신경 언어 프로그래밍. NLP 기본 및 기술

많은 사람들이 NLP라는 약어에 익숙합니다. 모든 사람이 그것이 무엇인지 아는 것은 아닙니다. 이 기사를 읽고 나면 오늘날 매우 유명해진 심리학 분야에 대해 알게 될 것입니다. 신경언어 프로그래밍은 NLP의 약자입니다.

그것은 무엇입니까? 우리는 이 질문에 대해 다음과 같이 간략하게 답할 수 있습니다. 이것은 주관적인 인간 경험의 구조를 연구하고 이를 설명하기 위한 언어를 개발하며 이러한 경험의 모델링 방법과 메커니즘을 발견하여 개선하는 심리학 분야입니다. 식별된 모델을 다른 사람에게 전송합니다. 처음에는 NLP를 "메타지식"이라고 불렀습니다. 즉, 우리의 경험과 지식의 구조를 과학화하는 것입니다.

이름에 대한 세부정보

"NLP"("신경")라는 이름의 첫 번째 부분은 인간 경험을 설명하기 위한 "뇌의 언어"로 이해되어야 하는 내용을 반영합니다. 이는 정보 처리, 저장 및 전송을 담당하는 신경학적 과정입니다. NLP를 사용하면 내부 인식이 어떻게 작동하는지 이해할 수 있습니다. 두 번째 부분인 "언어적"은 다음을 나타냅니다. 중요한, 행동의 특성과 사고 메커니즘은 물론 다양한 의사 소통 프로세스의 구성을 설명하는 언어가 있습니다. 마지막 부분인 "프로그래밍"은 행동 및 정신 과정이 체계적이라는 점을 강조합니다. 그리스어"프로그램"은 "특정 결과를 달성하기 위한 일련의 단계"를 의미합니다.

결과적으로 이름 전체는 NLP가 주관적인 인간 경험과 사람들의 삶을 자체 구조를 가진 체계적인 프로세스로 지칭한다는 사실을 반영합니다. 덕분에 이를 연구하고 일반적으로 재능, 직관, 타고난 재능 등이라고 부르는 가장 성공적인 경험을 식별하는 것이 가능해졌습니다.

NLP 이론에 대한 전체적인 접근 방식

이것이 어떤 심리학 영역인지 이제 아실 겁니다. 주요 특징을 살펴보겠습니다. NLP는 실용적인 기술과 도구 수준은 물론 영성 수준에서도 제시될 수 있기 때문에 과학적 지식 분야이자 예술로도 간주될 수 있습니다. 이는 정신, 육체, 정신의 통일성이라는 개념을 바탕으로 인간 경험 연구에 대한 전체적인 접근 방식을 기반으로 합니다.

NLP의 저자와 그들이 의존한 연구

NLP는 버지니아 사티어(Virginia Satir), 프리츠 펄스(Fritz Perls), 밀턴 에릭슨(Milton Erickson)과 같은 위대한 심리치료사의 연구를 연구한 다양한 연구자들의 학제간 상호작용의 결과로 탄생했습니다. 창립자는 전문 언어학자인 John Grinder와 심리학자이자 수학자인 Richard Bandler로 간주됩니다. 또한 NLP의 공동 저자로는 Judith Delozier, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon이 있습니다. 오늘날 이 분야는 새로운 개발로 활발히 발전하고 보완되고 있습니다. 공동 저자의 범위는 지속적으로 성장하고 있습니다.

통합적이고 독립적인 지식 분야인 NLP는 실용적인 심리학 모델에서 성장하면서 실용적인 관점에서 모든 것을 통합했습니다. 처음에는 매우 절충적이었지만 시간이 지남에 따라 G. Bateson의 인식론에 기반을 두고 의사소통 이론과 마음의 생태학에 관한 작업을 기반으로 하는 강력한 방법론을 획득했습니다. 또한 B. Russell의 논리형 이론을 활용하여 프로토타입이 되었다. 논리적 수준 NLP에서. NLP에 관한 책을 살펴보면 그것이 무엇인지 알게 될 것입니다.

개발의 첫 번째 단계에서는 Fritz Perls의 모델링으로 시작되었습니다. 이 사람은 게슈탈트 치료의 창시자이다. 모델링은 게슈탈트 심리학의 가장 중요한 원칙과 접근 방식을 모두 고려하여 수행되었습니다. 그렇기 때문에 NLP가 사고 및 행동 패턴을 보는 방식은 주로 게슈탈트 방법과 관련이 있습니다. 사용된 두 번째 "모델"은 다양한 깊이의 트랜스 상태를 생성하는 특정 언어 패턴입니다. 유명한 최면술사가 자신의 연구에 이 방법을 사용했습니다. 노엄 촘스키(Noam Chomsky)의 언어학 연구를 바탕으로 박사 학위. 그러므로 NLP의 과학적 뿌리 중 언어학도 고려해야 하는 이유가 분명해집니다. 그 저자들은 언어 구조와 말이 주관적인 경험과 그 내부 과정을 반영한다는 생각에서 출발했습니다.

에게 과학적 기초 NLP는 무엇보다도 행동 심리학의 발달에 기인할 수도 있습니다. 창립자는 A.P. 러시아 학자 파블로프. 조건 반사 활동 분야의 발견이 특히 중요합니다. NLP의 저자는 반사 메커니즘이 아니라 무조건과 조건의 차이, 특정 반사를 유발하는 유발 요인(외부 자극) 연구에 관심을 집중했습니다. NLP에서는 이 주제를 "앵커링"이라고 합니다.

NLP - 조작 방법?

NLP는 오늘날 큰 인기를 얻었습니다. 일부 기술과 기술을 매우 빠르게 배울 수 있으며 거의 즉시 실질적인 이점을 느낄 수 있습니다. 불행하게도 언론에서는 때때로 NLP가 조작 방법이라고 말하는 사람들이 있습니다. 그러나 실제로는 지식 전달에 도움이 되는 알파벳과 같은 일련의 기술 및 설명 기술일 뿐입니다. 다른 도구와 마찬가지로 NLP도 좋은 용도와 나쁜 용도로 모두 사용될 수 있습니다. 수세기 동안 조작자는 NLP 기술이 등장하기 오래 전에 기술을 향상시켜 왔습니다. 그러므로 이러한 현상을 연결하는 것은 잘못된 것입니다.

이러한 기술을 익히면 무엇을 배울 수 있나요?

우선, 당신은 다른 사람과 그들의 필요와 필요를 더 잘 이해하는 방법을 배우고 대화 상대에게 자신의 생각을 명확하게 전달할 수 있습니다. 사람은 자신이 말하고 싶은 내용을 명확하고 명확하게 표현할 수 없는 경우가 많습니다. 올바르게 질문하는 방법을 배우면 다른 사람들이 자신의 생각을 명확히 하고 아이디어를 구조화하며 에너지와 시간을 크게 절약하는 데 도움이 됩니다.

NLP는 순전히 실용적인 것입니다. 그는 기술을 연습하고 즉시 행동에 적용함으로써 배워야 합니다. 연습과 책을 통해 배우는 것은 말을 잘하는 사람을 비교하는 것과 같습니다. 외국어, 사전으로만 번역할 수 있는 기능이 있습니다.

사람들이 NLP 교육에 참석하는 이유는 무엇입니까?

실용적인 기술을 연습하는 것 외에도 다양한 지식을 습득하게 됩니다. 흥미로운 사람들. 함께 운동을 하면 편안한 분위기에서 의사소통을 할 수 있을 뿐만 아니라 새로운 지인을 사귀고 외부에서 자신을 볼 수 있으며 자신의 실수나 이미 대처했던 순간을 다른 사람들에게 메모할 수도 있습니다. . NLP 훈련은 대개 꽤 재미있습니다. 시간의 상당 부분은 강의가 아닌 학습 중인 지식과 기술을 연습하는 데 사용됩니다.

인지적 과제 외에도 유용하고 흥미롭게 시간을 보내고, 자신을 이해하고, 다른 사람들과의 관계에서, 미래에 대한 목표를 설정하고, 훈련 참가자가 직면하는 복잡한 문제를 해결하는 등 훈련 중에 다른 문제가 해결됩니다. 이를 모두 합쳐서 "개인 성장"이라는 용어로 정의할 수 있습니다.

교육 기간 및 세부 사항

NLP 훈련은 일반적으로 저렴합니다. 그러나 여기에는 세부 사항이 있습니다. 이후에 해당 요소를 자유롭게 적용할 수 있으려면 진지하게 연구하는 경우 기술 개발 과정에 상당히 많은 노력을 기울여야 합니다. 장기. 따라서 인증 과정의 최소 기간은 21일입니다. 수업은 보통 한 달에 한 번 주말에 진행되며 8개월 동안 진행됩니다.

실질적인 이점

NLP 프로그래밍은 당신에게 도움이 될 수 있습니다 다양한 분야삶. 예를 들어, 대화를 시작할 때 사람들은 대화의 결과로 무엇을 얻고 싶은지 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 의사소통의 목적을 끊임없이 기억한다면 많은 문제를 쉽게 피할 수 있습니다. 이렇게 하면 공격적인 실수를 방지할 수 있습니다. 매일 주목할 수 있는 다른 NLP 규칙은 무엇입니까? 대화를 시작하기 전에 대화가 필요한 이유, 목표가 무엇인지, 대담자가 귀하의 입장을 이해하는지, 그가 가질 수 있는 주장이 무엇인지 생각해 보십시오. 사람들은 때때로 분쟁 과정에 너무 빠져서 다음을 포함한 모든 것을 잊어버릴 수 있습니다. 가능한 결과. 감정을 조절하고 제 시간에 멈추는 능력은 NLP 프로그래밍이 제공하는 또 다른 유용한 기술입니다.

앵커링 기술을 사용하여

감정 상태를 관리하려면 '앵커링'이라는 기술을 사용할 수 있습니다. 도움을 받으면 긍정적인 상태를 유지하면서 어렵고 불쾌한 대화를 미리 준비할 수 있습니다. 또한 NLP를 사용하여 당신을 짜증나게 하는 요인에 대한 자동 반응을 변경하는 방법을 배우게 됩니다. 매우 간단하지만 이론적이 아닌 훈련이나 생활에서 앵커링을 마스터하는 것이 좋습니다. 글로는 쉽게 설명할 수 있는 내용이 오해와 의심을 불러일으킬 수 있습니다.

앵커링은 특정 이벤트와 그와 관련된 항목 사이의 연결을 생성하는 것입니다. 배는 닻에 의해 움직이지 않게 고정되어 있습니다. 같은 방식으로 물리적 또는 물리적 연결과 같은 해당 연결이 발생합니다. 감정적 상태사람, 또는 우리는 과거 상황을 연상하여 기억합니다. 이 NLP 규칙은 잘 작동합니다.

예를 들어, 무의식적 앵커는 "행복한" 옷, 좋아하는 향수 냄새, 사진 등일 수 있습니다. 차분하고 긍정적인 상태를 위한 앵커를 만들려면 예를 들어 자신이 있었던 장소의 사진을 사용할 수 있습니다. 일단 행복해요. 또한 사용할 수 있습니다 특별한 단어또는 어려울 때 정신적으로 반복할 수 있는 몸짓. 예를 들어, "나는 차분하다"라는 단어가 있습니다. 부정이나 이중 의미를 포함하지 않는 것이 중요합니다. NLP 훈련에서 이러한 모든 기술과 기타 많은 기술을 연습하게 됩니다. 이 관행은 이미 전 세계의 많은 사람들에게 도움이 되었습니다.

오늘의 NLP

가장 효과적인 기술과 모델을 개발하고 통합함으로써 오늘날 NLP는 폭넓은 적용학습, 의사소통, 창의성, 예술, 비즈니스, 치료 및 조직 컨설팅, 즉 인간 행동과 사고의 자원이 가장 효과적으로 사용되는 곳입니다. 오늘날 NLP는 주로 인간 진보의 다양한 영역을 성공적으로 제공할 수 있는 방법론입니다.

현재 NLP는 대부분의 국가에서 널리 보급되었습니다. 그 중 가장 좋은 점은 실제로 많은 사람들이 사용하므로 교육의 필요성이 대두되었습니다. 예를 들어 미국에는 약 100개의 관련 조직이 있고 독일에는 약 70개의 대규모 연구소 및 센터가 다양한 분야에서 이를 기반으로 개발 및 연구에 참여하고 있습니다. 이러한 심리학 방향은 최근 러시아에 왔고 아직 공식 교육의 일부가 아닙니다. 그러나 NLP 훈련은 많은 기관과 대학에서 실용심리학 특별과정으로 진행되고 있다. 오늘날 NLP는 우리나라에서 더 많이 이용 가능합니다. 교육 센터, 이를 사용하는 회사(NLP 컨설팅).

NLP: 책

물론 가장 인기 있는 책 중 하나는 "개구리에서 왕자까지"(R. Bandler, D. Grinder)입니다. 누구에게나 추천합니다. 특히 다음과 같은 사람들에게 좋습니다. 초기 단계공부하는. 다른 것 유용한 책- "커뮤니케이션의 숙달"(A. Lyubimov). 게이트 정렬, 튜닝, 메타 메시지 및 기타 NLP 용어 등 모든 것이 접근 가능하고 이해하기 쉬운 방식으로 설명됩니다. 이 책은 이 분야의 기초를 가르치기에 충분할 것이다. 다른 작품도 도움이 될 수 있습니다. Gorin S.A. "최면을 시도해 보셨나요?" Ericksonian 최면 및 트랜스 유도 기술에 대한 훌륭한 설명을 찾을 수 있습니다. “NLP를 위한 책” 행복한 사랑". 저자는 Eva Berger입니다. "행복한 사랑을위한 NLP"는 소울 메이트를 찾고 행복하게 살고 싶은 사람들에게 유용 할 것입니다.

안녕하세요, 내 블로그 독자 여러분! 나는 여러분 대부분이 신경 언어 프로그래밍과 같은 논란의 여지가 있고 때로는 무서운 심리적 기술에 대해 들어봤을 것이라고 확신합니다. 실제로 NLP에 대해 알게되면 가장 먼저 떠오르는 것은 최면을 사용하여 피해자를 강탈하는 곰이있는 집시의 탬버린이나 비밀 정보 요원의 실루엣입니다. 그러나 실제로 NLP 기술이란 무엇입니까? 그리고 자기 계발에 관한 블로그 페이지에서 왜 그것에 대해 이야기하고 있습니까?

NLP란 무엇이며, 누가, 왜 만들었을까?

NLP는 20세기 60년대 캘리포니아 대학의 과학자 그룹인 R. Bandler, J. Grindler, F. Pucelik 및 Gr.이 설립한 심리학 및 심리치료 분야의 한 방향입니다. 베이트슨. 이것은 일종의 공생이다. 효과적인 기술가족치료, 에릭슨식 대화최면, 거래분석, 형태치료.

NLP는 언어적, 비언어적 행동을 모델링하는 기술을 기반으로 합니다. 성공한 사람들, 사회와의 상호 작용.

더 간단한 언어로다른 사람이 이미 알고 있는 것을 당신도 배울 수 있도록 도와주는 기술입니다. 그것은 무엇이든 될 수 있습니다: 십자수, 중국인, 기업 관리, 이성을 매료시키는 능력, 사람들과의 의사 소통 구축, 심지어 감정 상태 관리까지.

F. Pucelik의 관점에서 보면 NLP는 무엇이든 더 잘할 수 있게 해주는 일련의 기술입니다.

즉, NLP 기술은 무언가를 성취하고, 더 밝고, 더 강하고, 더 효과적으로 되려고 노력하는 모든 사람에게 유용할 수 있습니다. 주인의 임무는 무언가를 달성하고 무언가를 극복한 사람의 행동 패턴의 특성을 추적하는 것입니다.

따라서 Richard Bandler는 공포증으로 고통받는 환자들을 치료하기 위해 독립적으로 질병을 극복한 여러 사람들을 찾아 그들의 경험을 요약하고 "공포증의 빠른 치료" 기술을 만들었습니다.

그리고 John Grinder의 성공적인 학생 중 한 명은 테스트 프로젝트로 뜨거운 석탄 위를 걷는 기술을 익히는 모델을 만들었습니다. 이 아이디어는 인기를 얻었고 진취적인 학생은 해안 전역의 세미나를 방문했습니다.

많은 사람들은 NLP가 사람들을 조종하여 "세상을 엿먹이게" 만드는 기술이라는 잘못된 견해를 가지고 있습니다. 실제로 기능에 대한 신뢰할 수 있는 지식은 없습니다. 인간의 뇌, 행동 반응에 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 기술은 어디에 적용될 수 있나요?

이 놀라운 시스템의 방법과 기술은 놀랍도록 효과적으로 작동합니다. 이것은 때때로 위험합니다. 지식 자체는 중립적이지만 사용 범위는 플러스와 마이너스가 될 수 있습니다. 따라서 다른 많은 발견과 마찬가지로 불행하게도 NLP 기술은 양심이 나쁜 "전문가"가 다양한 전체주의 구조, 통제 된 사람들의 종파를 만드는 데 사용할 수 있습니다.

그러나 현실은 우리가 사회에서 고립되어 살아가는 것이 아니라, 충동을 주고받으며 서로 영향을 주고받으며 때로는 꽤 가혹하게 살아가고 있는 것입니다.

교사가 학생을 어느 정도 조종하지 않고 수업을 진행할 수 있나요? 회사 관리자가 팀에 영향을 주지 않고 팀을 관리하는 것이 가능합니까?

아니면 복잡한 조작과 협상을 수행하지 않고도 장난 꾸러기 아들을 침대에 눕힐 수 있었습니까?

나는 그것을 의심한다. 개인적으로 나는 조작을 아주 침착하게 받아들입니다. NLP를 공부하면서 그러한 시도를 추적하는 방법을 배웠습니다. 조작자가 나에게 해를 끼치려고 하면 나는 짜증을 내지 않고 무시하거나 그냥 가지고 놀아준다.

슈퍼마켓에서 밝은 장난감을 들고 선반을 지나던 딸이 갑자기 자신에게 부모가 있어서 얼마나 행운인지 말하려고 한다고 가정해 보겠습니다. 이것은 또한 조작이며, 진부한 짜증을 내는 것보다 훨씬 더 미묘합니다. 따라서 조작과 조작은 다르며 그로부터 이점이 있습니다 (딸은 여전히 새 인형을 받게 될 것입니다. 저항 할 수있는 사람은 거의 없을 것이라고 생각합니다).

신경언어학 프로그래밍 기법을 간단히 사용하면 갈등을 해결하거나 갈등 발생을 방지하는 데 도움이 됩니다. 즉, 고품질의 의사소통이 가능해집니다.

게다가 NLP는 샤머니즘이 아닌 선택된 소수만이 이용할 수 있는 지식의 집합이 아니라 체계적으로 세심하게 수집된 것이다. 심리적 기법정말 도움이 된다 현대인에게학습, 사랑, 사업에서.

결국 NLP는 망치, 칼, 드릴과 같은 도구입니다. 집을 짓는 데 사용할 수도 있고 사람을 다칠 수도 있습니다. 그것은 모두 적용 방법에 달려 있습니다.

NLP가 귀하의 효율성을 높이는 데 어떻게 도움이 됩니까?

위에서 언급했듯이 NLP는 주로 실용적인 측면에 중점을 두고 많은 불편한 질문에 대한 답변을 제공합니다.

협상 전략을 올바르게 구축하는 방법은 무엇입니까?
당신의 생각을 설득력 있고 설득력있게 공식화합니까?

이러한 기술을 실천하는 사람은 변화하고 내면 세계그리고 외부 상호 작용 시스템. 다른 사람들과의 관계가 더욱 투명하고 조화로워지며, 그 덕분에 문제를 해결할 수 있습니다. 많은 수의생활을 방해하는 문제.

따라서 NLP는 다음을 도와줍니다.

비언어적 정보 소스를 사용하여 대담자를 "읽는"방법을 배우십시오.
다른 사람의 영향력을 제거하고 그 방향을 억제하거나 변형합니다.
설득의 은사를 형성하고 발전시킵니다.
다른 사람들과 상호 이해를 얻습니다.
사랑하는 사람, 부하 직원 및 무작위 청중과 관계를 구축합니다.
새로운 기술을 배우고 기존 기술을 향상시킵니다.
귀하의 행동 효율성을 높이십시오.
나쁜 습관을 없애고 유용한 습관을 얻으십시오.
세계관을 변화시키고 자존감을 높이십시오.
시간을 효과적으로 관리하십시오.
내면의 기쁨과 즐거움을 형성하거나 강화하는 것입니다.

신경언어학 프로그래밍 방식을 사용하면 카리스마를 스스로 높일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 우리는 이미 그것에 대해 이야기했습니다.

결론

NLP는 자기개발을 위한 다양한 도구를 제공합니다. 그것의 도움으로 당신은 필요한 태도를 형성하고 당신이 충분히 강하지 않다고 생각하는 영역에서 성공을 이룰 수 있습니다.

가장 좋은 점은 NLP를 배우는 것이 흥미롭고 재미있다는 것입니다. 결과가 거의 즉시 표시되기 때문입니다.

활용하는 기술도 많이 있습니다 이 방법, 복잡한 사이비 과학적인 것부터 일반인이 접근할 수 있는 단순한 것까지. 이 자기 개발 모델에 관심이 있다면 댓글을 작성하세요. 그리고 나는 이 문제를 향후 기사에서 더 자세히 다룰 것입니다.

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새로운 것을 배우세요, 친구들. 안녕

멋진 아이디어 - 우리는 다른 사람의 기술을 배울 수 있습니다. 나는 이미 NLP가 본질적으로 성공 모델링 시스템이라고 썼습니다. 이것은 단지 다른 사람의 기술이 어떻게 작동하는지 알아내고 그것을 다른 사람에게 가르치는 것입니다. 그리고 이것은 거의 모든 것과 관련될 수 있습니다: 터치 타이핑, 석탄 위를 걷기, 증권 거래소에서 놀기, 판매, 친분을 쌓거나 관리하는 능력 자신의 재산.

그런데 John Grinder의 학생 중 한 명이 NLP 마스터 코스 시험을 보기 위해 석탄 채굴을 모델링한 적이 있습니다. 그 후 저는 바로이 석탄 채굴을 가르치는 세미나를 진행하기 시작했는데 갑자기 큰 인기를 얻었습니다.
리처드 밴들러(Richard Bandler)는 공포증이 있는 사람을 만났을 때, 위대한 밀턴 에릭슨이 남긴 것처럼, 자신의 공포증을 스스로 극복한 사람들을 찾기 시작했습니다. 나는 그 중 몇 가지를 발견하고 그들이 어떻게 했는지 알아보고 "빠른 공포증 치료" 기술을 만들었습니다. 그러면 약 15분 안에 공포증에 대처할 수 있습니다(사실, 사실입니다. 성공적인 사고 2 교육에서 이 기술을 살펴보고 다양한 공포증을 매우 빠르게 제거합니다).
개인적으로 NLP 마스터 인증을 받았을 때 컴퓨터로 터치 타이핑을 시뮬레이션해봤습니다. 그는 그것을 스스로 배웠고 다른 사람들에게도 가르쳤습니다. 제가 지금 이 모델을 사용하고 있습니다.

각 사람은 독특하거나 “지도는 영토가 아니다”

남자는 여자가 다 다르다고 착각하고, 여자도 남자는 다 똑같다고 착각합니다.
농담.

실제로 우리 각자는 자신만의 개인적인 인생 경험, 당신의 세계관. 그리고 이러한 세계관은 독특합니다. NLP에서는 개인의 세계관을 다음과 같이 부릅니다. 카드로(따라서 영토라고 불리는 주변 세계와는 대조적입니다). 지도는 다릅니다. 다소 편리하고 적합하며 상세합니다. 유일한 것은 이것이 정확하거나 부정확하지 않다는 것입니다. 왜냐하면 이것은 단지 설명이자 모델이기 때문입니다. 아주 좋은 카드라 할지라도 어딘가에서는 그다지 편리하지 않을 것입니다. 최고의 카드모스크바시는 영광스러운 도시 사라토프에서 전혀 쓸모가 없으며 프랑스 레스토랑의 와인리스트는 베를린 지하철에서 오리엔테이션에 그다지 편리하지 않습니다.
그리고 당연히 지도는 영토가 아닙니다. 상세 설명보르시(사진이 있더라도)는 보르시 자체가 되지는 않습니다. 따라서 대부분의 문제는 지도가 이 영토에 더 적합하도록 지도를 다시 그리는 대신 세계(영토)를 지도에 맞추려고 할 때 발생합니다. 그리고 어느 정도 NLP가 하는 모든 일은 사람이 그러한 것을 찾도록 돕는 것입니다. 개인 카드그가 더 성공하고, 성공하고, 행복하고, 건강해지는 데 도움이 될 세상입니다. 당연히 그가 원한다면.

NLP의 많은 변화 방법은 지도를 "확장"하여 상황에 대한 더 넓은 관점을 찾는 것과 관련되어 있습니다. 글쎄요, 실제로 문제가 있다면 해결책은 세계 지도 바깥 어딘가에 있습니다. 그리고 문제를 해결하려면 바로 이 솔루션이 들어갈 수 있도록 지도를 확장해야 합니다.

모든 행동 뒤에는 긍정적인 의도가 있습니다.

구경 측정

사람들은 한 가지 말을 하지만 종종 매우 다르게 느끼고 행동합니다. NLP에는 다음과 같은 중요한 개념이 있습니다. 구경 측정- 알아차리는 능력 외부 표지판상태. 우리의 평가는 억양, 움직임, 몸짓, 자세, 문장 구성 또는 호흡 등 몸 전체에 나타나기 때문입니다. 그리고 교정을 통해 사람이 실제로 느끼는 것이 무엇인지, 그가 누구와 어떤 관계를 맺고 있는지, 무엇을 원하는지 이해할 수 있습니다. 그리고 그가 말하는 것에 훨씬 덜 주의를 기울이십시오. 왜냐하면 그는 자신을 기쁘게 하기 위해 말할 수 있기 때문에 그에게 기대되는 것이 무엇인지 또는 그가 말하는 것이 더 옳다고 생각하는 것입니다. 이 순간. 아니면 단순히 자신의 평가와 감정을 깨닫지 못했기 때문입니다. 교정은 의사소통을 훨씬 더 정확하고 효율적으로 만들고 인간의 행동을 훨씬 더 이해하기 쉽게 만듭니다.

우리는 목표를 달성하는 데 필요한 모든 자원을 이미 갖추고 있습니다.

모스크바에서 사라토프까지 가려면 자동차에 휘발유가 필요하고 기차에는 전기가 필요합니다. 자동차와 휘발유 둘 다 필요하다 자원사라토프에 도착한다는 목표를 달성하기 위해. 따라서 NLP에서는 우리가 목표를 달성하는 데 필요한 자원을 이미 가지고 있다고 가정합니다. 즉, 더 성공하고, 담배를 끊고, 더 나은 의사소통을 하고, 최종적으로 보고서를 작성하거나 찾을 수 있습니다. 세상은 넓으니 보기만 하면 된다.

적어도 이렇게 생각함으로써, “나는 왜 이렇게 불행한가”, “나는 여전히 성공하지 못할 것이다. 나는 행복(성공, 결혼, 번영, 번영)을 위해 창조되지 않았다”라는 주제를 묵상하는 것보다 결과를 얻을 가능성이 더 높습니다. BMW X5 자동차를 소유하고 있습니다.)

환경 감사

NLP에는 매우 중요한 것이 있습니다. 환경 점검변화. 이것은 행동의 결과를 테스트하는 것입니다. 목표를 달성한 후에 상황이 더 나빠질까요? 그러다가 총감독이 되었지만 궤양이 생기고, 고소공포증이 없어지고, 발코니에서 떨어져 손가락이 부러지고, 상사를 꾸짖으면서 자신감과 침착함을 보여 해고됐다. 새로운 능력, 기술 및 신념이 당신의 삶을 망치지 않도록 사전에 확인하고 결과를 조정하여 모든 것이 잘 되도록 해야 합니다.

모델 및 기술

모델 NLP에서 - 이것은 유용한 설명(지도). 예를 들어, 사람이 말하는 내용을 명확히 하는 방법(“언어의 메타모델”), 의사소통 중에 평가를 변경하는 방법(“재구조화”) 또는 신념(“언어의 속임수”), 정보를 수집하는 순서 등이 있습니다. (“SCORE”), 사람 입력(“메타 프로그램”).
NLP 백과사전에서 모델에 대해 읽을 수 있습니다.

기술자 NLP는 단계별 지침. 대부분의 경우 기술은 문제를 해결하는 방법("스윙", "6단계 재구성", "공포증의 빠른 치료", "개인 이력 변경")을 설명합니다. 하지만 목표를 올바르게 설정하는 방법(“잘 구성된 결과”)이나 더 나은 의사소통 방법(“효과적인 의사소통 전략”)에 관한 내용도 있습니다.

사실 기술은 모델이기도 합니다. 왜냐하면 기술은 무엇인가를 설명하고 일반적으로 매우 유용하기 때문입니다.

많은 NLP 기술은 사람들이 비슷한 문제를 스스로 성공적으로 해결한 방법을 모델링한 결과입니다. 예를 들어, “효과적인 의사소통 전략”은 성공적인 커뮤니케이터를 모델로 한 결과이고, “개인 역사의 변화”는 에릭슨 최면술을 창시한 위대한 밀턴 에릭슨을 모델로 한 것이며, “공포증에 대한 빠른 치료”는 다음과 같은 사람들을 모델로 한 것입니다. 자신의 공포증을 제거했습니다.
NLP 백과사전의 다양한 기술에 대한 설명.

가치, 기준 및 신념

우리가 추구하는 것, 원하는 것, 또는 그 반대로 우리가 피하는 것은 다음에 의해 정확하게 결정됩니다. 가치, 기준그리고 신념 .
가치- 일반적으로 표현되는 인간에게 중요한 개념 추상적인 단어, 예: 행복, 자유, 정의, 번영. 값은 상당히 추상적이기 때문에 값에는 다음이 수반됩니다. 기준- 가치 실현을 측정하는 방법. 예를 들어 값은 '부'이고, 부의 기준은 '월 15만 이상 수입, 아파트, 자동차, 다차 소유'입니다.
신념- 가치와 상호 작용하는 방법을 설명하는 삶의 규칙. 예를 들어, "사랑"이라는 가치에 대한 신념은 다음과 같을 수 있습니다.
- 인생에서 가장 중요한 것은 사랑입니다.
- 사랑은 왔다가 간다.
- 나는 사랑받을 자격이 없어요.
- 진짜 사랑일생에 한 번만 발생합니다.
신념은 가치 달성을 허용하거나 금지할 수 있으며, 가치 달성에 필요한 것과 그 기준이 무엇인지 설명할 수 있습니다. 예를 들어, '사랑'이 사람에게 매우 중요한 것일지라도 '나는 사랑받을 자격이 없다'는 믿음은 그 사람이 바로 이 사랑을 받는 것을 '금지'할 것입니다.

신념은 우리의 삶을 통제합니다. 사람이 자신의 신념을 위해 무언가를 하거나 아무것도 하지 않습니다.

한때 10초보다 100미터를 더 빨리 달리는 사람은 아무도 없었습니다. 1968년 짐 하인즈(Jim Hines)가 9.9초에 달릴 때까지. 그 후, 모두가 빠르게 더 빠르게 달리기 시작했고, 기록을 이어갔습니다. 현재 기록은 9.69이다. 글쎄요, 하인즈 이전의 주자들은 현실에서 10초보다 더 빨리 달릴 수 있다고 믿지 않았습니다. 그런 가능성은 존재하지 않았습니다. 그 개자식 원래 하인즈가 이 믿음을 사악하게 파괴하기 전까지는 말이죠.

신념은 또한 인식의 가장 중요한 필터 중 하나입니다. 여성이 (자신의 기준에 따라) 괜찮은 남성이 있다고 믿지 않으면 인생에서 결코 남성을 만나지 못할 것입니다. 그리고 그들이 잡히더라도 그들의 행동은 하나님이 금하시는 방식으로 해석되어 기준에 속하지 않습니다.
NLP에는 제한적인 신념을 변경하기 위한 몇 가지 기술(예: "오래된 신념 박물관")과 대화 중에 직접 신념을 변경하기 위한 일련의 음성 구조가 있습니다. 혀 트릭(일명 프로모션).

우리의 태도는 하위 양식을 사용하여 인코딩됩니다.

의사소통에 있어서 평가와 태도는 85%이다. 그러나 관계에 대한 내부-중요함, 옳음, 법적, 내 것, 다른 사람의 것, 나쁜 것, 멋진 것, 진실한 것-우리는 소위 하위 양식 .

NLP와 심리학의 양식(감각)은 청각(청각 양식), 시각(시각 양식) 및 감정(운동 감각 양식)이라고 합니다.

예를 들어, 이미지를 멀리 이동하거나 더 가까이 가져오거나(일반적으로 경험 향상), 더 밝거나 어둡게 만들거나(경험 약화), 색상을 다르게 지정하거나(여기서는 색상 선택에 따라 다름) 배경을 흐리게 할 수 있습니다( 객체를 더 중요하게 만듭니다). 마찬가지로 소리와 감각의 특성도 변경할 수 있습니다.
여기 있습니다. 단순히 하위 양식을 변경함으로써 태도를 바꿀 수 있습니다. 불쾌한 것을 중립으로 만들고, 동기를 높이고, 집착을 제거하고, 의심을 확신으로, 혼란을 이해로 바꾸십시오. 시각 및 청각 하위 양식의 도움으로 자신의 주의력을 제어할 수 있습니다. 그리고 운동 감각 하위 양식의 도움으로 창의성, 주의력 증가, 중독 또는 초동기 부여와 같은 다양한 흥미로운 상태를 제어하는 방법을 성공적으로 배울 수 있습니다.

프레젠테이션의 하위 양식에 대한 자세한 내용.

앵커를 사용하여 상태를 제어할 수 있습니다.

자신의 부를 관리하고 싶습니까? 버튼을 누르고 자신감을 갖도록. 또는 차분하고, 쾌활하고, 명랑하고, 편안하고, 집중적입니다. 같은 방식으로 다른 사람을 관리하는 것이 좋은가요? 아니면 차분하고 재미있나요? 확실히 나는 그런 것을 원합니다. 글쎄, 적어도 시도해보십시오. 그리고 그런 것이 있습니다 - 이것은 앵커, 원하는 상태를 유발하는 마음 속의 그러한 표시.

실제로 앵커는 조건반사입니다. 그러나 앵커라는 단어가 더 명확하게 들립니다.

앵커의 도움으로 우리는 주의력, 활력, 평온, 동기 부여 또는 창의성과 같은 상태를 "켜고" "끄거나" 할 수 있습니다. 상태를 있는 곳에서 아직 부족한 곳으로 이전할 수 있습니다. 예를 들어 집에서는 소파에 누워 있으면 평온함과 자신감이 있지만 고객과 소통할 때는 아직 거기에 있지 않으므로 이전할 수 있습니다. 소파에서 고객까지; 다른 사람의 상태를 제어할 수 있을 뿐만 아니라 오래되고 더 이상 필요하지 않은 닻을 파괴할 수도 있습니다.

인간은 항상 주변 사람들에게 영향을 미치고 동시에 그들로부터 원하는 것을 얻을 수 있는 방법과 기술을 찾으려고 노력해 왔습니다. 오늘날 대중적인 신경언어 프로그래밍은 어느 정도 비밀의 베일을 열어줍니다. 이는 사람을 어느 정도 조작하기 쉽게 만든다는 생각에 기초합니다. NLP의 예는 어디에서나 볼 수 있습니다.

사람에게는 생각이 있습니다. 그 형성은 종종 부모, 교사 및 사회 전체에 의해 수행됩니다. 사람이 어떻게 프로그래밍되어 있는지 이해하면 그 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 사고 기능의 특성도 고려됩니다. 당신은 사람을 전혀 알 수 없지만 그의 생각이 그의 과정에 자연스럽게 맞도록 그의 생각에 영향을 미칩니다.

웹사이트 심리적 도움사이트는 많은 독자들이 영향력의 비밀을 알고 싶어한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 신경언어학 프로그래밍은 지속적으로 연구되어야 합니다. 왜냐하면 이 이론을 따르는 사람들조차도 아직 모든 비밀을 밝혀내지 못했기 때문입니다.

매일 사람은 프로그래밍의 대상입니다. 그들은 로봇이나 컴퓨터처럼 그 자신이 아니라 그를 프로그래밍한 다른 사람들에게 바람직한 특정 행동을 수행하도록 그를 프로그래밍하려고 합니다. 그들은 그걸 어떻게 햇어? 주요 방법은 공포조작이나 반복이다. 겁이 나면 자신을 통제할 수 없게 됩니다. 즉, 평소에 하던 일을 하고 당황하게 됩니다. 같은 일을 계속해서 반복한다면 시간이 지남에 따라 이 생각에 익숙해지고 그들이 당신에게 말하거나 행하는 것에 동의하게 될 것입니다.

사람은 말, 글 또는 말로 표현하는 아이디어를 통해 특정 작업을 수행하도록 프로그래밍될 수 있습니다. 그 사람의 머릿속에 심고 싶은 아이디어만 말해주세요. 시간이 지남에 따라 잠재의식 수준에서 그는 그것을 기억하고 이식된 생각에 따라 행동할 것입니다. 여기에 적용되는 원칙은 당신이 하고, 보고, 말하고, 듣는 등 모든 것이 당신의 미래를 형성한다는 것입니다. 그리고 여기서 미래는 다른 사람의 머리에 심어주고 싶은 의미인 말을 통해 형성됩니다.

대부분의 사람들은 특정한 상황을 더 쉽게 인식합니다. 즉, 일어나고 있는 일에 대한 그림이나 이미지를 보는 것보다 철학적 사고. 즉, 사람이 기억하고 잠재 의식 속에 남을 수 있도록 그림을 보여 주거나 그러한 상황을 만드는 것이 좋습니다.

게다가 사람들은 긴 말이나 글을 좋아하지 않습니다. 짧은 표현이나 슬로건, 문구가 더 많이 기억됩니다. 그러므로 말로 사람들에게 영향을 미치고 싶다면 말을 줄이고 명확하고 명확한 표현을 사용하십시오.

신경언어 프로그래밍이란 무엇입니까?

신경언어 프로그래밍(NLP)은 사람이 필요한 행동을 수행하기 시작하는 방식으로 사람의 사고 활동에 주로 영향을 미치는 일련의 기술과 기술을 나타내는 최근에 등장한 개념입니다. 일반적으로 사람들은 다른 사람을 통제하고 조작하려는 욕구로 NLP를 사용합니다. 실제로 심리학자들은 이러한 기술의 효과를 의심합니다. 물론 사람은 자신의 의지에 반하여 영향을 받을 수 있습니다. 그러나 그는 계속해서 자유인으로 남아 있습니다. 그가 계속 경계하고 포기하고 싶지 않다면 NLP 기술은 그에게 효과가 없을 것입니다.

처음에 신경언어학 프로그래밍은 사람 자신을 변화시키는 것을 목표로 삼았습니다. 사람은 성공할 수 있고 자신이 좋아하는 방식으로 삶을 살 수 있습니다. 특별한 기술그리고 스스로 영향을 미치기 시작할 것입니다.

NLP는 다양한 기술을 사용하며 그 중 일부는 널리 사용됩니다.

단어의 사용. 사람들은 실제로 매우 강한 영향을 미치는 단어의 의미를 아직 완전히 깨닫지 못했습니다.
비언어적 수준의 조정.

모든 독자는 그의 두뇌가 특정 패턴, 고정 관념, 신념, 두려움, 복합체, 감정, 경험 등이 깔려 있는 일종의 컴퓨터라는 것을 이해해야 합니다. 이 모든 것이 이제 사람의 행동, 선택 및 결정을 내리는 전략에 영향을 미칩니다. , 그리고 그의 삶의 방식 등. 사람이 자신의 삶이나 자신에 만족하지 못한다면 우선 모든 문제가 그의 머리에 있다는 것을 이해해야합니다. 특별한 기술을 사용하여 이미 사람을 불행하게 만든 다른 프로그램이 작동하지 않도록 설정할 수 있습니다.

신경언어 프로그래밍 기법

신경언어학 프로그래밍은 Bandler, Erickson 및 Grinder에 의해 개발되었습니다. 처음에 이 기술은 두려움, 공포증, 스트레스가 많은 상태 등을 제거하기 위해 정신과 진료에 사용되었습니다. 그러나 NLP는 다음과 같은 사람들 사이에서 인기를 얻었습니다. 보통 사람들또한 잠재 의식에 독립적으로 영향을 미치기를 원했습니다.

당신은 다른 사람에 대한 신경언어적 영향의 결과로 발생하는 결과에 대해 책임을 져야 합니다. NLP 기술은 유익할 수도 있고 해로울 수도 있습니다.

전문가들이 모든 장벽과 보호를 우회하려고 시도하는 광고 기술은 매우 보편화되고 있습니다. 심리적 메커니즘. 우선, 사람이 정보를 어떻게 인식하는지 고려한 다음 적절한 단어를 사용합니다.

시각적 학습자(주로 눈으로 정보를 인식하는 사람)는 "보세요", "주의를 기울이세요", "시선을 돌리세요" 등과 같은 단어의 영향을 받습니다.
청각 학습자(주로 귀를 통해 정보를 인식하는 사람)는 '듣다', '듣다', '듣다' 등과 같은 단어의 영향을 받습니다.
운동감각적 학습자(촉각을 통해 습관적으로 정보를 인식하는 사람)는 '촉각', '부드러움', '촉감' 등과 같은 단어의 영향을 받습니다.

신경언어 프로그래밍은 사람의 삶을 변화시킬 수 있습니다. 그것은 모두 사람이 자신의 힘을 무엇에 지시하는지에 달려 있습니다. 두려움을 떨쳐버릴 수 있고 부정적인 감정. 자존감을 높일 수 있습니다. 새로운 성공적인 의사소통 기술을 연습할 수 있습니다. 특정 현상이나 일반적인 삶에 대한 태도를 바꿀 수 있습니다.

질투심의 출현 예를 사용하여 신경언어 프로그래밍이 어떻게 작동하는지 살펴보겠습니다.

첫째, 사람은 파트너의 배신 사진을 상상합니다. 즉, 시각적 채널이 작동됩니다.
그런 다음 그 사람은 배신하는 동안 우와 한숨을 상상하기 시작합니다(청각 채널).
질투가 발생합니다(운동 감각 채널).

느낌을 바꾸려면 첫 번째 또는 두 번째 단계에서 시나리오를 변경해야 합니다.

예를 들어, 시각화 단계에서는 사진이 거짓이고, 입증되지 않았으며, 사실이 아니라는 점을 깨달아야 합니다.
청각적 인식 단계에서는 연인들이 유머러스한 프로그램이나 만화음악을 보며 성관계를 하고 있다고 상상해야 한다.
이미 세 번째 단계에서는 처음 두 단계가 올바르게 완료되면 질투가 발생하지 않습니다.

NLP는 목표를 달성할 수 있는 다양한 기술을 제공합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

"영화 플래시" - 추억을 놓아버리거나 잊어야 할 때. 기억의 그림이 완전히 사라질 때까지 점점 더 밝게 만들어야 할 때마다.
잊혀진 것을 기억하려면 가능한 한 자주 머릿속의 기억을 재생하고, "과장"하고, 일어난 일에 대해 가정하고, 기억이 제거될 때까지 이 작업을 수행해야 합니다.
"20년 후" - 현재 경험의 강도를 줄여야 할 때입니다. 이렇게하려면 20 년 후 자신, 장소 또는 다른 사람을 상상하고 지금 그 사람 (상황)에 대해 어떤 감정을 가지고 있는지주의를 기울여야합니다.

NLP의 중요한 기술은 교감입니다. 즉, 그 사람과의 신뢰와 친선을 구축하기 위해 사람을 대담자에게 조정하는 것입니다. 이는 사람이 만드는 포즈, 몸짓, 표정을 취함으로써 이루어집니다.

신경언어 프로그래밍은 사람들이 원하는 결과가 이미 실제로 달성된 것처럼 행동하도록 장려합니다. 이를 통해 사람은 많은 클램프를 제거하고 내부 두려움. 사람은 현재 가장 유리한 행동을 취하고 항상 좋은 의도에서 나온다고 믿어집니다. 부정적인 결과는 나쁜 것이 아니라 오히려 잠재력이 있기 때문에 다음에 일을 다르게 할 수 있는 사람의 능력을 보여줍니다.

또 다른 NLP 기술은 "앵커(Anchor)"입니다. 이는 개인이 조건 자극을 사용하여 자신이나 다른 개인의 특정 상태를 불러일으키기를 원하는 경우입니다. 따라서 사람은 경험을 하면서 끊임없이 어떤 행동을 하거나, 말을 하거나, 사물을 관찰합니다. 긍정적인 감정. 이 과정을 여러 번 반복한 후에는 단순히 단어를 말하고, 행동을 하거나, 사물을 보면 조건 반사로 긍정적인 감정이 발생합니다.

신경언어 프로그래밍의 예

신경언어 프로그래밍은 사람들이 원하는 결과에 영향을 미치고 달성하기를 원하는 작업 환경에서 인기를 얻었습니다. 따라서 가장 인기 있는 분야는 경영, 무역, 광고, 심지어 정치입니다. 그러나 NLP를 사용하는 사람들이 있습니다. 사랑의 관계예를 들어 픽업 트럭과 같은 방향이 알려져 있습니다. 다양한 방법여자를 빨리 끌어들이는 것.

사람들이 어떤 일을 하도록 프로그램하는 이유는 무엇입니까? 모든 사람은 자신이 원하는 일을 할 수 있도록 다른 사람에게 영향력을 미치기를 원합니다. 물론 이런 영향력을 가진 사람은 극소수에 불과합니다. 그러나 열심히 노력하면 다른 사람들과의 이러한 접촉에 더 가까워질 수 있고, 그리하여 그들이 당신의 소원을 성취하기 시작할 수 있습니다.

자신의 말로 사람들을 프로그래밍하는 방법은 무엇입니까? 가장 간단하고 쉬운 규칙: 당신의 욕구와 직접적으로 관련된 것만 말해야 합니다. 이루어지기 싫은 말은 하지 마세요. 당신의 모든 말은 대화 상대의 머리 속에 각인되어 그의 행동을 통해 구현되는 프로그램이라는 것을 기억하십시오. 당신은 무엇을 원하세요? 그것이 바로 당신이 말하는 것입니다. 다른 모든 것을 잊어 버리십시오. 인생에서 보고 싶지 않은 것에 대해 한마디도 말하지 마십시오.

이런 식으로 사람을 프로그래밍하는 것이 정말 가능합니까? 할 수 있다. 결국 그들은 "다른 사람에게 자신이 돼지라고 끊임없이 말하면 곧 투덜 거릴 것"이라고 말합니다. 여기에도 동일한 원칙이 적용됩니다. 동일한 것에 대해 끊임없이 이야기하며, 이는 사람이 자신의 욕구를 충족하도록 프로그래밍하는 방법입니다. 그리고 그 사람이 처음에 당신에게 순종하기를 원하지 않더라도 걱정하지 마십시오. 처음에는 항상 저항이 있습니다. 그러나 그 사람은 당신이 그에게 말한 내용에 익숙해지고 그 후에 당신이 그에게 프로그래밍 한 것과 동일한 일에 대해 생각하기 시작합니다.

결론

신경언어 프로그래밍은 많은 기술과 기술을 제공합니다. 이것은 전문가가 되고 자신과 다른 사람의 삶을 모두 관리할 수 있기 위해 연구해야 할 별도의 방향입니다.

NLP 영향 기술은 직장에서 성공하고 개인 생활에서 성공할 수 있도록 사람에게 영향을 미치는 방법입니다. 이것은 다른 사람과의 접촉을 확립하는 데 도움이 되며 자신의 이익을 위한 약간의 조작입니다.

NLP는 사람들과 효과적인 접촉을 구축하는 데 도움이 됩니다.

NLP란 무엇인가

안에 현대 세계성공은 웰빙과 관련이 있습니다. 목표, 열망, 경쟁사에 대한 승리를 달성하는 능력-비즈니스 성공은 이러한 요소에 달려 있습니다. 비밀 기술수입이 고객의 규정 준수에 직접적으로 좌우되는 회사에 사용됩니다. 네트워크 마케팅, 매장, 매장에서는 부자가 되기 위해 단순한 심리적 조작을 사용합니다.

NLP(신경언어 프로그래밍)는 성공의 모델입니다. 타고난 성향이 없어도 어떤 분야에서든 성공할 수 있도록 도와주는 기술. 기본적인 방법은 남성과 여성 모두에게 유용할 것입니다. 다양한 연령대의그리고 사회적 지위. NLP는 자신의 상황을 개선할 수 있는 기술 모음인 작은 매뉴얼입니다. 적합한 사람들, 직장에서 더 많은 것을 성취하십시오.

인터넷이나 서점에서 초보자를 위한 NLP에 관한 여러 출판물을 찾을 수 있습니다. 저자 Danny Reid는 가까운 사람들의 행동을 교정할 수 있는 가장 간단하고 필요한 기술을 보여줍니다. 그의 책 "Secret Techniques"는 전 세계적으로 매우 인기가 있습니다.

NLP가 어떻게 도움이 될 수 있나요?

의사소통 능력 향상;
자신의 생각을 이해하고 자신의 본성에 대한 인식;
장기간의 문제 해결;
자신의 상태에 대한 통제;
목표를 설정하고 장애물 없이 목표를 달성합니다.
향상된 직관 - 어떤 사람이 도움을 주고 어떤 사람이 해를 끼칠 것인지 더 잘 이해할 수 있습니다.
집중력, 작업 능력 및 노동 효율성 향상;
홍보.

프로그래밍의 본질은 다른 사람의 성공을 모델링하는 것입니다. 이는 다른 사람의 업적을 훔치는 것이 아니라 다른 사람의 경험을 통해 이미 테스트된 규칙을 따르는 것입니다. 이러한 프로그래밍에는 특별한 기술이나 재능이 필요하지 않습니다.

NLP를 사용하면 의사소통 기술을 향상할 수 있습니다. 즉, 팀 내 관계를 개선하거나 사랑하는 사람을 더 잘 이해할 수 있습니다. 이것은 인식의 기술이지만 반드시 다른 사람의 삶을 망치지는 않습니다.

기술의 이점과 해로움

안전한 방법이라도 해를 끼칠 수 있습니다. NLP 기술에 대해 떠도는 소문은 혼란을 초래할 수 있습니다. 조작은 다른 사람에게 폭력적인 영향을 미치는 것과 관련이 있습니다. NLP를 공부하기 전에 주요 조항을 숙지해야 합니다. 이는 수십 년 동안 효과적으로 사용되어 온 심리학 분야 중 하나입니다. 이 영향력 기술은 심리학자, 정신과 의사, 트레이너, 특정 결과를 달성하기 위해 일하는 사람들 및 동기 부여자가 사용합니다. 이 기술은 전 세계적으로 시행되고 있으며 많은 팬을 보유하고 있습니다.

노출 방법이 어떻게 위험할 수 있나요? 정신 장애가 있는 사람들에게는 어떠한 심리적 조작도 금기입니다. 그들은 현실에 대해 왜곡된 인식을 가지고 있으며 상황을 객관적으로 평가할 수 없습니다. 이러한 유형의 영향은 이제 막 형성되고 있는 연약한 정신에도 위험합니다. 잘못된 태도와 신념이 내면화될 수 있습니다.

프로모션은 NLP 사용의 효과 중 하나입니다.

조작 기술

신경언어 프로그래밍은 실용적인 심리학입니다. 다른 사람에게 영향을 미치는 기술은 작업 효율성을 높이고 복잡한 환자를 치료하는 데 도움이 됩니다. 사람에게 영향을 미치는 유용한 방법은 행동을 교정하는 데 사용됩니다.

NLP 기술은 토론, 연설, 협상에 사용됩니다. 이 영향은 다음으로 이어지지 않습니다. 심각한 결과. 가장 널리 사용되는 조작 기술:

예금 트랩;
세 개의 "예";
혼합된 진실.

모든 NLP 기술은 다른 사람을 대상으로 하지만 자신에게 이익이 됩니다.이것은 주변 사람들의 메시지와 행동에 대한 올바른 인식으로 인해 성공이 증가하는 것입니다.

악의를 품은 팀에서도 이러한 기술은 직원의 효율성을 높일 수 있습니다. 보편적인 기술은 동료, 가족 구성원 또는 친구에게 적용될 수 있습니다.

예금 함정

기본적인 조작 기술은 올바른 조건에서만 효과적입니다. "예금 트랩" 기술은 다음 중 하나를 기반으로 합니다. 심리치료: 어떤 사업에든 사람에게 노력, 시간, 자원을 투자하도록 강요하면 미래에 그의 도움을 얻을 수 있습니다.

무의식적으로 그러한 사람은 문제에 연루되어 있다고 느낄 것입니다. 그는 과정의 일부이며 앞으로는 참여를 거부하는 것이 매우 어려울 것입니다. 공통 원인에 대한 기여는 미미할 수 있지만 보조자는 추가 지원을 해야 합니다.

NLP의 기본 기술은 간단하며 이를 수행하려면 약간의 트릭이 필요합니다. 사람이 프로젝트에 어떻게 매료되었는지는 그다지 중요하지 않습니다. 작업을 시작하면 완료될 때까지 프로젝트에 남아 있게 됩니다.

세 가지 긍정적인 답변 기법

NLP 기술을 사용하면 다루기 힘든 사람으로부터 긍정적인 반응을 얻을 수 있습니다. 세 가지 "예" 기술은 완벽하게 작동합니다. 작동 방식:

사람은 긍정적으로 대답할 수 있는 몇 가지 질문을 받습니다. 이러한 질문은 부정이나 불만이 없는 간단한 질문이어야 합니다.
그 사람이 주의를 산만하게 하는 질문에 긍정적으로 대답하자마자 조작이 사용되는 주요 질문을 물을 수 있습니다.

이 기술은 사람이 긍정적인 기분을 갖도록 작동합니다. 그는 자신에게 긍정적인 반응을 불러일으키는 질문에 기꺼이 대답했습니다. 세 가지 예 방법은 대부분의 경우에 작동합니다.

사람이 공격적이거나 대담자를 개인적으로 싫어하는 경우 기술에 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 긍정적인 답변을 얻으려면 또 다른 조작이 필요합니다.

혼합된 진실

직관적인 수준에서 무의식적으로 사용할 수 있는 기술입니다. 연설에서 쉽게 확인할 수 있거나 널리 알려진 문구나 사실을 사용하는 것이 유용합니다. 그러한 이야기 중에 대담자가 이미 신뢰를 구축한 경우 확인되지 않은 사실(모호함)을 추가할 수 있으며 사람들은 여전히 이를 믿을 것입니다.

심리학에서는 이러한 효과를 유도된 무조건적 신뢰라고 부릅니다. 다른 사람에게 압력을 가하는 사람은 지나치게 요구하고 편견이 많기 때문에 호의를 얻을 수 있습니다. 당신이 그들의 압력에 적응한다면, 그들은 신뢰하기 시작할 것입니다.

신뢰하는 대담자는 그들이 믿을 수 있는 거짓 사실을 제시받을 수 있습니다.

NLP의 영향 방법

사람이 계획 실행을 위한 추가 조건을 만들면 실제 기술이 효과적입니다. 전문적인 성장또는 목표 달성을 위한 전제 조건.

NLP 기술은 심리학에서 사용됩니다.

재구성;
"닻";
교감과 선도;
동기 부여;
강화.

기술은 사람들을 설득하는 데 사용됩니다. NLP 기술이 사용되는 예: 중요한 파트너와의 협상, 데이트, 친근한 만남, 비즈니스 대화.

건설적인 대화를 나누기 위해 하나 이상의 기술을 사용할 수 있습니다. 대담자가 조작을 포착하지 않거나 목표 제안을 알아차리지 못하는 것이 중요합니다.

대화 재구성

재구성은 상황을 바라보고 주요 부분을 다시 생각하는 다른 방식입니다. 이 방법은 말과 행동이 이해하기 어려운 어려운 사람들과의 의사소통에 도움이 됩니다. 의미를 재구성하면 강조점이 바뀌기 때문에 일어나는 모든 일에 대한 인식이 바뀌게 됩니다. 가장 효과적인 NLP 패턴(반복적 행동) 중 하나로 사용됩니다.

신경 언어 프로그래밍 기술은 상담 중에 유용하므로 결과가 부정적으로 보이지 않습니다. 협상 중에 제안에 대해 다른 관점이 필요할 때; 판매를 위해 제품과 그 가치를 재평가합니다.

기술의 결과는 사람이 일어나는 일의 의미에서 얼마나 자연스럽게 혁명을 일으키는 지에 직접적으로 달려 있습니다.

재구성이 필요한 문구에는 평가 단어가 필요합니다. 가장 밝고 유익하며 상황에서 나올 수 있으므로 생각해 낼 필요가 없습니다. 그런 다음 단어에 영감을 주어야 합니다. 어떤 상황에서 가장 적절한지, 무엇을 설명하는지, 누구에게 속하는지 상상해 보세요. 일반 정의조정되면 강조점은 사람에게 필요한 것으로 이동합니다. 이것이 의미가 재구성되는 방식입니다.

"앵커" 기술

앵커링과 같은 신경언어 프로그래밍 기술은 다음을 기반으로 합니다. 조건반사. 특정 자극이 켜져 있는 한 사람은 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 앵커링 기술은 의사소통, 협상 또는 계약 체결에 도움이 됩니다.

앵커란 무엇입니까? 이것은 조건 반사라는 반응과 관련된 자극입니다.이 기술을 사용하면 행동(자신과 주변 사람들)을 제어할 수 있습니다. 이 방법은 선택적으로 또는 지속적으로 사용할 수 있으며 유용한 습관이 됩니다.

방법의 단계:

현재 필요한 상태를 결정합니다.
이 상태를 유도하는 것 - 적절한 감정적 배경, 추억을 만드는 것입니다.
경험이 최고조에 달하면 조건부 앵커가 설정되어 메모리에 고정되어야 합니다. 이는 미래에 유용할 것입니다.
갑작스런 국가 중단;
시험;
앵커를 사용합니다.

기술의 결과는 즉시 표시됩니다. 뇌는 모든 상태(부정적 또는 긍정적)가 최고조에 달할 때 무작위 상황이 무엇보다도 기억되도록 설계되었습니다. 이것이 닻이 되는 방아쇠입니다. 심리적 조작 계획에는 그러한 신호가 많이 있습니다. 사람이 기쁨을 느끼고 있다면 우연한 접촉이 계기가 될 것입니다. 미래에 이 제스처는 기쁨의 절정과 연관될 것이며 어려운 갈등을 완화하는 데 사용될 수 있습니다.

NLP-2의 규칙은 앵커가 작동하기 위한 조건을 정의합니다. 감정의 정점과 비정상적인 트리거가 있어야 합니다. 자극은 항상 즐거운 상태에 있습니다. 잠재 의식에 대한 작업은 특히 신중하게 수행됩니다. 원래 트리거가 선택됩니다. 그것은 사람이 다시 긍정적인 감정을 경험하게 만드는 열쇠와 같습니다.

"앵커" 기술은 조건 반사를 기반으로 합니다.

교감과 선도

Rapport는 두 사람 사이의 관계를 신뢰하는 것으로 특징짓습니다. 그것은 시간이 지나면서 형성된 특별한 연결이다. 이러한 쌍은 시스템을 형성합니다. 즉, 하나의 전체이고 하나의 유기체로 작동합니다. 라포(Rapport)는 어떤 사람을 따르고, 그를 신뢰하고, 어떤 질문도 없이 그를 따르려는 욕구입니다. 잠재의식은 이러한 상황을 무조건적인 신뢰로 인식합니다.

다음 교감이 이어집니다. 이것은 관련된 개념입니다. 사람이 따르는 신뢰가 발생합니다. 시스템의 한 구성원이 변경되면 두 번째 구성원도 변경됩니다. 이 기술은 조정, 친밀감, 선도라는 주기를 형성하는 세 단계로 구성됩니다. 시스템을 올바르게 구축하면(사람을 먼저 따라가면) 통제할 수 있습니다. 선도는 특히 긴밀한 파트너십에서 영향력을 행사하는 주요 도구입니다.

상호작용이 중단되는 경우 행동 교정이 필요합니다. 사람들이 건물을 짓고 있어요 공통 시스템, 조작하는 사람은 교감을 유지해야합니다. 중요한 조건성공적인 조작.

같은 상호 작용을 하는 사람들은 지속적인 접촉을 유지해야 합니다. 그렇지 않으면 모든 조화가 깨질 것입니다. 이것이 신뢰와 심리적 교감의 주요 차이점입니다.

강한 동기부여

동기 부여는 목표를 달성하는 데 사용할 수 있는 힘입니다. 그 원칙은 매우 간단합니다. 사람은 헌신해야 합니다. 특정 행동지금, 미래에 추가적인 격려와 보상, 혜택을 받기 위해서입니다. 동기 부여란 열심히 일할 수 있는 힘을 발생시키는 좋은 일에 대한 기대입니다.

그들은 가까운 집단, 즉 의도와 은밀한 욕망이 알려진 사람들과 관련해서만 그것을 사용합니다. 동기가 올바르지 않으면 보상을 받을 수 없습니다. 이 경우 잠재의식을 다루려면 행동을 교정해야 하는 사람의 습관과 열망에 대한 지식이 필요합니다.

강화 기술

강화는 격려의 기초이다. 기술의 효율성을 저하시키지 않도록 강화해야 하는 안정적인 에너지 메시지입니다. 강화는 몸짓, 즐거운 작은 것들에 기초합니다. 이것은 조작자가 원하는 행동을 수행하는 것이 얼마나 즐거운지를 상기시켜주는 것입니다.

격려가 없으면 동기 부여만으로는 오랫동안 충분하지 않습니다. 일부 NLP 기술은 이익을 얻기 위해 장기적인 상호 작용에 의존합니다. 상대방의 욕구와 필요에 따라 개별적으로 강화할 항목을 선택해야 합니다.

결론

신경언어 프로그래밍은 생활에 유용할 간단한 조작 기술의 시스템입니다. 직장에서, 집에서, 어려운 협상에서 기술을 사용하여 올바른 사람을 이길 수 있습니다.

이 기술을 통해 목표를 달성할 수 있으며 동기 부여는 가족 관계 개선에 도움이 될 것입니다. 기술의 선택은 조작자의 바람과 목표에 따라 달라집니다.