Un, ja jums ir galvassāpes, kas jums jādara? Smagas galvassāpes: ko darīt

Mums visiem laiku pa laikam ir problēmas ar veselību. Visizplatītākais kaites veids ir pastāvīgas galvassāpes. Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku šīs problēmas risināšanai klasiskā veidā: pēc pāris tablešu lietošanas izbaudiet atkāpjošos diskomfortu. Tomēr šādas darbības ir ne tikai principiāli nepareizas, bet arī ļoti bīstamas. "Kā tā?" - tu būsi pārsteigts. Mēģināsim izprast šo sarežģīto situāciju.

Galvenie sāpju cēloņi un to sekas

Pastāvīgas galvassāpes pašas par sevi nav slimība, tās tikai liecina par jebkādiem procesiem, kas notiek organismā. Tikai identificējot un novēršot šos faktorus, jūs varat vienreiz un uz visiem laikiem atvadīties no nepatīkamām sajūtām. Tātad, kas var izraisīt sāpes? Pirmkārt, ir ierasts izdalīt tādus stāvokļus kā:

• Saaukstēšanās (piemēram, SARS, akūtas elpceļu infekcijas).
• Osteohondroze.
• Sinusīts un rinīts.
• Reibums.
• Smadzeņu audzējs.
• Zems vai augsts asinsspiediens.
• Stress, miega traucējumi.
• Zobu slimības.

Šis saraksts nebūt nav pilnīgs. Ilgstošu galvassāpju sekas var būt tādas problēmas kā krasa redzes pasliktināšanās, līdzsvara zudums, halucināciju un redzes parādīšanās, sakarīgas runas traucējumi, delīrijs.

Ārstēšana vienmēr ir atkarīga no iemesla.

Atkarībā no tā, kas izraisīja stipru sāpju rašanos, tiek noteikts arī konkrētu pasākumu kopums to novēršanai. Tātad, ja sajūtas ir saistītas ar saaukstēšanās parādīšanos, tad no tām var atbrīvoties, izmantojot parastās zāles ("Paracetamols", "Analgin" vai "Aspirīns"). Saspiežot kakla skriemeļus, jāiziet īpašas masāžas un vingrošanas kurss.

Ja pastāvīgas galvassāpes ir saistītas ar lēcienu spiedienu, rūpīgi jāpārskata diēta. Ar regulārām zemām likmēm ieteicams pie rokas turēt kafiju vai melno tēju, tumšo šokolādi. Ar augstu spiedienu jums vajadzētu pārtraukt lietot šos produktus, kā arī Coca-Cola un alkoholu. Tabletes jālieto tikai ar ārsta atļauju, vienlaikus pastāvīgi mērot rādītājus ar īpašu ierīci - tonometru.

Jāārstē arī dažādi nervu traucējumi un bezmiegs. Jūs varat sākt, lietojot nomierinošus augus vai vieglas zāles (piemēram, Persen vai Novopassit). Tomēr jāatgādina, ka pašārstēšanās var radīt nepatīkamas sekas. Tāpēc noteikti konsultējieties ar speciālistu.

Migrēna un tās galvenie simptomi

Pastāvīgām galvassāpēm ir otrs oficiālais nosaukums - migrēna. Šo stāvokli raksturo šādi simptomi:

• Ilgums (uzbrukums var ilgt vairākas stundas vai vairākas dienas).
• Iedzimtība (līdzīga slimība bieži sastopama asinsradiniekiem, nodota no paaudzes paaudzē).
• Jutība pret ārējiem stimuliem (spilgta gaisma, spēcīga smarža, skaļa skaņa).
• Nepatīkamas papildu izpausmes (slikta dūša, vemšana).
• Dažāda rakstura sāpju sajūtas (pulsējošas, monotonas, var pastiprināties atkarībā no kustībām, slodzēm).

Cīnīties ar migrēnu ir ļoti grūti, profilakses līdzekļu praktiski nav.

Tautas līdzekļi galvassāpēm

Ja pārbaudītie līdzekļi nepalīdz – ilgstošas ​​galvassāpes turpinās – ārstēšanu var balstīt uz tradicionālās medicīnas metodēm. Sekojošām receptēm gandrīz nav kontrindikāciju, taču tās ir diezgan efektīvas:

• Uzklājiet sīpolu gredzenus uz deniņiem un maigi iemasējiet ādu. Līdzīgs līdzeklis jālieto pret sāpēm, ko izraisa PMS sindroms.
• Mēģiniet ieelpot dažādas ēteriskās eļļas. Pozitīvu efektu var panākt, izmantojot citrusaugļu vai mentola aromātus.
• Kad parādās pirmās migrēnas pazīmes, pagatavojiet zāļu tēju uz timiāna, piparmētru vai melisas bāzes. Starp citu, pēdējos floras pārstāvjus izmanto arī vietējām kompresēm (uz viskija uzliek infūzijā samērcētus vates paliktņus). No vilkābeles vai plūškoka ziediem var izveidot arī dažādus ārstnieciskus novārījumus. Klasiskā, melnā, ļoti stipra tēja ar nelielu cukura daudzumu ir ne mazāk efektīva.
• Sāpes var mazināt ne tikai tēja, bet arī svaiga sula. Dzērienu vislabāk ir pagatavot no tādiem pārtikas produktiem kā burkāni un gurķi.
• Klasiskais migrēnas līdzeklis ir aukstas kāpostu lapas, kas uzklātas uz galvas. Tādā pašā veidā jūs varat izmantot ceriņu vai dadzis.
• Karsta kāju vanna var mazināt diskomfortu galvā.

Atcerieties, ka pašārstēšanās ar tautas līdzekļiem vienmēr ir mazāk uzticama un efektīva nekā īpašu medikamentu lietošana. Tomēr šādām metodēm ir daudz mazāk kontrindikāciju, un tās gandrīz nespēj kaitēt veselībai. Ja nepieciešams, atsevišķas tehnikas var kombinēt savā starpā. Cīņā ar migrēnu nepārspīlējiet, mērenība ir svarīga it visā.

Sāpju cēloņi tempļos

Pastāvīgas galvassāpes tempļos ir viens no visbiežāk sastopamajiem gadījumiem. Saskaņā ar sauso statistiku vairāk nekā 70 procenti cilvēku, kas dzīvo attīstītajās valstīs, cieš no šīs problēmas. Grūti pateikt, cik precīzs ir šis skaitlis. Galu galā lielākā daļa no mums nevēršas pie speciālista ar līdzīgu problēmu, bet vienkārši nolemj pašārstēties. Šāda veida nepatīkamas sajūtas var izraisīt šādi iemesli:

• Veģetatīvie traucējumi (raksturīgi jaunam vecumam).
• Hipertensija (raksturīga gados vecākiem cilvēkiem).
• Dažāda rakstura infekcijas slimības.
• Dažāda rakstura saindēšanās (visbiežāk alkoholiska).
• Migrēna.
• Hormonālā korekcija (ar menstruāciju iestāšanos) un daudz kas cits.

Pārtika, kas izraisa sāpes

Savādi, bet pastāvīgas galvassāpes tempļos var izraisīt nepietiekams uzturs. Vairāki produkti pusstundas laikā pēc to lietošanas var radīt ārkārtīgi nepatīkamas sajūtas. Iemesls tam ir īpaša piedeva - mononātrija glutamāts. Tas ir atrodams pusfabrikātos, mērcēs, čipsos, dažādās garšvielās. Pirms produkta iegādes noteikti pievērsiet uzmanību tā sastāvam.

Kakla sāpes, cēloņi

Ne mazāk izplatīta ir pastāvīga galvassāpes pakausī. Noteikt tā raksturu ir daudz grūtāk. Tās parādīšanās iemesli var būt saistīti ar:

• Dzemdes kakla mugurkaula (slimības, saspiešana, sastiepumi).
• Nervu darbības traucējumi, stress, bezmiegs.
• Garīgā un fiziskā slodze.
• Pakauša nerva neiralģija.

Pastāvīgas galvassāpes pakausī ir vēl viens iemesls, lai apmeklētu ārstu. Pirmās palīdzības pasākumi ietver standarta Citramon vai Aspirīna tabletes lietošanu, izslēdzot ārējos stimulus un nodrošinot pilnīgu atpūtu. Samazinot aktīvo kustību un nofiksējot galvu vienā pozīcijā, sajutīsiet, kā sāpes atkāpjas.

Migrēna un slikta dūša ir bīstami simptomi

Pastāvīgas galvassāpes un slikta dūša var būt bīstami simptomi sarežģītiem procesiem, kas notiek cilvēka organismā. Tātad īslaicīga diskomforta sajūta un vemšana var būt saistīta ar saindēšanos ar pārtiku, taču šādu parādību regularitāte visbiežāk liecina par nervu sistēmas traucējumiem, smadzeņu audzējiem, meningītu. Turklāt šī kombinācija var būt raksturīga smadzeņu traumām, banālam satricinājumam vai smagai tūskai. Jebkurā gadījumā tikai profesionāls ārsts var diagnosticēt šādu stāvokli. Rezumējot, ir vērts atzīmēt, ka pastāvīgas galvassāpes un slikta dūša var liecināt par šādām slimībām:

• migrēna;
• smadzeņu audzējs;
• hipertensija;
• cukura diabēts;
• nervu sabrukums.

Miegainība galvassāpju dēļ

Cilvēki, kas dzīvo mūsdienu lielpilsētās, bieži sūdzas par tādu parādību kā pastāvīgas galvassāpes un miegainība. Vispārējs ķermeņa vājums un vēlme gulēt ir ļoti dažādu slimību raksturīgs simptoms, taču tas var liecināt par parastu nogurumu. Kombinācijā ar hroniskām sāpēm galvā miegainība var būt skaidrs smadzeņu hipoksijas simptoms. Šādu slimību var izraisīt vairāki ārēji un iekšēji faktori. Visbiežāk tie ietver:

• Ilgstošs svaiga gaisa trūkums (slikti vēdināma vieta).
• Sirds, plaušu, asinsvadu slimības.
• Saindēšanās ar indēm.

Pilnīgi iespējams, ka šīs pazīmes liecina arī par vienu no mūsu laika izplatītākajām slimībām – veģetovaskulāro distoniju. Papildu šīs slimības simptomi ir letarģija, elpošanas mazspēja, auksta ekstremitāšu āda un sāpes sirdī. Lai atbrīvotos no šādām nepatīkamām īpašībām, jums noteikti jāsazinās ar neirologu un jāiziet pašas patoloģijas ārstēšanas kurss.

Kā tikt galā ar tautas metodēm ar reiboni un sāpēm?

Ļoti bīstami ir arī pastāvīgs reibonis un galvassāpes. Šo nosacījumu ir diezgan viegli noteikt. Jūs jūtat apkārt esošo priekšmetu kustību, tukšumu, vēlmi vemt, āda kļūst bāla, parādās svīšana, sirds sāk pukstēt straujāk. Šī stāvokļa cēlonis var būt nervu bojājumi, asinsvadu slimības, dažādi ievainojumi. Pirmās palīdzības pasākumi šādā situācijā ietver šādas darbības:

• Brūvējiet un dzeriet tēju uz citrona balzama bāzes. Lai to pagatavotu, vajag ēdamkaroti izejvielu un glāzi verdoša ūdens. Pagatavojiet dzērienu 40 minūtes.
• Izdzeriet glāzi svaigi spiestas burkānu sulas.
• Mēģiniet apēst pāris karotes (vēlams 100 gramus) jūraszāļu.

Mēs veidojam aptieciņu: pamata zāles un to īpašības

Ja Jums ir pastāvīgas galvassāpes, sazinieties ar savu ārstu. Ko darīt, pirms speciālists jūs pieņem un izmeklē? Nepanesiet diskomfortu, ja tautas līdzekļi nepalīdz, izmantojiet farmaceitiskos preparātus. Atcerieties, ka jums ir jāzina mērs visā. Izārstējis galvu, jūs varat viegli sabojāt kuņģi. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, vienmēr ievērojiet norādījumus, kas pievienoti zālēm. Kādas zāles vislabāk glabāt pirmās palīdzības komplektā? Uz šo jautājumu nav vienas atbildes. Slavenākās ir zāles:

• "Analgin". Darbības pamatā ir sāpju impulsu bloķēšana nervu galos. Efektīva galvassāpēm un zobu sāpēm. Sāk darboties 20-30 minūtes pēc norīšanas.
• "Aspirīns". Mazina sāpes, pazemina temperatūru un šķidrina asinis. Var izmantot intrakraniālajam spiedienam.
• "Paracetamols". Drošākās zāles, kas apstiprinātas lietošanai grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, maziem bērniem.
• "Ibuprofēns". Zāles ir apstiprinātas arī vispārējai lietošanai, apstiprinājušas PVO, universālas visu veidu sāpju sindromam.

Svarīgs iemesls ārsta apmeklējumam

Pastāvīgas stipras galvassāpes ir iemesls konsultēties ar speciālistu un veikt visaptverošu pārbaudi. Esiet gatavs tam, ka ārsts sāks jums uzdot dažādus jautājumus. Lai neaizmirstu svarīgu informāciju, mēģiniet sagatavoties atbildēm mājās. Jums būs jānosaka migrēnas biežums, reakcijas uz ārējiem stimuliem klātbūtne, papildu simptomu esamība vai neesamība, sāpju lokalizācija un daudz kas cits. Pie kura ārsta būtu jāvēršas, lai atrisinātu šādu problēmu? Atbilde ir vienkārša: par šo cilvēku veselības jomu ir atbildīgs neirologs.

Esiet uzmanīgs pret savu veselību

Miegainība, reibonis, drudzis un nepārejošas galvassāpes pašas par sevi nav slimības, bet ir tikai iekšējo izmaiņu pazīmes, kas var būt diezgan bīstamas jūsu veselībai. Lietojot pretsāpju līdzekļus, jūs tiekat galā tikai ar slimības ārējo izpausmi, neietekmējot tās cēloni. Šādas darbības var saukt par nolaidību, jo slimība attīstās, progresē un var izraisīt bīstamas sekas. Ar regulārām galvassāpēm noteikti konsultējieties ar speciālistu un iziet pārbaudi.

Galvassāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām cilvēku slimībām. Knapi jūtot šo simptomu, daudzi steidz lietot dažādus pretsāpju līdzekļus, visbiežāk tablešu veidā. Tomēr dažkārt rodas situācijas, kurās sāp galva, tabletes nepalīdz, un lielākā daļa cilvēku nezina, ko darīt, ko darīt.

Iemesls, kāpēc nekas nepalīdz, ir tas, ka galvassāpes bieži vien ir tikai nopietnāku slimību simptoms. Šajā sakarā ir jācīnās nevis ar sekām, bet gan ar problēmas avotu, tas ir, ar slimības cēloni.

Galvassāpju parādīšanās priekšnoteikumi var būt daudz - no vienkārša pārmērīga darba līdz problēmām, kurām nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Visbiežāk galvassāpes nepāriet šādu iemeslu dēļ:

• stresa stāvoklis, ko izraisa konflikti vai uztraukums;
• pārmērīga fiziskā aktivitāte;
• reimatisms kaklā;
• pārmērīga alkohola vai tabakas lietošana;
• asinsspiediena pazemināšanās;
• alerģijas vai saindēšanās;
• narkotiku iedarbība;
• atkarība no laikapstākļiem.

Nav grūti tikt galā ar lielāko daļu no uzskaitītajiem faktoriem – pietiek, lai cilvēks nedaudz maina savu dzīvesveidu, mierīgāk reaģē uz grūtībām un sabalansē uzturu.

Tomēr dažos gadījumos ar to nepietiks, un jums būs jālieto specializētas zāles vai kvalificēta speciālista palīdzība. Pēdējais ir īpaši svarīgi, jo pašārstēšanās var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos vai dārgā medicīniskās aprūpes laika zaudēšanu.

Ārsti atzīmē, ka galvassāpes var būt viens no šādu veselības problēmu simptomiem:

Ir arī tādi galvassāpju veidi, kas nav saistīti ar citām patoloģijām. Tie ietver:

• migrēna;
• klastera galvassāpes.

Kā redzat no saraksta, slimības ir nopietnas. Tāpēc, ja ļoti sāp galva (un it īpaši, ja) un tabletes nepalīdz, nepieciešama agrīna diagnostika, lai novērstu komplikācijas nākotnē.

Migrēna

Šai slimībai raksturīgs ilgs ilgums - no vairākām stundām līdz vairākām dienām, un tai bieži ir iedzimts raksturs. Sievietes visvairāk skar slimība. Migrēnas cēloņi galvenokārt ir miega traucējumi, hormonālās izmaiņas, nesabalansēts uzturs un asinsvadu patoloģijas. Ar migrēnu sāpēm parasti ir pulsējošs raksturs un tās ir vērstas uz vienu sejas pusi.

Jūs varat atpazīt slimību pēc simptomiem, kas ir pirms tās:

• aizkaitināmība;
• izolācija;
• vemšana vai slikta dūša;
• nepatika pret spilgtu gaismu un troksni.

Lai galvassāpes pārietu, ir nepieciešamas dažas izmaiņas uzturā. Tātad eksperti iesaka atteikties no alkohola, kafijas, citrusaugļiem, kūpinājumiem, šokolādes, olām un biezpiena. Vislabāk ir nekavējoties sazināties ar speciālistu, kad parādās simptomi, un veikt pilnīgu ķermeņa diagnostiku, pamatojoties uz kuras rezultātiem tiks ierosināts turpmāks ārstēšanas kurss. Ja tas nav iespējams, var palīdzēt šādi tautas aizsardzības līdzekļi:

• citrona miza, kas tiek uzklāta uz temporālajām zonām;
• svaigi spiesta kartupeļu sula;
• tinktūra, kuras pamatā ir āboliņa lapas;
• upeņu sula, ņem 3-4 reizes dienā;
• temporālo zonu masāža, izmantojot piparmētru eļļu.

klastera sāpes

Slimība atgādina iepriekšējo, bet atšķiras mazākā sāpīgās zonas zonā. Parasti tas notiek vienā galvas punktā. Tas ir visizplatītākais sportiskiem vīriešiem. Pacienta izskata raksturīgās iezīmes, kā likums: kvadrātveida seja, šķelts zods un spilgtas acis. Šāda veida galvassāpes bērniem nenotiek.

Klasteru sāpes ir akūtākas nekā migrēna. Turklāt ir dedzinoša sajūta galvā uzacu zonā un sāpes acīs. Sāpes galu galā var izplatīties uz ausīm, žokli vai deniņiem. Sāpju ilgums svārstās no vairākiem desmitiem minūšu līdz vairākām stundām. Dažos gadījumos krampji var izzust uz ilgu laiku. Slimības simptomi ir šādi:

• aizkaitināmība;
• acis ūdeņainas un apsārtušas;
• bālums;
• slikta dūša;
• aizlikts deguns;
• svīšana.

Iespējamais sāpju cēlonis ir hormonālā fona izmaiņas, kas saistītas ar hipotalāma darbības traucējumiem.

Smadzeņu audzējs

Šis jaunveidojums parādās smadzeņu audos un var būt gan ļaundabīgs, gan labdabīgs. Pēdējo var izārstēt bez operācijas. Ļaundabīgais audzējs aug ļoti ātri un metastāzes. Tāpēc slimību ir grūti ārstēt, īpaši vēlākos posmos.

Ar šo slimību sāpes jūtamas pastāvīgi, un kustības laikā tās tikai pastiprinās. Smagākās sāpes rodas no rīta un naktī, jo audos uzkrājas liekā šķidruma daudzums. Sāpju raksturs ir spiedošs, pulsējošs.
Papildus pašām galvassāpēm pakāpeniski parādās arī citi simptomi:

• vemšanas lēkmes;
• reibonis;
• redzes problēmas;
• traucēta kustību koordinācija;
• ekstremitāšu nejutīgums;
• atmiņas traucējumi;
• samaņas zudums;
• pastāvīgas noguruma pazīmes.

Ārstēšanai, kas veikta sākotnējā stadijā, ir daudz lielāka iespēja gūt panākumus nekā vēlākos posmos. Kāpēc ieteicams neatlikt vizīti pie ārstējošā ārsta. Dažreiz no tā ir atkarīga pacienta dzīvība. Parasti tiek nozīmēta staru terapija un noteiktas zāles. Dažos gadījumos nevar izvairīties no operācijas. Ārstēšana, kuras pamatā ir tautas aizsardzības līdzekļi, šeit nepalīdz. Maksimālais, ko var sasniegt, ir simptomu atvieglošana.

Dažreiz sāpes parādās intoksikācijas dēļ. Jūs varat saindēties, piemēram, ar toksisko vielu izgarojumiem, ko satur drēbes vai mēbeles. Lai noņemtu sāpes, pietiek ar to, lai atbrīvotos no problemātiskiem sadzīves priekšmetiem. Tomēr visizplatītākais galvassāpju cēlonis ir saindēšanās ar pārtiku. Ja jums ir aizdomas par šo traucējumu, jums ir:

• mazgāt kuņģi;
• ņem aktivēto kokogli;
• dzert caurejas līdzekli.

Šie pasākumi palīdzēs izvadīt no organisma kaitīgās vielas, kā rezultātā sāpes mazināsies vai pilnībā apstāsies. Saindēšanās gadījumā galvassāpju tabletes nepalīdz. Saindēšanās gadījumā ar alkoholu ieteicams izdzert nedaudz apelsīnu sulas vai minerālūdens.

Spiediens pazeminās

Nestabils asinsspiediens papildus galvassāpēm var izraisīt reiboni vai pat insultu. Ja rodas šī problēma, noteikti sazinieties ar speciālistu. Atklājot asinsspiediena pazemināšanās cēloni, viņš izrakstīs atbilstošās zāles.

Dažos gadījumos laika gaitā zobu sāpēm pievieno galvassāpes. Protams, vispirms ir jāatrisina problēma ar zobiem, apmeklējot labu zobārstu. Novārījumi, kuru pamatā ir šādi augi, palīdzēs:

• smaržīga piparmētra;
• Liepa;
• salvija;
• kumelīšu ziedi;
• pelašķi.

Pirms tinktūras lietošanas to vajadzētu atdzesēt līdz istabas temperatūrai, jo pārāk karsts vai auksts šķidrums tikai pasliktinās simptomus.

stress un depresija

Stresa un konfliktu situācijas, uztraukums, depresija gandrīz vienmēr izraisa galvassāpes. Galvenais šajā gadījumā ir nomierināties, mēģināt atbrīvoties no problēmas un atpūsties. Dažreiz pietiks ar vieglu pretsāpju līdzekli un baldriāna tinktūru. Bet galvenais ir labi izgulēties.

Profilaktiski nepieciešams biežāk vēdināt telpas, ik pēc pusstundas mainīt darba pozu, kā arī veikt vingrinājumus. Ļoti palīdz galvas masāža.Nebūs lieki meklēt psiholoģisko palīdzību pie speciālista. Pēc psihologa apmeklējuma cilvēks dažreiz pilnībā pārdomā savus uzskatus par problēmām. Īpaši progresējošos gadījumos var izrakstīt antidepresantus vai miegazāles.

Ja rezultāts būs pozitīvs, tiks nozīmēti atbilstoši medikamenti un pasākumi. Pašārstēšanās mēģinājums var izraisīt bēdīgas sekas, jo daži līdzekļi var pasliktināt situāciju.

Ārstēšanas metodes

Ne vienmēr ar galvassāpēm ir jāsteidzas lietot medikamentus. Tas var izraisīt atkarību un dažās situācijās tikai pasliktinās sāpes. Labākais risinājums būtu veikt vieglu galvas masāžu, proti, pieri, deniņus un pakauša masāžu. Pēc tam vēlams doties pastaigā svaigā gaisā. Zāļu tēja ar piparmētru vai māteres pievienošanu labvēlīgi ietekmēs stāvokli. Bet dzert kafiju nav ieteicams.

Strādājot, biežāk jāmaina pozīcijas, nepieciešamības gadījumā jāizmanto galda lampas, biežāk jāvēdina telpa. Atgriežoties mājās jāieiet kontrastdušā un jāizdzer tase medus ar pienu.Ja tas viss nepalīdz, tad jālieto pretsāpju līdzekļi. Tomēr atcerieties, ka to nevajadzētu darīt biežāk kā reizi nedēļā, lai neradītu atkarību.

• galva nedrīkst būt pārāk atdzesēta, tāpēc jums jāvalkā cepure vai cita galvassega;
• mēģiniet noskaidrot slimības cēloni, konsultējoties ar speciālistu;
• mēģiniet nesākt depresijā un saglabāt pozitīvu attieksmi neatkarīgi no tā;
• veselīgs miegs ir jūsu veselības atslēga;
• neaizmirstiet par periodiskām pastaigām svaigā gaisā;
• ar smagām sāpēm izvairieties no pēkšņām kustībām un nepatīkamas smakas;
• retāk lietojiet pretsāpju līdzekļus.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ar galvassāpēm labi palīdz vilkābele un oregano ar citrona piedevu. Novārījumu gatavo, traukā ar verdošu ūdeni pievienojot ēdamkaroti kāda no garšaugiem, citronu un karoti medus (pēc izvēles). Pēc tam jums jāļauj līdzeklim uzvārīties un pēc tam jālieto 50 ml 15 minūtes pirms ēšanas 2-3 reizes dienā. Populārs tautas līdzeklis ir vannas ar aromātisku augu un melisas uzlējumiem.

Secinājums

Ja jūs bieži ciešat no galvassāpēm un parastās pretsāpju zāles nepalīdz, jums noteikti jāvienojas ar savu ārstu. Pareiza un savlaicīga ārstēšana ar piemērotu zāļu lietošanu palīdzēs izvairīties no problēmām un sarežģījumiem nākotnē. Protams, visbiežāk sāpes rodas stresa un pārslodzes dēļ, taču riskēt tomēr nav vērts, jo uz spēles ir likta jūsu veselība un dažos gadījumos pat dzīvība.

Kādu dienu tika izdota vēl viena, jau trešā, Starptautiskās galvassāpju klasifikācijas versija. Pat ja ārsti un zinātnieki diez vai saprot visas šī jautājuma sarežģītības, tad ko lai saka par parastajiem pacientiem! galvā, īpaši regulāras un intensīvas, samazina dzīves kvalitāti un var padarīt cilvēku praktiski invalīdu. Jūs nevarat paciest šādas sāpes - jums ir jāatrod cēlonis un pēc tam jārisina ārstēšana un profilakse.

Ko nozīmē “galvassāpes”?

Kāpēc to izskaidrot, jūs jautāsiet? Ikvienam jau ir skaidrs, ko nozīmē “galvassāpes” - katrs pieaugušais vismaz reizi dzīvē ir saskāries ar šo stāvokli. Taču daži cilvēki zina, kā rodas galvassāpes, un šī izpratne ir svarīga, lai atšķirtu dažādus sāpju veidus.

Pirmkārt, smadzenēs nav sāpju nervu galu. Tāpēc ķirurgi pat veic smadzeņu operācijas, kamēr pacients ir pie samaņas – nesāp, jo vienkārši nav ko sāpēt. Un tā paša iemesla dēļ, kad “sāp galva”, pašas smadzenes nevar sāpēt. Vienīgais izņēmums ir migrēna.

Depositphotos.com

Galvassāpju veidi

Galvassāpes ir sadalītas primārs un sekundārais. Primārās ir neatkarīgas neiroloģiskas slimības, bet sekundārās ir saistītas ar kādu pavadošu slimību. Ja sāp galva, visticamāk, tās ir primārās sāpes – tās veido 90% sūdzību. Tomēr, pirmkārt, ārstam ir jāizslēdz sekundārās sāpes. Daži no tiem ir salīdzinoši nekaitīgi, piemēram, sāpes un vidusauss iekaisums, bet citi var būt bīstami.

Pazīmes, kas var liecināt par sekundārām sāpēm galvā: parādījās pirmo reizi pēc 50 gadiem, mainījies raksturs (agrāk sāpēja visa galva, tagad tikai kreisais denstils), “pērkonam līdzīgas” sāpes (sākas pēkšņi un ātri pastiprinās) , palielinās šķaudot, klepojot, mainot ķermeņa stāvokli.

Kad pacienti vēršas pie ārsta ar galvassāpēm, viņi bieži domā, ka tās ir sekundāras sāpes – un vaino tās dēļ dzemdes kakla osteohondrozi, asinsvadu problēmas vai paaugstinātu intrakraniālo spiedienu. Bet patiesībā šie iemesli reti izraisa galvassāpes.

Kirils Skorobogatiks

Dzemdes kakls ir vienkārši ar vecumu saistīts starpskriemeļu disku nodiluma process mugurkaula kakla daļā. Tas ir pilnīgi normāls stāvoklis pieaugušam cilvēkam, un tam nevajadzētu izraisīt sāpes. Bet ir diezgan reta veida galvassāpes - cervikogēns, tas veido aptuveni 1% no visām galvassāpēm. Šādas sāpes tiešām ir saistītas ar kaklu - tikai ne ar osteohondrozi, bet ar trīs augšējo kakla skriemeļu locītavām.

Problēmas ar asinsvadiem, proti, ar asins piegādi smadzenēm, neizraisa galvassāpes – kā atceramies, smadzenēs nav sāpju receptoru. Bet dažas asinsvadu patoloģijas joprojām var izraisīt sāpes galvā. Piemēram, aneirismas plīsums izraisa asinsizplūdumu smadzenēs – asinis sāk kairināt smadzeņu apvalku sāpju receptorus, rodas asas un akūtas sāpes, kas strauji pieaug. Vēl viens iespējamais sāpju cēlonis ir lielas artērijas, īpaši miega artērijas, sadalīšana. Šāda patoloģija bieži rodas traumas dēļ – sitiens pa galvu un kaklu, autoavārija – un izpaužas kā pēkšņas stipras sāpes galvā. Ja jums ir aizdomas par aneirisma plīsumu vai artērijas sadalīšanu, jums ir jāizsauc ātrā palīdzība - tie ir ārkārtīgi bīstami apstākļi, kas var beigties ar nāvi.

Visbeidzot, paaugstināts intrakraniālais spiediens(ICP) var izraisīt galvassāpes, taču tas ir reti. Galvassāpju simptomi ar augstu ICP: ikdienas sāpes, kas pastiprinās guļot un samazinās stāvus, slikta dūša un. Pat palielinoties ICP, dibenā veidojas redzes nerva galviņas pietūkums - tādēļ, ja ir aizdomas par šāda rakstura galvassāpēm, pacienti tiek sūtīti skatīt dibenu. Bet augstu ICP nevar noteikt ar MRI, lai gan radiologi periodiski raksta par to savos secinājumos.

Paaugstināta intrakraniālā spiediena cēlonis parasti ir kaut kas tāds, kas fiziski palielina vielas tilpumu galvaskausā: cistas, audzēji, tie paši asinsizplūdumi. Tad ārstēšanas metode ir neoplazmas noņemšana. Vēl viena, ļoti reta iespēja ir idiopātiska: ar šo slimību smadzenēs nav veidojumu, nav redzamu iemeslu ICP pieaugumam, bet spiediens joprojām ir paaugstināts. Šī slimība parasti rodas sievietēm ar, un svara zudums visbiežāk normalizē intrakraniālo spiedienu.

Shutterstock

Kas sāp galvā

Ja ārsts nekonstatēja nekādus pierādījumus par sekundārām galvassāpēm, tad sāp pašā galvā. Un viens no visizplatītākajiem iemesliem migrēna. Vēl viens izplatīts primāro sāpju veids galvā ir spriedzes galvassāpes.

Visticamāk, pacients, kurš vērsās pie ārsta ar sūdzībām par galvassāpēm, ir migrēna. Lai gan tās ir nedaudz retāk sastopamas nekā spriedzes galvassāpes, tās ir daudz intensīvākas un rada lielākas ciešanas, tāpēc migrēnas pacienti joprojām nonāk klīnikā.

Kirils Skorobogatiks

Neiroloģe, Universitātes galvassāpju klīnikas vadītāja

Krievijā no 100 miljoniem pieaugušo vecumā no 18 līdz 65 gadiem aptuveni 20% cieš no migrēnas. Tas izraisa tik stipras sāpes galvā, ka cilvēki var pamest darbu un sabiedrisko dzīvi uz vienu vai vairākām dienām. Migrēnas simptomi ir šādi: sāpes ir vienpusējas, pulsējošas, ko pastiprina kustības un jebkura fiziska aktivitāte, diskomforts gaismas un/vai skaņas dēļ, slikta dūša. Migrēnas lēkme parasti ilgst no četrām līdz 72 stundām. Pirms lēkmes iestāšanās var būt tā sauktais prodromālais periods, kad sāpju vēl nav, bet jūtams vājums, miegainība, grūtāk koncentrēties, parādās dīvaini ēdiena “pamudinājumi” - pēc tādiem simptomiem, var aizdomas par migrēnas tuvošanos.

Migrēna nāk ar auru un bez tās. Uzbrukumi ar auru ir retāk, aptuveni 30% gadījumu, un ir smagāki nekā parasti. Aura ir neiroloģisks traucējums, kas parādās pirms galvassāpju sākuma un ilgst līdz stundai. Tie var ietvert gaismas plankumus acu priekšā, nejutīgumu plaukstā / sejā / mēlē, tuneļa redzi un pat grūtības runāt. Parasti visas auras izpausmes izzūd, tiklīdz sākas sāpes, un tikai ārkārtīgi retos gadījumos pēc uzbrukuma var palikt neiroloģiski traucējumi.

Ir reta un biedējoša auras forma, ko sauc par Alises Brīnumzemē sindromu. Ar šādu auru cilvēkam šķiet, ka apkārtējie objekti kļūst lielāki vai, gluži otrādi, samazinās. Izskan minējumi, ka Lūiss Kerols arī cieta no migrēnas, un grāmatā "Alise Brīnumzemē" viņš savādi aprakstīja savas auras simptomus.

Migrēnas ārstēšanas mērķis ir pēc iespējas ātrāk mazināt sāpes. Ar migrēnu ar auru pretsāpju līdzekļus vēlams dzert pie pirmajiem auras simptomiem, ar parasto migrēnu – tiklīdz tā sākas. Jo ātrāk lietojat tableti, jo ātrāk lēkme pāries - migrēnu jūs nevarat izturēt jebkurā gadījumā. Pret migrēnu lieto nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), ja nepalīdz - speciālus medikamentus pret migrēnu, triptānus.

Pat biežāk nekā migrēna, Krievijā tā notiek spriedzes galvassāpes- tā saskaras 30% pieaugušo. Sprieguma galvassāpes izraisa kakla, plecu un trapeces muskuļu pārmērīga slodze. Ja ilgstoši sēžat neērtā pozā, nēsājat smagus svarus, trenažieru zālē uzņematies pārāk daudz svara vai vienkārši pastāvīgi nervozējat - sagaidiet sasprindzinājuma galvassāpes.

Pēc simptomiem spriedzes galvassāpes ir "pretmigrēna": tās ir abpusējas, nepulsējošas, nav ļoti intensīvas, nav sliktas dūšas un jutīguma pret gaismu un skaņām. Par laimi, spriedzes galvassāpes nav tik sāpīgas kā migrēnas un pāriet diezgan ātri. Bieži vien pretsāpju līdzekļi pat nav nepieciešami – vienkārši pastaigājieties svaigā gaisā un izstiepiet muskuļus.

Lori.ru

Profilakse

Mūsu valstī 10% cilvēku cieš no galvassāpēm 15 dienas mēnesī un vairāk – tas nozīmē, ka sāpes kļuvušas hroniskas. Šādas sāpes ievērojami samazina dzīves kvalitāti, tāpēc ir jāveic pasākumi, lai samazinātu uzbrukumu biežumu.

Pastāvīga pretsāpju līdzekļu lietošana nepalīdzēs. Gluži pretēji, ja cilvēks pretsāpju līdzekļus lieto vairāk nekā 10 reizes mēnesī, rodas pārmērīgas galvassāpes. Tas nozīmē, ka galva sāp jau no pašas pretsāpju līdzekļu saņemšanas. Vairāk tablešu - vairāk sāpju, un galva sāk sāpēt arvien biežāk.

“Lai samazinātu krampju skaitu, mēs nozīmējam īpašu ārstēšanu. Tie var būt antidepresanti, pretepilepsijas līdzekļi, asinsspiediena zāles un pat Botox injekcijas. Ārstēšanas kurss ir no sešiem mēnešiem līdz gadam, pēc kura galvassāpju uzbrukumiem vajadzētu kļūt retākiem. Nākamais - nemedikamentoza profilakse, proti, dzīvesveida maiņa atkarībā no galvassāpju veida, ”saka Kirils Skorobogatiks.

Ar migrēnu svarīgi neaizmirst paēst laicīgi, labi izgulēties (ne maz un ne daudz, arī pārmērīgs miegs provocē migrēnu), izvairīties no saviem migrēnas “iedarbinātājiem” – tie katram ir atšķirīgi. Pat daži ēdieni un dzērieni, piemēram, sarkanvīns, var izraisīt migrēnas lēkmi. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz migrēnu, ir jāseko līdzi, kad viņiem visbiežāk ir lēkme, un tad jācenšas izvairīties no izraisītājiem.

Ar biežām sasprindzinājuma galvassāpēm jādomā par darba krēsla maiņu, biežāk jāstaipa muskuļi un jāpaņem pārtraukumi, jāiziet svaigā gaisā. Pie jebkura veida galvassāpēm noderēs izvairīties no stresa, nodarboties ar jogu, pilates vai vingrošanas terapiju, vairāk kustēties, meditēt. Sarežģītākos gadījumos var palīdzēt biofeedback tehnoloģija, kas iemāca cilvēkam atslābināties, izsekojot atgriezenisko saiti no ķermeņa. Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) var palīdzēt jums labāk tikt galā ar ikdienas stresu.

Attiecībā uz mazāk tradicionālajām metodēm ir “melnā” un “pelēkā” zona. Osteopātija ir "melnā" zona, nekādā gadījumā nevajadzētu sazināties ar šiem speciālistiem.

Kirils Skorobogatiks

Neiroloģe, Universitātes galvassāpju klīnikas vadītāja

Akupunktūra, manuālā terapija, pēc ārsta domām, ir atzīta oficiālās medicīnas prakse, taču nav pietiekami daudz pierādījumu par to efektivitāti migrēnas gadījumā. Tāpēc šī ir “pelēkā” zona: tas nav fakts, ka tas palīdzēs, bet maz ticams, ka tas arī kaitēs. Turklāt sāpju terapijā placebo efekts ir ļoti spēcīgs – tādēļ, ja ticat "adatām", varat izmantot šo metodi galvassāpju ārstēšanai un profilaksei. Masāža ir arī "pelēkajā" zonā - tā ir ļoti patīkama, bet ne pārāk efektīva galvassāpju ārstēšanā.

Ja, ievērojot visus profilakses pasākumus, galvassāpes joprojām traucē dzīvot, kļūst biežākas un stiprākas, noteikti jāmeklē palīdzība pie ārsta,” secina Kirils Skorobogatiks.

Kirils Skorobogatiks
Medicīnas zinātņu kandidāts, neirologs, universitātes galvassāpju klīnikas direktors

"Galvassāpes ir viena no biežākajām problēmām, ar kurām pacienti vēršas pie ārsta," saka Kirils Vladimirovičs. Patiešām, kariess ir biežāk sastopams. Mēs esam pieraduši izturēt galvassāpes vai lietot tās kopā ar medikamentiem, bet vai tā ir labākā izeja?

Kā saprast, kas notiek

“Kad pie manis ierodas pacients ar galvassāpēm, svarīgākais ir izslēgt iespēju, ka šīs galvassāpes ir kāda bīstamāka stāvokļa simptoms. Mēs šīs sāpes saucam par “sekundārām”, un tās var būt saistītas ar dažādām deguna, ausu vai acu slimībām, infekcijām, galvas traumām un citām. Ārsta rīcībā ir “sarkanie karodziņi”, kas liecina par iespējamu citas bīstamas slimības klātbūtni,” stāsta ārste.

Par laimi, sekundārās sāpes ir tikai 5-10%. Daudz biežāk ir "primārās" galvassāpes, kas ir neatkarīgas pašu smadzeņu slimības. Visizplatītākās no tām ir spriedzes galvassāpes un migrēna.

Kad sāp, bet ne ļoti

Ja pēc smagas darba dienas sāk sāpēt galva, bet nav papildu simptomu (slikta dūša, diskomforts no gaismas vai skaņām), visticamāk, spriedzes galvassāpes.

"Parasti šīs sāpes ir divpusējas, lokalizētas frontālā vai pakauša rajonā, tām ir monotons spiedošs raksturs, bet ir diezgan mērena intensitāte," simptomus raksturo Kirils Vladimirovičs.

Izlasi arī 10 brīdinājuma pazīmes, ka jums ir anēmija

Kad tas sāp un traucē dzīvot

Gadās, ka atkārtotas galvassāpju lēkmes pārvēršas par īstu pārbaudījumu un atņem iespēju turpināt darbu.

Kirils Vladimirovičs to skaidro šādi: “Tādas sāpes parasti ir vienpusējas, pulsējošas, vidējas vai augstas intensitātes, un tās pastiprina fiziska slodze. Ja ir izpildīti vismaz divi no četriem kritērijiem un šīs lēkmes pavada arī nepatīkamas sajūtas (slikta dūša vai vemšana, paaugstināta jutība pret gaismu vai skaņām), tad visticamākā diagnoze ir "migrēna".

Kad sāp kā nekad agrāk

Galvassāpes, kas jūs biedē ar pēkšņu sākumu, intensitāti vai raksturu, ir droša zīme, ka ir pienācis laiks izsaukt ātro palīdzību. Tie ir paši “sarkanie karogi”, kas runā par iespējamo galvassāpju sekundāro raksturu.

Jā, tas varētu būt migrēnas vai citas slimības sākums, taču laiks ir galvenais, lai risinātu ārkārtas situāciju, tāpēc neatlieciet ārsta apmeklējumu.

• Pērkonam līdzīgas galvassāpes - strauji radušās, intensīvas un pieaug līdz maksimumam minūtēs.
• Jauns galvassāpju veids, kas parādījās pēc 50 gadu vecuma.
• Galvassāpju lēkmju rakstura izmaiņas (biežāk vai spēcīgāk nekā parasti, ilgāks vai pilnīgi jauns kurss).
• Galvassāpes, kas pēkšņi mainās, mainot stāvokli.
• Ja galvassāpes rodas smagas hroniskas slimības (HIV, onkoloģiskās slimības) fona.
• Galvassāpes augstas temperatūras dēļ.
• Pēkšņa slikta dūša, vemšana, apjukums, krampji, runas traucējumi vai acu zīlīšu paplašināšanās.
• Ja galvassāpes provocē šķaudīšana, klepus, sasprindzinājums.

Kāpēc man sāp galva

Ar sekundārām galvassāpēm viss ir salīdzinoši vienkārši: ir kāda pamatslimība (sinusīts, vidusauss iekaisums), kas ietekmē tuvējo audu sāpju receptorus. Signāls tiek nosūtīts uz smadzeņu garozas sāpju centru un piesaista mūsu uzmanību: kaut kas tur nav kārtībā!

Ar neatkarīgām galvassāpēm ir grūtāk izskaidrot cēloni: smadzeņu vielā nav sāpju receptoru, tāpēc smadzenes pašas nevar saslimt. Pētījumi liecina, ka šādos gadījumos cilvēkam tiek traucēta neironu jutība un atvieglota sāpju signālu pārraide. Vienkāršojot, mēs varam teikt, ka līdzsvars tiek izjaukts divās sistēmās: tajā, kas uztver sāpes, un tajā, kas tās bloķē.

“Kā liecina ilggadējā prakse, visbiežāk cilvēki galvassāpju lēkmes skaidro ar trim iemesliem: mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, asinsvadu problēmām vai augstu intrakraniālo spiedienu. Bet man jāsaka, ka patiesībā tās ir ļoti retas situācijas - un tad šādas galvassāpes tiks uzskatītas par sekundārām, ”saka eksperts.

99% iedzīvotāju kādā dzīves posmā sāp galva. Ja šīs sāpes ir periodiskas, tās nepavada samaņas zudums un smagi neiroloģiski traucējumi, tad cilvēki tām pielāgojas. Un velti. Ar pareizu pacienta disciplīnu vairāk nekā pusē gadījumu galvassāpju ārstēšana ir diezgan veiksmīga. Diemžēl ne visi laicīgi dodas pie ārsta.

Ārsti nosauc daudzus galvassāpju cēloņus. Jaunākajā klasifikācijā no tiem ir vairāk nekā divi simti. Galvenās no tām ir vertebrogēnas (nosaukums ir ļoti simbolisks – šajā kategorijā ietilpst visa veida galvassāpes, kas rodas asinsrites traucējuma dēļ galvas pakauša daļā), migrēnas sāpes, ar asinsspiediena izmaiņām, pēc traumatiskām smadzeņu traumām un. ar infekcijas slimībām (pat, piemēram, ar hronisku rinītu).

Ir arī psihogēnas galvassāpes. Tas ietver (garīgu vai fizisku), kā arī sāpes trauksmes un depresijas gadījumā. Visbiežāk tās ir vai nu smeldzošas, spiedošas vai pulsējošas sāpes, kas koncentrējas pakauša, temporālajā vai frontālajā zonā vai “izlijušas” pa visu galvu. Pacienti ir vienisprātis par vienu lietu: to var panest ilgu laiku, vairāk nekā stundu - noteikti. Un nav motivācijas nekavējoties doties pie ārsta. Tā viņi dzīvo – gadiem, gadu desmitiem... Saujiņa tablešu, mierīgs miegs, savlaicīga atvaļinājuma – un viss normalizējās pats no sevis.

Tas sāpēs un pāries

Ja par jūsu galvassāpēm zina ne tikai tuvinieki un kolēģi, bet pat sekotāji sociālajos tīklos un pēc to intensitātes bez asinsspiediena mērīšanas var izdomāt, cik daudz un kādus antihipertensīvos medikamentus šoreiz jāiemet sevī, vai jūs precīzi zināt, kuras tabletes un kādā devā tās palīdz, un nēsājiet līdzi zāles, ja ārsts paceļ acis pret griestiem un smagi nopūšoties kaut ko konfidenciāli nosauc, ka "jums ir jāuztraucas un jābūt mazāk nervozam", tad šādas galvassāpes, visticamāk, dos jums iespēju atlikt vēl vairāk. Un, kad sāp galva, jūs absolūti nevēlaties pierakstīties uz vizīti, iet pie ārsta, kādam kaut ko paskaidrot ... Jebkurā gadījumā drīz “galva pāries” un dzīve atkal mirdzēs visās krāsās.

Galvassāpju lēkmes brīdī cilvēki uzvedas diezgan tipiski. Cilvēks vēlas doties pensijā, smakas, spilgtas gaismas un skaņas ir kaitinošas. Daži cenšas apgulties un nekustēties, daži, gluži pretēji, peld pa istabu, neapstājoties.

Atcerieties Allas Pugačovas klipu par trokšņainiem kaimiņiem? Uz galvas ir plats pārsējs, nervi izstiepti līdz galam. Šeit ir tipiska cietēja portrets. Pasaule ir samazināta līdz aptumšotas un klusas guļamistabas izmēram. Stāvokli, kad galva joprojām nesāp, gluži pretēji, pavada vardarbīgas darbības uzbrukums un intensīvas ķermeņa kustības. Viss ir ierasts.

Sāpes kulminācijā

Bet kādu dienu sāpes aizēno visu. Tā kļūst tik spēcīga, ka uzreiz saproti: tās ir “citādas” sāpes, neparastas, atšķirībā no jebkā cita. "Savvaļas" - pacienti viņu sauc. Dedzinošas, garlaicīgas, saplēšas vai savelkas galvu, durošas, asas, nepanesamas, aptverot visu galvu vai tās daļu. To var pavadīt samaņas zudums vai apjukums, krampji, slikta dūša un vemšana, vienas ekstremitātes vai ķermeņa puses nekustīgums, runas vai redzes traucējumi. Jā, jebko! Pēc šāda dzīves prieka jūs, visticamāk, nepiedzīvosit ...

Medicīniskā palīdzība būs vēlāk. Un tagad - medicīniskie novērojumi. 99% gadījumu ar tik spēcīgu sāpju uzbrukumu cilvēki vispirms izdzer "kādu" tableti. No tiem, kas ir aptieciņā, tos atrada kaimiņš, rādīja pa televizoru (nu, kur sākumā “viss sāp”, un pēc tam - laime pilnos malkos un pasaule ir skaista un pārsteidzoša).

Principā šī ir pareizā taktika. Vienīgā problēma, ko norāda lielākā daļa ārstu, ir deva. Ar spēcīgām, gandrīz neciešamām galvassāpēm, vēloties tās nekavējoties “noslīcināt”, cilvēki lieto pilnīgi neprātīgu daudzumu pretsāpju līdzekļu, kas var ilgstoši “saindēt” organismu. Un tad cilvēki gaida. Kad "pāriet", kad tablete "strādā", kad pienāk rīts. Un kad viss kļūst ļoti slikti...

Ja uzbrukums tevi pārsteidza

Tātad, spēcīgas, pirmo reizi galvassāpes. Jūs esat apzināts, ārēji - bez bojājumiem. Kas tas varētu būt? Jā, vienalga! Galu galā smadzenes pašas nevar saslimt - tajās nav sāpju receptoru. Sāpes rodas daudzu pretsāpju jutīgu zonu, kas atrodas galvā vai kaklā, sasprindzinājuma vai kairinājuma dēļ: galvaskauss (periosts), muskuļi, nervi, artērijas un vēnas, zemādas audi, acis, deguna blakusdobumi un gļotādas. Tāpēc:

Padoms numur 1. Nemēģiniet diagnosticēt sevi! Ar spēcīgām, pēkšņām, pirmo reizi sāpošām galvassāpēm – zvaniet ārstam! Apsēdieties un piezvaniet kādam adekvātam un neuzmanīgam, kas jums palīdzēs (gadījumam, ja jūs noģīstat). Nelietojiet vairāk par dubultu pretsāpju līdzekļu devu un atcerieties, ka zālēm ir nepieciešams laiks, lai tās iedarbotos.

Padoms numurs 2. Pirms ātrās palīdzības izsaukšanas izmēriet temperatūru. Tā kā galvassāpes var pavadīt vīrusu vai infekcijas slimības parādīšanos. Jebkurā gadījumā jūs dosiet ārstam iespēju uzsākt diagnozes noteikšanas darbu divas minūtes agrāk. Atcerieties, ka dažkārt minūtes var glābt dzīvību.

Padoms numurs 3. Mēģiniet pieskarties zodam krūtīm. Ja nevarat, jo sāpes pakauša rajonā pastiprinās, droši pastāstiet par šo briesmīgo simptomu zvanu centra operatoram. Jo meningīts nav rotaļlieta, bet gan ļoti bīstama komplikācija daudziem šķietami nekaitīgiem SARS.

Padoms #4 Ja jums ir asinsspiediena mērītājs, pārbaudiet savu asinsspiedienu. Un vēlams - uz abām rokām. Jo labu pusi no visiem jaunajiem hipertensīvo krīžu gadījumiem pavada ļoti spēcīga cefalalģija. Hipertensīvā krīze jau ir nopietna. Tas var viegli izraisīt sirdslēkmi vai insultu.

Padoms #5 Sīkāk atcerieties, kas notika iepriekšējā dienā. Ir īpaša veida galvassāpes - toksiskas. Tas rodas saindējoties ar dažādām ķīmiskām vielām vai kā blakusparādība, lietojot medikamentus. Šādas galvassāpes bieži izraisa asinsspiedienu pazeminošas zāles, nitrāti, psihotropās zāles un daudzas citas vielas. Starp citu, daudzus pusaudžus izglāba vecāku sīkumainība, kuri slimajam bērnam iepriekšējā dienā detalizēti iztaujāja ballītes apstākļus.

Padoms #6 Redzēt un pieskarties. Pat veselam cilvēkam var rasties stipras galvassāpes pēc karstuma vai saules dūriena, atrašanās piesmakušā telpā, saindēšanās ar tvana gāzi vai automašīnu izplūdes gāzēm. Starp citu, neaizmirstiet par tādu lietu kā amnēzija. Cilvēks, kuram ir sitiens pa galvu, dažkārt pilnībā aizmirst traumas apstākļus. Pārbaudiet sevi spogulī, palpējiet ādu zem matiem un kaklu, vai nav sasitumu, brūču vai skrāpējumu.

Padoms numurs 7. Netērējiet laiku. Visnepatīkamākais gadījums ir tilpuma veidojuma klātbūtne smadzenēs. Tas var būt vai nu audzējs, vai abscess, vai pat asiņu aizplūšana. Diagnozi var noteikt tikai ar neiroattēlu palīdzību, tādēļ, ja galva sāp ilgstoši, neaizkavē vēršanos pie neirologa. Atcerieties: savā daudzveidībā galvassāpēm nav līdzinieku!

Padoms #8 Ja galvassāpes ir pārgājušas tikpat pēkšņi, kā parādījās, neatceliet ātrās palīdzības izsaukumu. Dažos tā veidos, piemēram, ar intracerebrālu asiņošanu, var rasties “spilgts” periods pirms visbriesmīgāko komplikāciju parādīšanās. Gaidiet ārstu. Nesteidzieties rakstīt testamentu un pabeigt "vissvarīgāko". Mēģiniet sēdēt ērti un atpūsties.

Padoms #9 Dodoties pie ārsta, turiet papīra lapu ar ierakstu, kuras zāles pret galvassāpēm esat lietojis. Un medicīniskajai pateicībai nebūs robežu!

Uzmanību! Ja galvassāpes pavada samaņas zudums vai tā apstulbums, krampji, slikta dūša un vemšana, vienas ekstremitātes vai ķermeņa puses nekustīgums, runas vai redzes traucējumi, tad nav variantu - nekavējoties izsauciet ārstu. Un nevajag pašārstēties un palīdzēt viens otram.

Citiem ir tikai viens padoms: neļaujiet pacientam nomirt no jūsu “aprūpes”. Nemēģiniet dot ūdeni cilvēkam, kurš ir bezsamaņā, krampju lēkmes laikā nelieciet mutē svešķermeņus, "nemazgājiet vēderu" ar smagu vemšanu, kas nesniedz atvieglojumu, nekratiet nokarenu roku vai kāju. ! Atbrīvojiet stingru apģērbu, ielaidiet svaigu gaisu un viegli pagrieziet galvu uz sāniem.

Jo ātrāk pacients nokļūst slimnīcā, jo lielākas iespējas viņam palikt dzīvam un neskartam. Galu galā sāpes var būt tādu nopietnu slimību izpausme kā insults, meningīts vai encefalīts. Atcerieties, ka tikai ārsts var noteikt diagnozi. Un ieteikums "nekaitēt" attiecas ne tikai uz ārstiem ...

Valentīna Saratovska

Fotoattēls thinkstockphotos.com