Kako ukloniti obraze i dvostruku bradu. Kako ukloniti dvostruku bradu i učiniti oblik lica jasnijim

Glavni asistent u borbi za lijepe konture lica i brade - posebne vježbe koje su razvili kozmetolozi. Posvetivši im samo 30 minuta dnevno, možete se brzo riješiti debelih obraza i nejasne brade u najkraćem mogućem roku - za manje od mjesec dana. Vrijedi napomenuti vježbe.

1. Duboko udahnite i nadujte obraze. Zadržite ga nekoliko sekundi, a zatim naglo izdahnite. Ponovite 5-6 puta.

2. Udahnite vazduh i naizmenično kotrljajte zamišljenu loptu iz jednog obraza na drugi.

3. Širom otvorite usta, pokušajte jezikom dodirnuti bradu. Tokom vježbe morate izgovarati samoglasnike otegnutim zvukom.

4. Otvorenih usta pokušajte jezikom da dohvatite vrh nosa. Ponovite do 10 puta.

5. Facebook zgrada – efektivna vežba za facelift, koji se može naći na internetu. Važno je da uradite jednu od njih svaki dan: oslonite laktove na sto, stavite bradu na sklopljene ruke. Rukama gurnite glavu gore dok se opirete bradom. Ostanite u ovom položaju najmanje pet sekundi.

Osim izvođenja posebnih vježbi, postoje i druga pravila za dvostruku bradu i obraze kod kuće:

Jedite hranu bogatu kalcijumom. Pomažu u jačanju mišićnog tkiva i uklanjanju viška tekućine iz tijela;

Obogatite svoju ishranu voćem - mandarinama, limunom, grejpfrutima i jabukama. Voćne kiseline - vjerni pomagači u borbi za vitka figura i jasne konture lica;

Trebalo bi da spavate na leđima i na niskim jastucima;

Češće se smijte, smijte se, lagano zabacite glavu unazad - to savršeno jača mišiće lica i poboljšava dobrobit, što je toliko važno tokom bilo koje dijete ili programa vježbanja;

Konzumirajte manje soli i glukoze – doprinose oticanju lica i nakupljanju viška tečnosti u tkivima;

Kada hodate, opustite ramena i vrat, pritom se trudite da se ne pognete.

Riješiti se debelih obraza i dvostruke brade kod kuće je prilično jednostavno, glavna stvar je posvetiti mu malo vremena svaki dan i ne biti lijen.

Skup gimnastičkih vježbi za mišiće lica koje će vam pomoći da zategnete opuštene obraze i uklonite dvostruku bradu. Masaža i dijeta kao dodatna sredstva u borbi protiv problema na području lica.

Nedostaci na licu teško se kozmetički ispravljaju, a opušteni obrazi i dvostruka brada mogu se samo djelomično sakriti uz pomoć pravilno odabrane kozmetike, dobre frizure ili odjeće s visokim ovratnikom. Ali čak i ova kontroverzna sredstva nisu uvijek prikladna i preporučljiva. Stoga će svakoj ženi s problematičnim područjima na licu biti korisno naučiti kako ukloniti dvostruku bradu i obraze vježbama, kombinirajući ih s dijetama i masažom.

Set vježbi za mršavljenje i lifting lica

Ljudsko lice se sastoji od 57 mišića - lica, žvakanja i modeliranja. Potonji su odgovorni za oblik ovala lica. Oni su praktički nepomični, jer nisu uključeni ni u izražavanje emocija ni u kretanje donje vilice. Stoga, da biste se riješili nedostataka u ovim područjima, posebno gimnastičke vežbe— Facebook zgrada. Ovaj jednostavan kompleks naučit će vas kako ukloniti dvostruku bradu kod kuće za relativno kratko vrijeme.

Riješite se dvostruke brade

Ova vježba pomaže ne samo u borbi protiv dvostruke brade, već i pognutosti uzrokovane na sjedilački načinživot. Da biste ga dovršili, trebat će vam mali ravni predmet težine 300-500 g, na primjer, knjiga. Stanite leđima okrenut zidu i pokušajte da se "sjetite" prava pozicija kičma. Odmaknite se od zida i stavite knjigu na glavu. Kada hodate, pokušajte da držite leđa što je moguće ravnija kako teret ne bi pao. Vežbu radite 10 minuta. Nakon 5-7 dana možete povećati težinu tereta i vrijeme hodanja.
Dok sjedite za stolom, stavite ruke na laktove ispred sebe. Stisnite ruke u šake i stavite bradu na njih. Pokušajte da otvorite usta što je moguće šire, pružajući otpor rukama. Uradite 10-15 ponavljanja sa kratkim pauzama. Ako se vježba izvodi pravilno, osjetit ćete napetost u mišićima brade. Redovnim ponavljanjem ove jednostavne radnje poboljšat ćete mikrocirkulaciju krvi i ispraviti oblik lica.

Sjednite na stolicu ili fotelju. Uradite 5-6 rotacionim pokretima glavu za istezanje vratnih pršljenova. Oslonite se na leđa. Zabacite glavu unazad. U ovom položaju pomičite donju vilicu naprijed-nazad 10-15 sekundi. Vratite se u početnu poziciju. Ponovite redoslijed radnji 7-10 puta.
Lezite na pod sa stomakom na ćebetu ili posebnom tepihu. Postavite ruke pravo iza glave. Potpuno se opustite. Zatim napnite mišiće trbušnjaka, vrata i lica, podižući glavu i ruke na visinu od 15-20 cm od površine. U tom slučaju, vaša ramena trebaju ostati na podu i pokušajte usmjeriti pogled na vrhove nožnih prstiju. Zaključajte u ovom položaju 10-15 sekundi, a zatim se spustite na pod. Uradite 7-10 ponavljanja.

Radite ove vježbe svakodnevno kako biste uklonili dvostruku bradu i u roku od mjesec dana vidjet ćete rezultate.

Kako smanjiti volumen obraza kod kuće

Nadujte obraze i imitirajte ispiranje usta energičnim pomicanjem zraka s jednog obraza na drugi. Radite ovu vježbu najmanje 2-3 minute. Osjetit ćete kako će se vaši mišići zategnuti i poboljšati cirkulacija krvi. Nakon kratke pauze, ponovite redoslijed radnji još 5 puta.
Da biste zategli opuštene obraze, izvodite ovu vježbu barem 4-5 puta dnevno. Širom otvorenih usta, pogledajte gore i držite glavu uspravno. Treptaj intenzivno 40-60 sekundi. Nakon minut odmora, uradite nekoliko ponavljanja.
Napunite obraze vazduhom. Snažno izdahnite kroz stisnute usne. Da biste postigli maksimalne rezultate, možete izmjenjivati jedno kontinuirano ispuštanje zraka s porcioniranim izdisajem. Odnosno, treba da izdišete u nekoliko faza, u rafalima. Svaki dan potrebno je uraditi 10-15 ponavljanja.

Rukama pritisnite obraze o kosti lica. Pokušajte se nasmiješiti dok savladavate otpor. Držite mišiće napetim 10-15 sekundi, a zatim otpustite ruke. Ponovite najmanje 10-15 puta.

Masaža je dodatni način rješavanja problema

Kombinacijom vježbi lica sa masažom možete postići zapažene rezultate mnogo brže. Ako želite da naučite kako ukloniti duplu bradu i obraze za nedelju dana, pročitajte osnovna pravila i tehnike tonik masaže.

Priprema za postupke masaže i pravila za njihovo provođenje

Sve manipulacije se moraju izvoditi čistim i suhim rukama.
Da biste povećali učinak masaže i spriječili mehanička oštećenja kože, potrebno je koristiti bogatu hranjivu kremu. Nanesite tanak, ujednačen sloj na čisto i suvo lice. Umjesto kreme, kožu možete tretirati uljem za masažu, biljni odvar od mente, kamilice i strune.
Preporučljivo je izvoditi masažne pokrete u određenom nizu, postupno povećavajući njihov intenzitet.
Manipulacije ne bi trebale uzrokovati nelagodu ili bol, pa izračunajte snagu kojom ćete masirati.
Trajanje svake faze je od 1 do 3 minute.

Procedura za masažu

Zagrijte kožu lica kružnim pokretima prstiju. Počevši od slepoočnica, postepeno prelazite na most nosa i brade. Lagano pomjerite kožu, ali nemojte previše pritiskati.
Nastavite sa tapkanjem prstima po koži. Obavezno uključite područje ispod očiju, obraza i brade.
Lagano štipanje je odličan način da tonirate mišiće lica kod kuće. Palcem i kažiprstom uhvatite malu površinu kože i lagano stisnite.
Čvrsto pritisnite ruke uz obraze, zatim bradu. Pokušajte da ne pomjerite kožu dok to radite. Ponovite 5-7 puta.
Masažu možete završiti laganim maženjem vrhovima prstiju.

Osnovna pravila ishrane za probleme sa duplom bradom i opuštenim obrazima

Da biste efikasno smršali na licu, potrebno je da prilagodite ishranu, jer duplu bradu nećete moći brzo da uklonite jedenjem nezdrave hrane. Pozivamo vas da se upoznate sa osnovama dijete za smanjenje volumena obraza i dvostruke brade.

Natečeni obrazi mogu biti uzrokovani otokom. Da biste ih se riješili, morate smanjiti količinu soli, dimljene hrane i konzerviranog povrća koje konzumirate, te izbaciti alkoholna pića iz prehrane. Takođe, za suzbijanje otoka lica potrebno je konzumirati najmanje 2 litra negaziranog mineralnu vodu ili zeleni čaj. Tečnost također pomaže u uklanjanju otpada i toksina i poboljšava cjelokupno zdravlje tijela.
Izbjegavajte proizvode koji sadrže brašno i šećer, zamjenjujući ih svježim voćem ili bobicama (osim banana, dinje, grožđa) u umjerenim količinama.
Povećajte prirodni unos kalcijuma - mliječni i fermentirani mliječni proizvodi (kefir, svježi sir), orašasti plodovi, proizvodi od integralnog brašna.

Ljudi, uložili smo dušu u stranicu. Hvala vam na tome
da otkrivaš ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježivanju.
Pridružite nam se Facebook I VKontakte

Da bismo održali svoje tijelo mlado i u formi, moramo se pravilno hraniti i vježbati. Ova izjava vrijedi i za naše lice, jer s godinama ono gubi svoju nekadašnju elastičnost i ljepotu.

Zato web stranica objavljuje kompleks najbolje vežbe, koji će, prema riječima ljekara, pomoći da vaše lice ostane mlado i u formi dugi niz godina.

Zagrijavanje mišića

Kao i prije početka bilo kojeg treninga, potrebno je da napravite lagano zagrijavanje kako biste zagrijali mišiće lica.

Napravite pokrete donjom vilicom, pomičite je naprijed-nazad, lijevo-desno. Svi pokreti trebaju biti lagani, glatki i bez naglih trzaja. Za zagrijavanje će biti dovoljno 8-10 puta.

1. Bucket

Otvorite usta i zakačite donju usnu preko donjih zuba. Zamislite da trebate zahvatiti vodu pomoću donje vilice. Spustite glavu, grabite i zatvorite usta dok podižete glavu prema gore.

Prilikom izvođenja važno je da kutovi usana budu potpuno opušteni. Ponovite 5-7 puta.

2. Dosegnite do nosa

Slab hioidni mišić dovodi do pojave dvostruke brade, pa i na njega treba obratiti pažnju.

3. Savršen oval

Da biste zadržali ovalni oblik lica i zategli obraze, uradite sljedeću vježbu: okrenite glavu ulijevo i napeto gurnite donju vilicu naprijed. Trebali biste osjetiti kako vam se mišići na lijevoj strani vrata zatežu. Sada ponovite na drugoj strani. Za svaku stranu uradite 5 puta.

4. Poljubi žirafu

Zamislite da ste zaista želeli da poljubite žirafu (ili nekog veoma visokog).

Podignite glavu, pomaknite donju vilicu malo naprijed i skupite usne u cijev. Ako sve uradite kako treba, trebalo bi da osetite veliku napetost u vratu. Ostanite u ovom položaju 5-8 sekundi. Ponovite 5 puta.

5. Otpor

Napunite usta zrakom, čvrsto zatvorite usne i nadujte obraze. Sada pritisnite dlanove na obraze tako da osjetite napetost mišića. Uz maksimalan napor, zadržite 3-5 sekundi, a zatim pustite zrak i opustite se. Ponovite vježbu 5-6 puta.

Brzo uklonite duplu bradu i opuštene čeljusti kod kuće možete koristiti maske za modeliranje zatezanja, posebnu masažu donjeg dijela lica i vježbe za obraze i bradu.

FaceLifting - Fitness lica:

Vježbe za obraze za uklanjanje opuštenih čeljusti

Plastična hirurgija?! Ne! Vježba za lice! By jedinstvena tehnika Piše Galina Dubinina, za samo nekoliko minuta dnevno možete vratiti vrijeme! Originalni set vježbi protiv bora na vratu, vrećica ispod očiju i bora na čelu; akupresura uši, obrve i glava; bodyflex i vježbe za oči, gimnastika za buđenje i male tajne kako se dovesti u red prije odlaska na zabavu. Da li je rezultat očigledan? Ne, rezultat je na licu! Nema čuda - samo FaceLifting!

Vježbe za bradu, lice i vrat

Gimnastika za lice i vrat. Uklanjanje dvostruke brade

Kada sam napunila 30 godina, počela sam da primjećujem da se pojavljuju bore. Kozmetički zahvati dali su samo privremeni učinak i u većini slučajeva su se ispostavili kao bacanje novca. U jednom časopisu sam naišao na članak Carol Maggio, autorice Facercise metode, koji opisuje set vježbi za lice. Zainteresirala sam se i počela se savjetovati s kozmetolozima, pa čak i plastičnim kirurzima. Uzela sam nešto iz joge, nešto iz medicine, nešto iz glumačka umetnost. Tako je nastao FaceForming“, kaže Galina. Svoju metodologiju je počela razvijati 2004. godine. Na bazi kluba Top Gym je okupio eksperimentalnu grupu u kojoj su bile žene starije od 40 godina. Rezultati su zadivili sve: u prvom mjesecu nastave polovina grupe je izgladila bore i poboljšao ten.

Kako ukloniti duplu bradu i vilice pomoću maski:

Maske za modeliranje za ovalno lice možete kupiti ili pripremiti sami. Najpopularnije kod problematične brade su maske za modeliranje sa smeđim fukusom i algama, morskim planktonom, morskim DNK, pantenolom, lecitinom i alantoinom. Takve maske možete nanijeti u tankom sloju i ostaviti na licu cijeli dan, ako hitno trebate poboljšati oblik lica. Koža će vizualno izgledati zategnuto, a maska će i dalje djelovati blagotvorno.

Kod kuće možete koristiti masku po sljedećem receptu:

Maska od jaja za zatezanje kontura lica

Četkicom lagano umutite pola bjelanjka i nekoliko kapi limunovog soka i nanesite na prethodno očišćeno lice, izbjegavajući područje oko očiju. Posebno obratite pažnju na područje brade, gdje nanosite masku u nekoliko slojeva.

Ostavite da se osuši i ostavite 15-20 minuta. Zatim isperite vodom bez sapuna i namažite lice laganom hidratantnom kremom.

Masku morate raditi 1-2 puta tjedno, naizmjenično s postupcima njege i čišćenja.

Uklonite duplu bradu jednostavan će pomoći masaža lica :

Vježba br. 1

Povucite kažiprste obe ruke vodoravno (sa bočnim površinama) odozdo do udubljenja između prve i druge brade tako da kažiprst leve ruke bude ispred prsta desna ruka. Postavite preostale prste na sredinu dlanova.

Lako se pritisne bočna površina kažiprstima prema bradi i istovremeno pravite kratke intenzivne pokrete testerisanja u suprotnim smerovima sa obe ruke u trajanju od 10-15 sekundi.

Promijenite položaj ruku tako da prst desne ruke bude ispred prsta lijeve i ponovite vježbu.

Vježba br. 2

Koristeći stražnju stranu prstiju obje ruke, lagano tapšajte drugu bradu odozdo prema gore.

Vježba br. 3

Protrljajte dlanove (možete dodati malo ulja za masažu), a zatim stražnjim stranama prstiju obje ruke, laganim kliznim pokretima, intenzivno pomjerajte istovremeno od sredine brade prema stranama do ušnih resica, kao da se podižete bradu, obraze i opuštene vilice.

Vježba #4

Mali mokri peškir (možete ga navlažiti infuzijom zelenog čaja) uzmite za krajeve i intenzivno ga povucite prema stranama posude ispod brade, pri čemu laganim masažnim pokretima tapšate duplu bradu.

Ukloniti obraze i duplu bradu i učiniti lice mršavijim nije tako težak zadatak kao što se čini na prvi pogled. Moderne žene a muškarci mogu da pribegnu brzo rešenje problema, odnosno plastične kirurgije, ali može otkloniti kvar i kod kuće.

Dvostruka brada i bucmasti obrazi mogu postati ozbiljan problem za ženu, jer se takvi nedostaci ne mogu prikriti niti sakriti. Lice je uvijek vidljivo i svaka osoba želi da bude lijepo i njegovano. Svoje lice možete učiniti tanjim i zategnutijim na različite i ne baš komplicirane načine.

Uzrok dvostruke brade je slabljenje mišića lica i vrata. Ovo se dešava zbog starosne promjene, kao i zbog naglog povećanja ili gubitka težine. Neugodna dodatna brada može se formirati čak i kod nepravilnog držanja, zbog navike čitanja dok ležite ili sjedite pogrbljeni.

Voluminozni obrazi mogu se pojaviti zbog prisustva dodatnog kapka ili mogu nastati zbog nasljedne predispozicije.

Ponekad su opušteni obrazi i dodatni nabor na bradi posljedica bolesti štitne žlijezde. U ovom slučaju, liječenje će pomoći u promjeni kvara i pažljiv stav svom telu.

Najlakši i brz način uklanjanje bucmastih ili opuštenih obraza i dodatne brade je plastične hirurgije. Plastična kirurgija daje lijepe konture i podmlađuje kožu lica i vrata, ali je ujedno i najopasnija metoda, jer uvijek postoji rizik od komplikacija nakon operacije ili mogućnost da se pojave nepredviđene negativne reakcije kod pacijenta. tijelo.

Osim plastičnih, postoje lakši, sigurniji, ali i efikasne tehnike. Prva stvar za koju treba da počnete u borbi savršeno lice i lijepe konture vrata - zdrav imidžživota i zdrave uravnotežene prehrane. Pravilna ishrana dovodi do opšteg poboljšanja zdravlja, a samim tim i poboljšanja stanja kože. Ali, nažalost, dvostruka brada i previše voluminozni obrazi mogu se pojaviti i kod prilično mršavih i vitkih ljudi. Jedan od najvecih efikasne načine poboljšanja izgled lice i vrat je face building ili gimnastika i vježbe za lice.

Vrijedi detaljnije razmotriti sve metode.

Prehrana za gubljenje viška kilograma ne podrazumijeva razne specifične dijete. Dovoljno je samo jesti uravnoteženu i zdravu prehranu u umjerenim količinama i pridržavati se jednostavnih pravila:

Da biste normalizirali težinu, ne možete gladovati. Najbolje je jesti 5 puta dnevno, ali u malim porcijama.

Vrijedi se odreći voćnih sokova iz trgovine i piti samo svježe cijeđene. Međutim, bolje ih je razrijediti vodom.

U situaciji kada nema vremena i rezultat je potreban sada, pomoći će vam pravilno odabrana frizura i šminka, koja može vizualno ukloniti ili smanjiti masivni donji dio lica.

At puno lice a ako imate dodatnu bradu, bolje je da ne pravite visoke frizure (pundža, visoki rep, babette i sl.) koje potpuno otkrivaju vaše lice. Raspuštena, glatka kosa koja uokviruje obraze izgledat će skladno.

Izražajne obrve i oči odvlače pažnju sa širokog donjeg dijela lica, pa ih svakako treba prekriti lijepom šminkom.

Svoje bucmaste obraze možete prikriti šminkom pomoću crno-bijele korekcije lica. Puder ili bronzeri pomoći će sakriti nedostatke. Prije svega, trebate nanijeti podlogu - podlogu. Zatim morate nacrtati obraze i identificirati jagodice koje treba istaknuti. Uzduž linije jagodica do područja sljepoočnice nanesite kistom i izblendajte bronzer ili puder nekoliko nijansi tamnije od kože. Ali nos i brada moraju biti lakši. Možete ih istaknuti puderom, puderom ili korektorom svjetlijeg tona.

Vježbe i gimnastika za lice pomažu ne samo u sprječavanju preranog pojavljivanja bora, već i uklanjanju postojećih bora, uključujući i ekspresije, uklanjanju obraza i dvostruke brade. Facebuilding ima za cilj jačanje mišića lica i vrata i povećanje tonusa kože.

Za samo mjesec dana aktivnog treninga možete vidjeti inspirativan rezultat, a to su prekrasne konture lica i vrata. Ali morate vježbati svaki dan, po mogućnosti čak i nekoliko puta.

Najjednostavnije i najlakše vježbe koje neće biti teško izvesti ni na poslu ili u školi:

Udahnite i nadujte obraze. Potrebno je imitirati „ispiranje“ usta, kao da je u njima voda, ispiranje gore-dolje, od obraza do obraza. Izvedite akciju 2-3 minute;
naduvajte obraze 3 sekunde i brzo izdahnite. Ova radnja se mora ponoviti nekoliko puta;
Postavite laktove na sto ili bilo koju drugu tvrdu podlogu i naslonite bradu na dlanove. Pokušajte da otvorite usta, pritiskajući odozdo rukama i bez pomeranja glave;
izgovorite slova A, O, U vrlo energično. To se mora učiniti najmanje trideset puta. Izgovarajte i I, U; U, I; Oh, U.

Primjere ostalih vježbi možete pogledati u videu.

Masaža tonizira mišiće vrata i lica, poboljšava cirkulaciju krvi i zahvaljujući tome se zatežu opušteni obrazi, kontura vrata i lica postaje jasnija, a stanje i boja kože se poboljšava.

Prije početka masaže potrebno je nanijeti hranljivu kremu na kožu. Masažu je bolje započeti laganim pokretima zagrijavanja i postepeno povećavati tempo, počevši od tapkanja i štipanja.

Laganim i nježnim dodirima nemoguće je postići rezultate, ali najvažnije je ne pretjerati. Kada masirate kožu, nemojte je istezati niti pritiskati previše rukama.

Video prikazuje masažu čije tehnike možete primijeniti na sebi.

Uz masažu i set vježbi, kreme i maske s lifting efektom mogu ukloniti opuštene obraze i dvostruku bradu. Ugodna činjenica je da efikasne maske za podizanje možete napraviti kod kuće, a najvažnije je odabrati prave sastojke.

Sirovi bjelanjci, odvar od hrastove kore, vitamini A i E (prodaju se u ljekarnama) imaju dobra svojstva podizanja. zeleni čaj, krastavac, krompir, začinsko bilje: kamilica, žalfija, neven, aloja. Osnova maske može biti med, maslinovo, čičkovo, bademovo, ricinusovo ulje.

Morate znati da maske za zatezanje isušuju kožu, stoga, ako je koža suha ili sklona isušivanju, u maske morate dodati hidratantne i hranjive komponente.

Operacija uklanjanja kvržica biša pomoći će vam da se brzo riješite prekomjernog volumena na obrazima. Kvržice biše su masno tkivo zatvoreno u kapsule. Nalaze se ispod jagodičnih kostiju između bukalne sluznice i kože obraza.

Operacija se izvodi na 2 načina: vanjski i unutrašnji pristup:

Sa unutrašnjim pristupom, rez se pravi na sluzokoži u usne duplje. Dužina reza je otprilike 1 ili 2 centimetra. Kroz rez, hirurg dobija pristup masnim ćelijama, koje zateže, ljušti i uklanja zajedno sa membranom. Rehabilitacija nakon uklanjanja kvržice je vrlo kratka.
Eksternom metodom se pravi rez na koži lica. Ova metoda se koristi kao dodatak glavnoj plastične hirurgije, jer nema smisla izvoditi zasebnu operaciju uklanjanja kvržica kroz vanjske rezove - previše je traumatično i postoji opasnost od oštećenja pljuvačnih kanala ili živaca.

Dvostruka brada može se brzo eliminirati operacijom platizmoplastike. Ako se višak brade pojavi zbog starenja, kao posljedica slabljenja i opuštanja mišića vrata - platizme, tada će plastična kirurgija pomoći da se učinkovito ukloni i zategne kožu. Tokom operacije, doktor povlači mišić u centar i fiksira ga u novom položaju. Ako postoji višak masnog tkiva, radi se liposukcija. Zahvaljujući tome dobija se lijep i jasan obris.

Ako su se obrazi i dodatna brada pojavili kao rezultat seta višak kilograma, onda ih liposukcija može efikasno ukloniti. Liposukcija je minimalno invazivna procedura koja uključuje uklanjanje viška masnog tkiva kroz male ubode (ne duže od 3 milimetra). Prije svega, masnoća se razgrađuje pomoću posebne otopine, lasera ili ultrazvuka. Nakon toga slijedi vakuum pumpanje masti.

Danas je veoma popularna laserska liposukcija, koja osim što uklanja masnoće, takođe blago zateže kožu. Efekat liftinga nastaje usled toplotnog dejstva lasera na kožu, što pokreće procese regeneracije i na taj način počinju da se stvaraju kolagena vlakna.

> > > Kako ukloniti obraze i dvostruku bradu