Patinage artistique pour les plus petits. Dansant

Patinage artistique- assez spectaculaire belle vue des sports. Ceux qui le font non seulement durcissent le corps, développent les muscles et la volonté, mais reçoivent également d'autres avantages - ils deviennent plus artistiques, avec un sens de la beauté, ont un caractère fort, savent garder l'équilibre, etc. Il n'y a rien d'étonnant à ce que beaucoup de mères veulent envoyer leurs enfants à ce sport. Mais n'hésitez pas, car vous pouvez vous lancer sur la glace dès l'âge de 3 ans. Et il vaut mieux ne pas apprendre à l'enfant vous-même, mais l'envoyer à l'un de meilleures écoles afin qu'il ait une meilleure chance de succès réel. Mais même si cela ne se produit pas, les compétences d'une excellente balade sur glace resteront à jamais, la santé sera préservée et la probabilité de scoliose sera réduite à néant. Alors, dans quelles écoles, sections de patinage artistique à Moscou vaut-il mieux envoyer votre enfant. Considérez les institutions les plus populaires.

Club de patinage artistique "Libela"

club patinage artistique« Calibela »

L'avantage du club "Libela" est qu'il s'agit d'une institution familiale. Ici, non seulement les enfants apprendront des figures telles que des traîneaux, hérons, lanternes, spirales, chameaux, déception, serpents, sauts simples, etc. Des assistants professionnels prendront soin des adultes et leur apprendront au maximum. En même temps, vous pouvez vous entraîner avec vos enfants même sur la même glace. Il est bénéfique pour la famille de s'engager dans " Libele "également grâce à un programme de réduction rentable. Il est délivré à la famille indéfiniment et donne le droit de fréquenter toutes les patinoires du club. Quant au programme de formation, il se compose de trois niveaux pour les enfants et de 5 pour les adultes. Le club organise des compétitions , camps sportifs, master-classes, ainsi que santé et éducation physique.Malgré le coût supérieur à la moyenne, "Libela" prouve clairement qu'il mérite de prendre l'une des premières places dans tous les classements.Les niveaux des cours pour les enfants sont les suivants :

débutant (à partir de 3 ans). ce groupe préparatoire où les enfants apprennent les compétences de base - lampes de poche, traîneaux. Ensuite, les enfants sont transférés à l'étape suivante;
1ère année d'études. Ce niveau de formation s'adresse à ceux qui ont dépassé le stade de débutant et savent fabriquer des lampes de poche et des traîneaux;
les enfants à partir de 4 ans qui ont maîtrisé les techniques de triples virages, flip jumps et running steps passent en 2ème année de formation. Par la suite, ils se préparent à recevoir la catégorie "jeune patineur artistique".

En plus de l'enseignement du ski, le club organise d'autres événements :

location d'équipement professionnel pour le patinage artistique;
chorégraphie;
cours sur un horaire individuel;
divers événements du club, etc.

École de sport professionnelle pour enfants "Strogino plus"

École de sport professionnelle pour enfants "Strogino"

"Strogino Plus" - très vieux, mais école réussie qui fonctionne depuis les années 1980. Elle a élevé plus d'un athlète, champion olympique. Il est également connu sous son ancien nom "Cheerfulness". Seuls les enfants âgés de 4 à 14 ans sont acceptés ici.

École de patinage artistique "Sokolniki"

Une autre école qui forme la réserve olympique en patinage artistique est située sur la base du palais de glace de Sokolniki. Elle accepte les enfants à partir de 4 ans. Vous pouvez pratiquer dans l'un des 13 groupes jusqu'à ce que l'enfant apprenne à se tenir debout sur la glace et maîtrise les habiletés de base. Après cela, s'il y a du succès, vous pouvez commencer à apprendre la danse sportive ou le faire seul.

Section de patinage artistique pour enfants "Ice Dreams"

Le personnel d'entraîneurs de la section attire les enfants et leurs parents à Ice Dreams. Après tout, Vladlen Kolesnikov, qui est membre de l'US Figure Skating Association, est l'actuel maître du sport. Ici, vous pouvez participer à des programmes de sport et de bien-être, ainsi qu'apprendre simplement à patiner. Les enfants vont patiner au Royaume-Uni " Krylatskoye", vous pouvez venir à partir de 4 ans. "Rêves de glace" - l'endroit parfait pour acquérir les compétences de base avant d'entrer dans une école de sport. Après tout, les cours ici correspondent non seulement aux compétences du futur athlète, mais également à son âge.L'admission à la section se fait de manière générale - avec la fourniture d'une copie d'un acte de naissance, un certificat médical d'un médecin . Parfois, une assurance peut être exigée.

École de patinage artistique pour enfants à Luzhniki

C'est l'école la plus stricte et la plus disciplinée. Les cours ici sont plus intenses et plus longs que dans d'autres. Il s'agit de 3 heures de préparation, incluant échauffement, étirements, exercices physiques et patinage sur glace. L'entraîneur-chef est Galina Nikolaevna Mordasova, qui porte le titre d'entraîneur honoré de l'URSS. Ils sont engagés ici les mercredis de 12h45 à 16h00 et les vendredis de 12h30 à 16h00. C'est l'horaire standard des cours. Le coût de l'éducation est l'un des moins chers de la ville. Mais l'école Luzhniki "n'accepte pas les petits enfants, et cela doit être pris en compte. L'âge des personnes impliquées est de 6 à 12 ans. Par conséquent, avant " Luzhniki, vous pouvez donner l'enfant ailleurs pour ne pas perdre de temps.

Ecole de patinage artistique "Olympique"

École " Olympic" se distingue par le fait qu'il fonctionne avec tout le monde - adultes et enfants. Les pratiques d'amélioration de la santé et cours initiaux l'éducation et l'entraînement sportif. Aussi le guide Olimpika pratique l'organisation de représentations théâtrales sur glace et de concerts.Vous pouvez venir ici avec des enfants à partir de 3 ans.

L'école de patinage artistique du célèbre patineur artistique Ilya Averbukh "The Way to Success" est assez célèbre dans la ville. Après tout, il n'a pas seulement un nom pathétique, mais possède également un certain nombre de caractéristiques très impressionnantes. Ainsi, ici, les entraîneurs de haut niveau travaillent avec des enfants, des stars mondiales du patinage artistique viennent périodiquement. Les patineurs pratiquent souvent des cours sur air frais, même à la patinoire principale du pays. Les enfants à partir de 4 ans sont acceptés à l'école. Ils peuvent participer à des groupes de loisirs, à des sports, participer au travail du groupe professionnel d'enfants "Symphonie de glace", s'ils réussissent. L'avantage des enfants qui étudient ici est qu'ils peuvent acquérir des compétences de base et pratiquer à partir de athlètes célèbres et grandir professionnellement sur les tendances actuelles.

Discours d'Ilya Averbukh

Club de patinage artistique "Finiste"

"Finist" est plus un club de santé de patinage artistique pour les enfants. Mais cela ne signifie pas du tout qu'il ne conviendra pas aux futurs athlètes. De nombreux experts le recommandent pour se préparer à une école de sport. De plus, le club organise chaque année des compétitions pour les fans >Finiste >Coupe. Le club a une expérience suffisante - 6 ans. Vous pouvez étudier ici à partir de 3-4 ans soit dans un groupe de santé, soit dans un groupe élémentaire. Il y a aussi des cours de chorégraphie, de l'entraînement physique général et plus encore.

École de patinage artistique Anastasia Grebenkina

Anastasia Grebenkina, maître des sports classe internationale et lauréate du Grand Prix de danse sur glace, elle a fondé sa propre école, dans laquelle elle utilise des approches particulières de l'enseignement. Il n'y a pas 3-5, mais jusqu'à 8 étapes, et à côté d'elles, vous pouvez toujours faire de la danse et de l'éducation physique. L'approche de l'auteur original a permis au club de devenir l'un des plus grands de la ville. Les cours se déroulent aussi bien en groupe qu'en individuel. Les enfants à partir de 3 ans sont les bienvenus.

Section "Morozko"

La section des leçons utilise des principes qui vous permettent d'enseigner les compétences de base du patinage, de les renforcer et également d'élever votre condition physique générale à un niveau élevé. Les entraîneurs enseignent aux enfants progressivement, en amenant leur niveau au plus haut.Vous pouvez également vous entraîner ici pour la récupération. Ils acceptent également les adultes. La division en groupes se fait selon l'âge et le niveau de patinage. Il est possible de pratiquer individuellement. Les enfants à partir de 3 ans sont acceptés.

Club "Rêve d'argent"

"Silver Dream" s'adresse également aux adultes et aux enfants. Ici, ils sont divisés en Grands groupes, mais sur de très petites, ce qui est presque approche individuelle, qui est également présent ici. Le club organise chaque année des compétitions amateurs internationales "Russian Winter", qui il y a 10 ans était le premier événement de patinage artistique amateur. Les enfants à partir de 3 ans sont acceptés.

École de patinage artistique à la mémoire de Lyudmila Pakhomova

École nommée d'après Lyudmila Pakhomova est différent haut niveau enseignement. Des formateurs ayant une expérience européenne travaillent ici. Les cours ont lieu dans plusieurs bases. Ceux qui affichent le meilleur résultat sont sélectionnés en MFSK "Young Dynamo" est déjà le début d'un avenir sportif sérieux. Les enfants à partir de 3 ans sont acceptés ici. Mais l'école a également un inconvénient - elle ne conviendra qu'aux résidents de Kurkino, Khimki et du nord-ouest de Moscou, car l'emplacement n'est pas très pratique et les cours ont lieu le soir.

Ecole "Nouvelle Ligue"

L'école New League a vu le jour grâce au réseau des patinoires du même nom et à leur coopération avec les meilleurs athlètes de tous les sports liés au patinage. Il s'agit plus d'un projet amateur que sportif avec des exigences élevées. Tous les enfants à partir de 3 ans peuvent étudier ici, en venant aux cours en groupe, individuel ou même en famille. La formation se déroule par étapes, en quatre niveaux, après les deux premiers vous pouvez déjà participer à de sérieuses compétitions amateurs. Pour le rendre intéressant pour les enfants, les entraîneurs utilisent du matériel de jeu, des personnages de contes de fées, etc.

École de patinage artistique du parc Gorky

Le parc Gorky est un lieu où les objets culturels du passé sont activement relancés. Auparavant, l'ancien observatoire et la serre ont été restaurés ici. Maintenant, ils ont de nouveau créé l'une des plus anciennes écoles de patinage artistique. Il est considéré comme amateur, mais du mot "amour", car tous ceux qui aiment la glace, l'hiver et le plaisir peuvent le faire. En même temps, de vrais professionnels travaillent avec les enfants - ce sont des patineurs artistiques du passé et d'éminents entraîneurs . Ils vous enseigneront les techniques de base du patinage artistique, après quoi ils vous aideront à maîtriser même des éléments complexes. Les groupes sont divisés par âge : 4-8, 5-12 et 13-17 ans. Jusqu'à 20 personnes peuvent étudier dans un groupe Pourquoi cette école est-elle bonne ? Parce qu'elle est libre. Ici, vous n'avez pas besoin de vous inscrire, choisissez un programme, un coach. Il suffit d'acheter un billet au guichet numéro 9 du troisième pavillon - et vous pouvez vous rendre à la patinoire. Le coût des cours ici est le moins cher de la ville, ce qui attire également.

Ecole de patinage artistique "groupe ICE"

"ICE group" est une école expérimentée qui opère depuis plus de 10 ans dans " Loujniki". Dans Ces derniers temps il est présenté sur d'autres patinoires. Une telle expansion témoigne du succès de l'institution. L'école travaille avec des enfants à partir de 3 ans, ainsi qu'avec des adultes qui souhaitent apprendre les techniques du patinage artistique à un niveau amateur.Les entraîneurs de l'école ont une formation pédagogique supérieure et des titres sportifs appropriés. L'entraînement se déroule sur la glace, en plus de faire de la chorégraphie, de l'amélioration de la condition physique, etc. L'école est plus adaptée à un niveau amateur afin de se préparer à des institutions plus professionnelles.

La performance de Yulia Lipnitskaya aux Jeux olympiques de Sotchi

La plupart des parents avec jeune âge envoyer leurs bébés à différents rubriques sportives. Aujourd'hui, le patinage artistique pour enfants gagne de plus en plus en popularité. Cependant, beaucoup ne comprennent pas ce qui est cette espèce sports, quelles difficultés l'enfant devra affronter. En fait, de nombreuses nuances doivent être prises en compte avant d'emmener le bébé en classe.

Je veux monter!

Des pirouettes fascinantes, des sauts, des mouvements magiques de patineurs artistiques attirent les yeux non seulement des adultes, mais aussi des enfants. Beaucoup d'enfants rêvent d'apprendre à glisser habilement sur la glace, ce qu'ils supplient assidûment leurs parents de faire. Et parfois, les adultes eux-mêmes décident d'envoyer leur enfant dans la section patinage artistique. Dans tous les cas, vous devez d'abord décider si l'enfant fera du sport de manière professionnelle ou si vous avez simplement besoin de diversifier vos loisirs.

Comme pratique générale de santé, une patinoire ordinaire dans un parc ou centre de divertissement. Les premiers cours se font de préférence avec un moniteur. Premièrement, cela permettra d'économiser beaucoup de temps (et, par conséquent, d'argent), et deuxièmement, l'enfant apprendra immédiatement à rouler correctement. Rouler avec les jambes tendues et l'habitude de pousser avec un seul pied sont des erreurs d'auto-apprentissage très courantes.

Si vous souhaitez vous engager professionnellement dans le patinage artistique, il est préférable d'emmener immédiatement le bébé dans l'une des écoles de la réserve olympique. S'il n'y en a pas dans votre ville, alors vous pouvez trouver un club dont les élèves participent aux compétitions qualificatives. Dans ce cas, vous devez vous préparer au fait que l'un des parents devra rester à la maison. Le patinage artistique prendra beaucoup de temps, un enfant peut avoir jusqu'à 11 séances d'entraînement par semaine. De plus, les équipements sportifs devront être achetés immédiatement professionnels et coûteux. Certains patins peuvent coûter environ 25 000 roubles. Un autre fait désagréable est qu'à tout moment, on peut vous dire que l'enfant n'a aucune perspective, et vous n'aurez alors d'autre choix que de quitter le sport professionnel.

Si l'enfant ne se sent pas en sécurité sur la glace, essayez de trouver un moment où la patinoire est vide. Faire de l'exercice aux heures de pointe ou dans de grands groupes bondés peut entraîner des blessures.

Nuances importantes

De nombreux parents pensent que plus tôt un enfant commence le patinage artistique, plus le succès l'attend à l'avenir. C'est l'un des plus délires fréquents. De plus, les adultes ne savent souvent pas comment habiller un enfant pour une leçon, quels patins acheter, combien de temps durera la leçon et quoi emporter. ce nuances importantes que vous devez savoir.

L'âge optimal pour commencer les cours.

Il était d'usage d'enseigner le patinage artistique aux enfants dès l'âge de 5 ans. Aujourd'hui ce sport s'est rajeuni, certains clubs et écoles recrutent des enfants dès l'âge de 3 ans. Bien sûr, si les cours apportent du plaisir à l'enfant, vous pouvez commencer si tôt. Mais il vaut mieux venir au sport professionnel vers 5 ans. C'est à cet âge que les articulations et les os du bébé se renforceront, il sera mentalement prêt à supporter des charges assez lourdes.

Entraînement.

Chaque école a une leçon de patinage artistique à sa manière. Le plus souvent, ce sont 2 cours par semaine en salle et 1 sur glace (pour les débutants). Ou ils s'entraînent trois fois par jour pendant 45 minutes sur la glace, puis en même temps au gymnase. La durée totale de la leçon est de 1h30. L'année suivante, le nombre de formations augmente.

Vêtements de glace.

Il est préférable que les enfants portent une combinaison thermique aux propriétés hydrofuges pour l'entraînement. De tels vêtements ne permettront pas à l'enfant de transpirer, il ne se mouillera pas et n'aura pas froid. Sur la tête du bébé, vous devez mettre un chapeau léger et vous assurer également que le cou est couvert. Il est préférable de porter des gants fins, avec des inserts caoutchoutés sur les paumes (pour que lorsque les poignées tombent, elles ne glissent pas et ne se mouillent pas).

Patins.

Plus élément importantéquipement - vous ne pouvez pas lésiner ici. Pour les plus jeunes à partir de 2 ans, vous pouvez vous procurer des patins bidirectionnels qui vous permettront de mieux vous équilibrer. Ils sont relativement peu coûteux - environ 800 roubles. Un enfant plus âgé devrait choisir des patins professionnels. Les bottes et les lames sont vendues séparément. Les prix de ces patins commencent à partir de 6500 roubles. Il est important que la botte fixe solidement le pied, mais en même temps n'est pas trop dure. Refusez les patins de glisse en plastique, ils seront inconfortables pour le bébé, ils sont trop lourds et durs. Mieux vaut faire attention aux patins de Graf, Wifa, Jackson.

Que prendre avec vous ?

Des vêtements de rechange pour les cours de glace, des patins, des baskets, un costume pour une leçon de sport au gymnase.

Avant de donner un enfant au patinage artistique, assurez-vous qu'il est bien orienté dans l'espace, sait où se trouvent ses jambes gauche et droite.

Coût des cours

Dans les écoles de la réserve olympique, l'enseignement est généralement gratuit. Mais pour y entrer, l'enfant doit avoir certaines capacités, un grand désir d'étudier. Environ 200 roubles coûtent une leçon pour les enfants dans les parcs. Mais dans les clubs spécialisés, les prix inférieurs à 1000 roubles par entraînement sont rares. En moyenne, un abonnement mensuel coûte 9 000 roubles. Les inscriptions collectives commencent en septembre. Certains clubs acceptent les enfants à partir de 3 ans, d'autres à partir de 4 ans, mais il faut regarder l'enfant. Un bébé trapu peut être pris un peu plus tôt (les garçons sont particulièrement appréciés).

Les bienfaits du patinage artistique

La section de patinage artistique n'est pas seulement un travail acharné. L'exercice a d'énormes avantages pour la santé de votre bébé. Ils permettent d'atteindre plusieurs objectifs.

Renforce l'immunité. De nombreux patineurs artistiques célèbres se sont adonnés au patinage artistique à des fins récréatives. Un exemple frappant de cela est l'histoire d'Evgeni Plushenko, qui a grandi faible et maladif jusqu'à l'âge de 4 ans. Cependant, avec le début des cours, les rhumes constants et la pneumonie ont reculé, en plus, il a pu obtenir des résultats élevés dans le sport. Pourquoi le patin à glace est-il si bon pour la santé ? Le fait est que les types de charges cycliques augmentent le métabolisme, contribuent à l'amélioration du travail des systèmes respiratoire et cardiovasculaire. Le corps de l'enfant est renforcé, son endurance augmente.
Évitez les mauvaises postures. Le patinage artistique est une prévention efficace scoliose. Avec de tels exercices, un corset musculaire fort est formé qui soutient la colonne vertébrale. La figure de l'enfant se développe harmonieusement, il n'a pas de problèmes avec le système musculo-squelettique.
Développer des qualités telles que l'agilité, la force, l'endurance, la flexibilité. Le patinage développe la capacité de maintenir l'équilibre, de contrôler le travail des muscles. Les virages et les sauts rapides nécessitent une dextérité et une endurance extraordinaires. Tous les patineurs ont des jambes et un dos très forts, ils ont un grand contrôle sur leur corps et peuvent supporter des personne ordinaire exercice physique.
Renforce le système nerveux. Glisser sur la glace a un effet bénéfique sur sphère émotionnelle. Les enfants se débarrassent de la nervosité, du stress, de l'anxiété, ils améliorent leur appétit et leur sommeil. Exercice physique réduire l'hyperactivité de l'enfant, il devient calme, obéissant et plus assidu.

Comment éviter les blessures ?

Le patinage artistique est un sport plutôt traumatisant. Les plus fréquemment touchés sont les ligaments des pieds, des genoux et des articulations de la hanche. Avec une charge excessive sur la colonne lombaire, les disques peuvent se déplacer, avec une forte chute, le coccyx peut être blessé.
Ces problèmes peuvent-ils être évités ? Bien sûr. Les conseils suivants vous aideront à minimiser le risque de blessure.

Choisissez la bonne taille de patins. Si vous achetez des patins "pour la croissance", le bébé resserrera inconsciemment ses doigts. Cela peut entraîner des crampes des muscles plantaires et, par conséquent, une chute et une blessure.
Assurez-vous qu'avant de pratiquer les sauts, l'enfant s'échauffe bien, effectue tous les exercices d'étirement nécessaires. Sinon, vous pouvez endommager le tendon d'Achille.
Les nouveaux patins doivent être rodés avant de travailler sur des éléments complexes. Dans les cas extrêmes, la botte doit être bien lavée et des languettes en silicone doivent être insérées à l'intérieur. Tout le monde sait que la nouvelle peau est assez dure, elle peut serrer excessivement les chevilles et les pieds des enfants, frotter.
Les lacets des patins doivent être bien serrés. La cheville doit être solidement fixée. Cependant, il est important de ne pas en faire trop, sinon les jambes de l'enfant deviendront engourdies.
N'oubliez pas de porter des genouillères de protection pour votre enfant lors de la pratique d'éléments dangereux. En cas de chute, ils aideront à prévenir les blessures graves au genou. Et si le bébé est déjà tombé, vous devez immédiatement attacher un sac de glace à l'ecchymose.
Soyez attentif aux plaintes de douleur de l'enfant, intéressez-vous à son bien-être. Parfois, les enfants n'attachent pas d'importance à l'inconfort dans le dos, les genoux, articulation de la hanche, cheville ou coccyx. Mais même une douleur mineure peut indiquer une blessure. Par conséquent, il est préférable de jouer la sécurité et de montrer l'enfant au médecin.

Lorsque vous envoyez des enfants dans la section de patinage artistique, il est important de ne pas penser uniquement à vos propres ambitions. Tout d'abord, l'entraînement doit apporter du plaisir au bébé. Puis, sentant le soutien des adultes, il pourra atteindre un succès sans précédent. Eh bien, la posture correcte, la grâce, belle figure, bon plastique et santé seront des bonus agréables supplémentaires.

Le patinage artistique aujourd'hui- l'un des sports les plus beaux et les plus gracieux. Danse sur glace inspirer les gens de tous âges. Les éléments intéressants et dangereux de la danse fascinent, la musique et les costumes ravissent.

Navigation rapide dans les articles :

Les avantages du patinage artistique pour enfants

✓ On pense que si un enfant pratiquait le patinage artistique dans son enfance, alors belle posture et silhouette persister à vie.

✓ Patinage artistique pour enfants se développe la capacité de garder l'équilibre, l'équilibre sur la glace.

✓ Capacité à se regrouper en cas de chute.

✓ Renforce muscles et système cardiovasculaire.

✓ Développe une bonne coordination des mouvements.

✓ Développe oreille pour la musique.

✓ Améliore immunité, tempère et réduit le nombre de rhumes.

✓ Développe persévérance et volonté de gagner, parce que pour atteindre certains des résultats significatifs, nécessaire entraînements fréquents, pas de peur de tomber.

Inconvénients de ce sport

Avant d'envoyer un enfant à ce sport, il convient de connaître certaines des difficultés rencontrées pour devenir patineur artistique, ainsi que les inconvénients du patinage artistique.

✓ Les jeunes patineurs qui se lancent dans le sport professionnel n'ont pratiquement pas de temps libre : entraînements quotidiens exténuants ils ne le quittent pas du tout. En plus de s'entraîner sur la glace, les jeunes patineurs doivent suivre le GPP (formation générale éducation physique) et chorégraphie.

✓ Le patinage artistique compte aussi un des espèces chères des sports, car un grand nombre de ressources matérielles sert à payer l'entraînement, l'entraînement individuel, les patins, l'équipement, les costumes et les voyages aux compétitions.

✓ Le patinage artistique n'a pratiquement aucune contre-indication, cependant, il est tout à fait traumatique.

Patinage artistique. A quel âge doit-on donner à un enfant

Beaucoup de parents se demandent A quel âge est-il préférable d'amener un enfant au premier entraînement?. Les professionnels et les entraîneurs pensent que 4-5 ans est l'âge optimal commencer le patinage artistique. À 4-5 ans, l'enfant comprend déjà assez clairement ce qu'il veut obtenir de lui à l'entraînement. Avec lui, vous pouvez apprendre de nombreux éléments du patinage artistique et même faire le premier programme de performance.

On pense que si vous voulez que votre bébé pratique ce sport de manière professionnelle, alors après 6 ans c'est trop tard. Dans beaucoup, même pas très grandes villes il y a des patinoires, donc ce sport est devenu accessible au plus grand nombre. S'il y a plusieurs patinoires dans la ville, choisissez celle qui est la plus près de chez vous, car vous passerez beaucoup de temps sur la patinoire.

Entretien avec un entraîneur de patinage artistique

Vêtements pour le patinage artistique. Comment habiller votre enfant pour l'entraînement

Ne pas habiller trop chaud un enfant qui s'entraîne sur une patinoire fermée. S'il a chaud pendant l'entraînement, alors risque accru de tomber malade plusieurs fois. Mais vous ne pouvez pas trop refroidir le bébé. Si l'enfant vient de commencer à visiter la patinoire, il n'est pas nécessaire d'acheter immédiatement uniforme professionnel pour s'entraîner. Convient pour les vêtements d'extérieur veste courte sur hiver synthétique ou polaire. Peut être acheté survêtement rembourré, sous lequel l'enfant doit porter des sous-vêtements thermiques ou des collants polaires ordinaires et des pulls avec une gorge.

Vous pouvez mettre un enfant épais pantalon d'hiver à bretelles: dans un tel pantalon, le dos sera fermé et l'enfant ne sera pas si mal à tomber. Mais il n'est pas pratique de se déplacer et d'effectuer des tâches dans un tel pantalon. Par conséquent, ce type de vêtement convient juste pour les débutants. Par la suite, il est recommandé d'acheter un combinaison de patinage artistique.

Ne mettez pas un chapeau d'hiver épais sur votre enfant - un chapeau plus fin avec ou sans attaches fera l'affaire pour l'entraînement, ou enveloppement thermique de la tête.

Un bandeau thermique pour le patinage artistique dans les magasins de sport et sur les sites Web coûte de 250 à 500 roubles

Assurez-vous de le prendre pour vous entraîner. plusieurs paires de gants ou de mitaines. Les gants en laine se mouillent rapidement et les doigts des enfants gèlent dans de tels gants. Idéal pour les tout premiers cours de patinage artistique, on peut appeler mitaines rembourrées de sport imperméables. Dans de telles mitaines, la main de l'enfant restera au chaud.

Aussi en vente gants thermiques spéciaux pour le patinage artistique. Ils réchauffent bien les doigts, éliminent l'excès d'humidité de la peau, ne laissent pas entrer l'humidité. De nombreux modèles ont un revêtement antidérapant spécial.

Doit être porté sur la jambe chaussettes thermiques qui évacuera l'humidité de la peau de bébé et la gardera au sec à l'intérieur. choisir grands modèles Chaussettes thermiques, elles protègent la jambe des chocs et des frottements. S'il n'est pas possible d'acheter des chaussettes thermiques, achetez simplement chaussettes en laine fine et portez-les par-dessus des collants. Après l'entraînement, les chaussettes et les collants doivent être changés.

Dans aucun cas vous ne pouvez pas attacher une longue écharpe à un enfant pour l'entraînement. Il peut sans succès passer sous le patin et s'emmêler autour des jambes. Il est préférable d'acheter des pulls à col haut pour l'entraînement.

Dans les magasins de sport ou les boutiques en ligne, vous pouvez trouver vêtements spéciaux pour patineurs: pantalons, leggings, shorts, robes, vestes et gilets, bandeaux, salopettes, bodys, sous-vêtements thermiques, etc. Des vêtements spécialisés sont généralement achetés pour les enfants qui ont suivi une formation régulière en patinage artistique et qui ne vont pas s'arrêter là, car ces vêtements coûtent cher.

Habille-la selon la règle des "trois couches". Couche inférieure - mince sous-vêtement thermique qui se porte sur le corps nu. Il ne peut pas être porté par-dessus des T-shirts ou des collants, sinon il ne "fonctionnera pas". Deuxième couche - couche polaire. La polaire est super chaude et évacue l'humidité du corps. La troisième couche est combinaison thermique ou robe thermique. Il ne doit pas s'accrocher à l'enfant et ne doit pas être trop serré et restreindre ses mouvements.

Mais si vous êtes toujours inquiet pour votre enfant, alors dans les magasins d'articles de sport ou sur Internet, vous pouvez acheter une protection spéciale pour jeunes patineurs artistiques.

Protection patinage artistique

Si vous êtes trop inquiet pour votre enfant qui s'apprête à sortir sur la glace pour la première fois, vous pouvez essayer de négocier avec l'entraîneur et prendre des leçons privées avec lui. cours de patinage artistique pour enfants. Si l'enfant travaille individuellement avec l'entraîneur, surtout au début, il pourra s'habituer plus rapidement à la glace, apprendre à bien patiner et tomber correctement.

Prépare-toi pour chutes fréquentes de l'enfant car ce sport n'est pas possible sans eux. Les enfants qui pratiquent le patinage artistique se blessent rarement gravement, car lorsqu'ils petite taille, les chutes ne sont pas si douloureuses et le maximum qui les menace est l'apparition d'ecchymoses.

Pour toute personne impliquée dans le patinage artistique, il y a trousses de protection spéciales. Le plus souvent en vente, vous pouvez trouver une protection pour les patineurs adultes, mais il existe une telle protection pour les enfants qui commencent tout juste à se familiariser avec la glace. Genouillères souples peuvent être achetés dans n'importe quel magasin d'articles de sport.

Bien sûr, vous pouvez utiliser la même protection que pour les patins à roulettes. Cependant, dans une telle protection, le bébé sera inconfortable, de plus, il est très visible sous les vêtements. Vous pouvez porter un casque de vélo ordinaire sur la tête.

La protection pour le patinage artistique est plus légère, invisible sous les vêtements. Par exemple, en Occident, ils sont très populaires short de protection. Des matériaux de protection y sont cousus dans les hanches sur les côtés et du côté du coccyx. Les shorts doivent être sélectionnés strictement en fonction de la taille et de la taille du bébé, sinon ils ne pourront pas protéger correctement bons endroits en raison du déplacement.

Comment choisir les bons patins de patinage artistique pour enfants

Si votre enfant commence tout juste pratiquer le patinage artistique, alors pour commencer vous pouvez vous débrouiller avec les patins de la location. Il y a des moments où les parents achètent immédiatement de nouveaux patins pour leur enfant, et après 2-3 leçons, il déclare qu'il ne veut plus aller à la patinoire. Patins roulés vous fera économiser de l'argent si l'enfant n'aime pas ce sport. Les patins sont pris dans la même taille que les chaussures du bébé, c'est-à-dire taille exacte. Parfois, il est permis de prendre des patins d'une taille plus grande, en tenant compte des chaussettes chaudes. Les patins ne doivent pas serrer la jambe, mais ne doivent pas non plus pendre sur la jambe. Ils doivent être rigides au niveau de la cheville afin que l'enfant ne se blesse pas à l'articulation pendant la conduite.

Vous devez lacer la botte assez serré, mais vous devez laisser un peu d'espace pour le doigt est entré. Après tout, un petit patineur devra effectuer des exercices sur glace, comme "traîneau", "pistolet" et d'autres, ce qui signifie qu'il devrait être capable de s'accroupir en patins. Après le laçage, demandez au bébé de s'asseoir plusieurs fois, il ne doit pas être mal à l'aise.

Si l'enfant a choisi le sport et que vous décidez acheter des patins, alors la préférence est donnée aux patins en cuir. Vous ne pouvez pas acheter de patins pour la croissance, c'est inacceptable. Pour les parents économes, il existe une option d'achat patins de glisse pour le patinage artistique qui peuvent être écartés au fur et à mesure que les jambes de l'enfant grandissent. Mais ces patins sont considérés comme peu durables et fiables, ils ne sont pas associés aux sports professionnels.

Les entraîneurs donnent la priorité patins en cuir classiques dans lequel la jambe de l'enfant sera confortable. Le patin s'adapte en douceur à la jambe de l'enfant et prend sa forme. Vous pouvez économiser de l'argent en achetant patins professionnels d'occasion en bon état. Parfois, sur les sites d'annonces, vous pouvez trouver des offres très intéressantes.

Sortie pour les plus petits patins à deux lames. Ils sont plus stables et aident le bébé à s'adapter rapidement aux surfaces glissantes.

Cours libre de patinage artistique pour les enfants de 6 ans :

Cours de chorégraphie pour les jeunes patineurs :

OFP. Patinage artistique. Leçon: