Резкое старение кожи рук лечение. Старение кожи рук: причины, признаки и способы борьбы

Очень многим знакома такая проблема, как сухая кожа рук. Что делать в этом случае? Шелушения, сморщенность и «пергаментное» состояние кожи - это не только явление, доставляющее дискомфорт, но и сигнал о том, что следует незамедлительно начинать заботу о своих руках. В первую очередь стоит выявить причины этого неэстетичного и доставляющего дискомфорт проявления. Сухая кожа рук, трещины и прочие неприятные симптомы появляются не просто так. Давайте разберёмся, какие обстоятельства провоцируют эту неприятную картину?

Сухая кожа рук: причины

Авитаминоз, недостаточный уход, сухой воздух и прочие стрессовые факторы отрицательно сказываются на состоянии нашей кожи. Что касается рук — на них, как правило, в первую очередь отражаются все эти негативные воздействия.

Отрицательно сказывается мытьё рук очень горячей водой и агрессивными сульфатными средствами. Сухая кожа может беспокоить вас после использования неподходящего геля для душа или жидкого мыла.

Обрабатывать руки с увлажняющим и питательным кремом желательно каждый раз после контакта с водой. Что касается выбора крема, то он не обязательно должен быть дорогим: существуют очень доступные и прекрасно справляющиеся со своей функцией средства. Понять, подходит вам крем или нет, можно, только попробовав его.

Заболевания, вызывающие сухость кожного покров

К сожалению, сухая кожа рук может быть обусловлена некоторыми заболеваниями. Кремы и маски в этом случае будут малоэффективны. Если у вас очень сухая кожа рук, следует проконсультироваться с врачом. Вот некоторые возможные причины:

Мифы о сухой коже

1. Хорошего крема вполне достаточно, чтобы справиться с этой проблемой.

На самом деле к решению любых кожных проблем следует подходить комплексно. Чтобы полностью избавиться от сухости кожи и, как следствие, предупредить её старение, обязательно следует обратить внимание на свой рацион, а также применять различные процедуры для глубокого увлажнения проблемных участков.

2. Увлажняющие и питательные кремы для рук нужны только для сухой кожи.

Это неправда. На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа. И чем лучше будет подобран уход, тем комфортнее будут ощущения, тем дольше ваши ручки будут выглядеть молодо.

3. Сухость обусловлена только недостатком воды в коже.

На самом деле это не совсем так. Помимо влаги, кожному покрову необходима достаточная жировая секреция.

4. Сухость — генетическая предрасположенность.

Совсем необязательно. Это неприятное явление вполне может быть вызвано регулярным неправильным или недостаточным уходом и недостатком витаминов и микроэлементов.

С чего начать?

В первую очередь, чтобы снять дискомфорт, стоит как можно скорее воспользоваться кремом для рук. После каждого контакта с водой и перед каждым выходом на улицу следует производить эту манипуляцию. Если ситуация сильно запущена, и у вас очень сухая кожа рук, то помните: чем жирнее и питательнее будет крем, тем лучше.

С проблемой сухости обязательно следует бороться изнутри. Если чрезмерный дискомфорт стал особенно беспокоить в зимне-весенний период, скорее всего, причина в авитаминозе. Приём комплекса витаминов поможет улучшить ситуацию. Помимо сбалансированного поливитаминного комплекса, можно дополнить свой рацион жидкими растворами витаминов «молодости». Это ретинола ацетат, токоферола ацетат (витамины А и Е) и витамин D. Масляными растворами этих витаминов прекрасно обогащаются и кремы.

Обратите внимание, что, совмещая приём внутрь нескольких витаминов, следует проконсультироваться с врачом, чтобы не заработать их переизбыток в организме.

Натуральные маски для сухой кожи рук

В домашних условиях можно справиться с сухостью кожи рук с помощью некоторых продуктов. Например, отлично помогает растительное подсолнечное масло. Его следует слегка разогреть до комфортной температуры. Затем руки следует выдержать в масле около 20 минут, после чего остатки масла с кожи стереть салфеткой.

Существенно улучшат состояние кожи ванночки с оливковым маслом. Для этого надо влить столовую ложку масла в небольшое количество тёплой кипячёной воды и полчаса подержать руки в этом составе.

Компрессы из картофельного пюре и ванночки из отвара прекрасно смягчают кожу.

Если, ухаживая за собой, вы предпочитаете натуральные средства, вам непременно понравится маска для сухой кожи рук из овсяной каши. Овсянка - один из немногих продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту. В кашу добавляется любое масло, после чего эта смесь наносится на руки.

Добавление масляных витаминов, мёда и других добавок усилит эффект и целебное воздействие средства на кожу. Прекрасно помогает и нанесение домашнего майонеза, приготовленного на основе любого растительного масла и яиц.

Натуральные животные жиры, например, медвежий или барсучий, очень богаты на витамины. Ведь эти животные впадают в спячку, и их организм заготавливает про запас сбалансированный и мощнейший комплекс всех необходимых для жизни микроэлементов.

Если у вас очень сухая кожа рук, есть смысл увеличить продолжительность любой процедуры до одного часа.

Парафинотерапия — глубокое увлажнение кожи

Многим известно, насколько сильный дискомфорт может вызвать сухая кожа рук. Что делать в этом случае, спросите вы? Прекрасно справляется с сухостью полюбившаяся многим процедура — парафинотерапия. Вопреки мнению, что это сугубо салонная процедура, вполне реально проводить её дома самостоятельно. Для этого обязательно понадобится специальный косметический парафин, пара целлофановых пакетиков, два полотенца и ненужный контейнер или другая ёмкость. Остальные приспособления вроде специальной ванночки и варежек, конечно, облегчают процедуру и делают её приятнее, но без них легко можно обойтись.

Итак, в ненужном контейнере на водяной бане растапливается вся пачка парафина. Пока кусок в нашей ёмкости превращается в однородную жидкую массу, хорошенько в течение нескольких минут пошлифуйте кожу рук скрабом. Таким образом вы избавитесь от ороговевших мёртвых частичек кожи и позволите питательным веществам воздействовать сильнее во время процедуры.

Когда масса полностью растопится, жирно намажьте руки любимым кремом, затем, опустите их в парафин. Разумеется, прежде чем погружать руки целиком, попробуйте, комфортная ли температура у состава, чтобы избежать ожога. Подержите руки в парафине 10 секунд, затем достаньте их, дайте получившейся плёночке «схватиться» в течение нескольких секунд, затем опустите их в состав ещё раз. Таких погружений можно делать до 7 раз. Перед последним разом сведите пальцы плотно, в результате у вас должен получиться очень плотный слой парафина. Затем на руки надо надеть пакеты и закутать в полотенца на 20-30 минут. За это время кожа получает глубочайшее увлажнение и питание. Кровообращение и обменные процессы ускоряются, нанесённый крем интенсивно впитывается. Выделившийся пот в таких «парниковых» условиях впитывается обратно, при этом все шлаки и токсины остаются на парафине. Помимо того что сухая кожа рук перестанет вас беспокоить, эта процедура позволяет великолепно ухаживать за кутикулой, укрепить ногти и ускорить их рост.

В конце плёночки из парафина снимаются с рук и выбрасываются, а оставшийся состав остаётся в контейнере до следующего раза.

Лечение аптечными средствами

В запущенных случаях, сухая кожа на руках трескается, появляются кровоточащие ранки. В таком случае необходимо особенно заботиться о гигиене рук, обеззараживать эти участки хлоргексидином или мирамистином, и мазать ранки заживляющей мазью. Это могут быть пантенолосодержащие препараты, "Солкосерил" или любое другое негормональное средство.

Дополнительная забота

Сухая кожа на пальцах рук и на ладонях может быть вызвана тем, что вы не используете защитные перчатки при работе по дому. Возьмите за правило: их нужно надевать не только при использовании явной агрессивной химии (например, при мытье унитаза, духовки, ванны). При любой повседневной работе по дому, которая подразумевает контакт с чистящими и моющими средствами, желательно надевать такие перчатки.

Всегда насухо вытирайте руки и не давайте им сохнуть самостоятельно. А перед выходом на солнце не забывайте наносить на эту подверженную сухости и старению область солнцезащитный крем.

Обязательно 2-3 раза в неделю отшелушивайте руки скрабом. Чаще этого делать не следует, но умеренный пилинг никогда не вредит коже. После этой манипуляции всегда наносите питательный крем.

Что делать, если на крем для рук возникает аллергия?

К сожалению, такое случается достаточно часто. Если каждый раз у вас возникает аллергия на кремы для рук, попробуйте взять питательный защитный детский крем. Такие средства для малышей стоят совсем недорого, при этом они замечательно справляются со своей функцией и практически не вызывают аллергических реакций.

Небольшая хитрость

Помимо парафинотерапии, дома можно делать и менее энергозатратные процедуры. Просто заверните руки с любимым кремом в полиэтиленовые пакеты на период от 20 минут до одного часа.

И помните, чем более увлажнена будет кожа рук, тем моложе, свежее и здоровее она будет выглядеть. Ухаживая за собой, уделяя внимание каждой мелочи, вплоть до кончиков ногтей, вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.

В статье рассказывается отчего стареют руки, и как за ними правильно ухаживать. Не секрет ведь, что возраст женщины выдают руки и шея. Про шею тоже поговорим, а пока про руки.

Почему руки стареют быстрее, чем лицо?

Дело в том, что кожа рук содержит в 5 раз меньше влаги, чем кожа лица. В ней гораздо меньше сальных желез, что в 10 раз сокращает «оборонную мощь» липидного слоя. К тому же наше основное «орудие труда» в 12-15 раз чаще подвергается атаке моющих средств. Все эти факторы приводят к пересушиванию и скоропостижному увяданию кожи.

Как правильно ухаживать за руками?

Заботиться о руках нужно ежедневно. Во-первых, старайтесь использовать для мытья рук щадящие средства без щелочи и с ухаживающими компонентами: ромашкой, алое вера, глицерином. Помните и о скрытом коварстве очень горячей воды и антибактериального мыла. Они иссушают кожу и беспощадно вытягивают из нее влагу.

Посуду мойте только в резиновых перчатках. Ведь частое соприкосновение с водой и моющими средствами ослабляет и без того хрупкую защиту кожи рук. Длительное воздействие синтетических моющих средств приводит к нарушению местного иммунитета и развитию аллергических дерматитов, экземы. Если у вас часто возникают проблемы с кожей рук, используйте для мытья посуды натуральные средства: хозяйственное мыло, горчицу, соду.

Во-вторых, в обязательном порядке как минимум 2 раза в день (утром и вечером), а лучше после каждого контакта с водой щедро сдабривайте кожу питательным кремом. Ищите в составе: пантенол, бисаболол, пчелиный воск и облепиху (успокаивают и заживляют кожу), минералы, мочевину и таурин (стимулируют естественный уровень увлажненности кожи), витамины С, Е, B5 и F(обеспечивают коже интенсивное питание и оказывают антиоксидантное действие) масла макадамии, Каритэ и виноградных косточек (прекрасно восстанавливают и смягчают кожу).

Особенно полезно оставлять «ухажера» на ночь под покровом хлопковых перчаток или экземпляров с вплетением керамических нитей. Последние усиливают заживляющий эффект в местах трещин, порезов, раздражений. Чтобы избежать пигментации, прибегните к «белой магии»: экстракты винограда, ежевики и витамин А хорошо отбеливают кожу, а SPF-фильтры – отменные защитники от фотостарения.

Нехватка витаминов, особенно Е, также может послужит причиной сухости кожи рук. Чтобы полнить запасы влаги в коже, увеличьте в своем рационе количество растительного масла, морской жирной рыбы и съедайте хотя бы 1 -2 грецких ореха в день.

В-третьих, имейте в виду, что наиболее агрессивное действие на руки оказывают холод и ветер. Под их «пагубным» влиянием кожа кистей рук становится грубой, покрасневшей, на ней появляются трещинки и цыпки. В холодное время холода обязательно надевайте перчатки, прежде чем выйти из дома. Так переход от тепла к холоду будет не таким резким.

Избегайте холодной воды – причины обморожений и тепловых шоков, к которым руки особенно чувствительны. Но при этом, если руки замерзли, ни в коем случае не грейте их под струей горячей воды – она еще больше пересушивает кожу.

Самодеятельность

Для того чтобы избавиться от цыпок, смягчить кожу рук и вернуть ей эластичность, можно приготовить целебные средства, не выходя из дома:

Масляная ванночка . Возьмите 1 литр теплой воды, добавьте в нее 1 столовую ложку растительного (оливкового или льняного) масла. Погрузите руки в воду и подержите минут 10. Промокните полотенцем, после чего хорошо просушите их и вотрите в кожу масло с добавленным в него витамином Е (продается в аптеках в ампулах). Эту процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение двух недель. При необходимости, курс можно будет повторить через месяц. А если кожа сильно огрубела, то можно обойтись совсем без воды. Просто немного подогрейте масло и опустите в него руки минут на 20. Затем аккуратно промокните салфеткой, не смывайте водой!

Ванночка из трав . Смешайте по одной столовой ложке измельченных свежих лечебных трав: подорожника, ромашки, календулы и лопуха. Добавьте 2 столовые ложки нейтрального шампуня (без красителей и ароматизаторов) и одну столовую ложку глицерина. Нанесите смесь на 10 минут, потом смойте. Смажьте питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Аппликация из картофеля . Возьмите 2 сваренные в мундире картофелины, разомните их с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу толстым слоем положите на руки, накройте целлофаном. Через 15-20 минут смойте водой и нанесите на кожу питательный крем.

Парафиновая маска . После очищения и обработки скрабом, нанесите на кожу питательный крем, далее покройте руки жидким парафином (застывает при комнатной температуре). Сверху наденьте целлофановую перчатку, а затем махровую варежку. По мере остывания парафина выделяется тепло, под действием которого расширяются поры и усиливается саловыделение, улучшается крово-и лимфообращение. За счет усиления микроциркуляции увеличивается поступление воды в эпидермис, а слой парафина не дает ей испаряться. Благодаря этому достигается хорошее увлажнение и заживление кожи.

Стареющие руки, мелкие морщинки и сухость - это одна из самых распространенных проблем не только у женщин, но и у молодых девушек. Сегодня мы попытаемся выяснить причины и предпосылки, ведь руки для женщины - это нечто святое, это показатель молодости и состояния всего организма в целом.

Существует целый набор объяснений от чего стареет кожа на руках, и мы попытаемся выделить наиболее важные и распространенные. Следует также понимать, что существует два фактора данного процесса - внутренний и внешний.

Одним из важных внутренних факторов, из-за которых могут страдать ваши ручки - это недостаток витаминов А и Е. В весенний и осенний период - это наиболее ощутимо. Сухость и дряблость может быть вызвана недостатком этих витаминов.
Наш эпителий - это индикатор общего состояния здоровья. Гормональные сбои, беременность, резкая смена питания и даже стрессы влияют на общее самочувствие женщины, и в последствии на руки.
Использование бытовой химии, щелочей и хлорки без перчаток - является внешней причиной старения.
Переохлаждения и перегревания также являются внешней причиной.
Недостаток воды вызывает преждевременное старение не только ваших пальчиков, но и всего здоровья в общем. Наш организм на 80% состоит из воды и поэтому не удивительно, что все страдают недостатком жидкости в современном мире. Стоит заметить, что супы, жидкие блюда, сладкая газированная вода и даже соки не являются тем H2O, который так нужен нашему организму.
Неправильный уход за кожей , использование слишком химических кремов, скрабов и другой косметики может повредить эпителий.
Неправильное питание, отсутствие в рационе свежих овощей и фруктов, переедания могут вызвать преждевременное старение рук и всего организма в целом.
Курение - это привычка, которая не только вызывает рак и другие страшные осложнения со здоровьем, но и пересушивает, отравляет тело, не дает ему «дышать» и старит значительно быстрей, чем годы.
Частое употребление алкоголя является причиной сухости и шершавости эпителия. Алкоголь, как и любые спирты, нещадно сушит и убивает эпителий.

В целом это и есть основные причины почему стареют руки и всё тело.

Как омолодить кожу рук дома и сделает её здоровой и нежной?

Привести самостоятельно дома кожу рук и всего тела в порядок не так тяжело, как кажется на первый взгляд. Все что нам потребуется, это регулярность и тщательный и правильный уход.

Омолодить кожу рук дома самостоятельно вам помогут следующие простые советы:

Начать, пожалуй, следует с того, что стоит восстановить привычный баланс жидкости в организме. Пейте больше воды: 1–2 литра чистой очищенной воды без газа помогут не только привести в порядок эпителий, но и нормализовать работу кишечника.
Витамины А и Е, которые свободно продаются в аптеке помогут привести ваши ручки в порядок, также, как и волосы и даже ногти. Эти витамины особенно нужны весной и осенью.
Никогда не забывайте одевать перчатки перед тем, как приступить к уборке или мытью посулы. Химические средства разрушают эпителий и ногти.
Старайтесь употреблять исключительно натуральные кремы, маски и скрабы. Благо в наше время в любой аптеке можно найти масло ши, кокосовое масло, масло карите и миндальное. Эти масла отлично увлажняют и сохраняют влагу, не нанося никакого вреда.
Носите зимой теплые перчатки или варежки, избегайте переохлаждения. Мойте руки исключительно в теплой воде, но никак не в кипятке.
Кушайте больше овощей и фруктов. Они богаты различными микроэлементами, которые сохранят вам молодость и здоровье всего тела.
Если вам дорога ваша красота - бросьте курить. Спустя несколько недель вы заметите, что цвет лица и всего тела приобрел розоватый оттенок, а никак не серый ненормальный цвет.
Ограничьте потребление алкоголя. Это благотворно скажется на вашем психическом и общем состоянии здоровья. Немножко вина никогда не повредит, но помните, что большое количество спирта - это медленный яд, который постепенно убивает наше с вами здоровье.

Стоит помнить, что все эти советы в комплексе могут уже за неделю изменить вашу жизнь в целом. Так что теперь вы знаете как омолодить кожу рук дома, не посещая дорогих салонов. Если вы серьезно подходите к этому вопросу, то успех обеспечен. Помните, что красота - это женское достоинство и всегда нужно держать себя в порядке, чтобы ваш избранник и семья радовались, видя сияющую улыбку и красивое молодое тело, за которым вы способны ухаживать.

Все мы прикладываем массу усилий, чтобы наши лицо и шея как можно дольше выглядели молодыми. Но часто возраст выдают руки: истончение и сухость их кожи, морщинистую сеточку и проступившие вены трудно не заметить, ведь они всегда на виду, их не скроешь под одеждой. Можно ли продлить молодость рук, сделать так, чтобы они всегда выглядели нежными и ухоженными?

Прежде чем говорить об омоложении рук следует разобраться: что приводит к их преждевременному старению?

Причины старения кожи рук

Бытовая химия . Сколько раз в день мы мочим руки, моем их с мылом? Средства для мытья посуды, стиральные порошки – их действие в первую очередь направлено на обезжиривание. И они обезжиривают, разрушают естественный липидный слой, находящийся на поверхности кожи, который должен защищать её от обезвоживания.

Погода . Летом руки подвергаются воздействию ультрафиолета, который разрушает коллаген в тканях и провоцирует появление пигментных пятен . В холодное время года, под действием ветра и мороза спазмируются капилляры, нарушается кровоснабжение кожи. Это ведет к снижению её тонуса, сухости и шелушению, появлению заметных расширенных сосудов.

Гормональные изменения . Быстрее всего старение происходит на фоне снижения уровня эстрогенов, происходящем в период менопаузы - снижается выработка коллагена и жиров, что проявляется снижением тонуса и сухостью кожи рук.

Возраст . С годами истончается жировая прослойка, происходит обезвоживание кожи, замедляются процессы её естественного обновления, она истончается. Чем тоньше кожа, тем заметнее становятся расположенные под ней вены. Картину старения дополняет появление пигментных пятен на руках, возникающих из-за того, что клетки теряют способность «дозировать» производство пигмента , который имеет свойство накапливаться в коже.

Методы омоложения рук

Биоревитализация (инъекционная и лазерная). Введение гиалуроновой кислоты быстро и надолго увлажняет кожу, активизирует выработку собственного коллагена в ней, делает её мягкой и эластичной. Мы привыкли, что биоревитализация - это процедура для лица, но наши руки тоже заслуживают такого ухода!
Мезотерапия . Кожа рук нуждается не только в гиалуроновой кислоте, мезотерапия позволяет ввести в неё те вещества и витамины, которые ей необходимы. Состав инъекций подбирается врачом-косметологом индивидуально, в зависимости от имеющихся проблем.
Химические пилинги позволяют не только удалить пигментные пятна на руках, выровнять цвет кожи, но и разгладить её поверхность, избавиться от морщинистой сеточки.
Лазерное омоложение рук . Под воздействием излучения неодимового лазера активизируется синтез коллагена и эластина в коже, она разглаживается, становится более плотной. Также с помощью лазера можно удалить расширенные сосуды на руках.
Парафинотерапия рук традиционно сочетается с проведением маникюра. Тёплый парафин смягчает кожу, улучшает кровообращение, даже после одной процедуры руки выглядят намного более ухоженными.
Локальные обертывания – их действие аналогично парафинотерапии, но в них ещё содержатся активные компоненты, которые проникая в кожу, придают ей гладкость и упругость.

Уход за руками в домашних условиях

Косметологические методы омоложения рук позволяют устранить уже появившиеся признаки старения. Но для предотвращения их появления необходим регулярный уход:

Меньше мочите руки! Как это ни странно звучит – вода сушит кожу. Особенно, в сочетании с мылом или моющими средствами. Не мойте посуду голыми руками! У вас есть стиральная машина, но нет посудомоечной? Исправьте это! Оберегайте руки от контакта с бытовой химией, пользуйтесь перчатками или специальными защитными кремами. Перед надеванием перчаток наносите на руки слой питательного крема – под перчаткой он глубже проникнет в кожу. Используйте крем после каждого контакта рук с водой - и они перестанут сохнуть и трескаться, будут выглядеть значительно моложе.

В солнечное время года используйте солнцезащитные средства не только для лица, но и для рук. Зимой - не забывайте о тёплых перчатках или варежках.

Самомассаж кистей рук – самый простой вид массажа, который можно выполнять самостоятельно. Делайте его регулярно - по крему или без него. Движения должны быть направлены от кончиков пальцев к запястью. Массаж поможет справиться с отёчностью кистей рук, улучшит кровоснабжение, и, соответственно, питание их тканей. Особенно он показан, если вы чувствуете, что руки мёрзнут даже при нормальной температуре окружающей среды.

Отшелушивание . Если чувствуете, что кожа огрубела – используйте скраб, его применение поможет убрать излишки её рогового слоя и будет являться профилактикой появления трещин на ладонях и пальцах. Но не следует им пользоваться слишком часто или агрессивно (это может привести к истончению кожи, повышению её чувствительности) – одного раза в неделю, как правило, вполне достаточно.

Маски и ванночки для рук . Домашние средства не дадут такого выраженного эффекта омоложения рук, как профессиональные обёртывания, зато их проще делать регулярно. Самый простой рецепт - измельчите овсяные хлопья и смешайте с горячим молоком до состояния жидкой сметаны. В этой тёплой смеси держите руки 10-20 минут, потом смойте водой и нанесите питательный крем. Кожа станет значительно мягче.

Не забывайте о регулярном маникюре – трудно представить ухоженные руки без красивых ногтей.

Берегите свои руки, ухаживайте за ними! Тогда они будут оставаться молодыми очень долго и никогда не выдадут ваш возраст!

Красота женщины определяется многими критериями. Один из них - ухоженные руки с гладкой, шелковистой кожей. Но чтобы последняя оставалась такой как можно дольше, невзирая на возраст представительницы прекрасного пола, необходимо осуществлять за ней тщательный уход. В противном случае старение рук начнется преждевременно.

Почему кожа рук стареет раньше срока?

Толчком к появлению первых признаков старения на коже рук становятся разные факторы. Первый уже был озвучен выше - это отсутствие должного ухода за нежными, уязвимыми покровами. Однако он не единственный: можно назвать еще как минимум две причины преждевременного старения.

Погодные условия . Если вы не защищаете свои руки при выходе на улицу, где царят порывистый ветер, сильный мороз, холодный дождь, то подвергаете кожу кистей и пальцев агрессивному воздействию окружающей среды. Телесные покровы начинают шелушиться, лишаются влаги, а при систематическом повторении ситуации - обзаводятся морщинками. То же самое касается воздействия на руки интенсивного ультрафиолетового излучения солнца: обжигающие лучи вызывают появление в клетках кожи рук обилия свободных радикалов, непосредственно провоцирующих преждевременное старение. Целенаправленный неконтролируемый загар оказывает еще большее негативное воздействие.

Контакт со средствами бытовой химии . Такие средства напичканы вредными для кожи рук веществами, обладающими раздражающим эффектом. Они разъедают телесные покровы, вносят дисбаланс в обменные процессы, уменьшают количество воды в клетках, обезжиривают поверхность рук. Как итог, уязвимая кожа стареет раньше положенного времени.
Неправильный подбор уходовой косметики . Процессы старения в коже рук запускает систематическое использование молодой женщиной кремов и сывороток с антивозрастным эффектом. Аналогичный результат и у применения косметических средств, не подходящих вашему типу кожи.
Употребление малого количества воды . Это чревато обезвоживанием кожи, следствием которого, в свою очередь, является развитие сухости, снижение тонуса клеток и ухудшение внешнего вида нежных женских ручек.
Плохое и некачественное питание . В результате несбалансированного рациона организм представительницы прекрасного пола недополучает массу биологически активных и минеральных веществ, каждое из которых отвечает в той или иной степени за молодость и красоту кожи рук. Так, дефицит витамина С провоцирует снижение выработки в телесных покровах волокон коллагена и эластина, определяющих, соответственно, упругость и эластичность кожи. Нехватка ретинола приводит к раннему появлению на коже рук морщин. Но более всего преждевременному старению способствует недостаток в организме антиоксидантов - естественных борцов со свободными радикалами.

Как отсрочить?

Чтобы избежать преждевременного старения кожи рук, необходимо соблюдать несколько простых, но действенных правил, причем, не просто соблюдать, а сделать их привычными и обязательными для своей жизни действиями.

1. Ежедневно ухаживайте за кожей рук. Уже после 25-ти лет необходимо регулярно баловать ее питательными и увлажняющими кремами, причем, не только ночными, но и дневными с защитным эффектом. Хорошо обогащать косметические средства базовыми и эфирными маслами, а также масляными растворами витаминов Е, А.
2. Надевайте на руки перчатки в холодное время года и межсезонье. Это поможет защитить нежную кожу пальцев и кистей от негативного влияния погодных условий в виде осадков, холода и ветра.
3. Летом наносите на кожу рук перед выходом из дома крем с UVA-фильтром. В результате вашим ручкам не будет страшно даже длительное пребывание под ярким солнцем.
4. После 35-ти лет введите в программу ухода за кожей рук использование кремов с антиоксидантами, биофлавоноидами, обилием витаминов и гиалуроновой кислотой в составе. После 40-ка можно покупать косметические средства, насыщенные, ко всему прочему, коллагеном и эластином.
5. Не игнорируйте необходимость такой процедуры, как пилинг. Применение скраба для рук должно проводиться вами дважды в неделю. Можете воспользоваться магазинным beauty-продуктом - в его составе кроме отшелушивающих частиц обязаны присутствовать базовые масла. Если вы являетесь сторонницей рецептов народной косметики, попробуйте кофейный скраб. Для его приготовления вам понадобятся 1 ч.л. натурального молотого кофе и столько же геля для умывания. Соедините оба компонента, перемешайте и нанесите средство на чуть увлажненную кожу рук. Сделайте недолгий массаж, после чего смойте скраб теплой водой. Затем обсушите руки полотенцем и смажьте питательным кремом.
6. Очень полезно время от времени производить массаж кистей рук. Он улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, ускоряет обмен веществ в клетках телесных покровов, нормализует транспортировку к ним полезных соединений. Массирование производят строго по ходу сосудов - кровеносных и лимфатических. Кроме того, во время процедуры важно разминать как следует суставы и фаланги пальцев. Для того, чтобы пальцы лучше скользили по коже, стоит использовать любое базовое масло с добавлением нескольких капель эфирного растительного экстракта с омолаживающим действием - например, иланг-иланга или розы.

7. Включите в свой ежедневный рацион питания больше свежих фруктов, ягод и овощей, зелени, пророщенные зерна злаков, орехи, бобовые, крупы (особенно овсянку), морепродукты и морскую рыбу, диетические виды мяса, кисломолочные продукты. Во всех этих лакомствах содержатся способствующие омоложению кожи, в том числе и рук, вещества. Это протеины и аминокислоты, витамины и минеральные соли, полиненасыщенные, мононенасыщенные и органические кислоты, а также антоцианы и каротиноиды, являющиеся антиоксидантами.
8. Принимайте beauty-комплексы. В продаже имеются специальные БАДы, разработанные для поддержания на высоте состояния и внешнего вида кожи волос и ногтей. Купите такой витаминно-минеральный комплекс и пропивайте его курсом дважды в год. Можете также обратить свое внимание и на монодобавки, полезные для защиты кожи рук от преждевременного старения: биотин, ретинол, астаксантин, спирулину. Только помните: для получения желаемого эффекта пить их нужно не менее двух месяцев подряд.
9. Откажитесь от вредных для здоровья привычек. Злоупотребление алкоголем и табакокурение вызывают стремительное старение кожи даже в молодом возрасте. Телесные покровы становятся дряблыми, морщинистыми, тонкими и сухими, приобретают нездоровый оттенок.
10. Несколько раз в неделю делайте травяные ванночки для рук. Они стимулируют рост и обновление клеток, тонизируют кожу, улучшают течение обменных реакций, обладают успокаивающим действием. В качестве основы можете использовать отвары таких лекарственных растений, как мать-и-мачеха, ромашка аптечная, календула (цветки); мята, мелисса, шалфей (трава). Чтобы приготовить отвар, поместите в емкость несколько столовых ложек измельченного сушеного или свежего сырья, залейте его стаканом горячей, только что вскипевшей воды. Закройте кастрюльку с травяным снадобьем крышкой и оставьте в покое на 20 минут. Затем процедите отвар. В теплую жидкость влейте базовое масло (миндаля, оливы, макадамии, авокадо или виноградных косточек) в количестве 7 капель. Не помешает добавление и эфирных экстрактов сандала либо розмарина (2-3 капли). Опустите руки в ванночку и держите там на протяжении получаса. После нанесите на обсушенную кожу пальцев и кистей увлажняющий крем для рук.

Берегите свои ручки смолоду!

Пономаренко Надежда
для женского журнала www.сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна