Lunettes de réalité virtuelle : est-ce qu'elles abîment vos yeux ? Effet des casques de réalité virtuelle sur la vision.

La réalité virtuelle séduit plus de gens, en particulier jeune. Le jeu séduit par l'authenticité des événements et des sensations. Et pour plonger dans monde mystérieux Tout ce dont vous avez besoin est un smartphone et des lunettes pour raconter l'histoire. Mais quel que soit l'intérêt du jeu, une question raisonnable se pose : les lunettes sont-elles nocives pour réalité virtuelle? Pour répondre à cette question, vous devez considérer les principales caractéristiques de l’appareil.

Les lunettes de réalité virtuelle sont-elles nocives pour la vision ?

Poids de l'appareil

Hormis les fils, le poids de l'appareil lui-même, à première vue, est faible, environ 300 grammes. C’est à peu près le même poids que les écouteurs de contrôle. Et ici, nous devrions faire un parallèle et nous rappeler ce que ressentent les écouteurs après être restés assis dessus pendant une heure. Non seulement les oreilles commencent à faire mal, mais aussi la tête, la couronne et le cou. Cela est dû à une tension dans les muscles du cou. Les mêmes symptômes apparaissent également après un port prolongé de lunettes.

De plus, le casque se met sur la tête et couvre tout son volume. Malgré la présence de sangles élastiques conçues pour atténuer la pression, le casque exerce une pression non seulement sur la tête, mais également sur l'arête du nez. En conséquence, en plus des maux de tête, des douleurs apparaissent également au niveau du nez.

Bien entendu, il est impossible de juger des dangers des lunettes à partir de ce paramètre. Après tout, tout dépend du temps passé en eux.

Intéressant! Au bout d'une demi-heure, l'inconfort ne sera plus perceptible, mais au bout d'une heure, les premiers signes de fatigue apparaîtront.

Détachement du monde réel

De plus en plus d’histoires apparaissent dans l’actualité sur des jeunes complètement détachés de la réalité alors qu’ils jouent en réalité virtuelle. Ils oublient de manger, de boire, de dormir. La perte de la notion du temps conduit à conséquences sérieuses pour une bonne santé. Cela se manifeste non seulement par une fatigue morale et physique, mais aussi par un épuisement. Dans certains cas, il n'est pas possible de sauver une personne qui a joué jusqu'à ce qu'elle perde son pouls. Il meurt de déshydratation ou de faim.

Mais il est également impossible de parler des méfaits spécifiques des lunettes dans ce cas. Après tout, ce n'est pas l'appareil lui-même qui est à blâmer, mais l'intrigue passionnante du jeu, la nature réceptive et captivante du joueur.

Effets nuisibles

Dans les années 80 du siècle dernier, après avoir joué avec lunettes virtuelles, non seulement des maux de tête sont apparus, mais aussi des étourdissements, des nausées, voire des vomissements. Malgré la percée technologique et l'amélioration des lunettes, le problème est toujours d'actualité. Tout cela est la conséquence du stress psychologique et physique.

De plus, la désorientation s’installe souvent après un jeu prolongé. Cela est dû au fait que le cerveau reçoit des signaux pour diverses actions provenant de plusieurs sens. Tous sont cohérents les uns avec les autres et aucune défaillance ne se produit donc. Dans la réalité virtuelle, les sens ne fonctionnent pas de manière synchrone, ce qui entraîne une discorde. Des cas ont été enregistrés où, pendant ou après un long match, une personne versait un verre non pas dans sa bouche, mais, par exemple, dans ses yeux.

Du point de vue des scientifiques, cela est dû à la faible résolution et aux changements d'image fréquents dans le jeu.

Important! Les scientifiques et les médecins déconseillent le port de lunettes aux enfants de moins de 13 ans.

Dommages à la vision

Mais aussi le plus question principale: Les lunettes sont-elles nocives pour la vue ? Ici, les opinions divergent non seulement des joueurs, mais aussi de nombreux experts. La plupart pensent qu’un casque n’est pas plus dangereux pour les yeux qu’un écran d’ordinateur de taille moyenne.

L'autre moitié est sûre que les lunettes mettent beaucoup à rude épreuve la vision, ce qui entraîne une détérioration de celle-ci. Et il existe des données confirmant ce fait. Assis pendant de longues périodes et fréquemment casque virtuel, tout comme devant l'ordinateur, entraînera à terme une détérioration de l'acuité visuelle.

Passer beaucoup de temps dans le monde virtuel peut également entraîner une erreur de réfraction. Dans ce cas, des maladies oculaires surviennent dans lesquelles l'image est focalisée devant la rétine et non sur elle.

Il est impossible de dire sans équivoque si les lunettes de réalité virtuelle sont nocives pour la santé et la vision. Ici, tout dépend de nombreux facteurs : la durée du séjour dans le monde fictif, le psychisme et état émotionnel lecteur, qualité de l'appareil.

Une chose est sûre : l'essentiel est de savoir s'arrêter, et vous pourrez alors profiter de l'intrigue sans nuire à votre santé.

Autre réalité : la VR est-elle adaptée aux enfants ?

L'une des premières cinématographiques les plus médiatisées de ce printemps a été le film Ready Player One de Steven Spielberg, basé sur le roman du même nom. L'action se déroule dans un futur proche, où crise économique conduit à une forte baisse du niveau de vie. Le seul endroit où les gens peuvent oublier les difficultés de la réalité est Oasis, un jeu à grande échelle en réalité virtuelle.

Le film est certes fantastique, mais est-il si loin de la réalité ? Des recherches montrent qu'aux États-Unis, plus de 20 % des foyers possèdent des appareils de réalité virtuelle (VR) chez eux. Le nombre d'appareils sur le marché augmente, et eux-mêmes deviennent de plus en plus sophistiqués : aujourd'hui leur gamme va des casques en carton bon marché, comme Google Cardboard, pour l'utilisation desquels un simple design en carton et deux lentilles doivent être complétés par un smartphone. , aux casques VR coûteux, dans lesquels vous pouvez jouer aux derniers jeux sur ordinateurs et consoles. La quantité de contenu augmente également : en VR, vous pouvez regarder « Les Simpsons », vous promener parcs naturels et les musées, discutez avec des gens dans un chat virtuel ou combattez des ennemis virtuels dans des jeux de tir.

Peut-être que votre fils ou votre fille souhaite également un casque VR et vous vous demandez si cette technologie est adaptée à un enfant.

Pour les très jeunes enfants (jusqu’à sept ans), l’achat d’un casque VR semble injustifié : ces enfants ont encore beaucoup à apprendre sur le monde réel, et nous pensons que l’immersion dans le monde virtuel peut attendre. Quant aux enfants un peu plus âgés, il n'y a pas de consensus parmi les chercheurs : la VR est une technologie trop nouvelle, et faits scientifiques Il n'y a aucune déclaration sur les dangers de la réalité virtuelle ou son absence. Il existe deux arguments contre l’achat d’appareils VR à cet âge : premièrement, les principaux fabricants d’appareils (Samsung Gear, Oculus Rift, PlayStation VR) fixent l’âge minimum à 12-13 ans. Deuxièmement, la quantité de contenu conçu pour un public aussi jeune est encore faible, et un enfant passionné de réalité virtuelle peut accidentellement tomber sur du contenu plus mature.

Risques de la réalité virtuelle

Vous avez donc décidé que votre enfant, désireux de jouer à des jeux VR, est déjà assez vieux pour la réalité virtuelle. Que peux-tu faire pour faire ça nouvelle réalitéétait-ce utile et sans danger pour lui ?

Premièrement, les recherches montrent que tout ce qui se passe en VR est perçu par les enfants (et les adultes aussi) comme plus « réel » que ce qui se passe dans les livres, les films et les objets ordinaires. jeux d'ordinateur. Les chercheurs de Common Sense Media donnent ce conseil : ne laissez pas vos enfants vivre des expériences en réalité virtuelle que vous ne voudriez pas qu'ils vivent en réalité virtuelle. vrai vie. Voulez-vous que votre enfant participe à une bataille sanglante ? Ou le héros d'un court métrage d'horreur où il devient victime d'un meurtre ? Il est donc préférable d’éviter les jeux de guerre photoréalistes modernes et les vidéos avec une tranche d’âge élevée en VR. Avant de laisser votre enfant jouer à un jeu, essayez-le vous-même et décidez s'il lui convient. Cela s'applique d'ailleurs également aux jeux réguliers.

Les jeux multijoueurs et les chats VR comportent un risque encore plus grand : ils impliquent la menace de cyberintimidation de la part des autres participants. Comme nous l'avons déjà dit, les enfants ressentent beaucoup plus intensément ce qui se passe dans la réalité virtuelle que ce qui se passe dans les jeux classiques. Les jeux solo sont beaucoup plus adaptés aux enfants. N'oubliez pas que si dans le cas d'un ordinateur, vous pouvez au moins regarder l'écran de l'enfant, en VR, il est face à face avec l'écran.

Enfin, de nombreux parents se demandent comment la réalité virtuelle peut affecter la santé. Commençons par le plus simple : les blessures banales. Lorsque nous testions des jeux VR, nous sommes tombés plusieurs fois et avons touché des objets autour de nous à des moments inattendus. Assurez-vous que votre enfant joue assis, qu'il n'y a pas d'objets lourds autour de lui et qu'il est sous votre permanent surveillance.

En ce qui concerne les autres effets sur la santé et le bien-être, la préoccupation la plus courante est l'impact de la réalité virtuelle sur la vision : dans ce cas, nous avons affaire à une technologie dans laquelle l'écran est situé à quelques centimètres des yeux, et la vision est concentré sur un point. Bien que les recherches dans ce domaine varient, notre conseil est de ne pas passer beaucoup de temps en VR en une journée et de prendre des pauses régulières. Un autre problème est les étourdissements et mal de tête. Sa source est le fait que dans le cas de la VR, les sensations de nos yeux sont très différentes des sensations de l'appareil vestibulaire et de la position de parties de notre corps dans l'espace. Pour minimiser ces sensations désagréables, nous vous recommandons de choisir des jeux et applications dans lesquels vous vous trouvez à un point donné de l'espace et d'explorer l'espace qui vous entoure (par exemple, repousser une attaque ennemie depuis l'intérieur). station spatiale ou se tenir au milieu de la salle du musée), et nous vous recommandons également de faire des pauses.

Où commencer?

Pour ceux qui possèdent un casque de type Cardboard et un smartphone sous Android ou iOS, nous avons compilé une mini-sélection d'applications intéressantes pour découvrir la VR :

1. Officiel Application Google Papier carton ( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.samples.apps.cardboarddemo , https://itunes.apple.com/app/id987962261) présentera les concepts de base de la VR à travers de belles et intéressantes démonstrations avec des animaux mignons.
2. DansCell ( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nivalvr.incell, ) et InMind ( https://itunes.apple.com/app/incell-vr-cardboard/id1044805956 , https://itunes.apple.com/ru/app/inmind-vr-cardboard/id971720127) de la société Nival vous fera découvrir la structure des cellules et système nerveux personne.
3. Notre jeu Kaspersky Virus Hunters ( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kaspersky.virushunters.cbrd) vous permettra de lutter contre les virus qui attaquent votre téléphone.
4. Google Arts et culture VR ( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.cultural&hl=ru , https://itunes.apple.com/ru/app/google-arts-culture/id1050970557?mt=8) vous permettra de flâner dans le meilleur du musée (faites attention à la note 12+ - parfois les œuvres d'art contiennent des éléments « adultes »).
5. Histoires Google Spotlight ( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.spotlightstories , https://itunes.apple.com/ru/app/google-spotlight-stories/id974739483?mt=8) - les meilleurs dessins animés et courts métrages VR (vérifiez également d'abord le contenu vous-même - il n'est pas toujours adapté aux enfants).

Et afin de protéger les enfants des contenus dangereux et désagréables en VR sur smartphones, tels que les sites pour adultes proposant des vidéos VR et des jeux inappropriés pour les enfants, vous pouvez utiliser des programmes de contrôle parental dotés d'une fonction de surveillance des applications, par exemple Kaspersky Safe Kids.

"Il n'est ni confortable ni sain d'utiliser constamment un moniteur juste devant vos yeux."

Cette solution permet une utilisation conviviale de la technologie de réalité virtuelle. Il semble à l’œil humain que nous regardons une image située à une distance suffisante. La longueur de cet espace virtuel peut varier pour chaque appareil. Par exemple, dans Oculus Rift DK1 l'image optique est infiniment lointaine. Et en Oculus Rift DK2 crée l'illusion qu'il se situe à peu près 1,4 mètres.

Cet article décrit les performances des lentilles dans des conditions idéales. Tous les appareils de réalité virtuelle ne peuvent pas les proposer. Par conséquent, une sorte d’interférence se produit parfois. Par exemple, distorsion géométrique et aberration chromatique. Nous en parlerons la prochaine fois.

La note:

Je travaille depuis presque un an maintenant marché russe la réalité virtuelle dans notre club visité plus de 3000 personnes, qui a tenté pour la première fois de s'immerger et de ressentir toutes les sensations des casques, des manettes, des simulateurs et des jeux de réalité virtuelle. Nous avons mené des enquêtes et des tests de casques VR dans des groupes de discussion, recueilli des opinions et analysé les résultats de grande quantité Visiteurs du Club Virtualité. Sur la base de notre pratique, nous avons conclu que la grande majorité des joueurs qui essayent la réalité virtuelle repartent avec des impressions positives. Seulement 15% de nombre total les répondants ont signalé un léger inconfort après avoir utilisé Oculus Rift DK2. La plupart des sentiments négatifs sont inhérents aux joueurs qui portent des lunettes et souffrent de problèmes de vision. DANS ce moment Le DK2 est livré avec des lentilles supplémentaires pour les personnes légèrement myopes, mais nous espérons que les développeurs de casques dans les futures versions proposeront un mécanisme de lentilles qui s'adapte aux personnes ayant une déficience visuelle.

Les lunettes de réalité virtuelle SONY sont accompagnées d'une clause de non-responsabilité obligatoire, qui indique que l'entreprise ne garantit pas la sécurité des enfants et craint pour leur santé.

La notice du casque PlayStation VR indique qu'il ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans. La clause de non-responsabilité a déjà été mentionnée dans la nouvelle mise à jour logiciel pour la console PlayStation 4. Les spécialistes de l'entreprise sont convaincus qu'il sera beaucoup plus utile de donner à un enfant des modèles de voitures radiocommandées RC-RACE.RU ou un constructeur Lego.

Le casque, qui se connecte à la console PS4, offre au joueur une vue à 360 degrés et une expérience totalement immersive. Mais les dirigeants de Sony craignent que les jeunes joueurs puissent subir des blessures physiques en jouant.

Les instructions indiquent : « Avant d’utiliser le casque VR, veuillez lire attentivement l’avertissement de santé. Le casque VR n'est pas destiné à être utilisé par des enfants de moins de 12 ans. Prenez des précautions pour garder les animaux domestiques, les enfants ou tout autre obstacle hors de la zone du joueur. Certains joueurs peuvent ressentir des étourdissements, des nausées, une désorientation, une vision floue ou d'autres inconforts lorsqu'ils visionnent du contenu de réalité virtuelle. Si ces symptômes apparaissent, arrêtez immédiatement de jouer et retirez le casque VR."

Peut-être que Sony vient de décider que la conception du casque n'était pas destinée aux enfants de moins de 12 ans. Cependant, il existe effectivement certaines inquiétudes concernant les enfants et les personnes âgées qui pourraient tomber malade s'ils jouent à des jeux virtuels pendant de longues périodes.

"Même si la réalité virtuelle se développe rapidement, elle n'en est qu'à ses balbutiements", a déclaré l'expert Paul James. « Et nous savons encore si peu de choses sur l’utilisation de la VR et son impact sur la physiologie et la psychologie des utilisateurs. Jusqu'à récemment, il n'était pas mis en vente générale. Il est donc clair pourquoi les entreprises proposant des casques VR cette année jouent la sécurité. »

La société rivale Oculus VR a inclus des avertissements similaires dans ses instructions lors du lancement de ses casques Rift et Gear VR, limitant l'âge de ses joueurs à 13 ans.

PS VR devrait être mis en vente cette année. Lors d'une conférence à San Francisco le 15 mars, les dirigeants de Sony devraient annoncer le jour où les consommateurs pourront mettre la main sur ce jouet passionnant. On comprendra alors combien cela coûtera. Son prix devrait être d'environ 650 dollars, mais les fans espèrent que le casque coûtera moins cher, car il coûte presque le double de ce que coûte actuellement la PS4.

Dans les instructions de certains gadgets VR, les fabricants préviennent : si vous portez un casque ou des lunettes, marchez dans la rue, montez des escaliers, approchez-vous fenêtre ouverte ou ramassez des objets pointus - vous pourriez développer des problèmes de santé.

Mais ce sont des exigences pour une utilisation en toute sécurité. Les dommages que les gadgets VR peuvent causer à la santé sont évoqués de manière vague. Les médecins ne sont pas non plus pressés de commenter : il existe encore peu de statistiques, et ce qui est disponible est difficile à généraliser, car les appareils sont très différents.

Surtout dans les consignes de sécurité, il y a un point où il est interdit de faire du vélo ou de conduire une voiture avec un casque VR.

Il n'existe toujours pas de norme qui réglementerait les principales caractéristiques de la technologie VR : qualité d'image, luminosité, fréquence d'images, dimensions et poids. Il n’existe également aucune réglementation concernant l’impact de ces gadgets sur la santé.

Un utilisateur sur 4 000 souffre d’étourdissements, de crises d’épilepsie ou de pertes de connaissance.

Pour qui les gadgets VR sont contre-indiqués

Les instructions pour une utilisation sûre du Rift et du Gear VR, publiées sur le site Oculus, interdisent officiellement et catégoriquement l'utilisation des appareils aux enfants de moins de 13 ans. Des restrictions similaires peuvent être trouvées chez d’autres fabricants d’équipements VR. A l'âge de 13-14 ans, le système visuel continue de se former. Il vaut donc mieux ne pas utiliser de gadgets VR.

En plus des restrictions d'âge, les fabricants recommandent aux femmes enceintes souffrant de troubles de la vision binoculaire, de troubles psychiatriques ou de maladies cardiaques de consulter un médecin lors de l'utilisation de casques VR.

Les restrictions d'âge sont associées à la peur des fabricants, car les données sur l'utilisation dans plus jeune âge très peu.

Marque Pavel

Neurologue, Ph.D.

Effet sur la vision

Nos yeux sont des capteurs photo naturels. Ils enregistrent le signal lumineux et l'envoient au cerveau. Le cerveau compare les images reçues des yeux droit et gauche et analyse les informations reçues. Par exemple, pour déterminer la distance jusqu'à l'objet le plus proche.

Lorsque des informations incohérentes proviennent des yeux droit et gauche (par exemple, une image est plus lumineuse ou moins nette, ou les images sont d'échelles différentes), le cerveau trouve l'analyse de ces images un défi. Si la différence est faible, le cerveau va tenter de résoudre le problème en utilisant les muscles des yeux : nous obligeant à changer de point de vue, à recentrer nos lentilles, à plisser les yeux ou à cligner des yeux. Par la même occasion, même une légère désynchronisation des images, si vous la percevez longue durée, suffit à provoquer l’éclatement des vaisseaux sanguins des yeux, des maux de tête et autres « délices » de fatigue oculaire rapide.

L’intrigue dynamique et mal coordonnée du contenu VR ne laisse pas au cerveau le temps d’analyser les informations entrantes et de s’adapter. Il en résulte des migraines, des nausées, des vomissements, des douleurs et du « sable » dans les yeux.

Rendus VR Influence négative sur l'organe de la vision, et en même temps sur tout ce qui s'y rapporte (cela peut provoquer une crise d'épilepsie ou des vertiges aigus, par exemple). De plus, la réalité virtuelle, comme tout gadget de jeu, entraîne une inactivité physique.

Marque Pavel

Neurologue, Ph.D.

Effet sur l'appareil vestibulaire

L'appareil vestibulaire est notre organes interneséquilibrant, il permet de maintenir l’équilibre. Il s'agit d'un ensemble complexe de nombreux récepteurs d'équilibre, complétés par des informations provenant du toucher, de la vision et de l'ouïe.

Les symptômes sont les mêmes que pour mal de mer. Nausées et vomissements sont les premières fleurs de ce bouquet. Peut changer perception visuelle lorsque l’image devient floue ou double de taille. D'autres symptômes comprennent la désorientation, une transpiration accrue et/ou une salivation, des étourdissements, des douleurs à la tête ou aux yeux et une léthargie.

L'appareil vestibulaire peut mal fonctionner lors d'un changement rapide d'orientation spatiale dans un casque VR, un peu comme lorsqu'un marin se balance.

VR et inconfort : c’est différent pour chacun

La même personne peut monter sur des montagnes russes - puis devenir verte de nausée lors d'un léger mouvement de balancement sur un bateau de plaisance. Certaines personnes commencent à avoir la nausée au cinéma une minute après le début d'une séance 3D, d'autres regardent la 3D pendant des heures sans problème.

C'est la même chose avec les gadgets VR. La même personne peut ressentir un large éventail de sensations à partir du même contenu VR avec des problèmes de santé différents. Cela s'applique particulièrement aux états de fatigue, au manque de sommeil, au décalage horaire, à l'alcool ou intoxication médicamenteuse et la gueule de bois, le stress, l'anxiété, le rhume, les migraines et même une mauvaise digestion.