Henkilökohtainen kasvu: ongelmia, neuvoja ja ohjelmaa vuodelle. Elämän tavoitteet - mitä enemmän, sen parempi

Brian Tracy on kuuluisa tuulipussi tai itsensä kehittämisen valmentaja. Hänen tyypillinen harjoituksensa menee näin: kirjoita tavoite, tee suunnitelma, toimi. Kukaan ei olisi ajatellut tehdä niin :)

Yleensä hänen tarinansa liittyvät joihinkin Amerikkalainen yliopisto käsittämättömällä tutkimuksella, sitten hän ilmaisee "asiantuntija" ajatuksiaan ja antaa primitiivisiä suosituksia. Lyhyt esimerkki:

Brian Tracy 10 maalin menetelmästä:

Kirjoita 10 elämäsi tavoitetta seuraavalle vuodelle. Jos saisit saavuttaa vain yhden tavoitteen, mikä se olisi? Tee suunnitelma, luettelo tulevaisuuden esteistä, vaadittavat taidot ja tiedot.

He sanovat, että 10 maalin tekniikka on "yksinkertaisesti hämmästyttävä". Joskus ihmiset tekevät 5 maalia viikossa.

Näkymä makakista banaanin kanssa tulivuorella on yksinkertaisesti uskomaton!

Brian Tracy antaa harjoituksia primitiiviset ihmiset primitiivisillä tavoitteilla. Vähän henkilökohtainen kokemus tavoitteita asettaessaan he näyttävät sinulle kaiken hänen "asiantuntemuksensa".

Tämä menetelmä soveltuu sellaisiin tavoitteisiin kuin: "Pesu sukat", "Soita äidille", "Ota lopuksi olutpullot ulos". Voit siis tietysti saavuttaa jopa 7 tavoitetta 10:stä viikossa. Ja loppu "ensi vuosi" on kerätä uusia pulloja ja piilottaa likaiset sukat.

Jos sinulla ei ole kokemusta henkilökohtaisen elämäsi suunnittelusta, sinun on kiireesti selvitettävä se, jotta et jää "asiantuntijoiden" naiiviksi uhriksi.

Kokemusta henkilökohtaisen elämän suunnittelusta

Suurin syy siihen, miksi useimmat ihmiset eivät aseta tavoitteita itselleen, on kokemuksen puute niiden saavuttamisesta. He eivät opettaneet koulussa, äiti ja isä eivät kertoneet minulle. Yritysvalmentajat pakottavat sinut lyömään vetoa, mutta heillä on vahva tapa vastustaa kehitystä.

Sitten on "asiantuntijoita" henkilökohtainen kasvu maagisilla tekniikoilla, jotka antavat uskomattomia tuloksia poistumatta tietokoneeltasi. He voivat sanoa mitä tahansa, koska heidän kuuntelijansa eivät tarkista sanaa, he eivät suorita harjoituksia. He eivät tee mitään. Ja "asiantuntijasta" tulee asiantuntija.

Henkilökohtaisen kasvun velho.

Epävarmuus heidän vahvuuksistaan ​​ja kyvyistään saa ihmiset vain puhumaan tavoitteistaan, eivätkä koskaan kirjoita niitä muistiin. On turvallisempaa unohtaa tavoitteesi kuin nähdä koskemattomia luetteloita. Tavoitteiden kanssa eläminen ei ole turvallista heikolle psyykelle.

Kokemus henkilökohtaisen elämän suunnittelusta auttaa virtaviivaistamaan sitä, antaa voiman tunteen ja vahvistaa itseluottamusta. Henkilökohtaisen elämän suunnittelu Paras tapa lisää itseluottamusta ja itsetuntoa.

Tavoitteesi tulevalle vuodelle

Jos tämä on ensimmäinen kokemuksesi ja sinun on vaikea arvioida vahvuuksiasi, suosittelen tavoitteiden valitsemista helpommin. Parempi suorittaa ne kuukaudessa ja tehdä sitten uusi luettelo jäljellä olevalle vuodelle. Jokainen uusi suunnitelma on harkittumpi ja hyvin valituilla tavoitteilla.

Tavoitelistan tekemiseksi suosittelen harjoituksen suorittamista 100 toivetta, valitse niistä 5-10 toivetta. On parempi asettaa ei lopullisia tavoitteita, vaan sarja yksinkertaisia ​​ja saavutettavissa olevia välitavoitteita. "Luo oma yritys" sijaan - aseta tavoitteet: "Valitse markkinarako yritykselle", "Luo verkkosivusto", "Kirjoita 10 artikkelia", "Opi SEO".

On erittäin tärkeää, että ensimmäiset yritykset elää asetettujen tavoitteiden kanssa onnistuvat. Jälleen kerran suosittelen, että aloitat yksinkertaisella suunnitelmalla, jopa luettelolla tehtäviä.

Ensinnäkin yksinkertainen suunnitelma.

Lämmittää mielikuvitustasi ja muistiasi tutkimalla alla olevia esimerkkejä - luetteloita vuoden tavoitteista elämänalueittain. Lue lisää luetteloista: 20 maalia, 25 maalia, 50 maalia ja 100 maalia. Tee lista tavoitteista, jotka muuttavat sinua vuoden sisällä.

10 tavoitetta työlle ja uralle

1. Suorita asiaan liittyvä kurssi.
2. Tutustu uravaihtoehtoihin.
3. Lue 12 kirjaa työstä.
4. Siirtyminen johtamiseen valmennuksen kautta.
5. Hanki ylennys töissä.
6. Sovi johdon kanssa lisävastuualueesta.
7. Suorita monimutkaisempia tehtäviä työssä.
8. Vaihda työpaikkaa.
9. Määritä ammattien valikoima uusi ura.
10. Järjestä oma yrityksesi tai valitse suunta etsiäksesi ilmaisia ​​markkinarakoja.

10 elämäntavoitetta terveydelle

1. Poista 10 epäterveellistä ruokaa ruokavaliostasi vuodessa.
2. Hanki terveysneuvonta.
3. Tee 12 hierontaa.
4. Osteopaatin konsultaatio.
5. Kokeile viittä uutta hierontatyyppiä.
6. Juokse itsellesi ennätysmatka plus 5-10 km.
7. Etsi urheilulaji, jota voit harjoitella säännöllisesti 2-3 kertaa viikossa.
8. Nälkää joku päivä.
9. Suorita epätavallinen hyvinvointiharjoitus.
10. Osallistu meditaation ja rentoutumisen kursseille.

10 ostotavoitetta

1. Keskustele stylistin kanssa, tee ostoksia hänen kanssaan.
2. Arvioi kiinteistön ostamisen kannattavuutta kaupungissasi.
3. Älä tee tunneostoksia kuukauden ajan, osta 3-10 päivässä.
4. Osta MacBook ja/tai iPhone.
5. Osta lelu lapsuuden muistoista.
6. Tee "sielullinen" lahja ystävälle.
7. Osta lelu aikuiselle itsellesi.
8. Osta kuppi, piirrä siihen hymiö ja anna se kollegalle.
9. Ota viikonloppukierros.
10. Käytä uusia vaatteita kaupassa oston jälkeen.

10 tavoitetta vuodelle henkilökohtaiseen kasvuun

1. Lue Nopea ja hidas ajattelu.
2. Tutki materiaalia, jota sinun näkökulmasi ei hyväksy.
3. Opi pitämään esitys.
4. Tee henkilökohtainen ennätys lukemillesi kirjoille.
5. Paranna kirjoitustaitoja: kirjoita 5 artikkelia.
6. Paranna tilastojen ymmärtämistä: lue Musta joutsen.
7. Opi piirtämään hymiöitä käsin.
8. Nosta osaamistasi vieras kieli.
9. Opi ajamaan skootteria.
10. Ota tapa henkilökohtaiseen ajanhallintaan.

10 maalia naisille, miehille, perheille

1. Vapauta tarve hallita kaikkea.
2. Lue kirja Miehet ovat Marsista, naiset Venuksesta.
3. Kunnioita kumppaniasi enemmän.
4. Pidä hauska ja romanttinen piknik.
5. Kuuntele kurssi "Luonnollinen synnytys".
6. Anna kumppanille koriste itsetehty.
7. Valmista aamiainen ystäville.
8. Seuraa, kun et kuuntele tarkasti.
9. Syö perheillallinen kynttilänvalossa.
10. Puhu tuen ja huolenpidon sanoja useammin.

Henkilökohtainen kasvu: olemus, piirteet, tärkeimmät kriteerit

Vahva ihminen on tietoinen häntä liikuttavista motiiveista, pitää niistä tiukasti kiinni ja saavuttaa kärsivällisesti niiden toteuttamisen, kun taas heikko ihminen ei voi tehdä päätöksiä motiiveinsa perusteella, hän ei pidä kiinni päätöksistään eikä siksi pysty seuraamaan suunniteltua polkua .
Inayat Khan Hidayat, intialainen mystikko ja muusikko

Kaikilla ihmisillä on sisäinen potentiaali - tietty joukko kykyjä, taitoja ja kykyjä, taipumuksia, joiden avulla he voivat saavuttaa omat tavoitteensa, jotka ovat jokaisen ihmisen elämän perusta. Näitä kykyjä ei usein anneta ihmiselle syntymästä lähtien, monet niistä on ihmisen itse kehitettävä, ja jotkut taidot vaativat jatkuvaa kehittämistä läpi ihmisen elämän. Perustuu henkilökohtaiset ominaisuudet ihminen muodostaa käyttäytymisensä kaikilla elämänalueilla: kommunikoidessaan ihmisten kanssa, suorittaessaan tärkeitä tehtäviä ja jopa levon aikana. Ihmisen käyttäytyminen puolestaan ​​johtaa hänet tiettyyn tulokseen. Siten voidaan väittää, että henkilön persoonallisuus on tarkka heijastus hänen sisäisestä potentiaalistaan.

Aluksi jokaisella henkilöllä on tietty joukko ominaisuuksia, joiden avulla häntä voidaan kutsua "persoonallisuudeksi". Nämä ominaisuudet erottavat meidät muista ihmisistä ja tulevat meidän " käyntikortti". Ymmärtääksesi selvemmin, mitä henkilökohtainen kasvu on, palaa hetkeksi taaksepäin ja muista itsesi koulun pöydässä. Muista, kuinka ensimmäisessä pöydässä istuva Ivanov (Petrov, Sidorov) ojensi jatkuvasti kättään ja pyysi menemään taululle ratkaisemaan vaikean ongelman, joka oli ilmeinen koko luokasta vain hänelle. Ja kuinka opettajat ihailivat häntä ainutlaatuisia kykyjä ja tiedon jano... Kyllä, koulunkäynti oli hänen Hienoin tunti- hänellä oli tarvittavat tiedot, joita hän yritti soveltaa oppitunnin aikana, josta Ivanovia (Petrov, Sidorov) kehuttiin jatkuvasti, mikä antoi lisämotivaatiota uusille saavutuksille. Kenelläkään ei tietenkään voinut olla epäilystäkään - tämä koulu vapauttaa elämään toisen neron, todellisen ylpeyden.

Useiden vuosien jälkeen sinä, yksi menestyksekkäästi kehittyvän talousorganisaation johtavista työntekijöistä, tapaat sattumalta yhden luokkatovereistasi, joka on huolimattomasti pukeutunut ja äärimmäisen tyytymätön elämään. Aloitat vuoropuhelun, jonka aikana käy ilmi, että luokkatoverisi ei ole löytänyt töitä nyt toista vuotta ja asuu edelleen vanhempiensa luona. Kysymykseesi: "Mutta miksi se on niin?" luokkatoverisi vastaa tuomitulta: "Kyllä, niin se ei jotenkin onnistunut." Ensi silmäyksellä tämä ei ole yllättävää, koska joissakin entisen IVY-maiden työttömyysaste on 20 prosenttia. On hämmästyttävää, että keskustelukumppanisi ei ole kukaan muu kuin edellä mainittu Ivanov (Petrov, Sidorov)!

Mutta kuinka kävi niin, että älykkyydeltään koko luokkaa edellä oleva henkilö jäi "Life"-nimisen pelin ulkopuolelle? Tosiasia on, että hän ei tehnyt mitään henkilökohtaisen kasvunsa varmistamiseksi. Kyllä, hänellä oli tiettyä tietoa ja hän luki paljon kirjallisuutta täydentääkseen tietoa. Mutta... Monet ihmiset viittaavat käsitteisiin "henkilökohtainen kasvu" ja "älyllinen kehitys, tiedon parantaminen" synonyymeinä. Itse asiassa toinen on kuitenkin yksi ensimmäisen osista. Jotta tiedot ja taidot voivat tarjota henkilölle henkilökohtaisen kasvun, on välttämätöntä:

1. Jatkuva tiedon parantaminen. Elämässämme kaiken tiedon teoreettinen perusta muuttuu ajan myötä, eikä kukaan voi väittää, että tällä hetkellä oleva tieto olisi merkityksellistä parin vuoden kuluttua. Siksi jokaisen tulee päivittää omaa teoreettista tietämystään ja soveltamistaan ​​ollakseen alansa ammattilainen. Tämä tarve jäljitetään täydellisesti urheilussa - jokaista urheilijoiden suurta saavutusta olympialaisissa edeltää kuukausien ja vuosien kova harjoittelu. Urheilijoiden on oltava varmoja siitä aikana olympialaiset ne ovat optimaalisessa muodossaan. Mutta mitä tapahtuu, jos viimeisen olympialaisen voittaja, päätettyään, että hänelle "meri on polviin asti", lopettaa harjoittelun ennen seuraavaa olympialaista? Kuinka monta mahdollisuutta hänellä on puolustaa mestarinsa titteliä? Ei tietenkään, paitsi että kaikki hänen kilpailijansa ovat myös vastuuttomia harjoittelun suhteen, kuten hän itse.

Muuhun inhimilliseen toimintaan pätevät samat säännöt kuin urheilussa - "pysähtynyt kehitykseen - ole valmis luovuttamaan paikkasi kilpailijalle." Siksi on niin tärkeää kehittää jatkuvasti tietoaluettasi, tutustua tärkeimpiin tietoihin joka päivä.

2. Tiedon soveltaminen käytännössä. Sinun ei pitäisi vain omistaa tietoa, vaan myös tietää, millä alalla tätä tietoa tulee soveltaa. Suojataksesi itsesi menettämästä arvokasta aikaa, joka kuluu sinulle epäolennaisen tiedon hankkimiseen, sinun ei pitäisi valita tiedon laajuutta tietylle tiedolle (kuten monet valitettavasti tekevät), vaan aloita tiedon kerääminen ja taitojen hankkiminen halutun valinnan jälkeen. alueella niiden sovelluksia. Jos monet nuoret tekisivät tämän yliopistossa opiskellessaan, niin monien ei tarvitsisi myöhemmin opiskella uudelleen.

Tapahtuu myös, että henkilö valitsee tiedon soveltamisalueen toiveidensa ja pyrkimystensä mukaisesti, hankkii tarvittavan tiedon, mutta ei pysty soveltamaan tätä tietoa käytännössä. Valitettavasti nykyaikaisissa oppilaitoksissa he opettavat yhä useammin juuri teoreettista tietoa, kirjaimellisesti täyttäen ihmismielen teorialla, unohtaen kokonaan opettaa kuinka soveltaa tätä tietoa todellisissa olosuhteissa. Mutta jopa sisällä samanlainen tilanne ei pidä olla epätoivoinen - ihminen itse pystyy oppimaan käyttämään tietoa käytännössä, tätä varten henkilön on luotava itselleen olosuhteet, jotka pakottavat hänet soveltamaan tätä tietoa. Yksinkertaisesti sanottuna, kun henkilö tulee uudelle työpaikalle, tavalla tai toisella, hänen on pakko työskennellä uusissa olosuhteissa itselleen täydentäen käytännön tietovarastoaan joka päivä.

Juuri kyvyttömyys soveltaa hankittua tietoa käytännössä aiheutti edellä mainitun "erinomaisen opiskelijan" Ivanovin (Petrov, Sidorov) kyvyttömyyden saavuttaa menestystä elämässä ja jatkaa henkilökohtaista kasvua. Tämä selittää miljonäärien suuren määrän jopa ilman keskiasteen koulutusta. Miljonäärien salaisuus on, että he määrittelivät tiedon halutun laajuuden jo koulun alkuvaiheessa, ja koska siellä saama tieto ei edistänyt tavoitteensa saavuttamista, he eivät panostaneet merkittävästi sen hankkimiseen. Menestyäkseen ja saavuttaakseen taloudellisen riippumattomuuden henkilöllä ei tarvitse olla kaikkea tietoa maailmasta - riittää, että hän on asiantuntija vain yhdellä toimialalla, jolla tämän tiedon on tarkoitus toteutua.

Edellä olevan perusteella voimme päätellä, että henkilökohtaisen kasvun tärkein psykologinen merkitys on ihmisen itsensä toteuttaminen, hänen elämän polku, vapautuminen yhteiskunnan asettamista prioriteeteista ja ajatuksista, omien taitojen toteuttaminen käytännön toimintaa. Ihmisen henkilökohtainen kasvu riippuu suoraan sisäisen ja ulkoisen maailman vaikutuksesta häneen. Ihmisen ei tarvitse vain tietää kohtalonsa ja olla varma omiin kykyihinsä, vaan hänen on myös tunnettava ympärillään olevien ihmisten kunnioitusta ja ymmärrystä, ihmisten hyväksyntää hänen sisäinen rauha.

Henkilökohtaisen kasvun peruslaki sanoo, että jos ihmisessä on sopivat olosuhteet, käynnistetään itsekehitysprosessi, jonka tavoitteena on saavuttaa laadullisia muutoksia henkilön henkilökohtaisessa kypsyydessä. Nämä muutokset toimivat kriteereinä henkilön henkilökohtaiselle kasvulle, joka voidaan jakaa sisäiseen (intrapersoonaalinen) ja ulkoiseen (intrapersonaalinen).

Henkilökohtaisen kasvun sisäiset kriteerit ovat:

1. Itsesi ymmärtäminen ihmisenä. Ihmisen tulee olla selkeästi tietoinen toiveistaan, hallita ajatuksiaan, analysoida nykyistä tilannettaan ja suunnitella toimia, jotka auttavat häntä saavuttamaan halutun tavoitteensa. Tämän kriteerin mukaisesti ihmisen on katsottava itseään "ilman naamioita", häpeämättä todellista itseään. Vain tuntemalla todellisen minän ihminen voi saavuttaa kuvan ihanteellisesta itsestään.

2. Itsesi hyväksyminen. Nykyisen itsensä yksityiskohtaisen analyysin jälkeen tärkeä askel henkilökohtaisen kasvun saavuttamisessa on itsensä hyväksyminen. Tässä vaiheessa olevan henkilön täytyy rakastaa itseään, kehittää mielipide itsestään kunnioituksen arvoisena ihmisenä, oppia uskomaan omia voimia ja mahdollisuuksia.

3. Vapaus perustuu vastuuseen. Ihminen on vapaa päättämään itse, miten elää, mitä periaatteita noudattaa elämässään, mitä arvoja valitsee. Näiden valintojen tulee olla mahdollisimman riippumattomia ympäröivien ihmisten arvioista, mutta ihminen itse kantaa myös kaiken vastuun elämänsä valinnoista.

4. Avoimuus kokemuksille. Mitä itsenäisempi ihminen on, sitä vähemmän menneiden tapahtumien kokemus vaikuttaa häneen, mitä avoimempi ihminen on sisäisen todellisuuden ymmärtämiselle ja sen hyväksymiselle, sitä todennäköisemmin hän elää nykyisyydessä, ei menneisyydessä.

5. Dynaaminen. Yksilön kyky muuttua tilanteen muutosten mukaan ympäristöön. Persoonallisuus ei koskaan pysähdy kehityksessä, se kykenee aina eheytensä säilyttäen kehittymään ratkaisemalla todellisia ongelmia.

6. Rehellisyys. Rehellisyys tarkoittaa ihmisen elämän kaikkien osa-alueiden keskinäistä yhteyttä, hänen sisäisen maailmansa koskemattomuutta. Henkilöllä on koskemattomuuden ominaisuus alusta alkaen, elämänsä ensimmäisistä vuosista lähtien, ja ihmisen päätehtävänä on varmistaa hänen koskemattomuutensa turvallisuus, suojella sitä ulkoisten tekijöiden vaikutuksilta.
Henkilökohtaisen kasvun kriteereitä ovat mm.

1. Sosialisointi. Henkilökohtainen kasvu myötävaikuttaa ihmisen luonnollisen tarpeen - rakentavien sosiaalisten suhteiden - ilmenemiseen. Viestinnässä muiden ihmisten kanssa henkilöstä tulee avoimempi, joustavampi, seurallisempi, realistisempi, hän pyrkii rakentamaan ihmissuhteita harmonian periaatteiden pohjalta ja ratkaisemaan tehokkaasti esiin nousevia ristiriitoja. Kaikki nämä ominaisuudet ovat olennainen osa henkilöä, joka pyrkii saavuttamaan henkilökohtaisen kasvun.
2. Toisten ihmisten hyväksyminen. Henkilö, joka pyrkii henkilökohtaisen kasvun prosessiin, pystyy paremmin hyväksymään ihmiset sellaisina kuin he ovat, kaikkine eduineen ja haittoineen. Tällainen henkilö kunnioittaa muiden ihmisten oikeutta olla oma itsensä, ottaa huomioon heidän ominaisuutensa, kunnioittaa muiden mielipiteitä.

3. Muiden ihmisten ymmärtäminen. Henkilökohtaiseen kasvuun kuuluu ihmisen kyky olla väittelemättä muiden ihmisten kanssa pakottaakseen jollekulle oman mielipiteensä ennen kuin henkilö kuuntelee toisen väitteet eikä ymmärrä niitä. Kehittymätön henkilö päinvastoin pyrkii todistamaan asiansa hinnalla millä hyvänsä, jättäen täysin huomiotta toisen henkilön näkökulman, yrittämättä ymmärtää hänen argumenttejaan, olivatpa ne kuinka ilmeisiä ja perusteltuja tahansa.

4. Luova sopeutumiskyky. Tämä kriteeri heijastaa ihmisen kykyä käyttää mahdollisia sisäisiä kykyjään, valmiutta rohkeasti kohdata elämän vaikeudet ja päättäväisesti voittaa elämän esteet.

On myös huomattava, että henkilökohtainen kasvu on jatkuva prosessi, jolla ei ole loppuaan. Täydellinen henkilökohtainen kasvu, vaikka sellaista olisi luonnossa, sisältää niin suuren määrän ihmisen tietoja, taitoja ja kykyjä, että useat elämät eivät riitä sen saavuttamiseen. Lisäksi, kuten aiemmin selvisimme, henkilökohtaisen kasvun saavuttamiseksi ei riitä, että hallitset vain tietyt tiedot - sinun on myös kyettävä soveltamaan niitä käytännössä. Siksi on paljon hyödyllisempää valita tietty tietoalue ja kehittyä tähän suuntaan. Lisäksi henkilökohtaisen kasvun prosessissa henkilön on saatava syvä tyytyväisyys työhön, johon hän on sitoutunut. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden tulla avoimemmaksi, vastuullisemmaksi, vapaammaksi, vahvaksi, kykeneväksi näkemään maailman monina suotuisina mahdollisuuksina eikä kauheita loputtomina ongelmina.

Jokaisella ihmisellä on oma päätavoitteensa elämässä, johon hän pyrkii. Tai jopa useita kohteita. Ne voivat muuttua koko elämän ajan: menettäessään merkityksensä, jotkut poistetaan, ja niiden tilalle ilmestyy muita, merkityksellisempiä. Kuinka monta näitä tavoitteita pitäisi olla?

Menestyneet ihmiset väittävät, että 50 ihmiselämän tavoitetta ei ole ollenkaan maksimi. Mitä pidempi lista tavoitteistasi, sitä paremmin pystyt ymmärtämään todelliset toiveesi.

Esimerkiksi 15-vuotiaana John Goddard ei asettanut itselleen edes 50 tärkeää päätavoitetta, jotka hän pyrki saavuttamaan, vaan 127! Asiattomille viittaus: puhumme tutkijasta, antropologista, matkustajasta, tieteellisen tutkinnon haltijasta, Ranskan tutkimusmatkailijoiden seuran jäsenestä, Royalista Maantieteellinen seura ja arkeologinen seura, joka on usean Guinnessin ennätysten kirjan haltija.

50-vuotispäivänään John totesi saavuttaneensa 100 asettamasta 127 tavoitteesta. Hänen rikas elämä voi vain kadehtia.

Tavoitteet, jotta et joutuisi häpeään ja loukkaantumiseen

Onnellista ihmistä kutsutaan suoriutuneeksi, menestyneeksi. Kukaan ei kutsu häviäjää onnelliseksi - menestys on osa onnea. Melkein kaikki muistavat Ostrovskin kuuluisan lauseen "Kuinka tulla temperediksi" siitä, kuinka sinun täytyy elää elämääsi. Lainauksen loppu on erityisen kirkas: ”Etteisi olisi hirvittävän tuskallista...” Jotta elämän lopussa ei satuttaisi ja häpeäisi päämäärättömästi eletty aika, sinun on asetettava itsellesi tehtäviä tänään .

Pitääkseen elämää onnistuneena ihmisen on saavutettava 50 tärkeintä elämäntavoitetta vanhuuteen mennessä. Yhteenvetona elämänsä tuloksista ihminen vertaa sitä, mistä hän haaveili, siihen, mitä hän saavutti. Mutta tapahtuu, että vuosien mittaan on vaikea muistaa monia toiveitasi-tavoitteitasi, joten vertailujen tekeminen on vaikeaa. Siksi on niin tärkeää kirjoittaa elämän 50 tärkeintä tavoitetta paperille, lukea luettelo säännöllisesti uudelleen.

Toinen tärkeä näkökohta- Yritä kirjoittaa se ylös. Tämä tarkoittaa, että tavoitteidesi on täytettävä viisi tärkeää kriteeriä: täsmällinen, mitattavissa oleva, relevantti, saavutettavissa oleva, määräaikainen.

ihmisten tarpeet

Ennen kuin teet luettelon, sinun tulee ymmärtää, mikä on prioriteetti, elintärkeä henkilölle. Ilma, juoma, ruoka ja uni ovat orgaanisen elämän 4 tärkeintä tarvetta. Toinen rivi on terveys, asuminen, vaatteet, seksi, lepo - välttämättömät elämän ominaisuudet, mutta toissijaiset. Toisin kuin eläimillä, ihmiselle ei ole ominaista vain elintärkeiden tarpeiden perustyydytys, hän haluaa tehdä tämän saamalla esteettistä nautintoa.

Ihmisen on mahdotonta elää ilman ensisijaisten tarpeiden tyydyttämistä, ja ilman toissijaisten tarpeiden tyydyttämistä on vaikeaa. Siksi, jos ainakin yksi lenkki tässä ketjussa tuhoutuu, ihminen kärsii fyysisesti - ensinnäkin, moraalisesti - toiseksi. Hän on onneton. Mutta vaikka kaikki yksilön elintärkeät tarpeet täyttyisivät, hänen elämäänsä ei voida kutsua onnelliseksi. Tässä on sellainen paradoksi.

Siksi ihmisen 50 elintärkeää, ensisijaista tavoitetta tulee välttämättä sisältää kohteita, joiden toteuttamisen ansiosta ihmisen ensisijaiset ja toissijaiset tarpeet täyttyisivät.

Listaa tavoitteet, kuten "osta oma talo"tai" lepää merellä", "tee tarvittava lääketieteellinen leikkaus" tai "paranna ja aseta hampaat", "osta turkki" ja "osta auto", vaikkakaan se ei ole niin tärkeää täydellisen onnellisuuden kannalta (miksi - tulee olemaan alla), mutta niiden saavuttaminen tekee maan päällä elämisestä mukavampaa ihmisille. Näiden tarpeiden täyttämiseksi ja yllä lueteltujen tavoitteiden saavuttamiseksi yksilö tarvitsee rahaa. Ja kun valitaan henkilön 50 tärkeintä tavoitetta, on ehdottoman tärkeää sisällyttää luetteloon kohta, joka koskee taloudellinen tilanne yksilöllinen. Esimerkkejä tällaisista tavoitteista:

• löytää korkeapalkkainen työ;
• avaa yrityksesi;
• saavuttaakseen, että yritys tuo nettotuloa yli 10 000 dollaria kuukaudessa ja vastaavaa.

Esimerkkiluettelo 50 maalista

Henkinen itsensä kehittäminen:

1. Lue J. Londonin kerätyt teokset.
2. Suorita englannin kurssi.
3. Anteeksi loukkaukset vanhemmille, ystäville.
4. Lakkaa olemasta mustasukkainen.
5. Lisää henkilökohtaista tehokkuutta 1,5 kertaa.
6. Päästä eroon laiskuudesta ja viivyttelystä.
7. Kirjoita vähintään 1 000 merkkiä päivittäin keskeneräiseen romaaniisi (henkilökohtainen blogi).
8. Tee sovinto sisaresi (aviomies, äiti, isä) kanssa.
9. Aloita henkilökohtaisen päiväkirjan kirjoittaminen joka päivä.
10. Käy kirkossa vähintään kerran kuukaudessa.

Fyysinen itsensä kehittäminen:

1. Käy kuntosalilla 3 kertaa viikossa.
2. Käy saunassa ja uima-altaassa viikoittain.
3. Tee sarja harjoituksia päivittäin aamulla;
4. Kävele joka ilta vähintään puoli tuntia reippaasti.
5. Kieltäydy kokonaan haitallisten tuotteiden luettelosta.
6. Järjestä kerran neljänneksessä kolmen päivän puhdistava nälkälakko.
7. Kolmessa kuukaudessa opi istumaan langan päällä.
8. Talvella laskettele metsässä pojanpoikasi (poika, tytär, veljenpoika) kanssa.
9. Laihtua 4 kiloa.
10. Liota kylmässä vedessä aamulla.

Taloudelliset tavoitteet:

1. Nosta kuukausitulojasi jopa 100 000 ruplaan.
2. Nosta sivustosi (blogisi) TIC tämän vuoden loppuun mennessä 30:een.
3. Mene passiivisten tulojen tasolle.
4. Opi pelaamaan osakemarkkinoilla.
5. Opi tekemään verkkosivustoja itse.
6. Maksa pankkilainasi hyvissä ajoin.
7. Anna kaikki kotityöt koneiden tehtäväksi säästääksesi aikaa ansioihin.
8. Säästä turhasta ja haitallisia asioita: savukkeet, alkoholi, makeiset, sirut, keksejä.
9. Tukkukaupoista ostettavat tuotteet, kaikki paitsi pilaantuvat.
10. Osta mökki tuoreiden luomutuotteiden kasvattamiseen.

Mukavuus ja ilo:

Hyväntekeväisyys:

1. Vähennä kuukausittain 10% voitosta orpokodille lahjoja lapsille.
2. Järjestä orpoja Uudenvuoden esitys paikallisen teatterin lahjoilla - rahoitukseen.
3. Älä ohita niitä, jotka pyytävät almua - muista antaa almua.
4. Auta kodittomien eläinten tarhaa - vähennä rahat koirien ruokaan.
5. Tee uuteen vuoteen mennessä pieni lahja kaikille porraskäytävän lapsille.
6. Vanhusten päivänä kaikille eläkeläisille tuotesarja.
7. Suuri perhe ostaa tietokoneen.
8. Anna tarpeettomat tavarat niitä tarvitseville.
9. Rakenna pihalle leikkipaikka.
10. Auttaakseen taloudellisesti lahjakasta tyttöä Tanyaa mene Moskovan kilpailuun "Sytytä tähtesi".

Kysyntä onnellisuuden päätekijänä

Lisäksi yksilön täyden onnellisuuden saavuttamiseksi tarvitaan jotain muuta. Ja sitä "jotain" kutsutaan tunnustamiseksi. Vain kysyttynä ihminen tuntee merkityksensä, tuntee iloa, onnea. Jokaisella on omat tunnustuksen kriteerinsä. Joillekin pelkkä "kiitos" valmiista illallisesta riittää. Toiset tuntevat täydellisen onnen tunteen seksuaalisen kumppanin arkuuden ilmenemismuodoista - tämä on tunnustus, yksilön kohokohta kaikkien muiden joukossa.

Joillekin riittää tuoda steriiliä puhtautta taloon ja kuulla ihailun sanoja naapureista, toisten on nähtävä ilo niiden silmissä, joita he tapaavat nähdessään heidän ulkonäkönsä, vartalonsa, asunsa, kampauksensa. Kolmannelle on tärkeää tunnustaa heidät erinomaisina vanhemmiksi. Neljännen osalta tarvitaan laajempaa tunnustamista. Nämä neljännet eivät rajoita ihmisten, sukulaisten, läheisten, naapurien, matkatovereiden, ohikulkijoiden, joukkoa.

Nämä ovat tiedemiehiä, löytäjiä, suuria liikemiehiä, luovia ihmisiä ja monia muita ammatteja. Menestyneimpiä ovat ihmiset, jotka saavat tunnustusta sekä läheisiltä, ​​ystäviltä, ​​lapsilta, naapurilta että kollegoilta, faneilta, katsojilta, lukijoilta - laajemmalta ihmiseltä. On tärkeää lisätä sopivat kohteet luetteloon "50 tavoitetta elämässäni". Esimerkkejä tällaisista tavoitteista voivat olla:

• löydä sielunkumppanisi perustamaan perhe, joka (kuka) on sellainen ja sellainen, jota kohtaan minulla on kunnioitus, rakkaus (intohimo), tunteiden tulee olla vastavuoroisia;
• auta poikaasi suorittamaan koulu onnistuneesti;
• antaa lapsille korkea-asteen koulutus;
• puolustaa opinnäytetyötä;
• julkaise oma tarinakokoelmasi (laulujen CD) tai järjestä maalausnäyttely.

välitavoitteet

Globaalien tavoitteiden saavuttamiseksi tarvitaan toimia, jotka auttavat etenemään. Siksi on tarpeen kirjoittaa jatkokoulutukseen, koulutukseen ja taitojen hankkimiseen liittyviä välitavoitteita. Ja "50 ihmiselämän tavoitteen" luettelossa esimerkkejä sellaisista voi olla:

• lue Dostojevskin kerätyt teokset;
• John Rockefellerin kirjoittaman liikemiehen käsikirjojen lukeminen (esimerkiksi "" menestys;
• tutkimus elämäntarinat ja tieteen ja kulttuurin suurten hahmojen menestystapoja;
• vieraan kielen opiskelu;
• toisen koulutuksen hankkiminen.

Tätä listaa voit jatkaa oman harkintasi mukaan päätavoitteiden perusteella.

Tavoitteet-motivaattorit

Päätavoitteiden saavuttamiseksi tarvitaan kannustimia, jotka ovat välitavoitteiden asemassa. Ne sisältyvät luetteloon, mikä tarkoittaa; "50 ihmiselämän välitavoitetta". Näihin tavoitteisiin kuuluvat:

• lähteä matkalle maailman ympäri;
• ostaa uusi kannettava tietokone;
• tehdä korjauksia asunnossa;
• Päivitä vaatekaappisi uuteen kauteen.

Jotkut saattavat kirjoittaa kohteeksi "tee kasvojenkohotuksen" tai "tee vatsanleikkaus". Loppujen lopuksi monille ulkonäön parantaminen on piilotettu halu, jota he joskus häpeävät. Mutta kun laadit luetteloa motivoivista tavoitteista, sinun on ehdottomasti kirjoitettava ne, jotka antavat ihmiselle iloa elämässä. Näillä tavoitteilla ei ole tärkeitä elintärkeitä tarpeita, mutta ilman iloa ja nautintoa ihminen kuihtuu, hän on kyllästynyt elämään, päätavoitteiden saavuttamisen merkitys menetetään.

Henkilökohtaista kasvua varten moderni mies- olennainen osa kaikkea elämää. Halu ihanteelliseen "minään", jota ilman positiivinen itsensä hyväksyminen on mahdotonta - tämä on henkilökohtainen itsensä kehittäminen. Mutta miten saada aikaan myönteisiä muutoksia omassa persoonallisuudessa ohittaen kaikki kehitystä estävät tekijät? Persoonallisuuden kehittymisen ja kokemuksen psykologia menestyneitä ihmisiä auttaa sinua ymmärtämään henkilökohtaista kasvua. Katsotaanpa kaikkea tarkemmin.

Kaikilla menestyneillä ihmisillä on yksi yhteinen piirre - he ovat koko ajan oman kehityksensä prosessissa. Olipa kyseessä ura tai harrastus, syvästi intohimoiset ja menestyneet yksilöt ovat aina herättäneet kunnioitusta. Haluatko liittyä onnellisten ja menestyneiden klaaniin? Lue alta, mistä aloittaa ja kuinka saavuttaa kasvu.

Mitä psykologit sanovat

Nykyaikaisissa populaaripsykologian kirjoissa toistettu käsite "henkilökohtaisen kasvun psykologia" korvaa käsitteen "itsekehitys". Psykologit uskovat, että henkilökohtainen kasvu liittyy välillisesti persoonallisuuden kehitykseen, vaikka nämä prosessit liittyvät toisiinsa. He väittävät, että kehitys on laadullista muutosta, kun taas kasvu on määrällistä. Kasvu tapahtuu ihmisen sisällä vahvistaen hänen sisäistä ydintään (sana "hengellisesti" on synonyymi), ja kehitystä voidaan saada ulkopuolelta koulutuksen avulla, hallitsemalla uusia toimintoja.

Teorian loivat amerikkalaiset psykologit Maslow ja Rogeras, jotka kehittivät humanistisen käsitteen, joka toimi sysäyksenä jatkolle. tieteellinen tutkimus, ja moniin psykologisiin suuntiin.

Kuitenkin artikkelissamme puhumme laajasta (ja yleisemmästä) kasvun käsitteestä, se on myös henkilökohtainen itsensä kehittäminen, koska juuri tästä merkityksestä on tullut lähinnä laajaa yleisöä.

Henkilökohtaisen kehityksen menestyksen osatekijät

Kehityspsykologia sisältää useita näkökohtia. Tässä ovat henkilökohtaisen kasvun pääkomponentit:

1) Henkilökohtaiset kasvutavoitteet:

• tietoisuuden kehittäminen ja mekaanisten tapojen hylkääminen,
• nykyajan ja elämänrytmin noudattaminen,
• älykkyyden kehittäminen ja kattavan tiedon hankkiminen.

2) Henkilökohtainen kasvusuunnitelma:

• lähtökohdan määrittäminen
• halutun tuloksen visualisointi,
• kehitystä strateginen suunnitelma ratkaista annettuja tehtäviä.

3) Motivaatio – määritelmä liikkeellepaneva voima itsensä kehittämiseen:

• "muutto pois" - tyytymättömyys nykyiseen elämään,
• "pyrkimys" - toiminta asioiden tilan parantamiseksi.

4) Henkilökohtaista kasvua koskevat koulutukset. Kehityskoulutusten aiheet ovat hyvin erilaisia ​​ja vain kokeneet voivat sanoa varmasti, että henkilökohtainen kasvu on sinua varten. Välttämätön ihmisen kehitysprosessissa ja Fyysiset harjoitukset avustajina itsehillinnän, tahdonvoiman ja itseluottamuksen vahvistamisessa.

5) Luovuus on edistyksen moottori, joka kehittää:

• luova asenne elämään
• kyky olla oma itsesi
• spontaanisuus ja sananvapaus.

6) Parantaminen - kolmen muodostuminen Ihmiselämän toisiinsa liittyvät näkökohdat:

• kehon kehitys,
• mielen kehitys,
• henkinen kehitys.

7) Ennakointi eli viisaus - kyky objektiivisesti arvioida nykyhetkeä ja suunnitella tulevaisuutta mahdollisuuksien perusteella.

8) Tiedon hankkiminen on polku itsensä toteuttamiseen.

Suunnitelman tekeminen ja menestymisen valmistautuminen

Henkilökohtainen kasvuohjelma on välttämätön työkalu itsensä kehittämisprosessissa. Kun olet visualisoinut kaikki vaiheet, on paljon helpompi aloittaa tehtävien suorittaminen. Henkilökohtainen kasvusuunnitelma voidaan laatia sekä tietylle ajanjaksolle että sisältää
ikuiselle saavutukselle. Hyväksyttävänä vaihtoehtona voimme tarjota sinulle vuosittaisen henkilökohtaisen kasvun ohjelman, joka vaikuttaa monenlaisiin elämän osa-alueisiin, mutta perustuu yhteen sinulle tärkeimpään asiaan.

tammikuu:

Itseluottamuksen kehittäminen. Käsittele pelkosi, kompleksit, syyllisyyden tunteet ja niin edelleen. Sinun tulisi lähteä itsensä kehittämisen tielle ilman tarpeetonta psykologista taakkaa.

helmikuu:

Elämän tarkoituksen löytäminen. Määritä tarkoituksesi, jotta tiedät, minne mennä seuraavaksi.

maaliskuuta:

Tavoitteiden asettaminen. Yksi henkilökohtaisen kasvun psykologian tärkeimmistä vaiheista on
makaa itsensä toteuttamisen tiellä. Globaali tavoite on välttämättä jaettava pienempiin, ja ne puolestaan ​​pienemmiksi, jotka näkyvät helposti nykyisyydessä. Kaikki tavoitteet on esitettävä yksityiskohtaisesti paperille.

huhtikuu:

Ajan suunnittelu. Aloita päiväkirjan pitäminen ja kuvaile yksityiskohtaisesti askeleitasi tavoitteidesi saavuttamiseksi, ainakin lähitulevaisuudessa. Älä unohda tarkistaa päiväkirjaa, jotta et menetä sulaketta ja pysy sovitussa (itsesi kanssa) aikataulussa.

saattaa:

Aloita voimakas toiminta valittuun suuntaan. On aika ottaa ensimmäiset askeleet! Ne ovat vaikeimpia, mutta samalla erittäin jännittäviä ja nautinnollisia.
Älä unohda kirjoittaa ylös kaikki saavutuksesi ja onnistumisesi, ne toimivat erinomaisena motivaationa henkilökohtaisen kasvun metodologian rakentamiseen: älykkäät ihmiset yhdistävät päiväkirjan ja menestyspäiväkirjan yhdeksi muistikirjaksi (tai sähköiseksi mediaksi), koska sen avulla voit seurata täysin kehityssuuntaa.

kesäkuuta:

Omista tämä kuukausi mielenterveydelle
Elämänmuutoksen ensimmäinen kuukausi saattaa tuntua sinulle vaikealta, joten älä unohda rentoutua itsensä kehittämisen välillä. Meditaatio voi olla loistava tapa rentoutua.

heinäkuu:

Kulkekoon tämä kuukausi perheen ja ystävien suojeluksessa.
. Monet itsensä kehittämisen tielle lähtevät unohtavat sukulaisensa ja ystävänsä. Älä tee näitä virheitä, vaan vietä aikaa perheesi kanssa, vaikka sinulla olisi kiireinen aikataulu.

elokuu:

Luovia päiviä. Ilman luovuutta henkilökohtaisen kasvun asioissa ei missään. Löydä jotain uutta joka päivä. Ilmoittaudu akvarelli- tai maalauskurssille, vieraile laulustudiossa, kirjoita jännittävä romaani – ilmaise itseäsi taiteen kautta. Tämä antaa voimakas työntö itsensä kehittämiseen, uusien mahdollisuuksien avaamiseen.

syyskuu:

Mieti itse, mihin henkilökohtaisen kasvun suuntaan haluaisit jatkaa. Ehkä nämä ovat masterointikursseja uusi ammatti tai itsekehityskoulutukseen. Syksyn alku on hyvää aikaa mennä syvälle itseesi ja vetää esiin toteutumattomia toiveita.

lokakuu:

Henkilökohtainen itsensä kehittäminen solmimalla uusia tuttavuuksia. Istutko itsesi sisällä? On aika ja kunnia tietää: he odottivat sinua ulkona mielenkiintoisia keskusteluja, epätavallisia tuttuja ja odottamattomia paljastuksia. Kuten sanotaan, vain riidassa totuus syntyy, vain keskusteluissa muiden kanssa kasvamme itsemme yläpuolelle.

marraskuu:

Kuten kehityksessäsi. Mieti, onko mahdollista muuttaa menneisyydestäsi ja uusista tiedoistasi kannattava harrastus tai ammatti? Jos kyllä, niin mitä sinä odotat. Tiedät mitä tehdä. (ps: tee yrityksestäsi tietysti hyvin maksettu ja opi myymään sitä.)

joulukuu:

Yhteenveto. Sinulla on kokonainen kuukausi aikaa muistella vuoden aikana saavutettuja saavutuksia, analysoida niitä yksityiskohtaisesti ja hahmotella kehityssuunnitelma seuraavalle vuodelle.

Menestyneiden ihmisten 3 salaisuutta

Menestyksen saavuttamiseksi henkilökohtaisessa kasvussa on erityisiä menetelmiä, tekniikoita ja harjoituksia, joiden avulla voit saavuttaa merkittäviä muutoksia melkein välittömästi.

Esimerkiksi psykologin kirjassa
Nikolai Kozlov "Kirja niille, jotka haluavat elää tai henkilökohtaisen kasvun psykologia" löydät kaavion, joka ehdottaa kuinka älykkäät ihmiset käyttäytyvät vaikeissa tilanteissa:

Salaisuus #1

On vain lopetettava vastuun siirtäminen tilanteesta muille - muuttaa asennetta siihen. Tämä on salaisuus, joka sisältyy kaikkiin henkilökohtaisen kasvun menetelmiin.

Salaisuus #2

Pyri aina uuteen tietoon. Tartu jokaiseen tilaisuuteen. Riippumatta tämän tiedon alueesta, et voi koskaan olla varma, ettei tule yhtä kaunista päivää, jolloin juuri hankituilla taidoilla on tärkeä rooli elämässäsi.

Salainen numero 3.

Nyt kun olet oppinut henkilökohtaisen kasvun erityisistä salaisuuksista ja saanut myös kehityssuunnitelman koko vuodelle, tärkeintä on muistaa, että fiksut ihmiset ei ole tapa saavuttaa yhtä tavoitetta, vaan elämäntapa, jonka avulla voit kehittyä päivä päivältä ja saavuttaa uusia korkeuksia joka kerta.

on ensimmäinen vaihe ihmisen kehityksessä ja tämä sisältää syvemmän sisäinen työ ja käsitellä negatiivisia tunteita. Tämä on pohjimmiltaan henkistä kehitystä henkilö. Monet ihmiset juuttuvat lapsuuden kaunaan eivätkä usein edes ymmärrä sitä.

Henkilökohtainen kasvu on toinen vaihe. Kun syvä sisäinen työ ja psykoanalyysi on suoritettu, henkinen trauma on käsitelty ja henkilö on tullut riittäväksi todellisuudentajussaan, voidaan edetä henkilökohtaiseen kasvuun.

Henkilökohtaisen kasvun pääideana on auttaa ihmistä tekemään elämästään entistäkin paremmaksi ja paljastamaan sisäisen potentiaalinsa maksimaalisesti. Tämä on jo työtä tavoitteilla, tiloilla, uskomuksella, erilaisten taitojen kehittämisellä sekä yrittäjäajattelulla.

Löysin Wikipediasta yhden määritelmän, joka vahvistaa täydellisesti sen, miten määrittelen henkilökohtaisen kasvun käsitteen.

Käsite "henkilökohtainen kasvu" koskee vain tervettä persoonallisuutta. Positiivinen muutos epäterveessä persoonallisuudessa on toipumista, ei henkilökohtaista kasvua. Tämä on psykoterapeuttista työtä, ei henkilökohtaisen kasvun koulutusta. Kuitenkin tapauksissa, joissa psykoterapia poistaa henkilökohtaisen kasvun esteitä, se toimii myös tähän tarkoitukseen.

Henkilökohtainen kasvu on tehokas tavoitteiden saavuttaminen

Wikipediasta löysin myös synonyymit sanalle "henkilökohtainen" - se on "henkisesti" ja "hengellisesti". Tämän määritelmän antoi V. Levy kirjassaan “Missä asua. Mies vapauden kahleissa.

Olen henkilökohtaisesti eri mieltä tästä. Henkilökohtaisesti - tämä koskee persoonallisuutta (ihmisen sosiaalinen luonne). Hengellisesti - tässä on kyse psyykestä (henkiset prosessit ja ihmisen henkinen luonne). Ja ero tässä on perustavanlaatuinen.

Mutta olen samaa mieltä tästä määritelmästä: persoonallisuus havaitaan "käyttäytymisnaamioiden" ilmentymäksi, joka on kehitetty sitä varten erilaisia ​​tilanteita ja sosiaaliset ryhmät vuorovaikutuksia.

Työskentelen asiakkaiden kanssa näen mielenkiintoisen kuvan. Tässä on vain yksi esimerkki.

Nainen pyytää työskentelemään rajoittavien uskomusten kanssa. Ensinnäkin haluan sanoa, että rajoittavia uskomuksia on 2 tyyppiä: tietoiset uskomukset (tietoiset) ja tiedostamattomat (alitajunnassa).

Alamme selvittää uskomuksia, ja käy ilmi, että hänen koko valtava uskomusluettelonsa - inhoamisesta itseään kohtaan ja hylkäämisestä - on seurausta hänen lapsuudessa kokemastaan ​​emotionaalisesta traumasta.

Ja tämän naisen tärkein vakaumus: "Teen mitä tahansa, mikään ei liiku, seison paikallani." Tämä nainen kävi läpi monia henkilökohtaisen kasvun koulutusta, oppi paljon hyödyllistä tietoa. Ja mihin hän päätyy?

Erittäin älykäs, hän tietää kaiken henkilökohtaisesta kasvusta, hän antaa neuvoja ystävilleen, kuinka tulla toimeen heidän aviomiehensä kanssa. Ja hän itse on yleensä valmis suhteeseen, valmis soveltamaan kaikkia tietojaan, mutta hän ei voi ...

Kaikella tiedolla hän jätti ensimmäisen askeleen - hän ei tehnyt syvää sisäistä työtä. En kiinnittänyt huomiota henkiseen kehitykseeni.
Tiedätkö miksi hän epäonnistuu lopulta?

Itsesabotaasi tapahtuu. Katun ja hylkäämisen tunne, kunnes hän työskentelee niiden läpi, nousee jatkuvasti pintaan, ja hän jatkaa kaikkien tekonsa sabotointia itse.

Voimme jopa havaita tämän ongelman monien joukossa kuuluisat ihmiset Runetissa. Erittäin kirkkaat, mielenkiintoiset, lahjakkaat persoonallisuudet näyttävät elementtejä käsittelemättömistä lapsuuden traumoista. Mutta tietysti vain harvat huomaavat tämän. Vain ihmiset, jotka todella ymmärtävät ihmisen psykologian.

Mikä antaa ihmiselle itsensä kehittämisen ja henkilökohtaisen kasvun polun?

Henkisesti ja henkilökohtaisesti kypsä ihminen:
Hän ymmärtää ihmisiä paremmin (mukaan lukien itseään) ja osaa antaa anteeksi.
Tuntuu enemmän rakkautta maailmalle ja ihmisille (mukaan lukien itselleni).
Ottaa vapaaehtoisesti vastuun kaikesta, mitä elämässä tapahtuu.
Hän on tietoinen maailmasta sellaisena kuin se on, ei elä illuusioissa (hän ​​on tietoinen itsestään ja paikastaan ​​tässä maailmassa).
Hänellä on enemmän sisäistä vapautta (tekee päätöksiä ilman tunteita).
Hänellä on enemmän kiinnostuksen kohteita ja kannustimia elää - elämän semanttinen sisältö.
Pystyy näkemään tapahtumien ja ilmiöiden syy-yhteydet.

Kun puhumme henkilön henkilökohtaisesta kasvusta, ihmisten pääongelma on tavoitteiden saavuttaminen, kaikki tavoitteet. Olipa kyseessä voittojen kasvattaminen, oman yrityksen avaaminen, tavoitteena on rakentaa suhteita kumppanin kanssa tai päästä eroon jostain tottumuksesta.

Ilman tiettyä tietoa ja henkilökohtaista kasvua ihmisten on vaikea saavuttaa tavoitteita millä tahansa elämänalueella. Siksi henkilökohtainen kasvu edellyttää tarvittavan tiedon hankkimista, ja erilaiset tekniikat auttavat saavuttamaan tavoitteet paljon tehokkaammin.

Miksi tavoitteidesi saavuttaminen on vaikeaa ilman henkilökohtaista kasvua?

Koska tavoitteiden saavuttamisessa on tiettyjä vaikeuksia:

1. Esiin tulee erilaisia ​​rajoittavia uskomuksia, joiden kanssa sinun on kyettävä työskentelemään.
2. Henkilö ei ehkä ole tietoinen todellisista haluistaan ​​ja asettaa tavoitteita, jotka eivät vastaa hänen arvojaan. Tavoitteen voi myös asettaa vanhemmat tai yhteiskunta.
3. Tapahtuu, että henkilön tavoite on hämärtynyt, eikä hän ymmärrä miksi hän tarvitsee tätä tavoitetta ollenkaan. Tämän seurauksena hän ei voi keskittyä tavoitteeseensa, ei ole motivaatiota.
4. Joskus ihminen ei esimerkiksi osaa luoda itseensä sisäistä onnistunutta tilaa jne.

Asiakkaideni kanssa työskentelemme kaikkien näiden asioiden parissa, ja erityisesti:

1. Kuinka luoda itsessäsi menestyvän ihmisen tila
2. Kuinka löytää ja poistaa rajoittavia uskomuksia
3. Kuinka tunnistaa todelliset arvosi ja tarpeesi
4. Kuinka asettaa ja saavuttaa tavoitteesi oikein
5. Miten löytää oikeat resurssit ja paljon muuta

Valmennusistunnon loppuun mennessä henkilöllä on pääsääntöisesti tietoisuus todellisista arvoistaan ​​ja tarpeistaan, ja hän pystyy erottamaan tavoitteensa asetetuista. Ihminen alkaa ymmärtää, onko hänen päämääränsä päämäärä vai onko se keino saavuttaa toinen päämäärä.

Valmennusistunnon loppuun mennessä henkilöllä on myös selkeä toimintasuunnitelma ja ymmärrys siitä, mitä resursseja hän tarvitsee saavuttaakseen itselleen asetetun tavoitteen.

Jos sinulla on elämässä vaikeuksia itsensä kehittämiseen, henkilökohtaiseen kehitykseen tai henkiseen kehitykseen liittyen, autan sinua mielelläni niiden ratkaisemisessa. Muuten,