섹시한 목소리 (여성용) 남자들은 왜 고음의 여자 목소리에 끌리나요?

본질적으로 여성의 목소리는 남성보다 높으며 약 한 옥타브 정도 다릅니다. 목소리 성인 여성성인 남성의 경우 약 220Hz의 주파수로 들립니다. 약 110Hz입니다. 이 아니라면 지난 수십 년이 거리가 줄어들었습니다. 적어도 독일에서는요. 이것을 설명하는 것은 무엇입니까?

라이프치히 대학의 과학자들은 독일 여성의 목소리 높낮이가 크게 감소한다는 사실을 발견했습니다. 그들의 관찰에 따르면 지난 20년 동안 발성 장치의 구조에 변화가 없었음에도 불구하고 여성의 목소리는 거의 두 배나 낮아졌습니다. 새로운 결과: 165헤르츠 - 여성 목소리의 평균 주파수. 키 남성 목소리그러나 같은 수준을 유지했습니다.

이내에 대규모 연구당뇨, 비만, 뇌졸중 등 문명사회의 흔한 질병에 대해 라이프치히 대학병원 과학자들은 10년에 걸쳐 40~80세 수천 명을 대상으로 다양한 의학적 지표뿐만 아니라 음성에 대한 비교 분석을 실시했다. 견본.

그들은 처음에는 여성의 목소리가 생리적 변화, 독일 평균 여성의 키의 점진적인 증가 또는 장애로 인해 낮아졌을 것이라고 가정했습니다. 호르몬 시스템. 그러나 연구 결과를 비교해 보면 이러한 요인들의 영향은 아직 확인되지 않았다. 흡연이 그러한 규모로 여성들 사이에 깊은 목소리를 확산시키는 데 기여할 수 있다는 것도 과학적으로 입증되지 않았습니다. 연구 참가자에는 비흡연자, 흡연자, 담배를 피우고 끊은 사람이 포함되었습니다. 담배를 피우면 목소리가 쉬어지지만, 끊고 나면 나쁜 습관그는 회복 중입니다. 배제 방법으로 진단을 결정해야했습니다.

“우리는 여성들이 자신의 목소리를 다르게 사용한다고 말할 수 있습니다”라고 연구의 저자 중 한 명인 음성학 교수인 과학자 Michael Fuchs가 도달한 결론을 설명합니다. — 이 현상은 생물학적으로 입증될 수 없습니다. 해부학적 데이터는 50년 전 여성의 것과 동일합니다. 하지만 오늘날 여성들은 낮은 음역으로 말합니다.”

과학자들은 무의식적으로 그렇게 한다고 확신합니다. 이는 성역할에 대한 인식의 변화 때문이다. “현대 여성은 자신의 상사입니다. 그녀는 더 이상 보호자와 후원자가 필요하지 않습니다. 잠재의식 수준에서 여성은 변화된 사회 이미지에 적응합니다.”라고 Deutschlandfunk 라디오와의 인터뷰에서 Michael Fuchs는 말합니다. 여성이 더 해방될수록 더 성공적이고 자신감이 넘치며 목소리가 낮아지는 것으로 나타났습니다.

그리고 이전에는 자연에 의해 프로그래밍된 여성의 미묘한 목소리가 보호의 필요성을 신호했다면 이제 그녀는 남성이 지배하는 세상에서 자신의 길을 가고 있습니다. 동시에 낮은 목소리 - 효과적인 도구: 심리학자들이 말했듯이 그것은 파괴적인 성격, 신뢰성 및 능력을 나타냅니다.

물론 특정 사회의 문화, 사회 구조, 성별에 대한 기대는 일정한 영향을 미칩니다. 예를 들어 일본에서는 키가 크고 날씬하다. 여성 목소리아름다움의 이상으로 간주되므로 글로벌 비교에서 일본 여성과 일반적으로 아시아 여성은 공정한 섹스의 다른 대표자보다 훨씬 더 높은 목소리를 가지고 있다고 과학자는 예를 들어줍니다. 그리고 스칸디나비아 여성들은 세계에서 가장 깊은 목소리를 갖고 있습니다. 그러나 스칸디나비아 여성들 역시 진정한 해방의 이미지를 갖고 있다.

1970년대에 미국의 심리학자 Albert Meyerabian은 구두 의사소통에서 사람이 다른 사람에게 미치는 영향이 38%가 그의 목소리에 달려 있다는 것을 발견했습니다.

여성과 남성 모두 낮고 쉰 목소리를 더 기분 좋게 인식합니다. 매우 높음, 얇은 목소리많은 사람들이 이를 순진함, 과민성 및 자기 의심과 연관시킵니다. 안에 전문적인 환경오늘은 그 목소리가 많이 들려 큰 역할수십 년 전보다 직원과 고객이 더욱 직접적으로 소통해야 합니다. 목소리는 일종의 음향 전화 카드입니다.

성공하고 싶은 사람들을 위해 진로 상담사는 지나치게 과하지 않게 목소리를 조절하는 법을 배우라고 조언합니다. 목소리는 비즈니스적이고 친근하며 가장 중요하게는 자연스러워야 합니다. 짧은 정지를 통해 평균적인 말하기 속도를 유지하는 것이 좋습니다. 큰 중요성뚜렷한 관절과 볼륨을 가지고 있습니다. 목소리가 얇은 분들은 호흡운동과 간단한 문장많은 모음으로. 발표회나 중요한 회의 전에는 따뜻한 차를 마셔서 성대를 이완시키고 다섯 번 깊게 숨을 들이마시는 것이 좋습니다.

라이프치히의 Michael Fuchs 교수는 여성과 남성 모두에게 모든 것을 자동화로 축소하지 말고 음성의 모든 풍부함을 사용하도록 권장합니다. “그렇다면 당신은 지금보다 훨씬 더 성공할 것입니다.”라고 과학자는 약속합니다.

2014년 4월 9일 오후 4시 57분

성별, 연령에 맞지 않는 목소리.
돌연변이 가성 또는 사춘기 – 남성이 청소년기 이후에도 높고 여성스러운 목소리를 유지하는 상태. 이 질환이 있는 사람은 성인이 되어도 어린 소년처럼 높은 톤의 목소리로 말합니다.

1. 기능적 요인
대부분의 경우 기능적 요인은 일부로 인해 발생합니다. 심리적 문제. 청소년기에 목소리가 변하기 시작하면 잠재 의식 수준의 사람이 낮은 톤에 저항을 느끼고 의도적으로 높은 목소리로 말하기 시작하는 경우가 종종 있습니다.

2. 유기적 요인
유기적 이상은 일반적으로 흉터와 같은 성대 주름의 점막 손상이나 내분비 시스템 발달 장애로 인해 발생합니다. 이러한 경우 후두의 구조는 여성과 유사합니다.

사춘기증의 증상

후두의 정상적인 구조에서 높은 목소리만 나오고, 그 목소리의 빈도가 여성 목소리의 빈도와 일치하면 이는 사춘기발성증을 나타냅니다. 이 경우 목소리가 빨리 피로해지며, 노래하는 동안 목소리가 끊어지는 경우가 많아 고음이 '연주할 수 없다'는 경우가 많다.
또한 사춘기발성증의 경우 목소리 톤이 지속적으로 높고 낮은 톤으로 말하는 것이 불가능합니다.
사춘기증이 유기적 변화, 성대 점막의 흉터 출현 또는 후두 발달 장애로 인해 발생하는 경우 쉰 목소리, 약하거나 거친 고음의 목소리가 나타납니다. 공기.

사춘기의 진단

사춘기발성이 기능적 요인으로 인해 발생하는 경우 섬유후두경과 스트로보스코피를 사용한 검사를 통해 정상적인 성대 주름을 확인할 수 있습니다. 소리를 내는 동안 후두 외부 근육의 과도한 긴장이 나타날 수 있습니다.
유기 사춘기의 경우 성대 점막 손상 또는 후두 발달 장애가 관찰됩니다.

사춘기의 치료

기능성 사춘기발성증의 치료는 음성 발달 활동을 통해 가능하지만 시간이 많이 걸립니다. 최근에는 고음질을 담당하는 후두 근육에 보톡스를 주입하는 방법이 이용되고 있다. 이렇게 하여 톤을 낮추고, 이후 포니에이터와의 수업을 통해 발성의 방법이 형성되어 습관이 되게 됩니다. 보톡스 주사 후 포니에이터 수업을 진행하면 치료기간이 현저히 단축되고 목소리 회복도 빨라집니다.

기질성 사춘기의 경우 경피주사 후두성형술이 필요할 수 있으며,

낮은 목소리로 눈에 더 매력적으로 보인다고 믿어집니다. 이것에는 실제로 어느 정도 진실이 있는 것 같지만, 요점은 목소리 자체의 음색이 아니라 낮거나 높음이 아니라 이와 관련된 다양한 뉘앙스에 있습니다. 이는 비엔나 대학의 전문가들이 최근 실시한 연구 결과에 의해 입증되었습니다.

여성 목소리 평가 실험

과학자들은 남성 지원자로 구성된 팀을 모집하여 이전에 사진이 찍힌 여학생 42명의 녹음된 목소리를 듣게 했습니다. 그런 다음 피험자들에게 목소리 중에서 가장 성적으로 매력적인 목소리를 선택하도록 요청했습니다. 대부분의 경우 참가자들은 다음과 같은 소녀들을 지적했습니다. 아름다운 외관, 비록 얼굴은 보지 못했지만.

실험의 저자는 목소리가 " "로 더 자주 식별되는 학생들의 얼굴이 특징의 대칭으로 구별된다는 점에 주목했습니다. 그들은 높은 광대뼈, 부드러운 턱선 및 도톰한 입술을 갖는 경향이 있었습니다. 전문가에 따르면 이러한 모양은 좋은 유전자형을 나타내며 성대, 후두 및 비강의 동기화에도 영향을 미칩니다. 잠재 의식 수준에서 남자는 여자의 목소리를 성적으로 모든 것이 괜찮다는 신호로 인식합니다. 이는 그녀가 아내이자 어머니가 될 수 있음을 의미합니다.

그렇습니다. 열망과 특별한 뉘앙스가 담긴 단어를 발음하는 것이 매력적으로 보일 수 있습니다. 그러나 다른 경우에는 반대로 혐오스러운 인상을 줄 수 있습니다. 그리고 개인적인 관계의 영역에 있어서만 그런 것이 아닙니다. 예를 들어, 통계에 따르면 낮고 쉰 목소리를 가진 여성은 인터뷰 결과 일자리를 얻을 가능성이 적습니다. 많은 사람들이 "삐걱거리는" 목소리를 가진 사람들을 "신뢰할 수 없는" 사람으로 인식하는 것으로 나타났습니다. 쉰 목소리를 가진 사람들은 담배를 피우거나 다른 나쁜 습관을 갖고 있기 때문일 수도 있습니다.

여성 목소리와 헤드헌터

미국 심리학자 팀은 한때 800명의 헤드헌터를 초대하여 다양한 여성 목소리가 녹음된 것을 듣고 누구에게 초대하고 싶은지 선택하도록 했습니다. 응답자의 5분의 1만이 쉰 목소리의 여성을 선호했습니다. 나머지 사람들은 쉰 목소리는 낮은 역량, 교육 부족, 외적인 매력이 없음을 의미한다고 말하며 자신의 선택에 대해 언급했습니다.

비서나 관리자로 일하고 전화로 사람들과 자주 소통해야 하는 여성은 목소리가 높은 경향이 있습니다. 아마도 잠재의식 수준의 그러한 목소리는 더 많은 신뢰를 불러일으킬 수 있습니다. 하지만 동시에 비명소리 같은 지나치게 높은 음색의 목소리는 짜증스럽습니다...

과학자들은 "사람들은 일반 대중의 전형적인 목소리 특성을 지닌 목소리를 선호합니다. 비록 특이한 목소리가 더 기억에 남을 수도 있지만, 사람들은 평범하게 들리는 목소리를 더 매력적으로 여깁니다."라고 말합니다.

대담 자의 관심에 따른 음성 변조

그건 그렇고, 스털링 대학의 전문가 그룹은 이성의 대담자가 매력적이라고 ​​생각하는지 여부에 따라 우리의 목소리가 바뀔 수 있음을 발견했습니다. 실험의 목적을 위해 110명의 이성애자 지원자들에게 서로 대화를 시작하도록 요청했습니다. 그 후 모든 참가자에게 파트너의 매력 정도를 평가하는 설문지를 작성하도록 요청했습니다. 남자가 대화 상대인 여자를 좋아하면 목소리의 톤이 감소하고 변조도가 증가하는, 즉 톤의 주파수가 더 다양해지는 것으로 나타났습니다.

연구 책임자인 Juan David Leongómez는 목소리의 낮은 음색이 남성성(남성성)을 나타내지만 공격성과 난잡함과도 관련이 있으므로 여성을 기쁘게 하기 위해 남성이 무의식적으로 시도한다는 사실로 이를 설명합니다. 그의 남성성을 알리기 위해 낮은 목소리로 말하는 동시에 그가 공격적이지 않고 신뢰할 수 없다는 것을 보여주기 위해 어조를 조절합니다.

따라서 대화 중에 더 강한 섹스의 대표자의 목소리가 더 "노래"하게 된 것을 발견했다면 이는 아마도 그가 당신에 대한 관심을 나타냅니다. 동시에, 연구자들은 변조가 여성의 눈에 특정 남성의 매력을 증가시킬 수 있다고 결론지었습니다. 따라서 경험이 풍부한 심장이 뛰는 사람들은 의식적이든 무의식적이든 이 기술을 적극적으로 사용합니다.

전문가의 말

텍스트 작업을 하면서 음성 전문가와 상담을 했는데요. 후보자를 만나다 의학, 교수, 의사 가장 높은 카테고리, 동종요법사, 현대 미술 연구소 Natalya Olenchik의 이비인후과 전문가. 이 기사에서 농담을 찾기 전에 Natalya Vladimirovna는 이 기사를 진지하게 읽어 보라고 요청했습니다. 독자 여러분! 이 문서에는 음성 개선에 도움이 되는 기본 권장 사항이 포함되어 있습니다. 각 사람은 개인이며 의사를 직접 방문하지 않고는 우선 어떤 조언을 고려해야 하는지 말하기가 어렵다는 점을 덧붙여야 합니다. 구체적인 예. 본문에는 흡연이 성대에 무균성 염증을 일으킨다고 나와 있습니다. 그러나 오랫동안 담배를 많이 피웠지만 주름이 전혀 건강하지 않았고 목소리도 변하지 않은 두 환자와 함께 일할 기회가 있었습니다. 물론 우리는 예외에 대해 이야기하고 있지만 어느 정도 우리 각자는 예외라는 것을 이해해야 합니다. 나는 이 글을 자신의 목소리로 작업하는 기본 과정으로 추천하고 싶습니다. 어떤 사람들에게는 이것으로 충분할 것입니다. 다른 모든 사람들의 경우, 몇 달 동안 매일 운동한 후 전문가에게 연락하여 귀하에게 특별히 맞춤화된 추가 훈련 계획을 세워야 합니다. 그리고 자신의 목소리를 바꾸는 것은 불가능하며 오직 개선할 수만 있다는 것을 기억하십시오. 별도로, 우리는 텍스트가 다음을 위해 설계되었음을 참고합니다. 건강한 사람들후두 및 전체에 만성 질환 및 병리가 없습니다. 호흡기 체계. 이 권장 사항은 가수, 배우 및 아나운서에게는 적용되지 않습니다. 이러한 직업에 종사하는 사람들은 특별한 운동이 필요합니다.

어떤 성가심이 바뀔 수 있다는 것을 안다면 그것을 고치려고 노력하십시오. 시력이 나 빠지기 시작했습니다. 안과 의사에게갔습니다. 내 몸이 마음에 들지 않아서 피트니스 회원권을 샀어요. 나는 통역사를 가지고 다니는 것에 지쳤습니다. 나는 그를 창고에 다시 넣고 20개 언어를 배웠습니다. 우리 자신의 목소리에 대한 불만은 많은 사람들이 이를 고치려고 노력하지 않고도 참아내는 좌절감 중 하나입니다. 대부분의 사람들에게 이것은 화성에서의 삶이나 러시아 대표팀의 승리만큼 가능성이 낮아 보입니다. 피겨 스케이팅 FIFA 월드컵에서. 사실 자신이 좋아하는 목소리로 만드는 것은 그리 어렵지 않습니다. 필요한 것은 약간의 자유 시간, 약간의 인내심, 그리고 많은 양의 이 기사뿐입니다. 당신은 그것을 필요로합니까? 당신은 아마도 주근깨를 광적으로 보여주는 소녀들을 만난 적이 있을 것입니다. 안경 착용을 고집스럽게 거부하는 영하 7시 시력의 사람들, 남은 머리카락을 대머리 뒤로 빗어내는 남자들. 하지만 안경을 쓴 사람, 반짝이는 대머리, 주근깨가 있는 소녀 등 놀라운 외모를 지닌 사람들이 많다는 사실을 인정해야 합니다. 우리는 무엇에 대해 이야기하고 있습니까? 목소리 개선을 시작하기 전에 이것이 정말로 필요한지 확인해야 합니다. 귀하의 목소리에 대해 조치를 취해야 함을 나타내는 두 가지 이유 목록을 작성했습니다. 첫 번째 목록에는 주변 현실에서 발생하는 외부 이유가 나열되어 있습니다. 두 번째는 내부적인 것입니다.외부적인 이유 1. 다른 사람들로부터 "반복해주세요"라는 말을 "안녕하세요!"만큼 자주 듣게 됩니다. 또는 “잘 지내세요?” 동시에, 당신은 충분히 명확하고 큰 소리로 말하고 있다고 확신합니다. Natalya Olenchik은 "사람이 당신이 말하는 것을 인식할지 여부는 30~40%가 당신의 목소리에 달려 있습니다"라고 말합니다. 사람들이 당신의 말에 귀를 기울이지 않는 것은 아마도 그 사람 때문일 것입니다. 2. 당신 자신은 뜻밖에도 너무 높거나 낮은 목소리로 문구를 시작하거나 끝낼 수도 있습니다. 특히고급 사례 당신은 소시지를 너무 많이 먹은 트롤처럼 비명을 질렀습니다. 3. 때때로 당신의 목소리가 당신의 외모와 어울리지 않는다고 대면하여 말하는 정직한 사람들을 만나게 됩니다(나이,사회적 지위 , 한 번에 먹을 수 있는 햄버거의 수) 또는 그냥 불쾌합니다.지역적인 이유
다음은 작업할 가치가 있는 목소리의 주요 특징입니다. 이 목록에 당신이 내는 소리를 특징짓는 별명이 하나 이상 포함되어 있다면 기쁠 것입니다. 이 경우 아마도 이 텍스트를 끝까지 읽을 것이기 때문입니다! 독서를 중단할 수 있는 유일한 이유는 질병 때문입니다. 자신의 목소리를 감상하려면 먼저 건강해야 합니다(평발은 포함되지 않음). █ 너무 높네요.
█ 허스키.
█ 비강.
█ 떨림.
█ 쉰 목소리가 있음(드물게 발생하는 "상표" 쉰 목소리는 포함되지 않음).
█ 숨이 가빠짐. █ 긴장(긴장, 날카로움 - 원하는 대로).자신의 목소리가 용납될 수 있다는 희망을 잠시 얻는 데 도움이 되는 또 다른 섹션입니다. 잘못된 소리를 내고 있을 가능성이 높습니다. 전문가는 “부자연스럽게 말하는 사람은 꽤 흔하다”고 말합니다. "게다가, 사람은 대개 자신의 목소리가 이런 식으로 말하는 데 익숙하지 않다는 사실을 깨닫지 못합니다." 자신의 목소리로 말하기(노래하기, 소리치기, 감자 삶기)를 시작하려면 세 단계를 거쳐야 합니다. 그 중 세 가지를 자세히 살펴보겠습니다.

1. 힐링
이미 말했듯이 만성 질환과 부상의 결과는 포함되지 않습니다. "그러나 치료 가능한 질병조차도 목소리에 눈에 띄는 영향을 미칩니다. "라고 Natalya Olenchik은 도벽을 치료할 것을 권장합니다. █ 심장 및/또는 폐기계 질환으로 인해 숨이 가빠지고 목소리가 떨리게 됩니다.
█ 질병 신경계척추가 목소리를 긴장하게 만듭니다.
정신 질환감성과 음색의 목소리를 박탈합니다.
█ 생식 기관의 질병은 주로 정신에 영향을 미칩니다. 그리고 이미 의지가 약한 사람을 억제 한 그녀는 육안으로 들리는 목소리를 고의적으로 용기있게 강요합니다. 감기와 인후통은 별도로 언급할 가치가 없습니다(목소리 테스트를 시작할 수 있도록 가능한 한 빨리 치료하는 것이 좋습니다). 목 쓰림코드에 속삭이지 마십시오. “속삭임으로 말하려면 좋은 말을 해야 합니다. 말하기 훈련, 훈련된 성대. 질병 중에 속삭임으로 말하기 - 더욱 그렇습니다. 속삭일 때 성대 주름이 닫히지 않고 많은 공기가 무성음으로 통과합니다. 성대 근육 섬유가 과도하게 긴장됩니다. 즉, 속삭임은 고함을 치거나 노래를 부르는 것과 비교해도 발화 장치의 장력을 여러 배로 증가시킵니다.”

2. 편안하게 말하세요
█ 15분간 전체 음성으로 연설합니다. “이 기간 동안 후두 부위에 불편함이나 통증이 나타난다면 이는 부자연스러운 목소리로 말하고 있다는 의미입니다. 보통 이유는 그다지 크지 않습니다 가능한 질병호흡과 습관이 얼마나 잘못된지”라고 Natalya Olenchik은 확신합니다. 자연스러운 목소리를 찾는 가장 쉬운 방법은 대화를 시도하는 것입니다. 올바른 호흡(조금 나중에 자세히 설명) 높이도 다릅니다. 그리고 그게 다야. 성대 주름이 어디에 있는지 정확히 알고 있고 말할 때 상처를 입히는 부분이 아니라고 확신하더라도 기뻐하지 마십시오. “주름 주변의 통증은 주름을 둘러싼 근육과 직접적인 관련이 있습니다. 주름 자체에는 통증 수용체가 없기 때문에 주름 자체는 결코 아프지 않습니다.”라고 컨설턴트는 설명합니다. █ 며칠 동안 담배를 피우지 마십시오. "담배 연기는 주름의 무균성 염증을 유발합니다"라고 Natalya Olenchik은 말합니다. "물론 이렇게 하면 목소리가 낮아지지만, 성대가 느슨하게 닫혀 있기 때문에 흡연자들은 쉰 목소리를 냅니다." 그런데 대중적인 믿음과는 달리 알코올은 인대에 큰 영향을 미치지 않습니다. █ 후두는 경추 4~6번 높이에 위치합니다. 그 중 7개만 있다는 점을 고려하면, 그들이 건강하더라도 목뼈가 목소리의 질에 영향을 미치는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 전문가는 "대화 중에 목을 긴장시키거나 구부리지 못하면 목소리가 눈에 띄게 변합니다"라고 확신합니다. 그러니 목의 긴장을 풀고, 곧게 펴고, 모자를 쓰고 쓰레기를 버리세요. 삼. 열쇠를 찾으세요
█ “자신의 목소리를 찾는 방법은 여러 가지가 있는데, 모두 자가 진단을 하려고 하면 큰 논란이 됩니다. 여기에 간단하고 일반적인 기술이 하나 있습니다. 그를 믿거나 말거나 - 그것은 당신에게 달려 있습니다. 하지만 자신의 목소리를 찾으려면 전문가와 약속을 잡는 것이 더 좋습니다.”라고 Natalya Olenchik은 경고합니다. 특히 이 연습을 통해 목소리의 기본 음조가 드러납니다. 치아와 입술을 닫고 공기를 가득 들이마신 후 "으으으으으으으으으" 소리를 내며 고르게 숨을 내쉬세요. [m]은 자음이므로 "mmmmmmmmmm"과 "muuuuuuuuu" 사이의 결과가 출력됩니다. 그래야 합니다. 이 소리를 내면서 손바닥으로 목을 턱 높이까지 꽉 잡습니다. 긴 "mmmmmmmmmmm"을 높게 또는 낮게 말해보세요. 후두가 가장 많이 진동하는 순간을 주목해 보세요(손바닥으로 느낄 것입니다). 아마도 이 목소리는 당신의 진짜 목소리일 것입니다.

실행 계획 이 섹션에는 권장 사항이 포함된 세 가지 핵심 사항이 포함되어 있습니다. 우리는 그들 각각에게 하나 또는 다른 기적의 재산을 부여했습니다 ( "쉰 목소리를 교정 할 것입니다", "떨림을 제거합니다", "아파트를 제공합니다"). 접기, 호흡, 조음 작업을 동시에 수행해야 목소리가 완전히 발달할 수 있다는 점을 알아두세요. 그러므로 모든 종류의 운동을 할 시간을 찾으려고 노력하십시오. 그리고 우리가 불가능한 것을 요구한다면 적어도 필요한 점을 정직하게 결합하십시오 (예를 들어 떨림을 없애려면 성대 훈련뿐만 아니라 적절한 호흡 연습도 필요합니다). 접힌 부분을 훈련하세요
무엇을 고칠 것인가:
쉰 목소리, 떨림, 쉰 목소리, 긴장감, 목소리를 낮추십시오.
Natalya Olenchik은 “성대 주름은 특별한 근육으로 구성되어 있습니다.”라고 말합니다. – 다른 모든 근육과 마찬가지로 이 근육도 훈련하고 펌핑할 수 있습니다. 성대 근육이 두꺼워질수록 목소리도 깊어진다.” 훈련된 접힘은 더욱 안정적으로 닫히므로 사운드를 낮출 수 있을 뿐만 아니라 위에 나열된 다른 단점도 제거할 수 있습니다. 목소리에 더 빠르게 적응하세요! 보너스: 클럽 카드나 교체 신발 없이 집을 떠나지 않고도 성대 체육관을 설정할 수 있습니다! █ 가능한 한 많이 이야기하십시오. 그렇게 많은 수다를 참아줄 친구가 부족해지면, 며칠 동안 당신의 말을 듣는 척할 귀머거리 선인장을 구입하세요. █ 각 단어를 스스로 발음하고 정신적으로 성대를 긴장시키면서 생각하고 읽으십시오(처음에는 신뢰성을 위해 닫힌 입에서 혀를 움직일 수도 있습니다). 전문가는 “성대 주름은 수면 중에도 끊임없이 변동합니다”라고 설명합니다. – 쉬는 상태가 아닌 작업 모드를 변경하여 휴식을 취합니다. 우리가 침묵할 때 이러한 진동은 실제로 근육을 펌핑하는 데 도움이 되지 않습니다. 하지만 마음속으로 생각과 글을 발음하기 시작하면 이 문제를 바로잡을 수 있습니다.”

호흡 운동

1 . 악몽 속에서만 봤더라도 군대를 기억하세요. 손을 아래로! 몸을 구부리고 등을 구부린 후 짧지만 시끄러운 숨을 쉬어보세요. 목은 편안해야 합니다. 공기가 천천히 빠져나가도록 부드럽게(완전히는 아님) 펴십시오. 다시 구부리고 다시 날카롭게 흡입하십시오. 글쎄요, 나머지는 아시죠? 모든 것을 8~10회 반복하고 5분간 휴식을 취한 후 다시 반복하세요(8~10회 흡입 및 호기의 총 8세트가 있어야 합니다). 며칠간의 훈련 후에는 한 번의 접근 방식으로 들숨과 날숨 횟수를 두 배로 늘릴 수 있습니다.
2. 똑바로 일어서세요. 그리고 구부정하게 굴지 마세요! 부드럽게 흡입하는 동안 팔을 옆으로 벌리고 위로 올리십시오. 몇 초 동안 손을 잡고 숨을 쉬십시오. 그런 다음 몸을 급히 구부리고 시끄럽게 숨을 내쉬십시오(팔도 내립니다). 매일 2~3회 반복하세요.

█ 소리를 지르며 노래해 보세요. “샤워실이나 화장실이 더 좋아요. 거기에는 좋은 음향 시설이 있어서 자신의 목소리를 들을 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다.”라고 Natalya Olenchik은 말합니다. 긴 음을 부르는 것을 잊지 마세요. 음을 똑바로 유지하는 능력은 목소리를 더욱 자신감있게 만들어줄 것입니다. 숨을 쉬어보세요
무엇을 고칠 것인가:
콧소리, 떨림, 쉰 목소리, 숨가쁨, 긴장
█ 횡격막(하부) 호흡으로 호흡합니다. “숨을 들이쉴 때마다 배가 앞으로 나오도록 깊게 숨을 들이쉬세요. 동시에 가슴과 어깨는 움직이지 않아야 한다고 컨설턴트는 조언합니다. “숨을 내쉬면서 말하세요.” █ 말을 많이 하세요. “책의 구절을 읽으면서 호흡 연습을 하라는 일부 전문가들의 권고는 실제 언어 상황과 관련이 없기 때문에 잘 작동하지 않습니다. 직업상 텍스트를 큰 소리로 읽어야 하는 사람들(배우, 발표자 등)은 예외입니다.” Natalya Olenchik은 설명하고 실제 생활에서처럼 수업 중에도 말하도록 권장합니다. █ 영어로 말하면서 호흡을 시작해 보세요. 이 언어는 러시아어보다 발성 장치를 훨씬 더 신중하게 다루므로 규칙을 따르는 데 익숙해지기가 더 쉬울 것입니다. █ 마 호흡 운동. “어느 것이 그렇게 중요하지 않은가. A.N. Strelnikova의 방법을 사용할 수 있습니다.”라고 Natalya Olenchik은 조언합니다. 여기에서는 몇 가지 연습을 예로 들어 보겠습니다. 먼저 시작해 보세요.


관절 작업하기
무엇을 고칠 것인가:
긴장

관절 연습

1 . 닫힌 입술을 앞으로 당기고 활짝 웃으세요.
2. 윗입술과 아랫입술을 번갈아 올리거나 내리며 모든 사람에게 이빨을 보여줍니다.
3. 아래턱을 앞뒤로 움직이고 냉장고에서 가스 렌지까지의 거리를 측정하는 것처럼 입을 크게 벌립니다.
4 . 혀를 내밀고 공중에 8자 모양을 만드세요. 혀로 다른 숫자를 그릴 수도 있습니다.
5 . 소리 [b], [m], [v] 및 [r]을 번갈아 크고 명확하게 발음하십시오.

이를 위한 특별한 관절 체조도 있습니다. 그리고 인터넷에서 몇 가지 운동을 찾기 위해 서두르지 마십시오. 그들 모두는 Zhiguli보다 간단하며 안면 근육, 혀 및 턱의 발달을 목표로 합니다. 손가락 끝으로 얼굴을 원을 그리며 문지르고, 맛있는 하품을 하면서 동시에 이해할 수 있는 말을 하려고 노력하고, 혀를 흔들고 입술을 여러 가지 방법으로 때리는 것만으로도 충분합니다. 더 명확하게 설명하기 위해 몇 가지 연습 문제를 제공합니다. 글쎄요, 다 기억하셨나요? 아니요? 그렇다면 기사를 다시 한번 읽어보시고 조심하시는 것이 좋을 것 같습니다. 물론, 언제든지 쉽고 빠르게 목소리 문제를 수술적으로 해결할 수 있습니다. 이를 위해서는 의과대학의 이비인후과에 해당 요청을 제출하면 충분합니다. 그러나 성대 수술은 매우 복잡하기 때문에 성대 결절, 섬유종 및 종양과 같은 형성물을 제거하는 등 작은 작업에만 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 목소리의 쉰 목소리가 사라지지만, 불행하게도 목소리가 더 용기 있게(즉, 소리가 낮아지게) 되지는 않습니다. 아, 그렇습니다. 수술을 하면 목소리를 훨씬 가늘고 높게 만들 수 있습니다. 그러나 이것은 당신에게 거의 관심이 없을 것 같습니다.

남자들은 어떤 목소리를 좋아하나요?

에 대한 낭만적인 생각 완벽한 커플그들은 우리를 낮고 쉰 목소리의 키 큰 남자와 높고 부드러운 목소리의 연약한 여자로 묘사합니다. 이 사진은 실제 생물학적 기반을 가지고 있습니다. 통계에 따르면, 낮은 목소리를 가진 남성은 "테너"보다 자녀를 더 많이 낳습니다. 남성의 테스토스테론 수치가 증가하면 목소리 톤이 감소합니다. 여성의 경우 배란기(즉, 임신에 유리한 시기) 동안 목소리의 전체적인 톤이 높아집니다(여성 호르몬인 에스트라디올 수치의 증가로 인해). 즉, 고대의 자연 법칙으로 인해 여성은 무의식적으로 낮은 목소리의 파트너를 찾고, 남성은 높은 목소리의 파트너에게 "끌립니다".

그리고 (아, 내가 이 말을 얼마나 자주 듣는가!) 남자들은 목소리를 낮추고 "더 섹시하게" 들리려고 노력하며, 여자들은 잠재적인 파트너 앞에서 무의식적으로 목소리를 "높인다". 그러나 그 결과는 아쉽게도 기대에 미치지 못하는 경우가 많습니다. 자연스러운 목소리 톤을 인위적으로 낮추는 남자는 우스꽝스러워 보입니다. 자신에게 남성 성을 부여하려는 그러한 시도는 황소 크기로 부풀어 오르려는 개구리의 욕망과 유사하며 여성에게만 미소를 지을 수 있습니다.

그리고 인위적으로 높은 음조의 여성 목소리는 일반적으로 남성에게 짜증을 유발합니다. "귀여운 지저귀는 소리"대신에 혀소리로 판명되고 상승하는 억양에서 히스테리가 들릴 수 있습니다. 당신의 목소리가 당신의 파트너를 끌어들이고 반발하지 않도록 어떻게 "이상적인" 것에 더 가까워질 수 있습니까?

우선, 자연스럽게 말할 수 있도록 하세요. 긴장을 풀 때나 한숨을 쉬거나 신음하거나 하품을 할 때 당신의 목소리는 어떻게 들립니까? 이것은 당신의 자연스러운 목소리입니다. 익숙해지세요! 마음에 들지 않을 수도 있고, “기준을 충족하는 것”이 아니라 “무례한 것”처럼 보이지만 이것이 자신의 목소리라고 믿을 때 그것에 “동의”하는 것이 가능할 것입니다. 그에게 순종하고, 더 크게, 더 조용하게, 더 높게, 더 낮게, 더 크게, 더 투명하게 들리도록 가르치십시오... 자연스러운 목소리는 대화 상대에게 결코 짜증이나 조롱을 일으키지 않습니다. 개방성, 성실성, 접촉 준비성.

목소리를 바꾸는 것이 가능한가요? (목소리 연습)

변경 - 아니오, 구성 - 예.

기술적으로 그러한 사운드를 얻는 방법은 무엇입니까?

1. 열린 입 앞에 손바닥을 대고 마치 추운 것처럼 호흡으로 따뜻하게하십시오. 호흡이 뜨거울수록 후두가 더 많이 열리고 그에 따라 하부 공진기에 대한 접근이 더 가까워집니다. 목소리의 깊이와 볼륨. 크고 힘차게 숨을 쉬려고 하지 말고 가볍고 뜨겁게 숨을 쉬십시오.

2. 그런 다음 동일한 감각을 유지하면서 호흡에 약간의 소리를 추가합니다. 따뜻한 호흡이 계속되는 동안 점차적으로 볼륨을 높이십시오.

4. 이 연습을 마스터한 후에는 O, A, E, U, I 모음으로 시작하여 개별 음절을 보컬 흐름에 추가하세요. "온천"을 잊지 마세요!

5. 마지막으로 단어와 구문으로 넘어갑니다. 당신의 말은 부드러울 뿐만 아니라 깊고 감미로울 것입니다.

하루에 적어도 10분을 당신의 목소리에 투자하세요. 그러면 결과가 즉시 나타날 것입니다. 숨결로 가득 찬 목소리는 영혼이 풍부하고 대화 상대의 의식 깊은 곳에 울려 퍼지며 감정과 욕망을 일깨우고 그가 말하는 말과 함께 오랫동안 기억에 남습니다.

물론 호흡 외에도 음색, 억양, 말의 리듬도 목소리의 성적 매력에 그다지 중요하지 않습니다. 모든 범위의 음성 기술을 익히면 "성적 평가"를 높일 수 있을 뿐만 아니라 사랑, 비즈니스, 본격적인 개인으로서의 자신을 실현하기 위한 강력한 의사소통 도구를 얻게 됩니다.

당신의 꿈의 남자를 기쁘게하는 방법?

소문으로. 청력을 키우면 그의 연설을 노래처럼 들을 수 있고, 그것을 “배우고” 그에게 노래할 수 있을 것입니다. 단, 당신의 목소리로 하십시오!
그가 어떻게 말하는지 들어보세요. 어떤 템포로, 얼마나 자주 멈추는지, 어떤 억양을 사용하는지, 연설이 얼마나 부드러운지, 강조하는 방법과 위치…
이것을 들을 수 있었다면 목소리의 자연스러운 소리를 이 템포, 리듬, 억양…
그리고 아름다운 이방인어떤 알려지지 않은 방식으로 그는 마치 오래전부터 거의 자신과 마찬가지로 당신을 알고 있다고 느낄 것이며 호의와 신뢰를 느끼고 확실히 의사 소통을 계속하기를 원할 것입니다!