Отношение към близките. Връзката на човека с човека: есе за важното

Работа с клиент и
неговите проблеми с привързаността
е работа с малък
дете, нуждаещо се от любов.

Първични и вторични чувства

Типовете чувства, които най-често се наблюдават в терапията с клиенти, са първични чувства, вторични чувства и демонстрирана липса на чувства.

Идеята за разделяне на чувствата на първични и вторични не е нова (вижте например статията Mikaelyan L.L. Емоционално фокусирана брачна терапия. Теория и практика. / ZhPP 2011, № 2).

Тази статия е написана в парадигмата на разработения от авторите (Г. Малейчук, Н. Олифирович) системно-аналитичен подход в психотерапията, който предполага холистичен поглед върху възникването и развитието на изследваното явление.

първични чувства. Това са чувства на отхвърленост, страх, самота. Зад тях е много лесно да се видят нуждите, първичните чувства, като правило, ги изразяват директно. Най-често срещаните нужди зад тези чувства са: безусловна любов, приемане, обич.

Представянето от клиента в началото на терапията на първични чувства е доста рядко, това показва неговите добър контактс твоето И. Най-често това става в състояние житейски кризи, депресия.

вторични чувства. Това е гняв, гняв, ярост, раздразнение, негодувание. Тези чувства възникват, когато е невъзможно да се представят първични чувства на близките. Най-често това се случва поради страх (отхвърляне) или срам (отхвърляне). Вторичните чувства, като гняв или негодувание, прикриват първичните чувства, които говорят за емоционалните нужди от привързаност.

Липса на чувства или емоционална анестезия. Клиентът в този случай заявява, че няма чувства към близки хора (баща, майка), те са непознати за него и той вече не се нуждае от тях. Този фокус на терапията рядко е молба и най-често се появява в хода на терапията за други молби.

травма на привързаност

Страхът и паниката са първите чувства, които обхващат детето при раздяла с майка си. Детето плаче, крещи с надеждата да върне майката;

Гняв и ярост – протест срещу изоставянето, детето не приема ситуацията и продължава активно да търси връщането на майката;

Отчаяние и апатия - детето се примирява със ситуацията на невъзможност да върне майката, изпада в депресия, става физически вцепенен и емоционално замръзнал.

В резултат на този вид травматично взаимодействие детето развива или повишена „лепкавост“ към родителската фигура (ако все още не е загубило надежда да получи нейното внимание и любов – фиксация на втория етап според Боулби), или студено откъсване (в случай, че такава надежда е за него е загубена - фиксиране на третия етап).

Най-сериозни проблеми възникват при децата в третия етап. Ако поведението на привързаност за търсене и поддържане на контакт с фигурата на привързване не успее, детето развива чувства като гневен протест, вкопчване, депресия и отчаяние, кулминирайки в емоционално отдръпване от фигурата на привързаност.

Освен това е важно не толкова физическото присъствие на обекта на привързаност, но и емоционалното му участие във връзката. Обектът на привързаност може да присъства физически, но да отсъства емоционално.

Нараняванията от привързаността могат да възникнат не само поради физическото отсъствие на обекта на привързаност, но и поради неговото психологическо отчуждение. Ако фигурата на привързаността се възприема като емоционално недостъпна, тогава, както в ситуацията на нейното физическо отсъствие, се появяват тревожност и дистрес от раздяла. Това е много важен момент, ще се върнем към него по-късно.

И в двата случая детето расте в дефицит на безусловна любов и родителско приемане, нуждата от обич се оказва хронично неудовлетворена поради фрустрация.

Неговият Аз е дефицитен (терминът на Г. Амон), неспособен на самоприемане, самоуважение, самоподкрепа, такъв човек ще има ниско нестабилно самочувствие, изключително зависим от мненията на други хора, склонен да създава взаимозависими отношения.

В терапията е възможно да се срещнете с клиенти, фиксирани на различни нива на разстройство на привързаността. Най-трудна е ситуацията, когато терапевтът се сблъсква с емоционалната "нечувствителност" на клиента.

Може да се срещне с различни видовеемоционална нечувствителност - от пълна анестезия до алекситимия в различна степен. Всички алекситими, като правило, са травматични. Причината за такава нечувствителност, както беше споменато по-рано, е психическата травма - травма от взаимоотношенията с близките или травма от привързаността.

Известно е, че нараняванията са остри и хронични. Нараняванията с привързаност обикновено са хронични. Сблъсквайки се в терапията с нечувствителността на клиента към любимия човек и съвсем основателно допускайки травма в една връзка, терапевтът, най-често неуспешно, се опитва да търси случаи в неговата анамнеза, които потвърждават това.

Въпреки това, клиентът често не може да си спомни ярки епизоди на отхвърляне от значими хора. Ако го помолите да си спомни топлите, приятни моменти от връзката, се оказва, че и такива няма.

Какво тогава има? И има неутрално до безразличие отношение към клиента-дете, въпреки че в същото време родителите често изпълняват безупречно функционалните си родителски задължения. Детето се третира по различен начин малък човексъс своите уникални емоционални преживявания, но като функционира.

Те могат да бъдат внимателни към неговите физически, материални нужди, такова дете може да расте в пълен материален просперитет: обуто, облечено, нахранено и т.н. Областта на духовен и духовен контакт с детето отсъства.

Или родителите могат да бъдат толкова погълнати от живота си, че напълно да забравят за него, оставяйки го на себе си. Такива родители, като правило, често се "вълнуват" в родителските си функции, помнят, че са родители, когато нещо се случи с детето (например, то се разболее).

Клиентът М. си спомня, че майка й се „появила” в живота й, когато била болна – тогава тя „напуснала интернет” и започнала активно да извършва всички необходими медицински процедури. Не е изненадващо, че тази клиентка имаше болезнен начин на съществуване - именно чрез болестта си тя успя по някакъв начин да „върне“ майка си.

Детето в горната ситуация е в състояние на хронично емоционално отхвърляне. Хроничното емоционално отхвърляне е неспособността на родителската фигура (обект на обич) безусловно да приеме детето си. В същото време фигурата на закрепване, както беше отбелязано по-горе, може да присъства физически и да изпълнява функционално своите задължения.

Причините за неспособността на родителите да обичат и приемат безусловно детето си не са въпрос на етика и морал за терапевта, а са свързани с техните психологически проблеми. Те (проблемите) могат да бъдат причинени както от тяхната житейска ситуация (например майката на детето е в ситуация на психологическа криза), така и са свързани с особеностите на структурата на тяхната личност (например родители с нарцистичен или шизоиден характер ).

В някои случаи причините за родителската нечувствителност може да надхвърлят личните им история на живота, но да им се предава чрез връзките между поколенията. Например самата майка на един от родителите е била в състояние на психическа травма и поради емоционалната си анестезия не е могла да бъде чувствителна към детето си и да му даде достатъчно приемане и любов, от които се нуждае.

Така или иначе майката се оказва неспособна на емоционална реакция и следователно неспособна да задоволи потребността на детето от привързаност и в най-добрия случай физически и функционално присъства в живота му. Горната ситуация може да бъде коригирана чрез присъствието на емоционално топъл баща или друга близка фигура, но, за съжаление, това не винаги се случва в живота.

в възрастен животопитът за запълване на дефицита на любов и привързаност се извършва по правило не директно - чрез родителите, а по заместващ начин - чрез партньорите. Именно при тях се разиграват сценарии на съзависимо поведение, в които на преден план излизат вторичните чувства, предназначени за родителите.

С родителите такива клиенти често се държат по противозависим начин, разигравайки сценария на липса на чувства. И едва след влизане в терапията и преминаване на етапа на обсъждане на съзависимите отношения на клиента с партньор, е възможно да се достигне до емоционално дистанцирано, дистанцирано отношение към родителите му.

Клиентът Н. се държи с партньор типично съзависимо - контролиращо, обидено, обвиняващо в недостатъчно внимание, ревниво. При контакта й с партньор се проявява целият набор от „вторични“ чувства - раздразнение, негодувание, гняв.

Няма връзка с родителите й: бащата, според клиента, никога не е бил емоционално близък с нея, майката винаги е била по-заета със себе си. Клиентката отдавна се е примирила с подобно отношение към нея и вече не очаква и не иска нищо от родителите си. В същото време тя насочва целия си поток от неудовлетворена нужда от любов и обич към партньора си.

Терапевтични рефлексии

Терапевтичната работа с такива клиенти е работа с травмата на отхвърлянето. В хода на терапията клиентът разгръща процес на потапяне в травмата на отхвърлянето, съществуваща в ранен етап от неговото развитие, което наричаме актуализирана криза.

Това е целенасочена, контролирана терапевтична актуализация на непреживяна травма с цел повторното й преживяване в терапевтичния процес.

Процесът на лечение тук има няколко последователни етапа. Започва, като правило, с обсъждане на реална криза в отношенията с партньор, което обикновено е клиентска заявка.

Тук, в терапията, клиентът активно представя вторични чувства (гняв, негодувание, ревност и т.н.) към своя партньор. Терапевтичната задача на този етап е да превключите клиента в областта на първичните чувства (страх от отхвърляне, отхвърляне).

Това не е лесна задача, тъй като клиентът ще има силна съпротива срещу осъзнаването и приемането на първичните чувства-потребности зад вторичните чувства (от приемане, безусловна любов). Съпротивата се поддържа, както беше отбелязано по-горе, от силни чувства на страх и срам.

Следващата стъпка в терапията ще бъде осъзнаването и приемането на факта, че първичните чувства-потребности са изместени от първичния обект и насочени към друг обект. Този първичен обект е родителската форма, с която връзката на котва е прекъсната.

Терапевтичната задача на този етап от терапията ще бъде последователното преминаване на етапи на чувствителност към обект с нарушена привързаност от етапа на липса на чувства през етапа на вторичните чувства и накрая до първичните чувства-потребности.

Терапевтът разгръща емоционалния процес от емоционалната анестезия и вторичните емоции, които извършват защитна функция, към първичните чувства, които говорят за потребност от интимност-привързаност и страхове да не получиш това, което искаш.

Работата с клиент и неговите проблеми с привързаността е като работа с малко дете, нуждаещо се от любов. Най-актуалният модел на терапия тук е връзката майка-дете, в която терапевтът трябва да съдържа и дава много на клиента.

Ако си представим, че в моментите на преживяване на първични емоции (страх, болка от загуба, чувство собствена безполезности изоставяне) сме в контакт с детската и уязвима част от „аз”-а на клиента, тогава ще бъде по-лесно да го разберем и приемем. Това е работа „тук-и-сега“, от близко разстояние, изискваща емпатична настройка към моментното състояние на клиента.

Работата с емоциите, докато сте в отстранена позиция, е неефективна. Емпатичното включване е основният инструмент за работа на терапевта с разглежданите проблеми. Емпатията е способността да си представите себе си на мястото на друг човек, да разберете какво е за него, да изпитате съчувствие и да го изразите в контакт.

Емпатията на терапевта, неосъждащото и безусловно приемане и конгруентността (триадата на Роджърс) помагат за изграждането на сигурна и доверителна терапевтична връзка – връзка на емоционална интимност, която на клиента е липсвала в неговия или нейния живот.

В резултат човекът, който се обръща към терапевта, се чувства разбран и приет. Такава терапевтична връзка е оптималната хранителна, поддържаща и развиваща среда, която улеснява процеса личностно израстванеклиент.

Има аналогии със сигурната привързаност, която е сигурно пристанище, което предпазва от стреса в живота, и надеждна база, от която можете да поемате рискове и да изследвате околностите и вътрешен свят. Дори най-силните и отхвърлени чувства могат да се изпитат и усвоят в близост, колкото и трудно и болезнено да изглежда.

В процеса на взаимодействие хората с проблеми с привързаността трудно могат да бъдат в терапевтичен контакт. Поради хипертрофираната си чувствителност към отхвърляне, те също не са в състояние да се поддържат в себе си истински контакти често се отдават на реакции.

В ситуация, която "разчитат" като отхвърляне, те развиват силни вторични чувства - обида, ярост, гняв, болка - и не им позволяват да останат в контакт. Партньорът за взаимодействие е вторичен обект, върху който се проектират чувствата, отправени към първичните отхвърлящи обекти.

Клиентката Н. дойде на терапия за проблеми в отношенията с мъже. В процеса на терапията се оказа, че тези отношения в живота й винаги се развиват по един и същ сценарий: след успешен първи етап от връзката клиентката започва да има все повече претенции към избрания, раздразнение, ревност, упреци, негодувание, контрол.

Зад тези действия и вторични чувства, в процеса на анализ, се разкрива силен страх от изоставяне, отхвърляне, безполезност и самота. Клиент в реална връзка, без да осъзнава тези чувства, се опитва да окаже все по-голям натиск върху своя спътник. Не е изненадващо, че мъжете й "бягат" от тези връзки със завидно постоянство.

Това е точката в отношенията, която може да бъде реализирана в терапията и да наруши обичайния модел на взаимодействие, да излезе от обичайните стереотипни патологични начини на контакт.

Задача номер едно за такива клиенти е да се опитат да останат в контакт, да не се отдават на реакция и да кажат на партньора (използвайки I-изявления) за своите чувства-потребности. Много е трудно и поради това, че в тази ситуация се актуализира страхът от отхвърляне. Въпреки че водещото чувство често е негодувание, което "не позволява" да се говори открито за чувствата (болка, страх).

Тази терапия не винаги е успешна. Такава терапия, както беше споменато по-горе, поставя големи изисквания към личността на терапевта, към неговата зрялост, усъвършенстване, към личните му ресурси. Ако самият терапевт е уязвим на привързване, той няма да може да работи с клиенти с подобни проблеми, тъй като не може да даде нищо на такъв клиент.

За чуждестранни лица е възможна консултация и надзор с автора на статията чрез Интернет.

Във време, когато искате да бъдете себе си и да живеете в мирни отношения със семейството и приятелите, много често очакванията и исканията от тях се превръщат в източник на стрес и нещастие за вас. Често мирът и искреността в семейството влизат в конфликт, вие сте принудени да избирате: да влезете в конфликти с роднини, които се придържат към вашето мнение, или да поддържате мира и хармонията в семейството на всяка цена.

Най-голямата пречка пред повторното свързване с намерение са вашите собствени идеи за това какво другите хора искат и очакват от вас. В онези моменти, когато почувствате манипулация от страна на близките си и налагането на техните интереси върху вас, превключете съзнанието си от това към собствените си мисли. Когато поемете отговорност за връзка с близкитеи роднини, вие ще можете да създадете връзка с тях, която ще бъде в хармония с универсалния Дух.

На въпрос защо отговорно лицеза отношението към себе си от вашите близки, само вие сте разбираем отговор: причината за това е, че сте готови да се поддадете на натиска, който вашите близки оказват върху вас и освен това сте подложени на слабо влияние на подобни чувства като съжаление, вина и безпокойство.

Когато ви се струва, че връзка с близкителипсва ви нещо, това означава, че това нещо ви липсва - в крайна сметка недостатъците, които забелязвате в другите хора. Това е просто отражение на негативната страна на вашата същност - в противен случай те изобщо нямаше да ви притесняват, защото просто нямаше да ги забележите.

За да се промени естеството на отношенията в семейството, трябва да промените мислите си за близките си. През целия ви живот хората са се отнасяли с вас и ще се отнасят с вас така, както вие сте им позволили да се отнасят с вас с вашето поведение. Ако постоянно си мислите, че вашите близки постъпват грешно, вие ще продължите да имате такива грешни отношения с тях. Ако постоянно насочвате вниманието си към това, което ви дразни, ще забележите това и в близките си.

Въпреки че е обичайно хората да обвиняват други хора за чувствата си, всъщност само вашите чувства генерирате с мислите си. Като фокусирате енергията на живота и вниманието изключително върху положителните аспекти, вашите отношения с любимите хора могат да се променят в най-добрата страна. В умствените си семейни отношения ще спрете да се ядосвате, обиждате, дразните и дори да изпадате в отчаяние. Ако мислено възнамерявате да живеете в любов и хармония с близките си, това ще бъде така, това се случва в действителност.

Истинският, разумен егоист е егоист, който няма да се съсредоточи върху едно нещо, няма да заложи „на един кон“. Например, да се асоциирате много силно с човек, да станете зависими от неговите действия и мисли („Обичам те толкова много, че не мога да живея без теб!“) е смъртоносно! Хората се променят с течение на времето, както и човекът, който е близо до вас, той може да започне да действа така, че вие, драги мой читателю, ще страдате сериозно от поведението му.

В обществото смятат за хитри тези, които не могат да бъдат манипулирани, които са в собственото си съзнание. И съответно обичат онези, които са контролирани. Готов ли си да платиш твърде висока цена, скъпи мой читателю, за да бъдеш обичан?

Следователно истинският разумен егоист е привързан към другите хора, той ги обича, но само докато те правят това, което той иска да правят с него. И докато те се съобразяват с неговите желания и нужди. Но ако те хронично не правят това, тогава той ще прекъсне всички връзки с тях без съжаление.

Вероятно ще се съгласите, че всички наши отношения с хората са фиксирани с договори (макар и не винаги писмени), които определят взаимни задължения. Ако противоположната страна систематично ги нарушава, тогава един истински, разумен егоист ще прекрати тази връзка без колебание и угризения.

Освен това истинският, разумен егоист знае, че семейството и приятелите му са най-надеждната му опора в живота. Хората, които са свързани помежду си по кръвна линия, винаги ще останат роднини. Можете да се карате с приятел, да се разведете с жена си, да оставите колеги за стара работаи никога повече не ги споменавайте. Но братя и сестри, дядовци и баби, лели и чичовци, майка и татко никога (докато са живи) няма да ни напуснат.

Докато съществуваш, си отговорен за всичко, което си направил. Ал Бусири

Следователно истинският, разумен егоист винаги ще бъде изключително внимателен към отношенията си с тях. И никога няма да отсече рамото. Дори роднините му да не го харесват много! Дори ако изобщо не искате да общувате с тях! Но гласът на кръвта ще ги отведе при вас точно когато имате остра нужда от подкрепа и разбиране, когато просто не можете да оцелеете без помощ. И в името на това истинският, разумен егоист ще си затвори очите за неизбежните разногласия с роднините си, ще ги понесе порядък по-силен от останалите!

Още по темата Глава единадесета Отношение към близките:

1. ж) Извършване на престъпление срещу лице или негови близки във връзка с изпълнение на служебна дейност от това лице или изпълнение на обществен дълг

Работа с клиент и
неговите проблеми с привързаността
е работа с малък
дете, нуждаещо се от любов.

Първични и вторични чувства

Типовете чувства, които най-често се наблюдават в терапията с клиенти, са първични чувства, вторични чувства и демонстрирана липса на чувства.

Идеята за разделяне на чувствата на първични и вторични не е нова (вижте например статията Mikaelyan L.L. Емоционално фокусирана брачна терапия. Теория и практика. / ZhPP 2011, № 2).

Тази статия е написана в парадигмата на разработения от авторите (Г. Малейчук, Н. Олифирович) системно-аналитичен подход в психотерапията, който предполага холистичен поглед върху възникването и развитието на изследваното явление.

първични чувства. Това са чувства на отхвърленост, страх, самота. Зад тях е много лесно да се видят нуждите, първичните чувства, като правило, ги изразяват директно. Най-често зад подобни чувства стоят следните нужди: безусловна любов, приемане, обич.

Представянето от страна на клиента на първични чувства в началото на терапията е доста рядко, това показва неговия добър контакт с неговия Аз.Най-често това се случва в състояние на житейска криза, депресия.

вторични чувства. Това е гняв, гняв, ярост, раздразнение, негодувание. Тези чувства възникват, когато е невъзможно да се представят първични чувства на близките. Най-често това се случва поради страх (отхвърляне) или срам (отхвърляне). Вторичните чувства, като гняв или негодувание, прикриват първичните чувства, които говорят за емоционалните нужди от привързаност.

Липса на чувства или емоционална анестезия. Клиентът в този случай заявява, че няма чувства към близки хора (баща, майка), те са непознати за него и той вече не се нуждае от тях. Този фокус на терапията рядко е молба и най-често се появява в хода на терапията за други молби.

травма на привързаност

Страхът и паниката са първите чувства, които обхващат детето при раздяла с майка си. Детето плаче, крещи с надеждата да върне майката;

Гняв и ярост – протест срещу изоставянето, детето не приема ситуацията и продължава активно да търси връщането на майката;

Отчаяние и апатия - детето се примирява със ситуацията на невъзможност да върне майката, изпада в депресия, става физически вцепенен и емоционално замръзнал.

В резултат на този вид травматично взаимодействие детето развива или повишена „лепкавост“ към родителската фигура (ако все още не е загубило надежда да получи нейното внимание и любов – фиксация на втория етап според Боулби), или студено откъсване (в случай, че такава надежда е за него е загубена - фиксиране на третия етап).

Най-сериозни проблеми възникват при децата в третия етап. Ако поведението на привързаност за търсене и поддържане на контакт с фигурата на привързване не успее, детето развива чувства като гневен протест, вкопчване, депресия и отчаяние, кулминирайки в емоционално отдръпване от фигурата на привързаност.

Освен това е важно не толкова физическото присъствие на обекта на привързаност, но и емоционалното му участие във връзката. Обектът на привързаност може да присъства физически, но да отсъства емоционално.

Нараняванията от привързаността могат да възникнат не само поради физическото отсъствие на обекта на привързаност, но и поради неговото психологическо отчуждение. Ако фигурата на привързаността се възприема като емоционално недостъпна, тогава, както в ситуацията на нейното физическо отсъствие, се появяват тревожност и дистрес от раздяла. Това е много важен момент, ще се върнем към него по-късно.

И в двата случая детето расте в дефицит на безусловна любов и родителско приемане, нуждата от обич се оказва хронично неудовлетворена поради фрустрация.

Неговият Аз е дефицитен (терминът на Г. Амон), неспособен на самоприемане, самоуважение, самоподкрепа, такъв човек ще има ниско нестабилно самочувствие, изключително зависим от мненията на други хора, склонен да създава взаимозависими отношения.

В терапията е възможно да се срещнете с клиенти, фиксирани на различни нива на разстройство на привързаността. Най-трудна е ситуацията, когато терапевтът се сблъсква с емоционалната "нечувствителност" на клиента.

Можете да се срещнете с различни видове емоционална нечувствителност - от пълна анестезия до алекситимия в различна степен. Всички алекситими, като правило, са травматични. Причината за такава нечувствителност, както беше споменато по-рано, е психическата травма - травма от взаимоотношенията с близките или травма от привързаността.

Известно е, че нараняванията са остри и хронични. Нараняванията с привързаност обикновено са хронични. Сблъсквайки се в терапията с нечувствителността на клиента към любимия човек и съвсем основателно допускайки травма в една връзка, терапевтът, най-често неуспешно, се опитва да търси случаи в неговата анамнеза, които потвърждават това.

Въпреки това, клиентът често не може да си спомни ярки епизоди на отхвърляне от значими хора. Ако го помолите да си спомни топлите, приятни моменти от връзката, се оказва, че и такива няма.

Какво тогава има? И има неутрално до безразличие отношение към клиента-дете, въпреки че в същото време родителите често изпълняват безупречно функционалните си родителски задължения. Детето се третира не като малък човек с неговите уникални емоционални преживявания, а като функция.

Те могат да бъдат внимателни към неговите физически, материални нужди, такова дете може да расте в пълен материален просперитет: обуто, облечено, нахранено и т.н. Областта на духовен и духовен контакт с детето отсъства.

Или родителите могат да бъдат толкова погълнати от живота си, че напълно да забравят за него, оставяйки го на себе си. Такива родители, като правило, често се "вълнуват" в родителските си функции, помнят, че са родители, когато нещо се случи с детето (например, то се разболее).

Клиентът М. си спомня, че майка й се „появила” в живота й, когато била болна – тогава тя „напуснала интернет” и започнала активно да извършва всички необходими медицински процедури. Не е изненадващо, че тази клиентка имаше болезнен начин на съществуване - именно чрез болестта си тя успя по някакъв начин да „върне“ майка си.

Детето в горната ситуация е в състояние на хронично емоционално отхвърляне. Хроничното емоционално отхвърляне е неспособността на родителската фигура (обект на обич) безусловно да приеме детето си. В същото време фигурата на закрепване, както беше отбелязано по-горе, може да присъства физически и да изпълнява функционално своите задължения.

Причините за неспособността на родителите да обичат и приемат безусловно детето си не са въпрос на етика и морал за терапевта, а са свързани с техните психологически проблеми. Те (проблемите) могат да бъдат причинени както от тяхната житейска ситуация (например майката на детето е в ситуация на психологическа криза), така и са свързани с особеностите на структурата на тяхната личност (например родители с нарцистичен или шизоиден характер ).

В някои случаи причините за родителската нечувствителност може да надхвърлят личната им история на живота, но да бъдат предадени на тях чрез връзките между поколенията. Например самата майка на един от родителите е била в състояние на психическа травма и поради емоционалната си анестезия не е могла да бъде чувствителна към детето си и да му даде достатъчно приемане и любов, от които се нуждае.

Така или иначе майката се оказва неспособна на емоционална реакция и следователно неспособна да задоволи потребността на детето от привързаност и в най-добрия случай физически и функционално присъства в живота му. Горната ситуация може да бъде коригирана чрез присъствието на емоционално топъл баща или друга близка фигура, но, за съжаление, това не винаги се случва в живота.

В зряла възраст опитът за запълване на дефицита на любов и привързаност обикновено се извършва не пряко - чрез родителите, а по заместващ начин - чрез партньорите. Именно при тях се разиграват сценарии на съзависимо поведение, в които на преден план излизат вторичните чувства, предназначени за родителите.

С родителите такива клиенти често се държат по противозависим начин, разигравайки сценария на липса на чувства. И едва след влизане в терапията и преминаване на етапа на обсъждане на съзависимите отношения на клиента с партньор, е възможно да се достигне до емоционално дистанцирано, дистанцирано отношение към родителите му.

Клиентът Н. се държи с партньор типично съзависимо - контролиращо, обидено, обвиняващо в недостатъчно внимание, ревниво. При контакта й с партньор се проявява целият набор от „вторични“ чувства - раздразнение, негодувание, гняв.

Няма връзка с родителите й: бащата, според клиента, никога не е бил емоционално близък с нея, майката винаги е била по-заета със себе си. Клиентката отдавна се е примирила с подобно отношение към нея и вече не очаква и не иска нищо от родителите си. В същото време тя насочва целия си поток от неудовлетворена нужда от любов и обич към партньора си.

Терапевтични рефлексии

Терапевтичната работа с такива клиенти е работа с травмата на отхвърлянето. В хода на терапията клиентът разгръща процес на потапяне в травмата на отхвърлянето, съществуваща в ранен етап от неговото развитие, което наричаме актуализирана криза.

Това е целенасочена, контролирана терапевтична актуализация на непреживяна травма с цел повторното й преживяване в терапевтичния процес.

Процесът на лечение тук има няколко последователни етапа. Започва, като правило, с обсъждане на реална криза в отношенията с партньор, което обикновено е клиентска заявка.

Тук, в терапията, клиентът активно представя вторични чувства (гняв, негодувание, ревност и т.н.) към своя партньор. Терапевтичната задача на този етап е да превключите клиента в областта на първичните чувства (страх от отхвърляне, отхвърляне).

Това не е лесна задача, тъй като клиентът ще има силна съпротива срещу осъзнаването и приемането на първичните чувства-потребности зад вторичните чувства (от приемане, безусловна любов). Съпротивата се поддържа, както беше отбелязано по-горе, от силни чувства на страх и срам.

Следващата стъпка в терапията ще бъде осъзнаването и приемането на факта, че първичните чувства-потребности са изместени от първичния обект и насочени към друг обект. Този първичен обект е родителската форма, с която връзката на котва е прекъсната.

Терапевтичната задача на този етап от терапията ще бъде последователното преминаване на етапи на чувствителност към обект с нарушена привързаност от етапа на липса на чувства през етапа на вторичните чувства и накрая до първичните чувства-потребности.

Терапевтът обръща емоционалния процес от емоционална анестезия и вторични емоции, които изпълняват защитна функция, към първични чувства, които говорят за нужди от интимност-привързаност и страхове да не получиш това, което искаш.

Работата с клиент и неговите проблеми с привързаността е като работа с малко дете, нуждаещо се от любов. Най-актуалният модел на терапия тук е връзката майка-дете, в която терапевтът трябва да съдържа и дава много на клиента.

Ако си представим, че в моментите на преживяване на първични емоции (страх, болка от загуба, чувство за собствена безполезност и изоставеност) сме в контакт с детската и уязвима част от „Аз”-а на клиента, тогава ще бъде по-лесно да разберете го и го приемете. Това е работа „тук-и-сега“, от близко разстояние, изискваща емпатична настройка към моментното състояние на клиента.

Работата с емоциите, докато сте в отстранена позиция, е неефективна. Емпатичното включване е основният инструмент за работа на терапевта с разглежданите проблеми. Емпатията е способността да си представите себе си на мястото на друг човек, да разберете какво е за него, да изпитате съчувствие и да го изразите в контакт.

Емпатията на терапевта, неосъждащото и безусловно приемане и конгруентността (триадата на Роджърс) помагат за изграждането на сигурна и доверителна терапевтична връзка – връзка на емоционална интимност, която на клиента е липсвала в неговия или нейния живот.

В резултат човекът, който се обръща към терапевта, се чувства разбран и приет. Такава терапевтична връзка е оптималната среда за подхранване, подкрепа и развитие за процеса на личностно израстване на клиента.

Има аналогии с надеждната привързаност, която е сигурно пристанище, предпазващо от житейски стрес, и надеждна база, от която можете да поемате рискове и да изследвате околния и вътрешен свят. Дори най-силните и отхвърлени чувства могат да се изпитат и усвоят в близост, колкото и трудно и болезнено да изглежда.

В процеса на взаимодействие хората с проблеми с привързаността трудно могат да бъдат в терапевтичен контакт. Поради хипертрофираната си чувствителност към отхвърляне, те също не могат да поддържат реален контакт и често започват да реагират.

В ситуация, която "разчитат" като отхвърляне, те развиват силни вторични чувства - обида, ярост, гняв, болка - и не им позволяват да останат в контакт. Партньорът за взаимодействие е вторичен обект, върху който се проектират чувствата, отправени към първичните отхвърлящи обекти.

Клиентката Н. дойде на терапия за проблеми в отношенията с мъже. В процеса на терапията се оказа, че тези отношения в живота й винаги се развиват по един и същ сценарий: след успешен първи етап от връзката клиентката започва да има все повече претенции към избрания, раздразнение, ревност, упреци, негодувание, контрол.

Зад тези действия и вторични чувства, в процеса на анализ, се разкрива силен страх от изоставяне, отхвърляне, безполезност и самота. Клиент в реална връзка, без да осъзнава тези чувства, се опитва да окаже все по-голям натиск върху своя спътник. Не е изненадващо, че мъжете й "бягат" от тези връзки със завидно постоянство.

Това е точката в отношенията, която може да бъде реализирана в терапията и да наруши обичайния модел на взаимодействие, да излезе от обичайните стереотипни патологични начини на контакт.

Задача номер едно за такива клиенти е да се опитат да останат в контакт, да не се отдават на реакция и да кажат на партньора (използвайки I-изявления) за своите чувства-потребности. Много е трудно и поради това, че в тази ситуация се актуализира страхът от отхвърляне. Въпреки че водещото чувство често е негодувание, което "не позволява" да се говори открито за чувствата (болка, страх).

Тази терапия не винаги е успешна. Такава терапия, както беше споменато по-горе, поставя големи изисквания към личността на терапевта, към неговата зрялост, усъвършенстване, към личните му ресурси. Ако самият терапевт е уязвим на привързване, той няма да може да работи с клиенти с подобни проблеми, тъй като не може да даде нищо на такъв клиент.

За чуждестранни лица е възможна консултация и надзор с автора на статията чрез Интернет.

Анна: Промяната на стереотипите относно сексуалните отношения може да попречи на съпрузите да имат афери отстрани в деветдесет случая от сто!

Елена: Добра точка!

Нели: Говорих с една моя приятелка за изневяра. Аркадий е сигурен, че със съпругата си не може да получи всичко, което може да получи от любовницата си. Той всъщност има двоен брак. Както казва Аркадий, той се нуждае от съпруга "за делничните дни", а любовница - "за уикенда". С жена си той „изпълнява съпружеския си дълг“, а с любовницата си „се наслаждава“. Бях изумен от такъв егоизъм! Защо не можете да се забавлявате с половинката си, с най-близките и скъп човек?

Алена: За това трябва да се откажеш потребителско отношениена другите! Решете да откриете причините за недоволството си от отношенията с половинката. Очевидно Аркадий не е уверен в себе си, не може да вземе решение за промени в отношенията със съпругата си.

Вяра: Как е свързано?

Алена: За да решите да обсъдите недоволството си от брачните отношения, ще трябва да признаете своята некомпетентност. И само уверен човек е способен на това!

Юлия: Това само за мъжете ли се отнася?

Алена: Това важи еднакво както за мъжете, така и за жените!

Алена: Не само Аркадий, но и всички други съпрузи, които общуват помежду си в „строгите рамки на брачните отношения“, няма да е излишно да си припомним, че съпрузите са най-близките хора. С кого, ако не с близък и скъп човек, с любимия съпруг или любима съпруга, е най-лесно да разширите тези „рамки“? Кой, ако не близък човекразбирам те най-добре?

Олга: Най-вероятно такива съпрузи се въздържат от стереотипа, който вече знаем за „срамен секс“. Аз също възприемах живота в "розова светлина". Не знаех почти нищо за интимните отношения. Искрено смятах секса за брачно задължение.

Алена: Някои мъже и жени все още смятат сексуалните отношения в семейството за брачно задължение. След като са решили да прелюбодействат, те се опитват да „излязат отвъд конвенциите“, „да се освободят от стереотипните представи за секса“. Оплетени в стереотипните си представи за "свободен секс", те решават да се променят само в интимните отношения с странник, с любовник или любовница. С една дума, с този човек, с когото нищо не ви свързва, с когото можете да общувате без никакви условности!

Рита: Оказва се, че много вратовръзки любовна историяотстрани, за да се отърват от стереотипните си представи за секса като брачно задължение с помощта на изневяра? Тогава не би ли било по-лесно да се отървете от стереотипите си заедно с половинката си?

Алена: За това съпрузите трябва да вземат решение за откровен разговор! Страхът от откровена разправа за някои съпрузи остава непреодолима стена! В процеса на психологическо консултиране съпрузите са помолени да си задават въпроси за най-интимното: "Какво чувствате по време на интимна връзка? Наслаждавате ли се на интимност? Какви докосвания ви дават приятни усещания? Какви ласки предпочитате?" Оказва се, че съпрузите, живели заедно десетилетия, почти никога не си задават тези елементарни въпроси.

Вера: Никога не говорим на тези теми със съпруга ми по същата причина ... Някак си ми е неудобно да говоря с него за чувствата си ... особено интимните!

Нели: По принцип с мъжа ми рядко си говорим какво не ни устройва и какво бихме искали да променим в отношенията! Не съм сигурен, че нещо в отношенията ни ще се промени от откровени разговори!

Алена: В брачните отношения всичко подлежи на промяна! Разбира се, ако двама души искат тези промени!

Антонина: Защо съпрузите предпочитат да имат афера отстрани?

Алена: Основно заради потребителското отношение към любовта. Идеята, че с нов партньор можете да преминете към ново нивоинтимната връзка не е нищо друго освен илюзия! Да повярваш, че друг, нов партньор ще те посвети в тайната на любовта, ще те научи на всичко, което твоят съпруг или половинка не са научили, ще „запълни“ липсващата топлина, ще компенсира пропуските в комуникацията, ще те „вдъхнови“ с любовта ти означава пленен от тази илюзия!

Би било погрешно да се каже, че всичко в любовта и семейното щастие зависи само от жените! Често дамите с разбити сърцатрябва да се признае, че те бяха просто играчки в ръцете на хора, които мечтаят благодарение на светлината любовни победи, да се отърват от мъжките си комплекси.