Колко кг наддава една жена по време на бременност? Колко наддавате по време на бременност? Кога да се консултирате с лекар

Повечето семейни двойкиНе винаги е възможно да се планира раждането на дете. Но ако мислите за раждането му вече са се появили, е необходимо да започнете подготовката предварително. Бъдещите родители, особено майките, трябва да влязат във форма: да се отърват от лошите навици, да вземат необходимите тестове, да коригират теглото си и да променят диетата си на по-правилна.
В зависимост от броя на факторите, които могат да навредят на зачеването и бременността, е необходимо да се подготвите за бременност от 3 до 6 месеца.

Стъпка #1: Диагностика на здравето

Преди да планирате бременност, жената трябва да се консултира с гинеколог. Прегледът ще помогне да се идентифицира възможни заболявания, което е важно да има време да се излекува преди зачеването.
Настоятелно се препоръчва и на двамата бъдещи родители да преминат тестове, отразяващи здравословното им състояние: пълна кръвна картина, пълен анализ на урината, биохимичен кръвен тест, кръвен тест за ХИВ, хепатит В и С, цитонамазки за откриване на полово предавани болести.
Важен нюансподготовка за бременност - ваксинация срещу рубеола и варицела. Тези заболявания могат да причинят малформации на плода, преждевременно раждане или да доведат до смърт на нероденото бебе. Ваксинацията се препоръчва на жени, които не са боледували от рубеола или варицела.

Спермата узрява в рамките на 2,5-3 месеца, така че бъдещият татко ще узрее
Не се препоръчва да се подлагате на рентгенови изследвания.

Стъпка № 2: възстановяване на тялото след хормонални контрацептиви

Използване на профилактика на зачеването хормонални лекарстватрябва да се спре най-малко 3-6 месеца преди планираната бременност. Докато минат 3-4 нормални менструални цикъла, гинеколозите съветват да се предпазвате с презерватив. Тази препоръка е свързана с влиянието на хормоните върху репродуктивната функция на жената и минимизиране на риска от тяхното въздействие върху нероденото дете.

Стъпка 3: Откажете се от лошите навици

За 6-9 месеца от очакваната бременност жената трябва да се откаже от всички лоши навици. Пушенето, пиенето на алкохол и употребата на наркотици увеличава риска от спонтанен аборт, може да доведе до сериозни дефекти в развитието на плода, увреждане на мозъка, да повлияе на пристрастяването към наркотици при детето или да причини синдром на внезапна детска смърт.

Стъпка номер 4: правилно хранене

Диетата на жена, която планира бременност, трябва да бъде балансирана и здравословна. 2-3 месеца преди зачеването е необходимо да намалите консумацията на кафе до минимум и да включите в диетата си храни, богати на цинк, витамини от група В и съдържащи фолиева киселина: пресни билки (с изключение на магданоз), зеле, цвекло, моркови, картофи, грах , боб, пълнозърнести храни, трици, семена и ядки.
Правилното храненеще ви помогне да регулирате теглото си. В крайна сметка, ако е прекомерно, съществува висок риск от диабет и хипертония. А жените с недостатъчно телесно тегло са изложени на риск да не реализират мечтата си за майчинство поради изтощение, тъй като процесите на овулация се забавят или напълно липсват.

Стъпка № 5: промяна на лечението при хронични заболявания

Планиране на бременност при жени, страдащи от захарен диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза и бъбреците, усложнени от приема на лекарства. В този случай 5-6 месеца преди настъпването на желаната бременност е необходима консултация с Вашия лекар.
Възможно е курсът на лечение да се преразгледа в полза на тези лекарства, които не могат да навредят на репродуктивната функция и имат отрицателно влияниевърху здравето на плода.

Цел: здрава и щастлива бременност

Смята се, че мисълта е материална. Ако е така, тогава семейната двойка, поне шест месеца преди планираната бременност, трябва по-често да обсъжда предстоящото събитие в семейството си: помислете как бременността ще мине, независимо дали ще се роди момиче или момче, приемете навиците на бъдещото бебе... Позитивно отношениеИ здрав образживотът ще ви помогне да подходите към момента на зачеването, подготвен както физически, така и психически.

Експерт:Ирина Исаева, акушер-гинеколог
Елена Нерсесян-Бриткова

Бременност: наддаване на тегло

Жените винаги следят теглото си. Но идва момент, когато лекарите започват да наблюдават този показател. И естетическата страна на въпроса не ги притеснява.

До 28-та седмица от бременността, ако всичко върви добре, лекарят преглежда пациентката веднъж месечно, а след това 2 пъти месечно. Претеглянето става задължителна процедура при всяко посещение при гинеколог и част от “ домашна работа" По-добре е да го правите сутрин, на гладно и с едни и същи дрехи, за да може по-късно да се сравнят получените резултати.

Наддаване на тегло по време на бременност

През първите 2 месеца от бременността, докато бебето и майката тепърва се адаптират към съвместното съжителство, жената обикновено не наддава на тегло. Освен това по това време тя може да се тревожи за токсикоза, която често води до загуба на тегло. Така че през 1-вия триместър на бременността няма интензивно наддаване, бъдещата майка обикновено наддава с 1-2 кг. Основните събития се случват по-късно, тъй като телесното тегло на бъдещата майка се увеличава главно през втората половина на бременността, когато седмичното наддаване на тегло е средно 250-300 г. Ако процесът върви по-бързо, това може да означава появата на проблем - скрит , и след това очевиден оток (хидропсис на бременността).

нека помислим Общи правила, които са приети сред лекарите за изчисляване на възможно наддаване на тегло по време на бременност. И така, през всичките 9 месеца от бременността бъдещата майка трябва да наддаде с 10-12 кг. Смята се, че от 30-та седмица на бременността теглото на жената се увеличава с около 50 g на ден, с 300-400 g на седмица и с не повече от 2 kg на месец.

За да определите по-точно допустимото наддаване на тегло и да вземете предвид всички допълнителни обстоятелства, лекарят може да използва таблицата (вижте по-долу). Освен това лекарят има на разположение скала за средно физиологично наддаване на тегло през последните 3 месеца от бременността. Изчислението е следното: седмичното наддаване на тегло не трябва да надвишава 22 g на всеки 10 cm височина. Това означава, че при ръст 150 см една жена може да качи 330 г за седмица, при ръст 160 см - 352 г, а при ръст 180 см - 400 г.

Колко килограма ще качи бъдещата майка по време на бременност зависи от много причини.

Първият е възраст.Колкото по-възрастна е жената, толкова по-голяма е склонността към наднормено тегло.

Първоначално телесно тегло(т.е. преди бременността). Любопитно е, че колкото по-голям е дефицитът на тегло, толкова повече килограми има право да добави бъдещата майка.

Загуба на тегло поради ранна токсикоза.Факт е, че след като е преживял събитията от токсикоза, тялото ще се опита да компенсира загубата на килограми

Характеристики на конституцията.В този случай е важно дали жената е склонна към наднормено тегло или слаба.

Детски размер.Ако пациентът очаква голямо бебе (повече от 4000 g), тогава плацентата вероятно ще бъде по-голяма от средната. Следователно жената има право да напълнее по време на бременност, отколкото ако очаква раждането на малко дете.

Повишен апетит.Случва се, че по време на бременност бъдещата майка има неконтролируемо желание за ядене и ако не може да го ограничи. Проблеми възникват с наднорменото тегло.

Сега да видим за какво се използват тези 10-12 килограма тегло, придобити от бъдещата майка. Наистина, ако тя е качила 12 кг по време на бременност, както е препоръчано, и е родила дете с тегло 3 кг 300 г, тогава къде са всички останали? Те се разпределят така:

• дете – 3300гр.;
• матка - 900 г;
• след раждане - 400 g;
• амниотична течност – 900 g;
• увеличаване на обема на циркулиращата кръв - 1200 g;
• млечни жлези – 500 г;
• мастна тъкан – 2200 g;
• тъканна течност – 2700 g.

И какво може да причини „прекомерно убиване“? Нашето изчисление показва, че прекомерното наддаване на тегло зависи от различни обстоятелства: теглото на детето (едър плод), количеството на мастната тъкан (наддаване на тегло с първоначален дефицит), амниотична течност (в случай на полихидрамнион) и тъканна течност (ако течността е задържани в тялото). Ако първите две обстоятелства са нормални явления, то последните две са отклонения от нормата и изискват внимание от лекар.

Случва се бъдещата майка да реши да спазва строга диета, за да... не напълнее. Някои хора се страхуват да не развалят фигурата си, докато други (предимно жени с тесен таз) смятат, че ограниченията в храненето ще доведат до раждането на малко дете. И в първия, и във втория случай тези аргументи са погрешни. Ако една жена качи 10-12 кг по време на бременност, тогава с помощта на разумна диета и упражнения тя определено ще възвърне предишния си размер. Замислете се, например, балерините бързо се връщат във форма след раждането, въпреки че обикновено качват до 18-20 кг по време на бременност!

Можете сами да изчислите допустимото наддаване на тегло. За да направите това, трябва да знаете височината и първоначалното си тегло, което след това се превръща в ИТМ (индекс на телесна маса). Изчислете своя ИТМ: ИТМ = тегло (kg)/[височина (m2)]. Резултати:

ИТМ< 19,8 – жени със слабо телосложение;

ИТМ = 19,8 – 26,0- жени със средно телосложение;

ИТМ>26пълни жени.

Оказва се, че жената има средно телосложение, което означава, че на 30 седмици оптималното наддаване за нея ще бъде 9,1 кг, а на 40 седмици - 13,6 кг.

За много момичета всичко, свързано с бременността и раждането, предизвиква състояние на паника. И когато дойде време да помислите за потомство, страхът ви пречи да се съсредоточите върху основното - раждането на дете, и ви принуждава да посветите всичките си мисли на възможно отрицателни аспектии двата процеса. Има и друга крайност - вярата, че природата ще направи всичко сама, което означава, че изобщо няма за какво да се притеснявате. И двете гледни точки са грешни. Бременността и раждането са естествени процеси. Но жената трябва да се подготви за тях психически и физически, да има достатъчно познания как се случва това и да направи всичко по силите си за успешната бременност и раждането на здраво бебе.

Необходимостта от това е причинена не само от финансовите възможности на семейството. Най-важното тук е здравето на двамата родители, тяхната готовност за раждането на дете и създаването на благоприятни условия за това. Процесът трябва да започне 2-3 месеца преди очакваното оплождане. Включва:

• Отказ от тютюнопушене и алкохол;
• Нормализиране на храненето със задължителна консумация на големи количества витамини, микроелементи, фибри;
• Здравословна физическа активност с често излагане на чист въздух. Тази част от подготовката е особено полезна за жената, тъй като тя е тази, която ще износи детето и ще роди, което изисква издръжливост и разход на енергия;
• Избягване на стреса.

Всъщност в тези изисквания няма нищо сложно, би било добре всеки да води подобен начин на живот през цялото време.

Кои лекари трябва да посетите?

Бъдещите родители определено трябва да бъдат прегледани от лекари. Една жена трябва да посети лекари от следните специалности:

• Гинеколог. Добре е това да е специалист, който след това да следи цялата бременност. Той трябва да знае за минали заболявания, раждане, аборти. Гинекологът ще се нуждае от резултатите от тестове за флора, цитология, вирусни инфекции (ХИВ, хепатит, сифилис), PCR изследвания за полово предавани инфекции, цитомегаловирус, както и информация за чувствителността на организма към рубеола;
• Зъболекар. Преди бременността трябва да се отървете от инфекции в устната кухина, кариес;
• Кардиолог;
• Оториноларинголог;
• Алерголог;
• Ендокринолог.

В допълнение към посочените тестове е необходимо да се направят още изследвания:

• Ултразвук на репродуктивни органи и млечни жлези;
• Изследвания на кръв и урина (общи и биохимични);
• Хормонални нива;
• Ултразвук на щитовидна жлеза.

Ако това не е първият опит на жената да забременее, специалистът може да сметне за необходимо да предпише:

• Колпоскопия на шийката на матката;
• Хистероскопия;
• Ендометриална биопсия.

Приемът на орални контрацептиви, както и контрацепцията с помощта на спирала, трябва да се прекъсне 2-3 месеца преди зачеването. Ако в семейството има генетични заболявания или някой от бъдещите родители е бил изложен на радиация, струва си да посетите подходящ специалист.

За да настъпи зачеването точно когато бъдещите родители искат, е необходимо да се изчислят най-благоприятните дни за това. Овулацията настъпва около 11-16, ако броите от първия ден на менструацията.

Най-важните неща по време на бременност

В този период има много нюанси, които трябва да знаете, така че всичко да върви хармонично и безопасно за жената и нероденото бебе. Правилното поведение ще помогне да се избегнат много потенциални проблеми.

Тестове

Една жена ще може да разбере, че е бременна въз основа на собственото си благосъстояние. Но това ще бъде малко по-късно и докато се появят първите признаци, тестът за бременност ще дойде на помощ. Каквото и да е, неговото функциониране се основава на определянето на човешки хорионгонадотропин в урината, който се появява веднага след имплантирането на ембриона в матката, тоест 7-10 дни след зачеването. И ако направите теста на първия ден от очакваната, но все още ненастъпила менструация, той ще бъде информативен. Тези устройства се предлагат в няколко вида:

• Тест ленти. Те са импрегнирани с реагент, който при потапяне в сутрешната урина дава резултат с точност от 95% за 5-10 секунди. Ако до съществуващата контролна линия се появи друга, жената е бременна;
• Таблет. Може да покаже бременност, ако се забави с по-малко от седмица. В предвиденото за целта прозорче се поставя капка сутрешна урина. След известно време резултатът се вижда в близкия правоъгълник;
• Джет. Открива бременността с висока точност във възможно най-ранен стадий. Приемният накрайник на уреда се поставя под струя урина, като резултатът се вижда след няколко минути в предвидения за целта прозорец.

Случва се тестовете да предоставят информация, която не отговаря на действителността. Причината за това е неспазване на инструкциите или приемане на лекарства, съдържащи hCG.

Как да определим крайния срок

За да проследите бременността, както лекарят, така и бъдещата майка трябва да знаят нейната продължителност. Това е основата за предписване на изследвания, наблюдение на развитието на плода и възможността за идентифициране на патология. Благодарение на познаването на датата на термина е лесно да се определи датата на предстоящото раждане. Има няколко метода за броене:

• Според деня на овулацията. Настъпва приблизително в средата на цикъла. Ако е 28 дни, тогава зачеването е настъпило 14 дни след началната дата на последната менструация. Можете също така да определите деня на овулацията, като редовно измервате базалната си температура;
• С помощта на ултразвук. На екрана ясно се вижда размерът на оплодената яйцеклетка, според който лекарят ще изчисли датата на раждане. Този метод е най-информативен до 24 седмици;
• Изследване на матката. Гинекологът ще определи периода въз основа на неговия размер, като се започне от 5-та седмица, когато органът започне да се увеличава;
• При първото движение на плода. По правило това се случва на 18-20 седмици, понякога на 16. Малко късно, но някои невнимателни жени разбират за бременността по този начин.

Как да живеем с бременността

Начинът на живот трябва да е насочен към осигуряване на нормалното развитие на нероденото дете и благосъстоянието на жената. Това не означава, че всички удоволствия стават недостъпни, но животът на бъдещата майка става по-подреден:

• Необходимо е да се следи храненето, така че плодът да получава достатъчно витамини и микроелементи. За момента трябва да забравите за кафето, зеления чай, морските дарове, бобовите растения и да намалите въглехидратите, които причиняват наддаване на тегло. Но месото, рибата, млечните продукти, зеленчуците и плодовете не са забранени в диетата;
• Трябва да приемате витамини, както е предписано от Вашия лекар. Фолиевата киселина е особено важна. Но витамин А се нуждае от умерени дози, в противен случай детето е изправено пред патологии;
• Почивката и комфортът са основните компоненти на ежедневието. Това важи и за дрехите и бельото. Сънят трябва да бъде най-малко 8 часа, психическият, физическият и емоционалният стрес трябва да бъдат намалени. Важни са 1,5-часови разходки на чист въздух и упражнения за укрепване на гръбначния стълб, коремните мускули и перинеума;
• Използването на транспорт трябва да бъде ограничено поради възможно разклащане, което създава нежелана вибрация;
• Вдигането на тежести и ударната домакинска работа, особено с използването на химикали, са забранени;
• Алкохолът и пушенето са враговете на бременността. Дори рядкото използване може да причини деформации при детето;
• Лекарствата и растенията се приемат само по лекарско предписание;
• Все пак трябва да се грижите добре за себе си, но без да използвате токсична козметика, акрилни и амонячни материали, солариуми или апаратни методи. По-добре е да изберете продукти за грижа и хигиена, които са специално предназначени за бременни жени;
• Гърдата се подготвя за бъдещо хранене чрез измиване с топла и хладка вода, въздушни бани за 10 минути 3 пъти на ден;
• При нормална бременност вагиналният секс не е забранен. С увеличаването на периода просто трябва да предпазите нарастващия корем от натиск върху него.

Неразположението не е необичайно при различни периодибременност. Типични проблеми при жените:

• токсикоза. Проявява се от началото на бременността с гадене, повръщане, отвращение към храна и определени миризми. До 12-та седмица токсикозата преминава, но дори преди това време можете да облекчите симптомите й, ако сутрин ядете парче солена бисквита с подсладен слаб чай, пиете 1,5 литра течност на ден, намалете порциите и увеличете броя на храненията до 6;
• в краката. Увеличаващата се матка притиска съдовете, така че кръвоснабдяването на мускулите се нарушава. Тялото може да има недостиг на калций и калий. Ще ви помогнат продукти, съдържащи тези микроелементи, мини-упражнения със свиване и разгъване на пръстите на краката;
• замаяност Те могат да възникнат от различни причини: задух, тесни условия, умора. Можете да се справите с проблема, като избягвате условията, които го създават;
• Безсъние. Причинява се от безпокойство и промени в тялото, които провокират необходимостта от често ходене до тоалетна и невъзможността да се избере удобна поза поради корема. Сънят в едни и същи часове, пиенето на топло мляко малко преди това и почивката през деня ще помогнат;
• . Можете да премахнете проблема, ако изпиете чаша вода след събуждане, добавете към нея лимонов сок преди хранене, ходете много и въведете сини сливи и сушени кайсии в диетата си.

Раждане: готовност №1

В цялата верига на раждането жените най-много се страхуват от това. раждане сериозно предизвикателство, но по-голямата част от майките успешно го преодоляват. Освен това специалистите са винаги наблизо, готови да помогнат.

Какво да вземем в родилния дом

Необходимите неща и документи трябва да бъдат подготвени предварително. Преди раждането трябва да вземете със себе си само тези, които са необходими директно за жената и новороденото. Всичко останало се събира и оставя за по-късно, тези неща ще бъдат донесени от щастлив баща по-късно.
Документация:

• Паспорт;
• Обменна карта;
• Резултати от последните тестове за днес;
• Медицинска политика;
• Акт за раждане;
• Споразумение с клиниката (ако е сключено).

Неща за раждане и престой в отделението:

• Просторна нощница;
• Чорапи, тънки и по-дебели, но не вълнени;
• Хигиенни консумативи (сапун, гребен, четка и паста за зъби, салфетки, тоалетна хартия);
• Чифт малки хавлиени кърпи;
• халат;
• Перещи се чехли с нехлъзгаща се подметка.

Предмети, които ще са необходими след раждането и при изписване:

• Дамски превръзки и еднократно бельо за майка;
• 2 с предна закопчалка;
• Крем за напукани зърна;
• Слабителни супозитории;
• Пелени за новородени 1 комплект. Купува се още един според размера на бебето;
• Бебешки сапун, крем, мека кърпа;
• Стерилна памучна вата;
• Тънки и дебели тениски, шапки, памперси, ръкавици;
• Одеяло или “плик”, шапка, гащеризон, чорапи за изписване. Всичко според времето;
• Дрехи и козметика за мама. Този, в който жената дойде в родилния дом, най-вероятно ще се окаже голям.

Как протича раждането?

Здравите жени раждат дете по естествен път, тоест през родовия канал. Процесът, който се подпомага от акушерка или лекар, е разделен на 3 фази:

• Първият се брои от началото на редовните контракции до пълното разширяване на шийката на матката с 4 см. Това е най-дългата част - 8-10 часа. Понякога процесът се стимулира с лекарства;
• Вторият трае 3-4 часа. Контракциите се засилват и зачестяват, околоплодният мехур се отваря и водите излизат. Шийката на матката се разширява до 6-8 см, а плодът се придвижва до нивото на тазовото дъно;
• Третият се характеризира с отваряне на маточния фаринкс с 10-12 cm и продължава от 20 минути до 2 часа. Той преминава в основната част от труда, въпреки че активността на процеса изглежда отслабва. Но това не е така, след като шийката на матката е напълно разширена, главата на плода преминава през тазовия пръстен и след 8-10 опита на майката бебето излиза. Понякога, за да се улесни тази част от пътуването, перинеумът на жената се изрязва.

През първите две фази на жената е позволено да седне и да ходи, за да стимулира раждането. В някои клиники процесът протича с обезболяване. Състоянието на родилката се проследява чрез измерване на кръвно налягане, температура и вагинални изследвания.

След като бебето се роди и спре пулсацията в пъпната връв, тя се прерязва. Плацентата напуска матката с 2-3 контракции и на жената се дават лекарства за предотвратяване на кървене.

Цезарово сечение

Трябва да се предписва по показания, но понякога се прави по желание на жената. Планираната операция се извършва, както следва:

• На операционната маса жената получава епидурална или обща анестезия. Поставят се интравенозно и апарат за измерване на налягането, както и катетър за дрениране на урината;
• Коремът на жената се избърсва с антисептик, лекарят дисектира коремната стена и предната част на матката, изважда детето и отрязва пъпната връв. Това отнема 10-15 минути;
• Хирургът отделя плацентата, изследва маточната кухина и зашива органа. След това се поставят конци на коремната стена, отгоре се поставя превръзка и лед;
• Жената е настанена за едно денонощие в реанимация, където се прилага физиологичен разтвор и антибиотици.

След преместване в отделението, шевовете се обработват всеки ден, а болкоуспокояващите се спират след 3-4 дни.

Обикновено бебето се слага на гърдата на третия ден след раждането, като преди това жената трябва да се изцеди. Боли, но е необходимо, за да можете след това да се храните поне 6 месеца, а за предпочитане до една година. В тази връзка новите майки са загрижени за два проблема:

• Липса на мляко;
• Напукани зърна.

Първият може да се реши чрез често поставяне на бебето на гърдата и приемане на лекарства, стимулиращи лактацията: инфузия на семена от анасон, настъргани моркови със заквасена сметана. Една жена ще трябва да пие много течности и да се храни правилно, за да предотврати появата на газове в бебето.

Напуканите зърна трябва да се третират със специални кремове и въздушни бани. Също така е необходимо да се научите как правилно да кърмите бебето си, така че да хваща зърното заедно с ареолата.

Тяло след раждане

В тази част жените страдат най-много от корема. Вече не е толкова плосък, както преди, по време на бременността мускулите се разтегнаха и леко увиснаха. Но не е нужно да се примирявате с това. Има някои мерки, които можете да предприемете:

• Променете диетата си. Ако включите в диетата си овесени ядки, ориз, зеленчуци, плодове и пиете много вода, това ще ускори метаболитните процеси. Коремните мазнини бавно, но стабилно ще започнат да изчезват. Не забравяйте това голям бройфибрите са вредни за бебето, ако е кърмено. Но гладуването е неприемливо, защото млякото ще изчезне. Следователно, в усърдието си за хармония трябва да знаете кога да спрете;
• Възстановете мускулния тонус. Нежните упражнения за корема ще помогнат: коремно дишане, напрежение по време на разходка, докато вършите домакинска работа. Трябва постепенно да увеличавате натоварването, можете да тренирате интензивно шест месеца след раждането, ако е преминало без усложнения.

Следродилно изпускане

Матката не се възстановява в рамките на един ден след раждането. Този процес продължава известно време, през което жената развива лохии. Отначало съдържат много кръв, след това постепенно изсветляват и към края на 6-8-та седмица след раждането стават прозрачни или бели.

Менструацията може да дойде след 1,5-2 месеца, ако жената не кърми. Кърменето удължава периода без менструация до шест месеца. Но средно и при кърменете започват от 4-ия месец след раждането, тъй като по това време бебето вече е запознато с допълнителни храни и по-малко сучене.

Секс след раждане

Ще трябва да се въздържате от него още 4-6 седмици, ако раждането е протекло нормално. Гениталната област на жената трябва да бъде напълно възстановена, тогава сексът ще бъде радост и няма да причинява болка и инфекция.
След цезарово сечение или разкъсване на перинеума възстановяването ще отнеме 2 месеца.

По време на първия полов акт жената може да почувства болка и дискомфорт. Това се дължи на вагинална сухота, която може да се коригира с лубрикант или още по-добре с продължителна прелюдия към половия акт. Тонът на стените е почти винаги намален. Но този проблем може да бъде решен и чрез трениране на вагината с упражнения на Кегел.

Раждането и развитието на дете е най-необикновеното и прекрасно събитие в живота на една жена. Бъдещата майка е изправена пред пътуване от 40 седмици, през цялото това време тя ще носи бебето в себе си, а тялото й ще го снабдява с кислород и основни хранителни вещества.

Бъдещите родители винаги имат много въпроси, отговорите на които ще бъдат дадени от Календар на бременността, той ще ви разкаже подробно за всеки етап на бременност, за това какво се случва с жената и бебето през този период, за признаците на бременността, нейното протичане и възможни усложнения, за емоционалните и физически промени в женското тяло. Трябва да се помни, че всеки човек е индивидуален и съответно бременността може да протече по различен начин при всяка жена. Средната продължителност на бременността е 40 седмици, но трябва да знаете, че раждането може да започне или 2 седмици по-рано, или седмица по-късно.

Календар бременност по седмицище даде общи идеи, съвети и препоръки, ще даде увереност и ще разсее страховете, ще помогне на жената да направи очакването на бебето си радостно, спокойно и приятно. Календарът дава информация за всеки триместър, както и за всяка седмица от бременността.

1-ви триместър (1-ва-12-та седмица) в календара на бременността по седмици

Първите седмици от бременността са най-важният период, по това време започват да се формират всички основни органи на детето и плацентата, с помощта на които бебето ще получи необходимите хранителни вещества. Първите 12 седмици - критичен периодв развитието на детето. През този период съществува висок риск от спонтанен аборт, така че е важно внимателно да следвате съветите на Вашия лекар.

От първите седмици на бременността жената трябва да следи състоянието си, календарът ще ви помогне с това. бременност по седмици. В началото на бременността е необходимо да почивате колкото е възможно повече и да сте на чист въздух, тъй като женското тяло се приспособява към нов режим и се нуждае от помощ. Трябва да се вслушате в състоянието си и да промените ежедневието си, като оставите възможно най-много време за почивка. През този период може да се появи слабост, умора, чести промени в настроението, тревожност и сълзливост. Някои жени може да изпитват отвращение към миризми, сутрешно гадене и повръщане. Това са чести спътници ранни датибременност, в бъдеще те ще спрат да ви безпокоят и жената ще се почувства много по-добре. При сутрешно гадене помагат чай от мента, зелени ябълки и ръжени бисквити. Ако токсикозата причинява силен дискомфорт на жената, тя трябва да се консултира с лекар.

С настъпването на бременността гърдите на жената се увеличават по обем, стават чувствителни и докосването им може да причини болезнено усещане. След около 3-4 седмици дискомфортът изчезва. По време на бременност жените се съветват да носят удобно памучно бельо, което поддържа, но не стяга гърдите.

Също така през този период жената може да изпита запек, това се дължи на намаляване на чревната подвижност. Необходимо е да се избягват тежките храни, да се яде често и на малки порции и да се включат в диетата храни, които имат слабително действие. По време на бременност уринирането става по-често. Това е нормално, не е необходимо да намалявате количеството течност - пийте колкото искате.

През първия триместър от календара на бременността жените наддават с 1-2 кг тегло седмица след седмица, но това може да не се случи. Някои жени, напротив, губят малко тегло.

През този период е необходимо да се подложите на стандартен преглед от гинеколог - да вземете урина и кръвен тест, да определите кръвната си група и Rh фактор, да се подложите на кръвен тест за антитела срещу токсоплазмоза, рубеола, хепатит В и С, сифилис, HIV и т.н. Лекарят също така ще ви помогне да създадете лична диета и ще даде индивидуални препоръки за вашата календар на бременността.

По време на бременност жената трябва да се храни здравословно и балансирано (да яде повече зеленчуци, плодове, билки, месо, млечни продукти и т.н.), да се откаже от лошите навици и да не приема лекарства без нужда. Според препоръките на лекаря трябва да приемате специални мултивитамини за бременни жени, съдържащи комплекс от витамини и минерали.

1-3 седмици. Започва нов цикъл, настъпва сливането на яйцеклетката на майката и спермата на бащата и от този момент започва вътрематочният период от живота на бебето. Оплодената яйцеклетка започва да се придвижва към маточната кухина и прониква в лигавицата й. Маточната лигавица нараства и обгръща оплодената яйцеклетка, образувайки плацента, която ще защитава бебето и ще го снабдява с хранителни вещества през цялата бременност. През този период (нарича се критичен) ембрионът е много уязвим, реагира чувствително на болестите на майката, на нея лоши навици, приемане на лекарства, вредни условия на труд и др. При излагане на някой от горните фактори развитието на ембриона може да бъде нарушено, което ще доведе до прекъсване на бременността.

4-та седмица от календара на бременността по седмица. Дължината на ембриона е не повече от 1 мм. От тази седмица започват да се формират органите на бебето, вече са налице рудиментите на кожата, костите, мускулите и хрущялната тъкан. Вътрешните органи на ембриона са представени от прототипи на кръвоносни и лимфни съдове, черен дроб, бъбреци и далак. През този период главата на бебето започва да се оформя. Четвъртата седмица е много важна за детето, тъй като през този период се развиват екстраембрионални органи, които ще осигурят на бебето хранене, дишане и защита.

5-та седмица. Височината на бебето вече е около 1,25–1,5 mm, матката леко се увеличава по размер. През този период започва да се формира сърцето и горните части. Въздушни пътища, започват да се образуват кръвоносни съдове, появяват се зачатъците на панкреаса и черния дроб. Пета седмица календар на бременността- това е оптималното време за тест за бременност, тъй като през този период нивото на човешки хорионгонадотропин става по-високо. Но фактът на бременността може да бъде точно определен само с ултразвукови данни.

6-та седмица. Височината на бебето е 2–4 mm, а до края на седмицата вече е 6–7 mm; върху малкото тяло се появяват зачатъците на ръцете и краката, започват да се появяват части от мозъка, ушите, устата, носа и очите. форма. Сърцето продължава да се формира, през този период то е разделено на предсърдия и вентрикули, добър ултразвуков скенер вече е в състояние да открие контракциите на малкото сърце. Първичните бъбреци, черен дроб и панкреас вече са формирани. През шестата седмица мозъкът на бебето започва да се формира.

Седмица 7 Бебето е нараснало до 8-10 мм, а теглото му е около 0,8 г. Детето вече има развити ръце и крака, мозъкът продължава да се развива интензивно, храносмилателният тракт и белите дробове започват да се формират. През този период започва да се развива малкото личице на бебето.

Седмица 8. Височината е 14–20 mm, теглото е около 3 g. Размерът на матката прилича на гъше яйце, при преглед акушер-гинекологът вече може да определи нарастващия му размер и да идентифицира възможните отклонения и несъответствия стандартен календар за бременност. На ръцете и краката на бебето се появяват малки пръстчета, появяват се ушите, нослето и горната устна. През този период детето може да направи първите спонтанни движения, ръцете му започват да се огъват в лактите. През този период завършва образуването на малко сърце и се подобрява комуникацията му със съдовете.

Седмица 9 Височината е около 30–45 мм, теглото - 4 г. Продължава интензивното развитие на мозъка, започва да се формира малкият мозък. Очите на детето вече са оформени, но все още са покрити с мембрана. Бебето започва да се движи, вече има мускули. Ръцете и краката на бебето продължават да се оформят.

Седмица 10 Бебето е пораснало до 50-60 мм, теглото му е около 5 г. Все още е много мъничко, но всички основни органи и части на тялото вече са оформени. Сега те ще растат и ще се развиват, критичният период свърши, започва плодотворният период на развитие. Също през този период започва развитието на млечните зъби.

Седмица 11 Височината е 70–80 мм, теглото е 8–10 г. Бебето расте бързо, вече може да повдигне главата си, шията постепенно се развива и укрепва. Мозъкът и вътрешни органи, бъбреците започват да работят. Детето вече има развити гениталии и завършва формирането на гръдната кост. През този период започва да се оформя ирисът на бебето. Броят на кръвоносните съдове в плацентата се увеличава, защото тя трябва да храни растящото бебе. За да се справи с повишеното кръвообращение, сърцето на майката започва да бие по-бързо.

Седмица 12 календар на бременността. Височина 90 мм, тегло 9–15 г. Всички органи и части на тялото вече са се оформили до края на 12-та седмица, след което ще продължат да растат и да се развиват. Плодът вече е оформен, има развити рефлекси, бебето може да се движи свободно в маточната кухина, да отваря устата си, да движи пръстите си, да примижава, но жената все още не усеща движенията му. По това време матката се е увеличила по ширина с приблизително 10 см и достига ръба на срамната дъга (пубис). По това време лекарите препоръчват жената да се подложи на ултразвук, по време на който можете да видите как се движи бебето. В края на 12-та седмица външните гениталии вече са видими, все още е невъзможно да ги различите с редовен ултразвук, но ултразвукът ще помогне на лекаря да определи по-точно датата на раждане.

2 триместър (13-27 седмици) в календара бременност по седмици.

До началото на втория триместър много жени започват да се чувстват много по-добре, тялото се адаптира към бременността, ранната токсикоза и изтощителното сутрешно гадене преминават. Апетитът на жената се събужда. На храненето трябва да се обърне специално внимание. Диетата на бременната жена трябва да включва храни, богати на протеини (постно месо, риба, птици, извара, млечни продукти). Както и храни, богати на витамини и минерали (зеленчуци, горски плодове, плодове, билки). Но трябва да избягвате сладки, мазни, пикантни, пържени и консервирани храни. Също така е необходимо да продължите да приемате мултивитаминови комплекси за бременни жени.

През втория триместър жената започва да наддава на тегло, тя ще се нуждае от по-просторни и удобни дрехи и лекарят може да препоръча носенето на специална превръзка. По правило лекарите съветват жените да се стремят да наддават не повече от 5-7 кг през втория триместър. При жени с поднормено тегло наддаването може да е по-голямо, но при жени с наднормено тегло не трябва да надвишава 3 кг. Трябва да се помни, че всяка бременност е индивидуална, размерът, височината на дъното на матката и корема също са индивидуални. Само специалист може да оцени развитието и състоянието на детето в утробата и да състави индивидуален календар на бременността.

През второто тримесечие бедрата на жената се разширяват, коремът й се увеличава значително, това се отразява на стойката й и причинява безпокойство по време на сън. Трябва да намерите оптималната позиция за сън, можете да поставите възглавница под краката и гърдите си. Но не можете да лежите по гръб дълго време, трябва да спите настрани.
През втория триместър жената може да изпита киселини, тъй като нарастващата матка оказва силен натиск върху червата. Препоръчва се храната да се яде на малки порции, овесената каша е много полезна, има способността да свързва киселина и да покрива стомаха. Приеми лекарстваи лекарствата трябва да се приемат само според предписанието на лекар.

Жената може също да изпита повишено вагинално течение и изпотяване. В долната част на корема и долната част на гърба могат да се появят неприятни усещания, това се дължи на факта, че нарастващата матка оказва натиск върху близките тъкани. Трябва да ходите до тоалетната по-често, ако е пренаселено пикочен мехурувеличава дискомфорта.
През този период се увеличава натоварването на сърцето на бъдещата майка, може да се появи и леко кървене от носа и венците. Това се дължи на повишеното кръвообращение, което увеличава натоварването на кръвоносните съдове и капилярите във венците и синусите.

Ако една жена се чувства добре, тогава тя може да прави физически упражнения, да прави йога и да отиде на басейн. Бременната жена трябва да бъде на чист въздух възможно най-често, да ходи и да се движи. По-добре е да запишете всичките си чувства, за да можете по-късно да ги обсъдите с Вашия лекар. Също така се препоръчва да посещавате Училището по майчинство, това ще помогне да се подготвите за раждането и да избегнете възможни усложнения.

Седмица 13. Височината на бебето вече е 10-11 см, теглото - 16-25 г. Малкото тяло расте, главата на бебето е една трета от общия размер. До този период млечните зъби на бебето са се образували, но клепачите са слети и очите няма да се отворят скоро. Някои деца вече могат да смучат палеца си. През този период се полага тъкан, от която след това ще се образуват костите на бебето.

14-та седмица от календара бременност по седмици. Височината е 12–13 см, теглото е 30–40 г. Бебето вече знае как да се мръщи, да присвива очи, да прави гримаси, да прави салто и да смуче пръста си. Бъбреците на бебето произвеждат урина и бебето уринира в амниотичната течност. През този период лицето продължава да се оформя, мостът на носа, ушите и бузите се оформят. На 14-та седмица, според стандартния календар на бременността, бебето започва да има мъх на веждите, лек намек за коса на главата и се появява ембрионален пух, повтарящ модела на кожата. Пушок изпълнява защитна функция, забавяне на секрецията, отделяна от тялото на детето. Вътрешните органи на бебето продължават да се развиват интензивно, щитовидната жлеза произвежда хормони. Момчетата вече имат простата, а момичетата имат яйчници.

Седмица 15. Височината е 13–14 см, теглото е 50 г. Сърдечният ритъм на бебето вече е много добре определен, лекарят може да го чуе със стетоскоп. Плодът има оформени малки пръсти, възглавничките имат модел, започват да се оформят нокътни плочки. Бебето се научава да диша, изтегля амниотичната течност в белите дробове и ги изтласква навън. Водата се обновява няколко пъти на ден, което осигурява стерилност и необходимия химичен състав. Бебето поглъща амниотична течност, което допринася за развитието на рефлекса за преглъщане и вкусовите усещания. През кожата на бебето се виждат тънки нишки от кръвоносни съдове. Бебето продължава да образува кости и костен мозък. жлъчен мехурзапочва да отделя жлъчка. Космите на главата започват да придобиват цвят и се произвежда пигмент, който е отговорен за цвета на косата.

Седмица 16 Височина 16 см, тегло 80–100 г. Бебето вече може да държи главата си изправена, лицевите мускули са напълно оформени, детето прави гримаси, мръщи се и отваря уста. Очите и ушите почти вече са заели окончателното си местоположение. Костите на бебето продължават да се формират. Краката на бебето са се удължили и са станали пропорционални на тялото, а координацията на движенията на ръцете и краката се е увеличила. На 16 седмици матката на жената се намира между пъпа и пубиса, фундусът на матката може да се усети през предната коремна стена. Жените, които са раждали преди, могат да започнат да усещат движение на плода. Тези признаци показват, че вашият Календар на бременносттаотговаря на нормите за правилно развитие

Седмица 17 Височината е 18 см, теглото е 120-130 г. Бебето вече е развило всички стави, скелетът постепенно се вкостява, мускулната система продължава активно да се развива. Млечните зъби на бебето продължават да се развиват, те постепенно се покриват с дентин и до края на седмицата под млечните започват да се образуват постоянни зъби. Слухът на бебето се подобрява, той вече реагира на шум. Бъдещата майка може да говори с бебето, да му пее песни и да му разказва приказки. Бъдете сигурни, бебето слуша много внимателно. Кожата на бебето е все още много тънка, без подкожна мазнина, но „кафявата мазнина“ вече започва да се отлага. Лекарят може ясно да чуе биенето на малкото сърце; сърдечната честота е 120-135 удара в минута. Плацентата расте заедно с бебето, теглото му е 480 г, пъпната връв става по-дебела и по-здрава.

Седмица 18. Височина 20 см, тегло 150 гр. Детето става все по-активно, но повечетоДокато спи, бебето започва да развива ритъм на сън и бодърстване. През този период много майки вече усещат движението на плода. В началото усещанията не са достатъчно ясни, но това е само началото. В бъдеще бъдещата майка ще може ясно да усеща кога бебето спи и кога е будно.

Седмица 19. Височината на бебето е около 24 см, а теглото му е около 200 г. Ръцете и краката на бебето стават пропорционални, главата на бебето постепенно се покрива с косми. Бебето развива основни сетива. Мозъкът на бебето продължава да се развива, движенията на бебето стават все по-решителни, белите дробове се развиват, кръвотокът се увеличава и бронхиолите растат. Очите са все още затворени, но вече реагират на светлина; бебето може да различава светлината от тъмнината. От този период започва образуването на мазнини. Майката започва да усеща движенията на бебето си все по-ясно.

Седмица 20 Височината е 25 см, теглото е 270 г. Бебето продължава активно да расте и да се развива, този малък мъж вече има косми на главата и малки нокти на пръстите си. Кожата на бебето се удебелява и става четирислойна. През този период лекарите препоръчват жената да се подложи на повторен ултразвуков преглед. Това е изключително важен етапдиагностика, по това време лекарят може да прегледа всички жизненоважни органи на детето.

Седмица 21. Височината е 27 см, теглото е около 300 г. Веждите и клепачите на бебето вече са напълно оформени, а вкусовите рецептори са започнали да се формират на езика. Бебето се движи свободно в матката, преобръща се, отблъсква се от стената на матката с крайниците си, играе си с пъпната връв, движенията му стават по-енергични и уверени. Бебето може произволно да променя позицията си - може да лежи напречно на маточната кухина, да обръща главата си нагоре или надолу.

Седмица 22. Бебето е пораснало до 28 см, теглото му е 350 г. Вече изглежда като истинско бебе. Кожата остава набръчкана, пухът покрива цялото тяло. Очите на бебето продължават да се развиват, а устните му стават по-отчетливи. Косата продължава да расте, възприятието на бебето се подобрява всеки ден, то активно се учи да контролира тялото си.

23-та седмица от календара бременност по седмици. Височината на детето е приблизително 29 см, теглото е около 450 г. Бебето започва бързо да увеличава мазнините и да се развиват кръвоносните съдове на белите дробове. Бебето става все по-активно, поглъща амниотична течност, което може да причини хълцане. Мама усеща как бебето хълца, подскача леко вътре. Първите изпражнения (мекониум) се появяват в червата.

Седмица 24. Висок е 30 см, тегло около 530 гр. Бебето става все по-голямо и продължава да трупа мастна тъкан. Бебето вече е тясно в матката, вече не може да се търкаля и преобръща. Бебето непрекъснато слуша майка си и външния свят, усеща емоциите, които майка му изпитва (страх, радост, уплаха, вълнение). Продължава да се развива дихателната системабебе. До края на седмицата матката достига пъпа. През този период лекарят може да предпише на жената Доплер ултразвук, който ще оцени състоянието на кръвния поток в съдовете на матката, пъпната връв и плода. Въз основа на получените данни лекарят ще може да прецени дали бебето получава достатъчно хранителни вещества. Ако е необходимо, лекарят ще предпише набор от лекарства, които ще помогнат на плацентата да осигури на бебето всичко необходимо.

Седмица 25. Височината е 32 см, теглото е 700 г. Костно-ставната система на бебето продължава интензивно да укрепва и растежът на мастната тъкан продължава. Набръчканата кожа на бебето бавно се изправя. Полът на бебето най-накрая е определен - тестисите на момчетата започват да се спускат в скротума, а вагината на момичетата се развива. С всеки изминал ден бебето става все по-пъргаво, то вече знае как да стиска малките си ръчички в юмруци и да хваща краката си.

Седмица 26. Височина 33 см, тегло 800–900 г. Бебето започва леко да отваря очи, по това време те са почти напълно оформени. Вкусовите рецептори са напълно оформени, детето вече може да прави разлика между кисело и сладко. Бебето чува звуците все по-добре и по-добре, говорете с него колкото е възможно повече, слушайте добра музика, разказвам истории.

Седмица 27. Височината на бебето е около 34 см, теглото е около 1 кг. Бебето вече се е научило да отваря и затваря очи. Бебето вече е жизнеспособно, всички основни системи от органи вече са формирани и функционират, в бъдеще детето ще наддава на тегло и функционалното развитие на неговите органи. От този момент нататък бебето вече има всички шансове да оцелее в случай на преждевременно раждане. До края на седмицата матката се издига над пъпа с 4-6 см.

3-ти триместър (28-40-та седмица) в календара бременност по седмици

В тялото на бъдещата майка са настъпили много промени. Ако вашите лични Календар на бременносттане се различава много от стандартния, тогава в тялото ви по това време настъпват следните промени: през третия триместър матката ще продължи да се увеличава и ще оказва натиск върху близките органи - пикочния мехур, уретера, ректума. Тъй като матката оказва натиск върху нервните плексуси, жената може да почувства пронизваща болка в мускулите на краката си. Диафрагмата на жената се повдига, дишането става повърхностно, може да се появи задух. Много полезно упражнение е редуването на дълбоко вдишване и издишване, което трябва да се прави в седнало или легнало положение. През третия триместър на бременността обемът на циркулиращата кръв се увеличава значително и пулсът на бъдещата майка се ускорява. Необходимо е да поддържате под контрол нивата на кръвното си налягане, както и количеството консумирана сол и течности. Препоръчително е да измервате кръвното налягане ежедневно, в обичайната си домашна среда.

В третото тримесечие от календара бременност по седмицитрябва да гарантирате, че наддаването на тегло не надвишава 300 g на седмица. Трябва да се помни, че по време на бременност диетите са изключени, храненето трябва да бъде балансирано. Средно през целия период на бременност наддаването на тегло варира от 10 до 13 кг. Но всяка жена е различна.

Млечните жлези се увеличават по обем, понякога от зърната може да се отдели светла течност (коластра). На бременната жена се препоръчва да носи специални памучни сутиени, които не притискат гърдите. Препоръчително е да носите превръзка. Това ще намали натиска върху долната част на матката и шийката на матката, ще предотврати разтягането на коремните мускули и кожата, ще намали напрежението върху долната част на гърба и ще облекчи болките в гърба.

През третия триместър жената може да продължи да изпитва киселини. Може да се появи подуване на ръцете, краката и лицето. В този случай трябва да контролирате количеството течности, които пиете и отделяте. При подуване лекарят може да предпише билки, които имат диуретични и противовъзпалителни свойства ( листа от боровинка, плодове и листа от хвойна и др.). Сокът от червена боровинка също е много полезен.

През третия триместър жената не трябва да лежи по гръб, тъй като в този случай матката предотвратява притока на кръв към дясната страна на сърцето. В резултат на това може да се появи замаяност, понижено кръвно налягане и загуба на съзнание. Можете да лежите само настрани, за предпочитане отдясно. Трябва да ставате плавно, без да правите резки движения. Жената трябва да съобщава на лекаря си за всяко тревожно усещане. Ако се появят главоболие, гадене, световъртеж, стомашна болка или внезапни проблеми със зрението, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Седмица 28. Височината на бебето е приблизително 35 см, а теглото му е 1100 г. През този период бебето вече може да отваря очи, да мига и да вижда светлина. Очите са обрамчени с тънки мигли. Мастният слой продължава да се натрупва. Мозъкът продължава да се развива, кората вече има развити извивки и канали. Бебето може да бъде позиционирано с главата напред или с краката напред в матката. Той все още има достатъчно време, за да влезе в правилната позиция.

Седмица 29. Височина 36 см, тегло 1150–1250 г. Детето продължава да расте и се подготвя за раждане, по това време се е научило да регулира телесната си температура. Бебето постоянно напомня за себе си, като рита и блъска майка си с лакти и колене. Имунната система постепенно започва да работи. На зъбите се появи емайл.

30-та седмица. Височината е 37 см, теглото е 1400 г. Зрението на бебето продължава да се развива, очите му са широко отворени и реагират на светлина. Космите продължават да растат по главата.

31-ва седмица. Височината е 39–40 см, теглото е 1500–1600 г. Бебето продължава да расте, кожата придобива розов цвят, под кожата се отлага бяла мастна тъкан и тялото на бебето е закръглено.

32-ра седмица. Височина на детето около 42 см, тегло около 1800 гр. Лицето на бебето е загладено, главата му е покрита с истински косми. Нервната система продължава да се развива, главата става пропорционална на тялото. През този период матката вече е разположена между гръдната кост и пъпа.

Седмица 33. Височината е приблизително 43 см, теглото е около 2000. Бебето продължава да натрупва мазнини и активно изследва света, слуша звуци и може би наднича в сенките.

34-та седмица. Височина 44 см, тегло 2250–2300 г. Детето продължава да натрупва бяла мазнина, кожата му става розова и гладка. Белите дробове и нервната система узряват, тялото на бебето интензивно приема калций за изграждане костна тъкан. Бебетата, родени от 34-та седмица, са обикновени деца, които не изпитват никакви здравословни проблеми в бъдеще. През този период лекарят може да предпише сърдечно наблюдение на бебето. По време на изследването се записват сърдечната честота и физическата активност на бебето.

35-та седмица. Височината е 45 см, теглото е 2550 г. Бебето продължава активно да наддава на тегло и да съхранява мазнини, вътрешните органи продължават да се подобряват. Скоро бебето трябва да започне да се спуска, стените на матката започват да го притискат.

36-та седмица. Височина 45–46 см, тегло 2750 г. Бебето активно се подготвя за раждане, ако се роди в края на седмицата, то вече ще се счита за доносено. Матката на бъдещата майка достига максималното си издигане, дъното й се намира в крайбрежните дъги.

37-ма седмица. Ръст 47 см, тегло 2950 гр. Бебето може да се роди по всяко време. В неговия нервна системанастъпват промени, около нервите се образува защитна обвивка. Тялото на майката започва активно да се подготвя за раждането - вагиналните тъкани омекват, мускулите на матката и таза стават по-еластични. В отговор на движението на плода, матката започва да се свива. На този етап бременността може да приключи, това е съвсем нормално и съответства на нормалния календар на бременността седмица по седмица.

38-ма седмица. Ръст 47–48 см, тегло 3100 г. Детето продължава да наддава и продължава да се подготвя за живот извън утробата. Зародишният мъх на практика е изчезнал.

39-та седмица. Височината на бебето е около 48–49 см, тегло - 3250 г. Подкожната мазнина продължава да се образува, бебето се готви да се срещне със света. По тялото почти не е останал пистолет.

40-та седмица. Височината на бебето е 49–50 см, теглото е 3400–3500 г. Майката има чувството, че матката леко се спуска, а бебето, подготвяйки се за раждане, притиска шийката на матката. Преди раждането главата на бебето пада и притиска тазовите кости. Това е всичко, нов човекдойде на бял свят. Желаем здраве и дълголетие на вас и вашето бебе!

Можете да изберете родилен дом, като прочетете

Ясно е, че наддаването на тегло за бременна жена е напълно нормално. Въпросът е колко наддавате по време на бременност и какво наддаване на тегло се счита за нормално.

Нормата е 12 кг, толкова трябва да качите по време на бременност. Средно телесното тегло на бременните се увеличава с 7-16 кг. Колко кг. натрупаното по време на бременност зависи от много фактори: теглото на жената преди бременността, теглото на плода, характеристиките на тялото на майката, наличието или отсъствието на заболявания, диета, физическа активност и др.

За крехките жени, които са с поднормено тегло преди бременността, се счита за нормално да напълнеят с около 14-15 кг, за жените с нормално тегло - 12 кг, за едрите жени - около 9 кг. Ако има повече от едно дете (многоплодна бременност), тогава нормалното наддаване е 14 - 22 кг.

Защо наддават на тегло при бременни жени?

През първите няколко седмици жената трябва да натрупа слой мастна тъкан, за да подготви тялото си за производство на мляко и кърмене. Резервите от мазнини остават след раждането, като се изразходват постепенно.

Повече от половината от общото увеличение на телесното тегло на бременната жена се случва в плода, плацентата и амниотичната течност. „Излишните килограми“ на бъдещите майки се разпределят по следния начин:

• плодове - около 3 кг;
• плацента - 0,6 кг;
• матка (увеличава се по време на бременност) - 0,97 кг;
• амниотична течност - 0,85 кг;
• увеличение на кръвния обем - 1,4 kg;
• телесни мазнини - 2,3 кг;
• увеличаване на обема на извънклетъчната течност - 1,5 kg;
• уголемяване на гърдите - 0,4 кг.

Не забравяйте, че плодът расте бавно през първите 20 седмици от бременността и много бързо през вторите 20 седмици. Обратната е ситуацията с теглото на плацентата. Амниотичната течност започва да расте едва от 10-та седмица, до 20 седмици обемът й достига 300 ml, до 30 - 600 ml, до 35 - 1000 ml, след което обемът леко намалява.

Схема за вероятно наддаване на тегло

Най-точните показатели за сравнение и анализ се изчисляват с помощта на BMI - индекс на телесна маса, който се получава чрез разделяне на телесното тегло на човек в килограми на неговия ръст, изразен в метри на квадрат. Използвайте добри онлайн калкулатори за тегло. С тяхна помощ ще разберете колко трябва вече да сте качили.

Разработени са схеми за вероятно наддаване на тегло на бременни жени в зависимост от ИТМ по седмици от бременността. Ако ИТМ е по-малък от 19,8, това е поднормено тегло, с ИТМ 19,8-26 - нормално телесно тегло, с ИТМ над 26 - наднормено тегло, с ИТМ над 29 - затлъстяване.

Колко можете да наддадете по време на бременност също зависи от първоначалния ви ИТМ. С ИТМ под 19,8 можете да наддадете 15 кг, с ИТМ 19,8-26 скоростта на наддаване е 12 кг, с ИТМ над 26 - около 9 кг.

Наддаване на тегло по време на бременност

При различни датибременност, скоростта на наддаване на тегло варира и абсолютни показателиувеличаване на телесното тегло. Средно през първите десет седмици от бременността има увеличение с 0,2 кг на седмица. От 10-та до 20-та седмица наддаването на тегло трябва да бъде приблизително 0,3 kg на седмица. От 20-ти до 30-ти - 0,4 кг на седмица. От 30-то до 40-то - пак 0,3 кг на седмица. През 9-ия месец теглото намалява за разлика от 8-ия месец. Колко тегло се качва по време на бременност теоретично се изчислява по седмица, триместър, в абсолютни единици и като процент. Това обаче са приблизителни средни показатели, които не отчитат индивидуалните характеристики на всеки отделен случай.

Кога да се консултирате с лекар

Трябва да се консултирате с лекар, ако:

• по време на 2 седмици от бременността изобщо няма наддаване на тегло (без да се брои времето на ранна токсикоза);
• качили повече от 1 кг за една седмица през третия триместър;
• действителният растеж се различава значително от планирания;
• ако има промени в телесното тегло.

Във всеки случай колко трябва да наддадете по време на бременност се решава индивидуално само от лекаря, който провежда наблюдението.