Как жените уголемяват? Как бързо да увеличите либидото при жените у дома

Животът ви може да ви изглежда доста добър, но в същото време вие, както много жени, може да сте загубили връзка с женската си енергия. Искате ли да усетите вкуса Истински живот? Искате ли да си върнете женствеността? Тогава тези ще ви бъдат полезни прости съвети. Женската енергия е нещо, което съществува във всяка жена, но в същото време може тихо да задреме и да не се показва навън. Искаш ли да я събудиш? Искате ли да постигнете невероятна женственост? Тогава ще трябва да поработите малко върху себе си. За съжаление, женската енергия често се смята за по-малко важната от двете основни енергии в западното общество. Всъщност сред тях няма главна, защото мъжката и женската енергии са половини на едно цяло. Те взаимно се допълват и създават баланс. Ако има небалансирана енергия, мъжка или женска, това може да доведе до сериозни проблеми, защото балансът всъщност е изключително важен. Как да освободим женската енергия? Как постоянно да попълвате запасите му?

Ход

Женската енергия е енергията на движението. Океани, урагани и др метеорологични условия- всеки е метафора за нея, тъй като винаги е в движение, постоянно се променя. Ако сте заседнали в офиса си и не сте били особено активни напоследък, време е да раздвижите тялото си. Това може да е всичко - разходка в парка, разтягане в час по йога или дори танци по бельо в спалнята на любимата ви музика. Така или иначе женската ви енергия се активира заедно с движението.

Свали си дънките

Тъй като женската енергия е чисто движение, тя не обича да бъде затворена или ограничена. Жените не обичат да им се казва какво да правят или как да се чувстват, точно както ураганът никога не би искал да бъде укротен. Дънките и панталоните са склонни да бъдат ограничаващи. Време е да си организирате един вид „детокс“ и да носите само поли и рокли поне месец. Вижте как се чувствате. Мислите ли, че е по-лесно да се ориентирате в живота по този начин? Чувствате ли се по-малко ограничени и по-женствени? Меката, течаща материя е отражение на движението женска енергия.

Отделете време за жените

Съзнателното прекарване на време с други жени може сериозно да презареди вашата женска енергия. Когато сте в една компания изключително с хора от същия пол, се случва нещо невероятно. Много по-лесно ви е да захвърлите маските си и да бъдете това, което сте в действителност.

Имайте повече оргазми

Ако мъжете бързо губят мъжката си енергия, ако еякулират твърде често, жените, напротив, се възползват повече, колкото повече изпитват оргазъм. Всеки може да види какво се случва с момичета и жени, които изпитват оргазъм често и редовно - те стават по-креативни, чувстват по-добри емоционални връзки, имат по-добра интуиция и това са само малка част от подобренията - пълният списък е безкраен.

Направете получаването приоритет

Мъжката енергия е проникваща сила. Женската енергия е енергия, насочена към получаване, към отваряне. Когато получавате любов, внимание, сила, вашият вътрешен енергиен кладенец се запълва. И тук не говорим само за секс (въпреки че това също играе важна роля). Можете да получите чрез масаж, педикюр или дори храна, приготвена от някой друг. При масаж, например, вие дишате спокойно и се отпускате, което позволява на ръцете на масажиста да проникнат в слоя на стреса ви, което има изключително положителен ефект върху вашата женска енергия. Така че извадете календара си и си насрочете няколко приемни сесии.

Съберете се отново

Жените създават връзки предимно чрез вербална комуникация, докато мъжете предпочитат докосване. Не е тайна, че жените, след като достигнат пубертета, стават много по-загрижени да станат ефективни и плавни вербални комуникатори с връстниците си. Така женската енергия във вас се зарежда чрез разширени контакти с близките – мама, татко, братя и сестри, близки приятели и т.н. Затова изключете телевизора, обадете се на някого, с когото не сте говорили от известно време, и споделете какво се случва в живота ви. Не си поставяйте никакви цели – просто разкажете какво ви се е случило и изслушайте какво им се е случило.

Поглези се

Мъжете са по-склонни да се изгубят в мисли, докато жените са по-склонни да се изгубят в чувства. Така че, ако искате да възстановите женската си енергия, трябва да поглезите сетивата си. За да поглезите вкуса си, хапнете блокче шоколад, пийте червено вино или се поглезете с друга любима храна. За да поглезите усещането си, пазарувайте и докоснете всички меки и приятни материи на различни дрехи. Изберете място, където можете да поглезите колкото се може повече от сетивата си – и отидете там. Излезте от главата си и се приближете изцяло до тялото си, като съзнателно се обръщате към всяко от петте си сетива.

Създавайте

Мъжката енергия е разрушителна, докато женската е съзидателна. За да внесете нещо светло в живота си, можете да започнете да рисувате, да пишете поезия, да композирате текстове на песни, да готвите вкусни ястияза себе си и за другите и така нататък. И няма нужда вашето стихотворение, ястие или песен да са добри – те просто трябва да са създадени от вас. Забравете за очакванията и просто създавайте в името на създаването.

Много дами са се замисляли какво означава да си секси. Това дар от природата ли е? Или могат да се придобият подобни черти на характера и външен вид? Съвети за подобряване на сексуалността.

Кой изглежда по-секси? Високо момиче, облечено в маратонки и избелели дънки, чието лице е напълно без грим. Или може би жена с тънък кариран чорапогащник, супермини пола и силно гримирана?

Или може би момиче леко ляторокля до коляното, подчертана с тънка презрамка, с разрошена от вятъра руса коса и леко боядисани мигли. Много е деликатен и сложен въпрос. Вероятно първо трябва да решите какво означава да бъдеш секси. Всички психолози в света са стигнали до едно и също заключение - сексуалността на жената е присъща на нея от раждането, това е едно от женските качества, които трябва постоянно да се развиват.

Сексуалността е присъща на всяка представителка на нежния пол, просто при някои тя е ясно изразена, а при други се крие в най-тъмните кътчета на душата. Но проблемът с липсата на сексапил може и трябва да се бори. В крайна сметка самата природа иска жените да бъдат харесвани и привлечени. Освен това всяка дама ще се почувства маловажна, знаейки, че не предизвиква възхищение от силния пол.

Психолозите не оставиха момичетата на загуба и дадоха практически препоръкипо темата как да бъдеш секси.

„Трябва да обичаш тялото си“ – за да си секси, трябва да си уверен. Случва се момиче да се крие зад други хора от фотографа и след това небрежно да гледа снимката с надеждата, че не се вижда. Или минавайки покрай огледало, ускорява. Или прави любов със съпруга си по риза или тениска, знаейки, че той вече я е виждал гола милиони пъти. Ако такива моменти присъстват в живота на една жена, то нейното самочувствие, меко казано, е „под възможното“.

Има мощно лекарство за този „синдром на ниско самочувствие“. Трябва да се съблечете гол, да застанете пред огледалото, да се погледнете целия и да се приемете точно такъв, какъвто сте. Изучавайте внимателно тялото си. Гледайки изображението си, трябва да кажете „Аз съм привлекателен“, „Моето тяло е секси“ и т.н.

Ако повтаряте това упражнение поне веднъж седмично, тогава: първо, можете да намерите уникални предимства в себе си. Второ, станете малко по-уверени и трето, изправете се лице в лице с физически увреждания и това ще ви подтикне към решителни действия, ще ви даде воля и самочувствие.

„Необходимо е да се действа“ - едно момиче никога няма да стане по-секси, ако отложи всички усилия „за по-късно“. Трябва да живеете и да възприемате себе си тук и сега и да действате. Танцувайте, ходете, радвайте се на живота, обичайте. Седейки между четири стени и четейки книгата „Подобряване на сексуалността“, нищо не може да се промени. Всеки ден трябва да се наслаждава, защото утрешният ще бъде напълно различен.

„Да се ​​научим да се изправяме пред истината“. Един мъж няма да намери момиче за секси, защото има три висше образование. Защото се е научила да готви вкусно, или говори няколко езика. Трябва да се качите на тренажори, да отслабнете, да скубете веждите си и да си купите неудобно дантелено бельо. Една жена трябва да е спретната и добре поддържана, няма причина да се появите на среща с несъвършен маникюр или мръсна коса.

„Поставяме правилна реч“- секси дамата говори премерено, бавно, без да повишава тон. Няма нужда да използвате ругатни, те са подходящи само за мъже, които ремонтират парни локомотиви или карат пързалка. Никога не трябва да казвате нещо, в което не сте напълно сигурни. В противен случай рискът да изглеждате глупави в очите на мъжа се увеличава. Хората съдят за своето ниво на интелигентност по първите изречени думи. Много мъже харесват умни жени, но не и тези, които започват разговор със законите на квантовата физика.

„Да научим изкуството да се обличаме правилно“ е много добре отъпкана тема, която дълги годиниинтересува всички модни и не съвсем модни. В края на краищата всеки разбира много добре какво среща въз основа на облеклото си. Много е важно да знаете как можете да скриете недостатъците и да подчертаете силните страни на фигурата си с помощта на дрехите. Мини полата не винаги изглежда по-секси от полата тип молив. Изложените прелести не винаги изглеждат изкушаващи. По-често мистерия, скрита под макси пола или висока яка, привлича вниманието и вниманието.

„Научете се да се усмихвате“ - усмивката на жената е основното оръжие, което трябва постоянно да се подобрява. Можете да практикувате пред огледалото, да изучавате реакциите на хората към усмивка. Трябва да запомните и основното правило - изкуствената, неавтентична усмивка не може да бъде секси. Склонен е да отблъсне хората и да създаде погрешно впечатление.

„Не е нужно да се закачате“ - не е нужно да живеете, за да сте секси, да живеете за собственото си удоволствие. Трябва да се наслаждавате на работата, хобитата, хобитата. Жената, която живее пълноценен живот, свети от чистота, естествена енергия, която привлича. Всеки мъж иска да бъде богат вътрешен святизбраник, за да разберете какво още се крие в „тайните сандъци“ на нейния живот.

„Изкуството да бъдеш слаб“ - не трябва да забравяме, че човек е ловец и че е жизненоважно за него да доминира. слаб човекБлизо до силна женагуби самочувствие и най-често бяга за живота си. Следователно жената трябва да се представи по такъв начин, че да иска да я защити и да я спаси от всички несгоди. Разбира се, не бива да бъдете прекалено „размазани“, съжалението не е най-добрият метод.

„Магията на танца” - танцовите класове развиват гъвкавостта на тялото, помагат за придобиване или стягане на форма. И най-важното е, че в танца човек освобождава вътрешната си енергия и страст, която се усеща от околните. Езикът на тялото може да предаде много повече чувства, отколкото думите. Тези чувства са страстни, секси, искрени.

Е, най-важното е „блясъкът на очите“ - единственият фактор, който практически не зависи от усърдието. Този блясък е присъщ на щастливите жени, тези, които са обичани, тези, които са „носени на ръце“. Влюбен, щастлива женаС уверен, силен, надежден мъж зад гърба си, точно такава жена излъчва най-силна сексуалност, тя е недостижима.

Ето го и отговора – как да увеличим сексуалността. Като се придържате към прости правила, можете значително да повишите самочувствието си и да придобиете няколко нови качества, които ще променят не само вашия вътрешен свят, но и света около вас.

Сексуалното желание може да намалее не само при мъжете, но и при жените. Въпросът как да се повиши либидото на жената тревожи почти всеки пети представител на нежната половина. Има много начини за решаване на проблема със сексуалната активност.

Физически упражнения

Редовните упражнения подобряват здравето и съответно влияят на сексуалното желание. Особено полезни са упражненията за мускулно напрежение в перинеалната област. 20-30 минути упражнения на ден са достатъчни, за да стимулират кръвообращението в тялото, да подобрят благосъстоянието и следователно да повишат либидото.

За да увеличи либидото, жената просто се нуждае от масаж. Такива процедури не само облекчават умората и нервно напрежение, но повишават производството на хормона окситоцин, който влияе пряко на либидото.

Струва си да се отбележи, че стресът и разочарованието намаляват сексуалното желание на жената. За да се намали влиянието им, е необходима медитация. Медитацията ви позволява да възстановите спокойствието и здравето.

Правете йога. Самата идеология на йога предполага баланс между духовното и интимното „Аз“ на човек. Ето защо курсовете по йога задължително включват упражнения за повишаване на женското либидо.

Спокойствие и грижа

Често ниското либидо при жените се дължи на психологически причини. Затова си струва да се консултирате с лекар и да вземете определени курсове, за да идентифицирате истинските причини за липсата на сексуално желание.

Жената се нуждае от грижа и обич, дори мъжът да не изпитва сексуално влечение към нея. Съвместните разходки и романтичните вечери със съпруга й я карат да се чувства обичана. И не е далеч от желанието за романтика и любов. Затова не забравяйте да обърнете внимание на половинката си.

Виагра в храната

Експертите, на въпроса как да повишат либидото при жена, препоръчват да ядете тиквени семки. Аргининът, който присъства в състава им, осигурява притока на кръв към гениталиите. В резултат на това продуктите не само осигуряват сексуална възбуда, но и я повишават. Ядките също съдържат витамини А, група В и Е, които допринасят за производството на полови хормони, необходими за здравето на женската репродуктивна система.

Шоколадът е известен афродизиак, който осигурява производството на полови хормони и има благоприятен ефект върху либидото на жената. За сексуална активност е необходимо да се консумира шоколад с високо съдържание на какао, черният и горчивият шоколад отговарят на този критерий.

Също така, за да увеличите либидото, трябва да включите следните храни в диетата си:

• джинджифил;
• моркови и сок от тях;
• маслини;
• яйца;
• мляко;
• риба и др.

Секс игри

Разнообразието в секса ви позволява да увеличите привлекателността не само за жените, но и за мъжете. Добавете фантазия към интимността, организирайте различни сексуални игри, нещо ново внася специална жар в сексуалните отношения, което означава, че помага за повишаване на либидото.

Женска виагра

Има редица лекарства, които насърчават сексуалната активност при жените. Женската виагра е качествено средство, което повишава нивото на женското либидо и насърчава оргазъм.

Женското тяло е съвършено и абсолютно уникално творение на природата. Но факт е, че в преследване на външни атрибути на красотата, дори редовно посещавайки салони за красота, SPA и фитнес центрове, често пропускаме най-важното - състоянието на нашите „невидими мускули на любовта“, от които зависи здравето на цялото ни “женска” система зависи.тяло.

Женска енергия трябва да циркулира и тогава всеки мъж винаги ще се радва да бъде до такава жена. И самото поле на тази енергия ще привлече към една жена всичко най-добро, което е на света. Все пак е така сексуална енергияе силна, могъща и творческа сила за осъществяване на всичките ни мечти и желания.

Къде изтича нашата женска сила?

Повечето жени на възраст между 20 и 50 години отглеждат деца, грижат се за родителите им и след това помагат на децата да отгледат внуците си. Дават на другите цялата си власт и най-често просто нямат време да мислят за себе си.

Освен това липсата на физическа активност и заседнал образживот, характерни за много от нас, допринасят за отслабването на коремните и гръбните мускули. А това от своя страна укрепва мускулите на таза. Заседналият таз води до факта, че нашите сексуална енергиязапочва да избледнява. Не забелязваме това веднага, отдавайки го на текущи проблеми, грижи, домакинска работа... И така малко по малко, ден след ден, се отдаваме на преждевременното си остаряване, без дори да го осъзнаваме.

Заседналият начин на живот е една от основните причини за стагнация на кръвта в областта на таза и гениталиите. Слабостта на мускулите на корема, бедрата и задните части допринася за лошо кръвообращение и в резултат на това може да доведе (рано или късно) до появата на цял куп различни проблеми.

Освен всичко друго, за хармоничен и щастлив животимаме нужда от ендорфини, така наречените „хормони на щастието“, които мозъкът ни произвежда. Като не получаваме достатъчно ендорфини всеки ден, ние провокираме преумора, лош сън, депресивни състояния, които имат много негативно влияние не само върху нашата сексуалност, но и върху цялостното ни благосъстояние, външен вид, тен.

Силата на женската енергия: как да я възстановим и върнем?

Древните китайски лечители и магьосници са наблюдавали много внимателно природата и са разбрали, че в природата красотата е резултат от много невидими процеси и е неразривно свързана със здравето на целия организъм – състоянието на вътрешните органи, свободното движение на кръвта и лимфата в тялото. , нормалното функциониране на нервната и храносмилателни системи, и разбира се с безупречната работа на нашите женски органи.

Наистина, без правилното функциониране на системата на ендокринните жлези, които определят това, което наричаме сексуално желание, метаболитните процеси, които определят нивото на енергийно насищане в тялото, са невъзможни. Дори най-красивото и добре поддържано тяло няма да бъде сексуално привлекателно, ако не е изпълнено с жизнена енергия, чрез която се проявява нашата личност.

Обратно, една здрава и енергична жена може да бъде много сексуално привлекателна, дори ако има неправилни черти на лицето и по-малко от идеалните пропорции на тялото. Като мислите, можете лесно да намерите хора, които отговарят на тези примери сред вашите приятели.

Женски упражнения

От хиляди години тези уникални женски упражнения са едни от най ефективни методиподдържане на младостта и подобряване на сексуалността в продължение на много години. Благодарение на тяхната практика вие отдалечавате биологичната си възраст с много години. IN китайска историяИма писмени свидетелства за известните наложници на китайските императори, които удивлявали околните с красотата и безупречния си външен вид, имайки не само възрастни деца, но и внуци.

Чрез упражнения и натрупване на енергия ще се изпълните с невероятна, женствена, сексуална енергия. Ще излъчвате женственост и магнетизъм, вашите вибрации ще бъдат усетени от всички! Ще започнете да усещате повишено внимание от страна на мъжете. твоя интимен животще заблести с нови цветове, вашето самочувствие и самочувствие ще се повишат!

В по-голямата си част основните упражнения са упражнения на Кегел. Същността и значението е да се тренират мускулите на перинеума. Можете просто да свивате и отпускате мускулите си, първо 10 пъти на бърза скорост, след това 10 пъти на забавен каданс. Има и тази техника:

Можете да научите повече за натрупването на енергия и упражненията от обученията и семинарите на Лиза Питеркина. Благодарение на нейните даоистки практики можете значително да увеличите енергийния си потенциал и да укрепите женския магнетизъм, прочетете по-подробно. Имаме и прекрасно обучение „Пробуждане на Афродита“, то е номер 3 в списъка с курсове, можете да го разгледате. И в статията можете да научите и да приложите на практика техниката „Коланът на Афродита“.