Kā atrast savu mērķi un noteikt savu dzīves mērķi? Kā izvirzīt dzīvē mērķi.

Tavas acis ir radītas, lai redzētu; ausis dzirdēt; deguns smaržot. Ārsti risina veselības problēmas, juristi nodarbojas ar juridiskiem jautājumiem. Pat tādi priekšmeti kā pulksteņi un drēbes veic kādu uzdevumu: pulksteņi norāda laiku, un drēbes palīdz mums nesasalst aukstajā sezonā. Visam radītajam ir skaidrs mērķis – atrisināt problēmu.

Jūs ieradāties šajā pasaulē, lai atrisinātu noteiktu problēmu, bet kāda - jums tas ir jānoskaidro. Nosakot problēmu, ar kuru jums būtu jātiek galā, jūs noteiksiet savu dzīvi. Un, to risinot, jūs sasniegsiet savu mērķi. Tātad, kā jūs definējat problēmu un mērķi vienlaikus? Šeit ir septiņi jautājumi, kas jums jāuzdod sev, lai palīdzētu šajā jautājumā.

1. Ko tev patīk darīt?

   Jūsu mērķis ir nesaraujami saistīts ar to, kas jums patīk. Motivētākie cilvēki dara tieši to, kas viņiem patīk: Bilam Geitsam patīk datori, Oprai Vinfrijai patīk palīdzēt cilvēkiem, un Edisons deva priekšroku kaut ko jaunu izgudrot. Kas tev patīk? Varbūt tev patīk lasīt, rakstīt, sportot, mācīt, dziedāt, zīmēt vai gatavot? Vai varbūt jums patīk bizness, pārdošana, komunikācija, jebkuru lietu remonts? Vai arī tu labi māki klausīties cilvēkā? Jebkurā gadījumā jūsu dzīves mērķis būs saistīts ar to, kas jums patīk.

2. Ko tu dari iekšā Brīvais laiks?

   Tas, ko darāt brīvajā laikā, palīdzēs noteikt jūsu dzīves mērķi. Ja jums patīk zīmēt, tad “zīmēšana” ir sava veida zīme, kurā virzienā jums vajadzētu virzīties. To pašu var teikt par jebkuru hobiju, neatkarīgi no tā, vai tā ir ēdiena gatavošana, dziedāšana vai sarunu vešana. Jums vienkārši jāuzmanās no šīm pazīmēm. Kā ņemt vērā šīs pazīmes? Piemēram, kādam ļoti patīk mācīties un apgūt visu jauno, tāpēc, iespējams, mācīšana var kļūt par viņa dzīves mērķi. Noteikti padomājiet par to, ko jūs darāt brīvajā laikā vai ko jūs vēlētos darīt.

3. Kam tu pievērš uzmanību?

   Pārdevējs var viegli atšķirt, vai prece būs pieprasīta vai nē; frizieris noteikti pievērsīs uzmanību izskats cilvēka frizūras, dizainers atzīmēs absurdu tērpu, un mehāniķis iespējamās problēmas tajā varēs noteikt tikai pēc automašīnas skaņas. Kam tu pievērš uzmanību? Un kas tevi kaitina? Visas jūsu atbildes būs tās pazīmes, kas palīdzēs jums noteikt dzīves mērķi.

4. Ko tev patīk mācīties un ko tu labprātāk studē?

   Kādas grāmatas un žurnālus jums patīk lasīt? Varbūt jūs interesē literatūra par uzņēmējdarbību, kulināriju vai makšķerēšanu? Jebkurā gadījumā jums vajadzētu uztvert savas izvēles kā mājienu par to, kāda problēma jums ir jāatrisina savā dzīvē. Padomājiet par to, ja jūs veidotu savu bibliotēku, kādas grāmatas jūs tai izvēlētos? Vai varbūt jums patīk grāmatas?

5. Kas liek jums vēlēties būt radošam?

   Varbūt jums pārdošanas process ir vesela māksla? Vai arī vēlaties nekavējoties sākt gatavot, kad redzat jaunu oriģinālās receptes trauki? Vai varbūt kāda piedzīvota situācija ir stimuls bildes rakstīšanai? Padomājiet par to, kas liek jums virzīties uz priekšu.

6. Kas citiem cilvēkiem tevī patīk?

   Vai jums ir "fani", kas novērtē jūsu ēdienu gatavošanu? Galu galā, ja nevienam nepatīk jūsu ēdieni, jūs, iespējams, arī nebūsit šefpavārs. Vai arī daži apbrīno tavu dziedāšanu, spēju dejot? Vai varbūt kāds ieguva tavu rakstnieka vai pārdevēja talantu? Piekrītu, katram no mums ir spēja, kas patīk citiem cilvēkiem.

7. Un, ja jūs jau iepriekš zinātu, ka jums izdosies, ko jūs darītu?

   Kāds radītu savs salons skaistums, cits nolemtu izmēģināt spēkus kādā muzikālā projektā, piemēram, "Zvaigžņu fabrika", bet trešo vilinātu izredzes kļūt par veikala īpašnieku. Jebkura no jūsu atbildēm būs vēl viena zīme, lai jūs meklētu dzīves mērķi.

Atbildot tikai uz visiem septiņiem jautājumiem (un katrs ir kā puzles gabals), tu saproti, kurā virzienā tev jāvirzās, lai saprastu, kāds ir tavs dzīves mērķis un kas jādara.

Kas liek jums piecelties no rīta un pēc iespējas ātrāk sākt pildīt savus uzdevumus? Kas tevi motivē pārvarēt šķēršļus un? Kāpēc tu mirdz no laimes, un tavas acis sāk spīdēt? Daudzi cilvēki var viegli atbildēt uz šiem un citiem līdzīgiem jautājumiem un uzsākt sarunu par saviem mērķiem, sapņiem, dzīves plāniem un to, ko vēlas sasniegt. Bet, tajā pašā laikā, ir cilvēki, kuri cītīgi apdomās atbildi, bet nespēs neko pateikt. Atšķirība starp šīm cilvēku kategorijām ir tāda, ka daži skaidri apzinās savu mērķi un viņiem ir noteikti dzīves mērķi, bet citi, šķiet, uz kaut ko tiecas, tomēr viņu dzīves jēga un tas, ko viņi vēlas sasniegt, pat viņiem pašiem izskatās diezgan neskaidri. .

Šeit nav runa par tādiem “mērķiem” kā naudas pelnīšana, lai nodrošinātu sevi un savus tuviniekus ar visu nepieciešamo, ikmēneša obligāto izdevumu segšanu, jaunu Ierīces mājas utt. Tās visas ir gandrīz katras personas būtiskas vajadzības; viņa tā sauktā vitālā nepieciešamība; bez kura viņa dzīve un ikdiena neapmierinās pat visvairāk minimālās prasības. Šeit mēs runājam par kaut ko globālāku; visu dzīvē veikto darbību pamatvirziens; par to, kas liek augt, attīstīties, strādāt, strādāt un sasniegt, neskatoties uz jebkādiem šķēršļiem, un darīt to ar prieku, entuziasmu un iedvesmu. Mēs runājam par konkrētiem dzīves mērķiem.

Mazliet par dzīves mērķa trūkumu

Vēlme atrast savu mērķi dzīves mērķis iespējams, ir raksturīgs visiem cilvēkiem. Bet bieži vien dažādu faktoru un apstākļu ietekmē, piemēram, audzināšana, vecāku pasaules uzskats, apkārtējās vides ietekme, uzspiestie uzskati un ideāli, noteikta dzīvesveida popularizēšana, domāšanas veids un viss, ko jūs vajag būt un gribēt, noved pie tā, ka cilvēki vienkārši pazaudē sevi šajā visā. Šķiet, ka viņi aizmieg, visa viņu dzīve kļūst neapzināta un mehāniska, un viņu domāšana kļūst stereotipiska un standartizēta. Rezultātā visi jautājumi, kas attiecas uz dzīves jēgu, zaudē savu aktualitāti, pazūd otrajā plānā vai parasti tiek atmesti kā nevajadzīgi.

Ja cilvēku joprojām uztrauc šādas tēmas, un viņš nav pilnībā zaudējis savu individualitāti, patību un sajūtu, ka uz kaut ko ir jātiecas vai vismaz jāmeklē, atbildes uz iepriekš uzdotajiem jautājumiem bieži vien ir grūti atrast, kas bieži vien manāmi aizēno eksistenci, rada esības bezmērķības sajūtu, kļūst par apātisku vai depresīvu stāvokļu cēloni.

Dzīves mērķa trūkums ārkārtīgi negatīvi ietekmē cilvēka dzīvi. Tā ir nespēja pilnībā atklāt savu personīgo un radošo potenciālu, un domāšanas un uzvedības dualitāte, un intereses zudums par aktivitātēm un dzīvi kopumā, un īsti laimīgie brīži ir uz pirkstiem saskaitāmi. Šo tēmu var izjaukt pa daļām bezgalīgi, bet tas nebūt nav svarīgi, bet gan tas, kas ir nepieciešams, un pats galvenais, jūs varat saprast savu patiesais mērķis un noteiktu dzīves mērķus.

Kāpēc jums ir jāatrod dzīves mērķis?

Jautājums par dzīves mērķa atrašanu, tāpat kā iepriekšējais, ir ļoti apjomīgs un daudzšķautņains. Bet, neskatoties uz to, tas vienmēr tiek uzskatīts tikai un vienīgi pozitīvā veidā. Kad cilvēkam ir skaidrs dzīves mērķis, viņš dzīvo ar izpratni par to, kurā ir ieguldīts viņa laiks, ka viņš ir ceļā uz to, ko vēlas, un šis ceļš ir pareizais. Mērķis piepilda visu viņa eksistenci ar jēgu, kas nozīmē, ka dzīvē ir vieta harmonijai un laimei. Ja ir mērķis, cilvēks konkrēti zina, kurā virzienā virzīties. Izdariet jebkuru izvēli Ikdiena kļūst vieglāk, kļūst daudz vieglāk nošķirt svarīgo no nesvarīgā un bez nožēlas atmest pēdējo. Vienmēr klāt, nevajag sevi uz kaut ko piespiest. Un, ja tiek pieliktas pūles, lai labotu savu uzvedību, tad šis ir treniņš, kas ļauj kļūt stiprākam, un noteikti ne vardarbība pret sevi, kā tas notiek, kad visu dari ar sakostiem zobiem.

Dzīves mērķis ir kaut kas tāds, kas piepilda gan pašu cilvēku, gan viņa dzīvi. Tas ir tas, kas ļauj cilvēkam staigāt pa dzīvi ar stingru un pārliecinātu gaitu ar paceltu galvu pat visgrūtākajos brīžos. Un tieši tas viņam ļauj nonākt pie savas eksistences jēgas un ieraudzīt pat visvairāk ierastā dzīve ideālā jauna perspektīva un arī mainīt to.

Bet argumentācija ir spriešana. Tie, protams, ir labi, bet var palikt tikai teorija. Un tas diemžēl ir ļaunākais, kas var notikt ar cilvēku, kurš meklē savu likteni. Lai no tā izvairītos, jums vajadzētu izmantot vairākus ieteikumus, kas ne tikai veicina pāreju no domām uz rīcību, bet arī ievērojami vienkāršo jūsu likteņa un mērķu meklēšanu, kuriem jūs varat droši veltīt savu dzīvi.

Kā realizēt savu mērķi un atrast dzīves mērķus?

Bez liekām pūlēm pievērsīsimies šiem ieteikumiem.

• Sāciet ar savu interešu un vaļasprieku analīzi. Pieejiet šim jautājumam apzināti un nopietni. Nosakiet, kas jūs visvairāk interesē: kāda veida literatūru vēlaties lasīt? Vai jūs interesē dokumentālās filmas, un, ja jā, tad kādas? Par ko jums patīk uzzināt arvien vairāk? Visticamāk, ka atbildes uz šiem jautājumiem spēs noteikt pareizo virzienu turpmākajiem meklējumiem. Ja jums nešķiet, ka jums ir īpašas intereses, jums būs smagi jāstrādā, lai tās atrastu. Tavs mūža darbs par 90% ir saistīts ar tavām interesēm.
• Analizējiet savas brīvā laika aktivitātes: ar ko nodarbojaties, ar ko patīk nodarboties, ko vēlaties darīt, domājot par savu brīvo laiku? Ko tu darītu, ja būtu vairāk laika? Protams, jūsu atpūta, ja tā, protams, nav “stulba” vai tukša pļāpāšana sociālajos tīklos, var būt saistīta ar jūsu zemapziņas tieksmēm, talantiem, nosliecēm un mērķiem. Ja jums izdevās kaut ko tādu atrast, tad padomājiet, vai ir iespēja to kaut kā attīstīt un gūt praktisku labumu no šīs nodarbības?
• Mēģiniet novērot sevi, proti: vērojiet to, ko pamanāt sev apkārt. Piemēram, jūs bieži varat pievērst uzmanību citu cilvēku izskatam vai veselībai, vai arī varat precīzi noteikt automašīnas bojājumu cēloni. Varbūt jūs ļoti labi apzināties nepilnības celtniecībā vai remontdarbos, kas veikti kāda cita mājā. Bet ko darīt, ja bez atbilstošas ​​izglītības viegli atrodat tekstos dažādas kļūdas un zināt, kā pareizi rakstīt un izteikt savas domas, lai gan jūs to nekad neesat iemācījušies? Novērojot sevi, visticamāk, jūs atradīsiet kaut ko tādu, kurā bez dziļām zināšanām varat būt speciālists. Kāda ir tava darbība tagad? Attīstiet šo ideju tālāk.
• Izveidojiet sarakstu ar 50 vēlmēm. Iekļaujiet visu, kas ienāk prātā. Šķiet vienkārši? Pārsteidzoši, daudzi cilvēki pēc tādiem sarakstiem kā: māja, dzīvoklis, automašīna, remonts, atvaļinājums, kāzas, bērns, algas paaugstināšana, jauns tālrunis, jaunas mēbeles un kaut kas tamlīdzīgs, apjūk. Rezultātā izrādās, ka uz spēka ir jāuzraksta 20-25 vēlmes. Ja jums ir tāda pati situācija, neesiet izmisumā un rakstiet tālāk - tas aktivizēs jūsu radošumu un zemapziņas darbu. Ja viegli uzrakstīji 50 vēlmes, palielini sarakstu līdz 100. Tieši pēdējās un “sarežģītākās” vēlmes lielākā mērā atspoguļos tavus globālos mērķus un dzīves centienus.
• Vērojiet savus stāvokļus. Ikdienā cilvēku ik pa laikam “pārklāj” šķietami bezcēloņas iedvesmas un entuziasma viļņi. Izsekojiet šiem brīžiem savā dzīvē un mēģiniet saprast to rašanās iemeslus: dažas domas, darbības, cilvēki. Daudzās garīgās praksēs iedvesma tiek uzskatīta par zīmi, ka esat uz pareizā ceļa. Meklē šādas zīmes pastāvīgi – tās spēs tevi novest uz pareizā “ceļa”.
• Praktizējiet meditāciju. ir viena no spēcīgākajām garīgajām praksēm. Meditācijas laikā norimst haotiskā domu skriešana, rodas miera, labsajūtas un iekšēja klusuma sajūta, kas ir vispiemērotākā savienojumam ar zemapziņu. Un, kā zināms, zemapziņa zina un var visu. Prakses laikā uzdodiet sev jautājumus, nemēģinot atbildēt, izmantojot savu racionālo prātu. Atbildes var rasties pat pēc meditācijas – tas var būt ieskats, doma vai tēls, kas radās no kaut kurienes jūsu galvā, sajūta ķermenī, tikšanās ar kādu cilvēku vai grāmata, kas “nejauši” pakritusi zem kājām. Tiecieties pēc sevis izzināšanas.
• tavu nākotni. Izvēlieties klusu un klusa vieta kur neviens nenovērsīs jūsu uzmanību vismaz 30 minūtes. Izslēdziet telefonus, skype, ICQ, internetu un tā tālāk. Apsēdieties un ieņemiet ērtu pozīciju. Aizveriet acis, atpūtieties. Centieties, lai jūs nenovērstu svešas domas. Un tagad sāc iztēloties savu dzīvi visās detaļās, piemēram, pēc 5 gadiem: kur tu esi, kur tu dzīvo, kādi cilvēki tev ir blakus, ko tu ģērbies, kas tevi ieskauj šajā brīdī, ko tu dari ir? Centieties, lai jūsu domas plūst mierīgi. Nav nepieciešams kaut ko uzspiest sev un domāt paraugiem. Vienkārši nododieties domu plūsmai – kurp tas jūs aizvedīs? Jo asāks un skaidrāks attēls, jo tuvāk atradīsiet veidu, kā to īstenot. Veiciet šo procedūru vismaz reizi divās dienās, un ar laiku jūs sāksit saprast, ko vēlaties un kas jums patiešām ir nepieciešams.

Ko vēl var teikt? Patiesībā es ļoti vēlētos turpināt attīstīt šo tēmu un ienest arvien jaunus veidus, kā atrast savu mērķi un dzīves mērķus. Varētu uzrakstīt veselu grāmatu. Bet acīmredzamu iemeslu dēļ šajā rakstā tas nav iespējams. Tāpēc atliek tikai apkopot: dzīves mērķa atrašanas process un jūsu liktenis ir pilnībā atkarīgs no jums. Lai rastu atbildes uz saviem jautājumiem, ir jāatrod sevi, un tas ir grūts, ilgstošs process, taču ļoti interesants un aizraujošs. Kā jau minēts, tiecies pēc sevis izzināšanas, nodarbojies ar garīgām praksēm, lasi un skaties izglītojošus TV raidījumus, esi vienatnē ar sevi, ieklausies savā iekšējā balsī utt. Jūs varat tos visus apvienot vai darīt atsevišķi.

Un vienmēr atcerieties, ka mūsu vienīgie īstie ienaidnieki ir izmisums, slinkums un nevēlēšanās redzēt tālāk par savu degunu. Tici sev un saviem spēkiem, un arī tam, ka tavi dzīves mērķi tev jau ir ļoti tuvu!

Visaptveroši studēt šo jautājumu, kursā var labāk izprast sevi un iegūtās zināšanas izmantot sevis pilnveidošanas nolūkos. Pievienojies tagad!

Ja jūsu dzīve ir aizgājusi no sliedēm, mēģiniet pārskatīt situāciju, lai atkal virzītos pareizajā virzienā. Novērtējiet sevi no malas un nosakiet, kā pašreizējās īpašības atšķiras no vēlamajām. Sāciet strādāt pie sevis, lai mainītos un sasniegtu visus savus mērķus.

Soļi

1. daļa

Paskatieties uz sevi. Mēģiniet saprast, kas jūs tagad esat, lai virzītos tālāk un kļūtu par jaunu cilvēku. Mēģiniet objektīvi novērtēt pašu dzīvi:

Izpētiet savas attiecības ar sevi. Padomājiet par to, kā pavadāt laiku vienatnē. Bieži vien šis skats ļauj redzēt patiesās vērtības un centienus.

• Lai iegūtu priekšstatu par to, kā pavadāt savu laiku, jums vajadzētu izveidot aptuvenu nedēļas grafiku, ņemot vērā visas aktivitātes un pienākumus.
• Izveidojiet savu interešu un vaļasprieku sarakstu.
• Pārbaudiet diagrammu, lai redzētu negaidītus mirkļus. Piemēram, jūs varat atklāt, ka jūs nemaz neatrodat laiku hobijam, kuru uzskatāt par ļoti svarīgu, bet tajā pašā laikā jūs pavadāt daudz laika garlaicīgām aktivitātēm.

1. Apspriediet sevi. Lai analizētu savu pašreizējo stāvokli, dažreiz ir lietderīgi runāt par sevi ar sevi trešajā personā. Pārslēdziet savas smadzenes uz objektīvāku domāšanas veidu un precīzāk novērtējiet sevi.

   2. daļa

   Pārvērsties labāka puse

   1. Nekad nav par vēlu mainīties. Ikviens var mainīties jebkurā vecumā un jebkurā situācijā. Pārmaiņas ir daļa no dzīves, kas ar pareizu pieeju var kļūt par pozitīvu aspektu. Sagatavojieties attīstīties un pielāgoties katrā dzīves posmā.

      Atlaidiet pagātni. Kādus jūsu dzīves aspektus ietekmē pagātnes sāpes, bailes un nožēla? Nosakiet šos mirkļus un ļaujiet tiem aiziet, lai pagātne vairs nevarētu kontrolēt jūsu dzīvi.

      • Pieraksti mirkļus, kas tevi sarūgtina vai neļauj virzīties uz priekšu. Dodiet vaļu un atbrīvojiet jūtas, lai visas nepatikšanas būtu pagātnē. Izmantojiet šo sarakstu, lai identificētu personiskās īpašības, kuru trūkums neļauj jums īstenot savus centienus.
      • Neskatoties uz nožēlu, ir aspekti, kuros jums ir paveicies vairāk nekā citiem cilvēkiem. Koncentrējieties uz saviem tikumiem un pozitīvajām īpašībām, kuras tagad ir aizvainojuma un nožēlas ēnā.

   2. Mācieties no savām kļūdām. Ja vēlaties kļūt par jaunu cilvēku, tad nevarat kavēties pagātnē. Tajā pašā laikā pagātnē vienmēr ir mācības, kuras var apgūt, lai kļūtu labāki šodien.

      Atbrīvojieties no sliktā ieraduma. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem, lai kļūtu par labāku cilvēku. Tas nozīmē, ka vienmēr ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Nemēģiniet sevi pilnībā mainīt uzreiz. Tikt vaļā no slikti ieradumi pagriezienā.

   3. Aizstāt negatīvās domas ar pozitīvām idejām. Iemācieties pamanīt negatīvas domas kas nāk prātā, un pēc tam aizstājiet šo domu ar pozitīvu paštēlu. Tātad jūsu smadzenes iemācīsies pamanīt iespējas, nevis apsēsties ar grūtībām.

      • Pārdomājiet savus personīgos stresa faktorus un pagātnes reakcijas uz šādiem stresa faktoriem.
      • Pēc tam centieties negatīvās domas aizstāt ar pozitīvām idejām.
      • Piemēram, slikts randiņš var likt jums domāt: “Es vienmēr būšu viens. Ar mani kaut kas nav kārtībā." Piespiediet sevi domāt sekojošo: "Pēdējais randiņš pagāja slikti, bet tas nenozīmē, ka tas vienmēr nebūs šāds. Mums jāturpina meklēt īstā persona.

   4. Pārtrauciet uztraukties par citu cilvēku viedokļiem. Jūsu viedoklis par sevi daļēji ir atkarīgs no citu viedokļiem. Ja jūs patiešām vēlaties mainīties, mēģiniet attaisnot savas idejas, nevis citu cilvēku cerības.

      • Tāpat ir nepieciešams apzināt un samazināt sociālo spiedienu, kas ir sabiedrības produkts. Visas sabiedrības idejas un gaidas no konkrēta persona pamatojoties uz rasi, dzimumu, bagātību, reliģiskie uzskati un citi faktori. Šādas cerības var ierobežot jūs kā cilvēku.

   3. daļa

   Turpini kustēties uz priekšu

   1. Nosakiet savas prioritātes. Padomājiet par to, kādi dzīves aspekti jums ir paredzēti lielākā vērtība neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs tos šobrīd vērtējat.

      • Mainiet savu attieksmi pret prioritātēm, lai tas atbilstu jūsu idejām.
      • Sadaliet savas prioritātes vairākās kategorijās: personīgā dzīve, finanses, izglītība un citas. Sakārtojiet kategorijas pēc svarīguma un piešķiriet saviem mērķiem prioritāti.

   2. Padomājiet par personiskajām īpašībām, kuras ir jāattīsta. Cilvēka personība ir pastāvīgā kustībā pat iekšā pilngadība. Jums vajadzētu izlemt, kurš sirdī vēlaties būt, un pēc tam noteikt šādas personas personiskās īpašības. Varbūt jums jau ir šādas īpašības vai otrādi, tās jums ir pilnīgi neraksturīgas. Šeit ir daži piemēri:

      • pārliecība;
      • līdera prasmes;
      • neatkarība;
      • spēja just līdzi;
      • pašanalīzes spēja.

   3. Izveidot plānu. Atgriezieties pie sava vilšanās un grūtību saraksta. Lai saprastu, kā pārvarēt neapmierinātību, ir jāidentificē ļoti specifiskas personiskās prasmes. Izstrādājiet konkrētus soļus, lai sasniegtu savus mērķus. Vai vēlaties kļūt par līderi? Un kas tam vajadzīgs? Kādas prasmes un iemaņas?

      • Jūsu plāns varētu izskatīties šādi:
        • 1. Pērciet labus formālus tērpus pat neformālām tikšanās reizēm.
        • 2. Attīstīt līderības prasmes: apmeklēt kursus un lasīt grāmatas.
        • 3. Iegūstiet sertifikātu vai grādu.
        • 4. Attīstīt komunikācijas prasmes, lasīt grāmatas un apmeklēt konfliktu risināšanas nodarbības.
        • 5. Mācieties piesardzību un saprātīgi novērtējiet situācijas.
      • Šis plāns būs sākumpunkts. Uzziniet, kā attīstīt nepieciešamās prasmes, pēc tam paplašiniet savu plānu ar papildu punktiem un apakšpunktiem.

   4. Katru dienu veltiet laiku saviem mērķiem. Izvirziet mērķi un veltiet laiku, lai to īstenotu. Sāciet tūlīt un pavadiet vismaz nedaudz laika katru dienu. Pārvaldiet savu laiku saprātīgi, un tad izredzes gūt panākumus ievērojami palielināsies.

      • Piemēram, jūs nolemjat uzlabot savu veselību, veicot vingrinājumus. Nesakiet sev: "Es droši vien sākšu rīt" vai "Es sākšu nākamnedēļ". Sāciet jau šodien. Trenējies nedaudz katru dienu (teiksim, 15 minūtes), pat ja nav spēka vai vēlēšanās. Pārvērtiet ceļojumu uz savu mērķi par iesakņojušos ieradumu.
      • Nevajag atrast vairāk laika radošumam. Vienkārši sāciet veltīt laiku. Izlemiet, cik daudz laika katru mēnesi veltīt saviem radošajiem impulsiem. Varat arī rīkoties pretēji un izlemt, cik daudz darba jāpaveic mēnesī, neatkarīgi no pavadītā laika.

Izprast sevi, savas problēmas un atbildēt uz dzīves jautājumiem...

Kā atrast sevi, izlemt dzīvē

Dīdžeja profesijā sāku ļoti mainīties, mācības bija beigušās, 9-10-11 stunda teikšu, ka es vienkārši gulēju aizmugurējās rindās ar tvaiku, jo katru vakaru dzēru alkoholu, strādājot tādā trakā. grafiks no 21:00 līdz 6:00 divas stundas no rīta gulēt un doties uz skolu. Pēc nodarbībām atkal uz dienas diskotēku no 14:00 līdz 18:00 atkal mazliet pagulēt un iet uz darbu, un tā katru dienu 3 gadus. Vēlmi gulēt kompensēja enerģijas dzērieni ar alkoholu.

Pēc skolas beigšanas visu savu laiku veltīju dīdžejošanai, apvienojot to ar studijām augstskolā. Toreiz es domāju, ka tas nav tikai darbs, bet gan manas dzīves jēga. Es atstāju algu, ko saņēmu bārā, un es ar to neaizrāvos, jo biju gatava strādāt bez maksas. Droši vien arī šī ir atkarība, katru dienu pieejamas meitenes, svētku sajūta un eiforija, alkohols, draugi, adrenalīns, ko saņēmu no publikas. Vārdu sakot, es biju labākais starp visiem dīdžejiem ne tikai savā pilsētā, bet arī daudzās republikā.

Viņam bija negatīva attieksme pret narkotikām! Vienā no darba naktīm satiku meiteni, kurai iekritu, viņai patika, ka esmu dīdžejs slavenība ka daudzas meitenes skraida pēc manis, viņa bija glaimota, 3 mūsu attiecību gadus manī sākās pārmaiņas, kļuvu pasīvāka, interese par mani no cilvēkiem strauji kritās. Domāju, ka augu, lai gan neatteicos no dīdžeja. Un 23 gadu vecumā pēc vecāku un pat sevis ieteikuma likās, ka kļūšu par ģimenes cilvēku, apprecējos ar viņu.

Vecāki mums atstāja dzīvokli, paši izvācās dzīvot atsevišķi, likās, ka viss kārtībā, nelieli nesaprašanās strīdi. Bet viss ātri tika atrisināts. Mēs nolēmām ieņemt bērnu, un tad viss sākās. Dienās, kad sieva bija stāvoklī, centos būt atturīga un nekonfliktēt, bet bija dienas, kad izgāju no mājām uz klubu, lai tur atrastu uzmanību, nevarēju būt mājās. Tur bija klusāk un interesantāk.

Dzemdību naktī sieva bija mājās, bet ne viena! Uzzinājis, ka piedzimis mans dēls, devos uz kalniem uz nākamo ballīti, tobrīd sieva vēl atradās slimnīcā, gaidīju, ka paspēšu viņu paņemt izrakstoties, bet nebija laika. Tā kā visi šoferi bija iereibuši. Viņas vecāki viņu paņēma. Mana mamma, vīramāte un sieva kratījās mājās ap mazuli, bija liela uzmanība un palīdzība. Es nebiju mājās, un vispār man no tā visa bija bail. Nebija gatavs. Klubi, meitenes, dzēriens manā galvā.

Mūsu intīmā dzīve bija saspringta, sākumā es skrēju pēc nakts darbs Es gribēju doties mājās pie viņas tuvības, atbildot saņēmu apvainojumus, kliedzieni, ka kaimiņi pēc tam čukstēja, un viņa nepieņēma manus daudzveidības priekšlikumus, gadījās, ka man bija ilgi jālūdz viņai izmēģināt kaut ko jaunu, un tikai noklausoties kaudzi pazemojošu apvainojumu, ka nācās aizvērt acis, lai iegūtu to, ko vēlos. Vai arī dari to dzērumā.

Viņa teica, ka es viņu nesajūsmināju, lai gan par visu savu priekšspēli dzirdēju, ka nedari, nepatīk, negribi, bet kā tad? Tikko izģērbies gulēja "paņem mani". Visas sūdzības tajā brīdī bloķēja vēlme pēc dzimumakta. Un paralēli man bija jāmeklē mierinājums, pieķeršanās un savu vēlmju piepildījums malā. Bet viņš vienmēr zināja un saprata, ka savējais ir labāks un mīļāks.

Mūsu strīdi sasniedza tādu punktu, ka es neizturēju un atļāvos viņai iesist pa seju vai pagriezt un iemest gultā. Un tas nepalīdzēja. Pat sliktāk. Paklājiņi, roku šķīdināšana, spēle sabiedrībai un uzbrukuma provokācija. Es vienkārši aizbēgu no mājām uz klubiem, tur bija kluss un mierīgs, viņi vienmēr mani saprata un nomierināja. Man nepatika strīdēties ar viņu. Turklāt, kad manam dēlam teica: “Redzi, tavs tētis ir alkoholiķis”, mani tas šausmīgi sāpināja, es sāku lūgt draudzeni pavadīt nakti pie manis, un tas viņu neatturēja, mēs ar viņu cīnījāmies. viņa priekšā.

Dzirdot no vecākiem, ka jāmainās, lai pamestu dīdžejošanu, jāatrod dienas darbs un tad visas problēmas beigtos, mamma neko daudz nezināja par to, kas notiek ģimenē. Bet viņa deva padomu un izdarīja savus secinājumus. Kādu vakaru labāk paliku pie viņas mājās, iepriekš atstāju bērnu pie vecākiem un kārtējo reizi mēģinājums pietuvoties viņai bija neveiksmīgs, uzsprāgu, grasījos iet uz klubu piedzerties, atnācu no rīta mājās un sagādāja viņai vienkārši murgu skandālu, sadauzīja visu apkārt, atcerējos visus apvainojumus. Pēc tam viņa pēcpusdienā sakravāja mantas un devās pie mammas.

Saprotot, ka paliek arvien sliktāk, nomierinājos, saņēmos, mēģināju viņu atvest mājās, bez rezultātiem. Mēs ar viņu runājām, bet viņa negribēja atgriezties mājās. Es neko nedarīju, tiklīdz nejautāju viņas tīklam un neapspriedu visu. Nav. Tad nolēmu nerunāt, bet pierādīt to praksē.

Es pametu klubus un devos uz maiņu strādāt savā specialitātē, tādējādi dodot viņai laiku pārdomām, ātri sāku veidot karjeru maiņā, pirmā maiņa bija 3 mēneši, sākumā viss likās gludi, bet tad es sāku pamanīt vienaldzību pret mani. Ļaunās domas mani vajāja.

Reiz es uzlauzu viņas mājas datoru. Es izlasīju saraksti ar viņas draudzeni, kura, starp citu, bija mana drauga sieva, bet izšķīrās un sāka aktīvi sazināties ar manu sievu. Kas manī radīja aizdomas un uzmanību uz krasajām izmaiņām manas sievas uzvedībā, pēc sarakstes izlasīšanas es biju šokēts kā sievas strapolita draugs pret mani. Kāpēc tev viņš vajadzīgs, viņš ir lūzeris, neko nav sasniedzis, vajag turīgus vīriešus, viņa pati viņai lepojas, kā guļ ar vienu vai otru, un viņai dāvina dārgas dāvanas.

Pabeidzu pulksteni un metos mājās, lai nepalaistu garām. Viņš atzina visas savas kļūdas. Dežūras laikā es daudz iemācījos. Kad esi tur viens bez ģimenes. Nevienam nevajag. Ierodoties mājās, diemžēl ieraudzīju citu sievieti. Viņa pat mainīja savu tēlu visa pārģērbusies. Es ilgu laiku mēģināju viņai tikt skaidrībā, kas noveda pie tā, ka viņa iesniedza šķiršanās pieteikumu. Un vēlāk es uzzināju, ka viņai ir cita, kas ar mašīnu viņai dāvina dārgas dāvanas. Jā, un mans dēls nemitīgi stāsta par savu onkuli, kurš tos ripina uz foršas ķerras.

Sāpes manā dvēselē un bezmiega naktis padara mani traku. Un piedevām patēvs pameta mammu par savu saimnieci, man pašam jau pietiek, tāpēc te katru dienu pašnāvību lēkmes ir vienkārši elle. Kļuvu bēdīgi slavena, noslēgta, ienīstu visu pasauli, aizmirsu pareizi runāt, baidos no jaunām attiecībām, nezinu, ar ko sākt un kur iet. Mani iedzina lepnums, ka es nevarēju, bet kāds varēja. Ka kāds ar viņu guļ.

Nu jau veselu gadu nekur nevaru sevi atrast. Un mums ir dēls. Es gribu redzēt viņu ejam, bet man ir bail viņu redzēt, jo manas smadzenes uzreiz saceļ visas sāpes, un viņa uzvedas un runā tā, it kā es būtu cūka. Cenšos uzvesties pareizi, sevī visu ierobežoju. Un viņa paskatās uz augšu. Alimenti arī pārmet, ka ir maz tipa un mēs neklausām dēlu.

Ēdu sevi no iekšpuses, nevienu neievēroju. Es nevaru klausīties. Viņa ir galvā. Es turos. ES nedzeru. Es cenšos novērst uzmanību. Un tagad es satiku meiteni 5 gadus jaunāku par mani, pati tagad esmu sardzē un viņa mani gaida, katru dienu zvana, mēs sazināmies un es saprotu, ka nevaru pareizi uzvesties ar viņu. Un runāt. Stulbi. Un es gribu jauna dzīve ar viņu, bet ļoti īsus mirkļus. Viņa to jūt. Sniedz man atbalstu, saka, ka viņai pietrūkst gaidīšanas un viņai esmu vajadzīga VAJAG.

Palīdziet man saprast sevi. Ko man darīt tālāk, kur iet, ar ko sākt, ko mainīt sevī, kā kļūt labākai, es vēlos viņai atdot visu laimei un neatkārtot citas kļūdas. Es nevēlos viņu sāpināt.

Kā atrast sevi un izlemt dzīvē, ja esi zaudējis dzīves jēgu

Ja jums ir vēlme atrast un iepazīt sevi, jūsu iekšējā pasaule, mans "es"; ja vēlies atrast dzīves jēgu un tajā izlemt,

Katrs cilvēks reiz uzdod sev jautājumu: "Kāpēc es dzīvoju?" vai "Uz ko es tiecos?" Ja jūs nevarat uz to atbildēt, tad jūsu dzīvē kaut kas nav kārtībā. Cilvēki, kuri ir neapmierināti ar notikumu gaitu, bieži nolemj mainīt savu dzīvi. Un vispirms viņiem ir jautājums: "Kā atrast dzīves mērķi?" Jo tieši globālais mērķis palīdzēs grūtos laikos nepadoties un palikt pašam.

Mēs visi esam dažādi, un tāpēc arī standarti un pasaules redzējums starp cilvēkiem ir atšķirīgi. Katram otrajam uzreiz acu priekšā ir kāds materiāls objekts. Bet pajautājiet sev, vai jums patiks, ja tas piederēs? Galu galā prieku var gūt no visa: darba rezultāta, jaunu lietu apguves un komunikācijas. Ja jūs šajā brīdī esat augstu un laimīgs, tad tas ir jūsu globālais mērķis dzīvē. Jo tikai viņa spēj piepildīt dzīvi ar jēgu.

Pasaulē ir daudz veidu, kā izvēlēties mērķi, un mēs centīsimies tos uzskaitīt mūsu rakstā. Izmēģini visu, centies izprast sevi, un kādreiz tu pamodīsies ar stingru pārliecību, ka dzīve ir skaista.

Kā izvirzīt dzīvē mērķi

1. Dodieties pensijā, izslēdziet mobilo tālruni un mēģiniet izmest visas domas no galvas.
2. Izdrukājiet nosaukumu “mans mērķis” uz papīra lapas un sāciet rakstīt visu, kas ienāk prātā. Vispirms tu pierakstīsi visus tos zīmogus, kas tavā mūžā sakrājušies prātā, bet nemaz nav nepieciešams, lai pusstundas vai stundas laikā tu saprastu, kas tev vajadzīgs.
3. Kad patiesais mērķis ir fiksēts, jūs sajutīsiet vardarbīgu ķermeņa reakciju, līdz pat asarām. Vērojiet savu reakciju, šādi mērķi var būt vairāki, un tie var izrādīties maza daļa no globālās idejas, kas jums ir nepieciešama dzīvē.

1. Savācies un dod pilnīga analīze pašu dzīvi.
2. Godīgi atbildiet uz jautājumiem: "Kāpēc es esmu šajā amatā?" un "Kas man palīdz sazināties ar šiem cilvēkiem?" Saprotiet, ka jūs to darāt tikai sev, un tāpēc atbildiet skaidri un konkrēti.
3. Pareizajai atbildei jābūt: "Tāpēc, ka es gūstu prieku, baudu, es esmu laimīgs." Viss, ko jūs darīsit dvēseles labā, ir jūsu mērķis. Pārējās atbildes: "Man jāpabaro ģimene, es nevēlos zaudēt seju draugu priekšā" norāda, ka jums vajadzētu kaut ko mainīt.

   Bieži vien naudas dēļ mēs sevi iedzenam morālā (un ne tikai) verdzībā. Pamostamies 6 no rīta, braucam pārpildītā transportā, klausāmies priekšnieka ņaudēšanu darbā. Tā paiet visa apzinātā dzīve daudziem mūsu tautiešiem tikai tāpēc, ka viņi baidās pamest komforta zonu, turklāt nav pārliecināti par nākotni.

4. Neuztraucieties par gaidāmajām izmaiņām. Jo, galvenais, kas cilvēkam dzīvē jādara, ir būt laimīgam. Un viss pārējais ir sekundārs.

Trešā metode

1. Vēl viens jautājums, kas jums noteikti palīdzēs šajā grūtajā uzdevumā: "Ko es darītu savā dzīvē, ja man nebūtu jāpelna nauda?"
2. Analizējiet savas intereses, to, ko jums patīk darīt brīvajā laikā.
3. Pajautājiet sev: "Ko es mīlu visvairāk?". Stīvs Džobss vienmēr interesējies par datoriem un bijis talantīgs vadītājs, tāpēc viņa uzņēmums mūsdienās tiek uzskatīts par veiksmīgāko pasaulē. Cilvēki, kuri ir sasnieguši slavu un atzinību, bija pilnībā iegrimuši tajā, ko mīlēja. Tas bija viņu mērķis, uz kuru viņi gāja visu mūžu, nekur negriežoties. Viņiem patika tas, ko viņi darīja, un bonuss bija atzinība un nauda.
4. Var dzirdēt atbildi, viņi saka, man patīk zīmēt vai spēlēt ģitāru, bet man ir jāstrādā pie kāda, jo citādi es nedzīvošu. Taču šo ideju tev uzspiež gļēvulīgā un inertā vecākā paaudze, kura visvairāk baidās spert pirmos soļus nezināmajā, lai izvēlētos jaunu dzīvi. Kā radoši cilvēki, spītīgi virzoties savos vārtos, kļuva slaveni, pārdzīvojuši nabadzību?
5. Ja jums vispār nav interešu, jums vajadzētu padomāt par to, kas silda jūsu dvēseli. Bez aizraušanās jūs nevarēsit atrisināt jautājumu: "Kā atrast dzīves mērķi?" Kad tukšums cilvēkā ir piepildīts, tā ir spēcīgākā motivācija. Tas palīdzēs izdzīvot grūtos dzīves brīžos, kuru katra cilvēka liktenī ir daudz.

Soli pa solim rokasgrāmata, kā izvirzīt dzīves mērķi

Būdams brīvs no aizspriedumiem, spēsi labāk saprast, kas tev dzīvē un pašam ir vajadzīgs. Turklāt citi, nejūtot no tevis nepatiesību, kļūs atvērtāki. Tas nozīmē, ka jums tiek garantēta tuvinieku atrašanās vieta un atbalsts.

2. darbība Sapņot. Banālā frāze, ko mēs visi esam daudzkārt dzirdējuši: “Cilvēks bez sapņa ir kā putns bez spārniem” ļoti precīzi atspoguļo cilvēka centienu nozīmi. Saskaņā ar statistiku, trīs populārākie sapņi uz planētas Zeme ietver materiālā labklājība, uzticams partneris tuvumā un veselība (savējie un mīļie).

Sapņojot, cilvēks ne tikai statiski attēlo savas vēlmes objektu, bet arī ievelk galvā iespējas, kā to atrast. Veids, kā jūs varējāt izvēlēties, var būt jūsu dzīves mērķa atspoguļojums. Un viss, kas jums jādara, ir sākt to īstenot.

3. darbība Noteikti atlaidiet visas savas pagātnes bailes, jo tās ir tās, kas atturēs jūs no sapņu īstenošanas. Šī ir jūsu galvenā bremze, un tagad jums vajadzētu novērst visas šaubas. Lai viss izdotos, ir jātic savam sapnim.

Neaizmirstiet, ka nekad nekas nenotiek gludi, visiem ir sakāves un neveiksmes, bet liktenis noteikti dos otru (trešo, ceturto) iespēju tiem, kas uz to tiecas no visas sirds.

4. darbība Visu savu brīvo laiku veltiet savam hobijam. Varbūt tas, kas tev nemaksā nekādas pūles, citi šķiet dievišķa dāvana. Aizraušanās ar ēdienu gatavošanu var izaugt par jūsu pašu restorānu, bet dziedāšana karaoke - par pasaules līmeņa zvaigzni. Tā dziedātāja Slava (Anastasija Slaņevska) iepazinās ar producentu, kurš viņai palīdzēja kļūt par populāru popdīvu.

Protams, neprātīga sēdēšana pie televizora vai sociālajos tīklos nav īpaši piemērota dzīves mērķim. Bet šeit jums ir skaidri jāsaprot atšķirība starp atkarību un prieka sajūtu no veiktajām darbībām. Runājot par tiešsaistes tīkliem, šādas komunikācijas cienītājiem neviens netraucē kļūt par vietnes administratoru vai veidot biznesu internetā. Izkopiet savus vaļaspriekus, un kādu dienu jūs tos iegūsit.

5. darbība Sāciet rīkoties. Ja jūs nezināt, kā atrast dzīves mērķi un nevēlaties piecelties no dīvāna, jūs sēdēsit uz tā visas atlikušās dienas, kamēr dzīve paiet garām. Jūs nevarat baidīties no pārmaiņām, jo ​​tieši tās jums šobrīd ir vajadzīgas. Ja neizkāpsi no savas komforta zonas, tev neizdosies.

Lai sasniegtu mērķi, obligāti jāizvēlas virziens un jāizstrādā soli pa solim rīcības plāns. Ļoti labi ir pakārt to redzamā vietā un sākt pildīt reālus uzdevumus, vēlams iepriekš noteiktā laika periodā. Un, ja tas neizdevās, pielāgojiet šo plānu izpildes procesā.

Atcerieties, ka pasaulē nav neviena cilvēka, kuram Dievs būtu atņēmis talantus. Dažiem cilvēkiem dzīvē trūkst skolotāja, kādam pietrūkst grūdiena vai labu iespēju. Jebkurā gadījumā, pārvarot slinkumu un izmisumu, jūs ticēsit sev, varēsit atrast mērķi un sākt pacelties no dzīves!