Jesenje raspoloženje i zdravlje. Prelepo jesenje raspoloženje

Jesen je rana.
Lišće pada.
Pažljivo zakorači u travu.
Svaki list je lisičje lice...
Ovo je zemlja na kojoj ja živim.

Lisice se svađaju, lisice su tužne,
lisice slave, plaču, pjevaju,
i kada zapale svoje lule,
To znači da će kiša uskoro doći.

Gori prolazi kroz stabla,
a debla nestaju u jarku.
Svako deblo je tijelo jelena...
Ovo je zemlja na kojoj ja živim.

Crveni hrast sa plavim rogovima
čekati protivnika iz tišine...
budi oprezan:
sjekira pod nogama!
A putevi nazad su spaljeni!

Ali u šumi, na ulazu u bor,
neko zaista veruje u njega...
Ne možete ništa učiniti povodom toga:
priroda!
Ovo je zemlja na kojoj živim
(B. Okudžava)

Postoji u početnoj jeseni
Kratko, ali divno vrijeme -
Ceo dan je kao kristal,
A večeri su blistave...
...
Vazduh je prazan, ptice se više ne čuju,
Ali prve zimske oluje su još daleko -
I čisti i topli azurni tokovi
Do terena za odmor...

F. I. Tyutchev

Jesen. Gustak šume.
Suva močvarna mahovina.
Lake Beleso.
Nebo je blijedo.
Procvjetali su lokvanji,
I šafran je procvjetao.
Putevi su izlomljeni,
Šuma je i prazna i gola.
Samo ti si lijepa
Iako je dugo suvo,
U humcima pored zaliva
Stara joha.
Izgledaš ženstveno
U vodu u polusnu -
I posrebrećeš se
Prije svega, do proljeća.

(I. Bunin)

Jesenje jutro

Govori ljubavnika su skraćeni,
Posljednji čvorak odleti.
Padaju sa javora po ceo dan
Siluete grimiznih srca.
Šta si nam uradila, jeseni!
Zemlja se ledi u crvenom zlatu.
Plamen tuge zviždi pod nogama,
Pokretne hrpe lišća.

N. Zabolotsky

I svake jeseni ponovo cvjetam;
Ruska hladnoća je dobra za moje zdravlje;
Ponovo osećam ljubav prema životnim navikama:
Jedan po jedan san odleti, jedan po jedan glad dolazi;
Krv lako i radosno igra u srcu,
Želje ključaju - srećan sam, opet mlad,
Ponovo sam pun života - to je moje telo
(Molim vas da mi oprostite na nepotrebnom prozaicizmu).

A.S. Puškin

Indijsko ljeto

Indijsko ljeto je stiglo -
Dani oproštajne topline.
Zagrijana kasnim suncem,
U pukotini muva je oživjela.

Sunce! Šta ima ljepše na svijetu
Nakon hladnog dana?..
Lagana paučinasta pređa
Omotana oko grane.

Sutra će kiša padati brzo,
Sunce je zaklonjeno oblakom.
Srebrna paučina
Ostalo je još dva-tri dana života.

Smiluj se, jeseni! Daj nam svetlost!
Zaštitite od zimskog mraka!
Smiluj se na nas, indijsko ljeto:
Ova paučina smo mi.

(D. Kedrin)

I opet, kao u slatkim godinama
melanholija, čistoća i čuda,
gleda u mlohave vode
rumeno proređena šuma.

Jednostavno kao Božiji oprost
Prozirna udaljenost se širi.
Ah, jesen, radosti moje,
moja zlatna tugo!

Sveže je i paučina se sjaji...
šuštim, hodam uz rijeku,
kroz grane i grozdove rowan
Gledam u tiho nebo.

I široki svod se plavi,
i jata nomadskih ptica -
te plahe dječije linije
u pustinji drevnih stranica...

(V. Nabokov)

Zlatna jesen

Jesen. Bajka palata
Otvoreno za svako recenziranje.
krcenja šumskih puteva,
Gledanje u jezera.

Kao na izložbi slika:
Hale, hale, hale, hale
Brijest, jasen, jasika
Bez presedana u pozlati.

Zlatni obruč od lipe -
Kao kruna na mladencima.
Lice breze - ispod vela
Svadbeno i transparentno.

Zakopana zemlja
Ispod lišća u jarcima, rupe.
U pomoćnim zgradama žutih javorova,
Kao u pozlaćenim okvirima.

Gdje je drveće u septembru
U zoru stoje u parovima,
I zalazak sunca na njihovoj kore
Ostavlja ćilibarski trag.

Gde ne možeš da zakoračiš u jarugu,
Da svi ne znaju:
Toliko je besni da ni jedan korak
Pod nogama je list drveta.

Gdje zvuči na kraju uličica
Eho na strmom spustu
I ljepilo od trešnje
Stvrdnjava se u obliku ugruška.

Jesen. Ancient Corner
Stare knjige, odeća, oružje,
Gdje je katalog blaga
Hladnoća okreće stranice.

"Jesen je drugo proljeće, kada je svaki list cvijet."

Albert Kamo.

Pozdrav, dragi moji čitaoci stranice "Djeca i unuci!"

Mnogima se raspoloženje pogoršava u jesen. Na licu se pojavljuju tuga, letargija i apatija. U ovo doba godine dolazi do promjena u tijelu. Temperatura zraka opada, dnevni sati se smanjuju, a ako pada kiša mogu se pogoršati i hronične bolesti. Ovdje se raspoloženje kvari.

Jesenje raspoloženje - kako ga poboljšati

Jedi različite načine uradi to. Mnogo zavisi od razloga loše raspoloženje i šta biste željeli: opustite se sami ili sa prijateljima i porodicom. Možete isprobati jednu od sljedećih ideja.

Priuštite sebi šetnju. Veoma je smirujuće. Komunikacija sa prirodom je divna! Prošetajte parkom, trgom, divite se ljepoti jesenjih boja.

Jesen se smatra vremenom romantične tuge i čežnje. Ali jesen se ne može posmatrati kao oproštaj od ljeta, već na drugačiji način. Vesele boje, dosadni zvuci..

A sada je vrijeme opadanja lišća. To je tako lijepo! Kakvo je zadovoljstvo hodati kroz opalo lišće i slušati škripanje i šapat opalog lišća.

Bacite lišće u nebo i divite se kako padaju, lete kao leptiri. Mislim da će se poboljšati nakon šetnje.

A ujutru je veoma magično

U dvorištu se vrti lišće

A ako ste se zaljubili u jesen,

To je bilo u oktobru.

Ili možete otići na piknik sa svojom porodicom i prijateljima i dobro se zabaviti.

* Plešite, slušajte dobru muziku

Zvuk muzike će takođe poboljšati vaše raspoloženje.

Slušajte jesenju muziku i divite se jesenjim pejzažima.

*Sport. Oni koji vole da vježbaju mogu ići na planinarenje ili vježbanje.

*Drugi način je da se okupate u umirujućoj kupki ili odete u saunu. Voda "spere" umor i loše raspoloženje.

*Možete ići u bioskop i gledati zanimljiv film. Neka to bude nešto zabavno, poput komedije. Možete pogledati dobar sa svojom djecom

*Ili ga možda niste pokupili dugo vremena dobra knjiga? Priuštite sebi zadovoljstvo, sedite u stolicu sa omiljenom knjigom, uronite u svet avanture, detektivske priče ili omiljenog romana.

* Ako imate hobi, možete mu se bezbedno posvetiti. Promjena aktivnosti poboljšava vaše raspoloženje. To može biti pletenje, vez, crtanje. Ko voli šta?

Na primjer, pletenje me smiruje. Zaista volim da pletem nešto za svoje dijete ili muža svojim rukama.

* A ako volite da kuvate, budite hrabri! Skuvajte nešto ukusno. Poslužite ga i večerajte sa svojom porodicom, razgovarajte o prijatnim stvarima, popijte nešto ukusno.

* Ili ste možda loše raspoloženi samo zato što se niste dovoljno naspavali, a zatim se okupajte, prozračite sobu i idite na spavanje? Kažu da je san najbolji iscjelitelj.

* Možete uzeti i komad papira, napisati na njemu: "Loše raspoloženje" i napraviti avion, pustiti ga kroz prozor, zakopati ga u zemlju, samo se riješite lošeg raspoloženja.

Postoji mnogo načina.

Žene jednostavno mogu promijeniti svoj imidž na jesen: farbati kosu, urediti kosu, kupiti nove stvari. Ovo takođe donosi radost.

U jesen organizmu često nedostaju vitamini, posebno A i C. Jedite voće, povrće, uzimajte kompleks vitamina.

Naša djeca nas spašavaju od lošeg raspoloženja. sa djetetom, trci, igraj se. Čuti veseo, iskren smeh je prosto super! Vikendom možete biti kreativni sa svojom djecom. Draw predivna razglednica, napravi aplikaciju, a onda je pokloni svom tati, baki i dedi. i doneti im radost.

1. Koristite sezonsko voće

Naravno, glavni ukras jeseni je bundeva. Ovo zdravo povrće može se koristiti ne samo za kuvanje, već i za uređenje prostorija.

Na primjer, velika vaza s malim bundevama izgledat će sjajno u kuhinji.

Ne zaboravite ni na kestene i žir. Ako odvojite malo vremena da ih ukrasite, dobit ćete originalne svijećnjake ili ukrase.

2. Listovi su žuti...

Stavljanje lišća u vaze ili sušenje u knjigama više nije relevantno. Sačuvajte svoje vaze za jesenje cvijeće i svoje knjige za duge zimske večeri.

Od jesenje lišće možete napraviti dobar vijenac tako što ćete ih povezati debelim koncem. Druga opcija je jednostavno objesiti lišće na niti različitih visina, na primjer na ulazu u sobu. Na taj način ćete stvoriti ne samo ukras, već imitaciju jesenje opadanje lišća u stanu.

Upotrijebite listove za izradu svijećnjaka ili mini slika za svoje radni prostor, biće potrebno vrlo malo vremena, ali će vam stvoriti toplo i ugodno raspoloženje.

3. Dodajte malo bobičastog voća

Crvene i crne bobice rowan mogu se koristiti za stvaranje prekrasnog jesenskog vijenca za vrata ili nekoliko malih vijenaca za ukrašavanje vašeg stola ili kamina.

4. Zapalite svijeće

Ova naizgled trivijalna tehnika zapravo može trenutno oživjeti vašu sobu i stvoriti toplinu i udobnost u njoj. Mirisne svijeće će također ispuniti vaš dom ugodnim, nenametljivim mirisom. Postavite svijeće po cijelom domu i uživajte u njihovoj svjetlosti i toplini bez obzira gdje se nalazite.

5. Vrijeme je za zagrijavanje

Izvadite omiljena topla ćebad, položite tepihe na pod koje ste skinuli za ljeto, okačite debele platnene zavjese na prozore. Jesen vas tjera da se uživate pod ćebetom uz šoljicu čaja, pa neka ova ista ćebad bude dio vašeg kućnog dekora. Postavite ih na fotelje ili sofe, iako ih uopće nije potrebno uredno presavijati, pustite da leže malo haotično i, naravno, ne zaboravite na jastuke. Jedina stvar je, ne pokušavajte da položite sve ukrasne jastuke koje imate odjednom, to može potpuno pokvariti cijeli izgled vašeg interijera.

6. Dodajte nove boje

Jeste li razmišljali o kupovini novog namještaja? Sada je najbolje vrijeme za ovo najbolje vrijeme. Dodajte svijetlo žute stolice uobičajenom kuhinjskom dekoru ili kupite crvenu stolicu za dnevni boravak. Glavni uvjet ovdje je izbor boja prikladnih za jesenski period - crvena, terakota, žuta, narandžasta. Usput, ovu tehniku ​​možete koristiti bez kupovine novog namještaja. Zašto ne koristiti tekstil s jesenjim bojama?

Za kraj, želimo da vas podsjetimo da vi i vaši najmiliji stvarate raspoloženje u vašem domu, bez obzira kakvo je vrijeme napolju, najudobniji dom će biti onaj u kojem vlada ljubav i razumijevanje.

Jedi prelepa izreka Američki pjesnik, novinar William K. Bryant: "Jesen je poslednji, najlepši osmeh u godini."

Jesen nam daje svoje posebne, neuporedive senzacije - šuštanje lišća pod nogama, opor miris opalog lišća nakon kiše, koji se često javlja u jesen, obavijajuću tišinu magle i nevjerovatne, svijetle i tople boje.

Da, danas sam u jesenjem raspoloženju, iako sam prije nekoliko dana pisala o novogodišnjem iščekivanju praznika, o. Ali na kalendaru je još uvijek jesen sa ponekad oblačnim, ponekad u sunčanim danima, sa svojim zlatnim bojama. I želio sam da i ona, Autumn, posjeti moj blog.
Kako će biti? Hvala za kreativni ljudi, koje jesen inspiriše na stvaranje raznih remek-djela. I oduševljavaju nas poetskim linijama, prekrasnim jesenjim pejzažima u obliku slika i fotografija.

Sve ovo, prelepe jesenje pesme, živopisne slike biće danas na mom blogu. Uživajte, nadam se da ćete uživati ​​u mom jesenjem izboru i stvoriti prelepo jesenje raspoloženje.

Pa, zdravo, Autumn. Kako si, reci mi?
Evo šoljica sa aromatičnim čajem od nane,
Hajde da sjednemo i proćaskamo malo.
Da budem iskrena, čekala sam te tako dugo.

Vidite, danas je više srebra na nebu
Od uobičajenog zašećerenog azura.
I, verujte mi, oluju ne bih odbio -
Tako smo umorni od ove ljetne vrućine.

Već želim uveče da idem u šetnju,
Gledaj kako se okrug davi u zlatu,
Udobno umotani jedno drugom u zagrljaj
I noću se sakrijte ispod pokrivača.

Požuri sa hladne ulice u udobnost topline,
I pij kuvano vino na svečanoj večeri,
I slušaj kišu, pokriven prugastim pokrivačem.
Dakle, zdravo, jesen! Konačno ste stigli.

Jesen... to je kafa sa cimetom,
tepih od javorovog lišća,
niz ptica,
rowan, gori kao vatra...

Jesen kao dečiji crtež,
tople, nežne boje,
šapat kiše nježnih žica,
i večeri pod maskama...

Jesen... kiflice od vanile,
miris dima, jedva čujan,
vjetar s lišćem je kao igra na kockama,
nastavlja da igra svoj veličanstveni ples...

Jesen...kafa sa cimetom,
tiha pesma vatre...
sve sto smo nekako mislili...
sve o čemu si sanjao juče...

Idem u jesenji sokak...
Lutam polako, šuštam lišćem...
I ne žalim više ni za čim
Dusa mi peva jesenji bluz...

Idem u jesenji nemar,
Okus malo tuge...
Javorov list zamišljeno i nježno
Vrti se u valceru, pada na žbun...

idem u jesenji sokak,
I neka napitak jeseni ne bude med...
Svaki put kad se napijem od jeseni -
Ne od vina, nego od njene lepote...

A ispred prozora kiša i kiša šetaju...
Žao mi je što ljudi vide samo Kišu.
Ona sa njim tiho luta bulevarom,
I izlije na nju...
Pa šta?
Lišće šušti, obavija se uveče,
Danas ne žele da žure,
Za njih je jesen vrijeme susreta -
Posebno vrijeme za dušu.
Ne prskaju glasno po lokvama,
Tapkanje Morzeov kod kapanja: -Prijem...
Kiša i kiša, nimalo im nije dosadno,
Šetamo zajedno kroz vlažnu jesen...

Prijatelj Jesen u prozoru
Lišće šušti,
Dobila me je bez pitanja
On će vas tretirati tugom.

Žuto lišće će pasti,
I vjetar će šibati,
I uhvatio me za ruku
On će vas voditi po parku.

Pokazuje svu odjeću
Podseća me na zimu
Tiho šapni na uho -
I u meni je radost.

Pogledaj lišće!
Pogledaj kakav tepih -
Svake sezone
Ima svoj magični hor.

Ljeti slavuj cvrkuće i treperi,
A zima ima snježne oluje i bijeli snijeg,
Proleće peva kao kap žuborećeg potoka,
A jesen će ukrasiti drveće i polja.

Prijatelj Jesen u prozoru
Lišće šušti,
Vodi me na ples
Sa lišćem će pozvati...

Da, jesen je lijepo, promišljeno, a ponekad tužno, ponekad malo turobno doba godine, pogotovo bliže zimi, ali, vidite, ima svoju polet i draž. Zaista se nadam da su vam jesenje pjesme i slike stvorile lijepo jesenje raspoloženje i želju da uživate u životu, jer je lijep i nevjerojatan u bilo koje doba godine.

P.S. Četiri slike koje sam koristio u postu naslikao je moderni impresionistički umjetnik Leonid Afremov, koji je stvorio svoj vlastiti jedinstveni stil slikanja. Svoje radove slika na platnu u ulju bez upotrebe kista. Umjesto toga, umjetnik koristi posebnu lopaticu za miješanje boja - paletar. Uz njegovu pomoć, autor nanosi poteze na platno, koji se kasnije razvijaju u zadivljujuće pejzaže. L. Afremov je rodom iz Bjelorusije, Vitebsk, trenutno živi i radi u Meksiku.

I web stranica Stikhi.ru mi je pomogla da pronađem pjesme.

Elena Kasatova. Vidimo se kod kamina.