A quoi conduit un mode de vie sédentaire ? A quoi conduit un mode de vie sédentaire ?

La science moderne se développe rapidement, mais elle n’est pas encore en mesure d’arrêter complètement le vieillissement. Mais avec des soins de la peau appropriés, vous pouvez ralentir un peu ce processus. La peau à un jeune âge est élastique, lisse et dense. Au fil du temps, en raison d’une diminution de la quantité de collagène et d’élastine, il commence progressivement à vieillir. Des rides, ridules et taches de vieillesse apparaissent sur la peau. Le temps laisse de toute façon ses marques sur la peau, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour paraître plus jeune que votre âge.

1. Pattes d'oie

C'est généralement le nom donné à plusieurs fines lignes horizontales situées aux coins externes des yeux. Ils constituent généralement l’un des premiers indicateurs du processus de vieillissement cutané. De telles « pattes » peuvent apparaître légèrement après 20 à 25 ans. Avec l’âge, ils deviennent plus visibles. La production de collagène diminue et la peau délicate du contour des yeux en souffre le plus. Les pattes d'oie peuvent également apparaître suite à une exposition prolongée au soleil, à un strabisme fréquent et au tabagisme. Pour les prévenir, vous devez appliquer de la vitamine E liquide sur le contour des yeux en massant. En plus, le jus de pulpe d'aloe vera aide beaucoup. Il est préférable de l'appliquer avant de se coucher.

2. Les cernes sous les yeux

La peau délicate, sensible et fine du contour des yeux est très vulnérable à divers irritants extérieurs : soleil, vent, froid, etc. En raison de la perte de collagène, elle devient transparente et les vaisseaux sanguins sont plus visibles.

La peau foncée sous les yeux fait paraître une personne plus âgée que son âge. L'apparition des cernes est souvent provoquée par les rayons du soleil, les troubles du sommeil et des effets indésirables. situation écologique. Afin d'éviter ce problème, il est important de passer une bonne nuit de sommeil, de ne pas regarder longtemps les écrans de divers gadgets et d'utiliser régulièrement des crèmes nourrissantes et de l'huile d'amande pour adoucir et nourrir la peau.

Il s’agit de plis et de rides fins ou profonds sur la peau qui apparaissent avec l’âge. Ils accompagnent souvent le vieillissement naturel de l'organisme. Les rides apparaissent généralement après 25 à 30 ans. On les retrouve le plus souvent sur le cou, le visage, les bras et les avant-bras. La maison à ça la raison en est une diminution de la production de collagène. De plus, les rides deviennent plus fréquentes après une exposition prolongée au soleil, au tabagisme, à un stress intense, à une perte de poids soudaine et en cas de prédisposition génétique.

Pour maintenir l'hydratation de la peau et le processus de régénération cellulaire, il est utile de masser quotidiennement votre visage avec de l'huile d'olive tiède ou huile de noix de coco. Un masque aux fruits aide bien : pulpe de banane, papaye (vous pouvez en sauter), avocat en quantités égales, mélangés et appliqués sur le visage pendant une demi-heure. Répétez 2 à 3 fois par semaine.

4. Peau sèche

Si une peau bien hydratée devient soudainement sèche et rugueuse, cela peut également indiquer le début de son flétrissement. Au fil du temps, il produit moins d’huiles nécessaires à son élasticité. Cela provoque une peau sèche. De plus, avec l’âge, le taux de renouvellement des cellules cutanées diminue. Outre le vieillissement, la sécheresse est causée par la déshydratation, une exposition excessive au soleil, l'utilisation d'un mauvais savon, le tabagisme, le stress et l'air sec.

Pour prévenir un tel problème, il est utile d’appliquer un peu d’huile naturelle sur votre visage et votre corps une demi-heure avant de prendre une douche. huile d'olive en effectuant de légers mouvements de massage. Ensuite, sous la douche, vous devez tout rincer et, après avoir séché votre peau avec une serviette, appliquer une crème hydratante. L'huile dans cette procédure peut être remplacée par du miel et de la crème de lait. Il est conseillé de les garder sur votre visage pendant environ cinq minutes.

5. Gonflement autour des yeux

La gueule de bois, les pleurs prolongés, le manque de sommeil et les allergies peuvent provoquer un gonflement sous les yeux. Si le gonflement ne disparaît pas pendant longtemps, alors, très probablement, la peau a commencé à vieillir progressivement. Sous les yeux, la peau est plus fine et se fragilise rapidement, ce qui entraîne des poches. Pour réduire le gonflement de la peau, vous pouvez utiliser des sachets de thé ou des tranches de concombre à placer sur vos paupières. Ne frottez pas vigoureusement la peau de vos paupières avec vos mains. Il est conseillé de réduire la consommation de sel et d'alcool : ils ne font qu'aggraver les gonflements.

Les pores du visage deviennent plus visibles avec l’âge. Cela se produit également en raison d’une diminution de la production de collagène et d’une perte d’élasticité de la peau. En plus du vieillissement, l'élargissement des pores est influencé par le stress, la prédisposition génétique, l'exposition prolongée au soleil, un environnement médiocre et des soins de la peau inappropriés. Vous pouvez réduire visuellement les pores en utilisant des morceaux de glace. Ils doivent être massés périodiquement sur la peau (matin et soir). Le vinaigre de cidre de pomme est également utile pour résoudre ce problème. Il est mélangé à parts égales avec de l'eau et lavez-vous le visage avant de vous coucher.

7. Peau lâche

Avec l’âge, la peau perd ses composants hydratants, ce qui la rend lâche et affaissée. La quantité d’élastine et de collagène dans la peau diminue, ce qui affaiblit et endommage plus rapidement les tissus. Le relâchement cutané est aggravé par la surexposition au soleil, le tabagisme, la consommation d'alcool, les fluctuations soudaines de poids et une mauvaise alimentation. Dans ce cas, un masque composé d'un blanc d'œuf et de yaourt nature (une cuillère à soupe) sera utile. Les composants sont mélangés et laissés sur le visage pendant 20 minutes. De plus, il est important de masser régulièrement le visage avec de l’huile d’olive tiède.

8.Pigmentation

Cela se produit pour de nombreuses raisons, notamment le vieillissement. La production excessive de mélanine rend certaines zones du corps plus sombres que la normale. En plus du vieillissement, la pigmentation commence en raison de changements hormonaux, de diverses blessures cutanées, de brûlures, d'exposition aux rayons ultraviolets, d'un stress constant et de soins de la peau inappropriés. Les taches de vieillesse sont plus fréquentes sur le visage, les bras et le dos. Vous pouvez les alléger un peu en y frottant régulièrement du jus de citron, après quoi, après 15 minutes, le jus restant est lavé. Le gel d’aloe vera n’est pas moins efficace et doit être laissé sur la peau pendant la nuit.

La peau du cou est très fine et perd donc rapidement son élasticité avec l'âge. Des rides profondes apparaissent dessus et la peau elle-même s'affaisse. Cela peut également se produire en raison de fluctuations soudaines de poids, d’une exposition intense au soleil et d’une prédisposition génétique. Afin de prévenir le relâchement du cou, il est utile d’utiliser quotidiennement une crème hydratante pour les zones du décolleté. Il est recommandé de soigner son cou avant de s'exposer au soleil. crème solaire(SPF 30 ou supérieur).

10. Paupières tombantes

Avec le temps, le bord de la paupière supérieure s’affaisse légèrement à mesure que la peau perd de son élasticité. Cela peut également se produire en raison d’un dysfonctionnement thyroïdien, d’une rétention d’eau, de l’exposition au soleil et d’autres facteurs. Pour éviter les paupières tombantes dues au vieillissement cutané, vous devez périodiquement appliquer un massage doux autour des paupières pour améliorer la circulation sanguine. Cette zone doit être soigneusement protégée du soleil à l’aide de lunettes noires et d’un écran solaire.

Vieillissement cutané précoce, en particulier chez à un jeune âge, un phénomène totalement indésirable. La cosmétologie moderne, basée sur les dernières recherches et développements médicaux, aide à lutter contre ce problème. Cependant, l'obtention de résultats est influencée par des maladies de peau, l'hérédité ou d'autres raisons graves.

La nature a programmé le processus de vieillissement du corps. C’est inévitable et naturel. Pendant plus d'un siècle, les plus grands scientifiques de leur temps ont tenté de résoudre ce problème, de trouver un élixir jeunesse éternelle. Est-il possible d’arrêter l’horloge biologique pendant un certain temps et de prévenir le vieillissement du visage ?

Pourquoi la peau vieillit-elle ?

Le vieillissement prématuré de la peau du visage débute progressivement à l’âge de 25 ans. Au début, ce processus se produit presque imperceptiblement, mais sous l'influence de facteurs défavorables, il peut commencer encore plus tôt.

Les cas pathologiques se caractérisent par un vieillissement prématuré de la peau, une incohérence avec l'âge biologique d'une personne. Signes extérieurs dépérissement:

• amincissement de la couche graisseuse sous-cutanée ;
• desquamation, sécheresse excessive;
• le visage change de couleur ;
• la fermeté et l'élasticité des tissus diminuent ;
• des rides profondes et fines apparaissent ;
• la rosacée est clairement visible, à certains endroits un réseau vasculaire se forme, des « étoiles » rouges indiquent des changements dans les vaisseaux de surface ;
• apparition précoce de taches de vieillesse.

La jeunesse et la fraîcheur du visage dépendent des réactions négatives qui se produisent dans le corps. Le taux de vieillissement est influencé par de nombreux facteurs. Certains d'entre eux peuvent être traités avec des produits cosmétiques, d'autres ne peuvent être traités qu'avec l'aide de réalisations modernes médecine.

Facteurs endogènes

Ce sont des facteurs internes. Ils apparaissent en raison d'une diminution de l'immunité et d'un déséquilibre hormonal. Le vieillissement prématuré est également affecté par :

• désordre système nerveux, défaillance du système endocrinien ;
• mauvais fonctionnement de systèmes tels que excréteur, microcirculatoire, respiratoire.

Les systèmes fournissent le niveau nécessaire de processus biochimiques se produisant dans le corps et influencent l'immunité locale. Ils sont également responsables des fonctions de barrière et des conditions de température.

Les problèmes suivants peuvent également entraîner un vieillissement cutané prématuré :

• présence de diabète sucré;
• maladies thyroïdiennes;
• développé un syndrome hypothalamo-hypophysaire;
• maladies vasculaires et cardiaques;
• maladies pulmonaires;
• développement de modifications auto-immunes dans les tissus conjonctifs.

En cas de pathologie hépatique, de problèmes d'excrétion de la bile et d'urine, d'un mauvais fonctionnement du tube digestif, non seulement les organes internes en souffrent, mais l'état des ongles, des cheveux et de la peau se détériore également considérablement. Si les processus métaboliques du corps sont perturbés, cela se reflète immédiatement sur le visage.

Pour que votre peau rayonne de santé et de jeunesse, vous avez besoin d’avoir accès à de l’oxygène, des hormones, des vitamines et des microéléments. Tout cela sature les cellules de l'épiderme, lui fournissant les éléments nécessaires Matériau de construction. Les éléments sont transportés avec la lymphe et le sang. Outre la nutrition, les mécanismes responsables des produits de dégradation ainsi que le renouvellement cellulaire jouent un rôle important.

Facteurs exogènes ou externes

La santé est fortement affectée par la situation environnementale. Forte concentration de substances nocives dans l'air ou l'eau composants chimiques aura un effet néfaste sur la personne et son espèce.

Les facteurs exogènes suivants sont importants :

• irradiation ultraviolette;
• négligence des produits cosmétiques de protection solaire, ainsi que des crèmes après-soleil qui neutralisent les effets négatifs des coups de soleil ;
• air sec ou excessivement humide;
• stress cutané, contexte émotionnel;
• mauvaises habitudes – fumer, boire fréquemment des boissons alcoolisées ;
• Produits chimiques ménagers;
• cosmétiques de mauvaise qualité;
• colorants alimentaires;
• réactions allergiques à certains aliments, conservateurs, médicaments.

D'une grande importance statut social, dans lequel une personne s'autorise une qualité et un niveau de vie supérieurs. Bonne nourriture, conditions de vie confortables, détente, produits cosmétiques coûteux - tout cela a un effet bénéfique sur l'apparence d'une personne.

Mécanismes influençant le vieillissement prématuré du visage

Des processus spécifiques de nature biochimique et physiologique sont liés aux mécanismes responsables du vieillissement pathologique. Ce sont eux qui affectent le corps. La première place revient aux réactions qui favorisent la formation de cellules radicalaires, ainsi que l'activation des formes oxygénées.

Les radicaux libres sont des molécules qui ne possèdent pas un ensemble complet d’électrons. Ils doivent s'attacher des électrons provenant d'autres molécules. Cette activité de réaction normalise les processus métaboliques. Dans des conditions physiologiques normales, l’organisme contrôle la formation de radicaux libres.

Facteurs négatifs, irradiation ultraviolette - tout cela conduit à l'accumulation de «mauvaises» molécules de radicaux libres.

Cela peut entraîner un stress oxydatif, qui comprend :

• les cellules commencent à mourir prématurément ;
• les mécanismes dégénératifs sont renforcés ;
• la régénération ralentit et la dégradation s'accélère ;
• la synthèse des protéines de collagène est perturbée.

L'élasticité et la jeunesse de la peau dépendent de l'état des fibres de collagène et d'élastine. Au fil des années, leur nombre et leur volume diminuent. Si les cellules radicalaires s’accumulent, les propriétés chimiques et structurelles des fibres changent. Et cela affecte l’élasticité de la peau, la formation des rides et les changements de teint.

Une mauvaise saturation de l'épiderme en humidité entraîne sa destruction au niveau moléculaire. Sans humidité, la couche épidermique ne fait plus office de barrière. Il devient vulnérable aux bactéries substances chimiques et les dommages mécaniques. Il perd son élasticité et commence à se décoller.

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons identifier les principaux mécanismes qui influencent de manière significative le vieillissement prématuré. Ceux-ci inclus:

• ralentir la régénération cellulaire;
• réduction de la quantité d'élastine;
• modification de la structure du collagène ;
• perméabilité vasculaire accrue;
• déshydratation;
• perturbation de la microcirculation;
• violation des fonctions barrières de l'épiderme;
• accumulation de substances résultant de processus métaboliques et chimiques.

Prévention des processus de vieillissement précoce

Le vieillissement du visage ne peut être stoppé uniquement par des massages ou des cosmétiques de luxe. La peau possède une certaine « autonomie », mais sa santé est liée à l’état général de l’organisme, au fonctionnement normal de tous ses systèmes.

La médecine moderne, malgré des progrès significatifs, ne peut pas avoir d’impact significatif sur le vieillissement génétique et lié à l’âge. Tous les efforts de pharmacologie et de cosmétologie visent à limiter Influence négative"facteurs quotidiens".

L’étude du mécanisme du vieillissement permet de comprendre la direction à prendre pour au moins ralentir le rythme du vieillissement. La peau jeune est affectée par :

• troubles mentaux et émotionnels et stress ;
• attention à la bonne routine quotidienne;
• sommeil normal, bon repos;
• régime équilibré;
• refus mauvaises habitudes– le tabagisme et la consommation excessive d'alcool ;
• désir de fonctionnement normal les organes internes;
• traitement rapide des maladies;
• normalisation du système immunitaire et amélioration des processus métaboliques;
• changements dans les schémas hormonaux ;
• nettoyer le corps, y compris la libération des déchets et des toxines ;
• utilisation de produits cosmétiques spéciaux.

Les antioxydants naturels bloquent avec succès les radicaux libres, ralentissant ainsi les processus oxydatifs. Ils sont pris par voie orale sous forme de médicaments et additifs alimentaires. Vous pouvez également l'influencer en utilisant divers produits cosmétiques. Ils sont destinés aux finalités suivantes :

• hydratation;
• saturation des cellules en microéléments, oxygène, vitamines;
• normalisation de la microcirculation;
• amélioration de l'immunité - générale et locale;
• avec l'aide de phytohormones ;
• ton croissant.

Prévention contre le vieillissement précoce de la peau du visage

Photoprotecteurs

Un des mesures nécessaires Pour prévenir le vieillissement prématuré du visage, utilisez des produits qui protègent des rayons ultraviolets.

Certains d’entre eux sont spécialement conçus pour capter la lumière ultraviolette. Ils le modifient par des réactions chimiques. Une partie du rayonnement est consacrée aux transformations et n'endommage pas les cellules du derme.

Ces produits doivent être utilisés avec une extrême prudence. Avant de les utiliser, assurez-vous de tester la réaction du corps. Les substances constituantes peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et provoquer des allergies.

Les photoprotecteurs sont une alternative aux crèmes solaires. Ceci s'explique par la présence dans leur composition de pigments minéraux finement broyés, comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane. Ces substances ne pénètrent pas profondément dans l'épiderme, mais réfléchissent rayonnement ultraviolet de sa surface.

De plus, ces crèmes solaires comprennent :

• eau;
• vitamines;
• composants hydratants et adoucissants.

Il est utile d'utiliser des produits destinés à être appliqués après un bain de soleil. Ils refroidissent, hydratent et saturent de nutriments.

Hydratation

Dans la lutte contre le vieillissement prématuré, l’hydratation joue un rôle primordial. Les facteurs climatiques ou atmosphériques peuvent affecter négativement l’équilibre hydrique de l’épiderme au niveau cellulaire. Cela est particulièrement vrai pour les conditions de vie dans les zones urbaines, où l'air est saturé de composants chimiques agressifs.

L'air sec oblige le corps à évacuer de l'eau, l'air humide augmente la formation de sueur et de sébum. Chaleur et une faible humidité assèche la peau. Le vent a le même effet basse température, ajoutant un amincissement et un écaillage à la perte d'humidité.

Mode de vie sain

Pour prévenir un vieillissement prématuré, il est nécessaire de maintenir image saine vie. Il comprend:

• bonne organisation du travail;
• une attitude calme face aux situations de vie difficiles ;
• activité physique modérée;
• rester au grand air;
• assez bien dormi.

Un état de fatigue de tout le corps est souvent dû à une routine quotidienne perturbée et à un manque constant de sommeil. Pendant la période de repos nocturne, les cellules de la peau sont renouvelées et restaurées.

L’alimentation doit être bien équilibrée et variée. Il faut manger des protéines, des légumes, des fruits. Il faut veiller à ce que l'apport hydrique soit d'au moins 2 litres par jour. Seule une alimentation soigneusement composée aidera à maintenir un équilibre normal. éléments nécessaires dans les tissus, préviendra la perte d'élasticité et de fermeté de la peau.

Le vieillissement n'est pas une maladie. Il s’agit d’une condition du corps qui découle de facteurs liés à l’âge ou héréditaires. Cosmétique moderne et fournitures médicales, ne peut pas arrêter complètement le processus de vieillissement au niveau génétique. Vous pouvez le ralentir avec des mesures préventives. Des cosmétiques pour le visage de haute qualité garantissent un bon état de la peau.

À propos de l'auteur : Larisa Vladimirovna Lukina

Après 30 ans, vous devez aborder le choix des produits et des méthodes de soins du visage de manière plus réfléchie. Pour rester jeune plus longtemps et vieillir en beauté, il faut des soins anti-âge compétents. Il est conseillé de discuter de ses nuances avec un dermatologue - il évaluera l'état de votre peau et vous donnera des recommandations sur le choix des produits cosmétiques et des procédures thérapeutiques et préventives.

Il existe cinq types de vieillissement :

• fatigué;
• finement ridé;
• déformation;
• musclé/musclé;
• mixte/combiné.

Divisez le dépliant que vous avez préparé en 5 colonnes - selon le nombre de types de vieillissement. Si vous vous reconnaissez dans la description de l'un d'entre eux, cochez la case. Plus il y a de caractéristiques qui correspondent à votre apparence, plus il y aura de notes dans la colonne correspondante.

Type de vieillissement fatigué

Les femmes présentant ce type de vieillissement auraient un visage fatigué. Peu importe leur âge - 30 ou 50 ans. Le matin, le visage est généralement frais et même jeune, mais le soir, des signes de changements imminents liés à l'âge apparaissent - la femme semble privée de sommeil et bouleversée par quelque chose. .

Le vieillissement fatigué est caractéristique des peaux normales/mixtes et s'observe le plus souvent chez les femmes minces ou en surpoids au visage ovale/en forme de losange. Dans le même temps, la peau devient terne et flasque, un léger ptosis est perceptible, les sillons nasogéniens et les sillons lacrymaux sont clairement visibles, les coins des yeux et de la bouche sont tombants.

• dormir au moins 8 heures ;
• utilisez des crèmes et des sérums contenant de la vitamine C et des acides de fruits ;
• recourir au massage manuel, au peeling chimique superficiel, aux microcourants et à la mésothérapie.

Résultat : le teint s'améliorera, la peau retrouvera un éclat sain, la tonicité des muscles du visage augmentera et les rides seront lissées.

finement ridé

Le type de vieillissement finement ridé se caractérise par un « rétrécissement » du visage - il est également comparé à une pomme au four. Les personnes ayant la peau sèche ont un tissu adipeux sous-cutané peu développé, c'est pourquoi la peau est fine, pèle facilement et perd rapidement son humidité. Le plus souvent, les femmes au visage ovale/triangulaire, minces, normales ou en insuffisance pondérale, vieillissent selon ce type. Parallèlement, la peau devient terne et pâle, s'amincit et se couvre d'un réseau de petites rides superficielles, notamment sur le front, autour des yeux et des lèvres, la ptose est insignifiante voire totalement absente, le contour du visage est correct et ne se dessine pas. changer avec l'âge.

Pour conserver une peau jeune et finement ridée, vous devez :

• éliminer le tabagisme;
• utilisez des crèmes hydratantes pour nettoyer la peau, des crèmes aux peptides, du Botox et des huiles cosmétiques ;
• faire un peeling chimique superficiel et moyen, un resurfaçage au laser, un photorajeunissement, une bio-revitalisation, une thérapie botulique, un contouring avec des gels.

Il en résulte un renforcement de la barrière lipidique protectrice, un rétablissement de l'équilibre hydrique, une élimination de la couche supérieure de cellules kératinisées, une amélioration du teint et un lissage des rides fines.

Déformation

Le vieillissement de type déformationnel survient souvent chez les femmes qui sont naturellement enclines au surpoids. Ils ont une forte couche de graisse et, de ce fait, leurs muscles s'affaiblissent tôt et leur peau s'affaisse. Un signe typique des changements liés à l’âge ne sera pas les rides, mais les « joues de bouledogue ». Le type de déformation du vieillissement est typique des femmes ayant une peau normale/grasse et un visage rond/carré. Les signes de l'âge se manifestent par un ptosis sévère, un gonflement de la partie inférieure du visage, éventuellement l'apparition d'un double menton, des bajoues, une rougeur de la peau et un réseau visible de vaisseaux sanguins.

Pour prolonger la jeunesse, il est recommandé à ces femmes :

• suivre un régime et perdre du poids;
• utiliser des crèmes aux extraits de plantes (algues, marron d'Inde, arnica), des produits enrichis d'un complexe de vitamines et de minéraux ;
• faites appel aux procédures en salon : drainage lymphatique et massage sculptural, peeling au laser, thérapie par microcourants, myostimulation.

Le résultat sera le rétablissement d’une circulation sanguine et d’un écoulement lymphatique normaux, le renforcement des vaisseaux sanguins, la réduction des gonflements et des signes de rosacée, ainsi que le rétablissement d’un teint sain.

Musclé/musclé

Le vieillissement de type musculaire est observé chez les personnes dont les muscles du visage sont bien développés - elles conservent leur tonus pendant longtemps, jusqu'à un âge très avancé, puis elles vieillissent brusquement et soudainement. De tels changements affectent les personnes ayant un visage ovale/triangulaire, une peau et un poids normaux, une carrure athlétique, ainsi que les Asiatiques. Au cours du processus de vieillissement, on observe un affaiblissement des muscles, une ptose du milieu du visage, des paupières tombantes et des rides profondes.

Les soins du visage de ce type impliquent :

• une alimentation et un sommeil sains ;
• utilisation de crèmes hydratantes, de crèmes avec filtre SPF ;
• l'utilisation du peeling chimique, du rajeunissement au laser, des microcourants, des ultrasons, du botulisme et de la mésothérapie.

Le résultat est un teint uniforme, une peau propre et lisse et des rides douces.

Mixte/combiné

Le type de vieillissement mixte est assez difficile à reconnaître. Deux combinaisons sont possibles :

• visage fatigué + type de déformation ;
• finement ridé + déformé.

Les signes les plus clairement visibles d’un type sont ceux qui nécessitent une correction en premier. C’est ainsi que vieillissent les femmes de tout type de peau (normale/mixte/grasse/sèche), minces mais sujettes aux poches et aux gonflements. Parallèlement, dans les zones où la peau est sèche, de petites rides se forment, et sur les joues, où la couche de graisse sous-cutanée est plus importante, un gonflement apparaît, des sillons nasogéniens apparaissent plus nettement, l'ovale du visage perd de sa clarté et devient gonflé.

Pour préserver la beauté et la jeunesse, vous devez :

• s'en tenir à alimentation saine, assurez-vous de bien dormir, faites des exercices du visage ;
• choisir des cosmétiques en fonction du type de vieillissement dominant ;
• faire un peeling chimique, un massage sculptural, une mésothérapie, un rajeunissement au laser.

Toutes ces mesures procureront un effet liftant, lisseront les rides fines et profondes et restaureront l'élasticité de la peau.

La dernière étape de tout type de vieillissement sera un visage vieux et usé. Les conseils des cosmétologues pour prendre soin de soi entre 70 et 75 ans se résument à un souhait ironique de vivre d’abord jusqu’à cet âge. Si vous avez commencé à prendre soin de votre peau à l'âge de 30 ans et que vous l'avez fait toute votre vie, votre visage aura l'air tout à fait décent avec la vieillesse.

Vidéo : tout sur les types de vieillissement

Causes de tel ou tel type de vieillissement

Le type de vieillissement est déterminé principalement par l'hérédité et ensuite par les caractéristiques structurelles de la peau. L'anatomie de la couche tégumentaire sous une forme simplifiée est l'épiderme, le derme, la graisse sous-cutanée et la charpente musculaire. Cette structure est la même pour tout le monde, mais l’épaisseur de la couche graisseuse est différente par exemple.

Les personnes possédant un grand nombre de cellules lipolytiques ont une peau dense, presque sans pores, qui ne vieillit pas longtemps. Mais en raison de la couche sous-cutanée volumineuse, la charge sur les muscles est plus importante, ils sont donc plus sensibles au ptosis gravitationnel. En revanche, les personnes à la peau sèche ont naturellement très peu de graisse. Au fil des années, sous l’influence des rayons UV et d’autres facteurs extérieurs, comme les changements de température ou le vent, la peau naturellement fine vieillit beaucoup plus vite et se couvre d’un réseau de fines rides.

La qualité des changements liés à l'âge est également affectée par la rapidité des processus vitaux de base : flux sanguin, flux lymphatique, métabolisme cellulaire- ils procèdent différemment pour chacun. Au fur et à mesure de leur ralentissement, les signes d'estompement deviennent de plus en plus perceptibles : dégradation du teint, relâchement et léthargie de la peau, faiblesse des muscles du visage. Ces changements s’aggravent avec le début de la ménopause, lorsque la production d’œstrogènes diminue. Alors que l'hormone est produite en quantité suffisante, la synthèse de collagène et d'élastine est intense ; lorsqu'elle devient plus petite, les fibres du derme s'affaiblissent et s'affaissent, et le visage vieillit sensiblement.

Tableau : comment déterminer votre type de vieillissement

Méthodes de rajeunissement du visage

Les techniques matérielles et manuelles de rajeunissement sont pour la plupart des procédures thérapeutiques ou thérapeutiques et préventives qui sont prescrites sur la base des résultats d'un examen du patient par un cosmétologue. Au salon, vous pouvez faire :

• peeling chimique - exfoliation de la couche supérieure de cellules mortes à l'aide d'une composition chimique sélectionnée individuellement. L'intervention est assez douloureuse, mais efficace : les taches pigmentaires, les taches de rousseur, les kératomes et autres défauts cutanés visibles disparaissent avec la couche cornée. L'effet rajeunissant, la disparition des ridules et le lissage des plis profonds s'expliquent tout simplement. Lorsque la peau est blessée, un mécanisme de réparation s'y déclenche - en fait, de nouveaux tissus se développent. Quand période de rééducation se terminera et toutes les croûtes tomberont, le visage aura l'air frais et sain. Pour nettoyer la peau vieillissante, on utilise un peeling superficiel ou superficiel-moyen ;
  Le résultat du peeling chimique est visible après restauration complète de la peau, environ 3-4 semaines
• Le peeling au laser permet d'évaporer la couche supérieure de la peau. Les variétés suivantes sont utilisées :
  
• le photorajeunissement est réalisé à l'aide d'un appareil à lumière pulsée de haute intensité (IPL) avec une longueur d'onde allant jusqu'à 1 200 nm. La procédure est efficace contre la rosacée, l’hyperpigmentation, les pores dilatés et aide à restaurer le tonus de la peau et un teint sain. La lumière est absorbée par les cellules contenant le pigment colorant mélanine, qui est détruite. Résultat, la peau devient plus claire et plus propre, et les taches pigmentaires disparaissent. Avec un impact profond onde lumineuse réchauffe le derme et stimule la synthèse de collagène et la circulation sanguine ;
  Photorajeunissement du visage - irradiation du visage avec une lumière pulsée à haute fréquence, flashs photo
• La thérapie par microcourants consiste à appliquer des courants pulsés de faible puissance (jusqu'à 1 mA) aux couches profondes de la peau. Sous l'influence d'impulsions électriques, la vitesse des processus métaboliques, la production de collagène, acide hyaluronique et les acides aminés. La microcirculation sanguine s'améliore, le travail se normalise glandes sébacées, l'écoulement lymphatique est restauré. Le visage devient plus frais : les pores se resserrent, le rougissement apparaît, les gonflements disparaissent, les rides s'estompent. Pour consolider le résultat, il est recommandé d'effectuer une cure de thérapie par microcourants accompagnée d'un massage sculptural pour renforcer les muscles du visage ;
  Les microcourants réchauffent le derme et stimulent la synthèse de collagène
• la myostimulation est une technologie qui consiste à transmettre des impulsions électriques aux muscles du visage. La décharge provoque la contraction des fibres et leur redonne du tonus. On obtient ainsi un lifting naturel et une réduction du nombre de rides ;
  Myostimulation - l'effet du courant électrique sur les muscles du visage
• Thérapie par ultrasons - exposition de la peau aux ondes ultrasonores. Il peut également s'agir d'un massage vibratoire (traitement mécanique), à ​​l'issue duquel un effet lifting est observé. Les ultrasons peuvent réchauffer les tissus : l'effet thermique augmente le flux sanguin, le tissu cicatriciel se résorbe, la peau devient propre et lisse ;
  Le massage du visage par ultrasons stimule la circulation sanguine et réchauffe les tissus
• la mésothérapie et l'une de ses variétés - la bio-revitalisation - des techniques d'injection qui impliquent l'introduction d'acide hyaluronique dans les zones à problèmes (lieux de formation de plis et de rides profondes, zone de la paupière inférieure). Après 1 à 3 injections, le grain de peau est restauré, les irrégularités sont lissées, les poches sous les yeux disparaissent ;
  La mésothérapie et la bio-revitalisation sont des techniques d'injection dont l'essence est l'introduction d'acide hyaluronique dans la couche superficielle de la peau.
• thérapie botulique - injections d'un médicament dont le composant actif est un poison puissant. A petites doses, il n'est pas dangereux pour l'organisme. La substance provoque des spasmes musculaires, ce qui provoque un resserrement et un lissage de la peau environnante. L'effet d'un tel rajeunissement est réversible : après 3 à 5 mois, l'activité musculaire est restaurée et le visage retrouve son aspect antérieur ;
  Le Botox est prescrit pour les rides profondes ; il n’aidera pas pour les rides fines.
• le contouring avec des gels est aussi une technique d'injection : pour lisser les rides et les plis, des compositions spéciales semblables à des gels à base d'acide hyaluronique ou de collagène - des charges - sont utilisées.
  L'effet rajeunissant peut être remarqué immédiatement après la procédure de contouring

À quels résultats pouvez-vous vous attendre ?

Seule une technique de rajeunissement correctement sélectionnée peut obtenir des résultats visibles. Vous devez écouter les conseils d'un cosmétologue et suivre jusqu'au bout le traitement prescrit. Les techniques manuelles et matérielles activent les processus vitaux et déclenchent le mécanisme naturel de régénération cellulaire et tissulaire. Il est difficilement possible de prédire combien de ressources le corps durera. L'effet est toujours temporaire : après toute procédure de rajeunissement en salon, il dure de six mois à un an. Ensuite, le traitement doit être poursuivi.

Les premiers signes du vieillissement cutané commencent à apparaître après 25 à 30 ans - il ne s'agit pas de rides ni même d'une perte d'élasticité, mais pas de changements visibles à l'œil causés par les rayons UV et l'utilisation constante de nettoyants alcalins qui perturbent le pH de la peau. . A 25 ans, il est judicieux d'opter pour des mousses douces sans sulfates et de nettoyer son visage avec, et pour se protéger du soleil, d'utiliser une crème avec un SPF 10 ou plus. Des soins attentifs aideront à maintenir plus longtemps l'intégrité de la couche lipidique - la barrière naturelle de la peau qui empêche l'évaporation de l'humidité des cellules et des tissus. Les huiles cosmétiques aident à le restaurer - graines de bourrache et cassis, Par exemple.

Les produits de décomposition ne sont pas toujours éliminés du corps - ils s'y installent souvent tissu conjonctif, accumulent et réduisent le tonus cellulaire. Il est possible d'éliminer les toxines, et avec elles les radicaux libres, de manière tout à fait naturelle, mais pour cela il faut que l'intensité de la circulation sanguine et du flux lymphatique soit la même que dans un corps jeune. Du sang sain et frais apportera des antioxydants aux tissus et en éliminera les déchets. Pour ce faire, il suffit de compléter son alimentation avec des aliments riches en antioxydants (légumes, fruits, noix) et du thé vert, et de masser régulièrement son visage pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

Dans presque tous les types de vieillissement, les changements visibles commencent par la formation de rides du visage. Il existe une habitude très utile : passer 10 à 15 minutes devant le miroir chaque jour et développer une nouvelle expression faciale - sobre. Essayez de ne pas froisser votre front, d'étirer vos lèvres en souriant ou de plisser les yeux pendant une conversation. Les personnes réticentes à exprimer leurs émotions ont un visage jeune plus longtemps.

Vidéo : dermatocosmétologue sur les types de vieillissement et la prévention

Je regarde les hommes et je les envie franchement. Pourquoi la plupart d’entre eux peuvent manger et ne pas prendre de poids, mais même s’ils prennent du poids, leur ventre arrondi ne provoque que de la tendresse ? Pourquoi n’ont-ils pas de cellulite (du moins, je n’en ai vu sur aucun homme) ? Et surtout : pourquoi, en vieillissant, elles ne font que devenir plus belles - les rides, comme leurs alliées, soulignent l'attractivité et la masculinité de leurs traits.

Pour une raison quelconque, la nature ne nous est pas si favorable, les femmes - le vieillissement enlève notre beauté, se déclarant traîtreusement dans les endroits les plus défavorables et dans les années les plus brillantes. Ensuite, notre visage commence à s'estomper, notre peau s'affaisse, les coins de notre bouche s'affaissent et la peau elle-même perd son ancienne couleur saine, prenant des tons terreux ou jaunâtres.

Mais ne vous inquiétez pas, les filles, ensemble, tous les signes du vieillissement ne disparaissent généralement pas, mais apparaissent progressivement, et seulement à 75 ans, lorsque toutes les couches de la peau sont complètement amincies, le nombre de terminaisons nerveuses et de vaisseaux sanguins diminue de manière critique, la fonction protectrice de la peau finit par diminuer et elle « se dessèche ».

Mais tant que notre peau a la capacité de se renouveler et est recouverte d’une couche protectrice de sébum, nous devons lutter sans relâche pour notre beauté et notre attractivité contre les signes du vieillissement cutané. Dès le plus jeune âge. Face aux premières rides.

Étapes du vieillissement de la peau du visage

Premières rides

Premiers signes vieillissement de la peau du visage chez les femmes apparaissent vers l’âge de 25 à 27 ans. C'est à cet âge que la synthèse de collagène, d'élastine et de nombreuses autres fibres nécessaires à la peau diminue. En conséquence, la peau perd progressivement son élasticité et les premières rides commencent à apparaître aux endroits de plus grande activité du visage.

De plus, à cet âge, les processus de renouvellement cutané commencent à ralentir, la couche de cellules fonctionnellement actives s'amincit et la couche de cellules mortes s'épaissit. A titre de comparaison : chez un enfant, les cellules de la peau se renouvellent à une vitesse fulgurante, chez une fille de dix-huit à vingt ans, le renouvellement se produit en trois semaines, chez une fille de 28 à 30 ans, ce processus prend 4 semaines, et chez une fille de 28 à 30 ans, ce processus prend 4 semaines, et chez une fille de 28 à 30 ans, ce processus prend 4 semaines, et chez une fille de 28 à 30 ans, ce processus prend 4 semaines, et chez une fille de 28 à 30 ans, ce processus prend 4 semaines, et chez une fille de 28 à 30 ans, ce processus prend 4 semaines, et chez une fille de 28 à 30 ans, ce processus prend 4 semaines, et chez une fille de 28 à 30 ans, ce processus prend 4 semaines et femme d'un an - 9 semaines.

Pour certaines filles, les premières rides peuvent apparaître dès l’âge de 18-20 ans, tandis que pour d’autres, ce n’est qu’après 30 ans que les « pattes d’oie » ou petites rides sur le front commencent à apparaître.

Les facteurs externes et internes jouent ici un rôle énorme. Si une fille fume, boit et ne prend pas soin de son visage, elle ne peut pas éviter un vieillissement prématuré. La cause est souvent des maladies des organes internes, en particulier des intestins. Par exemple, rappelez-vous à quel point la consommation de certaines friandises nocives affecte votre visage ? Si vous développez une éruption cutanée, des boutons ou une irritation, vous devrez probablement consulter un gastro-entérologue pour déterminer problème possible, car cela affecte non seulement l’état de la peau, mais aussi le corps dans son ensemble. Il arrive aussi que la tendance au vieillissement précoce soit transmise à une fille au niveau génétique par ses parents.

Comment lutter ? En général, la prévention peau du visage vieillissante Une fille doit commencer à partir de l’âge où une sensation de tiraillement cutanée apparaît le matin. À partir de ce moment, vous devez commencer à utiliser des dermatocosmétiques contenant des huiles naturelles, par exemple de l'aloès.

Après 25 ans, en plus des crèmes hydratantes, commencez à utiliser des crèmes de nuit nourrissantes. De plus, ayez pour règle de fabriquer des masques qui nourrissent la peau substances utiles et en l'hydratant activement. Les cosmétiques destinés aux femmes de plus de 25 ans sont étiquetés « 25+ ». Utilisez des gommages et exfoliez.

L’apparition des rides du visage est la prochaine étape du vieillissement du visage féminin

Étape suivante vieillissement cutané du visage d'une femme- l'apparition de rides au niveau de la zone nasogénienne, de rides du visage sur le front et de « pattes d'oie ». Si auparavant il était possible de rire de manière incontrôlable ou de s'indigner, de telles grimaces sont désormais instantanément «fixées» sur le visage. Cela est dû à une diminution de la synthèse des fibres de collagène et d'élastine, car les nouvelles fibres se reproduisent plus lentement et les radicaux libres portent continuellement des coups écrasants aux fibres existantes.

Comment lutter ? A ce stade, la lutte contre le vieillissement cutané doit être renforcée par une « attaque » vitaminée. Commencez à utiliser des huiles naturelles, alternez leur utilisation avec vos crèmes habituelles ou, mieux encore, optez pour des crèmes dont l'étiquetage est adapté à l'âge. Prenez des acides de fruits, de l'acide ascorbique, des vitamines et des minéraux (potassium, sélénium, manganèse, fer, cuivre). Et désormais, les peelings devraient devenir une procédure obligatoire pour vous.

Le visage « flotte » et les sillons s’étalent

À l'étape suivante, le visage et le cou sont recouverts de profonds sillons de rides et la forme du visage perd ses contours habituels - la ligne du deuxième menton apparaît, les joues s'affaissent.

Mais il ne faut pas désespérer ! Aujourd'hui, la cosmétologie a atteint un tel stade de développement qu'il ne sera pas difficile pour un cosmétologue expérimenté de remettre le visage « à sa place ».

Comment lutter ? Afin de prévenir l'apparition des problèmes décrits ci-dessus, commencez à utiliser des crèmes contenant des antioxydants (vitamine C, vitamine E, coenzyme Q-10) à partir de 40-42 ans environ, qui aident à éliminer les substances nocives du corps et à protéger contre les radicaux libres. . Utilisez des sérums anti-âge, car ils sont extrêmement efficaces pour « lisser » les rides. Assurez-vous de réaliser des masques et d'appliquer des huiles naturelles sur votre visage (dans le cadre de crèmes maison ou séparément). Assurez-vous de rester nutrition adéquat, mangez des aliments, des légumes et des fruits riches en vitamines et minéraux - ils nourrissent et hydratent la peau de l'intérieur. Aussi, pour prévenir les rides profondes et les problèmes de forme du visage, les cosmétologues recommandent de pratiquer des exercices du visage.

Vieillissement global de la peau du visage

Cette étape se caractérise par l’apparition de rides profondes, un « assèchement de la peau », des changements de teint et l’apparition de taches de vieillesse.

Comment lutter ? Et à ce stade, vous pouvez encore vous battre pour la beauté et l’apparence saine de votre peau. Pour commencer, vous devez prendre note de toutes les recommandations décrites ci-dessus et acheter une crème anti-inflammatoire. peau du visage vieillissante, qui contient des peptides contenant du cuivre. Il s'agit d'une substance extrêmement efficace qui aide à activer les processus naturels de renouvellement cutané, ce qui permet de lisser les rides et de restaurer partiellement l'élasticité de la peau. En termes d'efficacité, même la vitamine C et l'acide rétinolique lui sont inférieurs.

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Même si nous y résistons, le vieillissement cutané touche tout le monde. Mais cela se manifeste de différentes manières.

Les cosmétologues soulignent 4 types distincts de vieillissement cutané et le 5ème – combiné. Et ils révèlent un petit secret : pour que les soins et les procédures anti-âge aient un effet, il faut prendre en compte votre type de vieillissement, aussi triste qu'il puisse paraître.

Nous sommes dans site web Nous vous indiquerons quels types de vieillissement du visage existent et un simple test vous aidera à trouver votre option : une fois que vous l'aurez déterminée, vous pourrez commencer à prendre soin de votre peau aussi efficacement que possible.

Type de vieillissement fatigué

Les cosmétologues définissent ce type de vieillissement cutané comme le plus naturel. Cette option se retrouve souvent chez les femmes minces au visage ovale.

Panneaux: diminution du tonus des tissus mous, la peau est sèche et perd de son éclat, les sillons nasogéniens et les sillons lacrymaux sont bien visibles, les commissures de la bouche s'affaissent et des rides y apparaissent. Ces changements rendent le visage « fatigué ».

Approche du rajeunissement :

• l'utilisation de produits de comblement à base d'acide hyaluronique, qui comblent les plis et modelent les contours du visage ;
• procédures matérielles qui augmentent le tonus musculaire;
• massage tonique manuel ;
• peelings non agressifs en combinaison avec des antioxydants et des vitamines.

Type finement ridé

À propos des femmes avec un tel changements liés à l'âge On dit souvent « vieillir avec grâce ».

Panneaux: un nombre impressionnant de petites rides avec une peau fine et sèche, sujette aux rougeurs et aux irritations, et en âge mûr elle se transforme en « peau de parchemin ». Il y a très peu de fibres sous-cutanées, et le tonus musculaire reste « en force » longtemps, donc la structure du visage ne change pas.

Approche du rajeunissement :

• restauration des dommages causés à la peau fine, en luttant contre les effets des rayons ultraviolets ;
• photorajeunissement, bio-revitalisation, mésothérapie ;
• peelings superficiels-moyens;
• chirurgie plastique du contour à base de gels pour combler les rides ;
• thérapie botulique pour la correction des rides.

Type de déformation

Ce type de changement est plus fréquent chez les femmes sujettes à l’obésité.

Panneaux: les contours du visage sont visiblement déformés en raison d’une couche graisseuse sous-cutanée excessive. Des bajoues apparaissent, des plis apparaissent sur le cou et le décolleté, des poches sous les yeux et les paupières commencent à tomber. La peau est lâche, mais les rides et les taches de vieillesse ne sont pas courantes : elle est dense et a généralement une bonne couleur.

Approche du rajeunissement :

• peelings et rajeunissement au laser pour entretenir le teint ;
• massages sculpturaux pour renforcer les muscles ;
• myostimulation;
• gymnastique pour le visage;
• Une solution radicale réside dans les types ciblés et complexes de chirurgie plastique du visage.

Type musculaire

Ce beau type de vieillissement est généralement caractéristique du type de visage asiatique. Chez ces personnes, les muscles du visage sont bien développés, mais la graisse sous-cutanée est peu développée.

Panneaux: violation de la pigmentation de la peau, affaissement et pliage des paupières, lèvres nasogéniennes prononcées et commissures des lèvres tombantes. Mais la peau reste longtemps lisse et l'ovale du visage ne se déforme pas même avec la vieillesse.

Approche du rajeunissement :

• stimulation de la production de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique ;
• mésothérapie et peelings chimiques ;
• thérapie par microcourants et ultrasons;
• rajeunissement au laser.

Type combiné

Ce type de vieillissement est plus fréquent chez les femmes ayant une peau type mixte. Le plus souvent, des types finement ridés et déformés sont combinés. Ou fatigué et déformé.

Panneaux: les tissus mous s'affaissent le plus souvent au milieu et au bas du visage, et de nombreuses rides fines apparaissent au niveau des yeux et du front.

Approche du rajeunissement(le choix des procédures dépend du type de vieillissement prédominant) :

• pelures chimiques;
• mésothérapie et bio-revitalisation ;
• massage sculptural du visage;
• gymnastique pour le visage;
• rajeunissement au laser.

Test rapide pour le type de vieillissement

Pour déterminer votre type de vieillissement, vous devez choisir les caractéristiques inhérentes à votre peau.

Nous attribuons des lettres aux caractéristiques et découvrons quelle lettre prédomine :

T'es fatigué

MM - finement ridé

D - déformation

M - musclé

1.Tapez : normal (M), sec (MM), mixte (U), gras (D).

2. État : tendance aux comédons, boutons, éruptions cutanées (D), taches de rousseur (MM), pigmentation (M), propre et lisse (U).

3. Tonicité et élasticité. Placez votre doigt sur les commissures de vos lèvres. Peau au toucher : fine (U), élastique, comme ballon(M), fin et élastique (MM), ressemble à des boules de coton (D).

4. Peau autour des yeux. La partie fixe des paupières : dense et saillante vers l’avant (D), capillaires fins et visibles (U), « pattes d’oie » (M), relevées, cercles autour des yeux (MM).

5. Réaction cutanée aux influences extérieures : au froid elle est irritée, rouge, squameuse (MM), à la chaleur la zone T devient légèrement grasse (U), forte sécrétion de graisse (D), peau lisse et uniforme (M).

As-tu calculé ? S'il n'y a pas de lettre clairement prédominante, votre type est combiné.