Kas ülekaal mõjutab ovulatsiooni? Ülekaalulisuse mõju viljatusele

Günekoloogid, endokrinoloogid soovitavad paljude aastate jooksul rasestuda üritavatel noorpaaridel pöörata tähelepanu rasvumise probleemile. Ülekaalulisus ja viljatus on lahutamatult seotud. Spetsialistid viitavad ülekaalulisusest tulenevatele kaasuvatele haigustele. Kannatavad vegetovaskulaarsüsteem, reproduktiivorganid, seedetrakt, tekivad endokriinsed häired. Viljatuse põhjus peitub sageli nendes patoloogiates.

Reproduktoloogid ja günekoloogid on ülekaalulisuse või alakaalu probleemiga tegelenud pikka aega. On tõestatud, et rasvumine ja ka anoreksia mõjutavad reproduktiivsüsteemi negatiivselt. Naisel on raske mitte ainult rasestuda, vaid ka taluda, sünnitada terve laps. Meestel spermogrammid halvenevad. Sugurakud muutuvad elujõuetuks, passiivseks.

Kuidas määrata ideaalne kaal

Rasvumise kontrollimine on lihtne. Kaasaegses maailmas on tavaks keskenduda KMI-le - kehamassiindeksile. See arvutatakse kaalu ja pikkuse andmete põhjal. Lihtne arvutus on lahutada kõrgusest arv 100 (naise puhul) ja 110 (mehe puhul). Näide: naise pikkus on 162 kg, lahutage sellest väärtusest 100, saate 62 - ideaalne kaal.

Naiste rasvumine ja viljatus

Raseduse tõenäosus väheneb ülekaalulistel naistel. Rasvumine põhjustab keha negatiivseid ilminguid, esilekerkivaid patoloogiaid.

1. Liigne kehakaal toob kaasa tõsiseid häireid südame-veresoonkonna süsteemis, seedetraktis, kui naisel on raskem rasestuda, kanda ja sünnitada.
2. suureneb östrogeeni hulk, mis toob kaasa ka viljatuse (hormonaalsed häired muutuvad ebatõenäolise loomuliku viljastumise algpõhjuseks).
3. tekib viljakus, liigne kaal kutsub esile reproduktiivfunktsioonide languse.
4. rasvunud naistel on sageli raske rasedus, suur risk enneaegseks sünnituseks, varajased raseduse katkemised.
5. rasvumine on menstruaaltsükli häirete põhjus, selle puudumine.

Need mõjud võivad naistel põhjustada viljatust. Nad ei ilmu koos. Ainult üks asi võib mõjutada reproduktiivsüsteemi toimimist.

Rasvumine ja meeste viljatus

Raseduse tõenäosus väheneb, kui tegemist on meeste ülekaalulisusega. Sageli viib ülekaalulisus selleni, et abielupaar peab otsima abi reproduktiivspetsialistidelt. Tugeva soo esindajatel on ülekaalulisus ja viljatus seotud sekretoorse funktsiooni häirega, hormonaalse tasakaaluhäirega. Suguhormoonide, testosterooni ja prolaktiini tähtsus on uskumatult suur. Tavaliselt peaks esimene edestama viimast. Kui prolaktiini tase veres on suurenenud, võime rääkida spermatogeneesi rikkumisest, mehe reproduktiivfunktsiooni halvenemisest.

Rasedus on tugevama soo esindajate rasvumise korral ebatõenäoline järgmistel põhjustel:

• • liigse kehakaalu tagajärjel on põie talitlus häiritud, tekib retrograadne ejakulatsioon;
  • kannatab geneetilise materjali kvaliteet, spermatosoidide liikuvus ja elujõulisus;
  • võimetus pidada täisväärtuslikku seksuaalvahekorda;

• kehakaalu joonte tõttu tekib enamikul meestel varikotseel (munandi munandikoti veenilaiendid), mis viib viljatuseni.

Rasvumine ja IVF

Paljud paarid kasutavad kehavälist viljastamist ülekaalulisuse tõttu. Sellise otsuse võib arst ajendada, kui ühel abikaasadest avastatakse viljatus. Kuid suurepärase raseduse ja eduka kontseptsiooni võimalused vähenevad, kui te ei läbi enne IVF-i spetsiaalset koolitust.

Rasvumine on mitmete kunstliku viljastamise katsete põhjuseks. Neil ei õnnestu alati. Selleks, et protseduuriks võimalikult palju ette valmistada ja riske vähendada, peate järgima järgmisi reegleid.

1. Rasvumise all kannatav naine või mees peaks järgima spetsiaalset dieeti. Nende igapäevane menüü välistab rasvased toidud, mis on kaloririkkad. Peate pöörama tähelepanu kiudainetele, taimsele toidule. Unustage kiirtoit, saiakesed, gaseeritud joogid.
2. Ebatervislikku elustiili ja vähenenud aktiivsust peetakse teguriks, mis vähendab rasestumisvõimalusi. Mõlemal abikaasal soovitatakse suitsetamisest loobuda, alkohol elust välja jätta. Tehke rohkem sporti, ideaalne ülekaalulistele inimestele jooga, pilates, ujumine.
3. Esialgne ettevalmistus ei ole täielik ilma ravimiteta. Patsientidele määratakse prootonpumba inhibiitorid (Omez, Nolpaza jne). Need aitavad kaalu langetamisel vähendada seedetrakti tüsistuste riski, täiskõhutunne tuleb kiiremini, mis on oluline kaalu langetamisel.

Ideaalis peaks mees või naine praegusest kehakaalust igakuiselt 2–3 kg võrra vähendama. Keskmiselt kestab IVF-i ettevalmistus nendel paaridel 3 kuust aastani. Tähtaeg sõltub rasvumise astmest. Ettevalmistusetapis võib osutuda vajalikuks ka hormoonravi.

Viljatuse ravi rasvumise korral

Rasvumise ravi toimub mitmes etapis. Ravi kulg sõltub ülekaalulisuse astmest. Kõigepealt viivad spetsialistid läbi vajalikud testid, et mõista viljatuse põhjust. Alati ei saa otsustavaks teguriks suur kaal. Raseduse võimatus on tingitud hormonaalsetest häiretest, kilpnäärme talitlushäiretest, naiste günekoloogilistest probleemidest ja meeste spermatogeneesi kahjustusest. Need patoloogiad on ülekaalulisuse tagajärjed. Seetõttu on arstide esimene punkt range dieet, mis põhineb rasvaste ja kõrge kalorsusega toitude väljajätmisel. Ravile lisatakse (olenevalt individuaalsetest viljatuse põhjustest):

• hormonaalsed ravimid;
• ravimid, mis parandavad seedetrakti tööd;
• COC-d (kombineeritud hormonaalsed suukaudsed kontratseptiivid, kui täheldatakse günekoloogilisi patoloogiaid);
• Kardiovaskulaarsüsteemi toetavad ravimid.

Günekoloogid räägivad kaalu langetamise tähtsusest. 1 astme rasvumisega patsientidel õnnestub loomulikul teel rasestuda 80% juhtudest, kui nad kaotavad kehakaalu ja viivad selle normaalsele tasemele. Uroloogid märgivad, et meestel on pärast kehakaalu langetamist ja eriravi läbimist kõrge spermatosoidide arv.

Enamiku teadlaste arvates luuakse kõige soodsamad tingimused eostumiseks ja edukaks raseduseks siis, kui naise kehakaal on normaalne.

Alakaal, aga ka selle liig võib negatiivselt mõjutada naiste reproduktiivfunktsiooni ning arvestades asjaolu, et kogu maailmas on tendents raseduste arvu suurenemisele kehavälise viljastamise tagajärjel, on põhjalikuks uuringuks hea põhjus.

Nagu teate, mitte iga laps, kes sünnib IVF-i tulemusena või ei lõpe loomulikult sünnitusega. Selle ebasoodsat tulemust võivad mõjutada mitmesugused tegurid, sealhulgas ülekaalulised või alakaalulised naised. Teadusliku uurimistöö tulemusena õnnestus välja selgitada, et kehakaal mängib erilist rolli just kell. Veelgi enam, kui ülekaalulistel naistel on võimalus edukalt rasestuda ja sünnitada terve laps, väheneb see umbes poole võrra, siis väga madala kehakaaluga naised on palju rohkem ohustatud. Ülekaalulistel rasedatel on aga risk tüsistuste tekkeks lapse kandmise ajal, sünnituse ajal ja mõnda aega pärast seda.

IVF-i protseduuri käigus saab naine vajalikke suguhormoone koos ravimitega, kuid raseduse katkemise oht võib olla tingitud sellest, et emakas pole raseduseks ette valmistatud. Samuti võib olla raske viljastatud munaraku sinna sisse viia.

ülekaalulisus ja rasedus

Kui naine on ülekaaluline, võib ka rasestumine olla raskendatud. Rasvumisega kaasneb sageli insuliiniresistentsuse teke, mis põhjustab naise kehas hormonaalseid häireid. Loomulikult võivad kõik hormonaalsed häired kahjustada reproduktiivfunktsiooni.

Statistika kohaselt on ülekaalulistel naistel rohkem raskusi ning neil on väiksem võimalus edukaks sünnituseks ja terve lapse sünniks. Lisaks on teadlased uuringute käigus leidnud, et ülekaalulistel naistel on suurem tõenäosus enneaegseks sünnituseks.

Kuidas arvutatakse optimaalne kehakaal?

Optimaalne kaal arvutatakse nn kehamassiindeksi abil, mis sõltub inimese pikkusest ja kaalust. Absoluutselt normaalse ja tervisliku kehakaalu näitajad on vahemikus 18,5 kuni 25. Sellest lähtuvalt näitab indeksi väärtus alla selle normi alakaalu ja kõrgem - ülekaalu. Üle- ega alakaalulisus ei ole IVF-i absoluutsed vastunäidustused, kuid eduvõimaluste suurendamiseks võib osutuda vajalikuks võtta teatud meetmeid.

Reeglina saame eostamise ajal rääkida tõsistest riskidest, kui emaks valmistuva naise kehamassiindeks on 30 või kõrgem. Lisaks loomulikule viljastumisele on mõttekas kaalust alla võtta, mis suurendab märkimisväärselt eduka raseduse tõenäosust. Ja tuleb mõista, et sel juhul ei ole võimalik äärmuslike dieetide abil kaalust alla võtta. Ideaalis peaksite konsulteerima kvalifitseeritud toitumisspetsialistiga, kes annab asjatundlikku nõu mitte ainult kaalu langetamiseks, vaid ka vajadusel kaalus juurde võtmiseks.

Kaalutõus raseduse ajal

Kehakaalu tõus raseduse ajal sõltub alati sellest, kui palju kaalus naine varem oli. Loomulikult saadakse osa kaalust arenevast lootest ja looteveest, ülejäänu on naise keharasv, mis on vajalik energia kogumiseks järgnevaks imetamiseks.

Raske on välja tuua konkreetseid soovitusi raseduse ajal kaalutõusu kohta. Võib öelda, et ülekaalulistel naistel on soovitatav püüda võimalikult vähe juurde võtta, samas kui kõhnad tulevased emad ei saa end praktiliselt piirata ja võtavad juurde umbes 13-18 kilogrammi. Keskmise kehakaaluga naised peaksid jääma 11-16 kilogrammi juurde. On väga oluline, et kogu rasedusperioodi jooksul satuks naise kehasse piisav kogus olulisi toitaineid, mistõttu on õige toitumise osas parem konsulteerida spetsialistiga.

Lisainformatsioon

Kui otsustate rasestuda, peate mõtlema paljudele küsimustele. Millal on ovulatsioon? Millised on parimad positsioonid intiimsuhete jaoks? Kui jääte praegu rasedaks, siis millal teie laps sünnib? Kas sa toidad last rinnaga? Kui kaua sul aega kulub, et rasestuda? Kas teie mehest saab hea isa? Nagu näete, on rasestumisega seotud palju probleeme ja nii palju tegureid, mida tuleb arvesse võtta. Üks olulisemaid tegureid on teie kaal.

Miks on kaal laste eostamisel nii oluline?

Kaal on eostamisel väga oluline. Probleemiks võivad olla nii üle- kui ka alakaalulisus. Kaal mõjutab meie keha erinevalt, lapse eostamine on vaid üks neist võimalustest. Kehakaalu ja rasestumise võimaluse vahelise seose tegelik põhjus on hormoonid.

Alakaaluline

Alakaalulisus võib olla ootamatu takistus rasestumisel. Alakaalulisus mitte ainult ei raskenda rasestumist, vaid seab ka ohtu väikese sünnikaaluga lapse sünniks. Põhimõte on see, et rasv toodab väikeses koguses östrogeeni ja liiga vähe võib saata ajju valesid signaale. Mõnikord võib keha isegi arvata, et naine on raseduse toetamiseks liiga kõhn, mistõttu munarakud ja folliikuleid ei toodeta korralikult ja piisavas koguses.

Ülekaaluline

Ülekaalulisus enne rasestumist võib tõesti olla probleem. Raseduse ajal suureneb tüsistuste oht. Ülekaalulisus võib põhjustada ka selle, et teie keha ei tooda piisavalt hormoone, et munaraku küpseks muuta. Mõned arstid on isegi väitnud, et 25 protsenti ovulatsiooni ja viljatusega seotud probleemidest võib olla tingitud rasvumisest. Ülekaal võib põhjustada ka androgeenide – meessuguhormoonide – tootmist, mis võivad takistada rasestumist.

Ideaalne kaal eostamiseks

Ideaalne kaal eostamiseks? Noh, see on väga kummaline, kuna igal naisel on erinev KMI (kehamassiindeks), mida peetakse ideaalseks. Keskmiselt soovitavad arstid naistel hoida KMI vahemikku 19–25, et tagada parim võimalus rasestuda. Enne rasestumist on oluline mõelda KMI-le ja tervisliku kehakaalu säilitamisele, nii et proovige sellele eelnevalt mõelda. Kui olete oma kehakaalu pärast mures, küsige oma arstilt näpunäiteid ideaalkaalu saavutamiseks.

Tervisliku kehakaalu saavutamine lapse eostamiseks

Kus:

• m - kehamass kilogrammides
• h - kõrgus meetrites,

ja seda mõõdetakse kg/m² kohta.

Näiteks inimese kaal = 85 kg, pikkus = 164 cm. Seetõttu on kehamassiindeks sel juhul:

KMI = 85: (1,64 × 1,64) \u003d 31,6

Kui peate tervisliku KMI saavutamiseks kaalus juurde võtma või kaotama, aitab tasakaalustatud toitumine toitva toiduga. Tasakaalustatud toitumine suurendab teie võimalusi rasestuda, seega lisage kindlasti oma dieeti valgud, piimatooted, puuviljad ja köögiviljad. Vältige äärmist kaalukaotust, kuna see võib põhjustada alatoitumist.

Kui plaanite rasestuda, pidage nõu oma arstiga. See võib aidata teil saavutada tervislikku kehakaalu. Teie KMI ei ole alati täpne, eriti kuna see ei võta lihaseid arvesse. Samuti peaksite võtma vitamiine, et tagada loote tervislikuks arenguks vajalike toitainete olemasolu raseduse alguses.

Kuidas on kaal ja viljastumine seotud? Kas on võimalik rasestuda kehakaaluga üle ja alla normi? Mõnele võivad need küsimused tunduda kaugeleulatuvad. Kuid tegelikult võib kaalude kordategemine muuta unistuse emadusest reaalsuseks.

Naised, kes soovivad rasestuda, peaksid pöörama tähelepanu paljudele teguritele: vanus, elustiil, varasemad haigused jne. Kuid vähesed neist teavad, et kehakaal on oluline viljastumist mõjutav element. See on oluline tegur, mis mitte ainult ei aita rasestuda, vaid on oluline ka eduka raseduse korral.

Rasvkude ja hormoonid või mõjutab kaal lapse eostamist?

Enamik inimesi teab, et suguhormoone toodavad munasarjad. Ligi 30% neist on aga rasvkoe tegevuse tulemus. Seetõttu võime väita, et selle (ja seega ka kaalu) ning naiste ja meeste viljakuse vahel on oluline seos.

Milline kaal mõjutab naiste võimet rasestuda - väike või suur? Seda tegurit võivad mõjutada nii ala- kui ka ülekaalulisus. Kuna rasvkude on osa endokriinsüsteemist, võib hormonaalne tasakaalutus mõjutada ainevahetust, mis võib viia rasvumiseni.

Et teada saada, kas meie rasvkoe ja hormoonide suhe on “õige”, piisab pikkuse ja kaalu suhte määramisest ehk siis tuleks kasutada kehamassiindeksit (BMI – Body Mass Index). Selle saamiseks peate jagama kaalu pikkuse ruuduga. Väärtustega valmis tabeli leiate ka internetist või raamatutest, meditsiiniajakirjadest.

Kaal ja kontseptsioon: kaalume erinevaid võimalusi

Pärast arvutust või allikatest otsimist tuleks meie tulemust võrrelda standardsete parameetritega. Parim on, kui saadud numbrid jäävad vahemikku 18,5–24,99. Ja siin on tulemused, mis peaksid meid muretsema:

• • tulemus alla 18,5 tähendab alakaalu - enne lapse eostamise katset on vaja süstemaatiliselt kaalus juurde võtta;
  • indeks suurem kui 25 kuni 29,9 - ülekaaluline. Probleemideta rasestumiseks on parem kaotada paar või mitukümmend kilogrammi;
  • üle 30 on rasvumise näitaja. On põhjust arvata, et see tegur põhjustab rasestumisel palju probleeme.

Ülekaal ja rasestumine: ülekaaluliste rasedate emade probleemid

Kas suure kaaluga on võimalik rasestuda? Isegi väike üleliigne kilogramm võib põhjustada viljakuse probleeme. Selle põhjuseks on östrogeenide liigne kogus, mis mõjutab ovulatsioonitsükli häireid või aitab kaasa selle puudumisele.

Liigse kehakaalu mõju kontseptsioonile probleem puudutab ka neid naisi, kellel on regulaarselt menstruatsioon ja kellel ei ole selles valdkonnas probleeme. Pidage meeles, et liiga palju kilogramme võib kaasa aidata palju olulisematele häiretele, nagu insuliini või testosterooni taseme tõus või levinud naiste haiguste, nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom, ilmnemine.

Lisakilode probleemi saab ja tulebki analüüsida omandatud ja kaasasündinud ülekaalu osas. Esimesel juhul on "vale" tulemuseks sageli vale toitumine, liigne suhkur ja rasv jne. Selline olukord võimaldab teil suhteliselt sujuvalt kaotada liigseid kilosid.

Kui aga räägime inimesest, kelle ülekaalulisus on seotud geneetilise eelsoodumusega, siis on tegemist keerulisema probleemiga. Seetõttu peaksid sellised naised hoolikalt kontrollima oma toidutarbimist, kasutama kehalist aktiivsust ja dieeti.

Kui küsimus, kas üle normi kaaluga on võimalik rasestuda, otsustati positiivselt ja naisel õnnestus ohutult rasestuda, ei tähenda see tema probleemide lõppu. Milliseid muid riske võib huvitaval positsioonil oodata?

• Ülekaalulisus võib põhjustada raseduse katkemist.
• Sageli põhjustab suhkurtõbe või arteriaalset hüpertensiooni.
• Tihti on lisakilode tagajärjeks pikem sünnitus (sageli raskema sünnieelse perioodiga) või vajadus keisrilõike järele.
• Probleemid ei lõpe aga ainult emaga. Tema rasvumine või ülekaal võib põhjustada lapse haigusi. Näiteks on sagedased neuraaltoru defektid ja muud kaasasündinud haigused.

Kuidas mõjutab alakaal rasestumist?

Esimene märk, mis on seotud kehakaalu puudumise mõjuga hormonaalsele taustale, on menstruaaltsükli rikkumine või puudumine. Näitaja, et midagi on valesti, võib olla ebaregulaarne ovulatsioon. Siit ka vastus küsimusele, kas väikese kaaluga, näiteks 45 kg on võimalik rasestuda? Kõik see toob kaasa raskusi lapse eostamisel.

Liiga kõhnad inimesed peaksid huvi tundma, mis on nende seisundi põhjus – kas see on toitumisest, geeniprobleemidest, haigustest või mingist häirest tingitud liigse kaalukaotuse tagajärg?

Isegi kui väikese kaaluga on võimalik emaks saamise eesmärk saavutada, võib ebapiisav kaal kogu "huvitava" perioodi raskendada koos iivelduse ja oksendamise suurenemisega. Samuti võib rasedusprobleemide peamiseks põhjuseks olla madal kehakaal.

Söömishäirete mõju naiste viljakusele

Tänapäeval on palju haigusi, mis mõjutavad oluliselt rasestumisvõimalusi. Erilist tähelepanu tuleks pöörata olukordadele, kus naine oma elus on vastu pidanud või tal on endiselt probleeme, mis on seotud anoreksia või buliimiaga. Need vaevused rikuvad hormonaalse tausta stabiilsust, mis muudab viljastamise keeruliseks.

Anoreksia ja rasestumine

Esimese haiguse puhul räägime väga tagasihoidlikust kogusest ja mitmekesisusest ning sageli kurnavatest treeningutest - kuni ohtlikult madala kehakaaluni välja. Seetõttu võib anoreksia ilma ravita põhjustada menstruaal- ja ovulatsioonitsüklite katkemist, samuti tõsiseid häireid reproduktiivsüsteemis.

Buliimia ja rasestumine

Rasestumisprobleemid võivad tekkida ka inimestel, kes põevad buliimiat, mis on tingitud pidevast ülesöömisest ja seejärel oksendamise kaudu toidu "tagasitoomisest". Hoolimata asjaolust, et nende kehakaal on reeglina normaalne, esineb menstruaaltsükli häireid. Sel juhul on isegi normist mitteerinev kaal ja lapse eostamine halvasti "sõbrad".

Kas on mingit võimalust?

Mõlemal juhul on tegemist vaesestatud dieediga, mis ei taga organismile vajalikke mikroelemente, mineraale, toitaineid ega vitamiine. Seetõttu on selliste toitumishäiretega patsientide libiido sageli väga madal, munarakkude kvaliteet ei ole kõige parem ning emakas ei loo loote arenguks piisavalt soodsaid tingimusi.

Siiski suurendab ravi buliimia või anoreksiaga naiste rasestumisvõimalusi. Seetõttu on vaatamata nii paljudele ohtudele ja takistustele väga reaalne võimalus emaks saada.

Mehe kaal ja viljastumine: probleemid ei puuduta ainult naisi

Loomulikult peaksid naised oma kehas uut elu kandes pöörama erilist tähelepanu oma kaalule. Siiski tuleb meeles pidada, et "tango jaoks on vaja kahte." Seetõttu kõlab vastus küsimusele, kas mehe kaal mõjutab rasestumist, nii: jah, ka tugevamal sugupoolel võib “vale” kehakaalu puhul tekkida viljakusprobleeme.

• Sperma tootmine võib olla häiritud, kui naise partner on ülekaaluline.
• Samuti võivad liigsed kilod tõsta munandite temperatuuri, mis on ohtlik meeste intiimsfääri tervisele.
• Liigne rasvkude põhjustab testosterooni muundumise naisöstrooniks, mis vähendab sperma tootmist ja vähendab ka selle kvaliteeti, mis võib negatiivselt mõjutada naise viljastumist.
• Meeste libiido on ülekaalulisuse korral ohus.
• Rasvunud meestel on sageli raskusi erutumisega ja erektsiooni saavutamisega, kuna rasvaladestused takistavad verevoolu peenisesse.

Võib tunduda, et kehakaal ei mõjuta oluliselt seda, kas naine võib rasestuda või mitte. Sageli otsivad paarid kurja juurt mingis haiguses, häires või vaimses probleemis. Kuid paljudel juhtudel piisab lihtsalt mõtlemisest, kas suur või väike kaal ei mõjuta mitte ainult vorme, vaid ka kontseptsiooni. Hea uudis on see, et erinevalt paljudest teistest on see probleem, mida saab lahendada.

Sel juhul on mõttekas läbida uuring, et tuvastada viljatuse otsesed ja kaudsed põhjused. Mõnikord avastatakse läbivaatusel tegureid, mis näiliselt ei mõjuta otseselt naise rasestumist. Nii et eriti naistel tekib sageli küsimus – kas ülekaal mõjutab rasestumist ja ovulatsiooni ning kuidas see juhtub.

On üldteada tõsiasi, et liigne kaal ei ole mitte ainult esteetiline, vaid võib põhjustada ka erinevaid haigusi. Lihtsaim viis kindlaks teha, kas naine on ülekaaluline, on lahutada tema pikkusest sentimeetrites 110. Saadud näitaja on selle pikkuse jaoks ideaalne kaal. Kaalunormi ületamine rohkem kui 20% muutub tõsiseks ärevuse põhjuseks. Kehamassiindeksi arvutamiseks on olemas valem. Kehamassiindeks saadakse, jagades kehakaalu kilogrammides pikkuse ruuduga meetrites. Kui saadud indeks jääb vahemikku 20–25, siis on kaal normaalne, üle 25 – ülekaaluline, üle 30 – need on juba ülekaalulisuse tunnused.

Otsest seost naise rasestumisvõime ja kehakaalu vahel ei ole. Näiteid, kui ülekaalulised naised sünnitavad mitu last, on palju ja neil pole probleeme. Ja vastupidi, kui ideaalkaaluga naised ei saa aastaid rasestuda. Ja sellest hoolimata on põhjust arvata, et naise ülekaalulisus võib olla viljatuse kaudne põhjus. Seda arvamust toetavad mitmed faktid.

Ülekaalulistel naistel tekib menstruaaltsükkel palju tõenäolisemalt endokriinse faktori mõjul, mis viib viljatuseni. Sageli viib ülekaalu vähendamine vähemalt 10% võrra menstruaaltsükli normaliseerumiseni.

Ülekaal rikub suguhormoonide tasakaalu naise organismis, mis omakorda mõjutab kõige otsesemalt viljastumist ja ovulatsiooni. Näiteks naissuguhormoonid (östrogeenid ja progesteroon) reguleerivad ovulatsiooni protsessi. Ovulatsiooni ajal munarakk küpseb. Progesteroon valmistab naise keha ette küpset munarakku vastu võtma, östrogeenid omakorda kontrollivad progesterooni. Rasvarakud aktiveerivad suure hulga östrogeeni tootmist ja kogunemist, mille liig blokeerib progesterooni. Selle tulemusena on ovulatsioon häiritud ja munarakk ei küpse.

Keharasvas akumuleeruvad östrogeenid saadavad signaale aju hüpofüüsile, mis toodab selle ülejäägi kohta FSH-d (folliikuleid stimuleeriv hormoon). Selle tulemusena väheneb FSH tootmine, mis häirib munasarjade funktsiooni ja ovulatsiooni.

Lisaks tekitab naise organismis suurenenud östrogeenitase erinevate kasvajatüüpide, näiteks fibroidide ja emakafibroidide tekke riski, mis on sageli ka viljatuse põhjuseks.

Teiseks ebameeldivaks tagajärjeks liigsest östrogeenist ülekaalulise naise kehas on emaka endometrioos (emaka limaskesta kasv). Hormonaalsete häirete tagajärjel ei eraldu emaka limaskest täielikult menstruaaltsükli ajal, mis mõjutab negatiivselt ovulatsiooni ja viib selle tulemusena viljatuseni.

Naise ülekaalulisuse tagajärjeks võib olla selline haigus nagu polütsüstilised munasarjad. Hormonaalse tausta rikkumine naise kehas põhjustab osaliselt küpsete munarakkude kogunemist munasarjadesse, mis jällegi põhjustab menstruaaltsükli rikkumist. Polütsüstiliste munasarjade puhul suurendage androgeenide tootmist, mille kogunemine aeglustab ovulatsiooni, sageli võib ovulatsioon täielikult peatuda. Polütsüstilised munasarjad on tavalisemad üle 30-aastastel naistel, kellel on juba lapsed, ja need võivad põhjustada sekundaarset viljatust.

Lisaks hormonaalsetele häiretele võib liigne kehakaal põhjustada naise kehas muid füsioloogilisi muutusi, mis võivad viia viljatuseni. Suur tähtsus on keharasva jaotumisel. Kui rasvaladestused on ühtlaselt jaotunud, ei ole see nii tulvil tagajärgi kui rasvkudede kogunemine teatud kohtadesse naise kehal. Kuid kahjuks moodustub enamik keharasvast enamasti naise kõhus ja reites. Sel juhul on verevool selles kehapiirkonnas häiritud ja vastavalt sellele on häiritud ainevahetus naise sisemistes suguelundites (emakas ja munasarjades). Need häired võivad põhjustada adhesioonide teket munajuhades, mis mõjutab otseselt nende läbilaskvust ja on sageli viljatuse põhjuseks.

Ülekaalulisus on eriti ohtlik tüdrukutele puberteedieas ja tulevase naise sünnitusfunktsioonide kujunemisel. Hormonaalse tausta rikkumine sellel perioodil võib põhjustada kõige tõsisemaid tagajärgi. Tüdruku küpsemise perioodil liigne kaal häirib hormonaalset tausta. Hormoonid omakorda muudavad tüdruku keha struktuuri, mis võib kaasa aidata keharasva kogunemisele. Seda nõiaringi tuleb täpselt kontrollida küpsemisperioodil. Lisaks aitab ekspertide sõnul puberteedieas liigne kaal kaasa varase puberteedi tekkele ning menstruaaltsükli edasisele ebastabiilsusele ja ovulatsiooniprotsessi katkemisele.

On võimatu ette öelda, kas liigne kaal mõjutab igal konkreetsel juhul rasestumist ja ovulatsiooni. Raseduse planeerimisel on siiski soovitav viia oma keha täielikku stressivalmidusse. Ja ülekaalulisuse vähendamine tervisliku eluviisina peaks olema üks esimesi kohti raseduse ettevalmistamise protsessis. Täiesti lubamatu on aga rasedust planeerides oma keha kurnata dieetide ja mitmetunnise treeninguga. Kaalu kaotamise protsess peaks olema lapseootel ema keha jaoks järkjärguline ja valutu.