노년을 극복한 사람들, 어떻게 합니까?! 자레드 레토: “젊음의 비결은 잠, 음식, 처녀의 피입니다.

할리우드에는 몇 년이 의미가 없는 스타들이 있습니다. 결국 그들은 수십 년 동안 젊고 아름다운 상태를 유지합니다. Jared Leto, Enrique Iglesias, Pharrell Williams, Jennifer Aniston 및 기타 많은 사람들 - 영원히 젊은 유명인에 대한 리뷰에서

사진: Legion-Media

자레드 레토

자레드 레토(자레드 레토) - 미국 배우, 록 가수, 얼터너티브 밴드 30 Seconds To Mars의 멤버이자 잘 생긴 남자범상치 않은 외모로. 많은 사람들은 Jared가 현대의 Dorian Gray처럼 “자신의 영혼을 영원한 젊음“-43세 배우가 20세처럼 보인다. 이것 놀라운 사실그는 건강한 생활 방식이라는 한 가지 설명을 찾았습니다. 가수는 또한 젊음을 연장하는 데 기여하는 주요 요인이 명상과 규칙적인 적절한 휴식이라고 믿습니다.

제니퍼 애니스톤

제니퍼 애니스톤(제니퍼 애니스톤)은 컬트 코미디 시리즈 프렌즈의 레이첼 그린으로 알려진 미국의 인기 여배우입니다. 2004년에 시리즈가 끝나고 시간이 흘러도 제니퍼는 변함이 없다. 기억에 남는 이미지와 여배우가 수년 동안 입었던 유명한 "레이첼" 헤어스타일 때문일 수도 있지만, 45세의 여배우 자신은 스스로 열심히 일하고, 요가를 하고, 체육관에서 몇 시간 동안 훈련하고, 식사를 한다고 주장합니다. 균형 잡힌 식단.

퍼렐 윌리엄스

미국의 유명한 가수이자 프로듀서 퍼렐 윌리엄스(Pharrell Williams)는 자신이 나이를 먹지 않는 덕분에 "뱀파이어 능력"에 대한 농담과 소문의 주요 주제가 된 것을 한 번 이상 발견했습니다. 그러나 41세의 Farrell은 유머로 반응합니다. 그리고 젊음을 유지하는 방법에 대해 언론인들이 묻는 질문에 그는 항상 세수를 자주 한다고 대답합니다.

윌 스미스

미국 배우이자 영화 '인디펜던스 데이', '맨 인 블랙'의 스타인 윌 스미스는 46세의 나이에도 멋져 보인다. 27세의 윌과 유일하게 구별되는 것은 백발의 모습이다. Smith 자신은 이에 대해 부모에게 감사하다고 말합니다. 그가 좋은 유전자를 물려받은 것은 부모님에게서였습니다. 그리고 시간과의 싸움에서 배우의 변함없는 모토는 "스포츠, 스포츠, 그리고 더 많은 스포츠"입니다.

알리시아 실버스톤

알리시아 실버스톤(알리시아 실버스톤)은 미국 여배우이자 리브 타일러(아주 어렸을 때 에어로스미스 비디오에 함께 출연한 소녀들)의 절친한 친구입니다. Alicia가 "Blast from the Past"(1998), "Games of the Gods"(2013)와 같은 영화에 출연하여 주요 역할을 맡았다는 것을 기억합시다. Silverstone이 채식주의 사상을 매우 엄격하게 따르는 사람이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 이것이 아마도 그녀의 젊음의 비결일 것이다. 이제 여배우는 38세이지만 겉으로는 여전히 20세의 미인이다.

톰 크루즈

미국 배우, 감독 및 시나리오 작가 톰 크루즈(톰 크루즈)는 수년 동안 인기의 정점을 유지했습니다. 그리고 그것은 그의 재능과 카리스마뿐만 아니라 그의 아름다운 외모에 관한 것이기도 합니다. 톰은 이제 52세이고 30세 역을 맡아 큰 성공을 거두었습니다. 크루즈 자신은 젊음을 연장하려면 다음을 따라야 한다고 믿습니다. 간단한 규칙: 건강한 생활방식을 실천하고 올바른 식습관을 유지하며 술을 피하십시오.

기네스 팰트로

기네스 팰트로(기네스 팰트로) 미국 여배우, 공상과학 액션 영화에서 토니 스타크의 여자친구와 격투를 벌인다. 아이언 맨"존 파브로 감독의 이 작품은 언제나 거부할 수 없는 작품입니다. 42세 기네스에게 도움이 된 것은 무엇인가? 오랜 세월 동안젊음의 매력을 유지하다? Paltrow 자신에 따르면 모든 것이 매우 간단합니다. 그녀의 아름다움의 비결은 집에서 준비한 천연 화장품과 물론 적절한 영양입니다.

할리 베리

할리 베리(할리 베리)는 나이가 여성을 더욱 아름답게 만드는 사례의 예입니다. 48세의 여배우는 20년 전과 거의 똑같아 보인다. 그녀는 체육관에서의 지속적인 훈련과 적절한 영양 덕분에 젊음을 유지하고 있습니다. 그런데 할리는 과자를 거의 먹지 않아요. 이런 생활방식이 도움이 된다 전 여자 친구채권은 항상 위에 있습니다.

성모 마리아

56세의 경우 성모 마리아(마돈나) 완벽함에는 경계가 없습니다. 젊음과 화려함을 유지하면서 시간을 초월하려는 가수의 강박관념은 누구나 다 알고 있다. 이를 위해 그녀는 훈련, 성형수술, 요가, 채식 등 온갖 수단을 동원합니다. 팝 디바에게는 쉽지 않은 일이지만 그녀는 결과에 만족하고 있으며 우리도 그녀의 의견에 동의합니다.

에바 롱고리아

« 위기의 주부» 에바 롱고리아(에바 롱고리아)는 전 세계 많은 여성들의 아름다움에 대한 이상입니다. 여배우는 39세이지만 2004년 시리즈 스크린에 가브리엘 솔리스 역으로 처음 등장했을 때와 여전히 똑같은 모습입니다. 그녀의 '영원한 젊음'이 계속 팬들을 기쁘게하기 위해 롱고리아는 온갖 비타민 마스크와 필링을 만드는 등 피부를 세심하게 관리합니다. 그녀는 또한 적절한 영양 섭취와 건강한 생활 방식의 원칙을 따릅니다.

엔리케 이글레시아스

스페인 가수 엔리케 이글레시아스 (엔리케 이글레시아스) 에너지, 섹슈얼리티, 젊음에 놀라움을 멈추지 않습니다. 39세 엔리케는 매년 아름다움을 키워가고 있다. 그는 어떻게 이런 결과를 얻었습니까? Iglesias는 스포츠의 열렬한 팬이라는 것만 알려져 있습니다. 그는 일주일에 여러 번 훈련에 하루 4~5시간을 보냅니다. 아마도 스포츠는 그의 "젊음의 비약"일 것입니다.

Shannon과 Jared Leto는 아마도 가장 유명한 형제쇼 비즈니스에서 전 세계의 팬과 찬사로부터 존경을 받고 있습니다. 그들은 함께 모두가 알고 있는 록 밴드 30 Seconds to Mars의 멤버입니다.

많은 사람들은 같은 프로젝트에 참여하는 두 형제가 어떻게 그렇게 따뜻한 가족 관계를 유지하는지 궁금해합니까? 그리고 그들은 항상 그렇게 행복하고 성공했습니까?

어린 시절

형제들은 어린 시절의 추억을 공유하는 것을 별로 좋아하지 않지만, 이 주제에 대해 반복적으로 인터뷰를 하면서 그들의 어린 시절이 가장 장밋빛이 아니었다고 말했습니다. 형제들의 아버지는 그들이 아주 어렸을 때 어머니인 콘스탄스와 이혼했습니다. 원주민 아버지그 소년들은 다른 여자와 결혼하여 2명의 아들을 더 낳았으나 나중에 사망했습니다. 콘스탄스의 두 번째 남편 칼 레토(Carl Leto)는 형제들을 입양했지만 나중에 그 여자를 버렸습니다.

어렸을 때 그들의 가족은 자주 이사했고 소년들은 여행을 많이 했습니다. 때때로 가족은 살 것이 없었으며, 소년들은 종종 다른 사람의 집에 몰래 들어가서 그것이 자기 집이라고 상상했습니다. 자기 집. Jared의 형인 Shannon은 Jared를 돌보았고 어린 시절부터 함께 시간을 보냈습니다. 소년들은 다음에서 자랐습니다. 창조적 인 가족그리고 그들에게 음악에 대한 사랑을 심어준 사람은 그들의 어머니였습니다. Shannon은 4살 때부터 모든 물건을 두드리고 드럼을 쳤으며, 소년들이 가장 좋아하는 음악은 "DeepPurple"과 "Kiss"가 연주한 클래식 록이었습니다.

본질적으로 소년들은 반역자로 자랐고 모든 시련을 함께 겪었습니다. 그들은 거리 싸움, 마약, 무기 등 모든 것을 겪었습니다. 그리고 Jared가 정신을 차리고 학교에 갈 수 있는 동안 Shannon은 이제 그만둬야 할 때라는 것을 깨달을 때까지 계속해서 마약을 팔고 자동차를 훔쳤습니다. 그의 남동생은 그가 이 상황에서 벗어날 수 있도록 도와주었습니다.

놀라운: 소녀의 사진 크리스틴 스튜어트.

Jared는 12세부터 식기 세척기, 세차장, 도어맨으로 일했습니다. 1992년 Jared는 Philadelphia University of the Arts에 입학하고 나중에 뉴욕으로 편입했습니다. 대학시절 영화 '기쁨이 울다'의 각본을 쓰고 주연을 맡았다. 한편 Shannon은 재즈 워크샵에서 일했지만 음표에 대한 지식이 부족하여 그곳을 떠나야했습니다.

그룹 만들기

1998년에 형제는 30STM이라는 그룹을 만들기로 결정했습니다. 매일 6~7시간씩 리허설을 하며 실력을 갈고 닦았다. 이 그룹에는 크로아티아 출신의 기타리스트이자 바이올리니스트인 Tomo Milisevic도 포함되어 있었습니다. ~에 이 순간총 4장의 앨범을 발매했으며, 다양한 국가에서 큰 인기와 많은 팬을 보유하고 있는 그룹이다.

흥미로운 점: 안젤리나 졸리의 아이들에 관한 모든 것.

Jared가 전면에 나서 그룹의 리더이지만 Shannon은 이것에 화를 내지 않지만 오히려 그의 형제를 기뻐하며 가능한 모든 방법으로 그를 돕습니다. 형제들은 결코 다투지 않으며, 그럴 이유도 없습니다. 그들은 가사와 음악을 함께 쓰고 앨범 작업도 한다.

Jared는 대개 인터뷰에서 말하고 Shannon은 때때로 젊은 남자를 보완하고 동의합니다. 인터뷰에서 Shannon은 자신감과 결단력 때문에 Jared가 형처럼 느껴진다고 인정했습니다. 마치 강하고 보이지 않는 연결– 그들은 서로를 완벽하게 이해합니다. 그들은 그들의 그룹을 " 가족 사업"라며 자신과 팬들에 대한 막중한 책임감을 느낀다.

레토 형제는 매우 다재다능한 성격을 갖고 있습니다. 음악 외에도 관심이 있는 분야는 다음과 같습니다. 전문 사진, 스포츠 및 추상 미술. 그들은 종종 서로가 있다는 사실에 감사하고 어머니 콘스탄스에게도 감사합니다. 어린 시절 내내 그들을 키운 사람은 바로 그녀였으며 소년들에게 예술에 대한 사랑을 심어준 사람은 바로 그녀였습니다.

현재 소년들은 양아버지와 연락을 유지하지 않고 어머니와 소통합니다. 오스카상에서 Jared는 Constance를 초대했고 모든 사람들은 그녀의 빛나는 미소와 모습. 그리고 그녀는 아들들을 자랑스러워했습니다.

그 남자들은 팬들과의 인터뷰에서 형제가 아니고 훌륭한 어머니가 없었다면 지금의 자신이 아닐 것이며 자신이 가장 좋아하는 일을 거의 할 수 없을 것이라고 한 번 이상 말했습니다. 밴드와 음악.

글쎄요, 아래 비디오에서 Leto 형제의 재능을 감상할 수 있을 뿐만 아니라 Thirty Seconds To Mars 팬의 군중도 볼 수 있습니다.

오늘 Lucy Liu는 49세가 되었습니다. 지난 30년 동안 여배우는 조금만 변했을 뿐이고 지난 20년 동안 전혀 변하지 않았습니다. ELLE는 젊음의 비약을 알고 있는 듯한 연예인들의 이야기입니다.

젠장, 믿기 힘들겠지만 Lucy Liu는 1년 안에 50세가 됩니다! 여배우의 행복 비결은 무엇이고, 그녀는 어떻게 젊음을 유지할 수 있었나? 비밀은 없는 것으로 밝혀졌습니다. 필라테스와 달리기를 제외하고 Lucy는 둘 다 매우 좋아합니다. 게다가 (물론), 아니 나쁜 습관, 그러나 동시에 음식 선택에 있어서 완전한 자유가 있습니다. 여배우는 체중에 문제가 없었으며 원칙적으로 적당한 식사를하는 경향이 있음을 인정합니다. 운이 좋은.

크루즈는 배우의 놀라운 젊음을 설명하는 소문을 포함하여 그의 경력 전반에 걸쳐 다양한 소문에 시달렸습니다. 타블로이드지는 Tom이 성형외과 의사의 서비스를 이용한다고 반복해서 주장했습니다. 이 분야의 대가인 Ivo Pitangi라는 구체적인 이름도 언급되었습니다. 그의 고객은 Jacqueline Kennedy와 Frank Sinatra였습니다. 배우 자신은 그것이 스포츠에 관한 것이라고 말합니다. 암벽등반, 달리기, 흔들기, 요트타기 - 최대 하중(물론 전문가의 감독하에) 신체가 유연성을 유지할 수 있도록 합니다. 하루는 적어도 한 시간 반 동안 달리기와 테니스로 시작됩니다. 또한 엄격한 식단 - 오트밀, 야채, 과일, 닭고기. 얼굴에 관해서는 다시 플라스틱에 대해 이야기하고 있지만 그것이 전부일 수도 있습니다. 적절한 관리나쁜 습관이 전혀 없습니다. 그러나 아마도 그것은 외부적인 이유가 아니라 내부적인 이유에 관한 것입니다. “나는 내 인생을 계획하는 방법을 알고 있습니다. 나는 에너지를 준비하고, 절약하고, 축적하고, 적절한 시기에 사용하는 방법을 알고 있습니다. 생각해 보세요." 우리는 그것에 대해 확실히 생각해 볼 것입니다, 고마워요, 톰.

계속 걸어가다 맑은 공기, 긴 수면, 대비 샤워, 개인 전문가의 감독하에 다이어트-이것이 기네스가 노화되지 않도록하는 것입니다. 그러한 조건에서는 누구나 오이처럼 보일 것이라는 의혹이 있습니다. 여배우는 또한 피부과 의사를 방문하여 얼굴 피부 상태를 모니터링하고 주말에는 편안하게 휴식을 취하면서 지쳤습니다. 와인 한 잔과 담배까지-Gwyneth는 이러한 과잉에 대해 주저없이 말합니다. 지난 9월, 여배우는 45세가 됐다. 믿기 어렵다.

배우이자 음악가인 그는 어떻게 자신의 나이의 절반에 가까운 모습을 유지하는지에 대한 질문을 자주 받습니다. Jared는 채식, 요가, 사이클링에 관한 것이라고 한결같이 대답합니다. “저는 결점이 많고 불필요한 습관이 많지만 술은 절대 금물입니다. 이 목록. 내 생각엔 그 이유는 좋은 잠그리고 적절한 영양"라고 그는 믿는다. 레토가 촬영을 위해 두 번이나 겪은 체중 실험(영화 '챕터 27'에서는 30kg을 늘렸고, '달라스 바이어스 클럽'에서는 평소 몸무게에 비해 14kg을 감량했다)도 그의 신선한 모습에는 영향을 미치지 않았다. 그런데 3월에 47세가 된 Jared의 형 Shannon도 매우 어려 보입니다. 아마도 그것은 유전자에 관한 것입니다.

스테파니는 숨길 것이 없습니다. 가수에 따르면 영원한 젊음의 열쇠는 스포츠, 엄격한 식단, 어린이 스킨 로션입니다. 또한 스포츠에서 예술가는 요가와 필라테스가 아니라 락킹과 복싱과 같은 어려운 옵션을 의미합니다. 베이비 로션의 경우 Gwen은 피부에 최소한의 해를 끼친다고 확신합니다. 영양 측면에서 모든 것이 예측 가능합니다. 최소한의 밀가루, 많은 물, 과일 및 채소. 그런데 젊었을 때 스테파니는 스웨트팬츠와 티셔츠를 입고 다소 호전적으로 보였지만 결국 그녀는 여성스러운 의상으로 갈아입어 신선함만 선사했습니다.

에이브릴은 18세에 여학생으로 음악 경력을 시작했지만 오늘날 그녀의 외모는 2002년과 똑같습니다. 그녀가 이것을 어떻게 관리하는지는 큰 질문입니다. 어쩌면 안정적인 습관의 문제일지도 모르겠습니다. 라빈은 여전히 ​​블랙 아이라이너를 착용하고, 헝클어진 머리를 하고 외출을 하며, 록 스타일의 드레스를 선호한다. 그러나 영원한 반란에도 불구하고 가수는 나쁜 습관을 절대적으로 받아들이지 않습니다. 그녀는 담배를 피우지 않고 술이나 마약을 마시지 않습니다. 그러나 Avril은 스포츠에 매우 익숙하며 체육관을 별로 좋아하지 않지만 정기적으로 체육관에 나타납니다.

Jared Leto - 배우, 작곡가, 가수, 변장의 대가이자 독특한 개성. 이 기사에서 우리는 당신에게 가장 많은 것을 말할 것입니다 흥미로운 사실연예인의 삶에서.

사진: http://www.flickr.com/people/36416130@N03

자레드 레토의 전기

1971년 12월 26일 미국에서 태어났습니다. 부모님의 이혼과 얼마 후 아버지의 죽음에서 살아 남았습니다. 어머니는 두 번째로 결혼했습니다. 결혼은 몇 년 후에 헤어졌습니다. Jared에는 여러 명의 형제 자매와 일부 이복 형제 자매가 있습니다. 모든 사람과 함께 모든 것이 잘 풀리지는 않았습니다. 좋은 관계. 소년은 어릴 때부터 미술에 관심이 많았고 자신감 넘치는 아이로 성장했다. 12살에 나는 아르바이트를 했습니다. 방과 후 그는 예술을 공부하기 시작했습니다.

자레드 레토의 경력

2. 영광의 길에서

1992년에 그 남자는 로스앤젤레스로 이주하여 배우가 되겠다는 목표를 세웠습니다. 첫 번째 역할은 작은 시리즈 "My So-Called Life"였습니다.

1994년부터 그는 위노나 라이더(Winona Ryder)와 같은 유명인과 함께 주연을 맡은 주요 프로젝트에 출연하기 시작했습니다. 배우의 진정한 명성은 "Requiem for a Dream"프로젝트를 통해 그에게 가져 왔으며 즉시 청중의 마음을 사로 잡고 컬트의 인기를 얻었습니다. 이와 별도로 배우에게 세계적인 명성을 안겨준 역사적인 서사시 "Alexander"에 주목해야합니다.

3. 특이한 이미지자레드 레토와 그 역할을 위한 희생

영화 '챕터 27'에서 Jared는 30kg을 늘려야 했는데 배우가 체중과 영양을 모니터링하기 때문에 이는 어려웠습니다. 촬영 후 그는 몸매를 갖추기 시작했습니다.

그가 어떻게 살이 쪘다가 빨리 빠졌는지 알고 싶으십니까?

4. 조커

스타가 조커 역을 맡는다는 사실이 알려졌을 때 수어사이드 스쿼드 프로젝트 주변에는 많은 과대광고가 있었습니다. 배우는 최대한 진지하게 촬영에 임하며 실제 범죄자들과의 대화, 심리학자들과의 실습, 오싹한 웃음 연습 등을 하며 시간을 보냈다. 영화 개봉 후 Jared 자신과 팬들은 실망했습니다. 영화에는 조커에 대한 최소한의 자료가 포함되어 있으며 캐릭터를 공개할 수 없습니다.

5. 자레드와 음악

많은 사람들이 레토를 배우보다는 음악가로 더 잘 알고 있습니다. 그룹이 상당히 인기가 있기 때문입니다. 2005년에는 세계 차트 1위를 차지했습니다.

자레드 레토의 개인 생활

6. 연애

연예인의 열애설이 무성하다. 대부분의사실로 밝혀졌습니다. 그 남자는 Cameron Diaz, Scarlett, Paris Hilton, Lindsay Lohan 및 인기 모델과 관계를 맺었습니다.

각 로맨스는 상당히 폭풍우가 쳤지 만 수명이 짧았습니다. Jared는 자신의 시간 중 대부분을 창의성에 바치기 위해 노력하고 있으며 이는 소녀들에게 적합하지 않다고 말함으로써 이를 설명합니다.

7. 건강한 이미지

Jared는 헌신적인 채식주의자이며 건강을 유지하는 데 많은 시간을 할애합니다. 체력그리고 나이에 비해 엄청나게 어려보이네요. 안에 지난 몇 년완전 채식주의를 고수하고 역할을 위해 체중을 늘려야 할 때만 이러한 규칙에서 벗어납니다.

8. 길거리 생활

'꿈을 위한 진혼곡'을 촬영하기 위해 배우는 살을 많이 빼야 했을 뿐만 아니라 분위기를 느끼고 역할에 익숙해지기 위해 말 그대로 길거리에서 한동안 살아야 했다. 그러나 배우는 최선을 다하고 노력한 테이크의 주요 부분이 영화에 포함되지 않았기 때문에 완성 된 자료를보고 실망했습니다.

9. 의식

각 콘서트 전에 음악가는 특정 의식을 수행합니다. 한 시간 동안 그는 혼자 남아 장치를 끄고 소리도 내지 않습니다. 항상 가만히 서서 숨을 참는 연습을 하세요.

10. 미친 팬

콘서트 중 하나에서 팬들은 매우 화를 냈고 그 결과 레토의 코가 부러졌습니다. 음악가는 팬들이 보낸 가장 이상한 선물을 우편으로 보낸 잘린 인간의 귀라고 부릅니다.

11. 에셜론

가수는 팬이라는 단어가 그를 짜증나게하기 때문에 팬에게이 단어를 부르는 것을 선호합니다. 그는 청중을 가족처럼 대하려고 노력하고 그들과 하나가 되고 싶다고 주장합니다.

12. 저스틴 비버

인터뷰에서 Jared는 다음과 같은 말을 했습니다. "나는 우리가 장전된 총을 손에 쥐고 있는 모습을 봐야 한다고 믿습니다." Bieber의 팬들은 농담에 감사하지 않았지만 그 말은 유머러스하게 전달되었습니다. 일반적으로 음악가들은 거의 모든 연주자와 음악 스타일에 대해 중립적인 태도를 취합니다.

13. 취미

바쁜 업무 일정에도 불구하고 Summer는 취미 생활에 많은 시간을 할애합니다. 스케이트보드를 좋아한다 하이킹 여행, 그림, 오래된 컴퓨터 게임에 많은 시간을 할애합니다.

14. 이상한 점

음악가는 비누와 악수를 싫어합니다. 첫 번째는 샤워 젤이나 샴푸로 교체되고 두 번째는 친근한 포옹으로 대체됩니다.

꿈에 그리던 만찬에 누구를 초대하겠느냐는 질문에 그 남자는 이렇게 대답했습니다.

인터뷰 중 하나에서 음악가는 자신이 감옥에 있다고 인정했습니다. 사실은 공식적으로 확인되지 않았습니다.

15. 실패한 로맨스

Alexander를 촬영하는 동안 배우는 Angelina에 진지하게 관심을 갖게되었습니다. 후자는 그를 무시하고 Colin Farrell과 바람을 피우는 것을 선호했습니다. 이후 레토는 이것이 자신의 자존감에 큰 영향을 미쳤음을 인정하고 자신보다 더 인기 있고 성공한 여성과 다시는 관계를 구축하려고 시도하지 않을 것이라고 말했습니다.

16. 누드 사진

이 남성은 자신의 누드 사진이 온라인에 올라올까 두려워 누구에게도 보낸 적이 없다고 주장했다. 전문적인 사진 촬영의 경우, 유명한 인쇄 출판물은 표지의 에로틱 사진에 대해 스타에게 엄청난 금액을 한 번 이상 제안했지만 항상 거부되었습니다.

자레드 레토의 체중 증가와 다이어트

17. 자레드 레토가 살이 찌는 방법

앞서 언급했듯이 Jared Leto는 촬영을 위해 빠르게 체중을 늘리거나 줄일 수 있습니다. 이것에서 그는 또 다른 훌륭한 배우와 비슷합니다. 하지만 레토는 체중을 바꾸는 자신만의 방법이 있어요.

그는 채식주의자이기 때문에 비건 피자로 체중을 늘려야 했다. 매일 그는 큰 피자 한 개를 먹었고, 엄청난 양의 진한 콩 아이스크림도 먹었습니다.

신진 대사를 늦추기 위해 배우는 이전에 몇 년 동안 술을 마시지 않았지만 술을 마셨습니다.

물론 그러한 끔찍한 식단이 사람의 건강에 완전히 영향을 미칠 수는 없습니다. 그는 과체중뿐만 아니라 호흡 곤란, 통풍 및 기타 여러 질병도 앓고 있습니다.

그가 정상으로 돌아오는 데는 1년이 걸렸다. 그럼 그는 어떻게 살을 빼셨나요?

18. 자레드 레토의 다이어트

채용 전 초과 중량 Jared는 자신의 건강을 중요하게 생각했기 때문에 스포츠와 건강한 생활방식으로 돌아가는 것이 쉬웠습니다.

배우는 다시 달리기를 시작했고, 헬스장도 다니고, 요가도 했다.

특별한 다이어트는 Jared Leto가 적극적으로 체중을 감량하는 데 도움이 되었습니다.

  • 아침 식사: 야채 샐러드, 견과류 약간, 사과 1개.
  • 점심: 두부 또는 콩류 요리, 과일 및 주스.
  • 저녁 식사: 저칼로리 콩 커틀릿, 약간의 야채 또는 딸기.

이에 더해 배우는 기본을 충실히 지켰다. 생활 규칙: 담배와 술을 끊고, 명상을 하고, 신선한 공기 속에서 산책하고, 최소 8시간 동안 건강한 수면을 취하세요.

52세에 30세처럼 보이는 방법을 묻는 질문에 그는 간단히 대답합니다. 체육관에 가면 됩니다. 배우는 매일 오전 10시부터 훈련에 땀을 흘리고, 점심 식사 후에는 근력운동으로 퇴색의 흔적을 마무리한다.

퍼렐 윌리엄스

“저는 단지 어린아이일 뿐입니다. 나는 그것을 즐기고 성장하고 싶지 않습니다» , Pharrell Williams는 그의 인터뷰 중 하나에서 말했습니다. 그러나 43세의 음악가는 젊음의 비밀에 대해 웃어넘기기를 더 좋아합니다. “네, 비밀은 없어요. 그냥 세수를 자주 하는 것 뿐이에요!» 주름을 덜어주는 성수 공급 업체의 연락처로 가수는 배수를 절대적으로 거부합니다.

자레드 레토


30 Seconds To Mars 가수는 영원히 20살로 보일 수 있도록 악마에게 영혼을 팔았다고 합니다. 45세의 Jared Leto는 건강한 생활 방식, 명상 및 휴식 능력을 언급합니다. 그리고 미용사들은 그것을 믿습니다. "가장 중요한 것은 편안함을 느끼는 것입니다. 그것이 모든 것의 핵심입니다."» , 배우가 말합니다. 그리고 우리는 그의 눈을 바라보며 그를 믿지 않습니다.

이반 우르간트


Ivan Urgant는 MTV에서 첫 방송을 한 이후로 변함이 없는 것 같습니다. 그는 단지 자신이 20세가 아니라 38세인지 확인하기 위해 그루터기를 추가했을 뿐입니다. 우리는 그 비결이 유머 감각과 좋은 연봉이라고 생각합니다. 쇼맨은 또한 자신이 매우 제한적이지 않다고 말합니다. 자신의 감정을 당황하지 않고 적극적으로 표현할 여유가 있습니다. 하지만 그녀는 우울증이나 모든 것이 충분하다는 기분으로 고통받지 않습니다. 분명히 이것이 그가 승리하는 이유입니다!

톰 크루즈


54세인 이 배우는 이제 겨우 40살이 된 캐릭터를 쉽게 연기한다. 그건 그렇고, 이것은 종종 농담의 주제가되었습니다. 동료들조차도 이상한 피부 마스크, "미용 주사"에 대해 Tom을 놀리는 것을 좋아하며 소문에 따르면 예술가에게 활력을주는 물약보다 나쁘지 않은 행동을합니다. 스타 자신은 모든 것을 자신의 탓으로 돌리는 더 순진한 설명을 가지고 있습니다. 활성 이미지삶과 나쁜 습관을 포기하는 것.

콘스탄틴 하벤스키


'죽음의 힘' 시절부터 그는 얌전하고 나이들어 보이지 않는 얼굴을 유지하고 있다. Konstantin Khabensky가 미용 조작을 의심할 수는 없습니다. 그는 주름을 숨기지 않지만 동시에 45세인 그는 적어도 10년은 더 젊어 보입니다.

엔리케 이글레시아스


스페인의 유혹자는 이미 40세가 넘었지만 매년 그는 더 신선하고 꽃피워지는 것 같습니다. 이 아름다움의 비결은 무엇입니까? 그리고 연구소에 있는 우리 친구들은 왜 벤저민 버튼 효과에 영향을 받지 않는 걸까요? 공식 버전에 따르면 엔리케 이글레시아스는 일주일에 여러 번 4~5시간의 훈련을 통해 자신의 몸매를 훌륭하게 유지하지만 그만큼 활력을 되찾는 것은 없다는 것을 우리는 알고 있습니다.

윌 스미스


맨인블랙이 개봉한 지 20년(!)년이 지났습니다. 그리고 48세의 윌 스미스는 25세가 넘고 싶지 않습니다. 그의 몸매도, 얼굴 주름도, 흰머리도 그를 실망시키지 않았습니다. 그는 좋은 유전자를 언급하며 영원한 젊음을 주신 부모님에게 감사하면서도 가끔씩 헬스장에 들르는 것을 잊지 않는다.