Средняя температура воды в крыму по месяцам. Температура воды в крыму

Недаром Крым пользовался такой популярностью не только у советской «элиты», но и у известных писателей, аристократов и других влиятельных людей. На побережье и в горах вырастали шикарные отели и гостевые дома, увеличивалось количество санаториев. А все благодаря уникальному месторасположению курорта.

Политические перемены и присоединение Крыма к Российской Федерации значительно увеличили поток туристов в этот регион. Недорогие перелеты из Москвы и других крупных городов субсидируются государством, что положительно сказывается на освоении новыми отдыхающими полуострова. Уникальность Крыма заключается в том, что по своим особенностям он сравним со знаменитыми средиземноморскими курортами Франции, Италии и Испании. Специфический климат и лечебный воздух позволяют отдыхать здесь не только летом, но и зимой. Но какой период заслуживает особого внимания?

Погода в январе

Спокойная и мягкая зима - это привычное дело для Крыма. В январе обычно стоит сухая и ясная погода . Если снег и выпадает, то держится не больше пары дней. Впрочем, случаются и зимы, когда покров остается нетронутым около недели.

Средняя температура воздуха в этом месяце составляет около +5 градусов Цельсия . На юге же этот показатель заметно выше, около +15 градусов.

Температура воды одна из самых низких и составляет +9, +10 градусов . В этом месяце купаться в море нельзя, что, впрочем, не останавливает многих отдыхающих. Небольшое количество пасмурных дней, плюсовая температура и отсутствие осадков делают январь отличным месяцем для пеших прогулок, экскурсий по горам и музеям.

Погода в феврале

Самый холодный месяц на полуострове . В это время средняя температура воздуха остается на том же уровне +5 градусов, но количество морозных дней возрастает. Даже на побережье становится неуютно. Основная причина такого резкого изменения погодных условий - сильный ветер . Часто выпадают осадки, а снег держится плотным покровом до нескольких недель.

Температура воды также снижается до минимального значения +8 градусов . В прибрежных участках можно наблюдать образование ледяной корки. Нередки и штормы, в это время находиться у самой воды опасно для жизни. Порывистый ветер и сильные волны - вот картина, которая ждет туристов на побережье.

А вот отдыхающие, которые приезжают в горы, отлично проводят время в пеших походах в горы. В снежные дни можно покататься на лыжах и снегоходах, а пасмурные и дождливые деньки потратить на изучение . Музей продолжают работать даже в зимний период.

Погода в марте

Весна приходит на полуостров стремительно и очень эффектно. Средняя температура увеличивается постепенно, но на юге уже набухают почки и расцветают подснежники и нарциссы. Здесь температура днем может достигать +20 градусов . Средний показатель +10. Туристам стоит захватить теплую одежду, ведь ночью градусник показывает 0.

Купаться все ещё нельзя. Температура воды редко превышает отметку в +9 градусов . Но этот период всегда пользуется спросом у туристов. Многие приезжают в Крым в праздничные дни, чтобы увидеть раннюю весну. К тому же март считается одним из лучших месяцев для прохождения лечения на территории санаториев.

Погода в апреле

В апреле сохраняется чудесная погода, большую часть месяца солнечно и безветренно . Температура на юге повышается до +20 градусов , что позволяет спокойно передвигаться без теплых курток. Солнце активно греет, но его лучи по-прежнему мягкие. Впрочем, люди с особо чувствительной кожей могут и сгореть, так что рекомендуем захватить с собой защитный крем.

Вода ещё не прогрелась . Средняя температура +10+11 градусов . Но ближе к концу месяца в разгар дня многие туристы решаются на короткие заплывы.

Апрель - это последний шанс посетить музеи и исторические памятники без суеты и огромных туристических групп.

Погода в мае

С этого месяца в Крыму начинается «сезон». Многочисленные туристы приезжают как на майские праздники, так и на выходные. Брать отпуск ради отдыха на полуострове в это время - не лучшая идея. Дело в том, что погода в мае нестабильна . Солнце может светить несколько дней подряд, а затем внезапно смениться дождем. Ливни приносят с собой влажность и прохладу. При средней температуре воздуха +20 , а в южной части полуострова и все +30, после дождя термометр может показать и +15. Если вы собираетесь отдыхать в Крыму в мае, захватите с собой зонт и пару теплых вещей.

И все же этот месяц обычно солнечный и теплый. Море наконец прогревается до +17+20 градусов , так что купальный сезон открывают либо в середине мая, либо ближе к июню.

Многие туристы совмещают пляжный отдых с экскурсиями, которые в мае особенно популярны.

Погода в июне

Настоящее лето начинается в Крыму в мае, но июнь - это идеальный месяц для отдыха . Прежде всего стоит отметить температуру воздуха - она не превышает отметки в +32 градуса . Солнечные лучи потеряли былую мягкость, но назвать их палящими ещё нельзя. Июнь - это уникальный месяц, сочетающий в себе зеленые леса и распускающиеся цветы, экскурсии по уникальным природным заповедникам и, конечно, пляжный отдых.

В теплых вещах смысла больше нет, а вот головные уборы и солнцезащитные средства становятся необходимостью. Риск получить тепловой удар не так высок, но он есть.

Температура воды достигает +22 градусов . В этот период можно плавать и заниматься активными видами отдыха.

Погода в июле

Один из двух самых популярных среди туристов месяцев в году. Лето в Крыму сухое и жаркое , солнце знойное и палящее, но отдыхающих это не останавливает. Температура воздуха днем приближается к +40 , а на солнце может и превышать этот показатель. Днем долго находиться на открытой местности опасно: можно получить тепловой или солнечный удар. Именно поэтому в июле мало желающих путешествовать по горам и посещать достопримечательности.
А вот любители пляжного отдыха с удовольствием проведут время на море. У побережья переносить высокие температуры намного проще. Вода к этому моменту прогревается до +24 +26 градусов , поэтому можно плавать в свое удовольствие.

Ночью все побережье освещается лазерами ночных клубов и пляжных дискотек. Поэтому туристы могут весело проводить время круглые сутки.

Погода в августе

И все же самым жарким месяцем считается август, когда температура воздуха переваливает за отметку +40 в тени . Палящее солнце окончательно выжигает всю зелень, так что в этот период красивыми пейзажами полюбоваться не выйдет. Да и желающих карабкаться в горы и изучать дикую местность немного, ведь знойный и сухой климат затрудняет перемещение в дневные часы. Впрочем, и ночью термометр не показывает низких температур. Прохладой манит побережье. Вода остужает разгоряченное тело. Температура моря в этом месяце достигает рекордных +28 градусов .

Особой популярностью пользуются все виды активности, связанные с водой: дайвинг, водные лыжи, катание на гидроциклах и катамаранах.

Погода в сентябре

Бархатный сезон порадует всех, кто не любит отдыхать в толпе туристов. Начинается учебный год, поэтому семьи с маленькими детьми покидают побережье. К тому же в сентябре начинает спадать жара . Температура воздуха опускается до более приятных +30, солнце становится менее агрессивным.

В это время можно наслаждаться морем, оно прогревается до +24 , загорать и купаться. Но также начинают собирать экскурсионные группы и различные агентства. При такой температуре можно спокойно посещать музеи и дворцы, исторические памятники и различные выставки.

Погода в октябре

Осень в Крыму может показаться настоящей сказкой. Количество дождливых дней минимально, осадков выпадает совсем немного. Но даже дождь может порадовать отдыхающих, ведь он будет краткосрочным и теплым, «грибным». Температура воздуха продолжает снижатьс я, средний показатель для южной части полуострова +20 градусов. Но в солнечные дни термометр может показывать и +28+30.

Туристов в это время мало, поэтому снижаются цены как на экскурсии, так и на входные билеты в галереи. В октябре можно узнать историю Крыма без суеты и по низкой цене.

Температура воды в начале месяца составляет +20 градусов , поэтому многие отдыхающие с удовольствием купаются.

Ночная жизнь плавно угасает, а вот санатории ожидают очередного наплыва.

Погода в ноябре

Ещё один спокойный и довольно теплый месяц, которые позволяет насладиться всеми красотами Крыма. Дожди, прошедшие в октябре, «оживили» природу, так что отдыхающих в ноябре окружает свежая зелень. В этот период можно гулять и отправляться в недолгие пешие походы. Температура воздуха держится на уровне +20 и снижается лишь ближе к декабрю. Конец месяца может удивить ночными заморозками, но это скорее редкость.

В ноябре в Крыму встречаются грибники, рыболовы и охотники, так как последний месяц осени считается лучшим временем для такого промысла.

Погода в декабре

Мягкая зима вступает в свои права. Снег в декабре - явление исключительное, да и заморозки случаются только ночью. Средняя температура на полуострове составляет около +5 градусов , в южной части может достигать +15 градусов.

Для многодневных походов время не самое подходящее, поскольку часто идут дожди, а большую часть дней стоит туман. Сезон охоты закрыт, рыбу вылавливать в декабре так же нельзя.

Зато можно отдохнуть в санаториях и позаботиться о своем здоровье, изучить культуру и быт местных народов, посетить дворцы и музеи.

Климат Крыма весьма разнообразен, начиная от умеренно-континентального на севере, западе, востоке и субтропического на юге до горного, характерного для широколиственных лесов, на Крымских возвышенностях. В Крыму максимальное число солнечных часов приближается к 2500, что дает возможность охарактеризовать полуостров, как очень солнечный.

Климат северной части Крыма обуславливает жаркое крайне засушливое лето и ветреную малоснежную зиму. На южном берегу Крыма лето также жаркое, но влажное, а зима мягкая и безснежная. Говоря о Крымских горах, лето здесь умеренное и сухое, зима – влажная и холодная.

Касаемо осадков - на южном берегу и южных склонах гор большая их часть выпадает в декабре и январе, летом дождей практически не бывает; в центре и на севере полуострова – в июне и июле; на западе и востоке осадки распределяются равномерно на протяжении года. Количество осадков в степной зоне примерно 350 мм осадков за год, в Феодосии и Севастополе около 400 миллиметров, а в Ялте около 480 миллиметров.

Четыре сезона- Четыре облика Крыма

Весенняя погода в Крыму устанавливается в апреле месяце, но имеет разный характер.Возможно, что и на 8 марта ещё лежит снег, а может быть и яркие солнечные дни, дополненные веселым щебетом птиц. С Крымских гор начинает сходить снег и талые воды наполняют реки. Начинается активная пора цветения разнообразнейшей флоры Крыма. В мае погода уже очень похожа на летнюю.

Летний сезон начинается в начале июня, когда становится довольно жарко особенно на южном берегу, где повышенный уровень влажности воздуха; в июле часты ливневые дожди, благодаря которым все начинает утопать в зелени. В степных районах в середине лета картина немного другая, из-за жары они приобретают выжжено жёлтый оттенок. В горах в это время погода сдержаннее, а в ущельях, отмечаются весьма низкие температуры в ночные часы. В вечерние часы высокая дневная температура понижается, принося желаемую прохладу. Пляжный сезон можно считаеть открытым уже в 20-х числах мая, но действительно насладиться морем можно лишь в начале июня. К этому времени температура воды около 20 °C - 21 °C. Во второй половине лета вода прогревается до 24 °C -26 °C, но на Южнобережье данные отметки ниже на пару градусов.

Крымская осень - очень тёплая, но к концу сезона становится дождливой. Это одно из самых лучших времён года. Осень значительно теплее весны, так как после прогревания в летние месяцы море превращается в огромный бассейн тепла, который поддерживает теплую погоду. С сентября до середины октября однозначно ещё идет купальный, так называемый бархатный сезон. Солнце становится менее активным, температура воздуха днем немного падает, но море по-прежнему остаётся комфортным для купания от 20 °C до 22 °C. С приходом осени и окончанием сезона отпусков уровень цен падает вместе с количеством отдыхающих, что является привлекательным преимуществом бархатного сезона в Крыму. И лишь в ноябре осень вступает в свои законные права и то скорее в последней декаде. В это время листва окрашивается в огромное количество золотисто-багряных оттенков. Периодичность выпадения осадков к концу осени увеличивается и сопровождается ветрами.

Что касается зимы , то можно сказать, что снег характерен только для гор, где с января открывается горнолыжный сезон. На остальной части полуострова снег если и выпадает, то в небольшом количестве, и держится недолго,от нескольких дней до недели, в зависимости от региона. Погода мягкая, хотя часты и резкие похолодания. В это время дуют северо-восточные ветры, на побережье они штормовые. Поэтому температура воздуха в +7 °C, может давать ощущение минусовой.

Делаем вывод, что наилучшее время пляжного отдыха на полуострове начало лета, вторая половина августа и сентябрь. Ну а в распоряжении любителей зимнего экстрима все три месяца холодного сезона на Ай-Петри.

Крымский полуостров находится на севере Черного моря, а с востока он омывается Азовским морем. Поэтому если вы поедете в Керчь, то сможете попасть сразу на два моря. Полуостров делится на две зоны: степную и горную.

Отдых на курортах Крымского полуострова

В западной части полуострова расположен Тарханкутский полуостров, который известен своими красивыми обрывистыми берегами. На востоке Крыма есть еще один полуостров – Керченский, за которым находится керченский пролив, омывающий полуостров. За этим проливом и находится Россия. Перелет до Крыма из Москвы осуществляют в аэропорт Симферополя, как прямыми рейсами, так с пересадкой.

Климат в Крыму мягкий и поэтому отлично подходит для отдыха. В Крыму два типа климата – умеренно–континентальный и субтропический, которые отлично сочетаются для прекрасного летнего отдыха.

Лето на полуострове солнечное и жаркое, а зима мягкая и временами дождливая. Снега выпадает очень мало. Отдых в Крыму в основном оздоровительный, пляжный и активный. И полуостров предоставляет для этого все необходимые возможности.

Прекрасные курорты для летнего отдыха:

1. Алушта,
2. Алупка,
3. Ялта,
4. Севастополь,
5. Феодосия.

Алупка один из красивейших курортов Крыма, где находится 24 здравницы санаторного типа, которые специализируются на лечении различных заболеваний. После прекрасного Мисхора Алупка является самым теплым крымским курортом. Солнечных дней здесь около 246 и поэтому даже осенью здесь тепло и комфортно. Даже зимой температура воздух не опускается ниже +4°С.

Если вы решили отдохнуть в Евпатории , то это будет прекрасным выбором. Отдых с детьми здесь будет спокойным и развлекательным одновременно. Здесь находится самый большой аквапарк полуострова, поэтому ваши малыши будут в восторге от его посещения. В парке одновременно может отдыхать 2500 туристов, которые могут купаться в 8 различных бассейнах и развлекаться в 25 аттракционах стилизованных под Южную Америку. Также здесь есть Динопарк, дендропарк, дельфинарий, поэтому ни взрослым, ни детям не будет скучно в Евпатории.

На юге полуострова расположился прекрасный курорт Ялта , который является жемчужиной Крыма. Уникальность этого города состоит в том, что он находится как бы в особенном амфитеатре, который создала сама природа. С суши город окружен горным кольцом. Комфортабельные отели и пансионаты Ялты готовы принять россиян в этом году и поэтому наплыв туристов будет достаточно большим. Российские граждане могут смело ехать в Крым, так как «домашний» курорт не сильно ударит по кошельку.

Цены и погода на курортах

Крым зимой

Погода в декабре. Температура воздуха на юге полуострова достигает +7,3°С, в горных регионах немного прохладнее и воздух прогревается только до +1,2°С. На севере температура опускается до -1,9°С.

Моря становятся холодными и температура воды в Черном море всего +1°С. Азовское море даже зимой немного теплее Черного, и вода прогревается до +2°С.

Цена на туры в конце года самая низкая, так как наступает мертвый сезон, и туристов практически нет. Путевку с проживанием в трех или четырехзвездочном отеле можно приобрести всего за 8000 – 10000 рублей.

Погода в январе. Средняя температура воздуха на юге Крыма составляет от +3,9°С. В горной зоне температура -0.6°С, а в степном районе температура составляет -7°С.

Температура воды в Черном море около 0°С, в Азовском море около +3°С.

Цена на туры с проживанием в трехзвездочном отелях начинается с 10800 рублей и выше, в зависимости от типа курорта.

Погода в феврале. Температура воздуха в южной зоне составляет +3,6°С, в горах около 0°С, а на севере -3,5°С.

Температура воды в Черном море около 0°С, а в Азовском +3°С.

Цена на туры в этом месяце начинается от 7200 рублей в трехзвездочных отелях и выше в 4 и 5* гостиничных комплексах.

Крым весной

Погода в марте. Температура воздуха в южной части составляет около +6,4°С. в горной части +3,8°С и на севере она опускается до +0,5°С.

Температура воды в Черном море около +5°С, а в Азовском море +9°С.

Цена на туры начинается от 10800 рублей с проживанием в отелях три звезды. Цены на туры в 4 и 5* отели начинаются от 15000 рублей.

Погода в апреле. Температура воздуха в южной части около +10,6°С, в горных районах температура воздуха +9°С и в северной части +8,5°С.

Температура воды в Черном море +15°С, в Азовском +17°С.

Цена на туры с проживанием в трехзвездочном или в четырехзвездочном отеле начинается от 10000 рублей и выше в зависимости от типа курорта.

Погода в мае. Температура воздуха в южном регионе +16,2°С, в горных районах +14,6°С, а на севере Крыма +15,9°С.

Температура воды в Азовском море составляет +17°С, а в Черном +15°С.

Цена на туры с проживанием в трех или четырехзвездочном отеле начинается от 14400 рублей.

Подробнее о погоде и ценах в Крыму в мае .

Крым летом

Погода в Июне. Температура воздуха на юге полуострова составляет +20,8°С, в горных частях +18,4°С и на севере Крыма +20,5°С.

Температура воды в Черном море составляет +23°С и в Азовском +25°С.

Цена на туры в июне с проживанием в трехзвездочном отеле начинается от 18000 рублей и выше. Проживание в отеле четыре или пять звезд обойдется в 25000 – 30000 рублей.

Подробнее о погоде и ценах в Крыму в июне .

Погода в июле. Температура воздуха достаточно высокая в южной части Крыма и составляет +24,5°С, но часто она поднимается и до 30°С. В горных районах температура поднимается днем до +20,5°С, а на севере страны температура достигает +23,2°С.

Температура воды в Черном море составляет +24°С, а в Азовском она несколько теплее и прогревается до +26°С.

В июле цена на туры начинается от 18000 рублей с проживанием в трехзвездочных отелях курортов Крыма.

Подробнее о погоде и ценах в Крыму в июле .

Погода в августе. Температура воздуха в южной части Крыма поднимается днем до +24°С и выше, в горных районах она достигает +20,6°С и в серной части полуострова температура достигает 22,6°С.

В Черном море температура воды составляет около 24°С и в Азовском море +26°С.

Цена на туры в августе в отелях три звезды начинается от 18000 рублей. Проживание в отелях четырехзвездочных и пятизвездочных обойдется в 25000 – 30000 рублей и выше.

Крым осенью

Погода в сентябре. Температура воздуха на юге полуострова поднимается до +19,4°С, в горных регионах она несколько ниже +16,1°С, а на севере воздух прогревается до +16,7°С.

В Черном море температура воды достигает +20°С, а в Азовском +22°С.

Цена на туры составит примерно 10800 рублей с проживанием в комфортабельном отеле три звезды.

Погода в октябре. Температура воздуха в южной части полуострова достигает +14,5°С, в горных районах воздух прогревается до 10,9°С, а на севере до +9,8°С.

Температура воды в Черном море достигает +10°С, а в Азовском +12°С.

Цена на туры немного снижается и в этом месяце можно приобрести путевку за 8000 рублей с проживанием в отеле трехзвездочном или четырехзвездочном.

Погода в ноябре. Температура воздуха начинает снижаться и на юге она достигает +10,4°С, в горных областях воздух прогревается до +6,3°С, а на севере полуострова до 3,3°С.

Температура воды в Черном море достигает +4°С, а в Азовском вода немного теплее +5°С

Цена на туры существенно снижается, так как многие санатории и пансионаты закрываются на очередной ремонт и поэтому путевку можно приобрести от 8000 рублей с проживанием в трехзвездочном или четырехзвездочном отеле.

Полуостров Крым обладает уникальной флорой и фауной, а также необычайными курортными условиями, что делает его практически идеальным местом для отдыха и для восстановления сил.

Несмотря на небольшие размеры полуострова, погода в Крыму по месяцам различается в зависимости от времени года и района.

Какой тип климата на Крымском полуострове: территориальные различия и особенности

На территории полуострова располагаются сразу три климатические зоны — степная, горная и южнобереговая.

На севере и востоке Крыма царит умеренно-континентальный климат, а на юге и в горах — субтропический.

Весной

Весна в Крыму считается сухим временем года . Начало весеннего периода характеризуется частыми переменами температуры из плюса в минус и обратно. В горах активно тает снег, и вода спускается и наполняет реки. В марте бывает еще довольно прохладно, но вот в апреле начинается потепление и расцветают цветы. В мае становится по-настоящему тепло.

1. В марте средняя температура воздуха днем составляет +7-9 градусов, а ночью опускается до +3 градусов. Температура воды в этом месяце равняется +8 градусам.
2. В апреле температура воздуха днем составляет +12-14 градусов, а ночью — +4 градуса. Температура воды в апреле равняется +9-10 градусам.
3. В мае воздух разогревается до +18 градусов днем и до +10 градусов ночью. Температура воды в составляет +15-17 градусов.

Летом

Лето в Крыму теплое и влажное , особенно в части Южного берега полуострова.

В степной части Крыма лето выдается засушливым, а южнобережная часть, наоборот, выдается очень влажной с пышным зеленым цветением.

• Июнь встречает всех ярким солнцем и бурно растущей флорой. Средняя температура воздуха днем составляет +22-24 градуса, а ночью — +13-14 градусов. Вода в июне разогревается до +21 градуса.
• В июле наблюдается резкая перемена дневных и ночных температур. В некоторых горных ущельях наблюдается даже минусовая температура воздуха. Средняя дневная температура воздуха равняется +28-30 градусам, а ночная — +14-18 градусам. Вода в море в это время разогревается до +22 градусов.
• В августе средняя температура воздуха составляет +26 градуса днем и +19 градусов ночью. Температура воды в равняется +21-24 градусам.

Осенью

Осень в Крыму считается бархатным сезоном — в это время не так жарко, как летом, но довольно тепло для отдыха и плавания в море. К середине и концу осени температура воздуха понижается, а также начинают дуть холодные ветры. Световой день постепенно сокращается, а ночи становятся по-настоящему прохладными.

1. Средняя дневная температура воздуха в сентябре составляет +23-25 градусов, а ночная — +10-14 градусов. Море в это время года разогревается до +23 градусов.
2. В октябре дневная температура воздуха падает до +17-19 градусов, а ночная составляет +8-10 градусов. Вода в море остывает до отметки +16-18 градусов.
3. В декабре воздух остывает до +10-14 градусов днем и до +6-8 градусов ночью. Температура воды составляет +13-15 градусов.

Когда лучше отдыхать в Крыму?

В зависимости от погодных и температурных условий отдых в Крыму делится на низкий и высокий сезон .

Высокий сезон

Пляжный сезон начинается с конца июня и продолжается до конца августа. В это время большое количество туристов отправляются на полуостров с целью пляжного и экскурсионного досуга. Пляжи обычно забиты, водные процедуры можно также проводить в аквапарках или бассейнах .

В Крыму в это время заполняются детские и юношеские лагеря, а также оздоровительные санатории и лечебницы.

После наступает низкий сезон — некое затишье до следующего курортного периода. Но, учитывая благоприятные погодные условия, в это время довольно много желающих посетить столь интересное место.

Тем более стоимость билетов на самолет, номера в санаториях и отелях на побережье сокращается . Но в период зимних праздников цены могут поднять, поскольку встреча Нового года в Крыму также пользуется популярностью.

Еще несколько интересных фактов о крымском климате — в этом видео :

Солнце - источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

• УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона

  315–400 нм

  Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.

• УФ-B. Средневолновое излучение диапазона

  280–315 нм

  Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.

• УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона

  100–280 нм

  Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум - на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

• 0 – 2 Низкий
• 3 – 5 Умеренный
• 6 – 7 Высокий
• 8 – 10 Очень высокий
• 11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня - начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9...11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Ультрафиолет разрушает цепочку ДНК

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы - для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым

тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней

рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду - распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную - за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 - только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем - также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь ко врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью