Какво представляват магнитните бури? Как магнитните бури влияят на човешкото здраве.

Всички сме чували повече от веднъж за такъв мистериозен феномен като магнитни бури, както и факта, че те възникват в резултат на влиянието на нашата звезда. В тази статия ще разгледаме по-отблизо какво представляват магнитните бури и ще разберем как те влияят върху сферата на човешката дейност и самите хора.

Един от отличителни чертиЗемята е нейната магнитосфера - постоянно магнитно поле, което обгръща планетата и предотвратява вредните въздействия космическа радиациявърху живите организми, живеещи на повърхността на Земята. Към Слънцето земната магнитосфера се простира на приблизително 10 земни радиуса и в обратна страна– приблизително 100 земни радиуса. Между другото, произход и задържане магнитно полеЗемята не е изяснена със сигурност и до днес. От съществуващите теории доминиращото предположение е, че постоянното поле се генерира от вътрешни електрически токове, възникващи на повърхността на течното метално ядро на земята поради температурната разлика в различните й слоеве.

Променливо магнитно поле, излъчвано от Слънцето

В допълнение към постоянното магнитно поле на Земята има и променливо магнитно поле, причинено от различни външни източници, главно Слънцето.

Слънчева активност

Както знаете, слънчевата активност има своите максимуми и минимуми, които се определят. Промените в магнитното поле на Слънцето, пряко свързани с 11-годишния слънчев цикъл, периодично предизвикват емисии на слънчева материя в междупланетната среда. Самата слънчева материя изглежда е плазма, предимно хелий-водород, колекция от силно йонизирани (заредени) частици. Потокът от такива частици, излъчван от Слънцето, се нарича .

В зависимост от фазата на 11-годишния слънчев цикъл има възможност за слънчево изригване, което често се приписва на засягане на земната магнитосфера. В резултат на взаимодействието на отделни части от слънчевото магнитно поле с различна полярност (например сблъсък на слънчеви петна, възникващи в резултат на достигане до повърхността на Слънцето електропроводи електрическо поле) има експлозивно освобождаване на слънчева енергия, най-вече под формата на електромагнитно излъчване, оттук и името „изригване“. Това явление се наблюдава директно върху слънчевия диск и понякога се бърка с изхвърляне на коронална маса, което има различен ефект върху магнитното поле на Земята.

За разлика от слънчевото изригване, което освобождава енергия под формата на електромагнитно излъчване и покрива почти всички слоеве на Слънцето, короналното изхвърляне на маса се случва само в слънчевата корона и повечето отенергията му не отива електромагнитно излъчване, а върху ускоряването на огромни маси слънчева материя. Това вещество, състоящо се от заредени частици, когато навлезе в магнитосферата на Земята, предизвиква явления като магнитни бури. Изхвърлянията на коронарна маса са много пъти по-енергични от слънчевите изригвания.

Какво е магнитна буря?

Явлението магнитна буря възниква от взаимодействието на йонизирани, заредени частици, пристигащи от междупланетното пространство, с магнитното поле на Земята. В резултат на това последният започва да се възмущава, да се колебае и да трепери.

Нека разгледаме по-подробно магнитосферата на Земята, която се характеризира с така наречения радиационен пояс – област от геомагнитното поле, в която се задържат и натрупват заредени частици, като електрони и протони. Условно радиационният пояс може да бъде разделен на вътрешен, разположен под най-мощната част на магнитното поле на Земята, и външен, разположен на навънмагнитосфера.

Заредените частици, натрупани в радиационния пояс на Земята, на разстояние 10 000 - 60 000 км, образуват електрически токове под формата на тор, лежащ в равнината на екватора на Земята. Това явление се нарича пръстеновиден ток. Флуктуациите в магнитното поле на Земята, наречени магнитни бури, се проявяват главно като промени в пръстеновия ток.

Схематично представяне на земното магнитно поле

Въздействие върху техносферата

Тъй като по време на магнитна буря магнитният поток, преминаващ през затворена проводяща верига, може да се промени, електромагнитна индукция, тоест в тази верига се генерира електрически ток. Такива рамки на повърхността на Земята са електропроводи, железопътни линии, газопроводи и нефтопроводи и др. Появата на такива токове може да доведе до различни видове аварии и дори бедствия. Известен примерпоследиците от магнитна буря са бедствието от 1989 г., което се случи в канадска провинция, наречена Квебек. В резултат на магнитна буря, индуцирани електрически токове в електрическата мрежа на Квебек изгориха трансформатори. Цялата провинция остана без електричество за 9 часа.

Възникване индуцирани токовев тръбопроводи води до увреждане на антикорозионната защита, което значително влияе върху експлоатационния живот на тръбопровода.

Комбинираното влияние на изхвърлянето на коронарна маса и слънчевите изригвания също засяга космическата технология, като например електростатични разряди върху сателитите или повреди слънчеви панели. Магнитните бури влияят и на бордовото оборудване на самолети, включително пътнически самолети, няколко хиляди от които летят ежедневно. В допълнение, едно от последствията от въздействието на геомагнитната буря върху земната атмосфера е нейното подуване (увеличаване на атмосферната плътност). Поради тази причина траекторията на спътниците и орбиталните станции може да бъде нарушена. Подобно събитие се случи през 1979 г., когато единственият орбитална станцияСАЩ - Скайлаб започна бързо да се спуска и, неспособен да се издигне до желаната орбита, беше насочен от контролния център да се наводни.

Въздействие върху хората

По време на повишена слънчева активност поради магнитни бури, земната атмосфера може да се нагрее значително, което води до промяна в нейното налягане. Подобни промени могат да засегнат хора със сърдечно-съдови заболявания. Според статистиката по време на магнитни бури, поради влошаване на благосъстоянието на такива хора, честотата на повикванията на линейка се увеличава с 20%.

Известно е, че в човешкото тяло възникват трептения на различни нива, като сред тях могат да се разграничат няколко резонанса (около 10 Hz), които съвпадат с резонансите на горните слоеве на атмосферата (йоносферата), облъчени и йонизирани в резултат на слънчевата активност. Днес се провеждат редица изследвания върху връзката между йоносферата и човешкото здраве.

Трудно е да се каже нещо конкретно за влиянието на магнитните бури, въпреки че изследванията в тази област се провеждат активно. Според проучвания и наблюдения, както и статистически данни, получени по този начин, може да се отбележи увеличаване на честотата на мигрена, главоболие и болки в ставите, безсъние или сънливост, тахикардия и обостряне на хронични заболявания при хората. Има редица медицински и други начини за смекчаване на ефекта от магнитните бури върху хората.

Вредата от повишената слънчева активност (слънчеви изригвания) за хората в космоса или на борда на самолети е очевидна. По време на слънчеви изригвания, както беше споменато по-рано, голям бройенергията се отделя под формата на радиация, която има пагубен ефект върху човешкото тяло.

Продължителност от няколко часа до няколко дни, причинена от пристигането в близост до Земята на нарушени високоскоростни потоци от слънчев вятър и свързаната с тях ударна вълна. Геомагнитните бури се появяват предимно в средните и ниски географски ширини на Земята.

В резултат на слънчевите изригвания те се изхвърлят в открития космос. голяма сумавещество (главно протони и електрони), част от което, движейки се със скорост 400-1000 km/s, достига земна атмосфера. Магнитното поле на Земята улавя заредени частици от космоса. Твърде силният поток от частици нарушава магнитното поле на планетата, което води до бърза и голяма промяна на характеристиките на магнитното поле.

По този начин геомагнитната буря е бърза и силна промяна в магнитното поле на Земята, която се случва в периоди на повишена слънчева активност.

Пикът на слънчевата активност през предишния слънчев цикъл се случи през 2001-2002 г., когато слънчевите ветрове излизаха от повърхността на нашата звезда почти постоянно и слънчевите петна достигнаха своя максимум. В същото време експертите отбелязаха изключително неблагоприятните последици от дейността за нашата планета - електронно оборудванене функционираше, сателитите в орбита работеха с грешки.

Най-мощното изригване в историята на наблюдателната астрономия се случи на 4 ноември 2003 г. Неговата енергия, както показват изчисленията, може да бъде достатъчна, за да снабдява с електричество град като Москва в продължение на 200 милиона години.

Влиянието на магнитните бури върху живота и здравето на хората

Геомагнитните бури оказват влияние върху много области на човешката дейност, от които можем да подчертаем прекъсванията на комуникационните и навигационни системи Космически кораби, появата на повърхностни заряди върху трансформатори и тръбопроводи и дори разрушаване на енергийни системи.

Магнитните бури също оказват влияние върху здравето и благосъстоянието на хората. Те са опасни преди всичко за тези, които страдат от артериална хипертония и хипотония и сърдечни заболявания. Приблизително 70% от инфарктите, хипертоничните кризи и инсултите се случват по време на слънчеви бури.

Магнитните бури често са придружени от главоболие, мигрена, ускорен пулс, безсъние, лошо здраве, намалена жизненост и промени в налягането. Учените обясняват това с факта, че когато магнитното поле се колебае, капилярният кръвен поток се забавя и настъпва кислороден глад на тъканите.

През 30-те години на миналия век в Ница (Франция) случайно се забелязва, че случаите на инфаркт на миокарда и инсулт при възрастни хора рязко се увеличават в дните, когато местната телефонна централа изпитва сериозни смущения до точката на пълна загуба на комуникация. Впоследствие беше установено, че по време на магнитни бури възникват смущения в телефонната комуникация. На тази основа се стигна до заключението, че инфарктите и инсултите, като самите сривове телефонна мрежа, са свързани с магнитни бури.

По едно време въпросът за влиянието на слънчевата активност върху възникването на злополуки и наранявания в транспорта и в производството предизвика разгорещен дебат. Това е посочено за първи път през 1928 г. от Александър Чижевски, а през 50-те години на миналия век немските учени Райнхолд Райтер и Карл Вернер от анализ на около 100 хиляди автомобилни катастрофи установяват рязкото им нарастване на втория ден след слънчево изригване. По-късно руският съдебен лекар от Томск Владимир Десятое откри рязко увеличение на броя на самоубийствата (4-5 пъти в сравнение с дните на тихо слънце) също на втория ден след слънчевото изригване. И това точно съответства на началото на магнитните бури.

Според различни източници от 50 до 75% от населението на Земята е подложено на отрицателното въздействие на магнитните бури. В този случай моментът на началото на стресовата реакция може да се измести спрямо началото на бурята с различни терминиза различни бури и за конкретно лице. Много хора започват да реагират не на самите магнитни бури, а 1-2 дни преди тях, т.е. в момента на изригвания на самото Слънце.

Също така е отбелязано, че до 50% от населението на планетата е способно на адаптация, т.е. до намаляване до нула на реакцията на няколко последователни магнитни бури с интервал от 6-7 дни, както и че младите хора практически не усещат въздействието на магнитните бури.

Теорията за влиянието на магнитните бури върху човека има противници, които са на мнение, че гравитационните смущения са свързани с промени във взаимното положение на Земята, Луната и планетите. слънчева система, са неизмеримо малки в сравнение с тези, на които са изложени хората обикновен живот(клатене, ускорение и спиране обществен транспорт, рязко спускане и изкачване и др.).

Материалът е подготвен въз основа на информация от РИА Новости и открити източници

Земя, което може да продължи от няколко часа до няколко дни. Възниква в резултат на взаимодействието на потоците на слънчевия вятър и магнитосферата на планетата. Магнитната буря (геомагнитна) е най-важният компонент на физиката на взаимодействието между Земята и Слънцето и се нарича „космическо време“. За описание на бурята и нейната мощност се използват индексите Dst и Kp. Най-често такива смущения на полето се наблюдават в средните и ниски географски ширини на Земята.

Раждането на буря

Слънцето е огромна вана, пълна с кипящи атоми. Колкото по-далеч е светилото от нашата планета, толкова по-силно е в състояние да й въздейства със силата на своя вятър. Ако скоростта на потока е около 300 km/s, тогава всичко на Земята е наред, наблюдава се геомагнитно спокойствие.

Периодично на Слънцето се появяват петна, наречени факли. Тяхното магнитно поле е много по-силно от земното. Мощността им може да се сравни с едновременното изригване на 10 милиона вулкана или с мощен взрив от 200-250 водородни бомби. В резултат на такива изригвания голям брой протони и електрони се изхвърлят в космоса. Земята, като силен магнит, ги привлича към себе си, нарушава собственото си поле и то започва да променя свойствата си. От това следва, че геомагнитната буря е рязка промяна в магнитното постоянство на нашата планета в резултат на висока слънчева активност.

Връзката между човека и бурята

Доказано е, че редица външни природни фактори влияят върху общото благосъстояние на човека. Едно от първите места сред тях е заето от геомагнитна буря. Има силен ефект върху хората, като засяга предимно сърдечно-съдовата система. Забелязано е, че в такива дни хората се уморяват по-бързо и тахикардията не работи правилно. Според статистическите данни за случаите на инфаркт на миокарда в района на Москва, през последните 3 години 13% от случаите са настъпили в периоди на геомагнитна нестабилност. След изследването учените предложиха да оборудват екипажите на линейките с инструменти, показващи промените в магнитното поле на Земята.

Освен това е доказано, че по време на геомагнитни бури броят на автомобилните катастрофи се увеличава, а броят на самоубийствата се увеличава 4-5 пъти в сравнение с благоприятни дни. Около 60% от населението на света е податливо не само на промени в магнитното поле, но и на самите слънчеви изригвания. Невъзможно е да се скриете от неблагоприятните ефекти, но има места, където човек има най-силно въздействие:

В самолет. На височина 10 000 м човек не е защитен от слой въздух, както на Земята. Самолетни инциденти се случват по-често в бурни дни.
На север. Жителите на градове, разположени на север от 60-ия паралел, са по-често изложени на космическо време от останалите.

В подземни тунели и метро. Тук се наблюдават ниски честоти. електромагнитни полета, които са много по-опасни от природни огнища и бури. Най-високата им концентрация е регистрирана в кабината на водача, по ръба на платформата и във вагоните. Ето защо почти всички шофьори на подземния транспорт са диагностицирани с исхемична болестсърца, а пътниците имат чести случаи на инфаркт.

Въздействие върху устройствата и компютърното оборудване

Геомагнитната буря е враг не само за човешкото здраве, но и за различни полетанеговите дейности. Комуникациите са нарушени, навигационните системи на самолети, кораби и космически кораби са изключени, безплатни заряди се появяват на повърхността на трансформатори и тръбопроводи. Енергийните системи също могат да се повредят. Ето защо е много важно предварително да се предвидят дни на нестабилност на геомагнитното поле.

Как да си помогнете в периоди на изригвания и промени в магнитното поле?

20-минутен контрастен душ ще ви помогне да тонизирате цялата съдова система, сърцето и да ободрите тялото и духа. Лекарите препоръчват да се придържате към тези дни правилното хранене: яжте зеленчуци, риба, бобови растения, пийте повече течност под формата на минерална водас лимон. Не се излагайте на повишена физическа активност. Пушенето и пиенето на алкохолни напитки е строго забранено. Трябва да се опитате да не сте нервни, избягвайте конфликтни ситуации. Хората, страдащи от ниско или високо кръвно налягане, винаги трябва да носят необходимите лекарства със себе си.

Събитие в Карингтън

Геомагнитната буря от 1859 г. е кръстена на британския астроном Ричард Карингтън. Предния ден той наблюдава изригвания на Слънцето. Карингтън записва една от най-силните и заключава, че скоро на Земята ще има геомагнитна буря.

Той наистина се оказа мощен, който обхвана почти всички страни. В началото на септември северното сияние беше наблюдавано по целия свят, дори и по света Карибско море. Телеграфистите пострадаха много от магнитния ураган. Америка и Европа загубиха телеграфна комуникация. Някои устройства продължиха да работят, въпреки че бяха изключени.

Лицето на съвременния апокалипсис

Ако подобно форсмажорно събитие се случи днес, спокойно може да се нарече края на света. Човечеството ще остане без телевизия, всички средства за комуникация: телефон, интернет. Единственото нещо, което ще продължи да работи, ще бъдат секретни военни разработки, които са защитени от радиация.

Умерена геомагнитна буря се случва почти постоянно на Земята. На южния и северния полюс се наблюдава редовно северно сияние, което се вижда дори от астронавтите. Умерените колебания не предизвикват рязко влошаване на здравето на хората. Човечеството вече е свикнало с подобни промени в земното магнитно поле.

Какво е магнитна буря?

Всяка секунда Слънцето излъчва огромно количество енергия в околната среда. слънчева енергия, представляващи протони, електрони, плазма и различни лъчения. Такива слънчеви вихри са мощни и понякога могат да засегнат Земята. Въпреки това, магнитното поле на нашата планета ни предпазва от негативните ефекти на слънчевите изригвания и неутрализира въздействието на слънчевите изблици.

Но някои слънчеви изригвания са толкова силни и опасни за Земята, че под тяхно влияние определен участък от магнитното поле на нашата планета се деформира и потръпва. Именно такива явления се наричат магнитни бури.

Не всички жители на Земята са еднакво чувствителни към тези прояви на работата на Слънцето. По принцип рисковата група включва тези, които страдат от определени заболявания на сърдечно-съдовата система и нервна система. Особено горещо магнитните бури влияят на здраветовъзрастни хора, деца, бременни жени и хора с нестабилен психоемоционален фон.

По време на магнитни бури в човешкото тяло кръвта започва да се сгъстява, което води до проблеми във функционирането на кръвоносната и нервната система.

Няма смисъл да чакате магнитните бури у дома, но има места, където тези явления се проявяват с по-голяма сила.

Най-мощно влияние на магнитните бури се наблюдава в следните случаи:

1. На височина от 9 до 11 км в самолети. Факт е, че самолетът и неговите пътници, съответно, не са защитени от надеждно „въздушно одеяло“. Както показва практиката, именно в дните на слънчеви изригвания най-често се случват самолетни катастрофи.

2. Отговор на въпроса - какво представляват магнитните бури и как влияят на нашето здраве?особено добре познат на жителите на Севера. Норвежците, шведите, финландците и нашите сънародници, живеещи в Сиктивкар, Архангелск, Мурманск, Петрозаводск и други градове, разположени на север от 60-ия паралел, страдат от магнитни бормашини по-често, отколкото например жителите средна зона RF.

3. Въпросните метеорологични явления са особено остри в метрото. Факт е, че свръхнискочестотните магнитни полета, възникващи по време на работата на подземните влакове, съчетани с влиянието на магнитните бури, имат изключително Отрицателно влияниевърху човешкото тяло. Ето защо работниците в метрото често имат болки в сърцето, а пътниците - внезапни инфаркти.

Как да намалим влиянието на магнитните бури върху нашето здраве?

По време на периоди на геомагнитна активност е препоръчително да се придържате към следните препоръки:

Избягвайте консумацията на алкохолни напитки;
- не се пренатоварвайте физически;
- магнитните бури допринасят за повишаване на нивата на холестерола в кръвта, така че в такива неблагоприятни за здравето дни не е необходимо да прекалявате с висококалорични ястия и десерти, но е по-добре да дадете предпочитание на зърнените култури, свежи зеленчуци, плодове, варена риба и ръжен хляб;
- тези, които са предразположени към сърдечни заболявания, трябва да имат под ръка обичайните си лекарства;
- за намаляване на влиянието на магнитните бури е полезно да се използват компреси от евкалиптово масло.
- сутрин не е нужно да ставате рязко от леглото. Тази препоръка се отнася особено за тези, които приемат лекарства за ниско кръвно налягане. Бързото ставане от леглото може да причини внезапно припадък или силно замайване.

Изразът „магнитни бури“ отдавна е твърдо установен в нашия живот. Всеки месец на нашата планета има приблизително четири магнитни бури. Влиянието им върху човешкото здраве е очевидно. В края на краищата, по това време състоянието на много хора се влошава, те имат главоболие и болки в тялото. Лекарите са абсолютно сигурни, че благосъстоянието на хората до голяма степен зависи от геомагнитните смущения. Нека се опитаме да разберем тяхната природа.

Въздействие върху хората

Какво е влиянието на магнитните бури върху човешкото здраве? Симптомите за всички обикновено са приблизително еднакви:

човек започва да изпитва тежка, безпричинна умора;
главоболието започва да ви безпокои;
Много хора изпитват повишен сърдечен ритъм.

Но при хора с хронични заболявания, влиянието на това необичайно природен феноменсе изразява, както следва:

хората, страдащи от бронхиална астма, дишат по-трудно;
При пациенти с хипертония кръвното налягане често варира;
дори здрави хораРаздразнителността може да се увеличи, може да се появи безпричинна тревожност и ефективността може да намалее;
хората с нестабилно психично здраве могат да изпитат депресия или пристъпи на агресия.

Първи действия при такива заболявания

Въпреки че понякога магнитните бури оказват влияние върху човешкото здраве доста забележимо, лекарите смятат, че не е необходимо веднага да започвате да приемате сериозни лекарства. По-добре е да се консултирате с лекар и с негова помощ да се опитате да помогнете на тялото да преодолее реакцията на Но ако просто се чувствате слаби, билкарите предлагат да се ободрите с помощта на подправки, активиращи мозъка, които почти всеки има у дома:

джинджифил;
кардамон;
индийско орехче;
мащерка.

Вземете една чаена лъжичка от всяка подправка, добавете една чаена лъжичка черен чай и сварете ободряваща напитка в термос. Ако обаче нямате време за това сутрин, можете да изпиете някой от наличните спазмолитици, като:

"Баралгин".
"Спазмалгон".
"Брал" и др.

Можете да вземете разтворима таблетка аспирин, но не забравяйте да хапнете нещо, преди да я вземете.

Влиянието на магнитните бури върху различни области на дейност

Забелязано е, че те могат да повлияят на много области на човешката дейност. Те водят до прекъсване на комуникациите, навигационните системи на космическите кораби и дори могат да доведат до разрушаване на енергийни системи. През 30-те години на ХХ век във Франция, в Ница, се забелязва, че честотата на инфарктите и хипертоничните кризи рязко се увеличава в дните, когато местната телефонна централа не функционира, дори спира напълно. По-късно се установи, че причината за прекъсването на телефонната комуникация са магнитни бури. Въз основа на такива наблюдения тяхното влияние върху човешкото здраве, разбира се, е извън съмнение.

Магнитни бури и фази. Въздействие върху човешкото здраве

Науката определя магнитната буря като смущение в магнитното поле на Земята или, с други думи, магнитно поле, създадено от вътрешноземни източници. Това явление може да продължи няколко дни. Природата на магнитната буря е взаимодействие така нареченият слънчев вятърс магнитосферата на нашата планета. На първо място, магнитното поле променя един от най-важните физически характеристикиздраве човешки - вискозитеткръв. Това води до промяна във функционирането на целия организъм.

Най-опасни са промените, които най-често се причиняват от Слънцето. Човешкото тяло няма време да се адаптира към такива промени, които засягат кръвта, и следователно магнитните бури засягат предимно възрастните хора и тези, които по някаква причина имат отслабен имунитет. Що се отнася до фазите на луната, учените смятат, че човешкото тяло не зависи толкова много от нея, че да предизвика сериозни промени в неговия биоритъм. Да, заедно със Слънцето, бидейки също космическо тяло, то, разбира се, може да влияе върху човешкото тяло, но толкова незначително, че това влияние остава почти незабелязано.

Ефектът на магнитните бури върху кръвоносните съдове

Промените във вискозитета на кръвта могат да доведат до образуване на съсиреци и лош обмен на газ. Тялото изпитва стрес, причинен от увеличаване на освобождаването на адреналин в кръвта. В същото време, по време на колебания в магнитното поле на Земята, човешкото тяло намалява производството на мелатонин, което се отразява на устойчивостта на тялото към стрес. Това води до промени в кръвното налягане, което може да доведе до тежки главоболие, затруднено дишане. Има недостиг на кислород в кръвта, което води до редица негативни усещания:

болка се появява в областта на сърцето;
главата ви започва да се замайва;
потъмнява в очите и т.н.

Всичко това само засилва стресовото състояние, на което тялото вече е било подложено. Това може да доведе до хипертонична криза. За щастие при повечето хора въздействието на магнитните бури се ограничава до болки в ставите, безсъние и загуба на сила. Децата стават прекалено неспокойни и капризни. В този раздел разгледахме по-отблизо как магнитните бури влияят на човешкото здраве. След това ще говорим за това как да се справим с подобни явления.

Как да намалим въздействието на магнитните бури върху хората

На първо място, човек, изложен на магнитна буря, трябва да се подготви за нея. Предупреден от синоптиците за наближаващите промени, той трябва първо да си почине добре, в идеалния случай просто да спи. При отпочинало тяло въздействието на външните дразнители ще бъде минимално. Освен това за тези дни трябва да планирате работа, която не включва тежък физически труд. Ако човек е здрав, той може да извършва обичайните си дейности както обикновено, но не и да ги усложнява с допълнителни натоварвания. Трябва да ходите повече и да давате предпочитание на леките диетични храни. Никога не трябва да забравяме влиянието на магнитните бури върху човешкото здраве. Друг е въпросът как да го намалим. Всичко зависи от самия човек и неговото съответствие с всички горепосочени препоръки.

Водни процедури за защита на тялото от магнитни бури

Магнитните смущения в атмосферата оказват влияние върху състоянието на кръвоносните съдове. Те стават по-малко еластични, кръвта се движи през тях по-бавно и органите получават по-малко кислород. Следователно съдовете се нуждаят от обучение. Водата ще ви помогне в това.

Вземете контрастен душ два пъти на ден. Той не само подобрява функционирането на кръвоносните съдове, но и идеално тонизира.
Опитайте се да посветите един или два дни през седмицата на плуване в басейна.
Препоръчително е да посещавате сауната веднъж месечно.
И дори в навечерието на магнитна буря е много полезно да се вземат успокояващи вани с морска сол, екстракт от бор, етерични маславалериана, мента, портокал и др.

Оказва се, че влиянието на магнитните бури върху човешкото здраве не е толкова страшно. Как да се предпазите от тях? Има достатъчно начини. Основното нещо е да покажете желание и постоянство.

Магнитни бури: въздействие върху човешкото здраве. Как да се предпазите от неприятно явление

На първо място е необходимо да се намали до минимум физически упражнения. Не правете резки движения, които могат да предизвикат промени в налягането. Трябва да вървите бавно, с умерена скорост.
Препоръчително е да се приемат седативни билкови препарати, които облекчават емоционален стрес. Това може да бъде motherwort, валериана или билкови смеси.
Не трябва да включвате в диетата си храни, които могат да задържат течности в тялото. Това се отнася за кисели краставички, люти подправки и пушени меса. В същото време пийте много зелен чай или обикновена вода, което ще помогне за намаляване на вискозитета на кръвта.
Може да се направи дихателни упражнения, което помага за насищане на кръвта с кислород.
Проветрявайте стаята, в която се намирате и прекарвайте повече време на открито.

Здравословният начин на живот помага да увеличите максимално благосъстоянието си по време на магнитни бури.

Заключение

Ако сте изложени на магнитни бури, първо наблюдавайте дните, когато са най-вероятни слънчевите изригвания. Ако знаете точно кога ще се появят магнитните бури, тяхното въздействие върху човешкото здраве може да бъде сведено до минимум. Прекарайте тези дни в спокойна среда, елиминирайте възможността за стресови ситуации, не вземайте важни решения, избягвайте да пиете алкохол. Можете да отидете на театър или кафене или да се разходите в парка. Освен това е важно да се разбере, че геомагнитните промени в природата винаги са съществували, те са неизбежни и ще се повтарят с определена честота. Не трябва да се страхувате от магнитни бури, тъй като чувството на страх може да доведе до влошаване на вашето здраве. поддържа позитивно отношениеи бъдете здрави!