Как да постигнем спокойствие. Как да намерим и да не загубим спокойствие

Здравейте приятели! Днес ще говорим за духовната хармония, как да намерим душевен мир. В забързаното ежедневие на всеки от нас често му липсва спокойствие, хармония и баланс. Как да намерим спокойствие? Следвайте тези правила, които определено ще ви помогнат да се успокоите и да се насладите на живота.

Спокойствието е липсата на стрес и безпокойство, спокойно състояние на съзнанието. Но най-важното е свободата от негативизма. Не можем да оставим света с неговите трудности и проблеми. Но можем да възстановим реда в душите си и да разкъсаме веригата на злото. Вътрешният мир е тясно свързан с личното пространство на човека.

Как да намерим спокойствие: седем правила

Мислите са материални

Ние сме това, за което мислим. Когато човек мисли лошо и казва лоши думи, той изпитва болка. Мислите трябва да са правилни. Мислете добро и позитивно. Позитивни мислиправят живота по-лесен и ви правят по-щастливи. Щастливият човек излъчва положителна енергия.

Те определят действията, а те от своя страна определят последващия живот. Пожелайте си нещо добро и то ще се сбъдне. Ако искате да станете богат, мислете като богат човек. Спестявайте, но пестете разумно.

Ако искате да сте здрави, не мислете, че нещо ви боли. Не се оплаквайте на семейството и приятелите си, че всичко е лошо за вас. Ако мислиш погрешно, злото може да те унищожи отвътре.

Започнете с малко

Добре е да започнете с малко. Река се появява от поток, поток от извор. Появява се капка по капка дълбока река. Никой от нас не е роден майстор на занаята си. Всеки учи науката от основите. С последователност и търпение ще постигнете успех в бизнеса си.

Няма да станете експерт за една нощ. Успешни хораТези, които могат да започнат от нулата и са готови да изминат целия път, работейки усърдно, стават тези, които стават. Зърно до зърно - и можете да пожънете добра реколта.

Трябва да можеш да прощаваш

Научете се да прощавате на другите. Няма нужда да държите гнева в себе си. Той ще те унищожи, ти самият ще страдаш. След като успеете да простите на тези, които са ви обидили, веднага ще стане по-лесно. Няма да се потискаш негативни емоции.

Негативността във вас трябва да се излее навън и това ще се случи, когато успеете да прощавате и да не преглъщате обидата. Това е да простиш. Не търсете оправдания за лошите действия на човека, който ви е обидил, а му простете и го оставете да си отиде с негативните си действия и мисли.

Правете неща, които са значими за вас

Думите не могат да значат нищо, ако не са подкрепени с действия. Можете безкрайно да повтаряте на любовника си за чувствата си, но не и да ги подкрепяте с действия. Също и на работа.

Можете да прочетете много книги, но пак да не научите умението, докато не приложите на практика това, което сте научили. Думите трябва да бъдат подкрепени с практика и действия. Само тези, които постоянно работят върху себе си и уменията си, подобрявайки ги, могат да постигнат признание.

Научете се да разбирате

Да разбереш друг е много трудна задача. Човек не винаги разбира какво иска. Ако се опитвате да спорите с другите, без да се опитвате да разберете техните мисли и чувства, ще ви бъде трудно да разберете себе си. Трябва да използвате всичките си умения, за да разберете гледната точка на друг човек.

Ако се разочаровате, защото не можете да разберете какво прави опонентът ви, направете почивка и направете нещо полезно (като например почистване на къщата). Ако можете да разберете другите, ще станете по-спокойни и уравновесени. Ще ви сполети чувство на щастие.

Съсредоточете се върху това да бъдете щастливи и не се опитвайте да докажете на никого, че сте прави. Щастлив човекСамо с действията си той може да докаже и покаже, че е прав.

Победа над себе си

Трябва да спечелиш себе си. Ако победиш себе си, ще станеш по-силен. Вашата победа няма да ви бъде отнета. Можете да контролирате мислите и действията си без излишни емоции. Не си мислете, че не можете да контролирате мислите си.

Просто променете мисленето си към такова, което да отговаря на вашите житейски позиции и мечти. Вашето съзнание може да ви подведе, но трябва да победите себе си.

Не се измъчвайте, просто обичайте и всичко ще се получи за вас. Преструктурирайте мисленето си и ще станете много силна личност, която никой не може да победи. Бъдете господар на своите мисли и живот.

Бъдете хармонични във всичко

Хармонията трябва да идва отвътре. То е в сърцето ти. Балансът във вас е източникът на вашата хармония. Вътрешната хармония е вашият нов потенциал. Подобрете себе си. Живейте в настоящето, защото миналото може да отнеме положителната ви енергия.

Не бива да се забравя, но не си струва да се живее само в спомени. Бъдещето е много несигурно - то е по-скоро от вашето въображение. А вашият живот е настоящето и „златната среда“ между миналото и бъдещето. Балансирайте миналото, настоящето и бъдещето.

Живейте в хармония със себе си. Ако искате да видите главния си враг, погледнете отражението си в огледалото. Победете го и другите врагове ще избягат сами. Хармоничната личност е успешен, здрав, целеустремен човек.

Той обича себе си и другите като него. Той е способен на самореализация, той е артистичен, уверен в себе си, живее ползотворно в настоящето и не се страхува от бъдещето. Такъв човек винаги може да се различи в тълпата: той има ярки изражения на лицето, приятен глас и уверена походка.

Цитати за спокойствие

Нашето спокойствие и радост от съществуването не зависят от това къде се намираме, какво имаме или каква позиция заемаме в обществото, а единствено от нашето душевно състояние.
Щастлив животзапочва със спокойствие. Цицерон
Спокойствието не е нищо повече от правилен ред в мислите. Марк Аврелий
Когато живеете в хармония със себе си, можете да се разбирате с другите. Михаил Мамчич
Който владее себе си, владее света. Халифакс Джордж Савил
Живейте с мир. Идва пролетта и цветята сами цъфтят. китайска поговорка
Спокойствието е важен компонент на успеха, без него е невъзможно да мислим, да действаме и да общуваме продуктивно с хората. Спокойствието позволява на ума да доминира над сетивата. Анна Дуварова
Господи, дай ми спокойствието да приема нещата, които не мога да променя, дай ми смелостта да променя нещата, които мога да променя, и дай ми мъдростта да разбера разликата. Ф. К. Етингер
Мъдростта идва със способността да бъдеш спокоен. Просто гледайте и слушайте. Нищо повече не е необходимо. Екхарт Толе
Повечето висока степенчовешката мъдрост е способността да се адаптираш към обстоятелствата и да запазиш спокойствие въпреки външните заплахи. Даниел Дефо

Как да намерим спокойствие: съвети ↓ видео

Щастливият живот започва със спокойствие. Цицерон

Спокойствието не е нищо повече от правилен ред в мислите. Марк Аврелий

Мъдростта идва със способността да бъдеш спокоен. Просто гледайте и слушайте. Нищо повече не е необходимо. Екхарт Толе

Ако можете да дишате бавно, умът ви ще се успокои и ще възвърне своето жизненост. Свами Сатянанда Сарасвати

Намирането на мир е един от начините на молитва, който създава светлина и топлина. Забравете за себе си за известно време, знайте, че мъдростта и състраданието се крият в тази топлина. Докато вървите по тази планета, опитайте се да забележите истинския вид на небето и земята; това е възможно, ако не се оставите да бъдете парализирани от страх и решите, че всичките ви жестове и пози ще съответстват на това, което мислите. Морихей Уешиба

Нашето спокойствие и радост от съществуването не зависят от това къде се намираме, какво имаме или каква позиция заемаме в обществото, а единствено от нашето душевно състояние. Дейл Карнеги

Никой не може да пречи на другия - само ние се лишаваме от мира. Ървин Ялом.

Нищо не успокоява духа повече от намирането на солидна цел – точка, към която е насочен вътрешният ни поглед. Мери Шели

Най-голям мир на сърцето притежава този, който не се интересува нито от похвала, нито от порицание. Томас а Кемпис

Ако някой ви е обидил, отмъщавайте смело. Запазете спокойствие - и това ще бъде началото на вашето отмъщение, тогава простете - това ще бъде краят му. Виктор Юго

Ако на пътя ви се изпречат трудности и препятствия, не е достатъчно да запазите спокойствие и спокойствие. Смело и радостно се втурвайте напред, преодолявайки едно препятствие след друго. Действайте както казва поговорката: „Какво повече вода, толкова по-висок е корабът.“ Ямамото Цунетомо.

Господи, дай ми спокойствието да приема нещата, които не мога да променя, дай ми смелостта да променя нещата, които мога да променя, и дай ми мъдростта да разбера разликата. Ф. К. Етингер

От спокойния размисъл има много повече полза, отколкото от изблиците на отчаяние. Франц Кафка.

Спокойствието може да постигне повече от прекалената възбуда и нервност. Артър Хейли.

Само в спокойни водинещата се отразяват неизкривено. Само спокойното съзнание е подходящо за възприемане на света. Ханс Марголиус

Лъчите на спокойните очи са по-силни от всичко на света. Ахматова А. А.

Нищо не ви дава толкова много предимства пред другите, колкото способността да запазите спокойствие и хладнокръвие във всяка ситуация. Томас Джеферсън

Спокойствието е важен компонент на успеха, без него е невъзможно да мислим, да действаме и да общуваме продуктивно с хората. Спокойствието позволява на ума да доминира над сетивата. Анна Дуварова

При спорове спокойното състояние на ума, съчетано с добронамереност, е знак за присъствие известна сила, в резултат на което умът е уверен в своята победа. Имануел Кант

Всяко достойнство, всяка сила е спокойна – именно защото са уверени в себе си. Белински В.Г.

Трябва спокойно да разберете себе си, да не бързате със заключенията, да живеете както трябва и да не преследвате собствената си опашка като куче. Франц Кафка.

И в душата ми има мир и тишина,
като огледално езеро...
Ще живея живота си с удоволствие,
защото е уникален за мен!!! Ангелика Кугейко

Когато живеете в хармония със себе си, можете да се разбирате с другите. Михаил Мамчич

Който владее себе си, владее света. Халифакс Джордж Савил

Живейте с мир. Идва пролетта и цветята сами цъфтят. китайска поговорка

Ако не можете да реагирате спокойно на всичко, поне реагирайте спокойно на собствената си реакция.

Никога не съжалявайте за нищо! Всичко трябваше да бъде и нищо не може да се промени. Избухналите емоции ни оставят спокойствие и удовлетворение, пречиствайки ни.

Може би у нас, както на земята, така и на небето, само едно нещо е страшно - това, което не се изразява на глас. Няма да намерим мир, докато не изразим всичко веднъж завинаги; тогава най-накрая ще настъпи тишина и ние ще спрем да се страхуваме да мълчим. Луи-Фердинанд Селин.

Харесвам тишината на цветята само защото идва, след като току-що са били полюшвани от ветреца. Яснотата на небето ни учудва само защото сме го виждали повече от веднъж в гръмотевични облаци. И луната никога не е толкова величествена, колкото сред облаците, които се тълпят около нея. Може ли почивката да бъде наистина сладка без умора? Продължителната неподвижност вече не е почивка. Това е нищото, това е смъртта. Жорж Санд.

Пазете се без да се притеснявате. Вадим Зеланд.

Каквото и да става, успокой се.
Успокой се и се смей.
Смейте се и дишайте отново.
Бъди тих.
Насладете се на един момент.
Откровение или забрава.
няма значение
За едно нещо.
Вдишайте.
Издишване.
Спокоен.
Ом.

Рейтинг 4.14 (7 гласа)

В тази суматоха на живота често просто ни липсва спокойствие. Някой просто е много впечатлителен и нервен през цялото време, някой е преодолян от проблеми и трудности, лоши мисли.

Спрете, поемете въздух, огледайте се, време е да придобиете осъзнатост в тази надпревара на живота.

Смея да ви дам няколко съвета как да намерите мир в душата си, всички те са доста прости и лесни за следване.

Давай - получавай!

Ако в живота ви са се появили трудности и ви се струва, че целият свят е срещу вас, не плачете и не страдайте. Намерете друг човек, който се нуждае от помощ, и направете каквото можете, за да разрешите проблемите му.

Не изисквайте и се научете да прощавате!

Не се ядосвайте, забравете за всичките си оплаквания, опитайте се да не се замесвате в кавги и спорове.

Не се сърди за дреболии!

Животът до голяма степен се определя от вътрешното състояние на човека. Ако душата му е тъмна и празна, тогава ще бъде тъжна, ако е добра и ясна, тогава ще бъде розова и пълна с перспективи.

Погледни на живота по различен начин!

Не щракайте, не се отбранявайте, не се превръщайте в съвременни "зомбита" или "роботи", които мислят само колко лош е животът им. Помнете, че всички ваши мисли са материални. Правете само добри пожелания и това със сигурност ще се отрази на настроението и реалността ви.

Не се превръщайте в жертва!

Най-накрая се освободете от илюзията, че сте притиснати в ъгъла от някакви неблагоприятни обстоятелства или агресията на другите. Вашият живот е във вашите ръце!

Не съдете!

Поне ден-два не критикувайте никого.

Живей в настоящето!

Радвайте се на това, което ви се случва в момента. Седиш ли на компютъра? Страхотен! Искаш ли малко чай? Чудесен! Налейте и изпийте. Не проектирайте негативните си мисли в бъдещето.

Спри да си играеш и да се преструваш!

Няма нужда да заблуждавате никого. Плачете, когато ви се плаче и се смейте, когато наистина ви е смешно. Най-накрая свалете маската си и се покажете на другите като човека, който сте в действителност.

Правете каквото искате, а не другите

Спрете да действате по чужди заповеди, слушайте себе си и разберете какво наистина искате.

10. Познавайте и обичайте себе си!

Общувайте насаме със себе си, търсете мотивите на вашите действия и желания. Не се съдете и не критикувайте себе си. В крайна сметка вие сте човекът, който сте, и това е прекрасно.

11. Правете упражнения!

Вдишайте, пребройте до 4 и издишайте плавно.
Запишете вашите мисли и 3 най-добри събития в живота на хартия.
Седнете на верандата или на пейка и просто се отпуснете, съзерцавайте и търсете положителни и красиви моментив пространството около вас.
Представете си, че се носите над земята в прозрачен защитен балон.
Говорете с вътрешното си аз.
Масажирайте главата си.

Дори тези прости упражненияще ви помогне да откъснете ума си от проблемите си, да се успокоите и да мислите позитивно.

12. Медитирайте!
Уединението и тишината, съзерцанието на природата е едно от най-добрите начиниза да намерите спокойствие и хармония, използвайте го.

13. Не позволявайте на лошите мисли да „идват“!

Отървете се от всичко, което може да ви разстрои. Използвайте принципа на заместване. Имате ли лоша мисъл? Спешно намерете нещо положително, което ще изтласка лошите ви мисли. Изпълнете пространството около себе си с радост и позитивизъм.

14. Слушайте спокойна музика!

Ще ви помогне да се отпуснете и да забавите мислите си.

15. Погледнете огъня на свещите или камината!

Той ви дава вътрешна усмивка и енергията на вълшебна топлина, това е просто хипнотизиращо.

Освен всичко изброено, можете да слушате птичи песни и звуци на дъжд, да миришете свежи цветя, да съзерцавате звездното небе и падащия сняг, да релаксирате, да правите йога, да се изкъпете с тамян, да споделяте усмивки и любов.

Не забравяйте, че великите самураи винаги побеждаваха благодарение на вътрешния си мир и способността да виждат красотата в заобикалящата ги среда. Според тях само тези, които го търсят в паника и тичат наоколо, няма да могат да намерят изход от лабиринта. Тези, които са вътрешно спокойни, винаги ще виждат отгоре както самия лабиринт, така и изхода от него.

Пожелавам ти щастие и спокойствие!

Всеки ден хората се сблъскват със стрес, независимо дали идва от работа, семейство или обществен транспорт. Тъй като модерен святоставя своя отпечатък върху обществото, човек бързо се изчерпва, опитвайки се да разреши всички проблеми едновременно. Ако не намалите темпото навреме, съществува риск от развитие на продължителна депресия. Нека да разгледаме настоящите начини за намиране на мир и спокойствие.

Метод номер 1. Мисли по-малко

Има пряка връзка между това колко човек мисли и нивото на щастие, което изпитва. Ако сте постоянно в мисли, главата ви буквално ще кипи.
Това е особено лошо за онези, които имат неприятната характеристика да преуморяват себе си. Постоянните негативни мисли и признаването на собствената ви безнадеждност убиват всички опити да намерите спокойствие.
Научете се да се усмихвате дори и да изглеждате глупаво. Радо благодарете на служителя в магазина или шофьора на автобуса. Опитайте се да общувате нежно с приятели, като същевременно изключвате главата си.
Ако мислите много има причина голямо количествосвободно време, коригирайте ситуацията. Опаковайте деня си докрай, помолете за допълнителни задачи на работа или в училище, вършете домакински задачи.
Намерете хоби, което да заема цялото ви време. Запишете се за клас по бокс, вземете уроци по пиано или рисуване, купете абонамент за фитнесили на танца. Когато се приберете вкъщи, трябва да сте на крака.

Метод номер 2. Развивайте чувство за хумор

Съгласете се, много по-интересно е да общувате с хора, които виждат положителното във всичко. Станете весел човек, премахнете "киселото" си лице и не плашете другите. Научете се да се смеете на собствените си поражения, приемете ги като урок за бъдещето.
Избирайте средата си разумно, тя ви влияе. Общувайте с интересни и весели хора. Изключете лицата, които са вътре постоянна депресия. Не слушайте онези, които се оплакват от живота/семейството/работата.
Вие сте архитектът на собственото си щастие. Не се подвеждайте по провокации, не слушайте приказки, че нищо няма да се получи. Не разказвайте на хората за грандиозни планове, оставете ги да видят резултатите, след като постигнат това, което искат.
Търсете радостта във всичко. Трябва да излъчвате светлина, само тогава ще можете да намерите хармония със света около вас. Не забравяйте да слушате сърцето си и да действате разумно. Преди да вземете важно решение, претеглете плюсовете и минусите.

Метод No3. Обърнете внимание на малките неща

Известно е, че малките неща допринасят за глобалната картина. Обърнете внимание на малките неща, които ви правят щастливи. Това може да е блокче шоколад от любим човек, букет цветя от колега или ароматна билкова вана.
Много хора са зависими от времето по природа. Някои хора не обичат дъжда, други, напротив, търсят утеха в него. Опитайте се да се насладите на падналите есенни листа, чуруликането на птиците, първия сняг.
Може би ще видите красив залез или изгрев, който ще ви накара да се усмихнете. Уловете картината в главата си, върнете се към нея в моменти на отчаяние или тъга. Разбира се, проблемите не са изчезнали, те все още трябва да бъдат решени. Не бива обаче да си позволявате да се разхождате разстроени цял ден и нощ.
Не слушайте инструкциите на вашето семейство или колеги: „Не мислиш за проблемите, все още се забавляваш!“ Те не знаят какво се върти в главата ти. Когато ядете вкусна торта, фокусирайте се върху усещанията на рецепторите, а не върху заяждането на жена/брат/приятел.
Създайте си навик да започвате сутринта си с чаша прясно сварено кафе и забавно телевизионно шоу. Слушам смешни вицовепо радиото, докато шофирате за работа. Не позволявайте на вашите колеги или шефове да ви развалят деня, по-спокойно. Можете да намерите мир само ако изпитате духовен дзен.

Метод номер 4. Не играйте ролята на жертва

Препоръката е подходяща за тези хора, които виждат във всичко осъждане, критика и гняв. Вашият съпруг каза ли, че супата е малко недосолена? Не му викайте, приемайте критиката за даденост. Отговаряйте спокойно, не изпускайте нервите си.
Ако сте обвинен по дело, не се опитвайте да се защитавате и да „обърнете нещата“. Такива действия се възприемат като агресия, гняв и неспособност да се възприема мнението на другите. Благодаря ви за съвета, тогава го направете по вашия начин. Не се опитвайте да доказвате позицията си.
Важно е и мнението на другите, или по-скоро липсата му. Трябва да станете независими, свободни от действията и мислите на външни хора. Кажете "Не!", ако ви харесва. Не позволявайте на никого да ви учи за живота, освен ако няма опит в тази област.

Метод № 5. Абстрахирайте се

Много хора се хващат за главата, когато всички проблеми се появят в един момент. Разбира се, идват трудности: в работата, в семейството и във финансово отношение. В такива дни абсолютно всяко малко нещо може да ви ядоса, било то скъсан чорап или недостатъчно силно кафе.
Научете се да замразявате момента и да го превъртате назад. Когато се случи неприятност, седнете, абстрахирайте се, налейте чаша чай. Представи си това подобна ситуацияне ти се е случвало. Усмихвайте се, превключете към други неща (обаждане на приятел, четене на книга, гледане на телевизия и т.н.).
Този психологически трик ще ви помогне да изхвърлите дребните проблеми от главата си. В резултат на това ще изчистите ума си от „боклука“ и ще разберете, че размерът на сложността не е по-голям от оризово зърно.
Друг отличен вариант за релаксация е гореща вана и силна музика. Такъв контраст (спокойствието на банята и небрежността на композицията) няма да ви позволи да се съсредоточите върху належащите проблеми. В крайна сметка ще излезете освежени и с ясни мисли.

Метод номер 6. Знайте как да прощавате

Не напразно казват, че способността да прощаваш е черта силни хора, слабият може да се обижда с години. Въпреки това, не всеки знае, че негодуванието и гневът разрушават човек отвътре, като болест.
Дори ако нарушителят ви е прекалено жесток, трябва да му простите. В противен случай постоянно ще мислите как да влошите нещата за него. Разбира се, отмъщението има своето място, но след това трябва да се освободите от ситуацията.
Научете се да прощавате. Както знаете, всеки човек има недостатъци. Не тормозете семейството и любимия човек за дребни грешки, затваряйте си очите за тях. Бъдете по-добри, развивайте това качество всеки ден.
За да поддържате хармония със себе си, също е важно да слушате вътрешния си глас. Във всяка ситуация той се проявява, бъдете внимателни. Не правете нищо, което противоречи на вашите принципи.

Метод № 7. Възприемайте провалите по различен начин

Всички проблеми се различават по своята същност, характер на възникването им, последствия и т.н. Един е уволнен от престижна работа, вторият изпитва трудности в личния си живот, третият е разочарован от себе си и семейството си.
Важно е да запомните, че проблемите не траят вечно. Скоро черна линияще бъде заменен с бяло, животът ще започне да се подобрява. Научете се да приемате провалите като уроци, които ще ви направят по-силни и мъдри.
Съгласете се, когато човек не прави грешки, той личностно израстванее спряно. Приемете проблема като възможност, която животът ви е дал. В крайна сметка, както знаете, всички хубави неща се случват, когато не ги очаквате.
Вижте сложността в положителна и отрицателни страни. Първият казва, че ви е тласнал напред към нови победи. Вторият аспект е да тествате силата на волята си и колко далеч сте готови да стигнете.

Метод № 8. Спортувам

Психолозите многократно са доказвали, че има положителна връзка между физическа дейности психо-емоционалния фон на човек. Използвайте възможностите си, започнете да спортувате.
Запишете се на фитнес, създайте програма и започнете да тренирате. Посетете школа по танци или бойни изкуства, отидете на плуване, пилатес или йога.
Ако това не е възможно, практикувайте у дома. Скачайте на въже, завъртете обръч, помпайте краката и корема. Преди лягане направете едночасова разходка или петнадесетминутен джогинг.

Опитни психолози съветват да се развиват вътрешна хармонияи потиснете безпокойството, което ви разяжда отвътре. Мислете по-малко, развийте чувство за хумор, не се правете на жертва. Абстрахирайте се от проблемите, наслаждавайте се на приятните малки неща, научете се да прощавате.

Видео: Как да намерим спокойствие

Живеем в свят със силно развита комуникационна система, но и със собствени сложни, понякога неразрешими проблеми. Само това е достатъчно, за да обясни защо за много хора силното вътрешно безпокойство и напрежение, което се проявява и във външния свят, се е превърнало в норма. Говорим за състояние, което древните гърци са наричали „хибрис“ (раздор) в своите трагедии. Това понятие се използва за обозначаване на всички ситуации, когато човек се оттегли от универсалната хармония, отклони се от универсалния път, посочен му от природата. Hybridis е сериозна, фатална грешка, която поражда дълга веригадруги грешки.
Житейските обстоятелства ни превръщат в тесни специалисти, а ние забравяме обнадежденото дете, което живее в нас и за което Христос каза, че само чрез него можем да влезем в Царството небесно. В древните мистерии на Дионис това златно дете е сравнявано с магически делфин, гмуркащ се в бездната и отново издигащ се на повърхността на водата. Това дете е безсмъртно. Той съществува извън границите на пространството и времето, появявайки се и изчезвайки в безкрайна верига от въплъщения. Той беше, е и винаги ще бъде до нас, защото неговата същност е вечност, постоянство, неизменност.
Поддържайки дълбок философски подход в разсъжденията си, ще се опитаме да разберем възможни ли са вътрешен мир и външен мир. Но първо би било добре да разберем какво е мир и спокойствие. Някои хора смятат, че мирът и спокойствието са липсата на движение. Но нека си представим човек, който попада в катастрофа и е затрупан под купчина отломки. За него да си неподвижен не означава да си спокоен. Понякога хората смятат, че мирът и спокойствието се крият във възможността и способността за работа. Това може да е вярно, но концепциите, за които говорихме, не се ограничават само до работа. Това състояние е повече вътрешно, отколкото външно. За да говорим за голям всеобщ мир между хората, първо трябва да говорим за мир и спокойствие в душата на всеки човек.
Като философ и историк аз не вярвам в системите, защото ако те бяха идеални, то тези, които са съществували през цялата история на човечеството, биха били достатъчни за постигането на всяка цел.
Вярваме, че мирът и спокойствието са вътрешна реалност, вътрешно състояниеоснован на хармонията. Това е хармонизирането на нашето същество като цяло и неговите отделни части помежду си. Древните философи са учили, че човек не е просто телесна обвивка, над която витае определена субективна и много абстрактна душа. Човекът е много по-сложно същество, притежаващо, може да се каже, седем части или тела. Кои сме ние? Ние сме Мистерията. Нашата същност е в Свещеното. Във всеки от нас има тайнствен наблюдател, който прониква в душата, отвъд границите на проявения свят. И така, как можете да намерите вътрешен мир? Имайте предвид, че когато говорим за спокойствие, нямаме предвид мир и тишина. Признавайки, че има изключения, достойни за уважение, ние все още не вярваме в светите аскети, които живеят високо в планините, далеч от света, остават неподвижни, повтарят неуморно тази или онази източна мантра и твърдят, че благодарение на това намират вътрешно спокойствие. Спокойствието не трябва да се бърка с тишината. Човек може да бъде спокоен, но да няма мир в сърцето си. Вътрешният мир е повече от просто почивка или просто движение, тъй като и двете са относителни и нямат стойност сами по себе си.
В нашия живот много идеи се възприемат от нас през напълно различни призми и изглежда, че гледаме едновременно в различни огледала, които отразяват идеи, отчасти ги изкривяват. В същото време ние самите се оказваме във вихъра на относителните ценности, защото истинската стойност на каквото и да е много трудно се определя. Всяко нещо може да изглежда както малко, така и голямо, в зависимост от това с какво го сравнявате.
Как да постигнем мир, който е наистина вътрешен? Трябва да го търсим не в покоя и не в движението, а в истинската хармония, в нейните универсални закони, управляващи цялата Вселена, според които човекът не е изолиран елемент, враждебен към другите хора и самата Природа, а истински приятел на всички неща. И приятел не е някой, който седи на една маса с нас и ни споделя храната, а някой, за когото можем да кажем с пълна увереност, че винаги е там, че винаги сме заедно. Както са казали древните римляни, това е този, който живее в хармония с нас - сърце в сърце.
И така, трябва да разберете, че вътрешният мир е преди всичко мир със себе си. Никой никога не е успял да я причини или създаде изкуствено, но винаги е имало, има и ще има хармония в нас, естествена, вродена. Проблемът е, че човек често го разрушава със собствения си начин на живот. Трябва да търсим вътрешна хармония. Ако имате искрено желание да го намерите, не е толкова трудно.
Всяка от частите, които съставят нашата човек, характеризиращ се с някаква форма на вътрешен сепаратизъм. Емоциите действат по свой начин, разумът – по свой начин. Често имаме мисли, които без творческа основа се превръщат в обсесии, като митична змия, захапала собствената си опашка. Вместо да се катерят ново нивои водят до нови знания (което би било логично), често такива мисли се въртят в една и съща плоскост. Колко пъти сме оставали на милостта на подобни идеи! Те са част от сложен процес, който, стигнал до края, започва отново. И вместо да водят до нови и важни изводи, мислите ни отново и отново ни връщат към началната точка. Въртим се в омагьосан кръг отново и отново. До известна степен това е, което нарушава нашия мир, нашето просто, необременено спокойствие.
Всеки от нас трябва да има значителна морална сила, за да намери в себе си единствения „лъч светлина“, който ни води по Пътя, и да го следва, колкото и банално или нелепо да изглежда в очите на другите. Трябва да следваме пътя, който ние самите считаме за правилен, без да обръщаме внимание на това, което казват другите. Тук не става въпрос да станете егоисти или да презирате мненията на другите, а да запазите собствената си индивидуалност. Трябва да изградим в себе си цитадела на нашата свобода, без която никога няма да постигнем нито мир, нито спокойствие. В противен случай има опасност да заприлича на силно звъняща камбана: езикът й се дърпа ту от единия, ту от другия, но тя виси с главата надолу и се люлее насам-натам, без да знае за какво звъни - дали е погребение, или триумфален звън.
В едно от своите стихотворения Амадо Нерво казва: „О, живот, нищо не ти дължа, ще се помирим с теб“. Това може да изглежда прозаично, но говорим за естествено и много дълбоко чувство. Само онзи, който, уединен на висока скала, отвори душата си за рева на морските вълни, разбиващи се в камъните; всеки, който останал сам в гората, попил шумоленето на листата на вятъра и пеенето на птиците, може да разбере колко важно е общуването с природата, слънцето, звездите за човешката душа... Кой, ако не той , трябва да знае колко е важно да обичаме и какво щастие намираме в тези, които ни обичат.
По-важно е да обичаш, отколкото да бъдеш обичан. По-добре е да си източник, който дава живот, отколкото съд, който го запазва за себе си. Най-красивото нещо е да можеш да даваш, да можеш да обичаш, без да очакваш награда, без да се превръщаш в калкулатор, смятащ колко печалба ще донесе това чувство и какво можеш да получиш в замяна. Само тогава в нас ще се събуди „мистериозно нещо“, което ни позволява да разберем най-съкровената същност на всичко, което ни заобикаля. Ще проникнем в смисъла на чуруликането на птиците, шума на вятъра, езика на планините. Нека започнем да разбираме нашите братя - хората, да осъзнаваме различните моменти от историята, през които е преминало човечеството. В мълчание и тишина ще можем да разберем мъдростта на този свят, великата мъдрост на поколенията, дадена от Бога, както и божествената вселенска хармония, която обединява всичко в едно цяло.
Всичко в природата е свързано със силни и неразрушими връзки на единство: Слънцето и растенията, Слънцето и животните, животните и хората, хората и звездите. Осъзнаването на великото единство на природата е това, което може да ни върне вътрешния мир. Единството не е плод на случайност. В природата, създадена от Бога, всичко е обмислено така, че човек винаги да може да издържи страданието си. Често се чудим какво ще се случи с нас, когато умрем. Тъй като смъртта е неизбежна, този въпрос засяга всички, дори и тези, които са все още млади. Вътрешният глас отговаря на въпроса с въпроса: „Какво се случи, когато се родихме?“ Вероятно всичко не е случайно: ние сме родени, защото имаше хора, които мечтаеха за нас и ни обичаха още преди да се родим. Родихме се, защото тези хора се интересуваха от нас, каквито сме, а не от ползите, които можем да донесем в бъдеще. Тези хора бяха нашите родители. Значи ли това, че в онзи свят, от другата страна на мистериозните врати, наречени смърт, също ще имаме родители? Вероятно няма да са сегашните ни баща и майка. Съществуват ли наистина мистериозните ангели пазители, за които говорят много древни традиции?
В онези времена, когато децата, преди да заспят, са отправяли наивна молитва към своя ангел-пазител, те вероятно са знаели какво е вътрешен мир - знаели са по-добре от днес, когато си лягат след телевизия, но никога не са научили нищо добро.
Вътрешният мир е способността да се срещнеш със себе си, способността да разбереш, че благодарение на Великата Божествена Мъдрост на всеки е дадена съдба. Всеки от нас е роден, за да изпълни житейската си задача: всеки има свой Път, своя Съдба, своя духовна храна, свой попътен вятър, свой уникален начин на съществуване и себеизразяване.
Вярваме, че Бог е помислил за всичко. Всичко, което ни се случва и всичко, което ще се случи, е някак планирано. В края на краищата, ако Бог мислеше как листата на дърветата ще шумолят, как ще се движат едноклетъчни амеби, може ли Той да не мисли за нас, същества, които са по-сложни и в известен смисъл по-съзнателни, и следователно по-значими?
Точно както родителите ни чакаха с надежда нашето раждане, без да знаят дали ще бъдем момчета или момичета, добри или лоши, красиви или грозни, нашият Небесен Отец трябва да прояви подобна доброта. Защо не приемем, че Той ни обича и винаги ще ни обича? Защо да не вярваме, че сме проникнати от Неговата мисъл, Неговата светлина, Неговата любов? Защо не вярваме, че винаги сме в Сърцето Му? Ако помним това, всичките ни притеснения ще изчезнат и ще можем да разберем, че всичките ни проблеми са само тестове, стъпки, които трябва да бъдат преодолени, за да станем по-чисти.
Нека си спомним как се пречиства водата Древен Египет. Все още има резервоари, сега неактивни и пресъхнали, където в древността водата е течала от един резервоар в друг. В Тива е имало пречиствателна система, състояща се от седем големи обема. Нилската вода падала в първия резервоар, където тежките частици се утаявали на дъното, след това във втория, където ставала още по-чиста и така до седмия, докато не била напълно пречистена и станала годна за пиене. Ако това може да се направи с вода, защо същото да не може да се случи и с човек? Струва ни се, че този пример отразява процеса на пречистване, който се случва с нас.
Повечето чиста вода- не тази, която се задържа в голяма застояла локва, а тази, която тече по камъни, преодолява препятствия и пада върху водопади - тя накрая става годна за пиене. Това е вода, пречистена в процеса на падане, разбиваща се в камъни хиляди и хиляди пъти, вода, която пееше в страдание и тъчеше бяла пяна от надежда, раждаща дъга при всяка среща с препятствия по пътя си.
Човек трябва да стане като вода. Толкова лесно е, колкото и тя, да преодолявате всякакви препятствия, да живеете радостно, никога да не губите своите вътрешна сила. Душата му трябва да бъде вдъхновена като птица, пееща химните на живота. Необходимо е да се научи простата и дълбока мъдрост на водата, която винаги знае къде да отиде, винаги знае къде е морето.
Понякога ние самите не знаем накъде отиваме. Но ако намерим вътрешния компас в собствената си душа, винаги ще знаем посоката. Страданието, ударите и изненадите ще бъдат просто изпитания за нас. Всичко в природата ни учи на това. За да станеш наистина велик, трябва да притежаваш мъдростта на огъня. Както и да запалите огъня, както и да завъртите свещта, пламъкът винаги остава вертикален. Ако, след като е преминал през изпитанията на живота, човек може да се изправи, той ще намери мир в сърцето си.
За да намерите вътрешен мир, това лично, интимно състояние на човек, не е достатъчно само да четете книги или да слушате лекции. Необходимо е да се учим от природата. Наблюдавайки как се държат огънят, водата, вятърът, планините, можете да научите много. За да разберете съкровената същност на човек, не е достатъчно да имате голямо количество информация. Необходимо е да проникнем в дълбините на всичко, което ни заобикаля и всичко, което е в нашата душа.
Възможно ли е някога да се постигне мир и спокойствие между хората, всеобщ мир на цялата планета? Това е много трудна задача. За да постигне голям мир, човечеството трябва да бъде миролюбиво, да се стреми към мир и хармония и да ги желае със сърцето си. Докато всички хора не разберат това, докато поне тези, които имат власт и сила, не се стремят към мир, той никога няма да бъде постигнат. Не е достатъчно само да говорим за важността на универсалния мир, че животът ни трябва да стане по-добър. Всички трябва да мислим заедно не за утопично общество, а за човечеството като цяло; за човечеството, което се движи по свой собствен път, слушайки Бог.
Ние, както много други народи, имаме много различни теории и схеми, но въпреки това покупателната ни способност намалява и социалната несигурност расте; Между хората възникват все повече недоразумения, а надвисналата над нас заплаха става все по-страшна.
За модерен човеккремъчен нож, бронзова брадва, меч и пушка - от далечното минало. Говорим за войни от галактически мащаб; за лазерните лъчи, които вместо да лекуват, убиват; за шпионските сателити, чиято роля е да дестабилизират всичко създадено; за отровните газове, за средствата, които могат да унищожат цялата зеленина по дърветата и да потопят света във вечна зима. Политически, бизнес и Публичен животтрябва да започне с педагогическа работа. Не можем да мислим утопично: светът няма да стане по-добър, ако просто говорим за него.
Христос призовава: „Обичайте се един друг“. Но колко хора по света обичат истински? Буда учи на необходимостта от състрадание към другите: по-добре е да си жертва, отколкото палач. Колко хора разбират това? Ако дори Великите същества, които въплъщават Божественото на земята, не са били в състояние да променят света, тогава не трябва да се доверявате твърде много на формулите, трябва да разчитате повече на собствена сила, вярвайте в това, което всеки от нас е способен да направи и предаде на другите.
Вярваме, че външните всеобщ миропределено ще дойде с хора, придобиващи вътрешен мир. Докато в света има егоисти, които поставят материалните неща над всичко останало, експлоатацията ще продължи да съществува. Докато има хора, които мразят другите само защото очите им са с различен цвят, расизмът ще процъфтява в света. Докато хората отговарят на въпроси с ритници и юмруци, без дори да се опитват да разберат събеседника и спокойно да се обяснят, насилието ще царува в света. Всичко това са изпитания, които трябва да бъдат издържани и не бива да се предполага, че световният мир ще бъде обявен с указ.
Вече видяхме как действат указите, как функционира Общността на народите в Женева. Ние трябва да създаваме нов свят, за разлика от сегашния, трябва да съживи света. Този процес на пресъздаване на нов свят, различен от предишния, се осъществява от всеки един от нас. Ето защо ние отделяме толкова много внимание на индивида - а не на индивида, който по природа е егоист и живее само за себе си - който може да живее в хармония с другите, протягайки ръце не само в очакване на милост, но и в импулсът на братското желание прегърни друг; на този, който няма да се ограничи само да покрие нуждаещия се с наметалото си, но ще може да му даде това наметало.
Може би си струва да преосмислим заповедта „да обичаш ближния си като себе си“. Може би трябва да обичаме ближния си повече, тъй като винаги ще има хора, които се нуждаят от тази любов повече от нас. Много от нас са млади и социално-икономически осигурени, но има и такива, които са лишени от това. Има такива, които нямат нищо повече от протегната ръка и ние трябва да им протегнем повече любовотколкото на себе си.
Не е ли време отново да се върнем към „звената на обществото“ – семейство, в което родителите биха обичали децата си още преди да са се родили? Нямаме предвид популярния в момента спор дали трябва да има семейство или не, а естествената връзка между мъжа и жената, истинското им желание да имат деца, които да очакват с любов. Не можем ли да се държим така във всяка ситуация, винаги? Не можем ли да обичаме учениците си, независимо какви са станали? Не можем ли да поздравим колегите си с усмивка? Може би такова оръжие е по-мощно от всяко друго. Струва ни се, че нито един снаряд не може да промени света повече, отколкото една открита усмивка може да го промени. Защо влизаме в магазина с унило изражение на лицата си? Какво ни дава този мрак? Какво стана с нас? Да не сме полудели? Нека се опитаме да се върнем към естествено състояние. За това не е достатъчно само да четете, въпреки че това е добре; това изисква нашите собствени усилия за установяване на човешки взаимоотношения и малко от любовта, която можем да дадем един на друг. Трябва да се върнем към нормалните отношения с другите хора, с Природата. Човекът не трябва да бъде враг на всичко, замърсявайки въздуха и осквернявайки земята, а част от природата, може би дори неин цар - но цар, който ще се грижи за всичко и ще бъде баща на всички живи същества; Вместо да крещи на всички и всичко, щеше да може да прави малки подаръци, с усмивка, с добра дума, щеше да даде възможност да се почувства бащинска грижа. Ние трябва да бъдем като прозрачен светилник, за да може огънят, който всички носим в себе си с Божията благодат, да осветява всичко около нас. Тогава ще намерим вътрешен мир и ще положим усилия да търсим външния мир, за който, макар и далечен, си струва да се потрудим. Мирът не се постига с манифестации по улиците, а като покажем какво носим в сърцата си, за да го видят другите.
Може да обичаме лястовиците, камъните, хората, вятъра, древните знамена и древната слава, но имаме нужда от мир. И това е възможно. Ако съумеем да видим в пролетния въздух Божиите знамения, чиито пратеници са лястовиците, и да чуем тяхното пеене, ако можем да видим бялата пяна на водопад, ако можем да разберем пламъка, който винаги се стреми нагоре, ние ще намерим мир, защото той се ражда от нашата вътрешна борба, от нашите усилия и действия от нашите велика любов. Блажени са тези, които могат да почувстват тази любов; блажени са тези, които носят мир в себе си; онези, които имат смелостта да кажат, че мирът е много важен, всеки и всичко има нужда от него, независимо от цената, която трябва да се плати за него. Който обича повече с цялото си сърце, който влага повече усилия в действията си, в мислите си, той е истински баща в душата си. Той по най-добрия начин, просто и естествено, може да предаде всичко, което човек вътрешно притежава; предайте го така, че всеки да го разбере и да усети неговата грижа. Искаме всеки да почувства вълнение в сърцето си - ако не любов, то поне малко мир и спокойствие. Ако всеки казва своята вътрешна молитва, ако може да се усмихва малко по-често, ако утре след изгрев слънце види лицето си в огледалото по-отворено, ако подари усмивката си на другите, тогава ще намери мир.
Спокойствието е радост, хармония, способност да реализираш най-доброто.
Спокойни са Партенонът и Голямата пирамида; спокойствието е човек, който може да даде монета на всеки нуждаещ се на улицата; това е жена, която носи светлина на всички живеещи в къщата; това е старец, предаващ опит на младите - той не се занимава с празни приказки, а учи да не се оскверняваме с телесни, психически и психически наркотици и да работим с вяра в бъдещето. За скъпи и добри неща трябва да се плаща. Светът е красив - плати за него, ако трябва, дори и на цена собствен живот, плати за мечтите си. Нека мир царува в света, в сърцата ни, нека има между хората, животните и растенията - тогава Бог ще бъде с нас.

Оригиналната статия е на сайта на сп. "Нов Акропол".