Douleurs tenaces intenses dans le bas du dos pendant la grossesse. Douleurs lombaires en début de grossesse : causes et traitement

Si vous ne parvenez pas à concevoir un enfant pendant deux ans ou plus, vous devriez modifier votre mode de vie et vous faire tester. Une excellente santé favorise une grossesse rapide nutrition adéquat. L'infertilité imaginaire ou réelle est une raison courante de dissolution du mariage.

Quand est-il plus probable de tomber enceinte rapidement ?

Les chances de tomber enceinte sont plus grandes au milieu du cycle féminin, lorsque l’ovule arrive à maturité.

Pendant l’ovulation, l’ovule rencontre le sperme et une grossesse survient. Dans le col de l’utérus, l’utérus et les trompes de Fallope, les spermatozoïdes ne meurent qu’au bout de 6 jours. Par conséquent, les plus favorables à la conception sont :

Jour de l'ovulation.
5-6 jours précédents.
Jours après l'ovulation.

Un signe de l'ovulation est un changement dans la nature de l'écoulement. Ils sont nombreux, s'étirent bien et ressemblent à des œufs. Cela se produit vers le milieu du cycle sous l’influence des hormones sexuelles féminines, les œstrogènes. Dans le bas de l'abdomen - légère douleur associée à la rupture du follicule.

Un test pour déterminer l'augmentation des taux d'hormone lutéinisante (LH) 24 à 36 heures avant l'ovulation vous permet de connaître les jours où vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte.

Les tests commencent 17 jours avant les règles.

Placez une bandelette réactive dans l'urine pendant 20 secondes et évaluez la couleur après 3 minutes.

S'il est plus pâle que le contrôle, il n'y a pas de pic de LH, le résultat est négatif. Les tests doivent être effectués chaque jour à la même heure.

La probabilité de tomber enceinte rapidement est augmentée par les jours optimaux pour la conception ; ils sont déterminés par la température basale :

Mesurez votre température rectale à la même heure chaque jour, de préférence le matin.
Créez un graphique basé sur les résultats.

Une augmentation de la température de 0,4 à 0,5 °C signale l'ovulation.

Certains couples, en raison d'un désir persistant de tomber enceinte rapidement, essaient plusieurs fois par jour en vain.

La bonne approche consiste à exclure l'intimité 2-3 jours avant la conception afin d'accumuler plus de spermatozoïdes et d'augmenter leur activité. Leur concentration est la plus élevée lors du premier acte.

Réaliser une grossesse tant attendue permet de réduire l'importance et de ne pas se concentrer sur la conception obligatoire.

Utilisez la pose classique. Ensuite, allongez-vous, détendez-vous, déconnectez-vous et laissez le reste à la nature.

Causes de l'infertilité

La proportion de couples mariés diagnostiqués avec infertilité est de 10 à 15 %.

L'infertilité féminine ne permet pas de tomber enceinte dans 48 à 50 % des cas.

L'absence d'enfants due à la faute des hommes est plus élevée – 50 à 52 %.

Il n'est pas possible de concevoir en raison d'une infertilité mutuelle - 10 à 20 % des couples.

L'infertilité n'est pas une maladie, mais un ensemble de symptômes de diverses maladies.

Raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas tomber enceinte :

obstruction des trompes de Fallope due à des maladies inflammatoires, à des caractéristiques anatomiques ;
irrégularités menstruelles, échec de l'ovulation;
endométriose - prolifération de cellules de la couche interne de la paroi utérine au-delà des limites de la couche ;
capacité altérée à implanter un ovule fécondé dans la paroi utérine en raison d'une tumeur, d'un avortement, d'une fausse couche ;
faible quantité et qualité du sperme ;
troubles de la spermatogenèse – maturation de spermatozoïdes actifs et sains ;
chronique maladie inflammatoire organes génitaux;
Troubles endocriniens;
troubles mentaux et neurologiques;
facteurs sociaux et environnementaux;
facteurs génétiques, chromosomiques et immunitaires;
causes héréditaires.

La grossesse est empêchée par une faiblesse fonctionnelle de l'hypophyse, des troubles hormonaux, des perturbations du fonctionnement des glandes endocrines, urinaires, systèmes digestifs, sensibilité nerveuse excessive.

Faiblesse physique d'un partenaire, un bouquet de maladies - cause probable incapacité de tomber enceinte rapidement.

Il existe une forte proportion de couples (10 à 30 %) qui ne parviennent pas à concevoir, mais chez lesquels les spécialistes n'ont pas pu déterminer la cause d'une infertilité réelle ou imaginaire.

Traitement de l'infertilité

Si vous ne pouvez pas tomber enceinte, après le diagnostic, le médecin vous prescrit un traitement conservateur ou chirurgie pour éliminer les irrégularités menstruelles, l'obstruction des trompes de Fallope, l'endométriose.

L'insuffisance de l'ovulation est traitée avec des stimulants et des médicaments hormonaux.

Des médicaments hormonaux sont prescrits pour le traitement de l'endométriose et de l'infertilité masculine.

Pour tomber enceinte rapidement, l'insémination artificielle est utilisée :

sperme du mari, sperme d'un donneur;
placer un mélange d'ovules et de spermatozoïdes dans les trompes de Fallope ;
fécondation in vitro (FIV) – extraction chirurgicale et retour de l'ovule dans l'utérus ;
placement d'œufs fécondés (zygotes) dans les trompes de Fallope.

Les amygdales font partie du système immunitaire du corps, une barrière protectrice contre les infections. En cas d'inflammation, ils sont retirés pour prévenir le développement de maladies cardiaques, rénales et articulaires. Chirurgie réduit la production d'immunoglobulines - des substances spéciales pour la protection contre les bactéries, les virus, ainsi que des substances pour la maturation des cellules germinales.

Par conséquent, un traitement de fertilité est parfois nécessaire pour celles dont les amygdales ont été retirées.

Que faire pour tomber enceinte rapidement

Que faire s'il n'était pas possible de déterminer les causes de l'infertilité ?

Le début de la grossesse est facilité par la restauration de connexions subtiles dans le corps féminin qui affectent l'ovulation.

Ce qui vous empêche de tomber enceinte rapidement :

régimes, jeûne - ils réduisent le niveau d'hormones sexuelles féminines et perturbent le cycle menstruel ;
stress – réduit les ressources ovariennes ;
contraceptifs oraux, médicaments hormonaux– empêcher l’ovulation ;
intoxication - tabagisme, alcool, produits chimiques, radiothérapie.

L'élimination de ces facteurs normalise la fonction ovarienne, rétablit l'ovulation et favorise la conception.

Il aide à tomber enceinte rapidement à cause de substances nocives, réduisant ainsi leurs effets.

Par exemple, les hommes qui travaillent professionnellement dans la réparation et l’entretien automobile exposent leur corps à une multitude de substances nocives tout au long de la journée. Certains d’entre eux affectent la structure et l’activité des spermatozoïdes. En conséquence, la femme ne peut pas tomber enceinte.

L'apport de vitamines et de micro-éléments et le nettoyage du corps aident à concevoir un enfant plus rapidement.

L'infertilité provoque l'hypothyroïdie

La glande thyroïde pèse jusqu'à 30 à 40 grammes et est située devant et des deux côtés de la base du cou.

Infusez 1 c. feuilles écrasées avec un verre d'eau bouillante, laisser mijoter au bain-marie pendant 15 minutes, laisser refroidir, filtrer.

Prendre un tiers de verre 3 fois par jour.

Des roses. Les pétales aident à tomber enceinte plus rapidement, stimulent la fonction ovarienne, la production de spermatozoïdes chez les hommes et favorisent une activité sexuelle élevée.

Pour le traitement, du sirop est préparé ou les pétales récoltés le matin sont infusés dans du vin :

Si la femme n'y parvient pas, utilisez des pétales blancs ou roses.
Si un homme a des pétales rouges ou rose foncé.

la croix de Pierre. Pour l'infertilité, une infusion est préparée à partir de l'herbe :

Infusez 1 c. herbes avec un verre d'eau bouillante, laisser mijoter au bain-marie pendant 5 minutes. Envelopper, laisser reposer une heure, filtrer.

Prendre un demi-verre 2 fois par jour une demi-heure avant les repas.

saule. La décoction aide en cas de maladies gynécologiques :

Infusez 1 c. écorce de saule ciselée avec un verre d'eau bouillante dans un thermos pendant 5 à 6 heures.

Prendre 1 c. 3 fois par jour, une demi-heure après les repas.

Renouée(renouée des oiseaux). La perfusion aide en cas d'infertilité :

Préparez un verre d'herbes avec un litre d'eau bouillante.

Boire comme du thé.

Rhizomes de valériane. Les bains résolvent les problèmes des hommes :

Versez 50g de rhizomes broyés avec deux litres d'eau à température ambiante et laissez reposer 2 heures. Faire bouillir pendant 20 minutes, filtrer et verser dans une baignoire remplie d'eau à une température de 36-38C.

Prenez un bain avant de vous coucher avec une série de 10 procédures.

Gaulthérie, sorbier des oiseleurs. Teinture pour inflammation des appendices, de l'utérus, de la prostate, Vessie, voies urinaires, obstruction des trompes :

Versez 50 g d'un mélange de gaulthérie et de baies de sorbier dans 0,5 l de vodka, laissez reposer 2 semaines dans un endroit sombre.

Prendre jusqu'à 40 gouttes 3 fois par jour.

Jus naturels améliorer la fonction sexuelle et hormonale :

Un demi-verre de jus de feuilles fraîches.
Au bout de 30 minutes, un demi-verre de jus de feuilles de persil.
Au bout de 30 minutes, un demi-verre de jus.

L'ortie est contre-indiquée en cas d'augmentation de la coagulation sanguine ou de thrombophlébite.

Modifié : 27/06/2019

La grossesse est une période où une femme ne se lasse jamais d'écouter les changements qui s'opèrent dans son corps. L'apparition de douleurs à cette étape de la vie peut être soit normale (résultat de changements physiologiques), soit le signe d'une pathologie nécessitant la consultation d'un médecin.

Le plus souvent, les femmes enceintes se plaignent de maux de dos. Ce sont généralement des patients souffrant en surpoids menant une vie sédentaire et les femmes qui ont eu des problèmes similaires avant de concevoir un enfant. La douleur peut être de différents types : coup de couteau, tir, courbatures, crampes, crampes, irradiant vers la jambe, etc. Mais il existe un certain nombre d'autres raisons qui provoquent des maux de dos, et elles méritent d'être examinées plus en détail.

Important:l'apparition de maux de dos (même s'ils sont de nature physiologique) nécessite de faire appel à des spécialistes, car dans ce cas, le début du développement de la maladie ne peut être manqué.

Causes des maux de dos pendant la grossesse

Les maux de dos sont typiques du premier trimestre de la grossesse, associés à une augmentation du niveau, ce qui a un effet relaxant sur les ligaments et les muscles de l'utérus, qui bougent. les organes internes, déplace le centre de gravité. Cette douleur cesse généralement à la 20e semaine de grossesse. L’effet de l’hormone est physiologique dans ce cas, car elle prépare le canal génital de la femme au processus d’accouchement, et après cela, tout revient progressivement à la normale.

note: la croissance de l'utérus chez la femme enceinte perturbe son équilibre, ce qui entraîne un changement dans la démarche et la posture : les épaules sont tirées vers l'arrière, le cou est plié, car le dos supporte une charge plus importante que d'habitude. En conséquence, les muscles de la région lombaire sont constamment tendus, ce qui entraîne des douleurs.

Au physiologique causes de maux de dos causés directement par la grossesse et n'ayant pas d'effet prononcé influence négative sur la santé d'une femme et de son enfant à naître comprennent :

Gain de poids. À mesure que le poids corporel augmente pendant la grossesse, la charge sur les jambes et la région lombaire augmente également.
Ramollissement des ligaments entre les vertèbres. Ils se détendent sous l'influence de la relaxine (une hormone) qui prépare la femme enceinte à l'accouchement, ce qui provoque des maux de dos. Normalement, ils ne sont observés que pendant la première moitié de la grossesse.
Utérus en croissance. En augmentant, il comprime les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins qui entourent la colonne vertébrale. L'apparition d'une telle douleur est typique au troisième trimestre, lorsque la femme est en décubitus dorsal.
Changementcentre de gravité. Cette raison a été discutée ci-dessus.
Debout longtemps. Cette charge entraîne des tensions dans les muscles du dos, des changements de posture et des douleurs qui disparaissent après le repos.
Fausses contractions de Braxton Hicks. Ils sont considérés comme physiologiques, commencent à 37 semaines et sont le signe que le corps de la femme se prépare à l’accouchement. Dans le même temps, l'utérus se tonifie de temps en temps et des douleurs douloureuses apparaissent dans l'abdomen et le dos (bas du dos).
Le processus d'abaissement de la tête du bébé Les maux de dos dans ce cas sont le résultat d'une pression de la tête fœtale, qui descend dans le bassin et comprime les terminaisons nerveuses. Cela se produit le plus tard.

Les causes pathologiques des maux de dos pendant la grossesse sont le résultat de maladies existantes chez la future mère. Ils nécessitent un examen obligatoire par un spécialiste et un traitement.

Il pourrait être:

Traitement des maux de dos chez la femme enceinte

Note:Les douleurs physiologiques dans le dos ne nécessitent pas de traitement. Le traitement des maux de dos pendant la grossesse qui accompagnent certaines pathologies doit être effectué en tenant compte de leur cause.

Le schéma thérapeutique pour diverses maladies comprend :

Les femmes enceintes qui souffrent de maux de dos et qui courent également un risque d'en souffrir doivent respecter les recommandations générales :

Important:L'exercice pour les femmes enceintes peut aider à éliminer les maux de dos. Ils doivent être effectués régulièrement pour renforcer les muscles abdominaux et des cuisses.

La prévention

L'objectif de la prévention des maux de dos chez la future maman est un environnement sain et image active la vie, tant pendant la grossesse qu'avant son apparition. C'est pourquoi vous ne devriez pas abandonner les cours de fitness et l'activité physique modérée tous les jours, car ils aideront à prévenir les maladies qui causent des maux de dos.

La gymnastique de renforcement doit être commencée le plus tôt possible. L'entraînement des groupes musculaires nécessaires minimisera le risque de développer des maux de dos pendant la grossesse. Adéquat éducation physique- C'est aussi la clé d'un accouchement réussi. Il est important de surveiller sa posture, de marcher sans se baisser et de s'asseoir correctement dès les premiers mois de grossesse. Il faut aussi éviter des situations stressantes, car les chocs nerveux aggravent les éventuelles maladies chroniques et provoquent des crises de douleur.

Puisque le bas du dos est aussi le dos, vous pouvez lire à ce sujet dans l'article : "". Cependant, nous essaierons ici encore de compléter le sujet avec des faits concernant la douleur spécifiquement dans la région lombaire.

Pourquoi mon bas du dos me fait-il mal pendant la grossesse ?

Eh bien, commençons par le fait que les douleurs lombaires sont un phénomène tout à fait courant, observé chez une bonne moitié de toutes les femmes enceintes. De nombreux facteurs provoquent naturellement une telle douleur et expliquent logiquement tout. Elles ne sont pas différentes des causes des maux de dos en général.

Cependant, il convient d'ajouter que parmi la liste des maladies provoquant des maux de dos, une attention particulière doit être accordée aux maladies du système génito-urinaire. Dans de tels cas, la douleur est ressentie spécifiquement dans la région lombaire. Et l'exacerbation de la maladie rénale survient souvent pendant la grossesse. Les maladies rénales sont indiquées par des douleurs lombaires, accompagnées d'une augmentation de la température, de l'apparition d'un œdème, de mictions accrues et fréquentes. Dans ce cas, l'urine devient trouble et change de couleur. Cette condition affecte négativement le déroulement de la grossesse, l'état du fœtus et, bien sûr, la santé de la femme et nécessite un traitement hospitalier. La pyélonéphrite est fréquente chez les femmes enceintes. Et si la douleur dans le bas du dos acquiert un caractère de crampe aiguë et intense, nous parlons alors de colique néphrétique avec lithiase urinaire. Il est donc préférable de ne pas laisser la situation empirer, mais de consulter un médecin dès les premiers symptômes.

Mais heureusement, les choses ne prennent pas toujours une tournure sérieuse. Cependant, le bas du dos fait souvent mal précisément à cause des changements qui se produisent dans le corps pendant la grossesse. Les douleurs lombaires peuvent irradier vers la jambe et s'intensifier après une activité physique, une marche prolongée, une position debout prolongée ou une position assise inconfortable. Cela peut également être une conséquence de fausses contractions de Braxton-Hicks - dans ce cas, une tension dans l'utérus est ressentie et, par conséquent, une douleur dans le bas du dos. De telles contractions d'entraînement en fin de grossesse préparent le corps à l'accouchement. Cependant, si vous ressentez cela avant 37 semaines et qu'il y a un écoulement du tractus génital, une douleur est ressentie dans le bas de l'abdomen et les intervalles entre les contractions sont réduits, vous devez demander de l'aide de toute urgence. soins médicaux. De tels symptômes peuvent indiquer une menace de fausse couche.

Que faire si vous avez mal au bas du dos pendant la grossesse ?

En général, les lombalgies « ordinaires » apparaissent, en règle générale, après le 5ème mois, et ne disparaissent complètement qu'après l'accouchement. Et bien que cette condition ne prévoit aucun traitement particulier (à l'exception des douleurs causées par des maladies spécifiques) et que les médecins conseillent simplement de supporter cette période, vous pouvez toujours améliorer la situation en suivant quelques recommandations pour soulager les douleurs lombaires :

Évitez de rester debout pendant de longues périodes, surtout debout. Si vous devez rester debout longtemps, changez de position et faites des allers-retours.
Ne restez pas assis longtemps dans la même position, levez-vous et marchez de temps en temps.
Portez des chaussures confortables, de préférence orthopédiques, avec des talons bas ne dépassant pas 5 cm (les semelles totalement solides contribuent également à une plus grande fatigue des jambes et de tout le corps, comme les talons hauts).
Dormez sur un matelas orthopédique.
Évitez les activités physiques intenses et le transport de sacs lourds.
Discutez avec votre médecin du port d'un corset prénatal : il réduit la charge sur le bas du dos et la colonne vertébrale, réduisant voire éliminant la sensation de lourdeur et de douleur.
Mangez des aliments riches en calcium : fromage cottage, yaourt, viande, légumes verts.
Gardez votre poids sous contrôle : une prise de poids excessive entraînera également des douleurs dues à un stress accru sur le système musculo-squelettique.
Sortez tous les jours (c'est important pour la formation de vitamine D).
Utilisez divers coussinets et traversins à placer sous le bas du dos et le dos – c'est très confortable !

La natation est un moyen excellent et efficace de soulager le stress de votre dos. Si vous n'avez aucune contre-indication à ce type d'exercice, alors inscrivez-vous à l'aquagym, mais n'oubliez pas le risque accru d'infection pendant la grossesse et prenez toutes les mesures de sécurité. Les exercices de gymnastique pour les femmes enceintes peuvent également soulager la fatigue et réduire la douleur, ainsi que prévenir son apparition.

Mais si la douleur devient tout simplement insupportable et ne s'arrête pas, provoque un inconfort important et devient constamment intense, alors vous devez discuter de la situation avec votre gynécologue. Lorsqu'une douleur dans le bas du dos s'accompagne d'une douleur tenace dans le bas de l'abdomen et, éventuellement, qu'un écoulement sanglant du vagin est observé, alors la grossesse est très probablement en danger : vous devez vous rendre à l'hôpital !

Il est clair que les douleurs lombaires résultant d’une maladie ou d’un trouble de santé spécifique doivent être traitées par un spécialiste. Un traitement médicamenteux peut être nécessaire, notamment symptomatique, visant à éliminer la douleur. A cet effet, des gels et des pommades à usage externe sont généralement prescrits pendant la grossesse afin de minimiser effets nuisibles sur le fœtus : S'il est nécessaire d'utiliser des anti-inflammatoires en interne, alors le choix se portera en faveur des médicaments à base de paracétamol. De plus, le médecin recommandera presque certainement la prise d'un complexe de vitamines B. Un massage du dos (et même des pieds) ou une physiothérapie peuvent être prescrits. À la maison, vous pouvez vous entraîner sur un ballon spécial - un fitball.

Que rien ne te fasse du mal !

En particulier pour-Elena Kichak

Une femme perçoit le début de la grossesse avec joie et enthousiasme. Peu de temps s'écoulera et un bébé naîtra qui remplira la vie de nouvelles couleurs.

Cependant, vous devez vous préparer à la possibilité que des douleurs dans la région lombaire surviennent tout au long de la grossesse.

D'une part, ces sensations sont tout à fait naturelles, mais d'autre part, elles peuvent indiquer une certaine pathologie.

Causes possibles d'inconfort

Il est impossible de répondre sans ambiguïté à la question de savoir pourquoi le dos fait mal dans la région lombaire pendant la grossesse, car il existe de nombreux facteurs provoquants à l'origine de cette maladie.

Dès qu'un inconfort se manifeste, la future maman doit immédiatement consulter un médecin pour éliminer le risque de développer des maladies graves.

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles mal au dos et au bas du dos ?

Si cela se produit, cela indique une compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins qui entourent la colonne vertébrale. Cela se produit à la suite de changements dans la taille de l'utérus. Le début de la croissance active de l'utérus en volume se produit vers la 16e semaine.
Habituellement, après la 20ème semaine, des douleurs douloureuses irrégulières et faibles apparaissent, qui disparaissent lorsque la femme adopte une position horizontale. En particulier, les manifestations désagréables sont particulièrement visibles au début de la 29e semaine. La raison réside dans le déplacement du centre de gravité : le ventre grossit et la femme enceinte doit se pencher de plus en plus dans le dos. En conséquence, la charge sur la colonne vertébrale est inégale.
Les femmes enceintes ressentent des douleurs constantes et qui ne disparaissent pas pendant une longue période. Localisation : zone sacrée. Une femme peut même se réveiller la nuit à cause de l’inconfort qui en résulte. Reposez-vous en position couchée résultats positifs ne donne pas. Il s'agit d'étirer la symphyse pubienne et de ramollir les os du bassin grâce à la production de l'hormone relaxine - c'est ainsi que le corps se prépare au travail futur.
A partir de la 37ème semaine, les douleurs lombaires deviennent périodiques. De telles manifestations sont appelées contractions « d’entraînement ».
Les crises sont unilatérales lorsqu'une femme présente des lésions rénales ou un nerf pincé. Selon le côté où se trouve le rein malade, pendant la grossesse, le dos fait mal à droite ou à gauche, au-dessus du bas du dos. Bien que la pathologie puisse être bilatérale.
La douleur peut s'aggraver si, avant la conception, la colonne vertébrale a été blessée ou affectée par une maladie chronique. Si vous avez les pieds plats, les sensations dans le dos seront douloureuses si la femme enceinte porte des chaussures dont le port est déconseillé dans cette condition.
Les douleurs lancinantes sont souvent une préoccupation. Une telle douleur est généralement unilatérale et soudaine. Cela provoque un engourdissement membre inférieur ou des picotements. Les signes sont caractéristiques de la scoliose. Lorsque la femme enceinte retient sa respiration ou penche son corps vers l’avant, le symptôme disparaît.
S'il existe un risque de fausse couche, les douleurs dans le dos et le bas du dos pendant la grossesse s'accompagneront d'écoulements sanglants, et il y a sensations de tiraillement dans le bas-ventre.

Comment aider une future maman ?

Une femme peut faire face seule à un inconfort douloureux. À cette fin, il existe des recommandations selon lesquelles une femme enceinte se débarrassera des manifestations désagréables.

Mais lorsque la douleur non seulement ne s'arrête pas, mais continue de s'intensifier, il faut immédiatement se faire examiner.

Les femmes qui souffrent de douleurs lombaires associées à des sensations de tiraillement dans le bas-ventre et à des écoulements sanglants doivent être particulièrement attentives. Vous ne devez en aucun cas reporter une visite chez le gynécologue, sinon la grossesse pourrait être interrompue.

Lorsque l'inconfort dans la région lombaire est le résultat d'une maladie, le traitement doit être effectué uniquement par un spécialiste. Une femme enceinte se voit prescrire des produits à usage externe sous forme de gels et de pommades.

Si le traitement ne peut se faire sans médicaments ayant un effet anti-inflammatoire, des médicaments à base de paracétamol sont alors prescrits.

De plus, il peut s’avérer nécessaire de :

Si votre dos est pincé dans le bas du dos pendant la grossesse, il est recommandé de porter un bandage. Dans de rares cas, des analgésiques sont prescrits au patient. Pour soulager la douleur ou la supprimer complètement, la femme enceinte doit adopter la position genou-coude.

Aux premiers stades, l'augmentation du tonus utérin est combattue par les moyens suivants :

sédatifs;
antispasmodique.

Parfois, selon la décision d'un médecin, une femme doit prendre des médicaments hormonaux.

Sélection indépendante médicaments peut nuire à la santé de la future mère et du bébé. Seul un spécialiste doit prescrire des médicaments.

Comment se débarrasser soi-même de l'inconfort

Certaines recommandations seront extrêmement utiles aux femmes qui portent un enfant. La grossesse est une condition normale, mais si vos jambes sont perdues, votre dos, vos bras et vos lombaires souffrent, vous devez tout faire pour vous sentir bien :

Il faut constamment changer de position.
Votre posture doit toujours être droite : cela réduit la charge sur la région lombaire.
Si vous souhaitez vous asseoir, vous devez mettre un oreiller sous votre dos et un banc bas sous vos pieds.
Si possible, il est conseillé d'acheter une chaise orthopédique.
Vous devez vous abstenir de rester assis devant l’ordinateur pendant de longues périodes.
Lorsque vous devez rester debout longtemps, la jambe d'appui doit être changée périodiquement.
Il est préférable de s'allonger sur le côté pendant le sommeil. Vous ne pouvez pas sauter soudainement - alors la question ne se posera pas de savoir pourquoi vous avez mal au bas du dos pendant la grossesse.
Pour ramasser un objet bas, vous devez vous accroupir légèrement.
Les analgésiques sans prescription médicale ne sont pas souhaitables. Il est préférable d'utiliser des crèmes ou des onguents analgésiques. Bien entendu, un spécialiste doit approuver leur utilisation.
Vous devez absolument veiller à une bonne nutrition.

Porter un bébé sera aussi confortable que possible si la femme enceinte fait attention à sa santé.

La grossesse est l’une des périodes les plus heureuses, uniques et joyeuses de la vie d’une femme, où chaque instant est rempli d’anticipation étonnante et excitante de rencontrer un petit bout de bonheur. Mais parfois, cette période est éclipsée par des sensations douloureuses et des expériences associées.

Près de 70 % des femmes enceintes souffrent de douleurs lombaires, et ce à des stades très différents de la grossesse : aussi bien au début qu'au troisième trimestre, plus proche de l'accouchement.

Et bien qu'elles soient souvent de nature physiologique et tout à fait compréhensibles du point de vue des processus et des changements se produisant dans le corps de la future mère, cela vaut toujours la peine de prendre au sérieux les sensations désagréables.

Qu'est-ce qui peut provoquer des douleurs lombaires à différents stades de la grossesse et dans quels cas sont-elles pathologiques ? C'est ce que nous allons maintenant découvrir.

Les douleurs lombaires comme l'un des signes de grossesse

Une attente inhabituellement prolongée des prochaines règles, une somnolence, des sautes d'humeur, une augmentation ou un manque d'appétit - autant de premiers signes d'une grossesse tant attendue (ou inattendue).

Pas toujours, mais elles s'accompagnent souvent de douleurs dans le bas du dos. Habituellement, ces douleurs lombaires sont de nature lancinante et désagréable, et elles sont associées, contrairement à des affections similaires à des stades ultérieurs, au fait que l'utérus commence à se contracter rapidement. augmenter en taille pour que l'embryon en croissance se sente à l'aise et ait suffisamment d'espace à l'intérieur.

Dans ce cas, on observe une tension et une transformation des ligaments utérins, qui provoquent des douleurs lancinantes spécifiques - elles couvrent d'ailleurs non seulement le bas du dos, mais également le bas de l'abdomen.

À propos, seuls les premiers-nés souffrent généralement de telles maladies au tout début d'une anticipation joyeuse, car chez les femmes qui ont accouché, l'utérus est déjà légèrement étiré par rapport à celles qui n'ont pas accouché.

Douleurs lombaires en début de grossesse

En plus des premières semaines suivant une absence de règles, des douleurs lombaires similaires pendant la grossesse peuvent être observées tout au long du premier trimestre, provoquant à la future maman(qui souffre déjà souvent de toxicose) un inconfort supplémentaire.

De telles sensations douloureuses dans le bas du dos (ainsi que dans la région pelvienne) surviennent chez 30 à 50 % des femmes, bien qu'elles diffèrent souvent en intensité et en localisation.

Mais ce ne sont que des fleurs - après l'accouchement, des douleurs lombaires ont déjà été enregistrées chez 65 à 70 % des jeunes mamans.

Les causes des douleurs lombaires en début de grossesse peuvent être très différentes (et inattendues) :

Tout d'abord, ces problèmes avec système musculo-squelettique qui existait auparavant. Cela pourrait être une courbure banale de la colonne vertébrale, un mauvais développement des muscles pelviens et d'autres « joies » de l'inactivité physique.
Une augmentation de la production de progestérone, l'hormone « enceinte », entraîne un ramollissement des disques et des ligaments de soutien. En conséquence, la démarche de la future mère commence à ressembler à celle d'un canard. Mais ne vous inquiétez pas, après l'accouchement, peu de temps après, tout sera rétabli et votre marche redeviendra légère et douce.
Au début d'une situation intéressante, on observe presque toujours une diminution de l'immunité - cela est dû au fait que le fœtus est initialement perçu par le corps de la mère comme un micro-organisme étranger. Et une immunité réduite commence à manquer diverses maladies, et souvent la plus point vulnérable devient le système génito-urinaire. C'est pourquoi les maladies de la vessie et des reins sont l'une des causes des douleurs lombaires..
Les calculs rénaux ou, en d’autres termes, les calculs rénaux sont une cause similaire de douleur. maladie de lithiase urinaire, qui est un compagnon fréquent d'anticipation agréable. Habituellement, la miction est altérée et douleur aiguë.
En outre, la moitié des femmes enceintes souffrent de pyélonéphrite de femme enceinte, connue des spécialistes, qui peut se manifester par de légères douleurs dans le bas du dos, mais être asymptomatique. Si la maladie s'aggrave, la température peut augmenter, un gonflement peut apparaître et l'urine peut devenir trouble, sans parler de mauvais tests.

Lombalgie en fin de grossesse

Si le deuxième trimestre se déroule généralement de la manière la plus fluide, alors à la fin de la grossesse, des douleurs lombaires peuvent réapparaître, et de manière assez menaçante.

Le fait est que l'un des problèmes rares mais très graves de la future mère est la symphysite - un ramollissement pathologique des articulations des os pelviens, dont la cause est la production active de l'hormone relaxine.

Les principales raisons de ce phénomène sont également le manque de calcium (qui pour la plupart« s'en va » chez l'enfant) et prédisposition génétique.

Les principaux signes de symphysite sont des maux de dos aigus qui apparaissent :

Lorsque vous essayez de changer la position du corps,
A la palpation de la symphyse pubienne,
En redressant une jambe pliée au niveau du genou.

De plus, lorsque les os divergent, la démarche change - elle devient fragile, maladroite, semblable au dandinement d'un canard.

Les autres causes courantes d’inconfort au niveau lombaire du dos sont les suivantes :

La raison principale est la charge accrue sur les muscles de la colonne vertébrale et du dos associée à une augmentation significative du poids fœtal au cours du dernier trimestre. Habituellement, les sensations douloureuses s'intensifient après une activité physique, de longues promenades, une position assise ou debout dans une position.
Tout comme au cours du premier trimestre, les maladies des reins ou de la vessie peuvent s'aggraver. Elles sont décrites comme des crampes assez fortes, irradiant parfois jusqu'à l'aine, et sont autrement appelées coliques néphrétiques.
Contractions excessives de l'utérus, pouvant entraîner le début du travail.
Entre 36 et 40 semaines, des douleurs peuvent apparaître, commençant dans le bas du dos et irradiant vers le sacrum - cela indique que la tête du bébé descend et comprime les terminaisons nerveuses. Habituellement, les sensations désagréables disparaissent sans laisser de trace après l'accouchement.
Il arrive qu'une femme enceinte attrape un rhume dans le dos (c'est-à-dire que l'hypothermie s'installe). En conséquence, une myosite se développe (alias miitis) - une inflammation des muscles squelettiques.
Si une douleur aiguë et compressive dans le bas du dos survient simultanément avec les mêmes sensations dans la région abdominale, cela peut être le signe de contractions de Braxton-Hicks, également appelées contractions d'entraînement.
Une autre raison est neurologique. Dans ce cas, les sensations douloureuses sont de nature douloureuse, accompagnées de picotements, d'engourdissements et irradient vers le dos ou les fesses.
La pancréatite s'accompagne également de douleurs, principalement dans l'épigastre, qui sont généralement de nature annelante et irradient vers l'épaule et le bas du dos. Cependant, dans ce cas, on observe simultanément de la diarrhée, des vomissements incontrôlables et des ballonnements.

Les méthodes de diagnostic d'une tumeur hypophysaire sont bien couvertes dans l'article au lien suivant :.

Diagnostique

En fonction des symptômes et des maladies concomitantes, le médecin traitant prescrira les tests et examens nécessaires, tels que :

test d'urine (général, selon Nechiporenko, etc.),
CT (tomodensitométrie) - aide à évaluer l'état et les problèmes de le tissu osseux colonne vertébrale,
(imagerie par résonance magnétique) – aide à détecter les problèmes dans les tissus mous,
Échographie des organes internes,
En l’absence de grossesse, une radiographie est souvent prescrite.

Que les douleurs lombaires soient fréquentes ou rares, qu'elles soient sévères ou insignifiantes, dans tous les cas, une femme doit impérativement informer le médecin en charge de sa grossesse de leur présence.

Traitement

Le traitement des douleurs lombaires pendant la grossesse doit être strictement différencié en fonction de la cause identifiée.

Par exemple:

Pour la pyélonéphrite et d'autres maladies des reins ou de la vessie, le traitement de la maladie sous-jacente est d'abord prescrit,
Si la cause est au niveau de la colonne vertébrale, en cas de douleur intense, le repos au lit est prescrit ainsi que des onguents chauffants et des compresses sèches thermiques.
Les spasmes musculaires sont parfaitement soulagés par un massage léger (notamment par effleurages), mais il est important d'utiliser des méthodes homologuées pour masser les femmes enceintes.
Dans de nombreux cas, cette maladie sera grandement atténuée par le port d'un bandage correctement choisi.
Puisque dans une position intéressante, le corps d’une femme perd un grand nombre de calcium, il est presque toujours recommandé de consommer de fortes doses d'aliments riches en calcium ou de complexes vitaminiques spéciaux contenant du calcium.
Le magnésium et la vitamine D sont nécessaires à l'absorption du calcium, c'est pourquoi la future maman doit se promener air frais V jours ensoleillés et mangez des aliments riches en magnésium (fruits secs, bananes, noix, herbes fraîches, citrons, farine complète et algues)

La prévention

La prévention des douleurs lombaires consiste avant tout à suivre les recommandations suivantes :

Renforcement des muscles du dos et régularité exercice physique toujours en train de planifier une grossesse.
Pendant la grossesse, l'exercice physique faisable et régulier, le yoga, les exercices de fitball et l'aquagym sont également très importants.
Une alimentation équilibrée riche en calcium et en magnésium.
Portez des chaussures confortables, de préférence avec des talons petits et stables.
Changements de poste fréquents, avec travail sédentaire vous devez vous lever et marcher plus souvent.
Ne vous asseyez pas les jambes croisées.
Il est conseillé d'utiliser un oreiller anatomique et un matelas orthopédique au moins pendant la grossesse.
Il n’est pas nécessaire de porter des poids ou de porter des sacs lourds sur une seule épaule.

Dans tous les cas, même en cas de douleurs lombaires mineures et peu fréquentes, assurez-vous de consulter votre médecin.

Vidéo mettant en avant les principales causes des lombalgies pendant la grossesse.