Seksikäs ääni (naisille). Miksi korkeat naisäänet kiinnostavat miehiä?

Luonnostaan ​​naisten äänet ovat korkeammat kuin miesten ja eroavat niistä noin oktaavin. Ääni aikuinen nainen kuulostaa noin 220 hertsin taajuudella, aikuinen mies - noin 110 hertsiä. Mutta varten viime vuosikymmeninä tämä etäisyys on pienentynyt. Ainakin Saksassa. Mikä selittää tämän?

Leipzigin yliopiston tutkijat ovat havainneet saksalaisnaisten äänenkorkeuden laskeneen merkittävästi. Viimeisten 20 vuoden aikana heidän havaintojensa mukaan naisten äänet ovat lähes kaksi kertaa alhaisemmat huolimatta siitä, että äänilaitteen rakenteessa ei ole tapahtunut muutoksia. Uusi tulos: 165 hertsiä - naisäänen keskimääräinen taajuus. Korkeus miesääniä pysyi kuitenkin samalla tasolla.

Sisällä laajamittaista tutkimusta Leipzigin yliopistollisen sairaalan tutkijat tutkivat useita tuhansia 40–80-vuotiaita ihmisiä yhden vuosikymmenen aikana ja suorittivat vertailevan analyysin paitsi erilaisista lääketieteellisistä indikaattoreista, myös äänestä. näytteet.

He olettivat alun perin, että naisten äänet olisivat saattaneet laskea fysiologian muutosten, saksalaisen keskimääräisen naisen asteittaisen pituuden nousun tai sairauksien vuoksi. hormonaalinen järjestelmä. Mutta tutkimustuloksia verrattaessa näiden tekijöiden vaikutusta ei vieläkään vahvistettu. Ei ole myöskään tieteellisesti todistettu, että tupakointi voisi edistää syvien äänien leviämistä naisten keskuudessa näin laajasti. Tutkimukseen osallistui niitä, jotka eivät tupakoineet, tupakoivat ja tupakoivat ja lopettivat. Vaikka tupakointi käheyttää äänesi, lopettamisen jälkeen paha tapa hän on toipumassa. Meidän piti määrittää diagnoosi poissulkemismenetelmällä.

"Voimme sanoa, että naiset käyttävät ääntään eri tavalla", selittää tutkijat, yksi tutkimuksen tekijöistä, foniatrian professori Michael Fuchs. — Tätä ilmiötä ei voida perustella biologisesti: heidän anatomiset tiedot ovat samat kuin naisten 50 vuotta sitten. Mutta nykyään naiset puhuvat matalammalla rekisterillä."

Ja he tekevät tämän, tiedemiehet ovat varmoja, tiedostamatta. Tämä johtuu muutoksista käsityksessä sukupuolirooleista. ”Nykyaikainen nainen on itsensä pomo. Hän ei enää tarvitse suojelijaa ja suojelijaa. Alitajuisella tasolla nainen sopeutuu muuttuneeseen imagoonsa yhteiskunnassa”, Michael Fuchs toteaa haastattelussa Deutschlandfunk-radiolle. Osoittautuu, että mitä emansipoituneempi nainen on, sitä menestyneempi ja itsevarmempi hän on, sitä matalampi hänen äänensä on.

Ja jos aiemmin naisen hienovarainen, luonnon ohjelmoitu ääni osoitti hänen suojeluntarpeensa, niin nyt hän vaeltelee miesten hallitsemassa maailmassa. matala ääni samaan aikaan - tehokas työkalu: se, kuten psykologit sanovat, merkitsee häiritsevää luonnetta, luotettavuutta ja pätevyyttä.

Tietenkin kulttuurilla, sosiaalisella rakenteella ja sukupuoliodotuksilla tietyssä yhteiskunnassa on tietty vaikutus. Esimerkiksi Japanissa pitkä, laiha naisen ääni Sitä pidetään kauneuden ihanteena, joten maailmanlaajuisessa vertailussa japanilaisilla naisilla ja yleensä aasialaisilla naisilla on paljon korkeammat äänet kuin muilla reilun sukupuolen edustajilla, tutkija antaa esimerkin. Ja Skandinavian naisilla on maailman syvimmät äänet. Skandinaavilaisilla naisilla on kuitenkin myös kuva todellisesta vapautumisesta.

Amerikkalainen psykologi Albert Meyerabian havaitsi 1970-luvulla, että ihmisen suullisen kommunikoinnin vaikutus muihin riippuu 38 prosenttia hänen äänestään.

Sekä naiset että miehet pitävät matalat, käheät äänet miellyttävämpinä. Erittäin korkea, ohuita ääniä Monet ihmiset yhdistävät ne naiiviuteen, ärtyisyyteen ja epäluuloisuuteen. SISÄÄN ammatillinen ympäristöäänen ääni soi nykyään paljon iso rooli kuin muutama vuosikymmen sitten – työntekijöiden ja asiakkaiden on kommunikoitava suoremmin. Ääni on eräänlainen akustinen käyntikortti.

Menestyä haluaville uraohjaajat neuvovat oppimaan hallitsemaan ääntään liioittelematta. Äänen tulee kuulostaa asialliselta, ystävälliseltä ja mikä tärkeintä, luonnolliselta. On suositeltavaa ylläpitää keskimääräistä puhetahtia lyhyillä tauoilla. Hyvin tärkeä on selkeä artikulaatio ja tilavuus. Ohutäänisten kannattaa vahvistaa sitä hengitysharjoituksilla ja yksinkertaisia ​​lauseita monella vokaalilla. Ennen esitystä tai tärkeää tapaamista on parempi juoda lämmintä teetä äänihuulten rentouttamiseksi ja hengittää viisi syvään sisään ja ulos.

Leipzigilainen professori Michael Fuchs kannustaa sekä naisia ​​että miehiä olemaan pelkistämättä kaikkea automatismiin, vaan käyttämään ääntä sen sävyjen kaikessa rikkaudessa. "Sitten olet vielä menestyvämpi kuin nyt", tutkija lupaa.

9. huhtikuuta 2014, klo 16.57

Ääni, joka ei vastaa sukupuolta ja ikää.
Mutaatiofalsetto tai puberfonia – tila, jossa miehet säilyttävät korkean, naisellisen äänen vielä murrosiän jälkeen. Ihmiset, joilla on tämä sairaus, puhuvat jopa aikuisina korkealla äänellä, kuten pienten poikien äänellä.

1. Toiminnallinen tekijä
Useimmissa tapauksissa toiminnalliset tekijät johtuvat joistakin psyykkisiä ongelmia. Usein tapahtuu, että kun ääni alkaa muuttua murrosiässä, alitajuisella tasolla oleva henkilö kokee vastustusta matalalle äänelle ja alkaa tarkoituksella puhua korkealla äänellä.

2. Orgaaninen tekijä
Orgaaniset poikkeavuudet johtuvat yleensä äänihuutteiden limakalvon vaurioista, kuten arpeista, tai hormonitoimintaan liittyvistä häiriöistä. Tällaisissa tapauksissa kurkunpään rakenne on samanlainen kuin naisella.

Puberfonian oireet

Jos kurkunpään normaalissa rakenteessa vain korkea ääni tulee ulos ja äänen taajuus on sama kuin naisäänen taajuus, tämä osoittaa murrosiän. Tässä tapauksessa ääni väsyy nopeasti, ja laulamisen aikana se usein katkeaa ja korkeampia säveliä "ei voida soittaa".
Myös puberfonian yhteydessä äänen sävy on jatkuvasti korkea, ja on mahdotonta puhua matalalla äänellä.
Jos puberfonia johtuu orgaanisista muutoksista, arpien ilmaantumisesta äänihuutteiden limakalvolle tai kurkunpään kehityksen häiriöistä, havaitaan käheyttä, heikkoa tai karkeaa korkeaa ääntä, joka tulee ulos äänen mukana. ilmaa.

Puberfonian diagnoosi

Jos puberfonian aiheuttaa toiminnallinen tekijä, fibrolaryngoskoopilla ja kurkunpään stroboskopialla tehty tutkimus paljastaa normaalit äänihuutteet. Äänituotannon aikana voidaan havaita kurkunpään ulkoisten lihasten liiallista jännitystä.
Orgaanisessa puberfoniassa havaitaan äänihuutteiden limakalvon vaurioita tai kurkunpään heikentynyttä kehitystä.

Puberfonian hoito

Toiminnallisen puberfonian hoito on mahdollista äänenkehitysharjoitusten avulla, mutta se vie paljon aikaa. Viime aikoina on käytetty menetelmää injektoida Botox kurkunpään lihaksiin, jotka ovat vastuussa korkeasta sävystä. Tällä tavalla sävyä alennetaan, ja sitten foniaattoritunneilla äänenmuodostusmenetelmä muotoillaan niin, että siitä tulee tapa. Botox-injektion jälkeen suoritetut foniaattoritunnit lyhentävät hoitoaikaa merkittävästi ja ääni palautuu nopeammin.

Orgaanisen puberfonian tapauksessa voidaan tarvita perkutaanista injektiota laryngoplastiaa,

Uskotaan, että matalalla äänellä hän näyttää houkuttelevammalta silmissä. Näyttää siltä, ​​että tässä on todellakin jotain totuutta, mutta pointti ei ole ollenkaan itse äänen sointi: matala tai korkea, vaan siihen liittyvät erilaiset vivahteet. Tämän todistavat Wienin yliopiston asiantuntijoiden äskettäin tekemän tutkimuksen tulokset.

Kokeilu arvioida naisääniä

Tutkijat rekrytoivat ryhmän miespuolisia vapaaehtoisia ja antoivat heille kuunnella äänitteitä 42 naisopiskelijan äänistä, jotka oli aiemmin kuvattu. Sitten koehenkilöitä pyydettiin valitsemaan äänistä seksuaalisesti houkuttelevin. Useimmissa tapauksissa osallistujat osoittivat tyttöjä kaunis ulkonäkö, vaikka he eivät nähneet kasvojaan.

Kokeen tekijät totesivat, että niiden oppilaiden kasvot, joiden äänet tunnistettiin useammin " ", erottuivat piirteiden symmetrisyydestä; heillä oli yleensä korkeat poskipäät, pehmeät leukalinjat ja täyteläiset huulet. Asiantuntijoiden mukaan tällainen ulkonäkö osoittaa hyvää genotyyppiä, joka vaikuttaa myös äänihuulten, kurkunpään ja nenäontelon synkronointiin. Alitajunnan tasolla mies näkee naisen äänen signaalina siitä, että naisen kanssa on seksuaalisesti kaikki hyvin, mikä tarkoittaa, että hänestä voi tulla vaimo ja äiti.

Kyllä, sanojen lausuminen pyrkimyksillä ja erityisillä vivahteilla voi tuntua houkuttelevalta. Mutta muissa tapauksissa se voi päinvastoin tehdä vastenmielisen vaikutelman. Eikä vain silloin, kun kyse on henkilökohtaisista suhteista. Esimerkiksi tilastot osoittavat, että naiset, joilla on matala ja käheä ääni, eivät todennäköisesti pääse töihin haastattelujen seurauksena. On käynyt ilmi, että monet ihmiset pitävät "kitkuvaa" ääntä "epäluotettavina". Ehkä siksi, että käheäääniset usein tupakoivat ja heillä on muita huonoja tapoja.

Naisäänet ja päänmetsästäjät

Amerikkalaisten psykologien ryhmä kutsui kerran 800 päänmetsästäjää kuuntelemaan nauhoituksia eri naisäänistä ja valitsemaan, kumpaan he haluaisivat kutsua. Vain viidennes vastaajista piti parempana käheääänisiä naisia. Loput kommentoivat valintaansa sanomalla, että käheä ääni viittaa heikkoon osaamiseen, koulutuksen puutteeseen ja ulkoiseen houkuttelemattomuuteen.

Huomaa, että naisilla, jotka työskentelevät sihteereinä tai johtajina ja joutuvat usein kommunikoimaan ihmisten kanssa puhelimessa, on yleensä korkea ääni. Ehkä sellaiset äänet alitajuisella tasolla herättävät lisää luottamusta. Mutta samaan aikaan äänet, joissa on liian korkea sointi, enemmän kuin huutoa, ovat ärsyttäviä...

"Ihmiset pitävät parempana ääniä, joiden ääniominaisuudet ovat tyypillisiä koko väestölle", tutkijat sanoivat. "Vaikka epätavalliset äänet saattavat olla mieleenpainuvampia, ihmiset pitävät tavalliselta kuulostavat äänet houkuttelevampia."

Äänen modulaatio riippuen kiinnostuksesta keskustelukumppania kohtaan

Muuten, Stirlingin yliopiston asiantuntijaryhmä havaitsi, että äänemme voivat muuttua sen mukaan, pidämmekö vastakkaista sukupuolta olevaa keskustelukumppania houkuttelevana. Kokeen tarkoitusta varten 110 heteroseksuaalista vapaaehtoista pyydettiin keskustelemaan keskenään. Myöhemmin kaikkia osallistujia pyydettiin täyttämään kyselylomakkeet, joissa arvioitiin heidän kumppaninsa houkuttelevuuden aste. Kävi ilmi, että jos mies piti naisesta, jonka kanssa hän puhui, hänen äänensävy heikkeni ja myös modulaatio lisääntyi, eli äänen taajuus muuttui vaihtelevammaksi.

Tutkimuksen päällikkö Juan David Leongómez selittää tätä sillä, että vaikka äänen matala sointi ilmaisee maskuliinisuutta (maskuliinisuutta), se liittyy myös aggressiivisuuteen ja välinpitävyyteen, joten halutessaan miellyttää naista, mies alitajuisesti yrittää. puhua matalalla äänellä ilmaisemaan maskuliinisuuttaan ja samalla moduloimaan ääntä osoittamaan, ettei hän ole aggressiivinen ja luotettava.

Joten jos keskustelun aikana huomaat, että vahvemman sukupuolen edustajan ääni on tullut "laulavammaksi", tämä todennäköisesti osoittaa hänen kiinnostuksensa sinua kohtaan. Samaan aikaan tutkijat päättelevät, että modulaatiot voivat lisätä tietyn miehen houkuttelevuutta naisen silmissä. Niin kokeneet sydämensyöjät, tietoisesti tai tiedostamatta, käyttävät tätä tekniikkaa aktiivisesti.

asiantuntijan sana

Tekstin parissa neuvoteltiin puheammattilaisen kanssa. Tapaa ehdokas lääketiede, professori, lääkäri korkein luokka, homeopaatti, nykytaiteen instituutin ENT-asiantuntija Natalya Olenchik. Ennen kuin alat etsiä vitsejä tästä artikkelista, Natalya Vladimirovna pyysi sinua lukemaan tämän vakavasti: Hyvät lukijat! Tämä artikkeli sisältää perussuosituksia, jotka voivat auttaa parantamaan ääntäsi. Täytyy vain lisätä, että jokainen ihminen on yksilöllinen ja ilman henkilökohtaista lääkärikäyntiä on vaikea sanoa, mitä neuvoja pitäisi ensinnäkin ottaa huomioon. Konkreettinen esimerkki. Tekstissä sanotaan, että tupakointi aiheuttaa aseptista äänihuutteiden tulehdusta. Sain kuitenkin työskennellä kahden pitkään paljon tupakoineen potilaan kanssa, mutta heidän poimunsa pysyivät ehdottoman terveinä ja ääni ei muuttunut. Tietenkin puhumme poikkeuksista, mutta sinun on ymmärrettävä, että tavalla tai toisella me jokainen olemme poikkeus. Suosittelisin tätä artikkelia oman äänesi työskentelyn peruskurssiksi. Joillekin tämä riittää. Kaikille muille, useiden kuukausien päivittäisen harjoittelun jälkeen, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan, jotta voit laatia jatkoharjoittelusuunnitelman, joka räätälöidään juuri sinulle. Ja muista, että on mahdotonta muuttaa omaa ääntäsi, voit vain parantaa sitä. Huomaamme erikseen, että teksti on tarkoitettu terveitä ihmisiä ilman kroonisia sairauksia ja patologioita kurkunpäässä ja koko hengityselimiä. Suositukset eivät koske laulajia, näyttelijöitä ja kuuluttajia: näiden ammattien ihmiset tarvitsevat erityisharjoituksia.

Jos tiedät, että ärsytystä voidaan muuttaa, yritä korjata se. Näköni alkoi heikentyä - menin silmälääkäriin. En pitänyt kehostani ja ostin kuntojäsenyyden. Kyllästyin kantamaan kääntäjää mukanani - laitoin hänet takaisin varastohuoneeseen ja opin kaksikymmentä kieltä. Tyytymättömyys omaan ääneemme on yksi niistä turhautumisesta, jonka monet meistä sietävät yrittämättä edes korjata sitä. Useimmille tämä näyttää yhtä epätodennäköiseltä kuin elämä Marsissa tai Venäjän maajoukkueen voitto taitoluistelu jalkapallon MM-kisoissa. Itse asiassa äänesi saaminen sellaiseksi, josta pidät, ei ole niin vaikeaa. Tarvitset vain vähän vapaa-aikaa, vähän kärsivällisyyttä ja paljon tätä artikkelia. Tarvitsetko sitä? Olet luultavasti tavannut tyttöjä, joilla on fanaattisesti pisamia; ihmisiä, joilla on miinus seitsemän näkökykyä, jotka itsepintaisesti kieltäytyvät käyttämästä laseja, ja miehet, jotka kampaavat jäljelle jääneiden hiusten niukkapään kaljuun takaosaan. Mutta täytyy myöntää, että monet ihmiset näyttävät uskomattomilta laseissa, kimaltelevissa kaljuissa päissä ja tytöissä, joilla on pisamia. Mistä puhutaan? Ennen kuin alat parantaa ääntäsi, sinun on varmistettava, että tämä on todella välttämätöntä. Olemme koonneet kaksi luetteloa syistä, jotka osoittavat, että äänellesi on tehtävä jotain. Ensimmäinen luettelo luettelee ulkoisia syitä, jotka kumpuavat ympäröivästä todellisuudesta. Toinen on sisäiset. Ulkoiset syyt 1. Kuulet lauseen "Toista, kiitos" muilta ei paljon harvemmin kuin "Hei!" tai "Kuinka voit?" Samalla olet täysin varma, että puhut tarpeeksi selkeästi ja äänekkäästi. "Se, ymmärtääkö ihminen sanomasi, riippuu 30–40 % äänestäsi", Natalja Olenchik sanoo. Se johtuu luultavasti hänestä, että ihmiset kuuroivat korvasi sanoistasi. 2. Voit yllättäen aloittaa tai lopettaa lauseen epäluonnollisella äänellä: joko liian korkealla tai liian matalalla. Erityisesti edistyneitä tapauksia Sinä, kuin trolli, joka on syönyt liikaa makkaraa, huudat. 3. Ajoittain törmäät rehellisiin ihmisiin, jotka kertovat sinulle päin naamaa, että äänesi ei vastaa ulkonäköäsi (ikä, sosiaalinen asema, kuinka monta hampurilaista voit syödä kerralla) tai vain ikäviä. Paikalliset syyt Alla on työn arvoisen äänen tärkeimmät ominaisuudet. Olemme iloisia, jos tämä lista sisältää ainakin yhden epiteetin, joka luonnehtii tekemiäsi ääniä, koska tässä tapauksessa luet tämän tekstin todennäköisesti loppuun asti! Ainoa syy, miksi voit lopettaa lukemisen, johtuu sairaudesta: arvostaaksesi oman äänesi ääntä, sinun on ensin oltava terve (litteät jalat eivät lasketa). █ Liian korkea.
█ Husky.
█ Nenä.
█ Vapina.
█ Käheys (harvoin esiintyvä "tavaramerkki" käheys ei lasketa).
█ Hengenahdistus.
█ Jännittynyt (kireä, terävä - mitä haluat). Kuinka puhua omalla äänelläsi Toinen osio, joka auttaa sinua saamaan hetkeksi toivoa, että oma äänesi on siedettävä. On todennäköistä, että annat ääniä väärin. "Ihmiset, jotka puhuvat luonnotonta, ovat melko yleisiä", sanoo asiantuntija. "Lisäksi ihminen ei yleensä ymmärrä, että hänen äänensä on luonnoton, hän on tottunut puhumaan näin." Aloittaaksesi puhumisen (laulaa, huutaa, keittää perunoita) omalla äänelläsi, sinun on suoritettava kolme vaihetta. Tarkastellaanpa tarkemmin kolmea niistä.

1. Parantua
Kuten olemme jo sanoneet, kroonisia sairauksia ja vammojen seurauksia ei oteta huomioon. "Mutta myös hoidettavissa olevilla sairauksilla on huomattava vaikutus ääneen", Natalja Olentšik rohkaisee sinua parantamaan kleptomaniaa. █ Sydän- ja/tai keuhkosairaudet aiheuttavat hengenahdistusta ja saavat äänen tärisemään.
█ Sairaudet hermosto ja selkä kireyttää ääntä.
Mielenterveyshäiriöt riistää äänestä emotionaalisuuden ja sointivärit.
█ Sukuelinten sairaudet vaikuttavat ensisijaisesti psyykeen. Ja jo hän, hillitseessään heikkotahtoista ihmistä, pakottaa äänen olemaan tarkoituksella rohkea, joka kuuluu paljaalle korvalle. Vilustuminen ja kurkkukipu eivät ole erikseen mainitsemisen arvoisia (on parempi parantaa ne mahdollisimman pian, jotta voit alkaa testata ääntäsi) - paitsi mitä konsulttimme neuvoo, kun kipeä kurkkuäläkä kuiskaa johtoihin. "Jos haluat puhua kuiskaten, sinulla on oltava hyvä puheen koulutus, koulutetut äänihuutteet. Puhua kuiskaten sairauden aikana - vielä enemmän. Kuiskattaessa äänihuutteet eivät sulkeudu ja paljon ilmaa kulkee äänettömästi: äänihuuttien lihassäikeet ovat ylikuormitettuja. Eli kuiskaus lisää puhelaitteiston jännitystä moninkertaisesti jopa huutamiseen tai laulamiseen verrattuna.

2. Puhu mukavasti
█ Pidä 15 minuutin puhe täydellä äänellä. ”Jos tänä aikana kurkunpään alueella ilmenee epämukavuutta tai jopa kipua, se tarkoittaa, että puhut luonnottomalla äänellä. Yleensä syy ei ole niin suuri mahdolliset sairaudet kuinka paljon väärää hengitystä ja tottumuksia”, Natalja Olenchik on varma. Helpoin tapa löytää luonnollinen äänesi on yrittää puhua sen kanssa oikea hengitys(siitä lisää vähän myöhemmin) ja eri korkeuksia. Ja siinä se. Vaikka tiedät tarkalleen, missä äänihuttusi ovat, ja olet varma, etteivät ne satuta puheen aikana, lopeta iloitseminen. "Kipu poimujen ympärillä liittyy suoraan niitä ympäröiviin lihaksiin. Poimut itsessään eivät koskaan satu, koska siellä ei ole kipureseptoreita”, konsulttimme selittää. █ Yritä olla tupakoimatta muutamaan päivään. "Tupakansavu aiheuttaa aseptista laskosten tulehdusta", sanoo Natalya Olenchik. "Tämä tietysti alentaa ääntä, mutta äänihuulten löysän sulkemisen vuoksi tupakoitsijoille kehittyy käheys." Alkoholilla ei muuten, toisin kuin yleisesti uskotaan, ole merkittävää vaikutusta nivelsiteisiin. █ Kurkunpää sijaitsee 4.–6. kaulanikaman tasolla. Ottaen huomioon, että sinulla on niitä vain seitsemän, ei ole ihme, että vaikka ne ovat terveitä, kohdunkaulan nikamat vaikuttavat äänesi laatuun. ”Jos keskustelun aikana jännität niskaasi tai taivutat sitä epäonnistuneesti, äänesi muuttuu ja selvästi”, asiantuntija vakuuttaa. Joten rentouta niska, pidä se suorana, laita hattu päähän ja vie roskat. 3. Etsi avain
█ ”On monia tapoja löytää äänesi, ja niistä kaikista tulee erittäin kiistanalaisia, kun yritetään tehdä itsediagnoosia. Tässä on yksi yksinkertainen ja yleinen tekniikka. Usko tai älä - se on sinusta kiinni. Mutta on parempi varata aika asiantuntijalle oman äänesi löytämiseksi”, Natalja Olenchik varoittaa. Erityisesti tämä harjoitus paljastaa äänen alkuperäisen äänenkorkeuden. Sulje hampaasi ja huulet, ota täysi keuhko ilmaa ja hengitä tasaisesti ulos äänellä "mmmmmmmmm". Koska [m] on konsonanttiääni, saamasi ulostulo on jotain "mmmmmmmmmm" ja "muuuuuuuuu" väliltä - näin sen pitäisi olla. Kun teet tätä ääntä, purista kurkku kämmenellä mahdollisimman korkealle leukaan. Sano pitkä "mmmmmmmmmmm" korkeammalle ja alemmas. Huomaa hetki, jolloin kurkunpää tärisee eniten (tunnet sen kämmenelläsi). Todennäköisesti tämä äänesi on sinun todellinen äänesi.

Toimintasuunnitelma Tämä osa sisältää kolme luettelokohtaa suosituksineen. Annoimme jokaiselle heistä yhden tai toisen ihmeomaisuuden ("korjaa käheyden", "päästä eroon vapinasta", "anna asunto"). Tiedä, että voit kehittää ääntäsi täysin vain, jos työskentelet taitteiden, hengityksen ja artikulaatioiden kanssa samanaikaisesti. Yritä siis löytää aikaa kaikenlaisille harjoituksille. Ja jos vaadimme sinulta mahdotonta, yhdistä ainakin rehellisesti tarvittavat kohdat (esimerkiksi vapinasta eroon sinun ei tarvitse vain harjoitella äänitappejasi, vaan myös harjoitella oikeaa hengitystä). Harjoittele laskoksiasi
Mitä aiot korjata:
käheys, vapina, käheys, jännitys, vaimenna äänesi.
"Äänihuutteet koostuvat erityisistä lihaksista", sanoo Natalya Olenchik. – Näitä lihaksia, kuten kaikkia muitakin, voimme harjoitella ja pumpata. Mitä paksummaksi äänilihakset muuttuvat, sitä syvemmäksi ääni tulee." Harjoitetut taitokset sulkeutuvat luotettavammin, mikä antaa sinun paitsi alentaa ääntäsi myös päästä eroon muista yllä luetelluista puutteista. Nopeammin kuntoiluun äänellesi! Bonus: voit perustaa kuntosalin äänihuutoksia varten poistumatta kotoa, ilman klubikorttia tai vaihtokenkiä! █ Puhu niin paljon kuin mahdollista. Kun loppuu ystävät, jotka ovat valmiita kestämään niin paljon keskustelua, hanki kuuromykkä kaktus, joka teeskentelee kuuntelevansa sinua päiviä peräkkäin. █ Ajattele ja lue, lausumalla jokainen sana itsellesi ja rasittamalla äänihuutteitasi henkisesti (alkuun voit jopa liikuttaa kieltäsi suljetussa suussasi uskottavuuden vuoksi). "Äänihuutteet vaihtelevat jatkuvasti, jopa unessa", asiantuntija selittää. – He eivät lepää levossa, vaan vaihtamalla työtapaansa. Kun olemme hiljaa, nämä värähtelyt eivät käytännössä auta pumppaamaan lihaksia. Mutta tämä voidaan korjata alkamalla lausua ajatuksia ja tekstejä mielessäsi."

Hengitysharjoitukset

1 . Muista armeija, vaikka näit sen vain painajaisissa. Kädet alas! Taivuta selkääsi ja hengitä lyhyt mutta äänekäs hengitys. Kaulan tulee olla rento. Suorista tasaisesti (mutta ei kokonaan), jolloin ilma pääsee hitaasti poistumaan. Taivuta uudelleen ja hengitä terävästi uudelleen. No, tiedät loput. Toista kaikki 8-10 kertaa, pidä viiden minuutin tauko ja toista uudelleen (yhteensä tulee olla 8 sarjaa 8-10 sisään- ja uloshengitystä). Muutaman päivän harjoittelun jälkeen voit kaksinkertaistaa sisään- ja uloshengitysten määrän yhdellä lähestymistavalla.
2. Seistä suorana. Ja älä löysty! Levitä kädet sivuille tasaisen sisäänhengityksen aikana ja nosta ne ylös. Pidä käsiäsi ja hengitä muutaman sekunnin ajan. Taivuta sitten alas jyrkästi ja hengitä äänekkäästi (laske myös kädet alas). Toista joka päivä 2-3 kertaa.

█ Huuta ja laula. "On parempi olla suihkussa tai wc:ssä. Siellä on hyvä akustiikka ja sinulla on mahdollisuus kuulla itsesi”, Natalja Olenchik sanoo. Älä unohda laulaa pitkiä nuotteja: kyky pitää ne suorassa tekee äänestäsi itsevarmemman. Laita hengitystäsi
Mitä aiot korjata:
nenäääni, vapina, käheys, hengenahdistus, jännitys
█ Hengitä diafragmaalla (alahengityksellä). "Hengitä syvään niin, että vatsasi tulee eteenpäin jokaisella sisäänhengityksellä. Samalla rintakehän ja hartioiden tulee pysyä liikkumattomina (monet nostavat niitä ylös), neuvoo konsulttimme. "Puhu samalla kun hengität." █ Puhu paljon. ”Joidenkin asiantuntijoiden suositukset hengityksen harjoittelemisesta kirjojen kohtia luettaessa eivät toimi hyvin, koska ne eivät liity todellisiin puhetilanteisiin. Poikkeuksen muodostavat ihmiset, jotka ammattinsa vuoksi joutuvat lukemaan tekstejä ääneen (näyttelijät, juontajat jne.), kertoo Natalja Olenchik ja kannustaa puhumaan tunneilla kuten oikeassa elämässä. █ Aloita hengittäminen puhuessasi englantia. Tämä kieli käsittelee äänilaitteistoa paljon huolellisemmin kuin venäjä, ja siksi on helpompi tottua noudattamaan sääntöjä. █ Tee hengitysharjoituksia. "Kumpi ei ole niin tärkeä. Voit käyttää A. N. Strelnikovan menetelmää”, neuvoo Natalya Olenchik. Tässä annamme pari harjoitusta esimerkkinä - aloita niistä.


Työskentele artikulaatiosi parissa
Mitä aiot korjata:
jännitystä

Artikulaatioharjoitukset

1 . Vedä suljetut huulet eteenpäin ja hymyile leveästi.
2. Nosta ja laske vuorotellen ylä- ja alahuultasi näyttäen hampaasi kaikille.
3. Liikuta alaleukaa edestakaisin ja avaa sitten suusi leveäksi, aivan kuin olisit päättänyt käyttää sitä mittaamaan etäisyyttä jääkaapin ja kaasuliesi välillä.
4. Työnnä kielesi ulos ja tee kahdeksikkoa ilmaan. Voit myös piirtää muita numeroita kielelläsi.
5. Äännä äänet [b], [m], [v] ja [r] kovalla ja selvästi vuorotellen.

Tätä varten on myös erityinen nivelvoimistelu. Ja älä kiirehdi maksamaan Internetistä löytääksesi harjoituksia sieltä. Kaikki ne ovat yksinkertaisempia kuin Zhiguli ja niillä on tarkoitus kehittää kasvolihaksia, kielen ja leuan lihaksia. Kasvojen hierominen pyörivin liikkein sormenpäillä, suolaiset haukottelut yrittäen samalla sanoa jotain ymmärrettävää, kielen heiluttaminen ja huulten lyöminen eri tavoilla riittää. Selvyyden vuoksi annamme sinulle useita harjoituksia. No, muistitko kaiken? Ei? Sitten on parempi lukea artikkeli uudelleen ja olla varovainen. Voit tietysti aina ottaa rauhallisesti ja ratkaista ääniongelmasi nopeasti kirurgisesti. Tätä varten riittää, että lähetät vastaavan pyynnön minkä tahansa lääketieteellisen yliopiston ENT-osastolle. Mutta koska äänihuutteiden leikkaukset ovat äärimmäisen monimutkaisia, ne voivat auttaa sinua vain pienissä asioissa - äänikyhmyjen, fibroidien ja kasvainmaisten muodostelmien poistamisessa. Näin pääset eroon äänesi käheydestä, mutta valitettavasti se ei tee siitä rohkeampaa (eli äänenlaatuisemmaksi). Voi kyllä, leikkauksen avulla saat äänesi paljon ohuemmaksi ja korkeammaksi. Mutta meistä näyttää siltä, ​​että tämä tuskin kiinnostaa sinua.

Millaisista äänistä miehet pitävät?

Romanttisia ajatuksia aiheesta Täydellinen pari He maalaavat meille pitkän miehen, jolla on matala, käheä ääni, ja hauraan naisen, jolla on korkea, lempeä ääni. Tällä kuvalla on todellinen biologinen perusta. Tilastojen mukaan syvääänisillä miehillä on enemmän lapsia kuin "tenoreilla": miesten testosteronitasojen noustessa heidän äänensävynsä laskee. Naisilla ovulaation aikana (eli hedelmöitymiselle suotuisaan aikaan) äänen yleinen sävy kohoaa (naissukupuolihormonin estradiolin tason nousun seurauksena). Eli muinaisten luonnonlakien vuoksi naiset etsivät alitajuisesti matalaäänisiä kumppaneita, ja miehet "vetyvät" korkeaäänisiin.

Ja (oi, kuinka usein kuulen tämän!) miehet rikkovat äänensä yrittäen kuulostaa matalammalta, "seksikäsemmältä", ja naiset potentiaalisen kumppanin läsnä ollessa tiedostamatta "korottavat" ääntään. Mutta tulos ei valitettavasti useimmiten täytä odotuksia. Mies, joka keinotekoisesti alentaa luonnollista äänensävyään, näyttää naurettavalta: tällaiset yritykset antaa itselleen maskuliinisuus ovat samanlaisia ​​kuin sammakon halu turvota härän kokoiseksi, ja ne voivat aiheuttaa naisissa vain virnistyksen.

Ja keinotekoisesti korkea naisääni aiheuttaa pääsääntöisesti ärsytystä miehissä: "söpön sirkutuksen" sijaan se osoittautuu söpöksi, ja nousevissa intonaatioissa voi kuulla hysteriaa. Kuinka voit tuoda äänesi lähemmäksi "ihanteesta", jotta se houkuttelee eikä karkottaisi kumppaniasi?

Ensinnäkin, anna itsesi puhua luonnollisesti. Miltä äänesi kuulostaa, kun rentoudut, huokaiset, voihdat tai haukottelet? Tämä on luonnollinen äänesi: totu siihen! Et ehkä pidä siitä, se näyttää "töykeältä", ei "standardien mukaiselta", mutta kun uskot, että tämä on sinun äänesi, on mahdollista "yhtyä" siihen. Opeta häntä tottelemaan, kuulostamaan kovemmalta, hiljaisemmalta, korkeammalta, matalammalta, kovempaa, läpinäkyvämpää... Luonnollinen ääni ei koskaan aiheuta ärsytystä tai pilkaa keskustelukumppanissasi, koska se, ääni, on sielusi heijastus, välittää sinun avoimuus, rehellisyys ja valmius kontaktiin.

Onko mahdollista muuttaa ääntäsi? (ääniharjoitukset)

Muuta - ei, määritä - kyllä.

Kuinka teknisesti saavuttaa tällainen ääni?

1. Pidä kämmentäsi avoimen suusi edessä ja lämmitä niitä ikään kuin kylmässä hengitykselläsi: mitä kuumempi hengityksesi, sitä avoimempi kurkunpääsi ja vastaavasti sitä lähempänä pääsyä alempia resonaattoreita, jotka antavat äänen syvyys ja äänenvoimakkuus. Älä yritä hengittää äänekkäästi ja voimakkaasti, anna hengityksesi olla kevyttä ja kuumaa.

2. Säilytä sitten sama tunne ja lisää hengityksesi ääntä. Lisää äänenvoimakkuutta vähitellen niin kauan kuin lämmittävä hengitys jatkuu.

4. Kun olet oppinut tämän harjoituksen, lisää yksittäisiä tavuja lauluvirtaan alkaen vokaalista O, A, sitten E, U, I. Älä unohda "kuumaa lähdettä"!

5. Siirry lopuksi sanoihin ja lauseisiin. Puhestasi tulee paitsi lempeä, myös syvä ja melodinen.

Omista vähintään kymmenen minuuttia päivässä äänellesi, niin tulokset näkyvät välittömästi. Hengitystä täynnä oleva ääni kuulostaa sielukkaalta, kaikuu keskustelukumppanisi tietoisuuden syvyyksissä, herättää tunteita ja toiveita ja pysyy muistissa pitkään hänen lausumiensa sanojen kanssa.

Tietysti hengityksen lisäksi puheen sointi, intonaatio ja rytmi ovat yhtä tärkeitä äänen seksuaalisen houkuttelevuuden kannalta. Kun olet hallitsenut kaikki äänitaidot, et vain lisää "seksuaalista luokitteluasi", vaan hankit tehokkaan viestintätyökalun - rakkaudelle, liiketoiminnalle, itsesi toteuttamiseen täysivaltaisena yksilönä.

Kuinka miellyttää unelmiesi miestä?

Kuulujen perusteella. Kehitä kuuloasi, niin voit kuulla hänen puheensa kuin laulun, "oppia" sen ja laulaa sen hänelle, mutta omalla äänelläsi!
Kuuntele kuinka hän puhuu: millä tempolla, kuinka usein hän pitää taukoja, mitä intonaatioita hän käyttää, kuinka sujuvaa hänen puheensa on, miten ja mihin hän painottaa….
Jos kuulit tämän, säädä äänesi luonnollinen ääni tähän tempoon, rytmiin, intonaatioon….
JA kaunis muukalainen jollain tuntemattomalla tavalla hän tuntee tuntevansa sinut, ikään kuin kauan sitten, melkein kuin hän itse, hän tuntee hyvää tahtoa ja luottamusta ja haluaa varmasti jatkaa viestintää!