Kāpēc notiek smadzeņu šūnu nāve un kādas ir atrofijas sekas. Vai cilvēka smadzenes saraujas vai, gluži otrādi, kādu dienu var eksplodēt no informācijas pārbagātības

Britu neirofiziologi no Stenfordas universitātes nesen pārsteidza pasauli ar ziņu, ka pēc 40 gadiem smadzenes sāk sarukt. Un cilvēkiem, kuri ir nodzīvojuši līdz sirmam vecumam, smadzeņu baltās vielas (tas ir, nervu šķiedru uzkrāšanās, kas stiepjas no neironiem un veido ceļus) var būt tikpat daudz kā maziem bērniem.

Kā norāda pētījuma vadītājs profesors Braiens Vandels, smadzeņu apgabali gadu gaitā degradējas dažādi: zonās, kas saistītas ar kustību kontroli, visvairāk jūtams baltās vielas trūkums, bet daivās, kas ir atbildīgas par mācīšanos, zaudējumi ir maksimāli. Pētnieki veica CT skenēšanu vairākiem brīvprātīgajiem vecumā no 7 līdz 85 gadiem un atklāja, ka visvairāk baltās vielas tiek novērotas cilvēkiem vecumā no 30 līdz 50 gadiem, un šo dzīves laiku var droši saukt par smadzeņu ziedu laiku.

"Savienojumu skaits starp nervu šūnām faktiski palielinās no dzimšanas brīža līdz 40-50 gadu vecumam un pēc tam pakāpeniski samazinās," saka psihofiziologs, bioloģijas doktors, profesors, Neirofizioloģijas un neirointerfeisu laboratorijas vadītājs Aleksandrs Kaplans. Maskavas Valsts universitātes Bioloģijas fakultāte, paskaidroja Rosbaltam. "Šie savienojumi patiesībā ir nervu šūnu izaugumi, kas rada to pašu balto vielu (smadzeņu garoza, kas sastāv no pašām nervu šūnām, izskatās pelēkā krāsā), un Stenfordas zinātnieki saka, ka tās apjoms samazinās."

Neironu savienojumu ir mazāk, jo samazinās jaunu veidošanās ātrums, savukārt vecie tiek iznīcināti, jo tie vairs nav pieprasīti. Cits jautājums ir, cik lielā mērā savienojumu skaita samazināšanās noved pie vecāka gadagājuma cilvēka intelektuālās darbības pasliktināšanās. “Šeit aina vairs nav tik viennozīmīga,” atzīmē Kaplāns, “jo ar vecumu cilvēkiem radošo problēmu risināšanā arvien vairāk palīdz iepriekšējā pieredze, nevis jaunas zināšanas. Bērniem, kuri mācās skolā, pieredze nevar palīdzēt: lai apgūtu lielu daudzumu jaunu lietu, viņiem ir nepieciešams radošums, laba atmiņa, reakcijas ātrums - tas ir, viss, kas prasa jaunu savienojumu aktīvu izaugsmi. Tāpēc tie cilvēki, kuri visu mūžu efektīvi strādājuši savā profesijā, ilgstoši nepamanīs nervu audu novecošanas negatīvās sekas. Protams, tas nebūs mūžīgi: kāds no 60, kāds no 75, bet cilvēks agri vai vēlu sāk izjust tā saukto kognitīvo funkciju deficītu - atmiņas, uzmanības, domāšanas un citu. Tas ir tik pilnīgs process. Bet atšķirības starp cilvēkiem ir ļoti spēcīgas: viss ir atkarīgs no cilvēka un viņa ģenētiskā potenciāla dzīves pieredze. Un tas nozīmē, ka smadzeņu “sarukšana” nav teikums, bet gan rīcības ceļvedis.

Mēģinot beidzot atšifrēt cilvēka ķermeņa galvenā orgāna noslēpumus, Lielbritānijas, Japānas, ASV, Ķīnas un ES zinātnieki nolēma mākslīgi izveidot pilnīgs modelis cilvēka smadzenes. Pētnieki saka, ka viņi plāno izmantot datorsistēmu, lai atjaunotu visu tās struktūru un nodrošinātu smadzeņu koda dekodēšanu katram atsevišķam neironam. Bet vai tiešām ir iespējams izveidot smadzeņu analogu? Un ko tas dos cilvēcei?

"Teorētiski var būt iespējams izveidot smadzeņu konstrukciju elektroniskā versijā jeb, citiem vārdiem sakot, to, ko programmētāji sauc par aparatūru, "dzelzi", " komentē Aleksandrs Kaplans. — Bet kā to var izdarīt praksē, ņemot vērā, ka cilvēka smadzenēs ir 86 miljardi nervu šūnu un starp tām ir par četrām kārtām vairāk savienojumu? Pat ja šie savienojumi ir veidoti no tievākajiem vadītājiem - parēķiniet, cik svērs šādas datora smadzenes un kādi būs tās izmēri. Nekas mazāks par dažām daudzstāvu ēkām.

Bet, uzsver psihofiziologs, tas nav galvenais sarežģījums smadzeņu elektroniskā modeļa veidošanā. “Kā ir ar tā informatīvo saturu? viņš jautā. – Kāda jēga, ja mēs izlaižam, piemēram, jaunu datoru, nevis ielādējam programmatūra? Šis elektroniskais briesmonis nebūs labāks par parastu akmeni. Vajadzēs šo agregātu piesātināt ar saturu, aizpildīt ar programmām, viena par otru sarežģītāka, datubāzēm un zināšanām... Varbūt tad atdzīvosies? Diemžēl mēs nezinām."

“Īstās cilvēka smadzenes aug, no zīdaiņa līdz pieaugušam, pamazām veidojot priekšstatu par pasauli, uzkrājot zināšanas, pašprogrammējoties. Tāpēc, pat lejupielādējot elektroniskajās smadzenēs visu Ļeņina bibliotēku vai ASV Kongresa bibliotēku, nekas labs nesanāks. Zināšanas nevis mijiedarbosies savā starpā, bet vienkārši gulēs tur, kā bibliotēkas plauktos - pēc pieprasījuma. Lai gan smadzenēm tās ir vajadzīgas nevis grāmatas, bet gan operatīvā formā - lai jebkurā brīdī varētu atcerēties kādu konkrētu lietu un krustoties viena ar otru, jo katram cilvēkam ir savs individuāls zināšanu darbības veids,” uzsver profesors Kaplāns.

"Starp cilvēka galvas nervu šūnām ir gandrīz miljons miljardu savienojumu, savukārt vissarežģītākajā mūsdienu superprocesorā ir tikai divi līdz trīs miljardi kontaktu. Vai uz silīcija šūnām ir iespējams reproducēt visu cilvēka smadzeņu starpneurolo savienojumu bagātību, ja mēs nezinām to funkcionēšanas elementāros kodus? Un diez vai mēs to uzzināsim pat tālā nākotnē .... Tātad, ja ir iespējama smadzeņu pilnīga datorkopija, tas ir tikai teorētiski: tas ir pārāk sarežģīti mūsu civilizācijai, jo mēs vienkārši nezinām smadzeņu ķēdi, ”rezumē krievu psihofiziologs.

Tomēr neirozinātnieku grupa, kuru vadīja profesors Teodors Bergers no Dienvidkalifornijas universitātes Losandželosā, nesen paziņoja par pasaulē pirmo protēžu smadzeņu izveidi. Precīzāk, viens no tā departamentiem - hipokamps, kas ir atbildīgs par ilgtermiņa atmiņu. Pēc izstrādātāju domām, atšķirībā no citām līdzīgām ierīcēm, kas tikai stimulē smadzeņu darbību, viņu izgudrojums patiešām aizstās hipokampu un veiks visas tā funkcijas, izmantojot iegulto silīcija mikroshēmu.

Cik ļoti šis sasniegums mūs īsti tuvina cilvēka sarežģītākās ķermeņa daļas protezēšanai?

"Šiem pētījumiem nav nekāda sakara ar smadzeņu protēzēm," saka profesors Kaplans. - Lai gan tā saucamā "hipokampa mikroshēma" pastāv, un tā patiešām tika izstrādāta amerikāņu pētnieka Teda Bergera vadībā. Es viņu pazīstu personīgi un noteikti zinu, ka Bergera eksperimenti tika veikti ar žurkām, kuru hipokampā tika implantēti desmitiem ļoti plānu vadītāju. Otrā galā tie tika apvienoti ar to pašu mikroshēmu, kas uzšūta zem ādas uz dzīvnieka galvaskausa. Bergers atrada algoritmus hipokampa sadalītai elektriskajai stimulācijai caur vadītājiem, kas aizstāja tā dabisko aktivitāti. Implantēta mikroshēma kontrolēja šos algoritmus. Ja hipokamps pēkšņi sāka strādāt slikti, tad mikroshēmas ieslēgšana uzlaboja lietas. Tomēr mēs šeit runājam tikai par vienu, ļoti mazu uzvedības prasmi. Šādu prasmju ir tūkstošiem. Jūs nevarat izveidot mikroshēmu katrai prasmei. Tāpēc diemžēl šeit nav pat mājiena par veselu smadzeņu protēzi ... ”

Varbūt "smadzeņu" mikroshēmas var izmantot, lai aizstātu dažas elementāras ķermeņa funkcijas, atzīmē Kaplans. Piemēram, cīņā pret Parkinsona slimību, kad viss smadzeņu darbības traucējums ir atkarīgs no lokālās un ļoti mazās struktūras nepareizas darbības. "Bet visu smadzeņu funkciju aizstāšana ir tas pats, kas, teiksim, izveidot fizisku Visuma modeli uz Zemes...," ir pārliecināts zinātnieks.

Andrejs Volodins

Līdzīgs saturs

Jūsu smadzenes, kurām vajadzētu būt informācijas slazdiem, gadu gaitā pārvēršas par caurduri. Dzīve turpinās kā parasti, un galvā nogulsnējas arvien mazāk. Kā tā? Un tā – visam vajag apmācību. Parastie, ikdienas uzdevumi, kas atkārtojas, nomāc smadzenes, tās vairs nav jāattīsta. Neņemiet pelēkās (patiesībā brūnās) vielas ātrumu kā pašsaprotamu. Elastīgs un ass prāts nav dota, bet gan darba ar sevi rezultāts. Es jums pastāstīšu, kādi nosacījumi jāpiemēro, lai jūsu galvas normālas darbības periods palielinātos. Un, ja šī ideja tev nešķiet izcila, tad tev jau ir slikta domāšana.

Ļaujiet smadzenēm svīst

Tāpat kā sporta zāle veido izturību, nervu savienojumu stiprināšana smadzenēs rada intelektuālā spēka rezervi. To lieliski veicina, piemēram, mācības svešvalodas un fiziski vingrinājumi(treniņa laikā asinis tiek piesātinātas ar skābekli, kas uzlabo smadzeņu garozas darbību). Šeit ir vēl daži veidi, kā veidot neironu spēku.

Noliec kalkulatoru

Domās aprēķiniet, cik maksā visi jūsu pirkumi lielveikalā, pirms to dara kasiere. Grūti? Tas ir labi, smadzenes ir sūknētas. "Ja jūs izvelkat tālruni ar kalkulatoru katru reizi, kad vajadzēs pievienot vairāk nekā divus skaitļus, jūsu prāta spējas vājināsies ar katru gadu," brīdina Tomass Kruks, Arizonas štata Memory Clinic direktors. Ja nevēlaties iet uz veikalu, atveriet Sudoku un sēdiet un risiniet. Jo vairāk skaitļu griežas tavā galvā, jo vairāk parādās jaunu savienojumu starp neironiem. Dari to senils demenci viņa neiespējamais sapnis.

Kā?

Sīkrīku ieskauti mēs pārāk bieži ļaujam smadzenēm slinkot. Plānojiet savu ceļojumu garīgi, nevis ar navigatora palīdzību (telpiskā domāšana parasti ir vīriešu priekšrocība). Apgūstiet dziesmas vārdus, kas jums patīk, un atskaņojiet to, nemeklējot pavedienus internetā (lieliska atmiņas apmācība). Atcerieties to tālruņu numurus, kuriem jūs regulāri zvanāt (ir stulbi ķerties pie telefona, lai kādam diktētu savas sievas numuru, vai ne?).

Un lasīt naktī

Pat ja TV vietā tās būs 15 minūtes dienā. Lasīšana rosina iztēli: grāmatas sižets jebkurā gadījumā pārvēršas par vizuāliem tēliem galvā. Tas nozīmē, ka smadzenes strādā. Pētnieki no Mayo Clinic (ASV) apgalvo, ka lasīšana samazina iespējamību, ka līdz vecumam jūs kļūsiet mēms par jebkādiem jautājumiem (gudrā veidā tas ir "mērenu izziņas traucējumu risks").

Kas tieši?

Neaizmirstiet par savu iecienīto krievu zinātnisko fantastiku, lasiet dažādas lietas. jauns materiāls- tā ir ne tikai jauna informācija, bet arī jauni attēli galvā. Jebkura vēsturiska grāmata liks vilkt paralēles ar mūsdienām (labā puslode ir atbildīga par analītiskajām spējām). Atveriet, piemēram, Astolfa de Kustīna "Krievija 1839. gadā" - jūs sāksiet labāk saprast, kas valstī notiek tagad.

Padomājiet par to, ko ēdat un dzerat

Pārtika ietekmē smadzenes kā zāles, saka UCLA neiroķirurģijas profesors Fernando Gomess-Panilla. - Pareiza pārtika aktivizē neirotransmiterus, uzlabojot saziņu starp smadzeņu šūnām un stimulējot neironus aizsargājošo proteīnu ražošanu. Taču augstas kaloriju pārtikas produkti – saldumi un tauki – ne tikai samazina vispārējo smadzeņu darbību, bet arī padara tās neaizsargātākas pret brīvajiem radikāļiem, molekulām, kas bojā audus, paverot ceļu slimībām. Tāpēc vēlreiz padomājiet par savu diētu. Un tas attiecas ne tikai uz mūsu iecienītākajām zivīm, kas nodrošina omega-3 taukskābes. Pievienojiet savai diētai:

Garšvielas

Šķiet, ka šeit ir parasts rozmarīns. Un saskaņā ar Journal of Neurochemistry, karnozīnskābe, kas atrodas tās lapās, samazina insulta risku par 40%. Tas arī aizsargā smadzeņu šūnas no brīvajiem radikāļiem, palīdz novērst Alcheimera slimību un izlīdzina vispārējās novecošanās sekas. Un rozmarīns nav viens: blakus liec kanēli, kurkumu, baziliku, oregano, timiānu un salviju – tie visi ir vienlaicīgi. Labā nozīmē, dienā kopā ir jāapēd 3-7 tējkarotes šo garšvielu. Karote kanēļa jogurtā vai kafijā, baziliks vai oregano - uz sviestmaizes, rozmarīns - uzvāra ar tēju.

Un sulas

Dienvidfloridas universitātes pētnieki atklāja, ka tiem, kas nedēļā izdzer trīs vai vairāk glāzes augļu vai dārzeņu sulas, Alcheimera slimības iespējamība ir par 76% mazāka. Saskaņā ar pētījuma autore Emmiju Borenšteinu, polifenoli, antioksidanti, ir iesaistīti smadzeņu aizsardzībā. lielā skaitā kas atrodas dārzeņos un augļos.

apjucis

Jūtieties brīvi vicināt mēli pa biroja dzesētāju vai rūpnīcas ēdnīcu. Mičiganas universitātes zinātnieku eksperiments pierāda, ka pat tukša runāšana ir noderīga: cilvēki, kuri savā starpā runāja 10 minūtes, ātrā asprātības pārbaudē veica labākus rezultātus nekā tie, kuriem uzdevums tika dots uzreiz, bez sarunām. " sociālā mijiedarbība saasina atmiņu un iedarbina citas smadzeņu funkcijas, jo ir jāapstrādā informācija un, piemēram, jānosaka, vai pretinieks ir ironisks vai nopietns,” skaidro pētījuma autors Oskars Ibarra.Nav neviena, ar ko runāt?

Un neaizmirstiet atpūsties

Pārmērīgu dedzību darbā var veicināt jūsu priekšnieki, taču tas arī notrulina jūsu domāšanu. Pagājušajā gadā American Journal of Epidemiology publicēja pētījumu, kurā melnā un baltā krāsā tika atklāts, ka 55 vai vairāk stundu darba nedēļā (11 stundas dienā piecas dienas) ievērojami zemāki rezultāti testos vārdu krājums un spriešanas spējas. Labākais variants ir 35-40 stundu darba nedēļa. Un vēl viena lieta: kur ir daudz darba, ir stress un slikts sapnis, un uz šāda tandēma smadzenes netika tālu.

Kā?

Atrodiet 20 minūtes darba dienā, lai apgultos vai sēdētu acis aizvērtas prom no jebkādiem kairinājuma avotiem, iesaka organizāciju psihologs Ričards Bests. - Neaizmigt, bet vienkārši dodiet smadzenēm atpūtu no nepārtrauktas informācijas apstrādes. Atdzisuši neironi jums pateiks paldies.

slēdzis

Papildus atpūtai ir lietderīgi mainīt aktivitātes veidu. Piemēram, atrisiniet krustvārdu mīklas vai mīklas.

Alkohols padara liela ietekme par cilvēka attīstību. Ir svarīgi uzsvērt, ka efekts ir tīri negatīvs, bez pozitīvām izmaiņām organismā. dzērājs cilvēks. Kā zināms, no alkohola cieš visi ķermeņa orgāni, taču viens no galvenajiem orgāniem, kas atbild par visiem organisma funkcionēšanas procesiem, ir īpaši pakļauts iznīcināšanai. No alkohola ietekmes neapšaubāmi visvairāk cieš smadzenes. Kas ir alkoholiķa smadzenes un kāda ir alkohola ietekme uz tām?

Kas notiek ar iereibuša cilvēka smadzenēm?

Alkoholam ir tieša ietekme uz smadzenēm, liekot ķermenim ražot vairāk dopamīna nekā nelietotājam. To novēro arī cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alkoholismu. Dopamīns palielina dzērāja vēlmi lietot alkoholiskos dzērienus, kā rezultātā alkoholiķis katru reizi piedzīvo baudu no dzēriena dzeršanas.

Dopamīns ir viens no neirotransmiteriem, kas pārraida elektriskos impulsus no viena neirona uz otru. Šajā ķēdē dopamīns darbojas kā baudas starpnieks, kas simbolizē noteiktu atalgojuma sistēmu.

Alkohols bloķē dopamīna antagonistu darbību, tas ir, vielas, kas bloķē pārmērīgu neirotransmitera aktivitāti. Rezultātā dopamīns veic aktīvu darbību, kas savā ceļā neatrod šķēršļus.

Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ir pakļauti riskam vai pastāvīgi lieto alkoholu, ir augstāks dopamīna līmenis nekā tiem, kas nedzer. Dopamīna izdalīšanās palielina alkohola pievilcību dzērājam, tādējādi palielinot vēlmi izdzert vēl vienu glāzi alkohola.

Cilvēki, kuri ir atkarīgi no alkohola, piedzīvo vairākas izmaiņas smadzenēs.

Viena no izmaiņām ir saiknes vājināšanās starp smadzeņu zonu un tās priekšējo daivu, izraisot postošas ​​sekas.

Priekšējā daiva ir galvenais kustību regulēšanas punkts. Turklāt tam ir nozīmīga loma cilvēka lēmumu pieņemšanā, tā ir atbildīga par spriedumiem, individualitāti, runu, tas ir, par visām īpašībām, kas raksturīgas katram cilvēkam un atšķir viņu no dzīvniekiem. Ir pilnīgi skaidrs, pie kā novedīs neveiksme šīs daļas darbā - cilvēks no planētas Zeme augstākā pārstāvja pārvēršas par parastu dzīvnieku.

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka saziņas traucējumi starp smadzeņu zonu un frontālo daivu izraisa iepriekš aprakstītās sekas. Smadzenītes, kas atrodas šajā apvidū, cieš ne mazāk, kā redzams no iereibuša cilvēka gaitas. Tas izskaidrojams ar to, ka smadzenītes ir kustību regulators, alkohola iedarbības rezultātā vājinās regulējošā funkcija, iereibušam cilvēkam zūd kustību koordinācija. Turklāt smadzenīšu apvalks paliek bojāts pat nedēļu pēc alkohola lietošanas.

Iepriekšējie pētījumi ir skaidri parādījuši, ka hroniska alkohola lietošana izraisa neatgriezeniskas izmaiņas smadzeņu struktūrā, vielmaiņā un funkcijās.

ASV Vanderbiltas universitātes profesora Bakstera Rodžersa vadītais pētījums parādīja, ka attiecības iepriekš minētajās jomās pastāv pat pirms dzeršanas un saglabājas arī pēc tam, apstiprinot teoriju, ka izmaiņas ir neatgriezeniskas. Pacienti, kuri tika novēroti pēc nedēļas, piedzīvoja abstinences simptomus un spēcīgu tieksmi, par ko viņiem bija jāziņo, piesitot pirkstiem.

Taču izrādījās sekojoši – lēmuma pieņemšanā un turpmāko darbību veikšanā tika iesaistītas citas smadzeņu daļas, nevis tās, kas veseliem cilvēkiem ir atbildīgas par šādām operācijām.

Zinātnieki, pārbaudot pacientu smadzenes, atklāja mazāk funkcionālu savienojumu, kam vajadzēja būt starp smadzenītēm un priekšējo daivu. Tas norāda uz spēcīgu neironu transmisijas pavājināšanos abos reģionos. Šis atklājums parādīja, ka alkoholiķa smadzenēm ir raksturīgas bojātu smadzeņu darbības pazīmes.

Alkoholiķi izžāvē smadzenes: mīts vai realitāte?

Pētnieki medicīnas koledža Masačūsetsas pilsētas apgalvo, ka bieža dzeršana lielos daudzumos noved pie smadzeņu tilpuma samazināšanās. Viņi atklāja, ka jebkuri alkoholiskie dzērieni, īpaši stiprie, rada problēmas domāšanas, mācīšanās un atmiņas jomā, tādējādi tuvinot demenci.

Smadzeņu apjoms samazinās līdz ar to īpašnieka vecumu par aptuveni 1,7% ik pēc 10 gadiem. Ar alkoholu šis process notiek ātrāk. Turklāt tika konstatēts, ka sievietes smadzenes ir vairāk pakļautas šai ietekmei, kā rezultātā smadzenes degradējas ātrāk nekā vīrieša smadzenes.

Iepriekš bija viedoklis par dažām alkohola pozitīvajām īpašībām tā mērenas lietošanas gadījumā. Cilvēka novecošana un dažas slimības, piemēram, senils demence, izraisa smadzeņu tilpuma samazināšanos. Šajā gadījumā alkohols, šķiet, ir veids, kā aizkavēt šo procesu. Protams, mēs runājam par mērenām devām. Taču jaunākie pētījumi ir salauzuši šo vispāratzīto apgalvojumu - alkohols jebkurā daudzumā ir kaitīgs gan ķermenim kopumā, gan smadzenēm.

Ir vērts saprast – kāds ir tā saucamās izžūšanas iemesls un kas notiek ar smadzenēm? Cilvēka smadzeņu galvenās sastāvdaļas ir neironi, kas atbild par cilvēka talantiem un spējām, ļaujot viņam būt cilvēkam ar spēcīgu intelektu. Lietojot alkoholu, vispirms mirst neironi. No rīta pēc kārtējās pulcēšanās cilvēks ir izslāpis un nomoka galvassāpes. Tas ir saistīts ar faktu, ka ķermenis, cenšoties noņemt kaitīgos sabrukšanas produktus, palielina spiedienu un palielina šķidruma plūsmu. Rezultātā cilvēks saņem ne tikai galvassāpes, bet arī daļēji iznīcinātas smadzenes. Viņš pats to nepamana.

Stress ietekmē smadzenes daudz vairāk, nekā jūs domājat! Daudzi var atcerēties izklaidību, aizmāršību, trauksmi, slikts garastāvoklis, kas bieži pavada stresu, bet vai zinājāt, ka tas arī sausina smadzenes?

Stresa laikā izdalītie hormoni ietekmē ne tikai smadzeņu funkcijas, bet arī maina to struktūru.

Stresa hormons kortizols izraisa nāvi un neļauj atjaunoties hipokampu šūnām – vissvarīgākajai smadzeņu daļai, kas ir atbildīga par mācīšanos, atmiņu un emociju regulēšanu. Turklāt hipokamps neitralizē stresa reakcijas organismā pēc sarežģītas situācijas pārtraukšanas – tā ir īpašība, kas ir neaizstājama gan darbā, gan personīgajā dzīvē.

Hronisks stress izraisa mediālās prefrontālās garozas distrofiju. Tas negatīvi ietekmē lēmumu pieņemšanu, darba atmiņu un uzvedības kontroli. Stress arī bojā cilmes šūnas prefrontālajā garozā, kas negatīvi ietekmē sarežģīto kognitīvo uzvedību un socializāciju. Visu šo procesu rezultātā cilvēkam samazinās atmiņa un mācīšanās spējas, veidojas tieksme uz trauksmi un depresiju.

Bet ar to nepatikšanas nebeidzas! Tie paši stresa hormoni palielina smadzeņu daļas, ko sauc par amigdalu, izmēru un aktivitāti. Cita starpā tas ir atbildīgs par dažādu notikumu atmiņu veidošanos un uzglabāšanu, ko pavada spilgta emocionalitāte. Tās tiek glabātas kā ilgtermiņa atmiņas, un atkarībā no emociju veida mēs izvairāmies vai, gluži otrādi, atkal gaidām no šādiem notikumiem. Kortizola izraisītas izmaiņas krāso atmiņas ar bailēm, trauksmi vai agresiju.

Visi šie pārkāpumi var ietekmēt mūsu attiecības ar apkārtējiem, spēju mācīties un pieņemt lēmumus, kā arī ilgtermiņa mērķu sasniegšanu. Turklāt tie apgrūtina stresa pārvarēšanu nākotnē, kas izraisa sava veida apburto loku.

Par laimi, tam visam ir pretinde! Jūs būsiet pārsteigts, bet tas ir fizisks vingrinājums. Tie uzlabo aizsardzības mehānismus pret stresu, kā arī palielina smadzeņu izmēru un uzlabo to kognitīvās funkcijas.

Fiziskās aktivitātes stimulē no smadzenēm iegūtā neirotrofiskā faktora izdalīšanos – vielas, kas ir atbildīga par veselīgu smadzeņu atjaunošanos un neitralizē stresu. Tas stiprina neironus un uztur tos veselus, kā arī stimulē jaunu nervu šūnu veidošanos. Jo vairāk vingrojam, jo ​​vairāk atbrīvojas no smadzenēm iegūtais neirotrofiskais faktors, un aktīvāk notiek smadzeņu reģenerācijas procesi, īpaši hipokampā.

Vingrinājumi arī pastiprina augšanas hormona, somatotropīna, izdalīšanos, kas ir atbildīgs par šūnu attīstību visā organismā. Somatotropīns palēnina novecošanās procesu un pat palielina smadzeņu apjomu. Ātra skriešana tikai 30 sekundes palielina somatotropīna saturu 6 reizes, un šis efekts saglabājas 2 stundas.

Neuztraucieties, lai sasniegtu pozitīvu efektu, noteikti pavadiet ilgas stundas sporta zālē. Vairāku pētījumu analīze liecina, ka 5 minūšu sporta pārtraukumi ir pietiekami, lai mazinātu stresu un uzlabotu garastāvokli. Tāpēc, ja jums ir brīvs brīdis, dariet kaut ko tādu, kas paātrina pulsu vai piesaista muskuļus. Vingrojumi palīdzēs saglabāt smadzenes un nekļūt traki!

smadzeņu atrofija pakāpeniska smadzeņu šūnu nāve, neironu un nervu šūnu savienojumu iznīcināšana. Šajā gadījumā traucējumi var rasties cilvēka smadzeņu garozā vai subkorteksā.

Bieži vien smadzeņu garozas atrofija notiek vecumā, un lielākoties šāda diagnoze tiek noteikta vājajam dzimumam.

Pārkāpums var parādīties piecdesmit līdz piecdesmit piecu gadu laikā un beigties ar demenci.

Tas ir saistīts ar faktu, ka, novecojot, smadzeņu apjoms un svars kļūst mazāks.

Bet dažos gadījumos jaundzimušajiem ir tāds process kā smadzeņu atrofija. Šai slimībai ir daudz iemeslu, taču jebkurā gadījumā tā ir ārkārtīgi nopietna un nedroša.

Jāpiebilst, ka dotā novirze kas raksturīgs priekšējām daivām, kas kontrolē izpildfunkcijas. Šīs funkcijas ietver kontroli, plānošanu, uzvedības, domu kavēšanu.

Slimības cēloņi

Viens no galvenajiem smadzeņu atrofijas cēloņiem ir iedzimta nosliece uz šo slimību. Bet pārkāpums var parādīties arī citos veidos. iemesli:

  1. Alkohola indīgā iedarbība, dažas zāles un zāles. Šajā gadījumā var novērot gan smadzeņu garozas, gan subkortikālo veidojumu bojājumus.
  2. Traumas, ieskaitot tos, kas iegūti neiroķirurģiskas iejaukšanās laikā. Kaitīgā ietekme uz smadzeņu audiem parādās, kad tiek saspiesti trauki un izpaužas išēmiskas anomālijas. Turklāt tas var parādīties arī labdabīgu veidojumu klātbūtnē, kas saspiež asinsrites ceļu.
  3. Išēmiskas izpausmes var rasties arī gados vecākiem cilvēkiem raksturīgo aterosklerozes plāksnīšu ievērojamu asinsvadu bojājumu dēļ, kas izraisa nervu audu uztura pasliktināšanos un tā nāvi.
  4. hroniska anēmija ar ievērojamu sarkano asins šūnu vai hemoglobīna skaita samazināšanos tajos. Šī novirze samazina asins spēju piesaistīt skābekļa molekulas un pārnest tās uz ķermeņa audiem, kā arī uz nervu audiem. Parādās išēmija un atrofija.

Tomēr ir arī saraksts ar nosacījumiem, kas to veicina pārkāpums:

  • zemas prāta slodzes;
  • pārmērīga smēķēšana;
  • hronisks zems asinsspiediens;
  • ilgstoši lietojot vielas, kas sašaurina asinsvadus.

Atrofijas veidi

Apsveriet, kāda veida smadzeņu atrofija tur ir:

Atrofijas pakāpes

Novirzes attīstība notiek saskaņā ar tādu shēma:

  1. sākuma stadija vai 1. pakāpes smadzeņu atrofija - klīnisku pazīmju nav, bet ir strauja traucējuma attīstība un tā pāreja uz nākamo slimības stadiju.
  2. Otrā fāze- strauja pacienta komunikācijas ar citiem pasliktināšanās. Tajā pašā laikā cilvēks kļūst pretrunīgs, nevar normāli uztvert kritiku, noķert sarunas pavedienu.
  3. Trešais posms- pacients pakāpeniski zaudē kontroli pār uzvedību. Var parādīties nepamatoti dusmu vai izmisuma uzliesmojumi, uzvedība kļūst nežēlīga.
  4. Ceturtais posms- apziņas zudums par notikumu būtību, citu prasībām.
  5. Noslēdzošais posms- Pacients nesaprot notiekošos notikumus, un tie viņā neizraisa nekādas emocijas.

Atkarībā no skartajām frontālās daivas zonām, runas traucējumi, letarģija, vienaldzība vai eiforija, seksuāla hiperaktivitāte, noteikti veidi mānija.

Pēdējais brīdis bieži padara pacientu par bīstamu sabiedrībai, kas ir norāde uz viņa ievietošanu psihiatriskajā slimnīcā.

Smadzeņu asinsapgādes traucējumu gadījumā viena no diagnostikas pazīmēm var būt temporālā muskuļa nāve, ko novēro dažiem pacientiem.

Smadzeņu atrofijas simptomi

Esošiem bojājuma simptomiem var būt būtiskas atšķirības atkarībā no tā, kuras orgāna daļas tiek iznīcinātas. Ar kortikālo atrofiju novērotā:

  • samazināta spēja domāt un analizēt;
  • tempa, toņa un citu runas īpašību maiņa;
  • atmiņas pasliktināšanās līdz absolūtai nespējai kaut ko atcerēties;
  • traucēta pirkstu motoriku;
  • subkortikālo daļu sakāve izraisa nopietnāku simptomu parādīšanos.

To īpatnība ir atkarīga no pārkāptā mērķa daļas:

  • iegarenās smadzenes atrofija - traucēta elpošana, sirds un asinsvadu darbība, gremošana, aizsargrefleksi;
  • smadzenīšu bojājums - skeleta muskuļu tonusa un cilvēka koordinācijas pārkāpums;
  • vidussmadzeņu nāve - reakcijas uz ārējiem stimuliem izzušana;
  • diencefalona atrofija - termoregulācijas spēju zudums, homeostāze, vielmaiņas procesu līdzsvara traucējumi;
  • priekšējo smadzeņu atrofija - visu veidu refleksu zudums.

Ievērojams subkortikālo struktūru bojājums bieži izraisa pacienta spēju patstāvīgi uzturēt dzīvību, hospitalizāciju un nāvi ilgtermiņā.

Šāda atrofijas pakāpe rodas ļoti reti, biežāk pēc smagiem ievainojumiem vai saindēšanās smadzeņu audu un lielo asinsvadu bojājumiem.

Smadzeņu atrofijas terapija

Smadzeņu atrofijas ārstēšanā ir svarīgi, lai cilvēks nodrošinātu laba aprūpe, kā arī pastiprināta tuvinieku uzmanība. Lai atvieglotu smadzeņu garozas atrofijas simptomus, tiek noteikta tikai izpausmju ārstēšana.

Atklājot pirmās atrofijas procesu pazīmes, ir nepieciešams izveidot pacientu mierīga vide.

Viņam nevajadzētu mainīt standarta dzīvesveidu. Labākais ir parasto mājsaimniecības darbu veikšana, tuvinieku atbalsts un aprūpe.

Ir ārkārtīgi kaitīgi turēt pacientu ārstniecības iestādē, jo tas tikai pasliktinās viņa stāvokli un paātrinās slimības attīstību.

Citām ārstēšanas metodēm ietver:

  • nomierinoša līdzekļa lietošana;
  • vieglu trankvilizatoru lietošana;
  • lietojot antidepresantus.

Šie rīki palīdz cilvēkam saglabāt mierīgu stāvokli. Pacientam noteikti ir jārada visi apstākļi aktīvai kustībai, viņam regulāri jāiesaistās vienkāršās ikdienas darbībās.

Cita starpā cilvēkam ar šādu traucējumu nevajadzētu gulēt dienas laikā.

Preventīvie pasākumi

Šodien nav efektīvu veidu, kā novērst šo slimību. Jūs varat ieteikt tikai, laicīgi ārstēt visus esošos pārkāpumus, vadīt aktīva dzīve un ir pozitīva attieksme.

Vitāli cilvēki bieži nodzīvo līdz sirmam vecumam, un viņiem nav atrofijas pazīmju.

Vienlaikus jāsaprot, ka ar gadiem var rasties ne tikai smadzeņu darbības traucējumi – izmaiņām ir pakļauti arī citi orgāni. Šie ķermeņa stāvokļi ir saistīti ar asinsvadu aterosklerozes attīstību, jo šīs slimības rezultātā notiek to sašaurināšanās.

Ir cilvēki, kuriem aterosklerozes attīstība notiek daudz ātrāk, kas ir priekšlaicīgas ķermeņa nolietošanās cēlonis. Tieši tajos tiek novēroti spilgti atrofijas procesi.

Brīdinājuma metodes ateroskleroze:

Smadzeņu atrofija ir slimība, kas netiek ārstēta ar mūsdienu zāles. Šis pārkāpums neattīstās uzreiz, bet galu galā beidzas ar demenci.

Lai novērstu negatīvas sekas, jāveic profilaktiski pasākumi. Cita starpā, ja rodas kādas problēmas, ļoti svarīgi ir savlaicīgi vērsties pie ārsta – tas palīdzēs saglabāt labu veselību daudzus gadus.

Video: smadzenes un to funkcijas

Smadzeņu struktūra un funkcijas. Kā smadzenes reaģē uz ārējiem stimuliem un kas jāzina par iespējamiem smadzeņu bojājumiem.