Утвърждение (настроение) от неврози, VVD, вътрешни напрежения и конфликти, страхове, депресия и панически атаки. Утвърждения за здраве и изцеление

  • 2. Изразявам своята благодарност за това, че Бог е създал човека по свой образ и подобие, като му е дал за използване уникален инструмент на сътворението – магическата сила на мисълта!
  • 3. Изразявам благодарност за това, че Бог ме е създал!
  • 4. Изказвам своята благодарност за отличното здраве и високата енергия. За това, че всяка клетка от моето любимо тяло излъчва вълни от здраве и радост!
  • Благодаря на Вселената за сетивата, които ми дават чудесна възможност да възприема този прекрасен свят. За краката, които ме водят напред в живота, за ръцете, които правят добро и творят. За глава, която дава гениални идеи!
  • 5. Изразявам благодарност за моите таланти и способности. За себереализация и вдъхновение. Защото творческата енергия тече лесно и свободно!
  • 6. Благодаря на Бог за гениалните идеи и тяхното изпълнение. За информация и знания и за достъп до тях!
  • 7. Благодаря на висшите сили за качествата, които ме водят към успеха. За смелост и увереност. За решителност и решителност. За добронамереност и любов към света!
  • 8. Изказвам своята благодарност за успех в някое мое начинание!
  • 9. Благодаря на Космоса за постоянния поток от пари в живота ми. Защото всеки ден ставам по-богат. За това, което получавам от ... рубли на месец!
  • 10. Изразявам своята благодарност за уюта и комфорта в къщата. За хармонични отношения с любими хора и домашни любимци!
  • 11. Изразявам своята благодарност за модни и удобни дрехи, красиви мебели и висококачествена техника!
  • 12. Благодаря на Бог за страхотна връзкас хора. За общуване с приятели и познати!
  • 13. Благодаря на БОГ, че срещнах сродната си душа и за дългата и хармонична връзка с нея!
  • 14. Изразявам благодарност за щастлив и пълноценен живот. За отдих и забавление. За пътуване и спорт. За това, че животът дава 1000 начина да станеш щастлив човек!
  • 15. Изразявам благодарност за всеки момент от живота!

покривна система(лат. integumentum, от in + tegere - „за покриване“) - комплекс от разновидности на епителна тъкан, елементи на мускулна, съединителна и нервна тъкан, концентрирани върху повърхността на тялото. Предпазва тялото от изсушаване, температурни колебания, увреждане, проникване на токсични вещества и патогени в тялото. Тази система е най-голямата система от органи по отношение на размер.Кожата е най-големият орган на човешкото тяло. Площта му е около 1,7 м². Кожата се състои от три слоя епидермис (външен слой), дерма и подкожна мастна тъкан на хиподермата.Епидермиссъдържа пет слоя епидермални клетки. Най-долният слой - базалният - е разположен върху базалната мембрана и представлява 1 ред призматичен епител. Непосредствено над него лежи бодливият слой (3-8 реда клетки с цитоплазмени израстъци), след това следва гранулираният слой (1-5 реда сплескани клетки), лъскав (2-4 реда безядрени клетки, различими на дланите и краката) и роговия слой, състоящ се от кератинизиран стратифициран епител. Епидермисът съдържа и меланин, който оцветява кожата и предизвиква ефект на тен. Дерма, или самата кожа, е съединителна тъкан и се състои от 2 слоя - папиларния слой, върху който има множество израстъци, съдържащи бримки от капиляри и нервни окончания, и мрежест слой, съдържащ кръвоносни и лимфни съдове, нервни окончания, космени фоликули, жлези, както и еластични, колагенови и гладкомускулни влакна, които придават здравина и еластичност на кожата. Подкожна мазнинасе състои от снопове от съединителна тъкан и мастни натрупвания, проникнати от кръвоносни съдове и нервни влакна. Физиологичната функция на мастната тъкан е да натрупва и съхранява хранителни вещества. Освен това служи за терморегулация и допълнителна защита на половите органи.

В допълнение към самата кожа, тялото има свои анатомични производни - образувания, които се развиват от кожата и нейните зачатъци. Различни секрети на жлези, разположени в кожата, също са част от външната обвивка на тялото.
  1. Радвам се, че нов здрав Божествен новороден живот се излива в тялото ми.
  2. Обичам моето възродено силно, еластично, гъвкаво, младо, здраво, силно и издръжливо тяло.
  3. Убеден съм, че в цялото ми тяло тече огромна енергия на бързо подмладяване, възстановяване и растеж.
  4. Вярвам, че новородено, красиво младежко тяло се ражда отново в мен.
  5. Вярвам, че в мен отново се ражда младо, красиво и силно мъжко тяло.
  6. Радвам се, че Божествената енергия на бързо развитие и бързо съзидание изпълва цялата ми глава и цялото ми тяло докрай.
  7. Знам, че великата Божествена сила на живота се излива в главата ми и в цялото ми тяло в непресъхващ поток.
  8. Усещам как главата ми и цялото ми тяло стават още по-силни, много по-енергични и напълно здрави.
  9. Имам пълна вяра, че Божествената енергия на живота изпълва цялата ми глава докрай.
  10. Вярвам, че божествената енергия на генерирането на коса се влива в скалпа ми.
  11. Знам, че вместо всеки един косъм, на главата ми се раждат десет нови, изключително плътни, силни, красиви косъма.
  12. Радвам се, че главата ми е млада, здрава, покрита с красива, гъста, здрава коса.
  13. Знам, че косата на главата ми става все по-голяма.
  14. Убеден съм, че новородената гъста, силна, красива, млада коса се преражда върху цялата област на скалпа на главата ми.
  15. Имам чувството, че цяла шапка новородена гъста, здрава, силна, красива коса се ражда отново на главата ми.
  16. Радвам се, че млад, енергичен, радостен живот се излива в кожата на скалпа ми, че в нея се прераждат нови космени фоликули и че целият скалп и всички коси оживяват.
  17. Твърдо съм убеден, че пред челото ми, отстрани, на темето ми расте същата изключително гъста и силна коса, както и на тила ми.
  18. Чувствам, че главата ми вече е новородена, спокойна, лека, здрава, красива и млада.
  19. Радвам се, че цялата ми кожа на главата, лицето, гърлото, шията и цялото тяло е напълно обновена, преродена с млада, първично красива кожа, като на 20-годишно момче.
  20. Убеден съм, че цялата кожа, подкожните тъкани на главата, лицето, гърлото, шията и цялото тяло са пълни с млада, структурна, вътреклетъчна и междуклетъчна вода, която изпълва цялото ми тяло с еластичността на младостта.
  21. Сигурен съм, че във всички тъкани на главата, лицето, гърлото, шията и тялото се възстановява мрежа от колагенови влакна, които свързват кожата с мускулите, връщайки младостта, силата, здравето и красотата на тялото ми.
  22. Усещам, че цялата ми кожа, всички подкожни тъкани на главата, лицето и гърлото са изпълнени с младежки живот, те са еластични и издръжливи като в младостта.
  23. Знам, че цялата ми кожа на главата, шията, раменете, ръцете, торса и краката са преродени несравними, първично свежи и възхитително красиви.
  24. Убеден съм, че всички подкожни тъкани на главата, ръцете, торса и краката възраждат своята млада, 20-годишна идеална здрава структура.
  25. Усещам, че както духовно, така и физически се прераждам млад и здрав, цялата ми кожа, всички тъкани на главата, торса, ръцете и краката са изпълнени с еластичността и устойчивостта на младостта.
  26. Радвам се, че всички подкожни тъкани на краката, ръцете, торса и главата съживяват плътна мрежа от колагенови влакна, които изпълват цялото ми тяло с еластичността и силата на младостта.
  27. Харесва ми лицето ми да остава младо и красиво, всички бръчки по лицето и шията ми да се изглаждат и изчезват завинаги.
  28. Радвам се, че всички бръчки по лицето и шията ми се изгладиха и изчезнаха.
  29. Знам, че лицето ми е Божествено красиво и спокойно.
  30. Знам, че лицето и шията ми са абсолютно без бръчки, че мускулите на лицето и шията ми са здрави и силни, тонизирани и еластични.
  31. Знам, че имам еластична, еластична, божествено красива и здрава кожа на лицето, шията, ръцете, краката и по цялото тяло.
  32. Благодаря на духовните сили за лицето ми, което се преражда отлично и става младо, красиво и здраво.
  33. Радвам се, че мускулите на лицето ми запазват младостта и еластичността си.
  34. Радвам се, че лицето ми възвръща здравия цвят на кожата.
  35. Усещам как лицето ми се изпълва с приятно и възхитително спокойствие.
  36. Вярвам, че лицето ми се преражда, става младо, красиво и здраво.
  37. Усещам как по лицето ми се ражда младежката радостна свежест на младостта.
  38. Усмихвам се на живота, лицето ми е изгладено и подмладено. Всеки ден в огледалото виждам красивото, свежо, подмладено лице на щастлив млад мъж!
  39. Радвам се, че колосалната неизчерпаема енергия на младостта се излива в мен в постоянен поток и е в разгара си в цялото ми тяло.
  40. Твърдо вярвам, че кожата ми е възвърнала своята млада, здрава плътност и сега е точно толкова съвършено здрава, колкото беше през моите 20 години.
  41. Радвам се, че съм наследил еластична, гладка и здрава кожа, която запазва здравето, еластичността, красотата и дори цвета до 110 години.
  42. Вярвам в това да стана по-енергичен и цялата излишна мазнина в цялото ми тяло бързо изгаря и изчезва.
  43. Твърдо вярвам, че всички излишни мазнини по цялото ми тяло изчезват като сняг под горещите лъчи на слънцето.
  44. Убеден съм, че под въздействието на колосалната енергия на младостта всички излишни мазнини в тялото ми бързо изгарят, като сняг под горещите лъчи на слънцето.
  45. Усещам как млада структурна вътреклетъчна и междуклетъчна вода се влива в кожата и подкожните ми тъкани, изпълвайки цялото ми тяло с еластичност и стегнатост.
  46. Знам, че мрежа от колагенови влакна свързва кожата ми с мускулите, с дълбоките структури, което прави цялото ми тяло здраво и силно.
  47. Твърдо вярвам, че всички подкожни тъкани съживяват цялото ми тяло силно.
  48. Усещам, че кожата на ръцете и пръстите ми е изпълнена с млад, енергичен живот, а дланите ми са топли, нежни, здрави и красиви.
  49. Радвам се, че имам красив, ясен модел на устните.
  50. Радвам се, че устните ми непрекъснато възраждат своята ясна, красива, детска шарка.
  51. Знам, че имам красиви устни, чувствам се млад, весел, щастлив и здрав красив.
  52. Знам, че цялата ми кожа е еластична и еластична. Знам, че цялата ми кожа е здрава.
  53. Обичам луксозната си кожа, убедена съм, че е издръжлива, еластична, силна и здрава.
  54. Знам, че цялото ми тяло е плътно, стегнато, чисто и вкусно.
  55. Вярвам, че цялата ми кожа е млада, еластична и еластична, че всички бръчки по тялото ми са изгладени и изчезват без следа завинаги.
  56. Радвам се, че всички бръчки по моето младо, приказно здраво, красиво тяло се изгладиха и изчезнаха напълно.
  57. Живея открито и свободно, гледам на света с широко отворени весели очи.
  58. Харесва ми, че в очите ми блестят кралско величие, мъжка мъдрост и тържествуващата сила на младостта.
  59. Радвам се, че очите ми се прераждат като ярко блестящи, волеви, интелигентни, лъчезарни, блестящи, млади, млади и красиви.
  60. Обичам своите изразителни, здрави, млади и божествено красиви очи.
  61. Винаги се чувствам като млад и красив мъж. В очите ми често свети весела светлина.
  62. Усещам как очите ми се изпълват с младата, 20-годишна енергия на живота.
  63. Знам, че всички структури на очите ми сега са преродени млади, здрави, красиви и силни.
  64. Знам, че очите ми са ярки, изразителни, забавни, умни и красиви.
  65. Обичам моите млади, млади, невероятно равни пръсти на ръцете и краката.
  66. Чувствам се като новородена, свободна и пълна подвижност във всички стави на пръстите на ръцете и краката ми сега.
  67. Ярко усещам младите си, здрави, силни, силни и дори, както на 20 години, пръсти.
  68. Чувствам се здрав в пръстите си и усещам силата на живота в ръцете и краката си.
  69. Пръстите ми са равни и силни, ръцете ми са невероятно красиви, здрави и млади.
  70. Сигурен съм, че краката ми, пищялите ми са изпълнени с млад, енергичен, радостен, весел живот и са абсолютно здрави.
  71. Дълбоко осъзнавам, че сега в кожата на краката ми божествено се влива млада, структурна вода, която моментално изпълва кожата ми с еластичността и стегнатостта на младостта.
  72. Вярвам, че кожата на стъпалата на краката ми сега възобновява своята младежка структура, ражда се луксозна и първоначално здрава, красива и свежа.
  73. Чувствам, че сега кожата на краката ми е точно същата като през 20-те ми години: еластична, стегната, чиста, красива и възхитителна.
  74. Чувствам, че краката ми са преродени точно както през 20-те ми години: силни, бързи, здрави, красиви и неуморими.
  75. Знам, че във всички тъкани на раменете, ръцете и пръстите ми тече млада, структурна, вътреклетъчна и междуклетъчна вода, която придава изконната свежест на младостта на цялото ми тяло.
  76. Убеден съм, че всички тъкани на раменете, ръцете и пръстите ми регенерират мрежата от колагенови влакна, които правят цялото ми тяло стегнато и силно.
  77. Радвам се, че краката ми са гладки, млади, абсолютно здрави и красиви.
  78. Харесва ми, че във всички вътрешни органи на долната част на корема нервите са укрепени и здрави.
  79. Радвам се, че цялата ми долна част на корема е здраво спокойна, лека и безтегловна.
  80. Радвам се, че структурната вода изпълва всички тъкани на корема ми с красотата на новородената младост.
  81. Знам, че моята хипофизна жлеза изпраща милиони пъти повече от правилните молекули през тялото ми и всяка от тях разгражда мазнините до въглероден диоксид и вода.
  82. Знам, че функционирането на хипофизната ми жлеза е физиологично подобрено и тя активно разгражда всички излишни мазнини в корема, таза и задните части до въглероден диоксид и вода.
  83. Убеден съм, че всички структури на хипофизната жлеза са рязко активирани, физиологично укрепнали и активно изпълняват всички функции в организма.
  84. Радвам се, че моето младо, красиво, стегнато телосложение се възражда.
  85. Със сигурност знам, че цялото ми тяло е изпълнено с млад, здрав и радостен живот.
  86. Знам, че тялото ми е еластично, силно, чисто, божествено красиво и младо.

Тези утвърждения ще ви помогнат да развиете естествената си сексуалност и ще ви позволят да почувствате абсолютната свобода да се насладите на всички прояви на вашата нова неустоима женска енергия!

  1. Аз съм секси човек!
  2. Сексът е дар от Бога!
  3. Сексът е радост!
  4. Сексът е проява на любов!
  5. Моята сексуалност е безгранична!
  6. Уверен съм в способностите си!
  7. Мога да правя каквото искам!
  8. Сексуалните ми възможности са безкрайни!
  9. Обичам секса и го намирам за прекрасен!
  10. Позволявам си да правя секс когато си поискам!
  11. Наслаждавам се на секса, когато го правя. Живея в радост всяка минута!
  12. Заредена съм с енергия! Цялото ми тяло е изпълнено с мощна сила, готов съм за секс!
  13. Искам секс! Обичам секса!
  14. Мога да правя секс неограничено време!
  15. Сексуалните ми възможности растат всяка минута!
  16. Наслаждавам се на всеки момент от живота си! Постоянно подобрявам сексуалната си мощ.
  17. Заслужавам любов и секс!
  18. Обичам секса!
  19. Винаги съм готова за секс с любовника си!
  20. Сексът за мен е възможност да се отворя и да покажа креативност!
  21. Сексът е източник на творческа енергия!
  22. Имам страхотна сексуална енергия!
  23. Аз съм източникът на сексуална енергия!
  24. Давам сексуалната си енергия на партньора си!
  25. Сексуалните ми възможности непрекъснато се увеличават!
  26. Изпитвам огромно сексуално желание, когато ми се иска!
  27. Сексът е прекрасна част от живота ми и му се наслаждавам изключително много.
  28. Обичам се такъв какъвто съм!
  29. Гордея се с гениталиите си! Възхитена съм от тях!
  30. Гордея се с тялото си, кожата си, гърдите си! Наслаждавам се на мисълта за моето секси тяло!
  31. Моето здраве красиво тялопозволява ми да правя секс колкото искам!
  32. Гордея се с моите гениталии, моите гърди, моите бедра, моите секси и женствени форми!
  33. Давам всичко от себе си в секса и съм доволен от резултатите си.
  34. Обичам себе си независимо от мнението на другите.
  35. Аз съм секси, пленителна и очарователна жена, независимо от мнението на другите.
  36. Позволявам на сексуалния си партньор да се държи както иска.
  37. Давам пълна свобода на партньора си!
  38. Намирам много добродетели в любимия човек, концентрирам се върху тях! Търпеливо помагам на моя любим по пътя на промяната към моя идеал!
  39. Доверявам се на Живота и знам, че ще получа толкова любов, колкото искам!
  40. Намирам много добродетели в любимия човек! Ще науча сексуалния си партньор на всичко, от което се нуждая!
  41. Самата аз проявявам повече инициатива и получавам вниманието и нежността на любим човек!
  42. Намирам в моя любим неизчерпаем извор на сексуалност!
  43. Аз съм източникът на сексуалността! Излъчвам сексуалност!
  44. Вярвам в способностите си.
  45. Вярвам, че съм достоен за любов и секс.
  46. Смело и открито говоря за желанията си!
  47. Аз съм привлекателен сексуален партньор!
  48. Правя смело първите стъпки към любовта и секса!
  49. Аз съм най-прекрасният любовник!
  50. Лесно намирам партньор за изпълнение на най-смелите сексуални желания!
  51. Заслужавам много!
  52. Възхитена съм от способностите си!
  53. Възхитена съм от моята чувственост!
  54. Възхитена съм от сексуалността си!
  1. Убеден съм, че сърцето ми е неразрушимо силно, неразрушимо силно, девствено юнашки здраво здраво, абсолютно здраво.
  2. Твърдо съм убеден, че моето сърце е младо, младо, героично силно, мощно, непобедимо силно, непобедимо силно, титанично издръжливо.
  3. Това, което знам е, че сърцето ми непрекъснато, непрекъснато се лекува и е в съответствие с единствената мисъл за здраво сърце.
  4. Наследих гигантско силно, мощно, титанично устойчиво, героично могъщо, всемогъщо сърце.
  5. Ясно и твърдо усещам във всички духовни клетки на моята Душа, в цялото си физическо тяло, Божественото присъствие.
  6. Вярвам, че цялото ми сърце се възражда изконно, девствено цяло, героично силно и абсолютно здраво.
  7. Убеден съм, че моето сърце, в съответствие с космическата наследственост на Вселената, живее по закона на постоянното всестранно развитие, всестранно усъвършенстване, разцвет, постоянно възстановяване, подмладяване и укрепване.
  8. Твърдо вярвам, че мога чрез мисъл и образи да накарам всички мускули на сърцето си да се регенерират, да се възстановят до напълно здраво състояние и да бъдат напълно обновени.
  9. Абсолютно съм сигурен, че всички мускулни влакна, всички мускулни клетки и клапи на сърцето ми имат идеално правилна структура и имат голяма героична сила.
  10. Убеден съм, че нови сили се вливат в сърцето ми с неразрушим силен поток от здраве.
  11. Абсолютно съм сигурен, че цялата нова енергия се излива в сърцето ми в мощен, всемогъщ поток, лекувайки сърцето ми.
  12. Усещам с блясъка на светкавицата, с твърдостта на стомана знам, че сърцето ми всеки момент, ден и нощ, непрекъснато денонощно се развива, подобрява и става все по-силно и по-силно.
  13. Имам девствен неразрушим, силен, неразрушим устойчив, титаничен млад здрав нормален натиск за мен.
  14. Имам титанично устойчиво героично по-ниско сърдечно налягане, което е нормално за мен.
  15. Знам, че мозъчният ми апарат идеално правилно контролира целия живот на сърцето ми, раждайки титанично стабилно, здраво, нормално за мен.
  16. Твърдо съм убеден, че моето горещо любимо сърце живее в пълен духовен комфорт, а младият, здрав, нормален за мен натиск се запазва в пълен духовен комфорт.
  17. Убеден съм, че моят титанично стабилен нервно-мозъчен апарат на сърцето осигурява титанично стабилно горно сърдечно налягане, което е нормално за мен.
  18. Пулсът ми бие с най-приятния, най-печелившия, нормален за сърцето ми ритъм на живот.
  19. Моето любимо сърце живее титанично стабилен, здрав, весел и радостен млад живот, който се осигурява от титанично стабилен, физиологично гигантски силен нервно-мозъчен апарат.
  20. Усещам как в цялото ми тяло, във всички вени на ръцете ми, на краката ми, нервите непрекъснато укрепват.
  21. Знам, че всички вени на ръцете и краката тласкат кръвта към сърцето с голяма младежка сила.
  22. Вярвам, че в ръцете и краката си имам младо, младо, бързо и весело кръвообращение.
  23. Усещам върховете на пръстите на ръцете и краката си, пулсът винаги е изпълнен с Божествена физиологична сила.
  24. Чувствам се като човек, който е убеден, че в бъдещето време сърцето ми ще бъде юнашки силно, изконно девствено, весело, щастливо и абсолютно здраво.
  25. Моята система за сърдечна проводимост напълно възвърна своята новородена цялост.
  26. Укрепих милиони пъти синусовия възел на проводната система на сърцето, съживих новороденото, пълна свободна проводимост на всички структури на проводната система на сърцето.
  27. Вярвам, че целият клапен апарат на сърцето ми е изконно чист, съвършено здрав, прероден е завинаги.
  28. Знам, че моето младо, любимо сърце живее в пълно задоволство, усещанията в сърцето са винаги леки, радостни, здрави и добри.
  29. Радвам се, че имам весело, щастливо, засмяно и винаги здраво сърце.
  30. С голямо постоянство и абсолютна вяра програмирам сърцето си за постоянно изцеление.
  31. Вярвам, че след сто години и след това моето любимо сърце винаги ще бъде девствено, съвършено здраво сърце на млад Богочовек - син на Бога на Вселената.
  32. Вярвам, че мога да поддържам сърцето си мощно, силно, титанично устойчиво, абсолютно здраво.
  33. Убеден съм, че мога да разширя милиони пъти мисълта си за младото сърце, така че то да има титанична материализираща сила и така цялото ми физическо тяло веднага да влезе в пълно съответствие със съдържанието на мисълта ми за здраво сърце.
  34. Твърдо вярвам, че сърцето ми е програмирано за постоянно и непрекъснато лечение и регенерация.
  35. Вярвам, че единствената ми мисъл за здраво сърце има титанична всепобеждаваща сила.
  36. Чувствам, че Божествената физиологична сила тече във всеки атом на физическото ми тяло.
  37. Убеден съм, че всички механизми на сърцето ми са абсолютно здрави.
  38. Твърдо съм убеден, че всички мускули на сърцето ми имат голяма героична сила, регенерират се и се обновяват.
  39. Убеден съм, че всеки ден сърцето ми става все по-силно, по-могъщо, героично, могъщо, всемогъщо, нови сили и енергия се изливат в сърцето ми.
  40. Дълбоко съзнавам, че целият ми нервно-мозъчен апарат на сърцето е неразрушимо силен, неунищожимо непоколебим.
  41. Радвам се, че всички мускули на сърцето ми продължават да се развиват.
  42. Сигурен съм, че мога да имам младо здраво кръвно налягане, което е нормално за мен.
  43. Твърдо съм убеден, че имам титанично стабилно, героично по-ниско сърдечно налягане, което е нормално за мен.
  44. Моят нервно-мозъчен апарат на сърцето перфектно и правилно управлява целия живот на моето здраво сърце.
  45. Моето горещо, пламенно любимо сърце живее в пълен духовен комфорт и имам здравословно нормално налягане.
  46. Моето налягане постоянно се поддържа младо, здраво и удобно.
  47. Твърдо се чувствам човек със здрави нерви на сърдечно-съдовата система.

Утвърждения за поддържане на млада, ритмична работа на сърцето, за стимулиране на координираната работа на всички негови звена, за да преживеете спокойно всякакви ситуации в живота.

  1. Възприемам сърцето си като мощно, силно, титанично устойчиво.
  2. Убеден съм, че сърцето ми е неразрушимо силно, неразрушимо силно, девствено юнашки здраво, абсолютно здраво.
  3. Твърдо съм убеден, че моето сърце е младо, младо, героично силно, мощно, непобедимо силно, непобедимо силно, титанично издръжливо.
  4. Всичките ми мисли за здравето лесно се комбинират в една мощна чудотворна мисъл, която се изпълнява незабавно или възможно най-бързо и всички анатомични структури и цялото физическо тяло моментално или възможно най-бързо влизат в съответствие с моята чудотворна единствена мисъл за изцеление и подмладяване.
  5. Увеличавам мисълта си за младо сърце милион пъти.
  6. Имам титанична материализираща сила, която привежда цялото ми физическо тяло в пълно съответствие със съдържанието на мисълта ми за себе си.
  7. С абсолютна вяра, милиони пъти, укрепвам волята си, волеви усилия, насочени към изцеление на сърцето.
  8. Знам, че сърцето ми непрекъснато, непрекъснато се лекува и е в съответствие с единствената мисъл за здраво сърце.
  9. Вярвам, че съм наследил гигантско силно, мощно, титанично устойчиво, героично могъщо, всемогъщо сърце.
  10. Ясно и твърдо усещам Божественото присъствие във всички духовни клетки на моята Душа, в цялото си физическо тяло.
  11. Знам, че всички енергии на развитието на Вселената текат в сърцето ми.
  12. С голямо постоянство и абсолютна вяра вземам от Тънък свят, от Космоса, от цялата Вселена и изливам във всички структури на сърцето си великата Божествена сила на живота, изливам гигантската Божествена физиологична сила.
  13. Обичам да изливам енергичен, бързо и бързо развиващ се ембрионален радостен живот във всички структури на сърцето с денонощен поток.
  14. Дълбоко осъзнавам и напълно разбирам, че в сърцето ми тече Божествена енергия, която с гигантска ембрионална скорост възражда новородената цялост на всички сърдечни структури, всички сърдечни механизми.
  15. Вярвам, че цялото ми сърце се преражда изначално девствено цяло, героично силно и абсолютно здраво.
  16. Радвам се, че природата излива всички енергии на развитието на Вселената в нервно-мозъчния апарат на сърцето ми.
  17. Мога да развия гигантската Божествена всепобеждаваща сила в мозъка и гръбначния мозък с денонощен поток.
  18. Убеден съм, че моето сърце, в съответствие с космическата наследственост на Вселената, живее по закона на постоянното всестранно развитие, всестранно усъвършенстване, разцвет, постоянно възстановяване, подмладяване и укрепване.
  19. Твърдо вярвам, че мога с мисълта и образите си да накарам всички мускули на сърцето си да се регенерират, да се възстановят до напълно здраво състояние и да бъдат напълно обновени.
  20. Абсолютно съм сигурен, че всички мускулни влакна, всички мускулни клетки и клапи на сърцето ми имат идеално правилна структура и имат голяма героична сила.
  21. Благодаря на Господ и Живота за възродената, новородена, млада структура на всички мускулни клетки, всички мускули и клапи на сърцето ми.
  22. Знам, че всички мускули на сърцето ми се регенерират, обновяват, съживяват своята новородена, младежка структура, която има огромна героична сила.
  23. Вярвам, че денонощно сърцето ми става все по-силно, по-мощно.
  24. Убеден съм, че нови сили се вливат в сърцето ми с неразрушим силен поток от здраве.
  25. Абсолютно съм сигурен, че цялата нова енергия се излива в сърцето ми в героичен могъщ, всемогъщ поток, лекувайки сърцето ми.
  26. Усещам с блясъка на светкавицата, с твърдостта на стомана знам, че всеки момент, ден и нощ, непрекъснато денонощно, сърцето ми се развива и подобрява, става все по-силно и по-силно.
  27. Имам девица неразрушим, силен, неразрушим непоколебим, титаничен млад здрав натиск.
  28. Радвам се на факта, че всички мускули на сърцето ми продължават да се развиват, всички нови сили се вливат в сърцето ми.
  29. Знам, че постоянното развитие на моето младо, здраво, титанично устойчиво сърце нормализира по-ниското сърдечно налягане.
  30. Имам титанично стабилно героично по-ниско сърдечно налягане, което е нормално за мен.
  31. Виждам себе си като човек със здрав, силен, физиологично силен нервно-мозъчен апарат на сърцето.
  32. Знам, че мозъчният ми апарат идеално и правилно контролира целия живот на сърцето ми, раждайки титанично стабилен, здрав и нормален пулс.
  33. Твърдо съм убеден, че моето скъпо любимо сърце живее в пълен духовен комфорт, младо здраво нормално налягане се запазва в пълен духовен комфорт.
  34. Убеден съм, че моят титанично стабилен нервно-мозъчен апарат на сърцето осигурява нормалното за мен горно титанично стабилно сърдечно налягане.
  35. Долното ми сърдечно налягане винаги е силно и нормално за мен.
  36. Пулсът ми бие с най-приятното, най-доходоносното за сърцето ми темпо на живот.
  37. Моето любимо сърце живее титанично стабилен, здрав, весел и радостен млад живот, който му се осигурява от титанично стабилен, физиологично гигантски силен нервно-мозъчен апарат.
  38. Радвам се, че щастието от новорождението е изпълнило сърцето ми.
  39. Радвам се, че сърцето ми се роди толкова мощно, неразрушимо силно, неразрушимо силно, титанично устойчиво.
  40. Благодаря на Господ и Живота за сътворението на моето младо, изконно девствено, здраво, героично силно, неразрушимо силно, титанично издръжливо всемогъщо сърце.
  41. Концентрирам всичките си усилия в една посока, вливам във всички нерви на сърдечно-съдовата система гигантска Божествена физиологична сила, вливам святата Божествена енергия.
  42. Вярвам, че в цялата ми сърдечно-съдова система нервите стават все по-здрави, по-силни и по-силни.
  43. Чувствам, че в цялото ми тяло, във всички вени на ръцете ми, на краката ми, нервите непрекъснато укрепват.
  44. Знам, че всички вени на ръцете и краката тласкат кръвта към сърцето с голяма младежка сила.
  45. Вярвам, че в ръцете и краката ми има младо, младо, бързо и весело кръвообращение.
  46. Усещам с върховете на пръстите на ръцете и краката си как пулсът ми винаги е изпълнен с Божествена физиологична сила.
  47. Чувствам се като човек, който е убеден, че в бъдеще сърцето ми ще бъде героично силно, изконно чисто, весело, щастливо и абсолютно здраво.
  48. Благодаря на Бог и Живота, че създадоха моето ново, винаги младо, героично силно, идеално здраво, любимо сърце.
  49. С лесно мощно усилие на волята осигурявам зародишен и радостен живот да се развива бързо и енергично в сърцето ми, което е навлязло във всички структури на проводящата система на сърцето ми.
  50. Благодарен съм, че моята сърдечна проводна система напълно възвърна своята новородена цялост.
  51. С постоянен денонощен поток вливам във всички структури на проводящата система на сърцето гигантска Божествена физиологична сила.
  52. Психически укрепих милиони пъти синусовия възел на проводната система на сърцето, съживих новороденото, пълна свободна проводимост на всички структури на проводната система на сърцето.
  53. Харесва ми, че структурите на моята проводяща система на сърцето божествено възродиха новородената си цялост с всички крака и клони на Неговия сноп.
  54. Радвам се, че се роди нова, абсолютно здрава, силна, проводяща система на сърцето ми.
  55. Вярвам, че целият клапен апарат на сърцето ми е изконно чист, съвършено здрав, че е прероден завинаги.
  56. Знам, че моето младо, любимо сърце живее в пълно задоволство, сърцето винаги е леко, радостно, здраво и добро.
  57. Имам весело, щастливо, засмяно и винаги здраво сърце.
  58. С голяма постоянство и абсолютна вяра програмирам сърцето си непрекъснато да лекува и укрепва любимото ми сърце.
  59. Вярвам, че след сто години и след това моето любимо сърце винаги ще бъде девствено, съвършено здраво сърце на млад Богочовек - дъщерята на Бога на Вселената.
  60. Вярвам, че мога да създам сърцето си мощно, силно, титанично устойчиво, абсолютно здраво.
  61. Дълбоко съзнавам, че моето сърце е неразрушимо силно, неразрушимо силно, първично полезно, изконно силно и титанично здраво.
  62. Използвам цялата си духовна сила, за да мисля сега, че сърцето ми е младо, мощно по героичен начин, непобедимо силно, неунищожимо силно, титанично издръжливо.
  63. Имам една-единствена мисъл за моето младо, здраво сърце, чиито възможности са безкрайни.
  64. Убеден съм, че мога да разширя мисълта си за младото сърце милиони пъти, така че то да има титанична материализираща сила и така цялото ми физическо тяло моментално да влезе в пълно съответствие със съдържанието на мисълта ми за здраво сърце.
  65. Упражнявам голяма концентрация на огромна и мощна воля, за да излекувам сърцето си.
  66. Твърдо вярвам, че сърцето ми е програмирано за постоянно и непрекъснато лечение и регенерация.
  67. Дълбоко осъзнавам, че сърцето ми е в пълно съответствие с единствената ми мисъл за здраво сърце и е станало гигантско силно и мощно.
  68. Вярвам, че единствената ми мисъл за здраво сърце има титанична всепобеждаваща сила.
  69. Във всичките духовни клетки на моята душа чувствам Божествената любов.
  70. Чувствам, че Божествената физиологична сила тече във всеки атом на физическото ми тяло.
  71. Радвам се, че Бог излива във всички структури на сърцето ми от Финия свят и от Космоса енергиите и силите, от които сърцето ми се нуждае.
  72. Непрекъснато вливам в сърцето си, с постоянен денонощен поток, ембрионалния радостен живот, който съживява новородената цялост на всички сърдечни механизми.
  73. Убеден съм, че всички механизми на сърцето ми са абсолютно здрави.
  74. Харесва ми, че сърцето ми живее според закона на постоянното всестранно развитие, всестранното усъвършенстване, непрекъснатия разцвет, постоянното усъвършенстване и укрепване.
  75. Твърдо съм убеден, че всички мускули на сърцето ми имат голяма героична сила, регенерират се и се обновяват.
  76. Убеден съм, че всеки ден сърцето ми става все по-силно, по-могъщо, героично, могъщо, всемогъщо, че в сърцето ми се вливат нови сили и енергии.
  77. Дълбоко съзнавам, че целият ми нервно-мозъчен апарат на сърцето е неразрушимо силен, неунищожимо непоколебим.
  78. Радвам се, че всички мускули на сърцето продължават да се развиват.
  79. Знам, че мога постоянно да имам младо здраво кръвно налягане, което е нормално за мен.
  80. Твърдо съм убеден, че имам титанично стабилно, героично по-ниско сърдечно налягане, което е нормално за мен.
  81. Моят нервно-мускулен апарат на сърцето перфектно и правилно управлява целия живот на моето здраво сърце.
  82. Радвам се, че моето горещо, горещо възлюбено сърце живее в пълен духовен комфорт.
  83. Сигурен съм, че налягането ми се поддържа постоянно младо, здраво и удобно.
  84. Ярко и твърдо се чувствам човек със здраво сърце.
  85. Твърдо се чувствам човек със здрави нерви на сърдечно-съдовата система.
  1. Използвам всичките си духовни сили, за да влея гигантски, енергичен, бързо растящ, фетален радостен живот.
  2. Твърдо вярвам, че гигантската новородена, титанична сила на живота сега се излива във всичките милиарди нервни клетки в мозъка.
  3. Вярвам, че съм в състояние да съживя един абсолютно неуморен, гигантски енергичен, физиологично титанично силен мозък.
  4. Имам абсолютно неуморен, гигантски енергиен, физиологично титанично силен мозък.
  5. Убеден съм, че мозъкът ми е абсолютно неуморен, силен, девствен и девствен, съвършено здрав.
  6. Твърдо съм убеден, че мозъкът ми е абсолютно абсолютно чист от всякакви вредни влияния и болести.
  7. Съсредоточавам всичките си усилия в една посока, вливам гигантската, титанична Божествена новородена жизнена сила в тялото и мозъка си.
  8. Убеден съм, че мозъкът ми е абсолютно неуморим, милиони пъти по-силен, титанично издръжлив.
  9. Мога да работя върху себе си пълна сила, дни наред.
  10. Мога да работя върху себе си на най-високо ниво на невропсихична енергия.
  11. Знам със сигурност, че мозъкът ми е абсолютно неуморим, физиологично гигантски силен, титанично устойчив и здрав.
  12. Убеден съм, че мозъкът ми е млад, млад, титанично силен, абсолютно неуморен.
  13. Благодаря на Бог и на Живота, че и днес работя с гигантска енергия до късно през нощта, оставайки бодър и пълен с енергия.
  14. В областта на короната по време на работа цялата област на главата ми е здрава.
  15. Моята природа е в състояние да излее гигантската Божествена новородена титанична сила на живота във всички механизми на мисленето, в мозъка и тялото ми с постоянен денонощен поток.
  16. Благодарен съм, че Природата влива в мен гигантска Божествена физиологична сила, влива в мозъка ми гигантска и неизчерпаема духовна енергия, духовна сила.
  17. Убеден съм, че всички механизми на моето мислене, силата на мислите ми за себе си са усилени милиони пъти.
  18. Имам пълна вяра, че мозъкът ми идва в пълно съответствие със съдържанието на мислите ми за себе си.
  19. Убеден съм, че мозъкът ми е млад, млад, абсолютно неуморен, физиологически гигантски, силен, титанично издръжлив.
  20. Мога да работя върху себе си с гигантска неизчерпаема енергия неограничено време, колкото аз самият искам, през целия даден световен цикъл.
  21. Убеден съм, че цялото ми физическо тяло живее млад, младежки живот.
  22. Виждам, че цялото ми физическо тяло живее титаничен, непоколебимо здрав, весел, щастлив и радостен живот.
  23. Твърдо вярвам, че благодарение на моя здрав и млад мозък, цялото ми физическо тяло се подобрява, както и всички структури и всички вътрешни органи на тялото ми се лекуват.

Утвърждения за стимулиране на нормалното функциониране на мозъка, за оптимизиране на всичките му вътрешни процеси, за запазване на младостта и активното дълголетие.

  • Съсредоточавам всичките си усилия в една посока, пресъздавам голям гигантски енергиен, титанично здрав, абсолютно неуморен мозък.
  • Радвам се, че възраждам един млад, млад, абсолютно неуморен, енергичен, силен, титанично издръжлив мозък.
  • Радвам се на факта, че в мозъка ми се излива гигантски енергичен, бързо и бързо развиващ се ембрионален радостен живот.
  • Твърдо вярвам, че гигантската новородена, титанична сила на живота сега се излива във всичките милиарди нервни клетки в мозъка.
  • Радвам се, че велика Божествена сила се влива във всяка нервна клетка на мозъка с постоянен денонощен поток, влива се гигантска, титанична Божествена новородена сила на Живота.
  • Вярвам, че съм в състояние да поддържам своя абсолютно неуморен, гигантски енергичен, физиологично титанично силен мозък.
  • Знам, че заслужавам да имам абсолютно неуморим, гигантски енергичен, физиологично титанично силен мозък.
  • Сигурен съм, че имам абсолютно неуморен, гигантски енергиен, физиологично титанично силен мозък.
  • Използвам всичките си духовни сили, за да ускоря всички работещи физиологични вътреклетъчни и междуклетъчни процеси в мозъка.
  • Засилвам всички физиологични процеси в мозъка милиони пъти.
  • Убеден съм, че мозъкът ми е абсолютно неуморен, силен, девствен и девствен, съвършено здрав.
  • Твърдо съм убеден, че мозъкът ми е абсолютно чист от всякакви вредни влияния и болести.
  • Знам, че всички енергии на развитието на Вселената се изливат в мозъка ми с безгранична смелост.
  • Чувствам се като гигантска, титанична Божествена новородена жизнена сила, която се излива в тялото и мозъка ми.
  • Желанието ми да имам новороден, младежки мозък се реализира с максимална скорост.
  • Убеден съм, че мозъкът ми е абсолютно неуморим, милиони пъти по-силен, титанично издръжлив.
  • Знам, че мога да работя върху себе си с пълна сила, ден и нощ.
  • Вярвам, че мога да работя върху себе си на най-високо ниво на невропсихична енергия.
  • Твърдо съм убеден, че мозъкът ми е абсолютно неуморим, физиологично гигантски силен, титанично издръжлив и здрав.
  • Убеден съм, че мозъкът ми е млад, млад, титанично силен, абсолютно неуморен.
  • Благодаря на Бог и на Живота, че и днес работя с гигантска енергия до късно през нощта, оставайки бодър и пълен с енергия.
  • Виждам себе си като човек със светла глава през цялото време, абсолютно безтегловен, с душа, по-ярка от слънцето.
  • Радвам се, че по време на работа кръвта тече през всички кръвоносни съдове на главата в пролетна, широка, весела и радостна струя.
  • Харесва ми, че по време на най-интензивната работа главата ми е лека, абсолютно безтегловна, цялата лека докрай.
  • Знам, че очите ми виждат перфектно.
  • Чувствам, че в областта на темето, докато работя, цялата област на главата ми е здрава.
  • Чувствам, че при всяко натоварване температурата на тялото и главата ми е нормална и здравословна.
  • Радвам се на факта, че темето ми винаги е хладно по време на работа, както и задната част на главата ми.
  • Всичките ми нерви на короната по време на всяка работа на мозъка ми са силни, здрави, стоманени, титанично здрави и спокойни.
  • Ясно и твърдо усещам, че през всички кръвоносни съдове на главата кръвта тече в весела, свободна, радостна, празнична струя, като весела пролетна река в пороя в широкия порой.
  • Знам, че моята природа е в състояние да излее гигантската Божествена новородена титанична сила на живота във всички механизми на мисленето, в мозъка и в тялото ми с постоянен денонощен поток.
  • Благодарен съм, че Природата влива в мен гигантска Божествена физиологична сила, влива в мозъка ми гигантска и неизчерпаема духовна енергия, духовна сила.
  • Убеден съм, че всички механизми на моето мислене, силата на мислите ми за себе си са усилени милиони пъти.
  • Имам пълна вяра, че мозъкът ми влиза в пълно съответствие със съдържанието на мислите ми за себе си.
  • Убеден съм, че мозъкът ми е млад, млад, абсолютно неуморен, физиологично гигантски, силен, титанично издръжлив.
  • Радвам се, че мозъкът ми идва в пълно и пълно съответствие с мислите ми за здрав, силен и млад мозък.
  • Радвам се на факта, че мога да работя върху себе си с гигантска неизчерпаема енергия за неограничено време, колкото аз самият искам, през целия този световен цикъл.
  • Знам ясно и твърдо, че моят любим, силен, абсолютно неуморен мозък работи с пълна сила.
  • Убеден съм, че цялото ми физическо тяло живее млад, младежки живот.
  • Свидетелствам, че цялото ми физическо тяло живее титаничен, трайно здрав, весел, щастлив и изпълнен с радост живот.
  • Обичам моето младо, гигантско силно тяло, винаги изпълнено с новородената сила на живота.
  • Ясно и твърдо се чувствам като човек, чиято неизчерпаема енергия на младостта е в разгара си.
  • Всички хора ме виждат като абсолютно неуморим човек, физически здрав с гигантска енергия.
  • Твърдо вярвам, че благодарение на моя здрав и млад мозък, цялото ми физическо тяло се подобрява, както и всички структури и всички вътрешни органи на тялото ми се лекуват.

Подготовката за бременност е не по-малко важен период в живота на жената от самата бременност. Съзнателното зачеване е ключът към здравето и често гарант за щастлива съдба на бебето. Внимателност и Умствено състояниежените в периода на подготовка за майчинство и по време на носенето на плода могат да играят голяма роля във формирането на характера и физическото здраве на новия човек. И така, тези утвърждения са за жени, които: искат да забременеят; искат, но не могат да забременеят; вече бременна, искате да прекарате бременността си лесно и лесно да родите здраво дете Бременната жена винаги е неустоима. По някакъв чудотворен начин тя привлича погледи и усмивки. Когато погледнем в очите на бременна жена, виждаме дълбок мир, щастие и голяма ЛЮБОВ. Проучванията показват, че децата, с които родителите са говорили в утробата по време на бременност, са значително по-внимателни при раждането, плачат по-малко, реагират по-активно на гласовете на родителите си и започват да се развиват по-рано, за разлика от децата, с които родителите не са общували в утробата. . Кажете на бебето си колко много го обичате и с какво нетърпение очаквате раждането му. Кажете му, че той е най-обичаният, прекрасен, умен, красив, талантлив и наистина ще бъде така. Покажете цялата си нежност, любов, топлина. Покажете, че сте изключително щастливи, че той се появи при вас. Кажете му от сърце, разказвайте истории, четете приказки, нека слушаме музика. Вашето бебе ще се зарадва! Детето усеща вашите мисли, чете всичките ви преживявания. И радостта, и тъгата ви се споделят с бебето наполовина. Ето защо той играе важна роля вътрешно състояниежени през този период. Тези утвърждения ще ви помогнат да предадете на подсъзнанието си най-положителните мисли, вярвания, които ще ви помогнат да заченете дете и да преминете през бременността в спокойно, спокойно състояние и да родите здраво бебе. Прочетете утвържденията и почувствайте колко светли, успокояващи и окуражаващи мисли за себе си могат да станат ваша реалност след няколко дни. Пожелаваме ви това време да бъде най-приятното и незабравимо за вас!

  1. Бременността ми дойде в любов, щастие и абсолютна радост!
  2. Чакам в живота си най-щастливото, най-дългоочакваното и здраво дете!
  3. Аз съм силна и здрава жена!
  4. Абсолютно лесно ще премина през всички капризи и желания на тялото си по време на бременността.
  5. В бременността си виждам само красота.
  6. Чакам среща: нов, дългоочакван Живот на този свят!
  7. През цялата бременност съм напълно спокойна и уверена.
  8. Моята бременност е най-красивите и дългоочаквани девет месеца от живота ми!
  9. Винаги давам на детето си само Любов, Радост, Спокойствие и изцяло СЕБЕ СИ!
  10. Майчинството е най-красивата глава в моята Книга на живота!
  11. Имам най-добрата подкрепа - моето семейство!
  12. Доста лесно се справям с временните затруднения по време на бременността.
  13. Напълно здрав съм. Бебето ми е напълно здраво.
  14. Щастлива съм, защото в мен се развива едно напълно здраво дете!
  15. Аз съм най-добрата и грижовна майка!
  16. Наслаждавам се на бременността си! Това е уникално пътешествие! Наслаждавам му се!
  17. Много съм красива, тялото ми е перфектно, щастлива съм, защото нося най-любимото си дете.
  18. Наслаждавам се на себе си и на всички моменти от бременността си.
  19. Бременността ми напредва страхотно!
  20. Винаги се чувствам с бебето си в абсолютна безопасност и единство!
  21. Абсолютно съм готова за майчинство!
  22. Наблюдавам процеса на моята бременност с голямо удоволствие.
  23. Знам какво, как и кога се развива бебето ми.
  24. Грижа се много за себе си и бебето си.
  25. Приемам само здравословна храна и съответно храня бебето си само със здравословна храна.
  26. Знам, че бебето ми се чувства добре в мен.
  27. Изпитвам голямо удоволствие, когато се движи.
  28. Изживявам развитието на моето дете с голяма радост и гордост!
  29. Лудо-приятно настръхвам от мисълта, че скоро ще срещна детето си!
  30. Знам колко много той също иска да се запознае с мен, баща си, семейството и света!
  31. Детето ми знае колко добре ще бъде с мен, с баща си, семейството и света!
  32. Той ме избра за своя майка! Той знаеше, че аз най-добрата майказа него!
  33. Обичам бебето си с цялото си сърце и му давам цялата си грижа и любов.
  34. Абсолютно съм сигурна, че с усмивка и радост ще помогна на детето ми да се роди.
  35. Всичките ми органи стават по-здрави и по-силни всеки ден, подготвяйки се за участие в раждането.
  36. Всичките ми органи натрупват сила и енергия.
  37. Мозъкът и гръбначният мозък изпращат ясни и здрави импулси до всички органи на тялото ми.
  38. Нервната ми система работи абсолютно правилно и абсолютно точно.
  39. Кръвта доставя в изобилие хранителни веществаи кислород за органите и бебето ми.
  40. Мускулите на матката получават изобилие от кислород и хранителни вещества.
  41. Хранителни вещества и кислород се доставят в изобилие до всички органи и до моето бебе.
  42. След време матката ми ще бъде готова да свърши полагащата се и важна работа.
  43. Всичките ми органи работят ясно и енергично.
  44. Моето раждане ще дойде навреме, ще мине леко и хубаво.
  45. Отпуснат съм и споделям мир с теб, скъпа, докато ти мирно съществуваш вътре в мен.
  46. Всички ваши органи са формирани и се развиват правилно.
  47. Знам, че бебето ми ще се роди напълно здраво.
  48. Чета, показвам и разказвам само красиви неща.
  49. Винаги намирам само положителни емоции.
  50. Гледам на всичко само с любов и радост.
  51. Общувам само с добри, мили и светли хора.
  52. Бебето ми винаги е закриляно от божествена сила!
  53. Сърцата ни с бебето звучат в един ритъм на любов!
  54. Безкрайно съм благодарен на Създателя за срещата ни с теб, дете мое!
  55. Очаквам бърза и лесна доставка.
  56. Подготвям се за раждане спокойно и с любов.
  57. Абсолютно съм сигурна, че бебето ми ще се роди напълно здраво.
  58. Ще се справя с раждането лесно и с радост.
  59. Раждането ще мине естествено, лесно и бързо!
  60. Умишлено и съзнателно се подготвям за раждане предварително
  61. Знам, че раждането ми ще бъде леко и безопасно. Ще се роди здраво, весело бебе.
  62. В моето тяло Бог е създал всички Божествено прекрасни условия за всестранното развитие и бързо израстване на моето любимо дете.
  63. Тялото ми се подготвя за раждане правилно и постепенно.
  64. Матката се подготвя за раждане. Тя е силна и енергична.
  65. Матката ми е божествено правилна, здрава структура.
  66. Родовият канал е божествено здрав. Всички структури на родовия канал са божествено здрави. Всички тъкани на родовия канал са млади, еластични, еластични, божествено силни.
  67. Знам, че болката е необходима част от чудотворния процес на раждане.
  68. Аз съм спокойна и спокойна, защото знам, че раждането ще мине леко.
  69. Имам достатъчно сила, енергия и издръжливост, за да родя здравото си дете.
  70. Имам доверие на медицинския персонал, приятели и роднини и мога да приема тяхната помощ.
  71. Сигурна съм, като в Божествената истина, че раждането ще бъде леко, безопасно. Изпълва душата ми с победоносната, победоносна радост от живота.
  72. Ставам още по-весела, още по-енергична.
  73. Щастлива съм да се видя след раждането божествено здрава, весела, щастлива красавица, пълна със здраве и сили.
  74. Знам, че раждането на дете е прекрасно чудо! Твоят рожден ден, скъпа, ще бъде прекрасен празник за мен и цялото ми семейство.
  75. Нашето раждане с бебето ще дойде навреме, ще бъде леко и хубаво.
  76. Сигурна съм, че ще получа само удоволствие и радост от раждането.
  77. Моето дете е най-голямото ЩАСТИЕ в живота ми!!!
  78. Всичките ми безусловна любовПодарявам любимото си неродено дете!
  79. Имам достатъчно енергия и издръжливост да издържа и да родя бебето си.
  80. Заедно с детето работим раждането да е лесно, бързо и безопасно.
  81. Детето ми вече знае колко много го обичам!
  82. Изпращам на бебето си импулси на любов, които му помагат да се развива хармонично.
  83. Бременността ми се развива естествено и хармонично!
  84. Създавам само здравословна среда за детето си.
  85. Харесва ми да те усещам как се движиш в мен, малката ми.
  86. В момента се грижа специално за себе си от любов към теб.
  87. Спокойствието, увереността и радостта, които ме изпълват, стават безгранични.
  88. Бебето ми се готви да ме срещне.
  89. Благодаря на Вселената за всеки ден, изживян с теб, мое любимо бебе!
  90. Благодаря на този свят и Вселената, че сме заедно!
  91. Бременността и износването е абсолютно безопасно за мен и бебето ми.
  92. Раждането е абсолютно безопасно за мен и бебето ми.
  93. Бременността е абсолютно безопасно за мен като жена, лесно се справям с всичките си задачи.
  94. Съпругът ми ме обича още повече. Той вижда и оценява процеса на създаване на нашето дете в мен.
  95. Аз съм сексуално привлекателна за моя любовник. Той внимателно ме обича, получава радост и ми носи радост.
  96. Сексът по време на бременност е възможен и безопасен. Щастлива съм, че съм секси по време на бременността си.
  97. Аз съм очарователна, пленителна, аз съм вълшебна красота, Богиньо!
  98. Опитвам се винаги да бъда весел, весел.
  99. Цялото ми тяло е енергично и живее пълноценен, млад и забавен живот.
  100. В душата ми радостта от живота е в разгара си. Очите ми греят от щастие.
  101. Обичам те, бебе мое, обичам те с голяма Божествена любов. Вие се развивате пълноценно, растете здрави и силни!
  102. В лъчите на моята голяма Божествена любов расте, моето бебе, весело, щастливо и весело.
  103. Дете мое, ти се развиваш духовно. Ще бъдете високо духовни, весели, радостни и щастливи.
  104. Знам, че животът ти ще бъде божествено красив, радостен, щастлив!
  105. Божествената енергия на всестранното развитие се влива в душата ми. Душата ми се развива във всички посоки.
  106. Тялото ми знае как да се грижи за теб и да развие това чудо - теб, моето бебе. Моята сила и вашата сила се комбинират, за да ви подкрепят във всичко.
  107. Знам, скъпа, че си създаниерастяща в мен и вече способна да чувствам и преживявам.
  108. Мислите ми се превръщат в чувства, които изпращам към теб. Аз съм спокоен и споделям мир с теб, докато ти мирно съществуваш в мен.

Тези утвърждения ще ви помогнат да подготвите тялото си за лесен преход към нов цикъл на живот. Това ще ви освободи от трудното преживяване да живеете със симптомите на периода на менопаузата.

  1. С любов и благодарност освобождавам способността си да раждам деца в миналото.
  2. Благодаря на Бог, на Земята, на мъжкото и женското начало, на физическото тяло за прекрасното изживяване на майчинството.
  3. Лесно приемам освобождаването си от задължението да продължа живота на земята, раждайки деца.
  4. Празнувам уникалното си преживяване на зачеването, бременността, процеса на раждане и хранене на бебе.
  5. Благодаря на Създателя, Земята и тялото си за уникалното физическо, емоционално и духовно преживяване на майчинството.
  6. Сега съзнателно си сътруднича с физическото си тяло за възстановяването на тялото ми и освобождаването ми от функцията да мога да родя дете.
  7. Посрещам новия си етап от живота с радост и вяра.
  8. Сътрудничам с любимото си тяло по време на хормоналната корекция на тялото.
  9. Лесно понасям симптомите на хормонални промени в тялото си.
  10. Имам много леки, приятни, почти незабележими симптоми на преминаване към ново състояние на тялото ми.
  11. Благодарен съм на тялото си, на всеки орган, на всички системи на тялото ми за лесния и бърз преход към нов етап от живота.
  12. По природа съм позитивен! Винаги виждам най-доброто в дадена ситуация, винаги насочвам вниманието си към това, което искам да живея!
  13. Живея така, както мисля - радостно и позитивно!
  14. Аз съм искрен човек и мога да изразя всякакви чувства искрено, позитивно, уважавам правото на всеки човек на мнение за всичко.
  15. Знам, че не съм моят ум и моето тяло, знам, че не съм моите емоции и чувства. Просто го гледам.
  16. Съзнателно мисля със сърцето си.
  17. Съзнателно чувствам в сърцето си.
  18. Съзнателно гледам и виждам със сърцето си.
  19. Слушам съзнателно и чувам със сърцето си.
  20. Съзнателно говоря със сърцето си.
  21. Действам от моята женственост, от любовта, приемането, мъдростта на сърцето си.
  22. Поддържам сърцето си чисто и в постоянен контакт с божественото, използвайки най-добрите духовни практики.
  23. Приемам всички сезони на живота с радост, лекота и осъзнатост.
  24. Навлизам във възрастта на зрялост и съвършенство с пълно съзнание.
  25. Позволявам си да захвърля всичко конвенционално, изкуствено, второстепенно и наложено ми от стария мироглед на човечеството.
  26. Изиграх всичките си роли възможно най-добре и запазвам целия си опит като опит от живота на земята и опит от любов.
  27. Разпознавам като дар възможността за ново Начало, проявлението на Новия Аз във всеки миг от моето същество!
  28. Позволявам си да балансирам живота си, така че да обърна внимание на всички области от живота си, които са важни за мен.
  29. Уверен съм, че един щастлив, разумен, здравословен, интересен и балансиран живот в зрелите ми години ще ми осигури щастлив, здрав и пълноценен живот в старините ми.
  30. Щастливо време настъпи в живота ми - време за жътва, за получаване на красивите плодове на моя живот!
  31. Приемам щедрите дарове на живота си с любов и благодарност! Приемам плодовете на живота си под формата на любов, благодарност и помощ, когато имам нужда.
  32. Приемам зряла, щастлива по-висока връзка с моя любовник. Приемам истинските и мили взаимоотношения с децата и близките ми.
  33. Обичам живота си!
  34. Най-важното, най-истинското, най-интересното ми предстои! Наслаждавам се на настоящия момент и вярвам в прекрасното си бъдеще!
  35. Моят пример вдъхновява милиони жени!
  36. Приемам и съзнателно осъзнавам правото на саморазвитие и еволюция на моето съзнание.
  37. Приемам и съзнателно упражнявам правото да упражнявам своето житейска целкоето душата ми казва.
  38. Приемам и съзнателно осъзнавам правото си да разкрия и осъзная напълно своята женственост, своята женска природа, моето женско щастие.
  39. Приемам помощта на Създателя, Земята и физическото си тяло, за да живея и да се развивам комфортно, с отлично здраве и в отлично духовно състояние всеки ден.
  40. Приемам помощта на Бог и Неговите пратеници на Земята в моята духовна еволюция.
  41. Лесно получавам сигнали от ума и тялото си как да се грижа за тялото си, за да остана здрав и енергичен.
  42. Уважавам нуждите на тялото си и ги задоволявам съзнателно, с любов и благодарност.
  43. Редовно прочиствам ума си с най-ефективните методи.
  44. Редовно прочиствам подсъзнанието си с най-ефективните методи.
  45. Редовно прочиствам емоционалното си тяло с най-ефективните методи.
  46. Редовно поддържам здравето на тялото си с най-ефективните методи.
  47. Аз съм здрава, аз съм щастлива, аз съм мъдра, аз съм красива, аз съм щастлива, аз съм светица и аз съм земна жена!
  48. Енергията, която поддържаше яйцеклетките ми живи дълги години, сега успешно поддържа здравето, красотата и креативността ми!
  49. Аз съм секси и привлекателна за любовника си.
  50. Аз съм желана и обичана!
  51. Любовникът ми ме боготвори!
  52. Аз съм муза за моя любим!
  53. Цялото ми тяло, всички органи и системи на тялото лесно преминаха към ново ниво на непрекъснато снабдяване с божествена енергия, всеки момент тялото ми лесно поддържа отличното си здраве, сила, младост и красота.
  54. Сърдечно съм благодарен на тялото, съзнанието, подсъзнанието, ума, душата и Създателя.
  55. Винаги съм в океана от животворна енергия, винаги имам достатъчно енергия от всякакъв вид, за да осъществя плановете на моята Душа на планетата Земя.
  56. Бог ме храни със съвършена и първична енергия всеки момент от живота ми в пълно изобилие! Аз съм прекрасен канал на Чистата енергия на Създателя.
  57. Бог изпълва физическото ми тяло с животворна енергия, дарявайки младост и красота, отлично здраве и комфортно състояние на тялото.
  58. Бог е единственият източник на всичко, а аз съм любимото и любящо дете на Бог!
  59. Сърцето ми излъчва Божествена светлинав оригиналната си форма аз съм просто канал, през който тече Божията любов. Хората го усещат в сърцата си.
  60. Приемам всяко преживяване, всяка ситуация, която идва в живота ми в резултат на моето минало преживяване на съвместно създаване, често несъзнателно, с благодарност и пълна отговорност за това преживяване.
  61. Абсолютно уважавам правото на всяка душа да има свой собствен уникален опит на планетата Земя.
  62. Моля се за моите деца и близки, но с цялото си сърце, мъдро, с вяра приемам правото им на личен опит и уникален път на Земята.
  63. Аз съм свободен от влиянието върху моя живот, моето състояние и моя избор на преживяване, което моите деца и близки съзнателно или несъзнателно са избрали да живеят на Земята.
  64. Мъдро, с вяра в Твореца и Неговата Воля приемам, че всеки има своите задачи по пътя на земния опит.
  65. Вярвам във Вечността и затова спокойно приемам дребността на всяко събитие. Винаги помня, че всичко ще отмине и всичко ще се промени. Волята на Създателя ще се сбъдне!
  66. Всичко, което се случва е за добро!
  67. С благодарност приемам промените в тялото си, с радост се възхищавам на красотата на младите момичета, но умея да ценя красотата си, мъдростта си и значимостта на живота си.
  68. Знам, че имам своята уникална значимост в този свят, основана на красотата на моето сърце и Душа, която идва от Единството с Бог.
  69. Радвам се, че навлизам във възрастта, в която тялото престава да бъде основният индикатор КОЙ СЪМ!
  70. Благодарен съм на тялото си за дългите години, които ми служат.
  71. Благодарен съм на красивото си тяло за това, че все още ми служи чудесно всеки момент на планетата Земя!
  72. Моля се с тялото си да имам прекрасна връзка, сътрудничество и хармония до края на земните си дни.
  73. Грижа се за тялото си с любов и благодарност.
  74. Аз съм пример нова жена, земна жена, живееща от Божественото съзнание!
  75. Винаги искрено си сътруднича с мъдростта и съзнанието на тялото си.
  76. Тялото ми винаги има достатъчно ресурси, за да поддържа енергия, здраве и красота.
  77. Изпълнен съм с енергия през целия ден.
  78. Имам прекрасен, дълбок и здрав сън. Спя достатъчно за 6-7 часа добър сън.
  79. Мозъкът ми, всичките ми органи и системи, кожата ми непрекъснато се подмладяват по естествен начин.
  80. Моето тяло съзрява, но остава здраво, красиво, силно, младо, гъвкаво, издръжливо, интелигентно и саморегулиращо перфектното си функциониране при всякакви условия на Земята.
  81. Аз съм разумна, съзнателна, мъдра и благодарна господарка на моето физическо тяло, както и на менталното, емоционалното и други фини тела.

1. Благодаря на висшите сили за създаването на този прекрасен свят, за неговата красота и изобилие!

  1. Изразявам благодарността си за това, че Бог създаде човека по свой образ и подобие, като му даде за използване уникален инструмент на сътворението - магическата сила на мисълта!
3. Изразявам благодарност за това, че Бог ме е създал! 4. Изказвам своята благодарност за отличното здраве и високата енергия. За това, че всяка клетка от моето любимо тяло излъчва вълни от здраве и радост! Благодаря на Вселената за сетивата, които ми дават чудесна възможност да възприема този прекрасен свят. За краката, които ме водят напред в живота, за ръцете, които правят добро и творят. За глава, която дава гениални идеи! 5. Изразявам благодарност за моите таланти и способности. За себереализация и вдъхновение. Защото творческата енергия тече лесно и свободно! 6. Благодаря на Бог за гениалните идеи и тяхното изпълнение. За информация и знания и за достъп до тях!
  1. Благодаря на висшите сили за качествата, които ме водят към успеха. За смелост и увереност. За решителност и решителност. За добронамереност и любов към света!
  2. Изразявам своята благодарност за успех във всяко мое начинание!
  3. Благодаря на Космоса за постоянния поток от пари в живота ми. Защото всеки ден ставам по-богат. За това, което получавам от ... рубли на месец!
  4. Изразявам своята благодарност за уюта и комфорта в къщата. За хармонични отношения с любими хора и домашни любимци!
  5. Изказвам своята благодарност за модни и удобни дрехи, красиви мебели и висококачествени уреди!
  6. Благодаря на Бог за прекрасните отношения с хората. За общуване с приятели и познати!
  7. Благодаря на БОГ, че срещнах моята сродна душа и за дългата и хармонична връзка с нея!
  8. Благодарна съм за щастливия и пълноценен живот. За отдих и забавление. За пътуване и спорт. За това, че животът дава 1000 начина да станеш щастлив човек!
  9. Благодарна съм за всеки миг от живота!
Тези утвърждения ви дават радостта от дълбокия и лечебен сън. Утвържденията ще ви помогнат да влезете в най-спокойно състояние и да настроите тялото си за спокоен сън.
  1. Изпълнен съм с приятно и здравословно спокойствие.
  2. Всички мускули са отпуснати и настроени за здрав и спокоен сън.
  3. Тялото ми се подготвя за дълбок нощен сън.
  4. Здраво, приятно спокойствие изпълва главата ми, цялата ми душа.
  5. Дишането ми е дълбоко, равномерно, спокойно, беззвучно.
  6. Тялото ми е настроено да се лекува по време на сън.
  7. Цялата ми нервна система се съживява и става силна и здрава.
  8. Оставям миналото си и гледам с надежда към красивото си бъдеще.
  9. Цялото ми тяло е изпълнено с мир и сън.
  10. Винаги виждам спокойни и радостни сънища.
  11. През цялата нощ сънят ми, както в детството, е силен и здрав.
  12. Подготвям се за здрав и здрав сън.
  13. Сънят ме връхлита от всички страни.
  14. Наистина искам да спя до сутринта здрав, здрав, здрав сън.
  15. Цялото ми тяло денонощно използва всичките си неограничени възможности за възстановяване.
  16. Потъвам в море от дълбок сън.
  17. Ще спя до сутринта в блажен и здрав сън.
  18. Всички мускули се отпускат, заспиват в спокоен детски сън.
  19. Сънят ме обгръща от всички страни.
  20. Всички вътрешни органи спокойно заспиват.
  21. Имам непреодолимо желание да спя.
  22. Очи затворени, заспивам дълбоко.
  23. Цяла нощ до сутринта спя съвсем спокойно, неподвижен.
  24. Спя до сутринта сладко като дете.
  25. Насън се свързвам с моя Божествен източник и натрупвам достатъчно духовна и физическа сила за щастлив, здрав и ползотворен живот.
Тези утвърждения ще повишат ефективността на възстановяването на зрението. Тези утвърждения са съвместими с всички методи на лечение, препоръчани от лекарите.
  1. Всички метаболитни процеси в тялото ми протичат нормално и интензивно.
  2. Очите ми са напълно спокойни.
  3. Очното ми налягане се нормализира всеки ден.
  4. Усещам как очите ми се отпускат и изпълват с енергия, топлина, здраве.
  5. Зрението ми се подобрява всяка минута.
  6. Виждам страхотно.
  7. Възприемам положително света около мен.
  8. Виждам и искам да виждам всичко ясно.
  9. Виждам и усещам как очните ми ябълки придобиват правилна, естествена форма.
  10. Слъзните ми канали са чисти и лесно овлажняват очите ми.
  11. Лека, мека, топла влага обгръща очната ябълка.
  12. Бялото на очите е чисто, бял цвятс млечен блясък.
  13. Роговицата е прозрачна и светлината влиза в окото без препятствия.
  14. Съдовата мембрана на очите има много здрави кръвоносни съдове, които насищат очите с кръв.
  15. Непосредствено под роговицата е ирисът, който има ясен и естествен цвят.
  16. Зеницата е като затвор на камера, работи страхотно.
  17. Тънките косми на пръстеновидния цилиарен мускул са здрави, здрави, еластични, работят ясно и гладко, осигуряват ясна и отчетлива визия на близки и далечни обекти.
  18. Цилиарният мускул е добре измит с кръв.
  19. Виждам ясно и ясно.
  20. Различавам огромно разнообразие от цветове и нюанси.
  21. Този свят ме радва, аз съм пълен с щастие, радост, любов и надежда.
  22. Импулсите от зрителния нерв бързо, ясно, уверено предават цялата информация на мозъка.
  23. В кората на главния мозък се формира ясен и отчетлив зрителен образ.
  24. Зрителните анализатори работят хармонично и без смущения.
  25. Вярвам в себе си, в своите сили и възможности.
  26. Чувствам се уверен във всички ситуации.
  27. Наслаждавам се на живота, просто защото съм такъв.
  28. дишам дълбоко!
  29. Щастлива съм винаги!
  30. Обичам хората и хората ме обичат.
  31. Гледам и виждам!
  32. Очите ми виждат всички цветове и милиони нюанси на различни цветове.
  33. Излъчвам любов и доброта!
  34. Приемам живота такъв, какъвто е, и това ме прави щастлив.
  35. Аз съм напълно спокоен и уравновесен.
  36. Погледът ми е спокоен, свободен и ясен.
  37. Гледам и виждам ясно и отчетливо.
  38. Очите ми виждат всичко ясно на всяко разстояние.
  39. Очното дъно е приятно топло.
  40. Очното дъно е добре кръвоснабдено.
  41. Виждам ясно близки и далечни обекти.
  42. Очите ми се движат лесно и свободно.
  43. Очите ми вдишват въздуха и усещат всички вкусове.
  44. Слъзните канали на очите са чисти и свободни.
  45. Очите ми са леко влажни.
  46. Всичко, което виждат очите ми, събужда в мен интерес към живота.
  47. Клепачите мигат лесно и приятно.
  48. Очите ми се отпускат лесно.
  49. Зрението ми се подобрява ТУК и СЕГА!
  50. Когато се отпусна, зрението ми се подобрява още повече.
  51. Взех решение да виждам ясно и решението ми се изпълнява в момента.
  52. Всяка секунда ставам духовно по-силен.
  53. В очите ми блести огромна сила на духа и тази сила се усеща от всички хора около мен.
  54. Всеки ден Божествената духовна сила се влива в мен.
  55. Ставам по-смел, по-решителен и по-уверен в себе си.
  56. Укрепна волята ми, укрепна характерът ми.
  57. Всеки ден ставам по-здрав.
  58. Моята нервна система става по-силна и по-здрава всеки ден.
  59. В областта на шията и задната част на главата се възраждат и укрепват млади здрави нерви.
  60. Очите ми много бързо свикват с тъмното.
  61. Мускулите на очите са в отлично здраво състояние.
  62. Излъчвам любов и доброта!
  63. Гледам и виждам ясно и отчетливо!
  64. Аз съм напълно здрав човек!
Тези твърдения ще повишат ефективността на лечението на пациенти със синдром на алкохолна зависимост. Положителните нагласи ще засилят намерението за здравословен начин на живот, ще повишат самочувствието, вярата в освобождаване от пристрастяването, ще облекчат стреса и ще стартират процеса на лечение и прочистване на токсичните вещества в тялото.
  1. Чувствам се абсолютна свобода от алкохолизма!
  2. Винаги имам достатъчно духовна сила, за да възстановя здравето си.
  3. Създателят ме надари със способността да преодолявам всякакви трудности в живота.
  4. Усещам постоянната подкрепа на Живота и енергията на Любовта.
  5. Смело гледам в бъдещето!
  6. Започвам да живея щастливо в момента!
  7. Лечебна Божествена светлина изпълва сърцето и тялото ми.
  8. Ще изпитам радостта да се освободя от алкохолната зависимост!
  9. Освободен съм от предишния начин на живот!
  10. Освободих се от алкохолната зависимост и се уча да живея по нов начин!
  11. Всички системи в тялото ми работят перфектно.
  12. Постоянно усещам подкрепа и обич от близки и приятели по пътя към освобождаване от алкохолната зависимост.
  13. Избирам лечебни мисли.
  14. Освободен съм от оковите на алкохола!
  15. Радвам се на всяка победа над алкохолната зависимост!
  16. Сърцето ми е изпълнено с радост и сила.
  17. Обичам и ценя красивото си тяло, здравото си тяло.
  18. Лесно отказвам всякакви алкохолни напитки.
  19. Имам силна воля!
  20. Волята ми всеки ден укрепва и става Божествено силна!
  21. Аз съм уверен човек! Мога всичко!
  22. Аз съм независим човек, сам създавам живота си!
  23. Аз творя мощна защитаВашият здравословен начин на живот!
  24. Лесно отблъсквам всякакви атаки от минали навици и тенденции.
  25. Постоянно усещам увеличаване на силата.
  26. Божествената благословия постоянно ме защитава в живота ми.
  27. Във всякакви житейски ситуации и трудности винаги съм уверен в себе си, уверен в успеха и щастието!
  28. Аз съм оптимист! Винаги виждам положителни възможностиза подобряване на ситуацията.
  29. Живея открито и свободно. Сърцето ми е отворено и свободно.
  30. Чувствам се здрав човек.
  31. Силна, велика Божествена сила се влива в моята личност.
  32. Лесно се отказвам от алкохола!
  33. В очите ми блестят величието на духа, тържествуващата сила на младостта.
  34. Ставам все по-волеви хора, все по-весели, все по-щастливи.
  35. Цялото ми тяло активно използва неограничените си възможности за възстановяване и освобождаване от зависимостта.
  36. Силата на волята ми нараства драстично.
  37. Винаги съм заобиколен от любов и разбиране!
  38. Аз съм свободен човек!
  39. Всичките ми мускули са изпълнени с неразрушима сила.
  40. Постоянно съм изпълнен с първично, неразрушимо, Божествено здраве.
  41. Избирам здравословния начин на живот!
  42. Осъзнавам вредата от алкохола и винаги оставам свободен от желанието да пия алкохол.
  43. Лесно преодолявам всякакви вредни влияния, които не са съвместими със здравословния начин на живот.
  44. Лесно и уверено отказвам лоши навици.
  45. Лесно и абсолютно контролирам своите мисли, чувства и действия, поддържайки ги в радост и оптимизъм.
  46. Съзнателно избирам радостен живот без алкохол.
  47. Възнамерявам да живея щастлив, радостен, здравословен живот - сега, след година и винаги.
  48. Постоянно укрепвам надеждността на трезвия и радостен начин на живот.
  49. Постоянно укрепвам настроението за трезв начин на живот.
  50. В мен се ражда колосална сила на духа.
  51. Ярко и отчетливо се виждам по-силен от нуждата от алкохол.
  52. В мен има мощно самоуправление, което е хиляди пъти по-силно от лошите навици и влияния.
  53. Моето пълно овладяване на алкохолизма и други вредни привързаности е установено в мен завинаги.
  54. Искам да живея! Обичам живота! Животът ми е красив без алкохол и други лоши навици.
Тези утвърждения насърчават изцелението и подмладяването на тялото чрез вътрешни ресурси. Истинският източник на здраве, младост и красота е в главата, а не в аптеката.
  1. Винаги имам достатъчно духовна сила, за да възстановя здравето си.
  2. Създателят ме надари със способността да преодолявам всякакви трудности в живота.
  3. Усещам постоянната подкрепа на живота и енергията на любовта.
  4. Приемам и използвам постоянния прилив на нова енергия и Божествена сила.
  5. Постоянно чувствам нарастване на духовната, физическата и сексуалната сила.
  6. Животворната Божествена любов ме изпълва и пресъздава млада, млада, Божествено здрава.
  7. Всички системи в тялото ми работят перфектно.
  8. Възстановявам се лесно и бързо.
  9. Лечебна Божествена светлина изпълва тялото ми.
  10. Тялото ми лесно и бързо отстранява всякакви трудности и проблеми.
  11. Зъбите ми са необичайно здрави, здрави и бели.
  12. Цялото ми тяло непрекъснато възпроизвежда Божествена цялост, сила, младост и красота.
  13. Цялата ми кожа възстановява новородената цялост, девственото божествено здраве.
  14. Постоянно ставам по-силен и изграждам Божествено здраве.
  15. Божествена чиста енергия тече във всички системи на тялото ми.
  16. Постоянно се променям към по-добро.
  17. Цялото ми тяло активно използва всичките си неограничени възможности за възстановяване.
  18. Общото ми представяне и сила на волята драстично се повишават.
  19. Енергично контролирам всичките си чувства, всичките си мисли, цялото си поведение.
  20. Моята жива, ясна, точна памет непрекъснато укрепва.
  21. Моята семантична и логическа памет непрекъснато се подобрява.
  22. моя визуална паметнепрекъснато се подобрява.
  23. Моята слухова памет непрекъснато се подобрява.
  24. Паметта ми непрекъснато се подобрява.
  25. Колосалната енергия на бързото развитие постоянно захранва мозъка ми.
  26. Имам все по-ясна, все по-ярка, все по-точна памет.
  27. Всеки ден моето умствено, физическо и цялостно представяне се повишава.
  28. Постоянно поддържам бодрост, свежест, бодрост.
  29. През целия работен ден се чувствам радостен, бодър, страхотен.
  30. Всеки ден мускулите ми се изпълват със сила и стават по-еластични.
  31. Всеки ден, който живея, увеличава продължителността на живота ми.
  32. И след петдесет години, и по-късно, виждам себе си като млад, весел, енергичен и здрав човек.
  33. Мислите ми са изпълнени с божествена светлина.
  34. Зрението ми става все по-младо, по-силно и по-здраво.
  35. Всеки ден виждам всичко по-добре и по-добре.
  36. Погледът ми става все по-дълбок.
  37. Слуховите ми органи постоянно се подмладяват и лекуват.
  38. Чувам все по-добре.
  39. Чувам високи и ниски звуци все по-ясно.
  40. Слухът ми се преражда и става все по-млад, все по-изострен.
  41. Всеки ден моето подмладяване става по-силно, по-енергично, по-интензивно.
  42. Рисунката на устните ми става все по-изразена и младежка.
  43. Цялото ми тяло става по-стегнато, по-еластично, по-младо с всеки изминал ден.
  44. Косата на главата става все по-голяма.
  45. Косата на главата ми става все по-дебела.
  46. Косата на главата става по-силна и по-здрава.
  47. Отстрани, отпред, на върха на главата, денем и нощем, денонощно се раждат нови и нови косми.
  48. Новороден здрав божествен живот се излива в кожата на главата, лицето, гърлото, шията и цялото тяло.
  49. Изпълнен съм с колосална Божествена енергия на бърз растеж.
  50. Животворящият Божествен живот се влива в сърцето ми.
  51. Всички системи в тялото ми постоянно се подмладяват.
  52. Дишането ми винаги е дълбоко, равномерно, спокойно, беззвучно.
  53. В тялото ми има бързо денонощно подмладяване.
  54. В цялото ми тяло се ражда юнашка могъща сила.
  55. Цялата излишна мазнина в цялото ми тяло бързо изгаря.
  56. Обичам моето младо, бързо, силно и неуморимо тяло.
  57. На главата ми се възстановява красива грива от гъста силна коса.
  58. Бързата ми весела млада походка се възражда.
  59. Имунитетът и силата на организма ми бързо се повишават.
  60. Кръвта ми във весел и радостен поток в изобилие носи на сърцето чудесна пълноценна храна.
  61. Животворящият Божествен живот с колосална сила се излива във всичките ми стави в постоянен поток.
  62. Обичам доброто си сърце с нежна, голяма любов.
  63. Всичките ми вътрешни органи стават млади, божествено правилни вътрешна структура, Божествено правилен размер и Божествено правилна форма.
  64. Избирам лечебни, подмладяващи мисли.
  65. Обичам и ценя красивото си тяло.
  66. Лесно, веднага и напълно се обновявам.
  67. Божествената благословия постоянно ме защитава в живота ми.
  68. Живея открито и свободно.
  69. Сърцето ми е отворено и свободно.
  70. Чувствам се като истински мъж.
  71. Уважавам и показвам своята мъжка сила и решителност.
  72. В очите ми свети духовна сила, всепобеждаващата Божествена сила на духа.
  73. В очите ми грее величието на духа, тържествуващата сила на младостта.
  74. Ставам човек все по-развит, все по-волеви, все по-жизнерадостен, все по-щастлив.
  75. Аз съм уникален човек.
  76. Обичам и приемам външния си вид.

Тези магически утвърждения ще ви помогнат да поддържате красота, младост, свежест, игривост и здраве. Красотата е източник на енергия за една жена! Ще бъдете пълни с енергия за изпълнение на всякакви задачи! Възхитените погледи на мъжете, леко завистливите погледи на приятелките - това ще ви осигури приложението на чудодейния ефект на утвържденията за жени, които създадохме с радост и любов към всичко женско на Земята.

  1. Тялото ми е невероятно чудо.
  2. Оставям живота и хората да се грижат за мен и нуждите ми.
  3. Винаги вземам решения, които градят моята младост, здраве, любов.
  4. Обичам, приемам, уважавам себе си и винаги се грижа за себе си.
  5. Чувам съветите на духа, тялото и ума си и винаги ги следвам.
  6. Тялото ми лесно и бързо се справя с всякакви трудности и проблеми.
  7. Винаги имам достатъчно духовна сила, за да възстановя здравето си.
  8. Усещам постоянната подкрепа на живота и енергията на любовта.
  9. Приемам и използвам постоянния прилив на нова енергия и Божествена сила.
  10. Животворната Божествена любов ме изпълва и пресъздава млад, млад, Божествено здрав.
  11. Всички системи в тялото ми работят перфектно.
  12. Зъбите ми са необичайно здрави и бели.
  13. Цялата ми кожа е възстановена до новородена цялост, девствено божествено здраве и ослепителна красота.
  14. Божествена чиста енергия тече във всички системи на тялото ми.
  15. Всичко е мое Творчески умениябързо се активират, засилват и развиват.
  16. Всичките ми умствени способности се развиват бързо.
  17. Моята светла, силна, трайна памет непрекъснато се укрепва.
  18. Визуалните ми творчески образи стават все по-ярки и стабилни.
  19. Паметта ми непрекъснато се подобрява.
  20. Имам по-силна, по-ясна, по-солидна памет.
  21. Постоянно поддържам бодрост, свежест, бодрост.
  22. Чувствам се енергичен и бодър след цял работен ден.
  23. Преодолявам всички трудности в работата си лесно, с радост, успешно.
  24. Цялата ми душа пее от щастие, от радост от живота.
  25. Сърцето ми е изпълнено с радост и радост.
  26. Все по-ясно виждам пред себе си дълъг, весел, радостен живот.
  27. Постоянно се чувствам зареден с енергия.
  28. Мислите ми са наситени с Божествена светлина.
  29. Зрението и слуха ми се подобряват всеки ден и се поддържат на нивото на максималните човешки възможности.
  30. Всеки ден виждам и чувам по-добре и по-дълбоко.
  31. Радостно, спокойно и ясно чувам и приемам живота във всичките му проявления.
  32. Слухът ми се възстановява и става все по-млад, все по-ясен, все по-изострен.
  33. Свежестта на младостта грее на лицето ми.
  34. Устните ми стават все по-млади, по-свежи, по-ярки с всеки изминал ден.
  35. Всеки ден в мен се преражда една по-млада, по-игрива, по-весела душа.
  36. Очарованието на младостта все повече се вижда на лицето ми.
  37. Цялото ми тяло с всеки изминал ден става по-стегнато, по-еластично, по-младо, по-младо.
  38. Най-гъстата, силна и красива коса се преражда на главата ми.
  39. Скалпът ми е отпуснат и подхранва красивата ми, пълна коса.
  40. Здравословен, божествен живот се влива в кожата на главата, лицето, гърлото и шията ми.
  41. Всичките ми вътрешни органи се прераждат и стават все по-млади, все по-силни, все по-енергични.
  42. Все по-ярко усещам и виждам процеса на растеж и подмладяване.
  43. Цялата ми нервна система се преражда и става все по-млада, силна, здрава.
  44. Имам силен имунитет.
  45. Животворящият Божествен живот се влива в сърцето ми.
  46. Сърцето ми изпраща радост и храна в цялото ми тяло.
  47. Дишането ми винаги е равномерно, спокойно, безшумно, недоловим.
  48. Мощна Божествена енергия на живота се влива в зъбите ми.
  49. Усещам своята Божествено красива, тънка талия.
  50. Винаги поддържам красива младежка физика.
  51. Моето красиво стройно момичешко тяло се преражда лесно и радостно.
  52. Колосалната Божествена енергия на живота винаги ме подкрепя.
  53. Моят стегнат млад момичешки корем се преражда.
  54. Имам красива тънка момичешка талия.
  55. Имам красиви и стегнати гърди.
  56. Ясно се виждам като весела, здрава, щастлива, радостна и млада красавица.
  57. Лесно поддържам нормално тегло.
  58. Краката ми са леки като пух, стъпката ми е лека и широка, главата ми е лека и лека.
  59. Гласът ми става млад, звучен, радостен.
  60. Душата ми пее от щастие, от радост от живота, от събуждането сутрин до лягането вечер.
  61. В очите ми блестят царствена гордост, величие на духа, тържествуваща сила на младостта.
  62. Моята млада гореща кръв тече във весел, радостен и устремен поток.
  63. Животворящият Божествен живот с колосална сила тече в постоянен поток във всичките ми стави.
  64. Свободната подвижност се ражда във всичките ми стави.
  65. Обичам сърцето си с голяма и нежна любов.
  66. В лъчите на моята любов се ражда моето младо, весело, засмяно здраво сърце.
  67. Всяка моя мисъл за подмладяване веднага се материализира и ме подмладява.
  68. Всички мои вътрешни органи са родени млади, с Божествено правилна вътрешна структура, Божествено правилен размер и Божествено правилна форма.
  69. Тялото ми мобилизира всичките си неограничени възможности за моето възстановяване и подмладяване.
  70. В тялото ми има денонощно усъвършенстване, денонощно развитие на всички системи на тялото, всички вътрешни органи и всичките ми способности.
  71. Обичам и приемам уникалния си външен вид.
  72. Привличането ми става все по-силно всеки ден.
  73. Очаквам всеки ден от живота си с радостно очакване.
  74. Моето тяло лесно и радостно поддържа Божествено правилната работа при всякакви влияния на външната среда.
  75. Аз съм здрава, красива и млада жена във всеки момент от живота си!

Тези твърдения ще повишат ефективността на процеса на освобождаване от никотиновата зависимост. Положителните нагласи ще засилят желанието да се откажат от пушенето, ще увеличат вярата в освобождаването от тази зависимост. Предлага се тези утвърждения да се използват както самостоятелно, така и като помощно средство към всички методи на лечение, препоръчани от лекарите.

  1. Избирам здравословния начин на живот!
  2. Постоянно се променям към по-добро.
  3. Аз съм здрав човек!
  4. Лесно се отказвам от никотиновата зависимост!
  5. Радвам се на всяка победа над всяка зависимост!
  6. Имам силна воля!
  7. Радвам се на освобождаването от никотиновата зависимост!
  8. Усещам, че ставам по-здрав и по-силен и това изпълва цялото ми същество с радост от живота.
  9. Тялото ми е освободено от токсични вещества.
  10. Имам божествена дихателна система.
  11. Винаги имам достатъчно духовна сила, за да възстановя здравето си.
  12. Избирам лечебни мисли.
  13. Създателят ме надари със способността да преодолявам всякакви трудности в живота.
  14. Наслаждавам се на свежия си дъх!
  15. Имам здраво, стабилно и младо сърце.
  16. Освободен съм от никотиновото робство.
  17. Всичките ми дихателни пътища са изпълнени с лечебна светлина и чистота!
  18. Чувствам се абсолютна свобода от пушенето!
  19. Всеки момент здравата ми нервна система става все по-силна и волята ми става все по-силна!
  20. Освободен съм от предишния си начин на живот с цигара в ръце!
  21. Постоянно усещам нарастване на духовната и физическата сила.
  22. Чувствам се бодра и бодра.
  23. Винаги съм в любяща и разбираща среда!
  24. Аз съм свободен човек!
  25. Винаги правя правилния избор!
  26. Пушенето изчезна завинаги и усещам прилив на нови сили.
  27. Всички сложности на живота са само източник на нови възможности за подобряване на себе си и живота си.
  28. Избирам живот без пушене!
  29. Усещам постоянната подкрепа на живота и енергията на любовта.
  30. грижа се за собственото здравеи така лесно спрях цигарите.
  31. Всички системи в тялото ми работят перфектно.
  32. Очаквам с нетърпение бъдещ живот без никотин.
  33. Отървавам се от всички лоши навици и се уча да живея по нов начин!
  34. Енергично контролирам всичките си чувства, всичките си мисли, цялото си поведение.
  35. Имам силна воля! Аз съм уверен човек!
  36. Имам високо самочувствие!
  37. Постоянно чувствам подкрепа и любов от семейството и приятелите си по пътя към отказване от цигарите.
  38. Имам силна воля и силен характер.
  39. Обичам и ценя красивото си тяло и здраво тяло.
  40. Дишам чист въздух и постоянно усещам увеличаване на силата.
  41. Имам божествено здрави бели дробове.
  42. Божествената благословия постоянно ме защитава в живота ми.
  43. Лечебна Божествена светлина изпълва сърцето, тялото и дробовете ми.
  44. Ставам все по-волеви хора, все по-весели, все по-щастливи и свободни.
  45. Животворната Божествена любов ме изпълва и пресъздава Божествено здрав.
  46. Тялото ми лесно и бързо отстранява всякакви трудности и проблеми.
  47. Цялото ми тяло непрекъснато регенерира Божествена цялост и сила.
  48. Постоянно поддържам бодрост, свежест, бодрост.
  49. Радвам се на всеки ден без цигара!!
  50. В очите ми свети духовна сила, всепобеждаващата Божествена сила на духа.
  51. Божествена чиста енергия се влива във всички клетки на тялото ми.
  52. Цялото ми тяло активно използва всичките си неограничени възможности за възстановяване и освобождаване от зависимостта.
  53. Силата на волята ми расте до небето.
  54. Цялата ми нервна система се преражда и става все по-млада, силна, здрава.
  55. Животворящият Божествен живот се влива в сърцето ми.
  56. Аз съм щастлив, здрав и свободен човек!
  57. Избирам здравословния начин на живот!
  58. Вярвам в себе си, вярвам в силата си!
  59. Наясно съм с вредата от никотина и винаги оставам свободен от желанието да пуша.
  60. Лесно преодолявам вредните влияния, които се опитват да ме отдалечат от здравословния начин на живот.
  61. Кръвоносната ми система работи все по-енергично.
  62. Съзнателно избирам радостен живот без никотин.
  63. Ярко и отчетливо се виждам по-силен от нуждата да пуша.
  64. Моите енергийни запаси непрекъснато се увеличават.
  65. Изпълнен съм с жизненост.
  66. Животът ми е красив без тютюнопушене и други лоши навици.
  67. Аз съм здрав и успешен човек!
  68. Мисленето ми става активно и бързо.
  69. Имам много прекрасни приятели и съмишленици, които живеят здравословен, интересен, богат живот.
  70. Моята здрава нервна система стана още по-силна, по-силна и по-стабилна.
  71. Всеки мой дъх е лек, свободен и тих.
  72. Напълно се владея!
  73. Обичам живота и искам да бъда здрав, енергичен човек.
  74. Тялото ми се чувства страхотно без тютюнев дим.
  75. Чувствам се по-силен от навика да пуша.
  76. Обичам живота и искам да съм здрав!
  77. Пушенето е напълно изчезнало.
  78. Усеща се приятна свежест и бодрост в цялото тяло.
  79. Избирам здравословния начин на живот!

Много от жените днес са обсебени от идеята да отслабнат, което се дължи повече на модните тенденции, отколкото на спешна нужда. Но по един или друг начин се появява такава цел и ние имаме право да променим тялото си, защото то е наше! Най-популярният начин за отслабване е диетата, но не всеки човек може да се откаже от любимите си лакомства ден след ден за дълго време. В допълнение, много от предлаганите в момента диети предвиждат изключване от диетата на вещества, необходими за нормалното функциониране на тялото и доброто състояние на кожата. В резултат на това собственикът й получава тънка талия доста скъпо: в резултат на авитаминоза кожата става суха и проблемна, а здравето започва все повече да дава тревожни сигнали, изискващи повишено внимание към себе си. Не искайки да плащаме толкова висока цена за модната хармония, ние се опитваме да намерим по-приемливи методи за отслабване, сортираме много специална литература, сърфираме в световната мрежа и - о, чудо! - намираме! Да, има този вълшебен начин, който не само ви позволява да станете като Анджелина Джоли за броени дни, но и се прилага без много усилия и диетични ограничения.

Често проблемите с теглото отразяват ниско самочувствие, съмнение в себе си, сурова самокритика и липса на любящо самоприемане. Ето защо, ако наистина искате да постигнете стабилност в поддържането на нормално тегло, вземете комплексен и интелигентен подход за преконфигуриране на вашето подсъзнание.
  1. Моето тяло е резервоар на здраве и енергия.
  2. Тялото ми е красиво Божествено творение.
  3. В очите ми свети ярка божествена светлина.
  4. Аз съм в идеалното си тегло!
  5. Постоянно поддържам бодрост, свежест, бодрост.
  6. Чувам съветите на душата, тялото и ума си и винаги ги следвам.
  7. Гледам с любов моето минало, настояще и бъдеще.
  8. Винаги вземам решения, които изграждат моята младост, здраве и любов.
  9. Моята красива и стройна фигура лесно и радостно се преражда.
  10. Тялото ми е в идеалното тегло.
  11. Всички системи в тялото ми работят перфектно.
  12. Усещам Божествено красивото си тяло и фигура.
  13. Тялото ми има отличен метаболизъм.
  14. Обичам, приемам и уважавам себе си.
  15. Винаги се грижа за себе си.
  16. Свежестта на младостта грее на лицето ми.
  17. Цялото ми тяло става по-младо, по-стегнато и по-красиво всеки ден.
  18. Тялото ми лесно и бързо се справя с всякакви трудности и проблеми с наднорменото тегло.
  19. Цялата ми кожа се възстановява до пълно, девствено здраве и красота всеки ден.
  20. Всеки ден мускулите ми стават все по-еластични и силни.
  21. Винаги поддържам млада, красива физика.
  22. Постоянно се чувствам зареден с енергия.
  23. Все по-ярко усещам и виждам процеса на формиране на красивото ми тяло.
  24. Всички излишни мазнини в тялото ми бързо се топят като сняг под горещите лъчи на слънцето.
  25. Имам стегнат корем.
  26. Имам красива талия.
  27. Имам стройна и красива фигура.
  28. Ясно се виждам като весел, здрав и щастлив човек.
  29. Лесно поддържам нормалното си телесно тегло.
  30. Цялата ми нервна система се преражда и става по-силна и по-здрава.
  31. Усещам постоянната подкрепа на живота и енергията на любовта.
  32. Ям толкова, колкото е необходимо на тялото ми, за да поддържам интензивен и енергичен живот.
  33. С любов създавам живот, който ме храни и поддържа.
  34. Всяка моя мисъл за идеалните форми на тялото ми веднага се материализира.
  35. Преодолявам всички трудности в работата си бодро, радостно и успешно.
  36. Избирам мисли, които създават хармония и любов в мен и около мен.
  37. Цялото ми тяло непрекъснато регенерира Божествената цялост.
  38. Кръвта ми тече през съдовете в весел, радостен и бърз поток.
  39. Обичам и приемам външния си вид и тялото си.
  40. Красотата на тялото ми се подобрява всеки ден.
  41. Очаквам всеки нов ден от живота си с радостно очакване.
  42. Божествена чиста енергия тече във всички системи на тялото ми.
  43. Цялата ми душа пее от щастие и радост от живота.
  44. Сърцето ми е изпълнено с радост и радост.
  45. Познавам радостта от премахването на излишните мастни клетки.
  46. Всичките ми вътрешни органи се прераждат и стават все по-млади, силни и енергични.
  47. Изпълнен съм с колосална Божествена енергия на бърз растеж, обновяване и подмладяване.
  48. Избирам здравословен начин на живот.
  49. Избирам чиста и полезна храна за тялото си.
  50. Мислите ми за себе си като здрав и красив човек бързо се материализират.
  51. Имам силна воля!
  52. Никаква сила не може да ме принуди да ям излишна и нездравословна храна.
  53. Чувствам се бодра и бодра след цял работен ден.
  54. Постоянно усещам пряка връзка с Божествената енергия в мен и около мен.
  55. Благодарение на Божествената енергия на живота всички излишни мазнини в тялото ми бързо изчезват.
  56. Винаги имам достатъчно духовна сила, за да контролирам теглото си.
  57. Приемам и използвам постоянния прилив на нова енергия и Божествена сила.
  58. Лесно контролирам желанията си, когато се храня.
  59. Приемам толкова храна, колкото тялото ми се нуждае за енергичен живот.
  60. Винаги ще имам стройна фигура и красиво тяло.
  61. Обичам и се наслаждавам на физическите упражнения.
  62. Винаги избирам здравословни храни за тялото си.
  63. Имам силна воля! Мога всичко!

Депресията е много трудно преживяване за всеки. Медицината характеризира депресията със следните симптоми:

  • депресия, потиснато настроение, загуба на интерес към близки, ежедневни дела, работа;
  • безсъние, ранно събуждане сутрин или, напротив, прекалено дълъг сън;
  • раздразнителност и тревожност, умора и загуба на сила;
  • липса на апетит и загуба на тегло или понякога, обратно, преяждане и наддаване на тегло;
  • невъзможност за концентрация и вземане на решение;
  • намаляване на сексуалното желание;
  • чувство за безполезност и вина, чувство за безнадеждност и безпомощност;
  • чести пристъпи на ридание;
  • мисли за самоубийство.

Силно сложни състояния…. Изглежда, че целият живот е безсмислен и е даден на човека като наказание от небето. Но тази трудна ситуация може да бъде променена!

  1. Душата ми пее от щастие, от радост от живота, от събуждането сутрин до лягането вечер
  2. Лесно и радостно възприемам промените. Всички промени са към по-добро.
  3. Излъчвам и получавам Божествена Светлина и Любов.
  4. Сърцето ми е изпълнено с Божествена Светлина!
  5. Всичките ми страхове, предразсъдъци изчезват възможно най-бързо.
  6. Освобождавам миналото си. Приемам подаръка с благодарност.
  7. Прощавам си за всичко.
  8. Работя позитивно, мъдро и интуитивно, за да подобря живота си!
  9. Веселото ми настроение става все по-ведро, по-ведро, по-стабилно.
  10. Прощавам на всички, които ми причиниха болка и скръб.
  11. Благодаря на себе си и на хората за моя опит на осъзнаване.
  12. Всичко, което идва в живота ми, приемам с благодарност и любов.
  13. Във всеки дъх изразявам благодарност към Създателя за всичко!
  14. Мисля позитивно и оптимистично във всеки момент от живота си.
  15. Свободен съм от желанието да контролирам хора и ситуации.
  16. Чувствам се обичаща, обичана, защитена, щастлива, млада и здрава сега и завинаги.
  17. Лесно се освобождавам от всички ситуации, които ми пречат на моя истински Път.
  18. Позволявам си да се наслаждавам и да изпитвам радост и почивка.
  19. Всички трудности на живота са само източник на нови възможности за подобряване на себе си и живота си.
  20. Обичам се с безусловна истинска любов и винаги се грижа за себе си.
  21. Аз съм решителен човек! Лесно вземам важни решения!
  22. Мога бързо да се ориентирам и да избера най-добрия изход!
  23. Мисля ясно!
  24. Абсолютно съм спокоен!
  25. В трудни моменти знам как да се отпусна!
  26. Лесно и бързо намирам решение във всяка трудна ситуация!
  27. Пълен съм със сили и енергия ТУК и СЕГА!
  28. В края на всеки работен ден усещам лекота, радост, удовлетворение, приемане, благодарност и любов!
  29. Цялото ми тяло акумулира младежка енергия по време на работа и почивка!
  30. Колкото повече работя, толкова по-активно тялото ми се изпълва с млада и здрава енергия!
  31. Имам отлична работоспособност, но съчетавам интелигентно работата и свободното време!
  32. Щастлив съм да си почина и да възстановя напълно силите си.
  33. Пълен съм със сила и енергия.
  34. Усмихвам се за настоящето и бъдещето.
  35. Мислите ми за себе си и живота ми винаги са придружени от положителни емоции.
  36. Моето щастие, Божествената любов, вътрешната хармония и блаженството растат възможно най-бързо!
  37. Винаги поддържам високо самочувствието си!
  38. Аз съм радостен, щастлив и щастлив човек!
  39. Мисля положително!
  40. Очаквам с нетърпение бъдещето!
  41. Фокусирам се върху всички хубави неща в живота си!
  42. Абсолютно съм спокоен по време на всеки мой час!
  43. Контролирам собствения си стрес!
  44. Мога съзнателно да намаля нивата си на стрес!
  45. Аз съм напълно спокойна, когато искам!
  46. Лесно и ефективно облекчавам стреса!
  47. Мога да се отпусна!
  48. Напълно съм спокоен, когато общувам с други хора!
  49. Аз съм напълно спокоен във всяка ситуация!
  50. Положително облекчавам стреса!
  51. С всеки дъх освобождавам напрежението!
  52. Намирам се в среда, която излъчва спокойствие!
  53. AT стресови ситуацииМога да остана спокоен!
  54. В стресови ситуации продължавам да се храня правилно!
  55. Винаги оставам спокоен по отношение на другите хора!
  56. Аз съм спокоен човек! Приемам света с любов и благодарност!
  57. Лесно вземам решения в стресови ситуации!
  58. Лесно се освобождавам от тревожните мисли!
  59. Щастлива съм, радостна и спокойна!
  60. Обичам живота си и себе си!

Фундаментални познания за всички проблеми и нарушения на човешкото здраве

По природа всеки човек се състои от Светлина, това се потвърждава от съвременната медицина и е доказано от учените. При всякакви здравословни проблеми или нарушения се образуват тъмни петна, които в доста сложни случаи се превръщат в черни и плътни образувания.

Колкото по-тъмна и плътна е формацията, толкова по-труден е проблемът за човек и вече няма значение как може да се нарече или каква диагноза може да постави човек ...!
Лекарите, като правило, лекуват последствията, но самата болест се проявява само когато „пусне корени“ и в този случай вече е трудно да се направи нещо.

Лечителите, ако са запознати със СВЕТЛИННИТЕ методи и практики, могат да разтварят извънземни образувания и да запълват тъмните зони със Светлина, само в този случай болестите и проблемите изчезват.

Тук няма значение каква диагноза е поставил лекар или друг специалист и как са установили проблема, няма значение!

Проблемите, които все още не са идентифицирани, изчезват напълно, преди да имат време да се проявят, когато се изпълнят със Светлина, Светлина, Светлина!

Естественото състояние на човека е неговото в Светлината. Само когато човек е напълно изпълнен със Светлина, тогава само той ще бъде здрав и щастлив!

Но в същото време трябва да се отбележи, че всеки проблем може да бъде елиминиран само ако това е позволено на човек от кармата.

Можете да придобиете правото на здраве и успех (ако няма разрешение за отстраняване на този проблем) само чрез добри мисли, добри дела и дела!

лекарствата не лекуват кармични заболявания. Ако имате предразположеност към някакво заболяване и това е потвърдено от тестове, лекарствата няма да ви помогнат - трябва да оцелеете през този тест.

И ще е необходимо да се изработи кармата и само в този случай болестта ще изчезне.

Или да се извърши Хармонизиране на кармата и едва след това болестта ще отстъпи.

Ходенето по клиники и болници няма да ви донесе стабилно облекчение.

Относно болестите

Болестите могат да бъдат разделени на допуснати, свещени и кармични.

Разрешени заболяваниясе появяват, когато човек е невнимателен към здравето си, извършва несъзнателни действия, нарушава правилата и законите на живота, с различни видовезлоупотреба. Разрешените заболявания могат да възникнат при ниско ниво на духовно развитие и фалшива представа за човешката природа, поради изкривени традиции, съществуващи в обществото.

Как да се лекуват признатите заболявания?

Допуснатите заболявания могат да бъдат излекувани с помощта на традиционната медицина, те нямат негативни последици в кармата за лечители и лекари. Но ако болестта не се лекува, тя може да стане хронична. Ако човек умре, без да се отърве от появилата се болест, то в следващото въплъщение тя определено ще се прояви като кармична.

Кармична болест- това е болест на душата и духа, която се отразява във физическото тяло. Причината за кармичното заболяване е заболяване, което не е било излекувано в миналото, както и нарушение на Божествените заповеди и закони (чрез думи, дела и мисли), негативни емоции в настоящия живот и минали прераждания.

Как да се лекува кармична болест?

Възможно е да се отървете от кармична болест само чрез умствено и духовно усъвършенстване: чрез коригиране на характера, промяна на отношението към света около вас и, разбира се, към себе си, осъзнаване на негативните действия и премахване на последствията от тях. Традиционната медицина не може да лекува кармични заболявания. Лечителите и лечителите могат да облекчат симптомите на болестта, като изпратят първопричината в бъдещето на човек или на неговите роднини. Но това се отразява негативно на кармата за пациента и за лечителя.

свещени болестисе появяват с бързото духовно израстване на човек. Има рязко увеличаване на притока на получена енергия, което предизвиква напрежение във физическото тяло, появяват се болки в сърцето, гърлото, слънчевия сплит, шията, бъбреците и други органи и части на тялото. Има дърпащо и болезнено усещане в крайниците. Свещените заболявания могат да възникнат и да изчезнат внезапно, без прояви на причината за заболяването, но болестта също протича като правило нетипично, без изразени симптоми.

Такива заболявания не се лекуват, те преминават сами след 2 до 4 седмици. При появата на такова заболяване е желателно да се почива повече. Лечителите и лекарите, които се опитват да лекуват свещени болести, значително увеличават негативната си карма.

Уважаеми читатели и гости, за да възстановите енергийната активност на вихрите (чакрите) и да избегнете горните проблеми с вихрите (чакрите), препоръчвам ви да учите в славянското училище „Златна вихрушка“ „Успех и късмет в усвояването на материалите. Бъдете здрави!

✅ Няколко думи, искам да кажа за практиките на Alive, това са много силни и мощни енергии, на този момент, не познавам по-силните и ефективни Енергии на нашите Светли Богове и Богини.

✅ Които спомагат не само за излекуването, но и за хармонизирането на човек с околното пространство и природата.

Това е Знанието на нашите предци! Връзката с Предците е добре възстановена!

✅ В нашата Академия предлагаме обучение и запознаване със славянските племенни практики
🔥
🔥
🔥
Лично или дистанционно, няма значение къде се намирате в кой град, държава, континент! Ако имате въпроси, моля, свържете се.

Каня ви на обучение! Готов ли си! Светлина, Любов, Хармония!

P.S. Уважаеми читатели на сайта на Славянската академия за духовно развитие!
Моля, напишете вашето мнение:как и какви знания сте приложили, какво в крайна сметка се е променило във вашия живот и живота на вашите роднини и приятели.
За нас е много важно да знаем това, за да разберем дали цялата тази работа, която вършим, е необходима, а също и за да не губят надежда славяните от всички страни за възраждането на славянския корен.
С уважение и благодарност предварително Ведагор и Радомира.
Благодарни сме за вашата подкрепа!
Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter .

Днес говорим много за стреса. Всички изглеждат стресирани. Думата стрес се е превърнала в нарицателно, стресът се е превърнал в извинение за мнозина, върху което можете да обвинявате неуспехите си. Казваме: „Стресиран съм“ или „Това е такъв стрес“, „Това е стрес, стрес, стрес“.

Мисля, че стресът е страх от постоянна промяна в живота. Състоянието на стрес е параван, с който покриваме невъзможността за контрол собствени чувства. Възможността да хвърлим вината върху някого или нещо ни дава право да играем ролята на невинна жертва. Но ролята на жертвата не носи удовлетворение, не променя ситуацията.

Често стресът е пряко свързан с неспособността да се определят ясно житейските приоритети за себе си. Много хора смятат, че парите са най-важното нещо в живота. Не е вярно. Има нещо, което е много по-важно и ценно за нас, нещо, без което не можем. Какво е това? Дъх. Дишането е най-ценното вещество в нашия живот, ние приемаме за даденост, че вдишването следва издишването. Ако не си поемем въздух, няма да издържим и три минути. Ако Силата, която ни е създала, ни е дала правото да вдишваме и издишваме през цялото време, което ни е определено, защо не можем да приемем, че всичко, от което се нуждаем, също ще бъде изпратено отгоре?

Когато се доверим на самия Живот да се погрижи за всички проблеми, ужасната дума „стрес“ ще изчезне от само себе си.

Нямате време за губене негативни мислии емоции, това ще доведе само до това, от което най-много се страхувате. Ако практикувате положителни утвърждения и желаният резултат чака дълго, обърнете внимание колко често през деня се поддавате на негативни емоции или се разстройвате. Може би отрицателните емоции са бариерата за положителната промяна, те не позволяват на утвържденията да се проявят. Следващия път, когато сте под стрес, запитайте се какво ви плаши.

Стресът е просто страх. Не е нужно да се страхувате от живота или собствените си емоции. Опитайте се сами да откриете причините за страха, който се е заселил в душата. Вашата цел е радост, хармония и мир. Хармонията е, когато си в мир със себе си. Невъзможно е едновременно да си стресиран и в хармония със себе си. Така че, когато сте стресирани, направете нещо, за да освободите страха си: дишайте дълбоко или се разходете бързо. Повтаряйте си:

"Аз съм единствената сила в моя свят, аз създавам спокоен, любящ, радостен, пълноценен живот."

Искате да живеете с чувство за сигурност. Не позволявайте на малката дума „стрес“ да надделее над вас. Не го използвайте като извинение за вътрешно и външно напрежение. Нищо - нито човек, нито място, нито предмет - няма власт над вас. Вие сте единственият господар на вашите мисли, мислите създават живота ви.

Научете се да създавате мисли, които ви карат да се чувствате добре. Това е, което ще ви позволи да живеете в радост. Радостта е склонна да привлича само доброто.

Утвърждения на Луиз Хей за стрес

Освобождавам се от всички страхове и съмнения, животът става прост и разбираем за мен.

Създавам за себе си свят без стрес и страх.

Отпускам мускулите на врата и облекчавам напрежението в раменете.

Бавно вдишвам и издишвам, напрежението изчезва с всяко движение.

Аз съм способен човек, мога да се справя с всичко, което ми падне.

Съсредоточена съм. Всеки ден се чувствам по-сигурен.

Аз съм емоционално уравновесен човек.

Чувствам се свободен и спокоен, лесно ми е да общувам с другите.

Изразявам чувствата си уверено.

Аз съм спокоен във всяка ситуация.

Имам отлични отношения с приятели, членове на семейството и колеги. Аз съм оценен.

Не се притеснявам за финанси. Винаги мога да плащам сметки навреме.

Финансовата стабилност ми дава усещане за свобода и увереност в бъдещето.

Атмосферата на любовта ме заобикаля вкъщи и на работа.

Доверявам се на себе си да реша всички проблеми, които възникват през деня.

Освобождавам се от детските страхове. Аз съм уверен, силен човек.

Когато усетя напрежение, отпускам всички мускули и части на тялото.

Освобождавам се от негативизма, който все още присъства в тялото и мислите.

Аз съм на пътя на положителната промяна във всички области на живота.

Имам силата да запазя спокойствие пред промяната.

Искам да се науча. Колкото повече научавам, толкова повече израствам.

Без значение на колко години съм, винаги мога да науча нови неща и да го правя с увереност.

Затварям очи, мисля за доброто, вдишвам доброта.

Откъс от книгата на Л. Хей "Аз мога да бъда щастлив"

Нашето здраве е един от най-важните ни активи. Много в живота ни зависи от това: нашето благополучие, настроение, нашите желания и нашата енергия зависят изцяло от това дали се грижим за собственото си тяло. Въпреки това, дори да се грижим за здравето си, не можем да сме сигурни, че в него няма да се появят неуспехи. Здравето ни се влияе от хиляди фактори, много от които не можем да контролираме и понякога има нужда от допълнителна подкрепа. Когато установите, че тялото ви не се справя с негативните фактори, започнете да се простудявате по-често и забележите, че вече нямате толкова енергия, колкото преди, можете да започнете да прилагате утвърждения, за да подобрите здравето си. Тази спомагателна практика, която, между другото, не трябва да се заменя модерни начинилечението ще ви помогне да укрепите тялото си и да го направите по-малко склонно към отрицателно въздействиевъншна среда. Редовната практика на повтаряне на утвърждения за здравето ще увеличи вярата ви, че здравето ви наистина се подобрява и в резултат на това скоро ще започнете да забелязвате положителни промени в тялото си.

Утвърждения за здравето:

  • Здравето ми се укрепва всеки ден.
  • Имунитетът ми се засилва от ден на ден.
  • Започвам да забелязвам колко по-добре се чувствам.
  • Имам все повече жизненост и сила.
  • Гледам света около мен с нарастващ интерес.
  • Всеки ден ми става все по-лесно да се справям с физическата активност.
  • Чувствам се все по-добре в собственото си тяло.
  • Всички органи и системи на тялото ми са в хармония помежду си.
  • Тялото ми все по-лесно се справя с негативните фактори.
  • Забелязвам, че започнах да се движа повече и да правя повече неща.
  • Всеки ден здравето ми става все по-силно и по-силно.
  • Тялото ми започва да се справя по-добре с вредните микроби.
  • Тялото ми става все по-силно и по-силно.
  • Всички органи на тялото ми се възстановяват от негативните въздействия на околната среда.
  • Всяка клетка в тялото ми влиза в хармония с другите клетки.
  • Храносмилателната ми система става все по-добра и по-добра.
  • Нервите ми се заздравяват и ставам по-спокоен.
  • Мозъкът ми се възстановява от въздействието на негативните фактори на околната среда.

След като откриете негативни промени в собственото си здраве, в никакъв случай не пренебрегвайте посещението на квалифициран лекар. Лекарят ще ви насочи да се подложите на наблюдение и след като установи възможни проблеми, ще предпише адекватно лечение. Разглеждайте утвържденията за здравето само като помощно средство и в никакъв случай като основен начин за укрепване на здравето. Разкрие възможни причинив начина ви на живот, които биха могли да бъдат изтощителни за вашето здраве и се опитайте да ги премахнете. Е, въз основа на вашата житейска ситуация и състоянието на вашето здраве, съставете свои собствени утвърждения за подобряване на здравето. Успех и много здраве!

Отслабена имунна система, хронична умора, постоянен стрес придружават модерен човекпрез целия живот, което се отразява зле на физиологичното и психо-емоционалното здраве.

Има варианти как да се предотврати развитието на невралгично разстройство - от лекарствена терапия до релаксиращи процедури. Релаксиращите методи включват, както и метода на утвърждаване, който се основава на редовното повтаряне на положителни фрази.

Трябва ли да се справите със стреса?

Повечето патологии от психическо и невралгично естество се развиват под въздействието на силен стрес върху тялото. Защото от работа нервна системазависи както от психоемоционалната, така и от физическо състояниетялото, разстройството му води до повишен синтез на хормони на стреса и ускоряване на процеса на стареене на органите.

За да се спрат усложненията от невралгичен характер и да се поддържа здравето на нервната система, се препоръчва използването на метода на утвържденията.

Принцип на действие

Психолозите казват, че има тясна връзка между думите, които човек произнася ежедневно, и състоянието на неговото здраве. Това предположение се дължи на факта, че повечето болести започват да се развиват активно, когато вътре в човек се натрупват гняв, негативни мисли, негодувание - фактори, които разрушават неговата нервна система.

Подсъзнанието функционира като ясно програмиран механизъм: улавя всички мисли на човек, без да ги избира или оценява, и след това програмира съзнанието да ги реализира.

Методът на утвърждаване се основава на факта, че за да почистите подсъзнанието от негативност и да предотвратите процеса на самоунищожение, е необходимо да се научите да мислите позитивно, да наситете тялото с формули на късмет и успех.

Правила за произношение

Благоприятен резултат от използването на утвърждения се постига, ако повтарянето на положителни фрази се случва ежедневно. В случай, че използването на релаксиращия метод за укрепване на нервната система се случва нередовно, няма ефект.

Често човек, който току-що е започнал да използва метода на утвърждаване, се сблъсква с проблема с произнасянето на кратки фрази, което се дължи на наличието на вътрешна съпротива. Тъй като е трудно да се приемат положителни мисли, които не винаги отразяват реалността, е позволено да ги запишете на хартия и да ги прочетете няколко пъти предварително (вижте).

За да се постигне желаният ефект, е необходимо да знаете как правилно да четете утвърждения за успокояване на нервната система. По време на прилагането на метода се препоръчва да следвате алгоритъма:

  1. Застанете пред огледалото и погледнете отражението си.
  2. Говорете положителни мисли високо и с ентусиазъм. Позволено е да се произнасят утвърждения, докато се слуша спокойна музика.
  3. Трябва да формулирате кратки фрази в сегашно време: утвърждение, изградено в бъдеще време, се счита за неправилно, тъй като отразява процеса на изчакване.
  4. Повтаряйте утвържденията поне 10 пъти на ден.

В допълнение към позитивните фрази е позволено да създавате лични фрази, в които можете да покажете решението на собствените си проблеми. Трябва да се помни, че когато четете утвърждения, трябва да се съсредоточите върху органа, който е болен, а върху тялото.

Примери за утвърждения от нерви

Преди да започнете да произнасяте положителни фрази, трябва да нормализирате работата на дихателната система, което ще ви позволи да наситете мозъка с кислород и да увеличите неговата активност. Заемете удобно положение на тялото и го отпуснете, затворете очи, поемете дълбоко въздух и издишайте.

Когато вътрешната хармония се възстанови, трябва да започнете да четете утвърждения.

За укрепване на нервната система се използват утвърждения:


Чрез утвържденията можете да се заредите с оптимизъм, затова се препоръчва да ги четете сутрин, веднага след събуждане.

Как да укрепим мислите

Въпреки факта, че методът на утвърждаване се счита за един от релаксиращите методи, които ви позволяват да нормализирате функционирането на нервната система, препоръчително е да го комбинирате с метода на визуализация, за да получите желания ефект.

Същността на метода се основава на факта, че по време на произнасянето на положителни мисли е необходимо да ги допълните с приятна картина. Въплъщението на утвърждения чрез визуализация ще се възстанови вътрешна хармонияпоради трансформацията на физическата обвивка и душата на човек.

За визуализация трябва да подготвите стаята: елиминирайте дразнещите фактори, заглушете ярките светлини, включете релаксираща музика. Стаята ще бъде готова, трябва да заемете удобна позиция и да се концентрирате върху дишането, след което затворете клепачите си и си представете обект пред вас - красив залез или море.

Въплътеният образ не трябва да бъде страничен, а специфичен - такъв, който отразява целта. На последния етап от визуализацията е необходимо да програмирате мозъка да постигне целта чрез произнасяне на утвърждения, след което вдишайте и отворете клепачите.

Релаксираща гимнастика

Релаксиращият метод е полезен не само за физическото тяло, но и за психическото здраве. Предимството на релаксиращата гимнастика е, че е лесна за изпълнение, благодарение на което може да се използва в моменти на силно преумора както у дома, така и на работа.

Трябва да заемете седнало положение, седнали на мек диван. След като заемете удобна позиция, работата започва с долните крайници: първо трябва да издърпате пръстите на краката към себе си, а след това от себе си, напрягайки мускулната тъкан. Препоръчва се манипулацията да се повтори три пъти.

След като разтегнете краката, трябва да натоварвате последователно прасците, бедрата, задните части, корема и гърдите. На последния етап от релаксиращата гимнастика е необходимо да разтегнете областта на рамото и ръката: за тази цел е необходимо да стиснете юмрука си три пъти, като напрегнете мускула колкото е възможно повече.

Механизмът на действие на релаксиращия метод е подобен на релаксацията. Това води до факта, че за да се получи положителен ефект по време на манипулацията, е необходимо да се следи концентрацията на вниманието.

Ако утвържденията не помагат

Само утвържденията не са достатъчни, за да успокоят нервната система. При изразено невралгично разстройство е показано приемането на такива успокоителни:


Повечето успокоителни са на билкова основа, в случай на невралгично разстройство трябва да се консултирате с лекар, а не да избирате лекарство сами. По време на консултацията лекарят ще оцени степента на неврозата и ще избере най-добрия начин за нейното лечение.

Много хора не се справят с нервните ситуации, с които се сблъскват в живота. Научете се да се справяте със стреса и да се възстановявате спокойствие. За да направите това, има няколко доказани метода, които могат да се комбинират.

Вдъхновяваща медитация.

Медитацията е чудесен начин за преодоляване на стреса и възстановяване на спокойствието. Може успешно да се адаптира към вашите собствени възможности и условия. Има само три правила, които трябва да се спазват, за да работи медитацията: намерете си тихо място, затворете очи, дишайте дълбоко и отделете ума си от светските дела. Сега можете да мислите за нещо приятно или да си представяте прекрасна визия пред очите си - каквото искате! Няма място за болка и безпокойство, няма срокове и никой не те притиска. Този свят е обитаван само от красиви проекции на вашата душа. Спокойствието обгръща всяка част от вашето същество, но вие вдъхвате нова надежда, изхвърляйки всичките си страхове от сърцето си.

Физически упражнения.

Не е тайна, че физическата активност има положителен ефект върху цялото човешко тяло, като стимулира кръвообращението и укрепва сърцето. Упражнението също облекчава стреса, благодарение на ендорфините, които мозъкът произвежда в отговор физическа дейност. Освен това спортуването допринася за концентрацията, а също така отвлича вниманието ни от ежедневните проблеми. Практикувайте това, което ви харесва: тенис, бягане, плуване или йога – възможностите са много. Не забравяйте, че като останете активни, можете неволно и много ефективно да преодолеете стреса!

Слушане на музика.

Намерете някое отдалечено място и пуснете любимата си песен. Не забравяйте, че мелодията трябва да е бавна, спокойна и успокояваща и насочена към вас. Не правете нищо друго, докато слушате. Насладете се на разкошната музика и текстове и оставете мелодиите да текат през тялото ви. Дишайте в ритъма на песента. Създайте плейлист специално за тези случаи. Музикотерапията е един от много лесните и изпитани начини за възстановяване на изтощени нерви. Благодарение на добрата музика можете да се пренесете в съвсем различно измерение и да преодолеете стреса, като го изтласкате от съзнанието. Затова си струва да практикувате да го слушате възможно най-често и да получите изключително удоволствие.

Успокояващи утвърждения.

Утвържденията са изкуството да използвате живото слово във ваша полза. Подходящо подбраното съдържание на утвържденията формира система от вярвания. Ако редовно се убеждавате, че използвате нещо Правилните думизапочваш наистина да вярваш в това, което казваш. Ето пет мощни утвърждения, които да повторите, когато трябва да преодолеете стреса и да потърсите релаксация за ума.

1. Тишината изпълва ума, тялото и душата ми.

2. Имам всичко под контрол. Спокоен съм.

3. Преодолявам трудности. Приемам предизвикателството.

4. Побеждавам стреса и се радвам на вътрешна хармония.

5. Когато издишам въздуха, усещам как душата ми се изпълва с мир.

Спомени.

Припомнянето на спомени е чудесен начин да откъснете ума си от настоящите тревоги и да направите кратка експедиция до местата на щастлив живот. Не се страхувайте да се потопите за известно време в приятни спомени, които ще ви помогнат да се отпуснете след дълъг и напрегнат ден. След това можете да получите стари снимки, да видите контакти социална мрежаили намерете бивши приятели в търсачките. Освен това, в добър смисълпреодоляване на стреса, е да се потопите в мечтите. Така можете напълно да се изключите от текущите дела.

Физически контакт.

Когато тревогите се натрупват върху вас, прегърнете любимия човек и се дръжте здраво. Почувствайте прилива на топла енергия, която прогонва страховете ви и ви дава сили да преодолявате стреса. Прегърнете вашето куче или котка и го оставете да спи до вас. Положи глава на рамото на приятел. Думите не са необходими - достатъчно е само да се държите за ръце.

Пренесете мислите си на хартия.

Вземете лист хартия и химикал (както в училище) и поемете дълбоко въздух. Изхвърлете тревогите си от ума си и ги поставете на хартия. Напишете как сте прекарали деня, за вашите проблеми или за това, което ви тревожи. Не използвайте компютър - пишете на ръка. Освободете натрупаните емоции. Нека писмото бъде вашият отдушник. За да преодолеете успешно стреса, винаги си струва да се отървете от негативните емоции. Не трябва да има нищо особено, но самият процес може да даде много сила и енергия.

Започнете да правите хоби.

Мобилизирайте ума си в приятна процедура, вместо да се измъчвате от хиляди неща, за които трябва да се погрижите утре. Правете нещо, което ви харесва и което поглъща вниманието ви - може да е игра, създаване на изкуство или готвене. Също толкова важно е да не забравяте да вършите задълженията си, колкото и да отделяте малко време за удоволствие.

Стресът, за съжаление, е неизменна част от ежедневието. Докато не го доминираме, това ще причини големи щети на тялото ни. Затова си направете труда да защитите себе си, психическото и физическото си здраве.