Заседналият начин на живот се превръща в проблем. Какви са опасностите от заседналия начин на живот?

Нашето лице е вид „визитна картичка“. Когато общуваме с нас, особено за първи път, човек ни гледа внимателно. Гледайки ни, другите оценяват не само облеклото ни, но преди всичко как изглежда лицето ни. Първите признаци на стареене се появяват през различни хора V на различни възрасти. Стареенето на кожата става забележимо на лицето и ръцете и е свързано с много фактори, вариращи от генетиката до качеството на грижата за кожата. Козметолозите разграничават няколко вида стареене. Нека разгледаме всеки от тях поотделно.

Името на този вид избледняване на кожата на лицето говори само за себе си. Основните му признаци са хронично уморен външен вид, който със сигурност се отразява на лицето по време на прекомерен работен график или скучно отношение към живота.

Обикновено кожата изглежда отпочинала след дълъг сън сутрин, но в късния следобед признаците на умора се завръщат. На лицето между веждите се образуват гънки, в зоните под очите се появяват „тъмни кръгове“, назолакрималните и назолабиалните гънки се задълбочават, ъглите на устата се спускат, а самата кожа увисва, създавайки бръчки, които сякаш дърпат цялото лице надолу.

Този тъжен външен вид се появява поради нарушение на лимфния поток, чиято активност отслабва с възрастта, причинявайки мускулна отпуснатост в резултат на отслабване на тонуса на техните връзки. Този вид избледняване на външния вид е придружено от матов тен на лицето.

„Умореното лице“ или пастообразният тип обикновено се отнася до началния етап на следващите фази на стареене и е по-лесен за коригиране от други. При първите признаци кожата реагира добре на козметичните процедури, което позволява тяхното ефективно използване, а самият процес на повяхване протича бавно.

Решението за борба с него е, разбира се, сънят.

Необходимо:

Осигурете си поне 8 часа сън.
Лягайте си не по-късно от 22:30, тъй като между 23:00 и 01:00 започва процесът на обновяване и регенерация на кожата според биологичния часовник на тялото.
Трябва да спите на спално бельо от естествени тъкани и е по-добре да изберете ортопедичен матрак. Главата на възглавницата не трябва да се поставя твърде високо, достатъчно е само да поддържате линията на гръбначния стълб и шийните прешлени в същата линия.
Температурата в спалнята не трябва да надвишава 20-22 градуса. Хладният въздух подпомага нормалната работа мастни жлезикожата.

Необходимо е да добавите повече риба към менюто, което съдържа протеин, участващ в производството на колаген - основното вещество, което създава еластичността на междумускулните връзки, както и сурови зеленчуци и пресни плодове, които подпомагат синтеза му в организма. Диетата трябва да съдържа негазирана бутилирана вода в размер на 30 грама на 1 кг телесно тегло.

Забележка! „Умореното лице“ е характерно както за хора с нормална, така и за комбинирана кожа.

Ако нормализирането на съня и храненето не помогне, трябва да опитате с лед. Полезно е да избършете лицето си с кубчета лед с добавяне на отвара от различни билки. Тази процедура при ежедневна употреба с течение на времето ще освежи лицето и ще го направи по-тонизирано.

В напреднал стадий на този тип стареене е необходимо да се премине към грижа с таргетни серуми и кремове с витамин С. Можете да допълните грижата с лимфодренажен масаж, включващ зоните на шията, който има благоприятен ефект върху тена на кожата . Важно е да допълните масажа със специална гимнастика за лицевите мускули, като ги свивате и разтягате.

Фино набръчкан тип

Първите признаци на такова избледняване са наличието на фини бръчици, разположени във външните ъгли на очите, особено забележими, когато човек се смее.

Слабите хора със суха и доста тънка кожа често са податливи на стареене с фини бръчки. С течение на времето лицето се покрива напълно с чести и фини бръчки. Те остават върху него дори след като човекът се отпусне.

Сухите типове кожа обикновено се лющят и се характеризират със стягане.

Забележка! Често при суха кожа първите признаци на стареене стават забележими още на 30-годишна възраст.

Затова е важно да започнете да се грижите за лицето си на 25 години.

Предотвратяването на стареенето на суха кожа включва:

Избягвайте миенето с алкални гелове, а за почистване използвайте само мляко или лосион;
използвайте кремове с лека овлажняваща консистенция през лятото и по-хранителни, богати на овлажняващи съставки през зимата;
трябва да пиете повече бутилирана вода;
При излагане на палещото слънце трябва да използвате специални защитни кремове.

Препоръчва се използването на кремове, които имитират производството на себум или съдържат повишено количество витамин Е. Освен това този витамин трябва да се консумира заедно с витамин А на капсули по време на хранене.

Ако трябва да използвате пилинг, тогава трябва да го изберете на базата на естествен билков компонент - папая. Този скраб се нанася лесно, без да уврежда кожата, нежно ексфолира мъртвите частици кожа и лесно се отмива с обикновена вода.

Стимулирането на кръвообращението е важна стъпка към повишаване на еластичността на кожата. Масажът помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове и капилярите, които доставят на повърхността на кожата хранителни вещества. Лазерното възстановяване е разрешено. Инжектирането на хиалуронова киселина под кожата се препоръчва само ако всички други методи са неуспешни.

Тип деформация

Хора с тежко телосложение с относително на големи частилицата са особено податливи на деформационно стареене. Когато кожата има пореста структура и подкожната мазнина се произвежда интензивно, с възрастта нейният излишък води до изкривяване на границите на лицето.

Така наречените „булдожки“ бузи увисват, в долната част на очите се образуват торбички, а горният клепач, напротив, сякаш виси над очите. Контурът на лицето сякаш „плава“, а ъгълът на шийката на матката и брадичката се слива в една права линия, образувайки двойна брадичка. Назолабиалните лицеви гънки „потъват“ още по-дълбоко.

Лимфният поток, когато е нарушен, допринася за склонност към подуване и намаляване на тонуса на мускулите, отговорни за мимическите бръчки. Еластичността на кожата се губи.

Въпреки че признаците на стареене могат да се появят още на 30-годишна възраст, мазната кожа остарява по-бавно от другите типове кожа. Но в случай на прекомерно увисване на кожата, тя може да бъде стегната само чрез пластична хирургия.

За да се предотвратят драстични намеси във външния вид при този вид увяхване, е необходимо да се започне превенцията му възможно най-рано.

Предотвратяването на деформационния тип стареене включва:

диета, загуба на тегло;
сесии за скулптурен масаж;
курс за моделиране на маски.

За да предотвратите розацеята, която обикновено придружава този вид изсъхване, трябва да използвате кремове и специални серуми, които предотвратяват появата му. Препоръчват се специални лечебни кремове, ефективни за микроциркулацията в повърхностния слой на кожата, както и козметика, която се грижи за нея, обогатена с витамини К, Р, С. Използването на козметика с добавка на екстракт от морски водорасли, който действа като повдигащ агент, е особено важно.

Смесен тип

Комбинираният тип стареене се проявява в повечето случаи при човек със смесен тип кожа: суха в някои области и склонна към мазна в други.

Такава кожа е подложена на няколко вида стареене едновременно, когато по правило фините бръчки контрастират с деформацията. Така човек има паралелно отпускане на лицето и много ситни бръчици.

Начини за премахване на стареенето на кожата с смесен типвключват следните козметични процедури:

лазерно подмладяване;
Ботокс;
контурна пластика;
химически пилинг.

С течение на времето са необходими хирургични повдигания.

Мускулен тип

Азиатците или народите от Далечния изток са податливи предимно на мускулния тип стареене. Характеризира се с добре оформена лицева мускулатура, на фона на която подкожният мастен слой е слаб.

Въпреки това, представителите на тези нации остават млади за дълго време поради високата кохезия на кожата и подкожната тъкан.

Стареенето настъпва внезапно. Кожата около очите расте, бузите увисват. В областта на назолабиалния триъгълник се образуват доста дълбоки гънки, а самата кожа изглежда "изсъхва". В същото време овалът на лицето запазва доста ясна форма.

Козметолозите съветват да се прибягва възможно най-често до процедури, насочени към образуването на специално вещество - еластин, както и колаген или Хиалуронова киселинахора с този тип кожа с начални прояви на стареене по лицето и шията.

мезотерапия, хомеомезотерапия;
Ботокс;
химически пилинг;
контурна пластмаса;
микроток, ултразвукова терапия;
лазерно подмладяване.

При прогресивни признаци на стареене трябва да използвате услугите на хирургическата пластична хирургия.

Старо измършавяло лице

Този тип стареене е последният етап от стареенето на кожата. Обикновено се проявява след 75-годишна възраст.

Старостта е ясно изразена, лицето е изцяло покрито с бръчки. Чертите на лицето отразяват настроението на преживените години: при хора с твърд характер бръчките образуват твърди линии, а при стари хора, съзерцаващи този свят, те имат добро, старческо изражение на лицата си.

Повърхността на лицето на възрастен човек има:

дълбоки, обилни бръчки;
хлътнали слепоочия и бузи;
изпъкнали вежди и брадичка;
кожни дефекти - възрастови петна, брадавици;
восъчен или жълт оттенък на кожата;
образуване на тъмни кръгове под очите.

Дистрофичните процеси, протичащи дълбоко в кожните клетки и в цялото тяло, се отразяват и на лицето. Престоят сред природата, чистият въздух и правилното хранене ще помогнат за забавяне на изсушаването на кожата, доколкото е възможно.

Радикални промени могат да бъдат постигнати само чрез пластична хирургия, която ще помогне за известно време да подмладите външния вид и да се върнете преди 20, а в някои случаи и 30 години.

Как да определите вашия тип стареене?

За да оползотворите времето ефективно и да не допуснете процеса на преждевременно стареене, е необходимо още от 25-30-годишна възраст да се прилагат превантивни процедури срещу ранното стареене на кожата на лицето. Процедурите за грижа за кожата ще зависят от вида на стареенето.

Възможно е сами да откриете своя тип стареене. Специалисти в областта на козметологията и естетичната медицина са разработили специален индикативен тест, който ви позволява да разберете видовете изсъхване у дома.

Трябва да отговорите на поредица от въпроси и да запишете отговорите под формата на посочената буква, свързана с избрания отговор.

Резултатите от теста се формират просто: преобладаващата буква ще покаже информация за вашия тип стареене: MM - фино набръчкана, буква U - уморена, преобладаваща M - мускулна, множествена D - деформация. Комбинираното стареене, което изисква усърдна грижа за стареещата кожа на лицето, ще покаже коктейл от различни букви.

Как ще остарееш (видео)

Ще научите също кои процедури и домашни средства могат да се използват за вашия тип стареене в следващото видео.

Обръщането на голямо внимание на себе си ви позволява да се грижите за кожата си предварително, като започнете борбата с признаците на стареене на най-ранния етап. Важно е правилно да се определи вида на стареенето, за да се започне компетентна работа за борба с изсъхването. Професионален козметолог ще ви помогне да разберете тънкостите на грижата за кожата, така че навременното посещение трябва да се превърне в норма за всяка жена.

Очевидно е, че не получаваме бръчки и всички признаци на стареене за една нощ. Ние остаряваме постепенно и последователно.

Още в края на 20 век се смяташе, че стареенето на кожата започва някъде след 35 години. Малко по-късно тази лента се премести на 30 години.

Въпреки това, в напоследъкТенденцията на „подмладяване” на този процес става все по-разпространена, т.е. първите признаци на стареене все по-често се откриват сред младите хора под 25 години. Такива промени в статистиката се обясняват с влиянието на нездравословния начин на живот, излагането заобикаляща средаи, което е много по-рядко, генетична предразположеност.

Стареене на кожата на лицето. Етапи и знаци

18-20 години. Първият етап от стареенето на кожата на лицето

През този период не се появяват особено забележими признаци на стареене, тъй като процесите на регенерация на клетките все още протичат доста бързо и се произвеждат достатъчно количество колагенови и еластинови влакна. Кожата обаче вече започва постепенно да губи способността си да задържа влага. И първият признак за наближаващо стареене е усещането за стягане на кожата, особено сутрин.

23-25-35 години. IN втори етап на стареене на кожата

През този период на лицето се появяват първите признаци на стареене: бръчки с различна дълбочина, промени в тена, появяват се старчески петна, порите се разширяват, назолабиалната гънка става по-забележима.

На този етап от стареенето на кожата процесите на регенерация на клетките се забавят, скоростта на синтез на колагенови и еластинови влакна намалява, а слоят себум, който я предпазва от въздействието на свободните радикали, изтънява.

пилинг. Редовното и дълбоко почистване на кожата допринася не само за нейното обновяване и дълбоко почистване, но и благодарение на регенеративната й функция се стимулира синтеза на колагенови и еластинови влакна;

подхранващи и овлажняващи кремове “25+” (нощно и дневно действие). Също така изберете кремове, които изпълняват защитна функция и поддържат естествените процеси, тъй като на тази възраст, както беше посочено по-горе, защитният слой на себума става по-тънък и става уязвим за въздействието на свободните радикали;

овлажняващи, подхранващи и против стареене маски. Те включват тези, които съдържат витамини, които са полезни за кожата. Сред тях са витамините от групи А, С, В, Е.

35-45 години. T трети етап от стареенето на кожата на лицето

На този етап от стареенето на лицето съществуващите бръчки се задълбочават, появяват се отоци, гънките в назолабиалната и назолакрималната област стават по-забележими и започват да се появяват деформации в зависимост от вида на стареенето.

Първо, на този етап от стареенето на кожата препоръките, дадени за предходната възрастова група, са задължителни за редовно изпълнение;

Второ, борбата срещу стареенето тук трябва да се засили чрез излагане на витамини. Вземете витаминни комплекси, яжте храни, богати на витамини и минерали (калий, манган, мед, желязо, селен). Също така е важно да се консумират аскорбинова и плодова киселина за поддържане на младостта и свежестта. Използвайте натурални масла – добавете няколко капки към вашия крем, вана или маска. Най-ефективните масла против бръчки са маслото от гроздови семки, маслото от жожоба, бадемовото масло, зехтина и маслото от сандалово дърво.

Трето, изберете продукти за грижа с подходящо етикетиране.

45+. Четвърти етап на стареене на кожата

Този етап се проявява с видими деформации на лицето: появяват се увиснали ъгли на устата, което води до образуване на бръчки в тази област, задълбочаване на назолабиалните гънки, натрупвания на отпусната кожа в горния клепач, подуване и увисване в долния клепач, деформация на контура на лицето и поява на челюсти, появява се увисване в долната част на лицето, бразди от бръчки се очертават по шията. Тенът става сив или жълтеникав.

следвайте всички горепосочени препоръки;

изберете продукти за грижа за старееща кожа с подходящо етикетиране. Те трябва да стимулират синтеза на колаген, еластинови влакна и хиалуронова киселина. От около 40-42 години започнете да използвате кремове, които съдържат антиоксиданти (витамин С, витамин Е, коензим Q-10), те помагат за отстраняване на вредните вещества от тялото и предпазват от действието на свободните радикали;

използвайте продукти, които поддържат жизнената активност на клетките (защитават клетъчни мембрани, митохондрии и ДНК)

Стареенето се превръща в неприятно събитие в живота на всяка жена. С напредване на възрастта състоянието на кожата ви само ще се влошава. Много хора погрешно вярват, че причината е в недостатъчната грижа, излагането на външни фактори и естественото разтягане на кожата. Косвено тези фактори оказват влияние Отрицателно влияниеНа външен вид, Но главната причинасвързаните с възрастта кожни промени са по-дълбоки.

Всеки вид външен вид има свой собствен сценарий на стареене, но някои периоди от живота се характеризират с подобни възрастови промени в кожата на лицето.

От 14 до 21 години външният вид губи детската си мекота. Кожата постепенно става по-плътна, а чертите на лицето губят своята закръгленост и стават по-ясни.

Лицето се оформя окончателно между 21 и 30 години. Основното влияние върху процеса е характерът и изражението на лицето. Очертанията стават по-ясни и изразени. Признаците на стареене практически не се наблюдават.

Средната възраст се характеризира с натрупване на явни признаци на стареене. Челото, ъглите на устата и клепачите се покриват с бръчки. Чертите омекотяват, овалът започва да плава, кожата губи своята еластичност и изтънява. Появява се сива коса.

Стареенето на 60-годишна възраст се отразява на лицето чрез твърди бръчки, тънка отпусната кожа или подпухнали черти. Очите стават дълбоко поставени, обрамчени от изпъкнали вежди. Линиите се размиват. Сивата коса изтънява и става значително по-малка.

В напреднала възраст лицето е напълно покрито с дълбоки бръчки. Устните изтъняват и се покриват с бръчки. Бузите са хлътнали и кожата по тях увисва още повече. Удълженият нос изглежда остър, а очите са малки поради увиснали клепачи.

Защо лицето старее?

Външно усилието на лицето се изразява в появата на бръчки и изкривяване на чертите му. При глобално изучаване на въпроса става ясно, че основната причина е деформацията на мускулите под кожата. Те са два вида: мимически и дъвчащи. В различни ситуации (сън, работа, изразяване на емоции) поведението на тези мускули е доста индивидуално, което служи като основа за възрастови промени в кожата.

Борбата за младостта е обречена на провал, ако подходиш към проблема повърхностно или с недостатъчно познаване. След като го проучите подробно, можете да се насочите към конкретен проблем. Основната разлика е в методите на монтаж. Мимическите са прикрепени към костта от едната страна, а другата се влива директно в кожата, дъвкателните са в контакт с костите на черепа с двата края. Външният вид на кожата зависи от тяхното състояние.

Промени в лицето с възрастта

Диагностика на промени, свързани с възрастта

Можете да проверите наличието на мускулни блокове, които влияят на стареенето на лицето, като използвате самодиагностика, като използвате следното видео:

Видове стареене и техните характеристики

Всички хора остаряват според своя индивидуален сценарий. Някои хора побеляват в ранна възраст и лицето им е покрито с мрежа от бръчки. А при някои лицето значително губи формата си, но има само плахи нотки на бръчки. Възможно е да се повлияе значително и да се забави процесът само чрез отчитане на индивидуалния тип стареене на лицето. По-долу са Различни видовестареене и техните характеристики.

Изморен

Снимка от lady-zest.ru

Умореният или пастообразен тип стареене се характеризира със свеж, отпочинал, бодър вид сутрин и уморен, с видими признаци на умора, вечер. Причините за това състояние са стагнация на течност в меките тъкани - подуване. Провокатори са венозна стагнация, както и нарушен лимфен отток.

При старееща кожа веностазата се проявява като подуване в челната и теменната област. Много се забелязва при докосване с пръст. В допълнение към частния зонален оток, той може да се прояви като общ оток на челото. В този случай липсата на бръчки не е показател за здраве, напротив, поради обемния слой между кожата и черепа те нямат способността да се набръчкват. Наличието на някой от тези симптоми показва нарушение на изтичането на цереброспиналната течност от черепа.

Лимфостазата причинява нарушение на изтичането на лимфа и нейната стагнация в тъканите. Наличието на проблем се показва или от общото подуване на лицето, или от наличието на неприятни явления под формата на торбички под очите, двойна брадичка, подуване на клепачите и назолабиални гънки.

Печена ябълка – фино набръчкана

Снимка от сайта molod24.ru

Този тип стареене се характеризира с появата голямо количествомалки бръчици. Появата им се дължи на нарушение на изтичането на тъканни течности, причинено от деструктивни промени в лицевите мускули. Функцията на тъканната течност е да отстранява кожните метаболитни продукти, които, когато са нарушени, се заменят с отпадъчни продукти. Което води до образуването на мрежа от малки бръчици. Подобно явление най-често се наблюдава на горните и долните клепачи.

Бузите на булдог

Снимка от сайта molod24.ru

Увисналата кожа в областта на букалния мускул се образува поради общи нарушения в биомеханиката на черепа. Мускулите на бузите са прикрепени към горната и долната челюст. При нормално положение на челюстта състоянието им е статично. Когато се деформират, те могат да увиснат. Появата на увиснали бузи в напреднала възраст може да се предскаже дори в младостта по наличието на изразени „възли“ в ъглите на устата.

Комбиниран

Снимка от сайта molod24.ru

Комбинираният тип промяна на лицето с възрастта може да комбинира различни видове стареене. Особеност е тяхното проявление във всякакви пропорции, както и замяната на един с друг с течение на времето. Мерките, насочени към подобряване на състоянието на кожата, трябва да вземат предвид тежестта и локализацията на промените.

Мускулеста

Снимка от сайта molod24.ru

При мускулния тип стареене промените в лицето с възрастта се случват бавно, в напреднала възраст то остава младо и свежо по-дълго. Това състояние се причинява от наличието на добре развити лицеви мускули и тънък слой мастна тъкан под кожата. С течение на времето мастният слой изтънява и кожата около мускулите се стяга. Формата на лицето практически не се променя, бръчките могат да се появят доста ясно.

Старо измършавяло лице

Последният етап от стареенето е старо, изтощено лице. Този тип се проявява в напреднала възраст и показва общи разрушителни промени в кожата. Става прозрачен и променя цвета си на жълтеникав. Броят на бръчките се увеличава значително, те стават по-дълбоки. Брадичката се издава напред, а бузите хлътват. Тъмните кръгове под очите постоянно присъстват.

Редовните курсове на екологична хардуерна терапия под формата на биомеханична стимулация ще помогнат да се контролира състоянието на кожата и да се избегнат значителни промени.

Значителни промени във външния вид с възрастта могат да бъдат предотвратени и спрени с помощта на горните методи само след консултация с компетентен специалист във всяка област на екоподмладяване. Необходимото ниво на знания, сравнително тясна специализация и интегриран подход ще осигурят устойчив ефект от запазване на младостта въпреки зрелостта.

Главна информация

Човечеството отдавна търси рецепта вечна младости се опитва да създаде еликсир за красота. Благодарение на техническия прогрес, успеха на науката и вековния опит в медицинската практика, много смъртоносни болести са победени, а средната продължителност на живота на хората непрекъснато се увеличава. Процесът на стареене обаче остава актуален и продължава да интересува както учени, така и практици. Първите признаци на стареене се забелязват по лицето, дори когато цялото тяло е в добро здраве. физически фитнес. Често хронологичната (записана с паспортни данни) и биологичната (определена от състоянието и функционалните характеристики спрямо средната статистическа норма) възраст не съвпадат.

Кожата е защитна бариера за цялото тяло и първа се сблъсква с агресивните влияния на околната среда. В това неравна борбакожата губи влага, става по-тънка и губи способността си да регенерира (възстановява). Фибробластите - дермалните клетки - постепенно спират да произвеждат колаген, което намалява еластичността на влакната. Кожата е много чувствителна и веднага реагира и на най-малкия хормонален сигнал от тялото. Свързаните с възрастта колебания в хормоналните нива водят до промени в метаболитните процеси в подкожната мастна тъкан и намаляване на мускулния тонус. Многократното излагане на слънце причинява фотостареене на откритата кожа. Постепенно кожата старее, на повърхността й се появяват различни бръчки: статични, причинени от намаляване на мускулния тонус; изражения на лицето - от чести мускулни контракции по време на определени емоции; гравитационни, възникващи под въздействието на гравитацията.

Естествено и преждевременно стареене

Стареенето, което се дължи на естествени физиологични процеси, се нарича хроностареене или хронологично стареене. Преждевременното стареене на кожата се нарича “хормонално стареене”, “фотостареене” или “миостареене”.

Биологичната възраст и скоростта на развитие на процесите на стареене са генетично предопределени, програмирани на клетъчно ниво. Естественото стареене е неизбежен и необратим процес, естественото му развитие не може да бъде спряно. Преждевременното стареене може да бъде коригирано, може да му се противопостави, защото е причинено от субективни фактори: начин на живот и хранене, фактори на околната среда, ултравиолетова радиация, различни заболявания и др. Ранните бръчки могат да се появят още на 18-20 години. Те отбелязват онези, които обичат активно да изразяват емоциите си, за които всичките им преживявания са „изписани“ на лицата им: свити вежди, сбръчкан нос, присвити очи. Свивайки се, разположените под кожата лицеви мускули събират кожата на определени места в малки гънки. Постепенно от многократните контракции лицевите мускули се „уморяват“ и с течение на времето губят способността си да пълен релакс, а кожата губи еластичност и предишния си вид. Образуват се преждевременни бръчки: малки кожни гънки се фиксират в устойчиви дълбоки бръчки.

Външни признаци на стареене на кожата

Признаците на стареене имат различни външни прояви в зависимост от етапа и вида на стареенето.

Първият тип стареене е „уморено лице“. Еластичността на меките тъкани на лицето и шията намалява, появява се подуване, назолабиалната гънка е изразена, ъглите на устата увисват. След почивка и добър сън, отпочиналата кожа изглежда по-млада, а вечерта забележимо се появяват признаците на стареене, лицето изглежда уморено.

Вторият тип стареене е „набръчкано лице“. Лицето и шията са осеяни с малки бръчици, кожата е суха. В ъглите на очите се забелязват „пачи крака“, горната устна и брадичката са белязани с „гофре“ от бръчки, а бръчките на горния и долния клепач са изразени.

Активирането или потискането на активността на определени гени е в основата на развитието на определена патология и механизма на стареене като цяло. Въз основа на тези констатации е предложена генна регулаторна терапия за предотвратяване на генетични нарушения, които засягат развитието на свързани с възрастта заболявания.

Стохастични (вероятностни) теории

Стохастичните или вероятностните теории обясняват стареенето в резултат на мутационни промени, настъпващи на ниво ДНК. Случайни мутации се натрупват в хромозомите и се възпроизвеждат многократно по време на клетъчното делене.

Теория за свободните радикали.

Учените Д. Харман и Н. Емануел почти по едно и също време (съответно през 1956 г. и 1958 г.) изложиха теория, наречена теория на свободните радикали. Използвайки тази теория, те обясняват както самия принцип на механизма на стареене, така и появата на много заболявания, свързани с възрастта: сърдечно-съдови патологии, катаракта, понижен имунитет, нарушена мозъчна дейност, рак и др. „Виновниците“ за патологичните промени, настъпващи в тялото са Д. Харман и Н ..Емануел се отнася до свободните радикали - кислородни молекули, участващи в много биохимични процеси в клетките.

Свободните радикали са нестабилни частици с липсващ електрон, така че в търсене на липсващата им частица те реагират със здрави молекули, лишавайки ги от електрон и ги превръщайки в свободни радикали. Поради верижна реакцияОбразуването на свободни радикали в организма причинява увреждане на клетките и нарушаване на биохимичния им баланс. Образуването на свободни радикали може да бъде причинено и от вредни външни фактори: ултравиолетова радиация, замърсен въздух, никотин и др.

Свободните радикали нанасят първия удар върху кожата, провокирайки появата на бръчки, обриви, признаци на възпаление и освен това, развитието на повече от 60 различни заболявания и стареене.

В кожата колагенът, протеин, който придава на кожата стегнатост и еластичност, е най-засегнат от свободните радикали. Свободните радикали причиняват биохимични промени - образуване на кръстосани връзки, които предотвратяват свободното движение на молекулите на колагеновите влакна една спрямо друга. Молекулите на колагена се сливат в снопове, губят своята еластичност и стават твърди, което се проявява като признаци на стареене на кожата.

Причините, които задействат механизма на вредното действие на свободните радикали в кожата са различни, но най-коварното е въздействието на ултравиолетовото лъчение върху кожата. Слънчевите лъчи стимулират образуването на свободни радикали и производството на ензимни протеини, които разграждат мазнините и образуват арахидонова киселина. Арахидоновата киселина причинява образуването на молекули, които насърчават възпалението и стареенето на кожата. А свободните радикали от своя страна активират специални молекули вътре в клетките – така наречените копиращи фактори.

Копиращите фактори са неутрални молекули, но ако се активират от свободните радикали, те започват да мигрират към клетъчното ядро. В ядрото, интегрирани в ДНК, копиращите фактори предизвикват синтез токсични вещества. Копиращият фактор NFk-B предизвиква възпалителни процеси в клетката и ускорява нейното стареене. Копирният фактор AP-1 води до разрушаване на колагена, образуване на микродефекти и бръчки по кожата.

Свободните радикали могат да увредят ДНК и РНК на клетките, липидите и мазнините. Вътре в клетките има защитен механизъм срещу агресията на свободните радикали - това са ензимите супероксиддисмутаза и др. Веществата, консумирани с храната, имат антиоксидантен (неутрализиращ свободните радикали) ефект: витамини (А, Е, С), зеленчуци, плодове , зелен чай, кафе и т.н. Вярно е, че излишъкът от антиоксиданти може да предизвика точно обратната реакция в организма – повишени окислителни вътреклетъчни процеси.

Теория на катастрофата на грешката.

През 1954 г. американският физик М. Силард излага хипотеза за мутационния характер на стареенето или „стареенето по погрешка“. Изучаване на действие йонизиращо лъчениеНа различни видовеживи организми, той стигна до извода, че радиацията съкращава продължителността на живота на животните и хората. Това води до развитие на мутации в ДНК и причинява признаци на стареене: болести, сива коса и т.н. Силард стигна до извода, че мутациите са причина за стареенето на биологичните видове, но не можа да обясни механизма на стареене на живите организми, не са били изложени на радиация.

Следвайки Szilard, изследователят L. Orgel разглежда мутациите в живите клетки не само като резултат от излагане на външни агресори (ултравиолетова и йонизираща радиация, свободни радикали, токсични ефекти на вируси и други мутагенни агенти), но и като спонтанен процес. Тоест, грешките в генетичния апарат на клетките могат да бъдат причинени както от външни, така и от вътрешни причини. Те водят до нарушаване на функциите на клетките и целия организъм, което води до тяхното стареене и смърт.

Теория за апоптозата(клетъчно самоубийство).

Теорията за клетъчната апоптоза (от гръцки „падане на листата“), представена от академик V.P. Скулачев, разглежда клетъчната смърт като неизбежен, програмиран процес. За да се запази целостта на тялото, всяка клетка, загубила жизнеспособността си, трябва да умре и да даде път на нова. Инфекцията с вирус или мутации, които причиняват заболяване и злокачествено заболяване, стават сигнал за „самоубийство” на клетките, за да не се застраши смъртта на целия организъм.

За разлика от насилствената смърт на клетките в резултат на изгаряния, наранявания, хипоксия, отравяне и др., По време на апоптозата засегнатите клетки се разпадат независимо на структурни фрагменти и се използват от други клетки като строителен материал.

Процесът на самоунищожение на митохондриите (органелата, която осигурява клетъчното дишане) V.P. Скулачев го нарече митоптоза. Това се случва, когато голям брой свободни радикали се натрупват в митохондриите. Продуктите от разпада на мъртвите митохондрии могат да отровят клетката и да доведат до нейната смърт (апоптоза). Процесът на стареене според V.P. Скулачев възниква, когато броят на мъртвите клетки в тялото надвиши броя на новообразуваните и мъртвите клетки се заменят съединителната тъкан.

Според академик V.P. Скулачев, решението е да се предотврати разрушаването на клетките от свободните радикали. Тоест той гледа на старостта като на лечима болест, ако програмираното стареене на тялото бъде обърнато.

В.П. Скулачев смята, че реактивните кислородни видове, по-специално водородният прекис, имат най-разрушителен ефект върху клетките и митохондриите. Като лек за стареенето на тялото академикът разработи и предложи лекарството SKQ, клиничните изпитвания на което все още не са приключили.

Предотвратяване на стареенето на кожата

Фотопротектори

За предотвратяване на преждевременно стареене на кожата, причинено от повишено излагане на слънце, се използват продукти за защита от ултравиолетова радиация. Действието на някои от тези агенти е насочено към улавяне на ултравиолетовото лъчение, под въздействието на което се извършва тяхната химическа трансформация. В резултат на това част от радиационната енергия се изразходва за химическа реакция и не достига до дермалните клетки. Такива лекарства могат да имат противопоказания, т.к възможно е те да навлязат в тялото по кръвен път през кожата и да причинят нежелани алергични реакции. Добра алтернатива на такива слънцезащитни вещества са фотопротекторите, които съдържат фино смлени минерални пигменти (титанов диоксид или цинков оксид), които не проникват дълбоко в кожата, а се отразяват от нейната повърхност ултравиолетови лъчи. Слънцезащитните продукти включват вода, мазнини, витамин Е, емолиенти и овлажнители. Полезно е да използвате продукти за след слънце за охлаждане, подхранване и овлажняване на кожата.

Хидратация

Добрата хидратация е основно условие за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата. Въздействието на всякакви климатични и атмосферни фактори върху кожата се отразява негативно на нейното съдържание на влага, особено в градска среда, където въздухът съдържа много агресивни химически компоненти. Когато влажността на въздуха е ниска, тялото губи вода, а когато влажността е висока, изпотяването и производството на себум се увеличават. Дори при висока влажност, ако има повишена температура на въздуха, кожата се нуждае от защита от изсушаване под въздействието на слънцето, овлажняване и цялостно редовно почистване. Ниските температури и ниската влажност на въздуха изсушават кожата, лишавайки я от влага. При ниска влажност и високи температури кожата също активно губи влага. Възможна е суха кожа от силен вятърпри повишени или, обратно, понижени температури. Под въздействието на вятъра кожата не само изтънява, но се лющи и започва да се лющи. Трябва да се противодейства на неблагоприятните климатични условия допълнителни меркиза овлажняване и защита на кожата: използване на висококачествен дневен крем и продължително излагане на чист въздух при благоприятни условия екологична зона.

Здравословен начин на живот

Грижата за кожата и предотвратяването на преждевременното й стареене трябва да започне преди всичко с организирането на рационален режим на работа и почивка, като се даде предимство на здравословния начин на живот. Организъм, лишен от пълноценен и достатъчен сън, е обречен да развие неблагоприятни последствия, първото от които е уморена кожа. Образуването на нови клетки става по време на сън, така че кожата естествено възстановява структурата си, докато спим.

Редовните упражнения тренират кожата и повишават нейната еластичност. Под въздействието на повишени натоварвания се получава допълнителен приток на кръв към кожата, което има добър стимулиращ ефект. Спортът и упражненията са добри за справяне със стреса - най-лошия врагздрава кожа.

Продължителният стрес причинява конвулсивно свиване на лицевите мускули, продължително разтягане на еластичните влакна и тяхното преумора. Когато е подложена на стрес, на кожата й липсва кислород и храна, защото... под въздействието на повишен адреналин се нарушава капилярната циркулация. Друг хормон на стреса - кортизонът, нарушава процеса на регенерация на кожата и образуването на колаген. Разумно отношение към житейските събития, устойчивост на стрес - ефективен начинзащита срещу преждевременно стареене на кожата.

Здравата млада кожа и пушенето са несъвместими понятия. Ако искате да се преборите със стареенето на кожата, ще трябва да се откажете от лошия навик да пушите, за да избегнете появата на бръчки около устата и очите. Пушачите се нуждаят от допълнителен прием на витамини А, Е, С, провитамин А (бета-кератин), за да се предотврати образуването на голям брой фини бръчки.

Приемът на алкохол причинява още по-сериозна вреда на здравето и състоянието на кожата. Под негово влияние се разширяват капилярите, които стават забележими, променяйки външния вид на кожата. Приемът на алкохол има неблагоприятен ефект върху черния дроб, което неминуемо се отразява на състоянието на кожата. Прекомерната консумация на силен чай и кафе има същия неблагоприятен ефект върху черния дроб, а оттам и върху кожата.

Стареенето на кожата може да бъде причинено от употребата на определени видове лекарства, така че не трябва да се самолекувате или неконтролирано да използвате лекарства.

И накрая, балансираната диета, богата на витамини и микроелементи и достатъчен прием на течности (до 2 литра на ден), спомагат за поддържането на нормален жизнен баланс в клетките и тъканите и предотвратяват преждевременното стареене на кожата.

Стареенето на кожата е неизбежен процес на свързани с възрастта промени в кожата, тъй като синтезът на колаген и еластин се забавя, което неминуемо се отразява на състоянието на кожата на лицето. При млади жени обаче често се наблюдават признаци на стареене на кожата. Преждевременното стареене на кожата е доста често срещано явление. Това се дължи на въздействието върху епидермиса на много вредни фактори като ултравиолетови лъчи, лоша екология, неправилно хранене и др.

За щастие е напълно възможно да се предотврати преждевременното стареене или дори да се отървете от неговите прояви, ако навреме се консултирате с козметолог, който ще открие причините за патологичния процес и ще избере набор от мерки за отстраняването му. Има много козметични процедури, които могат да премахнат първите признаци на стареене. Най-ефективният от тях е биоревитализацията, която включва инжектиране на хиалуронова киселина под кожата. За да предотвратите ранното стареене на кожата, трябва да водите здравословен начин на живот, използвайте слънцезащитни продукти, Пушенето забранено.

Естествено и преждевременно стареене

Учените са доказали, че типът на остаряването на човека се определя от самата природа. Все пак могат да се разграничат няколко периода на стареене на кожата. Процесът на стареене започва от 25-годишна възраст, което се дължи на хормонални промени в тялото и по-бавна регенерация на клетките. Разбира се, на тази възраст функционалните резерви на тялото са все още доста високи, така че метаболитните процеси в него протичат доста бързо. Появата на първите бръчки на 25 години обикновено се свързва с влиянието на негативните фактори на околната среда върху кожата.

Първите признаци на стареене на кожата

Първите забележими признаци на стареене на кожата обикновено се откриват на 28-30 години. Този процес може да се обясни по следния начин: с възрастта епидермалния цикъл на замяна се увеличава значително (от 28 дни до 45-60). Поради това мъртвите клетки започват да се отлепват много бавно, което води до изтъняване на дермата. Освен това колагеновите и еластиновите влакна се разграждат и влагата от кожата се изпарява много по-бързо. Всичко това води до образуването на дълбоки бръчки.

Ясни признаци на стареене на кожата

Признаците на стареене на кожата стават много забележими до 50-годишна възраст: тя отпуска, появяват се дълбоки бръчки и назолабиалните гънки стават много видими. Заслужава да се отбележи, че в напреднала възраст горните слоеве на кожата обикновено стават много тънки и нивото на влага и съдържание на мазнини в тях бързо намалява. Кожата става много суха дори при жени, които са имали мазна кожа в млада възраст.

Важно е също така, че след 50 години производството на хиалуронова киселина се забавя, което води до дехидратация на кожата. Тъй като с течение на времето кожата започва да произвежда все по-малко меланин, тя става чувствителна към въздействието на ултравиолетовите лъчи.

Невъзможно е да се избегне биологичното стареене на кожата, освен чрез забавянето му. Напротив, напълно е възможно да се избегне преждевременното стареене на кожата, тъй като то се провокира от различни външни фактори. Най-вредните външни дразнители за кожата са:

свободни радикали: те се образуват под въздействието на радиация и ултравиолетови лъчи, променяйки наследствеността в клетъчните ядра и значително намалявайки качеството на новите клетки;
ултравиолетови лъчи: опасността е, че намаляват броя на клетките, които са отговорни за имунната защита, което води до образуването на излишен меланин и повишена чувствителност на кожата;
вятър и замръзване: кожата трябва да бъде защитена от неблагоприятните ефекти метеорологични условияпредпазва от дехидратация и изсушаване;
тютюнопушене - пушачите развиват бръчки в ъглите на устата в ранна възраст, кожата става сива и суха;
екология - замърсеният въздух има пагубен ефект върху кожата, така че тя трябва да се почиства от замърсители всеки ден.

Външни признаци на стареене на кожата

Дерматолозите разграничават няколко основни типа стареене на кожата. Всеки от тези видове се характеризира със специфични външни прояви. Правилното определяне на вида на стареенето е необходимо, за да се избере най-оптималната програма за премахването му.

"Уморено лице"

Този тип стареене се характеризира със забележимо намаляване на еластичността на тъканите на лицето, което може да бъде предизвикано от различни фактори: постоянна умора, тютюнопушене, стрес, липса на сън. Обикновено на този етап от стареенето бръчките са все още много слабо изразени и не се наблюдават явни промени в контура на лицето. След почивка и сутрин лицето изглежда доста младо и здраво, но вечер, след нервно претоварване и стрес, върху него се появява уморено, сенилно изражение.

Този тип стареене е краткотраен, защото се заменя с друг за кратко време. Най-характерните му признаци включват подуване на лицето, увиснали ъгли на устата и изразени назолабиални гънки. За да премахнете първите признаци на стареене на кожата, трябва да използвате овлажняващи и подхранващи кремове, да се храните правилно и периодично да правите масаж на лицето.

"набръчкано лице"

Най-очевидният признак на този тип стареене е появата на бръчки по шията и лицето. Те не винаги са дълбоки и забележими, а приличат на тънка мрежа. Тъй като причината за патологичния процес е липсата на хидратация на кожата, тя става прекомерно суха, в ъглите на очите се появяват "пачи крак", в близост до долния и горния клепач се образуват малки бръчки.

За да предотвратите влошаване на ситуацията, е наложително да предпазите кожата от вредното въздействие на факторите на околната среда - вятър и слънце. Освен това си струва да използвате овлажняващи кремове, течности и серуми, които проникват добре в епидермиса. Инжекциите с хиалуронова киселина са идеални за премахване на бръчки.

Сенилна деформация

Този тип стареене на кожата се характеризира с деформация на меките тъкани, както и промени в овала на лицето. В риск са хората, които имат увеличен подкожен мастен слой, така че проявите на стареене обикновено са доста изразени. Поради загубата на еластичност от кожата, тя вече не може да издържи натоварването на подкожния мастен слой, така че започва да увисва.

Най-забележимите прояви на този тип стареене са отпуснати бузи, нарушаване на контура на лицето по долната челюст, поява на двойна брадичка и подпухналост под очите. В този случай може да се препоръча постоянно да наблюдавате теглото си, тъй като в повечето случаи този тип стареене се дължи на внезапна загуба на тегло. Препоръчително е да използвате козметика, която има лифтинг ефект и също така стимулира синтеза на еластин и колагенови влакна.

Комбиниран тип

Често е невъзможно да се диагностицира определен тип стареене. В такива случаи се разграничава комбиниран тип, който се характеризира както с намаляване на еластичността на меките тъкани, така и с образуване на бръчки. В този случай първо се появяват повърхностни бръчки, които след това стават по-дълбоки.

За да се спре този вид преждевременно стареене, трябва да се активира производството на колаген и еластин. Това може да стане с помощта на козметични процедури като пилинг и мезотерапия. Инжекциите с хиалуронова киселина имат благоприятен ефект върху кожата, като я изглаждат и я правят по-еластична.

Мускулен тип

Обикновено този тип стареене се диагностицира при хора с малко подкожни мазнини, които имат добре развита лицева мускулатура, чиято кожа е еластична и умерено овлажнена. При такива хора, в сравнение с други, признаците на стареене на кожата се появяват много по-късно. Този тип стареене се характеризира с хипотрофия и атрофия на мускулите на лицето и кожата. На късни етапиПоради стареенето този процес предизвиква изразено изместване на кожата.

Най-забележимите признаци на мускулно стареене на кожата са появата на пачи крак в областта около очите, както и бръчките на долния и горния клепач. В допълнение, в по-късните етапи обикновено се появява добре дефинирана назолабиална гънка.

Късно стареене

В по-късните етапи на стареене, поради сериозни атрофични процеси в меките тъкани, се наблюдава промяна в овала на лицето. А именно, външно това се проявява чрез следните признаци: слепоочията и бузите потъват, зигоматичните и веждни гребени се изместват малко напред, очите и устата изглеждат дълбоко разположени, ушите и носът се уголемяват. Освен това лицето и шията постепенно намаляват по размер.

Старческото лице обикновено изглежда изтощено и тъжно, има заострени черти, увиснали краища на веждите и увиснали гънки на горните клепачи. По кожата на шията и лицето обикновено се наблюдават дефекти като дълбоки бръчки, себорейни кератози и телеангиектазии. Възможно е да се премахнат някои прояви на този тип стареене само с помощта на методи на пластична хирургия.

Теории за стареенето на кожата

Молекулярно-генетични теории

Механизмите на стареене на кожата са доста сложни, така че днес има много теории, които ги обясняват. Една от най-известните и широко разпространени хипотези се основава на факта, че причината за стареенето на кожата са промените, настъпващи в генетичния апарат на клетките. В науката е обичайно молекулярно-генетичните теории да се разделят на две големи групи: първата включва теории, които разглеждат стареенето като наследствено програмирана промяна в генома, а втората включва теории, които доказват, че стареенето е резултат от натрупването на мутации.

Теория за теломерите

Тази теория възниква въз основа на изследванията на американския учен Л. Хейфлик, който доказа, че клетките на кожата (фибробласти) са способни да се делят. А именно, в епруветка те могат да се делят до 50 пъти. Изследователят обаче не обяснява по никакъв начин този процес. A.M. дава своето обяснение за този феномен през 1971 г. Оловников. Неговата хипотеза се основава на факта, че всеки път, когато една клетка се дели, една хромозома се скъсява.

Факт е, че хромозомите имат специфични крайни участъци (теломери), които стават по-къси след удвояване. В същото време рано или късно те се скъсяват толкова много, че клетката спира да се дели. Поради това клетките губят своята жизнеспособност. Хипотезата за скъсяването на хромозомите и смъртта на клетките поради това е в основата на молекулярно-генетичната теория за стареенето.

Учените успяха да потвърдят тази теория през 1985 г. след откриването на ензима теломераза, който е способен да завършва скъсените теломери в туморни и зародишни клетки, като по този начин гарантира тяхното безсмъртие. Въпреки това, не всички клетки имат ограничение от 50 деления. Например стволовите и раковите клетки могат да се делят почти безкрайно.

Елевационна (онтогенетична) теория на стареенето

През 50-те години на ХХ век ученият В.М. Дилман обнародва идеята за съществуването на специален регулаторен механизъм, който отговаря за промени, свързани с възрасттаразлични системи на тялото. Според тази хипотеза основната връзка в развитието и стареенето на тялото е хипоталамусът. Ученият решава, че основната причина за стареенето на тялото е намаляването на чувствителността на хипоталамуса към сигнали, идващи от жлезите с вътрешна секреция и нервната система.

През следващите десетилетия учените доказаха, че този процес е причината за свързаните с възрастта промени във функционалността. репродуктивна система. Теорията на Дилман предполага, че стареенето и причинените от него заболявания са страничен процес от развитието на тялото. Важно е, че подобен модел на разбиране на стареенето помогна за откриването на нови подходи към превенцията и лечението на много заболявания, свързани с възрастта, като напр. злокачествени новообразувания, инсулти, сърдечни заболявания, метаболитна имуносупресия, затлъстяване, диабет, психическа депресия. Учените са доказали, че някои от тези заболявания могат да бъдат инхибирани, ако хомеостазата се стабилизира на нивото, което тялото достига към края на своето развитие.

Адаптационно-регулаторна теория

През 60-70-те години учените V.V. Фролкис разработи теория, която доказва генетичното програмиране на стареенето и смъртта. Основната предпоставка на тази теория е, че продължителността на човешкия живот и свързаните с възрастта промени се определят от два процеса: наред с необратимия процес на стареене се развива и обратен процес, който е насочен към увеличаване на продължителността на живота, поддържане на жизнеността и адаптивните свойства на тялото.

Специално място в тази теория заема и хипотезата, че основните механизми на стареенето на човека могат да бъдат нарушения във функционирането на гени, които са отговорни за дейността на структурните гени. Поради свързаната с възрастта генна дисрегулация настъпват промени в съотношението на синтезираните протеини в организма, както и появата на протеини, които преди това не са били синтезирани.

Ученият също изложи хипотеза, потвърждаваща, че описаните от него механизми на стареене са в основата на такива свързани с възрастта патологии като рак, диабет, атеросклероза, болестите на Алцхаймер и Паркинсон. В зависимост от това коя функция на определен ген е била активирана или потисната, се развива определена патология на стареенето.

Стохастични теории

Тази група включва теории, които доказват, че стареенето е резултат от редица случайни процеси, протичащи на молекулярно ниво. А именно, много учени са предложили много хипотези, потвърждаващи, че стареенето е резултат от натрупването на мутации в хромозомите, дължащи се на износване и разкъсване на механизма за възстановяване на ДНК.

Теория за свободните радикали

През 50-те години на ХХ век почти едновременно на обществеността бяха представени идеите на учените Д. Харман и Н.М. Емануелема. Тези теории обясняват както самия механизъм на стареене на тялото, така и широк спектър от патологични промени, свързани с него (сърдечно-съдови заболявания, мозъчна дисфункция, отслабен имунитет, рак, катаракта). Според учените причината за стареенето са свободните радикали, които са реактивни кислородни видове, синтезирани в митохондриите.

Ако химически активен и агресивен свободен радикал напусне мястото си по някаква причина, това може да доведе до увреждане на протеини, липиди, РНК и ДНК. Заслужава да се отбележи, че природата е разработила система за защита на тялото от свободните радикали - например много вещества, които влизат в тялото с храната, имат антиоксидантни свойства. Затова се смята, че редовна употребаТакава храна осигурява необходимата дневна доза антиоксиданти. Трябва обаче да се помни, че предозирането на такива вещества може да доведе до ускоряване на окислителните процеси в клетките.

Теория на катастрофата на грешката

Американският учен M. Szilard през 1954 г. представи теорията за стареенето на тялото поради грешка. Дълго време той изучава ефектите на радиацията върху живите организми. В резултат на тези изследвания той установи, че радиацията значително съкращава продължителността на живота. Под негово влияние възникват различни мутации в молекулите на ДНК, които според учения са основната причина за стареенето.

Ученият обаче не описва механизмите на стареене на хора и животни, които не са били изложени на радиация. Последователят на тази теория Л. Оргел смята, че мутациите в генетичния апарат могат да възникнат както спонтанно, така и под въздействието на различни агресивни фактори като напр. ултравиолетова радиация, йонизираща радиация, излагане на вируси. Освен това с течение на времето системата за възстановяване на ДНК се износва, поради което се активира процесът на стареене.

Теория за апоптозата

Тази теория е предложена от учения V.P. Скулачев. Основава се на апоптоза, процес на клетъчна смърт, който е предварително програмиран. Смята се, че подобно на дърветата, които се освобождават от части, за да запазят цялото, с времето всяка клетка, след като премине през жизнен цикъл, трябва да умре. Разрушаването на клетка може да бъде предизвикано от инфекция с вирус или от началото на мутационни процеси в нея, които провокират нейното злокачествено заболяване. Една клетка може да умре, защото животът й е достигнал края на живота си. Смъртта на клетката настъпва, за да не зарази цялото тяло.

Освен това този процес се различава значително от некрозата, при която клетките умират бурно поради отравяне, нараняване, изгаряне или липса на кислород поради запушване на кръвоносните съдове. Напротив, в резултат на апоптозата клетката се разглобява самостоятелно на отделни части, след което съседните клетки използват тези части като строителен материал.

Подобно самоунищожение се случва с митохондриите. Причината за това е образуването на прекомерно количество свободни радикали. Когато броят на мъртвите митохондрии стане доста голям, техните разпадни продукти провокират клетъчно отравяне и апоптоза. Според учените стареенето е следствие от факта, че в тялото умират повече клетки, отколкото се раждат. В този случай мъртвите клетки постепенно започват да се заменят със съединителна тъкан. Старостта е истинска болест, която може да бъде излекувана, ако се деактивира програмата за стареене, която съкращава продължителността на живота на човека.

Предотвратяване на стареенето на кожата

Фотопротектори

Прекомерното излагане на кожата на ултравиолетови лъчи води до много сериозни последствия: поява на бръчки, паяжини, акне, промени в еластичността и структурата на кожата и обостряне на дерматозата. Въпреки това си струва да се отбележи, че фотостареенето може да бъде обърнато, ако изберете най-подходящата програма за грижа за кожата. Но можете да се отървете от признаците на фотостареене само в ранните етапи.

За предотвратяване на ранното стареене на кожата се използва фотозащита - цял набор от мерки, насочени към значително намаляване на дозите на вредното ултравиолетово лъчение. Един от най-важните и ефективни меркие значително намаляване на времето, прекарано на слънце. По-специално, през лятото е препоръчително да не правите слънчеви бани от 10 до 16 часа. Освен това си струва да се носи летни дрехи, покривайки по-голямата част от тялото, тъй като е подобно на използването на крем с SPF-8. Фотопротекторите, които могат да бъдат ендогенни или екзогенни, също играят важна роля в защитата от слънцето.

Ендогенните фотопротектори включват тези, които се приемат през устата. Тези вещества имат силно противовъзпалително и антиоксидантно действие върху кожата, като по този начин насърчават регенерацията на клетките и намаляват броя на свободните радикали. Такива защитни вещества включват селен, витамини С и Е, бета-каратин и ретинол. В допълнение, някои лекарства могат да предпазят от излагане на слънце: антихистамини, аспирин, системни кортикостероиди.

Екзогенните фотопротектори са продукти, които се нанасят върху кожата, за да я предпазят от ултравиолетовото лъчение. Обикновено се предлагат под формата на различни емулсии, масла и кремове. Всички тези фотопротектори използват две групи химични съединения. Първата група включва екрани, които се считат за минерални съединения по тяхната химическа природа. Тези фотопротектори са способни да пречупват и отразяват слънчевите лъчи, както и частично да неутрализират слънчевата енергия. Такива вещества обикновено включват железен оксид, титанов диоксид и цинков диоксид.

Втората група фотопротектори включва вещества, които са органични съединения. Тези вещества са в състояние да абсорбират ултравиолетовите лъчи. Продуктите се използват за защита от UVA и UVB лъчи. Що се отнася до продуктите, предназначени да предпазват от UVA лъчи, те са представени главно от бензофеноли и дибензоилметани, които могат да проникнат добре в дълбоките слоеве на кожата. Анти-UVB лъчите включват салицилати, производни на камфор и PABA.

Хидратация

Причината за ранните бръчки често е лошата влажност на кожата на лицето. Кожата губи влага поради отрицателно въздействиеразлични външни фактори - атмосферни и климатични явления. Освен това въздухът, замърсен с агресивни химични съединения, има пагубен ефект върху епидермиса. Прекомерно ниската влажност обикновено кара тялото да губи вода. Повишената влажност провокира производството на себум.

Смята се, че дори при много висока влажност, кожата все още трябва да бъде защитена от изсушаване, така че постоянно се нуждае от добра хидратация. За кожата на лицето също представляват сериозна опасностниска температура и ниска влажност. Често кожата става суха поради излагане на вятър. В резултат на това въздействие тя изтънява и започва да се отлепва. Ето защо, за да предотвратите загубата на влага от кожата, е необходимо редовно да използвате хидратираща козметика.

Трябва обаче да се помни, че колкото по-възрастна е една жена, толкова по-суха става кожата. Дори ако една жена е имала мазна кожа в млада възраст, до 50-годишна възраст тя ще се превърне в суха. Ето защо с течение на времето е необходимо допълнително ефективно овлажняване на кожата, което ще бъде много трудно постижимо с конвенционалните кремове. Най-ефективният начин за пълно овлажняване на кожата е инжектирането на хиалуронова киселина в нея.

За премахване на признаци на стареене на кожата е идеална процедура за биоревитализация, по време на която пациентът се инжектира в епидермиса с хиалуронова киселина, чиято концентрация е възможно най-близка до най-естествената за тялото. Поради тази причина това вещество не се отхвърля от тялото и също така има благоприятен ефект не само върху проблемната област, но и върху тъканите, съседни на нея.

Резултатите от тази процедура са просто невероятни: кожата става по-еластична и стегната, след това плитките бръчки изчезват, а по-изразените бръчки стават по-малко забележими. Доказано е, че само една молекула хиалуронова киселина може да побере най-малко хиляда молекули вода. Следователно, след въвеждане на веществото под кожата, тя е много мощно овлажнена, което има удължен ефект.

Моля, имайте предвид, че инжекциите с хиалуронова киселина са напълно безболезнена процедура. В ранна възраст тази киселина се произвежда активно от тялото, но с годините процесът на нейното натрупване се забавя. Именно поради тази причина много жени над 30 години изпитват първите признаци на стареене на кожата – отпускане и бръчки. В съвременната козметология има и неинвазивни методи за въвеждане на хиалуронова киселина. Те включват апаратни техники - ултразвук, аквафореза, лазер.

Здравословен начин на живот

Преждевременното стареене на кожата зависи от начина на живот, който човек води: диетата, навиците, режима на работа и почивка. Защото важно мястоЗдравословният начин на живот играе роля в предотвратяването на ранното стареене на кожата. На първо място това предполага нормален режим, при който човек успява да се наспи добре. Липсата на сън се отразява пагубно на цялостното състояние на кожата. Ако редовно си лягате късно и не спите достатъчно, ще се появи уморена кожа, ще се появят торбички под очите, а бръчките ще станат по-изразени. Не забравяйте, че по време на сън се образуват нови кожни клетки.

Друга превантивна мярка, която помага да се избегне преждевременното стареене, е спортът. В днешно време повечето хора водят заседнал начин на живот, което неминуемо се отразява на състоянието на организма им. Кожата също страда, губи своята еластичност и става отпусната. Ето защо, за да се предотврати стареенето на кожата, може да се посъветва редовно да се занимавате с физически упражнения, които увеличават кръвообращението, което има добър ефект върху метаболитните процеси и регенерацията на клетките.

Важно е също така, че спортът помага да се отървете от стреса, който има пагубен ефект върху кожата. Доказано е, че продължителният стрес провокира разтягане на еластичните влакна и конвулсивно свиване на лицевите мускули. По време на силен стрес в кожата настъпва недостиг на кислород и капилярното кръвообращение се нарушава поради ефектите на адреналина. Хормонът кортизон, който се произвежда активно по време на стрес, нарушава процеса на обновяване на кожните клетки и синтеза на колаген.

Лошите навици оказват огромно влияние върху кожата на лицето ви. Кожата на пушачите бързо става изключително суха, а около устата и очите се появява мрежа от бръчки. Разбира се, препоръчително е да се откажете от този вреден навик, който провокира ранното стареене на кожата. За да предотвратите негативните последици от тютюнопушенето, ще трябва да приемате бета-кератин, както и витамини С, Е, А.

Прекомерното пиене на алкохол се счита за също толкова разрушителен лош навик. Доказано е, че алкохолът води до значително разширяване на капилярите, което се проявява със зачервяване на лицето и появата на паяжини. Не трябва да забравяме за вредното въздействие на алкохола върху черния дроб, проблемите с които неизменно се появяват на лицето. По същата причина е необходимо да се избягва пиенето на чай и кафе в големи количества.

Разбира се, здравословният начин на живот е просто невъзможен без правилното хранене. За съжаление много модерни хораФормирани са нездравословни навици, като често похапване вместо пълен обяд или вечеря, ядене на храни с високо съдържание на захар и намаляване на диетата на плодове и зеленчуци. За да се предотврати ранното стареене на кожата, храненето трябва да бъде балансирано и обогатено с витамини. Също така е много важно да се придържате към правилния режим на пиене, благодарение на който се поддържа оптимален жизнен баланс в клетките на кожата.