Какви точки има в масажа? Акупресура

Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 2. Симетричен, разположен на вътрешна повърхностпредмишница над китката, между сухожилията. Масажира се като точка 2.

Точка 3. Симетричен, разположен на малкия пръст на 2 мм от ръба на дупката на нокътя към безименния пръст. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 4. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на подбедрицата над глезена. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Симетричен, разположен на крака във вдлъбнатината на сухожилието на петата. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Бележки:

1. Масажът се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск, ротационно и вибриращо поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът се извършва ежедневно 1-2 пъти на ден до пълно изчезванеподуване.

Ако алергията е придружена от сърбеж, тогава въздействието е върху следващата група точки (фиг. 34).

Точка 1. Асиметричен, разположен на гръбначния стълб между спинозните процеси на VII шиен и I гръден прешлен.Пациентът седи с леко наклонена напред глава.

1. Масажът се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и поглаждане с вибрация и въртене. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 10-13 премахва сърбежа по вътрешните повърхности на крайниците и предната повърхност на торса.

3. Масажът на точки 14-17 премахва сърбежа по външните повърхности на крайниците и задната част на торса.

Методи за използване на акупресура при атеросклероза

Атеросклерозата е съдово заболяване, което възниква в резултат на заседнал начин на живот начин на живот, хранителни разстройства (прекомерна консумация на месо, мазнини, алкохол), постоянно нервно претоварване, тютюнопушене.

При атеросклероза може да се появи загуба на паметта, умора, нарушения на съня, главоболие, световъртеж и някои други негативни явления. При атеросклероза ефектът е върху следващата група точки (фиг. 35).

Фигура 35.

Точка 1. Симетричен, разположен в началото на гънката, образувана при сгъване на лакътя, от външната страна. Пациентът седи със свита ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 2. Симетричен, разположен на гърба на ръката между палеца и показалеца. Масажира се като точка 1.

Точка 3. Симетричен, разположен на повърхността на пищяла 3 cun под капачката на коляното и 1 cun навън от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 4. Симетричен, разположен 3 cun над вътрешния глезен. Масажира се като точка 3.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на 3 cun от средната линия между спинозните процеси на IV и V гръдни прешлени (фиг. 36). Пациентът лежи по корем. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Фигура 36.

Точка 6. Симетричен, разположен на гърба в средата на супраспиналната ямка на лопатката. Точката е лесна за определяне, ако поставите дясната си ръка върху дясното рамо на пациента, точката ще бъде под показалеца. Масажира се като точка 5.

Точка 7. Симетричен, разположен от външната страна на подбедрицата, 3 cun над глезена. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 8. Симетричен, разположен на нивото на пъпа, на 4 cun от предната средна линия. Пациентът лежи по гръб, като се отпуска максимално. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 9. Симетричен, разположен на горния клон на срамната кост на 4 cun от предната средна линия. Масажирайте като точка 8.

Точка 10. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на ръката върху средната гънка на китката във вдлъбнатината между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Точка 11. Симетричен, разположен на предната повърхност на предмишницата 1 cun над точка 10, между сухожилията. Масажира се като точка 10.

Точка 12. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на рамото 3 cun над лакътя. Масажира се като точка 10.

Точка 13. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Масажира се като точка 5.

Точка 14. Симетричен, разположен в средната част на свода на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 15. Симетричен, разположен под вътрешния глезен, на границата на дорзалната и плантарната повърхност. Масажира се като точка 14.

Точка 16. Асиметричен, разположен на задната средна линия между спинозните процеси на II и III лумбални прешлени. Пациентът ляга по корем и под стомаха му се поставя възглавница.

Бележки:

1. Масажът на 1-15 точки се извършва по успокояващ метод с помощта на натиск и бавно поглаждане с въртене. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 2-3 минути.

2. 16-та точка се въздейства с тонизиращи масажни техники: дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

Ако атеросклерозата е придружена от влошаване на паметта, тогава е показан масаж на следните точки (фиг. 37).

Точка 1. Симетричен, разположен на 2-3 mm от ъгъла на нокътната дупка на малкия пръст към безименния пръст. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 2. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката, във вдлъбнатина. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Фигура 37.

Точка 3. Асиметричен, разположен на задната средна линия между спинозните процеси на VI и VII гръдни прешлени. Пациентът лежи по гръб.

Точка 4. Асиметричен, разположен по задната средна линия 5*6 cun над границата на скалпа. Пациентът седи.

Точка 5. Симетричен, разположен в средата на свода на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 6. Симетричен, разположен в началото на гънката, образувана при свиване на ръката в лакътя. Пациентът седи със свита ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 7. Асиметричен, разположен на задната средна линия между спинозните процеси на VII шиен и I гръден прешлен. Пациентът седи с леко наклонена напред глава.

Точка 8. Асиметричен, разположен на задната средна линия 5 cuns над предната граница на скалпа. Пациентът седи с глава, наведена напред.

Точка 9. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът ляга по корем и под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точка 2) се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и двата вида поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. При масажиране на точка 2 се използва успокояващ метод чрез лек натиск, съчетан с ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху точката е 4-5 минути.

3. Пълният курс на акупресура за атеросклероза се състои от 14 сесии, извършвани ежедневно. Ако е необходимо, повторен курс може да се проведе не по-рано от седмица по-късно.

4. Добър резултат се получава при редуване на масажа от тази група с масажа на точките от предходната група.

5. Масажът на първата и втората група точки може да се извършва не само за лечение, но и за профилактика на атеросклероза.

Ако атеросклерозата е придружена от световъртеж, след консултация с медицински специалист можете да масажирате следващата група точки (фиг. 38).

Точка 1. Симетричен, разположен на рамото 3 cun над лакътя, на вътрешния ръб на двуглавия мускул. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 2. Симетричен, разположен на половин кулина от предната средна линия и 1 кулина под пъпа. Пациентът седи или лежи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 3. Симетричен, разположен отзад на рамото, 1 чун над лакътя. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 4. Симетричен, разположен на гърба на ръката в основата

I фаланга на показалеца. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на ръката зад главата

II метакарпална кост. Масажира се като точка 4.

Точка 6. Асиметричен, разположен на предната средна линия 4 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб, като се отпуска максимално.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точка 2) се извършва по успокояващ метод с помощта на натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. При масаж на точка 2 се използва тонизиращ метод чрез дълбок натиск с вибрация. Продължителността на въздействие върху точката е няколко секунди.

3. При необходимост този масаж може да се редува с масаж на точките от първа и втора група. В този случай пълният курс на лечение ще бъде 24 сесии. Вторият курс на масаж може да се проведе не по-рано от седмица по-късно.

Фигура 38.

Метод за използване на акупресура при бронхиална астма

Една от най-тежките прояви на бронхиална астма са тежките пристъпи на задушаване, поради което основната задача на акупресурата при това заболяване е да активира дихателната функция на тялото.

Акупресурата при бронхиална астма трябва да се извършва под системно наблюдение на лекар. Извършва се чрез въздействие върху такива групи точки като (фиг. 39).

Точка 1.Асиметричен, разположен на задната средна линия между спинозните процеси на VII шиен и I гръден прешлен. Пациентът седи с леко наклонена напред глава.

Фигура 39.

Точка 2. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на II и III гръдни прешлени. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 3. Симетричен, разположен под точка 2. Масажира се по същия начин като точка 2.

Точка 4. Асиметричен, разположен на предната средна линия при югуларния вдлъбнатина на гръдната кост. Пациентът седи.

Точка 5. Симетричен, разположен в първото междуребрие под ключицата. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 6. Симетричен, разположен на гърба в центъра на супраспиналната ямка на лопатката. Лесно е да определите точката, ако поставите дясната си ръка върху дясното рамо на пациента: точката ще бъде под показалеца (фиг. 40). Пациентът седи, леко се навежда напред или лежи по корем. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 7. Симетричен, разположен отпред по вътрешната повърхност на рамото между началото на аксиларната гънка и лакътната гънка. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 8. Симетричен, разположен в кожната гънка, образувана при огъване на лакътната става. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 9. Асиметричен, разположен в центъра на гръдната кост под точка 4. Пациентът седи или лежи по гръб.

Точка 10. Симетричен, разположен на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на I и II гръдни прешлени. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира едновременно отдясно и отляво.

Точка 11.Симетричен, разположен на 2 cun встрани от предната средна линия под ключицата. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 12. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът седи, като се наведе леко напред и постави ръцете си на масата. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод с лек натиск и двата вида поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

2. Точка 12 се въздейства с масаж на дете, страдащо от бронхиална астма, освен предходните. Масажът на тази точка се извършва чрез тонизиращ метод с дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху точката е 0,5-1 мин.

Фигура 40.

Ако пациентът е на възраст над 40 години, тогава по време на лечението трябва да се редува масаж на първата група точки с въздействие върху следващите точки (фиг. 41).

Точка 1. Симетричен, разположен от вътрешната страна на подбедрицата, 3 cun над глезена. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 2

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на ръката между палеца и показалеца. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Точка 4. Симетричен, разположен на един и половина чука отзад; средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на II и III колани

Фигура 41.

прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред, или лежи по корем, с възглавница, поставена под стомаха му. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Забележка:

Масажът се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и ротация. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

Масажът на следващата група точки се използва в периода между атаките на задушаване, за да ги предотврати (фиг. 42).

Фигура 42.

Точка 1. Съвпада с точка 8 от първа група.

Точка 2. Симетричен, разположен на предмишницата на един и половина чуна над средната гънка на китката, от страната на палеца. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Точка 3. Симетричен, разположен на предната повърхност на китката на 1,5 см под сгъвката, от страната на палеца. Масажира се като точка 2.

Точка 4. Симетричен, разположен на един и половина куба от задната средна линия на границата на растежа на косата. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Съвпада с точка 3 от първа група.

Точка 6. Симетричен, разположен във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и външния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 7. Симетричен, разположен на гърба на ходилото в най-тясното място между I и II метатарзални кости. Масажира се като точка 6.

Точка 8. Симетричен, разположен във вътрешния край на подколенната гънка. Масажира се като точка 6.

Точка 9. Съвпада с точка 11 от първа група.

Точка 10. Симетричен, разположен на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на XI и XII гръдни прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 11. Съвпада с точка 12 от първа група.

Точка 12. Съвпада с точка 2 от втора група.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод чрез натиск и въртене. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

2. В началото на курса масажът се извършва през ден, след това след 2-3 дни, а в последния етап - веднъж седмично.

Метод на акупресура при синузит

Синузитът обикновено се появява в резултат на остра инфекция или хронична хрема. Основните му симптоми са висока температура и силно главоболие, излъчващо се едновременно към бузата, слепоочието и челюстта.

При синузит се засягат точки като (фиг. 43).

Точка 1.Симетричен, разположен на 12 мм под долния клепач. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 2. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от
средна линия на нивото на празнината между спинозните процеси III и IV
гръдни прешлени. Пациентът седи или лежи. Точката се масажира едновременно
от двете страни.

Фигура 43.

Точка 3. Симетричен, разположен в тилната област на главата. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 4. Асиметричен, разположен 1 cun над границата на скалпа. Пациентът седи.

Точка 5. Симетричен, разположен на половин месец над вътрешното начало на веждата. Пациентът седи или лежи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 6. Симетричен, разположен на външната повърхност на предмишницата над средната гънка на китката. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод с въртеливо поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. Пълният курс на масаж се провежда в продължение на 10-12 дни, като постепенно броят на дневните процедури се увеличава от една на три.

Метод за използване на акупресура при хемороиди

При хемороиди разширените венозни плексуси на ректума образуват възли: външни (под кожата) и вътрешни (под лигавицата на ректума), които, увеличавайки се, причиняват болка и кървене.

Хемороидите обикновено се появяват при хора, които водят заседнал начин на живот, при жени по време на бременност и в резултат на хроничен запек.

При хемороиди се засяга следната група точки (фиг. 44).

Точка 1.Асиметричен, разположен на задната средна линия 5,5 tsu-nya над границата на скалпа. Пациентът седи.

Точка 2. Асиметричен, разположен в средата между опашната кост и ануса. Пациентът е клекнал.

Точка 3. Симетричен, разположен във вдлъбнатината, която се образува в средата на подметката при сгъване на пръстите. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 4. Симетричен, разположен в средата на свода на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката в областта на стилоидния процес на радиуса. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Точка 6. Асиметричен, разположен на главата, по задната средна линия, над точка 1. Пациентът е седнал.

Точка 7. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Масажира се като точка 4.

Фигура 44.

Точка 8.Симетричен, разположен на крака във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и външния глезен на линия, минаваща през центъра му. Масажиран, точка 4.

Точка 9.Симетричен, разположен на 3 mm навън от ъгъла на нокътната дупка на малкия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 10.Симетричен, разположен на гърба на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на IV и V лумбални прешлени. Пациентът ляга по корем и под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 11.Симетричен, разположен във вдлъбнатината в средата на гърба на китката. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 12.Симетричен, разположен на външната повърхност на подбедрицата, 4 cun над центъра на външния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 13.Симетричен, разположен на втория пръст на крака на -3 mm от ъгъла на дупката на нокътя към третия пръст. Масажира се като точка 12.

Точка 14.Симетричен, разположен във вдлъбнатината от предната страна на глезенната става. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 15.Симетричен, разположен на стомаха на 2 cun от пъпа. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 16.Симетричен, разположен на шията на нивото на долния ръб на тироидния хрущял. Масажира се като точка 14, но много внимателно, без силен натиск.

Точка 17.Симетричен, разположен във вдлъбнатината на най-високата част на дорзума на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 18.Симетричен, разположен на стомаха на 4 cun от предната средна линия на нивото на пъпа. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 19.Симетричен, разположен на 4 cun от предната срединна линия на нивото на горния мускул на пубиса. Масажира се като точка 18.

Точка 20.Симетричен, разположен във вдлъбнатината на задната част на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 21.Симетричен, разположен на границата на гърба и плантарната страна на стъпалото зад главата на първата метатарзална кост. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 22.Асиметричен, разположен в лумбалната област на гърба между спинозните процеси на II и III лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница.

Точка 23.Асиметричен, разположен на стомаха по предната средна линия 2 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 24. Симетричен, разположен на 3 мм от вътрешния ъгъл на нокътната дупка на големия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод (с изключение на точки 14, 17, 22, 24) с лек натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

2. Масажът на точки 14, 17, 22, 24 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

4. Курсът по масаж се състои от 12 сесии, провеждани ежедневно. Ако е необходимо, повторен курс се провежда не по-рано от седмица по-късно.

Ако пациентът е развил пукнатини в лигавицата на ануса, тогава въздействието върху следните точки може да облекчи състоянието му (фиг. 45).

#Точка 1#. Асиметричен, разположен на стомаха по предната средна линия 4 cun над пъпа. Пациентът седи или лежи по гръб.

#Точка 2#. Асиметричен, разположен на стомаха, 1 цун под точка 1. Масажира се като точка 1.

#Точка 3#. Асиметричен, разположен на стомаха по предната средна линия един и половина чука под пъпа. Масажира се като точка 1.

#Забележка#. Масажът се извършва по успокояващ метод с лек натиск и въртеливо поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

Фигура 45.

Методи за използване на акупресура за захарен диабет

Захарният диабет възниква в резултат на неправилно хранене, прекомерна консумация на алкохол и чести нервни претоварвания. Хората на средна възраст са особено податливи на това заболяване.

Признаците на захарен диабет включват сухота в устата, силна жажда, често и прекомерно уриниране и намалена работоспособност.

Незаменимо условие при предписване на акупресура при захарен диабет е пациентът да не приема инсулин. По време на масажа се въздейства върху следните точки (фиг. 46).

Точка 1. Симетричен, разположен на половин луна от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на X и XI гръдни прешлени. Пациентът ляга по корем и под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Фигура 46.

Точка 2. Симетричен, разположен на гърба, на един и половина чука от задната средна линия. Масажира се като точка 1.

Точка 3.Симетрични, разположени близо до вътрешния ъгъл на окото на 2-3 мм към носа. Пациентът седи с лакти на масата и затворени очи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 4.Симетричен, разположен във вдлъбнатината близо до външния ъгъл на окото на 5 mm към ухото. Масажира се като точка 3.

Точка 5.Симетричен, разположен от външната страна на ръката, в началото на гънката, образувана при сгъване на лакътя. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 6.Симетричен, разположен на долната част на крака 3 cun под капачката на коляното и 1 cun назад от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 7.Симетричен, разположен във вдлъбнатината на подбедрицата, 2 cun под капачката на коляното и един и половина cun навън. Пациентът седи със свити колене под ъгъл от 90 градуса. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 8.Симетричен, разположен в областта на петата, във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и външния глезен на нивото на неговия център. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 9.Симетричен, разположен на границата на пресечната точка на плантарната и дорзума на стъпалото със сухожилието на петата. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 10.Симетричен, разположен на границата на плантарната и дорзалната повърхност на стъпалото. Масажира се като точка 9.

Точка 11.Симетричен, разположен на подбедрицата 2 cun над вътрешния глезен. Масажира се като точка 9.

Точка 12.Симетричен, разположен на палеца на крака на 3 мм към втория пръст от ъгъла на нокътната дупка. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 13.Симетричен, разположен на гърба на ходилото между главите на 1-ва и 2-ра метатарзални кости. Масажира се като точка 12.

Точка 14.Симетричен, разположен на предната повърхност на подбедрицата, 6 cun под капачката на коляното и един и половина cun навън от предния ръб на пищяла. Масажира се като точка 12.

Точка 15.Симетричен, разположен във вдлъбнатината над ключицата. Масажира се като точка 12.

Точка 16.Симетричен, разположен във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и вътрешния малеол. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 17.Симетричен, разположен на границата на дорзалната и плантарната повърхност на стъпалото зад главата на първата метатарзална кост. Масажира се като точка 16.

Точка 18. Симетричен, разположен вдясно от точка 17 от страната на петата. Масажира се като точка 16.

Точка 19

Точка 20. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата 1 cun над долната гънка на китката, от страната на първия пръст. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 21

Точка 2 2. Симетричен, разположен на крака на мястото на закрепване на калценалното сухожилие към костта на петата. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 23. Симетричен, разположен във вдлъбнатината на най-високата част на гърба на ходилото. Масажира се като точка 22.

Бележки:

1. Масажът се извършва по тонизиращ метод (с изключение на точки 9 и 20) с дълбок натиск. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 9 и 20 се извършва по успокояващ метод с лек натиск и въртеливо поглаждане, като постепенно се забавя темпото. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

3. Курсът по масаж се състои от 12 сесии, провеждани всеки ден. Ако е необходимо, повторен курс се провежда след консултация с лекуващия лекар не по-рано от седмица по-късно.

Методи за използване на акупресура при вегетативно-съдова дистония

Вегето-съдовата дистония, като правило, възниква в резултат на нервен стрес. Под влияние на атмосферните промени, физически и емоционален стрес, пациентът изпитва силен сърдечен ритъм, повишено изпотяване, ръцете и краката му стават студени.

Точка 1.Симетричен, разположен почти в центъра на плантарната повърхност на стъпалото във вдлъбнатината, образувана при сгъване на пръстите. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Точка 2. Симетричен, разположен на палеца на крака на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към съседния пръст. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на ходилото в най-тясното място между I и II метатарзални кости. Масажира се като точка 2.

Фигура 47.

Точка 4. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Масажира се като точка 2.

Точка 5. Симетричен, разположен на предната повърхност на пищяла 3 cun под капачката на коляното. Масажира се като точка 2.

Точка 6. Симетричен, разположен в средата на свода на ходилото. Масажира се като точка 1.

Точка 7. Симетричен, разположен на границата на гърба и стъпалото между първата метатарзална кост и основната фаланга на големия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 8. Симетричен, разположен на гърба на ходилото между главите на 1-ва и 2-ра метатарзални кости. Масажира се като точка 7.

Точка 9

Точка 10. Симетричен, разположен на предната повърхност на бедрото 3 cun над капачката на коляното. Масажира се като точка 9.

Точка 11. Симетричен, разположен на подбедрицата 6 cun над външния малеол между костта и мускулите. Масажира се като точка 9.

Бележки:

1. Масажът на точки 1, 2, 6, 7, 9 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и двата вида поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 3-5, 8, 10,11 се извършва по успокояващ метод с лек натиск. Продължителността на въздействие върху всяка точка е ~ 4-5 минути.

3. Курсът по масаж се състои от 12 сесии, провеждани през ден. Ако е необходимо, курсът на масаж може да се повтори, но не по-рано от една седмица.

Ако ръцете на пациента са студени, тогава масажът на следните точки може да му помогне (rns. 48).

Фигура 48.

Точка 1.Асиметричен, разположен на гърба по задната средна линия между спинозните процеси на VII шиен и I гръден прешлен. Пациентът седи с глава, наведена напред.

Точка 2.Симетричен, разположен на палеца на 3 mm навън от ъгъла на дупката на нокътя. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 3.Симетричен, разположен на средния пръст на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към показалеца. Масажира се като точка 2.

Точка 4.Симетричен, разположен на малкия пръст на ръката на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към безименния пръст. Масажира се като точка 2.

Точка 5.Симетричен, разположен на дланта в основата на първата метакарпална кост. Масажира се като точка 2.

Точка 6.Симетричен, разположен в средата на дланта между III и IV метакарпални кости. Масажира се като точка 2.

Точка 7.Симетричен, разположен на дланта в най-широката част на пространството между IV и V метакарпални кости. Масажира се като точка 2.

Точка 8.Симетричен, разположен на външната повърхност на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката във ямката при стилоидния процес на радиуса. Масажира се като точка 2.

Бележки:

1. Масажът на точки 1, 5-7 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и двата вида поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 2-4 се извършва по успокояващ метод с лек натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 2-5 минути.

3. Курсът по масаж се състои от 12 сесии, провеждани всеки ден. Ако е необходимо, можете да повторите курса, но не по-рано от една седмица.

Ако пациентът изпитва усещане за парене в областта на ходилата, трябва да се масажират следните точки (фиг. 49).

Точка 1. Симетричен, разположен на стъпалото във вдлъбнатината, образувана при сгъване на пръстите. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 2. Симетричен, разположен във вътрешния край на подколенната гънка между сухожилията. Пациентът седи със свити колене. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 3. Симетричен, намира се под точка 2. Масажира се като точка 2.

Точка 4. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото между главите на II и III метатарзални кости. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на ходилото между главите на IV и V метатарзални кости. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 6. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото до малкия пръст. Масажира се като точка 5.

Точка 7. Симетричен, разположен от вътрешната страна на подбедрицата, 2 цуна под капачката на коляното. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Фигура 49.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод с лек натиск и бавно ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

2. Курсът на масажа се състои от 12 сеанса, извършвани ежедневно. Ако е необходимо, се провежда повторен курс, но не по-рано от една седмица.

Метод за използване на акупресура при заекване

Заекването е нарушение на речта, което възниква в резултат на психическа травма. Използването на акупресура при този вид заболяване не води до пълно излекуване, но повлияването на следните точки може значително да облекчи състоянието на пациента (фиг. 50).

Фигура 50.

Точка 1. Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката на китката между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 2. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата 2 цуна над средната гънка на китката. Масажира се като точка 1.

Точка 3. Симетричен, разположен от външната страна на рамото 1 цун над лакътната сгъвка на несвитата ръка. Пациентът седи със спусната ръка. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 4. Симетричен, разположен на долната част на крака 3 cun под капачката на коляното и 1 cun назад от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред. Точката се масажира едновременно отдясно и отляво.

Точка 6. Симетричен, разположен на лицето във вдлъбнатината над зигоматичната дъга в основата на ухото. Пациентът седи с лакти на масата. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 7. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 8. Симетричен, разположен на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката, във вдлъбнатина. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 9. Асиметричен, разположен на задната средна линия на долната граница на скалпа. Пациентът седи с леко наклонена глава.

Точка 10. Симетричен, разположен на ръката на границата между вътрешната и външната страна на дланта на малкия пръст. Пациентът седи с леко свита ръка на масата с дланта надолу. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точка 10) се извършва по успокояващ метод с лек натиск. Продължителността на експозицията на всяка точка е 3 минути или повече.

2. Точка 10 се масажира с тонизиращ метод с дълбок натиск. Продължителността на въздействие върху точката е 0,5-1 мин.

3. Курсът по масаж се състои от 12 сесии, провеждани всеки ден. Ако е необходимо, можете да проведете още 2-3 курса с интервал от една седмица.

Метод за използване на акупресура при импотентност

Импотентността възниква в резултат на прекомерна консумация на алкохол, сънотворни и някои други лекарства. Може също да бъде причинено от диабет, затлъстяване, нараняване на гръбначния стълб или психическа травма.

Фигура 51.

Акупресурата се провежда след задължителна консултация с лекуващия лекар. Въздействието се упражнява върху следните точки (фиг. 51).

Точка 1. Асиметричен, разположен на гърба в лумбалната област между спинозните процеси на II и III лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница.

Точка 2. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия близо до точка 1. Пациентът лежи по корем. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на I и II лумбални прешлени. Масажира се като точка 2.

Точки 4-7. Симетричен, разположен на гърба в областта на междупрешленните отвори на I-IV сакрални прешлени. Пациентът лежи по корем. Всяка точка се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8. Симетричен, разположен на корема на нивото на пъпа. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 9. Асиметричен, разположен на стомаха 3 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 10. Асиметричен, разположен на предната средна линия в пубисната област. Пациентът лежи по гръб.

Точка 11.Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на бедрото. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 12. Симетричен, разположен на гърба на крака на нивото на коляното. Пациентът лежи по гръб или седи със свит крак. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 13. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Масажира се като точка 12.

Точка 14. Симетричен, разположен на стъпалото в областта на сухожилието на петата. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 15. Симетричен, разположен по вътрешната повърхност на пищяла 2 цуна под капачката на коляното.Масажира се като точка 14.

Точка 16. Симетрична, разположена на пубисната област на половин куб от предната средна линия. Пациентът лежи по гръб, като се отпуска максимално. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 17. Симетричен, разположен на корема 4 цуна под пъпа и половин куни встрани от предната средна линия. Масажира се като точка 16.

Точка 18. Симетричен, разположен на рамото 7 цуна над лакътя. Пациентът седи със свита в лакътя ръка на масата. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Точка 19. Симетричен, разположен в средата на свода на стъпалото (масажиран при недостатъчна ерекция). Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 20. Симетричен, разположен на големия пръст до дупката за нокътя. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 21. Асиметричен, разположен на гърба на задната средна линия между спинозните процеси на I и II гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем или седи, леко наведен напред.

Точка 22. Асиметричен, разположен на стомаха един и половина чука под пъпа. Масажира се като точка 8.

Точка 23. Асиметричен, разположен на гърба в лумбалната област между спинозните процеси на IV и V лумбални прешлени. Масажира се като точка 1.

Бележки:

1. Масажът на точки 1-7, 13-15, 18-21 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 8-12, 16, 17 се извършва по успокояващ метод с леки ротационни поглаждания. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

3. Не е необходимо да масажирате всички горепосочени точки на всяка сесия, можете да се ограничите до половината, като изберете точките така, че тонизиращият ефект да се комбинира с успокояващ.

4. Курсът на масажа се състои от 14 сесии, които се провеждат всеки ден (2-3 процедури дневно). Ако е необходимо, повторен курс се провежда седмица по-късно.

Ако импотентността при пациент е придружена от замаяност и неуравновесено състояние, тогава могат да се масажират следните точки (фиг. 52).

Точка 1. Симетричен, разположен на подбедрицата 2 cun над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Фигура 52.

Точка 2. Симетричен, съвпада с точка 2 от първа група. Пациентът лежи по корем. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 3. Симетричен, разположен на палеца на крака на 3 мм от дупката на нокътя към втория пръст. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 4. Симетричен, съвпада с точка 16 от първа група.

Точка 5. Симетричен, разположен във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и вътрешния глезен на нивото на неговия център. Масажира се като точка 3.

Точка 6. Намира се на подбедрицата във вътрешния край на подколенната гънка.

Забележка:масажИзвършва се по тонизиращ метод с дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

При преждевременна еякулация се масажират следните точки (фиг. 53).

Точка 1. Симетричен, разположен на гърба на ходилото между главите на 1-ва и 2-ра метатарзални кости. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 2. Съвпада с точка 19 от първа група.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото отпред и под вътрешния глезен, във вдлъбнатина. Масажира се като точка 2.

Точка 4. Симетричен, разположен на стомаха 2 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб, като се отпуска максимално. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Симетричен, разположен на подбедрицата 8 cun над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Фигура 53.

Точка 6. Симетричен, разположен на границата на дорзума и плантарната страна на стъпалото под първата метатарзална кост. Масажира се като точка 5.

Точка 7. Съвпада с точка 9 от първа група.

Точка 8. Съвпада с точка 22 от първа група.

Точка 9. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата 2 цуна над средната гънка на китката. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 10. Симетричен, разположен на границата на гърба и плантарната страна на стъпалото зад главата на първата метатарзална кост. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 11. Съвпада с точка 13 от първа група.

Точка 12. Симетричен, разположен на подбедрицата 6 cun под капачката на коляното. Масажира се като точка 11.

Точка 13. Асиметричен, разположен на стомаха по предната средна линия 4 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 14. Съвпада с точка 2 от първа група.

Точка 15. Симетрична, разположена на гърба в областта на сакрума на половин куб от задната средна линия. Пациентът лежи по гръб, с поставена възглавница под корема.

Бележки:

1. Масажът на точки 1-9 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск с въртене. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на 10-15 точки се извършва по успокояващ метод с леки поглаждания. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

Метод за използване на акупресура при недостатъчна лактация

Липсата на мляко обикновено се наблюдава при жени след първото раждане. Масажирането на следните точки може да помогне за това (фиг. 54).

Точка 1.Симетричен, разположен от външната страна на предмишницата, половин цун над средната гънка на китката, във вдлъбнатината при шиловидния израстък на лъчевата кост. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Фигура 54.

Точка 2. Симетричен, разположен на показалеца на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към палеца. Масажира се като точка 1.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на ръката в основата на показалеца. Масажира се като точка 1.

Точка 4. Асиметричен, разположен на предната средна линия в областта на гърдите. Пациентът седи.

Точка 5

Точка 6. Симетричен, разположен на 4 cun встрани от предната средна линия на нивото на петото ребро. Масажира се като точка 5.

Точка 7. Симетричен, разположен на малкия пръст на ръката на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 8. Симетричен, разположен на гърба на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на VII и VIII гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем, с поставена възглавница под корема. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 9. Симетричен, разположен на гърба под точка 8 на нивото на пролуката между спинозните процеси на IX и X гръдни прешлени. Масажира се като точка 8.

Точка 10. Симетричен, разположен на гърба на ръката между I и II метакарпални кости. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 1 1. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата 2 cun над средната гънка на китката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Масажирайте последователно отдясно и отляво.

Точка 12. Симетричен, разположен на 4 cun встрани от предната средна линия. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Бележки:

1. Масажът се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск с вибрация. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажните сесии се провеждат всеки ден по 2 процедури дневно.

Метод за използване на акупресура при мигрена

Мигрена - продължителни пристъпи на болка, които се появяват в определена област на главата - са особено чести при жените.

Точка 1. Симетричен, разположен на външната повърхност на предмишницата 2 cun над горната гънка на китката, във вдлъбнатина. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Фигура 55.

Точка 2. Симетричен, разположен в областта на храма на границата на темето. Пациентът седи с лакти на масата и глава, подпряна на тях. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 3. Симетричен, разположен във вдлъбнатината на външния ъгъл на окото. Масажира се като точка 2.

Точка 4. Симетричен, разположен във вдлъбнатината в основата на ухото над зигоматичната дъга. Масажира се като точка 2.

Точка 5. Симетричен, разположен във вдлъбнатината на външния край на веждата. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 6. Симетрични, разположени на лицето във вътрешния ъгъл на окото на 2-3 мм към носа. Пациентът седи с лакти на масата и глава, подпряна на тях. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 7. Симетричен, разположен на гърба на ръката между I и II метакарпални кости. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отляво и отдясно.

Точка 8. Симетричен, разположен в края на гънката, която се образува при сгъване на ръката в лакътната става. Пациентът седи с леко свита ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно отдясно и отляво,

Точка 9. Симетричен, разположен на стъпалото на 3 mm от нокътната дупка на големия пръст към втория пръст. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 10. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 11.Симетричен, разположен на гърба на стъпалото между II и III пръст. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 12.Симетричен, разположен на втория пръст на крака на 3 мм назад от дупката на нокътя. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 13. Симетричен, разположен на гърба на ходилото между главите на IV и V метатарзални кости. Масажира се като точка 12.

Точка 14. Симетрична, разположена на лицето на моста на носа над точка 6. Масажирана като точка 12.

Точка 15. Симетричен, разположен на стъпалото на 3 мм назад от ъгъла на нокътната дупка на малкия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 16. Симетричен, разположен на крака под вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 17. Симетричен, разположен на темпоралната част на главата. За да го намерите, трябва да огънете ухото си напред: точката ще бъде разположена в самия връх на ухото. Масажира се като точка 16.

Точка 18. Асиметричен, разположен на стомаха един и половина чука под пъпа. Пациентът лежи по гръб, като се отпуска максимално.

Точка 19. Асиметричен, разположен на 6 куна над пъпа, над точка 16. Масажира се като точка 18.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точки 15, 16, 18) се извършва по успокояващ метод с леки поглаждания и въртене. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. Масажът на точки 15, 16, 18 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и въртене. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

3. Масажът може да се извършва между пристъпите или по време на тях.

4. По време на сесията не можете да масажирате всички точки, а само тези, които осигуряват максимален аналгетичен ефект.

Методи за използване на акупресура при сърдечно-съдови заболявания

Използването на акупресура може да има благоприятен ефект при такива прояви на сърдечни заболявания като внезапни пристъпи на ускорен пулс и болка в областта на сърцето. При учестен сърдечен ритъм се засягат следните точки (фиг. 56).

Точка 1. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на IV и V гръдни прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 2. Симетричен, разположен един прешлен под точка 1. Масажиран като точка 1.

Точка 3.Асиметричен, разположен на предната средна линия на нивото на четвъртото междуребрие. Пациентът лежи по гръб.

Фигура 56.

#Точка 4#. Асиметричен, разположен по предна средна линия под т.3. Масажира се като т.3.

#Точка 5#. Симетричен, разположен на гърба на 3 cun от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 6. Симетричен, разположен от вътрешната страна на китката във вдлъбнатината между сухожилията на средната карпална гънка. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 7. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата 5 cuns над средната гънка на китката между сухожилията. Пациентът седи. Точката се масажира с показалеца последователно отдясно и отляво.

Точка 8. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата, между точки 6 и 7. Пациентът седи с ръка на масата, дланта нагоре. Точката се масажира със среден пръст последователно отдясно и отляво.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод с леки ротационни поглаждания, чието темпо постепенно се забавя. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 2-5 минути.

2. Точки 7-8 се масажират едновременно.

Препоръчително е да редувате масаж на точки 1-8 с въздействие върху следващите точки (фиг. 57).

Точка 9. Симетричен, разположен на долната граница на растежа на косата на един и половина куба от задната средна линия. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Фигура 57.

Точка 10. Симетричен, разположен в средата на тилната кухина. Масажира се като точка 9.

Точка 11. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на II и III гръдни прешлени. Пациентът седи или лежи по корем. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 12. Симетричен, разположен на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на I и II гръдни прешлени. Пациентът седи или лежи по корем. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 13. Симетричен, разположен на гърба вляво от точка 12. Пациентът седи или лежи по корем. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 14. Симетричен, разположен на 6 cun от предната средна линия в третото междуребрие. Масажирайте с палец, като точка 13.

Точка 15. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на ръката в областта на лакътя. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 16. Симетричен, разположен на предната повърхност на пищяла 3 cun надолу от долния ръб на пателата. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 17. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата 3 cun над средната гънка на китката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 18. Симетричен, разположен на 2 cun встрани от предната средна линия. Пациентът седи. Точката се масажира с палци от двете страни едновременно.

Точка 19. Симетричен, разположен на гърба далеч от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на IV и V гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Акупресурата може да понижи кръвното налягане и да подобри общото състояние на пациента. В този случай се извършва последователен масаж на няколко групи точки.

Първата група включва точките, описани по-долу (фиг. 58).

Точка 1. Асиметричен, разположен на предната линия 5 cuns над горната граница на скалпа в областта на темето. Пациентът седи.

Точка 2. Асиметричен, разположен на задната средна линия на 3 см над долната граница на растежа на косата. Пациентът седи.

Фигура 58.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба в средата на супраспиналната ямка на лопатката. Пациентът лежи по корем или седи, леко наведен напред. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 4. Симетричен, разположен на подбедрицата 5 cun над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Симетричен, разположен на външната повърхност на ръката в края на гънката, която се образува при сгъване на ръката в лакътя, от страната на палеца. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 6. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем или седи, леко наведен напред. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 7. Симетрични, разположени на гърба под т.6 на нивото на бала
между спинозните процеси на VII и VIII гръдни прешлени. Масажиран
като точка 6.

Точка 8. Симетричен, разположен в лумбалната област на гърба на една и съща вертикална линия с точки 6 и 7. Масажира се като точка 6.

Точка 9. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 10. Симетричен, разположен на подбедрицата 5 cun над вътрешния глезен. Масажира се като точка 9.

Точка 11. Симетричен, разположен на стъпалото в малка вдлъбнатина, образувана при сгъване на пръстите. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точки 4, 11) се извършва по успокояващ метод, като се използва лек натиск с въртене, чиято скорост постепенно се забавя. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. Масажът на точки 4 и 11 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск с вибрации. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

3. Честото излагане на точка 11 дава особено добър ефект.

Втората група включва следните точки (фиг. 59).

Точка 12. Симетричен, разположен на предмишницата 1 цун над средната гънка на китката. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 13. Симетричен, разположен от вътрешната страна на рамото 3 цуна над лакътя. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Фигура 59.

Точка 14.Симетричен, разположен в средата на свода на ходилото. Болен си
dit. Точката се масажира от двете страни едновременно.
Точка 15.Симетричен, разположен на границата на задната част и стъпалото. Масажира се като точка 14.
Точка 16.Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата на
2 cun над средната гънка на китката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 17.Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката на китката, между сухожилията . Масажира се като точка 16.

Точка 18. Симетричен, разположен на стомаха на 4 cun отпред
средна линия на нивото на пъпа. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 19. Симетричният е разположен на 4 cun встрани от предната средна линия на нивото на горния клон на срамната кост. Масажира се като точка 18.
склад

Точка 20.Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката по средата
гънката на китката във вдлъбнатината между сухожилията. Пациентът седи, почива на
маса ръка дланта нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Бележки:

1. Масажът трябва да се извършва в комбинация с лечение с лекарствапредписано от лекар. С понижаване на кръвното налягане употребата на лекарства може да бъде ограничена и сеансите на акупресура могат да продължат, докато налягането се нормализира напълно.

3. По време на целия курс на масаж е необходимо системно да се следи кръвното налягане.

Фигура 60.

Точка 1. Асиметричен, разположен на 5 cuns над горната граница на скалпа в теменната област. Пациентът седи.

Точка 2. Асиметричен, разположен на 3 см над долната граница на скалпа. Пациентът седи.

Точка 3. Симетричен, разположен на подбедрицата 5 cun над вътрешния глезен. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 4. Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката на 1,5 см под долната гънка на китката от страната на палеца. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира с палец последователно отдясно и отляво.

Точка 5. Симетричен, разположен от външната страна на китката във вдлъбнатината, която се образува при изпъване на ръката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира с показалеца последователно отдясно и отляво.

Точка 6. Симетричен, разположен на китката на една линия със средния пръст, във вдлъбнатина. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира с палец последователно отдясно и отляво. ;

Точка 7. Симетрична, разположена от вътрешната страна на китката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира със среден пръст последователно отдясно и отляво.

Точка 8.Симетричен, разположен в края на гънката, която се образува при свиване на ръката в лакътя, от страната на палеца. Пациентът седи с леко свита ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 9.Симетричен, разположен на стъпалото на мястото, където калценалното сухожилие се съединява с костта на петата. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 10.Симетричен, разположен под вътрешния глезен на границата на задната част и стъпалото. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 11. Симетрична, разположена на средния пръст на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към показалеца. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 12.Симетричен, разположен от вътрешната страна на китката от страната на малкия пръст, във вдлъбнатина. Масажира се като точка 11.

Точка 13.Симетричен, разположен на границата на гърба и стъпалото под първата метатарзална кост. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 14.Симетричен, разположен от външната страна на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката при шиловидния процес на лъчевата кост. Пациентът седи с дланта надолу върху масата. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 15.Симетричен, разположен на долната част на крака 3 cun под капачката на коляното и 1 cun навън от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 16,Симетрична, разположена на половин куб от предната средна линия на нивото на горния ръб на срамната кост. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 17.Симетричен, разположен в областта на гръдния кош в субклавиалната ямка. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точка 3) се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск с вибрация. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точка 3 се извършва по успокояващ метод с леки поглаждания. Продължителността на въздействие върху точката е 2-5 минути.

3. Точка 4 с точка 5 и точка 6 с точка 7 се масажират едновременно.

4. Когато извършвате масаж, можете да се ограничите до повлияване само на онези точки, които дават максимален ефектпри този пациент.

5. Обикновено акупресурните сесии се провеждат веднъж на всеки 2 месеца.

Метод за използване на акупресура при разширени вени

Причината за това заболяване е недостатъчен кръвен поток през вените. Това се случва, като правило, в резултат на дълъг престойна краката или по време на бременност при жените. Пациентите могат да изпитат сърбеж, чувство на тежест и изтръпване в краката и умора.

Акупресурата при лечение на разширени вени се използва най-добре в началния стадий на заболяването - тогава нейният ефект ще бъде най-ефективен. При разширени вени се засягат следните точки (фиг. 61).

Точка 1. Симетричен, разположен на крака под глезена. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 2. Симетричен, разположен на подбедрицата 4 цуна над глезена. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 3. Симетричен, разположен на 2 цуна над капачката на коляното. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Бележки:

1. Масажът на точка 1 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск. Продължителността на въздействие върху точката е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 2, 3 се извършва по успокояващ метод с натиск. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-4 минути.

Фигура 61.

3. Курсът по масаж се състои от 12 сесии, провеждани всеки ден. След консултация с лекар можете да повторите курса след 1-2 седмици.

Ако има язви по пищялите, приложете натиск върху точките, изброени по-долу.

Точка 4. Симетричен, разположен на 2 cun от предната средна линия над горния мускул на пубиса. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Симетричен, разположен на стомаха в областта на 11-то ребро. Пациентът лежи на едната си страна, с изпънат един крак, а сгънатият друг крак е притиснат към корема. Точката се масажира първо от здравата страна, а след това от страната, на която е разположена язвата.

Бележки:

1. Масажът се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Курсът на лечение на язви на подбедрицата се състои от 10-12 сеанса, извършвани всеки ден. Повторен курс може да се проведе след 1-2 седмици.

Метод за използване на акупресура при енуреза

Енурезата - неволно изпускане на урина по време на сън - най-често се среща при деца, страдащи от някакво хронично заболяване.

При енуреза се засягат следните точки (фиг. 62).

Точка 1. Асиметричен, разположен в долната част на корема по предната средна линия 3 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Фигура 62.

Точка 2. Асиметричен, разположен под точка 1 над горния ръб на срамната кост. Масажира се като точка 1

Точка 3. Симетричен, разположен в лумбалната област на гърба на един и половина чука от задната средна линия. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 4. Симетричен, разположен на гърба на 3 cun от задната средна линия близо до точка 3. Масажиран като точка 3.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия в сакралната област. Масажира се като точка 3.

Точка 6. Симетричен, разположен на предната повърхност на крака 3 cun под капачката на коляното, 1 cun навън от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 7. Симетричен, разположен на мястото на закрепване на калценалното сухожилие към костта на петата. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 8. Асиметричен, разположен на стомаха 4 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод с лек натиск с въртене, като темпото му постепенно се забавя. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. Препоръчително е да провеждате сесии 2 пъти на ден.

За лечение на енуреза при възрастни хора се използва масаж на следните точки (фиг. 63).

Фигура 63.

Точка 1. Симетричен, разположен в лумбалната област на гърба на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на IV и V лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 2. Симетричен, разположен на гърба на шията на един и половина чука от задната средна линия на границата на растежа на косата. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно отдясно и отляво.

Точка 3. Симетричен, разположен на стъпалото на границата на гърба и ходилото в основата на петата метатарзална кост. Пациентът седи. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 4. Симетричен, разположен на стъпалото на 2 мм от ъгъла на нокътната дупка на малкия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 5. Симетричен, разположен в центъра на страничната повърхност на крака от страната на големия пръст. Масажира се като точка 4.

Точка 6. Симетричен, разположен на подбедрицата 2 cun над вътрешния глезен. Масажира се като точка 4.

Точка 7. Симетричен, разположен на страничната повърхност на стъпалото в областта на петата. Пациентът седи. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 8. Симетричен, разположен близо до точка 7 на границата на външната и плантарната повърхност на стъпалото. Масажира се като точка 7.

Точка 9. Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката в областта на лакътната става в сгъвката от страната на палеца. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно отдясно и отляво.

Точка 10. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на I и II лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Точка 11. Асиметричен, разположен в долната част на корема по предната средна линия, 2 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 12. Симетричен, разположен на гърба в областта на лопатките. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира от двете страни едновременно.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точки 7, 8, 9, 11) се извършва по тонизиращ метод, като се използва дълбок натиск с въртене. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 7, 8, 9 и 11 се извършва по успокояващ метод с леки поглаждания с въртене. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

3. При извършване на масаж е необходимо пациентът да спазва стриктно диетата.

ГЛАВА 3. МАСАЖ НА СЪЕДИНИТЕЛНАТА ТЪКАН

Изследванията на много руски и чуждестранни учени показват, че заболяванията на вътрешните органи често са свързани с дисфункция на съединителната тъкан. По правило това нарушава подвижността на кожата и подкожната тъкан по отношение на фасцията, освен това се нарушава релефът на кожата над огнищата на заболяването. Когато докоснете тези области, се появява болка, те изглеждат уплътнени и подути.

За възстановяване на функцията на съединителната тъкан трябва да се направи масаж на съединителната тъкан, който помага за нормализиране на метаболизма и подобряване на кръвообращението.

Масажът на съединителната тъкан се препоръчва при патологии на опорно-двигателния апарат и заболявания на някои вътрешни органи. Преди да започнете, трябва да инспектирате сегментните зони и да палпирате, за да идентифицирате области с повишено напрежение, уплътняване и подуване. Такива зони могат да бъдат болезнени по време на масаж, кожата на тези места може да стане червена или бледа по време на масажната процедура.

Масажът на съединителната тъкан е по-ефективен, когато се комбинира с водни процедури, когато мускулите на пациента са възможно най-отпуснати. Температурата на водата трябва да бъде 37 градуса.

Техника за масаж на съединителната тъкан

При масажиране тъканта трябва да се движи по отношение на мускулите, сухожилията и костите. Основната техника на масажа на съединителната тъкан е изместването на тъканите. По-удобно е да хванете тъканта с палец и показалец. Продължителността на масажа е от 5 до 15 минути.

Масажът на съединителната тъкан трябва да започне със здрави тъкани и постепенно да се приближи до болезнените точки. Първоначално движенията трябва да са повърхностни, но постепенно (с облекчаване на напрежението и болката) масажът трябва да стане дълбок.

Движенията се извършват по ръбовете на сухожилията, по протежение на местоположението на мускулните влакна, както и точките на закрепване на мускулите, фасцията и ставните капсули.

При масажиране на областта на гърба и гърдите движенията трябва да са насочени към гръбначния стълб, при масажиране на крайниците движенията трябва да са насочени към проксималните отдели (фиг. 64).

Процедурата трябва да започне от сакрума (паравертебралната област на гърба) и постепенно да се придвижи нагоре към шийния отдел на гръбначния стълб. След това трябва да масажирате бедрата, краката и едва след това раменния пояс на пациента.

Фигура 64.

При масажиране на рефлексогенни зони, за да не се предизвика остра болка и влошаване на общото състояние на пациента, движенията на масажиста трябва да бъдат насочени по границата на тези зони.

Редът на процедурата и областите на въздействие върху съединителната тъкан при определени заболявания

При главоболиетрябва да действате върху задната част на главата, върху междулопатичната област и върху областта на мускулите на предмишницата.

За заболявания гръбначен стълбтрябва да действате паравертебрално върху лумбалната област и плавно да се придвижите към шийния отдел на гръбначния стълб.

При лумбагопредизвикват удар в лумбалната област, сакрума и зад илиума.

При ишиасМасажът се извършва върху лумбалната област, интерглутеалната гънка, подколенната ямка, задната част на бедрото и мускула на прасеца.

За заболявания раменна ставаИ рамотрябва да действате върху областта, разположена между гръбначния стълб и лопатката, върху ребрените дъги и предната част на рамото.

За заболявания лакътна става, предмишница и ръканеобходимо е да се повлияе на областта между гръбначния стълб и лопатката, зоните на ребрените дъги, лакътя, вътрешната повърхност на предмишницата и радиометакарпалната става.

За заболявания ханш и бедроТрябва да се засегне областта на седалището, по глутеалната гънка, областта на слабините, както и областта на тазобедрената става.

За заболявания колянна ставаи пищялитеМасажът се извършва в областта на седалището, по глутеалната гънка, в областта на слабините, в областта на тазобедрената става и подколенната ямка.

ГЛАВА 4. ПЕРИОСТАЛЕН МАСАЖ

Дългогодишни изследвания на специалисти показват, че много заболявания на човешките вътрешни органи са придружени от промени в костната тъкан. За възстановяването му трябва да се направи т. нар. периостален масаж.

Периосталният масаж е вид масаж, който въздейства върху променени болезнени точки, които имат рефлекторна връзка с различни човешки органи. Препоръчва се при заболявания на опорно-двигателния апарат, ставите, костната система и някои вътрешни органи. Този вид масаж има благоприятен ефект върху кръво- и лимфообращението, метаболитните и трофичните процеси. Това се случва, защото при натискане на болкови точки се дразнят силно чувствителните интерорецептори на периоста, както и стените на извънкостните венозни съдове. При провеждане на сесия за периостален масаж е необходимо да се вземе предвид топографията на нервите и зоната на Zakharyin-Ged.

Периосталният масаж трябва да се извършва в тези точки на болка, където са локализирани болезнените усещания. В този случай е необходимо да се вземе предвид колко силна е болката на пациента. Ако болката е много силна, процедурата трябва да започне с въздействие върху зоните около болезнената точка и постепенно да се приближи до нейния източник. Ако процедурата се извършва на гърдите на пациента, е необходимо да се спазва ритъмът на дишане. Така че, докато издишвате, трябва да натиснете гърдите, а докато вдишвате, да ги освободите.

По време на масажа трябва да въздействате върху черепа, спинозните процеси на прешлените и изходните точки на нервните стволове. Средният сакрален гребен, пателата и ключицата не са засегнати.

При масажиране на черепа се въздейства върху мастоидните израстъци и тилната издатина. В областта на таза трябва да се засегнат илиачните гребени. Когато масажирате ставите, действията трябва да бъдат насочени към големия трохантер, тибиалната грудка, близо до ставната цепка. На

На ръцете се масажират метакарпалните кости. В областта на гръбначния стълб се масажират области в близост до спинозните и напречните израстъци. На ребрата масажът се извършва близо до ъгъла на реброто. Областта на акромиалния процес се масажира върху ключиците.

При лумбаго (лумбаго) трябва да се засегнат областта на пубисната симфиза, исхиума, илиума и сакрума.

При ишиас основните точки на въздействие са областите на сакрума, исхиума, големия трохантер и пубисната симфиза.

При лечение на заболявания, свързани с промени в ставите и мускулите на ръцете и краката, се препоръчва въздействие върху различни области.

1. По време на процедурата в областта на рамото и раменната става трябва да натиснете върху гръбначния стълб на лопатката, върху акромиона на ключицата и върху външния и вътрешния кондил на рамото.

2. По време на процедурата в областта на лакътната става, предмишницата и ръката трябва да масажирате гръбначния стълб на лопатката, акромиалната част на ключицата, вътрешните и външните кондили на рамото, шиловидния израстък на радиуса и лакътната кост, както и метакарпалните кости.

3. По време на процедурата в областта на тазобедрената става и бедрото е необходимо да се въздейства върху илиачния гребен, сакрума и пубисната симфиза.

4. По време на процедурата в областта на колянната става и подбедрицата трябва да се упражнява натиск върху сакрума, пубисната симфиза, големия трохантер на бедрената кост и гребена на пищяла.

При лечение на остеохондроза, деформираща спондилоза и други заболявания на гръбначния стълб трябва да се масажират областите на сакрума, исхиума, ребрата, лопатката, гръдната кост, пубисната симфиза на спинозните израстъци на прешлените.

Противопоказания за периостален масаж: остеопороза, костна туберкулоза.

Техника на периостален масаж

При извършване на процедурата един или повече пръсти трябва ритмично да натискат периосталната точка, разположена в близост до хода на нервните стволове, или периосталната точка на периоста. Натиснете тази точка веднъж в секунда, без да вдигате пръстите си от масажираната зона. Пациентът трябва да бъде в седнало или легнало положение. Той трябва да отпусне мускулите си колкото е възможно повече. Масажът трябва да се извършва върху голи зони.

Продължителността на масажирането на една точка обикновено е от 1 до 3 минути. След това трябва да се масажират други точки. При натискане върху точката пръстите ви не трябва да треперят или вибрират.

Периосталният масаж може да се извършва като самостоятелна процедура или в комбинация с хидротерапия и физиотерапевтично лечение. Периосталният масаж трябва да се извършва 2-3 пъти седмично.

Акупресурният масаж на акупунктурните точки, който ще разгледаме, всъщност има чудотворен ефект и облекчава болката по-ефективно от известните лекарства. Това не причинява увреждане на черния дроб и бъбреците, както при приемането на болкоуспокояващи. Освен това всички лекарства само облекчават симптома, но не премахват причината за болката. Акупресурата възстановява движението на енергията Чи и кръвта, премахва блоковете, отваря достъпа на тези вещества до мускулите, като по този начин облекчава техните спазми.

Масаж на точка Ченг фу.

Точката Cheng Fu се отнася до канала на пикочния мехур.

Точката е симетрична и се намира в центъра на долната глутеална гънка.

Картината показва как да го намерите.

Масажирането на тази точка облекчава болката в лумбосакралната област, тоест в областта на лумбалната и опашната кост, с радикулит и лумбаго, с невралгия на седалищния нерв.

Как да масажирате?

Масажът се извършва чрез натискане на точката с палец (въпреки че за мен е по-удобно да масажирам тези специфични точки с показалеца).

След това с кръгови движения старателно разтрийте намерената точка.

Трябва да действате върху точката, която се намира от страната, където болката е силна.

Освен да масажирате точката Cheng Fu, използвайте пръста си по линията, която свързва тази точка с точката Yin Men (това е следващата точка за масаж).

Ин-мен точков масаж.

Точката Ин-мен има друго име „порта Ин“ и също се отнася до меридиана на пикочния мехур.

Разположен е симетрично на задната част на бедрото, на 4 цун под точката чен фу.

Масажирането на точката Ин-мен премахва болката в долната част на гърба и гърба, значително облекчава състоянието и осигурява лечебен ефект при невралгия на седалищния нерв.

Натиснете точките отляво и отдясно едновременно с два палеца за 1-2 минути, като периодично увеличавате и след това отслабвате натиска.

Освен това натиснете зоната по протежение на линията, която преминава от точката Cheng Fu до точката Wei Zhong.

Точката Wei-chung също принадлежи към меридиана на пикочния мехур. Разположен е симетрично на гърба на крака под коляното.

Масажът на тази точка може да облекчи остра и хронична болка в долната част на гърба, има терапевтичен ефект при седалищна невралгия, а също така помага за значително облекчаване на болката в коленните стави.

За 1-2 минути натиснете и двете точки, лява и дясна.

Точката Wei-chung е уникална точка.

При редовно въздействие се стимулира лимфната циркулация.

А лошият лимфен отток често е причина за болка поради факта, че отпадъците не се отстраняват от лимфата и се развива възпаление.

Масаж на точки Шен Шу.

Точката Шеншу също се отнася до меридиана на пикочния мехур.

Разположен е симетрично на гърба, на линия, минаваща между втория и третия лумбален прешлен.

Можете просто да определите тази линия, като проектирате пъпа си върху гърба си.

Масажът на точките Шен Шу в лумбалната област ви позволява да се справите с болки в гърба и кръста, лумбаго, ишиас и да облекчите спазмите на гръбначния стълб и мускулите на гърба.

Масажът се извършва най-добре в седнало положение.

В този случай се изпълнява с юмруци. С помощта на гърба на юмруците си масажирайте точките Шен Шу за 1 минута по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка за същото време.

След това загрейте дланите си една срещу друга и поставете топли длани от двете страни на долната част на гърба, върху вдлъбнатините.

Направете 3-5 пълни дихателни движения, прехвърляйки енергия, и енергично разтрийте гърба си с длани отгоре надолу към опашната кост.

Повторете това движение тридесет и шест пъти.

Можете директно да повлияете на точките Шен Шу, като ги масажирате с палци и прилагате лек натиск.

Важна забележка!

Бъдете внимателни, когато извършвате натиск, въртене и триене.

По-добре е да започнете с малки усилия и постепенно да увеличавате силата.

Не прекратявайте рязко масажа, намалете силата на въздействието постепенно.

Никога не масажирайте с тумори, наранявания или механични повреди, или ако не сте сигурни в диагнозата.

Не забравяйте, че болката в гърба може да бъде причинена от заболявания на вътрешните органи. След това трябва да се консултирате с лекар. публикувани

Галина Аполонская

P.S. И не забравяйте, че само променяйки вашето потребление, ние променяме света заедно! © еконет

Огромен брой хора се сблъскват с болки в гърба и дискомфорт. За премахване на тези неприятни симптоми се препоръчва масаж. Използва се за отпускане на мускулите, което води до подобряване на благосъстоянието. Акупресурният масаж на гръб се характеризира с проста техника, което прави възможно извършването му у дома.

Показания и противопоказания

Акупресурен масаж на гърба

Точковият масаж трябва да се извършва само в съответствие с показанията. Най-често се препоръчва за употреба при остеохондроза. Използва се и при болки и хронична умора в гърба. Масажът е доста ефективен при болки в ставите. Благодарение на акупресурата се води борба с алкохолизма и тютюнопушенето. Гърбът се характеризира с присъствие голямо количествоточки, така че е невъзможно да се изброят всички заболявания, които могат да бъдат излекувани с помощта на акупресура.

Въпреки факта, че акупресурният масаж на гърба е много ефективен, той се характеризира с наличието на противопоказания, които трябва да се вземат предвид. Процедурата не се препоръчва в периоди на остри респираторни заболявания и хиперемия. Също така, техниката не се предписва, ако пациентът има злокачествени новообразувания. Противопоказанията за масаж се проявяват под формата на:

• склонност към тромбоза;
• кървене;
• гнойни лезии;
• лимфаденит;
• наранявания на гърба;
• хроничен остеомиелит;
• лимфаденит.

Ако пациентът има възпалителни, гъбични или инфекциозни кожни лезии, тогава масажът е строго забранен. При туберкулоза, полово предавани и психични заболявания процедурата е противопоказана. При диагностициране на белодробна, чернодробна, сърдечна или бъбречна недостатъчност техниката не се препоръчва. Лекарите забраняват извършването на процедурата, ако пациентът изпитва криза на хипо- или хипертонична болест.

За профилактика и лечение на СТАВНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ нашият редовен читател използва все по-популярния НЕХИРУРГИЧЕН метод на лечение, препоръчван от водещи немски и израелски ортопеди. След като го разгледахме внимателно, решихме да го предложим на вашето внимание.

Местоположение на точките за акупресура

За да масажирате правилно и въздействате на необходимата зона, трябва да знаете къде се намират съответните точки на гърба. Местоположението на точките може да бъде:

Ако човек предварително определи всички точки за масаж на гърба, това значително ще опрости тази процедура за него.

Видове масаж

Въпреки факта, че точките са разположени на едно и също място, схемата на масажа може да бъде разнообразна. Към днешна дата са разработени няколко вида масаж на гърба за релаксация, диагностика и лечение на различни заболявания. Тази процедура подмладява целия организъм. По време на периода на прилагане на техниката нервите, които са притиснати от прешлените, се възстановяват.

По време на масажния период се елиминира синдромът на хроничната умора. Процедурата е насочена към засилване на лимфния дренаж и повишаване нивото на ендорфини. Правилната манипулация спомага за укрепването имунна системаи подобряване на производителността. Благодарение на тази техника се възвръща еластичността на кожата и се бори с наднорменото тегло. Редовният масаж помага за увеличаване на подвижността на ставите и възстановяване на кръвообращението в тялото. С помощта на процедурата е възможно да изправите стойката си.

Характеристики на акупресура

В Китай масажът се извършва по няколко метода. Те вярват, че процедурата лекува тялото и душата на човек. На гърба има около 700 точки, които е почти невъзможно да се научат. Опитните масажисти прилагат 140 от най-ефективните точки. С помощта на масаж кожата на гърба на човек в местата, където се намират точките, се дразни.

С помощта на акупресура се засилва трофиката на междупрешленните дискове, намалява се болката в кръста, постига се мускулна релаксация и се увеличава подвижността на гръбначния стълб. По време на масажа натискът се прилага върху тези точки, които са отговорни за болезнените зони. Извършването на тази процедура е доста трудно, тъй като човек може да направи грешка в местоположението на определена точка, което се обяснява с индивидуалните характеристики на човешкото тяло.

Преди извършване на процедурата е задължително да се проучат точките. С възглавничките на пръстите се засягат напрегнати и болезнени участъци – всички без малкия пръст. В този случай е необходимо да се приложи силен натиск, но не трябва да причинява силна болка. Масажът може да се извършва с помощта на вибрации или кръгови движения. Можете също така да използвате метода на цикличен натиск върху кожата. Една точка трябва да се третира не повече от 5 минути. Можете да правите натискащи движения само при вдишване.

Характеристики на техниката шиацу

Шиацу масаж на гърба

Шиацу масажът на гърба е процес, при който се прилагат точки на натиск. Този вид масаж е използван за първи път в Япония. Когато използвате тази техника, пръстите и дланите на ръцете се нанасят върху кожата. С помощта на тази техника се възстановява хармонията и се повишават защитните сили на организма, а също така се бори с депресията и безсънието.

Шиацу масажът на гърба се извършва по специална техника. Тъй като точките на гърба на човек не са разположени точно, японците съветват да се ръководите от интуицията, когато изпълнявате тази техника. По време на масажа предварително се определят най-болезнените места. След това те се влияят.

Провеждане на лечебен масаж

Процедурата по терапевтична акупресура се извършва не само с помощта на ръце, но и с помощта на специални устройства. Техниката включва механично въздействие върху гръбначния стълб, мускулите, кожата и ставите. Тази процедура се използва за лечение на сколиоза, остеохондроза и мускулна хипотония. По време на дългосрочно обучение е възможно да се извършват манипулации у дома. Техниката на масажа се състои от триене, месене, поглаждане, изстискване, трион, търкаляне. Всички действия трябва да се извършват едно по едно.

Извършването на масажни движения трябва да се извършва само по мускулните влакна. Препоръчително е да се извършва терапевтичен масаж на целия гръб. Яката и лумбосакралната област трябва да бъдат добре масажирани, което ще има положителен ефект върху мускулната релаксация и облекчаване на болката. Преди процедурата ноктите на масажиста трябва да бъдат изрязани късо, а също така трябва да измиете добре ръцете си преди процедурата. За да се осигури по-лесна процедура, кожата трябва първо да се намаже с крем.

Акупресурата е високоефективна процедура при лечението на различни заболявания. Преди да извършите процедурата, се препоръчва да проучите всички точки на гърба на човека. Правилният масаж е ключът към здравето на пациента.

Акупресурата е най-старият източен метод за лечение. Очевидно произхожда от територията на съвременен Китай, Корея, Монголия и Япония. Основава се на същите принципи като при сегментния масаж: лечението трябва да е комплексно (заболяването на всеки орган е заболяване на целия организъм); лечението трябва да бъде бавно и задълбочено; накрая, трябва да е индивидуално. Но ако сегментният масаж се основава на схематично разделяне на човешкото тяло на сегменти, то акупресурата се появява след откриването на определени точки на тялото, които са тясно свързани с вътрешните органи и системи на човек.

Акупресурата също има много общо с акупунктурата, тъй като както въздействието на иглата, така и натиска с пръст върху определени точки възстановяват нарушените функции и подобряват състоянието на пациента.

Точките, включени в акупресурата, се наричат ​​„жизненоважни точки“ или в съвременната наука „биологично активни точки“ (BAP). Проучванията показват, че тези точки имат специфични характеристики. Първо, те имат ниско електрокожно съпротивление, второ, висок електрически потенциал, трето, висока температура на кожата, както и висока чувствителност към болка, повишена абсорбция на кислород и високо ниво на метаболитни процеси.

Основните правила на акупресурата са свързани с древни идеиза „жизнена енергия“ - „чи“, според която „чи“ се движи по определена траектория по невидими меридианни канали и осигурява на всеки орган „хранене“. Жизнената енергия се движи от един канал в друг; общо има 12 сдвоени и 2 несдвоени канала. При нормални обстоятелства, когато всеки канал получава определено количество жизнена енергия, човек е здрав. В резултат на нарушаване на "приливите" на жизнената енергия се наблюдава излишък на енергия в една част на тялото и дефицит в друга. В този случай се развива заболяване.

От научна гледна точка тази теория няма достатъчно оправдание, но отразява древните източни идеи за разделянето на природата на две части: „ин” (отрицателна) и „ян” (положителна). Денят е ян, нощта е ин; слънцето е ян, луната е ин.

Ин е майчиното начало, което е характерно за всичко студено, влажно, тъмно, потайно, пасивно, променливо. Носи отрицателен заряд. Ян е бащиният принцип, който, напротив, е присъщ на всичко топло, сухо, ярко, очевидно, проактивно, постоянно. Бащиният произход носи положителен заряд. И тъй като тялото на всеки човек има както майчински, така и бащин принцип, човекът е комбинация от ин-ян и всички процеси, протичащи в тялото, могат да бъдат както положителни, така и отрицателни.

Източната медицина отдавна се стреми да приведе „ин” и „ян” в хармония. Според представите на древните източни лекари петте първоелемента на земята съответстват на телета, повишеното усвояване на кислород и високото ниво на метаболитни процеси.

Натискането върху „жизнените точки“ предизвиква усещане за болка, изтръпване, дори болка, която липсва при натискане върху други области на кожата. Изследванията показват, че тези усещания са постоянни, така че те служат като критерий за правилното намиране на такива точки.

Акупресурата има положителен ефект върху функциите на различни органи и системи: успокоява или стимулира нервната система, засилва кръвообращението, подобрява храненето на тъканите, регулира дейността на жлезите с вътрешна секреция, облекчава болката, намалява напрежението в мускулите.

Широкото използване на акупресура до голяма степен се дължи на нейната простота и малка зона на въздействие. Акупресурният масаж също е добър, защото може да се използва както като първа помощ, така и заедно с терапевтична терапия.

Защо възниква това или онова заболяване? Болестта възниква, защото потокът от "жизнена енергия" е нарушен. И можете да възстановите нормалния поток на тази енергия, ако повлияете на точките, разположени по меридианните канали.

Общият брой на „жизнените точки” е 365. Тяхното местоположение не зависи от това къде се намира болният орган. С други думи, за да се облекчи болката в сърцето, не е необходимо да се влияе върху областта на сърцето - биологичните точки се намират, например, на стъпалото. Освен това има точки на стъпалото, които засягат много други органи и се използват за различни заболявания. Често, за да премахнете болката от дясната страна, трябва да масажирате точките, разположени отляво, и обратно.

Теоретични основи на акупресурата

Акупресурата е механично въздействие с пръсти или устройства върху строго определени области на тялото.

Акупресурата е вид китайска традиционна медицина – терапията Джън Джу, наричана в повечето страни акупунктура (акупунктура). Терминът "акупунктура" произлиза от латинските думи "acus" (игла) и "punctura" (инжекция, точка). В Китай акупунктурата се нарича "жен", а моксибулцията - "джиу". Тези два вида лечение почти винаги се комбинират, като методът се счита за един и се нарича Джън Джу терапия. Основата на акупунктурата и акупресурата, или джън на пръстите, е учението за акупунктурните точки (AP) на повърхността на тялото, общ бройот които по последни данни има повече от 1500. От тях 695 се наричат ​​класически, тоест ползващи се с пълно признание. Практически обаче се използват приблизително 100-150 точки на влияние.

Средно диаметърът на класическа точка е 0,2-5 mm. В ТА няма специални клетъчни структури. Според най-новата биология, по-хлабавата съединителна тъкан гравитира към точките, чиито влакна са подредени под формата на мрежа (G. D. Novinsky); те съдържат малко повече тела и колби, които действат като рецептори (G. Kellner); има малки групи от мастоцити, които влияят на метаболизма чрез освобождаване на активни вещества (F. G. Portnov). Точките на въздействие имат свои собствени характеристики: те абсорбират повече кислород и регистрират повече инфрачервено лъчение, по-чувствителни са към натиск и имат собствен електрически статус. Индикаторите за електрическа индивидуалност в ТА се проявяват чрез по-ниско електрическо съпротивление на кожата (J. Niboye), нарастваща стойност на електрическия потенциал, особено в случаи на заболяване (AK Podshibyakin).

Границите на активните точки са размити. При спящ човек диаметърът на точката намалява до 1 мм, след почивка достига 1 см, а при заболяване се увеличава до няколко сантиметра.

Теоретичната основа на терапията Джън Джу е теорията на Джин Ло или меридианната теория за физиологията на тялото. Jin-lo е система от невидими канали (меридиани), свързващи акупунктурни точки с подобни (когато са изложени) лечебни ефекти и реакции. Има много канали: 14 основни - 12 сдвоени и 2 несдвоени, 15 вторични и 8 прекрасни канала, свързващи точките, присвоени на главните канали по заобиколни пътища. Въпреки такова изобилие от канали, значителен брой ТА (281) не са обхванати от тях. Основните канали се наричат ​​(от гледна точка на китайската медицина) вътрешни органи. Собствен канал имат белите дробове, черният дроб и др.. Най-късите канали - сърцето и перикарда - имат по 9 точки, най-дългият канал е пикочният мехур: той има 67 точки на влияние и обхваща цялата глава, шия, гръб и слиза до петия пръст на крака. По тези меридиани в човешкото тяло циркулира жизнената енергия „ЧИ” (или „КИ”), чието философско тълкуване е трудно дори от съвременни научни позиции. Според един от водещите местни специалисти V. G. Vogralik (1961), Чи е неразделна функция на всички дейности на тялото, неговата енергия, витален тонус. Всеки орган и система има чи като израз на обмен и функция в отделен момент. Резултатът от всички тези ЧИ е ЧИ на тялото.

Според теорията, възприета в източната медицина, жизнената енергия навлиза в тялото през акупунктурните точки с храната, от околната среда и циркулира из тялото, като преминава последователно през всички органи и прави пълен кръг през деня. Това твърдение за циркулацията на енергия е в съответствие с изследванията на биологични ритми, които все повече се признават в съвременната медицина и биология.

Формата на проявление на жизнената енергия е взаимодействието и борбата на две противоположности или „полярни сили“ - ЯН (положителна сила) и ИН (отрицателна сила). Основателите на източната медицина основават връзката на органите помежду си и връзките им с обвивката на тялото на принципа ЯН-ИН. Заболяването се разглежда като дисбаланс в нормалното разпределение на енергията между ЯН и ИН. Ако симптомите показват „липса на енергия“, тогава органът е в състояние ИН и трябва да се тонизира. Ако има признаци на „излишна енергия“, съответстващи на състоянието на Ян, последното трябва да бъде намалено (разсеяно). Тази промяна в разпределението на енергията се постига чрез въздействие върху акупунктурните точки (вижте Приложение, Таблица 3).

От гледна точка на съвременното познание идеята за каналите, жизнената енергия, предложена от древни времена на Изток, изглежда наивна и архаична. Но положителните ефекти от лечебния метод принуждават учени от всички страни да изучават конструкциите на китайската натурфилософия.

В зависимост от целите на акупресурата се прилага целенасочено въздействие върху ТА на определени зони:

1) за да повлияят на централната нервна система, те действат върху общи точки или широк обхватдействия;

2) за да повлияете на цервикалния вегетативен апарат, използвайте точки в зоната на яката (C V 1 II - T);

3) така наречените сегментни точки се използват за въздействие върху функцията на вътрешните органи;

4) за повлияване на радикуларния синдром и периферните нерви се извършва акупресура в регионални точки по паравертебралните линии;

5) главно локални точки се използват за въздействие върху ставите, мускулите, сухожилията и връзките.

Освен това редица меридианни точки имат определени функции и се наричат ​​стандартни. Има шест от тях на всеки меридиан:

1) тонична точка;

2) инхибиторна (седативна) точка - служи за усилване на инхибиторния процес;

3) точка „съучастник“ - използва се за засилване на вълнуващия или инхибиращ ефект;

4) стабилизираща точка - това е точката на преход на енергия от една система на тялото (меридиан) към друга (LO-точка);

5) симпатик, или точка на съгласие, се намира извън меридиана и също се използва за засилване на въздействието върху първите две точки;

6) вестителят или точката на тревога има диагностична стойност.

Тоничните и инхибиторните точки на меридиана се обработват съответно чрез инхибиторни или стимулиращи методи на въздействие, чието описание ще бъде дадено по-долу.

По този начин акупресурата е метод на рефлексология, който е насочен към акупунктурните точки; метод на въздействие - масаж. Основателят на акупресурата е E. D. Tykochinskaya (1969), който пръв разработи и въведе този метод за лечение на пациенти с двигателни нарушения. Започнахме да използваме акупресура в спортната практика през 1975 г., а още през 1977 г. в Републиканската научна конференцияв Минск бяха докладвани резултати, потвърждаващи осъществимостта на използването на този метод за повлияване на мускулния тонус (V.I. Vasichkin, G.N. Vygodin, A.M. Tyurin).

Обща информация за акупресура

Масажът като лечебно и възстановяващо средство е познат от древността. Едно от първите споменавания на масажа се намира в китайски ръкописи, датиращи от 9 век. Великият гръцки лекар Хипократ пише: „Масажът може да свърже става, която е твърде отпусната, и да омекоти става, която е твърде стегната.“

Подобно на акупунктурата и моксотерапията, масажът може да се счита за най-старото творческо откритие на китайската медицина. Разликата между тези методи по същество се състои само в различните начини за въздействие върху биологично активните точки на човешкото тяло. Така акупунктурата използва различни игли, изработени от метални сплави. В древни времена остри ръбове на камъни, фрагменти от порцелан и бамбукови игли са били използвани като дразнещи предмети и едва по-късно, с настъпването на 6 век. пр. н. е. метал, започва да прави железни, сребърни и златни игли. В момента акупунктурата се извършва с помощта на най-тънките метални кръгли игли, вкарани на различна дълбочина в зависимост от местоположението на дразненето. Върхът на иглата е донякъде тъп, за да не нарани тъканта, да не наруши нейната цялост и да не причини болка. Въпреки това, методите на приложение и самата техника на акупунктура са достъпни само за медицински специалисти, които са преминали подходящо обучение.

Каутеризацията се извършва с нажежена метална пръчка и чрез нанасяне на парчета чесън върху определени участъци от кожата. Най-разпространени обаче са пурите от пелин. За направата им изсушеният пелин се надробява и от него се правят пури с диаметър от 1 до 20-30 мм. Понякога към пелин се добавят лечебни вещества: сух джинджифил, чесън и др. В древен Китай се е смятало, че ключът към успеха при използването на моксибузия е образуването на мехурчета, при отсъствието на които ефектът няма да настъпи. Но липсата на стерилни условия по време на тези процедури доведе до появата на гнойни усложнения в областта на изгарянето. По-безопасното и по-безболезнено използване на акупунктура и акупресура доведе до факта, че методът на моксибулация вече практически не се използва.

Като специален метод на акупресура, използван при някои състояния вместо акупунктура и каутеризация, се прилага натиск с пръст или върха на нокът върху кожата в областта, където се намира биологично активната точка. Този метод е известен на Изток като „фингер джън“, в западните страни като метод на пресоване, а у нас като метод на натиск с пръст. Този метод е особено показан като самомасаж за деца и възрастни, които се страхуват от инжекции.

Механизмът на действие на масажа е същият като всички горепосочени методи (акупунктура, моксотерапия) на рефлексотерапията. Основава се предимно на дразнене на кожните механорецептори (нервни окончания, които възприемат механично дразнене), подкожна тъкан, мускулни влакна и нервни плексуси около кръвоносните съдове.

В зависимост от предназначението акупресурата се различава - хигиенна, козметична, лечебна, възстановителна и др. Използването на акупресура е показано като самомасаж при различни заболявания, както и като средство за облекчаване на физическата умора.

Ефективността на масажа зависи от правилния избор и дефиниране на точката и от техниката на масажиране.

Преди да започнете акупресура, трябва да се научите как да локализирате биологично активните точки. За целта се използват два метода, които взаимно се допълват. Първият метод е да се определи местоположението на точките с помощта на анатомични ориентири (например ухо, око, гръбначен стълб, нокът, различни кожни гънки и др.). Друг метод, който ви позволява да определите биологичните точки, е методът за използване на tsunei. Според древния китайски метод цялото човешко тяло е разделено на пуни. Кун не е конкретна дистанция, а стойност, която е индивидуална за всеки човек, в зависимост от неговия ръст, дебелина, телосложение и т.н. В съвременната клинична практика основата за търсене на точки е куна на пръста. За да определите дължината на един cun, е необходимо да огънете средния пръст, така че при затваряне с палеца да образува пръстен. Разстоянието между кожните гънки на втората фаланга на средния пръст ще бъде равно на 1 cun. Ширината на палеца ви, измерена малко под нокътната гънка, също е равна на 1 cun.

Трябва да се отбележи, че вторият метод не е подходящ за хора с деформирани, променени стави. По този начин, чрез измерване на вашия индивидуален cun, можете да получите универсална, лична мерна единица, с която можете да намерите биологично активни точки на тялото. За да улесните задачата, препоръчително е да вземете бяла панделка или тясна панделка и да нанесете върху нея до 15 деления (всяко равно на 1 кун). Препоръчително е да се определи cun при мъжете от лявата ръка, а при жените от дясната.

Въоръжени със знания за индивидуалния цун, трябва да се запознаете с техниките на акупресура. За неспециалист най-достъпни и лесно усвоими са трите основни техники на акупресура: леко докосване, поглаждане, лек и дълбок натиск с пръсти.

Натискането на пръстите по време на акупресура винаги трябва да бъде строго вертикално, без изместване. Движението на пръста може да бъде въртеливо или вибриращо, но трябва да е непрекъснато. Колкото по-силно е въздействието върху точката, толкова по-кратко трябва да бъде то. Една от основните техники на акупресурата е натискът с палеца. Много съвременни автори смятат, че въздействието трябва да се извършва с възглавничката на палеца, но други специалисти препоръчват да се упражнява натиск със ставата между първата и втората фаланга на палеца. Според тях с този метод е по-лесно да се регулира силата на удара и пръстът се уморява по-малко. Въпреки това, независимо от метода на въздействие, натиск с върха на пръста трябва да се избягва във всички случаи, тъй като това може да доведе до нараняване на кожата, микроожулвания и развитие на инфекциозни усложнения. Трябва да се отбележи, че има специална техника, която се използва при акупресура и се нарича „игла с пръст“ - когато въздействието се извършва точно с върха на пръста.

Има няколко метода за натиск с палец.

1. Нормално налягане.Този метод се състои в един постоянен натиск върху точката за 3-5 секунди, след което натискът постепенно се спира.

2. Повтарящ се натиск.Същността на метода е, че налягането се прилага на няколко етапа. Първо приложете натиск върху точката за 5-6 секунди, след това, без да отстранявате пръста си, спрете натиска и го възобновете отново, като повторите тази процедура 3-4 пъти.

3. Натискане с два палеца едновременно.С този метод палцидокоснете или външните ръбове, или краищата на ноктите.

4. Натиск със застъпени палци.При този метод палците не са един до друг, както е описано в предишния случай, а един върху друг и натиск се прилага едновременно с два пръста. Тази техника се използва при масажиране на точки, разположени в онези части на тялото, където има голяма мускулна маса.

При масажиране на различни зони на тялото е препоръчително да се използват различни техники за масажиране на точки. Така че, когато действате върху гърба на носа, супра- и инфраорбиталните области, е удобно да упражнявате натиск с подложките на два или три пръста наведнъж. При масаж на гърба може да се използва дланта или нейния ръб, но това въздействие не се прилага върху точката, а върху цялата рефлекторна зона. В някои случаи е възможно да се използва техниката на хващане на кожата върху областта на точката с три пръста, като щипка.

Използването на метода пръст-игла изисква определени умения при прилагането му. Краят на палеца или средния пръст се поставя строго вертикално над активната точка и се извършва „убождане“, което се извършва, докато се появи разширяващо се чувство на болезнена тежест в „пръста на иглата“. Обикновено натискането продължава 4-5 секунди. Използва се и тласкане с три пръста – с палец, показалец и среден пръст.

При извършване на акупресура, освен правилната техника, жизненоважно значениеима тактика за използването му. Препоръчително е да извършвате акупресурен масаж не повече от 10 минути. Зоните на краката могат да се масажират няколко (3-4) пъти на ден. За терапевтичен ефект обикновено е достатъчно да натиснете няколко точки върху точките за няколко секунди. При остра болка (главоболие, зъбобол и др.) експозицията може да продължи 1-2 минути. Изключително важно е да се придържаме към най-важния принцип на медицината „не вреди“. При извършване на акупресура човек не трябва да изпитва никакъв дискомфорт, още по-малко болка. Ако по време на масажа се появи сърцебиене, изпотяване, усещане за топлина или гадене, лечението трябва да се спре.

Най-ефективното използване на акупресурата е за превантивни цели: за облекчаване на чувството на умора, тревожност, прекомерен стрес и др. Акупресурата може да се използва за успешно лечение на функционални заболявания на вътрешните органи: невроциркулаторна дистония или сърдечна невроза, начални прояви на хипертония, функционално лошо храносмилане , и др. По-малко Ефективното използване на акупресура при лечение на органични заболявания.

Съществуват и редица състояния и заболявания, при които акупресурата е противопоказана.

Те включват тумори от всякаква локализация, остри заболяванияпридружени от висока температура, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, заболявания на кръвта (левкемия, лимфогрануломатоза), бременност, състояния, свързани с тежка дисфункция на вътрешните органи (сърдечна недостатъчност, инсулт, инфаркт, тежки сърдечни аритмии и др.), както и като активни форми на туберкулоза и разширени вени на долните крайници. Абсолютно неприемливо е да се масажират възпалени стави. Във всеки случай, когато сте на път да започнете лечение на заболяване с помощта на акупресура, трябва да се консултирате с лекар. Трябва да се помни, че няма едно лекарство за всички заболявания и акупресурата може да се използва в комплекс от терапевтични мерки. Може да допълни провежданата лекарствена терапия или физиотерапевтично лечение.

След сеанс на масаж е препоръчително да легнете за известно време и да се отпуснете.

Намиране на точки

За да се намери правилно местоположението на определени точки, първо е необходимо да се определи индивидуалният „цун“. „Цун“ са пропорционални сегменти, чийто размер зависи от разстоянието между краищата на гънките на огънатия среден пръст (фиг.).

Това разстояние е различно за всеки човек, за жената се определя от дясната ръка, за мъжа - от лявата.

Така че, за да определите къде се намира определена точка, трябва да разделите всички части на тялото на няколко cun. Следните правила също ще ви помогнат да намерите тази или онази точка:

1. Точката обикновено се намира на границата на тези сегменти.

2. Най-често съвпада с хлътване, което се напипва с пръст.

За да локализирате правилно определена точка, можете също да използвате следните насоки (фиг.).

Ориентири за намиране на точки: 1 - предна средна линия; 2 - зигоматична дъга; 3 - ушна мида; 4 - трагус; 5 - ключица; 6 - супраклавикуларна ямка; 7 - субклавиална ямка; 8 - стилоиден процес на радиуса; 10 - гърба на ръката; 11 - предна повърхност на бедрото; 12 - предна повърхност на подбедрицата; 13 - вътрешен глезен; 14 - гръб на стъпалото; 15 — основата на първата метатарзална кост; 16 - главата на първата метатарзална кост; 17 - свод на стъпалото; 18 - задната средна линия; 19 — supraspinatus fossa на лопатката; 20 - лопатка; 21—китка; 22 - задната повърхност на бедрото; 23 - задната повърхност на подбедрицата; 24 - външен глезен; 25 - калценално сухожилие

Най-важното при локализирането на точките е точността. Само ако точката е точно определена, може да се постигне желания ефект. Ако повлияете на съседни точки, можете да навредите на тялото.

Друго важно условие за акупресура е системното въздействие върху определен набор от точки. Тук е важна както систематичността на въздействието, така и това, че е необходимо да се масажира целият комплекс от точки, а не само една точка. Само ако са изпълнени всички тези условия може да се постигне най-голям ефект.

Техники и методи на акупресура

Преди да започнете, трябва да разберете основните правила. Първо, преди да започнете масаж, трябва да се подложите на преглед и да поставите диагноза.

Второ, работете само с топли ръце. Трето, натиснете с такава сила, че натискът да се усеща ясно, но в същото време да не боли.

Процесът на въздействие върху BAP не трябва да е дълъг - достатъчно е да отделите 10 минути за цялата сесия, но трябва да се извършва редовно. Трябва да правите масаж в спокойно състояние на ума, трябва да се отпуснете и да се настроите за успех.

Самата масажна процедура се извършва по следния начин.

1. Поставете възглавничките на показалеца и (или) средния си пръст върху желаните акупресурни точки, които в повечето случаи са разположени симетрично. често в малки депресии.

2. Внимателно напипайте „жизнените“ точки с върховете на пръстите си, натиснете ги с върховете на пръстите си и бавно увеличете натиска.

3. Натискът не трябва да е груб или рязък и не трябва да оставя синини. Трябва да приложите пръста си внимателно, перпендикулярно на повърхността на кожата и стриктно в посочената точка.

4. Средната продължителност на натиска трябва да бъде между 10 и 30 секунди.

5. Натискането трябва да се спре веднага щом има усещане, че тялото вече не възприема дразнене.

6. Можете да натиснете една точка 3-5 пъти последователно, но след всяко натискане е препоръчително да правите кратка пауза.

7. Когато се самомасажирате, не трябва да натискате голям брой точки. Трябва да наблюдавате реакциите на тялото си.

8. След като изберете BAP, които влияят на заболяването, можете сами да определите последователността на натискането им. В този случай трябва да се съсредоточите върху нуждите и реакциите на тялото си. В същото време положителният ефект от процедурата се проявява по различни начини: за някои ефектът се забелязва веднага, за други - само след няколко сесии.

Основните техники на акупресура включват въртене (джу), вибрация (ценг) и натиск (циа).

Техника на въртенеизвършва се главно от палмарната повърхност на крайната фаланга II, IIIили първите пръсти на ръката (с възглавничките на пръстите), по-рядко задната страна на средните фаланги, крайната фаланга на първия пръст, основата на дланта и юмрука. Завъртането отнема страхотно мястопри почти всеки вид масаж, като симетричните точки се третират едновременно с двете ръце. Следователно, за да въртите правилно с двете ръце, трябва да овладеете тази техника отделно с дясната и лявата си ръка.

Техниката на въртене може да бъде разделена на три фази.

1. „Завинтване“ - поставяне на върха на пръста или друга масажираща област на ръката върху акупунктурна точка и след това проникване чрез плавни, бавни ротационни движения в телесната тъкан (кожа, подкожна тъкан, мускули) на различна дълбочина в зависимост от местоположението на точката. Извършват се бавни кръгови движения без плъзгане по кожата, но винаги с нарастващ натиск.

В литературата има информация, че промяната в калиево-калциевия баланс, възникваща в тъканите, засяга нервно-рефлексния механизъм (V. Natsuk, V. S. Goydenko). Ако масажирате, т.е. извършвате кръгови движения в сближаваща се спирала, калиевите йони ще започнат да се събират от околните тъкани към центъра, което ще даде вълнуващ ефект. При извършване на кръгови движения по разгъваща се спирала същите йони, като по-мобилни, ще се разпръснат, оставяйки неактивни калциеви йони в ТА, което ще даде инхибиращ ефект. Това мнение е трудно да се аргументира научно, но практиката го потвърждава.

2. Спиране на въртеливи движения и задържане на пръста на дълбочина с натиск.

3. “Развиване” - връщане на пръста в първоначалното му положение. В третата фаза бавни кръгови движения

Те също се извършват без плъзгане по кожата, но с намаляване на налягането. В края на фазата пръстът не напуска масажираната зона и веднага започва първата фаза на нов цикъл на приемане и т.н.

Честотата на въртеливите движения е средно едно в секунда.

В дълбочината на натиска трябва да се появят така наречените предписани усещания под формата на пълнота, изтръпване и болка. Броят на завъртанията, степента на натиск и времето, през което пръстът се държи на дълбочина с натиск, зависят от целта на масажа. Посоката на ротационните движения може да бъде различна, въпреки че произведенията на японските автори показват, че въртенето на масажиращия пръст по часовниковата стрелка има тонизиращ ефект, а обратно на часовниковата стрелка има седативен ефект.

При изпълнение на ротационна техника срещаме грешки:груби, болезнени ротации с напрегната ръка, причиняващи дискомфорт и болка; движения върху кожата, а не с кожата, което намалява ефекта от техниката; нараняване на кожата с нокът; неравномерен темп на ротационни движения; постоянна (малка или голяма) сила на натиск върху тъканта в първата и третата фаза на лечението, което е неприятно за масажирания и бързо изморява масажиста.

Получавайте вибрациисе състои от прилагане на колебателно-треперещи движения към точка или болезнени области на тялото, произведени от възглавничките на един или повече пръсти, дланта, повдигането на първия пръст или всички пръсти, свити в юмрук. Пръстите обикновено се поставят перпендикулярно или под остър ъгъл спрямо акупунктурните точки. Върху болезнените зони на тялото се извършва вибрация с длан, юмрук или повдигане на първия пръст. Във всички случаи масажната повърхност трябва да приляга плътно към масажираната зона, а осцилаторно-разтърсващите движения да са насочени в дълбочината на тъканта.

Силата на натиск върху тъканта може да бъде постоянна или променлива, понякога нарастваща или намаляваща. Следователно очакваните усещания могат да бъдат различни - от усещане за пълнота до болка с ирадиация.

Вибрацията се извършва стабилно, тоест на едно място, или лабилно - по меридиана или цялата болезнена зона на тялото (вижте "Линеен масаж"). Освен това вибрацията може да е периодична. В този случай ръката на масажиста, която е в контакт с масажираната повърхност на тялото, всеки път се откъсва от нея, в резултат на което техниката придобива характера на отделни осцилационни тремори, следващи един след друг.

Амплитудата на вибрациите трябва да бъде минимална, а честотата - максимална, средно 160-200 вибрации в минута.

Приемането на вибрации може да се комбинира едновременно с въртеливи движения, главно във фазата на забавяне на дълбочина с натиск.

Вибрацията е досадна техника за ръчно изпълнение и затова могат да се използват специални устройства, които позволяват вибрацията да се предава към масажираната зона на различни честоти.

Най-често грешкипри изпълнение на вибрационна техника: голяма амплитуда и немаксимален темп на осцилаторни движения; нараняване на кожата с нокът.

Получаване на натискИзвършва се главно с помощта на първия пръст и трябва да натиснете върху точката с втората фаланга от рамото, извивайки пръста, с изправена ръка (фиг. 76). Ако е необходимо, приложете натиск върху точката с по-голяма силатрябва да кръстосате пръстите си, така че силата на двата пръста да минава по една и съща линия, но долният пръст е по-заоблен. В допълнение към натискането с първия пръст, в акупресурата се използват следните разновидности: с вторите фаланги на II-IV пръсти, повдигането на първия пръст, ръба или основата на дланта, с тежестта на първия пръст с лакътния ръб на ръката.

Посока на усилието при изпълнение на техника на натиск.

PTFE накрайник (1) с дръжка (2).

Натискът върху тъканта може да бъде постоянен или променлив, понякога нарастващ или намаляващ. Натискът варира от слаб до силен, така че очакваните усещания също са различни, от появата на усещане за топлина и появата на зачервяване до изтръпване.

Техниката е трудоемка за масажиста, поради което при акупресурен масаж могат да се използват сферични накрайници с диаметър от 1 до 20 мм, изработени от плексиглас, твърда дървесина (дъб, чемшир), дуралуминий, ебонит и флуоропласт. Горната снимка показва флуоропластичен накрайник с дръжка, който използваме върху големи мускули (предложение за подобрение № 51020 от 06/05/86).

Основен грешкипри изпълнение на техника на натиск: натиск с първата фаланга на пръста, което може да доведе до нараняване.

Използват се три метода на акупресура: силна, средна и слаба.

Силен- инхибиращ, имащ аналгетичен и релаксиращ (намален мускулен тонус) ефект. Позволява се натиск със силата, необходима за проникване през всички тъкани до скелетната система и достигане на интензитета на прага на болка и ирадиация. Периодично се извършват въртеливи движения, вибрации и натиск, тоест 20-30 s с нарастваща сила и 5-10 s с намаляващ натиск върху точката. Общото време на излагане на всяка точка е 5 минути или повече. Като насоки за дозиране можете да използвате появата на вазомоторна реакция под формата на изчезване на бледо петно ​​след прекратяване на натиска или началото на мускулна релаксация, ясно усетена от масажиращ пръст.

В спортната практика силна, инхибиторна версия на акупресура се използва главно за миогелоза, изразен мускулен хипертонус.

Средно аритметичнометодът е инхибиращ вариант, който има релаксиращ ефект. Прилага се натиск със сила, проникваща в мускулите, докато се получат желаните усещания под формата на подуване, изтръпване и болка. Честотата на движенията е малка, 10-12 s с увеличаване на усилието и 3-5 s с намаляване на натиска върху точката. Общото време на експозиция е 2-3 минути за всяка точка. Критерият за дозиране може да бъде вазомоторна реакция под формата на забележимо зачервяване на кожата на местата за масаж.

Широко приложение при всички състояния и заболявания, свързани с повишен мускулен тонус.

слаб- вълнуваща опция, която има стимулиращ ефект при хипотония на мускулите. За постигане на стимулиращ ефект пръстът, въртящ се, вибриращ или натискащ, навлиза дълбоко в кожата и подкожната тъкан за 4-5 s, след което се отделя от кожата за 1-2 s. Продължителността на експозиция във всяка точка е средно 1 минута. Използва се предимно в медицинската практика в комбинация с физиотерапевтични комплекси.

При дълбок натиск в областта на точката под пръста трябва да се образува малка дупка.

Когато използвате тази или онази техника, трябва внимателно да действате върху точка, перпендикулярна на повърхността на кожата. Поглаждането и натискането не трябва да нарушават кожата или да причиняват остра болка.

Поглаждането трябва да е непрекъснато, а движението на пръстите да е хоризонтално-въртеливо по посока на часовниковата стрелка или вибриращо. Вибрацията или въртенето трябва да се извършват с определено темпо (забавяне или ускоряване). Въртенето може да се комбинира с лек натиск. Силният натиск не трябва да продължава дълго. Обикновено натискът се прилага с възглавничката на палеца или средния пръст, понякога с помощта на други пръсти. В зависимост от продължителността и интензитета на въздействие има тонизиращо или успокояващо действие. Това води до два основни метода на акупресура: тонизиращ и успокояващ.

Тоничният метод се характеризира с кратък, силен натиск и същото бързо отстраняване на пръста от точката. Прекъсната вибрация също е характерна за този метод. Продължителността на излагане на точка при този метод е от 30 до 60 секунди.

Успокояващият метод се характеризира с плавни, бавни ротационни движения (без движение на кожата) или натиск с възглавничките на пръстите с постепенно увеличаване на натиска и задържане на пръста в дълбочина. Движенията се повтарят 3-4 пъти, докато пръстът не напуска точката. Въздействието върху точката с успокоителния метод е непрекъснато. Продължителността на въздействие върху всяка точка е от 3 до 5 минути.

Условията за извършване на масаж по един или друг метод са едни и същи: преди масажа заемете удобна позиция, напълно се отпуснете, разсейте се от странични мисли, като фокусирате цялото си внимание върху масажа. Желаният резултат понякога се постига по време на масажна сесия, понякога след нея, в някои случаи след курс на масаж, състоящ се от няколко сесии. Често е достатъчно да повлияете на 2-3 точки, за да усетите положителния ефект от масажа. Затова не трябва да бързате да масажирате всички точки. Първо, необходимо е да следвате определена последователност, и второ, не бързайте да се движите от една точка в друга.

Показания и противопоказания за акупресура и линеен масаж

Акупресурата и линейният масаж имат редица предимства пред другите видове рефлексология:

1) изучаването на масаж на пръстите е много по-лесно от, например, акупунктурата;

2) хигиенните изисквания по време на масажните сесии са минимални и не изискват сложни устройства или дезинфектанти;

3) тези видове масаж могат да се извършват амбулаторно и при всякакви принудителни условия (на улицата, в промишлени помещения);

4) ефективността на въздействието на опитни масажисти не е по-ниска от акупунктурата;

5) масажът на пръстите е много удобен при оказване на спешна помощ, както и под формата на самомасаж;

6) акупресурата и линейният самомасаж са много ефективни за възстановяване на работоспособността и при физическа умора.

Хигиенните изисквания за акупресура и линеен масаж са подобни на тези за мануалния класически масаж и са широко описани в литературата.

Когато се използват рефлексологични методи в медицинската и спортната практика, трябва да се съсредоточи върху показанията и противопоказанията за тези видове масаж.

Основни показания

Основните показания за прилагане на акупресура и линеен масаж в практиката са болка от функционален произход и хипертонус на мускулната система, както и следните заболявания:

1. Неврози.

Страхови неврози.

Истерична невроза.

Депресивна невроза.

неврастения.

Някои невротични синдроми като хълцане, аерофагия и др.

2. Заболявания на нервната система.

Неврит на лицевия нерв.

Тригеминална невралгия.

Неврити на радиалния, улнарния, средния нерв, брахиален плексит, ишиас.

Вегетативно-съдови синдроми.

3. Болести на органите на кръвообращението.

Есенциална доброкачествена хипертония стадий I.

Рефлекторна ангина.

Нарушения на сърдечния ритъм (екстрасистол), които не са свързани с тежка патология на сърдечния мускул. Хипотония.

4. Заболявания на храносмилателната система.

Функционални нарушения на хранопровода.

Функционални стомашни разстройства.

Функционални нарушения на червата.

5. Заболявания на опорно-двигателния апарат на съединителната тъкан.

Спондилоартроза.

Остеоартроза, деформираща артроза, спондилоза, травматична спондилопатия.

Артрит (ревматичен, алергичен).

Лумбаго, интеркостална миалгия, гленохумерален периартрит.

6. Остеохондроза на гръбначния стълб.

Невродистрофични синдроми на цервикална и лумбална остеохондроза.

Радикулит брахиалис.

Шиен радикулит.

Радикулит на гръдния кош с висцерална болка.

Лумбосакрален радикулит.

Относителни показания

Акупресурата и линейният масаж могат да се разглеждат като симптоматична терапия при органични заболявания на нервната система и вътрешните органи, при които има структурни промени в органи и системи. Но в някои случаи могат да настъпят положителни промени и дори забавяне на болестния процес, да не говорим за общоукрепващия и психотерапевтичния ефект на рефлексотерапията.

Противопоказания

Основната група противопоказания е:

1) туморите са доброкачествени;

2) всички злокачествени новообразувания на органи на лимфната и хематопоетичната тъкан;

3) заболявания на кръвта и хемопоетичните органи;

4) пикантен инфекциозни заболяванияи фебрилни състояния с неизвестна етиология;

5) миокарден инфаркт;

6) тромбоза и венозна емболия в острия период;

7) силно изтощение;

8) физически стрес;

9) остри възпалителни процеси на опорно-двигателния апарат;

10) туберкулоза;

11) язва на стомаха и дванадесетопръстника;

12) психични разстройства;

13) бременност;

14) старост.

Не се препоръчва извършването на акупресура при тежки сърдечни заболявания, при наличие на патология в работата на бъбреците, белите дробове, при висока телесна температура. Не трябва да прибягвате до акупресура по време на менструация, в състояние на алкохолна интоксикацияи то на празен стомах. Внезапни промени атмосферно наляганесъщо може да повлияе негативно на тялото, ако се извършва акупресура.

По време на целия курс на масаж е забранено да се пие кафе, силен чай, алкохолни напитки, пикантни и солени храни. Също така не се препоръчва да се къпете по време на курса на терапевтичен масаж. Най-добре е да вземете кратък топъл душ или да измиете всяка част от тялото поотделно, като правите почивка от няколко часа.

Що се отнася до показанията и противопоказанията за използването на акупресура и линеен масаж, не е достатъчно да се ръководи само от нозологичния принцип, необходимо е да се вземат предвид индивидуалните симптоми и синдроми на заболявания, индивидуалната реактивност. Например акупресурата като метод на аналгетично (болкоуспокояващо) действие може да се използва при доброкачествени тумори със силна болка и при други заболявания.

Освен това трябва да се има предвид, че акупресура и линеен масаж след физиотерапевтични процедури могат да се извършват 3-4 часа и не по-рано от 3 месеца след лъчетерапия, като се приемат големи дози наркотични, психотропни лекарства и стероидни хормони.

Акупресура срещу гадене и повръщане

Всички точки са показани на снимките (вижте по-долу)

Гаденето и повръщането са симптоми, които съпътстват много заболявания. стомашно-чревния тракт. Лечението им, без да се знаят причините, които са ги причинили, е напълно безполезно, тъй като основната причина за тези състояния няма да бъде премахната. Въпреки това, използвайки акупресура, можете да облекчите състоянието си. За да направите това, препоръчително е да масажирате следните точки:

3.36 - Дзъ-сан-ли.

8.21 - Ю-мен. Точката е симетрична, разположена на 2 cun под кръстовището на гръдната кост с мечовидния израстък и на 0,5 cun встрани от средната линия.

9.6 — Ней-гуан ("Вътрешно отваряне"). Точката се намира на 2 cun над гънката на китката по средната линия на предмишницата, между сухожилията във вдлъбнатината между лакътната кост и лъчевата кост. Отнася се за точки на общо действие. Местоположението на точката съответства на средния нерв, преминаващ в дълбочина.

Точката се използва и при лечение на болки в сърцето, тахикардия, миокардит, болки в лакътната става и рамото, повишено кръвно налягане, язва на стомаха и дванадесетопръстника, както и бронхиална астма и неврози.

12.2 - Син-дзян. Точката се намира на стъпалото, на 0,5 cun навън от интердигиталната гънка, между големия и втория пръст.

14.12 — Zhong-wan („Среден канал“). Точката се намира на 4 цуна над пъпа в средната линия на корема.

Акупресура при хроничен гастрит

Лечението на хроничен гастрит трябва да бъде цялостно. Акупресурата може успешно да се използва при лечение на хроничен гастрит в комбинация с други традиционни методи.

При лечение на хроничен гастрит трябва да се масажират следните точки.

3.25 - Тян-шу. Точката се използва при лечение на хронични заболявания на стомаха, червата, хроничен холецистит, менструални нарушения и задържане на урина.

3.36 - Дзъ-сан-ли. Точката се стимулира при лечение на стомашна язва, гастрит, функционални заболявания на централната нервна система, заболявания на устната кухина, хипертония, псориазис.

8.21 -Ю-мен.

12.2 - Син-дзян. Точката се намира на стъпалото, на 0,5 cun извън интердигиталната гънка между големия и втория пръст.

13.14 - Да-джуей.

14.12 — Джонг-уан. Отнася се за точки на общо действие.

Епигастралната артерия и клоните на междуребрените нерви са разположени в областта на точката.

Точката се използва и при лечение на болки в стомаха, червата, гадене, стомашни язви, гастродуоденит, гастрит, холецистит, астенични състояния и неврози.

14.14 — Джу-ку. Точката се намира на 2 cun под кръстовището на гръдната кост с мечовидния процес.

Препоръчително е да масажирате долната част на гръдния кош с ръце или масажор. С помощта на точилка масажирайте краката си.

За да направите това, седнете на пода, поставете краката си върху точилка и я навийте.

Следното упражнение има благоприятен ефект върху работата на храносмилателния тракт.

Масажирайте показалците си.

След това седнете на стол, подпрете дланите си на седалката, изпънете ръцете си, повдигнете краката си, като ги държите успоредни на пода, и се опитайте да повдигнете тялото си от стола. Ако успеете, останете в това положение за 5 секунди и повторете упражнението 5 пъти, след което след кратка почивка повторете упражнението.

Акупресура при невроциркулаторна дистония

Невроциркулаторната дистония е функционално заболяване на сърдечно-съдовата система, което е придружено от болка в сърдечната област; възможно повишаване или понижаване на кръвното налягане. Диагнозата невроциркулаторна дистония се установява от лекар. Болката при невроциркулаторна дистония има парещ, стрелящ, дърпащ, пронизващ характер, обикновено се локализира в сърдечната област, не излъчва, продължава дълго време, облекчава се (облекчава) чрез приемане на валидол, корвалол, а също и при физическа активност. В комплекса от мерки за лечение на невроциркулаторна дистония, заедно с нормализиране на начина на живот, намаляване на стреса, спазване на режима на работа и почивка и използване на лекарства, акупресурата може да играе важна роля, която помага за намаляване на болката или премахване на нея. При това заболяване се препоръчва масаж на следните точки.

5.5 - Тонг-ли. Точката се намира на 1 цун над проксималната гънка на ставата на китката, между сухожилията на флексора.

5.7 — Шен-мен („Вратата на духа“). Точката се намира на ръката, в предната област, във вътрешната част на проксималната радиокарпална гънка, между сухожилията на флексорния пръст.

9.6-Ней-гуан.

Възможно е да се използват и други точки.

3.36 - Дзъ-сан-ли.

4.6 - Сан-ин-дзяо.

13.48 — Бао-хуан. Точката е разположена навън от центъра на пролуката между зачатъците на спинозните процеси на 2-ри и 3-ти лумбален прешлен.

2.37 - Майната му. Точката е разположена навън от центъра на пролуката между спинозните процеси на 3-ти и 4-ти гръдни прешлени.

Контрастните бани за крака също помагат за облекчаване на болката в сърдечната област. За да направите това, трябва да вземете два легена, единият с вода с температура 40-42 °C, а другият наполовина по-малко (20-21 °C). Краката се поставят в гореща вана; когато се затоплят, потопете краката си в хладка вода; Веднага щом се появи усещане за студенина, отново потопете краката си в гореща вода. Тази процедура се повтаря няколко пъти, завършвайки студена вода, а след това разтрийте краката си с хавлиена кърпа до зачервяване. За по-възрастните хора температурата на водата може да бъде намалена до 37 °C, докато младите хора могат да бъдат посъветвани да използват контрастен душ.

За облекчаване на болката можете да използвате гореща вана (41-42 °C) за 7-10 минути на дясната ръка.

Акупресура при хипертония

Използването на акупресура може да се превърне в мощен адювант в комплексното лечение на хипертония. Въпреки това преди

Ако използвате акупресура, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като само той може да определи наличието на противопоказания за такова лечение. По време на лечението на хипертония е необходимо да се контролира нивото на кръвното налягане. Необходимо е да се вземе предвид индивидуалната реакция, както и динамиката на кръвното налягане при излагане на определени групи точки, като най-благоприятната от тях трябва да се използва за повторни въздействия. Не се препоръчва самостоятелна акупресура при мозъчно-съдови инциденти и други усложнения на хипертонията.

Най-често за лечение на хипертония се използва масаж на следните точки.

3.36 - Дзъ-сан-ли.

9.b-Ней-гуан.

4.6 — Сан-ин-дзяо.

Точката влияе както на максималното (систолно), така и на минималното (диастолично) кръвно налягане и е една от най-важните при лечението на хипертония.

2.11 - Ку-чи.

3.44 — Ней-тин („Долна зала“). Точката се намира между главите на II и III метатарзални кости. На това място се намират дорзалната артерия и дорзалния нерв. Точката се използва при заболявания на стомаха, тънките черва, устната лигавица, главоболие, възпалителни заболявания на ставите на краката, нарушения на съня.

2.15 — Jian-yu („Легло на рамото“). Точката е разположена над раменната става, между израстъка на акромиона на лопатката и голямата грудка на раменната кост и съответства на вдлъбнатината, образувана по време на пасивното отвличане на ръката. Местоположението на точката съответства на средата на делтоидния мускул.

Масажът на точката се препоръчва при заболявания на горните крайници, радикулити, брахиални плексити, неврити, артрити и артрози на раменната става. Точката е част от зоната на яката, поради което се използва при вегетативни нарушения и тазова патология.

12.14 - Qi-men 403].

5.7 - Шен-мен. Масажът на точката се извършва, когато има намален апетит, болка в сърцето, пароксизмална тахикардия от неврогенен характер. Въздействието върху тази точка е особено показано при неврози, депресия, тревожност, страх, загуба на памет и внимание.

1i5-Jiu-wei.

9.7 - Да-лин („Голям хълм“). Точката се намира в средата на гънката на китката в областта на ставата на китката, между сухожилията на мускула palmaris longus и flexor carpi radialis. Средният нерв преминава през мястото на точката.

Точката влияе върху максималното (систолично) кръвно налягане.

Акупресура при остеохондроза на гръбначния стълб

Всички точки са показани на снимките (вижте общата статия за акупресура)

Остеохондрозата е едно от най-честите заболявания на лигаментно-ставния апарат. Развитието на заболяването е свързано със заседнал и заседналживот, лоша поза, прекомерно физическа дейност. Използването на акупресура у дома може да бъде ефективно лечение на това заболяване.

Преди да започнете масажна сесия, препоръчително е да използвате универсални точки, които се използват за различни заболявания:

3.36 (Дзъ-сан-ли). След това трябва да започнете да масажирате точките, разположени на меридиана на пикочния мехур. Всички те са разположени на гърба.

7.22 - Сан-дзяо-шу. Точката е симетрична, разположена на 1,5 cun от страната на вдлъбнатината под спинозния процес на 1-ви лумбален прешлен.

7.23 — Шен-шу. Точката се използва при лечение на бъбречни заболявания, болки в лумбалната област, менструални нередности, увреден слух, диабет, хемороиди и чревни колики.

7.24 - Ци-хай-шу.

7.25 - Да-чан-шу.

7.26 - Гуан-юан-шу. Местоположението на точката е същото като 7.25 (Da-chan-shu), само под 5-ия лумбален прешлен.

7.60 — Кун-лун („Име на планина в Тибет“). Точката се намира в средата на вдлъбнатината между центъра на външния глезен и калценалното сухожилие, на нивото на горната част на глезена. Отнася се за точки на общо действие. Местоположението на точката съответства на местоположението на мускула peroneus brevis, задната глезенна артерия и интервенционалния нерв.

Масажът на точката е показан при главоболие, световъртеж, болки във врата, гърба, долната част на гърба, заболявания на тазовите органи, глезенната става, артериална хипертония, неврози и безсъние.

13.4 — Ming-men („Портата на живота“). Точката се намира точно между спинозните процеси на 2-ри и 3-ти лумбален прешлен. В тази област са разположени задните клонове на лумбалната артерия и задните клонове на лумбалния плексус.

Точката се масажира при главоболие, синдром на радикуларна болка с лумбална локализация, неврози, особено съчетани с безсъние, астенични състояния, хемороиди, чревни колики и дисфункция на тазовите органи.

Акупресура при неврастения

Неврастенията е един от най-често срещаните видове неврози, който се проявява с повишена възбудимост и раздразнителност, съчетани с бърза умора и изтощение. Пациент с неврастения бързо заспива, но също така бързо се събужда от най-малкото шумолене; лесно възникват реакции на раздразнение, негодувание и гняв, но те са краткотрайни, тъй като бързо настъпва изтощение. В някои случаи неврастенията е следствие от умствена умора или хронично излагане на травматична ситуация. Има две основни форми на неврастения: а) хиперстенична, която клинично се проявява със симптоми на повишена възбудимост, и б) хипостенична, характеризираща се с летаргия, апатия и сънливост. Изборът на формула за акупресура зависи от клиничните прояви на заболяването и се определя от водещия патологичен симптом. Принципите на лечение на неврастения и основните точки за акупресура са както следва.

13.14-Да-жуй.

7.60 - Кун-лун.

13.20 - Бай-хуей.

2.11 -Куи-чи.

В случай на силна сълзливост и емоционална нестабилност, добър ефект има въздействие върху следните точки.

2.4-Хе-гу. 7.10 - Тян-джу 399].

7.15-Гао-хуан.

7.34 - Ся-ляо. Точката се намира под долната част на гърба, над 4-тия сакрален отвор.

14.4 - Гуан-юан. Точката се намира в средната линия под пъпа 3 цуна.

Безсъние

Ако страдате от безсъние, вместо да използвате хапчета за сън, препоръчваме да масажирате следните точки преди лягане.

4.6 - Сан-ин-дзяо.

5.7 - Шен-мен. 7.10 - Тян-джу 399]. 9.6 - Ней-гуан. 11.20-Фън чи. .Sh4-Da-zhui)