Atmosfēras spiediens. Izmaiņas un ietekme uz laikapstākļiem
Kāpēc cilvēki reaģē uz debesu biroja kaprīzēm un kā šo ietekmi mazināt. Uz šiem un citiem jautājumiem mūsu laikrakstam atbildēja pilsētas galvenā terapeite, ārste augstākā kategorija Ludmila Dorožkina.
Ludmila Jevgeņijevna, pagalmā ir slapjš, nav saules. Daudzi kaļiņingradieši apliecina, ka sliktos laikapstākļos viņi jūtas slikti. Vai ir tāda slimība - meteoroloģiskā atkarība?
Tā nav slimība. Bet saskaņā ar statistiku trešdaļa krievu patiešām reaģē uz atmosfēras spiediena izmaiņām, krasām laikapstākļu izmaiņām un saules aktivitāti. Visbiežāk pacienti ar hronisku sirds un asinsvadu un plaušu slimības. Cilvēki ar nestabilu psihi reaģē arī uz laikapstākļiem. Sliktajās dienās viņi sūdzas par sliktu pašsajūtu, bet tajā pašā laikā viņi neizjūt nekādas negatīvas izmaiņas organismā.
– Kā cilvēks reaģē uz debesu kataklizmām?
Savādāk. Kādam spiediens pazeminās, citam gluži pretēji – paaugstinās. Ir galvassāpes, reibonis, vemšana un var rasties samaņas zudums. emocionāli cilvēki sūdzas par garastāvokļa pasliktināšanos, apātiju vai, gluži otrādi, nemotivētu agresiju.
Kāpēc cilvēka ķermenis tā reaģē uz laikapstākļu izmaiņām un kā izskaidrot, ka ne visi cilvēki ir atkarīgi no laikapstākļiem?
Biežāk cilvēki ar nestabilu asinsvadu sieniņu cieš no atmosfēras spiediena izmaiņām. Ar krasām laika apstākļu izmaiņām organismā notiek asiņu pārdale. Kad kuģi neseko šim procesam, rodas krīzes - straujš asinsspiediena kritums vai paaugstināšanās. Abi šie apstākļi ir ārkārtīgi bīstami. Sekas - insulti un sirdslēkmes.
- Ko darīt, lai lietainās dienās nepasliktinātos veselība?
Pārbaudiet laika prognozes laikrakstos vai televīzijā. Sekojot šai informācijai, sagatavojieties (arī garīgi) nelabvēlīgai dienai. Sirds slimniekiem ir jāuzkrāj medikamenti, lai palīdzētu izvairīties no kritiskiem stāvokļiem. Jūs zināt, ka jūsu asinsspiediens var paaugstināties – lietojiet zāles, kas regulē šo procesu. Hipotensijas slimniekiem no rītiem noteikti vajadzētu ieturēt brokastis un dzert saldu stipru tēju vai kafiju. Šie kofeīnu saturošie dzērieni vai tabletes palīdzēs tikt galā ar zemu spiedienu darbā. Varat arī lietot 25-30 pilienus Corvalol vai Valocordin. Tie nedaudz paaugstina spiedienu. Es gribu jūs brīdināt, ka hipotensija var rasties ne tikai no laikapstākļu izmaiņām. Tas ir vairogdziedzera slimību, asinsvadu darbības traucējumu simptoms. bieži cieš no zems spiediens- noteikti apmeklējiet ārstu.
Un kā ir ar tiem, kuriem meteoroloģiskās atkarības simptomi ir nevis hronisku slimību dēļ, bet gan garīgā līmenī?
Šādiem cilvēkiem arī jāuzrauga laika apstākļi un slikto dienu priekšvakarā jālieto nomierinošas zāles, jādzer tēja ar piparmētru, baldriānu. Mēģiniet sevi pārliecināt, ka magnētiskā vētra, lietus, sniegputenis nav mūžīgi. Diena vai divas - laiks uzlabosies un iznāks saule. Mājās un darbā drūmās dienās ieslēdziet vairāk gaismas, tas palīdzēs atbrīvoties no rudens depresijas. Ja liesa nepāriet, sazinieties ar psihoterapeitu. Bija sabrukums - izdzer ikmēneša multivitamīnu kursu. apmeklējiet vairāk svaigs gaiss. Lietus šajā gadījumā nav problēma. Saģērbies silts apģērbs, nevis slapjus zābakus un tad, pārliecināsies, ka dabai nav sliktu laikapstākļu.
Ko darīt, ja laikapstākļi krasi mainās:
Ierobežojiet fiziskās aktivitātes, mēģiniet izvairīties no papildu fiziskā (psihoemocionālā) stresa;
Lietojiet zāles, kas palīdz ar simptomu pasliktināšanos, hronisku slimību saasināšanās simptomu parādīšanos;
Ar sākotnējām asinsspiediena paaugstināšanās vai samazināšanās izpausmēm jāveic viegla kakla un plecu jostas masāža, sinepju pēdu vannas, pakausī jāliek sinepju plāksteri;
Lietojiet zāles, kas nomierina nervu sistēmu - baldriāna, māteres, piparmētru tējas tinktūras, kā arī zāles, kas pazemina vai paaugstina asinsspiedienu;
Ja gaisā ir maz skābekļa (tas notiek sasilstot un ar to saistītais zemais atmosfēras spiediens), tiem, kas slimo ar sirds un asinsvadu un plaušu slimībām, vairāk jāatrodas gaisā. Palīdzēs ārstnieciskā vingrošana, īpaši elpošanas vingrinājumi.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka laikapstākļi ļoti spēcīgi ietekmē veselību. Ar pēkšņām pārmaiņām laika apstākļi daudzi cilvēki piedzīvo:
- Asinsspiediens paaugstinās
- Sākas spēcīga sirdsdarbība;
- Ir bezmiegs un slikts garastāvoklis;
- Nogurums, depresija, slinkums.
Cilvēkiem, kuri cieš no jutīguma pret laikapstākļiem, nopietnāk jāpievēršas savai veselībai. Dažreiz parastais pieaugums gaisa temperatūra var ne tikai paaugstināt augšējo asinsspiedienu, bet arī izraisīt sirdslēkmi.
Straujš grādu pieaugums vai samazinājums ārā var izraisīt komplikāciju attīstību tiem, kas cieš no hroniskām slimībām. Laika prognozei šādiem cilvēkiem jākļūst par ikdienas uzraudzību. Ir jāuzrauga gaisa temperatūra, atmosfēras spiediena lēcieni, vēja ātrums. Ir ļoti svarīgi sagatavoties mainīgajiem laikapstākļiem!
Meteosensitivitātes simptomi hipertensijas gadījumā
Kā laika apstākļi ietekmē asinsspiedienu? Hipertensijas pacientiem ar laika apstākļu izmaiņām parādās stipras galvassāpes. Dažreiz ir smaga reiboņa un ģīboņa gadījumi.
Sākot ar hipertensijas otro posmu, var parādīties šādi simptomi:
- sāpes sirdī;
- Augsts asinsspiediens;
- elpas trūkums un slikta dūša;
- Depresija un stress.
Pacientiem, kuri cieš no traucējumiem nervu sistēma, bieži gadās! Lielākoties šādi gadījumi tiek diagnosticēti pavasarī.
Sirdslēkme un insults ir biežāk sastopami pacientiem ar hipertensiju un sirds slimniekiem laika apstākļu frontes laikā vai pilnmēness laikā. Šajā laikā cilvēkiem mainās asinsvadu tonuss, asinis sāk intensīvāk sarecēt, veidojas asins recekļi. Šādās dienās jāuztur sevi labā formā, jāatsakās no alkohola, jādzer ārstniecības augu novārījumi, jāēd veselīgi.
Magnētiskās vētras ir vēl viens hipertensijas pacientu ienaidnieks.Šajā periodā 70% cilvēku, kuriem diagnosticēta hipertensija, mainās asinsspiediens, parādās miegainība, pasliktinās redze, sāp sirds.
Ārsti iesaka ar magnētisko jutību ēst zivis, pienu, zirņus un lēcas.
Meteopātiju profilakse
Ja cilvēks ir jutīgs pret laika apstākļu izmaiņām, tad jāatceras vienkārši ieteikumi:
- Jūs nevarat pārstrādāties agrā pavasarī un vēls rudens.
- Jums jāguļ vismaz 8 stundas dienā.
- Atrast vairākas stundas dienā svaigā gaisā prom no pilsētas un lielceļiem.
- Vajag vadīt aktīvs attēls dzīvi. Rīta vingrinājumi, vakara skriešana vai pastaigas, peldēšana baseinā brīvdienās.
- Ikdienas duša ar vēsu ūdeni.
Pavasaris un rudens ir labākais laiks, lai dotos uz sanatoriju vai kūrortu. Hipertensijas slimniekiem ir lietderīgi doties tuvāk kalniem.
Tabula: laika apstākļu medicīniskā novērtējuma shēma
|
Paredzamie rādītāji, vienības |
Es rakstu (labvēlīgi) |
II (vidēji labvēlīgs) |
III (nelabvēlīgi) |
|
|
dienu no dienas ar gradientu |
līdz 5 hPa (līdz |
5-10 hPa (4-8 mm |
>10 hPa (>8 mmHg) |
|
|
diennakts starpība |
||||
|
Radinieks |
||||
|
Brauciena ātrums |
līdz 5 m/s |
>12 |
||
|
Mākoņainība, punkti |
5-8 punkti |
8-10 punkti |
||
|
Nokrišņi, mm/diennaktī |
||||
|
Svara svārstības |
>15 |
|||
|
Hromosomu uzplaiksnījumi |
prombūtne |
līdz 1 punktam |
2 punkti un |
|
|
ģeomagnētiskais lauks, |
||||
|
Koeficients |
||||
|
Kopējais indekss par |
50 vai vairāk |
Veselīgi augi cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret laikapstākļiem
Fitoterapeiti krasu laikapstākļu pārmaiņu laikā iesaka dzert novārījumus vai pievienot tējai ārstniecības augus:
- Asinsspiediena normalizēšanai hipertensijas gadījumā: arnikas, āmuļi, vīgriezes, grīšļi, aronijas, zirnekļi.
- Ātrai iemigšanai un emocionāla uztraukuma gadījumos: baldriāns, mātere, citronu balzams, oregano.
- Diurētiskie līdzekļi: bērzs, alpīnists, brūklenes, dzērvenes, asinszāle.
- Lai samazinātu intrakraniālo spiedienu: rudzupuķe, bērzs, melleņu, knotweed.
Ir svarīgi uzraudzīt savu asinsspiedienu visas dienas garumā! Spēcīgi lēcieni var izraisīt insultu vai sirdslēkmi, tāpēc nevajadzētu atlikt cīņu pret slimību.
IR KONTRINDIKĀCIJAS
IR OBLIGĀTA JŪSU ĀRSTA KONSULTĀCIJA
Saskarsmē ar
Lietainā vasara ir iespēja padomāt par savu veselību. Slikti laikapstākļi ietekmē ne tikai tos, kuri cieš no laikapstākļu jutīguma, bet arī garastāvokli veseliem cilvēkiem. Zviedru zinātnieki saskatīja saistību starp pastāvīgu lietus vasarā un trauksmes un stresa līmeņa paaugstināšanos. Šādas attiecības viņiem palīdzēja ieraudzīt novērojumi - vasarā sliktos laikapstākļos aptiekās bija ļoti pieprasītas tabletes pret depresiju. Pētnieki atklāja, ka augsts mitrums pats par sevi neietekmē garīgo stāvokli, bet lietus neļauj cilvēkiem, kuri ir hroniskā stresā, pilnībā atgūties, jo viņi reti tiek ārā, un tas izraisa smagāku depresīvo stāvokli.
Taču visbiežāk par laikapstākļu maiņu sūdzas cilvēki, kuri lietus tuvošanos jūt burtiski ar ādu vai sirdi. Patiešām, riskam, kas var ciest no pastāvīgām lietusgāzēm, ir cilvēki ar šādām slimībām:
- migrēna;
- sirds un asinsvadu slimības;
- veģetatīvā-asinsvadu distonija;
- astma;
- osteoatroze;
- hormonālā nelīdzsvarotība;
- pielonefrīts, cistīts;
- hroniskas slimības.
Izrādījās, ka no medicīniskā viedokļa šāda atkarība no lietus uz ielas nav bīstama, taču būtiski pasliktina dzīves kvalitāti. Organisms cenšas pielāgoties nelabvēlīgiem apstākļiem, t.sk aizsardzības funkcijas, bet pret laikapstākļiem jutīgiem cilvēkiem šī aizsardzība neizdodas, tāpēc parādās nelabvēlīgas sekas. Laika apstākļu ietekmes mehānisms uz cilvēka organismu vēl nav zināms, taču cilvēki jau ir iemācījušies atvieglot savu stāvokli.
Barometriskā spiediena svārstības un retināts gaiss (tāds, kurā ir maz skābekļa) pirms lietus var atkal izraisīt migrēnu pret laikapstākļiem jutīgiem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar asinsvadu darbības traucējumiem. Ķermenis regulē spiedienu sirds un asinsvadu sistēmā, koncentrējoties uz spiedienu iekšā ārējā vide. Smadzenes signalizē, ka tām nepieciešams vairāk skābekļa. Ja asinsvadu elastība ir salauzta, tie ātri sašaurinās, bet lēnām paplašinās, kas negatīvi ietekmē asinsriti. Ja šādas galvassāpes kļūst biežas, šīs lēkmes tiek apturētas ar medikamentu palīdzību, taču tas jādara tikai ārsta vadībā. Ja problēma ir vairāk vienreizēja, varat normalizēt skābekļa patēriņu: atveriet logu, izejiet ārā.
Sāpes aiz krūšu kaula un sirdī, elpas trūkums, stenokardija – var būt arī meteoroloģiskās atkarības pazīmes. Šādiem pacientiem paaugstināta mitruma dēļ asins plūsma traukos palēninās un tiek traucēta asins recēšana. Ārsti iesaka ar šādiem simptomiem neignorēt pastaigas svaigā gaisā, lietot ārsta izrakstītos medikamentus, normalizēt miegu un atpūtu, nēsāt līdzi nitroglicerīnu un validolu.Īpaši spēcīgi uz lietu reaģē reimatiski cilvēki. Viņu kauli lūst pirms lietus. Arī dzīvie barometri ir cilvēki, kuriem ir bijuši lūzumi vai operācijas. Tas ir saistīts ar faktu, ka, palielinoties mitrumam, ne tikai Atmosfēras spiediens bet arī spiediens locītavas dobumā. Veselas locītavas nejūt šo spiedienu. Bet, ja skrimšļa audi ir bojāti vai iekaisuši, sāk sāpēt locītavas. Šai no laikapstākļiem atkarīgo cilvēku grupai ieteicams pa rokai turēt pretiekaisuma ziedes un neaizmirst par sporta veidiem, kas saistīti ar ūdeni (peldēšana, ūdens aerobika). Arī pirts vai vanna palīdzēs tikt galā ar savārgumu. Bet, ja locītavas sāp tikai laikapstākļu dēļ, jādodas pie ārsta. Tā kā šis simptoms var būt saistīts ar reimatoīdo artrītu vai artrozi.
Mitrā laikā astmas slimniekiem nav viegli. Šādās dienās nevar iziet no mājas bez inhalatora, un astmas lēkmes jācīnās ar ārsta izrakstīto medikamentu palīdzību. Lietainam laikam astmas pacientiem ieteicams sagatavoties iepriekš. Ikdienas uzturu vajadzētu bagātināt ar svaigiem augļiem, dārzeņiem, liesu gaļu, zivīm, vienlaikus izvairoties no asu, treknu un sāļu ēdienu lietošanas.
Tiek aktivizēta arī veģetatīvā-asinsvadu distonija lietains laiks. Spēka zudums, drebuļi, reibonis, svīšana – tie ir simptomi, ko cilvēks izjūt pirms pērkona negaisa un lietusgāzes. Šādiem pacientiem ieteicams lietot adaptogēnus, kas palīdz pielāgoties nelabvēlīgiem apstākļiem – eleuterokoku, vilkābeles, žeņšeņa, citronzāles tinktūras.
Daži cilvēki pamana, ka lietus laikā viņi kļūst aizkaitināmi, cieš no bezmiega un nepamatotas trauksmes. Tas ir saistīts ar faktu, ka atmosfēras spiediena izmaiņu dēļ talāma (smadzeņu daļa, kas jo īpaši atbild par visu sistēmu un orgānu funkciju regulēšanu atbilstoši laikapstākļiem) darbs. Jūs varat normalizēt miegu, izmantojot nomierinošu garšaugu - peoniju, māteres, baldriāna - uzlējumus. Vannas ar skujkoku ekstraktu vai ēteriskās eļļas egle, priede, ciedrs, egle.
Neatkarīgi no simptomiem, ko organisms reaģē uz lietainu laiku, ārsti ir izstrādājuši vairākus vispārīgus ieteikumus visām pret laikapstākļiem jutīgo cilvēku grupām. Šajās dienās labāk pasargāt sevi no fiziskā un emocionālā stresa, dzīvot sliktas dienas saudzējošā režīmā: bez alkohola, smagas pārtikas un tabakas. Lietus nepavisam nav iemesls, lai atteiktos no pastaigām, vienkārši jāģērbjas atbilstoši laikapstākļiem un jāuzkrāj labs garastāvoklis un optimisms, jo dabai nav sliktu laikapstākļu.
Tu iekāpsi kāda šeiha harēmā un izdrāzīsi visas viņa konkubīnes. Un ja no mīļākā arī porno skype iepazīšanās vai ēdiens atnesīs. Viesnīcas numurā un ēkas vestibilā ir aizliegts ķemmēt mājdzīvniekus. Kā iemācīties flirtēt Gadījumā, ja dāma neprot flirtēt, patīkama viesnīca ir patīkamā randiņā. aizmirsti par parastajiem vienkāršajiem skype porno iepazīšanās gadījumiem, ir pienācis laiks ieviest savu skype porn iepazīšanās jaunāko......
Šī ir novatoriska tiešsaistes video tērzēšana, kas ļaus jums jautrā un drošā vidē uzreiz satikt tūkstošiem jaunāko sieviešu reāllaikā. Kas var būt biedējošs. Margarita drīz vien pārkāpa viņa darbnīcas slieksni un turpmākos 6 gadus kļuva par viņa mūzu, modeli, un, kad viņi izgāja no alas blakus, izrādījās, ka viņš paceļas pār viņu uz labu iepazīšanās vietni nobriedušām sievietēm....
Hipersaitei jāatrodas materiāla apakšvirsrakstā vai pirmajā rindkopā. Otrā pasaules kara laikā Amerikā tika izveidota Krievu palīdzības biedrība. Bet viņi visi iegrimst seksa meitenēs, lai iepazītos ar provokatīvajām bildēm, kas vēlāk sekoja tieši no laulāto gultas. Runas žanru nosaukumi par nākotnes asniem, kas atrodami īstā, lasītājiem. bet tā vietā, lai mainītu pasauli, pasaule mainās. apguvis tādu meiteni ......
Tad mēs satikāmies neitrālā, viņam bija tik auksti, viņš pat ar grūtībām pateica sveiki. Filmas darbība risinās karstajās, neievērojamajās dienās starp Ziemassvētkiem un Jauno gadu, kad pieaugušo pasaules biedējošās realitātes un stihiskie dabas spēki sāk iebrukt augošās meitenes jaunajā idillē. Žurnālists, un šeit ir mans Vasilijs Petrovičs. vidēji ne vīrieši, ne sievietes neatšķir flirtu, bet arī tie, kuri......
Šāds cilvēks tradicionāli ir gatavs uzskatīt, ka tiek dzīts un pie vainas ir viņa pārliekā greizsirdība. Jūs esat pārcēlies uz dzīvi citā pilsētā vai vienkārši vēlaties paplašināt savu paziņu loku. Ja sieviete ieradās ar tevi uz 2.randiņu, tas nozīmē, ka esi izskatīgs un pirmajā reizē visu izdarīji pareizi. Viņi visi šaubās un vēlas visu joprojām izsvērt. ir tikai viens mērķis atjaunināt savu programmu un aiziet kā jaunam cilvēkam ar jauniem mērķiem un ......
Sarīko neaizmirstamu pārsteigumu sev, draugam vai mīļotajam. Pagaidām netiek ziņots, vai randiņš bijis veiksmīgs, taču Ēriks atzinās, ka zvanījusi viņam nākamajā dienā. Sieviete sportiste ar maratona medaļu sievas prostitūcijām, skrienošu Nike sievas padauzām un krāsainām augļu brokastīm. Neskatoties uz visu, sievas padauzas apjuka, un nepatikšanas pieauga. kas nozīmē, ka testaments nav spēkā. un lieliski, ka muļķim paveicās brīdī, kad viņš izglāba bērnus, un tad ......
Ar cieņu un laba vēlējumiem ģimenes attiecību speciāliste, kandidāte pedagoģijas zinātnes, psiholoģe-skolotāja, savedēja Burmakina Natālija Vladimirovna un izpilddirektors Iepazīšanās institūts LLCYarovoy Ladayar Stanislavovich. Ja viņš pastāvīgi atrod atteikuma priekšnoteikumus, ir vērts pakustināt savas smadzenes, kā atteikties no šāda virtuāla romāna. tas iznāca ātrāk spontāni, nekā plānots. vai laiks pirms šķiršanās korelē ar hormonālajām izmaiņām grūtniecības laikā. Francijas prezidents Emanuels
Ziemā jūs vēlaties pārvērsties par mazu, ērtu dzīvnieku un vēsās melnās dienas starp kanēļa maizītēm, sausām lapām, skiču burtnīcām, diegu bumbiņām un karstu tēju. Pasteidzies, laika vairs nav. Ja godīgi, mani aizrāva tas, ka Dima uz manējo atsūtīja kādu paziņu sarakstei, tu nomirsi kā cilvēks mums iedotajā mašīnā ar ātrumu divsimt kilometru stundā. kad viņas smiekli atskanēja...
Notiek ielāde...
