Un mode de vie sédentaire devient un problème. Quels sont les dangers d’un mode de vie sédentaire ?

Notre visage est une sorte de « carte de visite ». Lorsqu'elle communique avec nous, surtout pour la première fois, une personne nous regarde de près. En nous regardant, les autres évaluent non seulement nos vêtements, mais surtout l’apparence de notre visage. Les premiers signes de l'âge apparaissent personnes différentes V à différents âges. Le vieillissement cutané se remarque sur le visage et les mains et est associé à de nombreux facteurs, allant de la génétique à la qualité des soins de la peau. Les cosmétologues distinguent plusieurs types de vieillissement. Considérons chacun d'eux séparément.

Le nom de ce type de décoloration de la peau du visage parle de lui-même. Ses principaux signes sont une apparence de fatigue chronique, qui se reflète certainement sur le visage lors d'un horaire de travail excessif ou d'une attitude ennuyeuse face à la vie.

Habituellement, la peau semble reposée après un long sommeil le matin, mais en fin d'après-midi, les signes de fatigue réapparaissent. Des plis se forment sur le visage entre les sourcils, des « cernes » apparaissent sous les yeux, les sillons nasolacrymaux et nasogéniens se creusent, les commissures de la bouche s'affaissent et la peau elle-même s'affaisse, créant des lignes qui semblent tirer tout le visage. vers le bas.

Cette triste apparence apparaît en raison d'une violation du flux lymphatique, dont l'activité s'affaiblit avec l'âge, provoquant une flaccidité musculaire due à l'affaiblissement du tonus de leurs ligaments. Ce type de décoloration s’accompagne d’un teint terne sur le visage.

Le «visage fatigué» ou pâteux fait généralement référence au stade initial des phases ultérieures du vieillissement et est plus facile à corriger que les autres. Aux premiers signes, la peau réagit bien aux procédures cosmétiques, leur permettant d'être utilisées efficacement, et le processus de flétrissement lui-même se produit lentement.

La solution pour le combattre est bien sûr le sommeil.

Nécessaire:

• Dormez au moins 8 heures.
• Couchez-vous au plus tard à 22h30, car entre 23h et 1h du matin, le processus de renouvellement et de régénération de la peau commence selon l'horloge biologique du corps.
• Il faut dormir sur une literie en tissus naturels, et il est préférable de choisir un matelas orthopédique. La tête sur l'oreiller ne doit pas être placée trop haut, il suffit simplement de maintenir la ligne de la colonne vertébrale et des vertèbres cervicales dans la même ligne.
• La température dans la chambre ne doit pas dépasser 20-22 degrés. L'air frais favorise un fonctionnement normal glandes sébacées peau.

Il est nécessaire d'ajouter plus de poisson au menu, qui contient des protéines impliquées dans la production de collagène - la principale substance qui crée l'élasticité des ligaments intermusculaires, ainsi que des légumes crus et des fruits frais, qui soutiennent sa synthèse dans l'organisme. Le régime doit contenir de l'eau en bouteille non gazeuse à raison de 30 grammes pour 1 kg de poids corporel.

Note! Un « visage fatigué » est typique des personnes ayant une peau normale ou mixte.

Si normaliser le sommeil et l’alimentation ne vous aide pas, vous devriez essayer la glace. Il est utile de s'essuyer le visage avec des glaçons additionnés d'une décoction de diverses herbes. Cette procédure, utilisée quotidiennement, rafraîchira au fil du temps le visage et le rendra plus tonique.

A un stade avancé de ce type de vieillissement, il est nécessaire de passer à des soins utilisant des sérums et crèmes ciblés à la vitamine C. Vous pouvez compléter le soin par un massage de drainage lymphatique, impliquant des zones du cou, qui a un effet bénéfique sur la tonicité de la peau. . Il est important de compléter le massage par une gymnastique spéciale pour les muscles du visage, en les serrant et en les desserrant.

Type finement ridé

Les premiers signes d'une telle décoloration sont la présence de fines rides situées dans les coins externes des yeux, particulièrement visibles lorsqu'une personne rit.

Les personnes minces à la peau sèche et plutôt fine sont souvent sensibles au vieillissement des rides fines. Au fil du temps, le visage se couvre entièrement de rides fréquentes et fines. Ils y restent même après que la personne se soit détendue.

Les peaux sèches pèlent généralement et se caractérisent par des tiraillements.

Note! Souvent sur peau sèche, les premiers signes de l’âge se manifestent dès l’âge de 30 ans.

Il est donc important de commencer à prendre soin de son visage dès l’âge de 25 ans.

La prévention du vieillissement cutané sec comprend :

• Vous devez éviter de vous laver avec des gels alcalins et utiliser uniquement du lait ou une lotion pour le nettoyage ;
• utiliser des crèmes à consistance légèrement hydratante en été et plus nutritives, riches en ingrédients hydratants en hiver ;
• vous devez boire plus d'eau en bouteille ;
• Vous devez utiliser des crèmes protectrices spéciales lorsque vous êtes exposé au soleil brûlant.

Il est recommandé d'utiliser des crèmes qui imitent la production de sébum ou contiennent des quantités accrues de vitamine E. De plus, cette vitamine doit être consommée avec la vitamine A sous forme de gélules pendant les repas.

Si vous devez utiliser un peeling, vous devez le choisir en fonction d'un composant naturel à base de plantes - la papaye. Ce gommage est facile à appliquer sans agresser la peau, exfolie en douceur les particules mortes de la peau et se lave facilement à l'eau claire.

La stimulation de la circulation sanguine est une étape importante vers l’augmentation de l’élasticité de la peau. Le massage aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires qui arrivent à la surface de la peau. nutriments. Le resurfaçage au laser est autorisé. L’injection d’acide hyaluronique sous la peau n’est recommandée qu’en cas d’échec de toutes les autres méthodes.

Type de déformation

Les personnes de forte corpulence et relativement en grandes parties les visages sont particulièrement sensibles au vieillissement déformant. Lorsque la peau a une structure poreuse et que la graisse sous-cutanée est produite de manière intensive, avec l'âge, son excès provoque une distorsion des limites du visage.

Les joues dites « bouledogue » s'affaissent, des poches se forment sur la partie inférieure des yeux, et la paupière supérieure, au contraire, semble pendre au-dessus des yeux. Le contour du visage semble « flotter » et l’angle cervical-menton se fond en une seule ligne droite, formant un double menton. Les sillons nasogéniens du visage « s’enfoncent » encore plus profondément.

Le flux lymphatique, lorsqu'il est perturbé, contribue à une tendance au gonflement et à une diminution du tonus des muscles responsables des rides du visage. L'élasticité de la peau est perdue.

Même si les signes de l’âge peuvent apparaître dès 30 ans, les peaux grasses vieillissent plus lentement que les autres types de peau. Cependant, en cas de relâchement cutané excessif, celle-ci ne peut être resserrée que par la chirurgie esthétique.

Pour éviter des interventions drastiques sur l'apparition de ce type de flétrissement, il est nécessaire de commencer sa prévention le plus tôt possible.

La prévention du vieillissement par déformation comprend :

• régime, perte de poids;
• séances de massages sculpturaux ;
• cours de masque de modelage.

Pour prévenir la rosacée, qui accompagne généralement ce type de flétrissement, vous devez utiliser des crèmes et des sérums spéciaux qui préviennent son apparition. Il est recommandé d'utiliser des crèmes médicinales spéciales efficaces pour la microcirculation de la couche superficielle de la peau, ainsi que des cosmétiques qui en prennent soin, enrichis en vitamines K, P, C. L'utilisation de produits cosmétiques additionnés d'extrait d'algues, qui agit comme un agent de levage, est particulièrement important.

Type mixte

Le vieillissement de type combiné se manifeste dans la plupart des cas chez une personne à peau mixte : sèche dans certaines zones et à tendance grasse dans d'autres.

Une telle peau est soumise à plusieurs types de vieillissement à la fois, où, en règle générale, les fines rides contrastent avec la déformation. Ainsi, une personne présente un affaissement parallèle du visage et de nombreuses petites rides.

Façons d'éliminer le vieillissement cutané avec type mixte inclure les procédures cosmétiques suivantes :

• rajeunissement au laser;
• Botox;
• chirurgie plastique des contours;
• pelures chimiques.

Au fil du temps, des liftings chirurgicaux sont nécessaires.

Type musculaire

Les peuples d’Asie ou d’Extrême-Orient sont principalement sensibles au vieillissement de type musculaire. Il se caractérise par des muscles faciaux bien formés, contre lesquels la couche adipeuse sous-cutanée est faible.

Cependant, les représentants de ces nations restent longtemps jeunes en raison de la forte cohésion de la peau et du tissu sous-cutané.

Le vieillissement arrive soudainement. La peau autour des yeux grossit, les joues s'affaissent. Des plis assez profonds se forment au niveau du triangle nasogénien et la peau elle-même semble « se dessécher ». Parallèlement, l’ovale du visage garde une forme assez nette.

Les cosmétologues conseillent de recourir aussi souvent que possible à des procédures visant à la formation d'une substance spéciale - l'élastine, ainsi que le collagène ou acide hyaluronique les personnes ayant ce type de peau présentant des premières manifestations de vieillissement sur le visage et le cou.

• mésothérapie, homéomésothérapie ;
• Botox;
• peeling chimique;
• plastique contour;
• microcourant, thérapie par ultrasons;
• rajeunissement au laser.

En cas de signes progressifs du vieillissement, vous devriez recourir aux services de chirurgie plastique chirurgicale.

Vieux visage émacié

Ce type de vieillissement constitue la dernière étape du vieillissement cutané. Elle survient généralement après 75 ans.

La vieillesse s'exprime clairement, le visage est entièrement couvert de rides. Les traits du visage reflètent l'humeur des années vécues : chez les personnes au caractère dur, les rides forment des lignes dures, et chez les personnes âgées qui contemplent ce monde, elles ont une expression gentille et sénile sur le visage.

La surface du visage d’une personne âgée présente :

• rides profondes et abondantes ;
• tempes et joues enfoncées ;
• arcades sourcilières et menton saillants ;
• défauts cutanés – taches de vieillesse, verrues ;
• teinte cireuse ou jaune de la peau ;
• formation de cernes sous les yeux.

Les processus dystrophiques se produisant profondément dans les cellules de la peau et dans tout le corps se reflètent également sur le visage. Rester dans la nature, l'air frais et une bonne nutrition contribueront à ralentir autant que possible le dessèchement de la peau.

Des changements radicaux ne peuvent être obtenus que par la chirurgie plastique, qui aidera à rajeunir l'apparence pendant un certain temps et à revenir il y a 20, et dans certains cas, 30 ans.

Comment déterminer votre type de vieillissement ?

Afin d'utiliser efficacement le temps et d'éviter le début du processus de vieillissement prématuré, il est nécessaire, dès l'âge de 25 ou 30 ans, d'appliquer des procédures préventives contre le vieillissement précoce de la peau du visage. Les routines de soins de la peau dépendront du type de vieillissement.

Il est possible de découvrir soi-même son propre type de vieillissement. Des spécialistes dans le domaine de la cosmétologie et de la médecine esthétique ont développé un test indicatif spécial qui permet de comprendre les types de flétrissement à la maison.

Vous devez répondre à une série de questions et noter les réponses sous la forme de la lettre indiquée liée à la réponse sélectionnée.

Les résultats du test sont formés simplement : la lettre prédominante affichera des informations sur votre type de vieillissement : MM - finement ridé, lettre U - fatigué, prédominant M - musculaire, multiple D - déformation. Le vieillissement combiné, qui nécessite des soins assidus pour la peau vieillissante du visage, présentera un cocktail de lettres différentes.

Comment vas-tu vieillir (vidéo)

Vous découvrirez également quelles procédures et remèdes maison peuvent être utilisés pour votre type de vieillissement dans la vidéo suivante.

Faire très attention à soi permet de prendre soin de sa peau en amont et de lutter le plus tôt possible contre les signes de l'âge. Il est important de déterminer correctement le type de vieillissement afin de commencer un travail compétent pour lutter contre le flétrissement. Un cosmétologue professionnel vous aidera à comprendre les subtilités des soins de la peau. Une visite en temps opportun devrait donc devenir la norme pour chaque femme.

Évidemment, nous n’obtenons pas les rides et tous les signes du vieillissement du jour au lendemain. Nous vieillissons progressivement et de manière constante.

Même à la fin du 20e siècle, on pensait que le vieillissement cutané commençait après 35 ans. Un peu plus tard, cette barre est passée à 30 ans.

Cependant, dans Dernièrement La tendance au « rajeunissement » de ce processus est de plus en plus répandue, c'est-à-dire que les premiers signes du vieillissement se manifestent de plus en plus chez les jeunes de moins de 25 ans. De tels changements dans les statistiques s'expliquent par l'influence d'un mode de vie malsain, de l'exposition environnement et, ce qui est beaucoup moins courant, une prédisposition génétique.

Vieillissement de la peau du visage. Étapes et signes

18-20 ans. La première étape du vieillissement cutané du visage

Pendant cette période, aucun signe de vieillissement particulièrement visible n'apparaît, car les processus de régénération cellulaire se déroulent encore assez rapidement et une quantité suffisante de fibres de collagène et d'élastine est produite. Cependant, la peau commence déjà à perdre progressivement sa capacité à retenir l’humidité. Et le premier signe de l’approche du vieillissement est une sensation de tiraillement cutanée, surtout le matin.

23-25-35 ans. DANS deuxième étape du vieillissement cutané

Durant cette période, les premiers signes de l'âge apparaissent sur le visage : des rides plus ou moins profondes, le teint change, des taches de vieillesse apparaissent, les pores se dilatent et le sillon nasogénien devient plus visible.

À ce stade du vieillissement cutané, les processus de régénération cellulaire ralentissent, le taux de synthèse des fibres de collagène et d'élastine diminue et la couche de sébum qui la protège des effets des radicaux libres s'amincit.

• peeling. Un nettoyage régulier et en profondeur de la peau contribue non seulement à son renouvellement et à son nettoyage en profondeur, mais aussi grâce à sa fonction régénératrice, la synthèse des fibres de collagène et d'élastine est stimulée ;
• crèmes nourrissantes et hydratantes « 25+ » (action nuit et jour). Choisissez également des crèmes qui remplissent une fonction protectrice et soutiennent les processus naturels, car à cet âge, comme indiqué ci-dessus, la couche protectrice de sébum s'amincit et devient vulnérable aux effets des radicaux libres ;
• masques hydratants, nourrissants et anti-âge. Ceux-ci incluent ceux qui contiennent des vitamines bénéfiques pour la peau. Parmi celles-ci figurent les vitamines des groupes A, C, B, E.

35-45 ans. T troisième étape du vieillissement cutané du visage

À ce stade du vieillissement du visage, les rides existantes se creusent, des gonflements apparaissent, les plis de la zone nasogénienne et nasolacrymale deviennent plus visibles et des déformations commencent à apparaître en fonction du type de vieillissement.

Premièrement, à ce stade du vieillissement cutané, les recommandations données pour la tranche d'âge précédente sont obligatoires pour une mise en œuvre régulière ;

Deuxièmement, la lutte contre le vieillissement devrait ici être renforcée par l'exposition aux vitamines. Prenez des complexes vitaminiques, mangez des aliments riches en vitamines et minéraux (potassium, manganèse, cuivre, fer, sélénium). Il est également important de consommer des acides ascorbiques et de fruits pour conserver la jeunesse et la fraîcheur. Utilisez des huiles naturelles - ajoutez quelques gouttes à votre crème, bain ou masque. Les huiles antirides les plus efficaces sont l’huile de pépins de raisin, l’huile de jojoba, l’huile d’amande, l’huile d’olive et l’huile de bois de santal.

Troisièmement, choisissez des produits de soins avec un étiquetage approprié.

45+. Quatrièmes étapes du vieillissement cutané

Cette étape se manifeste par des déformations visibles du visage : un affaissement des commissures de la bouche se produit, entraînant la formation de rides dans cette zone, un approfondissement des sillons nasogéniens, des accumulations de peau flasque au niveau de la paupière supérieure, un gonflement et un affaissement de la paupière inférieure. paupière, déformation du contour du visage et apparition de bajoues, un affaissement apparaît dans la partie inférieure du visage, des sillons de rides se dessinent sur le cou. Le teint devient gris ou jaunâtre.

• suivez toutes les recommandations ci-dessus ;
• sélectionner des produits de soins pour peaux vieillissantes avec un étiquetage approprié. Ils doivent stimuler la synthèse de collagène, de fibres d’élastine et d’acide hyaluronique. À partir de 40-42 ans environ, commencez à utiliser des crèmes contenant des antioxydants (vitamine C, vitamine E, coenzyme Q-10), elles aident à éliminer les substances nocives de l'organisme et à protéger contre les effets des radicaux libres ;
• utiliser des produits qui soutiennent l'activité vitale des cellules (protéger membranes cellulaires, mitochondries et ADN)

Le vieillissement devient un événement désagréable dans la vie de toute femme. En vieillissant, l’état de votre peau ne fera qu’empirer. Beaucoup de gens croient à tort que la raison réside dans des soins insuffisants, l'exposition à des facteurs externes et l'étirement naturel de la peau. Indirectement, ces facteurs ont un impact Influence négative sur apparence, Mais raison principale les changements cutanés liés à l’âge sont plus profonds.

Chaque type d'apparence a son propre scénario de vieillissement, cependant, certaines périodes de la vie sont caractérisées par des changements similaires liés à l'âge de la peau du visage.

De 14 à 21 ans, l’apparence perd sa douceur enfantine. La peau se densifie progressivement et les traits du visage perdent leur rondeur et s'éclaircissent.

Le visage se forme enfin entre 21 et 30 ans. La principale influence sur le processus est le caractère et les expressions faciales. Les contours deviennent plus clairs et plus prononcés. Les signes de vieillissement ne sont pratiquement pas observés.

L’âge mûr se caractérise par l’accumulation de signes évidents de vieillissement. Le front, les coins de la bouche et les paupières se couvrent de rides. Les traits s'adoucissent, l'ovale commence à flotter, la peau perd de son élasticité et s'amincit. Des cheveux gris apparaissent.

Le vieillissement à 60 ans se traduit sur le visage par des rides fermes, un relâchement cutané fin ou des traits gonflés. Les yeux deviennent profonds, encadrés par des arcades sourcilières proéminentes. Les lignes se brouillent. Les cheveux gris deviennent plus fins et nettement plus petits.

Avec la vieillesse, le visage est entièrement recouvert de rides profondes. Les lèvres deviennent plus fines et se couvrent de rides. Les joues sont enfoncées et la peau s'affaisse encore plus. Un nez allongé semble pointu et les yeux sont petits en raison des paupières tombantes.

Pourquoi le visage vieillit-il ?

Extérieurement, l’effort du visage se traduit par l’apparition de rides et une déformation de ses traits. Lorsqu’on étudie le problème dans son ensemble, il apparaît clairement que la cause principale est la déformation des muscles sous la peau. Il en existe deux types : imiter et mâcher. Dans différentes situations (sommeil, travail, expression d'émotions), le comportement de ces muscles est assez individuel, ce qui sert de base aux modifications cutanées liées à l'âge.

La lutte pour la jeunesse est vouée à l’échec si l’on aborde le problème de manière superficielle ou avec des connaissances insuffisantes. Après l'avoir étudié en détail, vous pouvez cibler un problème spécifique. La principale différence réside dans les méthodes de montage. Ceux qui imitent sont attachés à l'os d'un côté et l'autre coule directement dans la peau; ceux à mâcher sont en contact avec les os du crâne par les deux extrémités. L'apparence de la peau dépend de son état.

Modifications du visage avec l'âge

Diagnostic des changements liés à l'âge

Vous pouvez vérifier la présence de blocages musculaires qui affectent le vieillissement du visage grâce à l'autodiagnostic grâce à la vidéo suivante :

Types de vieillissement et leurs caractéristiques

Chaque personne vieillit selon son scénario individuel. Certaines personnes deviennent grises dès leur plus jeune âge et leur visage se couvre d’un réseau de rides. Et pour certains, le visage perd considérablement sa forme, mais il n'y a que de timides traces de rides. Il est possible d'avoir un impact significatif et de ralentir le processus uniquement en tenant compte du type individuel de vieillissement du visage. Ci-dessous sont Divers types le vieillissement et leurs caractéristiques.

Fatigué

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Le vieillissement fatigué ou pâteux se caractérise par un aspect frais, reposé et en forme le matin et un aspect fatigué, avec des signes de fatigue notables, le soir. Les causes de cette affection sont la stagnation du liquide dans les tissus mous - un gonflement. Les provocateurs sont la stagnation veineuse, ainsi qu'une altération de l'écoulement lymphatique.

Dans le vieillissement cutané, la veinostase se manifeste par un gonflement des zones frontales et pariétales. C’est très visible lorsqu’on le touche avec le doigt. En plus de l'œdème zonal privé, il peut se manifester par un gonflement général du front. Dans ce cas, l’absence de rides n’est pas un indicateur de santé ; au contraire, en raison de la couche volumétrique entre la peau et le crâne, elles n’ont pas la capacité de se froisser. La présence de l'un de ces symptômes indique une violation de l'écoulement du liquide céphalo-rachidien du crâne.

La lymphostase provoque une violation de l'écoulement de la lymphe et sa stagnation dans les tissus. La présence d'un problème est indiquée soit par un gonflement général du visage, soit par la présence de phénomènes désagréables sous forme de poches sous les yeux, de double menton, de gonflement des paupières et de sillons nasogéniens.

Pomme au four – finement ridée

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Ce type de vieillissement se caractérise par l'apparition grande quantité petites rides. Leur apparition est due à une violation de l'écoulement des fluides tissulaires provoquée par des modifications destructrices des muscles du visage. La fonction du liquide tissulaire est d’éliminer les produits métaboliques de la peau qui, lorsqu’ils sont perturbés, sont remplacés par des déchets. Ce qui conduit à la formation d’un réseau de petites rides. Un phénomène similaire est le plus souvent observé au niveau des paupières supérieures et inférieures.

Joues de bouledogue

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Le relâchement cutané au niveau du muscle buccal se forme en raison de perturbations générales de la biomécanique du crâne. Les muscles des joues sont attachés aux mâchoires supérieure et inférieure. Dans la position normale de la mâchoire, leur état est statique. Lorsqu'ils sont déformés, ils peuvent s'affaisser. L'apparition de joues affaissées dans la vieillesse peut être prédite même dans la jeunesse par la présence de « nodules » prononcés aux commissures de la bouche.

Combiné

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Le type combiné de changement du visage avec l’âge peut combiner différents types de vieillissement. Une particularité est leur manifestation dans toutes les proportions, ainsi que leur remplacement au fil du temps. Les mesures visant à améliorer l'état de la peau doivent tenir compte de la gravité et de la localisation des changements.

Musclé

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Avec le vieillissement de type musculaire, les changements du visage avec l'âge se produisent lentement ; dans la vieillesse, il reste jeune et frais plus longtemps. Cette condition est causée par la présence de muscles faciaux bien développés et d’une fine couche de tissu adipeux sous la peau. Au fil du temps, la couche adipeuse s’amincit et la peau se resserre autour des muscles. La forme du visage ne change pratiquement pas, les rides peuvent apparaître assez clairement.

Vieux visage émacié

La dernière étape du vieillissement est un visage vieux et usé. Ce type se manifeste dans la vieillesse et indique des changements généraux destructeurs de la peau. Il devient transparent et change de teinte en jaunâtre. Le nombre de rides augmente sensiblement, elles deviennent plus profondes. Le menton dépasse vers l’avant et les joues s’affaissent. Les cernes sous les yeux sont constamment présents.

Des cours réguliers de thérapie matérielle respectueuse de l'environnement sous forme de stimulation biomécanique aideront à contrôler l'état de la peau et à éviter des changements importants.

Des changements d'apparence importants avec l'âge peuvent être évités et arrêtés en utilisant les méthodes ci-dessus uniquement après consultation d'un spécialiste compétent dans chaque domaine de l'éco-rajeunissement. Le niveau de connaissances requis, une spécialisation assez étroite et une approche intégrée garantiront un effet durable de préservation de la jeunesse malgré l'âge adulte.

informations générales

L'humanité cherche depuis longtemps une recette jeunesse éternelle et tente de créer un élixir de beauté. Grâce aux progrès technologiques, au succès de la science et à des siècles d'expérience dans la pratique médicale, de nombreuses maladies mortelles ont été vaincues et l'espérance de vie moyenne des personnes ne cesse d'augmenter. Cependant, le processus de vieillissement reste d’actualité et continue d’intéresser tant les scientifiques que les praticiens. Les premiers signes de l’âge sont constatés sur le visage, même lorsque l’ensemble du corps est en bonne santé. forme physique. Souvent, l'âge chronologique (enregistré par les données du passeport) et biologique (déterminé par l'état et les caractéristiques fonctionnelles par rapport à la norme statistique moyenne) ne coïncide pas.

La peau constitue une barrière protectrice pour tout le corps et est la première à être confrontée aux influences environnementales agressives. Dans ce lutte inégale la peau perd de son hydratation, s'amincit et perd sa capacité à se régénérer (récupération). Les fibroblastes – cellules du derme – cessent progressivement de produire du collagène, ce qui réduit l’élasticité des fibres. La peau est très sensible et réagit immédiatement au moindre signal hormonal du corps. Les fluctuations des niveaux hormonaux liées à l'âge entraînent des modifications des processus métaboliques dans le tissu adipeux sous-cutané et une diminution du tonus musculaire. Une exposition répétée au soleil provoque un photovieillissement de la peau exposée. Petit à petit, la peau vieillit, diverses rides apparaissent à sa surface : statiques, provoquées par une diminution du tonus musculaire ; expressions faciales - de contractions musculaires fréquentes lors de certaines émotions ; gravitationnel, survenant sous l'influence de la gravité.

Vieillissement naturel et prématuré

Le vieillissement dû à des processus physiologiques naturels est appelé chronovieillissement ou vieillissement chronologique. Le vieillissement prématuré de la peau est appelé « vieillissement hormonal », « photovieillissement » ou « myoaging ».

L'âge biologique et le rythme de développement des processus de vieillissement sont génétiquement prédéterminés et programmés au niveau cellulaire. Le vieillissement naturel est un processus inévitable et irréversible ; son développement naturel ne peut être arrêté. Le vieillissement prématuré peut être corrigé, il peut être combattu, car il est causé par des facteurs subjectifs : mode de vie et alimentation, facteurs environnementaux, rayonnement ultraviolet, maladies diverses, etc. Les premières rides peuvent apparaître dès 18-20 ans. Ils marquent ceux qui aiment exprimer activement leurs émotions, pour qui toutes leurs expériences sont « écrites » sur leur visage : sourcils froncés, nez ridé, yeux plissés. En se contractant, les muscles du visage situés sous la peau rassemblent la peau à certains endroits en minuscules plis. Peu à peu, à cause de contractions répétées, les muscles du visage « se fatiguent » et, avec le temps, ils perdent la capacité de détente complète, et la peau perd son élasticité et son aspect antérieur. Des rides prématurées se forment : de petits plis cutanés se fixent en rides profondes persistantes.

Signes externes du vieillissement cutané

Les signes du vieillissement ont des manifestations externes différentes selon le stade et le type de vieillissement.

Le premier type de vieillissement est le « visage fatigué ». L'élasticité des tissus mous du visage et du cou diminue, un gonflement apparaît, le sillon nasogénien est prononcé et les commissures de la bouche s'affaissent. Après le repos et un bon sommeil, la peau reposée paraît plus jeune, et le soir les signes de l'âge apparaissent sensiblement, le visage paraît fatigué.

Le deuxième type de vieillissement est le « visage ridé ». Le visage et le cou sont parsemés de petites rides, la peau est sèche. Les « pattes d’oie » sont visibles aux coins des yeux, la lèvre supérieure et le menton sont marqués de « ondulations » de rides et les rides des paupières supérieures et inférieures sont prononcées.

L'activation ou la suppression de l'activité de certains gènes est à la base du développement d'une pathologie particulière et du mécanisme du vieillissement en général. Sur la base de ces résultats, une thérapie de régulation génique a été proposée pour prévenir les troubles génétiques qui affectent le développement de maladies liées à l'âge.

Théories stochastiques (probabilistes)

Les théories stochastiques ou probabilistes expliquent le vieillissement comme le résultat de changements mutationnels se produisant au niveau de l'ADN. Les mutations aléatoires s'accumulent dans les chromosomes et se reproduisent plusieurs fois au cours de la division cellulaire.

Théorie des radicaux libres.

Les scientifiques D. Harman et N. Emanuel presque au même moment (respectivement en 1956 et 1958) ont avancé une théorie appelée théorie des radicaux libres. Grâce à cette théorie, ils expliquent à la fois le principe même du mécanisme du vieillissement et la survenue de nombreuses maladies liées à l'âge : pathologies cardiovasculaires, cataractes, diminution de l'immunité, altération de l'activité cérébrale, cancer, etc. Les « coupables » des changements pathologiques survenant dans le corps est D. Harman et N ..Emanuel fait référence aux radicaux libres - des molécules d'oxygène impliquées dans de nombreux processus biochimiques dans les cellules.

Les radicaux libres sont des particules instables avec un électron manquant, donc à la recherche de leur particule manquante, ils réagissent avec des molécules saines, les dépouillant d'un électron et les transformant en radicaux libres. En raison de réaction en chaîne La formation de radicaux libres dans l’organisme provoque des dommages cellulaires et une perturbation de son équilibre biochimique. La formation de radicaux libres peut également être provoquée par des facteurs exogènes nocifs : rayonnement ultraviolet, air pollué, nicotine, etc.

Les radicaux libres portent le premier coup sur la peau, provoquant l'apparition de rides, d'éruptions cutanées, de signes d'inflammation et, en outre, le développement de plus de 60 maladies différentes et le vieillissement.

Dans la peau, le collagène, une protéine qui donne à la peau fermeté et élasticité, est le plus affecté par les radicaux libres. Les radicaux libres provoquent des changements biochimiques – la formation de liaisons croisées qui empêchent la libre circulation des molécules de fibres de collagène les unes par rapport aux autres. Les molécules de collagène fusionnent en faisceaux, perdent leur élasticité et deviennent raides, ce qui se manifeste par des signes de vieillissement cutané.

Les raisons qui déclenchent le mécanisme des effets nocifs des radicaux libres sur la peau sont différentes, mais la plus insidieuse est l'effet du rayonnement ultraviolet sur la peau. Les rayons du soleil stimulent la formation de radicaux libres et la production de protéines enzymatiques qui décomposent les graisses pour former de l'acide arachidonique. L'acide arachidonique provoque la formation de molécules favorisant l'inflammation et le vieillissement de la peau. Et les radicaux libres, à leur tour, activent des molécules spéciales à l’intérieur des cellules – les soi-disant facteurs de copie.

Les facteurs de copie sont des molécules neutres, mais s'ils sont activés par des radicaux libres, ils commencent à migrer vers le noyau cellulaire. Dans le noyau, étant intégrés à l'ADN, les facteurs de copie provoquent la synthèse substances toxiques. Le facteur de copie NFk-B provoque des processus inflammatoires dans la cellule et accélère son vieillissement. Le facteur de copie AP-1 entraîne la destruction du collagène, la formation de microdéfauts et de rides dans la peau.

Les radicaux libres peuvent endommager l’ADN et l’ARN des cellules, les lipides et les graisses. À l'intérieur des cellules, il existe un mécanisme de protection contre l'agression des radicaux libres - ce sont les enzymes superoxyde dismutase, etc. Les substances consommées avec les aliments ont un effet antioxydant (neutralisant les radicaux libres) : vitamines (A, E, C), légumes, fruits , thé vert, café, etc. Certes, un excès d'antioxydants peut provoquer la réaction exactement opposée dans le corps : une augmentation des processus intracellulaires oxydatifs.

Théorie des erreurs et des catastrophes.

En 1954, le physicien américain M. Szilard émettait une hypothèse sur le caractère mutationnel du vieillissement ou du « vieillissement par erreur ». Étudier l'action rayonnement ionisant sur différentes sortes organismes vivants, il est arrivé à la conclusion que les radiations raccourcissent l'espérance de vie des animaux et des humains. Elle conduit au développement de mutations dans l'ADN et provoque des signes de vieillissement : maladie, cheveux gris, etc. Szilard arrive à la conclusion que les mutations sont à l'origine du vieillissement des espèces biologiques, mais ne parvient pas à expliquer le mécanisme de vieillissement des organismes vivants qui n’ont pas été exposés aux radiations.

À la suite de Szilard, le chercheur L. Orgel a considéré les mutations dans les cellules vivantes non seulement comme le résultat d'une exposition à des agresseurs externes (rayonnements ultraviolets et ionisants, radicaux libres, effets toxiques des virus et autres agents mutagènes), mais aussi comme un processus spontané. Autrement dit, les erreurs dans l'appareil génétique des cellules peuvent être causées à la fois par des raisons externes et internes. Ils entraînent une perturbation des fonctions des cellules et de l'organisme tout entier, entraînant leur vieillissement et leur mort.

Théorie de l'apoptose(suicide cellulaire).

La théorie de l'apoptose cellulaire (du grec « chute des feuilles ») avancée par l'académicien V.P. Skulachev considère la mort cellulaire comme un processus inévitable et programmé. Pour maintenir l'intégrité du corps, chaque cellule, ayant perdu sa viabilité, doit mourir et céder la place à une nouvelle. L'infection par un virus ou des mutations provoquant des maladies et des tumeurs malignes deviennent un signal de « suicide » des cellules, afin de ne pas mettre en danger la mort de l'organisme tout entier.

Contrairement à la mort violente des cellules suite à des brûlures, des blessures, une hypoxie, un empoisonnement, etc., lors de l'apoptose, les cellules affectées se désintègrent indépendamment en fragments structurels et sont utilisées par d'autres cellules comme matériau de construction.

Le processus d'autodestruction des mitochondries (l'organite qui assure la respiration cellulaire) V.P. Skulachev l'appelait mitoptose. Cela se produit lorsqu’un grand nombre de radicaux libres s’accumulent dans les mitochondries. Les produits de dégradation des mitochondries mortes peuvent empoisonner la cellule et entraîner sa mort (apoptose). Le processus de vieillissement selon V.P. Skulachev se produit lorsque le nombre de cellules mortes dans le corps dépasse le nombre de cellules nouvellement formées et que les cellules mortes sont remplacées. tissu conjonctif.

Selon l'académicien V.P. Selon Skulachev, la solution consiste à empêcher la destruction des cellules par les radicaux libres. Autrement dit, il considère la vieillesse comme une maladie curable si le vieillissement programmé du corps est inversé.

V.P. Skulachev estime que les espèces réactives de l'oxygène, en particulier le peroxyde d'hydrogène, ont l'effet le plus destructeur sur les cellules et les mitochondries. Pour soigner le vieillissement du corps, l'académicien a développé et proposé le médicament SKQ, dont les essais cliniques ne sont pas encore terminés.

Prévention du vieillissement cutané

Photoprotecteurs

Pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau provoqué par une exposition accrue au soleil, des produits de protection contre les rayons ultraviolets sont utilisés. L'action de certains de ces agents vise à capter le rayonnement ultraviolet, sous l'influence duquel se produit leur transformation chimique. En conséquence, une partie de l’énergie du rayonnement est consacrée à une réaction chimique et n’atteint pas les cellules du derme. Ces médicaments peuvent avoir des contre-indications, car il est possible qu'ils pénètrent dans l'organisme par la circulation sanguine à travers la peau et provoquent des réactions allergiques indésirables. Une bonne alternative à ces substances de protection solaire sont les photoprotecteurs, qui contiennent des pigments minéraux finement broyés (dioxyde de titane ou oxyde de zinc), qui ne pénètrent pas profondément dans la peau, mais se reflètent depuis sa surface. rayons ultraviolets. Les écrans solaires comprennent de l'eau, des graisses, de la vitamine E, des émollients et des hydratants. Il est utile d'utiliser des produits après-soleil pour rafraîchir, nourrir et hydrater la peau.

Hydratation

Une bonne hydratation est une condition essentielle pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau. L'impact de tout facteur climatique et atmosphérique sur la peau affecte négativement son taux d'humidité, notamment en milieu urbain où l'air contient de nombreux composants chimiques agressifs. Lorsque l’humidité de l’air est faible, le corps perd de l’eau ; lorsque l’humidité est élevée, la transpiration et la production de sébum augmentent. Même en cas d'humidité élevée, en cas d'augmentation de la température de l'air, la peau a besoin d'être protégée du dessèchement dû au soleil, d'être hydratée et d'être nettoyée régulièrement en profondeur. Les basses températures et la faible humidité de l'air assèchent la peau et la privent d'hydratation. En cas de faible humidité et de températures élevées, la peau perd également activement de l'humidité. La peau sèche est possible à partir de vent fortà des températures élevées ou, au contraire, réduites. Sous l'influence du vent, la peau non seulement s'amincit, mais elle devient squameuse et commence à s'écailler. Les conditions météorologiques défavorables doivent être neutralisées mesures supplémentaires pour hydrater et protéger la peau : utilisation d'une crème de jour de qualité et exposition prolongée à l'air frais dans des conditions favorables zone écologique.

Mode de vie sain

Prendre soin de sa peau et prévenir son vieillissement prématuré doit avant tout commencer par organiser un régime de travail et de repos rationnel, en privilégiant un mode de vie sain. Un organisme privé d’un sommeil complet et suffisant est voué à développer des conséquences néfastes, dont la première est une peau fatiguée. La formation de nouvelles cellules se produit pendant le sommeil, de sorte que la peau restaure naturellement sa structure pendant que nous dormons.

L'exercice régulier entraîne la peau et augmente son élasticité. Sous l'influence de charges accrues, un flux sanguin supplémentaire vers la peau se produit, ce qui a un bon effet stimulant. Le sport et l'exercice sont bons pour faire face au stress - pire ennemi une peau saine.

Un stress prolongé provoque une contraction convulsive des muscles du visage, un étirement prolongé des fibres élastiques et leur surmenage. Lorsqu'elle est stressée, la peau manque d'oxygène et de nutrition, car... sous l'influence d'une augmentation de l'adrénaline, la circulation capillaire est perturbée. Une autre hormone du stress, la cortisone, perturbe le processus de régénération cutanée et de formation de collagène. Attitude raisonnable face aux événements de la vie, résistance au stress - façon efficace protection contre le vieillissement prématuré de la peau.

Une peau jeune et saine et le tabagisme sont des concepts incompatibles. Si vous souhaitez lutter contre le vieillissement cutané, vous devrez abandonner la mauvaise habitude de fumer pour éviter l'apparition de rides autour de la bouche et des yeux. Les fumeurs ont besoin d'un apport supplémentaire en vitamines A, E, C, en provitamine A (bêta-kératine) pour prévenir la formation d'un grand nombre de rides fines.

La consommation d'alcool cause des dommages encore plus importants à la santé et à l'état de la peau. Sous son influence, les capillaires se dilatent, ce qui devient perceptible et modifie l'apparence de la peau. La consommation d'alcool a un effet néfaste sur le foie, ce qui affecte inévitablement l'état de la peau. Une consommation excessive de thé et de café forts a le même effet néfaste sur le foie, et donc sur la peau.

Le vieillissement cutané peut être causé par l'utilisation de certains types de médicaments, vous ne devez donc pas vous soigner vous-même ni utiliser de manière incontrôlée des médicaments.

Et enfin, une alimentation équilibrée, riche en vitamines et micro-éléments et un apport hydrique suffisant (jusqu'à 2 litres par jour) contribuent à maintenir l'équilibre vital normal des cellules et des tissus et à prévenir le vieillissement prématuré de la peau.

Le vieillissement cutané est un processus inévitable de modifications de la peau liées à l'âge, car la synthèse du collagène et de l'élastine ralentit, ce qui affecte inévitablement l'état de la peau du visage. Cependant, des signes de vieillissement cutané sont souvent observés chez les jeunes femmes. Le vieillissement cutané prématuré est assez courant. Cela est dû à l'influence sur l'épiderme de nombreux facteurs nocifs tels que les rayons ultraviolets, une mauvaise écologie, une mauvaise alimentation, etc.

Heureusement, il est tout à fait possible de prévenir le vieillissement prématuré ou même de se débarrasser de ses manifestations si vous consultez à temps un cosmétologue, qui découvrira les causes du processus pathologique et sélectionnera un ensemble de mesures pour l'éliminer. Il existe de nombreuses procédures cosmétiques permettant d’éliminer les premiers signes de l’âge. La plus efficace d’entre elles est la bio-revitalisation, qui consiste à injecter de l’acide hyaluronique sous la peau. Pour prévenir le vieillissement cutané précoce, vous devez mener une vie saine, utiliser crèmes solaires, Interdiction de fumer.

Vieillissement naturel et prématuré

Les scientifiques ont prouvé que le type de vieillissement humain est déterminé par la nature elle-même. On peut cependant distinguer plusieurs périodes de vieillissement cutané. Le processus de vieillissement commence à l’âge de 25 ans et est provoqué par des changements hormonaux dans le corps et une régénération cellulaire plus lente. Bien entendu, à cet âge, les réserves fonctionnelles du corps sont encore assez élevées, de sorte que les processus métaboliques se déroulent assez rapidement. L’apparition des premières rides à 25 ans est généralement associée à l’influence de facteurs environnementaux négatifs sur la peau.

Les premiers signes du vieillissement cutané

Les premiers signes visibles du vieillissement cutané sont généralement détectés entre 28 et 30 ans. Ce processus peut s'expliquer ainsi : avec l'âge, le cycle de remplacement épidermique augmente considérablement (de 28 jours à 45-60). Par conséquent, les cellules mortes commencent à se décoller très lentement, ce qui entraîne un amincissement du derme. De plus, les fibres de collagène et d’élastine se dégradent et l’humidité de la peau s’évapore beaucoup plus rapidement. Tout cela conduit à la formation de rides profondes.

Signes évidents du vieillissement cutané

Les signes du vieillissement cutané deviennent très visibles dès 50 ans : elle se relâche, des rides profondes apparaissent et les sillons nasogéniens deviennent très visibles. Il convient de noter qu'avec la vieillesse, les couches supérieures de la peau deviennent généralement très fines et leur niveau d'humidité et leur teneur en huile diminuent rapidement. La peau devient très sèche même chez les femmes qui ont eu la peau grasse dès leur plus jeune âge.

Il est également important qu’après 50 ans la production d’acide hyaluronique ralentisse, ce qui entraîne une déshydratation cutanée. À mesure que la peau commence à produire de moins en moins de mélanine, elle devient sensible aux effets des rayons ultraviolets.

Il est impossible d’éviter le vieillissement biologique de la peau sauf en le ralentissant. Au contraire, il est tout à fait possible d’éviter un vieillissement cutané prématuré, puisqu’il est provoqué par divers facteurs externes. Les irritants externes les plus nocifs pour la peau sont :

• radicaux libres : ils se forment sous l'influence des rayonnements et des rayons ultraviolets, modifiant l'hérédité des noyaux cellulaires et réduisant considérablement la qualité des nouvelles cellules ;
• rayons ultraviolets : le danger est qu'ils réduisent le nombre de cellules responsables de la défense immunitaire, ce qui entraîne la formation d'un excès de mélanine et une sensibilité cutanée accrue ;
• vent et gel : la peau doit être protégée des effets néfastes conditions météorologiques pour éviter qu'il ne se déshydrate et ne se dessèche ;
• fumer - les fumeurs développent très tôt des rides aux commissures de la bouche, la peau devient grise et sèche ;
• écologie - l'air pollué a un effet néfaste sur la peau, elle doit donc être nettoyée quotidiennement des contaminants.

Signes externes du vieillissement cutané

Les dermatologues distinguent plusieurs grands types de vieillissement cutané. Chacun de ces types se caractérise par des manifestations externes spécifiques. Il est nécessaire de déterminer correctement le type de vieillissement afin de sélectionner le programme le plus optimal pour l'éliminer.

1. "Visage fatigué"

Ce type de vieillissement se caractérise par une diminution notable de l’élasticité des tissus du visage, qui peut être déclenchée par divers facteurs : fatigue constante, tabagisme, stress, manque de sommeil. Typiquement, à ce stade du vieillissement, les rides sont encore très faiblement exprimées et aucun changement évident du contour du visage n'est observé. Après le repos et le matin, le visage paraît assez jeune et sain, mais le soir, après une surcharge nerveuse et un stress, une expression fatiguée et sénile apparaît.

Ce type de vieillissement est de courte durée car il est remplacé par un autre en peu de temps. Ses signes les plus caractéristiques comprennent un gonflement du visage, des coins de la bouche tombants et des sillons nasogéniens prononcés. Pour éliminer les premiers signes du vieillissement cutané, vous devez utiliser des crèmes hydratantes et nourrissantes, bien manger et faire périodiquement des massages du visage.

2. "Visage ridé"

Le signe le plus évident de ce type de vieillissement est l’apparition de rides sur le cou et le visage. Ils ne sont pas toujours profonds et visibles, mais ressemblent à un maillage fin. Étant donné que la cause du processus pathologique est un manque d'hydratation de la peau, celle-ci devient excessivement sèche, des « pattes d'oie » apparaissent aux coins des yeux et de petites rides se forment près des paupières inférieures et supérieures.

Pour éviter que la situation ne s'aggrave, il est impératif de protéger la peau des effets néfastes des facteurs environnementaux - vent et soleil. De plus, il vaut la peine d'utiliser des crèmes, des fluides et des sérums hydratants qui pénètrent bien dans l'épiderme. Les injections d’acide hyaluronique sont idéales pour éliminer les rides.

3. Malformation sénile

Ce type de vieillissement cutané se caractérise par une déformation des tissus mous, ainsi que des modifications de l'ovale du visage. Les personnes à risque sont celles qui présentent une couche graisseuse sous-cutanée accrue, de sorte que les manifestations du vieillissement sont généralement assez prononcées. En raison de la perte d’élasticité de la peau, elle ne peut plus supporter la charge de la couche adipeuse sous-cutanée et commence donc à s’affaisser.

Les manifestations les plus visibles de ce type de vieillissement sont le relâchement des joues, la perturbation du contour du visage le long de la mâchoire inférieure, l'apparition d'un double menton et des poches sous les yeux. Dans ce cas, il peut être recommandé de surveiller constamment votre poids, car dans la plupart des cas, ce type de vieillissement est dû à une perte de poids soudaine. Il est conseillé d'utiliser des produits cosmétiques qui ont un effet liftant et stimulent également la synthèse des fibres d'élastine et de collagène.

4. Type combiné

Il est souvent impossible de diagnostiquer un type spécifique de vieillissement. Dans de tels cas, on distingue un type combiné, caractérisé à la fois par une diminution de l'élasticité des tissus mous et par la formation de rides. Dans ce cas, des rides superficielles apparaissent d’abord, qui deviennent ensuite plus profondes.

Afin de stopper ce type de vieillissement prématuré, il convient d’activer la production de collagène et d’élastine. Cela peut être fait en utilisant des procédures cosmétiques telles que le peeling et la mésothérapie. Les injections d'acide hyaluronique ont un effet bénéfique sur la peau, la lissant et la rendant plus élastique.

5. Type musculaire

Généralement, ce type de vieillissement est diagnostiqué chez les personnes ayant peu de graisse sous-cutanée, qui ont des muscles faciaux bien développés et dont la peau est élastique et modérément hydratée. Chez ces personnes, par rapport aux autres, les signes du vieillissement cutané apparaissent beaucoup plus tard. Ce type de vieillissement se caractérise par une hypotrophie et une atrophie des muscles du visage et de la peau. Sur étapes tardives En raison du vieillissement, ce processus provoque un déplacement prononcé de la peau.

Les signes les plus visibles du vieillissement musculaire de la peau sont l’apparition de pattes d’oie au niveau du contour des yeux, ainsi que des rides au niveau des paupières inférieures et supérieures. De plus, aux stades ultérieurs, un sillon nasogénien bien défini apparaît généralement.

6. Vieillissement tardif

Dans les derniers stades du vieillissement, en raison de processus atrophiques graves dans les tissus mous, on observe une modification de l'ovale du visage. À savoir, extérieurement, cela se manifeste par les signes suivants : les tempes et les joues s'affaissent, les arcades zygomatiques et sourcilières avancent un peu, les yeux et la bouche semblent enfoncés, les oreilles et le nez s'agrandissent. De plus, la taille du visage et du cou diminue progressivement.

Un visage sénile a généralement l’air épuisé et triste, présente des traits pointus, des bords tombants des sourcils et des plis tombants des paupières supérieures. Des défauts tels que des rides profondes, des kératoses séborrhéiques et des télangiectasies sont généralement observés sur la peau du cou et du visage. Il est possible d'éliminer certaines manifestations de ce type de vieillissement uniquement à l'aide de méthodes de chirurgie plastique.

Théories du vieillissement cutané

1. Théories de la génétique moléculaire

Les mécanismes du vieillissement cutané sont assez complexes, c'est pourquoi il existe aujourd'hui de nombreuses théories qui les expliquent. L’une des hypothèses les plus reconnues et les plus répandues repose sur le fait que la cause du vieillissement cutané serait due à des changements survenant dans l’appareil génétique des cellules. En science, il est d’usage de diviser les théories de la génétique moléculaire en deux Grands groupes: la première comprend les théories qui considèrent le vieillissement comme un changement héréditaire programmé dans le génome, et la seconde comprend les théories qui prouvent que le vieillissement est le résultat de l'accumulation de mutations.

Théorie des télomères

Cette théorie est née des recherches du scientifique américain L. Hayflick, qui a prouvé que les cellules de la peau (fibroblastes) sont capables de se diviser. À savoir, dans un tube à essai, ils peuvent se diviser jusqu'à 50 fois. Cependant, le chercheur n’a en aucune façon expliqué ce processus. A.M. a donné son explication de ce phénomène en 1971. Olovnikov. Son hypothèse reposait sur le fait qu’à chaque fois qu’une cellule se divise, un chromosome se raccourcit.

Le fait est que les chromosomes ont des sections terminales spécifiques (télomères), qui deviennent plus courtes après avoir doublé. En même temps, tôt ou tard, ils se raccourcissent tellement que la cellule cesse de se diviser. De ce fait, les cellules perdent leur viabilité. L'hypothèse du raccourcissement des chromosomes et de la mort des cellules qui en résulte constitue la base de la théorie de la génétique moléculaire du vieillissement.

Les scientifiques ont pu confirmer cette théorie en 1985 après la découverte de l'enzyme télomérase, capable de compléter les télomères raccourcis des cellules tumorales et germinales, assurant ainsi leur immortalité. Cependant, toutes les cellules n’ont pas une limite de 50 divisions. Par exemple, les cellules souches et cancéreuses peuvent se diviser presque à l’infini.

Théorie de l'élévation (ontogénétique) du vieillissement

Dans les années 50 du XXe siècle, le scientifique V.M. Dilman a promulgué l'idée de l'existence d'un mécanisme de régulation spécial chargé de changements liés à l'âge divers systèmes du corps. Selon cette hypothèse, le principal maillon du développement et du vieillissement de l'organisme est l'hypothalamus. Le scientifique a décidé que la principale raison du vieillissement du corps est une diminution de la sensibilité de l'hypothalamus aux signaux provenant des glandes endocrines et du système nerveux.

Au cours des décennies suivantes, les scientifiques ont prouvé que ce processus est à l’origine de modifications fonctionnelles liées à l’âge. système reproducteur. La théorie de Dilman implique que le vieillissement et les maladies qu'il provoque constituent un processus secondaire du développement du corps. Il est important qu'un tel modèle de compréhension du vieillissement ait permis de découvrir de nouvelles approches pour la prévention et le traitement de nombreuses maladies liées à l'âge, telles que Néoplasmes malins, accidents vasculaires cérébraux, maladies cardiaques, immunosuppression métabolique, obésité, diabète, dépression mentale. Les scientifiques ont prouvé que certaines de ces maladies peuvent être inhibées si l’homéostasie est stabilisée au niveau que l’organisme atteint vers la fin de son développement.

Théorie de la régulation de l'adaptation

Dans les années 60-70, les scientifiques V.V. Frolkis a développé une théorie qui prouve la programmation génétique du vieillissement et de la mort. La prémisse principale de cette théorie est que l'espérance de vie humaine et les changements liés à l'âge sont déterminés par deux processus : parallèlement au processus de vieillissement irréversible, un processus inverse se développe également, qui vise à augmenter l'espérance de vie, à maintenir la vitalité et les propriétés adaptatives de le corps.

Une place particulière dans cette théorie est également occupée par l'hypothèse selon laquelle les principaux mécanismes du vieillissement humain pourraient être des perturbations dans le fonctionnement des gènes responsables de l'activité des gènes structurels. En raison d'une dérégulation génétique liée à l'âge, des modifications du rapport des protéines synthétisées dans le corps se produisent, ainsi que l'apparition de protéines qui n'étaient pas synthétisées auparavant.

Le scientifique a également avancé une hypothèse confirmant que les mécanismes du vieillissement qu'il a décrits sont à l'origine de pathologies liées à l'âge telles que le cancer, le diabète, l'athérosclérose, les maladies d'Alzheimer et de Parkinson. Selon la fonction d'un gène particulier qui a été activée ou supprimée, une certaine pathologie du vieillissement se développe.

2. Théories stochastiques

Ce groupe comprend des théories qui prouvent que le vieillissement est le résultat d'un certain nombre de processus aléatoires se produisant au niveau moléculaire. En effet, de nombreux scientifiques ont proposé de nombreuses hypothèses confirmant que le vieillissement est le résultat de l'accumulation de mutations dans les chromosomes dues à l'usure du mécanisme de réparation de l'ADN.

Théorie des radicaux libres

Dans les années 50 du XXe siècle, presque simultanément, les idées des scientifiques D. Harman et N.M. ont été présentées au public. Emmanuelema. Ces théories expliquent à la fois le mécanisme du vieillissement de l'organisme lui-même et un large éventail de changements pathologiques qui y sont associés (maladies cardiovasculaires, dysfonctionnement cérébral, affaiblissement de l'immunité, cancer, cataractes). Selon les scientifiques, la cause du vieillissement serait les radicaux libres, qui sont des espèces réactives de l’oxygène synthétisées dans les mitochondries.

Si un radical libre chimiquement actif et agressif quitte sa place pour une raison quelconque, cela peut endommager les protéines, les lipides, l'ARN et l'ADN. Il convient de noter que la nature a développé un système pour protéger le corps des radicaux libres - par exemple, de nombreuses substances qui pénètrent dans l'organisme avec les aliments ont des propriétés antioxydantes. C'est pourquoi on croit que utilisation régulière Une telle nourriture fournit la dose quotidienne nécessaire d’antioxydants. Cependant, il ne faut pas oublier qu'une surdose de telles substances peut entraîner une accélération des processus oxydatifs dans les cellules.

Théorie des erreurs et des catastrophes

Le scientifique américain M. Szilard a avancé en 1954 la théorie du vieillissement du corps dû à une erreur. Il a longtemps étudié les effets des radiations sur les organismes vivants. À la suite de ces études, il a découvert que les radiations réduisaient considérablement l’espérance de vie. Sous son influence, diverses mutations se produisent dans les molécules d'ADN, qui, selon le scientifique, sont la principale cause du vieillissement.

Cependant, le scientifique n'a pas décrit les mécanismes du vieillissement des personnes et des animaux qui n'ont pas été exposés aux radiations. Adepte de cette théorie, L. Orgel estime que des mutations dans l'appareil génétique peuvent se produire à la fois spontanément et sous l'influence de divers facteurs agressifs tels que rayonnement ultraviolet, rayonnements ionisants, exposition à des virus. De plus, avec le temps, le système de réparation de l’ADN s’use, c’est pourquoi le processus de vieillissement est activé.

Théorie de l'apoptose

Cette théorie a été proposée par le scientifique V.P. Skulachev. Il repose sur l’apoptose, un processus de mort cellulaire préprogrammé. On pense que, comme les arbres se débarrassent de certaines parties pour préserver le tout, au fil du temps, chaque cellule, après avoir traversé son cycle de vie, doit mourir. La destruction d'une cellule peut être déclenchée par une infection par un virus ou par le début de processus de mutation qui provoquent sa malignité. Une cellule peut mourir parce que sa vie a atteint la fin de sa vie. La mort de la cellule se produit afin qu'elle n'infecte pas tout le corps.

De plus, ce processus diffère considérablement de la nécrose, dans laquelle les cellules meurent violemment en raison d'un empoisonnement, d'une blessure, d'une brûlure ou d'un manque d'oxygène dû au blocage des vaisseaux sanguins. Au contraire, à la suite de l'apoptose, la cellule se désassemble indépendamment en parties séparées, après quoi les cellules voisines utilisent ces parties comme matériau de construction.

Une autodestruction similaire se produit avec les mitochondries. La raison en est la formation de quantités excessives de radicaux libres. Lorsque le nombre de mitochondries mortes devient assez important, leurs produits de dégradation provoquent un empoisonnement cellulaire et l'apoptose. Selon les scientifiques, le vieillissement est une conséquence du fait que plus de cellules meurent dans le corps qu’elles n’en naissent. Dans ce cas, les cellules mortes commencent progressivement à être remplacées par du tissu conjonctif. La vieillesse est une véritable maladie qui peut être guérie si le programme de vieillissement qui réduit l'espérance de vie d'une personne est désactivé.

Prévention du vieillissement cutané

Photoprotecteurs

Une exposition excessive aux rayons ultraviolets sur la peau entraîne des conséquences très graves : apparition de rides, de varicosités, d'acné, modifications de l'élasticité et de la texture de la peau et exacerbation des dermatoses. Cependant, il convient de noter que le photovieillissement peut être inversé si vous choisissez le programme de soins de la peau le plus adapté. Mais vous ne pouvez vous débarrasser des signes du photovieillissement qu'à un stade précoce.

Pour prévenir le vieillissement cutané précoce, la photoprotection est utilisée - toute une série de mesures visant à réduire considérablement les doses de rayonnement ultraviolet nocif. L'un des plus importants et des mesures efficaces C'est une réduction significative du temps passé au soleil. En été notamment, il est déconseillé de bronzer entre 10h et 16h. De plus, cela vaut la peine de le porter vêtements d'été, couvrant la majeure partie du corps, car cela revient à utiliser une crème avec SPF-8. Les photoprotecteurs, qui peuvent être endogènes ou exogènes, jouent également un rôle important dans la protection solaire.

Les photoprotecteurs endogènes comprennent ceux qui sont pris par voie orale. Ces substances ont un puissant effet anti-inflammatoire et antioxydant sur la peau, favorisant ainsi la régénération cellulaire et réduisant le nombre de radicaux libres. Ces substances protectrices comprennent le sélénium, les vitamines C et E, le bêta-caratine et le rétinol. De plus, certains médicaments peuvent protéger de l’exposition solaire : antihistaminiques, aspirine, corticoïdes systémiques.

Les photoprotecteurs exogènes sont des produits appliqués sur la peau pour la protéger des rayons ultraviolets. Ils se présentent généralement sous forme d’émulsions, d’huiles et de crèmes diverses. Tous ces photoprotecteurs utilisent deux groupes de composés chimiques. Le premier groupe comprend les écrans qui sont considérés comme des composés minéraux de par leur nature chimique. Ces photoprotecteurs sont capables de réfracter et de réfléchir les rayons solaires, ainsi que de neutraliser partiellement l'énergie solaire. Ces substances comprennent généralement l'oxyde de fer, le dioxyde de titane et le dioxyde de zinc.

Le deuxième groupe de photoprotecteurs comprend des substances qui sont composés organiques. Ces substances sont capables d'absorber les rayons ultraviolets. Les produits sont utilisés pour se protéger des rayons UVA et UVB. Quant aux produits destinés à protéger contre les rayons UVA, ils sont représentés principalement par les benzophénols et les dibenzoylméthanes, qui peuvent bien pénétrer dans les couches profondes de la peau. Les rayons anti-UVB comprennent les salicylates, les dérivés du camphre et le PABA.

Hydratation

La cause des rides précoces est souvent une mauvaise hydratation de la peau du visage. La peau perd de l'humidité à cause de impact négatif divers facteurs externes - phénomènes atmosphériques et climatiques. De plus, l'air pollué par des composés chimiques agressifs a un effet néfaste sur l'épiderme. Une humidité trop faible entraîne généralement une perte d’eau du corps. Une humidité accrue provoque la production de sébum.

On pense que même en cas d’humidité très élevée, la peau doit toujours être protégée du dessèchement et a donc constamment besoin d’une bonne hydratation. Pour la peau du visage, ils représentent également grave danger basse température et faible humidité. Souvent, la peau devient sèche à cause de l’exposition au vent. À la suite de cet impact, il devient mince et commence à se décoller. C'est pourquoi, pour éviter la perte d'hydratation de la peau, il est nécessaire d'utiliser régulièrement des produits cosmétiques hydratants.

Cependant, il ne faut pas oublier que plus une femme est âgée, plus sa peau devient sèche. Même si une femme avait la peau grasse à un jeune âge, à 50 ans, elle deviendra sèche. Par conséquent, au fil du temps, une hydratation supplémentaire et efficace de la peau est nécessaire, ce qui sera très difficile à obtenir avec les crèmes conventionnelles. Le moyen le plus efficace d’hydrater complètement la peau est d’y injecter de l’acide hyaluronique.

Pour éliminer les signes du vieillissement cutané, une procédure de bio-revitalisation est idéale, au cours de laquelle le patient est injecté dans l'épiderme de l'acide hyaluronique dont la concentration est la plus proche possible de la plus naturelle pour l'organisme. C'est pour cette raison que cette substance n'est pas rejetée par l'organisme et a également un effet bénéfique non seulement sur la zone à problèmes, mais également sur les tissus adjacents.

Les résultats de cette procédure sont tout simplement étonnants : la peau devient plus élastique et plus tendue, puis les rides peu profondes disparaissent et les rides plus prononcées deviennent moins visibles. Il a été prouvé qu’une seule molécule d’acide hyaluronique peut contenir au moins mille molécules d’eau. Par conséquent, après avoir introduit la substance sous la peau, celle-ci est très puissamment hydratée, ce qui a un effet prolongé.

Veuillez noter que les injections d’acide hyaluronique sont une procédure totalement indolore. À un jeune âge, cet acide est activement produit par l'organisme, mais au fil des années, le processus de son accumulation ralentit. C'est pour cette raison que de nombreuses femmes de plus de 30 ans ressentent les premiers signes du vieillissement cutané : relâchement et rides. En cosmétologie moderne, il existe également des méthodes non invasives d'introduction d'acide hyaluronique. Celles-ci incluent des techniques matérielles - ultrasons, aquaphorèse, laser.

Mode de vie sain

Le vieillissement prématuré de la peau dépend du mode de vie qu'une personne mène : son alimentation, ses habitudes, ses habitudes de travail et de repos. C'est pourquoi place importante Un mode de vie sain joue un rôle dans la prévention du vieillissement cutané précoce. Tout d'abord, cela implique un régime normal dans lequel une personne parvient à passer une bonne nuit de sommeil. Le manque de sommeil a un effet néfaste sur l'état général de la peau. Si vous vous couchez régulièrement tard et ne dormez pas suffisamment, une peau fatiguée apparaîtra, des poches sous les yeux apparaîtront et les rides deviendront plus prononcées. N'oubliez pas que c'est pendant le sommeil que de nouvelles cellules cutanées se forment.

Le sport est une autre mesure préventive qui permet d’éviter le vieillissement prématuré. De nos jours, la plupart des gens mènent une vie sédentaire, ce qui affecte inévitablement l'état de leur corps. La peau en souffre également, perdant son élasticité et devenant flasque. Par conséquent, pour prévenir le vieillissement cutané, il peut être conseillé de pratiquer régulièrement des exercices physiques, ce qui augmente la circulation sanguine, ce qui a un effet positif sur les processus métaboliques et la régénération cellulaire.

Il est également important que le sport aide à se débarrasser du stress, qui a un effet néfaste sur la peau. Il a été prouvé qu'un stress prolongé provoque un étirement des fibres élastiques et une contraction convulsive des muscles du visage. En période de stress intense, un manque d'oxygène se produit dans la peau et la circulation sanguine capillaire est perturbée en raison de l'effet de l'adrénaline. L'hormone cortisone, produite activement en cas de stress, perturbe le processus de renouvellement des cellules cutanées et la synthèse du collagène.

Les mauvaises habitudes ont un impact énorme sur la peau de votre visage. La peau des fumeurs devient rapidement extrêmement sèche et un réseau de rides apparaît autour de la bouche et des yeux. Bien entendu, il convient d'abandonner cette habitude néfaste, qui provoque un vieillissement précoce de la peau. Pour prévenir les conséquences négatives du tabagisme, vous devrez prendre de la bêta-kératine, ainsi que des vitamines C, E, A.

La consommation excessive d’alcool est considérée comme une mauvaise habitude tout aussi destructrice. Il a été prouvé que l'alcool entraîne une expansion significative des capillaires, qui se manifeste par des rougeurs du visage et l'apparition de varicosités. Il ne faut pas oublier les effets néfastes de l'alcool sur le foie, dont les problèmes apparaissent invariablement sur le visage. Pour la même raison, il faut éviter de boire du thé et du café en grande quantité.

Bien entendu, un mode de vie sain est tout simplement impossible sans une bonne nutrition. Malheureusement, beaucoup les gens modernes Des habitudes malsaines se sont formées, telles que des collations fréquentes au lieu d'un déjeuner ou d'un dîner complet, la consommation d'aliments riches en sucre et la réduction de l'alimentation en fruits et légumes. Pour prévenir le vieillissement cutané précoce, l’alimentation doit être équilibrée et enrichie en vitamines. Il est également très important de respecter un régime de consommation correct, qui maintient un équilibre vital optimal dans les cellules de la peau.