Kādi punkti ir masāžā. Akupresūra

Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. simetrisks, atrodas uz iekšējā virsma apakšdelmi virs plaukstas locītavas, starp cīpslām. Masēts kā 2. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz mazā pirkstiņa 2 mm no nagu cauruma malas zeltneša virzienā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba iekšējās virsmas virs potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu, rotācijas un vibrācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Masāža tiek veikta katru dienu 1-2 reizes dienā līdz pilnīga pazušana tūska.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).

1. punkts. Asimetrisks, kas atrodas uz mugurkaula starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem.Slimnieks sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un glāstīšanu ar vibrāciju un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 10-13 masāža novērš niezi uz ekstremitāšu iekšējām virsmām un stumbra priekšējo virsmu.

3. Punktu 14-17 masāža novērš niezi uz ekstremitāšu ārējām virsmām un ķermeņa aizmugurē.

Akupresūras pielietošanas metode aterosklerozes gadījumā

Ateroskleroze ir asinsvadu slimība, ko izraisa neaktīva dzīvesveids, ēšanas traucējumi (pārmērīga gaļas, tauku, alkohola lietošana), pastāvīga nervu pārslodze, smēķēšana.

Ar aterosklerozi var novērot atmiņas zudumu, nogurumu, miega traucējumus, galvassāpes, reiboni un dažas citas negatīvas parādības. Aterosklerozes gadījumā ietekme ir uz nākamo punktu grupu (35. att.).

35. attēls.

1. punkts. Simetrisks, atrodas locījuma sākumā, kas veidojas, saliekot elkoni, no ārpuses. Pacients sēž ar pusi saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp īkšķi un rādītājpirkstu. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba virsmas 3 cun zem ceļa skriemelis un 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 3. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no viduslīnijas starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkauliem (36. att.). Pacients guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

36. attēls.

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņas supraspinous fossa vidū. Punktu ir viegli noteikt, ja uzliekat labo roku uz pacienta labā pleca, punkts būs zem rādītājpirksta. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba ārējā pusē 3 cun virs potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas nabas līmenī, 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz kaunuma kaula augšējā zara 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Masāža kā punkts 8.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas iekšējās virsmas uz plaukstas locītavas vidējās krokas padziļinājumā starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma priekšējās virsmas 1 cun virs 10. punkta, starp cīpslām. Masēts kā 10. punkts.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz pleca iekšējās virsmas 3 cun virs elkoņa. Masēts kā 10. punkts.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Masēts kā 5. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidusdaļā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

15. punkts. Simetrisks, atrodas zem iekšējās potītes, uz muguras un plantāra virsmas robežas. Masēts kā 14. punkts.

16. punkts. Asimetrisks, kas atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp II un III jostas skriemeļu mugurkaula procesiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.

Piezīmes:

1. 1-15 punktu masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu un lēnu glāstīšanu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 2-3 minūtes.

2. Ietekme uz 16. punktu tiek veikta, izmantojot tonizējošās masāžas paņēmienus: dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Ja aterosklerozi pavada atmiņas traucējumi, tad tiek parādīta šādu punktu masāža (37. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas 2-3 mm no rokas mazā pirkstiņa nagu cauruma stūra zeltneša virzienā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

37. attēls.

3. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā starp VI un VII krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz muguras.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5 * 6 cun virs galvas ādas robežas. Pacients sēž.

5. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas locījuma sākumā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņā. Pacients sēž ar pusi saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

7. punkts. Asimetrisks, atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

8. punkts. Asimetriska, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5 cun virs galvas ādas priekšējās robežas. Pacients sēž ar noliektu galvu uz priekšu.

9. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 2. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. 2 punktu masāžā tiek izmantota nomierinoša maiga spiediena metode, kas apvienota ar rotācijas gājienu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 4-5 minūtes.

3. Pilns akupresūras kurss pret aterosklerozi sastāv no 14 sesijām katru dienu. Otro kursu, ja nepieciešams, var veikt ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

4. Labs rezultāts ir šīs grupas masāžas maiņa ar iepriekšējās grupas punktu masāžu.

5. Pirmās un otrās punktu grupas masāžu var veikt ne tikai aterosklerozes ārstēšanai, bet arī profilaksei.

Ja aterosklerozi pavada reibonis, pēc konsultēšanās ar ārstu-speciālistu var masēt nākamo punktu grupu (38. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas uz pleca 3 cun virs elkoņa, pie bicepsa muskuļa iekšējās malas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetrisks, atrodas puscun attālumā no priekšējās viduslīnijas un 1 cun zem nabas. Pacients sēž vai guļ. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pleca aizmugurē, 1 cun virs elkoņa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē pie pamatnes

Es rādītājpirksta falanga. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

5. punkts. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē aiz galvas

II metakarpāls. Masēts kā 4. punkts.

6. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas 4 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 2. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Masējot 2. punktu, tiek pielietota tonizējoša metode, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir dažas sekundes.

3. Ja nepieciešams, šo masāžu var mainīt ar pirmās un otrās grupas masāžas punktiem. Šajā gadījumā pilns ārstēšanas kurss būs 24 sesijas. Atkārtotu masāžas kursu var veikt ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

38. attēls.

Akupresūras pielietošanas metode bronhiālās astmas gadījumā

Viena no smagākajām bronhiālās astmas izpausmēm ir smagas astmas lēkmes, tāpēc akupresūras galvenais uzdevums šīs slimības gadījumā ir aktivizēt organisma elpošanas funkciju.

Akupresūra bronhiālās astmas gadījumā jāveic sistemātiskā ārsta uzraudzībā. To veic, ietekmējot tādas punktu grupas kā (39. att.).

1. punkts. Asimetrisks, atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

39. attēls.

2. punkts. Simetriska, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas II un III krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas zem 2. punkta. Masē tāpat kā 2. punktā.

4. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas pie krūšu kaula kakla iecirtuma. Pacients sēž.

5. punkts. Simetrisks, atrodas pirmajā starpribu telpā zem atslēgas kaula. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņas supraspinous fossa centrā. Punktu ir viegli noteikt, ja uzliekat labo roku uz pacienta labā pleca: punkts atradīsies zem rādītājpirksta (40. att.). Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas priekšā uz pleca iekšējās virsmas starp paduses krokas sākumu un elkoņa izliekumu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas ādas krokā, kas veidojas, saliekot elkoņa locītavu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

9. punkts. Asimetriska, atrodas krūšu kaula centrā zem punkta 4. Pacients sēž vai guļ uz muguras.

10. punkts. Simetriska, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp 1. un 2. krūšu skriemeļa mugurkaula ataugiem. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.

11. punkts. Simetrisks, atrodas 2 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas zem atslēgas kaula. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

12. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu un noliek rokas uz galda. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Ietekme uz 12. punktu ir masāžas laikā bērnam, kurš cieš no bronhiālās astmas, papildus iepriekšējiem. Šī punkta masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

40. attēls.

Ja pacients ir vecāks par 40 gadiem, tad viņa ārstēšanas laikā pirmās punktu grupas masāža jāmaina ar ietekmi uz nākamajiem punktiem (41. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba iekšpusē 3 cun virs potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts

3. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp īkšķi un rādītājpirkstu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures; viduslīnija plaisas līmenī starp II un III jostas mugurkauliem.

41. attēls.

skriemeļi. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu, vai guļ uz vēdera, zem vēdera tiek novietots spilvens. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīme:

masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Lai tos novērstu, tiek izmantota nākamās punktu grupas masāža (42. att.).

42. attēls.

1. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 8. punktu.

Punkts 2. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma pusotru cun virs plaukstas vidējās krokas, īkšķa sānos. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas locītavas priekšējās virsmas 1,5 cm zem krokas, īkšķa sānos. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetriska, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas pie matu augšanas robežas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 3. punktu.

6. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un ārējo malleolu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē šaurākajā vietā starp I un II pleznas kaulu. Masēts kā 6. punkts.

8. punkts. Simetrisks, atrodas popliteālās krokas iekšējā galā. Masēts kā 6. punkts.

9. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 11. punktu.

10. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas plaisas līmenī starp XI un XII krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 12. punktu.

12. punkts. Sakrīt ar otrās grupas 2. punktu.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Kursa sākumā masāža tiek veikta katru otro dienu, pēc tam pēc 2-3 dienām un beigu posmā - reizi nedēļā.

Akupresūras tehnika sinusīta ārstēšanai

Sinusīts parasti rodas akūtas infekcijas vai hroniska rinīta rezultātā. Tās galvenās pazīmes ir drudzis un stipras galvassāpes, kas vienlaicīgi izstaro uz vaigu, deniņu un žokli.

Ar sinusītu ir ietekme uz tādiem punktiem kā (43. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas 12 mm zem apakšējā plakstiņa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no
viduslīnija plaisas līmenī starp mugurkaula procesiem III un IV
krūšu skriemeļi. Pacients sēž vai guļ. Tajā pašā laikā tiek masēts punkts
abās pusēs.

43. attēls.

3. punkts. Simetrisks, atrodas galvas pakauša rajonā. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas 1 cun virs skalpa robežas. Pacients sēž.

5. punkts. Simetrisks, atrodas puscun virs uzacu iekšējā sākuma. Pacients sēž vai guļ. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas virs plaukstas locītavas vidējās krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Pilns masāžas kurss tiek veikts 10-12 dienas, pakāpeniski palielinot ikdienas procedūru skaitu no vienas līdz trim.

Akupresūras pielietošanas metode hemoroīdiem

Ar hemoroīdiem paplašinātie taisnās zarnas venozie pinumi veido mezglus: ārējos (zem ādas) un iekšējos (zem taisnās zarnas gļotādas), kas, palielinoties, izraisa sāpes un asiņošanu.

Hemoroīdi, kā likums, rodas cilvēkiem, kuri vada mazkustīgu dzīvesveidu, sievietēm grūtniecības laikā un hroniska aizcietējuma rezultātā.

Ar hemoroīdiem tiek ietekmēta šāda punktu grupa (44. att.).

1. punkts. Asimetriska, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5,5 cun virs skalpa robežas. Pacients sēž.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas vidū starp astes kauli un tūpļa. Pacients ir tupus.

3. punkts. Simetriska, atrodas padziļinājumā, kas veidojas zoles vidū, kad pirksti ir saliekti. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas rādiusa stiloīdā procesa rajonā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

6. punkts. Asimetriska, atrodas uz galvas, uz aizmugures viduslīnijas, virs punkta 1. Pacients sēž.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 4. punkts.

44. attēls.

8. punkts. Simetriska, atrodas uz pēdas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un ārējo potīti uz līnijas, kas iet caur tās centru. Masēts, 4. punkts.

9. punkts. Simetrisks, atrodas 3 mm uz āru no pēdas mazā pirksta nagu ligzdas stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V jostas skriemeļu mugurkauliem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā plaukstas aizmugurējās virsmas vidū. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba ārējās virsmas 4 cun virs ārējās potītes centra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas uz otrā pirksta -3 mm no nagu cauruma leņķa pret trešo pirkstu. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā potītes locītavas priekšpusē. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 2 cun attālumā no nabas. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz kakla vairogdziedzera skrimšļa apakšējās malas līmenī. Tas tiek masēts kā 14. punkts, bet ļoti uzmanīgi, bez spēcīga spiediena.

17. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas mugurpuses augstākajā daļā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

18. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

19. punkts. Simetrisks, atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas kaunuma kaula augšējā zara līmenī. Masēts kā 18. punkts.

20. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas aizmugurē. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

21. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās puses robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

22. punkts. Asimetrisks, atrodas muguras jostas daļā starp II un III jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.

23. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera priekšējā viduslīnijā, 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

24. punkts. Simetrisks, atrodas 3 mm no lielā pirksta nagu cauruma iekšējā stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi (izņemot punktus 14, 17, 22, 24), izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Punktu 14, 17, 22, 24 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

4. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, otro kursu veic ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

Ja pacientam ir plaisas tūpļa gļotādā, tad ietekme uz šādiem punktiem var atvieglot viņa stāvokli (45. att.).

#1.punkts#. Asimetriska, atrodas uz vēdera priekšējā viduslīnijā 4 cun virs nabas. Pacients sēž vai guļ uz muguras.

#2.punkts#. Asimetrisks, atrodas uz vēdera, 1 cun zem punkta 1. Masēts kā punkts 1.

#3.punkts#. Asimetriska, atrodas uz vēdera priekšējā viduslīnijā pusotru cun zem nabas. Masēts kā 1. punkts.

# Piezīme#. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

45. attēls.

Akupresūras pielietošanas metode, lai cukura diabēts

Cukura diabēts rodas nepietiekama uztura, pārmērīgas alkohola lietošanas un biežas nervu pārslodzes rezultātā. Pusmūža cilvēki ir īpaši uzņēmīgi pret šo slimību.

Cukura diabēta pazīmes ir sausa mute, stipras slāpes, bieža un bagātīga urinēšana, samazināta veiktspēja.

Neaizstājams nosacījums akupresūras iecelšanai diabēta gadījumā - pacients nedrīkst lietot insulīnu. Masāžas laikā tiek ietekmēti šādi punkti (46. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas puskuņa attālumā no aizmugures viduslīnijas plaisas līmenī starp X un XI krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

46. ​​attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē, pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas netālu no acs iekšējā stūra 2-3 mm virzienā uz degunu. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda un aizvērtas acis. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pie acs ārējā stūra 5 mm pret ausi. Masēts kā 3. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas rokas ārpusē, locījuma sākumā, kas veidojas, saliekot elkoni. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļa skriemelis un 1 cun atpakaļ no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā uz apakšstilba 2 cun zem ceļa skriemelis un pusotru cun uz āru. Pacients sēž ar saliektiem ceļiem 90 grādu leņķī. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas papēža zonā, padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un ārējo potīti tās centra līmenī. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz robežas, kur krustojas pēdas plantāra un muguras malas ar kaļķakmens cīpslu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas plantāra un muguras virsmas robežas. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 9. punkts.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm pret otro pirkstu no nagu cauruma leņķa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas mugurpusē starp I un II pleznas kaula galvām. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetriska, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas 6 cun zem ceļa skriemelis un pusotru cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Masēts kā 12. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā virs atslēgas kaula. Masēts kā 12. punkts.

16. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un mediālo malleolu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās virsmas robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Masēts kā 16. punkts.

18. punkts. Simetrisks, atrodas pa labi no 17. punkta no papēža sāniem. Masēts kā 16. punkts.

19. punkts

20. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas 1 cun virs plaukstas apakšējās krokas, pirmā pirksta sānos. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

21. punkts

2. punkts 2. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas piestiprināšanas vietā pie kaļķakmens. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

23. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas aizmugures augstākajā daļā. Masēts kā 22. punkts.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi (izņemot 9. un 20. punktu), izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. 9. un 20. punkta masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu, pakāpeniski palēninot tās tempu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu tiek veikts otrs kurss ne agrāk kā pēc nedēļas.

Akupresūras pielietošanas metode veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā

Veģetatīvā-asinsvadu distonija, kā likums, rodas nervu stresa rezultātā. Atmosfēras izmaiņu, fiziskā un emocionālā stresa ietekmē pacientam ir spēcīga sirdsdarbība, pastiprināta svīšana, kļūst aukstas rokas un kājas.

1. punkts. Simetrisks, atrodas gandrīz pēdas plantārās virsmas centrā ieplakā, kas veidojas, saliekot pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm no naga atveres leņķa pret blakus esošo pirkstu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē šaurākajā vietā starp I un II pleznas kaulu. Masēts kā 2. punkts.

47. attēls.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 2. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas 3 cun zem ceļgala. Masēts kā 2. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Masēts kā 1. punkts.

7. punkts. Simetriska, atrodas uz muguras un pēdas zoles robežas starp I pleznas kaulu un lielā pirksta galveno falangu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp I un II pleznas kaulu galvām. Masēts kā 7. punkts.

9. punkts

10. punkts. Simetrisks, atrodas augšstilba priekšpusē 3 cun virs ceļa skriemelis. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetriska, atrodas uz apakšstilba 6 cun virs ārējās potītes starp kaulu un muskuļiem. Masēts kā 9. punkts.

Piezīmes:

1. Punktu 1, 2, 6, 7, 9 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 3-5, 8, 10,11 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir ~ 4-5 minūtes.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem, kas notiek katru otro dienu. Ja nepieciešams, masāžas kursu var atkārtot, bet ne ātrāk kā pēc nedēļas.

Ja pacienta rokas kļūst aukstas, tad viņam var palīdzēt šādu punktu masāža (48. att.).

48. attēls.

1. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurē uz aizmugures viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar noliektu galvu uz priekšu.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz īkšķa 3 mm uz āru no nagu cauruma stūra. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz vidējā pirksta 3 mm no nagu cauruma stūra rādītājpirksta virzienā. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas mazā pirksta 3 mm no nagu cauruma stūra zeltneša virzienā. Masēts kā 2. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas I metakarpālā kaula pamatnē. Masēts kā 2. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas vidū starp III un IV metakarpālajiem kauliem. Masēts kā 2. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas platākajā spraugas daļā starp IV un V metakarpālajiem kauliem. Masēts kā 2. punkts.

8. punkts. Simetriska, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas iedobē pie rādiusa stiloīdā procesa. Masēts kā 2. punkts.

Piezīmes:

1. Punktu 1, 5-7 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punkti 2-4 tiek masēti nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 2-5 minūtes.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, varat veikt otro kursu, bet ne agrāk kā pēc nedēļas.

Ja pacientam ir dedzinoša sajūta zolīšu apvidū, tad jāmasē šādi punkti (49.zīm.).

1. punkts. Simetriska, atrodas uz pēdas zoles padziļinājumā, kas veidojas, saliekot pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas popliteālās krokas iekšējā galā starp cīpslām. Pacients sēž ar saliektiem ceļiem. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas zem 2. punkta. Masēts tāpat kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp II un III pleznas kaula galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp IV un V pleznas kaulu galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē blakus mazajam pirkstiņam. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba iekšpusē 2 cun zem ceļgala. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

49. attēls.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un lēnu rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Masāžas kurss ir 12 seansi katru dienu. Ja nepieciešams, tiek veikts otrs kurss, bet ne agrāk kā pēc nedēļas.

Akupresūras pielietošanas metode stostīšanās gadījumā

Stostīšanās ir runas traucējumi, kas rodas garīgas traumas rezultātā. Akupresūras izmantošana šāda veida slimību gadījumā nenoved pie pilnīgas izārstēšanas, taču ietekme uz sekojošiem punktiem var ievērojami atvieglot pacienta stāvokli (50. att.).

50. attēls.

1. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē uz plaukstas locītavas starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 2 cun virs plaukstas vidējās krokas. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pleca ārējā pusē 1 cun virs nesaliektas rokas elkoņa krokas. Pacients sēž ar roku uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļa skriemelis un 1 cun atpakaļ no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetriska, atrodas uz sejas padziļinājumā virs zigomātiskās velves auss pamatnē. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma pusotru kunku virs plaukstas vidējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

9. punkts. Asimetriska, atrodas aizmugurējā viduslīnijā uz skalpa apakšējās robežas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas uz plaukstas iekšējās un ārējās malas robežas pie mazā pirkstiņa. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 10. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir 3 minūtes vai vairāk.

2. Punktu 10 masē ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, varat veikt vēl 2-3 kursus ar vienas nedēļas intervālu.

Akupresūras pielietošanas metode impotencei

Impotence rodas pārmērīgas alkohola, miega zāļu un dažu citu medikamentu lietošanas rezultātā. To var izraisīt arī diabēts, aptaukošanās, mugurkaula traumas vai garīgas traumas.

51. attēls.

Akupresūra tiek veikta pēc obligātas konsultācijas ar ārstējošo ārstu. Ietekme ir uz šādiem punktiem (51. att.).

1. punkts. Asimetrisks, atrodas uz muguras jostas rajonā starp II un III jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.

2. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas pie punkta 1. Pacients guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp 1. un 2. jostas skriemeļa mugurkaula ataugiem. Masēts kā 2. punkts.

Punkti 4-7. Simetrisks, atrodas aizmugurē I-IV krustu skriemeļu starpskriemeļu atveres reģionā. Pacients guļ uz vēdera. Katrs punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera 3 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

10. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas kaunuma rajonā. Pacients guļ uz muguras.

11. punkts. Simetrisks, atrodas augšstilba iekšējā daļā. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

12. punkts. Simetrisks, atrodas kājas aizmugurē ceļa līmenī. Pacients guļ uz muguras vai sēž ar saliektu kāju. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas rajonā. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba iekšējās virsmas 2 cun zem ceļgala kaula.Masē kā 14. punkts.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz kaunuma pusviltības attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun zem nabas un pusi cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Masēts kā 16. punkts.

18. punkts. Simetrisks, atrodas uz pleca 7 cun virs elkoņa. Pacients sēž ar elkoņa saliektu roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

19. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū (masē ar nepietiekamu erekciju). Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

20. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta blakus naga caurumam. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

21. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurē uz aizmugures viduslīnijas starp I un II krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera vai sēž, nedaudz noliecies uz priekšu.

22. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera pusotru cun zem nabas. Masēts kā 8. punkts.

23. punkts. Asimetrisks, atrodas uz muguras jostas rajonā starp IV un V jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Masēts kā 1. punkts.

Piezīmes:

1. Punktu 1-7, 13-15, 18-21 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 8-12, 16, 17 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Katrā seansā nav nepieciešams masēt visus iepriekš minētos punktus, var aprobežoties ar pusi, izvēloties punktus tā, lai tonizējošais efekts apvienotos ar nomierinošu.

4. Masāžas kurss sastāv no 14 seansiem katru dienu (2-3 procedūras dienā). Ja nepieciešams, pēc nedēļas tiek veikts otrais kurss.

Ja pacientam impotenci pavada reibonis un nelīdzsvarots stāvoklis, tad var masēt šādus punktus (52. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

52. attēls.

2. punkts. Simetrisks, sakrīt ar pirmās grupas 2. punktu. Pacients guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm no nagu cauruma otrā pirksta virzienā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, sakrīt ar pirmās grupas 16. punktu.

5. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un iekšējo potīti tās centra līmenī. Masēts kā 3. punkts.

6. punkts. Tas atrodas apakšstilbā popliteālās krokas iekšējā galā.

Piezīme: masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Ar priekšlaicīgu ejakulāciju tiek masēti šādi punkti (53. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp I un II pleznas kaulu galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Sakrīt ar 19. punktu no pirmās grupas.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē priekšā un zem iekšējās potītes, padziļinājumā. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 8 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

53. attēls.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās puses robežas zem I pleznas kaula. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 9. punktu.

8. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 22. punktu.

9. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 2 cun virs plaukstas vidējās krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās puses robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 13. punktu.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 6 cun zem ceļgala. Masēts kā 11. punkts.

13. punkts. Asimetriska, atrodas uz vēdera priekšējā viduslīnijā, 4 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

14. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 2. punktu.

15. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē krustu kaula apvidū puscun attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients guļ uz muguras, zem vēdera novieto spilvenu.

Piezīmes:

1. Punktus 1-9 masē ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 10-15 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

Akupresūras pielietošanas metode nepietiekamas laktācijas gadījumā

Piena trūkums parasti tiek novērots sievietēm pēc pirmajām dzemdībām. Tam var palīdzēt šādu punktu masāža (54. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma ārējā pusē pusi cun virs plaukstas vidējās krokas, padziļinājumā pie rādiusa stiloīdā procesa. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

54. attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz rādītājpirksta 3 mm no nagu cauruma stūra īkšķa virzienā. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē rādītājpirksta pamatnē. Masēts kā 1. punkts.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas uz priekšējās viduslīnijas krūšu rajonā. Pacients sēž.

5. punkts

6. punkts. Simetrisks, atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas piektās ribas līmenī. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas mazā pirkstiņa 3 mm no nagu cauruma stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp VII un VIII krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera tiek novietots spilvens. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē zem 8. punkta spraugas līmenī starp IX un X krūšu skriemeļu mugurkauliem. Masēts kā 8. punkts.

10. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp I un II metakarpālo kaulu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

1. punkts 1. Simetrisks, kas atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas 2 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. To masē pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Masāžas notiek katru dienu 2 procedūras dienā.

Akupresūras pielietošanas metode migrēnas gadījumā

Migrēna - ilgstošas ​​​​sāpju lēkmes, kas rodas noteiktā galvas zonā - ir īpaši izplatītas sievietēm.

1. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas 2 cun virs plaukstas augšējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

55. attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas tempļa zonā uz skalpa robežas. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda un galvu balstās uz tiem. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pie acs ārējā stūra. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā auss pamatnē virs zigomātiskās arkas. Masēts kā 2. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā uzacu ārējā galā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz sejas pie acs iekšējā kaktiņa 2-3 mm virzienā uz degunu. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda un galvu balstās uz tiem. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp I un II metakarpālo kaulu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas krokas galā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņa locītavā. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi,

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas 3 mm no īkšķa nagu cauruma otrā pirksta virzienā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp II un III pirkstu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz otrā pirksta 3 mm atpakaļ no nagu cauruma. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp IV un V pleznas kaulu galvām. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas uz sejas pie deguna tilta virs 6. punkta. Masē kā 12. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas 3 mm atpakaļ no mazā pirkstiņa nagu cauruma stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas zem iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas galvas temporālajā daļā. Lai to atrastu, jums ir jāsaliek auss uz priekšu: punkts būs pašā auss augšdaļā. Masēts kā 16. punkts.

18. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera pusotru cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots.

19. punkts. Asimetrisks, atrodas 6 cun virs nabas, virs punkta 16. Masēts kā punkts 18.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 15., 16., 18. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu glāstīšanu un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Punktu 15, 16, 18 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

3. Masāžu var veikt starp uzbrukumiem vai to laikā.

4. Seansa laikā var masēt ne visus punktus, bet tikai tos, uz kuriem iedarbojoties dod maksimālu pretsāpju efektu.

Akupresūras pielietošanas metode sirds un asinsvadu slimībās

Akupresūras izmantošana var labvēlīgi ietekmēt tādas sirds slimību izpausmes kā pēkšņas sirdsdarbības paātrināšanās lēkmes un sāpes sirds rajonā. Ar pastiprinātu sirdsdarbību tiek ietekmēti šādi punkti (56. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetrisks, atrodas vienu skriemeļu zem 1. punkta. Masēts tāpat kā 1. punkts.

3. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas ceturtās starpribu telpas līmenī. Pacients guļ uz muguras.

56. attēls.

#4.punkts#. Asimetrisks, atrodas uz priekšējās viduslīnijas zem 3. punkta. Masēts tāpat kā 3. punkts.

#5.punkts#. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē padziļinājumā starp cīpslām uz vidējās plaukstas krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

7. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 5 cun virs plaukstas vidējās krokas starp cīpslām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts ar rādītājpirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

8. punkts. Simetriska, atrodas apakšdelma iekšpusē, starp punktiem 6 un 7. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punktu masē ar vidējo pirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu rotācijas gājienu, kura temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 2-5 minūtes.

2. Vienlaicīgi tiek masēti punkti 7-8.

Punktu 1-8 masāžu vēlams mainīt ar ietekmi uz nākamajiem punktiem (57. att.).

9. punkts. Simetriska, atrodas uz matu augšanas apakšējās robežas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

57. attēls.

10. punkts. Simetrisks, atrodas pakauša dobuma vidū. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp II un III krūšu skriemeļu mugurkaula atzariem. Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

12. punkts. Simetriska, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp 1. un 2. krūšu skriemeļa mugurkaula ataugiem. Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pa kreisi no punkta 12. Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

14. punkts. Simetrisks, atrodas 6 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas trešajā starpribu telpā. Masēts ar īkšķi, tāpat kā 13. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas iekšējās virsmas elkoņa zonā. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas 3 cun uz leju no ceļa skriemelis apakšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 3 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

18. punkts. Simetrisks, atrodas 2 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts ar īkšķiem vienlaicīgi no abām pusēm.

19. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē prom no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkaula skriemeļiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Akupresūra var pazemināt asinsspiedienu un uzlabot pacienta vispārējo stāvokli. Šajā gadījumā tiek veikta vairāku punktu grupu secīga masāža.

Pirmajā grupā ietilpst tālāk aprakstītie punkti (58. att.).

1. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās līnijas 5 cun virs galvas ādas augšējās robežas vainaga reģionā. Pacients sēž.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 3 cm virs matu augšanas apakšējās robežas. Pacients sēž.

58. attēls.

3. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņas supraspinous fossa vidū. Pacients guļ uz vēdera vai sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas ārējās virsmas krokas galā, kas veidojas, rokai saliekot elkoņā, no īkšķa puses. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients guļ uz vēdera vai sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē zem 6. punkta izlaiduma līmenī.
starp VII un VIII krūšu skriemeļu spinous ataugiem. masēts,
tāpat kā 6. punkts.

8. punkts. Simetrisks, atrodas muguras jostas daļā uz vienas un tās pašas vertikālās līnijas ar punktiem 6 un 7. Masē līdzīgi 6. punktam.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi" no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas zoles nelielā padziļinājumā, kas veidojas, saliekot pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 4., 11. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu ar rotāciju, kuras temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. 4. un 11. punkta masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

3. Īpaši labu efektu dod bieža 11. punkta iedarbība.

Otrajā grupā ietilpst šādi punkti (59. att.).

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma 1 cun virs plaukstas locītavas vidējās krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pleca iekšpusē 3 cun virs elkoņa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

59. attēls.

14. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. slims si
dit. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.
15. punkts. Simetrisks, atrodas uz aizmugures un pēdas zoles robežas. Masēts kā 14. punkts.
16. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē uz
2 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

17. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē uz plaukstas locītavas, starp cīpslām . Masēts kā 16. punkts.

18. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun attālumā no priekšpuses
viduslīnija nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Punkts 19. Simetriska atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas kaunuma kaula augšējā zara līmenī. Masēts kā 18. punkts.
noliktava

20. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē vidū
plaukstas kroka ieplakā starp cīpslām. Pacients sēž, guļ
galda roku plauksta uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Masāža jāveic kopā ar narkotiku ārstēšana noteicis ārsts. Samazinoties asinsspiedienam, var ierobežot medikamentu lietošanu un turpināt akupresūras seansus, līdz spiediens pilnībā normalizējas.

3. Visa masāžas kursa laikā nepieciešams sistemātiski kontrolēt asinsspiedienu.

60. attēls.

1. punkts. Asimetrisks, atrodas 5 cun virs galvas ādas augšējās robežas parietālajā reģionā. Pacients sēž.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas 3 cm virs galvas ādas apakšējās robežas. Pacients sēž.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē 1,5 cm zem plaukstas apakšējās krokas no īkšķa puses. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar īkšķi pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

5. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas ārpusē padziļinājumā, kas veidojas, izstiepjot roku, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts ar rādītājpirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas vienā līnijā ar vidējo pirkstu, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar īkšķi pārmaiņus pa labi un pa kreisi. ;

Punkts 7. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar vidējo pirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

8. punkts. Simetrisks, kas atrodas krokas galā, kas veidojas, kad roka ir saliekta pie elkoņa, no īkšķa sāniem. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas piestiprināšanas vietā pie kaļķakmens. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetriska, atrodas zem iekšējās potītes uz aizmugures un pēdas zoles robežas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Punkts 11. Simetrisks, atrodas uz vidējā pirksta 3 mm no nagu cauruma leņķa pret rādītājpirkstu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē no mazā pirkstiņa puses, padziļinājumā. Masēts kā 11. punkts.

13. punkts. Simetriska, atrodas uz muguras un pēdas zoles robežas zem I pleznas kaula. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

14. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma ārējā pusē pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas pie rādiusa stiloīdā procesa. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļa skriemelis un 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

16. punkts, Simetrisks, atrodas pusviltīgi no priekšējās viduslīnijas kaunuma kaula augšējās malas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas krūšu daļā subklāvijas dobumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 3. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punkts 3 tiek masēts nomierinošā veidā, izmantojot vieglus vēzienus. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 2-5 minūtes.

3. Vienlaicīgi masē 4. punktu ar 5. punktu un 6. punktu ar 7. punktu.

4. Veicot masāžu, var aprobežoties ar to, ka ietekmē tikai tos punktus, kas dod maksimālais efektsšajā pacientā.

5. Parasti akupresūras seansi notiek ik pēc 2 mēnešiem.

Akupresūras pielietošanas metode varikozām vēnām

Šīs slimības cēlonis ir nepietiekama asiņu aizplūšana caur vēnām. Notiek.Tas parasti ir rezultāts ilga palikšana uz kājām vai grūtniecības laikā sievietēm. Pacientiem var rasties nieze, smaguma un nejutīguma sajūta kājās, nogurums.

Akupresūru varikozu vēnu ārstēšanā vislabāk izmantot slimības sākuma stadijā – tad tās iedarbība būs visefektīvākā. Ar varikozām vēnām tiek ietekmēti šādi punkti (61. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas zem potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 4 cun virs potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas 2 cun virs ceļgala. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāžas punkts 1 tiek veikts ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

2. 2., 3. punktu masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-4 minūtes.

61. attēls.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Pēc konsultēšanās ar ārstu kursu var atkārtot pēc 1-2 nedēļām.

Ja apakšstilbā ir čūlas, rīkojieties saskaņā ar tālāk norādītajiem punktiem.

4. punkts. Simetrisks, atrodas 2 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas virs kaunuma augšdaļas. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera XI ribas rajonā. Pacients guļ uz sāniem, izstiepjot vienu kāju un piespiežot saliekto otru kāju pie vēdera. Punkts tiek masēts vispirms no veselīgās puses, un pēc tam no tās puses, kurā atrodas čūla.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Kāju čūlu ārstēšanas kurss sastāv no 10-12 seansiem katru dienu. Otro kursu var veikt 1-2 nedēļu laikā.

Akupresūras pielietošanas metode enurēzes gadījumā

Enurēze - piespiedu urinēšana miega laikā - visbiežāk sastopama bērniem, kas cieš no jebkādām hroniskām slimībām.

Ar enurēzi tiek ietekmēti šādi punkti (62. att.).

1. punkts. Asimetriska, atrodas vēdera lejasdaļā uz priekšējās viduslīnijas, 3 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

62. attēls.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas zem 1. punkta virs kaunuma kaula augšējās malas. Masēts kā 1. punkts

3. punkts. Simetrisks, atrodas muguras jostas daļā pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no aizmugurējās viduslīnijas netālu no 3. punkta. Masē līdzīgi 3. punktam.

5. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas sakrālajā reģionā. Masēts kā 3. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz kājas priekšējās virsmas 3 cun zem ceļa skriemelis, 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas kaļķakmens cīpslas piestiprināšanas vietā pie kaļķakmens. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu ar rotāciju, kuras temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Sesijas vēlams vadīt 2 reizes dienā.

Enurēzes ārstēšanai gados vecākiem cilvēkiem izmanto šādu punktu masāžu (63. att.).

63. attēls.

1. punkts. Simetrisks, atrodas muguras jostas daļā pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetriska, atrodas pakauša daļā pusotru kunu attālumā no aizmugurējās viduslīnijas pie matu augšanas robežas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.

Punkts 3. Simetriska, atrodas uz pēdas uz aizmugures robežas un zole pie piektā pleznas kaula pamatnes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas 2 mm no mazā pirkstiņa nagu cauruma stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas sānu virsmas centrā no lielā pirksta sāniem. Masēts kā 4. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 4. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas sānu virsmas papēža zonā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas netālu no 7. punkta uz pēdas ārējās un plantārās virsmas robežas. Masēts kā 7. punkts.

9. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē elkoņa locītavas zonā krokā no īkšķa puses. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

10. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp 1. un 2. jostas skriemeļa mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Asimetriska, atrodas vēdera lejasdaļā uz priekšējās viduslīnijas, 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

12. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņu zonā. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 7., 8., 9., 11. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punkti 7, 8, 9 un 11 tiek masēti nomierinošā veidā, izmantojot vieglu glāstīšanu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Masāžas laikā pacientam stingri jāievēro diēta.

3. NODAĻA. SAISTĪVĀ AUDU MASĀŽA

Daudzu Krievijas un ārvalstu zinātnieku pētījumi liecina, ka iekšējo orgānu slimības bieži vien ir saistītas ar saistaudu darbības traucējumiem. Parasti tādējādi tiek traucēta ādas, zemādas audu kustīgums attiecībā pret fasciju, turklāt tiek traucēta ādas reljefs pār slimības perēkļiem. Pieskaroties šīm vietām, rodas sāpes, tās izskatās sablīvētas un pietūkušas.

Lai atjaunotu saistaudu funkciju, jāveic saistaudu masāža, kas palīdz normalizēt vielmaiņu un uzlabot asinsriti.

Saistaudu masāža ieteicama muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām un dažu iekšējo orgānu slimībām. Pirms tā uzsākšanas jāveic segmentālo zonu pārbaude un palpācija, lai noteiktu vietas ar paaugstinātu sasprindzinājumu, blīvēm un pietūkumu. Šādas vietas masāžas laikā var būt sāpīgas, āda šajās vietās masāžas procedūras laikā var kļūt sarkana vai bāla.

Lielāku efektu sniedz saistaudu masāža kombinācijā ar ūdens procedūrām, kad pacienta muskuļi ir maksimāli atslābināti. Ūdens temperatūrai jābūt 37 grādiem pēc Celsija.

Saistaudu masāžas tehnika

Masējot, audiem jākustas attiecībā pret muskuļiem, cīpslām un kauliem. Galvenā saistaudu masāžas metode ir audu pārvietošana. Ērtāk ir tvert audus ar īkšķi un rādītājpirkstu. Masāžas ilgums ir no 5 līdz 15 minūtēm.

Saistaudu masāža jāsāk ar veseliem audiem un pakāpeniski jātuvojas sāpīgajiem punktiem. Sākumā kustībām jābūt virspusējām, bet pamazām (mazinot spriedzi un sāpes) masāžai jākļūst dziļai.

Kustības tiek veiktas pa cīpslu malām, pa muskuļu šķiedru atrašanās vietu, kā arī muskuļu, fasciju un locītavu kapsulu piestiprināšanas vietām.

Masējot muguru un krūtis, kustības jāvērš uz mugurkaulu, masējot ekstremitātes, kustības tiek vērstas uz proksimālajām sekcijām (64. att.).

Procedūra jāsāk no krustu kaula (muguras paravertebrālā zona) un pakāpeniski jāvirzās uz augšu uz mugurkaula kakla daļu. Pēc tam nepieciešams masēt gurnus, kājas un tikai pēc tam – pacienta plecu jostu.

64. attēls.

Masējot refleksogēnās zonas, lai neradītu asas sāpes un nepasliktinātu pacienta vispārējo stāvokli, masāžas terapeita kustības jāvirza pa šo zonu robežu.

Procedūras secība un ietekmes zonas uz saistaudiem pie noteiktām slimībām

Plkst galvassāpes ir nepieciešams iedarboties uz pakauša daļu, starplāpstiņu reģionu un apakšdelma muskuļu reģionu.

Par slimībām mugurkauls jums ir jādarbojas paravertebrāli jostas rajonā un vienmērīgi jāpārvietojas uz mugurkaula kakla daļu.

Plkst lumbago radīt triecienu jostas rajonā, krustu kaulā un aiz gūžas kaula.

Plkst išiass masāža tiek veikta jostasvietai, starpsēdvietas krokai, popliteālajai iedobei, augšstilba aizmugurējai daļai un ikru muskuļiem.

Par slimībām pleca locītava un plecu jāiedarbojas uz zonu starp mugurkaulu un lāpstiņu, uz piekrastes velvēm un pleca priekšpusi.

Par slimībām elkoņa locītava, apakšdelms un plauksta nepieciešams ietekmēt laukumu starp mugurkaulu un lāpstiņu, piekrastes velvju laukumu, elkoņa izliekumu, apakšdelma iekšējo virsmu un radio-metakarpālo locītavu.

Par slimībām gurnu un augšstilbu nepieciešams iedarboties uz sēžamvietu, gar sēžas kroku, cirkšņa reģionu, kā arī uz gūžas locītavas zonu.

Par slimībām ceļa locītava un apakšstilbiem masāža tiek veikta sēžamvietā, gar sēžas kroku, cirkšņa apvidū, gūžas locītavai un popliteālajai bedrei.

4. NODAĻA. PERIOSTĀLĀ MASĀŽA

Daudzu gadu speciālistu pētījumi ir parādījuši, ka daudzas cilvēka iekšējo orgānu slimības ir saistītas ar izmaiņām kaulu audos. Lai to atjaunotu, jāveic tā sauktā periosteālā masāža.

Periosteālā masāža ir masāžas veids, kas iedarbojas uz izmainītiem sāpīgajiem punktiem, kuriem ir reflekss savienojums ar dažādiem cilvēka orgāniem. Ieteicams pie muskuļu un skeleta sistēmas, locītavu, skeleta sistēmas un dažu iekšējo orgānu slimībām. Šāda veida masāža labvēlīgi ietekmē asins un limfas cirkulāciju, vielmaiņas un trofiskos procesus. Tas ir tāpēc, ka, nospiežot sāpju punktus, tiek kairināti periosta ļoti jutīgie interoreceptori, kā arī ekstraosseozo vēnu asinsvadu sienas. Veicot periosteālās masāžas seansu, ir jāņem vērā nervu topogrāfija un Zakharyin-Ged zona.

Periosteālā masāža jāveic tajos sāpju punktos, kuros bija lokalizētas sāpīgas sajūtas. Šajā gadījumā ir jāņem vērā: cik stipras ir pacienta sāpes. Gadījumā, ja sāpes ir ļoti spēcīgas, procedūra jāsāk ar saskari ar apgabaliem, kas ieskauj sāpīgo punktu, un pakāpeniski jātuvojas tās fokusam. Ja procedūru veic uz pacienta krūtīm, obligāti jāievēro elpošanas ritms. Tāpēc izelpas laikā ir jānospiež krūtis un ieelpošanas laikā jāatlaiž.

Masāžas procesā jāiedarbojas uz galvaskausu, uz skriemeļu mugurkauliem, nervu stumbru izejas punktiem. Vidējā krustu ķemmīšgliemene, ceļa skriemelis un atslēgas kauli netiek ietekmēti.

Masējot galvaskausu, trieciens tiek veikts uz mastoīdiem procesiem un pakauša protuberanci. Iegurņa zonā ir jāieskaras gūžas cekulām. Veicot locītavu masāžu, darbības jāvirza uz lielāko trohanteru, stilba kaula bumbuli, netālu no locītavas vietas. Uz

plaukstās tiek masēti metakarpālie kauli. Mugurkaula reģionā tiek masētas zonas, kas atrodas blakus mugurkaula un šķērseniskiem procesiem. Uz ribām masāža tiek veikta netālu no ribas stūra. Akromiālā procesa zona tiek masēta uz atslēgas kauliem.

Lumbago (lumbago) gadījumā ir jāieskaras kaunuma locītavas, sēžas, ilium un krustu rajonā.

Ar išiasu galvenie ietekmes punkti ir krustu, sēžas, lielā trohantera un kaunuma locītavas zonas.

Ārstējot slimības, kas saistītas ar izmaiņām roku un kāju locītavās un muskuļos, ieteicams iedarboties uz dažādām zonām.

1. Procedūras laikā pleca un pleca locītavas zonā nepieciešams nospiest lāpstiņas mugurkaulu, atslēgas kaula akromiju un pleca ārējās un iekšējās kondilijas.

2. Procedūras laikā elkoņa locītavas, apakšdelma un plaukstas rajonā, lāpstiņas mugurkaulā, atslēgas kaula akromiālajā daļā, pleca iekšējās un ārējās kondilēs, rādiusa un elkoņa kaula stiloīdajā apvidū, kā arī jāmasē metakarpālie kauli.

3. Procedūras laikā gūžas locītavas un augšstilba rajonā nepieciešams iedarboties uz gūžas cekulu, krustu un kaunuma locītavu.

4. Procedūras laikā ceļa locītavas un apakšstilba apvidū jāpieliek spiediens uz krustu, kaunuma locītavu, lielāko trohanteru un stilba kaula ceku.

Osteohondrozes, deformējošās spondilozes un citu mugurkaula slimību ārstēšanā jāmasē krustu, sēžas kaula, ribu, lāpstiņas, krūšu kaula, kaunuma locītavas mugurkaula mugurkaula daļas.

Kontrindikācijas periosteālajai masāžai: osteoporoze, kaulu tuberkuloze.

Perosteālās masāžas tehnika

Procedūras laikā vienam vai vairākiem pirkstiem ritmiski jāpiespiež periosta punkts, kas atrodas netālu no nervu stumbru gaitas, vai periosta periosteālais punkts. Nospiediet šo punktu 1 reizi sekundē, nenoņemot pirkstus no masētās vietas. Pacientam jāatrodas sēdus vai guļus stāvoklī. Viņam vajadzētu pēc iespējas vairāk atslābināt muskuļus. Masāža jāveic atklātajās vietās.

Viena punkta masāžas ilgums, kā likums, ir no 1 līdz 3 minūtēm. Pēc tam jums vajadzētu masēt citus punktus. Nospiežot uz punktu, pirkstiem nevajadzētu trīcēt un vibrēt.

Periosteālo masāžu var veikt neatkarīgu procedūru veidā un kombinācijā ar hidroprocedūrām un fizioterapiju. Perosteāla masāža jāveic 2-3 reizes nedēļā.

Akupunktūras punktu akupresūrai, ko mēs apsvērsim, patiesībā ir brīnumains efekts, un sāpju mazināšana ir efektīvāka nekā zināmās zāles. Tas nekaitē aknām un nierēm, tāpat kā lietojot pretsāpju līdzekļus. Turklāt visas zāles tikai mazina simptomu, bet nenovērš sāpju cēloņus. Akupresūra atjauno cji un asins enerģijas kustību, noņem blokus, paver šo vielu piekļuvi muskuļiem, kas atvieglo to spazmas.

Cheng-fu punktu masāža.

Cheng-fu punkts attiecas uz urīnpūšļa kanālu.

Punkts ir simetrisks un atrodas apakšējās sēžas krokas centrā.

Attēlā parādīts, kā to atrast.

Masāžas iedarbība uz šo punktu mazina sāpes jostas-krustu daļā, citiem vārdiem sakot, jostas rajonā un astes kaulā, ar išiass un lumbago, ar sēžas nerva neiralģiju.

Kā veikt masāžu?

Masāža notiek, uzspiežot uz punkta ar īkšķi (lai gan man ērtāk šos punktus masēt speciāli ar rādītājpirkstu).

Pēc tam ar apļveida kustībām pareizi berzējiet atrasto punktu.

Ir jārīkojas uz punktu, kas atrodas tajā pusē, kur ir spēcīgas sāpes.

Papildus Cheng-fu punkta masāžai virziet ar pirkstu pa līniju, kas savieno šo punktu ar Yin-men punktu (šis ir nākamais masāžas punkts).

Yin-men punktu masāža.

Iņ-men punktam ir cits nosaukums "iņ vārti", un tas attiecas arī uz urīnpūšļa meridiānu.

Tas atrodas simetriski augšstilba aizmugurē, 4 cun zem cheng fu punkta.

Iņ-men punkta masāža novērš sāpes muguras lejasdaļā un mugurā, ievērojami atvieglo stāvokli un dod ārstniecisku efektu sēžas nerva neiralģijas gadījumā.

Vienlaicīgi spiediet uz punktiem kreisajā un labajā pusē ar diviem īkšķiem 1-2 minūtes, periodiski palielinot vai samazinot spiedienu.

Turklāt noklikšķiniet uz apgabala gar līniju, kas iet no Cheng-fu līdz Wei-chung.

Wei-chung punkts pieder arī urīnpūšļa meridiānam. Tas atrodas simetriski kājas aizmugurē zem ceļgala.

Šī punkta masāža ļauj atbrīvoties no akūtām un hroniskām sāpēm muguras lejasdaļā, tai ir terapeitiska iedarbība uz sēžas nerva neiralģiju, kā arī palīdz ievērojami mazināt sāpes ceļa locītavās.

1-2 minūšu laikā nospiediet abus punktus, gan pa kreisi, gan pa labi.

Wei-zhong punkts ir unikāls punkts.

Ja uz to regulāri iedarbojas, tad tiek stimulēta limfas cirkulācija.

Slikta limfas aizplūšana bieži ir sāpju cēlonis, jo limfa neizvada toksīnus, attīstās iekaisums.

Shen-shu punktu masāža.

Shen-shu punkts pieder arī urīnpūšļa meridiānam.

Tas atrodas simetriski uz muguras, uz līnijas starp otro un trešo jostas skriemeli.

Vienkārši definējiet šo līniju, projicējot nabu uz muguras.

Shen-shu punktu masāža jostas rajonā ļauj tikt galā ar muguras un muguras lejasdaļas sāpēm, lumbago, išiass, atvieglo mugurkaula un muguras muskuļu spazmas.

Masāžu vislabāk veikt sēdus stāvoklī.

Šajā gadījumā to veic ar dūrēm. Ar dūru mugurām masējiet Shen-shu punktus 1 minūti pulksteņrādītāja virzienā, pēc tam tikpat ilgu laiku pret.

Pēc tam sasildiet plaukstas vienu pret otru un novietojiet siltas plaukstas abās muguras lejasdaļas pusēs, uz ievilkumiem.

Veiciet 3–5 pilnas elpas, pārnesot enerģiju, un spēcīgi berziet plaukstas mugurā no augšas uz leju līdz astes kaulam.

Atkārtojiet šo kustību trīsdesmit sešas reizes.

Jūs varat tieši ietekmēt Shen-shu punktus, masējot tos ar īkšķiem ar nelielu spiedienu.

Svarīga piezīme!

Esiet uzmanīgi, veicot spiedienu, rotāciju, berzi.

Labāk ir sākt ar nelielām pūlēm, pakāpeniski palielinot spēku.

Nepārtrauciet masāžu pēkšņi, pakāpeniski samaziniet iedarbības spēku.

Nekad nemasējiet ar audzējiem, traumām un mehāniskiem bojājumiem, ja nav skaidrības par diagnozi.

Atcerieties, ka muguras sāpes var izraisīt iekšējo orgānu slimības. Tad jums jākonsultējas ar ārstu. publicēts

Gaļina Apolonska

P.S. Un atcerieties, ka, mainot patēriņu, mēs mainām pasauli kopā! © econet

Ar muguras sāpēm un diskomfortu saskaras milzīgs skaits cilvēku. Lai novērstu šos nepatīkamos simptomus, ieteicama masāža. To lieto muskuļu atslābināšanai, kas uzlabo cilvēka labklājību. Muguras akupresūrai raksturīga vienkārša tehnika, kas ļauj to veikt mājās.

Indikācijas un kontrindikācijas

Akupresūras muguras masāža

Masāžas punkti jāveic tikai saskaņā ar indikācijām. Visbiežāk to ieteicams lietot osteohondrozes gadījumā. To veic arī sāpju un hroniska noguruma gadījumā mugurā. Masāža ir diezgan efektīva sāpīgām locītavām. Pateicoties akupresūrai, tiek veikta cīņa pret alkoholismu un smēķēšanu. Mugurai raksturīga milzīgs apjoms punktus, tāpēc nav iespējams uzskaitīt visas slimības, kuras var izārstēt ar akupresūru.

Neskatoties uz to, ka muguras akupresūra ir ļoti efektīva, to raksturo kontrindikāciju klātbūtne, kas noteikti jāņem vērā. Procedūra nav ieteicama akūtu elpceļu slimību un hiperēmijas laikā. Tāpat tehnika nav noteikta, ja pacientam ir ļaundabīgi audzēji. Kontrindikācijas masāžai izpaužas kā:

• tendence uz trombozi;
• asiņošana;
• strutaini bojājumi;
• limfadenīts;
• muguras traumas;
• hronisks osteomielīts;
• limfadenīts.

Ja pacientam ir iekaisīgi, sēnīšu vai infekcijas ādas bojājumi, tad masāža viņam ir stingri aizliegta. Ar tuberkulozi, veneriskām un garīgām slimībām procedūra ir kontrindicēta. Diagnozējot plaušu, aknu, sirds, nieru mazspēju, tehnika nav ieteicama. Ārsti aizliedz veikt procedūru, ja pacientam ir hipo- vai hipertensijas krīze.

LOCĪTAVU SLIMĪBU profilaksei un ārstēšanai mūsu pastāvīgais lasītājs izmanto neķirurģiskas ārstēšanas metodi, kas gūst popularitāti, ko iesaka vadošie Vācijas un Izraēlas ortopēdi. Rūpīgi pārskatot to, mēs nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai.

Akupresūras punktu atrašanās vieta

Lai pareizi masētu un ietekmētu vajadzīgo zonu, jāzina, kur atrodas attiecīgie punkti uz muguras. Punktu atrašanās vieta var būt:

Ja cilvēks iepriekš nosaka visus muguras masāžas punktus, tas viņam ievērojami vienkāršos šo procedūru.

Masāžas veidi

Neskatoties uz to, ka punkti atrodas vienā un tajā pašā vietā, masāžas shēma var būt dažāda. Līdz šim ir izstrādāti vairāki muguras masāžas veidi relaksācijai, dažādu slimību diagnostikai un ārstēšanai. Ar šīs procedūras palīdzību tiek atjaunots viss ķermenis. Tehnikas pielietošanas laikā tiek veikta skriemeļu saspiesto nervu rehabilitācija.

Masāžas periodā tiek novērota hroniskā noguruma sindroma likvidēšana. Procedūras darbība ir vērsta uz limfodrenāžas uzlabošanu un endorfīnu līmeņa paaugstināšanu. Pareiza manipulācija palīdz nostiprināties imūnsistēma un veiktspējas uzlabošana. Pateicoties šai tehnikai, atgriežas ādas elastība un tiek veikta cīņa ar lieko svaru. Regulāra masāža palīdz palielināt locītavu kustīgumu un atjaunot asinsriti organismā. Ar procedūras palīdzību iespējams izlīdzināt stāju.

Akupresūras iezīmes

Ķīnā masāža tiek veikta pēc vairākām metodēm. Viņi uzskata, ka procedūra atveseļo cilvēka ķermeni un dvēseli. Aizmugurē ir aptuveni 700 punkti, kurus ir gandrīz neiespējami iemācīties. Pieredzējuši masāžas terapeiti izmanto 140 visefektīvākos punktus. Ar masāžas palīdzību cilvēka muguras āda tiek kairināta tajās vietās, kur atrodas punkti.

Ar akupresūras palīdzību pastiprinās starpskriemeļu disku trofisms, samazinās muguras sāpes, atslābinās muskuļi, palielinās mugurkaula kustīgums. Masāžas periodā tiek veikta ietekme uz tiem punktiem, kas ir atbildīgi par sāpīgajām vietām. Šīs procedūras īstenošana ir diezgan sarežģīta, jo cilvēks var kļūdīties noteikta punkta atrašanās vietā, kas izskaidrojams ar cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām.

Pirms procedūras veikšanas obligāti jāizpēta punkti. Ar pirkstu galiem tiek ietekmētas saspringtas un sāpīgas vietas – visas, izņemot mazo pirkstiņu. Šajā gadījumā ir jāpieliek spēcīgs spiediens, bet tas nedrīkst radīt stipras sāpes. Masāžu var veikt ar vibrācijas vai apļveida kustībām. Varat arī izmantot cikliskā spiediena metodi uz ādas. Ir nepieciešams rīkoties vienā punktā ne ilgāk kā 5 minūtes. Nospiešanas kustības var veikt tikai ieelpojot.

Shiatsu tehnikas iezīmes

Shiatsu muguras masāža

Shiatsu muguras masāža ir process, kurā tiek iedarbināti spiediena punkti. Pirmo reizi šāda veida masāža sāka izmantot Japānā. Izmantojot šo paņēmienu, roku pirksti un plaukstas iedarbojas uz ādu. Ar šīs tehnikas palīdzību tiek atjaunota harmonija, un pastiprinās organisma aizsargspējas, kā arī cīņa ar depresiju un bezmiegu.

Shiatsu muguras masāža tiek veikta pēc īpašas tehnikas. Tā kā punkti cilvēka aizmugurē nav precīzi izvietoti, japāņi iesaka izmantot intuīciju, veicot šo paņēmienu. Masāžas laikā tiek provizoriski noteiktas sāpīgākās vietas. Pēc tam viņi tiek ietekmēti.

Terapeitiskās masāžas veikšana

Terapeitiskā punkta procedūra tiek veikta ne tikai ar roku palīdzību, bet arī ar speciālu ierīču palīdzību. Tehnika sastāv no mehāniskas iedarbības uz mugurkaulu, muskuļiem, ādu, locītavām. Ar šīs procedūras palīdzību tiek ārstēta skolioze, osteohondroze un muskuļu hipotensija. Ar garām apmācībām ir iespējams veikt manipulācijas mājās. Masāžas tehnika sastāv no berzes, mīcīšanas, glāstīšanas, saspiešanas, zāģēšanas, velmēšanas. Visas darbības jāveic secīgi.

Masāžas kustības jāveic tikai gar muskuļu šķiedru. Terapeitiskā masāža ieteicama visai mugurai. Kvalitatīvi jāmasē apkakle un jostas-krustu zona, kas pozitīvi ietekmēs muskuļu relaksāciju un sāpju mazināšanu. Pirms procedūras masāžas terapeitam ir jānogriež nagi, kā arī pirms procedūras rūpīgi jānomazgā rokas. Lai nodrošinātu vieglāku procedūru, āda vispirms jāieeļļo ar krēmu.

Akupresūra ir ļoti efektīva procedūra dažādu slimību ārstēšanā. Pirms procedūras ieteicams izpētīt visus punktus cilvēka aizmugurē. Pareiza masāža ir pacienta veselības atslēga.

Akupresūra ir sena austrumu ārstēšanas metode. Acīmredzot tas radās mūsdienu Ķīnas, Korejas, Mongolijas un Japānas teritorijā. Tā balstās uz tiem pašiem principiem kā segmentālajā masāžā: ārstēšanai jābūt kompleksai (orgāna slimība ir visa organisma slimība); ārstēšanai jābūt nesteidzīgai, rūpīgai; Visbeidzot, tam jābūt individuālam. Bet, ja segmentālā masāža balstās uz shematisku cilvēka ķermeņa sadalīšanu segmentos, tad akupresūra parādījās pēc noteiktu ķermeņa punktu atklāšanas, kas ir cieši saistīti ar cilvēka iekšējiem orgāniem un sistēmām.

Akupresūrai ir arī daudz kopīga ar akupunktūru, jo gan adatas ietekme, gan pirksta spiediens uz noteiktiem punktiem atjauno traucētās funkcijas un uzlabo pacienta stāvokli.

Punktus, kas iesaistīti akupresūrā, sauc par "dzīvības punktiem" vai - mūsdienu zinātnē - "bioloģiski aktīviem punktiem" (BAP). Pētījumi liecina, ka šiem punktiem ir īpašas iezīmes. Pirmkārt, tiem ir zema ādas elektriskā pretestība, otrkārt, augsts elektriskais potenciāls, treškārt, augsta ādas temperatūra, kā arī augsta sāpju jutība, paaugstināta skābekļa uzņemšana un augsts vielmaiņas procesu līmenis.

Akupresūras pamatnoteikumi ir saistīti ar senās idejas par "vitālo enerģiju" - "chi", saskaņā ar kuru "či" pārvietojas pa noteiktu trajektoriju pa neredzamiem meridiānu kanāliem un nodrošina katru orgānu ar "barojumu". Dzīvības enerģija pārvietojas no viena kanāla uz otru, kopā ir 12 pārī savienoti un 2 nesapāroti kanāli. Normālos apstākļos, kad katrs kanāls saņem noteiktu daudzumu dzīvībai svarīgās enerģijas, cilvēks ir vesels. Dzīvības enerģijas “paisuma un bēguma” pārkāpuma rezultātā vienā ķermeņa daļā tiek novērots enerģijas pārpalikums, bet citā – deficīts. Šajā gadījumā attīstās jebkura slimība.

No zinātniskā viedokļa šai teorijai nav pietiekama pamatojuma, taču tā sasaucas ar seno austrumu idejām par dabas dalījumu divās daļās: “iņ” (negatīvs) un “jaņ” (pozitīvs). Diena ir jaņ, nakts ir iņ; saule ir jaņ, mēness ir iņ.

Iņ ir mātes princips, kas raksturīgs visam aukstajam, mitrajam, tumšajam, slepenajam, pasīvajam, mainīgajam. Tas nes negatīvu lādiņu. Jaņs ir tēvišķais princips, kas, gluži pretēji, ir raksturīgs visam siltam, sausam, gaišam, nepārprotamam, iniciatīvam, nemainīgam. Tēva princips nes pozitīvs lādiņš. Un tā kā katra cilvēka ķermenī ir gan mātes, gan tēva principi, tad cilvēks ir iņ-jaņ kombinācija, un visi ķermeņa iekšienē notiekošie procesi var būt gan pozitīvi, gan negatīvi.

Austrumu medicīna jau sen ir centusies saskaņot "iņ" un "jaņ". Saskaņā ar seno austrumu ārstu priekšstatiem, pieciem primārajiem zemes elementiem ir atbilstība ar grūtniecību, palielinātu skābekļa uzsūkšanos un augstu vielmaiņas procesu līmeni.

Spiežot uz "dzīvības punktiem", rodas sāpes, nejutīgums, pat sāpes, kas nav, spiežot uz citām ādas vietām. Pētījumi liecina, ka šīs sajūtas ir nemainīgas, tāpēc tās kalpo kā kritērijs šādu punktu atrašanas pareizībai.

Akupresūra pozitīvi ietekmē dažādu orgānu un sistēmu funkcijas: nomierina vai stimulē nervu sistēmu, pastiprina asinsriti, uzlabo audu uzturu, regulē endokrīno dziedzeru darbību, mazina sāpes, mazina muskuļu sasprindzinājumu.

Plašā akupresūras izmantošana lielā mērā ir saistīta ar tās vienkāršību, nelielu ietekmes laukumu. Akupresūra ir laba arī tāpēc, ka to var izmantot kā pirmo palīdzību, kā arī kopā ar ārstniecisko terapiju.

Kāpēc rodas šī vai cita slimība? Slimība rodas tāpēc, ka tiek traucēta "vitālās enerģijas" plūsma. Un jūs varat atjaunot šīs enerģijas normālu plūsmu, ja darbojaties uz punktiem, kas atrodas gar meridiānu kanāliem.

Kopējais "vitālo punktu" skaits ir 365. To atrašanās vieta nav atkarīga no tā, kur atrodas slimais orgāns. Citiem vārdiem sakot, lai mazinātu sāpes sirdī, nav nepieciešams iedarboties uz sirds reģionu - bioloģiskie punkti atrodas, piemēram, uz pēdas. Turklāt uz pēdas ir punkti, kas ietekmē daudzus citus orgānus un tiek izmantoti dažādām slimībām. Bieži vien, lai novērstu sāpes labajā pusē, jums ir jāmasē punkti, kas atrodas kreisajā pusē, un otrādi.

Akupresūras teorētiskie pamati

Akupresūra ir mehāniska pirkstu vai ierīču iedarbība uz stingri noteiktām ķermeņa zonām.

Akupresūra ir tradicionālās ķīniešu medicīnas veids - zhen-jiu terapija, ko lielākajā daļā valstu sauc par akupunktūru (akupunktūru). Termins "akupunktūra" cēlies no latīņu vārdiem "acus" (adata) un "punctura" (durts, punkts). Ķīnā akupunktūru sauc par "zhen" un moksibuzciju "jiu". Šie divi ārstēšanas veidi gandrīz vienmēr ir apvienoti, metode tiek uzskatīta par vienu un tiek saukta par zhen-jiu terapiju. Akupunktūras un akupresūras jeb pirkstu zhen pamats ir akupunktūras punktu (TA) mācīšana uz ķermeņa virsmas, kopējais skaits no kuriem saskaņā ar jaunākajiem datiem ir vairāk nekā 1500. No tiem 695 sauc par klasiskajiem, tas ir, bauda pilnīgu atpazīstamību. Taču praksē tiek izmantoti aptuveni 100-150 ietekmes punkti.

Klasiskā punkta diametrs vidēji ir 0,2–5 mm. TA nav īpašu šūnu struktūru. Saskaņā ar jaunākā bioloģija, irdenāki saistaudi gravitējas uz punktiem, kuru šķiedras ir sakārtotas režģa veidā (G. D. Novinsky); viņiem ir nedaudz vairāk ķermeņu un kolbu, kas darbojas kā receptori (G. Kelner); ir nelielas tuklo šūnu grupas, kas ietekmē vielmaiņu aktīvo vielu izdalīšanās dēļ (F. G. Portnovs). Trieciena punktiem ir savas pazīmes: tie absorbē skābekli arvien vairāk tiek reģistrēts infrasarkanais starojums, tie ir jutīgāki pret spiedienu un tiem ir savs elektriskais stāvoklis. Elektriskas individualitātes rādītāji TA izpaužas ar zemāku ādas elektrisko pretestību (J. Ni-boye), pieaugošu elektriskā potenciāla vērtību, īpaši slimības gadījumos (AK Podshibyakin).

Aktīvo punktu robežas ir neskaidras. Guļošam cilvēkam punkta diametrs samazinās līdz 1 mm, pēc atpūtas sasniedz 1 cm, bet slimības gadījumā palielinās līdz vairākiem centimetriem.

Zhen-jiu terapijas teorētiskais pamatojums ir "jin-lo" teorija jeb ķermeņa fizioloģijas meridiānu teorija. Jin-lo ir neredzamu kanālu (meridiānu) sistēma, kas savieno akupunktūras punktus ar līdzīgiem (tiem pakļauti) ārstnieciskiem efektiem un reakcijām. Ir daudz kanālu: 14 galvenie - 12 pārī un 2 nepāra, 15 sekundārie un 8 brīnumainie kanāli, apvedceļi, kas savieno galvenajiem kanāliem piešķirtos punktus. Neskatoties uz tik lielu kanālu pārpilnību, tie neaptver ievērojamu skaitu TA (281). Galvenie kanāli tiek saukti (no ķīniešu medicīnas viedokļa) iekšējie orgāni. Savs kanāls ir plaušām, aknām utt.. Īsākajiem kanāliem - sirdij un perikardam - ir 9 punkti, garākais kanāls ir urīnpūslim: tam ir 67 ietekmes punkti un tas aptver visu galvu, kaklu, muguru. un nolaižas līdz piektajam pirkstam. Caur šiem meridiāniem cilvēka ķermenī cirkulē dzīvības enerģija "CHI" (jeb "Qi"), kuras filozofiskā interpretācija ir sarežģīta pat no mūsdienu zinātnes pozīcijām. Kā norāda viens no vadošajiem Krievijas ekspertiem V. G. Vograliks (1961), CHI ir visas organisma darbības, tā enerģijas, vitalitātes tonusa neatņemama funkcija. Katram orgānam un sistēmai ir CHI kā apmaiņas un funkcijas izpausme noteiktā brīdī. Visu šo CHI rezultāts ir ķermeņa CHI.

Saskaņā ar Austrumu medicīnā pieņemto teoriju, dzīvībai svarīga enerģija nonāk organismā caur akupunktūras punktiem ar pārtiku, no vides un cirkulē pa ķermeni, secīgi izejot cauri visiem orgāniem un dienas laikā veidojot pilnīgu ķēdi. Šī nostāja par enerģijas apriti atbilst pētījumiem par bioloģiskie ritmi kas arvien vairāk tiek atzīti mūsdienu medicīnā un bioloģijā.

Vitālās enerģijas izpausmes forma ir divu pretstatu jeb "polāro spēku" mijiedarbība un cīņa - YANG (pozitīvs spēks) un YIN (negatīvais spēks). Uz YANG-YIN principa Austrumu medicīnas pamatlicēji balsta orgānu savstarpējās attiecības un to saistību ar ķermeņa struktūru. Slimība tiek uzskatīta par nelīdzsvarotību normālā enerģijas sadalījumā starp YANG un YIN. Ja simptomi liecina par "enerģijas trūkumu", tad orgāns atrodas YIN stāvoklī, un tam ir nepieciešams tonizēt. Ja ir "pārmērīgas enerģijas" pazīmes, kas atbilst Yang stāvoklim, pēdējais jāsamazina (izkliedē). Šīs enerģijas sadalījuma izmaiņas tiek panāktas, ietekmējot akupunktūras punktus (sk. pielikuma 3. tabulu).

No mūsdienu zināšanu viedokļa ideja par kanāliem, dzīvības enerģiju, kas kopš seniem laikiem ierosināta austrumos, izskatās naiva un arhaiska. Bet dziedināšanas metodes pozitīvā ietekme liek visu valstu zinātniekiem pētīt ķīniešu dabas filozofijas konstrukcijas.

Atkarībā no akupresūras uzdevumiem tiek pielietota mērķtiecīga ietekme uz noteiktu zonu TA:

1) lai ietekmētu centrālo nervu sistēmu, tie iedarbojas uz vispārējiem vai plašs diapozons darbības;

2) kakla veģetatīvā aparāta ietekmēšanai izmantot apkakles zonas punktus (C V 1 II — T);

3) iekšējo orgānu darbības ietekmēšanai izmanto tā sauktos segmentālos punktus;

4) lai ietekmētu radikulāro sindromu un perifēros nervus, tiek veikta akupresūra reģionālajos punktos gar paravertebrālajām līnijām;

5) locītavu, muskuļu, cīpslu, saišu ietekmēšanai izmanto galvenokārt lokālos punktus.

Turklāt vairākiem meridiānu punktiem ir noteiktas funkcijas, un tos sauc par standarta. Katrā meridiānā ir seši no tiem:

1) tonizējošais punkts;

2) inhibējošais (sedatīvs) punkts - kalpo inhibējošā procesa pastiprināšanai;

3) punkts - "līdzzinātājs" - tiek izmantots, lai pastiprinātu ierosinošo vai inhibējošo darbību;

4) stabilizējošais punkts ir enerģijas pārejas punkts no vienas ķermeņa sistēmas (meridiāna) uz otru (LO-punkts);

5) simpātisks jeb vienošanās punkts - atrodas ārpus meridiāna un tiek izmantots arī, lai pastiprinātu ietekmi uz pirmajiem diviem punktiem;

6) vēstnesim jeb trauksmes punktam ir diagnostiska vērtība.

Meridiāna tonizējošie un inhibējošie punkti tiek apstrādāti attiecīgi ar inhibējošām vai stimulējošām ietekmes metodēm, kuru apraksts tiks sniegts tālāk.

Tādējādi akupresūra ir refleksoloģijas metode, kuras ietekmes zona ir akupunktūras punkti; ietekmes metode - masāža. Akupresūras pamatlicējs ir E. D. Tyko-chinskaya (1969), kurš pirmo reizi izstrādāja un ieviesa šo metodi pacientu ar kustību traucējumiem ārstēšanai. Sporta praksē akupresūras masāžu pie mums izmanto kopš 1975. gada, un jau 1977. gadā pie Republikān. zinātniskā konference Minskā tika ziņots par rezultātiem, kas apstiprina šīs metodes izmantošanas lietderību muskuļu tonusa ietekmēšanai (V. I. Vasichkin, G. N. Vygodin, A. M. Tyurin).

Vispārīgi par akupresūru

Masāža kā dziedinošs un atjaunojošs līdzeklis ir pazīstams kopš seniem laikiem. Viena no pirmajām atsaucēm uz masāžu ir atrodama ķīniešu manuskriptos, kas datēti ar 9. gadsimtu. Lielais grieķu ārsts Hipokrāts rakstīja: "Masāža var sasiet locītavu, kas ir pārāk vaļīga, un mīkstina locītavu, kas ir pārāk saspringta."

Tāpat kā akupunktūru un moksibuzciju, masāžu var uzskatīt par vecāko radošo ķīniešu medicīnas atklājumu. Atšķirība starp šīm metodēm būtībā slēpjas tikai dažādos veidos, kā ietekmēt cilvēka ķermeņa bioloģiski aktīvos punktus. Tātad akupunktūrā tiek izmantotas dažādas adatas, kas izgatavotas no metālu sakausējumiem. Senatnē kā kaitinoši priekšmeti tika izmantotas asas akmeņu malas, porcelāna lauskas, bambusa adatas, un tikai vēlāk, līdz ar 6. gs. BC metāls, sāka izgatavot dzelzs, sudraba un zelta adatas. Šobrīd akupunktūra tiek veikta ar plānākajām metāla apaļajām adatām, kuras tiek ievadītas atkarībā no kairinājuma vietas dažādos dziļumos. Adatas gals ir nedaudz neass, lai nesavainotu audus, nepārkāptu to integritāti un neradītu sāpes. Tomēr ievadīšanas metodes un pati akupunktūras tehnika ir pieejama tikai ārstiem speciālistiem, kuri ir pabeiguši atbilstošu apmācības kursu.

Cauterization tiek veikta ar karstu metāla nūju, uzklājot ķiploku gabaliņus noteiktās ādas vietās. Tomēr visplašāk tiek izmantoti vērmeļu cigāri. To ražošanai kaltētas vērmeles tiek sasmalcinātas un no tām izgatavoti cigāri ar diametru no 1 līdz 20-30 mm. Dažreiz vērmelēm pievieno ārstnieciskas vielas: sausu ingveru, ķiplokus u.c.. Senajā Ķīnā uzskatīja, ka veiksmes atslēga, lietojot cauterization, ir tulznu veidošanās, kuru neesamības gadījumā efekts nenotiek. Tomēr sterilu apstākļu trūkums šo procedūru laikā izraisīja strutojošu komplikāciju parādīšanos apdegumu zonā. Drošāka un nesāpīgāka akupunktūras un akupresūras izmantošana ir novedusi pie tā, ka cauterization metode tagad praktiski netiek izmantota.

Kā speciāla akupresūras metode, ko izmanto noteiktos apstākļos akupunktūras un cauterizācijas vietā, ar pirkstu vai naga galu uzspiež ādu vietā, kur atrodas bioloģiski aktīvais punkts. Austrumos šī metode ir pazīstama ar nosaukumu "finger zhen", Rietumvalstīs - kā presēšanas metode, bet pie mums - kā pirkstu spiešanas metode. Šī metode ir īpaši norādīta kā pašmasāža bērniem un pieaugušajiem, kuri baidās no injekcijām.

Masāžas darbības mehānisms ir tāds pats kā visām iepriekš minētajām refleksu terapijas metodēm (akupunktūra, cauterizācija). Tas galvenokārt balstās uz ādas mehānisko receptoru (nervu galiem, kas uztver mehānisku kairinājumu), zemādas audu, muskuļu šķiedru un nervu pinumu kairinājumu ap asinsvadiem.

Atkarībā no mērķa tiek izdalīti dažādi akupresūras veidi - higiēniskā, kosmētiskā, ārstnieciskā, atjaunojošā u.c. Akupresūras lietošana ir indicēta kā pašmasāža dažādu slimību gadījumos, kā arī līdzeklis fiziskā noguruma mazināšanai.

Masāžas efektivitāte ir atkarīga no pareizas punkta izvēles un definīcijas un no masāžas tehnikas.

Pirms sākat akupresūru, jums jāiemācās noteikt bioloģiski aktīvos punktus. Šim nolūkam tiek izmantotas divas metodes, kas viena otru papildina. Pirmā metode ir punktu atrašanās vietas noteikšana pēc anatomiskiem orientieriem (piemēram, auss, acs, mugurkauls, nags, dažādas ādas krokas utt.). Vēl viena metode, kas ļauj noteikt bioloģiskos punktus, ir cun izmantošana. Saskaņā ar seno ķīniešu metodi viss cilvēka ķermenis ir sadalīts puni. Cun nav konkrēts attālums, bet gan vērtība, kas ir individuāla katram cilvēkam, atkarībā no cilvēka auguma, pilnuma, ķermeņa uzbūves utt. Mūsdienu klīniskajā praksē pirkstu cun ir punktu atrašanas pamats. Lai noteiktu viena cun garumu, ir nepieciešams saliekt vidējo pirkstu tā, lai, aizverot ar īkšķi, tas veidotu gredzenu. Attālums starp vidējā pirksta otrās falangas ādas krokām būs vienāds ar 1 cun. Jūsu īkšķa platums, mērot nedaudz zem nagu krokas, arī ir 1 cun.

Jāņem vērā, ka otrā metode nav piemērota cilvēkiem ar deformētām izmainītām locītavām. Tādējādi, izmērot savu individuālo cun, var iegūt universālu, personisku mērvienību, ar kuru var atrast ķermeņa bioloģiski aktīvos punktus. Lai atvieglotu uzdevumu, ieteicams paņemt baltu lenti vai šauru lenti un uzlikt tai līdz 15 dalījumiem (katra vienāda ar 1 cun). Vīriešiem ir ieteicams noteikt viltību kreisajā rokā, bet sievietēm - labajā.

Apbruņojoties ar zināšanām par individuālo tsunu, jums jāiepazīstas ar akupresūras metodēm. Nespeciālistam vispieejamākās un viegli sagremojamās ir trīs galvenās akupresūras metodes: viegls pieskāriens, glāstīšana, viegls un dziļš pirkstu spiediens.

Pirkstu spiedienam akupresūras laikā vienmēr jābūt stingri vertikālam, bez pārvietošanās. Pirksta kustība var būt rotējoša vai vibrējoša, taču tai jābūt nepārtrauktai. Jo spēcīgāks trieciens uz punktu, jo īsākam tam jābūt. Viena no galvenajām akupresūras metodēm ir īkšķa spiediens. Daudzi mūsdienu autori uzskata, ka trieciens jāveic ar īkšķa spilventiņu, tomēr citi eksperti iesaka izdarīt spiedienu uz locītavu starp īkšķa pirmo un otro falangu. Viņuprāt, ar šo metodi ir vieglāk regulēt trieciena spēku, turklāt pirksts mazāk nogurst. Tomēr neatkarīgi no iedarbības metodes visos gadījumos ir jāizslēdz spiediens ar pirksta galu, jo tas var izraisīt ādas bojājumus, mikronobrāzumu parādīšanos un infekciozu komplikāciju attīstību. Jāpiebilst, ka ir īpaša tehnika, ko izmanto akupresūrā un ko sauc par “pirksta adatu”, kad efekts tiek veikts precīzi ar pirksta galu.

Ir vairākas īkšķa spiediena metodes.

1. Normāls spiediens.Šī metode sastāv no viena pastāvīga spiediena uz punktu 3-5 sekundes, pēc tam spiediens tiek pakāpeniski apturēts.

2. Atkārtots spiediens. Metodes būtība ir tāda, ka spiedienu veic vairākos posmos. Vispirms uz punktu uz 5-6 sekundēm pieliek spiedienu, pēc tam, nenoņemot pirkstu, spiedienu pārtrauc un atsāk, atkārtojot šo procedūru 3-4 reizes.

3. Nospiežot ar diviem īkšķiem vienlaikus. Ar šo metodi īkšķi pieskarieties vai nu ārējām malām, vai nagu galiem.

4. Nospiežot ar īkšķiem, kas pārklājas. Izmantojot šo metodi, īkšķi atrodas nevis blakus viens otram, kā aprakstīts iepriekšējā gadījumā, bet viens virs otra, un vienlaikus tiek piespiests ar diviem pirkstiem. Šo paņēmienu izmanto, masējot punktus, kas atrodas tajās ķermeņa daļās, kur ir liela muskuļu masa.

Masējot dažādas ķermeņa zonas, punktu masāžai vēlams izmantot dažādas tehnikas. Tātad, saskaroties ar deguna aizmuguri, supra- un infraorbitālajiem reģioniem, ir ērti izdarīt spiedienu ar divu vai trīs pirkstu spilventiņiem vienlaikus. Masējot muguru, var izmantot plaukstas vai tās malas efektu, tomēr šāds efekts nav uz punktu, bet gan uz visu refleksu zonu. Dažos gadījumos ir iespējams pielietot paņēmienu, kā ar trim pirkstiem kā šķipsnu notvert ādu virs punkta laukuma.

Izmantojot pirkstu adatas metodi, ir nepieciešamas noteiktas prasmes tās pielietošanā. Īkšķa vai vidējā pirksta galu novieto stingri vertikāli virs aktīvā punkta un veic “pielīmēšanu”, kas tiek veikta, līdz “adatas pirkstā” parādās paplašinās smaguma sajūta. Parasti presēšana ilgst 4-5 s. Tiek izmantots arī trīs pirkstu pīrsings - ar īkšķi, rādītājpirkstu un vidējo pirkstu.

Veicot akupresūru, papildus pareizai vadīšanas tehnikai būtiski ir taktika, kā to izmantot. Akupresūru ieteicams veikt ne ilgāk kā 10 minūtes. Pēdu zonas var masēt vairākas (3-4) reizes dienā. Lai iegūtu terapeitisku efektu, parasti pietiek ar dažiem klikšķiem uz punktiem vairākas sekundes. Akūtu sāpju gadījumā (galvassāpes, zobu sāpes utt.) iedarbību var turpināt 1-2 minūtes. Ir ārkārtīgi svarīgi ievērot vissvarīgāko medicīnas principu “nekaitēt”. Veicot akupresūru, cilvēkam nevajadzētu piedzīvot nepatīkamas un vēl jo vairāk sāpes. Ja masāžas laikā ir sirdsklauves, svīšana, karstuma sajūta vai slikta dūša, efekts jāpārtrauc.

Visefektīvākā akupresūras izmantošana ir profilaktiskos nolūkos: noguruma sajūtas, trauksmes, pārmērīga stresa u.c. mazināšanai Ar akupresūru iespējams veiksmīgi ārstēt iekšējo orgānu funkcionālās slimības: neirocirkulācijas distoniju vai sirds neirozi, hipertensijas sākotnējās izpausmes, funkcionālo. gremošanas traucējumi uc Mazāk efektīva akupresūras izmantošana organisko slimību ārstēšanā.

Ir arī vairāki stāvokļi un slimības, kurās akupresūra ir kontrindicēta.

Tie ietver jebkuras lokalizācijas audzējus, akūtas slimības ko pavada augsts drudzis, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla, asins slimības (leikēmija, limfogranulomatoze), grūtniecība, stāvokļi, kas saistīti ar smagiem iekšējo orgānu darbības traucējumiem (sirds mazspēja, insults, sirdslēkme, smagi sirds ritma traucējumi u.c. .), kā arī aktīvās tuberkulozes formas un apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas. Ir absolūti nepieņemami masēt iekaisušās locītavas. Jebkurā gadījumā, kad jūs gatavojaties ārstēt slimību ar akupresūru, jums jākonsultējas ar ārstu. Jāatceras, ka nav viena līdzekļa pret visām slimībām un akupresūru var izmantot terapeitisko pasākumu kompleksā. Tas var papildināt notiekošo zāļu terapiju vai fizioterapiju.

Pēc masāžas seansa vēlams nedaudz atgulties, atpūsties.

Punktu atrašana

Lai pareizi atrastu noteiktu punktu atrašanās vietu, pirmkārt, ir jānosaka individuālais "cun". "Cun" - proporcionāli segmenti, kuru lielums ir atkarīgs no attāluma starp saliektā vidējā pirksta kroku galiem (Zīm.).

Katram šis attālums ir atšķirīgs, sievietei to nosaka labā roka, vīrietim - kreisā.

Tātad, lai noteiktu, kur atrodas noteikts punkts, visas ķermeņa daļas ir jāsadala vairākos kuņos. Konkrētu punktu palīdzēs atrast arī šādi noteikumi:

1. Punkts, kā likums, atrodas uz šo segmentu robežas.

2. Visbiežāk tas sakrīt ar padziļinājumu, ko var aptaustīt ar pirkstu.

Lai pareizi atrastu konkrētu punktu, varat izmantot arī šādus orientierus (Zīm.).

Orientieri punktu atrašanai: 1 - priekšējā viduslīnija; 2 - zigomātiskā arka; 3 - auss; 4 - tragus; 5 - atslēgas kauls; 6 - supraclavicular fossa; 7 - subclavian fossa; 8 - rādiusa stiloīds process; 10 - rokas aizmugure; 11 - augšstilba priekšējā virsma; 12 - apakšstilba priekšējā virsma; 13 - iekšējā potīte; 14 - pēdas aizmugure; 15 - I metatarsāla kaula pamatne; 16 - I pleznas kaula galva; 17 - pēdas arka; 18 - aizmugurējā viduslīnija; 19 - lāpstiņas supraspinous fossa; 20 - lāpstiņa; 21 - plaukstas locītava; 22 - augšstilba aizmugure; 23 — apakšstilba aizmugurējā virsma; 24 - ārējā potīte; 25 - kaļķakmens cīpsla

Pats svarīgākais, nosakot punktus, ir precizitāte. Tikai precīzas punkta noteikšanas gadījumā var sasniegt vēlamo efektu. Ja rīkojaties uz blakus esošajiem punktiem, varat kaitēt ķermenim.

Vēl viens svarīgs akupresūras nosacījums ir sistemātiska ietekme uz noteiktu punktu kopumu. Šeit svarīga ir gan sistemātiskā ietekme, gan tas, ka ir nepieciešams masēt visu punktu kompleksu, nevis tikai vienu punktu. Tikai visos šajos apstākļos var sasniegt vislielāko efektu.

Akupresūras tehnika un metodes

Pirms sākat, jums jāapgūst pamatnoteikumi. Pirmkārt, pirms masāžas uzsākšanas jums jāveic pārbaude un jānosaka diagnoze.

Otrkārt, strādājiet tikai ar siltām rokām. Treškārt, nospiediet ar tādu spēku, lai spiediens būtu skaidri jūtams, bet tajā pašā laikā tas nesāpēs.

Ietekmes procesam uz BAP nevajadzētu būt garam - pietiek ar 10 minūtēm visai sesijai, bet tas jāveic regulāri. Masāža jāveic mierīgā noskaņojumā, jāatpūšas un jānoskaņojas uz panākumiem.

Pati masāžas procedūra tiek veikta šādi.

1. Uzlieciet rādītājpirkstu un (vai) vidējo pirkstu spilventiņus vēlamajos akupresūras punktos, kas vairumā gadījumu atrodas simetriski. bieži nelielās ieplakās.

2. Ar pirkstu galiem uzmanīgi aptaustiet “vitālos” punktus, piespiediet tos ar pirkstu galiem un lēnām palieliniet spiedienu.

3. Spiediens nedrīkst būt raupjš un ass, nedrīkst atstāt zilumus. Pirksts jāpieliek uzmanīgi, perpendikulāri ādas virsmai un stingri norādītajā vietā.

4. Vidējais spiediena ilgums ir no 10 līdz 30 sekundēm.

5. Spiešana jāpārtrauc, tiklīdz ir sajūta, ka ķermenis vairs neuztver kairinājumu.

6. Vienu punktu var secīgi nospiest 3-5 reizes, bet pēc katras nospiešanas vēlams veikt nelielu pauzi.

7. Veicot pašmasāžu, nespiediet uz lielu punktu skaitu. Jums jāuzrauga sava ķermeņa reakcija.

8. Izvēloties BAP, kas ietekmē slimību, jūs pats varat noteikt to presēšanas secību. Šajā gadījumā jums jākoncentrējas uz ķermeņa vajadzībām un reakciju. Tajā pašā laikā procedūras pozitīvais efekts izpaužas dažādos veidos: dažiem efekts ir pamanāms uzreiz, citiem – tikai pēc dažām sesijām.

Galvenās akupresūras metodes ietver rotāciju ("zhu"), vibrāciju ("tseng") un spiedienu ("qia").

Rotācijas uztveršana ko galvenokārt veic gala falangas II plaukstu virsma, III vai plaukstas pirmie pirksti (pirkstu spilventiņi), retāk vidējo falangu aizmugure, pirmā pirksta gala falanga, plaukstas pamatne un dūre. Rotācija aizņem lieliska vieta gandrīz jebkura veida masāžā, un simetriski punkti tiek apstrādāti vienlaicīgi ar divām rokām. Tāpēc, lai pareizi grieztos ar abām rokām, šī tehnika ir jāapgūst atsevišķi ar labo un kreiso roku.

Rotācijas uztveršanu var iedalīt trīs fāzēs.

1. "Skrūvēšana" - pirkstu spilventiņa vai cita plaukstas masāžas laukuma uzlikšana akupunktūras punktam un pēc tam iekļūšana ar vienmērīgām, lēnām rotācijas kustībām ķermeņa audos (ādā, zemādas audos, muskuļos) dažādos dziļumi atkarībā no punkta atrašanās vietas. Lēnas apļveida kustības tiek veiktas, neslīdot pa ādu, bet vienmēr ar spiediena palielināšanos.

Literatūrā ir pierādījumi, ka kālija-kalcija līdzsvara maiņa, kas notiek audos, ietekmē neirorefleksu mehānismu (V. Natsuk, VS Goydenko). Ja jūs masējat, tas ir, veicat apļveida kustības saplūstošā spirālē, kālija joni sāks savākties no apkārtējiem audiem centra virzienā, kas sniegs aizraujošu efektu. Veicot apļveida kustības pa izlokāmo spirāli, tie paši joni, kas kustīgāki, izkliedēsies, atstājot TA neaktīvos kalcija jonus, kas dos inhibējošu efektu. Šo viedokli ir grūti zinātniski argumentēt, taču prakse to apstiprina.

2. Rotācijas kustību pārtraukšana un pirksta aizturēšana dziļumā ar spiedienu.

3. "Atskrūvēšana" - pirksta atgriešana sākotnējā stāvoklī. Trešajā fāzē lēnas apļveida kustības

tiek veiktas arī bez slīdēšanas uz ādas, bet ar spiediena spēka samazināšanos. Fāzes beigās pirksts neatstāj masējamo zonu, un nekavējoties sākas jauna uzņemšanas cikla pirmā fāze utt.

Rotācijas kustību biežums ir vidēji vienāds ar vienu sekundē.

Spiediena dziļumā vajadzētu rasties tā sauktajām paredzētajām sajūtām plīšanas, nejutīguma un sāpīguma veidā. Apgriezienu skaits, spiediena pakāpe, laiks, kad pirksts tiek turēts dziļumā ar spiedienu, ir atkarīgs no masāžas mērķiem. Rotācijas kustību virziens var būt dažāds, lai gan japāņu autoru darbos norādīts, ka masējošā pirksta rotācijai pulksteņrādītāja virzienā ir tonizējoša iedarbība, pretēji pulksteņrādītāja virzienam - nomierinoša iedarbība.

Veicot rotācijas uztveršanu, ir kļūdas: raupjas, sāpīgas rotācijas ar saspringtu suku, kas izraisa diskomfortu un sāpes; kustības uz ādas, nevis ar ādu, kas samazina uzņemšanas efektu; ādas ievainojums ar naglu; nevienmērīgs rotācijas kustību temps; pastāvīgs (mazs vai liels) spiediena spēks uz audiem uzņemšanas pirmajā un trešajā fāzē, kas ir nepatīkams masējamajam un ātri nogurdina masāžas terapeitu.

Vibrācijas uztveršana sastāv no svārstīgu-trīcošu kustību pielietošanas uz kādu punktu vai sāpīgām ķermeņa zonām, ko rada viena vai vairāku pirkstu spilventiņi, plauksta, pirmā pirksta pacelšana vai visi pirksti, kas savilkti dūrē. Pirksti parasti tiek novietoti perpendikulāri vai akūtā leņķī pret akupunktūras punktiem. Sāpīgās ķermeņa vietās vibrāciju veic ar plaukstu, dūri vai Pirmā pirksta pacēlumu. Masāžas virsmai visos gadījumos ir cieši jāpieguļ masējamajai zonai, un oscilējošas-trīcošas kustības tiek virzītas audu dziļumos.

Spiediena spēks uz audiem var būt nemainīgs vai mainīgs, pēc tam palielināties, pēc tam samazināties. Tāpēc iecerētās sajūtas var būt dažādas – no sāta sajūtas līdz sāpēm ar apstarošanu.

Vibrācija tiek veikta stabili, tas ir, vienā vietā, vai labila - gar meridiānu vai visu ķermeņa sāpīgo zonu (skat. "Lineārā masāža"). Turklāt vibrācija var būt intermitējoša. Šajā gadījumā masāžas terapeita roka, saskaroties ar masējamo ķermeņa virsmu, katru reizi no tās atraujas, kā rezultātā tehnika iegūst atsevišķu oscilējošu-trīcošu triecienu raksturu, kas seko viens pēc otra.

Vibrāciju amplitūdai jābūt minimālai, un frekvencei jābūt maksimālai, vidēji 160-200 vibrācijas minūtē.

Vibrācijas uztveršanu var kombinēt vienlaikus ar rotācijas kustībām, galvenokārt aizkavēšanās fāzē dziļumā ar spiedienu.

Vibrācija ir nogurdinošs paņēmiens manuālai izpildei, un tāpēc var izmantot īpašas ierīces, lai pārraidītu vibrāciju uz masējamo zonu dažādās frekvencēs.

Visbiežāk kļūdas veicot vibrācijas uztveršanu: liela amplitūda un nemaksimāls svārstīgo kustību ātrums; ādas ievainojums ar nagu.

spiediena uztveršana to galvenokārt veic ar pirmā pirksta palīdzību, un ar iztaisnotu roku jānospiež punkts ar otro falangu no pleca, izliekot pirkstu (76. att.). Ja nepieciešams, piespiediet punktu ar lielāks spēks pirksti jāliek krustu šķērsu ar cerību, ka abu pirkstu spēks iet pa vienu līniju, bet apakšējais pirksts būtu noapaļotāks. Papildus presēšanai ar 1.pirkstu akupresūrā tiek izmantotas šādas šķirnes: 2.-4.pirksta otrās falangas, 1.pirksta pacēlums, riba vai plaukstas pamatne ar 1.pirksta slogu. ar rokas elkoņa kaula malu.

Piepūles virziens, veicot spiediena uztveršanu.

Fluoroplastiskais uzgalis (1) ar rokturi (2).

Spiediens uz audiem var būt nemainīgs vai mainīgs, pēc tam palielināties, pēc tam samazināties. Spiediena spēks ir dažāds – no vāja līdz spēcīgam, tāpēc arī paredzamās sajūtas ir dažādas – no siltuma sajūtas parādīšanās un apsārtuma parādīšanās līdz nejutīgumam.

Masāžas terapeitam uzņemšana ir darbietilpīga, un šajā sakarā akupresūrā var izmantot sfēriskus uzgaļus ar diametru no 1 līdz 20 mm, kas izgatavoti no organiskā stikla, cietkoksnes (ozols, buksuss), duralumīnija, ebonīta, fluoroplasta. Augšējā attēlā redzams fluoroplastiskais uzgalis ar rokturi, ko lietojam uz lieliem muskuļiem (racionāls priekšlikums Nr. 51020, datēts ar 06.05.86.).

Galvenā kļūdas veicot spiediena uztveršanu: nospiežot ar pirksta pirmo falangu, kas var izraisīt ievainojumus.

Tiek izmantotas trīs akupresūras metodes: spēcīga, vidēja un vāja.

Spēcīgs- inhibējoša, pretsāpju un relaksējoša (muskuļu tonusa pazemināšanās) iedarbība. Spiediens ir pieļaujams ar spēku, kas nepieciešams, lai caur visiem audiem iekļūtu skeleta sistēmā, un tā intensitāte sasniedz sāpju slieksni un apstarošanu. Rotācijas kustības, vibrācija un spiediens tiek veiktas periodiski, tas ir, 20–30 s ar pieaugošu spēku un 5–10 s ar samazinātu spiedienu uz punktu. Katra punkta kopējais ekspozīcijas laiks ir 5 minūtes vai vairāk. Kā norādījumus par devām varat izmantot vazomotorās reakcijas parādīšanos bāla plankuma pazušanas veidā pēc spiediena pārtraukšanas vai muskuļu relaksācijas sākuma, ko skaidri jūt masējošais pirksts.

Sporta praksē spēcīgu, inhibējošu akupresūras versiju galvenokārt izmanto miogelozei, izteiktai muskuļu hipertoniskumam.

Vidēji metode - bremžu iespēja, kurai ir relaksējoša iedarbība. Spiediens tiek pielikts ar spēku, kas iekļūst muskuļos, līdz tiek iegūtas paredzētās sajūtas plīšanas, nejutīguma un sāpju veidā. Kustību biežums ir mazs, 10-12 s ar pieaugošu piepūli un 3-5 s ar samazinātu spiedienu uz punktu. Kopējais ekspozīcijas laiks ir 2-3 minūtes katram punktam. Devas kritērijs var būt vazomotora reakcija, kas izpaužas kā ievērojams ādas apsārtums masāžas vietās.

To plaši izmanto visos apstākļos un slimībās, kas saistītas ar paaugstinātu muskuļu tonusu.

Vāja- aizraujoša iespēja, kam ir stimulējoša iedarbība muskuļu hipotoniskajā stāvoklī. Lai panāktu aizraujošu efektu, pirksts, griežot, vibrējot vai nospiežot, 4-5 sekundes ieiet dziļi ādā un zemādas audos, pēc tam 1-2 sekundes atdalās no ādas. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir vidēji 1 minūte. To galvenokārt izmanto medicīnas praksē kombinācijā ar fizioterapijas vingrinājumu kompleksiem.

Ar dziļu spiedienu punkta zonā zem pirksta jāveido mazs caurums.

Izmantojot šo vai citu paņēmienu, jums rūpīgi jārīkojas uz punktu, kas ir perpendikulārs ādas virsmai. Glāstīšana un spiediens nedrīkst salauzt ādu, izraisīt asas sāpes.

Glāstīšanai jābūt nepārtrauktai, un pirkstu kustībai jābūt horizontāli pulksteņrādītāja virzienā vai vibrējošai. Vibrācija vai rotācija jāveic noteiktā tempā (palēninot vai paātrinot). Rotāciju var apvienot ar nelielu spiedienu. Spēcīgam spiedienam jābūt īslaicīgam. Parasti spiedienu veic ar īkšķa vai vidējā pirksta paliktni, dažreiz ar citu pirkstu palīdzību. Atkarībā no iedarbības ilguma un intensitātes ir tonizējoša vai nomierinoša iedarbība. No tā izriet divas galvenās akupresūras metodes: tonizējoša un nomierinoša.

Tonizējošajai metodei raksturīgi īsi spēcīgi spiedieni un tikpat ātra pirksta noņemšana no punkta. Šai metodei raksturīga arī neregulāra vibrācija. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ar šo metodi ir no 30 līdz 60 sekundēm.

Nomierinošo metodi raksturo vienmērīgas, lēnas rotācijas kustības (nepārvietojot ādu) vai spiedienu ar pirkstu galiem, pakāpeniski palielinot spiedienu un turot pirkstu dziļumā. Kustības tiek atkārtotas 3-4 reizes, kamēr pirksts neatkāpjas no punkta. Ietekme uz punktu ar nomierinošo metodi ir nepārtraukta. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir no 3 līdz 5 minūtēm.

Nosacījumi masāžas veikšanai ar vienu vai otru metodi ir vienādi: pirms masāžas ieņemiet ērtu pozu, pilnībā atpūtieties, novēršiet uzmanību no svešām domām, visu uzmanību koncentrējot uz masāžu. Vēlamais rezultāts rodas dažkārt masāžas seansa laikā, dažreiz - pēc tā, dažos gadījumos - pēc masāžas kursa, kas sastāv no vairākām sesijām. Bieži vien pietiek iedarboties uz 2-3 punktiem, lai sajustu masāžas pozitīvo efektu. Tāpēc nevajadzētu steigties masēt visus punktus. Pirmkārt, ir jāievēro noteikta secība, un, otrkārt, nesteidzieties pārvietoties no viena punkta uz otru.

Indikācijas un kontrindikācijas akupresūrai un lineārajai masāžai

Akupresūrai un lineārajai masāžai ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar citiem refleksoloģijas veidiem:

1) apgūt pirkstu masāžu ir daudz vienkāršāk nekā, piemēram, akupunktūra;

2) higiēnas prasības masāžas seansu laikā ir minimālas un neprasa nekādas sarežģītas ierīces, dezinfekcijas līdzekļus;

3) šos masāžas veidus var veikt ambulatori un jebkuros piespiedu apstākļos (uz ielas, ražošanas telpās);

4) iedarbības efektivitāte pieredzējušiem masāžas terapeitiem nav zemāka par akupunktūru;

5) pirkstu masāža ir ļoti ērta, sniedzot neatliekamo palīdzību, kā arī pašmasāžas veidā;

6) punktveida un lineārā pašmasāža ir ļoti efektīva darba spēju atjaunošanai un fiziska noguruma gadījumā.

Higiēnas prasības akupresūrai un lineārajai masāžai ir līdzīgas manuālajai klasiskajai masāžai un ir plaši aprakstītas literatūrā.

Izmantojot refleksoloģijas metodes medicīnas un sporta praksē, jāvadās pēc indikācijām un kontrindikācijām šiem masāžas veidiem.

Galvenās indikācijas

Galvenās indikācijas akupresūras un lineārās masāžas izmantošanai praksē ir funkcionālās ģenēzes sāpju sajūtas un muskuļu sistēmas hipertoniskums, kā arī šādas slimības:

1. Neirozes.

Baiļu neirozes.

histēriskā neiroze.

Depresīvā neiroze.

Neirastēnija.

Atsevišķi neirotiskie sindromi, piemēram, žagas, aerofagija utt.

2. Nervu sistēmas slimības.

Sejas nerva neirīts.

Trīszaru nerva neiralģija.

Radiālo, elkoņa kaula, vidējo nervu neirīts, brahiālais pleksīts, išiass.

Veģetatīvi-asinsvadu sindromi.

3. Asinsrites sistēmas slimības.

Esenciāla labdabīga hipertensija I stadija.

Refleksā stenokardija.

Sirds ritma traucējumi (ekstrasistolija), kas nav saistīti ar smagu sirds muskuļa patoloģiju. Hipotensija.

4. Gremošanas sistēmas slimības.

Barības vada funkcionālie traucējumi.

Kuņģa funkcionālie traucējumi.

Funkcionāli zarnu traucējumi.

5. Saistaudu muskuļu un skeleta sistēmas slimības.

Spondiloartrīts.

Osteoartrīts, deformējošā artroze, spondiloze, traumatiska spondilopātija.

Artrīts (reimatisks, alerģisks).

Lumbago, starpribu mialģija, humeroscapular periartrīts.

6. Mugurkaula osteohondroze.

Dzemdes kakla un jostas daļas osteohondrozes neirodistrofiskie sindromi.

Plecu išiass.

Dzemdes kakla radikulīts.

Torakālais išiass ar viscerālām sāpēm.

Jostas-krustu išiass.

Relatīvie rādījumi

Akupresūru un lineāro masāžu var uzskatīt par simptomātisku terapiju organiskām nervu sistēmas un iekšējo orgānu slimībām, kurās notiek orgānu un sistēmu strukturālas izmaiņas. Tomēr atsevišķos gadījumos var parādīties pozitīvas pārmaiņas un pat slimības procesa aizkavēšanās, nemaz nerunājot par refleksoloģijas vispārējo stiprinošo un psihoterapeitisko efektu.

Kontrindikācijas

Galvenā kontrindikāciju grupa ir:

1) labdabīgi audzēji;

2) visi limfātisko un hematopoētisko audu orgānu ļaundabīgie audzēji;

3) asins un asinsrades orgānu slimības;

4) asas infekcijas slimības un nezināmas etioloģijas febrili stāvokļi;

5) miokarda infarkts;

6) vēnu tromboze un embolija akūtā periodā;

7) asa izsīkšana;

8) fiziska pārslodze;

9) akūti muskuļu un skeleta sistēmas iekaisuma procesi;

10) tuberkuloze;

11) kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla;

12) psihiski traucējumi;

13) grūtniecība;

14) liels vecums.

Nav ieteicams veikt akupresūru smagu sirds slimību gadījumā, patoloģiju klātbūtnē nieru, plaušu darbā, kā arī pie augstas ķermeņa temperatūras. Neizmantojiet akupresūru menstruāciju laikā, stāvoklī alkohola intoksikācija un tukšā dūšā. asi pilieni atmosfēras spiediens var arī negatīvi ietekmēt ķermeni, ja tiek veikta akupresūra.

Masāžas laikā aizliegts dzert kafiju, stipru tēju, alkoholiskos dzērienus, asus un sāļus ēdienus. Tāpat nav ieteicams iet vannā ārstnieciskās masāžas kursa laikā. Vislabāk ir doties īsā siltā dušā vai mazgāt katru ķermeņa daļu atsevišķi, veicot vairāku stundu pārtraukumu.

Jautājumos par akupresūras un lineārās masāžas lietošanas indikācijām un kontrindikācijām nepietiek tikai vadīties pēc nozoloģiskā principa, jāņem vērā individuālie slimību simptomi un sindromi, individuālā reaktivitāte. Piemēram, akupresūru kā pretsāpju (sāpju mazināšanas) metodi var izmantot labdabīgiem audzējiem ar asu sāpju sindromu un citām slimībām.

Turklāt jāņem vērā, ka akupresūru un lineāro masāžu pēc fizioterapeitiskām procedūrām var veikt pēc 3-4 stundām un ne agrāk kā 3 mēnešus pēc rentgena terapijas, lietojot lielas narkotisko, psihotropo zāļu un steroīdo hormonu devas.

Akupresūra pret sliktu dūšu un vemšanu

Visi punkti ir parādīti attēlos (skatīt zemāk)

Slikta dūša un vemšana ir simptomi, kas pavada daudzas slimības. kuņģa-zarnu trakta. Ir pilnīgi veltīgi tos ārstēt, nezinot cēloņus, kas tos izraisījuši, jo galvenais šo stāvokļu cēlonis netiks novērsts. Tomēr, izmantojot akupresūru, jūs varat atvieglot savu stāvokli. Lai to izdarītu, ieteicams masēt šādus punktus:

3.36 - Zu-san-li.

8.21 - Yu-men. Punkts ir simetrisks, atrodas 2 cun zem krūšu kaula savienojuma ar xiphoid procesu un 0,5 cun attālumā no viduslīnijas.

9.6 — Nei Kuan ("Iekšējais atvērējs"). Punkts atrodas 2 cun virs plaukstas krokas apakšdelma viduslīnijā, starp cīpslām ieplakā starp elkoņa kaulu un rādiusu. Attiecas uz vispārīgām darbībām. Punkta atrašanās vieta atbilst vidējam nervam, kas iet dziļumā.

Punktu lieto arī sirds sāpju, tahikardijas, miokardīta, sāpju elkoņa un pleca, ar paaugstinātu asinsspiedienu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, kā arī bronhiālās astmas un neirožu ārstēšanā.

12.2 - Sjiņ-Dzjans. Punkts atrodas uz pēdas, 0,5 cun uz āru no starppirkstu krokas, starp īkšķi un otro pirkstu.

14.12 - Zhong-wan ("Vidējais kanāls"). Punkts atrodas 4 cun virs nabas vēdera viduslīnijā.

Akupresūra hroniska gastrīta ārstēšanai

Hroniska gastrīta ārstēšanai jābūt visaptverošai. Akupresūru var veiksmīgi izmantot hroniska gastrīta ārstēšanā kombinācijā ar citām tradicionālām metodēm.

Ārstējot hronisku gastrītu, jāmasē šādi punkti.

3.25 - Tian-šu. Punktu izmanto hronisku kuņģa, zarnu slimību, hroniska holecistīta, menstruāciju traucējumu, urīna aiztures ārstēšanā.

3.36 - Zu-san-li. Punkts tiek stimulēts kuņģa čūlas, gastrīta, centrālās nervu sistēmas funkcionālo slimību, mutes dobuma slimību, hipertensijas, psoriāzes ārstēšanā.

8.21 -Ju-vīri.

12.2 - Sjiņ-Dzjans. Punkts atrodas uz pēdas, 0,5 cun ārpus starppirkstu krokas starp lielo un otro pirkstu.

13.14 - Da-zhui.

14.12 — Džunvans. Attiecas uz vispārīgām darbībām.

Punkta reģionā atrodas epigastriskā artērija un starpribu nervu zari.

Punktu izmanto arī kuņģa, zarnu, toša, kuņģa čūlas, gastroduodenīta, gastrīta, holecistīta, astēnisko stāvokļu un neirožu ārstēšanā.

14.14 — Ju Que. Punkts atrodas 2 cun zem krūšu kaula savienojuma ar xiphoid procesu.

Mugurkaula lejasdaļu vēlams masēt ar rokām vai ar masieri. Masējiet kājas, izmantojot slīdošo tapu.

Lai to izdarītu, sēžot uz grīdas, novietojiet kājas uz rullīša un izrullējiet to.

Sekojošais vingrinājums labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu.

Masējiet rādītājpirkstus.

Pēc tam apsēdieties uz krēsla, novietojiet plaukstas uz sēdekļa, iztaisnojiet rokas, paceliet kājas, turot tās paralēli grīdai, un mēģiniet pacelt ķermeni no krēsla. Ja izdodas, paliec šajā pozīcijā 5 sekundes un atkārto vingrojumu 5 reizes, un tad pēc neliela pārtraukuma atkārto vingrojumu.

Akupresūra neirocirkulācijas distonijai

Neirocirkulācijas distonija ir funkcionāla sirds un asinsvadu sistēmas slimība, ko pavada sāpes sirds rajonā; iespējama asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās. Neirocirkulācijas distonijas diagnozi nosaka ārsts. Sāpes neirocirkulācijas distonijas gadījumā ir dedzinošas, šaujošas, velkošas, durošas pēc būtības, parasti lokalizējas sirds rajonā, neizstaro, ilgst ilgu laiku, tiek apturētas (noņemamas) uzņemot validolu, korvalolu, kā arī slodzes laikā. Neirocirkulācijas distonijas ārstēšanas pasākumu kompleksā līdzās dzīvesveida normalizēšanai, stresa mazināšanai, darba un atpūtas režīma ievērošanai un medikamentu lietošanai liela nozīme var būt akupresūrai, kas palīdz samazināt sāpes vai atbrīvoties no tām. Šīs slimības gadījumā ieteicama šādu punktu masāža.

5.5 - Tun-li. Punkts atrodas 1 cun virs plaukstas locītavas proksimālās krokas, starp saliektajām cīpslām.

5.7 — Shenmen ("Gara vārti"). Punkts atrodas uz rokas, priekšējā reģionā, proksimālās plaukstas krokas iekšējā daļā, starp pirkstu saliecēju cīpslām.

9,6-Nei-guan.

Ir iespējams izmantot arī citus punktus.

3.36 - Zu-san-li.

4.6 - San-jing-čiao.

13.48 — Bao Huangs. Punkts atrodas uz āru no spraugas centra starp 2. un 3. jostas skriemeļa mugurkaula atliekām.

2.37 - Huh. Punkts atrodas uz āru no spraugas centra starp 3. un 4. krūšu skriemeļa mugurkaula ataugiem.

Kontrasta kāju vannas arī palīdz mazināt sāpes sirds rajonā. Lai to izdarītu, jums ir jāņem divi baseini, viens no tiem ar ūdeni, kura temperatūra ir 40–42 ° C, bet otra puse mazāk (20–21 ° C). Pēdas iemērc karstā vannā; kad tie kļūst silti, iemērciet kājas vēsā ūdenī; tiklīdz parādās vēsuma sajūta, viņi atkal nolaiž kājas karstā ūdenī. Šo procedūru atkārto vairākas reizes, beidzot auksts ūdens un pēc tam berzējiet kājas ar frotē dvieli līdz apsārtumam. Gados vecākiem cilvēkiem ūdens temperatūru var pazemināt līdz 37°C, savukārt jauniešiem ieteicams lietot kontrastdušu.

Lai mazinātu sāpes, labajai rokai varat izmantot karstu vannu (41-42 ° C) 7-10 minūtes.

Akupresūra hipertensijas ārstēšanai

Akupresūras izmantošana var būt spēcīgs palīglīdzeklis kompleksā hipertensijas ārstēšanā. Tomēr pirms

izmantot akupresūru, jums vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu, jo tikai viņš var noteikt kontrindikāciju klātbūtni šādai ārstēšanai. Hipertensijas ārstēšanā ir nepieciešams kontrolēt asinsspiediena līmeni. Jāņem vērā arī individuālā reakcija, kā arī asinsspiediena dinamika, saskaroties ar noteiktām punktu grupām, un atkārtotai iedarbībai jāizmanto labvēlīgākais no tiem. Nav ieteicams patstāvīgi veikt akupresūru smadzeņu asinsrites traucējumu un citu hipertensijas komplikāciju gadījumā.

Visbiežāk hipertensijas ārstēšanai tiek izmantota šādu punktu masāža.

3.36 - Zu-san-li.

9.b-Nei-guan.

4.6 — San-iņ-dzjao.

Punkts ietekmē gan maksimālo (sistolisko), gan minimālo (diastolisko) asinsspiedienu un ir viens no svarīgākajiem hipertensijas ārstēšanā.

2.11 - Ku-či.

3.44 — Nei-ting ("Apakšzāle"). Punkts atrodas starp II un III pleznas kaula galvām. Šeit atrodas muguras artērija un muguras nervs. Punktu izmanto kuņģa, tievās zarnas, mutes gļotādas slimībām, galvassāpēm, pēdu locītavu iekaisuma slimībām, miega traucējumiem.

2.15 - Jianyu ("plecu gulta"). Punkts atrodas virs pleca locītavas, starp lāpstiņas akromiālo procesu un augšdelma kaula lielāko bumbuli un atbilst dobumam, kas veidojas rokas pasīvās nolaupīšanas laikā. Punkta atrašanās vieta atbilst deltveida muskuļa vidum.

Punktu masāža ieteicama augšējo ekstremitāšu slimību, radikulīta, pleca pleksīta, neirīta, artrīta un pleca locītavas artrozes gadījumos. Punkts ir daļa no apkakles zonas, tāpēc to izmanto veģetatīvo traucējumu, mazā iegurņa patoloģijām.

12.14 - Qi-men 403].

5.7 - Shen-men. Punktu masāža tiek veikta ar apetītes samazināšanos, sāpēm sirds rajonā, neirogēna rakstura paroksismālu tahikardiju. Ietekme uz šo punktu ir īpaši norādīta neirozes, depresijas, trauksmes, baiļu, atmiņas zuduma un uzmanības traucējumu gadījumā.

1 un 5-Jiu-wei.

9.7 - Da-ling ("Lielais kalns"). Punkts atrodas plaukstas krokas vidū plaukstas locītavas rajonā, starp garā plaukstas muskuļa cīpslām un plaukstas radiālo saliecēju. Punkta vietā iziet vidējais nervs.

Punkts ietekmē maksimālo (sistolisko) asinsspiedienu.

Akupresūra mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai

Visi punkti ir parādīti attēlos (skat. rakstu vispārīgi par akupresūru)

Osteohondroze ir viena no visbiežāk sastopamajām saišu-locītavu aparāta slimībām. Slimības attīstība ir saistīta ar mazkustīgu un mazkustīgā veidā dzīve, slikta stāja, pārmērīga fiziskā aktivitāte. Akupresūras izmantošana mājās var būt efektīvs līdzeklis šīs slimības ārstēšanā.

Pirms masāžas seansa uzsākšanas ieteicams izmantot universālus punktus, kas tiek izmantoti dažādām slimībām:

3.36 (Tzu-san-ly). Tad jums vajadzētu sākt masēt punktus, kas atrodas uz urīnpūšļa meridiāna. Visi no tiem atrodas aizmugurē.

7.22 - San-jiao-shu. Punkts ir simetrisks, atrodas 1,5 cun attālumā no ieplakas zem 1. jostas skriemeļa mugurkaula atauga.

7.23 - Šen-šu. Punktu izmanto nieru slimību, sāpju jostasvietā, menstruāciju traucējumu, dzirdes zuduma, cukura diabēta, hemoroīdu un zarnu kolikas ārstēšanā.

7.24 - Či-hai-šu.

7.25 - Da-čan-šu.

7.26 - Kuaņ-juaņ-šu. Punkta atrašanās vieta ir tāda pati kā 7.25 (Da-chan-shu), tikai zem 5. jostas skriemeļa.

7.60 - Kun-lun ("Kalna nosaukums Tibetā"). Punkts atrodas padziļinājuma vidū starp ārējās potītes centru un kaļķakmens cīpslu, potītes augšdaļas līmenī. Attiecas uz vispārīgām darbībām. Punkta atrašanās vieta atbilst īsā peroneālā muskuļa, potītes aizmugurējās artērijas un suralā nerva atrašanās vietai.

Punktu masāža ir indicēta galvassāpēm, reiboņiem, sāpēm kaklā, mugurā, muguras lejasdaļā, iegurņa orgānu slimībām, potītes locītavā, arteriālai hipertensijai, neirozēm un bezmiegam.

13.4 — Ming-men ("Dzīvības vārti"). Punkts atrodas tieši starp 2. un 3. jostas skriemeļa mugurkaula ataugiem. Šajā zonā atrodas jostas artērijas aizmugurējie zari un jostas pinuma aizmugurējie zari.

Punktu masē galvassāpēm, jostas lokalizācijas radikulārās sāpju sindromam, neirozēm, īpaši kopā ar bezmiegu, astēniskiem stāvokļiem, hemoroīdiem, zarnu kolikām, iegurņa orgānu disfunkciju.

Akupresūra neirastēnijai

Neirastēnija ir viens no visizplatītākajiem neirozes veidiem, kas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība un aizkaitināmība kopā ar nogurumu un spēku izsīkumu. Pacients ar neirastēniju ātri aizmieg, bet arī ātri pamostas no mazākās šalkoņas, viegli rodas aizkaitinājuma, aizvainojuma un dusmu reakcijas, taču tās ir īslaicīgas, jo ātri iestājas spēku izsīkums. Dažos gadījumos neirastēnija ir garīga pārmērīga darba vai psihotraumatiskas situācijas hroniskas sekas. Ir divas galvenās neirastēnijas formas: a) hiperstēniska, kas klīniski izpaužas ar paaugstinātas uzbudināmības simptomiem, un b) hipostēniska, kurai raksturīga letarģija, apātija un miegainība. Akupresūras formulas izvēle ir atkarīga no slimības klīniskajām izpausmēm, un to nosaka vadošais patoloģiskais simptoms. Neirastēnijas ārstēšanas principi un akupresūras galvenie punkti ir šādi.

13.14-Da-žui.

7.60 - Kun-lun.

13.20 - Bai-hui.

2.11 - Qui-chi.

Izteiktas raudulības, emocionālas nestabilitātes gadījumā labs efekts iedarbojas uz sekojošiem punktiem.

2.4-He-gu. 7.10 - Tian-chzhu 399].

7.15-Gao-huang.

7.34 - Sja-ljao. Punkts atrodas zem vidukļa, virs 4. sakrālās atveres.

14.4 - Guaņa juaņa. Punkts atrodas viduslīnijā zem nabas par 3 cun.

Bezmiegs

Ja jūs ciešat no bezmiega, tā vietā, lai lietotu miegazāles, mēs iesakām pirms gulētiešanas masēt šādus punktus.

4.6 - San-iņ-dzjao.

5.7 - Shen-men. 7.10 - Tian-chzhu 399]. 9,6 - Nei-guan. 11.20-Feng-chi. .SH4-Da-zhui)