побаловать его, то приготовьте ему ванную, круговыми движениями вотрите шампунь, поиграйте с волосами: возьмите волосы между пальцами руки и отбросьте их. Такая игра - хороший массаж головы и хорошая релаксация после сложного дня.

Ладони и подошвы несут в себе огромный эрогенный потенциал, поэтому их нельзя оставлять без внимания и без массажа. Далее переходите к массажу спины, рук, ягодиц ног. Во время массажа вы можете использовать различные теплые массажные масла. После того как вы расслабите своего мужчину, он будет полностью в ваших руках, готовый к страстным утехам.

Шаг 2. Поддерживайте огонь. Массаж- это хорошо, но не забывайте менять тактику, так как только массаж может просто усыпить вашего мужчину. Массаж руками расслабляющий, массаж руками плюс прикосновения губами к различным частям тела - расслабляющий и эротический. Массаж хорошо чередовать с прикосновениями к различным эрогенным зонам: шее, ушам, соскам. Такие прикосновения вызывают дрожь и пробуждают нежность.

Если вы находитесь в поиске новых эрогенных зон, то попробуйте прикосновения к животу чуть ниже пупка, прикосновения к внутренней стороне руки и участкам под коленями. Намеренные легкие удары в этих зонах вызывают ощущения "мурашки по телу". Помните, что если ваши массажные движения слишком сильные, то они хороши для того, чтобы размять находящиеся глубоко мышцы, и... лишить кожу чувствительности. В то время как легкие прикосновения воздействуют на весь спектр нервных окончаний. Не забывайте также, что кроме пальцев рук вы можете использовать в массаже практически любой участок своего тела. Свобода для эксперимента.

Когда массаж практически окончен, не переходите сразу к последующему этапу, заставьте мужчину немножко подождать. Попросите его закрыть глаза и прекратите физический контакт. Такая минутная передышка заставит его теряться в догадках и обострит его чувства.

Шаг 3. Разожгите его интерес. Сначала вы можете обратиться к его эрогенным зонам. Вы можете действовать наугад, спрашивая при этом нравиться ли ему то, что вы делаете с тем или иным участком его тела. Вы можете спросить мужчину, с какими участками тела он бы хотел, чтобы вы поэкспериментировали.

Чтобы испытать какие-то особые ощущения, вы можете использовать различные сексуальные приспособления, причем необязательно современные. Вы можете обратиться к старым проверенным способам: кубикам льда, маленькому перышку, шелковому шарфу, шелковым чулкам на партнерше и т.д.

Опять-таки, когда вы почувствуете, что ваш мужчина достаточно разогрелся и пытается ускорить события, попридержите его пыл. Чем дольше длиться прелюдия, тем сильнее получаемые во время оргазма ощущения. Когда вы возбуждаетесь, а потом несколько приглушаете ощущения, это полезно для здоровья, как утверждают сексологи.

Шаг 4. Идеальное прикосновение. На этом этапе вы переходите к стимуляции мужских гениталий. У мужчин часто возникают два вида жалоб, что их жены делают это или слишком мягко, или слишком грубо. Поэтому вы не должны механически выполнять какие-то действия в надежде на то, что если пенис самый чувствительный орган, то сила прикосновения ничего не значит.

Стимулируя пенис, не забывайте о яичках и промежности. Яички требуют осторожного обращения, можете взять их в ладошку и мягко поглаживать или сталкивать друг с дружкой. Будьте осторожны, когда сжимаете их, у многих мужчин это вызывает сильные болевые ощущения. Сразу за яичками расположена промежность, массаж которой может доставить мужчине огромное удовольствие.

Совет. Чтобы обострить чувства во время оргазма, вы можете закрыть руками глаза и уши партнера, что даст ему возможность сильнее сконцентрироваться на своих ощущениях.