Чем увеличить грудные железы. Эффективные способы, помогающие увеличить грудь в домашних условиях

Одной из наиболее востребованных операций в сфере пластической хирургии во всем мире является увеличение груди. Самый эффективный и быстрый способ – операционный, но он подходит не для всех.

Вопрос, как увеличить грудные железы и желательно без операции, интересует многих женщин.

Сегодня существует достаточно надежных и безопасных методик, позволяющих добиться желаемого результата без вреда здоровью.

Факторы, влияющие на размер груди

Прежде чем понять, как можно увеличить грудные железы без операции, стоит разобраться, что влияет на ее размер:

  • Гормоны. Еще начиная с периода полового созревания, в организме девушек начинает увеличиваться уровень эстрогена, что способствует активному развитию молочной железы. Эта же причина влияет на увеличение груди во время менструального цикла, беременности и употребления противозачаточных препаратов.
  • Вес женщины. Молочные железы имеют уникальное строение и состоят из железистой, соединительной и жировой ткани. Поэтому при значительной потере или прибавке в весе размер бюста увеличивается/уменьшается.
  • Наследственность . Этот фактор является одним из основных, и с этим ничего не поделаешь. Вероятнее всего, у дочери будет такая же грудь, как и у матери.
  • Осанка . Немаловажный фактор, но на него можно легко повлиять. Осанку исправить достаточно просто, поскольку если девушка сутулится, даже большая грудь будет выглядеть незаметно.

Строение молочной железы

Учитывая эти факторы и физиологические особенности строения молочных желез, нужно подобрать для себя наиболее эффективный метод безоперационного увеличения груди.

Какие есть способы увеличения груди без операции?

Сегодня в пластической хирургии процедура по изменению молочной железы – наиболее частая просьба, с которой обращаются женщины.

Пластика грудных желез – это быстрое увеличение размера бюста за короткий промежуток времени.

Однако медицина развивается стремительными темпами и предлагает множество новых методов безоперационной подтяжки груди без оперативного вмешательства.

Предлагаем самые популярные методы, которые дают хорошие результаты по увеличению грудных желез без операции.


Гормональные таблетки

Наиболее действенный способ – увеличение женской груди с помощью гормонов, но в то же время он является и самым опасным, поскольку, нарушив гормональный фон в организме, можно нанести большой вред здоровью.

Прежде чем принимать такие препараты, стоит изучить их воздействие на организм женщины:

  • Эстроген . Данный гормон отвечает за строение женской фигуры. Его недостаток выражается в формировании мужеподобного телосложения, а также недостаточном развитии грудных желез. Излишек эстрогена, как правило, несет за собой заболевания сердца и ожирение, при этом замедляется рост мышечных волокон груди.
  • Ксеноэстроген. Блокирует работу эстрогена, приостанавливает развитие железистой ткани. Нормализовать рост грудных желез можно, только скорректировав выделение секреции гормона.
  • Пролактин . Значительно усиливает формирование жировой прослойки груди. При беременности и в период менструального цикла его концентрация увеличивается.
  • Тестостерон. Мужской гормон, способствует уменьшению объема бюста, соответственно грудь женщины больше походит на мужской торс.

Самостоятельно подбирать гормональный препарат запрещено.


Таблетки можно пить только с разрешения врача!

Неправильно подобранная дозировка может привести к серьезным последствиям, как минимум, к сбою менструального цикла.

Крайне важно пройти обследование и получить консультацию грамотного специалиста перед приемом таблеток!

С помощью гормонов можно реально увеличить размер грудных желез и обойтись без операции, но такую терапию должен назначать только врач-эндокринолог, изучив гормональный фон и особенности организма.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Увеличить грудь без операции можно с помощью филлеров. Это современный безоперационный способ увеличит грудь на 1 размер.

Гиалуроновая кислота имеет гелевую текстуру различной степени вязкости и плотно заполняет клетки кожи, благодаря чему грудь приобретает красивую округлую форму.


  • Плюсом этого способа увеличения грудных желез является дополнительное глубокое увлажнение и разглаживание кожи.
  • Недостатком – рассасывание геля через 6-7 месяцев.

Процедура не требует предварительной подготовки. Косметолог применяет местную анестезию и в небольшой прокол под субмаммарной складкой вводит гиалурон (в виде геля). После чего кожа массируется для распределения состава.

Процесс занимает не больше 30 минут, а через час пациент может заниматься привычными делами.

Увеличение груди гелем, как и любые процедуры, имеет противопоказания:

  • Нарушенная свертываемость крови.
  • Период менструального цикла.
  • Инфекционные и вирусные заболевания.
  • Непереносимость компонента.

Важно! Есть недобросовестные медицинские работники, которые вместо безопасных препаратов могут применять запрещенный во всем мире – био-гель, который имеет свойство оставаться в организме и извлечь его невозможно.


Увеличение груди инъекциями гиалурона стоит меньше, чем пластическая операция по увеличению грудных желез, но цена на процедуру все равно остается высокой.

Стоимость в Москве в среднем составляет 10-12 тыс. рублей за одну инъекцию , таких инъекций нужно несколько + стоимость самой услуги. Но, несмотря на это, данная процедура примерно в 2 раза дешевле стоимости эндопротезирования.

В зарубежных клиниках такое безоперационное увеличение груди обойдется значительно дороже, в пределах 200 тысяч рублей.

Аппаратная косметология

Сделать размер груди больше без хирургического вмешательства можно при помощи вакуумного воздействия.

Современная косметология предлагает несколько эффективных способов воздействия на молочную железу:

1) Вакуумная система. Процедура происходит с помощью специальных массажеров в виде банки, наноса и воронки. Массажер устанавливается на грудь, в процессе сеанса регулируется надувание и откачивание воздух вакуумом. Результат увеличения молочной железы проявляется благодаря отечности и наполнению тканей груди кислородом. В среднем применение этой процедуры увеличивает размер бюста на один размер.


Результаты до и спустя 2 месяца

Первый баночный вакуумный массаж занимает не более 5 минут, последующие процедуры постепенно увеличиваются до 20 минут. Рекомендованный курс – 10-15 сеансов.

Важно! Следует знать, что воздух, сжатый вакуумом, провоцирует ломкость сосудов, вызывает посинение, развитие птоза.

2) Специальный лиф. Специальный прибор в виде бюстгальтера устанавливается на грудь. Воздух, который поступает в аппарат, постепенно сжимается, создавая отрицательную среду. Создается низкое давление, которое усиливает кровоток, в результате чего создается эффект небольшого отека тканей. Для получения длительного результата потребуется не менее 600 часов такого воздействия (сеанс равняется 10-ти часам).


Компрессионный бюстгалтер

Существует лиф для салонного использования и домашнего, преимуществом последнего является возможность ношения в ночное время.

Стоимость таких процедур аппаратного воздействия в РФ находится в пределах 6-8 тысяч руб. за сеанс , в зарубежных клиниках аналогичные процедуры обойдутся в разы дороже. Побочные эффекты после увеличения груди такими способами практически отсутствуют.

Липолифтинг

Еще одна методика, позволяющая увеличить грудь без пластических операций. Ее суть заключается в трансплантации собственных жировых отложений в ткани молочных желез.


Результаты липолифтинга — подтяжки груди собственным жиром

Реально ли это?

Процедура позволяет прибавить как минимум один размер груди. Материал собирается с ягодиц, живота и внутренней поверхности бедра, после чего обрабатывается в специальном аппарате.

Жир вводится канюлями через небольшие проколы и грудь увеличивается.

Преимуществом данного способа является отсутствие шрамов и минимальный риск осложнений.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Теперь рассмотрим те способы увеличения грудных желез, которые подойдут для самостоятельного применения.

Для этого можно подойдут такие меры:

  • Массаж,
  • Упражнения,
  • Контрастный душ,
  • Крем для увеличения груди,
  • Питание специальными продуктами,
  • Народные способы.

Каждый пункт разберем максимально подробно, с рецептами, инструкциями и видео.

Можно ли увеличить грудь массажем?

С помощью грамотного массажа можно скорректировать форму грудных желез, придать им больший объем и улучить их внешний вид, зрительно немного увеличить.

Массаж – хороший метод коррекции формы груди без хирургических вмешательств, который может выполняться дома и в салоне.


На картинке: наглядная техника массажа груди

В домашних условиях массаж проводится после горячей ванны или бани, предварительно для лучшего скольжения на кожу декольте наносится обильный слой масла или жирного крема.

Физические упражнения для груди

Существует много упражнений, которые укрепляют мышцы груди и улучшают форму бюста естественным способом:

  • Самые эффективные – отжимания . Необходимо выполнять 3 подхода. Количество повторений рекомендуется постепенно увеличивать до 30 раз.
  • Занятия с гантелями . Упражнение нужно выполнять, лежа на спине. Гантели взять в руки, оттолкнуть от себя вверх и в стороны развести руки. Изначально лучше использовать легкий вес, но постепенно нагрузку можно увеличивать. Рекомендуется выполнять по 20 повторений упражнения.
  • Перетягивание. Нужно сесть на стул. Ладони соединить и надавливать ими одной на другую, перетягивая их то в левую, то в правую сторону. Руки необходимо удерживать в таком положении 10-15 секунд.

Стоит ли увеличивать форму груди без операции, личное дело пациента. Современные методы достаточно эффективны и позволяют без хирургии скорректировать любую форму бюста без вреда для здоровья.


Примеры упражнений (нажмите на фото для увеличения)

Контрастный душ

Каждая грудь под мощным напором воды обрабатывается круговыми движениями 2-3 минуты.

Душ должен быть контрастный, для этого нужно попеременно переключать воду (горячую на холодную), это создаст условия для частого сокращения мышц, что позволит поддерживать тонус мышц груди.

Струю нельзя направлять на соски!

ТОП-5 кремов для увеличения груди

Сегодня разные производители предлагают свою продукцию для увеличения груди без операции дома.

К самым популярным среди них относят:

Название Активные компоненты Цена, руб.
Body Performance Toning Bust Serum Экстракт сигесбекии и босвелии 1900
Breasthill ЭМ розы, вытяжка цветков белой круа 2000
Breasthill (другой вариант) экстракт клубня Пуэрария Мирифика 1200
Le Bustier Диоксимироэстрол, Экстракт корня Пуэрария Мирифика, ЭМ розы и мяты, витаминный комплекс 990
Infinum ментил лактат, пентакэр, масло жожоба, кофеиновый комплекс 1450

Совмещайте нанесение крема с массажем — результат будет заметнее!

Продукты, позволяющие увеличить грудь

Сделать рельеф тела и усилить рост грудных желез поможет специальная еда. Просто введите в свое питание следующие продукты:

  • Капуста – самый известный продукт, провоцирующий рост груди, особенно полезен в подростковом возрасте.
  • Грецкие орехи (содержат фитоэстрогены). Рекомендуется смешивать с медом.
  • Баклажаны (тоже богаты природным эстрогеном).
  • Молоко с куркумой (хороший народный рецепт для роста груди: на стакан молока возьмите 1 ч. л. куркумы, принимать перед едой).

Всем девушкам, которые переживают, что их грудь скромных размеров надо перестать переживать, и принимать себя такой, какая вы есть. Если же ваше желание увеличить грудь твёрдое и непреодолимое, то из этой статьи вы узнаете, какие методики существуют, чтобы сделать это домашним способом.

Имеющиеся варианты

Мы не будем рассматривать такие способы увеличения груди, как хирургические операции по вживлению имплантов, липофилинг, или вакуумный массаж. На операцию решится не всякая женщина, а второй и третий методы требуют визитов в клинику или косметический салон, и проводятся опытными специалистами.

Мы рассмотрим варианты, которые при необходимых условиях позволят любой девушке самостоятельно не выходя из дома увеличить бюст и придать ему красивую форму и упругость:

  • специальные упражнения;
  • полноценное питание;
  • кремы, мази, компрессы и массаж;
  • травяные настои.

Грудь состоит из молочной железы, подкожного жира и грудных мышц. Молочные железы меняют свой размер во время беременности и грудного вскармливания под действием гормонов. А вот количество подкожного жира или мышечную массу можно увеличить и нарастить в любое время.

Гимнастические упражнения

Физические упражнения не помогут вам увеличить ни размер молочной железы, ни количество подкожного жира, но они смогут привести в тонус грудные мышцы и нарастить их объём. В результате ваша грудь приподнимется, что сделает её визуально больше, примет правильную форму и обретёт упругость.

Тренировки грудных мышц – это, пожалуй, самое лучшее, что можно предпринять для увеличения бюста в домашних условиях, но не надейтесь на быстрый результат. Придётся в буквальном смысле слова попотеть, отдавая упражнениям по часу или более времени в день. Заниматься нужно три раза в неделю, но с полной отдачей, до боли в мышцах.

Если подобные трудности вас не пугают, то вот перечень наиболее эффективных упражнений для увеличения груди:

Это лишь некоторые из приёмов, с помощью которых вы в домашних условиях сможете накачать грудные мышцы и увеличить свою грудь.

Полноценное питание

Питаться надо так, чтобы организму хватало калорий и всех необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности. Особенно при постоянных физических нагрузках.

Женщины, практикующие различные диеты, знают, что первая часть тела, которая теряет объём – это грудь, а уже потом талия и бёдра. Поэтому, если вы желаете не уменьшить, а увеличить свой бюст – питайтесь полноценно, чтобы жировая ткань в груди не растворялась. А предотвратить её накопление на других частях тела помогут регулярные посещения спортклуба и гимнастика в домашних условиях.

Народные поверья утверждают, что росту груди способствует капуста. И это действительно так, но только на этапе формирования бюста. После 18 лет капуста уже не окажет желаемого действия, но сбрасывать со счетов этот продукт всё же не стоит.

Выбирайте для своего рациона продукты богатые белками. Для увеличения груди будут полезны морепродукты, запечённая рыба, варёная куриная грудка, натуральный мёд и орехи. Из напитков – чай и молоко.

А вот любые продукты с повышенным содержанием сахара для размера бюста противопоказаны. Сахар способствует повышению в организме тестостерона, а наличием этого мужского гормона тормозится развитие груди.

Мази, кремы, компрессы и массаж

Современные косметологические средства в виде гормоносодержащих мазей и кремов могут помочь девушкам в осуществлении их мечты об увеличении груди. Но применение этих средств увеличивает объём бюста не более чем на один размер.

Миндаль, лён, хмель, зародыши пшеницы, оливки – масла из этих растений содержат множество полезных веществ, микроэлементов и фитоэстрогенов. После принятия душа или ванны, втирание этих масел в кожу груди и зону декольте даёт замечательный питающий и укрепляющий эффект. Если вы будете использовать их регулярно, то очень скоро заметите, что исчезли растяжки, а ваш бюст приподнялся и стал пышнее. Аналогично действует отвар из пажитника, особенно с добавлением витамина E.

Компрессы дают заметный эффект. Основано их действие на стимуляции кровообращения в тканях груди и усилении притока лимфы. Если поставить такой компресс на ночь, то утром вы воочию увидите результат. Правда, увеличить грудь таким образом можно только временно, на несколько часов. И вечером процедуру придётся повторять.

Народные методы по увеличению груди в домашних условиях рекомендуют разнообразные рецепты компрессов:

  • обыкновенная рисовая каша на натуральном молоке, накладывается в тёплом виде;
  • тёплая кашица из косметической голубой глины;
  • эфирные масла из миндаля, лимона или апельсина обязательно наполовину разведённые в воде;
  • красный перец, смешанный с подсолнечным маслом.

Последний рецепт на всю ночь не делают, а применять его можно только убедившись в отсутствии аллергии на перец. Нанесите смесь на кожу груди. Только не на соски! Накройте шарфом, и держите пока в состоянии терпеть жжение.

Нанесение мазей, кремов и масел отлично совмещается с массажем груди. Круговые движения руками помогут активным веществам быстрее впитаться в кожу, и улучшат снабжение тканей кислородом.

Ещё один вид массажа – простейший гидромассаж обычным душем. Установите комфортную температуру воды, средний напор, и несколько минут гидромассажа для каждой груди не только поспособствуют их укреплению, но и принесут вам настоящее удовольствие.

Настои из трав

Вот несколько рецептов травяных настоев, которые рекомендуется принимать девушкам, желающим увеличить грудь:

Все рассмотренные методы позволят девушкам реально увеличить грудь в домашних условиях. Особенно если применять их комплексно и постоянно.

Сделать грудь хотя бы на размер больше мечтают все, кого природа обделила пышными женскими формами. Самым быстрым и эффективным методом является пластическая операция. Но этот метод подходит не для всех. К счастью, и безоперационных методов существует немало. Некоторые из них вообще бессмысленные и опасны для здоровья. Но бывают и такие, которые обеспечат результат и помогут оздоровить весь организм.

Прежде чем понять, что поможет увеличить грудь, необходимо разобраться, какие же факторы влияют на размер:

  • Гормоны. Еще с начала полового созревания в организме начинает увеличиваться уровень эстрогена, под воздействием которого и начинает расти бюст. По этим же причинам грудь увеличивается во время менструаций, беременности и от употребления противозачаточных.
  • Вес женщины. Молочные железы состоят из жировой, соединительной и железистой ткани. Поэтому при потере или прибавке веса размер бюста колеблется в меньшую или большую сторону.
  • Также стоит учитывать наследственность. Какая грудь у мамы, то, скорее всего, такая будет и у дочери, и ничего с этим не поделаешь.
  • Осанка также имеет значение. Даже большой бюст будет незаметен, если девушка сутулится.

Учитывая эти факторы, а также особенности строения молочных желез, можно начать искать подходящий для себя способ увеличить грудь без операции.

Физические упражнения для груди

Самым действенным и эффективным методом держать грудь в форме и прибавить несколько сантиметров к объему является спорт.

На сегодняшний день существует большое количество упражнений, которые влияют на грудные мышцы, укрепляют их и улучшают форму бюста.

Те, кто решился увеличивать грудь этим способом, должны помнить, что понадобится много сил и упорства, чтобы добиться результата. Способ этот небыстрый, потребуются продолжительные занятия. Кроме того, мышцы необходимо будет держать в тонусе, поэтому заниматься нужно три раза в неделю.

Некоторые девушки думают, что если заниматься каждый день, изменения наступят быстрее, но это ошибка. Между занятиями нужно делать перерыв, так как мышцам нужен отдых.

Для увеличения груди подойдут такие виды спорта, как плаванье и гребля. В тренажёрном зале увеличить грудь можно, занимаясь на тренажерах с большим весом. Отлично для этих целей подойдет штанга. Все упражнения нужно выполнять в несколько подходов. Эффект будет, если во время тренировок в мышцах ощущается жжение.

Важно также следить за дыханием: усилие – вдох, расслабление – выдох.

Самыми эффективными упражнениями, с помощью которых можно улучшить форму и размер груди, являются:

  • Занятия с гантелями. Упражнение выполняется лежа на спине. Нужно взять в руки гантели, оттолкнуть их от себя вверх и развести руки. Сначала лучше не использовать тяжелый вес. Нагрузку увеличивать необходимо постепенно. Необходимо выполнить 20 повторений упражнения. Такие физические нагрузки не помогут существенно увеличить грудь. Можно лишь сделать бюст упругим и подтянутым.
  • Нужно сесть на стул, выпрямить спину, соединить ладони и надавливать одной на другую. В таком положении руки необходимо удерживать не менее 10 секунд.
  • Самые простые и эффективные – это отжимания. Новичкам можно отжиматься не на прямых ногах, а на коленках. Необходимо выполнять три подхода. Количество повторений нужно постепенно увеличивать, начиная с 10 и доходя до 30 раз.
  • Став лицом к стене, необходимо положить на нее руки и с силой надавливать. Толкать нужно так, чтобы в груди ощущалось напряжение. Удерживаться в таком положении нужно 10 секунд. Нужно делать несколько подходов.

Начинать физические нагрузки нужно с разминки. Это позволит избежать травм. Также для результата, главное, регулярность тренировок. Только следя за техникой выполнения упражнений и соблюдая режим можно изменить свое тело.

Аппаратная методика

Без операции увеличить грудь можно с помощью вакуумного массажа. За счет этого аппарата создается давление, и кровь приливает к груди. На молочные железы надевают специальные чашки, которые и являются массажером.

После процедуры грудь выглядит хорошо, но возможно возникновение болезненных ощущений. Недостаток этого метода в том, что эффект от вакуума кратковременный. Через месяц все придется повторять снова, так как грудь вернется к своему прежнему состоянию.

Выполнять процедуру лучше в салоне под контролем специалиста, чтобы не ухудшить состояние бюста. Хотя продаются и домашние вакуумные массажеры. Стоит такое устройство не дешево и результат не гарантирует.

Косметические средства и лекарственные препараты для увеличения груди

Без хирургического вмешательства сделать бюст больше можно с помощью кремов и гелей. Так как известно, что без операции увеличить грудь можно с помощью гормонов эстрогена и прогестерона, то увеличивающие косметические средства для груди состоят именно из этих компонентов.

Иногда в креме могут быть растительные аналоги гормонов – фитоэстрогены. Они также стимулируют разрастание железистой ткани. Такие препараты действуют местным образом, всасываясь через кожу.

Фирмы, выпускающие подобные средства, уверяют женщин, что никакой опасности для здоровья нет.

Кроме гормонов, в кремы добавляют питательные и увлажняющие вещества, биологически активные добавки, которые отличаются укрепляющими и разглаживающими свойствами.

В инструкции к применению кремов обозначено, что такие препараты обладают эффектом лифтинга. То есть, от их применения грудь будет иметь хорошую форму, а кожа будет подтянутой и эластичной.

Женщины, которые используют такие средства, утверждают, что через несколько недель использования кожа становится упругой, разглаживается, исчезает рыхлость. Но стоит прекратить использовать крем, как все вернётся к своему прежнему состоянию.

Поэтому можно сделать вывод, что косметические средства не являются вариантом, который поможет без хирургического вмешательства увеличить молочные железы. Улучшится лишь состояние кожи. Поэтому помимо использования кремов придется выполнять и другие процедуры.

Существует несколько популярных кремов для груди:

  • Guam Perfect Shape. Крем от итальянских производителей. Обеспечивает гладкость и упругость кожи. Хорошую форму груди. В его состав входят стволовые клетки, из-за чего происходит активная стимуляция жировой клетчатки. Чтобы добиться результата, препарат необходимо два раза в день втирать в кожу груди.
  • Крем создан на основе экстракта плаценты. Его советуют использовать женщинам, у которых проблемы с упругостью груди появились после рождения ребенка.
  • Collistar Push Up Bust Cream. В его составе только растительные компоненты, которые вызывают увеличение жировой ткани, увеличение и уплотнение груди.

Использовать эти препараты нужно крайне осторожно. Длительное время их наносить нельзя, так как они обладают накапливающимся эффектом. Противопоказанием является период беременности и кормления грудью, а также предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Увеличению груди без хирургического вмешательства способствуют гормональные таблетки. Они вызывают высокую концентрацию женских гормонов в крови, за счет чего и увеличивается грудь.

С их помощью, действительно, без операции можно увеличить бюст. То, что они не содержат вредных веществ, тоже правда, гормональные препараты полностью натуральны.

Используя их по назначению врача, в качестве контрацептивов или как лекарство от болезни, можно улучшить состояние организма, еще и как бонус, в качестве побочного эффекта увеличится бюст.

Но эффект от препаратов будет длиться до тех пор, пока женщина будет их принимать. По окончании курса бюст возвращается к прежним размерам.

Постоянно принимать гормоны вредно для организма, так как может возникнуть привыкание, и эстроген прекратит самостоятельно вырабатываться.

Употреблять гормоны без консультации врача категорически не рекомендуется. Это может иметь опасные для здоровья последствия. Только квалифицированный специалист может подобрать подходящий препарат с учетом индивидуальных особенностей организма.

Но даже если лекарство назначал врач, могут возникнуть такие побочные эффекты, как:

  • Головная боль и головокружение.
  • Тошнота и рвота.
  • Расстройство желудка.
  • Аллергическая реакция.

Важно помнить, что гормоны нельзя употреблять курящим женщинам в сочетании с алкогольными напитками. Также вместе с такими препаратами нельзя принимать антибиотики и сильные обезболивающие. Гормональные препараты не такие уж и безопасные, поэтому прежде чем пытаться увеличить с их помощью бюст, нужно хорошо обдумать, действительно ли это лучше хирургического вмешательства.

Продукты питания для красоты и здоровья молочных желез

С помощью правильно составленного рациона можно не только укрепить организм, а и без операции стать обладательницей красивой и упругой груди.

Положительными для бюста свойствами обладают такие продукты:

  • Горох, бобы, фасоль, чечевица укрепят молочные железы и придадут коже упругость. Кроме того, они отлично усваиваются женским организмом.
  • В рационе должно быть достаточное количество белков, углеводов, витаминов и растительные, и животные жиры. Полезно употреблять масло авокадо, сои, орехов и нерафинированное растительное масло.
  • Курага и бананы помогут коже дольше оставаться молодой и гладкой.
  • Хлеб из отрубей и каша из цельнозерновых круп поможет поддерживать форму груди.
  • Употребление соленого и копченого лучше сократить. Эти продукты негативно отражаются на состоянии всего организма.
  • Можно также в небольшом количестве есть свиное сало. Ведь грудь в основном состоит из жировой ткани, поэтому о калорийных продуктах забывать не стоит.
  • В качестве добавки можно употреблять косметические дрожжи.
  • Яйца, черника, чеснок и бразильские орехи являются отличными средствами для профилактики опухолей.
  • Креветки, водоросли, мидии, кальмары, рыба также необходимы для прекрасного внешнего вида груди.
  • Оливки, семена льна, кунжут содержат полезные для бюста мононенасыщенные жиры.
  • Ячмень, овес, бурый рис содержат фитоэстрогены, а также очищают кишечник и улучшают цвет лица.

Питьевой режим также нужно соблюдать. Пить нужно свежевыжатые соки из овощей и фруктов, зеленый чай, красное вино в умеренных количествах.

Существует много мифов о том, что если есть много капусты, сырого теста, пить пиво и минеральную воду без газа, то можно вырастить без хирургического вмешательства пышную грудь.

Народные методы

Существует много рецептов, которые обещают без операции в домашних условиях вырастить большую грудь. Особенно сейчас популярно прикладывание горчичников и нанесение йодовой сетки. Эти методы не только не помогут, а еще и могут добавить проблем, таких, как, например, ожог кожи.

Самым известным и действенным народным рецептом является отвар из шишек хмеля. Нужно залить столовую ложку шишек стаканом воды и прокипятить на водяной бане 15 минут. Треть стакана отвара нужно пить утром, в обед и вечером. Но нужно быть осторожными.

При регулярном употреблении отвара возможны такие последствия:

  1. В организме повышается уровень эстрогена и, как следствие, молочная железа и ткань вокруг нее начинают расти.
  2. Начинает разрастаться эпителий стенок влагалища.
  3. Возможно возникновение вагинального дисбактериоза из-за резкого обновления эпителия.
  4. Самым серьезным побочным эффектом является эндометриоз.
  5. Нарушается менструальный цикл.
  6. Нарушается овуляция и способность к зачатию.

Эти побочные эффекты возникают, если употреблять средство месяц и более. Но вряд ли грудь увеличится, если отвар попить несколько дней.

Различные масла и их сочетания позволяют улучшить состояние кожи. Хорошим эффектом обладает миндальное масло, иланг-иланг, масло герани. Масло нужно наносить на грудь каждый день после душа. С помощью масел можно делать массаж. Он стимулирует кровообращение и улучшит состояние молочных желез.

После изучения всех методов можно сделать вывод, что некоторые из них могут быть не только неполезными, а и опасными для здоровья женщины. На сегодняшний день самым быстрым и действенным способом увеличения бюста является введение силиконовых имплантатов. Но те, кто хочет без операции увеличить бюст, могут регулярно выполнять физические упражнения, следить за своим рационом, использовать увлажняющие кремы.

Эти варианты хоть и не увеличат грудь на несколько размеров, но пару дополнительных сантиметров добавят. Кроме того, грудь будет упругой, подтянутой и красивой формы. Скрыть некоторые недостатки фигуры можно также с помощью правильно подобранной одежды и корректирующего белья.

А идти на жертвы, употребляя гормональные и другие сомнительные препараты ради красивой внешности, не стоит. Иначе последствия для здоровья могут быть такими, что даже большая грудь уже радовать не будет.

(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)

Красивая подтянутая грудь – мечта любой девушки, однако не всем посчастливилось иметь пышные формы от природы. Чтобы это исправить, не обязательно прибегать к хирургическому вмешательству по увеличению размера грудных желез, вставлять силиконовые импланты. Сегодня существует несколько эффективных методик о том, как можно увеличить грудь в домашних условиях.

Ученые выделяют несколько факторов, которые могут повлиять на размер груди у женщин:

  • Индивидуальные особенности и телосложение. Как правило, строение тела разделяют на 2 типа: эктоморфное и эндоморфное. К первому относятся люди, имеющие худосочную фигуру, узкие плечи, а также быстрый обмен веществ и, как следствие, проблемы с набором массы тела. Люди-эндоморфы являются их полной противоположностью, т.е. они склонны к набору излишней жировой массы, имеют крупную фигуру. Данные характеристики даются человеку от рождения и их практически невозможно изменить (только постоянными и тяжелыми тренировками). Зависимо от данной комплекции зависит и размер груди: у худых девушек грудь небольшая, у полных – наоборот.
  • Режим питания. Рост молочных желез отчасти зависит от наличия достаточного количества витаминов и минералов в организме. Поэтому очень важно питаться регулярно и правильно, особенно в период полового созревания.
  • Вес, его изменение. Как и в случае с первым пунктом – большое значение для размера груди играет вес. При резком похудении грудь также начинает уменьшаться, и наоборот. Происходит это в связи с тем, что большая часть груди состоит из жировых прослоек.
  • Физическая активность , в том числе тренировки, нацеленные на развитие молочных желез. Строение груди включает в себя и наличие мышечной массы, благодаря чему правильные упражнения способны увеличить грудь (однако по большей части только визуально) и сделать ее более упругой.
  • Гормональный фон. Для женского организма, склонного к различным обновлениям (беременность, менопауза и т.д.), нормально периодически менять гормональный фон. Увеличении в организме женского гормона, например, при употреблении гормональных препаратов, начинают расти и молочные железы. Однако, как правило, этот эффект является временным и при нормализации гормонального фона пропадает.
  • Наследственность. Здесь все просто: форма и размер груди передаются на генетическом уровне, как, например, цвет глаз или рост.

Способы увеличения груди до 1 размера

Для увеличения груди до 1 размера не нужно прикладывать слишком много сил, в основном этого можно добиться с помощью визуализации.

Способы:

  • Самый простой способ как увеличить грудь в домашних условиях – с помощью правильно подобранной одежды и нижнего белья . К ним относятся пуш-ап бюстгальтеры, одежда с V-образным вырезом, блузки и рубашки с рюшами или другими объемными украшениями в районе груди.
  • Специальные упражнения. Конечно, они не смогут в прямом смысле наполнить грудь, их действие немного иное. За счет укрепления грудных мышц, бюст приподнимется, станет более упругим. Это приведет к тому, что грудь будет выглядеть больше: в целом способ напоминает работу пуш-ап лифчика, только эффект будет держаться не зависимо от нижнего белья.
  • Макияж в области декольте. С помощью правильно наложенных света и тени специальными косметическими средствами, можно сделать грудь визуально более полной.

До 2 размера

В этом случае требуются более серьезные меры, которые будут ощущаться физически:

  • комплексы витаминов;
  • физические упражнения;

  • косметические средства по увеличению груди;
  • контрастный душ;
  • регулярный половой контакт.

До 3 размера

Здесь потребуются самые кардинальные меры:

  • массаж молочных желез;
  • гормональные препараты;
  • специальная диета.

Также к этому списку можно добавить беременность: не секрет, что во время ношения плода женщины набирают вес, что и приводит к увеличению бюста. Однако не все знают, что часть от набранного веса груди не уйдет с остальной лишней массой тела. Но стоит отметить, что данный способ подходит лишь женщинам, которые планируют в ближайшее время завести ребенка.

Какие продукты способствуют увеличению груди

На вопрос как увеличить грудь в домашних условиях существует два ответа: во-первых, за счет увеличения общей массы тела; во-вторых – за счет продуктов, в которых высокое содержание гормона способствующего росту груди (эстроген).

Среди последней группы можно выделить следующую пищу:

  • белковые продукты: мясо птицы (особенно курицы и индейки), творог, молоко, сметана;
  • белокочанная капуста;
  • солодка, точнее ее корень;
  • морепродукты и рыба;
Как увеличить грудь? Один из способов — соответствующее питание.

Витамины, способствующие росту молочных желез

  • Витамин E. Наиболее значимый витамин в организме женщины, влияющий и на рост груди и на состояние тела в целом. Данный элемент имеет мощное антиоксидантное свойство, нейтрализуя воздействие губительных процессов, таких как быстрое старение кожи, окисление и перерождение клеток. Также витамин нормализует гормональный фон, который на прямую связан с ростом молочных желез. Да и сам внешний вид кожного покрова во многом зависит от наличия или отсутствия в организме данного витамина. Наиболее высокое содержание элемента находится в полезных жирах: рыбий жир, растительные масла, орехи.
  • Витамин А. Он не имеет непосредственного воздействия на размер груди, однако от него зависит ее внешний вид. Со временем эпидермис, подвергаясь различным процессам, становится дряблым, теряет упругость и форму. В связи с этим ткань кожного покрова начинает обвисать под тяжестью молочных желез, делая бюст растянутым и некрасивым. Витамин A способствует нейтрализации данного процесса, помогая сохранить коже ее первоначальные свойства и удержать грудь в необходимой форме. Данный витамин содержит в себе в большом количестве из овощей, ягод и фруктов с оранжевым и желтым пигментом.
  • Витамин C. Залог роста груди – хорошая циркуляция крови и получение через нее всех необходимых питательных веществ и минералов. Витамин C укрепляет стенки сосудов, нормализуя кровообращение и обеспечивая беспрепятственное поступление крови во все уголки организма. Получить данный витамин можно из любых цитрусовых, ягод кислых сортов, квашенной капусты и репчатого лука.
  • Витамины группы B. Они отвечают за все обменные процессы, проходящие в организме, что на прямую связано с ростом бюста. Наиболее высокая концентрация данного витамина находится в овощах с зеленым пигментом, в бобовых и в зелени.

Получать все вышеперечисленные витамины можно не только непосредственно из продуктов, но и с помощью приема различных витаминных комплексов. В некотором роде фармакологические препараты даже лучше, так как витамины в них комбинируются таким образом, чтобы организм усваивал их быстрее и в большем количестве.

Стоит отметить, что на сегодняшний день существуют специальные комплексы, которые направлены конкретно на рост груди.

Классический массаж груди для ее увеличения

Отличным средством для увеличения груди может послужить такая процедура как массаж, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Работает он следующим образом: давление на грудь способствует приливу к ней крови, а вместе с тем и необходимых витаминов и кислорода, что запускает процессы роста в молочных железах. Также массаж укрепляет мышцы груди, придавая им рельефность.

Сама процедура совершается следующим образом:

  1. Нанести на всю поверхность груди увлажняющий крем или косметическое масло.
  2. З-мя пальцами взяться за область у сосков (сами соски трогать не рекомендуется), и круговыми движениями, слегка надавливая, двигаться к широкой части молочных желез. Проделывать такую операцию необходимо не более З мин.
  3. Затем необходимо выполнить растирание: ладонь положить пальцами вниз, чтобы самый длинный из них едва касался соска и, слегка надавливая, потянуть ее вверх. Те же движения необходимо проделать с остальной площадью груди. В целом данная часть процедуры не должна занимать больше 2 мин.
  4. Кончиками пальцев слегка постукивать по всей площади груди около минуты.
  5. Взяв грудь в обе руки, необходимо ее слегка потрясывать, создавая тем самым вибрацию.
  6. Мягкими, аккуратными движениями погладить грудь.
  7. Проделать пункты 1-5 со второй грудью.

Водный массаж для увеличения груди

Принцип массажа:


Для усиления эффекта можно применить контрастный душ, однако делать это нужно правильно: температура не должна меняться слишком резко, иначе могут обнаружиться неприятные последствия.

Корректирующий массаж

Данный массаж лучше всего применять сразу после горячего душа, когда кровь разогрета и хорошо циркулирует в сосудах.

Делается он так:

  1. Одновременно поместить ладони на обеих грудях таким образом, чтобы центр ладони совпадал с ореолами.
  2. Слегка прижав грудь, начать круговые движения ладонями по направлению к центру туловища, на встречу друг другу. Движение необходимо повторить 9 раз.
  3. Сделав глубокий вдох, на выдохе надавить на груди, прижав их ближе к телу. Повторить 9 раз.
  4. Поочередно проделывать пункты 1 и З в течении 5 мин.

Вакуумный массаж

Данный массаж выполняется с помощью специального вакуумного аппарата. Для правильного его использования специалисты рекомендуют в первый раз обратиться к специалисту, чтобы не получить гематомы или растяжки.

В целом принцип такого массажа достаточно прост:

  1. Намазать грудь косметическим маслом.
  2. Вакуумные насадки плотно приложить к молочным железам и зафиксировать.
  3. Подключить насадки к аппарату и включить.

В первые З раза время воздействия аппарата не должно превышать 5 мин. Максимальное время на остальные процедуры – 15 мин.

Японский массаж

Данный массаж является точечным, то есть процедура проходит посредством давления на различные точки (у каждой из них есть своя симметричная «сестра»).

Местоположение точек для массажа:

  • Точка Лу 1 находится сразу под каждой из ключиц, на расстоянии около 5 см. от края плеча.
  • Точка Ст 15. Чтобы ее найти необходимо провести воображаемую прямую линию от соска к ключице. На данном промежутке нащупать место, где проходит 2-е ребро – здесь и находится необходимая точка.
  • Точка Ст 16 находится там же где и предыдущая, но чуть ниже (между З и 4 ребрами).
  • Точка Жб 22. Она находится на боковой части тела, разу под спуском руки у подмышки.
  • Точка Жб 23 располагается сбоку туловища там, где грудь переходит в руку.
  • Точка Сп 18 находится справа от соска на расстоянии примерно в 1 см.
  • Точка Сп 17 , пролегает там же, где и предыдущая, но на пол сантиметра ниже.
  • Точка Ст 18 находится на одной линии с соском (по вертикали), на одно ребро ниже.
  • Точка Ки 23. Она располагается в крайних нижних частях груди во внутренней стороне.
  • Точка Св 17 находится на горизонтальной линии с сосками между грудей. Это единственная точка у которой нет точки симметричной ей.

Как увеличить грудь в домашних условиях с помощью этого массажа можно увидеть в пошаговой инструкции:

  1. Руки разогреть, интенсивно потерев их друг об друга.
  2. Сложить руки в виде «птички». Сложить их поочередно в верхней, нижней и ближе к центру груди и растереть круговыми движениями;
  3. Считая до 5, надавливать на определенную точку, а затем сдавить ее с усилием. Далее, считая от 5 до 1 медленно ослаблять нажим. Спустя З сек. повторить процедуру и так до 5 мин.
  4. Повторить З пункт для каждой точки. Точки на одной плоскости необходимо массировать одновременно.

Упражнения для увеличения груди

Первым делом необходимо сделать растяжку мышц, чтобы разогреть их и не повредить во время тренировки:

  1. «Мостик наоборот». Для его выполнения необходимо:
  • лечь на пол лицом вниз;
  • согнуть ноги в коленях и ухватиться за икры руками;
  • максимально выгнуть спину;
  • медленно покачиваться взад-вперед (без резких движений);
  • выполнять 60 сек.
  1. «Оттягивание рук» :
  • перевернуться на спину;
  • руки поднять вверх перпендикулярно полу и слегка согнуть в локтях (они должны «смотреть» наружу;
  • медленно, но с усилием оттягивать руки вниз и в сторону так, чтобы упор был на локти (как будто растягивая упругую резинку);
  • повторить 10 раз.

Затем необходимо приступить к основной тренировке:

  1. Отжимания:
  • лечь в планку (вытянутое тело с опорой на пальцы ног и ладони, если отжимания даются тяжело опорой можно сделать колени);
  • медленно сгибать и разгибать руки в локтях, при этом спина должна оставаться ровной (не колесом);
  • повторить 10 раз.
  1. Отжимание от стула:
  • встать спиной к стулу;
  • опереться о него ладонями, согнув ноги на З0 градусов;
  • медленно сгибать руки, опуская при этом ягодицы как можно ближе к полу;
  • повторить 10 раз.

  1. Круговые движения руками на полу:
  • лечь на пол лицом вверх;
  • в руках зажать по гантели и вытянуть их вдоль тела ладонью вверх;
  • медленно вести руки вдоль пола до головы (верхняя часть руки должна оказаться прижатой к уху);
  • вернуть руки в исходное положение тем же способом;
  • повторить 10 раз.
  1. Развод рук лежа на полу:
  • лечь на пол лицом вниз;
  • руки с гантелями положить перпендикулярно телу таким образом, чтобы они с плечом создавали единую линию;
  • медленно поднимать их на прямых руках над лицом;
  • вернуть руки в исходное положение;
  • повторить 10 раз.
  1. Развод рук:
  • стоя на полу, слегка согнуть ноги в коленях;
  • торс согнуть параллельно полу;
  • руки опустить вниз в прямом состоянии;
  • медленно поднимать руки так, чтобы они становились перпендикулярны туловищу, а руки с плечами создавали единую линию;

  • повторить 10 раз.

Со временем, когда мышцы рук и груди окрепнут каждое из упражнений необходимо будет повторять сначала по 2 подхода, затем по З.

Йод для увеличения бюста

Увеличение груди йодом самая простая и быстрая из всех процедур. Для ее выполнения необходимо на чистую грудь (желательно перед сном, чтобы йод успел впитаться) нанести препарат с помощью ватной палочки.

  • Палочку смочить в растворе йода (не очень обильно).
  • На груди, не затрагивая ореолов, нарисовать косые параллельные линии по всей площади.
  • Вторым слоем также нанести параллельные косые линии, но таким образом, чтобы в совокупности с первыми они создавали решетку.
  • Дождаться пока йод впитается и одеться.
  • Применять не чаще 1 раза в месяц.

Такой метод не является однозначным: некоторые из девушек говорят, что йод помог им спустя первый месяц, некоторые – что спустя несколько месяцев, а некоторые – что это вовсе безрезультатное занятие.

В любом случае, говоря о том, как увеличить грудь в домашних условиях с помощью йода, главное помнить, что есть у этого способа и противопоказания.

Они следующие:

  • наличие аллергических реакций;
  • чрезмерно сухая или чувствительная кожа;
  • повышенная температура (изначально или как реакция на йод);
  • послеродовой период;
  • предрасположенность к злокачественным опухолям.

Компрессы на основе трав и эфирных масел

Рецептов по изготовлению компрессов для увеличения груди из трав и эфирных масел в домашних условиях существует достаточно много, однако принцип приготовления и способы использования являются достаточно схожими.

Рецепт:

  • в крутой кипяток поместить 15 г. сухой травы, накрыть крышкой и оставить до З0 мин.;
  • добавить З-4 капли эфирного масла, перемешать.
  • бинт обильно смочить в полученной смеси и обмотать вокруг грудной клетки в несколько слоев (около Зх).
  • покрыть бинт чем-нибудь теплым: шарфом, полотенцем и т.д.
  • оставить на несколько часов. Можно проводить процедуру на ночь.
  • смыть теплой водой.

Для данной манипуляции подойдут следующие травы:

  • фенхель;
  • чертополох;
  • хмель;
  • солодка;
  • чеснок;
  • липа;
  • клевер.

К эфирным маслам, с помощью которых можно увеличить грудь в домашних условиях, относят такие как:

  • льняное;
  • касторовое;
  • репейное;
  • миндальное;
  • розовое.

Любые из вышеперечисленных средств можно комбинировать между собой, не опасаясь последствий.

Маски для увеличения груди

Увеличить грудь помогут следующие маски:


Применение настоек на основе лечебных трав

  1. По столовой ложке крапивы, липы и сушеной земляники всыпать в кипящую воду. Настоять в течение З0 мин., процедить. Употреблять на пустой желудок не более 1 раза в день по 0,З мл.
  2. 0, 5 л. молока вскипятить в чашке, всыпать 1 ст.л. рубленного корня мальвы. Кипятить еще 1З мин, затем остудить и избавиться от мякоти. Принимать внутрь З раза в день по 0,2 л около месяца.
  3. 1 ч. л. сухой полыни запарить в кипящей воде на З0 мин. Избавиться от мякоти, добавить З ст.л. меда. Пить 1 раз в день на голодный желудок по 0,З л.

Препараты для увеличения груди в домашних условиях

Наиболее популярными кремами и мазями на рынке косметики являются:

  • Body Performance Toning Bust;
  • Pupa;
  • Фитобюст;
  • Breast Firming;
  • Гуам;
  • Эвиналь;
  • Буренка.

Среди таблеток особо выделяют:

  • BreastFast;
  • Регулон;
  • Жанин.

Побочные эффекты от гормональных препаратов

Наиболее распространенными побочными эффектами являются:

  • бессонница;
  • снижение полового влечения;
  • перепады давления;
  • головокружение;
  • обморок;
  • отек конечностей.

Увеличить грудь в домашних условиях можно целым рядом способов. Эффективными являются как внешнее, так и внутреннее воздействие на молочные железы. Однако не стоит забывать о том, что как бы ни хотелось побыстрее увеличить бюст, действовать необходимо с осторожностью. В противном случае можно привести свой организм к неприятным последствиям.

Видео об увеличении груди

Советы докторов по увеличению груди:

Способы увеличения груди в домашних условиях:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Природа создаёт каждого человека уникальным и по-своему красивым. Однако нас часто не устраивают природные данные, и хочется их подкорректировать или радикально изменить. Особенно часто бывают недовольны женщины.

Многих из них не устраивает размер груди. Они не хотят слышать никаких увещеваний, что у них масса других достоинств. И даже заверения любимого мужчины порой не унимают страстного желания увеличить грудь.

Что ж, спрос, как известно, рождает предложение, и множество специалистов эстетической и пластической медицины, различные косметические салоны предлагают свои услуги.

Ведущие клиники за рубежом

Способы увеличения груди

Их можно разделить на две группы:

  • Операционные,
  • Безоперационные.

На самом деле действительно эффективен лишь операционный способ увеличения грудных желез. Он даёт именно тот эффект, которого ждёт пациентка. Выполнение операции в лицензированной клинике профессионалом в этой области совершенно безопасно.

Желаемый результат быстро и сразу даёт только операция.

Современные качественные импланты практически не вызывают негативных реакций. Эффект от операции виден сразу и продолжается не один десяток лет, а возможно, его хватит и на всю жизнь.

Ведущие специалисты клиник за рубежом

Можно ли обойтись без хирургии

Операция есть операция. Многие бояться любого хирургического вмешательства. Что делать, если хочется, чтобы грудь была побольше, но преодолеть страх перед операцией не удаётся? И тут сразу возникает вопрос – можно ли и как увеличить грудные молочные железы без операции? Специалисты и неспециалисты предлагают множество способов решения этой проблемы.

Различные упражнения, натирания, массаж, которые можно выполнять самостоятельно, — огромное количество рекомендаций такого рода «бродит» по просторам Интернета. Разумные женщины понимают, что всё это способ заманить посетителей на страницы сайтов.

Различные клиники и салоны красоты рекламируют свои услуги, результаты, которых иллюстрируют фотографиями до их процедур и после них. Как правило, эти фото впечатляют. Итак, какие способы безоперационного увеличения грудных желез есть на сегодня и насколько они эффективны?

Комплекс упражнений для груди :

  1. Отжимание от пола . Лечь на живот, опереться руками о пол, ноги составить вместе. Делаем отжимания примерно 15-20 раз. Данное упражнение является базовым и способствует эффективному укреплению мышц груди.
  2. Упражнения для увеличения грудных мышц со стулом . Упражнение делается по шесть раз в три подхода. Прислониться к спинке стула спиной, при этом вытягивая ноги под углом в сорок пять градусов. После чего опускаем медленно туловище вниз и поднимаемся в исходное положение.
  3. Гантели . Берем в руки по гантеле и выполняем руками размашистые движения. Жим гантелей от себя — ложимся на пол, на спину, и опускаем – поднимаем гантели перед собой. Выполняем данное упражнение по восемь раз, в три подхода.
  4. Упражнение возле стены . Встав плотно к стене, прижимаемся к ней спиной, смыкаем с большой силой перед грудью руки, и при этом как можно сильнее напрягаем грудные мышцы. Считаем до десяти, опускаем руки. Данное упражнение делается до тех пор, пока вы не перестанете ощущать грудные мышцы.

Увеличиваем грудь без операции

Способы, которые предлагают специалисты

Каковы могут быть результаты при обращении в салон красоты? Вам предложат множество процедур: микротоковую терапию, специальный массаж, биоревитализацию, мезотерапию. Все эти процедуры в большинстве случаев будут полезны.

Однако ждать от них радикального результата не стоит, ведь они оказывают влияние на тонус кожи и мышц. Грудь, несомненно, подтянется, станет более привлекательной, но если и увеличиться, то совсем незначительно.

Основной объём женской груди занимает непосредственно молочная железа, а вышеперечисленные методы никак не могут сделать её больше.

Кому подойдут способы увеличения груди в салонах красоты? Тем, кого беспокоит не столько размер груди, сколько её тонус.

Эффективным методом увеличения грудных желез считается применение гормональных препаратов. Этот метод воздействия на организм похож на влияние беременности. У беременной женщины в связи с увеличением количества гормонов в крови увеличиваются и грудные железы. Использование гормональных препаратов даёт такой же эффект.

Употребление гормонов, кроме увеличения груди, приводит и к побочным эффектам:

  • Нарушение иммунитета,
  • Головные боли,
  • Бессонница,
  • Набор веса.

С учётом эффекта увеличения груди, который, как правило, длится только во время приёма этих препаратов, гормональный метод представляется не очень подходящим. Он хорош для тех женщин, которые имеют сниженное количество гормонов в крови и нуждаются в корректировке гормонального фона. Назначить такое лечение может только врач после специальных анализов.

Итак, у нас остались только инъекционные методики. В принципе, их всего две:

  • Липолифтинг,
  • Введение в грудную железу специальных препаратов.

Самые эффективные упражнения для груди :

  • отжимания от пола;
  • жим лежа;
  • жим с гантелями;
  • прогибания;
  • тренинг с экспандером, сведение ладоней.

Липолифтинг

Липолифтинг однозначно безопасен, так как в этом случае используется жировая ткань самой пациентки, которая вводится в определённые места в груди.

Достоинства липолифтинга :

  • Отсутствие побочных эффектов.
  • Естественный вид груди.

Недостатки :

  • Временный эффект,
  • Незначительное увеличение за один сеанс,
  • Необходимость неоднократного повторения для заметного увеличения груди.

Видео «Увеличение груди с помощью физических упражнений»

Посмотрите на видео полезные упражнения для увеличения груди без операции жома или в спортивном зале, всё в ваших руках:

Увеличение с помощью специальных препаратов

В основном все препараты для инъекций, увеличивающих грудь, делаются на основе гиалуроновой кислоты, которая является составной частью организма, поэтому её введение в ткани безопасно. Ткани, получая дополнительное питание, становятся более упругими, кожа на груди разглаживается, приобретает дополнительный тонус.

Гиалуроновая кислота увеличит вашу грудь на 2 размера!

Грудь после инъекций можно увеличить на 1-2 размера, она становится очень привлекательной, а эффект наступает сразу же после процедуры. Реабилитационный период занимает обычно 1-2 дня, в дальнейшем никакого дискомфорта женщина не ощущает.

Достоинства метода :

  • Высокая эффективность,
  • Естественный вид груди,
  • Быстрый результат,
  • Незначительный процент побочных эффектов.

Недостатки :

  • Временный эффект,
  • Затруднение диагностики опухолей молочной железы,
  • Высокая стоимость.

При всех положительных качествах увеличения грудных желез с помощью инъекций первый в нашем списке недостаток для многих их перечеркивает. Все препараты, применяемые для инъекций, постепенно рассасываются в организме, и грудь возвращается к своим прежним размерам.

Часто её форма становится гораздо хуже. Ведь увеличение груди приводит к растяжению кожи, а когда гель, закачанный туда, рассасывается, грудь «сдувается», как воздушный шарик, и отвисает. Эффект длится не более полутора лет.

Некоторые женщины рассматривают такие инъекции как средство получить быстрое и практически безболезненное увеличение груди к пляжному сезону. Однако стоимость процедуры почти такая же, как стоимость операции по установке имплантов. Так что регулярные инъекции для поддержания размера груди доступны только состоятельным женщинам.

Для тех, кому интересно, — в нашей статье приведена подробная информация.

Сведения о том, сколько стоит ринопластика в Германии . Лучшие клиники Германии ждут вас!