Андрей Аверин биография личен живот. Прост метод за отслабване от руския комик Андрей Аверин

Андрей Аверин е резидент на Comedy Club и изпълнява в жанра на музикалните миниатюри.

Андрей е роден на 4 април 1979 г. в Бокситогорск Ленинградска област. Докато учи в училище, момчето проявява интерес към науката и спорта. Андрей посещаваше секции по хандбал и футбол.

В гимназията започнах наистина да се интересувам от шах. За кратък период от време Аверин успя да стане градски шампион в този спорт. След последните изпити младежът постъпва в Балтийския държавен университет Технически университетна името на Д. Устинов, където учи за инженер-изпитател.

Музика и хумор

Биографията на дизайнера на авиационната индустрия щеше да остане неизвестна за никого, ако Аверин не се срещна с комедианти, изпълняващи се на сцените на Санкт Петербург. През студентските си години Андрей Аверин се запознава с музикант, който вече по това време изпълнява сатирични скечове в клубовете на Санкт Петербург. Зураб покани Андрей да се пробва в нова роля.

Първите композиции, изпълнени от приятели, бяха номерата „Олеся“ и „Те не разбират по приятелски начин“. Аверин успя да се впише в комедийния клуб Peter Style. Младият мъж е забелязан от продуцентите на шоуто. Скоро новоизсеченият комик се озовава в Москва, за да запише програма за канала TNT, където по това време те изпълняват. Популярни номера за Comedy Club Moscow Style Андрей Аверин, Зураб Матуа създават заедно.

Сатириците преработват популярни песни по хумористичен начин, а също така изпълняват тематични сцени, в които има музикални номера или музикален съпровод. В същото време Зураб свири на пиано, Дмитрий свири на китара, Андрей свири на шумови инструменти. И тримата артисти владеят пародията, включително вокалната пародия. Най-запомнящите се номера на триото от Санкт Петербург се считат за „Руски не народна песенот сериала”, „Чумаков и звукозаписното студио”, „Защо ме остави”, „Песен за далечното бъдеще”.

От 2011 г. Аверин все по-често изпълнява соло. Става музикалната композиция на Андрей „Плячката побеждава злото“. визиткахудожник. Номерът е включен в ротацията на руските радиостанции „Хумор - FM” и „Руско радио”. Все по-често Аверин може да бъде видян да свири в столични клубове със собствени хитове. Година по-късно музикантът записва съвместна композиция „Ендорфин“ с рап изпълнител на име.

Триото продължава да създава миниатюри в Comedy Club, докато мъжкият отбор се разрежда от чаровен изпълнител. Миниатюрите „Джаз съд“, „Няма да има секс“, „Стар руски рап“, „Диско“, „Beeline - 1 рубла“ са много популярни сред феновете на музикалния и хумористичен квартет. Броят на гледанията на видеото „Богиня“ достигна 270 хиляди.

Отслабване

През 2011 г. Андрей Аверин реши да вземе сериозно здравето си. Художникът е подтикнат към това решение от наднорменото тегло и в резултат на това натоварването на сърцето. Андрей се обърна към диетолог, който разработи проста диета за комика. Всички брашна и сладкиши бяха изключени от диетата на художника и беше установена определена рутина на хранене.

В продължение на 8 месеца Аверин яде малко по малко на малки порции и не яде след шест. На млад мъжуспя да свали 31 кг. На представления в Комедийния клуб публиката оцени колко е отслабнал Аверин: всички фенове на комика забелязаха разликата във външния вид преди и след диетата. Оттогава Андрей поддържа форма с диета и упражнения. Аверин се влюби в колоезденето и скейтборда.

Личен живот

В средата на 2000-те Андрей Аверин се жени за момиче на име Виктория. Скоро след сватбата младата двойка има дъщеря Лиза. Девет години по-късно съпругата даде на шоумена син Тимофей. Най-голямата дъщеря- гордостта на семейството. Елизавета успешно работи като детски модел.

Момичето рекламира дрехи от европейски марки "Stilnyashka", "Desalitto", "Borelli", "DeSalitto", участва в модни ревюта като седмицата на модата "Pitti Bimbo" във Флоренция 84. Лиза Аверина има своя собствена страница в Instagram, където редовно се появяват нови снимки и видеоклипове от изпълненията на младия модел.

Андрей Аверин сега

През 2017 г. се появиха нови миниатюри с участието на Андрей Аверин: „Аз съм дебел“ в изпълнение на квартет и „Най-тъжната песен“ в изпълнение на актьорско трио.

Сега Андрей Аверин обикаля градовете на Русия с колегите си от Comedy Club.

Числа

• „Чумаков и Лев Лещенко в звукозаписното студио“
• "Защо ме напусна"
• "Джаз на двора"
• "Няма да има секс"
• "Стар руски рап"
• "дискотека"
• "Beeline - 1 рубла"
• "богиня"
• "Аз съм дебел"

Само преди няколко седмици интернет беше разтърсен от шокиращи снимки на Андрей Аверин, един от жителите на популярното шоу ComedyClub. На снимките Андрей изглеждаше слаб, отпочинал и изключително привлекателен. Потребителите, както интернет, така и феновете на шоуто, имаха голяма сумавъпроси, как любимият ти водещ успя да се преобрази така? За съжаление няма точна цифра колко килограма е свалил Андрей, някои източници съобщават, че са 10-15 кг, други че са цели 30 кг и всичко това се случи за доста време краткосрочен. Факт е обаче, че Андрей изглежда невероятно. Андрей призна в едно от интервютата си как е отслабнал и с радост го сподели с феновете си.

Как резидентът на ComedyClub успя да отслабне?

Първата стъпкаТова, което му помогна да отслабне, беше, че той напълно премахна всички брашна и сладкиши от диетата си, а именно:

• Всички продукти от брашно, хляб, бисквитки, торти, сладкиши, сладкиши,
• Сладки плодове, банани и грозде,
• Конфитюри, консерви, кондензирано мляко.

За сладките оставих само мед и черен шоколад. Първоначално той изпитваше неустоимо чувство на глад, така че активно се опираше на протеинови храни, например:

• варено пиле,
• варена риба,
• Нискомаслено извара и сирене,
• Яйца, не повече от 1 на ден,
• Обезмаслено мляко и ферментирали млечни продукти.

В същото време той изяжда всички тези храни, докато се насити напълно. Буквално няколко дни по-късно чувството на глад спря да измъчва и Андрей и нова силапродължи процеса.

Втората стъпкаимаше пълен отказ от бързо хранене. В края на краищата, всеки знае, че такава храна не е направена от продукти с най-високо качество, което се отразява не само на теглото, но и на цялостното благосъстояние.

Третата стъпкабеше, че Андрей премина на разделно хранене. Яде храна на всеки 3-4 часа на малки порции в съответствие с правилата отделно захранване. Между другото, днес, след като постигна желаното тегло, той също се придържа към това правило. Андрей признава, че понякога все още е неконтролируемо привлечен от сладко, тогава си позволява да изяде малко парче черен шоколад или няколко парчета сушени плодове. Андрей не е много запален по спорта, предпочита дълги разходки или каране на скейтборд, което идеално замества ежедневната му физическа активност.

Мнозина са сигурни, че Андрей е използвал услугите на една от скъпите клиники, например услугите на известната клиника на Маргарита Королева. Може би слуховете не са безпочвени, но дори и да е така, дори такава загуба на тегло изисква значителна воля, време и усилия.

Име на участника: Андрей Аверин

Възраст (рожден ден): 4.04.1979

Град: Бокситогорск, Ленинградска област

Образование: BSTU (Voenmech)

Семейство: женен, има деца

Открихте неточност?Да коригираме профила

Прочетете с тази статия:

Днес Андрей Аверин е добре познат на руската публика като автор и изпълнител хумористични скечовевъз основа на музикални композиции.

Името му е тясно свързано с Comedy Club, той е идолът на милиони. Бъдещият комик е роден в малък град, какъв е бил като дете, художникът не обича да разказва, известно е, че е любител на някои спортове, участвал е в отборите по хандбал и футбол.

В гимназията се увлича сериозно по шаха и в тази насока постига титлата шампион на Бокситогорск, за която и до днес обича да говори в интервюта.

След завършване на училище, Андрей реши да напусне спорта и да се заеме с по-сериозни неща- Той влезе в института и след дипломирането си получи диплома за тестов инженер. Младежът специализирал в аерокосмическата област, но в този момент все още не разбирал, че придобитите знания едва ли ще са му полезни в живота.

СЪС ранните годиниАверин обичаше да се шегува и да се шегува с приятелите си; той често се изявяваше на сцената, без да се смущава от своите външен вид- още тогава комикът беше с наднормено тегло. Но в Комедия, за разлика от други жители, той не дойде от KVN, а от стила на комедийния клуб в Санкт Петербург.

Именно там се запознава с когото си партнират в дует. Съвместните им изпълнения буквално взривиха залите, така че след няколко месеца На Андрей беше предложено да се премести в Москва и да играе като част от столичния Comedy Club.

Днес дуетът се превърна в трио (присъедини се към екипа), което понякога се „разрежда“ от очарователния.

През 2011 г. Андрей Аверин реши да опита ръката си в писането на песни - тъй като неговите вокални способности му позволяват да се шегува с песента, защо да не създаде композиции, които ще се изпълняват по радиостанции и клубове? Първата му песен „Loot Conquers Evil“ стана невероятно популярна, а година по-късно комикът записа дует с рапъра Кравец.

Личният живот на художника в перфектен ред - той е женен и съпругата му Виктория го подкрепя във всичките му начинанияи издържа на чести раздяли в резултат на натоварен график за турнета.

Двойката има две деца, момче и момиче. Лиза е най-голямото дете в семейството, заради нея Андрей Аверин дори премина към правилното храненеза да останете здрави и енергични възможно най-дълго. Благодарение на това той отслабна с 32 кг и от няколко години е във форма. Снимка на Андрей Аверин преди и след отслабване:

Дъщерята на Андрей вече работи активно, тя е модел, представящ колекции от детски дрехи. Тя дори има свой личен Instagram с над една и половина хиляди абонати. Животът и работата на Андрей са напрегнати и той смята, че децата му не трябва да изостават от родителите си.

Снимка Андрей

Андрей Аверин публикува снимки в Instagram.

Рядко се среща човек, който да не проявява интерес към личния живот и външния вид на някоя известна личност. Всички винаги следят новини и събития. В крайна сметка това е още една причина да обсъдите нечий живот (разводи, сватби, деца и много други). В крайна сметка клюките са повечетоживота на голям брой хора. Още една причина да се радвате за себе си или да критикувате проблемите на другите.

Заслужава да се отбележи, че сред масата причини за дискусия най-голямо внимание привлича загубата на тегло. Много хора са загрижени какво е помогнало известни хораотслабнете, свалете излишните килограми. В крайна сметка, ако се огледате, около вас ще има много хора, които искат да отслабнат и да станат привлекателни за част от секундата. А някои дори не трябва да гледат, защото този човек може да сте вие ​​самите.

Тази статия ще засегне статия по темата за загуба на тегло от известния резидент на Comedy Club Андрей Аверин. Какво е допринесло за загубата на тегло на художника? Как успя да сбъдне мечтата за голям брой дебели хора? Тези, които следят живота му, забелязаха, че художникът успя да се отърве от голям брой килограми, което коренно промени външния му вид. Андрей стана още по-привлекателен, защото успя да свали 30 килограма. На художника му отне осем месеца, за да отслабне. Това бяха месеците, които направиха Андрей все по-красив, все по-лек и по-лек.

Как успя да отслабне?

Самият художник уверява, че му е било доста лесно. Аверин не може да разкрива тайни, просто защото ги няма. Художникът не се подлагаше на диети и не изтощаваше тялото си във фитнеса.

Когато Андрей сподели снимка на актуализирания си външен вид, обществеността беше развълнувана и диво възхитена. Изпълнителката започна да бъде бомбардирана с коментари как да отслабне и да изглежда красива. Отслабването на художника все още остава в устните на голям брой потребители. Въз основа на популярността има два въпроса, които хората задават най-често. Първият въпрос е: помогна ли по някакъв начин загубата на тегло на художника? И второ, как успя да отслабне толкова драматично?

Според самия комик той просто преразгледа диетата си. Отказал се от брашно, сладкиши и печива. Художникът също реши, че не трябва да яде вечер. Това според него било най-трудното в този принцип на хранене. Художникът успя да преодолее любовта си - вечерното ядене на вкусни, но мазни и висококалорични ястия. Но това беше един от любимите му навици - хранене през нощта и на големи порции.

Нито грам след 18-00

Андрей Аверин започна да яде според програмата си, където последното хранене трябваше да бъде преди 18:00. След 18-00 не трябваше да яде нищо по принцип. Това решение беше едно от най-ефективните в процеса на отслабване. Благодарение на тази тайна комикът успя да се отърве от толкова много килограми.

важно!!!

Актьорът започна да консумира много протеини, което хареса на артиста, защото... Протеините засищат глада. Но ние говорим за разумна консумация на протеини. Също така сред принципите на хранене на художника може да се намери частично хранене. Порциите на художника бяха малки, но той яде на всеки два до три часа. Това е принципът на частичното хранене, който между другото се препоръчва от голям брой диетолози.

Да кажем не на бързото хранене

През цялото това време художникът яде изключително здравословна храна, в диетата му нямаше бърза храна. Сега актьорът все още не яде бързо хранене, което е доста вредно. Днес актьорът има доста балансирано и здравословно меню, което му помага да бъде във форма и здрав.

Художникът е доволен от резултата

Самият художник уверява, че дори не си е представял, че може да се трансформира толкова много, като просто преразгледа принципа на диетата си. Преди да отслабне, комикът беше сигурен, че тънките хора са такива само поради причината, че прекарват цял ​​ден във фитнеса, спортуват и се изтощават с физическа активност. Днес теглото на художника е около 90 кг, въпреки че преди това той е бил много по-тежък. Това твърди комикът този резултатне окончателно и той иска да продължи напред и да направи фигурата си още по-добра.

съвет

Както можете да видите, нищо сложно този методзагуба на тегло не представлява. Няма специални тайни, които да са неизвестни на никого. Всеки може да отслабне само ако иска, ако има мотивация и цел. Развийте сила на волята, откажете се от нездравословна храна и като нашия герой ще започнете своя път към вашия идеална фигура, към мечтата си.

Сладкиши и спорт за закуска

Комикът все пак признава, че сладкото присъства в живота му. За закуска понякога си позволява малко парче черен шоколад. Артистът признава, че има и малко спорт в живота си. Той обича да кара скейтборд - точно така този видспортът му помага по пътя към мечтаната фигура, помага му да бъде бодър и го кара да се чувства енергичен през целия ден. Всеки свален килограм правеше артиста щастлив, той беше вдъхновен от това. Художникът изостави изтощителните тренировки в полза на любимите си дейности - скейтборд и колоездене. Разходките с велосипед са много популярни сред хората, защото... забавно е, помага ви да сте във форма, дава ви шанс да дишате свеж въздухсред природата и презаредете батериите си.

Не без слухове

Дори слуховете не можаха да се разминат с такава драматична загуба на тегло. Някой каза, че художникът се е обърнал за помощ към звездния диетолог Маргарита Королева и че в нейната клиника може да отслабне толкова много. В крайна сметка много хора знаят, че този диетолог е помогнал на голям брой знаменитости да се отърват от излишните килограми.

Заключение:

Ако искате да отслабнете, най-важното е да си поставите цел и да прегледате диетата си. Може би използвате голям бройнездравословна храна, бързо хранене. Хранете се правилно, занимавайте се с любимите си дейности и след известно време ще бъдете доволни от невероятните резултати, като Андрей Аверин, който разтревожи обществеността с прекрасната си трансформация.

Публиката винаги следи промените в живота с интерес известни хора. Особено голям шум започва, когато „звездите“ докажат своето личен опитче са възможни благоприятни промени в живота и здравето и те са достъпни за всеки. Но широката публика предпочита да мисли, че магическите трансформации са запазена територия на малцина избрани.

Това се случи с Андрей Аверин, редовен посетител на програмата на Comedy Club. Съобщението, че той е отслабнал значително за кратко време, бързо се разпространи във всички онлайн издания. Във форумите с фото презентации все още има дебати за това дали промяната във външния вид му е от полза и колко килограма е загубил Андрей Аверин.

Някои фенове твърдят, че Андрей Аверин е успял да свали до 20 кг, други настояват за по-точна цифра - 31 кг. Той отслабна за 8 месеца, което е кратък период от време за такъв брой килограми.

Звездна диета

Защо Андрей Аверин отслабна? Жител на програмата Comedy Club говори за това в интервюто си.

Диетата на Андрей Аверин е много проста и достъпна за всеки. Всъщност всяко правилно хранене предполага да се следва тази техника, но по някаква причина хората не вярват в нея.

Първо, Андрей Аверин отслабна, като се отказа от сладки и нишестени храни.

Според диетолозите човек е склонен да консумира много повече въглехидрати, отколкото са му необходими за живота. Остатъкът се съхранява като мазнина. Намалявайки количеството въглехидратни храни, ние намаляваме риска от техните отлагания. Единственото, което комикът си позволи, беше парче черен шоколад, за да повдигне тонуса си сутрин.

Андрей Аверин следваше „златното“ правило: яжте по-малко, но по-често. Той раздели ежедневната си диета на няколко порции и се опита да не яде нищо допълнително.

1. Сутрин кашата е за предпочитане за закуска. Андрей Аверин препоръчва извара като втора закуска.
2. За обяд трябва да ядете супа и пиле с ориз.
3. За следобедна закуска има риба на скара (може да се замени с печена риба). Вечерята (не по-късно от 18 часа) беше завършена с варено телешко. Друг строго правило, благодарение на което отслабна, е да не се яде след шест. Ако това състояние е трудно да издържите и наистина искате да хапнете нещо през нощта, ще бъде по-здравословно да пиете кефир с годжи бери, за да подобрите ефекта на отслабване, или да ядете краставица. Но не преяждайте! И категорично откажете закуски и бързо хранене.

Фитнес и спорт

Успоредно с диетата се използва редовна физическа активност:

• ходи,
• фитнес класове,
• колоездене и др.

За разлика от повечето диети, които ограничават отслабващите в физическа дейностпоради липса на хранене и страх от припадък от глад, диетата, на която Андрей Аверин отслабна, има всичко необходимо за пълното функциониране на мускулите.

Диетата е изключително богата на протеинови храни, също като диетата на Дюкан. Това има и друго предимство: на практика не ви се яде.

По принцип диетата, на която Андрей Аверин отслабна:

• не е сложно
• доста евтино
• и е достъпен за почти всички хора.

Въпреки това, не всеки има силата на волята да го издържи до края и да получи желания резултат.

Услуги на диетолог

Може би оттам идват редовните слухове, че комикът е отслабнал благодарение на скъпата клиника на Маргарита Королева. Тя е известна със своя строг подход към пациентите, които се задължават да изпълняват точно всички предписания на лекаря.

Маргарита Королева е известен диетолог, който стана известен с нея индивидуален подходна всеки от отслабващите.

Тя избира продуктите и техните количества за всеки конкретно лице. Така пациентът ясно знае какво и кога да яде. Услугите на диетолог обаче са доста скъпи. Независимо дали това е вярно или не, разпространението на подобни слухове в медиите дава право на хората да кажат: ние нямаме възможност да отслабнем толкова скъпо, затова не можем да направим нищо. Но от тези съобщения би било логично да се направи друго заключение: аз също мога да използвам менюто, предложено от известен диетолог, и то безплатно! Но не всеки мисли по този начин.

Всъщност, за да свалите до 10 кг наднормено тегло, няма нужда от скъпи подходи и консултации с диетолози. Достатъчно е да проявите воля и да се ограничите до удоволствията на лакомията. Няма значение кой е авторът на диетата, използвана от Аверин за отслабване, и колко десетки килограма можете да свалите с нея. Много по-важно е тази диета да е съобразена с всички принципи здравословно храненеи няма никакви негативни последици.

Още по-важно е, че резултатът от него остава за дълго време, ако го следвате и занапред. рационално меню. Отслабнете и вие също можете с гордост да публикувате снимката си в социалните мрежи за обсъждане и възхищение.

Сравнете как се промени Андрей Аверин: