Diana Khodakovskaya : « Maintenant, je rentre à la maison avec joie, comme si j'étais au printemps. Diana Khodakovskaya : « Plus une personne est influente, plus il est facile et agréable d'être avec elle Diana Khodakovskaya et ses hommes

Carrière télévisuelle Diane Khodakovskaïa a commencé à prendre de l’ampleur en 2011. À cette époque, la jeune fille était un mannequin recherché et détentrice du titre de « Première vice-reine du monde ». Ses premiers projets à la télévision étaient liés à la mode, mais récemment, le programme « Villes et maires » est apparu dans la vie de Diana, ce qui est radicalement différent de ce qu'elle faisait auparavant.

Bataille pour les normes

Ruslana Kuzina, AiF. Santé » : Diana, tu pendant longtemps a travaillé comme modèle. Il existe de nombreux mythes à propos de ce métier, notamment celui selon lequel les filles auraient constamment faim et seraient au régime. C'est vrai?

Diana Khodakovskaya : Malheureusement, oui. Depuis les années 2000, les modèles dits cintres sont devenus à la mode, sans plus rien des paramètres classiques 90-60-90. Il fallait des filles aux hanches étroites. "C'est bien si votre circonférence est de 85-88", m'ont-ils alors dit. "Et tu ne dîneras certainement pas aujourd'hui." La hauteur requise a également augmenté : au lieu de 175 cm, 178 cm et plus étaient désormais à la mode. Rien n’a changé, même maintenant. Peu importe la façon dont ils combattent l'anorexie, personne n'a néanmoins annulé la règle tacite de « la peau sur les os » dans le secteur du mannequinat. C'est pratique pour les créateurs : sur les filles anguleuses et grandes, n'importe quelle tenue tombe mieux, il suffit de l'accrocher ! Il est beaucoup plus difficile de confectionner une robe de manière à ce qu'elle mette en valeur la poitrine, la taille féminine et hanches arrondies. C'est techniquement plus difficile, alors la mode a décidé de choisir la voie la plus facile.

Diane Khodakovskaya. année 2012. Photo : Commons.wikimedia.org / Sergueï Boyko

-Avez-vous déjà dû suivre un régime strict ?

En raison du dos étroit et taille fine C'était facile pour moi de garder mon haut en forme, mais j'ai dû me battre avec mes fesses ! Pour être honnête, j'ai encore un mètre ruban souple accroché à un crochet dans ma salle de bain pour mesurer les volumes... Il fut un temps où je restais assis sur une soupe de céleri pendant deux semaines. Je n'arrive toujours pas à le regarder ! Et les fentes et les squats sont devenus mes éternels compagnons, ces exercices m'ont aidé à rester en forme.

On dit aussi qu'il existe une très grande différence entre les modèles féminins. haute concurrence, ce qui signifie qu'il ne peut y avoir d'amitié. Comment c'était dans votre cas ?

Le Serpentarium est une grande chose, je vous le dis. Et pour être honnête, j’ai beaucoup d’amis mannequins. Mais bien sûr, cela n’était pas possible sans intrigues et complots. Ils m'ont limé les talons, ont brisé le verre en petits morceaux et les ont jetés dans mes chaussures... Il y a eu un cas où ils ont simplement été « emportés ». Le plus dur, c’est de demander quelque chose aux filles. Il existe une opinion selon laquelle vous donnez votre victoire ou votre chance. Une fois, je ne trouvais pas de rouge à lèvres brillant dans ma trousse de maquillage et je l’ai emprunté à Miss Japon. La fille l'a donné, mais je me suis souvenu de son look pour le reste de ma vie, et depuis, je n'ai jamais rien demandé aux femmes.

Entre les cours

- Tu as deux l'enseignement supérieur. Comment avez-vous réussi à étudier ?

J'ai donc réussi à le faire et, entre les cours, je suis allé aux auditions. J'ai passé des examens en tant qu'étudiant externe. Je me souviens d'être venu voir mon adjoint du département de langue allemande Taras Romanovitch Kiyak avant le nouvel an. Et il était très strict ! Et je dis que je dois prendre l'avion pour l'Amérique, je veux tout soumettre plus tôt que prévu. Et je tremble comme feuille de tremble, ils peuvent être expulsés. Et soudain il dit : « Bon, vas-y ! Quand, sinon maintenant, devrais-je regarder le monde ? » Je lui suis toujours reconnaissant de m'avoir permis d'obtenir mon diplôme universitaire. J'ai étudié partout : dans les avions, dans les taxis, dans les vestiaires...

Vous animez une émission de mode depuis longtemps. A-t-il été difficile de s'adapter au nouveau format du programme Villes et Maires ?

Pour être honnête, c'était plus difficile pour moi de m'adapter à la mode. Je suis arrivé sur la photo depuis entreprise de modélisation juste au moment où je voulais vraiment dire au revoir complètement à la mode. Mais ensuite, il m’a semblé que je ne pouvais rien faire de bien autrement. Et à contrecœur, j'ai encore parlé de jupes, de dentelles et de bracelets, mais j'avais envie d'autre chose ! Je voulais vivre dans un monde plus réaliste. Et puis j'ai aussi été très attiré par la vision masculine de la photo propre vie. Je voulais parler de quelque chose de sérieux et d'important. Maintenant, je comprends que la position à partir de laquelle vous parlez est importante. Expérience. Opinion personnelle. Lorsque j'ai démarré le projet « Villes et Maires », il me semblait que j'étais déjà bien armé, mais il n'y avait pas de limite à la perfection.

- Dans votre projet, vous rencontrez des personnes très influentes et occupées, est-il difficile de trouver une approche avec elles ?

Paradoxe : plus une personne est influente, plus il est facile et agréable d'être avec elle. Du moins, c'était comme ça dans ma vie. Toujours. Plus le rang est bas, plus l’estime de soi d’une personne est violée et réduite. Ces personnes font généralement tout leur possible pour que vous vous sentiez comme la créature la plus basse de la planète. Mais avec le maire de Vienne, par exemple, qui est sur le « trône » depuis 20 ans, on se sent chez soi. Cosy et bon. Ces personnes savent convaincre et si vous, en tant qu'intervieweur, posez les bonnes questions et de haute qualité, elles contribuent de toutes les manières possibles au succès global.

Comme à la maison

Dans une interview, vous avez qualifié Moscou de « ville simulateur ». Quelles qualités le capital vous a-t-il aidé à développer en vous-même ?

La capitale ne m’a pas immédiatement accepté dans ses bras. Très prudent ! Je me souviens que j'ai déménagé le 15 janvier. Neige, froid, gris. Je ne connais personne. Effrayant. Il me semble que pendant environ un an, j'ai rapidement sauté dans la voiture et l'ai verrouillée de l'intérieur. Il me semblait que tout le monde était un ennemi. Et seulement après un moment, à un moment donné, je me suis senti chez moi. J'ai beaucoup travaillé sur ma société, mes contacts, je me suis installé, j'ai rendu confortable ma coexistence avec l'immense métropole. Moscou n'est pas une station thermale ! Tu ne peux pas dormir ici. Ce rythme effréné, les embouteillages, les prix... on dirait que j'en ai marre de tout, je m'en vais ! Et dès que je suis parti, mon cœur s'est serré et j'ai eu envie de rentrer chez moi ! Il me semble que Moscou m'aime, je le sens. Nous sommes devenus amis.

Vous êtes né en Ukraine. Visitez-vous souvent patrie historique? Comment percevez-vous les événements qui s’y déroulent actuellement ?

Il me semble parfois que nous sommes impliqués dans une querelle et peut-être, à mon grand regret, même dans une procédure de divorce. Et vous savez, dans un divorce, il n’y a pas de bien ou de mal, les enfants souffrent ! Et dans ce cas-ci, le peuple. Nous sommes tous liés par le sang, chaque famille a, d'une manière ou d'une autre, des racines ukrainiennes ou russes. Et il n'y a pas d'échappatoire à cela... Je suis sincèrement désolé. Mes parents vivent en Ukraine. Et bien sûr, j'y vais à la moindre occasion. Je prie pour que la paix vienne bientôt !

- L'année prochaine, vous aurez 30 ans. Pensez-vous aux enfants ou votre carrière est-elle toujours une priorité ?

Bien sûr, je veux vraiment des enfants. J'en veux quatre ! Et nous devrions déjà commencer à leur donner naissance. Mais apparemment, chaque chose a son heure. Comme le dit ma mère : « Tu es en retard et tu ne t'es embrassé pour la première fois que quand tu avais 17 ans. Tel est le destin. Mais ce qui est à toi ne te quittera pas ! » Et je la crois sincèrement.

En raison des changements survenus sur Channel One, ses anciens et toujours actuels présentateurs se sont retrouvés au centre de l'attention de tous. La presse n'a pas ignoré Diana Khodakovskaya. Cet article est consacré à sa biographie et à sa vie personnelle.

Enfance

Diana Alexandrovna Khodakovskaya est née en juin 1985 dans la petite ville de Korosten, qui appartenait alors administrativement à la région de Jitomir de la RSS d'Ukraine.

A l'âge de 7 ans, la fille est allée à école locale N°4 avec un parti pris mathématique. Parallèlement à ses études, Diana s'implique activement dans langue anglaise et en dansant. En outre, elle était présentatrice et membre d'un groupe de danse pour enfants, qui a participé à tous les concerts et événements de Korosten.

À l'âge de 15 ans, elle remporte pour la première fois le concours de beauté de la ville « Miss Summer 2000 ». Cependant, ce succès n’a pas fait tourner la tête de l’adolescente, et deux ans plus tard, Diana a obtenu son diplôme. lycée Honneurs.

Études et carrière de mannequin

En 2002, Khodakovskaya entre à la Faculté romano-germanique de la KNU. T. Shevchenko et 5 ans plus tard ont reçu un diplôme dans la spécialité « traducteur de langues allemande et anglaise ».

Au cours de ses années étudiantes, la jeune fille a combiné ses études avec sa carrière de mannequin, en collaborant avec les agences Linea-12 et Karin Model Management Group.

À l'âge de 20 ans, Diana Khodakovskaya a remporté le titre de « Reine de l'université 2005 », ce qui lui a valu non seulement une couronne, mais également un appartement de la société Elite Center.

Autres succès

En 2007, Diana Khodakovskaya a participé au concours de beauté « Reine de Kiev 2007 ». Elle connaît un grand succès et devient la « Reine du public ». La même année, elle se rend en Chine et entre dans le top 10 des candidats du Top Model of le monde 2007. D'ailleurs, tous ces événements n'ont pas empêché Diana de recevoir diplôme universitaire Master en philologie romane-germanique.

Un an plus tard, la jeune fille remporte le titre de « Reine du monde - Ukraine 2008 ». Ce succès a permis à Khodakovskaya d'atteindre niveau international et représentez votre pays lors d'une compétition en Autriche. Là, Diana est devenue la « Première vice-reine du monde 2008 » et a attiré l'attention des agences de mannequins les plus célèbres.

Carrière en dehors du mannequinat

En 2009, Khodakovskaya a déménagé à Moscou et est entrée au département de réalisation de la Société panrusse du cinéma dans l'atelier d'Irakli Kvirikadze. Bientôt, elle fut en mesure de prouver qu'elle était non seulement dotée de beauté et de charme, mais également capable de faire ses preuves dans le domaine cinématographique. Ses films documentaires ont notamment été présentés en compétition du festival « St. Anna" et a connu un certain succès.

Travailler à la télévision

En 2011, après avoir terminé ses études à VKSR, Diana a commencé à animer l'émission « Style Rating », diffusée sur la chaîne Fashion TV. Un peu plus tard, la jeune fille s'est vu proposer un emploi au même titre sur la World Fashion Channel dans le cadre du projet Best Look. Là, l'ancienne gagnante de nombreux concours de beauté a commencé à animer sa propre série d'émissions « Fashion Week Diaries with Diana Khodakovskaya ».

Activité de producteur

En 2012, Diana a commencé à produire et à animer l'émission « Villes et maires » sur la chaîne de télévision Moscou 24.

Elle a constamment changé sa sphère d'intérêt, donc personne n'a été surpris lorsque Khodakovskaya a commencé à s'essayer activement dans le domaine de la cuisine. En 2013, la jeune fille a remporté l'émission « Dinner Party » sur REN TV, recevant le titre de légende de ce programme pendant 5 ans.

Un an plus tard, Diana devient productrice et animatrice de l'émission « Ideal Weekend » sur la chaîne Moscou24, dont elle compose chaque épisode pour les téléspectateurs. itinéraires intéressants pour un week-end à Moscou.

Carrière ces dernières années

En 2015, Channel One a invité la jeune fille à animer l'émission Good Morning, qu'elle anime encore aujourd'hui. Pour mieux comprendre le sujet, Khodakovskaya est entrée au collège n°33, après quoi elle a obtenu un diplôme de cuisinière et pâtissière.

La même année, Diana fonde le Concept Women’s Club, réunissant des femmes âges différents pour rencontrer, apprendre, communiquer et apprendre.

Diana Khodakovskaya: parents

La présentatrice de télévision est gentille avec les membres de sa famille. Elle a des parents assez jeunes qui ont réussi dans la vie. Son père, Alexandre Petrovitch Khodakovsky, ce moment Elle a 56 ans et sa mère Valentina Filippovna en a un peu plus de 50. Ils se sont mariés il y a plus de 30 ans. Et pendant longtemps, Diana était la seule enfant de sa famille.

Pour leur anniversaire de mariage, la présentatrice télé a offert à son père et à sa mère voyage romantiqueà Paris. Comme Diana le dit elle-même, ses parents lui ont apporté une surprise du voyage : un message selon lequel elle aurait bientôt un petit frère ou une petite sœur. Par la suite, il est devenu évident que la conjonction « ou » était superflue. Et en 2015, Valentina Khodakovskaya a donné naissance à deux charmants jumeaux. Les enfants s'appelaient David et Vénus. Les bébés ont été baptisés selon le rite catholique dans l'église de Korosten. Diana a assisté à la cérémonie avec son petit ami et était au septième ciel pour ses parents.

Diana Khodakovskaya: vie personnelle

Il serait surprenant qu'un tel belle fille il n'y avait pas d'amant. Bien que la présentatrice n'ait pas essayé de divulguer les détails de sa vie personnelle, ses fidèles fans savaient qu'elle sortait avec le producteur Artem Petrukhin depuis longtemps.

Finalement, le 24 juin 2016, on a appris que Diana Khodakovskaya s'était mariée. La célébration a eu lieu dans le restaurant à la mode « Deauville ». La salle où s'est déroulé l'événement était décorée de milliers de luxueuses fleurs blanches.

Les jeunes mariés n'ont invité à leur mariage que leurs parents et amis les plus proches, soit une cinquantaine de personnes au total.

Pour la célébration, Diana Khodakovskaya a choisi une robe ajustée blanche, qui mettait en valeur tous les avantages de la silhouette de la belle, et le marié portait un smoking noir classique.

Conjoint

Comme déjà mentionné, Diana Khodakovskaya est mariée à Artem Petrukhin, qui a 12 ans de plus qu'elle. Le couple s'est rencontré dans l'Altaï.

En 2002, Artem fonde la société ROSPO-Film. Il a participé à la construction et à la restauration de nombreux temples, c'est pourquoi il a reçu à plusieurs reprises récompenses élevées du Patriarcat de Moscou.

Petrukhin a fait ses preuves dans divers domaines. Sa filmographie en tant qu'acteur comprend une douzaine de rôles et, en tant que scénariste et producteur, il a participé à la création de 10 films, dont "Viy", qui est devenu le long métrage russe le plus rentable de 2014.

En novembre 2016, Diana et Artem ont eu une fille. Le bébé s'appelait Nina.

Vous connaissez maintenant quelques détails de la biographie et de la vie personnelle de Diana Khodakovskaya, dont les photos sont souvent visibles dans des magazines sur papier glacé.

Présentateur de télévision russe d'origine ukrainienne Diane Khodakovskaïa, anime une chronique sur la nourriture dans l'émission Good Morning sur Channel One.

Biographie de Diana Khodakovskaya

Diana est née et a passé son enfance dans la ville ukrainienne de Korosten, dans la région de Jitomir. Depuis l'enfance, je m'intéresse à l'anglais et à la danse.

Après avoir obtenu son diplôme, elle a déménagé à Kiev, où elle est entrée à l'Université de Kiev. Université nationale nommé d'après Taras Shevchenko à la Faculté romano-germanique pour devenir traducteur d'anglais et Langues allemandes. Parallèlement à ses études, elle accorde une grande attention à sa carrière de mannequin.

En 2009, Diana réalise enfin qu'elle s'intéresse au monde du cinéma et s'installe à Moscou pour s'inscrire au département de réalisation du VKSR (cours supérieurs pour scénaristes et réalisateurs).

Deux ans plus tard, après avoir terminé ses études, elle commence à travailler à la télévision - en tant qu'animatrice de l'émission Stylish Rating, puis de l'émission Best Look. Plus tard, Diana a créé son propre projet télévisé, « Fashion Week Diaries with Diana Khodakovskaya », qu'elle anime encore aujourd'hui. Elle a également produit et animé l'émission « Perfect Weekend ».

En 2015, elle devient membre de l'équipe de l'émission Good Morning sur Channel One.

Diana ne se lasse pas d'élargir les horizons de sa formation : elle est diplômée d'une école alimentaire de Moscou, obtient un diplôme de 3ème catégorie de cuisinière et pâtissière, et suit également des cours de coupe et de couture.

Khodakovskaya, Diane Alexandrovna(né le 28 juin 1985 à Korosten, RSS d'Ukraine) - Présentateur de télévision.

Biographie

Né le 28 juin 1985 dans la ville de Korosten, région de Jitomir, URSS

Diana a grandi comme la seule enfant de la famille, mais en 2015, ses parents ont donné naissance aux jumeaux David et Venus. Jusqu'à sa majorité, elle a vécu à Korosten, en Ukraine. Elle a étudié à l'école n°4 avec un parti pris mathématique. Elle était activement impliquée dans la danse et l'anglais. Elle a participé en tant que présentatrice et membre d'un groupe de danse local à des concerts et événements dans sa ville natale.

En 2000, à l'âge de 15 ans, elle remporte le premier concours de beauté « Miss Summer 2000 » (Korosten, Ukraine).

En 2002, après avoir obtenu son diplôme avec mention, elle entre à l'Université nationale Taras Shevchenko de Kiev à la Faculté d'études romanes et germaniques, spécialisée dans la traduction de langues allemande et anglaise.

Parallèlement à ses études, elle combine carrière de mannequin. Elle a collaboré avec les agences Karin Model Management Group et Linea-12.

En 2005, Diana a remporté le titre de « Reine de l'Université 2005 », le prix principal étant un appartement du Elite Center.

En 2007, elle est devenue le « Visage de la capitale » et la « Reine du choix du public » au concours « Reine de Kiev 2007 ». La même année, elle participe au concours « » (Chine), où elle entre dans le Top 10.

En 2007, Khodakovskaya a obtenu une maîtrise en philologie romane-germanique.

En 2008, elle a remporté la couronne « Reine du monde - Ukraine 2008 », avec laquelle elle a représenté l'Ukraine en Autriche au concours de beauté « Reine du monde 2008 ». Diana a reçu le titre de « Première Vice-Reine du Monde 2008 » / « 1ère finaliste et Reine du Monde 2008 ».

En 2009, elle entre à la faculté de réalisation de longs métrages dans l'atelier d'Irakli Kvirikadze (Cours supérieurs pour scénaristes et réalisateurs), et s'installe donc à Moscou. Ses documentaires ont participé à la compétition du Festival de Sainte-Anne.

En 2011, après avoir terminé ses études, Diana a commencé à travailler à la télévision dans l'émission « Style Rating » de la chaîne Fashion TV. Quelques mois plus tard, je suis passé à World Fashion Channel dans le programme « ». C'est là qu'elle a commencé nouveau projet, qui se poursuit encore aujourd'hui - «Journaux de la Fashion Week avec Diana Khodakovskaya».

Les programmes de télévision

Titres et récompenses

• « Miss Été 2000 » (Korosten, Ukraine)
• «Reine de l'Université 2005» (Ukraine, Kiev)
• "Miss Eurovision 2005" (Ukraine, Kiev)
• « Miss Mode 2005 » (Russie, Moscou)
• « Visage de la capitale » et « Reine du choix du public » au concours « Reine de Kiev 2006 »
• Top 10 à la finale mondiale du concours « Top Model of the World 2007 » (Chine, Pékin)
• « Reine du monde - Ukraine 2008 » (Ukraine, Kiev)
• "Première Vice-Reine du Monde 2008" (Autriche, )

Famille

• Père - Khodakovsky, Alexander Petrovich (né le 8 février 1961), entrepreneur.
• Mère - Khodakovskaya, Valentina Fillipovna (nom de jeune fille Muzhilova, née le 29 novembre 1965), députée de la IVe convocation du gouvernement de la ville de Korosten, Ukraine.

Loisirs

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Remarques

Liens

• - site officiel de Diana Khodakovskaya

Un extrait caractérisant Khodakovskaya, Diana Alexandrovna

Le lendemain, le souverain s'arrêta à Wischau. Le médecin de vie Villiers fut appelé à plusieurs reprises. Dans l'appartement principal et parmi les troupes voisines, la nouvelle se répandit que le souverain était malade. Il n’a rien mangé et a mal dormi cette nuit-là, comme le disent ses proches. La raison de cette mauvaise santé était la forte impression produite sur l'âme sensible du souverain par la vue des blessés et des tués.
A l'aube du 17, un officier français est escorté des avant-postes à Wischau, arrivé sous drapeau parlementaire, exigeant une rencontre avec l'empereur russe. Cet officier était Savary. L'Empereur venait de s'endormir et Savary dut donc attendre. A midi, il fut admis chez le souverain et une heure plus tard, il se rendit avec le prince Dolgorukov aux avant-postes de l'armée française.
Comme on l'a entendu, le but de l'envoi de Savary était d'offrir une rencontre entre l'empereur Alexandre et Napoléon. Une rencontre personnelle, à la joie et à la fierté de toute l'armée, fut refusée, et à la place du souverain, le prince Dolgorukov, vainqueur à Wischau, fut envoyé avec Savary pour négocier avec Napoléon, si ces négociations, contrairement aux attentes, aboutissaient. visant un réel désir de paix.
Le soir, Dolgoroukov revint, se rendit directement chez le souverain et resta longtemps seul avec lui.
Les 18 et 19 novembre, les troupes firent encore deux marches en avant et les avant-postes ennemis se retirèrent après de courtes escarmouches. DANS sphères supérieures Dès midi le 19, l'armée commença un mouvement fort et agité qui dura jusqu'au matin du lendemain, le 20 novembre, où eut lieu la si mémorable bataille d'Austerlitz.
Jusqu'au 19 midi, les déplacements, les conversations animées, les courses, l'envoi d'adjudants se limitaient à un appartement principal des empereurs ; dans l’après-midi du même jour, le mouvement a été transmis à l’appartement principal de Koutouzov et au quartier général des commandants de colonne. Le soir, ce mouvement s'étendit à travers les adjudants à toutes les extrémités et parties de l'armée, et dans la nuit du 19 au 20, la 80 millième masse de l'armée alliée se leva de ses dortoirs, fredonna de conversations et se balança et commença à se déplacer dans une immense toile de neuf verstes.
Le mouvement concentré qui commençait le matin dans l'appartement principal des empereurs et donnait une impulsion à tout mouvement ultérieur était semblable au premier mouvement de la roue centrale d'une grande horloge de tour. Une roue bougeait lentement, une autre tournait, une troisième, et les roues, les blocs et les engrenages commençaient à tourner de plus en plus vite, des carillons commençaient à retentir, des personnages sautaient et les flèches commençaient à bouger régulièrement, montrant le résultat du mouvement.
Comme dans le mécanisme des montres, de même dans le mécanisme des affaires militaires, il est tout aussi irrésistible de dernier résultat une fois le mouvement donné, et tout aussi indifféremment immobiles, l'instant précédant le transfert du mouvement, des parties du mécanisme qui ne sont pas encore atteintes. Les roues sifflent sur les essieux, s'accrochant aux dents, les blocs en rotation sifflent à cause de la vitesse, et la roue voisine est tout aussi calme et immobile, comme si elle était prête à rester debout pendant des centaines d'années avec cette immobilité ; mais le moment arriva - il accrocha le levier et, soumis au mouvement, la roue crépita, tourna et fusionna en une seule action dont le résultat et le but lui étaient incompréhensibles.

Personne n'en parlera nutrition adéquat mieux que l'animatrice de la section culinaire de l'émission Good Morning sur Channel One, Diana Khodakovskaya ! Dans sa chronique, Diana partage chaque jour avec son public de millions de personnes des recettes inhabituelles, mais en même temps plats simples, et révèle également les secrets d'une bonne femme au foyer.

Eh bien, nous avons parlé de nourriture, de comment manger sans grossir et de ce que signifie être un présentateur de télévision à succès sur Channel One.


- Diane, rParlez-moi de votre alimentation ?

Une alimentation équilibrée, à mon avis, n’est pas seulement importante pour maintenir propre santé, vitalité et activité, mais c'est aussi la principale condition de réussite dans le choix des bonnes méthodes pour perdre du poids. J'essaie d'avoir le temps de manger 3 fois par jour et de prendre encore 2-3 collations ; ici, il est important de saturer votre corps de vitamines, de micro-éléments, de fibres, de graisses saines, de protéines et de glucides complexes. Lors du choix des aliments pour une collation, je prends toujours en compte la densité du repas précédent.

Je m'oblige à écrire le déjeuner ou le dîner dans le planning sur une ligne distincte... il y a donc de fortes chances que je n'oublie pas de manger. Et lorsque vous avez réservé de l'espace et du temps pour la nourriture dans votre agenda, vous pouvez en même temps planifier à l'avance une réunion avec des amis ou des collègues. C'est très confortable ! Tout au long de la journée, j'essaie de boire suffisamment de liquides, en buvant jusqu'à deux litres d'eau propre et plate.

Comment se maintenir « dans les limites » d'une bonne nutrition ? Pour beaucoup, c'est un problème sérieux...

J'essaie de faire en sorte que mon alimentation soit non seulement équilibrée, mais aussi variée, tout en respectant certaines limites. Afin de ne pas trop manger et pour que la sensation de faim ne me visite pas, j'inclus des protéines, des vitamines et des micro-éléments à chaque repas. Avec une bonne nutrition, j'alloue ¼ de ma portion aux aliments protéinés, et afin d'obtenir suffisamment de vitamines et de micro-éléments, j'ajoute toujours des légumes et des fruits à chaque repas. Mais en même temps, j'utilise aussi le principe de la nutrition intuitive : donnez au corps exactement ce dont il a besoin, écoutez-le et il sera satisfait. Par exemple, lorsque je mange suffisamment, mon corps me dit immédiatement que je suis rassasié. J'essaie de saisir et de ressentir le moment de satiété confortable - de me souvenir des sensations que je ressens en même temps. Ensuite, j'évalue ma satiété sur une échelle de 10 points (10 – trop manger, 1 – terriblement faim) et je m'arrête toujours à 5-6 points, même s'il y a encore de la nourriture dans mon assiette.

Quelles sont vos recettes préférées ?

Cuisiner est pour moi un grand plaisir, alors j'essaie de trouver du temps. Bien sûr, si nous parlons de déjeuner à jours de la semaine, puis le plus souvent il s’agit d’une sorte de « rendez-vous » ou d’un menu de déjeuner dans un restaurant. Je cuisine habituellement le soir et le week-end. J’aime vraiment tout ce qui touche à la pâtisserie, j’aime le processus lui-même et je suis presque toujours satisfait du résultat. Surtout en vacances, j'aime chouchouter mes proches avec des plats comme le canard au four sauce au miel. Ces plats se marient bien avec des légumes grillés.

C’est une recette excellente et facile à suivre – canard au miel. Le canard est cuit dans une manche avec des pommes et des mandarines.

Pour cela vous aurez besoin de :

Jeune canard – 1,5 kg,

Ail – 1,2 gousses,

Poivre et sel - au goût,

Miel - 1 cuillère à soupe. cuillère

Pomme verte – 1 pièce.

Mandarines avec peau 1-2 pcs.

1. Frottez le canard à l'intérieur et à l'extérieur avec du sel, du poivre et de l'ail écrasé.

2. Diluez une cuillère à soupe de miel dans un demi-verre d'eau. Badigeonner le canard de sirop et laisser sécher.

3. Farcir le canard de tranches de pomme, de mandarines (avec la peau) et de pruneaux. Badigeonnez à nouveau le canard de sirop et placez-le dans la douille à rôtir.

4. Cuire le canard au four à 180 degrés pendant environ 1 heure 30-40 minutes. Pendant la cuisson (au bout d'une heure), coupez soigneusement le manchon et versez de temps en temps du sirop de miel sur le canard.

Pour préparer le bortsch, nous aurons besoin de :

Poitrine de veau

Carotte

Cèpes

Pomme de terre

Tomates

Pâte de tomate

huile de friture

Aneth
Ail
Pain Borodino noir
Arc avec des plumes

Versez de l'eau dans une grande casserole remplie aux 3/4. Mettez le feu. Faites tremper les haricots à l'avance, de préférence le soir. Préparez la viande pour la cuisson. Si les champignons sont séchés, faites-les tremper également. L'eau a bouilli, jetez-y la viande, les haricots et les champignons.

Nous nettoyons les betteraves. Vous devez choisir une couleur bordeaux vif. J'ai mon propre secret pour préserver la riche couleur framboise-bordeaux du bortsch ! Pour ce faire, coupez-le grossièrement en 4 à 6 morceaux et déposez-le dans le bouillon bouillant. Cuire 15 minutes. Pendant ce temps, préparez les autres ingrédients. Coupez les pommes de terre en petits cubes. Déchiqueter chou blanc. Couper en petits cubes oignon, trois carottes sur une râpe grossière, coupez la tomate en petits cubes.

15 minutes se sont écoulées (je règle généralement une minuterie sur mon téléphone) et j'y jette les pommes de terre. Après 5 à 10 minutes, chou. Vous pouvez ajouter du sel et du poivre au goût. Pendant que tout cuit, préparez la vinaigrette : placez l'oignon dans une poêle bien chaude et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré. Ajouter les carottes et mélanger. Ajouter la tomate. Alors concentré de tomate, une petite quantité de. Crème sure, aussi une cuillère. Salez, poivrez et j'ajoute généralement du sucre. Remuer et laisser mijoter à feu doux pendant 3 minutes.

Pendant ce temps, les pommes de terre et le chou sont déjà prêts. Utilisez une cuillère pour attraper les morceaux de betteraves. Cool eau froide. Les morceaux vous sembleront décolorés et insuffisamment cuits, c'est normal.

Ajouter la vinaigrette au bouillon. Remuer et porter à ébullition. Testez le sel et la préparation du plat. La couleur est orange maintenant... Passons à la partie secrète ! Certaines betteraves doivent être râpées sur une râpe fine. J'en ai coupé en fines tranches. Vous verrez quelle couleur riche et quelles vitamines les betteraves ont conservées à l'intérieur. Éteignez le feu ! Trempez les betteraves dans la soupe et placez-les. Laissez reposer 15 minutes pendant que nous mettons la table. Ne faites pas bouillir le bortsch après avoir ajouté les betteraves !

La présentation est importante. Hachez finement l'aneth. Écrasez l'ail. On coupe le pain Borodino, vous pouvez frotter un peu les bords avec de l'ail. Lavez les tiges d'oignons verts. Placez la crème sure séparément.

Versez le bortsch dans une assiette. Ajoutez une pincée d'aneth et une cuillerée de crème sure. servons ! Bon appétit.

J'essaie toujours de cuisiner simple mais savoureux. Les aliments simples doivent être nutritifs et toujours conserver les propriétés les plus bénéfiques.

Est-il possible de préparer quelque chose en utilisant uniquement des produits russes ?

Pendant longtemps, les produits russes n’ont plus intéressé personne, et en premier lieu les Russes eux-mêmes.

Mais si vous creusez suffisamment, alors c'est typiquement russe plats de viande Cela comprend des délices tels que le porc bouilli, la viande mijotée, le saindoux et la viande en gelée. Oseille, pain noir, écrevisses, aneth, orties, cornichons et Champignons forestiers. En plus du caviar noir et rouge, vous pouvez désormais trouver en vente du caviar de corégone, de truite, de saumon rose, de flétan et de saumon coho. Sans oublier le chevreuil musclé, l'argousier sauvage et la chicouté, une baie au goût et à l'arôme prononcés qui ne peuvent être comparés qu'au fruit de la passion.

Je pense que le poisson le plus sous-estimé dans notre pays est le poisson domestique ! Vous pouvez sécher le poisson sabre, la brème argentée, le gardon, la brème bleue, la perche, la plie, les gobies et vous sentir vous-même. Salage - Hareng de mer blanche, corégone Onega, saumon rouge, omble de fontaine, maquereau en salage épicé, mais il est préférable de faire l'omul du Baïkal légèrement salé. Il ne faut pas non plus oublier que le aspe, le sabre, le poisson-chat, le sandre, le brochet, le carassin, la brème, la perche, l'ide, le maquereau, l'esturgeon, la vendace, le corégone, le ripus, le saumon, le saumon rouge, le flétan, le saumon coho, le saumon quinnat, la lotte. sont idéales pour fumer le hareng. Le délicieux poisson fumé a peu d'arêtes, sa chair est grasse, juteuse et moelleuse.

Comment faut-il manger, selon vous, pour ne pas prendre de poids ?

Maintenir votre poids dans une fourchette normale, tout comme perdre du poids, demande des efforts. Tout d’abord, cela concerne l’alimentation. Avec une bonne nutrition, vous pouvez non seulement réguler votre poids, mais également améliorer votre santé.
Révisez votre alimentation et excluez les matières grasses, fumées, en conserve, marinées, salées, sucrées, la farine, la restauration rapide, les saucisses, les boissons gazeuses, les bonbons, le chocolat - la liste des aliments interdits est longue. Mangez des céréales, des fruits, des légumes et du miel. Ces aliments sont digérés progressivement et procurent une sensation de satiété.

Les graisses sont également nécessaires à l’organisme, mais en plus petites quantités. De plus, la graisse végétale est plus utile que la graisse animale. La fibre nettoie parfaitement l'organisme, tout en créant une sensation de satiété. On le trouve dans les fruits, les légumes, les légumineuses, les noix, les graines et les céréales. En plus de la nutrition, vous avez également besoin d'exercice physique pour renforcer vos muscles et rendre votre peau élastique. Ayez une alimentation équilibrée, comptez les calories et suivez un régime. Alors surpoids ne sera jamais un problème.

Dites-moi, que pensez-vous de la mode moderne et des styles des jeunes ?

La mode change, tout comme la vie, mais le style reste toujours. J'aime regarder des gens élégants qui savent bien s'habiller, avoir leur propre visage, leur propre style dans tout ce qu'ils portent, mais surtout - s'il est en harmonie avec leur monde intérieur. Être tendance et suivre la mode, c’est bien. La mode moderne a simplement adopté une approche différente. Autrefois, les pantalons à pattes d'éléphant étaient à la mode et tout le monde en portait, qu'ils leur conviennent ou non. Désormais, une personne est libre de choisir ce qui lui convient à la fois en esprit et en apparence, tout en montrant son style personnel et son expression personnelle.

Ne pensez-vous pas que les filles sont devenues moins féminines ?

Selon moi, au cours des 10 dernières années, la conception de la beauté féminine a changé. Les filles ne rêvent plus aussi fanatiquement d'être comme des mannequins brillants, mais sont plus désireuses d'améliorer leurs caractéristiques. Le naturel et le naturel sont également considérés comme attrayants. Par rapport aux années précédentes, ils aimaient ça maquillage lumineux, ce qui a attiré mon attention. Les filles sont devenues moins positives à l'égard des parfums, même si les parfums sont réputés pour donner au sexe faible leurs propres traits expressifs. La mode moderne a obligé les filles à porter des chaussures à semelles de tracteur et des baskets, mais elle peut aussi avoir l'air mignonne, petite, minimaliste et en même temps féminine. Je ne vois que de bonnes choses dans les tendances modernes et je fais de mon mieux pour les soutenir.

Parlez-nous de vos voyages, quels pays et villes aimez-vous visiter plus souvent que d’autres ?

Pour élargir vos horizons et monde intérieur Je voyage beaucoup. Sur ma liste grande quantité pays, villes et localités. Je me souviens du voyage au Pérou, en Afrique du Sud, mais aussi en Alaska, Nouvelle-Zélande. Parmi les pays les plus proches, je préfère l’Europe du Nord, notamment l’Italie du Nord et la France. C'est là que je peux être en unité avec la nature, tout en atteignant l'harmonie spirituelle.

Quelle est votre relation avec Moscou ?

Tout récemment, en nous promenant dans le centre de Moscou, mon mari et moi avons vu que des routes et des façades d'immeubles étaient en reconstruction. Bien sûr, les bruits des travaux créent de l'inconfort et provoquent l'insatisfaction des gens, mais j'éprouve un sentiment de bien-être : la ville se transforme, s'adapte à son temps. Je voyage beaucoup et communique avec des gens de différents pays. Ceux qui ont récemment visité notre capitale en ont parlé avec une admiration et un plaisir sans précédent. Je suis toujours heureux d'entendre bons retours sur une ville qui m'est devenue très chère. J’aime Moscou et je ne peux imaginer ma vie ailleurs. Peut-être que quelque chose changera dans le futur, mais maintenant je me sens à l'aise et bien ici.

Quant à votre activité professionnelle, partagez, quel est le secret du succès du présentateur TV ?

Il y a des gens talentueux, il y a des gens qui travaillent dur, et quand ces qualités sont réunies, cela s’appelle du génie. Je ne me considère pas comme un génie, mais quant à mon succès à la télévision, d'une part, c'est mon travail et ma chance, et d'autre part, mes traits de caractère comme l'entêtement et la détermination, qui m'ont aidé à ne jamais m'éloigner de mon chemin choisi. Un présentateur de télévision moderne doit être intéressant, atypique, sociable et individuel, en accord avec le projet présenté, et avoir le talent d'un acteur afin d'attirer l'attention des téléspectateurs. Plus c’est naturel, plus le contact avec le public sera étroit.

Le métier d'animateur TV devient de plus en plus complexe et multiforme. Cela présuppose non seulement la présence de talent, c'est-à-dire la capacité de activité créative, du talent, mais aussi une grande maîtrise des mots, de certaines caractéristiques externes et physiques et la possession de compétences professionnelles. Dans le même temps, les capacités d'activité créative ne se limitent pas aux connaissances et aux compétences, mais déterminent la facilité et la rapidité de leur développement et constituent l'un des critères de réussite dans la profession.

Comment conciliez-vous travail et vie personnelle ? Comment réussir dans les deux domaines ?

Se la tâche principale l’humain est de définir correctement les priorités. Pour moi, la priorité c'est la famille d'abord, le travail ensuite seulement. Si tu seras la plupart consacrez du temps à votre famille, il n'y aura pas de problèmes sérieux, elle prospérera et avec elle votre bonheur prospérera.

La plupart des gens consacrent beaucoup plus de temps et d’énergie au travail dans la vie, mais l’amour les repousse. Très souvent, le travail vient au premier plan. Dans ce cas, une personne peut obtenir d'excellents résultats, mais en même temps, elle peut perdre sa santé, sa famille, ses enfants et même sa vie. Il existe même une telle expression - «épuisé au travail» - c'est exactement ce qu'on dit de ces personnes.

Si tu veux vraiment avoir une bonne relation dans la famille et toujours s'engager avec succès dans votre entreprise intéressante, il est utile de commencer de manière à ce que cette entreprise la plus intéressante ne prenne pas plus de 6 à 8 heures par jour et qu'il y ait une opportunité de temps de travail passez du temps avec votre famille, choisissez des cadeaux sur Internet et rappelez simplement.

Quel regard portez-vous sur la vie quotidienne ?

La vie quotidienne est riche en routine, mais elle peut aussi apporter du bonheur. Dans ma vie, le bonheur familial passe au premier plan, car une famille aimante, compréhensive et amicale est la chose la plus précieuse qu'une personne possède. j'essaie de trouver dans Vie courante des petites joies qui me rendent plus heureuse. Pour moi, la beauté est importante, elle se traduit par l'expérience d'un sentiment de beauté, de plaisir esthétique et de joie. Et cela inspire, inspire et suscite l'aspiration à de nouvelles réalisations et à de nouvelles améliorations.