Jigoro Kano. Judon luojan elämäkerta

Ei ole mitään järkeä selittää tavalliselle japanilaiselle, mitä judo on, koska Nousevan auringon maassa tämäntyyppinen kamppailulaji ylittää tavallisen urheilulajin ja edustaa kokonaista kulttuuriilmiötä ja täysimittaista elämänfilosofiaa. Kuitenkin myös Japanin ulkopuolella judo on erittäin suosittu ja yksi neljästä suosituimmasta painityypistä.

Pehmeä tapa

Määriteltäessä, mitä judo on, on otettava huomioon sen erityinen asema urheilumaailmassa. Tämä on japanilainen kamppailulaji, jonka perusti vuosisadan lopulla Jigoro Kano, joka muotoili harjoitusten ja kilpailujen perusperiaatteet, säännöt. Japanissa itsessään tämäntyyppiset kamppailulajit luokitellaan moderneiksi kamppailulajiksi.

Itse judo-nimi on käännetty kielestä Japanin kieli"pehmeänä poluna". Toisin kuin nyrkkeilyssä, taekwondossa ja karatessa, tässä ei ole lakkoja, vaan lähtökohtana ovat heitot, paini, pyyhkäisy, tuskalliset otot ja pito.

Judo eroaa kuitenkin myös klassisesta ja vapaapainista - tekniikoita suoritettaessa painopiste ei ole urheilijan fyysisessä vahvuudessa, vaan hänen kätevyydessä ja koordinaatiossa. Judossa sallittujen teknisten toimien valikoima on laajempi. Tämäntyyppisen kamppailulajin ydin on kääntää vastustajan raaka fyysisyys häntä vastaan ja voittaa pienin kustannuksin.

Luominen

1900-luvun alkuun asti kukaan Japanin ulkopuolella ei tiennyt mitä judo on. Tämäntyyppisen kamppailulajin perustaja oli legendaarinen Jigoro Kano, joka opiskeli perinteistä jujutsua (jiu-jitsua). 1800-luvun lopulla vanhat kamppailulajit nousevan auringon maassa kokivat kriisin, kulttuurin aktiivisen lainaamisen prosessi lännestä oli käynnissä ja aiemmat perinteet unohdettiin.

Jigoro Kano kehitti uuden jujutsuun perustuvan kamppailulajin ja täytti sen uudella merkityksellä ja sisällöllä. Pääasiallinen perusta Hän julisti judon "tiäksi", asettaen ensisijaisesti yksilön itsensä kehittämiseen ja korostaen sen humanistista olemusta, koska perinteinen jujutsu yhdistettiin brutaaliin toimintaan, joka oli tarkoitettu yksinomaan ihmisen tappamiseen.

Hän ei sisällyttänyt traumaattisimpia jiu-jitsun tekniikoita uuteen kamppailulajiin, vaan jätti ne yksinomaan opiskeluun katan muodossa.

Leviäminen

Judon syntymä alkaa vuonna 1882, jolloin ensimmäinen Kodokan-koulu avattiin. Se oli melko pieni ja koostui vain 12 tatamista, mutta Jigoro Kanon energian ansiosta judon suosio alkoi levitä koko maassa kulovalkean tavoin. Vuoteen 1887 mennessä kehitettiin ja dokumentoitiin tekninen perusta, joka tarjosi yksityiskohtainen selitys mikä on judo.

Vanhaa, uudella sisällöllä täytettyä taistelulajia alettiin tutkia Japanin sotaakatemioissa tehokkaimpana puolustuskeinona ilman aseita taistelussa. Vuoteen 1900 mennessä Jigoro Kano oli kehittänyt selkeät säännöt kilpailujen tuomarointiin.

Samaan aikaan Euroopasta tulleet maahanmuuttajat, jotka tutustuivat tähän uuteen sanaan taistelulajien maailmassa, toivat judon maihinsa ja suosittelivat sitä kotimaassaan. Joten Jigoro Kanon idea alkoi levitä ympäri maailmaa. Kunnioitettava sensei oli kuolemaansa asti vuonna 1938 mukana judon kehittämisessä, mutta ei nähnyt japanilaisen kamppailulajin sisällyttämistä vuoden 1964 olympialaisten ohjelmaan.

Tekniikka

Ymmärtääksesi, millainen urheilujudo on, sinun on tutustuttava sen pääsisältöön. Suosittu japanilainen kamppailulaji koostuu kolmesta pääosasta. Kata on sarja harjoituksia, joita taistelijapari suorittaa. Kata-osiossa tutkitaan vaarallisimpia tekniikoita, joita ei saa käyttää urheilujudokilpailuissa.

Randori - paini tietyt säännöt, määritelty etukäteen. Randorin tarkoitus on tutkia ja lujittaa tiettyjä tekniikoita. Siai on itse kilpailu.

Tekniikkaarsenaali, joka näyttää, mitä judo on toiminnassa, on hyvin monipuolinen ja jakautuu kolmeen osaan suuria ryhmiä. Nage waza - heittotekniikka. Katame waza - immobilisointitekniikka. Atemi waza - iskevä tekniikka.

Immobilisointitekniikat puolestaan jaetaan tukehtuviin, tuskallisiin ja hillitseviin. Atemi wazaa, samoin kuin vaarallisimpia tekniikoita kahdesta ensimmäisestä osasta, tutkitaan yksinomaan katan muodossa, eikä niitä saa käyttää kilpailuissa.

Kaikkiaan ensimmäinen osa sisältää 67 tekniikkaa, toinen - 29. Kaikkien näiden tekniikoiden yhdistelmien määrä on puolestaan lukematon ja riippuu yksinomaan urheilijan ja valmentajan mielikuvituksesta ja luovista kyvyistä, jotka ovat jo pitkään havainneet itse, mitä laji - judo.

Heitä ja kuristaa

Yksi perustavanlaatuisista eroista judon ja klassisten painityyppien välillä on eräänlainen puolustava asenne. Kun olet katsonut vain muutaman minuutin mitä tahansa taistelua, voit jo saada käsityksen siitä, millaista urheilua judo on.

On kiellettyä kohdata vastustaja matalalla puolustusasennolla, taistelijan on puolustettava suoralla selällä. Tämä avaa laajat mahdollisuudet Suuri määrä erilaisia heittoja. Yksi tavoista saavuttaa voitto on lyödä vastustaja selälleen, minkä vuoksi heittoja suoritetaan.

Judossa ne suoritetaan selän, lantion, olkapään kautta. On mahdollista tehdä askelia, pyyhkäisyä ja tarttumista. He kaatavat vastustajan sekä seisoma-asennosta että kaatuessa.

Toinen tapa lopettaa taistelu ajoissa on alistua vastustajasi. Tätä varten on olemassa koko arsenaali tuskallisia ja tukehtuvia tekniikoita. Yleisimpiä kivuliaita tekniikoita ovat erilaiset vivut ja solmut. Vipuvaikutuksia ovat tekniikat, jotka taivuttavat raajan nivelessä kipurajan yläpuolelle, ja solmuihin kuuluu käden kiertäminen nivelessä.

Loukkaantumisriskin vähentämiseksi urheilujudossa vain tuskalliset kyynärniveltekniikat ovat sallittuja.

Itsepuolustuskeinona

Judo muodosti perustan monille suosituille kamppailulajeille, mukaan lukien brasilialainen jiu-jitsu ja sambo, jotka luotiin Neuvostoliitossa viime vuosisadan 30-luvulla. Tämä selittyy tämän kamppailulajin korkealla tehokkuudella itsepuolustuksessa.

Sparrauskumppanin kanssa harkitun harjoittelun avulla kehitetään nopeutta, voimaa, kestävyyttä ja liikkeiden koordinaatiota.

Judon ydin on jatkuvat kaatumiset, joten yksi tämän urheilulajin perusperiaatteista on harjoittelu turvassa pudotuksissa, mikä vähentää dramaattisesti loukkaantumismahdollisuutta.

Judon säännöt rohkaisevat nopeaan siirtymiseen tukehtumis- ja tuskallisiin tekniikoihin heiton jälkeen, mikä antaa tarvittavat itsepuolustustaidot.

Täydellisesti heittotekniikkaansa hioneet judokat pystyvät hallitsemaan täydellisesti vastustajan asemaa tekniikan aikana, jolloin he voivat valita itsepuolustuksen aikana tarvittavan vaikutuksen suhteessa häneen.

säännöt

Judo on olympialaji, minkä vuoksi se on laajalle levinnyt kaikkialla maailmassa. Järjestetään maailman- ja Euroopan mestaruuskilpailuja sekä arvostettuja kaupallisia turnauksia. Totta, urheilujudon säännöt ovat kokeneet huomattavan muutoksen Jigoro Kanon ajoista lähtien.

Painiottelut pelataan tatamilla, joiden mitat ovat 14x14 metriä. Tällä vyöhykkeellä puolestaan on rajattu pienempi neliö, jonka koko on 8x8 tai 10x10 metriä. Kaikki tekniset toimet ovat sallittuja yksinomaan tällä taistelualueella.

Alaisuudessa pidettävien kilpailujen aikana Kansainvälinen liitto, urheilijat ovat pukeutuneet valkoisiin judogiin ja siniset värit. Taistelu kestää viisi minuuttia. Tasapelin sattuessa annetaan rajoittamaton lisäaika ensimmäiseen onnistuneeseen tekniseen toimenpiteeseen tai varoitukseen.

Urheilijat voivat suorittaa heittoja seisoma-asennosta, tukehtua ja tuskallisia tekniikoita siinä tapauksessa, että taistelu menee maahan. Urheilujudossa pitotekniikoiden suorittaminen seisoma-asennossa on kielletty. Myös tuskallisten tekniikoiden käyttöalue on rajoitettu. Voit käsitellä raajoja vain kyynärnivelessä, toisin kuin Sambossa, jossa voit työskennellä vastustajan polvien kanssa.

Judo olympialiikkeessä

Miesten judokilpailut olivat ohjelmassa ensimmäistä kertaa olympialaiset vuonna 1964 Tokiossa. Vain 4 sarjaa palkintoja oli jaossa, mukaan lukien kilpailut avoimessa painoluokassa. Sitten japanilaisilla ei ollut tasoa ja voitti 3 kultaa. Heille kuitenkin kärpänen oli suuren hollantilaisen painijan Anton Gessinkin voitto arvostetuimmassa painoluokassa - absoluuttisessa.

Judo - millaista urheilua se on lapsille?

Arvostetulla japanilaisella kamppailulajilla on ansaitusti korkea maine kaikkialla maailmassa. Lapsille tämä on yksi niistä parhaat näkymät urheilua varten. Judoharjoittelu voi tappaa useita lintuja yhdellä iskulla. Ensinnäkin nämä ovat erinomaisia luokat voiman, kestävyyden ja ketteryyden kehittämiseen. Lisäksi judo on yksi tehokkaimmista itsepuolustuksellisista kamppailulajeista, joka auttaa lasta tuntemaan itsevarmuutta jokapäiväisessä elämässä.

Perinteisistä kamppailulajeista poiketen judossa ei ole terveydelle vaarallisia iskuja, mikä edistää sen sisällyttämistä turvallisimpien kontaktilajien luetteloon. Jopa jalkapallon ja jääkiekon pelaaminen on tilastojen mukaan vaarallisempaa.

Mitä judo on lapsille? Tämä on yksi suosituimmista kamppailulajeista.

V.V. Putin harjoittelee judoa

Judo(käännetty japanista" pehmeä tapa«) - japanilainen kamppailulaji, yhdistää itsessään Itsepuolustus ilman aseita, filosofia, näkymä Urheilu itsepuolustuslajit.

Judo sai alkunsa v 1882 Japanissa, kiitos japanilaisen kamppailulajin Jigoro Kano. Judo perustuu jujutsuun, joka on Japanin saarilla yleisiä erilaisia taistelulajeja.

Judo, kirjoittaja Japanilainen luokitus, kuuluu moderneihin kamppailulajeihin (eli ei-perinteisiin) ja erottuu samalla monien vastineensa joukosta.

Ensinnäkin tämä on ainoa idän kamppailulaji, joka on hyväksytty olympialajien perheeseen.
Toiseksi judon tekniikka, toisin kuin sama karate, ei ole silmiinpistävää, vaan paini - heitot, kivuliaat pito, tukehtuminen ja pito.

V.V. Putin suorittaa heittotekniikan judossa

Judon perustaja Jigoro Kano keskittyi alun perin poistamaan kaikki traumaattiset tekniikat luodakseen universaalin painitaiteen, joka on sopeutettu mahdollisimman paljon kilpailuihin.

Yllättäen judon tunnustaminen suosituksi urheilulajiksi ei ole vähentänyt sen hengellistä ja filosofista osaa eikä sen kasvatuksellista roolia. Ne, jotka harjoittavat tätä taistelulajien tyyliä, hankkivat luonteenpiirteitä, kuten kurinalaisuutta, sinnikkyyttä ja kunnioitusta. Iso rooli henkisellä parantamisella on koulutusjärjestelmä, esimerkiksi parityöskentely edistää henkisen joustavuuden, sosiaalisuuden ja keskinäisen avun kehittymistä. Tärkeintä on, että nämä ominaisuudet vahvistuvat kehon harjoitusten aikana. Judotunneilla on positiivinen vaikutus henkisiin kykyihin - on tarpeen muistaa monimutkaiset tekniikat, ajatella taktisesti taistelun aikana, luoda luovia epätyypillisiä ideoita jne.

Jingoro Kano muotoilee judon henkisen arvon seuraavasti:"Uskon, että jokainen, joka opiskelee judoa hyvän opettajan johdolla, arvostaa kotimaataan, rakastaa sen asioita ja asioita, kohottaa henkeään ja pystyy kasvattamaan rohkeaa, aktiivista luonnetta."

Käytännössä hän ilmaisi nämä ajatukset ohjeissa:

Oman kykyjen korrelaatio vihollisen kykyihin;
Aloitteen ottaminen kaksintaistelussa;
Huolellinen harkinta ja sitten päättäväinen toiminta;
Kyky pysähtyä ajoissa;
”Voitttuasi älä ole ylimielinen; Jos olet tappiollinen, älä taivu; Kun olet vauras, älä menetä valppauttasi; Jos joudut vaaralliseen tilanteeseen, älä pelkää ja mene eteenpäin valittua polkua pitkin."

Kuten näette, nämä opetukset eivät ole merkityksellisiä vain judossa, vaan myös jokapäiväisessä elämässä.

Lyhyt historia Neuvostoliitossa

1900-luvulla judo on Kanon ja hänen opiskelijoidensa ansiosta kulkenut pitkän tien kansallisesta kamppailulajista maailmanlaajuiseen tunnustukseen: 28 miljoonaa ihmistä harrastaa tätä taistelulajia 198 maassa, mm. 200 tuhatta - Venäjällä. On huomattava, että judon muodostumisen historiassa Venäjällä on monia dramaattisia sivuja. V.S. Oštšepkov oli ensimmäinen venäläinen ja neljäs eurooppalainen, joka läpäisi maisterintutkinnon (dan) japanilaisessa Kodokan judokoulussa. Tämä oli vuonna 1917.

Vallankumouksen jälkeen Oshchepkov suosi judoa menestyksekkäästi Neuvostoliitossa ja rikasti sitä myös erilaisilla tehokkaita tekniikoita, joita hän otti kansallisista painityypeistä tutkien niitä matkoillaan. Oshchepkovin pidätyksen ja kuoleman jälkeen vuonna 1937 judo otettiin käyttöön Neuvostoliitossa. Mutta hänen oppilaansa jatkavat venäläisen mestarin työtä, kehittivät judon perusteella uutta lajia paini - sambo, joka on yleisesti tunnustettu yhdeksi maailman tehokkaimmista. Judo Neuvostoliitossa elvytettiin vasta 60-luvulla, kun maa alkoi osallistua aktiivisesti maailman olympialiikkeeseen.

Judoharjoittelu sisältää perusasennon, liikkeiden, itsevarmuuden, otteiden ja elvytystekniikoiden opiskelun. Painin matto on nimeltään tatami, judokat harjoittelevat paljain jaloin, treenivaatteet judogi (takki, housut, vyö). Judotekniikan perustana ovat erilaiset heitot, jotka suoritetaan sekä seisoma-asennosta että kaatuessa. Käytetään myös tuskallisia tekniikoita: raajojen ojentamista ja vääntämistä.

Toisin kuin muut yleiset painityypit- freestyle, kreikkalais-roomalainen - judossa painopiste on vastustajan voimankäytön maksimoinnissa, mikä tuo tämän tyylin lähemmäksi aikidoa. Judossa, kuten wushussa ja karatessa, taistelujen lisäksi on sarjat muodollisia harjoituksia - kata. Kataa harjoitellaan pareittain ja niiden avulla voit hallita judon fyysisiä ja henkisiä periaatteita sekä oppia turvallisesti kilpailuissa loukkaantumissyistä kiellettyjä tekniikoita.

Urheilujudon lisäksi on olemassa erilaisia tehokkaaseen itsepuolustukseen tähtääviä sovellettavia lajikkeita. Judotekniikat muodostivat perustan monille järjestelmille kädestä käteen -taistelua, mukaan lukien jo mainittu Neuvostoliiton sambo, amerikkalainen taistelujudo jne.

Yli puolen vuosisadan ajan judo oli käytännössä ainoa itämainen kamppailulaji, joka oli laajalti edustettuna maailmassa ja sai tunnustusta monissa maissa. Mutta sisään viime vuosikymmeninä Sellaiset kamppailulajit kuin wushu, karate, thai-nyrkkeily, aikido ja monet muut ovat levinneet aktiivisesti. On toivottavaa, että lisääntynyt kilpailu judon ja muiden kamppailulajien välillä rikastuttaisi niitä sekä lisää fyysistä ja henkistä kehitystä.

Video: Mitä judo on

Välittömästi hänen esiintymisensä jälkeen judossa erottui kaksi suuntaa. Ensimmäinen on urheilu. Kaikki täällä on erittäin yksinkertaista. Jos taistelijaa kiinnostavat ensisijaisesti kilpailu, tittelit, tietyt kamppailulajit, tämä on hänelle. Mutta on toinenkin suunta - perinteinen. Toisin kuin ensimmäinen, Jigoro Kanon opetusten filosofinen komponentti on eturintamassa, ja myös taistelulajien tekniikoita opetetaan haluaville, mutta ennen kaikkea itsepuolustukseksi. Tietenkin ohjeissa on tiettyjä eroja sekä säännöissä että tekniikoissa, ja kuitenkin judosta tuli ensimmäinen ei-barbaarilainen kamppailulaji verrattuna moniin Japanissa olemassa oleviin perinteisiin kamppailulajeihin.

Perussäännöt, varusteet, varusteet

Judon säännöt on keksinyt ja systematisoinut Jigoro Kano. Hän poisti tarkoituksella jiu-jitsun väkivaltaisimmat tekniikat ja loi "rauhanomaisen" tekniikan. Vaikka niitä tutkitaan harjoittelun aikana, niiden käyttö kilpailujen aikana on kielletty. 1800-luvulla luotu paini on edelleen vähiten traumaattinen muiden kamppailulajien joukossa.

Opiskelijan valmistautuminen on erittäin tärkeää, mikä sisältää monenlaisia lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta kehittäviä harjoituksia sekä huolellista tekniikoiden harjoittelua kumppanin kanssa sparrauksen aikana niiden oikean assimiloinnin saavuttamiseksi. Judo ei myöskään ole vaarallista, koska harjoituksissa taistelijat kiinnittävät mahdollisimman paljon huomiota erilaisiin vakuutuksiin.

Kauan sitten, Jigoro Kanon aikana, tappeluita käytiin lattialla, joka oli peitetty olkimatoilla, joita myöhemmin kutsuttiin "tatamiksi". Nykyään lattioissa käytetään nykyaikaisempia ja kestävämpiä pinnoitteita. Kuten ennenkin, vastustajat tulevat taistelemaan erikoispuvuissa. Judogi koostuu leveistä puuvillahousuista ja samaa materiaalia olevasta löysästä takista. Koska taistelun aikana taistelijat tarttuvat usein vaatteisiin, sinun tulee kiinnittää huomiota sen vahvuuteen. Judokan takki sidotaan sääntöjen mukaisesti kangasvyöllä.

Jopa nuoret tämäntyyppisten kamppailulajien fanit tietävät polun, joka soturin täytyy kulkea perusteellisesti. Judon sääntöjen mukaan parhaalla opiskelijalla on oikeus korottaa tutkintoaan, jolloin hänestä tulee omistaja valkoinen vyö(6-4 astetta), ruskea (3-1 astetta). Judoka voi edelleen kehittää taitojaan, jolloin hän saa 1.danin (ensimmäisen mestarin) ja samalla oikeuden käyttää mustaa vyötä.

Aikoinaan judon luojalla Jigoro Kanolla oli vain 9 oppilasta pienessä harjoitushuoneessa; nykyään judolla on 28 miljoonaa fania ympäri maailmaa.

Judo- yksi painityypeistä. Kuten missä tahansa muussakin itsepuolustuslaji Judolla on oma käännös: ju - pehmeys, do-path. Judossa tärkeintä ei ole voima, vaan ketteryys. Pääperiaate on käyttää vastustajan voimaa. Urheilija yrittää laittaa vastustajansa lapaluilleen ja siten voittaa.

Judopaini on saanut alkunsa Japanista 1800-luvulla, yhtenä jiu-jitsun modernisoinneista. 1900-luvulla tämä urheilulaji levisi Japanin ulkopuolelle, ja vuonna 1964 se sisällytettiin olympialaisten ohjelmaan. Mikä tahansa urheilulaji vaatii jatkuvaa harjoittelua, joka vaatii 100 % omistautumista. Sama on judossa. Urheilijan ei tule olla niinkään vahva kuin taitava ja kyettävä kaatumaan. Judossa on erilaisia putoamistekniikoita.

Judon peruslait

Tämän kamppailulajin perustaja on Jigoro Kano, joka aloitti oman lakijärjestelmän luomisen judon avulla. Tämän järjestelmän tarkoituksena oli kouluttaa henkilöä. Lisäksi hän piti tätä taistelua koulutusvälineenä, ei ajanvietteenä. Hän kehitti viisi perusperiaatetta, jotka ovat seuraavat:

1. Koska olen päättänyt omistautua judolle, en luovu harjoituksista ilman vakavia syitä.

2. Yritän käytökselläni olla heikentämättä omaa arvoani ja opettajan arvoa.

3. En koskaan paljasta koulun salaisuuksia tietämättömille ja vain viimeisenä keinona otan oppitunteja jossain muualla.

4. Lupaan olla pitämättä oppitunteja ilman opettajan lupaa.

5. Vannon kunnioittavani Kodokanin sääntöjä koko elämäni ajan, nyt opiskelijana ja myöhemmin opettajana, jos minusta tulee sellainen.

Judo tekniikka

Judo perustuu heittotekniikoiden, tuskallisten pito-, pito- ja tukehtumistekniikoiden tutkimukseen sekä seisoma- että lattialla. Mutta lakkoja tutkitaan katajärjestelmässä. Kata- muotoiltu liikesarja, joka liittyy kaksintaistelun suorittamisen periaatteisiin kuvitteellisen vastustajan tai vastustajaryhmän kanssa. Katan oppimisen periaate on yksinkertainen: toistamalla liikkeitä monta kertaa kamppailulajin harjoittaja totuttaa kehonsa tietynlaisiin liikkeisiin ja tuo ne tiedostamattomalle tasolle. Siten päästä sisään äärimmäinen tilanne, keho itse soveltaa näitä liikkeitä kehittyneiden refleksien perusteella. Kata on yksi kolmesta komponentit judo. Kaksi muuta periaatetta ovat randori ja shiai. Randori- paini ennalta määrättyjen sääntöjen mukaan minkä tahansa teknisten tekniikoiden oppimisen kuusen kanssa. Siai-kilpailut.

Judo - taidetta itsepuolustukseen

Selvitetään, mitä ominaisuuksia judo kehittää. Ensin harjoitellaan vastustajan kanssa, joka vastustaa täydellä voimalla, kehittää nopeutta, kestävyyttä, voimaa ja reaktiokykyä. Toiseksi heittotekniikan kehittäminen kehittää vastustajan asennon hallintaa heitossa, mikä mahdollistaa halutun iskunvakavuuden valinnan itsepuolustustilanteissa. Kolmanneksi kehitetään henkistä ja fyysistä valmiutta kaatumisiin ja iskuihin.

Judo on polku itsensä kehittämiseen, toisin kuin muut kamppailulajit, kuten karate ja nyrkkeily, perustana ei ole lyönnit, vaan seisoma-asennon taistelutekniikka. Judo eroaa muista painista (kreikkalais-roomalainen paini, vapaapaini) sillä, että fyysistä voimaa käytetään vähemmän ja teknisiä liikkeitä on enemmän sallittuja. Siksi judo sopii sekä aikuisille että lapsille.

Tai paini, jossa pääasia on kätevyys, ei voima. Tärkeintä on käyttää vastustajan voimaa.
Moderni judo juontaa juurensa japanilaiselle opettajalle ja valmentajalle, professori Jigoro Kanolle.

Uudentyyppisen kamppailulajin luominen

Vielä nuorena hän ajatteli ruumiin ja hengen harmoniaa. Jigaro oli tavallinen ihminen, ei eroteta erityisistä fyysisiä kykyjä, onnistui kuitenkin lyhyessä ajassa hallitsemaan täydellisesti monimutkaisimman jiu-jitsu-tekniikan, joka syntyi jo 1400-luvulla. Ymmärtäessään tätä taidetta hän tajusi, ettei kaikki siinä ole ihanteellista. Tämä oli uuden syntymisen alku

Kano otti parhaat puolet jiu-jitsusta, poistaa vaaralliset iskut ja lisäsi omia tekniikoitaan, loi uuden henkisen ja fyysisen täydellisyyden järjestelmän - judon. "Ju" - "joustava, pehmeä", "do" - "kognitio, näkökulma, tietty ajattelutapa". Ymmärrätkö nyt mitä judo on?

Ensimmäisen judo-osan esiintyminen

Valmistuttuaan yliopistosta vuonna 1882 Kano avasi ensimmäisen judokoulun Tokiossa Eise-temppelissä. Tilojen varustamiseen oli katastrofaalinen puute. Avausvuonna koulussa oli vain yhdeksän oppilasta. Vuonna 1883 ilmestyi arvojärjestys, ja myöhemmin, vuonna 1900, ilmestyivät kilpailujen tuomarointisäännöt. Vuonna 1909 Jigarosta tuli KOK:n ensimmäinen jäsen Japanissa ja hieman myöhemmin, vuonna 1911, urheiluyhdistyksen perustaja. Professori Kano muodosti lopulta judon tekniikan vuonna 1887. Itse järjestelmä valmistui vuoteen 1922 mennessä Kodokan-koulun 40-vuotisjuhlavuonna. Professori oli tuolloin 62-vuotias. Ensimmäiset judon maailmanmestaruuskilpailut järjestettiin Tokiossa vuonna 1956. Tämän jälkeen tällaisia kilpailuja alettiin järjestää säännöllisesti ja eri maissa.

Ensimmäinen venäläinen judoka

Venäjällä kysymys siitä, mitä judo on, tuli mielenkiintoiseksi Vasily Oshchepkovin ansiosta. Jo nuorena Japanissa hän opiskeli Kioton teologisessa seminaarissa, jossa hän aloitti opiskelun judo-osastolla. Vuonna 1911 Oštšepkov kestää pääsykokeet ja astuu Kodokan-kouluun pysähtymättä opiskelemaan koulussa, jossa on syvällinen kielten opiskelu. Vuonna 1913 hänelle myönnettiin ensimmäinen dan ja sen jälkeen toinen dan. Lahjakas ja ahkera Oštšepkov oli tuolloin ainoa ulkomaalainen, joka valmistui Kodokanista, ja hänestä tuli judon historian neljäs ulkomaalainen, joka on saanut tällaisen kunnian.

Painin harjoittelun aloitus Venäjällä

Palattuaan Venäjälle vuonna 1917 hän alkoi kehittää judoa Kaukoitä, joka on järjestänyt oman koulunsa kamppailuurheilun opiskeluun, jossa opiskeli noin viisikymmentä ihmistä. Myöhemmin judo kehittyi myös Siperiassa. Tämä tapahtui vuonna 1928. Ensimmäinen osa ilmestyi Moskovassa vuonna 1930. Pääkaupungissa Oštšepkov opettaa judon perusteita poliiseille ja turvamiehille. Hän jopa avaa judoosaston valtion instituutti liikuntakasvatus, jossa tämän lajin tulevat valmentajat harjoittelivat. 30-luvun lopulla koitti kuitenkin synkät ajat: judo kiellettiin "vieraana" neuvostokansalle luokka". Venäjän judon perustaja tukahdutettiin irtisanomisen jälkeen ja julistettiin "kansan viholliseksi" vuonna 1937.

Paljon työtä ei tehty turhaan

Oštšepkov teki elämänsä aikana paljon, ylisti judoa ja popularisoi sitä. Hänen opintojensa perustana olivat käytännölliset kamppailulajit: Oshchepkovilla oli monia teoreettisia kehityskulkuja käsikirjoituksissa, jotka katosivat salaperäisesti pidätyspäivänä. Opettajan kuoleman jälkeen Vasili Sergeevitšin oppilaat ja työtoverit (väsymättömät ja intohimoiset judoa edistävät ihmiset) pakotettiin kehittämään toisenlaista painia heidän tietämyksensä perusteella - samboa.

Judon kehityksen alku Venäjällä

Muutosprosessissa painitekniikkaan tuotiin erilaisia tekniikoita muilta ja myös säännöt muuttuivat. Ajan myötä tämä taistelu alkoi kehittyä, hankkia hahmon luonteenpiirteet ja kasvattaa suosiotaan Neuvostoliitossa. Ja vasta sen jälkeen, kun judo sisällytettiin olympialaisten maailmanohjelmaan itsenäisenä urheilulajina vuonna 1964, taistelulajit Neuvostoliitossa nousivat jälleen polviltaan. 70-luvulla Venäjälle perustettiin All-Union Judo Federation. Tämä johti säännöllisiin kilpailuihin. Näin tämän urheilun suosio tapahtui. Maamme ensimmäisen olympiakullan otti vuonna 1972 Münchenissä Shota Chochishvili ja myöhemmin judoistit Neuvostoliitto He ovat toistuvasti voittaneet palkintoja maailman- ja olympiapalkintokorokkeilla. Myöhemmin järjestetyt judon MM-kisat olivat myös mieleenpainuvia esityksiltä venäläiset urheilijat.

Johtava urheilulaji takaiskuista huolimatta

90-luvun alussa nykyisen taloudellisen tilanteen vuoksi urheilun kehitys Venäjällä, mukaan lukien judo, jäi melkein tyhjäksi. Seurauksena oli venäläisten urheilijoiden epäonnistuminen maailmanluokan kilpailuissa. Vasta uuden vuosisadan alussa, kiitos onnistunut työ Venäjän kamppailulajien federaatio, sekä taloudellista tukea useilta suuret yritykset, siitä on jälleen tulossa yksi johtavista urheilulajeista. Judon MM-kisat valloittivat jälleen urheilijamme. Merkittävä rooli tässä oli maan presidentin V. V. Putinin henkilökohtaisella esimerkillä, joka on harrastanut judoa lapsuudesta lähtien. Päällä moderni näyttämö voimme turvallisesti sanoa, että tämä kamppailulaji Venäjän federaatio kehittyy ja kukoistaa tuoden maalle ansaittuja voittoja kansainvälisissä kilpailuissa.

Mitä voit saada tekemällä tämäntyyppisiä kamppailulajeja?

Judo on painipeli, joka on suunniteltu ensisijaisesti itsepuolustukseen. Mitä ominaisuuksia tämäntyyppinen kamppailulaji kehittää? Ensinnäkin intensiivinen harjoittelu kumppanin kanssa auttaa vahvistamaan kestävyyttä, nopeutta, reaktion ja voiman hankkimista. Tärkeää on myös se, että fyysisen voiman lisäksi urheilijan tulee miettiä jokainen askeleensa tatamilla, sillä voit voittaa taistelun tarttumalla vastustajaan hänen banaalimmasta virheestään. Ei turhaan sanota, että älykäs ihminen voi voittaa vahvan ihmisen, jos hän sen sijaan, että vastustaisi häntä ylivoimaista voimaa, ohjaa sen oikeaan suuntaan itselleen.

Nykyään jopa lapsilla on pieninkin käsitys tästä kamppailulajista. Valmentajat neuvovat valitsemaan lasten ja aikuisten judon tukilajiksi fyysinen kunto sekä aikuisille että lapsille, koska tämäntyyppisissä kamppailulajeissa on monia teknisiä elementtejä, jotka vaativat huomattavaa valmistautumista ja tiettyä ajattelua, joita kehitetään koulutuksen aikana.

Judo auttaa sinua parantamaan itseäsi, kehoasi ja mieltäsi. Mutta tärkein asia, jonka lapsi judoa harjoittamalla saa, on itseluottamus, perusitsepuolustustaidot (vanhemmat voivat olla rauhallisia lapsensa suhteen pimeässä) ja kurinalaisuus, joka puolestaan kehittää vahva hahmo, mikä tarkoittaa, että se rakentaa vahvan, taipumattoman persoonallisuuden.

Johtopäätös

Tässä katsauksessa yritimme paljastaa sanan "judo" merkityksen sekä puhua tosiseikoista, jotka seurasivat tämäntyyppisten taistelulajien muodostumista. Toivomme, että tämä arvostelu auttaa sinua tekemään valinnan tämän tyyppisen painin hyväksi. Ja jos päätät aloittaa tämän kamppailulajin harjoittamisen, toivotamme sinulle onnea. Onnea urheilusuorituksillesi!