Da, u Hersonu 10 dana. Kako se nositi sa opekotinama od sunca ako ste opečeni

Sunce je izvor života na planeti. Njegovi zraci daju potrebnu svjetlost i toplinu. Istovremeno, ultraljubičasto zračenje Sunca je štetno za sva živa bića. Da se pronađe kompromis između korisnih i štetna svojstva Sunce, meteorolozi izračunavaju indeks ultraljubičastog zračenja, koji karakteriše stepen njegove opasnosti.

Šta je UV zračenje sunca

Ultraljubičasto zračenje Sunce ima širok domet i podeljeno je na tri regiona, od kojih dva dopiru do Zemlje.

• UV-A. Domet dugotalasnog zračenja
  315–400 nm

  Zrake gotovo slobodno prolaze kroz sve atmosferske "barijere" i dopiru do Zemlje.

• UVB. Srednji talasni opseg zračenja
  280–315 nm

  Zraci se apsorbuju 90%. ozonski sloj, ugljični dioksid i vodena para.

• UVC. Raspon kratkotalasnog zračenja
  100–280 nm

  Najopasnije područje. Stratosferski ozon ih potpuno apsorbira a da ne dođu do Zemlje.

Što je više ozona, oblaka i aerosola u atmosferi, to je manje štetno dejstvo sunca. Međutim, ovi faktori štednje imaju veliku prirodnu varijabilnost. Godišnji maksimum stratosferskog ozona javlja se u proljeće, a minimum - u jesen. Oblačnost je jedna od najpromenljivijih vremenskih karakteristika. Sadržaj ugljen-dioksid takođe se stalno menja.

Pri kojim vrijednostima UV indeksa postoji opasnost

UV indeks daje procjenu količine UV zračenja sa Sunca na površini Zemlje. Vrijednosti UV indeksa kreću se od sigurnih 0 do ekstremnih 11+.

• 0–2 Nisko
• 3–5 Umjereno
• 6–7 Visoko
• 8–10 Veoma visoko
• 11+ Extreme

U srednjim geografskim širinama, UV indeks se približava nesigurnim vrijednostima (6–7) samo kada maksimalna visina Sunce iznad horizonta (javlja se krajem juna - početkom jula). Na ekvatoru, tokom godine, UV indeks dostiže 9...11+ poena.

Koja je korist od sunca

U malim dozama, UV zračenje Sunca je neophodno. Sunčeve zrake sintetišu melanin, serotonin, vitamin D, neophodan za naše zdravlje i sprečavaju rahitis.

Melanin stvara svojevrsnu zaštitnu barijeru za ćelije kože od štetnog djelovanja sunca. Zbog toga naša koža potamni i postaje elastičnija.

Hormon sreće serotonin utiče na našu dobrobit: poboljšava raspoloženje i povećava ukupnu vitalnost.

vitamin D jača imunološki sistem, stabilizira krvni tlak i ima antirahitičnu funkciju.

Zašto je sunce opasno?

Uzimanje sunčanje, važno je shvatiti da je granica između blagotvornog i štetnog Sunca vrlo tanka. Prekomjerna opekotina od sunca uvijek se graniči sa opekotinama. UV zračenje oštećuje DNK u ćelijama kože.

Odbrambeni sistem organizma ne može da se nosi sa takvim agresivnim uticajem. To snižava imuni sistem, oštećuje mrežnicu, uzrokuje starenje kože i može dovesti do raka.

Ultraljubičasto zračenje uništava lanac DNK

Kako sunce utiče na ljude?

Osjetljivost na UV zračenje ovisi o tipu kože. Najosjetljiviji na sunce su ljudi evropske rase - za njih je potrebna zaštita već na indeksu 3, a 6 se smatra opasnim.

Istovremeno, za Indonežane i Afroamerikance, ovaj prag je 6, odnosno 8.

Na koga Sunce najviše utiče?

ljudi sa svetlom
boja kože

Ljudi sa mnogo mladeža

Stanovnici srednjih geografskih širina dok se opuštaju na jugu

ljubitelji zime
ribolov

Skijaši i penjači

Ljudi koji imaju porodična historija rak kože

U kom vremenu je sunce najopasnije

Činjenica da je Sunce opasno samo po toplom i vedrom vremenu je uobičajena zabluda. Možete se opeći i po hladnom oblačnom vremenu.

Oblačnost, ma koliko gusta bila, uopće ne smanjuje količinu ultraljubičastog zračenja na nulu. U srednjim geografskim širinama, oblačnost značajno smanjuje rizik od opekotina od sunca, što se ne može reći za tradicionalna mjesta. odmor na plaži. Na primjer, u tropima, ako sunčano vrijeme možete izgoreti za 30 minuta, a zatim u oblaku - za par sati.

Kako se zaštititi od sunca

Za zaštitu od štetnih zraka, obratite pažnju jednostavna pravila:

Manje se izlažite suncu tokom podnevnih sati

Nosite svijetlu odjeću, uključujući šešire sa širokim obodom

Koristite zaštitne kreme

Nosite naočare za sunce

Ostanite više u hladu na plaži

Koju kremu za sunčanje odabrati

Krema za sunčanje razlikuje se po stepenu zaštite od sunca i ima oznaku od 2 do 50+. Brojevi predstavljaju udio sunčevo zračenje, koji savladava zaštitu kreme i dopire do kože.

Na primjer, kada se nanosi krema s oznakom 15, samo 1/15 (ili 7%) ultraljubičastih zraka savladati zaštitni film. U slučaju kreme 50, samo 1/50 ili 2% utiče na kožu.

Krema za sunčanje stvara reflektirajući sloj na tijelu. Međutim, važno je shvatiti da nijedna krema ne može reflektirati 100% ultraljubičastog zračenja.

Za svakodnevnu upotrebu, kada vrijeme provedeno pod suncem ne prelazi pola sata, sasvim je prikladna krema sa zaštitom 15. Za sunčanje na plaži bolje je uzeti 30 i više. Međutim, za ljude svijetle puti preporučuje se korištenje kreme sa oznakom 50+.

Kako nanijeti kremu za sunčanje

Kremu treba ravnomjerno nanijeti po cijeloj površini izloženu kožu, uključujući lice, uši i vrat. Ako planirate da se sunčate duže vreme, onda kremu treba naneti dva puta: 30 minuta pre izlaska i, dodatno, pre odlaska na plažu.

Molimo pogledajte upute za kremu da biste saznali koliko nanijeti.

Kako nanijeti kremu za sunčanje dok plivate

Kremu za sunčanje treba nanositi svaki put nakon kupanja. Voda ispire zaštitni film i, odbijajući sunčeve zrake, povećava primljenu dozu ultraljubičastog zračenja. Dakle, prilikom kupanja povećava se rizik od opekotina. Međutim, zbog efekta hlađenja, možda nećete osjetiti opekotinu.

Pretjerano znojenje i trljanje ručnikom također je razlog za ponovnu zaštitu kože.

Treba imati na umu da na plaži, čak ni pod suncobranom, hladovina ne pruža potpunu zaštitu. Pijesak, voda, pa čak i trava reflektiraju do 20% UV zraka, povećavajući njihov utjecaj na kožu.

Kako zaštititi oči

sunčeva svetlost reflektuje se od vode, snega ili peska, može izazvati bolnu opekotinu mrežnjače. Koristite sunčane naočale sa ultraljubičastim filterom da zaštitite oči.

Opasnost za skijaše i penjače

U planinama je atmosferski "filter" tanji. Na svakih 100 metara nadmorske visine, UV indeks se povećava za 5%.

Snijeg odbija do 85% UV zraka. Osim toga, do 80% ultraljubičastog zračenja koje reflektira snježni pokrivač ponovo se odbija od oblaka.

Dakle, u planinama je Sunce najopasnije. Zaštita lica, donjeg dijela brade i ušiju neophodna je čak i po oblačnom vremenu.

Kako se nositi sa opekotinama od sunca ako ste opečeni

Tretirajte tijelo vlažnim sunđerom da navlažite opekotinu

Podmažite opečena mjesta kremom protiv opekotina

Ako temperatura poraste, obratite se ljekaru, možda će vam se savjetovati da uzmete antipiretik

Ako je opekotina jaka (koža je jako natečena i ima plikove), potražite medicinsku pomoć.

Prije 01h 19m na meteorološkoj stanici (~ 1 km.) temperatura zraka bila je +9,1 °C, bilo je pretežno oblačno s razvedravanjem, slab vjetar jugo (5 m/s), atmosferski pritisak 762 mmHg, vlažnost zraka 48% , a horizontalna vidljivost bila je 20 km.

Nedjelja, 01. mart

Temperatura vazduha danas će biti oko +9 °C, biće pretežno oblačno. Atmosferski pritisak bit će na nivou od 764 mm Hg, umjeren južni vjetar od 7 m/s sa udarima do 8 m/s.

ponedjeljak, 02. mart

U noći na ponedjeljak termometar će porasti do +4 °C, a dnevna +9 °C, pretežno oblačno. Atmosferski pritisak iznosiće 759 mm Hg, duvaće svež vetar juga od 8 m/s sa udarima do 12 m/s.

utorak, 03. mart

U noći na utorak termometar će porasti do +6 °C, a dnevna do +15 °C, biće pretežno oblačno uz razvedravanje. Atmosferski pritisak iznosiće 759 mm Hg, duvaće južni umeren vetar od 6 m/s sa udarima do 10 m/s.

srijeda, 04. mart

U noći na srijedu temperatura zraka će se zagrijati do +9 °C, a dnevna do +20 °C, uz pretežno značajnu oblačnost. Atmosferski pritisak biće 756 mmHg, duvaće istočni slab vetar od 4 m/s sa udarima do 7 m/s. Do večeri će biti 7°C hladnije. Temperatura će se osjećati kao +11 °C.

četvrtak, 05. mart

U noći na četvrtak temperatura vazduha iznosiće oko +10 °C, a dnevna +16 °C, biće pretežno oblačno. Atmosferski pritisak iznosiće 751 mm Hg, duvaće južni slab vetar od 4 m/s sa udarima do 4 m/s.

Petak, 06. mart

U petak uveče termometar neće porasti iznad +9 °C, a dnevna temperatura biće +14 °C, biće pretežno oblačno i s kišom. Atmosferski pritisak iznosiće 752 mm Hg, duvaće južni vetar, 1 m/s, sa udarima do 2 m/s.

Subota, 07. mart

U noći na subotu termometar će porasti do +8 °C, a dnevna +8 °C, biće pretežno oblačno i s kišom. Atmosferski pritisak biće 758 mmHg, duvaće severozapadni slab vetar od 5 m/s sa udarima do 7 m/s.

Nedjelja, 08. mart

U noći na nedjelju temperatura zraka će se zagrijati do +4 °C, a dnevna +10 °C, biće pretežno oblačno uz razvedravanje. Atmosferski pritisak biće 765 mm Hg, duvaće severozapadni slab vetar od 5 m/s sa udarima do 6 m/s.

ponedeljak, 09. mart

U noći na ponedjeljak temperatura zraka će se zagrijati do +4 °C, a dnevna +12 °C, biće pretežno vedro. Atmosferski pritisak iznosiće 765 mm Hg, duvaće slab vetar jugozapadni od 5 m/s sa udarima do 5 m/s. Do večeri će biti 6°C hladnije. Temperatura će se osjećati kao +3 °C.

utorak, 10. mart

U noći na utorak termometar neće porasti iznad +4 °C, a dnevna temperatura biće +11 °C, biće pretežno vedro. Atmosferski pritisak iznosiće 761 mmHg, očekuje se umeren jugozapadni vetar od 6 m/s sa udarima do 7 m/s.

Sunce je izvor života na planeti. Njegovi zraci daju potrebnu svjetlost i toplinu. Istovremeno, ultraljubičasto zračenje Sunca je štetno za sva živa bića. Kako bi pronašli kompromis između korisnih i štetnih svojstava Sunca, meteorolozi izračunavaju indeks ultraljubičastog zračenja, koji karakterizira stepen njegove opasnosti.

Šta je UV zračenje sunca

Ultraljubičasto zračenje Sunca ima širok raspon i podijeljeno je u tri regije, od kojih dva dopiru do Zemlje.

• UV-A. Domet dugotalasnog zračenja
  315–400 nm

  Zrake gotovo slobodno prolaze kroz sve atmosferske "barijere" i dopiru do Zemlje.

• UVB. Srednji talasni opseg zračenja
  280–315 nm

  Ozonski omotač, ugljični dioksid i vodena para apsorbiraju 90% zraka.

• UVC. Raspon kratkotalasnog zračenja
  100–280 nm

  Najopasnije područje. Stratosferski ozon ih potpuno apsorbira a da ne dođu do Zemlje.

Što je više ozona, oblaka i aerosola u atmosferi, to je manje štetno dejstvo sunca. Međutim, ovi faktori štednje imaju veliku prirodnu varijabilnost. Godišnji maksimum stratosferskog ozona javlja se u proljeće, a minimum - u jesen. Oblačnost je jedna od najpromenljivijih vremenskih karakteristika. Sadržaj ugljičnog dioksida također se stalno mijenja.

Pri kojim vrijednostima UV indeksa postoji opasnost

UV indeks daje procjenu količine UV zračenja sa Sunca na površini Zemlje. Vrijednosti UV indeksa kreću se od sigurnih 0 do ekstremnih 11+.

• 0–2 Nisko
• 3–5 Umjereno
• 6–7 Visoko
• 8–10 Veoma visoko
• 11+ Extreme

U srednjim geografskim širinama, UV indeks se približava nesigurnim vrijednostima (6-7) samo na maksimalnoj visini Sunca iznad horizonta (javlja se krajem juna - početkom jula). Na ekvatoru, tokom godine, UV indeks dostiže 9...11+ poena.

Koja je korist od sunca

U malim dozama, UV zračenje Sunca je neophodno. Sunčeve zrake sintetišu melanin, serotonin, vitamin D, neophodan za naše zdravlje i sprečavaju rahitis.

Melanin stvara svojevrsnu zaštitnu barijeru za ćelije kože od štetnog djelovanja sunca. Zbog toga naša koža potamni i postaje elastičnija.

Hormon sreće serotonin utiče na našu dobrobit: poboljšava raspoloženje i povećava ukupnu vitalnost.

vitamin D jača imuni sistem, stabilizuje krvni pritisak i ima antirahitisne funkcije.

Zašto je sunce opasno?

Kada se sunčate, važno je shvatiti da je granica između blagotvornog i štetnog Sunca vrlo tanka. Prekomjerna opekotina od sunca uvijek se graniči sa opekotinama. UV zračenje oštećuje DNK u ćelijama kože.

Odbrambeni sistem organizma ne može da se nosi sa takvim agresivnim uticajem. To snižava imuni sistem, oštećuje mrežnicu, uzrokuje starenje kože i može dovesti do raka.

Ultraljubičasto zračenje uništava lanac DNK

Kako sunce utiče na ljude?

Osjetljivost na UV zračenje ovisi o tipu kože. Najosjetljiviji na sunce su ljudi evropske rase - za njih je potrebna zaštita već na indeksu 3, a 6 se smatra opasnim.

Istovremeno, za Indonežane i Afroamerikance, ovaj prag je 6, odnosno 8.

Na koga Sunce najviše utiče?

ljudi sa svetlom
boja kože

Ljudi sa mnogo mladeža

Stanovnici srednjih geografskih širina dok se opuštaju na jugu

ljubitelji zime
ribolov

Skijaši i penjači

Ljudi sa porodičnom istorijom raka kože

U kom vremenu je sunce najopasnije

Činjenica da je Sunce opasno samo po toplom i vedrom vremenu je uobičajena zabluda. Možete se opeći i po hladnom oblačnom vremenu.

Oblačnost, ma koliko gusta bila, uopće ne smanjuje količinu ultraljubičastog zračenja na nulu. U srednjim geografskim širinama, oblačnost značajno smanjuje rizik od opekotina, što se ne može reći za tradicionalna odredišta za odmor na plaži. Na primjer, u tropima, ako po sunčanom vremenu možete izgorjeti za 30 minuta, onda u oblačnom vremenu - za nekoliko sati.

Kako se zaštititi od sunca

Da biste se zaštitili od štetnih zraka, slijedite ova jednostavna pravila:

Manje se izlažite suncu tokom podnevnih sati

Nosite svijetlu odjeću, uključujući šešire sa širokim obodom

Koristite zaštitne kreme

Nosite naočare za sunce

Ostanite više u hladu na plaži

Koju kremu za sunčanje odabrati

Krema za sunčanje se razlikuje u pogledu zaštite od sunca i označena je od 2 do 50+. Brojke označavaju udio sunčevog zračenja koje nadvladava zaštitu kreme i dopire do kože.

Na primjer, kada nanesete kremu sa oznakom 15, samo 1/15 (ili 7%) UV zraka će prodrijeti u zaštitni film. U slučaju kreme 50, samo 1/50 ili 2% utiče na kožu.

Krema za sunčanje stvara reflektirajući sloj na tijelu. Međutim, važno je shvatiti da nijedna krema ne može reflektirati 100% ultraljubičastog zračenja.

Za svakodnevnu upotrebu, kada vrijeme provedeno pod suncem ne prelazi pola sata, sasvim je prikladna krema sa zaštitom 15. Za sunčanje na plaži bolje je uzeti 30 i više. Međutim, za ljude svijetle puti preporučuje se korištenje kreme sa oznakom 50+.

Kako nanijeti kremu za sunčanje

Kremu treba ravnomjerno nanijeti na svu izloženu kožu, uključujući lice, uši i vrat. Ako planirate da se sunčate duže vreme, onda kremu treba naneti dva puta: 30 minuta pre izlaska i, dodatno, pre odlaska na plažu.

Molimo pogledajte upute za kremu da biste saznali koliko nanijeti.

Kako nanijeti kremu za sunčanje dok plivate

Kremu za sunčanje treba nanositi svaki put nakon kupanja. Voda ispire zaštitni film i, odbijajući sunčeve zrake, povećava primljenu dozu ultraljubičastog zračenja. Dakle, prilikom kupanja povećava se rizik od opekotina. Međutim, zbog efekta hlađenja, možda nećete osjetiti opekotinu.

Pretjerano znojenje i trljanje ručnikom također je razlog za ponovnu zaštitu kože.

Treba imati na umu da na plaži, čak ni pod suncobranom, hladovina ne pruža potpunu zaštitu. Pijesak, voda, pa čak i trava reflektiraju do 20% UV zraka, povećavajući njihov utjecaj na kožu.

Kako zaštititi oči

Sunčeva svjetlost koja se odbija od vode, snijega ili pijeska može uzrokovati bolne opekotine mrežnjače. Koristite sunčane naočale sa ultraljubičastim filterom da zaštitite oči.

Opasnost za skijaše i penjače

U planinama je atmosferski "filter" tanji. Na svakih 100 metara nadmorske visine, UV indeks se povećava za 5%.

Snijeg odbija do 85% UV zraka. Osim toga, do 80% ultraljubičastog zračenja koje reflektira snježni pokrivač ponovo se odbija od oblaka.

Dakle, u planinama je Sunce najopasnije. Zaštita lica, donjeg dijela brade i ušiju neophodna je čak i po oblačnom vremenu.

Kako se nositi sa opekotinama od sunca ako ste opečeni

Tretirajte tijelo vlažnim sunđerom da navlažite opekotinu

Podmažite opečena mjesta kremom protiv opekotina

Ako temperatura poraste, obratite se ljekaru, možda će vam se savjetovati da uzmete antipiretik

Ako je opekotina jaka (koža je jako natečena i ima plikove), potražite medicinsku pomoć.