Как да направите гласа си по-смел. Кои женски гласове харесват всички?

Друга тайна на женския чар и чар - женски глас. Тя може да бъде звънлива, секси, тънка, дъхава, нежна, но никога дрезгава, димяща, пронизителна, тъпа или заядлива. Може да е различно, но трябва да е естествено, защото е твое.

Гласът на всеки човек - мъж или жена - е не само нашето средство за общуване с хората, разкриване на нашия творчески потенциал, но гласът е свързан и с нашата сексуалност. Знаем ли как да управляваме сексуалността и гласа си?

Чрез гласа си една жена изразява силата на любовта. Ако често псува и използва нецензурни думи, тя разрушава хармонията в себе си и около себе си. Когато разговаряте с мъж, по-добре е жената да говори с тих, мек, спокоен глас. Такъв женски глас очарова мъжете и предизвиква у тях романтични мечти и фантазии. Отрицателните гласови вибрации могат да разрушат мъжа и връзката ви. И въпросът не е какво да се каже, а как да се каже.

Думите и гласът правят чудеса. Те могат да вдъхновят човек и да го подтикнат към велики дела. Но тук не можете без доверие. Когато една жена обича и се доверява на мъж, гласът й звучи много прочувствено. И мъжът разбира жената от половин дума, от половин поглед, дори когато тя мълчи, изражението на лицето й изразява всички емоции.

Жената се наслаждава на процеса на общуване. Това е нейната същност. Ето защо дългите разговори по телефона са толкова важни за жените.

За да разкрие своята сексуалност, своя глас, жената трябва да пее. Това не е непременно хорово или акапелно пеене. Една жена може просто да тананика песни на детето си или да си тананика мелодии под носа. Ако една жена не пее и говори малко, тя блокира емоциите си. Много добро изливане на емоции има на сватби, в компании - дори и да няма глас, никой няма да ви чуе в общия хор от гласове.

Но в старите времена жените винаги пееха: на сватби, приспивни песни за децата си. Гласът на майката влияе на детето по специален начин. Ако му говорите и той не ви слуша, тогава когато започнете да пеете, детето обикновено млъква и слуша с голямо внимание - точно това се случва при мен.

И песните също могат да вдъхновят човек да прави велики неща. Жалко, че не всички мъже могат да оценят женските песни. Песента не е просто предаване на думи с глас. Това е израз на вашите мисли. И ако гласът идва от сърцето, той отеква в скришните кътчета на човека. Не напразно казват, че една дума може да убие човек или можете да го издигнете до небето.

Как да говорите така, че да ви чуе мъж? Опитайте се да говорите с мъж с нисък глас, идващ от сърцето - и той ще ви чуе. Истинска женаникога няма да падне до писък или мърморене.

Ако ругаете, крещите си един на друг и се чувствате на върха на срива, опитайте следното: спрете, дишайте три пъти и кажете фразата с нисък, тих глас. Реакцията ще бъде зашеметяваща. Можете да забравите за кавгата.

Има и малък трик – нищо не оказва толкова магическо въздействие върху мъжете, както шепотът. Това прави жената съблазнителна и й позволява да се доближи до мъжа, да докосне бузата или ухото му. Това няма да остави нито един мъж безразличен. Само не му съскайте, иначе може да постигнете обратния ефект и да бъдете заклеймени като вещица.

И още нещо: смейте се по-често. Смехът привлича късмет. Смеещата се жена не е нищо по-радостно за мъжа. Точно той те разсмя (така му се струва)!

Говорете искрено, говорете от сърце - ще бъдете чути и ще бъдете чути от мъжете.

Безплатна книга

Как да подлудиш мъж само за 7 дни

Побързайте и хванете златната рибка

За да получите безплатна книга, въведете информацията си във формата по-долу и щракнете върху бутона „Вземете книга“.

Какви гласове харесват мъжете?

Романтични идеи за перфектна двойкаТе ни рисуват висок мъж с нисък, дрезгав глас и крехка жена с висок, нежен глас. Тази картина има реална биологична основа. Според статистиката мъжете с дълбоки гласове имат повече деца от „тенори“: с увеличаването на нивата на тестостерон при мъжете тонът на гласа им намалява. При жените по време на овулация (т.е. във време, благоприятно за зачеване), общият тон на гласа се повишава (в резултат на повишаване на нивото на естрадиола, женския полов хормон). Тоест, поради древните природни закони, жените подсъзнателно търсят партньори с нисък глас, а мъжете са „привлечени“ към такива с висок глас.

И (о, колко често го чувам!) мъжете пречупват гласа си, опитвайки се да звучат по-ниско, „по-секси“, а жените, в присъствието на потенциален партньор, несъзнателно „повишават“ гласа си. Но резултатът, уви, най-често не отговаря на очакванията. Човек, който изкуствено понижава естествения си тон на гласа, изглежда смешно: подобни опити да си придаде мъжественост са подобни на желанието на жаба да се надуе до размера на вол и може да предизвика само усмивка у жените.

И изкуствено висок женски глас, като правило, предизвиква раздразнение у мъжете: вместо „сладко чуруликане“ се оказва шепнене, а в нарастващите интонации се чува истерия. Как можете да доближите гласа си до „идеала“, така че да привлича, а не да отблъсква партньора ви?

На първо място, позволете си да говорите естествено. Как звучи гласът ви, когато се отпуснете, въздишате, стенете или се прозявате? Това е вашият естествен глас: свикнете с него! Може да не ви харесва, изглежда „грубо“, не „отговарящо на стандартите“, но когато повярвате, че това е вашият глас, ще бъде възможно да се „съгласите“ с него. Научете го да се подчинява, да звучи по-високо, по-тихо, по-високо, по-ниско, по-силно, по-прозрачно... Естественият глас никога няма да предизвика раздразнение или насмешка у събеседника ви, защото той, гласът, е отражение на вашата душа, предава вашето откритост, искреност и готовност за контакт.

Възможно ли е да промените гласа си? (гласови упражнения)

Промяна - не, конфигуриране - да.

Как технически да постигнем такъв звук?

1. Дръжте дланите си пред отворената си уста и, сякаш на студено, ги затоплете с дъха си: колкото по-горещ е дъхът ви, толкова по-отворен е ларинксът ви и съответно по-близо е достъпът до долните резонатори, които дават дълбочината и силата на гласа. Не се опитвайте да дишате силно и силно, нека дъхът ви е лек и горещ.

2. След това, поддържайки същото усещане, добавете малко звук към дишането си. Постепенно увеличавайте звука, докато продължава затоплящият дъх.

4. Когато усвоите това упражнение, добавете отделни срички към вокалния поток, като започнете с гласните O, A, след това E, U, I. Не забравяйте за „горещия извор“!

5. Накрая преминете към думите и фразите. Вашата реч ще бъде не само нежна, но дълбока и мелодична.

Посвещавайте поне десет минути на ден на гласа си и резултатите ще се появят веднага. Глас, изпълнен с дъх, звучи душевно, отеква в дълбините на съзнанието на вашия събеседник, събужда чувства и желания и остава в паметта за дълго време, заедно с думите, които изрича.

Разбира се, освен дишането, тембърът, интонацията и ритъмът на речта са не по-малко важни за сексуалната привлекателност на гласа. Усвоявайки цялата гама от гласови умения, вие не само ще увеличите своя „сексуален рейтинг“, но ще придобиете мощен инструмент за комуникация - за любов, за бизнес, за реализация на себе си като пълноценна личност.

Как да угодиш на мъжа на мечтите си?

По слухове. Развийте слуха си и ще можете да чувате речта му като песен, да я „научите“ и да му я изпеете, но със собствения си глас!
Чуйте как говори: с какво темпо, колко често прави паузи, какви интонации използва, колко гладка е речта му, как и къде поставя акцента...
Ако сте успели да чуете това, настройте естествения звук на гласа си към това темпо, ритъм, интонация...
И красив непознатпо някакъв непознат начин той ще почувства, че ви познава, сякаш много отдавна, почти като себе си, ще почувства добронамереност и доверие и със сигурност ще иска да продължи комуникацията!

Инструкции

Нисък женски глас. Талантливите вокалисти с дълбок глас не са толкова чести. Контралто е най-долният. Според статистиката го харесват както мъжете, така и жените. При пеене диапазонът от F на малката октава до G на втората октава звучи много дълбоко и загадъчно, което не може да не привлече вниманието. Но ако не говорим за вокали, а за обикновен разговор, важно е да не звучи назално.

Дрезгав глас. Мъжете харесват такива женски гласове. Леката дрезгавост в речта винаги звучи приятно. Такъв глас е еротичен и секси за противоположния пол. Освен това звучи привлекателно за жените, създавайки атмосфера на топло, приятелско общуване. Момиче с дрезгав глас иска да му се довери и да разкаже всичките си тайни. Но и тук има крайности. Димният глас не доставя естетическо удоволствие при слушане. Притежателят му се възприема негативно.

Тон на гърдите. Дълбок глас, сякаш роден в гърдите, звучи майчински топло. Хората инстинктивно слушат собственика си и изпитват привързаност към нея. Тази асоциация датира от детството. Психолозите казват, че именно със собствениците на този тембър мъжете искат да създадат семейства, а жените искат да влязат в близки приятелства.

Кадифен и тих глас. Нежният шепот и спокойната премерена реч са ключът към доверието на другите. За мъж такъв "" тембър подсъзнателно намеква за емоционална връзка, пораждаща привързаност. Момичетата виждат някой с кадифен глас като съветник, който заслужава високо доверие. Тихите гласове не дразнят, а ви карат да слушате. Те имат магическо привличане, което създава ефект на магнит. Те търсят разбиране от такива жени, техните невероятни спокойствиепомага за облекчаване на стреса.

"Детски" глас. Леко наивен и звучен глас може да впечатли вашите събеседници. Мъжете харесват детски глас, защото ги кара да искат да защитят момичето. При жените инфантилността по тембър има различен ефект. Те не виждат такава жена като съперница, което създава у тях усещане за вътрешна релаксация. Освен това, на подсъзнателно ниво, те я виждат като някой като по-млада сестра, което си струва да пазите и да се грижите за него.

Чувствен висок глас. Това не означава, че само ниските гласове предизвикват съчувствие. Топлото лирично сопрано заслужава внимание. Ако е доставен ясен гласидва от дълбините на диафрагмата, той е изключително приятен за другите. В изобилието от обикновени леко високи гласове, звънливият тембър със средна височина ви кара да се откроявате от общия шум.

Видео по темата

18/06/08, Черен монах
Гласът е уникална характеристика на всеки човек. Следователно не можете да обвинявате човек, че има различен глас. Що се отнася до момичетата, по-малко ми харесва, когато имат много висок глас. Ушите ми просто започват да избледняват от това.

19/06/08, Принцеса усойница
Понеже имам нисък глас, въпреки че в института ми казаха, че изкуствено го понижавам... (и в това казват, че имам дървен тон от провинцията) да, понякога скърцам, но кой е без грях тези дни?)

19/08/08, Полимераза
Ниските гласове са по-приятни за чуване, не дразнят и такъв човек се приема по-сериозно. Аз също имам нисък глас, дори понякога го снишавам нарочно - тогава ми излиза бас! Но за забавление мога да скърцам като 2-месечно. коте, така че всички са откачени :)))

19/08/08, Гарваново сърце
Винаги съм мечтал за нисък глас контраалт, но природата ме лиши от тъп мецосопран... Вижте - сега почти всички имат високи гласове! Можете ли да изброите онези, които имат нисък глас? Добре? Точно така, сега са МНОГО малко, особено в музиката. За сексуалността не знам, но когато нисък женски глас пее (както и когато говори), звучи много красиво и готино. Ееее, направи ме тих глас...(((((

05/01/09, Letzte Instanz
Ниска, кадифена, внушителна и секси. Е, това не е писък или скърцане! Имам нисък глас, не го харесвах преди, но ме убедиха) Между другото, повечето певци, които харесвам, имат ниски гласове или пеят най-добре ниско (соловият албум на Лиза Джерард Mirror Pool е отличен пример).

05/01/09, Приятелката на Спондж Боб
Да... Толкова нисък, гръден, еротичен... Такъв глас ще украси не само момиче, но и човек, без да говори) Между другото, за работа в организации за телефонен секс наемат момичета с точно такива гласове и тогава разбират как трябва да имат еротичен глас...)

14/05/09, Твърде мързеливи да измислят псевдоним
Това съм аз и харесвам гласа си. Като дете постоянно ме бъркаха с майка ми по телефона, защото беше странно да чуя дрезгав, нисък глас по телефона от момиче на 10-13 години. Има обаче един недостатък - като дете пеех добре, имах ухо за музикаи гласът ми (заради това обаче бях почти насила завлечен в хора в училище - беше толкова вбесяващо!), така че и двете изчезнаха. На 12 години все още можех да пея с висок глас, но на 13 тази възможност изчезна напълно. Тогава и аз започнах да пуша, но това не се отрази на гласа ми, тъй като беше нисък и си е такъв и до днес. Някои хора казват, че гласът ми не ми отива - толкова съм крехка, нося грим, образът ми често е а ла Барби, очакват да чуят полудетско скърцане. Това е моята пикантна черта, която ме радва - контрастът на външен вид и глас. Това е моят акцент. Четох също, че много актриси започнаха да пушат заради по-груб глас, смята се за секси... Така че имах късмет.

25/07/09, Анимализирайте
Момичетата с ниски гласове са по-приятни за слушане, защото... не боли ушите. Аз например имам много нисък глас и никой не се е оплаквал! Трябва да се напрягам малко, когато говоря с непознати, но все пак смятам, че това е повече плюс, отколкото минус...

22/10/09, Анемична роялти
Секси:) Индивидуално. Особено ми харесва, когато момичето е крехко, малко и има такъв глас.

25/04/10, Женя999
Най-вероятно те уважавам. Аз съм на 16 години. Гласът ми започна да се задълбочава, когато бях на 12 години, но все още не беше толкова забележимо. Много съм доволен от гласа си, дори ми се иска да е малко по-нисък. Честно казано, не харесвам високите гласове на жените.

01/06/11, Дима В Б
Защото ниският глас дава известен авторитет на слушателите. Не искам да кажа, че дискриминирам хората въз основа на техния глас - а момиче с висок глас може да бъде силна личност. Но мисля, че е по-лесно за жените с дълбоки гласове публични хора, правейки, да речем, бизнес или политика. Също така обичам да слушам певци, особено руски певци на шансон, с ниски гласове - това добавя харизма. Но не харесвам гласа на мъжа, който е твърде нисък - прекалено е груб.

11/12/11, Лиза любов
Ако гласът е нисък, но в същото време мек, дълбок и кадифен, тогава е много красиво, но ако гласът е просто груб, това е досадно!!!

02/09/13, Карамел с ванилия
Моят колега, който пуши, има доста дълбок глас, но също така е сладък. отзивчива и опитна дама в своята област. Харесвам нейното "бръмчене" с дрезгавостта.

04/11/13, СоваАлеша
За факта, че гласът ми е твърде нисък за момиче. Започнах да подозирам на 14-годишна възраст, когато започнах да пея - и не можех да пея високи части, но ниски гласове като Арбенина или дори Шер, например, имаха голям успех. Когато дойдох във вокалното студио, щом ги поздравих, те ми казаха: „Оооооооооооооооооооооооо, ето контрата при нас” и ми дадоха най-ниските части. Тази година (на 19 съм) едно момиче, което познавам, ми каза, че имам груб глас. Вече успях да развия комплекс в себе си. Тогава срещнах един стар приятел, с когото не бях говорил от дълго време - той по-късно ми направи комплимент, че гласът ми е станал разкошен, толкова приятен, нисък, кадифен. Тогава друг приятел каза, че гласът ми е секси (срам ме беше, но беше хубаво). И днес един нов познат също ми каза, че такива гласове са му били слабост (сега е женен). От горното заключих, че той може да обърка момичетата. но мъжете предпочитат нисък, кадифен и внушителен глас, а не висок.))

11/01/14, Неподкупна Темида
Аз самият имам доста нисък глас. Не виждам никаква сексуалност или други глупости в това - просто звучи добре, смислено, спокойно, приятно, без никакви гадни женски писъци и глупави интонации. Освен това, ако имам разговор, в който нещо ме дразни, ядосва и по някакъв начин правя забележка на събеседника, тогава гласът ми става все по-нисък)

11/01/14, летен бриз
Ако само естествен нисък тембър. Не димящо, не дрезгаво, а просто ниско. Такъв човек е много по-приятен за слушане от твърде висок глас. Аз самият бих искал да имам приятен нисък тембър. Аз самият имам доста висок глас, има пискливи нотки, когато започна да повишавам глас. По принцип обичам ниските гласове и при жените, и при мъжете.

11/01/14, Егор Ахмелюк
Не дрезгав, просто нисък. Спокойно, "готино". На фона на това, че самото момиче не е мръсник и не е пушач. Тя имаше точно такъв глас, да. И много й отиваше. Но същността й не оправдаваше гласа й. Приятно дрънкащ инструмент за мъчение.

19/01/14, Анита32
Аз съм на 15 години и всички казват, че имам нисък глас. Не обичам да слушам звукозаписи на гласа си (вероятно защото чувам съвсем различен глас). Но след като прочетох толкова много приятни отзиви, моят комплекс започна да се отдръпва. Не пуша, не пия, просто имам нисък глас, дори малко кадифен. Точно като много хора, не мога да пея високи песни, не тренирам вокали. Но като крещя на някого и се дразня, има такова гадно скърцане, че всичко влиза буквално, запушват ушите си с ръце. Може би мога да счупя чаши с гласа си? Но все пак благодаря на всички за такива отзиви =)

07/04/14, Frigg av Skogen
Аз самият имам дълбок глас. Аз не пуша, той си е такъв по природа. Наистина, ниските гласове са по-приятни за слушане. Когато бях в училище, имах 3-ма съученици, чиито гласове беше просто невъзможно да се слушат - бяха твърде пискливи.

07/04/14, Маритбьорген
За мен е много по-добре да имаш контраалт, отколкото да имаш писклив глас. Аз също имам доста нисък глас, или по-скоро той е среден сам по себе си, но мога, ако искам, да го понижа почти до мъжки глас. И говори и пей, почти като мъж. Харесвам ниските гласове в музиката, особено вокалистите на готик и метъл групи. Като Франческа Николи, Морган Лакроа, Елиза Мартин... Мисля, че е много красиво. Ниският, груб глас на жената веднага създава впечатление за силна природа, не слаба, не крехка, не разглезена изискана млада дама, а по-скоро силна, самодостатъчна, уважавана жена, с която ще говорят като равни и не правят бавачки. Въпреки че, разбира се, са необходими всякакви гласове. А високите и нежни гласове често звучат и много красиво. Но на мен, според моите вътрешно състояние, ниският глас определено е по-подходящ.

15/04/14, Молив
Когато не харесвам много ниска, а средно-ниска (не знам как да го кажа по друг начин) харесвам много. Харесва ми също, когато жените не бърборят. Внушителните тихи гласове на жените ме очароват.

09/07/14, НЕ Е МЪРТЪВ
Имам много нисък глас. Преди се срамувах от това и когато говорех, нарочно повишавах тон, не беше лесно. Тогава стана ясно, че ако съм такъв по природа, тогава защо да се чупя?? Вярно е, че талантливите момчета често питат: "Какво не е наред с гласа ви? Пушите ли?" Когато такива идиоти се срещат по пътя, тогава самочувствието пада. И между другото не пуша.

22/07/14, Котшредер
Като цяло това е част от еволюцията: жените са имали по-женствени гласове, а също и средно по-женствени фигури. Сега женските гласове са станали по-ниски и има много не много женствени фигури и има все по-малко области на дейност, в които няма жени. Добре ли е или лошо? Нито едното, нито другото е просто еволюция, развитие на човечеството по този път. Има мнение, че напротив, при мъжете средно нивата на тестостерон намаляват от поколение на поколение - тоест мъжете изглежда стават по-малко мъжествени. Това може и да е вярно, но защо тогава обществото става все по-корумпирано? Връщайки се към темата, ще кажа, че ако едно момиче е секси, тогава не ме интересува какъв е гласът й. Моето най-горещо момиче имаше дълбок глас и аз се забавлявах с нея. Гласът далеч не е най-важното. В края на краищата, здравите момичета непушачки и алкохолици все още нямат толкова нисък глас, че да са сравними с мъжките - така че този фактор няма абсолютно никакво значение.

Ако една жена има груб, дрезгав глас, а мъжът има писклив, това е необичайно. И най-вероятно причинява комплекси у хората. Днес в азиатските страни операциите станаха много модерни, за да направят гласа по-женствен или, обратно, по-мъжествен. Например, за да понижи гласа, хирургът премахва част от хрущяла на ларинкса и инжектира ботокс в гласните струни. Лигаментите се скъсяват, стават по-хлабави и плоски. За да повишат гласа, лекарите предлагат да се поставят титанови пластини в мускулите на гърлото - и връзките се разтягат. Случва се част от лигамента да се изгори с лазер. В резултат на това се появява белег, връзката става твърда и гласът става висок. Но при всяка операция са възможни усложнения. Например ботоксът временно парализира връзките, оставяйки белите дробове уязвими и дори причинявайки пневмония. Но това не плаши пациентите. Помолихме ви да ни кажете дали тук се извършват такива операции. отоларинголог Киев клинична болница No9 от Владимир Динец.

— За да се подобри просто гласът, обикновено не се извършват операции,- казва Владимир Яковлевич. — При необходимост се извършва интервенция на гласните струни при пациенти с отстранена щитовидна жлеза, за да не се задави човек. Има и случаи, когато гласните струни не се затварят по някаква причина. След това чрез микроинструменти в тях се инжектира специален гел. При пресипналост, дрезгав глас и други проблеми специалистите (отоларинголози, фониатри, логопеди) могат да помогнат, като предписват лекарства или използват специални техники.

- Всеки знае, че се променя при настинка. При ларингит (възпаление на лигавицата на ларинкса), например, гласът може да изчезне напълно. Няма нужда да се тревожите; след пет до десет дни лечение той обикновено се възстановява. Полезно е пациент, чийто глас е изчезнал или се е променил поради настинка, да пие топли (не горещи!) чайове с мед, калина, малини, липа, мляко с какаово масло. Препоръчително е да дъвчете прополис. Добри са инхалациите с билки: невен, евкалипт, лайка, както и минерална водаБоржоми. При ларингит е важно да мълчите и да не се опитвате да кажете нещо. По-добре е да пишете бележки на членовете на домакинството. Афония, при която човек може да говори само шепнешком, се среща не само при ларингит, но и при други възпалителни заболявания, както и при поява на тумори.

Гласът може да се промени при фарингит, ринит и синузит. Между другото, хората, страдащи от хроничен синузит, не винаги имат температура по време на обостряне и здравето им се влошава, но състоянието им се разкрива по френското им произношение. Понякога промяната в гласа е свързана с изкривена преграда.

- Със сигурност. Ако жената не произвежда достатъчно женски полови хормони, гласът й става по-груб и нисък. И сред представителите на по-силния пол, с дефицит на мъжки хормони, тембърът се увеличава. Производството на хормони е нарушено поради ендокринни патологии и заболявания на пикочно-половата система.

Гласовото разстройство (дисфония) най-често засяга хора с речеви професии: учители, диктори, диспечери, преводачи и певци. В същото време гласът става дрезгав, слаб, треперещ и счупен. Освен това с този проблем се сблъскват предимно жени. Вижте, гласните струни също са засегнати емоционално състояниечовек. А жените са по-податливи на стрес. Пушенето и работата в опасни химически производства увреждат гласните струни. Гласът може да се промени при спортисти, които пренатоварват мускулите на горния раменен пояс и врата, като щангисти. В крайна сметка мускулите на ларинкса им също се напрягат и в резултат на това гласните струни спират да се движат.

— Какви тестове може да предпише лекарят за диагностика?

— Ако функциите на гласните струни са нарушени, отоларингологът препоръчва ларингоскопия или стробоскопия, които помагат да се идентифицират възпалението и анатомичните промени. Ако специалист подозира тумор, той може да предпише ултразвук, рентгенова снимка, компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс.

— Всичко е много индивидуално, защото тембърът може да се променя според различни причини. Важно е хората с речеви професии да се опитат да запазят мълчание след работа. Тези, които работят в опасни производства, трябва да използват респиратор. Можете да направите гласа си по-висок, като ядете яйчен пуд (жълтъци, разбити със захар). Но преди да се счупиш яйце, трябва да измиете черупката със сапун или да я залеете с вряла вода: за да избегнете инфекция със салмонелоза.

Важно е да знаете, че гласът възниква не само с участието на гласните струни, но и с дишането. Трябва да се научите да дишате правилно: дълбоко, свободно и... с корема. Някои експерти препоръчват пеене и викове, но това също трябва да се прави правилно, а не в периоди на обостряне. Има специални упражнения за подобряване на гласа. Те могат да бъдат намерени в интернет. Например, трябва да вземете някакъв текст и да прочетете първо само гласните, а след това само съгласните. Упражнението се препоръчва да се изпълнява ежедневно в продължение на пет до десет минути.

Но ако човек има сериозни проблеми с гласа си или има някакъв дискомфорт, трябва да се консултира с отоларинголог или фониатър. Може да се нуждаете от помощ от ендокринолог, гастроентеролог, онколог и други специалисти.