Mitu kg võtab naine raseduse ajal juurde. Kui palju saab raseduse ajal juurde? Millal pöörduda arsti poole

Enamik paare ei jõua alati lapse välimust planeerida. Kuid kui mõtted tema sünni kohta on juba ilmunud, on vaja alustada eelnevat ettevalmistust. Tulevased vanemad, eriti emad, peavad end vormi võtma: vabanema halbadest harjumustest, läbima vajalikud testid, kohandama oma kehakaalu ja muutma toitumist õigemaks.
Olenevalt paljudest teguritest, mis võivad viljastumist ja rasedust kahjustada, kulub raseduseks valmistumiseks 3–6 kuud.

1. samm: tervisediagnoos

Enne raseduse planeerimist vajab naine günekoloogi konsultatsiooni. Uuring aitab tuvastada võimalikke haigusi, mida on oluline enne rasestumist ravida.
Mõlemal tulevasel lapsevanemal soovitatakse kindlasti teha tervist peegeldavad testid: täisvereanalüüs, uriinianalüüs, biokeemiline vereanalüüs, vereanalüüs HIV-i, B- ja C-hepatiidi suhtes ning määrded suguhaiguste suhtes.
Oluline nüanss raseduseks valmistumisel on vaktsineerimine punetiste ja tuulerõugete vastu. Need haigused võivad põhjustada loote väärarenguid, enneaegset sünnitust või põhjustada sündimata lapse surma. Vaktsineerimine on soovitatav naistele, kes pole põdenud punetisi ega tuulerõugeid.

Spermatosoidid valmivad 2,5–3 kuu jooksul, nii et tulevane isa selle aja jooksul
aega ei ole soovitatav läbida röntgenuuringuid.

Samm number 2: keha taastumine pärast hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid

Rasestumisvastane kaitse hormonaalsete ravimitega tuleb katkestada vähemalt 3-6 kuud enne planeeritud rasedust. Kuni 3-4 normaalset menstruaaltsüklit on möödunud, soovitavad günekoloogid end kondoomiga kaitsta. See soovitus on seotud hormoonide mõjuga naise reproduktiivfunktsioonile ja nende sündimata lapsele peegeldumise ohu vähendamisega.

Samm nr 3: loobuge halbadest harjumustest

6-9 kuud alates väidetavast rasedusest peab naine loobuma kõigist halbadest harjumustest. Suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine suurendavad raseduse katkemise riski, võivad põhjustada raskeid lootekahjustusi, ajukahjustusi, lapsel narkomaaniat või põhjustada imikute äkksurma sündroomi.

4. samm: õige toitumine

Rasedust planeeriva naise toitumine peaks olema tasakaalustatud ja tervislik. 2-3 kuud enne viljastumist on vaja vähendada kohvi tarbimist miinimumini ja lisada oma dieeti tsingi-, B-vitamiini- ja foolhapet sisaldavad toidud: värsked ürdid (v.a petersell), kapsas, peet, porgand, kartul, herned , oad, täisteratooted, kliid, seemned ja pähklid.
Õige toitumine aitab teil oma kaaluga toime tulla. Lõppude lõpuks, kui see on ülemäärane, on diabeedi ja hüpertensiooni risk kõrge. Ning ebapiisava kehakaaluga naistel on oht, et kurnatuse tõttu ei täitu oma unistus emadusest, kuna nende ovulatsiooniprotsessid aeglustuvad või puuduvad täielikult.

5. samm: krooniliste haiguste ravimeetodite muutmine

Raseduse planeerimine naistel, kellel on suhkurtõbi, südame-veresoonkonna süsteemi, kilpnäärme ja neerude haigused, on ravimite võtmisega raskendatud. Sel juhul 5-6 kuud enne soovitud rasedust on vajalik konsulteerimine oma arstiga.
Võib osutuda vajalikuks ravikuur läbi vaadata nende ravimite kasuks, mis ei saa kahjustada reproduktiivfunktsiooni ja avaldada negatiivset mõju loote tervisele.

Eesmärk: terve ja õnnelik rasedus

Arvatakse, et mõte on materiaalne. Kui jah, siis vähemalt kuus kuud enne planeeritud rasedust tuleb abielupaaril sagedamini oma peres eelseisvat sündmust arutada: arvata, kuidas rasedus kulgeb, sünnib tüdruk või poiss, oletada tulevikuharjumusi. beebi ... Positiivne ellusuhtumine ja tervislik eluviis aitavad läheneda nii füüsiliselt kui vaimselt valmistunud viljastumise hetkele.

Asjatundja: Irina Isaeva, sünnitusarst-günekoloog
Jelena Nersesyan-Brytkova

Rasedus: kaalutõus

Naised jälgivad alati oma kaalu. Kuid saabub aeg, mil arstid hakkavad seda näitajat jälgima. Ja probleemi esteetiline pool neid ei häiri.

Kuni 28. rasedusnädalani, kui kõik läheb hästi, vaatab arst patsiendi üle kord kuus ja edasi 2 korda kuus. Kaalumine muutub iga günekoloogi visiidi kohustuslikuks protseduuriks ja "kodutöö" osaks. Parem on seda teha hommikul, tühja kõhuga ja samades riietes, et hiljem saaks tulemusi võrrelda.

Kaalutõus raseduse ajal

Raseduse esimesel 2 kuul, kui laps ja ema alles kohanevad vastastikuse kooseluga, ei võta naine tavaliselt kaalus juurde. Lisaks võib teda sel ajal häirida toksikoos, mis sageli põhjustab kehakaalu langust. Niisiis, raseduse 1. trimestril intensiivset tõusu ei toimu, lapseootel ema võtab tavaliselt juurde 1-2 kg. Põhilised sündmused toimuvad hiljem, sest lapseootel ema kehakaal tõuseb peamiselt raseduse 2. poolel, mil nädalane kaalutõus on keskmiselt 250-300 g Kui protsess läheb kiiremini, võib see tähendada probleemi ilmnemist - varjatud , ja seejärel ilmne turse (raseduse väljalangemine).

Vaatame üldisi reegleid, mida arstid aktsepteerivad raseduse ajal võimaliku kaalutõusu arvutamiseks. Nii et kõigi 9 raseduskuu jooksul peaks lapseootel ema võtma juurde 10-12 kg. Arvatakse, et alates 30. rasedusnädalast tõuseb naise kaal umbes 50 g päevas, 300–400 g nädalas ja mitte rohkem kui 2 kg kuus.

Lubatava kaalutõusu täpsemaks määramiseks ja kõigi täiendavate asjaolude arvessevõtmiseks võib arst kasutada tabelit (vt allpool). Lisaks on arsti käsutuses raseduse viimase 3 kuu keskmise füsioloogilise kaalutõusu skaala. Arvutamine on järgmine: nädalane kaalutõus ei tohiks ületada 22 g iga 10 cm kasvu kohta. See tähendab, et 150 cm pikkusega saab naine nädalas lisada 330 g, 160 cm pikkusega 352 g ja 180 cm pikkusega 400 g.

Kui palju kilogrammi lapseootel ema raseduse ajal taastub, sõltub paljudest põhjustest.

Esimene neist - vanus. Mida vanem naine, seda suurem on kalduvus ülekaalulisusele.

Esialgne kehakaal(st enne rasedust). On uudishimulik, et mida suurem on kaaludefitsiit, seda rohkem kilogramme on lapseootel emal õigus lisada.

Kaalulangus varase toksikoosi tõttu. Fakt on see, et pärast toksikoosisündmuste üleelamist püüab keha kilogrammide kaotust kompenseerida.

põhiseaduse tunnused. Sel juhul on oluline, kas naisel on kalduvus olla ülekaaluline või kõhn.

Lapse suurus. Kui eeldatakse, et patsiendil on suur laps (üle 4000 g), on platsenta tõenäoliselt keskmisest suurem. Seetõttu on naisel raseduse ajal õigus kaalus juurde võtta rohkem kui siis, kui ta ootaks väikelapse sündi.

Suurenenud söögiisu. Juhtub, et raseduse ajal on lapseootel emal ohjeldamatu soov süüa ja kui ta ei suuda seda ohjeldada. Ülekaaluga on probleeme.

Ja nüüd vaatame, milleks need samad 10-12 kilogrammi lapseootel ema omandatud kaalu "lahkuvad". Tõepoolest, kui ta paranes raseduse ajal, nagu soovitati, 12 kg, ta sai lapse kaaluga 3 kg 300 g, siis kus on kõik teised? Neid jaotatakse järgmiselt:

• laps - 3300 g;
• emakas - 900 g;
• sünnijärgne - 400 g;
• amnionivedelik - 900 g;
• tsirkuleeriva vere mahu suurenemine - 1200 g;
• piimanäärmed - 500 g;
• rasvkude - 2200 g;
• koevedelik - 2700 g.

Ja mille tõttu võib olla "büst"? Meie arvutus näitab, et liigne kaalutõus sõltub erinevatest asjaoludest: lapse kaal (suur loode), rasvkoe hulk (kaalutõus selle esialgse vaegusega), lootevesi (polühüdramnioni korral) ja koevedelik (kui see on vedelik). säilib kehas). Kui kaks esimest asjaolu on normaalsed nähtused, siis kaks viimast on normist kõrvalekalded, nõuavad arsti tähelepanu.

Juhtub, et lapseootel ema otsustab järgida ranget dieeti, et ... mitte paremaks minna. Keegi kardab figuuri rikkuda ja keegi (enamasti kitsa vaagnaga naised) usub, et toidupiirangud toovad kaasa väikese lapse sünni. Nii esimesel kui ka teisel juhul on need argumendid ekslikud. Kui naine võtab rasedusega juurde 10-12 kg, siis mõistliku toitumise ja võimlemise abil saab ta kindlasti oma endise suuruse tagasi. Mõelge, sest näiteks baleriinid taastuvad pärast sünnitust kiiresti vormi, kuigi tavaliselt lisandub raseduse ajal 18-20 kg!

Lubatud kaalutõusu saate ise välja arvutada. Selleks peate teadma oma pikkust ja algkaalu, mis seejärel muutub KMI-ks (kehamassiindeksiks). Arvutage oma KMI: KMI = kaal (kg) / [pikkus (m2)]. Tulemused:

KMI< 19,8 - saledad naised

KMI = 19,8-26,0- keskmise kehaehitusega naised;

KMI > 26 rasvunud naised.

Selgub, et naise kehaehitus on keskmine, mis tähendab, et 30 nädala pärast on tema optimaalne kaalutõus 9,1 kg ja 40 nädala pärast - 13,6 kg.

Paljudes tüdrukutes tekitab paanikaseisundit kõik raseduse ja sünnitusega seonduv. Ja kui saabub aeg mõelda järglastele, siis hirm ei lase sul keskenduda peamisele – lapse sünnile, paneb kõik mõtted pühendama mõlema protsessi võimalikele negatiivsetele külgedele. On veel üks äärmus – usk, et loodus teeb kõik ise ära, seega pole põhjust üldse millegi pärast muretseda. Mõlemad seisukohad on valed. Rasedus ja sünnitus on loomulikud protsessid. Naine peab aga nendeks vaimselt ja füüsiliselt valmistuma, omama piisavalt teadmisi selle kohta, kuidas see juhtub, tegema kõik endast oleneva, et lapse ohutult sünnitada ja sünnitada.

Vajadust selle järele ei põhjusta mitte ainult perekonna materiaalsed vahendid. Siin on kõige olulisem mõlema vanema tervis, valmisolek lapse sünniks, selleks soodsate tingimuste loomine. Protsessi tuleks alustada 2-3 kuud enne kavandatud väetamist. See sisaldab:

• Loobu suitsetamisest ja alkoholist;
• Toitumise normaliseerimine suure hulga vitamiinide, mikroelementide, kiudainete kohustusliku kasutamisega;
• Tervislik füüsiline aktiivsus koos sagedase värske õhu käes viibimisega. See ettevalmistuse osa on eriti kasulik naisele, sest just tema kannab last ja sünnitab, mis nõuavad vastupidavust ja energiakulu;
• Stressi vältimine.

Tegelikult pole neis nõuetes midagi keerulist, kõigil oleks hea kogu aeg sellist elustiili juhtida.

Milliste arstide juurde tuleks pöörduda

Tulevased vanemad peaksid kindlasti arstide juures läbi vaatama. Naine peab külastama järgmiste erialade arste:

• Günekoloog. On hea, et see on spetsialist, kes jälgib seejärel kogu rasedust. Ta peaks teadma varasematest haigustest, sünnitusest, abortidest. Günekoloogil on vaja taimestiku, tsütoloogia, viirusnakkuste (HIV, hepatiit, süüfilis) analüüside, suguinfektsioonide, tsütomegaloviiruse PCR uuringute tulemusi, samuti teavet organismi vastuvõtlikkuse kohta punetiste suhtes;
• Hambaarst. Enne rasedust peate vabanema suuõõne infektsioonidest, kaariesest;
• kardioloog;
• Otorinolarüngoloog;
• Allergoloog;
• Endokrinoloog.

Lisaks ülaltoodud analüüsidele tuleb teha rohkem uuringuid:

• Reproduktiivorganite ja piimanäärmete ultraheliuuring;
• Vere- ja uriinianalüüsid (üldised ja biokeemilised);
• Hormoonide tase;
• Kilpnäärme ultraheli.

Kui naine ei katseta esimest korda rasestuda, võib spetsialist pidada vajalikuks välja kirjutada:

• emakakaela kolposkoopia;
• hüsteroskoopia;
• Endomeetriumi biopsia.

Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine ja spiraali kasutamine tuleb katkestada 2-3 kuud enne rasestumist. Kui peres on geneetilisi haigusi või ühel tulevastest vanematest oli kiiritus, tasub pöörduda vastava spetsialisti poole.

Selleks, et viljastumine toimuks täpselt siis, kui tulevased vanemad soovivad, on vaja arvutada selle jaoks kõige soodsamad päevad. Ovulatsioon toimub umbes 11-16 ajal, kui arvestada menstruatsiooni esimesest päevast.

Kõige olulisem asi raseduse ajal

Sellel perioodil on palju nüansse, mida peaksite teadma, et kõik läheks naise ja sündimata lapse jaoks harmooniliselt ja turvaliselt. Õige käitumine aitab vältida paljusid võimalikke probleeme.

Testid

Naine saab oma heaolu põhjal aru, et ta on rase. Kuid see on veidi hiljem, kuid kuni esimeste märkide ilmnemiseni tuleb appi rasedustest. Mis iganes see ka poleks, põhineb selle toimimine inimese kooriongonadotropiini määramisel uriinis, mis ilmub kohe pärast embrüo implanteerimist emakasse, see tähendab 7-10 päeva pärast viljastumist. Ja kui teete testi eeldatava, kuid mitte saabunud menstruatsiooni esimesel päeval, on see informatiivne. Neid seadmeid on mitut tüüpi:

• Testribad. Immutatud reagendiga, mis hommikuurisesse sukeldatuna annab tulemuse kuni 95% täpsusega 5-10 sekundiga. Kui olemasoleva kontrolljoone kõrvale ilmub teine ​​kontrolljoon, on naine rase;
• Tahvelarvuti. Võimalik näidata rasedust vähem kui nädalase hilinemisega. Tilk hommikust uriini asetatakse selleks ette nähtud aknasse. Mõne aja pärast on tulemus nähtav kõrvalasuvas ristkülikus;
• Jet. Tuvastage rasedus võimalikult varakult suure täpsusega. Seadme vastuvõtuots asetatakse uriinijoa alla ning tulemus on mõne minuti pärast näha selleks mõeldud aknas.

Juhtub, et testid annavad välja informatsiooni, mis ei vasta tegelikkusele. Selle põhjuseks on juhiste rikkumine või hCG-d sisaldavate ravimite võtmine.

Kuidas määrata terminit

Raseduse jälgimiseks peavad nii arst kui ka lapseootel ema teadma oma tähtaega. See on aluseks uuringute määramisele, loote arengu jälgimisele, patoloogia avastamise võimalusele. Tänu termini tundmisele on eelseisva sünnikuupäeva lihtne määrata. Arvestusmeetodeid on mitu:

• Ovulatsiooni päeval. See juhtub umbes tsükli keskel. Kui see on 28 päeva, siis rasestumine toimus 14 päeva pärast viimase menstruatsiooni alguskuupäeva. Basaaltemperatuuri regulaarsete mõõtmiste abil on võimalik kindlaks teha ovulatsiooni päev;
• Ultraheli abil. Ekraanil on selgelt näha loote muna suurus, mille järgi arst arvutab tähtaja. See meetod on kõige informatiivsem kuni 24 nädalat;
• Emaka uurimine. Günekoloog määrab perioodi suuruse järgi, alates 5. nädalast, mil elund hakkab kasvama;
• Loote esimese liigutusega. Reeglina juhtub see 18-20 nädalal, mõnikord ka 16. nädalal. See on küll veidi hilja, aga mõni tähelepanematu naine saab rasedusest niisama teada.

Kuidas rasedusega elada

Elustiil peaks olema suunatud sündimata lapse normaalse arengu ja naise heaolu tagamisele. See ei tähenda, et kõik naudingud muutuvad kättesaamatuks, kuid lapseootel ema elu muutub sujuvamaks:

• Toitumist on vaja jälgida, et loode saaks piisavalt vitamiine ja mineraalaineid. Peaksite esialgu unustama kohvi, rohelise tee, mereannid, kaunviljad, vähem süsivesikuid, millest kaal kasvab. Kuid liha, kala, piimatooted, köögiviljad, puuviljad ei ole dieedis keelatud;
• Võtke vitamiine vastavalt arsti juhistele. Eriti oluline on foolhape. Kuid A-vitamiin vajab mõõdukaid annuseid, vastasel juhul ähvardab last patoloogia;
• Puhkus ja mugavus on igapäevase rutiini põhikomponendid. See kehtib ka riiete ja aluspesu kohta. Uni peaks olema vähemalt 8 tundi, vaimne, füüsiline ja emotsionaalne stress väheneb. Olulised 1,5-tunnised jalutuskäigud värskes õhus, harjutused lülisamba, kõhulihaste, kõhukelme tugevdamiseks;
• Transpordi kasutamist tuleks piirata võimaliku raputamise tõttu, mis tekitab soovimatut vibratsiooni;
• Keelatud on raskuste tõstmine ja kodutöö šokkimine, eriti kemikaalide kasutamisel;
• Alkohol ja suitsetamine on raseduse vaenlased. Isegi harv kasutamine võib põhjustada lapse deformatsioone;
• Ravimeid ja taimi võetakse ainult vastavalt arsti ettekirjutusele;
• Enda eest tuleks siiski hoolikalt hoolt kanda, kuid ilma mürgiste kosmeetikavahendite, akrüül- ja ammoniaagimaterjalide, solaariumi ja riistvara kasutamiseta. Hooldus- ja hügieenitooted on parem valida need, mis on spetsiaalselt ette nähtud rasedatele naistele;
• Rind valmistatakse ette tulevaseks toitmiseks, pestes sooja ja jaheda veega, õhuvannid 10 minutit 3 korda päevas;
• Normaalse raseduse korral ei ole vaginaalne seks keelatud. Tähtaja pikenemisega on vaja ainult kasvavat kõhtu kaitsta sellele avaldatava surve eest.

Kehv tervis ei ole raseduse erinevatel perioodidel haruldane. Naiste tüüpilised probleemid:

• Toksikoos. See avaldub raseduse algusest peale iivelduse, oksendamise, toidu vastumeelsuse ja teatud lõhnadega. 12. nädalaks toksikoos kaob, kuid juba enne seda saab selle sümptomeid leevendada, kui süüa hommikul tükike soolast biskviiti koos magustatud nõrga teega, juua 1,5 liitrit vedelikku päevas, vähendada portsjoneid ja suurendada toidukordade arvu. kuni 6;
• jalgades. Suurenenud emakas surub veresooned kokku, mistõttu on lihaste verevarustus häiritud. Kehas võib tekkida kaltsiumi- ja kaaliumipuudus. Abiks on neid mikroelemente sisaldavad tooted, miniharjutused varvaste pigistamise ja lahtisurumisega;
• Vertiigo. Need võivad ilmneda erinevatel põhjustel: kinnisus, pingetunne, väsimus. Saate probleemiga toime tulla, vältides selle loovaid tingimusi;
• Unetus. Põhjuseks on ärevus ja muutused kehas, mis provotseerivad vajaduse sageli tualetis käia, suutmatus valida endale mugavat asendit kõhu tõttu. Samadel tundidel magamine, vahetult enne seda sooja piima joomine, päevane puhkus aitab;
• . Probleemi saate lahendada, kui joote pärast ärkamist klaasi vett ja lisate sellele enne söömist sidrunimahla, kõnnite palju, lisate dieedile ploomid ja kuivatatud aprikoosid.

Sünnitus: valmisolek nr 1

Seda kardavad naised kogu sünnitusahelas kõige rohkem. Sünnitus on tõsine katsumus, kuid valdav enamus emasid on sellest edukalt üle saanud. Lisaks on eksperdid alati valmis aitama.

Mida haiglasse kaasa võtta

Vajalikud asjad ja dokumendid tuleks eelnevalt ette valmistada. Enne sünnitust peate kaasa võtma ainult need, mida on vaja otseselt naisele ja vastsündinule. Kõik muu korjatakse kokku ja jäetakse hilisemaks, need asjad toob hiljem õnnelik isa.
Dokumentatsioon:

• Pass;
• Vahetuskaart;
• Senised viimaste analüüside tulemused;
• Meditsiinipoliitika;
• Sünnitunnistus;
• Leping kliinikuga (kui see on sõlmitud).

Asjad sünnituseks ja palatis viibimiseks:

• Avar öösärk;
• Sokid, õhukesed ja paksemad, kuid mitte villased;
• Hügieenitarbed (seep, kamm, hari ja hambapasta, salvrätikud, tualettpaber);
• Paar väikest froteerätikut;
• Rüü;
• Pestavad libisemiskindla tallaga sussid.

Asjad, mida läheb vaja pärast sünnitust ja lahkumisel:

• Hügieenisidemed ja ühekordne aluspesu emale;
• 2 esikinnitusega;
• Kreem nibulõhede vastu;
• lahtistavad küünlad;
• Pampersid vastsündinule 1 komplekt. Teine ostetakse juba vastavalt beebi suurusele;
• Beebi seep, kreem, pehme rätik;
• Steriilne puuvill;
• Õhukesed ja paksud vestid, kapotid, mähkmed, labakindad;
• Tekk või "ümbrik", müts, kombinesoon, sokid tühjendamiseks. Kõik asjad vastavalt ilmale;
• Emale riided ja kosmeetika. See, milles naine haiglasse tuli, on tõenäoliselt suurepärane.

Kuidas sünnitus läheb

Terved naised sünnitavad lapse loomulikul teel ehk sünnitusteede kaudu. Protsess, mida abistab ämmaemand või arst, jaguneb kolmeks faasiks:

• Esimest loetakse regulaarsete kontraktsioonide algusest kuni emakakaela täieliku laienemiseni 4 cm võrra. See on pikim osa - 8-10 tundi. Mõnikord stimuleeritakse protsessi ravimitega;
• Teine kestab 3-4 tundi. Kokkutõmbed intensiivistuvad ja sagenevad, loote põis avaneb ja vesi lahkub. Emakakael avaneb kuni 6-8 cm ja loode liigub vaagnapõhja tasemele;
• Kolmandat iseloomustab emakaõõne avanemine 10-12 cm ja see kestab 20 minutit kuni 2 tundi. See läheb sünnituse põhiosasse, kuigi tundub, et protsessi aktiivsus nõrgeneb. Kuid see pole nii, pärast emakakaela täielikku avamist läbib loote pea vaagnarõngast ja pärast ema 8-10 katset tuleb laps välja. Mõnikord lõigatakse selle teeosa hõlbustamiseks naise kõhukelme lahti.

Esimesel kahel faasil lastakse naisel sünnituse stimuleerimiseks istuda ja ringi kõndida. Mõnes kliinikus toimub protsess anesteesiaga. Sünnitava naise seisundit jälgitakse rõhu, temperatuuri mõõtmise ja tupeuuringutega.

Pärast lapse sündi ja pulsatsiooni lakkamist nabanööris lõigatakse see läbi. Järelsünnitus tuleb emakast välja pärast 2-3 kokkutõmbumist, naisele antakse verejooksu ennetavaid ravimeid.

C-sektsioon

Seda tuleks määrata vastavalt näidustustele, kuid mõnikord tehakse seda naise soovil. Planeeritud operatsioon viiakse läbi järgmiselt:

• Operatsioonilaual tehakse naisele epiduraal- või üldnarkoos. Nad panid tilguti ja rõhu mõõtmise aparaadi, samuti kateetri uriini suunamiseks;
• Naise kõht pühitakse antiseptikuga, arst lõikab lahti kõhuseina ja emaka eesmise osa, eemaldab lapse, lõikab läbi nabanööri. See võtab 10-15 minutit;
• Kirurg eraldab platsenta, uurib emakaõõnde, õmbleb elundi kinni. Seejärel kantakse õmblused kõhuseinale, peal side ja jää;
• Naine paigutatakse päevaks intensiivravisse, kus manustatakse soolalahust ja antibiootikume.

Pärast palatisse üleviimist töödeldakse õmblusi iga päev, valuvaigisti lõpetatakse 3-4 päeva pärast.

Tavaliselt kantakse laps rinnale kolmandal päeval pärast sündi ja enne seda peab naine end väljendama. See on valus, kuid on vaja, et siis saaksite toita vähemalt 6 kuud ja eelistatavalt kuni aasta. Sellega seoses on värsked emad mures kahe probleemi pärast:

• piima puudumine;
• Mõranenud rinnanibud.

Esimene lahendatakse lapse sagedase kinnitamisega rinnale, imetamist stimuleerivate ravimite võtmisega: aniisiseemnete infusioon, riivitud porgandid hapukoorega. Naine peab jooma palju vedelikku ja sööma õigesti, et vältida lapse gaaside moodustumist.

Pragunenud nibusid tuleks ravida spetsiaalsete kreemide ja õhuvannidega. Samuti on vaja õppida, kuidas last õigesti rinnaga toita, et ta haaraks nibu koos areolaga.

keha pärast sünnitust

Selles osas kannab magu naistele kõige rohkem kannatusi. Ta ei ole enam nii lame kui varem, raseduse ajal venisid lihased ja vajusid veidi alla. Kuid te ei pea sellega leppima. Võib astuda mõningaid samme:

• Muuda toitumist. Kui lisate oma dieeti kaerahelbeid, riisi, köögivilju, puuvilju, joote palju vett, ergutab see ainevahetusprotsesse. Rasv kõhust hakkab aeglaselt, kuid järjekindlalt kaduma. Ärge unustage, et suur kogus kiudaineid on lapsele kahjulik, kui teda toidetakse rinnaga. Ja nälgimine on vastuvõetamatu, sest piim kaob. Seetõttu peate harmooniat püüdes teadma mõõtu;
• Taastada lihaste toon. Abiks on õrnad kõhuharjutused: kõhuhingamine, selle pinge jalutuskäigul, majapidamistööde tegemine. Koormust peate suurendama järk-järgult, võite intensiivselt tegeleda kuus kuud pärast sünnitust, kui need möödusid tüsistusteta.

sünnitusjärgne tühjenemine

Emakas pärast sünnitust ei taastu päevaga. Seda protsessi venitatakse teatud perioodiks, mille jooksul naisel on lochia. Alguses sisaldavad nad palju verd, seejärel muutuvad nad järk-järgult heledamaks ja 6-8 nädala lõpuks pärast sündi muutuvad läbipaistvaks või valgeks.

Menstruatsioon võib tulla 1,5-2 kuu pärast, kui naine ei imeta. Imetamine pikendab menstruatsioonita perioodi kuue kuuni. Kuid keskmiselt ja rinnaga toitmisel algavad need 4. kuul pärast sünnitust, sest selleks ajaks on laps juba lisatoitudega tutvustatud ja rinnale määritakse vähem.

Seks peale sünnitust

Kui sünnitus oli normaalne, peate sellest hoiduma veel 4-6 nädalat. Naise seksuaalsfäär peaks olema täielikult taastatud, siis on seks rõõm ega põhjusta valu ega nakkusi.
Pärast keisrilõiget või perineaalseid rebestusi võtab taastumine aega 2 kuud.

Esimesel seksuaalvahekorral võib naine tunda valu ja ebamugavustunnet. Selle põhjuseks on tupe kuivus, mida saab libestiga korrigeerida, kuid pigem pikk eelmäng teole. Seina toon on peaaegu alati vähenenud. Kuid see probleem on lahendatav ka Kegeli harjutustega vagiina treenimisega.

Lapse sünd ja areng on kõige erakordsem ja imelisem sündmus naise elus. Lapseootel emal on teekond 40 nädalat, kogu selle aja kannab ta last endas ning tema keha varustab teda hapniku ja oluliste toitainetega.

Tulevastel vanematel on alati palju küsimusi, millele vastused annavad raseduse kalender, räägib ta teile üksikasjalikult igaühe kohta raseduse staadium, sellest, mis juhtub naise ja beebiga sel perioodil, raseduse tunnustest, selle kulgemisest ja võimalikest tüsistustest, emotsionaalsetest ja füüsilistest muutustest naise kehas. Tuleb meeles pidada, et iga inimene on vastavalt individuaalne ja iga naise rasedus võib kulgeda erinevalt. Raseduse keskmine kestus on 40 nädalat, kuid peate teadma, et sünnitus võib alata nii 2 nädalat varem kui ka nädal hiljem.

Kalender rasedus nädala kaupa annab üldisi ideid, nõuandeid ja soovitusi, annab enesekindlust ja hajutab hirme, aitab naisel muuta beebiootuse rõõmsaks, rahulikuks ja meeldivaks. Kalender annab teavet iga trimestri ja iga rasedusnädala kohta.

1. trimester (1-12 nädalat) iganädalases raseduskalendris

Raseduse esimesed nädalad on kõige otsustavam periood, sel ajal hakkavad moodustuma kõik lapse peamised elundid ja platsenta, mille abil saab laps vajalikke toitaineid. Esimesed 12 nädalat on lapse arengus kriitiline periood. Sel perioodil on suur raseduse katkemise oht, mistõttu on oluline hoolikalt järgida arsti nõuandeid.

Alates esimestest rasedusnädalatest peaks naine oma seisundit jälgima, see kalender aitab teid rasedus nädala kaupa. Raseduse alguses on vaja võimalikult palju puhata ja värskes õhus viibida, sest naise keha ehitatakse ümber uuele režiimile ning see vajab abi. On vaja kuulata oma seisundit ja muuta igapäevast rutiini, jättes võimalikult palju aega puhkamiseks. Sel perioodil võib ilmneda nõrkus, väsimus, sagedased meeleolumuutused, ärevus, pisaravus. Mõnel naisel võib tekkida vastumeelsus lõhnade, hommikuse iivelduse ja oksendamise vastu. Need on varase raseduse sagedased kaaslased, tulevikus ei häiri nad enam ja naine tunneb end palju paremini. Hommikuse iivelduse vastu aitavad piparmünditee, rohelised õunad, rukkikreekerid. Kui toksikoos tekitab naisele tõsist ebamugavust, peate konsulteerima arstiga.

Raseduse algusega suureneb naise rindade maht, see muutub tundlikuks, puudutades võib tekkida valulik tunne. Umbes 3-4 nädala pärast ebamugavustunne kaob. Raseduse ajal on naistel soovitatav kanda mugavat puuvillast aluspesu, mis toetab, kuid ei kitsenda rindu.

Ka sel perioodil võib naisel tekkida kõhukinnisus, mis on tingitud soolemotoorika vähenemisest. On vaja vältida rasket toitu, süüa sageli ja väikeste portsjonitena, lisada dieeti lahtistava toimega toite. Raseduse ajal muutub urineerimine sagedamaks. See on normaalne, vedeliku kogust pole vaja vähendada – joo nii palju kui tahad.

Iganädalase raseduskalendri esimesel trimestril võtavad naised kaalus juurde 1-2 kg, kuid seda ei pruugi juhtuda. Mõned naised, vastupidi, kaotavad kaalu.

Sel perioodil on vaja läbida standardne günekoloogi läbivaatus - võtta uriinianalüüs, vereanalüüs, määrata veregrupp ja Rh-faktor, teha vereanalüüs toksoplasmoosi, punetiste, B- ja C-hepatiidi, süüfilise antikehade suhtes. HIV jne. Samuti aitab arst teil koostada personaalse dieedi ja annab teile individuaalseid soovitusi raseduskalender.

Raseduse ajal peaks naine toituma õigesti ja tasakaalustatult (sööma rohkem köögivilju, puuvilju, ürte, liha, piimatooteid jne), loobuma halbadest harjumustest, mitte tarvitama tarbetult ravimeid. Arsti soovituste kohaselt peate rasedatele võtma spetsiaalseid multivitamiine, mis sisaldavad vitamiinide ja mineraalide kompleksi.

1-3 nädalat. Algab uus tsükkel, ema munarakk ja isa sperma ühinevad, sellest hetkest algab beebi elu emakasisene periood. Loote muna hakkab liikuma emakaõõne suunas ja tungima selle limaskestale. Emaka limaskest kasvab ja ümbritseb loote muna, moodustub platsenta, mis kaitseb last ja varustab teda toitainetega kogu raseduse vältel. Sellel perioodil (seda nimetatakse kriitiliseks) on embrüo väga haavatav, tundlik ema haiguste, tema halbade harjumuste, ravimite, kahjulike töötingimuste jne suhtes. Ülaltoodud tegurite mõjul areneb embrüo võib olla häiritud, mis võib viia raseduse katkemiseni.

4. rasedusnädala kalender nädala kaupa. Embrüo pikkus ei ületa 1 mm. Sellest nädalast hakkavad moodustuma beebi elundid, seal on juba naha-, luu-, lihas- ja kõhrekoe alged. Embrüo siseorganeid esindavad vere- ja lümfisoonte, maksa, neerude ja põrna prototüübid. Sel perioodil hakkab tekkima lapse pea. Neljas nädal on lapse jaoks väga oluline, kuna just sel perioodil arenevad välja embrüonaalsed elundid, mis tagavad lapsele toitumise, hingamise ja kaitse.

5. nädal. Beebi kasv on juba umbes 1,25–1,5 mm, emakas suureneb veidi. Sel perioodil hakkavad moodustuma süda ja ülemised hingamisteed, hakkavad moodustuma veresooned, ilmuvad kõhunäärme ja maksa alged. Viies nädal kuni raseduskalender- see on optimaalne aeg rasedustesti tegemiseks, kuna sel perioodil tõuseb inimese kooriongonadotropiini tase. Kuid raseduse fakti on võimalik täpselt kindlaks teha ainult ultraheli abil.

6. nädal. Beebi kasv on 2–4 mm ja nädala lõpuks juba 6–7 mm, pisikesele kehale, ajuosadele, kõrvadele, suule, ninale ja silmadele ilmuvad käte ja jalgade alged. hakata moodustuma. Süda moodustub edasi, sel perioodil jaguneb see kodadeks ja vatsakesteks, hea ultraheliskanner suudab juba tabada ka pisikese südame kokkutõmbeid. Primaarsed neerud, maks ja pankreas on juba moodustunud. Kuuendal nädalal hakkab moodustuma lapse aju.

7. nädal. Beebi on kasvanud 8-10 mm, kaal on umbes 0,8 g.Lapsel on juba käed ja jalad, aju areneb edasi intensiivselt, hakkab moodustuma seedetrakt ja kopsud. Sel perioodil hakkab beebi kuju võtma pisikese näona.

8. nädal. Kõrgus 14–20 mm, kaal ca 3 g Emakas meenutab suuruselt hane muna, läbivaatusel saab sünnitusarst-günekoloog juba määrata selle kasvava suuruse ning tuvastada võimalikud kõrvalekalded ja ebakõlad standardne raseduskalender. Beebi kätele ja jalgadele tekivad pisikesed sõrmed, kõrvad, nina ja ülahuul. Sel perioodil saab laps teha esimesi spontaanseid liigutusi, tema käed hakkavad küünarnukkidest painduma. Sel perioodil saab lõpule pisikese südame moodustumine, paraneb selle side veresoontega.

9. nädal. Kõrgus on umbes 30-45 mm, kaal - 4 g Aju intensiivne areng jätkub, hakkab moodustuma väikeaju. Beebi silmad on juba moodustunud, kuid siiski membraaniga pingutatud. Laps hakkab liikuma, tal on juba lihased. Lapse käed ja jalad võtavad jätkuvalt kuju.

10. nädal. Beebi on kasvanud 50-60 mm, tema kaal on umbes 5 g Ta on veel üsna tilluke, kuid kõik peamised elundid ja kehaosad on juba moodustunud. Nüüd nad kasvavad ja arenevad, kriitiline periood on möödas, viljakas arenguperiood on tulemas. Ka sel perioodil algab piimahammaste areng.

11. nädal. Kõrgus on 70–80 mm, kaal 8–10 g Beebi kasvab kiiresti, saab juba pead tõsta, kael areneb ja tugevneb järk-järgult. Aju ja siseorganid arenevad intensiivselt, neerud hakkavad tööle. Lapsel on juba ilmunud suguelundid, rinnaku moodustumine on lõppemas. Sel perioodil hakkab beebil moodustuma silmamunade iiris. Platsenta veresoonte arv suureneb, sest see peab täiskasvanud last toitma. Et toime tulla suurenenud vereringega, hakkab ema süda kiiremini lööma.

12. nädal raseduskalender. Kõrgus 90 mm, kaal 9–15 g Kõik elundid ja kehaosad on juba 12. nädala lõpuks moodustunud, siis kasvavad ja arenevad. Loode on juba moodustunud, tal on refleksid, imik võib vabalt liikuda emakaõõnes, avada suud, liigutada sõrmi, kissitada, kuid naine ei tunne veel tema liigutusi. Emaka laius suureneb selleks ajaks ligikaudu 10 cm ja jõuab häbemekaare (pubis) servani. Sel ajal soovitavad arstid naisel teha ultraheli, mille käigus saab näha, kuidas beebi liigub. 12. nädala lõpuks on välissuguelundid juba näha, tavapärase ultraheliga on neid veel võimatu eristada, kuid ultraheli aitab arstil sünnikuupäeva täpsemalt määrata.

2. trimester (13.-27. nädal) kalendris rasedus nädala kaupa.

Teise trimestri alguseks hakkavad paljud naised end palju paremini tundma, keha kohandub rasedusega, varahommikune iiveldus ja kurnav hommikune iiveldus mööduvad. Naisel on isu. Toitumisele tuleb pöörata erilist tähelepanu. Rase naise toidus peavad olema valgurikkad toidud (tailiha, kala, linnuliha, kodujuust, piimatooted). Nagu ka vitamiini- ja mineraalaineterikkad toidud (köögiviljad, marjad, puuviljad, maitsetaimed). Kuid magusad, rasvased, vürtsised, praetud ja konserveeritud toidud tuleb ära visata. Samuti on vaja jätkata rasedate naiste multivitamiinide komplekside võtmist.

Teisel trimestril hakkab naine kaalus juurde võtma, ta vajab avaramaid ja mugavamaid riideid, arst võib soovitada kanda spetsiaalset sidet. Reeglina soovitavad arstid naistel püüda teisel trimestril lisada mitte rohkem kui 5–7 kg. Alakaalulistel naistel võib tõus olla suurem ja ülekaalulistel ei tohiks see ületada 3 kg. Tuleb meeles pidada, et iga rasedus on individuaalne, individuaalsed on ka emaka ja kõhu põhja suurus, kõrgus ja kõrgus. Ainult spetsialist saab hinnata lapse arengut ja seisundit emakas, koostada valgema individuaalse raseduskalendri.

Teisel trimestril naise puusad laienevad, kõht suureneb oluliselt, see mõjutab rühti ja tekitab uneaegset ärevust. Magamiseks on vaja leida optimaalne asend, jalgade ja rinna alla võib panna padja. Kuid te ei saa pikka aega selili lamada, peate magama külili.
Teisel trimestril võivad naisel tekkida kõrvetised, kuna kasvav emakas avaldab sooltele tugevat survet. Toitu on soovitatav süüa väikeste portsjonitena, väga kasulik on kaerahelbepuder, millel on võime hapet siduda ja magu ümbritseda. Ravimeid ja preparaate tohib võtta ainult vastavalt arsti ettekirjutusele.

Samuti võib naisel tekkida suurenenud tupest väljutamine ja higistamine. Ebameeldivad aistingud võivad ilmneda alakõhus ja alaseljas, see on tingitud asjaolust, et kasvav emakas surub kokku lähedalasuvaid kudesid. Tualettruumis on vaja käia sagedamini, täis põis suurendab ebamugavust.
Sel perioodil suurendab lapseootel ema koormust südamele, samuti võib tekkida väike nina- ja igemete veritsus. Selle põhjuseks on suurenenud vereringe, mis suurendab igemete ja ninakõrvalurgete veresoonte ja kapillaaride koormust.

Kui naine tunneb end hästi, siis saab ta trenni teha, joogat teha, basseinis käia. Rase naine peaks olema võimalikult sageli värskes õhus, kõndima ja liikuma. Parem on kõik oma tunded kirja panna, et hiljem saaksid neid arstiga arutada. Samuti on soovitatav külastada Sünnituskooli, see aitab valmistuda sünnituseks ja vältida võimalikke tüsistusi.

13. nädal. Puru kasv on juba 10-11 cm, kaal - 16-25 g.Kasvab tilluke keha, lapse pea on kolmandik kogu suurusest. Selleks perioodiks on lapse piimahambad moodustunud, kuid silmalaud on sulanud, silmad ei avane niipea. Mõned beebid oskavad juba pöialt imeda. Sel perioodil pannakse kude, millest seejärel moodustuvad lapse luud.

Kalendri 14. nädal rasedus nädala kaupa. Kõrgus 12–13 cm, kaal 30–40 g Beebi juba teab, kuidas kulmu kortsutada, silmi kruttida, grimassi teha, trummeldada, pöialt imeda. Lapse neerud toodavad uriini ja laps urineerib looteveesse. Sel perioodil jätkab näo kuju võtmist, moodustuvad ninasillad, kõrvad ja põsed. 14. nädalal on tavalise raseduskalendri järgi lapsel kohev kulm, peas on kerge karvavarjund, ilmub looteline kohevus, mis kordab naha mustrit. Kohev täidab kaitsefunktsiooni, lükates edasi lapse keha eritatava saladuse. Beebi siseorganid arenevad jätkuvalt intensiivselt, kilpnääre toodab hormoone. Poistel on juba eesnääre ja tüdrukutel munasarjad.

15. nädal. Pikkus 13-14 cm, kaal 50 g Beebi südamelöögid on juba väga hästi määratud, arst kuuleb stetoskoobiga. Lootele on moodustunud pisikesed sõrmed, padjanditel on muster ja hakkavad moodustuma küüneplaadid. Laps õpib hingama, ta tõmbab lootevett kopsudesse ja surub need välja. Veed uuendatakse mitu korda päevas, mis tagab steriilsuse ja vajaliku keemilise koostise. Laps neelab lootevett, mis aitab kaasa neelamisrefleksi ja maitseaistingu arengule. Läbi beebi naha paistavad õhukesed veresoonte niidid. Laps jätkab luude ja luuüdi moodustumist. Sapipõis hakkab sappi eritama. Pea karvad hakkavad värvi omandama, tekib pigment, mis vastutab juuste värvi eest.

16. nädal. Pikkus 16 cm, kaal 80–100 g Beebi saab juba pead sirgelt hoida, näolihased on täielikult vormitud, laps teeb nägusid, kortsutab kulmu, teeb suu lahti. Silmad ja kõrvad on peaaegu juba oma lõpliku asukoha võtnud. Beebi luude moodustumine jätkub. Puru jalad pikenesid ja muutusid keha suhtes proportsionaalseks, käte ja jalgade liigutuste koordineerimine suurenes. 16. nädalal asub naise emakas naba ja pubi vahel, emaka põhi on palpeeritav läbi eesmise kõhuseina. Naised, kes on varem sünnitanud, võivad hakata tundma loote liikumist. Need märgid näitavad, et teie raseduse kalender vastab korraliku arengu normidele

17. nädal. Kõrgus 18 cm, kaal 120–130 g.Kõik liigesed on juba puruks välja arenenud, luustik järk-järgult luustub, lihassüsteem areneb aktiivselt edasi. Lapse piimahambad arenevad edasi, järk-järgult kattuvad dentiiniga, nädala lõpuks hakkavad piimahammaste alla tekkima jäävhambad. Beebi kuulmine paraneb, ta juba reageerib mürale. Lapseootel ema saab lapsega rääkida, talle laule laulda ja muinasjutte rääkida. Võite olla kindel, laps kuulab väga hoolikalt. Beebi nahk on endiselt väga õhuke, ilma nahaaluse rasvata, kuid “pruun rasv” hakkab juba ladestuma. Arst kuuleb selgelt pisikese südame löögisagedust, pulss on 120-135 lööki minutis. Koos beebiga kasvab ka platsenta, mille kaal on 480 g, nabanöör muutub paksemaks ja tugevamaks.

18. nädal. Pikkus 20 cm, kaal 150 g Laps muutub aktiivsemaks, kuigi ta enamuse ajast magab, hakkab beebil kujunema une ja ärkveloleku rütm. Sel perioodil tunnevad paljud emad juba loote liikumist. Alguses pole aistingud piisavalt selged, kuid see on alles algus. Tulevikus saab lapseootel ema end hästi tunda, kui laps magab ja kui ta on ärkvel.

19. nädal. Beebi pikkus on ca 24 cm, kaal ca 200 g Beebi käed ja jalad muutuvad proportsionaalseks, lapse pea kattub järk-järgult karvadega. Beebil arenevad põhimeeled. Imiku aju areneb edasi, beebi liigutused muutuvad konditsioneeritumaks, arenevad kopsud, suureneb verevool, kasvavad bronhioolid. Silmad on veel suletud, kuid juba valgusele reageerides suudab imik eristada valgust pimedusest. Sellest perioodist algab rasva moodustumine. Ema hakkab oma lapse liigutusi üha selgemalt tundma.

20. nädal. Pikkus 25 cm, kaal 270 g Beebi kasvab ja areneb aktiivselt edasi, sellel pisikesel mehel on juba karvad peas ja pisikesed küüned sõrmedel. Puru nahk pakseneb, muutub neljakihiliseks. Sel perioodil soovitavad arstid naisele teistkordset ultraheliuuringut. See on diagnoosimise äärmiselt oluline etapp, sel ajal saab arst uurida kõiki lapse elutähtsaid organeid.

21. nädal. Pikkus 27 cm, kaal ca 300 g Beebi kulmud ja silmalaud on juba täielikult välja kujunenud, keelele on hakanud tekkima maitsepungad. Beebi liigub vabalt emakas sees, salto, tõukab jäsemetega emakaseinalt maha, mängib nabanööriga, liigutused muutuvad energilisemaks ja enesekindlamaks. Beebi võib meelevaldselt oma asendit muuta – ta võib lamada üle emakaõõne, võib pead pöörata üles või alla.

22. nädal. Laps on kasvanud kuni 28 cm, tema kaal on 350 g. Ta näeb juba välja nagu tõeline beebi. Nahk on endiselt kortsus, kohev katab juba kogu keha. Beebi silmad arenevad edasi, huuled muutuvad selgemaks. Karvad kasvavad edasi, beebi taju paraneb iga päevaga, ta õpib aktiivselt oma keha kontrollima.

Kalendri 23. nädal rasedus nädala kaupa. Lapse pikkus on umbes 29 cm, kaal - umbes 450 g Beebi hakkab intensiivselt koguma rasva, arenevad kopsu veresooned. Beebi muutub aktiivsemaks, ta neelab lootevett, mis võib põhjustada luksumist. Ema tunneb, kuidas laps luksub, põrkab kergelt sees. Esimene väljaheide (mekoonium) ilmub soolestikku.

24. nädal. Pikkus 30 cm, kaal ca 530 g Beebi kasvab, jätkab rasvkoe talletamist. Lapsel on juba emakas krampis, ta ei saa enam saltot ja ümber rulluda. Beebi kuulab pidevalt ema ja välismaailma, ta tunneb emotsioone, mida ema kogeb (hirm, rõõm, hirm, põnevus). Beebi hingamissüsteem areneb edasi. Nädala lõpuks on emakas juba nabani jõudnud. Sel perioodil võib arst määrata naisele ultraheli Doppleri, mis võimaldab hinnata verevoolu seisundit emaka, nabanööri ja loote veresoontes. Saadud andmete põhjal saab arst otsustada, kas laps saab piisavalt toitaineid. Vajadusel määrab arst välja ravimite komplekti, mis aitab platsental varustada last kõige vajalikuga.

25. nädal. Pikkus 32 cm, kaal 700 g Beebi jätkab intensiivset luu- ja liigesesüsteemi tugevdamist, jätkub rasvkoe kasv. Beebi kortsus nahk sirgub aeglaselt. Beebi sugu on lõpuks selgunud – poiste munandid hakkavad laskuma munandikotti, tüdrukutel moodustub tupp. Beebi muutub iga päevaga järjest väledamaks, ta juba teab, kuidas oma pisikesed käed rusikasse suruda ja jalgadest kinni haarata.

26. nädal. Pikkus 33 cm, kaal 800–900 g Beebil hakkavad silmad avanema, selleks ajaks on need peaaegu täielikult välja kujunenud. Maitsepungad on täielikult välja kujunenud, laps suudab juba eristada magusat hapust. Beebi kuuleb helisid paremini, rääkige temaga nii palju kui võimalik, kuulake head muusikat, rääkige lugusid.

27. nädal. Beebi pikkus ca 34 cm, kaal ca 1 kg. Laps on juba õppinud silmi avama ja sulgema. Beebi on juba elujõuline, kõik peamised elundisüsteemid on juba välja kujunenud ja töötavad, tulevikus on lapse kaalu tõus ja tema organite funktsionaalne areng. Sellest hetkest alates on lapsel juba kõik võimalused enneaegse sünnituse korral ellu jääda. Nädala lõpuks tõuseb emakas 4-6 cm nabast kõrgemale.

3. trimester (nädalad 28-40) kalendris rasedus nädala kaupa

Lapseootel ema kehas on toimunud palju muutusi. Kui teie isiklik raseduse kalender ei erine palju standardist, siis sel ajal toimuvad teie kehas järgmised muutused: kolmandal trimestril jätkab emakas kasvamist ja avaldab survet lähedalasuvatele organitele - põiele, kusejuhale, pärasoolele. Kuna emakas surub närvipõimikutele, võivad naisel tekkida torkivad valud jalalihastes. Naise diafragma tõuseb, hingamine muutub pinnapealseks, võib tekkida õhupuudus. Väga kasulik harjutus on sügava sissehingamise vaheldumine väljahingamisega, mida tuleb teha istuvas või lamavas asendis. Raseduse kolmandal trimestril suureneb oluliselt tsirkuleeriva vere maht ja lapseootel ema pulss kiireneb. On vaja kontrollida vererõhu taset, samuti tarbitud soola ja vedeliku kogust. Soovitatav on mõõta vererõhku igapäevaselt, tavapärases kodukeskkonnas.

Kalendri kolmandal trimestril rasedus nädala kaupa peate tagama, et kaalutõus ei ületaks 300 g nädalas. Tuleb meeles pidada, et raseduse ajal on dieedid välistatud, toitumine peaks olema tasakaalustatud. Keskmiselt kogu rasedusperioodi jooksul on kaalutõus 10–13 kg. Kuid iga naine on erinev.

Piimanäärmete maht suureneb, mõnikord võib nibudest eralduda heledat värvi vedelikku (ternespiima). Rasedal on soovitatav kanda spetsiaalseid puuvillaseid rinnahoidjaid, mis ei pigista rindu. Soovitav on kanda sidet. See leevendab survet emaka alaosale ja emakakaelale, väldib kõhu lihaste ja naha venitamist, vähendab alaselja koormust ja leevendab seljavalu.

Kolmandal trimestril võivad naisel jätkuda kõrvetised. Turse võib ilmneda kätel, jalgadel ja näol. Sel juhul peate kontrollima joodava ja eritatava vedeliku kogust. Turse korral võib arst välja kirjutada ravimtaimi, millel on diureetilised ja põletikuvastased omadused (pohlalehed, kadaka viljad ja lehed jne). Väga kasulik on ka jõhvikamahl.

Kolmandal trimestril ei tohiks naine selili lamada, kuna sel juhul takistab emakas verevoolu südame paremale küljele. Selle tulemusena võib tekkida pearinglus, rõhu langus ja teadvusekaotus. Võite lamada ainult külili, eelistatavalt paremal. Peate tõusma sujuvalt, ilma järske liigutusi tegemata. Naine peaks kõigist häirivatest aistingutest arstile teatama. Kui teil tekivad peavalud, iiveldus, pearinglus, kõhuvalu, äkilised nägemishäired, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

28. nädal. Beebi pikkus on ca 35 cm ja kaal 1100 g.Sellel perioodil saab beebi juba silmad avada, silmi pilgutada ja valgust näha. Silmad on raamitud õhukeste ripsmetega. Rasva kogunemine jätkub. Aju areneb edasi, ajukoores on juba tekkinud keerdud ja sooned. Laps võib asuda emakas pea või jalgade ees. Tal on veel piisavalt aega, et õigesse asendisse saada.

29. nädal. Pikkus 36 cm, kaal 1150-1250 g Laps jätkab kasvu ja valmistub sünnituseks, selleks ajaks on ta õppinud oma kehatemperatuuri reguleerima. Beebi tuletab end pidevalt meelde, lööb ja lükkab ema küünarnukkide ja põlvedega. Järk-järgult hakkab immuunsüsteem tööle. Hammastele ilmus email.

30. nädal. Pikkus 37 cm, kaal 1400 g Beebi nägemine areneb edasi, silmad on pärani ja valgusele reageerivad. Juuksed kasvavad peas jätkuvalt.

31. nädal. Pikkus 39-40 cm, kaal 1500-1600 g Beebi kasvab edasi, nahk muutub roosaks, naha alla ladestub valge rasvkude, beebi keha on ümardatud.

32. nädal. Lapse pikkus on ca 42 cm, kaal - ca 1800. Beebi nägu on silutud, pea on kaetud päris karvadega. Närvisüsteem areneb edasi, pea muutub kehaga proportsionaalseks. Emakas asub sel perioodil juba rinnaku ja naba vahel.

33. nädal. Pikkus on umbes 43 cm, kaal umbes 2000. Laps kogub jätkuvalt rasva ja uurib aktiivselt maailma, kuulab helisid ja võib-olla vaatab ka varjudesse.

34. nädal. Pikkus 44 cm, kaal 2250-2300 g.Laps jätkab valge rasva kogunemist, nahk muutub roosaks ja siledaks. Kopsud ja närvisüsteem küpsevad, beebi organism võtab luukoe ehitamiseks intensiivselt kaltsiumi. Perioodil alates 34. nädalast sündinud beebid on tavalised lapsed, kellel edaspidi terviseprobleeme ei esine. Sel perioodil võib arst määrata lapsele südametegevuse jälgimise. Uuringu käigus registreeritakse beebi südamelöökide rütm ja motoorne aktiivsus.

35. nädal. Pikkus 45 cm, kaal 2550 g Laps jätkab aktiivset kaalutõusu ja rasvakihi säilitamist, siseorganite paranemine jätkub. Varsti peaks laps hakkama laskuma, emaka seinad hakkavad teda tunglema.

36. nädal. Pikkus 45–46 cm, kaal 2750 g Beebi valmistub aktiivselt sünnituseks, kui ta sünnib nädala lõpus, loetakse ta juba täisealiseks. Tulevase ema emakas saavutab maksimaalse tõusu, selle põhi asub rannikukaartel.

37. nädal. Pikkus 47 cm, kaal 2950 g Beebi võib sündida igal ajal. Tema närvisüsteemis toimuvad muutused, närvide ümber tekib kaitsekest. Ema organism hakkab aktiivselt valmistuma sünnituseks – tupe kuded pehmenevad, emaka ja vaagna lihased muutuvad elastsemaks. Vastuseks loote liikumisele hakkab emakas kokku tõmbuma. Sel ajal võib rasedus lõppeda, see on täiesti normaalne ja vastab tavapärasele iganädalasele raseduskalendrile.

38. nädal. Pikkus 47-48 cm, kaal 3100 g.Laps jätkab kaalutõusu ja jätkab ettevalmistust eluks väljaspool emakat. Idune udusulg on peaaegu kadunud.

39. nädal. Beebi pikkus on umbes 48-49 cm, kaal - 3250 g Nahaaluse rasva moodustumine jätkub, beebi valmistub maailmaga kohtumiseks. Püstol kehal on peaaegu kadunud.

40. nädal. Beebi pikkus on 49–50 cm, kaal 3400–3500 g Emal on tunne, et emakas langeb veidi, laps valmistub sünnituseks emakakaelale. Enne sündi laskub lapse pea alla ja surub vastu vaagnaluu. See on kõik, maailma on tulnud uus mees. Soovime teile ja teie lapsele tervist ja pikaealisust!

Sünnitusmaja saad valida lugedes

On selge, et raseda naise kehakaalu tõus on täiesti normaalne nähtus. Küsimus on selles, kui palju rasedusega juurde tuleb ja millist kaalutõusu peetakse normaalseks.

Norm on 12 kg., Just nii palju peate raseduse ajal juurde võtma. Keskmiselt suureneb rasedate kehakaal 7-16 kg. Mitu kg. raseduse ajal juurdekasv sõltub paljudest teguritest: naise kaal enne rasedust, loote kaal, ema keha iseärasused, haiguste olemasolu või puudumine, toitumine, kehaline aktiivsus jne.

Enne rasedust alakaaluliste nõrkade naiste jaoks peetakse normaalseks komplekti umbes 14–15 kg, normaalkaaluga naistel - 12 kg, suurte naiste puhul - umbes 9 kg. Kui lapsi on rohkem kui üks (mitmikrasedus), on normaalne kaalutõus 14-22 kg.

Miks raseduse ajal kaal tõuseb?

Esimestel nädalatel peab naine koguma rasvkoe kihi, et valmistada keha ette piimatootmiseks ja rinnaga toitmiseks. Rasvavarusid hoitakse pärast sünnitust, tarbides järk-järgult.

Rohkem kui pool kogu raseda naise kehakaalu suurenemisest toimub lootel, platsentas ja lootevees. Rasedate emade "lisakilod" jagunevad järgmiselt:

• puuviljad - umbes 3 kg;
• platsenta - 0,6 kg;
• emakas (suureneb raseduse ajal) - 0,97 kg;
• amnionivedelik - 0,85 kg;
• veremahu suurenemine - 1,4 kg;
• keharasv - 2,3 kg;
• ekstratsellulaarse vedeliku mahu suurenemine - 1,5 kg;
• rindade suurenemine - 0,4 kg.

Pidage meeles, et loode kasvab aeglaselt esimesel 20 rasedusnädalal ja väga kiiresti teisel 20 nädalal. Vastupidine olukord platsenta kaaluga. Lootevesi hakkab kasvama alles 10. nädalast, 20. nädalaks ulatub selle maht 300 ml-ni, 30-600 ml-ni, 35-1000 ml-ni, siis maht väheneb veidi.

Tõenäolise kaalutõusu skeem

Kõige täpsemad näitajad võrdluseks ja analüüsiks arvutatakse KMI – kehamassiindeksi abil, mis saadakse inimese kehakaalu kilogrammides jagamisel tema pikkusega, väljendatuna meetrites ruudus. Kasutage häid veebipõhiseid kaalukalkulaatoreid. Nende abil saate teada, kui palju peaksite juba koguma.

On välja töötatud skeemid rasedate naiste tõenäolise kaalutõusu kohta sõltuvalt KMI-st rasedusnädalate kaupa. Kui KMI on alla 19,8, siis on tegemist kehakaalu puudumisega, mille KMI on 19,8–26 – normaalne kehakaal, KMI üle 26 – ülekaaluline, KMI üle 29 – rasvumine.

Kui palju võite raseduse ajal juurde võtta, sõltub ka esialgsest KMI-st. Kui KMI on alla 19,8, võite kaaluda 15 kg, 19,8-26 KMI korral on määratud kiirus 12 kg, üle 26 KMI korral umbes 9 kg.

Kaalutõus rasedusega

Raseduse erinevatel etappidel erinevad kaalutõusu kiirus ja absoluutsed kaalutõusu kiirused. Raseduse esimesel kümnel nädalal tõuseb keskmiselt 0,2 kg nädalas. Alates 10. kuni 20. nädalani peaks kaalutõus olema ligikaudu 0,3 kg nädalas. 20.-30. - 0,4 kg nädalas. 30ndast 40ndani - jälle 0,3 kg nädalas. 9. kuul kaal langeb, erinevalt 8. kuust. Kui palju kaalutõusu raseduse ajal teoreetiliselt arvutatakse nädalate, trimestrite, absoluutühikutes ja protsentides. Kuid need on kõik ligikaudsed keskmised näitajad, mis ei võta arvesse iga konkreetse juhtumi individuaalseid omadusi.

Millal pöörduda arsti poole

Peaksite oma arstiga ühendust võtma, kui:

• 2 rasedusnädala jooksul ei esine üldse kaalutõusu (varajase toksikoosi aega arvestamata);
• taastus nädalaga kolmandal trimestril rohkem kui 1 kg võrra;
• tegelik tõus erineb oluliselt kavandatust;
• kui esineb kehakaalu hüppeid.

Igal juhul otsustab ainult vaatlust läbi viiv arst individuaalselt, kui palju raseduse ajal võita.