Kliima: kus Venemaal on mugav elada ja kus on see peaaegu võimatu? Klimatoteraapia Mugavaim koht elamiseks maa peal.

Keegi ei ole vastumeelne vihmas kõndimisele, keegi talub rahulikult neljakümnekraadist kuumust ja kedagi köidab ekvatoriaalne niiskus - hea ilm igaühel on oma. On isegi neid, kellele meeldib külmutada. Artiklis järgime teatud kriteeriume, "leebe" tähendab "mõõdukat": mitte kuumad suved, mitte külmad talved ja minimaalne sademete hulk.

Tähelepanu tasub pöörata geograafiale: loomulikult sellises suured riigid nagu Prantsusmaal, on kliima erinevates piirkondades üsna erinev, seega oleme teinud vajalikud täpsustused.

Lõuna-Prantsusmaa

ilm sisse suurim riik Lääne-Euroopa on üldiselt pehme ja soe aastaringselt. Kuigi erinevates piirkondades sõltub see sellistest teguritest nagu mäed ja mere lähedus. Sellest hoolimata pole siin termomeetril peaaegu ühtegi miinust.

Kevade tulekuga on päikesepaistelisi päevi järjest rohkem ja mais on Côte d'Azur juba puhkajaid täis. Ujumishooaeg kestab kuni oktoobrini.

Vaata ka: Liguuria rannik

Malta

Malta on korduvalt sattunud riikide reitingute esimestele ridadele parim kliima. Siin on pehme talv soe suvi ja tohutul hulgal päikesepaistelisi päevi aastas. Suvel vihma peaaegu ei saja, värske meretuul tasandab kuumima perioodi - juulist septembrini. Oktoobriks soojeneb meri maksimaalselt ja sobib kõige paremini ujumiseks.

Malta tundub olevat loodud rannapuhkuseks. Saarel leidub vaid ühte liiva kolme tüüpi: valge, punane ja roosakas.

Portugal

Türgi

Kliima on Lähis-Ida üks meeldivamaid ja meelitab aprillist oktoobrini kohale sadu puhkajaid. Egeuse mere rannikul ja Vahemeri kuivad, soojad suved ja pehmed, mõõdukalt vihmased talved, mistõttu nimetatakse lõuna- ja läänepiirkondi Türgi Rivieraks.

Ilm on puhkamiseks ühtviisi sobiv nii suvel kui talvel, lumesadu on haruldus, kuigi keskrajoonides võib öösiti temperatuur kohati null kraadini langeda. Kuurortpiirkondades maksab see kolmsada päeva aastas päikseline ilm. Aga vesi soojeneb korralikult alles juuni alguseks.

Uus-Meremaa

Pole ime, et Peter Jackson valis Sõrmuste isanda tegevuspaigaks Uus-Meremaa hingematvalt kaunid maastikud. Vulkaanilised tipud, lõputud karjamaad, tihedad metsad ja liustikud – kogu see mitmekesisus täiendab tõsiasja, et siin on eluks üks mugavamaid kliimasid.

Soojad talved ja mõnusad suved, mis pole ookeani mõju tõttu liiga kuumad, paljude päikeseliste päevadega. Kohalikud märgivad, et aastaajad asendavad üksteist märkamatult. Jalutamine ja matkamine on populaarsed vaba aja veetmise võimalused ning paljudel peredel on kalastamiseks ja ujumiseks väikesed paadid.

Kui olete kindel, et loodusel pole halba ilma, siis te lihtsalt ei kohanud troopikas vihmaperioodi ega veetnud talve Arktika saartel. Allpool on nimekiri riikidest, mida on huvitav külastada – kuid me ei jääks sinna kauaks.

***

5 riiki kohutava ilmaga

Gröönimaa

Kontrastide ja igaveste liustike riiki iseloomustavad tugevad tuuled, sademed ja pidevad temperatuurimuutused. Seda kutsutakse hüljeste, morskade ja vaalade riigiks, kuid ka nendes ekstreemsetes tingimustes elavad inimesed - enamasti eskimod. Idapoolsetes piirkondades sajab palju lund ja läänerannikul on suvel sageli udu.

Veebruari keskmine temperatuur võib saare lõunaosas ulatuda -47°C-ni.

Katar

Maailma kuumim riik asub Araabia poolsaare kirdeosas. Kohalikule kliimale ei pea kaugeltki kõik vastu: õhuniiskus ulatub rannikul 90%, liivane ja tolmutormid, ja poolaasta vihmaperiood ei leevenda kohalikku kuumust. Suurem osa riigist on kõrb.

Detsembrist aprillini sajab veidi vihma.

Suurbritannia

Seda riiki pole kogemata tunnistatud Euroopa kõige tuulisemaks. Kogu maailma jaoks seostub ilm aga eelkõige lõputute paduvihmadega. Rohkem kui pooltel päevadel aastas on taevas pilves. väga kõrge või madalad temperatuurid siit sa seda ei leia, aga alati on üsna raske ennustada, mis järgmisel päeval juhtub.

Seetõttu on ilmateema vestluses britiga win-win variant.

Singapur

Kuum ja niiske kliima on tingitud selle asukohast Kagu-Aasias, peaaegu ekvaatoril. Temperatuur on aastaringselt peaaegu sama, kuid ilm on äärmiselt ebastabiilne. Järsk muutus selgest taevast lühikeseks vihmasajuks on nähtus, millega siin tuleb harjuda. Nagu ka pidevas hiiglaslikus saunas olemise tunne.

Saabuvad reisijad reeglina aastaaegade vaheldust ei märka. Päikesepaistelisi päevi on väga vähe, kuid sageli esineb udu.

Madagaskar

ilm sisse erinevad osad saared võivad olla väga erinevad. See ulatus koguni viies kliimavööndis. Kuumad alad on Bemaraha platoo ja looderannik, mägismaal on aga külmad. Novembrist aprillini kogete kuuma ja vihmast suve.

Rannikualad kannatavad sageli kõige rängemate tsüklonite käes, mis mõnikord uhuvad välja teid ja hävitavad hooneid kohalikud elanikud.

Fotod: thinkstockphotos.com, flickr.com

Iga bronhiaalastma põdeja püüab kolida sobiva kliimaga piirkonda. Kui see pole võimalik, otsivad kõik koha, kus tal oleks kergem hingata, et seal aeg-ajalt käia. Astmahaigete jaoks ideaalne kliima ei saa piirduda ühegi paikkonnaga, arvesse tuleb võtta mitmeid tegureid:

• õhuniiskus;
• suvine ja talvine õhutemperatuur;
• temperatuuri erinevuste olemasolu;
• niiskuse ja temperatuuri suhe;
• õhu koostis;
• Atmosfääri rõhk;
• ettevõtete olemasolu;
• erinevate allergeenide olemasolu.

Arvestades kõiki neid punkte, saate valida bronhiaalastmaga patsientidele kõige soodsama piirkonna.

Mõnikord piisab haigel inimesel nädalavahetuseks looduse rüppe minna, et haigus taanduks. Kui inimene elab pidevalt linnas, avaldab puhas õhk igal juhul hingamissüsteemile positiivset mõju.

Kui astma on pärilik, on sel juhul parim kliima mägine piirkond mere vahetus läheduses. See kehtib eriti haigete laste kohta. Kui astma on tekkinud hingamisteede sagedaste põletikuliste protsesside taustal, tunneb patsient end okasmetsas paremini.

Mägiõhk parandab kopsude ventilatsiooni ja vabastab hingamisteed. Selle põhjuseks on mõõduka temperatuuriga kuiv õhk, tasastel aladel on õhuniiskus alati kõrgem. Atmosfäärirõhk mägedes on madalam ja õhk tühjeneb, astmaga sellistes piirkondades tunneb inimene end palju paremini ja rünnakute sagedus on märgatavalt vähenenud.

Seetõttu sobib astmaatikutele kõige paremini mägede kliima, seda rohkem on seal kõige vähem allergeene. Võite tulla mägedesse puhkusele või tuua lapsed suveks. Kui arvestada Venemaa territooriumi, siis on see muidugi Altai mäestik, imelise loodusega piirkond, mida mujal maailmas ei leidu, vaikus, puhtus ja võimaluste meri aktiivseks tegevuseks. ja lõõgastav puhkus. Igaüks leiab endale sobiva võimaluse puhkamiseks Altai laagriplatsidel.

okaspuumets

Okaspuu metsaõhk mõjub positiivselt bronhiaalastma põdevatele inimestele, eriti laste ravimisel. Männiokkad sisaldavad palju estrit, millel on organismile kasulik mõju, sellel on põletikuvastane ja antimikroobne toime. Okaspuu aroomi sissehingamine vähendab oluliselt krampide arvu ja kopsud on hapnikuga küllastunud.

Fütontsiidid, mis sisaldavad nõelu, mitte ainult ei puhasta õhku, vaid takistavad bronhiidi teket ja peatavad põletikulised protsessid. Võimalusel on soovitatav regulaarselt metsa reisida.

mereline kliima

Bronhiaalastma korral peetakse kõige sobivamaks mereranniku kliimat. Kui meri soojeneb 25-30 0 C-ni, hakkavad vees sisalduv sool ja jood aurustuma ning küllastavad õhku oma aurudega. Soola- ja joodiosakesed puhastavad hästi hingamisteed rögast, eemaldavad lima ja laiendavad bronhe.

Laste bronhiaalastma raviks sobib kõige paremini mereline kliima. Ei sisalda allergeene, mõjub soodsalt närvisüsteem, tugevdades organismi, kõik see aitab astma sümptomeid minimeerida. Ja kui elate kogu aeg merel ja järgite kõiki arstide soovitusi, saab lapse täielikult terveks ravida.

Kus on parim kliima bronhiaalastma raviks

Astmahoo võib põhjustada nii sisemised kui ka välised tegurid, mõnikord ei saa end kuidagi kaitsta temperatuurimuutuste, vihmaperioodi või saastunud õhu eest. Kuid maailma eri paigus on paradiise, kus kliimatingimused on astmaatikutele kõige sobivamad:

• Prantsuse kuurordid, Iisrael (rannik Surnumere), Saksamaa;
• Horvaatia, Montenegro, Sloveenia;
• Kesk-Aasia kuurordid;
• umbes. Küpros, Hispaania rannik;
• Eraldi väärib märkimist Bulgaaria, paljud inimesed tulevad siia ravile ja puhkama leebe ja kuiva kliima tõttu, millel on positiivne mõju astmahaigete heaolule.

Venemaa piirkondade hulgas on astmaatikutele kõige sobivamad:

1. Krimmi poolsaar;
2. Altai mägi;
3. Krasnodari territooriumi lõunapiirkonnad;
4. Põhja-Kaukaasia mäed ja jalamil.

Krimmi poolsaar

Krimmis on kuiv ja soe kliima, Feodosiat, Sevastopolit, Evpatoriat peetakse kõige soodsamaks. Siin on ideaalselt ühendatud okasmetsa õhk ja mererannik. Krimmi linnades on palju hingamiselundite ravi sanatooriume, kuhu patsiendid saadetakse astmaravile.

Meresoola ja joodiga küllastunud õhk mõjub organismile soodsalt ja võib krampide arvu oluliselt vähendada. Just seda piirkonda soovitavad arstid sageli bronhopulmonaarsete haigustega inimestele.

Põhja-Kaukaasia mägikuurordid

Kõige levinumad linnad astma raviks ja ennetamiseks on Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Astmahaigetel on siin kergem hingata, paraneb hingamisorganite äravooluvõime, rakud küllastuvad hapnikuga, mis vähendab oluliselt hoogude sagedust.

Bronhiaalastma puhul on Abhaasia kliima parim, seal on ühendatud mägede puhas õhk ja mere tervendavad aurud. Gagra, Sukhumi, Batumi on väga populaarsed, neid linnu saab kasutada alaliseks elamiseks.

Okasmetsad puhastavad õhku allergeenidest, mis on oluline astma ravis ja vabastab suur hulk fütontsiidid, mis aitab kõrvaldada põletikulisi protsesse.

Krasnodari piirkond

Kõige sobivam kliima bronhiaalastma põdevatele lastele. Krasnodari piirkondühendab endas mägede ja mereranniku optimaalse temperatuuri, niiskuse, puhta õhu. Anapa ja Gelendzhik sobivad ideaalselt. Haige lapsel on siin palju mugavam. Anapa leebe parasvöötme kliima sobib kõige paremini astmahaigetele, küllastunud õhk aitab puhastada bronhe limast, parandab vereringet, tugevdab immuunsüsteemi, kõrvaldab allergilise reaktsiooni, mis on astma puhul väga oluline. Paljud puhkajad märgivad, et siin on kergem hingata.

Paljud usuvad, et Sotši võib siin seostada, kuid see pole nii. Liiga palju niiske kliima Sotši võib astmaatiku seisundit halvendada. On täheldatud, et paljudel selle linna patsientidel esinevad rünnakud sagedamini.

Igas kohas, kus iganes on astmahaige, ei tohiks unustada vajalikke reegleid, tervisliku eluviisi säilitamist ja vajalike ravimite õigeaegset võtmist.

Ebasobiv kliima astmahaigetele

Seda kroonilist haigust põdevad inimesed peaksid reisikohti valides teadma, milline kliima neile kategooriliselt ei sobi.

Astmahaigetele vastunäidustatud klimaatilised tegurid:

• sagedased udud ja madalad pilved;
• äkilised temperatuuri ja niiskuse muutused;
• kõrge savisisaldus mullas;
• kõrge õhuniiskusega alad.

Astma ja niiske kliima ei sobi kokku, eriti kui tegemist on külmade põhjapiirkondadega. Troopika ei sobi ka astmaatikutele, liiga kõrge õhuniiskus ja temperatuur soodustavad erinevate infektsioonide teket ja raskendavad patsiendi hingamist.

Eranditult võib astmahaigetele ebasobivateks elupaikadeks nimetada kõiki suuri tööstuslinnu, kus on kehvad keskkonnatingimused.

Et vastata küsimusele "Millistes kohtades on maailma parim kliima?" Kõigepealt peame selgitama, mida me mõtleme "parema kliima" all, sest enamik inimesi annaks tõenäoliselt erinevaid vastuseid. Mõned eelistavad soojemat, teised jahedamat kliimat.

Sisuliselt peaks parim olema see, mida aastaga on organismil kergem taluda ja mis ei vaja suuremat kohanemist ekstreemsete temperatuuridega. Parim kliima ei tohiks olla liiga niiske ega liiga külm või soe.

Asukohad ei tohi olla äärmuslikud ilmastikunähtused nagu tavalised üleujutused, orkaanid, kuumalained, lumetormid ja muud. Peame olema ka täiesti objektiivsed. Kohad, mida reisiajakirjad paradiisitükikestena reklaamivad, on tõepoolest muinasjutuliselt kaunid, kuid väga sageli on sealne kliima liiga kuum või niiske.

Püüdsime kohti valida nii, et nende kliima oleks kõige tervislikum. Väga sageli meenuvad paremast kliimast rääkides eelkõige Kariibi mere piirkond. Jah, ilm on seal tõesti imeline, kuid suvine poolaasta on liiga vihmane ja piirkond satub sageli orkaanide ohvriks.

AT suvekuud Kariibi mere piirkonna puhkust võivad tabada rängalt vihm ja troopilised tormid. Üldiselt ei ole populaarseimates turismisihtkohtades alati parimad ilmastikutingimused. Tõenäoliselt märkate, et enamik neist kohtadest on kas äärmiselt tihedalt asustatud või populaarsed turismisihtkohad.

Ja teisiti ei saagi – ilm on ju ülitähtis. Samuti võite märgata, et peaaegu kõik kohad, mis väidavad end olevat kõige meeldivama kliimaga, asuvad suure veekogu (mere või ookeani) läheduses. See pole juhus. Suurte vesikondade ümbruses on ilm tavaliselt kõige pehmem ja meeldivam.

1. Kanaari saared. Need asuvad Aafrika ranniku lähedal, Kanaari saared on Hispaania valdus. Neil on ilmselt parim kliima, mida võite ette kujutada. Siin on igavene suvi või õigemini igavene kevad. Tavaliselt on 30. paralleelist lõuna pool asuvates kohtades väga kuum troopiline kliima, kuid need saared pole erandiks.

Külm Kanaari hoovus jahutab saari, kuna ookeani temperatuur on aastaringselt 19-25 kraadi piires ja see ei lase õhutemperatuuril tõusta liiga kõrgeks ega liiga madalaks. Suvel on ööpäevane temperatuur umbes 26 ° C ja talvel umbes 21 ° C. Ilmaga taluvad väga kergesti ka kõige pretensioonikamad inimesed.

Enamikus kohtades ei saja üldiselt vihma, nii et igal aastaajal on ebatõenäoline, et vihm teie puhkust rikub. Erandiks on Tenerife saare põhjaosa, mis talub üsna tugevaid vihmasid ja mõnikord ulatub sajupäev kuni 15-ni kuus.

Orkaane pole, sest need tekivad liiga sooja veega basseinides ja siin on ookeanivesi parasvöötmega. Aastased temperatuuriamplituudid on üsna väikesed ja saared ei tunne ei külma ega kuuma. Ja lisaks on hea teada, et Kanaari saared on planeedi puhtaima õhu ja tolmuvaeseima koha seas.

2. Ekvaatori lähedal asuv Keenia suuruselt teine ​​linn ja naaberkuurordid naudivad aastaringselt suurepärast ilma. Jaanuarist detsembrini on siin alati 25-30°C. Ei rohkem ega vähem.

Siin on peaaegu alati vahelduva pilvisusega ilm, mis tuletab meelde, et asute ekvaatoril ja peaksite alati väikeseks vihmaks valmis olema.

Kerge pilvisus muudab ilma veidi jahedamaks – aastaringselt 24–26°C, sest teame, et päike teeb kuumuse raskesti talutavaks. Lisaks pole ekvaatori lähedal ilm tavaliselt peaaegu kunagi tuuline. Üldiselt on aastaringselt turismiks ja puhkuseks ideaalsed tingimused.

3. Hawaii saared. Hawaii on kõige päikeselisem ja soojem ameerika osariik, kuid ilma äärmuslike kõrgete temperatuurideta suvel. Siin pole vihmaperioodi, orkaane ja üldiselt pole ka halbu ilmastikutingimused. Hawaii tolmusus on väga madal, sarnaselt Kanaari saartega.

Pehme kliima jaoks aitab kaasa peamiselt saarte paiknemine kesklinnas vaikne ookean. See õigustab Hawaii kui ühe parima turismisihtkoha hiilgust. Temperatuur on siin aastaringselt 26–30 °C. Talvel sademete hulk veidi suureneb, kuid üldiselt on see aasta läbi tavapärane.

4. Costa Rica. Sarnaselt Keeniaga on ka Costa Ricas väga mõnus soe subekvatoriaalne kliima. Temperatuurid on aastaringselt püsivad vahemikus 24–26 °C, mistõttu on riik erakordselt populaarne inimeste seas, kes otsivad kinnisvara ostmiseks troopilist paradiisi.

Kliima on niiske, kuid sademeid on tavaliselt vähe. Vaevalt on päevi, mil päikest poleks. Tunnete end mugavalt, ilma et ilm oleks liiga soe või külm.

5. Vaikse ookeani vetes ekvaatori lähedal asuvad Galapagose saared naudivad suurepärast ekvatoriaalset kliimat. Sooja on 21-28°C. Tavaliselt on ilm suhteliselt kuiv. Aasta esimesed 6 kuud on soojemad ja veidi niiskemad.

Suurepärased kliimatingimused on üks põhjusi, miks erakordne loom siin ja köögiviljamaailm. Turistid taluvad Galapagose kliimat väga hästi, kuna siin pole äärmuslikke hindu. Lisaks pole siin orkaane ja Vaikse ookeani vees on väga mõnus mõõdukas temperatuur.

6. Bermuda. Bermuda on üks parima kliimaga kohti maailmas. Need asuvad subtroopikas üsna põhja pool, kuid neil on pehme ja mitte väga kuum troopiline kliima. Põhjuseks Golfi hoovuse soe hoovus, mis toob soojad veed kaugele Euroopasse.

Temperatuur varieerub siin jaanuaris 21°C kuni augustis 30°C. Ookean toimib loodusliku konditsioneerina ja kraadid on meeldival tasemel.

7. Mehhiko pealinnas on jahe troopiline mägede kliima. Suur kõrgus merepinnast päästab linna troopikale omasest talumatust kuumusest. Temperatuur on siin vahemikus 21 kuni 27 °C ja suvekuudel sajab palju vihma.

Kõige sooja ilmaga mais ja kõige külmem detsembris. Pehme kliima on Mehhiko pealinna tohutu rahvaarvu üks põhjusi.

8. São Paulo. Suurim Brasiilia linn asub troopikas Lõuna-Ameerika. See asub kõrgel platool, mitte kaugel ookeani kaldast. Kuigi Rio de Janeiro asub peaaegu samal geograafilisel laiuskraadil, on Sao Paulos palju jahedam ja pehmem kliima.

Temperatuur on siin aastaringselt 22–27 °C. Nii Méxicos kui ka São Paulos on nii palju elanikke, mingil määral selle pehme kliima tõttu.

9. Costa del Sol. Hispaania lõunarannik on populaarne talvine sihtkoht nii miljonite eurooplaste kui ka külmematest riikidest üle maailma tulijatele.

Andaluusia Vahemere rannik on Euroopa kõige soojem ja päikesepaistelisem koht. Erinevalt Kariibi mere piirkonnast on neid lühike talv, kuid tegelikult on 2-3 kuud päevase temperatuuriga 17-18 kraadi juures kergem taluda kui 6 kuud vihmaperioodi.

Vahemerel on tugev mõju, mis hoiab aastaringselt meeldivat ja tervislikku temperatuuri. Isegi mõnede teadlaste sõnul on Costa del Soli rannikul troopiline mikrokliima, mille temperatuurid on Euroopa jaoks ebatavaliselt kõrged. Suved on väga soojad, temperatuur on umbes 29 °C. Kliima on üldiselt üsna kuiv ja päikest on rohkesti 12 kuud aastas.

10. San Diego. Kõigist Ameerika Ühendriikide Vaikse ookeani linnadest lõunapoolseim - San Diego - on imelise kliimaga, mis on tekkinud Kaljumägede ja Vaikse ookeani mõjul. California lähedalt mööduvad külmad ojad muudavad suved meeldivaks, ilma suur kuumus. Samal ajal hoiavad püsivad ookeanitemperatuurid talviseid väärtusi suhteliselt kõrgel.

Linnas on temperatuur vahemikus 19–25 °C ning ilm on aastaringselt päikesepaisteline ja kuiv.Kohalik kliima sarnaneb silmatorkavalt Lõuna-Hispaania Andaluusia provintsi kliimaga.

San Diego meeldivat kliimat mainitakse korduvalt paljudes Hollywoodi lavastustes ja see on põhjus, miks siin elab palju jõukaid ameeriklasi.

Kokkupuutel

Vene Föderatsioon on territoriaalselt kõige rohkem suur riik maailmas, mille pindala on 17 125 187 km2 ja mis asub peamiselt Euraasia põhjaosas. Ta katab 4 kliimavööndit: arktiline, subarktiline, parasvöötme ja subtroopiline.

Elamiseks ja inimeluks kõige soodsam kliima on, nagu nimest arvata võib, mõõdukas, sest selles on kõik mõõdukas – temperatuur, sademed, tuul, päikesekiirgus, atmosfäärirõhk jne. Seejärel hõlmab see Venemaa valdavat osa, kuhu on koondunud suurem osa elanikkonnast.

Peetakse ühte esimestest peamistest, mille inimene peab saama aasta pärast vähemalt 45 "doosi". Päikesekiired tugevdavad immuunsüsteemi, hävitavad nahal mikroorganisme, takistavad rahhiidi teket, eriti oluline on selle mõju kasvavatele lastele.

Ultraviolettkiirguse mõju inimorganismile võib võrrelda taimedega, mis õitsevad päikese käes ja ei kasva hästi täisvarjus. Järgmine tegur on temperatuurirežiimi mõju, see kajastub soojusülekandes ja soojuse tekkes ning vastavalt ka siseorganite töö intensiivsusele.

Inimene tunneb end normaalselt 19-20°С riietes ja 28-31°С juures- ilma selleta on tasakaal soojuse tekke ja tagasilöögi vahel ning selle tulemusena inimkeha normaalne aktiivsus.

Sisse mäeahelikud ja seljandikud Venemaa Föderatsioon luua mägine kliima, kus õhu puhtus on parim, absoluutne niiskus, kõrge päikesekiirgus ja alandatud rõhk. Viimane näitaja ei sobi inimestele, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi ja kellel on probleeme koljusisese rõhuga.

Teine oluline soodsat kliimat loov tegur on aurustumine ehk mõõdukas sademete hulk, mis võimaldab õhku pehmendada ja põuda vältida. Sel juhul võib keha mõõdukalt higistada, ilma et tekiks umbset tunnet. Läbiviidud statistilised analüüsid tõid välja kõige mugavama klimaatilise mugavuse tsooni – see on 20-25°C, olenevalt iga piirkonna tuultest ja niiskusest.

Nende tulemuste põhjal võib öelda, et Venemaa kõige soodsam kliima on Aasovi, Musta mere, Kaspia mere rannik, Venemaa Euroopa osa lääne pool, kus ööpäevased temperatuurikõikumised ei ületa 1-3 °C, õhurõhk küll. mitte “hüppama”, tugevate tuulte eest kaitsvad mäed, valitsevad soojad õhumassid merelt, päike paistab vähemalt 300 päeva aastas.

Veidi vähem, kuid siiski soodne keskmine rada Venemaa, kus on parasvöötme mandriline kliima, mäed ja Lõuna-Siber, Põhja-Kaukaasia, lõunaosa Uural.

Kui otsustate kolida või puhkusele minna, siis olge valmis aklimatiseerumiseks, eriti kui otsustate Venemaa põhjaosast külastada Venemaa subtroopilist Musta mere rannikut. Võib-olla peaksite esimest korda valima kuurordi Kesk-Venemaale lähemal, kus on parasvöötme mandrikliima tingimused, mis kaitsevad keha järsu tingimuste muutumise eest.

Vaadake videot selle kohta kliimavööndid Euraasia: