Кървене, сикоза, циреи: какви сериозни последствия може да причини чопленето в носа? Кървене, сикоза, циреи: до какви сериозни последици може да доведе чопленето на носа? Навикът да чоплете носа в психологията на възрастните

Какъв навик може да се нарече лош? Ако подходим широко към отговора, тогава това са онези действия, които увреждат не само здравето, но и имиджа. От тази гледна точка навикът да си чоплите в носа е наистина вреден: не само увеличава риска от внасяне на инфекция в тялото, но и околните ще имат напълно нелицеприятно мнение за някой, който обича публично да разглежда носа си . Какви причини карат възрастен човек да си бърка в носа и как да преодолее тази тенденция?

Защо хората си бъркат в носа?

Навикът да се бръкне в носа се заражда още в детството, когато на около две години детето започва с ентусиазъм да изследва своите „дълбини“. За бебето това е една от формите на познание собствено тяло, който постепенно изчезва с напредване на възрастта.

При по-големи деца бъркането в носа често може да е признак на повишена тревожност, стрес, емоционален стрес. В такива случаи е необходимо да посетите детски психолог или невролог, т.к обикновеното дърпане и забележки няма да помогнат на детето да се отърве от този навик. В редки случаи бъркането в носа е симптом, който може да показва наличието на сериозни неврологични или психологически характер, както и за някои генетични заболявания.

По този начин чопленето на носа може да бъде:

Физиологична нужда. Това е желание да се отървете от дискомфорта, причинен от наличието на чужди частици в носната кухина: бучки слуз, малки отломки и прах, които се утаяват върху носната лигавица по време на дишане (така наречените бугери). Обикновено такова „бране“ не е натрапчиво и веднага щом носната кухина се изчисти, човекът вече не изпитва желание да постави пръстите си отново там;
Психологическа зависимост. Тук всичко е по-сложно, отколкото в първия случай: човек избира носа си не поради желанието да го почисти, а поради неустоимо желание. В най-тежките случаи психолозите говорят за ринотилексомания. Това е името на болезненото агресивно бъркане в носа до кървене или друго увреждане на кухината. Въпреки това, много малко хора, които обичат да си бръкнат в носа, преминават тази граница: най-често този процес остава нищо повече от неестетичен навик;
Симптом на генетично заболяване или психично разстройство. В такива случаи е необходимо лечение, специално съобразено с конкретния пациент. За да бъдем честни, струва си да се отбележи, че чопленето на носа при такива пациенти обикновено е най-малкият проблем.

В случаите, когато бръкване в носа е досаден навик, който не е свързан с генетични или психиатрични разстройства, е напълно възможно да се справите с него сами.

Ако искате да се откажете от вреден навик, първо трябва да признаете пред себе си, че го имате и искате да се отървете от него. След това анализирайте какво ви кара постоянно да си бъркате в носа. Може би просто нямате нищо общо с ръцете си или този процес ви успокоява. Или може би наскоро сте страдали от заболяване, което е причинило сърбеж и дразнене на носната лигавица или повишено производство на слуз? Ако последното предположение се окаже вярно, първо трябва да посетите специалист, който ще ви помогне да изберете подходящи лекарства и да даде препоръки, в противен случай ще бъде много трудно да се отървете от желанието да бъркате в носа си.

На какво друго трябва да обърнете внимание?

Стаята, в която живеете и работите. Сухият въздух, особено през отоплителния сезон, изсушава лигавицата на носната кухина. В резултат на това човек изпитва сърбеж и дразнене, което в резултат на това предизвиква желание да си чопле в носа. Затова се опитайте да проветрявате стаята по-често и да овлажнявате въздуха в нея, което може да стане или с помощта, или просто чрез поставяне на съдове с вода. Това не е задължително да са обемисти легени или неестетични буркани: водата може да се налива в оригинални вази или декоративни аквариуми.
В случаите, когато вентилацията и овлажняването на въздуха не помагат да се избегне сухотата в носа, можете да напоявате носната кухина със специални овлажняващи спрейове, базирани на морска вода.
Почистете правилно носните си кухини. Това трябва да се прави сутрин и вечер, като се изплакват с топла вода. За по-голям ефект можете да добавите малко сол към водата: това не само ще почисти носа ви по-добре, но и ще облекчи подуването, ще укрепи капилярите и ще подобри кръвообращението.
Контролирай се. Когато разберете, че пръстът ви е в носа, незабавно го извадете оттам. Не позволявайте навикът да се превърне в рефлекс, в противен случай много скоро ще започнете да си бъркате в носа на обществени места.
Поддържайте ноктите си къси. Това значително ще усложни процеса на отстраняване на слуз и други образувания от носа.
Занимавайте пръстите си с нещо, което ще успокои нервите ви и ще ви отвлече от лошия навик. Дейности като занаяти (шиене, плетене, бродиране), музика, дърворезба и др. ще се справят перфектно с това.

Човенето в носа е силно свързано предимно с децата. Въпреки това, за съжаление, има много възрастни, които са податливи на този навик. Възможно е да се отучите от тази дейност, но това ще изисква малко самоконтрол и усилия, точно както да се отървете от всяка друга зависимост.

Видео: неудобен момент с пръст в носа пред 30 000 зрители

Как да спрете да си чоплите в носа: да се отървете от ринотилексомания

Продължаваме нашата история за лошите навици, които с право могат да бъдат наречени зависимости или маниакални желания. Вероятно вече сте се запознали с една изключително вредна склонност – навикът да се усукват и скубят коси, за който подробно описахме. Днес ще си поговорим за друго неприятно явление – бъркането в носа.
Подобно човешко действие е изключително отблъскваща гледка, възприемана от другите като безкултурност на човека. Желанието да си бръкнете в носа е поведение, което е вредно за здравето, тъй като подобно хоби може да доведе до сериозно увреждане на лигавицата на носните проходи. Брене в носа - отличителна чертахора от други представители на животинския свят, тъй като нито едно животно не може да се поглези с такава процедура.

Навикът на субекта ентусиазирано да чопле ноздрите си с пръст и да отстранява засъхналата слуз от носния проход е патологично отклонение. Такъв прекомерен ентусиазъм показва, че „мушкащият маниак“ има доста сериозни психологически проблеми и често психични разстройства. За обозначаване на болезнената страст за чоплене на носа, специален медицински термин- ринотилексомания.
Необходимостта редовно да пъхате пръста си в носния проход е навик, характерен не само за малките деца. Необходимостта да си бръкнете в носа е много често срещано състояние сред възрастните. В същото време от ринотилексомания страдат не само невъзпитани и необразовани хора, но и напълно грамотни, ерудирани и завършени личности. Бизнесмени и политици, лекари и учители, олигарси и аристократи си бръкнат в носа.

Изследванията, проведени от американски учени, показват много информативна картина: повече от 90% от хората от време на време изпитват нужда да почистват носа си с пръст. Проучване показа, че 25% от хората се отдават на това хоби всеки ден. Повече от 2% от анкетираните отделят поне два часа на ден за тази процедура. В същото време някои респонденти ядат извлечения продукт.
Навикът да си бъркате в носа е феномен, който датира от детството. Но когато човек узрее, тази маниакална зависимост не изчезва, а напротив, манипулацията се извършва по-често и по-енергично. И нито един възрастен не може да определи точно защо ръката му се протяга към носа му. Проучванията показват, че тази процедура носи голямо удоволствие на много ринотилексомани. По-късно ще обсъдим защо човек придобива натрапчива нужда да си бърка в носа.

Какво причинява ринотилексомания: произход и цел на навика
Първото запознаване на човек с изследването на ноздрите с пръст се случва рано детство. В същото време никой не учи детето как да извършва такава манипулация. Обратно: грижовни родителии се скарайте на хлапето, че ентусиазирано си бръкне в носа, и го запознайте с правилата добри обноскиподаване на цветни и ярки носни кърпички в ръцете. В повечето случаи обаче опитите за увещаване, убеждаване и наказание нямат голям ефект. Бебето продължава да се отървава от засъхналата слуз с пръсти.
Този феномен има напълно логично обяснение. Необходимостта от поддържане на носната кухина чиста и желанието за своевременно почистване на замърсените канали е физиологично обусловена необходимост, необходима за осигуряване на правилно дишане и борба с вредните микроорганизми. Тъй като нашите предци не са имали налични средства за почистване на носа, няма препарати за измиване на проходите, те трябваше да отстранят изсъхналото съдържание със собствените си ръце.

Паметта за такава хигиенна процедура е здраво запечатана на генетично ниво. Освен това природата се е погрижила тази манипулация да бъде извършена от човека. За да направи това, създателят осигури награда под формата на удоволствие от бране на носа си. Човешкият нос, както всяко друго живо същество, е много чувствително нещо. Дразнене на органа, разположен в този орган голямо количестворецептори предизвиква различни усещания: както приятни - в случай на бране, така и болезнени - в случай на увреждане на тъканите. Тоест процедурата по бране е уникален начин за получаване на удоволствие.
Има и друга хипотеза, която потвърждава „ползите“ от енергичното бъркане в носа. Според някои учени дразненето на нервните окончания, разположени в носа на човека, стимулира мозъчната дейност. Ето защо много хора автоматично дърпат пръста си на носа, когато мислят за проблем и правят избор в полза на едно или друго решение. Тоест тази процедура от тази гледна точка е предназначена за по-добра концентрация на вниманието и засилване на мисловните функции.

Анкетираните признаха, че много често бъркат в носа си, мислейки какви покупки е най-добре да направят в магазина. Други хора, пристрастени към ринотилексомания, са казали, че започват да почистват носа си, когато мислят за икономическата и политическата ситуация в държавата. Трети лица изпълняват това упражнение, когато трябва да вземат решение относно личния си живот.
Друга предполагаема причина за ринотилексомания е дългосрочна история на нервно напрежение. Много съвременници са в състояние на хроничен стрес и изпитват огромно физическо и психическо претоварване. Това води до нервна системаработи на границата на възможностите си. За да се предотвратят смущения в добре координираното функциониране на тялото, човек се нуждае от пълна почивка и релаксация. Тъй като по-голямата част от обикновените хора просто не знаят как да облекчат психическия стрес и да премахнат напрежението в мускулите, психиката им „хвърля“ просто решение - да си бръкнат в носа. Валидността на тази хипотеза се потвърждава от изявленията на любители на чопленето на носа, които съобщават, че след подобно упражнение се чувстват по-спокойни и отпуснати.

От друга гледна точка чопленето на носа е показател за безсмислено и безцелно забавление. Човек извършва тази процедура, когато му е скучно и няма какво да прави със себе си. Редовното чесане в носните проходи може да показва, че човек е уморен от сивото и монотонно съществуване, но не вижда начини да промени реалността си. Браненето в носа показва, че човек няма ясни цели и не разбира какво иска да постигне в живота. Това е знак, че субектът е на кръстопът и не знае в каква посока да продължи напред.
Навикът да чоплете носа си може да показва, че човек жадува за „прочистване на душата“. Тенденцията да избирате често се наблюдава при онези хора, които се чувстват виновни и разбират, че са сгрешили. Тъй като искането на прошка от обиден човек изисква смелост, много по-лесно е да постигнете „милост“ по друг начин. Човенето в носа не е нищо повече от процедура за освобождаване от мислите за собствената ви вина.

Тенденцията редовно да си бъркате в носа също показва, че човек изпитва ясен дефицит на внимание. Поради неудовлетворената нужда от любов и уважение, човек има желание да привлече вниманието на другите по всякакъв начин. Защото психиката зряла личностпомни добре, че процедурата за чоплене на носа, извършена в детството, винаги е привличала вниманието на родителите и създава такава неустоима нужда при възрастен.
Навикът често да чоплете носа си може да означава, че субектът има хронично патологично състояние - разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност. Такъв човек се характеризира с импулсивност, тя не е в състояние да контролира поведението си и да извършва действия, които отговарят на съществуващите изисквания. Пациентите с това разстройство са небрежни, невнимателни, безгрижни и несериозни хора. Те не осъзнават, че техните действия и действия могат да имат негативни, вредни и животозастрашаващи последици,

Необходимостта да вземете носа си може да означава сериозно заболяване - синдром на Smith-Magenis. Синдромът на Smith-Magenis е тежко генетично заболяване, чиято поява се причинява от дефект в 17-та хромозома. Синдромът се регистрира в ранна детска възраст. Децата, страдащи от това заболяване, се характеризират със стереотипно поведение, те са склонни да слагат всичко в устата си, включително собствените си ръце. Те се характеризират със скърцане със зъби. Те често люлеят торса си непрекъснато. Те въртят и въртят предмети безцелно. Болните деца се характеризират с чести изблици на гняв. Те се характеризират с импулсивност, разсеяност, непокорство и агресивност.

Как да се отървете от навика да чоплете носа си: премахване на пристрастяването
Въпреки факта, че много страдащи от ринотилексомания разбират безполезността и непривлекателността на лошия си навик, е доста трудно да се отървете от навика си да бъркате в носа. Работата е там, че всеки навик е фиксиран на подсъзнателно ниво и е доста трудно съзнателно да се управляват процесите, съхранявани в този слой на психиката. Но ако човек е твърдо решен да преодолее отвратителната си нужда и е готов да работи редовно и продължително върху себе си, тогава е възможно да се преодолее ринотилексоманията.
Първата стъпка към освобождаване от лошия навик е да определите какво точно причинява необходимостта да бъркате в носа си. За да направим това, ние внимателно изучаваме нашите вътрешен свят. Честно признаваме пред себе си какво ни липсва в живота: вниманието на другите, любовта, признанието, уважението. Опитваме се да разберем какво причинява нашия психически стрес. Нека признаем какви събития ни карат да страдаме от угризения на съвестта. Ние определяме какво бихме искали да променим в живота си. Трябва да научим какво ни причинява безпокойство или други негативни преживявания. Определете при какви обстоятелства пръстите ни са привлечени от носа ни.

Втората стъпка към освобождаването от ринотилексоманията е трансформирането на негативните фактори в нашето мислене в неутрални или позитивни моменти. По този път имаме две възможности. Първият е да избягваме или напълно да изключваме от съществуването си явления, които ни дразнят. Например, можем да сменим работата си, ако нервното ни напрежение е причинено от нездравословна атмосфера в работния екип. Вторият начин е да промените отношението си към факторите, които ви пречат щастлив живот. Например, ако се измъчваме от чувство за вина, защото неволно сме обидили приятел, можем искрено да й се извиним и съвместно да разработим програма за подобряване на отношенията ни. Трябва да се помни, че в нашия живот почти всички обстоятелства, които възприемаме като негативни фактори, могат да бъдат неутрализирани или напълно елиминирани.
За да се отървем от необходимостта да си бръкнем в носа, трябва да запълним живота си ярки цветове. Трябва да планираме деня си така, че да нямаме време за скука и блуд. Ръцете ни трябва постоянно да са заети с някаква творческа работа. Можем да плетем с мъниста или да плетем. Можем да рисуваме приятелски карикатури или да се опитаме да уловим красотата на природата върху платно. Можем да изучаваме изкуството на грима или да станем дизайнер на нокти. Имаме силата да измисляме кулинарни шедьоври: белим, нарязваме, извайваме, натрошаваме нещо. Представителите на силния пол също могат да намерят нещо по свой вкус. Проектирането на модели на самолети и кораби, дърворезбата, изработването на икони и табла са доста достойни дейности.

Друго условие, за да се отървете от навика да бъркате в носа си, е да си създадете навик редовно да изплаквате и почиствате носа си. Днес в аптеките се предлагат различни разтвори на пречистена морска вода, чието използване осигурява нормалното състояние на лигавицата на носните проходи. Тези лекарства помагат за разреждане на слузта и осигуряват нормалното й изтичане от носната кухина. Ако се дразним от безкрайно течащи сополи, наречени по научен път муконазален секрет, препоръчително е да отстраним причината за обилно отделящата се слуз. За да се премахне хрема и назална конгестия, лекарят може да предпише деконгестанти - антиконгестанти. Ако хремата ни е проява на алергия, лекарят може да препоръча напояване на носа с антихистамини.
Друг ефективен начинЗа да се отървете от навика да чоплете носа си, поставете ръцете си в ръкавици. Ние приемаме за правило през студения сезон винаги да излизаме навън, носейки ръкавици или ръкавици на ръцете си. През топлите сезони жените могат да получат удължаване на ноктите, чието присъствие просто ще направи неудобно бъркането в носа.

Как да спрете да си чоплите в носа? Не забравяйте да благодарите на себе си и да се възнаградите за проявената смелост и работата върху себе си, за да преодолеете лошия навик. Всеки път, когато устоим на изкушението да бръкнем в носа, трябва да се забавляваме и да се радваме с нещо. За да направим това, обмисляме система за възнаграждение. Например, ако през деня сме можели да минем без преглед на носните си проходи, то вечер имаме пълното право да се насладим на гледане на добър филм в продължение на два часа, вместо задължителното почистване на подовете. Ако през седмицата се въздържаме от бране, то в неделя можем да си направим празничен обяд с хапване на вкусна торта.

Основното правило: бъдете постоянни и търпеливи. Не очаквайте, че можете да се отървете от лош навик за един ден. Не забравяйте, че са необходими поне три седмици, за да се отървете напълно от ринотилексоманията. Не бива да се укоряваме и да се отказваме от начинанията си, ако случайно сме си изпуснали нервите и сме бръкнали в носа. Трябва да си простим грешките и да продължим напред.

Ринотилексоманията е патологично желание да си бръкнете в носа. В психологията това се счита за нормално, но в някои случаи навикът служи като проява психично разстройство. Постоянното механично дразнене и нараняване на епитела на носните проходи може да доведе до сериозни медицински последствия.

причини

Ринотилексоманията се причинява от физиологични и психологически причини. Децата започват да чоплят в носа си поради запушване на въздушния поток. Те почистват кухината от натрупвания на слуз и корички, които пречат на нормалното дишане. Родителите смятат, че детето пъха пръсти в ноздрите си от любопитство и се опитват да го отучат.

Психологията на подобно поведение при възрастните се основава на безцелно прекарано време и скука. Опитвайки се да се разсее или да намери забавление, човек се пристрастява към лош навик.

Някои хора, когато изследват съдържанието на носната кухина, се концентрират по-добре или мислят по-бързо. В 15% от случаите ринотилексоманията е частна проява на обсесивно-компулсивно разстройство.

Физиологична нужда

Праховите частици, влизащи в дихателните пътища, се утаяват върху лигавичното съдържание на носа. Те дразнят епителната повърхност и водят до дискомфорт. Премахването на засъхналите корички облекчава симптомите. Почистването на пасажите от излишните секрети също подобрява обонятелната и дихателната функция.

Медицински симптом

Като клиничен симптом ринотилексоманията е включена в структурата на няколко заболявания:

хиперактивност с дефицит на вниманието и импулсивно разстройство;
обсесивно-компулсивното разстройство;
невротични и соматоформни състояния.

Човенето в носа се счита за патология, ако води до медицински последствия. Пациентите получават кървене от носа, атрофия на лигавицата и увреждане на меките тъкани.

Проблеми от психологията

Психоемоционалното състояние на човек, податлив на ринотилексомания, има следните характеристики:

ниска устойчивост на стрес;
безпричинна тревожност;
повишена възбудимост;
бърза умора и превключваемост.

30% от децата чоплят носа си, за да привлекат вниманието на възрастните. Те твърдо са установили причинно-следствена връзка в главите си - интересът на родителите към тяхната личност може да бъде събуден по прост начин.

Как да се отървете от лош навик?

Можете да преодолеете постоянния дискомфорт, като поддържате хигиена на носа. Трябва да се отървете от засъхналата слуз, като изплакнете проходите с течаща вода или фармацевтични разтвори.

При пациенти с ринотилексомания мерките, насочени към борба със стреса, имат положителен ефект. Повишаване нивото на устойчивост на стрес може да се постигне чрез психотерапевтични сесии.

За да разберете причината за компулсивното действие, трябва да посетите лекар. Децата могат да бъдат диагностицирани с атрофичен или алергичен ринит, което изисква комплексно лечение. Бране в носа може да бъде причинено от засядане на чуждо тяло в носния проход.

Когато изследвате, не трябва да накланяте главата на детето назад, това ще доведе до преместване на обекта в долната част Въздушни пътища. Ако имате някакви подозрения, трябва незабавно да се обадите на екип за линейка.

За да се избегне изсушаване на епителната обвивка, е необходимо да се поддържа оптимална стайна температура и влажност. Необходимо е да се проветрява помещението поне 2 пъти на ден. Ноктите на вашето дете трябва да бъдат късо подстригани. Можете да го разсеете от принудата с образователни игри, правене на занаяти или четене на книги.

Ако мерките са неефективни, тогава не можете да се карате на детето за лош навик.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с

Изглежда, че чопленето на носа е личен въпрос за всеки, освен ако, разбира се, не се случва публично. Изследователите обаче установиха, че Пневмококите се предават при контакт на мръсни ръце с носната лигавица(по-рано се смяташе, че това се случва само чрез въздушни капчици). Тези бактерии, попаднали в белите дробове или кръвообращението, причиняват различни заболявания – от възпаление на средното ухо и синузит до менингит и пневмония. И това е само една от проблемите, до които може да доведе този често срещан вреден навик.

Американски учени проведоха проучване по тази тема и установиха, че 91% от анкетираните от време на време се интересуват от съдържанието на носа си, а 17% смятат този навик за сериозен проблем. Натрапчивото желание да си бръкнете в носа се нарича ринотилексоманияи води до увреждане на лигавицата, което отваря вратите на инфекция, включително пневмококова.

Пневмококи различни видове(има общо около 90 от тях) 60−90% живеят мирно в назофаринкса здрави хорабез никакви последствия за носителя, но ако попаднат в отслабено тяло, може да се развие заболяване. Специален рискпневмококова инфекция са изложени 3 категории хора:

деца от 6 месеца до 5 години;
възрастни хора над 65 години;
тези, които имат отслабена имунна система (например след прекарани вирусни заболявания).

Тъй като пневмококовата инфекция е изключително разпространена, Световна организация Health препоръчва децата да се ваксинират срещу него в най-ранна възраст.

Как да се отървете от навика да си чоплите в носа

Редовно почиствайте носа си. Авторът на книга за ежедневните митове и водещ на телеграм канала за медицина, основана на доказателства „Намокрете манту“ Дария Саркисян пише, че това трябва да се прави внимателно, като се почиства всяка ноздра на свой ред, в противен случай при издухване на носа има силен натиск , което може да доведе до изхвърляне на слуз в параназалните синуси и тяхното възпаление.
Носете кърпички със себе си, за да можете да ги използвате, когато възникне дискомфорт.

Подстрижете космите в носа – колкото по-дълги и по-дебели са те, толкова повече улавят прашинки от въздуха, карайки ви да искате да се почешете по носа.

Обърнете внимание кои ситуации ви карат да искате да се отдадете на лош навик: скука, дълго чакане, размишление. Опитайте се да вземете нещо в ръката си в този момент, например антистрес играчка.

Разберете причината за дискомфорта в носа - сухата лигавица може да е признак на алергия.

Измийте ръцете си - ако бъркате в носа, след това спазвайте всички правила за хигиена!

Какво да правите, ако детето ви чопле в носа

Ако детето ви не маха пръста си от носа си, тогава няма нужда да викате, наказвате, да му се смеете или да го срамувате - това може да доведе до влошаване на навика, когато бяга от вас, за да прави това, което обича. Редовните обяснения и ясната линия на поведение ще помогнат.

Търпеливо обяснете, че носът, подобно на зъбите, трябва да се мие всеки ден. Помогнете на детето си с тази процедура, можете да използвате физиологичен разтвор.
Подстрижете късо ноктите на детето си, за да предотвратите надраскване на лигавицата и внасяне на инфекция в кръвта.
Всеки път, когато забележите пръст в носа на детето си, пратете го да си измие ръцете: необходимостта да си почине от играта и да отиде до тоалетната ще го накара да си бърка в носа по-рядко.
Не забравяйте да разкажете на детето си приказки по тази тема: например как едно малко мече си извади носа и се разболя, а микробите бяха много щастливи от това и пееха забавни песни. Но тогава майката мечка го научи да използва шал, той се възстанови и хукна да играе с приятелите си, а злите микроби трябваше да търсят друг „дом“.
Разсейвайте: моливи, играчки, пластилин - ако ръцете ви са заети, има по-малко желание да пъхате пръста си в носа си.
Използвайте овлажнител и редовно проветрявайте стаята, защото ако слузта редовно изсъхва в носа на детето, това означава, че той диша твърде сух и топъл въздух.
Ако бъркането в носа е неговият личен метод за преодоляване на безпокойството, научете бебето си на други методи за релаксация: дишане, гушкане и др.
Постоянното чоплене в носа може да е признак на различни здравословни проблеми: алергии, УНГ заболявания, обсесивно-компулсивно разстройство и дори разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност. Ето защо, ако този детски навик се е превърнал в сериозен проблем, консултирайте се с вашия лекар.

Имате ли срамни навици?

Ринотилексомания - човешкият навик да отстранява с пръст засъхналата назална слуз от ноздрите. Умереното късане не се счита за необичайно, но прекомерното късане може да показва психологическо или психиатрично разстройство. Продължителното бране може да причини кървене от носа и по-сериозни щети.

Сергей Есенин написа:

На улицата има едно сополиво момче.
Въздухът е препечен и сух.
Момчето е толкова щастливо
И си бръкне в носа.

Избери, избери, скъпа моя,
Пъхнете целия си пръст там
Само с тази сила
Не се бъркайте в душата си.

(1923)

Стихотворението на Козма Прутков „На брега на морето“ завършва така:

И тройката галопира назад,
Метене на роса от зеле...
Градинарят стои навъсен
И забива пръст в носа си.

Често вие и аз можем да наблюдаваме по-лек (съзнателно контролиран) вариант на чоплене на носа - това обикновено е докосване на върха на носа с показалеца.Докосването или триенето на носа с показалеца е знак за съмнение / други разновидности на този жест са триене на показалеца зад или пред ухото, триене на очите .Често този жест означава объркване, някои смятат, че чопленето на носа е знак за ниско личностно развитие и „неприязън“ към себе си. „Бъркане в носа“ също е метафора за всяко безсмислено и безцелно забавление.

Физиологична основа

нос изпълнява важна физиологична функция в дишането и обонянието. Неговата вътрешна повърхностпокрити с епител, на чиято повърхност има слуз. В допълнение към обонятелните рецептори, носът има много сетивни окончания. Чужди частици или засъхнала слуз, попаднали в носа, дразнят чувствителните рецептори и предизвикват рефлекс на кихане. Тялото трябва да поддържа носната кухина чиста. В този смисъл чопленето на носа е физиологично оправдана процедура.

Бране в носа като медицински симптом

Бране в носа от жители на Уисконсин.

Според : Джеферсън Дж. У., Томпсън Т. Д. „Ринотилексомания: психиатрично разстройство или навик?“J Clin Psychiatry. 1995, 56 (2): 56-59

· 8,7% казват, че никога не са си бъркали в носа.

· 91% са признали, че берат и берат. Въпреки това само 49,2% смятат, че бъркането в носа е широко разпространено сред възрастните.

· 9,2% смятат, че избират „повече от средното“

· 25,6% берат всеки ден, 22,3% - от 2 до 5 пъти на ден, трима са признали, че берат поне веднъж на час.

· 55,5% избират 1-5 минути на ден, 23,5% - 5-15 минути, 0,8% (двама) - 15-30 минути, един - 2 часа на ден.

· 18% страдат от кървене от носа, а 0,8% твърдят, че са увредили носната си преграда при бране.

· 82,8% чопле, за да „прочисти дихателните пътища“, 66,4% чопле, защото сърби, 35,7% - за да не излиза секрет от ноздрите, 34,0% - за хигиенни цели, 17,2% - по навик, 2,1% (пет) - за удоволствие, един за „сексуална стимулация“.

· 65,1% чоплят с показалеца, 20,2% с малкия пръст и 16,4% с палеца.

· 90,3% използват носна кърпа, за да отстранят секрета от носа, 28,6% я хвърлят на пода, 7,6% я залепват за мебели.

· 9% ядат секрет от носа.

Много медицински източници смятат чопленето в носа за един от симптомите на отклонение от нормалното поведение при децата. По-специално се разглежда тази дейност признак на нарушение на вниманието и хиперактивност ( Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност; ADHD) .

Лекарите разграничават чопленето в носа и чопленето в носа, свързано с психиатрично или психологическо разстройство. Терминът, който често се използва за обозначаване на болезнено бране ринотилексомания.

Американски учени Джеферсън и Томпсън изследваха разпространението на чопленето в носа сред населението на Уисконсин. Те разработиха въпросник, който изпратиха по пощата. Въпросникът дава научна дефиниция на чопленето в носа: „Вмъкване на пръст (или друг предмет) в носа с намерението да се отстранят засъхнали носни секрети“. Оказа се, че около 91% от анкетираните чоплят носа си. Само 75% от тях обаче смятат, че почти всеки си бърка в носа. Един от респондентите отделя 2 часа на ден за бране. Двама си нараниха носовете. Някои също гризаха ноктите си (18%), чоплеха кожата си (20%) и скубеха косата си (6%). Изследователите заключават, че в повечето случаи бъркането в носа е просто навик, но в някои то надхвърля патологията.

Индийските учени Андраде и Шрихари стигнаха до подобни заключения. Те проведоха проучване сред двеста ученици в градските училища. Почти всеки от анкетираните признава, че си бърка в носа - средно четири пъти на ден. 17% от анкетираните признават, че чопленето в носа е сериозен проблем за тях. В много случаи брането е придружено от други лоши навицинапример гризане на нокти. Човенето в носа е довело до кървене при 25% от учениците. Изследователите заключават, че медицинските епидемиолози и назалните специалисти трябва да обърнат сериозно внимание на този широко разпространен проблем.

В някои случаи патологичният навик да чоплете носа си може да доведе до сериозни увреждания. Например, американски лекари съобщиха за клиничен случай, при който 53-годишна пациентка, която постоянно чоплеше носа си, счупи носната си преграда и увреди носния синус.

Има и възможност психологически проблемикоито могат да бъдат свързани с ринотилексомания, като, обсесивно-компулсивен спектър, навик за гризане на нокти, скубане на косата и други.

Хората с ринотилексомания не са в състояние да контролират навиците си. Това обикновено е проблем, свързан с обсесивно-компулсивно разстройство или тревожни разстройства. Такива хора изпитват голям стрес, ако не могат да се отдадат на натрапчивия си навик. Това помага да се осигури краткосрочно облекчение, но те не са в състояние да контролират или обезсърчат поведението.

Други пациенти с чоплене в носа могат да бъдат водени от тикове или синдром на Турет. Това са невробиологични разстройства (с промени в инхибирането на мозъчния център). Налични са специфични лечения, включително някои антипсихотици и психотерапия.

Има хора, които се опитват да използват форма на самостимулация поради липса на внимание. Хората с ADHD (разстройство с дефицит на вниманието) често се изнервят и чоплят носовете си, за да получат облекчение от това да държат мозъка си „буден“.

Непроверена информация и измами в медиите

От време на време в пресата се появяват статии за учени, които са открили полезността на чопленето в носа. Често се основават на непроверена информация.

Например, позовавайки се на статия в английски вестник Sunday Times, те твърдят, че чопленето в носа е полезно, тъй като тази процедура стимулира мозъчната дейност. Казват, че американски и английски учени обясняват ползите с факта, че носната кухина съдържа много рецептори, стимулирайки които могат да активират различни системи на тялото. Например чопленето на носа може да ви помогне да се преборите по-бързо с настинката.

Известен привърженик на чопленето в носа е френският учен Боние, който вярва, че носната лигавица се издава към различни органи в тялото. Така според Боние чрез носа може да се въздейства върху почти цялото тяло.

Широко разпространена беше новината, че известен австрийски лекар, специалист по белодробни болести Фридрих Бишингер ( Фридрих Бишингер) твърди, че тези, които си бръкнат в носа, са щастливи и здрави. Той изглежда настоява тази дейност да се насърчава, тъй като пръстът е отлично средство за прочистване на носа. Бишингер препоръчва и яденето на сополи, тъй като е полезно за укрепване на имунната система.

Повечето от тези съобщения могат да бъдат класифицирани като непроверена информация (което означава, че някои от тях може да са верни) или псевдонаука.

Един от интернет сайтовете съдържа информация, която е измама, за навика да бъркат в носа на човекоподобните маймуни.

Библиография на научни статии

Andrade C, Srihari BS (2001) Предварително проучване на ринотилексомания в проба от юноши.J Clin Psychiatry 62 (6): 426–431. Предварителна оценка на ринотеликсомания в група юноши.ПРЕДПОСТАВКИ: Ринотилексоманияе наскоро измислен термин за описване на прекомерно бъркане в носа. Литературата за бъркане в носа сред общото население е оскъдна. МЕТОДИ: Изследвахме бъркането в носа в група от 200 юноши от 4 градски училища. РЕЗУЛТАТИ: Почти всички участници признаха, че си чоплят носа. Средната честота на бране е 4 пъти на ден. Честотата надвишава 20 пъти на ден при 7,6% от анкетираните. Около 17% смятат, че имат сериозен проблем с брането. Други навици като гризане на нокти, чесане на определени области или скубане на коса също изглеждат доста често срещани. Три или повече навика от този вид са били налице едновременно при 25% от анкетираните. При определени категории берачи бяха направени няколко интересни наблюдения. ИЗВОДИ: Човенето в носа е често срещано сред подрастващите. Често е придружено от други навици. Човенето в носа трябва да бъде обект на внимание от епидемиолозите и назалните специалисти.
Caruso RD, Sherry RG, Rosenbaum AE, Joy SE, Chang JK, Sanford DM (1997) Самопредизвикана етмоидектомия от ринотилексомания.AJNR Am J Neuroradiol 18 (10): 1949–1950. Самоизвършена етмоидектомия, причинена от ринотилексомания.53-годишна жена с дълга историяПрекомерното бъркане в носа (ринотилексомания) показва разкъсване на носната преграда и увреждане на етмоидалния синус.
Fontenelle LF, Mendlowicz MV, Mussi TC, Marques C, Versiani M (2002) Човекът с лилавите ноздри: случай на ринотрихотиломания, вторична на дисморфично разстройство на тялото.Acta Psychiatr Scand 106 (6): 464–466. Човекът със сини ноздри: Случай на ринотрихотиломания, свързана с дисморфично заболяване на тялото.ЦЕЛ НА ИЗСЛЕДВАНЕТО: Да се опише вида на самонараняването, свързано с дисморфично разстройство на тялото. МЕТОДИКА: Единичен случай. РЕЗУЛТАТИ: Изследвахме човек, който е развил навика да скубе косата и да събира слуз от носната кухина. Ние описваме това състояние с термина ринотрихотиломания, за да подчертаем комбинацията от трихотиломания и ринотилексомания. Единственият мотив на пациента за подобни действия е въображаем негов дефект външен вид, тоест болест на дисморфизма. Пациентът е успешно лекуван с имипрамин. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Този случай предполага, че някои характеристики на трите заболявания могат да се комбинират, за да причинят сериозни последствия. Тези пациенти могат да се възползват от курс на трициклиди, ако други лекарства, като инхибитори на поглъщането на серотонин, не са налични.
Jefferson JW, Thompson TD (1995) Rhinotillexomania: психиатрично разстройство или навик?J Clin Psychiatry 56 (2): 56–59. Ринотилексомания: психично разстройство или навик?ВЪВЕДЕНИЕ: Някои симптоми, считани преди за лоши навици, сега се признават за психиатрични разстройства (трихотиломания, онихопагия). Ние предположихме, че бъркането в носа е един от тези „навици“ – безвредна дейност за повечето възрастни, но отнемаща време, социално вредна или застрашаваща здравето дейност (ринотилексомания) за някои.
МЕТОДОЛОГИЯ: Разработихме въпросник за ринотилексомания, изпратихме го на хиляда произволно избрани възрастни в Уисконсин и ги помолихме да отговорят анонимно. Върнатите отговори бяха анализирани въз основа на възрастта, семейно положение, условия на живот и ниво на образование. Бране в носа е описано с помощта на характеристики като време, посветено на дейността, ниво на раздразнение, местоположение, оценка на собствения навик и навиците на другите, метод на чоплене, методи за изхвърляне на продукта, мотивиращи причини, усложнения и допълнителни навици и психиатрични разстройства.
Joubert CE (1993) Честота на някои орални навици сред студентите и техните корелации с употребата на орални стимуланти.Psychol Rep 72 (3 Pt 1): 735–738.
Mishriki YY (1999) Непокорен случай на рефлексивно бъркане в носа.Тригеминален трофичен синдром. Postgrad Med 106(3):175–176.
Willekens D, De Cock P, Fryns JP (2000) Три малки деца със синдром на Smith-Magenis: техният различен, разпознаваем поведенчески фенотип като най-важните клинични симптоми. Genet Couns 11 (2): 103–110.