À quoi mène un mode de vie sédentaire ? À quoi mène un mode de vie sédentaire ?

La science moderne se développe rapidement, mais elle n'est pas encore capable d'arrêter complètement le vieillissement. Mais avec des soins de la peau appropriés, ce processus peut être un peu ralenti. La peau à un jeune âge est élastique, lisse et dense. Au fil du temps, en raison d'une diminution de la quantité de collagène et d'élastine, il commence progressivement à vieillir. Rides, ridules et taches de vieillesse apparaissent sur la peau. Le temps laisse de toute façon des traces sur la peau, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour paraître plus jeune que votre âge.

1. Pattes d'oie

Ceci est communément appelé quelques fines lignes horizontales sur les coins externes des yeux. Ils ont tendance à être l'un des premiers indicateurs du processus de vieillissement de la peau. De telles «pattes» peuvent être légèrement esquissées après 20-25 ans. Plus visible avec l'âge. La production de collagène est réduite et la peau délicate du contour des yeux est la plus touchée. Les pattes d'oie peuvent également apparaître à la suite d'une exposition prolongée au soleil, d'un strabisme fréquent et du tabagisme. Pour les prévenir, vous devez appliquer de la vitamine E sous forme liquide sur le contour des yeux avec des mouvements de massage.En plus, le jus de pulpe d'aloe vera aide beaucoup. Il est préférable de l'appliquer avant de se coucher.

2. Cernes sous les yeux

La peau délicate, sensible et fine du contour des yeux est très vulnérable à divers stimuli externes : soleil, vent, froid, etc. En raison de la perte de collagène, elle devient transparente et les vaisseaux sanguins sont plus visibles.

La peau foncée sous les yeux fait paraître une personne plus âgée que son âge. L'apparition de cernes est souvent provoquée par les rayons du soleil, les troubles du sommeil et les effets indésirables. situation écologique. Afin d'éviter ce problème, il est important de dormir suffisamment, de ne pas regarder les écrans de divers gadgets pendant longtemps et d'utiliser régulièrement des crèmes nourrissantes et de l'huile d'amande pour adoucir et nourrir la peau.

Ce sont des plis et des lignes fins ou profonds sur la peau qui apparaissent avec l'âge. Ils accompagnent souvent le vieillissement naturel de l'organisme. Les rides, en règle générale, apparaissent après 25-30 ans. On les trouve le plus souvent sur le cou, le visage, les mains et les avant-bras. Accueil à cela La raison en est une diminution de la production de collagène. De plus, les rides deviennent plus fréquentes après une exposition prolongée au soleil, au tabagisme, à un stress intense, à une perte de poids soudaine et à une prédisposition génétique.

Pour préserver l'hydratation de la peau et le processus de régénération cellulaire, il est utile de se masser quotidiennement le visage avec de l'huile d'olive tiède ou huile de noix de coco. Un masque aux fruits aide bien: la pulpe d'une banane, la papaye (vous pouvez l'ignorer), l'avocat est mélangé en quantités égales et appliqué sur le visage pendant une demi-heure. Répétez 2-3 fois par semaine.

4. Peau sèche

Si une peau bien hydratée devient soudainement sèche et rugueuse, cela peut également indiquer le début de son flétrissement. Au fil du temps, il produit moins d'huiles, qui sont nécessaires à son élasticité. C'est ce qui provoque la sécheresse de la peau. De plus, le taux de renouvellement cellulaire de la peau diminue avec l'âge. Outre le vieillissement, la sécheresse est causée par la déshydratation, l'exposition excessive au soleil, l'utilisation de savons inadaptés, le tabagisme, le stress et l'air sec.

Pour prévenir un tel problème, il est utile d'appliquer un peu d'huile naturelle sur le visage et le corps une demi-heure avant de prendre une douche. huile d'olive avec de légers mouvements de massage. Ensuite, sous la douche, vous devez tout laver et, après avoir séché la peau avec une serviette, appliquez une crème hydratante. L'huile dans cette procédure peut être remplacée par du miel et de la crème de lait. Il est souhaitable de les tenir sur le visage pendant environ cinq minutes.

5. Gonflement autour des yeux

Le syndrome de la gueule de bois, les pleurs prolongés, le manque de sommeil, les allergies peuvent provoquer un gonflement sous les yeux. Si le gonflement ne disparaît pas pendant longtemps, puis, très probablement, la peau a commencé à vieillir progressivement. Sous les yeux, la peau est plus fine et se fragilise rapidement, ce qui entraîne des poches. Pour réduire le gonflement de la peau, vous pouvez utiliser des sachets de thé ou des tranches de concombre qui doivent être posés sur les paupières. Ne frottez pas vigoureusement la peau des paupières avec vos mains. Il est conseillé de réduire la consommation de sel et d'alcool : ils ne font qu'aggraver le gonflement.

Les pores du visage deviennent plus visibles avec l'âge. Cela se produit également en raison d'une diminution de la production de collagène et de la perte d'élasticité de la peau. En plus du vieillissement, le stress, la prédisposition génétique, l'exposition prolongée au soleil, une mauvaise écologie et des soins de la peau inappropriés affectent l'augmentation des pores. Vous pouvez visuellement réduire les pores en utilisant des morceaux de glace. Ils doivent périodiquement masser la peau (matin et soir). Utile pour résoudre ce problème et le vinaigre de cidre de pomme. Il est mélangé à parts égales avec de l'eau et laver le visage avant d'aller au lit.

7. Peau lâche

Avec l'âge, la peau perd ses composants hydratants, ce qui la rend relâchée et affaissée. Dans la peau, le nombre d'élastine et de collagène diminue, ce qui affaiblit et endommage plus rapidement les tissus. Le relâchement cutané est exacerbé par la surexposition au soleil, le tabagisme, la consommation d'alcool, les fluctuations soudaines de poids et une mauvaise alimentation. Dans ce cas, un masque d'un blanc d'œuf et de yaourt nature (une cuillère à soupe) aidera. Les composants sont mélangés et maintenus sur le visage pendant 20 minutes. De plus, il est important de faire un massage facial régulier avec de l'huile d'olive chaude.

8. Pigmentation

Cela se produit pour de nombreuses raisons, y compris le vieillissement. Une production excessive de mélanine rend certaines zones du corps plus sombres que d'habitude. En plus du vieillissement, la pigmentation commence en raison de changements hormonaux, de diverses lésions cutanées, de brûlures, d'une exposition aux rayons ultraviolets, d'un stress constant et de soins de la peau inappropriés. Les taches de vieillesse sont plus fréquentes sur le visage, les bras et le dos. Vous pouvez les alléger un peu en y frottant régulièrement du jus de citron, après quoi, après 15 minutes, le jus restant est lavé. Le gel d'aloe vera n'est pas moins efficace, qu'il est souhaitable de laisser sur la peau toute la nuit.

La peau du cou est très fine et donc, avec l'âge, elle perd rapidement son élasticité. Des rides profondes apparaissent dessus et la peau elle-même s'affaisse. Cela peut également se produire en raison de fluctuations de poids soudaines, d'une exposition intense au soleil et d'une prédisposition génétique. Afin de prévenir l'affaissement du cou, il est utile d'utiliser quotidiennement une crème hydratante pour les zones du décolleté. Avant de sortir au soleil, il est recommandé de traiter le cou crème solaire(FPS 30 ou supérieur).

10. Paupières tombantes

Avec le temps, le bord de la paupière supérieure baisse légèrement du fait que la peau perd de son élasticité. Cela peut également se produire en raison d'un dysfonctionnement de la thyroïde, de la rétention d'eau, de l'exposition au soleil et d'autres facteurs. Pour éviter le relâchement des paupières dû au vieillissement cutané, il est nécessaire de masser périodiquement doucement autour des paupières pour améliorer la circulation sanguine. Cette zone doit être soigneusement protégée des rayons du soleil avec des lunettes noires et un écran solaire.

Le vieillissement cutané précoce, en particulier chez jeune âge, un phénomène totalement indésirable. La cosmétologie moderne, basée sur les dernières recherches et développements médicaux, aide à faire face à ce problème. Cependant, les maladies de la peau, l'hérédité ou d'autres raisons graves affectent l'obtention du résultat.

La nature a programmé le processus de vieillissement du corps. C'est inévitable et naturel. Pas un seul siècle les plus grands scientifiques de leur temps n'ont tenté de résoudre ce problème, de trouver un élixir jeunesse éternelle. Est-il possible d'arrêter l'horloge biologique à n'importe quel moment pour prévenir le vieillissement du visage ?

Pourquoi le vieillissement cutané se produit

Le vieillissement prématuré de la peau du visage commence progressivement à l'âge de 25 ans. Au début, ce processus se déroule presque imperceptiblement, mais sous l'influence de facteurs défavorables, il peut commencer encore plus tôt.

Les cas pathologiques se caractérisent par un vieillissement prématuré de la peau, une incohérence avec l'âge biologique d'une personne. Signes extérieurs flétrissement :

• amincissement de la couche de graisse sous-cutanée;
• desquamation, sécheresse excessive;
• le visage change de couleur ;
• élasticité réduite, élasticité des tissus;
• des rides profondes et fines apparaissent;
• la rosacée est clairement visible, à certains endroits un réseau vasculaire se forme, des "étoiles" rouges - il s'agit d'un changement dans les vaisseaux superficiels;
• apparition précoce des taches de vieillesse.

La jeunesse et la fraîcheur du visage dépendent des réactions négatives qui se produisent dans le corps. De nombreux facteurs influencent le rythme du vieillissement. Certains d'entre eux peuvent être traités avec des cosmétiques, d'autres ne peuvent être traités qu'avec l'aide de réalisations modernes médecine.

Facteurs endogènes

Ce sont des facteurs internes. Ils se manifestent en raison d'une diminution de l'immunité, d'un déséquilibre hormonal. Le vieillissement prématuré est également affecté par :

• désordre système nerveux, échec de l'endocrinien;
• mauvais fonctionnement des systèmes tels que excréteur, microcirculatoire, respiratoire.

Les systèmes fournissent le niveau nécessaire de processus biochimiques se produisant dans le corps, affectent l'immunité locale. Ils sont également responsables des fonctions de barrière et des conditions de température.

Les problèmes suivants peuvent également entraîner un vieillissement prématuré de la peau :

• la présence de diabète;
• maladie thyroïdienne;
• syndrome hypothalamo-hypophysaire développé;
• maladies vasculaires, cardiaques;
• les maladies pulmonaires;
• développement de changements auto-immuns dans les tissus conjonctifs.

Avec une pathologie hépatique, des problèmes d'excrétion de la bile et de l'urine, un mauvais fonctionnement du tube digestif, non seulement les organes internes souffrent, mais l'état des ongles, des cheveux et de la peau se détériore également de manière significative. Si les processus métaboliques dans le corps sont perturbés, cela se reflète immédiatement sur le visage.

Pour que la peau brille de santé et de jeunesse, elle a besoin d'un accès à l'oxygène, aux hormones, aux vitamines et aux microéléments. Tout cela sature les cellules de l'épiderme, lui fournissant le nécessaire Matériau de construction. Les éléments sont transportés avec la lymphe et le sang. En plus de la nutrition, un rôle important est joué par les mécanismes responsables des produits de décomposition, ainsi que du renouvellement cellulaire.

Facteurs exogènes ou externes

La santé est fortement influencée par l'environnement. Forte concentration dans l'air ou l'eau de substances nocives composants chimiques affectera négativement la personne et son apparence.

Les facteurs exogènes suivants sont importants :

• rayonnement ultraviolet;
• négligence des cosmétiques solaires, ainsi que des crèmes après-soleil qui neutralisent les effets négatifs des coups de soleil;
• air sec ou excessivement humide;
• stress cutané, fond émotionnel;
• mauvaises habitudes - tabagisme, consommation fréquente de boissons alcoolisées;
• Produits chimiques ménagers;
• cosmétiques de mauvaise qualité;
• colorants alimentaires;
• réactions allergiques à certains aliments, conservateurs, médicaments.

D'une grande importance statut social dans lequel une personne s'autorise un niveau de vie meilleur et plus élevé. bonne nourriture, conditions de vie confortables, repos, cosmétiques coûteux - tout cela a un effet bénéfique sur l'apparence d'une personne.

Mécanismes influençant le vieillissement prématuré du visage

Des processus spécifiques de nature biochimique et physiologique font partie des mécanismes responsables du vieillissement pathologique. Ce sont eux qui affectent le corps. Les réactions qui favorisent la formation de cellules radicalaires, ainsi que l'activation des formes oxygénées, sont mises en avant.

Les radicaux libres sont des molécules qui ne possèdent pas un ensemble complet d'électrons. Ils doivent attacher à eux-mêmes, prélevés sur d'autres molécules, des électrons. Cette activité réactive normalise les processus métaboliques. Dans des conditions physiologiques normales, le corps contrôle la formation de radicaux libres.

Facteurs négatifs, rayonnement ultraviolet - tout cela conduit à l'accumulation de «mauvaises» molécules de radicaux libres.

Cela peut déclencher un stress oxydatif, qui comprend :

• les cellules commencent à mourir prématurément;
• les mécanismes dégénératifs sont renforcés;
• la régénération ralentit et la dégradation s'accélère ;
• la synthèse des protéines de collagène est perturbée.

L'élasticité et la jeunesse de la peau dépendent de l'état des fibres de collagène et d'élastine. Au fil des années, leur nombre et leur volume diminuent. S'il y a une accumulation de cellules radicalaires, les propriétés chimiques et structurelles des fibres changent. Et cela affecte l'élasticité du tégument, la formation de rides, un changement de teint.

Une mauvaise saturation de l'épiderme en humidité entraîne sa destruction au niveau moléculaire. Sans humidité, la couche épidermique ne fonctionne plus comme une barrière. Il devient vulnérable aux bactéries, substances chimiques et les dommages mécaniques. Il perd son élasticité, commence à se décoller.

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons identifier les principaux mécanismes qui affectent de manière significative le vieillissement prématuré. Ceux-ci inclus:

• ralentir la régénération cellulaire;
• réduction de la quantité d'élastine;
• changements dans la structure du collagène;
• augmentation de la perméabilité vasculaire;
• déshydratation;
• violation de la microcirculation;
• violation des fonctions de barrière de l'épiderme;
• accumulation de substances apparaissant au cours de processus métaboliques et chimiques.

Prévention des processus de vieillissement précoce

Le vieillissement du visage ne peut être arrêté qu'avec des massages ou des cosmétiques d'élite. La peau a une certaine "autonomie", mais sa santé est associée à l'état général du corps, au fonctionnement normal de tous ses systèmes.

La médecine moderne, malgré des progrès significatifs, ne peut pas avoir d'impact significatif sur le vieillissement génétique et lié à l'âge. Tous les efforts de la pharmacologie et de la cosmétologie visent à limiter Influence négative"facteurs quotidiens".

Étudier le mécanisme du vieillissement permet de comprendre dans quelle direction se diriger pour au moins ralentir le rythme du vieillissement. La jeunesse de la peau est affectée par :

• troubles mentaux et émotionnels et stress;
• attention à la bonne routine quotidienne;
• sommeil normal, bon repos;
• régime équilibré;
• rejet mauvaises habitudes- tabagisme et consommation excessive de boissons alcoolisées ;
• rechercher un fonctionnement normal les organes internes;
• traitement rapide des maladies;
• normalisation des processus immunitaires et amélioration des processus métaboliques;
• changement dans l'image hormonale;
• nettoyer le corps, y compris la libération de toxines et de toxines;
• l'utilisation de produits cosmétiques spéciaux.

Les antioxydants naturels bloquent avec succès les radicaux libres, ralentissant ainsi les processus oxydatifs. Ils sont pris par voie orale sous forme de médicaments et additifs alimentaires. Vous pouvez également influencer à l'aide de divers produits cosmétiques. Ils sont conçus aux fins suivantes :

• hydratant;
• saturation des cellules en microéléments, oxygène, vitamines;
• normalisation de la microcirculation ;
• Améliorer l'immunité - générale et locale;
• avec l'aide de phytohormones;
• montée en tonicité.

Prévention contre le vieillissement précoce de la peau du visage

Photoprotecteurs

Un des mesures nécessaires pour prévenir le vieillissement prématuré du visage, l'utilisation de produits qui protègent contre les rayons ultraviolets.

Certains d'entre eux sont conçus spécifiquement pour capter la lumière ultraviolette. Ils le modifient par des réactions chimiques. Une partie du rayonnement est consacrée aux transformations et n'endommage pas les cellules dermiques.

Ces agents doivent être utilisés avec une extrême prudence. Avant de les utiliser, assurez-vous d'effectuer un test de réaction du corps. Les substances constitutives peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et provoquer des allergies.

Les photoprotecteurs sont une alternative aux écrans solaires. Cela est dû à la présence dans leur composition de pigments minéraux finement broyés, tels que l'oxyde de zinc, le dioxyde de titane. Ces substances ne pénètrent pas profondément dans l'épiderme, mais réfléchissent rayonnement ultraviolet de sa surface.

De plus, ces crèmes solaires comprennent :

• eau;
• vitamines;
• ingrédients hydratants et émollients.

Il est utile d'utiliser des produits destinés à être appliqués après un coup de soleil. Ils refroidissent, hydratent, saturent de nutriments.

Hydratant

L'hydratation joue un rôle énorme dans la lutte contre le vieillissement prématuré. Des facteurs climatiques ou atmosphériques peuvent affecter négativement l'équilibre hydrique de l'épiderme au niveau cellulaire. Cela est particulièrement vrai pour les conditions de vie dans les zones urbaines, où l'air est saturé de composants chimiques agressifs.

L'air sec amène le corps à abandonner l'eau, l'air humide augmente la formation de sueur, de sébum. Chaleur et une faible humidité assèche la peau. Le vent a le même effet. basse température ajoutant à la perte d'humidité l'amincissement et l'écaillage.

Mode de vie sain

Pour prévenir le vieillissement prématuré, il faut mode de vie sain vie. Il comprend:

• bonne organisation du travail;
• attitude calme face aux situations de vie difficiles;
• activité physique modérée;
• être dehors;
• un sommeil suffisant.

L'état de fatigue de tout l'organisme est souvent dû à une routine quotidienne perturbée, à un manque constant de sommeil. Pendant le repos nocturne, le renouvellement a lieu, ainsi que la restauration des cellules de la peau.

Les repas doivent être équilibrés et variés. Il faut manger des protéines, des légumes, des fruits. Des précautions doivent être prises pour s'assurer que l'apport hydrique est d'au moins 2 litres par jour. Seule une alimentation soigneusement composée aidera à maintenir un équilibre normal. éléments nécessaires dans les tissus, préviendra la perte d'élasticité et de fermeté de la peau.

Le vieillissement n'est pas une maladie. Il s'agit d'une condition du corps qui résulte de l'âge ou de facteurs héréditaires. Cosmétique moderne et fournitures médicales, ne peut pas arrêter complètement le processus de vieillissement au niveau génétique. Vous pouvez le ralentir avec des mesures préventives. Des cosmétiques de haute qualité pour le visage garantissent un bon état de la peau.

À propos de l'auteur : Larisa Vladimirovna Lukina

Après 30 ans, le choix des moyens et des méthodes de soins du visage doit être abordé plus délibérément. Pour rester jeune plus longtemps et vieillir en beauté, il faut des soins anti-âge compétents. Il est conseillé de discuter de ses nuances avec un dermatologue - il évaluera l'état de votre peau et donnera des recommandations sur le choix des cosmétiques et des procédures de traitement et de prévention.

Il existe cinq types de vieillissement :

• fatigué;
• finement ridée;
• déformation;
• musclé / musclé ;
• mixte / combiné.

Divisez la notice que vous avez préparée en 5 colonnes - selon le nombre de types de vieillissement. Si vous vous reconnaissez dans la description de l'un d'entre eux, cochez la case. Plus il y a de signes qui correspondent à votre apparence, plus il y aura de marques dans la colonne correspondante.

Type de vieillissement fatigué

On dit que les femmes atteintes de ce type de vieillissement ont un visage fatigué. Peu importe leur âge - 30 ou 50 ans. Le matin, le visage est généralement frais et même jeune, mais le soir, des signes de futurs changements liés à l'âge apparaissent - la femme semble somnolente et contrariée par quelque chose.

Le vieillissement par fatigue est caractéristique des peaux normales/mixtes et survient le plus souvent chez les femmes sveltes ou en surpoids au visage ovale/rhomboïde. Dans le même temps, la peau devient terne et flasque, une légère ptose est perceptible, les plis nasogéniens et les sillons lacrymaux sont clairement visibles, les coins des yeux et de la bouche sont abaissés.

• dormir au moins 8 heures;
• utilisez des crèmes et des sérums contenant de la vitamine C et des acides de fruits;
• recourir au massage manuel, au peeling chimique superficiel, aux micro-courants et à la mésothérapie.

En conséquence, le teint s'améliorera, la peau acquiert un éclat sain, le tonus des muscles du visage augmente et les rides s'estompent.

Finement froissé

Le type de vieillissement finement ridé se caractérise par le «dessèchement» du visage - il est également comparé à une pomme cuite. Chez les personnes à peau sèche, la graisse sous-cutanée est peu développée, de ce fait, les couvertures sont fines, se décollent facilement et perdent rapidement leur humidité. Le plus souvent, les femmes au visage ovale/triangulaire, les femmes minces, normales ou en sous-poids vieillissent selon ce type. Dans le même temps, la peau devient terne et pâle, plus fine et recouverte d'un réseau de petites rides superficielles, notamment sur le front, autour des yeux et des lèvres, la ptose est légère ou totalement absente, le contour du visage est correct et ne ne change pas avec l'âge.

En gardant la jeunesse de la peau avec un type finement ridée, il faut :

• éviter de fumer;
• utilisez des hydratants pour nettoyer la peau, de la crème aux peptides, du Botox et des huiles cosmétiques;
• faire des peelings chimiques superficiels et médians, resurfaçage au laser, photorajeunissement, bio-revitalisation, thérapie botulique, contouring avec des gels.

Il en résulte une augmentation de la barrière lipidique protectrice, une restauration de l'équilibre hydrique, une élimination de la couche supérieure des cellules mortes, une amélioration du teint et un lissage des ridules.

déformant

Le vieillissement de type déformation survient souvent chez les femmes naturellement enclines à l'embonpoint. Ils ont une couche de graisse prononcée, et à cause de cela, les muscles s'affaiblissent tôt et la peau s'affaisse. Un signe typique de changements liés à l'âge ne sera pas les rides, mais les "joues de bouledogue". Le type de déformation du vieillissement est typique des femmes à la peau normale/grasse et au visage rond/carré. Les signes du vieillissement se manifestent par une ptose prononcée, un gonflement de la partie inférieure du visage, éventuellement l'apparition d'un double menton, des bajoues, une rougeur de la peau et un réseau vasculaire visible.

Pour prolonger la jeunesse, ces femmes sont recommandées:

• faire un régime et perdre du poids;
• utiliser des crèmes aux extraits de plantes (algues, marron d'Inde, arnica), des produits enrichis d'un complexe de vitamines et de minéraux ;
• se tourner vers l'aide de procédures de salon: drainage lymphatique et massage sculptural, peeling au laser, thérapie par microcourants, myostimulation.

Le résultat sera la restauration d'une circulation sanguine et d'un écoulement lymphatique normaux, le renforcement des vaisseaux sanguins, la réduction de l'œdème et des signes de rosacée, ainsi que la restauration d'un teint sain.

musclé/musclé

Le type de vieillissement musculaire est observé chez les personnes dont les muscles faciaux sont bien développés - ils conservent leur tonus pendant longtemps, jusqu'à un âge avancé, puis vieillissent brusquement et soudainement. De tels changements sont sujets aux personnes ayant un visage ovale / triangulaire, une peau et un poids normaux, une carrure athlétique, ainsi qu'aux Asiatiques. Au cours du processus de vieillissement, on observe un affaiblissement des muscles, une ptose de la partie médiane du visage, des paupières pendantes, des rides profondes.

Les soins du visage de ce type impliquent :

• alimentation et sommeil sains;
• utilisation d'hydratants, de crèmes avec filtre SPF;
• l'utilisation du peeling chimique, du rajeunissement au laser, des micro-courants, des ultrasons, du botulique et de la mésothérapie.

Le résultat est un teint uniforme, une peau propre et lisse, des rides légères.

Mixte / combiné

Le type de vieillissement mixte est assez difficile à reconnaître. Deux combinaisons sont possibles :

• visage fatigué + type de déformation;
• finement froissé + déformation.

Les signes les plus clairement visibles d'un type, ils nécessitent une correction en premier lieu. Ainsi, les femmes de tout type de peau (normale/mixte/grasse/sèche), de corpulence élancée, mais sujettes aux gonflements et aux gonflements, vieillissent. Dans le même temps, dans les zones où la peau est sèche, de petites rides se forment et sur les joues, où la couche de graisse sous-cutanée est plus importante, un œdème apparaît, les sillons nasogéniens apparaissent plus nettement, l'ovale du visage perd sa clarté et s'affaisse.

Pour préserver beauté et jeunesse, il faut :

• s'en tenir à alimentation saine, assurer un bon sommeil, faire de la gymnastique pour le visage;
• choisir les cosmétiques en fonction du type de vieillissement en vigueur;
• faire un peeling chimique, un massage sculptural, une mésothérapie, un rajeunissement au laser.

Toutes ces mesures procureront un effet lifting, lissant les rides fines et profondes, restaurant l'élasticité de la peau.

La dernière étape du vieillissement de tout type sera le visage émacié sénile. Les conseils des cosmétologues sur les soins personnels à 70-75 ans se résument à un souhait ironique de vivre d'abord jusqu'à cet âge. Si à partir de 30 ans, ils ont commencé à prendre soin de leur peau et l'ont fait toute leur vie, à un âge avancé, le visage aura l'air plutôt décent.

Vidéo : tout savoir sur les types de vieillissement

Causes de tel ou tel type de vieillissement

Le type de vieillissement est déterminé principalement par l'hérédité, et deuxièmement par les caractéristiques structurelles de la peau. L'anatomie de la couche tégumentaire sous une forme simplifiée est l'épiderme, le derme, la graisse sous-cutanée et le squelette musculaire. Cette structure est la même pour tout le monde, mais diffère, par exemple, par l'épaisseur de la couche de graisse.

Les personnes possédant un grand nombre de cellules lipolytiques ont une peau dense, pratiquement sans pores, qui ne vieillit pas longtemps. Mais en raison de la couche sous-cutanée volumétrique, la charge sur les muscles est plus forte, ils sont donc plus sensibles au ptosis gravitationnel. Les personnes ayant la peau sèche, en revanche, ont naturellement très peu de graisse. Au fil des ans, sous l'influence des rayons UV et d'autres facteurs externes, tels que les changements de température ou le vent, la peau naturellement fine vieillit beaucoup plus rapidement et se couvre d'un réseau de fines rides.

La qualité des changements liés à l'âge est également affectée par la rapidité des principaux processus vitaux : circulation sanguine, circulation lymphatique, métabolisme cellulaire- ils procèdent tous différemment. Au fur et à mesure qu'ils ralentissent, les signes de dépérissement deviennent de plus en plus perceptibles : altération du teint, flaccidité et léthargie de la peau, faiblesse des muscles faciaux. Ces changements s'aggravent avec le début de la ménopause, lorsque la production d'œstrogène diminue. Alors que l'hormone est produite en quantité suffisante, la synthèse de collagène et d'élastine est intense, lorsqu'elle diminue, les fibres du derme s'affaiblissent et s'affaissent, et le visage vieillit sensiblement.

Tableau : comment déterminer votre type de vieillissement

Méthodes de rajeunissement du visage

Les techniques anti-âge matérielles et manuelles sont principalement des procédures médicales ou de traitement et de prophylaxie qui sont prescrites en fonction des résultats de l'examen d'un patient par un cosmétologue. Dans le salon, vous pouvez faire :

• peeling chimique - exfoliation de la couche supérieure de cellules mortes à l'aide d'une composition chimique sélectionnée individuellement. La procédure est assez douloureuse, mais efficace : les taches de vieillesse, les taches de rousseur, les kératomes et autres défauts cutanés visibles disparaissent avec la couche cornée. L'effet rajeunissant, la disparition des ridules et le lissage des plis profonds s'expliquent tout simplement. Lorsque la peau est blessée, un mécanisme de réparation y est lancé - en fait, de nouveaux tissus se développent. Quand période de rééducation se terminera et toutes les croûtes tomberont, le visage aura l'air frais et sain. Pour nettoyer la peau vieillissante, on utilise un peeling superficiel ou superficiel-médian;
  Le résultat d'un peeling chimique est perceptible après la restauration complète de la peau, quelque part en 3-4 semaines.
• le peeling au laser vous permet d'obtenir une évaporation de la couche supérieure de la peau. Les variétés suivantes sont utilisées :
  
• le photorajeunissement est effectué sur l'appareil de lumière pulsée à haute intensité (IPL) avec une longueur d'onde allant jusqu'à 1200 nm. La procédure est efficace pour la rosacée, l'hyperpigmentation, les pores dilatés, aide à restaurer le tonus de la peau et un teint sain. La lumière est absorbée par les cellules contenant le pigment colorant mélanine, qui est détruit. En conséquence, la peau devient plus claire et plus propre, les taches de vieillesse disparaissent. Avec un impact profond onde lumineuse réchauffe le derme et stimule la synthèse de collagène et la circulation sanguine ;
  Photorajeunissement du visage - irradiation du visage avec lumière pulsée à haute fréquence, flashs photo
• la thérapie par microcourants consiste à appliquer des courants pulsés de faible intensité (jusqu'à 1 mA) sur les couches profondes de la peau. Sous l'action des impulsions électriques, la vitesse des processus métaboliques, la production de collagène, acide hyaluronique et acides aminés. Améliore la microcirculation sanguine, normalise le travail glandes sébacées, la sortie lymphatique est rétablie. Le visage rafraîchit : les pores se rétrécissent, un blush apparaît, les gonflements disparaissent, les rides sont lissées. Pour consolider le résultat, il est recommandé de suivre un cours de thérapie par micro-courants accompagné d'un massage sculptural pour renforcer les muscles du visage;
  Les micro-courants réchauffent le derme et stimulent la synthèse de collagène
• la myostimulation est une technologie qui consiste à transmettre des impulsions électriques aux muscles faciaux. La décharge provoque la contraction des fibres et restaure leur tonicité. Ainsi, un lifting naturel et une diminution du nombre de rides se produisent ;
  Myostimulation - l'effet du courant électrique sur les muscles faciaux
• thérapie par ultrasons - exposition de la peau aux ondes ultrasonores. Il peut également s'agir d'un massage par vibration (traitement mécanique), après quoi un effet lifting est observé. Les ultrasons peuvent réchauffer les tissus : à partir de l'exposition thermique, le flux sanguin augmente, le tissu cicatriciel se dissout, la peau devient propre et lisse ;
  Le massage facial aux ultrasons stimule la circulation sanguine et réchauffe les tissus
• mésothérapie et l'une de ses variétés - bio-revitalisation - techniques d'injection qui impliquent l'introduction d'acide hyaluronique dans les zones à problèmes (endroits des plis et des rides profondes, la zone des paupières inférieures). Après 1 à 3 injections, le relief cutané est restauré, les irrégularités sont lissées, les poches sous les yeux disparaissent ;
  Mésothérapie et bio-revitalisation - techniques d'injection, dont l'essence est l'introduction d'acide hyaluronique dans la couche superficielle de la peau
• thérapie botulique - injections d'un médicament dont l'ingrédient actif est un poison puissant. A petites doses, il n'est pas dangereux pour l'organisme. La substance provoque des spasmes musculaires, à cause desquels la peau de la zone adjacente est étirée et lissée. L'effet d'un tel rajeunissement est réversible, après 3 à 5 mois, l'activité musculaire est restaurée et le visage acquiert son apparence antérieure;
  Le Botox est prescrit pour les rides profondes, il n'aidera pas les petites
• le contouring avec des gels est aussi une technique d'injection: des compositions spéciales de type gel à base d'acide hyaluronique ou de collagène - des charges - sont utilisées pour lisser les rides et les sillons.
  L'effet rajeunissant peut être vu immédiatement après la procédure de remodelage

Quels résultats peut-on attendre

Un résultat visible aidera à atteindre uniquement la bonne méthode de rajeunissement. Il vaut la peine d'écouter les conseils d'un cosmétologue et de suivre le traitement prescrit jusqu'au bout. Les techniques manuelles et matérielles activent les processus vitaux et déclenchent le mécanisme naturel de régénération cellulaire et tissulaire. Il n'est guère possible de prédire combien dureront les ressources de l'organisme. L'effet est toujours temporaire: après toute procédure de rajeunissement en salon, il dure de six mois à un an. Ensuite, le traitement doit être poursuivi.

Les premiers signes du vieillissement cutané commencent à apparaître après 25-30 ans - ce ne sont pas des rides ni même une perte d'élasticité, mais des changements visibles à l'œil causés par les rayons UV et l'utilisation constante de nettoyants alcalins qui violent le pH de la peau . À 25 ans, il est conseillé de passer à des mousses douces sans sulfate et de nettoyer votre visage avec, et d'utiliser une crème avec un FPS de 10 ou plus pour la protection solaire. Des soins attentifs aideront à préserver plus longtemps l'intégrité de la couche lipidique - une barrière cutanée naturelle qui empêche l'évaporation de l'humidité des cellules et des tissus. Les huiles cosmétiques aident à le restaurer - graines de bourrache et cassis, Par exemple.

Les produits de décomposition ne sont pas toujours éliminés du corps - ils s'installent souvent dans tissu conjonctif, accumuler et réduire le tonus cellulaire. Il est possible d'éliminer les toxines, et avec elles les radicaux libres, de manière tout à fait naturelle, mais pour cela, il est nécessaire que l'intensité de la circulation sanguine et du flux lymphatique soit la même que dans un corps jeune. Du sang frais sain fournira des antioxydants aux tissus et en éliminera les produits de décomposition. Pour cela, il suffit de compléter l'alimentation avec des aliments riches en antioxydants (légumes, fruits, noix) et du thé vert, masser régulièrement le visage pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

Avec presque tous les types de vieillissement, les changements visibles commencent par la formation de rides d'expression. Il existe une habitude très utile - passer chaque jour 10 à 15 minutes devant le miroir et développer une nouvelle expression faciale - sobre. Essayez de ne pas plisser le front, n'étirez pas vos lèvres dans un sourire, ne plissez pas les yeux pendant une conversation. Chez les personnes peu enclines à exprimer leurs émotions, le visage reste jeune plus longtemps.

Vidéo: dermatocosmétologue sur les types de vieillissement et de prévention

Ici, je regarde les hommes et je les envie franchement. Pourquoi la plupart d'entre eux peuvent-ils manger et ne pas grossir, mais même s'ils s'améliorent, leur ventre arrondi ne provoque que de la tendresse ? Pourquoi n'ont-ils pas de cellulite (du moins, je n'en ai vu chez aucun homme) ? Et surtout: pourquoi, en vieillissant, elles ne font que devenir plus belles - les rides, comme leurs alliées, soulignent l'attractivité et la masculinité de leurs traits.

Pour une raison quelconque, la nature ne nous est pas si favorable, les femmes - le vieillissement nous enlève notre beauté, se déclarant traîtreusement dans les endroits les plus défavorables et dans les années les plus brillantes. Ensuite, notre visage commence à s'estomper, la peau s'affaisse, les coins de la bouche tombent et la peau elle-même perd son ancienne couleur saine, se transformant en tons terreux ou jaunâtres.

Mais n'ayez pas peur, les filles, ensemble, tous les signes du vieillissement ne disparaissent généralement pas, mais apparaissent progressivement, et seulement à 75 ans, lorsque toutes les couches de la peau sont complètement amincies, le nombre de terminaisons nerveuses et de vaisseaux sanguins diminue de manière critique , la fonction protectrice de la peau finit par diminuer et celle-ci « se dessèche ».

Mais alors que notre peau a la capacité de se renouveler et est recouverte d'une couche protectrice de sébum, nous devons lutter sans relâche pour notre beauté et notre attractivité face à tout signe de vieillissement cutané. Dès le plus jeune âge. Face aux premières rides.

Les étapes du vieillissement cutané

Premières rides

Premiers signes vieillissement de la peau du visage de la femme apparaissent vers 25-27 ans. C'est à cet âge que la synthèse de collagène, d'élastine et de nombre d'autres fibres nécessaires à la peau diminue. En conséquence, la peau perd progressivement son élasticité et les premières rides commencent à apparaître aux endroits les plus actifs.

De plus, à cet âge, les processus de renouvellement cutané commencent à ralentir, la couche de cellules fonctionnellement actives s'amincit et la couche de cellules mortes s'épaissit. A titre de comparaison: chez un enfant, les cellules de la peau se renouvellent à une vitesse fulgurante, chez une fille de dix-huit-vingt ans, le renouvellement se fait en trois semaines, à 28-30 ans ce processus prend 4 semaines, et chez une femme de cinquante ans femme - 9 semaines.

Pour certaines filles, les premières rides peuvent apparaître dès l'âge de 18-20 ans, tandis que pour d'autres, ce n'est qu'après 30 "pattes d'oie" ou de petites rides sur le front commencent à apparaître.

Les facteurs externes et internes jouent ici un rôle énorme. Si une fille fume, boit et ne prend pas soin de son visage, elle ne peut échapper au vieillissement prématuré. Souvent, la cause est des maladies des organes internes, en particulier des intestins. Par exemple, rappelez-vous comment manger des friandises nocives affecte votre visage ? Si vous développez une éruption cutanée, des boutons ou une irritation, vous devrez très probablement contacter un gastro-entérologue pour identifier problème possible, car il affecte non seulement l'état de la peau, mais le corps dans son ensemble. Il arrive aussi que la tendance au vieillissement précoce soit transmise à la fille au niveau génétique par ses parents.

Comment combattre ? Généralement la prévention vieillissement de la peau du visage la fille devrait passer à partir de l'âge où le matin une sensation de tiraillement de la peau apparaîtra. À partir de ce moment, vous devez commencer à utiliser des dermatocosmétiques, qui comprennent des huiles naturelles, telles que l'aloès.

Après 25 ans, en complément des crèmes hydratantes, commencez à utiliser des crèmes de nuit nourrissantes. De plus, mettez-vous en règle de faire des masques qui nourrissent la peau. substances bénéfiques et l'hydrater activement. Les cosmétiques destinés aux femmes de plus de 25 ans sont labellisés « 25+ ». Utilisez des gommages et exfoliez.

L'apparition des rides du visage - la prochaine étape du vieillissement du visage d'une femme

Étape suivante vieillissement de la peau du visage d'une femme- l'apparition de rides dans la région nasolabiale, imitant les rides du front et des "pattes d'oie". Si auparavant, il était possible de rire de manière incontrôlable ou de s'indigner, de telles grimaces sont désormais «fixées» instantanément sur le visage. Cela est dû à une diminution de la synthèse des fibres de collagène et d'élastine, car les nouvelles fibres se reproduisent plus lentement et les radicaux libres existants portent parfois des coups dévastateurs.

Comment combattre ? A ce stade, la lutte contre le vieillissement cutané doit être renforcée par une « attaque » vitaminée. Commencez par utiliser des huiles naturelles, alternez leur utilisation avec vos crèmes habituelles, ou mieux, passez à des crèmes étiquetées selon votre âge. Prenez des acides de fruits, de l'acide ascorbique, des vitamines et des minéraux (potassium, sélénium, manganèse, fer, cuivre). Et à partir de maintenant, le peeling devrait devenir une procédure obligatoire pour vous.

Le visage "flotte" et les sillons se creusent

Au stade suivant, le visage et le cou sont couverts de sillons profonds de rides et la forme du visage perd ses contours habituels - la ligne du deuxième menton apparaît, les joues tombent.

Mais il ne faut pas désespérer ! Aujourd'hui, la cosmétologie a atteint un tel stade de développement qu'il ne sera pas difficile pour un cosmétologue expérimenté de remettre le visage «à sa place».

Comment combattre ? Afin de prévenir les problèmes ci-dessus, commencez à utiliser des crèmes contenant des antioxydants (vitamine C, vitamine E, coenzyme Q-10) à partir de 40-42 ans environ, qui aident à éliminer les substances nocives du corps et à protéger contre les radicaux libres. Utilisez des sérums anti-âge, car ils sont extrêmement efficaces pour "lisser" les rides. Assurez-vous de faire des masques, appliquez des huiles naturelles sur votre visage (dans le cadre de crèmes maison ou séparément). Assurez-vous de coller nutrition adéquat, mangez des aliments, des légumes et des fruits riches en vitamines et minéraux - ils nourrissent et hydratent la peau de l'intérieur. De plus, pour la prévention des rides profondes et des problèmes de forme du visage, les cosmétologues recommandent de pratiquer des exercices faciaux.

Vieillissement cutané global

Cette étape se caractérise par l'apparition de rides profondes, le « dessèchement de la peau », une altération du teint et l'apparition de taches de vieillesse.

Comment combattre ? Et à ce stade, vous pouvez toujours vous battre pour la beauté et l'apparence saine de la peau. Juste pour commencer, vous devez prendre note de toutes les recommandations décrites ci-dessus et acheter une crème contre vieillissement de la peau du visage contenant des peptides contenant du cuivre. Il s'agit d'une substance extrêmement efficace qui aide à activer les processus naturels de renouvellement de la peau, ce qui permet de lisser les rides et de restaurer partiellement l'élasticité de la peau. En termes d'efficacité, même la vitamine C et l'acide rétinolique lui sont inférieurs.

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Peu importe à quel point nous y résistons, le vieillissement cutané survient chez tout le monde. Mais cela se présente différemment.

Les cosmétologues soulignent 4 types clairs de vieillissement cutané et le 5ème - combiné. Et ils découvrent un petit secret - pour que les soins et les procédures anti-âge aient un effet, vous devez prendre en compte votre type de vieillissement, aussi triste que cela puisse paraître.

Nous sommes dans site Internet nous vous dirons quels types de vieillissement du visage existent, et un simple test vous aidera à trouver votre option - en la déterminant, vous pourrez commencer à prendre soin de votre peau le plus efficacement possible.

Type de vieillissement fatigué

Les esthéticiennes définissent ce type de vieillissement cutané comme le plus naturel. Cette option se retrouve souvent chez les femmes minces avec une forme de visage ovale.

Panneaux: une diminution du tonus des tissus mous, la peau est sèche et perd son éclat, les plis nasogéniens et les sillons lacrymaux sont clairement visibles, les coins de la bouche tombent et des rides y apparaissent. Ces changements rendent le visage "fatigué".

Approche du rajeunissement :

• l'utilisation de produits de comblement à base d'acide hyaluronique, qui comblent les plis et modèlent les contours du visage ;
• procédures matérielles qui augmentent le tonus musculaire;
• massage tonique manuel;
• des peelings non agressifs associés à des antioxydants et des vitamines.

Type fin froissé

À propos des femmes avec un tel changements liés à l'âge disent souvent - "vieillissent magnifiquement".

Panneaux: un nombre impressionnant de ridules avec une peau fine et sèche, sujette aux rougeurs et aux irritations, et en l'âge adulte il se transforme en "peau-parchemin". Il y a très peu de tissu sous-cutané et le tonus musculaire reste «en vigueur» pendant longtemps, de sorte que la structure du visage ne change pas.

Approche du rajeunissement :

• restauration des dommages à la peau fine, lutte contre l'influence du rayonnement ultraviolet;
• photorajeunissement, biorevitalisation, mésothérapie;
• peelings superficiels-médians ;
• plastique contour à base de gels pour le comblement des rides;
• thérapie botulique pour la correction des rides.

Type de déformation

Ce type de changement est plus fréquent chez les femmes qui ont tendance à faire de l'embonpoint.

Panneaux: les contours du visage sont sensiblement déformés en raison de la couche de graisse sous-cutanée excessive. Des mouches apparaissent, des plis sur le cou et dans la zone du décolleté, des poches sous les yeux, les paupières commencent à s'affaisser. La peau est flasque, mais les rides et les taches de vieillesse ne lui sont pas communes - elle est dense et a généralement une bonne couleur.

Approche du rajeunissement :

• peelings et rajeunissement au laser pour entretenir le teint ;
• massages sculpturaux pour renforcer les muscles;
• myostimulation;
• gymnastique pour le visage;
• une solution radicale - types ponctuels et complexes de plastiques faciaux.

type musculaire

Un si beau type de vieillissement est généralement caractéristique du type de visage asiatique. Chez ces personnes, les muscles faciaux sont bien développés, mais la graisse sous-cutanée est peu développée.

Panneaux: violation de la pigmentation de la peau, surplomb et plissement des paupières, plis nasogéniens prononcés et coins abaissés des lèvres. Mais la peau reste longtemps lisse et l'ovale du visage ne se déforme pas même dans l'extrême vieillesse.

Approche du rajeunissement :

• stimulation de la production de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique ;
• mésothérapie et peelings chimiques;
• thérapie par microcourants et ultrasons;
• rajeunissement au laser.

Type combiné

Ce type de vieillissement est plus fréquent chez les femmes dont la peau type mixte. Le plus souvent, les types de rides fines et de déformation sont combinés. Ou fatigué et déformé.

Panneaux: les tissus mous s'affaissent le plus souvent dans les parties médiane et inférieure du visage, et une abondance de fines rides apparaît dans les yeux et le front.

Approche du rajeunissement(le choix des procédures dépend du type de vieillissement prédominant) :

• pelures chimiques;
• mésothérapie et bio-revitalisation;
• massage facial sculptural;
• gymnastique pour le visage;
• rajeunissement au laser.

Un test rapide pour le type de vieillissement

Pour déterminer votre type de vieillissement, vous devez choisir les caractéristiques inhérentes à votre peau.

Nous attribuons des lettres aux caractéristiques et découvrons quelle lettre prévaut :

T'es fatigué

MM - finement froissé

D - déformation

M - musclé

1. Saisissez : normale (M), sèche (MM), mixte (U), grasse (D).

2. État : tendance aux comédons, boutons, éruptions cutanées (D), taches de rousseur (MM), pigmentation (M), claire et lisse (U).

3. Tonus et élasticité. Placez votre doigt sur les commissures de vos lèvres. Peau au toucher : fine (Y), élastique, comme ballon(M), fin et élastique (MM), ressemble à des boules de coton (D).

4. Peau autour des yeux. La partie fixe des paupières : dense et saillante vers l'avant (D), capillaires fins et visibles (U), "pattes d'oie" (M), se soulève, fait des cercles autour des yeux (MM).

5. Réaction cutanée aux influences extérieures : au froid elle est irritée, rouge, squameuse (MM), à la chaleur la zone T devient légèrement grasse (U), forte sécrétion de graisse (D), peau uniforme et lisse (M).

Avez-vous calculé? S'il n'y a pas de lettre clairement dominante, votre type est combiné.