Как да станем здрава и обичана жена. Как да бъдем щастливи всеки ден

Много жени се вълнуват от въпроса как да бъдат щастливи? Но за да разберете, първо трябва да разберете какво е щастието. Всъщност щастието е състояние на ума и емоциите, когато човек изпитва радост, еуфория и прилив на приятни усещания. Такива чувства го обхващат напълно. Такава промяна в настроението на човек обикновено се причинява от ярко, много вълнуващо и неочаквано събитие в живота. Но възможно ли е винаги да изпитвате такива емоции или те идват само понякога, когато настроението ви се промени?

Оказва се, че щастието е преходно чувство, което се поражда от контраста на емоциите, когато една приятна картина на живота се заменя с по-приятна. Ако мислите, че има начин, по който веднага можете да се превърнете в щастлив човек, то той просто не съществува. Иначе всички хора на земята вече щяха да са станали щастливи и винаги да са останали такива.

За да решите проблема как да станете щастлива жена, трябва да се свърши много работа. Но не е нужно постоянно да изпълвате живота си с радостни срещи и празници, за да се чувствате щастливи. Спомнете си кои моменти от живота ви направиха щастливи. В крайна сметка те не винаги са били придружени от някакви грандиозни събития. Най-обикновените малки неща могат да ви направят най-много щастлив човек. Ето защо, на първо място, трябва да се научите отново да се наслаждавате на прости събития, които със сигурност се случват в живота ви. Ежедневието. Именно в този случай ще можете да се насладите на щастието възможно най-често.

• • Мисли позитивно. Не бива постоянно да се оплаквате и да твърдите, че нищо няма да се промени и никога няма да се подобри. Ако се държите по този начин, тогава истинското щастие никога няма да дойде в живота ви. Винаги давайте шанс на възможното си щастие и не се затваряйте от него. Стремете се само към положителни емоции и мисли, а също така се откажете от песимистичните нагласи.
  • Опитайте се да го използвате много по-рядко социални мрежии, ако е възможно, избягвайте да използвате интернет, освен ако не е абсолютно необходимо. Учените отдавна успешно са доказали, че хората, които прекарват голяма част от времето си в интернет, са по-податливи на различни видове стрес и други психични проблеми. Ограничавайки се възможно най-много от ефектите на мрежовата комуникация, ще можете да бъдете повече в реалността и да се наслаждавате на всяко ново събитие.
  • Правете повече разходки в парковете или просто бъдете свеж въздух. Нищо не може да повдигне настроението ви така, както наслаждаването на природата. Независимо от сезона, ще можете да се любувате на дърветата, птиците и забавленията на малките деца. Това са снимките, които ще ви помогнат да станете щастливи за миг.

• • Много важна стъпка за жените, които мислят как да станат по-щастливи, е да се отърват от негативни емоции. Научете се да намирате начин да канализирате негативността си в правилната посока. Никога не губете нервите си на обществени места, тъй като е по-добре да изберете друг начин за това. Това може да е спортуване, разходка, разговор с близък приятел или нещо друго.
  • Спортувайте или медитирайте. Такива дейности определено ще ви направят щастливи, тъй като тялото ще стане по-устойчиво на стрес и ще намалите раздразнителността си. Всяка спортна дейност прави човек по-силен и по-уверен. — също много помагат на жените.
  • Трябва да си поставите възможно най-много постижими цели. Повечето хора се стремят към твърде трудни цели и когато не успеят да ги постигнат, се чувстват разочаровани и нещастни. Затова трябва да погледнете реалистично на ситуацията и да си поставите по-постижими цели. Тогава винаги ще бъдете щастливи, когато постигнете нова цел.

• Разбира се, най-добрият и доказан начин да станете щастливи е появата на втора половина в живота ви. прави ни най-щастливите хора. Връзките трябва да са лесни и забавни. Няма нужда да ги усложнявате, като поставяте себе си и любимия човек в рамка. Тогава ще получите отговор на въпроса си как да станете щастливи и обичани.
• Прегръдките са най-лесният и надежден начин да станете щастливи. Отдавна е доказано, че прегръдките имат много положителен ефект върху човека. Освен това не е необходимо да прегръщате хората, тъй като тактилният контакт с домашен любимец ще донесе същото удоволствие. Ако е включено този моментАко нямате семейство или любим човек, тогава трябва да си вземете котка или куче.
• Усмихвайте се по-често. Щастливият човек винаги се усмихва не само на околните, но и на собственото си отражение. Колкото и да сте тъжни, опитайте се да намерите причина да се усмихнете и тогава настроението ви ще се подобри значително.
• Подарете себе си и любимите си хора. Всеки знае как получаването или даването на подаръци повдига настроението ви. Ето защо трябва да правите това възможно най-често и не е необходимо да правите скъпи подаръци. Най-простата проява на внимание към човек ще бъде много значима за него.

Нека станем щастливи без помощта на мъжете.

Някои момичета не могат да си представят щастие без присъствието на втора половина в живота си. Ето защо възниква въпросът как да станем щастливи без мъже. Изглежда, че това е просто невъзможно, тъй като истинското щастие е чувството на любов. Всъщност не е задължително да имаш любим човек, за да си щастлива жена. За да направите това, трябва да потърсите щастието в други хора, като майка си, приятели, дете и себе си. Не се опитвайте постоянно да търсите съдбата си в тълпата. Наслаждавайте се на живота сами, тогава мъжът на вашите мечти ще ви намери и ще ви направи още по-щастливи.

Както можете да видите, процесът на постигане на щастие в живота е доста прост. Не е необходимо да измисляте никакви причини за щастие, тъй като вече има достатъчно от тях в живота на абсолютно всеки човек. Трябва да разберете себе си и своите чувства и емоции, които правят живота ви по-интересен и красив. Направете живота си по-пълноценен и постоянно се развивайте, тогава щастието в живота ви определено ще се увеличи.

Много жени постоянно повтарят - искам да бъда щастлива - но не правя абсолютно нищо за това, продължавайки да се обиждат от хората около тях за дреболии и да си измислят проблеми. Когато спреш да търсиш причини за тъга и разочарование и намериш нещо добро в обикновените малки неща. Тогава ще можете много често да изпитвате чувства на радост и щастие.

Здравейте, откакто сте попаднали на тази страница, вероятно се чувствате нещастни или поне недостатъчно щастливи. Нека ви кажа как да станете щастлива жена за 7 дни. За това ще ни помогнат 7 прости стъпки, след които ще се почувствате щастливи.

Но първо нека помислим какво е щастието? А какво е щастието за теб? Защо не се чувстваш щастлив? Отговорът е прост: щастието е в главата ви и за да се чувствате щастливи, просто трябва да вярвате в щастието. Човек не се нуждае от много, за да бъде щастлив, понякога е достатъчен поглед, внимание, силна прегръдка или просто добър сън.

Ако искате да сте щастливи, бъдете.

Стъпка 1. Премахнете всички проблеми, за да станете по-щастливи.

Повечето основният проблемнещастните хора имат въображаеми проблеми. Не се отнасяйте към проблемите като към проблеми. Всичките ви проблеми са изпитания, затворени врати по пътя ви, през които просто трябва да преминете. Можете да преминете през тях различни начини: заобиколете, прескочете, подминете или се обърнете и потърсете друг път, изкачете се, счупете, изгорете накрая. Но в никакъв случай не трябва да стоите пред вратата и да се надявате, че тя ще се отвори сама. С течение на времето ще се окажете в стая с много заключени врати. Ако това вече се е случило и ви се струва, че ситуацията ви е безнадеждна, тогава все още не се отчайвайте. Казах, че вратите могат да бъдат разбити, можете да копаете тунел - винаги има изход.

Струва ви се, че има много проблеми. Напишете 10 проблема на лист хартия. И задраскайте 8 от тези, които не са най-страшните и трудни. Помислете как да решите останалите два проблема. Проблемите и страховете на повечето жени са подобни: недоволство от себе си, загуба на близки, липса на пари, самота, несигурност за бъдещето, желание да бъдат обичани, умора.

Не се спирайте на проблемите, не ги трупайте, изхвърляйте ги.

Стъпка 2: Не мислете за свършеното, защото не можете да го промените.

Всички хора, които се чувстват нещастни, вярват, че имат много проблеми. Постоянно мислите за тях, опитвате се да намерите решения, тревожите се, преигравате минали ситуации. Случвало ли ви се е да си легнете, но после да си спомните, че днес на работа пред всички сте казали или направили нещо глупаво? Започвате да мислите какво са мислили вашите колеги за вас и какво е трябвало да направите в тази ситуация. Какво щеше да се случи, ако бяхте направили нещата по различен начин? Започвате да се ровите в себе си и мислите си и да се самообвинявате. В резултат на това не можете да заспите, а на следващия ден ставате като уморен, нещастен човек, чийто мозък не е почивал цяла нощ, а е създавал проблеми, които всъщност не съществуват.

Един ден моя приятелка ми каза, че не е щастлива, защото иска дете, но тя и съпругът й просто не могат да го направят. Една от причините за провала беше тя наднормено тегло, за което я предупредили в женската консултация. Идеята стана натрапчива, не можеше да си намери място, започна да мрази всички наоколо и най-напред щастливи семействаи деца. Резултатът е, че тя се разведе със съпруга си и взе две кучета. Тя стана запален любител на кучетата - води ги на изложби и получава награди. Отслабнала е, но вече не иска деца. Според нейните разкази тя станала щастлива. И вярвам, че е щастлива, защото щастието е в главата.

Можеше да има и друг начин - възможно е да отслабнете, да се лекувате и все пак да родите дете. Но дали ще бъде щастлива, не се знае. Живеем в една и съща времева линия, не можем да променим нищо. Следователно не е нужно дори да мислите какво би се случило, ако нещата бяха различни. По-добре е да помислите какво да направите сега, за да сте щастливи в бъдеще.

Стъпка 3. Поставете си цели, чието изпълнение ще ви направи по-щастливи.

Целите трябва да са конкретни, ограничени във времето и постижими. Например, ако искате да се ожените, тогава просто целта „Оженете се“ няма да ви даде нищо. И например „В рамките на една година искам да си намеря съпруг, за това трябва да изглеждам добре всеки ден, да спортувам, да общувам много в различни нови компании.“ Автоматично се създават вторични цели, чието изпълнение ще ви доближи до основната цел. Пример за вторична цел: „Винаги трябва да изглеждам добре!“ За да направите това, трябва постоянно да се грижите за лицето и тялото си и да се обличате добре. Може да възникне друга цел: „Направете пари за всичко това“. По този начин може да се формира цяло дърво от цели. И това не са проблеми - това са цели, и то съвсем постижими.

Може би вече сте женен и имате деца. Но ти все още не си щастлив. В този случай вашите цели може да са различни. Но определено трябва да бъдат.

Една жена, която работи върху себе си, върху своето щастие, просто няма време да мисли за това, че е нещастна. Тя винаги върви напред и знае целта си.

Стъпка 4: Наслаждавайте се на всеки момент от живота си.

Трябва да се научите да бъдете щастливи точно сега. Няма нужда да чакате чудо и да се надявате, че щастието ще дойде по-късно. Няма да бъде. Вече съществува. Когато отидете да тренирате във фитнеса, трябва да се забавлявате. Това не е работа за резултати - това е приятно време с хубав бонускато красиво тяло. Когато отидете на парти, целта ви не е да си намерите съпруг там, а да се насладите на общуването. Когато правите домашни с дете, не е така, че то да расте умно и успешно, вие прекарвате време с него сега и трябва да му се наслаждавате.

Наслаждавайте се на всеки момент, всяка секунда. Бъдете щастливи сега.

Стъпка 5. Не решавайте проблемите на други хора и не опитвайте върху живота на някой друг.

Не е нужно да се сравнявате с никого и не е нужно да се опитвате да помогнете на всички. Имате свой собствен живот - постройте своя собствена къща, не е нужно да носите тухли от съседа си, носете своя собствена, за собственото си щастие. Не бъркайте поддръжка и решаване на проблеми. Ако твоят обичаннеприятности - подкрепете го. Но няма смисъл да се налага помощ.

И не завиждайте на другите. В днешно време е много лесно да се създаде външна илюзия за щастие - покажете няколко снимки от курорти, публикувайте снимка с голям букет - и изглежда, че жената е щастлива. В действителност всичко може да е различно. Всеки има собствен живот. Един човек има нужда от плаж и море за почивка, друг има нужда от обиколка древен град. Един човек обича сапунени опери, още един научнофантастичен филм. Всички сме различни. Някои хора работят, за да си починат добре, докато други почиват, за да могат по-късно да работят добре с нова сила.

И никога не обвинявайте никого за провалите си. Помнете мъдростта: „Глупакът обвинява другите, умният обвинява себе си, мъдрият не обвинява никого!“

Стъпка 6. Не обръщайте внимание на чуждото мнение.

Малко внимание се обръща на щастливите хора. Щастливите хора не са интересни за клюки. Освен това те често предизвикват враждебност поради завист. Следователно, колкото по-щастлив изглеждате, толкова по-малко завистливи хора ще ви забележат. Напротив, всички се опитват да помогнат на нещастните, да ги успокоят, да разрешат проблемите им и да ги обсъдят. Следователно щастливият човек трябва да приеме за даденост, че неговото щастие е неговото собствено щастие, което не винаги ще причини други хора положителни емоции. Приятелят се познава в беда, но още повече се познава в радост.

Хората не винаги ще одобряват вашите действия. Ако се грижите за себе си, мнозина ще се отнасят скептично към вашите начинания и може би дори ще ви осъдят. Това не трябва да ви отклонява от целта ви и не трябва да ви пречи да бъдете щастливи. Хората не завиждат, защото вие сте щастливи. Те са ядосани на себе си, че не могат да се съберат и да направят живота си толкова щастлив, колкото вашия.

Стъпка 6: Споделете щастието си.

Усмихвайте се и бъдете винаги позитивни. Трябва да сте уверени в себе си – самоувереността ви дава сила и подобрява настроението ви. Може би сте забелязали, че когато облечете нов тоалет, се чувствате по-уверени, струва ви се, че всички виждат колко сте стилни и красиви. Трудно е да се чувстваш тъжен в този момент. Затова винаги трябва да бъдете кралица, така че другите да усещат тази кралска аура. Покажете успеха си, споделете целите си, споделете добро настроениеи се усмихва с хората около теб. Говори по-малко прави повече. Не се страхувайте да се разделите с хората. Вашата среда ще се промени, хората ще идват и ще си отиват – и това е нормално. В крайна сметка, докато се развивате, вашите интереси също се променят.

Стъпка 7: Приемете се такива, каквито сте.

Изглежда, че има противоречие. От една страна, говорим за саморазвитие, промяна на себе си по-добра страна. От друга страна, за факта, че трябва да обичате, цените, уважавате себе си за това, което сте сега. И е истина. Трябва да се стремите към най-доброто, но всеки трябва да обича и приема себе си. Няма значение на колко години сте, колко сте килограми, социален статус- ти си най-добрия!

Бъдете себе си и правете каквото искате. Ако искате да танцувате, танцувайте; ако искате да пеете, пейте. Имате един живот и една времева линия - така че живейте го възможно най-пълноценно и разнообразно.

Нека тази статия ви помогне да промените самото си отношение към щастието и живота и като погледнете живота си по нов начин, с щастливи очи, вие сами ще разберете от какво се нуждаете, за да бъдете щастливи!

Кажете ми в коментарите, успяхте ли да бъдете щастливи? Какъв съвет можеш да дадеш на другите момичета, за да станат щастливи?

Как да станеш щастлива жена, ако си сама? Това е въпрос, който много хора си задават рано или късно. Малко хора успяват да избегнат периоди на самота в живота, които изглеждат безнадеждни. Като правило те свършват и всичко се подобрява. Но е много трудно да повярваш, когато си вътре в ситуацията.

За да стане щастлива, жената първо трябва да спре да се фокусира върху думата „сама“. Да, обичайно е хората да имат двойка. Според езотериците е жизненоважно жената да дава любовна енергия на мъжа. Това ще я направи по-здрава и щастлива. Липсата на подходящ предмет за дълго време може да причини проблеми с нервите, вътрешни органии дори завършват със затлъстяване.

Трябва да запомните всичко това и също трябва да мечтаете за своята сродна душа. Но не можете да се спирате на самотата си. На въпроса: „Как да станем щастлива и обичана жена“ психологията дава много добър отговор. Трябва да обичаш себе си. И самотата изобщо не е пречка за това, а напротив, тя е благоприятно обстоятелство. В крайна сметка свободната жена има по-малко караница и притеснения и съответно повече време за себе си. Светът е огромен и пълен с интересни неща. И вместо да роните сълзи за „безполезността за никого“, можете да започнете да го изучавате. И в същото време - изследване на любимото си аз. Това ще донесе радост, удовлетворение и щастие. И в резултат на това вниманието на мъжете.

Как да станете щастлива жена след развод

За жените е малко по-трудно да намерят щастието след развод. Дори самите те да бяха инициаторите, празнината съпружески отношенияЗа мнозина това води до дълбока депресия. Обичайният начин на живот се срива, животът се променя радикално и това не оставя отпечатък върху психиката.

За разведените жени е важно постоянно да си напомнят, че не са били щастливи в брака си. Иначе нямаше да се срути. Следователно няма за какво да съжаляваме и трябва да започнем нов живот. За да ви помогнем да направите това възможно най-бързо:

екскурзии;

Редовна комуникация с близки приятели;

Пазаруване, салони за красота и др.;

Нови хобита и приятели;

Подпомагане на нуждаещи се (болни деца, бездомни животни и др.).

Основното нещо е да бъдете сами възможно най-малко и да се фокусирате по-малко върху липсата на мъжки обувки в коридора. Със сигурност пак ще се появят там. Докато това се случи, трябва да грабнете момента и да се насладите на свободата.

Как да станеш щастлива жена на 40

Всъщност всичко не е толкова мрачно и примери щастливи бракове, затворници след четиридесет - морето. Но дори нещата да не се съчетават в това отношение, можете да живеете всеки ден с удоволствие. Психолозите препоръчват тези чудесни начини за борба с блуса:

• Водете си специална тетрадка, в която да записвате всичките си желания и мечти и изпълнявайте по една точка всеки ден.
• Спомнете си какво искахте, когато бяхте млади. Отидете в Африка, скочете с парашут, отидете на речен круиз... И започнете да правите луди неща.

40 години е златният век, когато вече имате мъдрост, опит, пари и индивидуален стил; и здравето, свежестта, желанието да обичаш и да бъдеш обичан все още не са си отишли. Това перфектна комбинация, което е напълно достатъчно за щастие. Дори да сте (засега!) сами.

Известният Козма Прутков отдавна отговори на въпроса как да бъдат щастливи жените, мъжете и децата - въобще всички представители на човечеството. Тоест, той изобщо не уточни за кого се отнася забележката му, сякаш намеквайки, че независимо от пол, възраст, социален статуси религията, чувството за щастие е въпрос на способности, а не на обстоятелства. Но такава гъвкавост е дори в наша полза, защото ако според слуховете дори заек може да бъде научен да пуши, тогава можем дори да се опитаме да научим хомо сапиенс да бъде щастлив във всяка ситуация. Ето защо, без да навлизаме в тънкостите на психологията на щастието на зайците, днес ще се опитаме да бъдем щастливи. Въпреки всичко и въпреки всичко, постоянно и редовно, експресивно и заразително. Така че хората около вас не само ще искат да се усмихнат, но и ще ви последват до края на света с надеждата да се стоплят и може би да получат част от вашето ослепително щастие за себе си. Споделете или не - вие решавате сами. Въпреки че сме за споделяне на хубави неща. И още повече с щастието, което се умножава чрез разделяне и от това става само по-голямо и по-чисто. Готов? Тогава да започваме.

Като всяка сложна структура, щастието зависи от това с какво е изпълнена. И този пълнител не се съхранява никъде, освен в главата и душата ви. Тези два контейнера на щастието трябва да бъдат поне 2/3 пълни с правилните компоненти, които осигуряват щастие. Тогава останалата трета, дори и да съдържа компоненти, които не са много благоприятни за усещането за щастие, няма да може да ви попречи да бъдете щастливи. Следователно, първото нещо, което трябва да направите, за да станете наистина (т.е. вътрешно, а не само външно) щастлива жена, е да проведете задълбочен вътрешен одит, за да откриете, анализирате и сортирате всичко, което съставлява вашето вътрешен святи в резултат на това оформя представата за външния свят. Повярвайте ми, ще откриете много неочаквани неща. Неочаквано интересен, неочаквано приятен и неочаквано разочароващ. Разни. Това не е страшно - най-важното е да намерите в себе си следните задължителни условия за щастие:

1. Любов (или поне съчувствие) към себе си.Защото ти самият си главният и единствен човек, който беше, е и ще бъде винаги с теб, от първия ти дъх до последния. И ако този основен човек в живота не те обича, тогава за какво щастие можем да говорим? Любовта към себе си започва с разпознаването, след това с разбирането и приемането на себе си. Простете си за тези недостатъци, които не са критични и са част от вашата уникална личност. Работа (именно като процес, извършван с удоволствие) и премахване на онези недостатъци, които ви пречат да се наслаждавате на живота. И всичко това не е егоцентризъм, а здравословен егоизъм, необходим на всеки човек поне за самосъхранение сред другите хора. И какво повече хоранаоколо - толкова по-силна трябва да бъде вашата „броня“ на самолюбието.
   Той, като верижна поща от връзки, се състои в грижа за вашето здраве ( правилното хранене, дневен режим, физическа активност, отказ от лоши навици, адекватна почивка, внимание към тревожни симптоми), за вашия външен вид (грижа за лицето и тялото, висококачествена козметика, красиви дрехи, маникюр, прическа) и за вашия душевен комфорт (интересни и образователни книги, любима музика, качествени филми, общуване с добри хора, грижа за близките, малки и големи приятни подаръци за себе си). Всичко това носи радост, близка до щастието и по същество, и по форма. И не моментно, а дълготрайно, оставящо в душата чувство на дълбоко удовлетворение от случващото се тук и сега, от живота като цяло, от себе си. Ако сте открили всичко това или поне по-голямата част от него в себе си и живота си по време на одита, поставете отметка в квадратчето до този елемент. Вие сте изпълнили първото условие за щастие. Просто не бъркайте любовта към себе си с нарцисизма, който не само не допринася, но и отрича чувството за щастие. Ще обсъдим как и защо малко по-късно, в раздела за „анти-щастието“.
   
2. Независимост от другите.Независимостта не е толкова материална (въпреки че тя до голяма степен определя усещането за свобода и свързаното с нея щастие), а вътрешна: от чуждото мнение, желания и натиск. Тук е много важно да се прави разлика между действителната независимост, която е по-скоро свързана с обстоятелствата и следователно, както се съгласихме, не може да осигури щастие като такава, и психологическата независимост, която определя вътрешно настроение. Защото, колкото и обективно да си прекрасен, субективно е невъзможно да се харесаш на всички и рано или късно наоколо ще има човек, който няма да те харесва. Ако сте обидени от негативното му мнение, стресът ви е гарантиран. стрес – основен врагщастие. А най-ефикасното оръжие срещу него е собствената му глава на раменете му. Изслушването на други хора е полезно, но вашето собствено мнениеза вас лично винаги трябва да е приоритет. Да не говорим, че изобщо трябва да съществува.
   Никой не може да принуди един вътрешно независим човек да прави това, което не иска и което ще го направи нещастен, и да приема в живота си хора, които са му неприятни и следователно ненужни. Само силният и независим човек може да бъде независим и щастлив. Защото да бъдеш щастлива жена или да не бъдеш също е твой избор и решение, което трябва да вземеш и да имаш смелостта да го последваш. Докато мнението на някой друг може да ви отблъсне от този път, рискувате да прекарате твърде много време по пътя към щастието. Не че не съществува – бързането изобщо не е в списъка с навици на щастливите хора. Но е просто жалко да губите ценни години, месеци, дори няколко дни, знаейки, че те могат да бъдат много по-добри и по-приятни за вас и през цялото това време можете да бъдете щастлива жена. Така че потърсете независимостта в себе си и вътрешното ядро, на което тя се крепи. Ако го намерите, изпълнете още едно условие за щастие, след като вече сте запълнили повече от половината му обем заедно с предходната точка!
   
3. Съзнателни желания.Живот на пипане, без разбиране собствени желания, цели и поне приблизителни начини за тяхното изпълнение напомня процеса на правене на пай на тъмно или със завързани очи в кухнята на някой друг. Представете си, че нито един буркан със съставки не е етикетиран и вие също не можете да видите съдържанието им. На случаен принцип слагате и забърквате всичко, което ви попадне под ръка или сервира по ваш вкус. Какво ястие мислите, че ще се получи в резултат на това готвене? Единственото, което може да се каже със сигурност за него е, че няма да отговори на вашите очаквания и нужди. Аналогията може да бъде продължена с хипермаркет, където няма да намерите мляко в отдела за хляб. Но всички аналогии са насочени към обяснение: няма да намерите щастие в живота си, докато не разберете какво означава щастието за вас лично.
   

Как да станеш щастлива жена?
Вътрешната готовност да станеш/бъдеш щастлив е основното и почти единствено условие за това. Освен това светът знае много примери и доказателства, че външните обстоятелства наистина не играят роля в това. Главна роля- ако изобщо играят. Спомнете си щастливите очи на селско дете, което получи възможността да държи новородено коте в ръцете си, и отвратеното недоволство на тийнейджър от богато семейство, който получи смартфон като подарък с немодерен цвят. Или ситуации, в които може да се почувствате щастливи хорана една и съща възраст, но живели в различни исторически епохи. Дори едно бързо сравнение е достатъчно, за да разберем, че условията за щастие са, извинете за каламбура, изключително условни параметри. Това означава, че можем да използваме почти всеки от тях за нашите собствени цели. Тоест с една основна цел – да бъде щастлива жена.

Разбира се, животът може да бъде различен, а понякога и много труден. Случва се, че е просто невъзможно да се спаси позитивно отношениекогато целият свят се е обърнал срещу теб. Но тънкостта на този период е, че колкото по-висока е личната ви способност да бъдете щастливи, толкова по-бързо ще се възстановите от шокове и ще върнете чувството на щастие в картината си на света. Дори спортистите се контузват и губят възможността да тренират, понякога за дълго време. Но след като се върне във фитнеса, за спортиста е по-лесно да се върне към предишните си параметри, отколкото за човек, слаб в тялото и душата. Така че нека просто не се съсредоточаваме върху лошото и да се фокусираме върху крайните прояви на нещастие. Вместо това, нека си спомним тези неща, нагласи и житейски насоки, които ни помагат да устоим и на най-жестоката буря и въпреки всичко да бъдем щастлива жена:

1. Не го усложнявай.„Благодарение“ на обществената пропаганда от детството сме свикнали да вярваме, че всичко добро трябва да бъде заслужено и, още по-лошо, че „човек трябва да се бори за щастието“. Именно тези нагласи ни пречат да бъдем щастливи като възрастни. Всъщност щастието е просто, дори е по-лесно от всякога. Природата е създала човек щастлив, това е неговото нормално състояние, но липсата на щастие е била точно замислена като знак за някакво нарушение. Затова се отпуснете и като за начало просто си позволете да бъдете щастливи без особена причина, постижения или заслуги. Просто защото живееш в света, че тази сутрин отвори очи и видя слънцето и небето. И ако в същото време сте видели и очите на любимия човек, а освен това и усмивка в тези очи, тогава определено сте по-щастливи голямо количествохора на планетата. Това щастие е просто. Тя идва като основен комплект на всеки от нас от Създателя.
   Поддържането му просто означава също така да не поставяте твърде високи изисквания към вашата представа за щастие. По някаква причина мнозина са сигурни, че е невъзможно да бъдеш щастлив без... и следва още дълъг списъкот всякакви условия и заявки. Да искаш повече е добре. Да бъдеш нещастен, докато това не е така, е лошо. Само си представете колко по-щастливи ще бъдете, когато получите това, което искате. Това е „по-щастливо от сега“, а не „най-накрая щастливо“. Почувствайте разликата и с това усещане преминете към четене на следващия параграф.
   
2. Живей в настоящето.Колкото и да ви се иска, щастието не може да се планира или отложи за утре/следващата седмица/друго удобно време. То или съществува, или го няма. Щастието е това, което е тук и сега, усещано и преживявано от вас постоянно, като фон на живота, и все пак всеки път наново. Затова, ако си мислите, че щастието, което по една или друга причина не съществува сега, ще дойде след време, грешите. От каквото и да се ръководите в дълбините на душата си, какъвто и да е вашият авторитет и ориентир, това правило е еднакво за всички. Психолози, езотерици, будисти, екстрасенси и дори майка ви единодушно ви признават, че трябва да хванете щастието за опашката веднага, може просто да няма друг път. Това не означава, че трябва да се суете - това означава, че не е нужно да го отлагате и да пишете „чернова“ от живота си, от страх да не направите петно ​​върху чистото копие.
   Спрете да се ровите безкрайно в травмите от детството и да търсите в тях причините за вашето нещастие. Дори не си помисляйте да гледате в бъдещето и да търсите намеци за възможни провали. И дори бъдещето, по този въпрос, се гради на базата на настоящето и основата на миналото. Следователно, ако днес няма щастие, откъде ще дойде то утре? Казваме това не за да разклатим вярата ви в светлото бъдеще, а за да дойде това бъдеще възможно най-скоро. По-точно, за да го създадете за себе си възможно най-скоро със собствените си ръце. И ние искрено вярваме, че сте не само способни, но и готови не да чакате, а да действате, за да бъдете щастлива жена.
   
3. действайте.Един прост модел, като връзки в една верига, се развива така: удоволствие - удовлетворение - навикът да се радваме - щастие. Напредвайте постепенно. Какво ви доставя удоволствие? Разходки на чист въздух, танци, рисуване, музика, четене, пазаруване... Правете по-често неща, които ви носят радост. Създайте положителен фон за всичко, което се случва в живота ви, като постоянно увеличавате съотношението на тези събития в полза на положителните. Стани и върви към щастието. Твърде мързеливи да ходите - пълзете. Няма сили да пълзиш - лягай, но така, че наистина да те радва. Рано или късно все ще ви омръзне да лъжете и ще искате да направите нещо по-интересно.
   От опит, толкова по-интересно и животът е по-богат- толкова по-щастлива е тя. Според статистиката сред обвързаните домакини има много повече нещастни жени, отколкото сред занимаващите се с работа, хоби или каквато и да е дейност. Намекът ясен ли е? Отново, колкото по-заети сте, толкова по-малко време имате да слушате себе си в търсене на стари и нови причини за тъга. Но докато подготвяте тримесечен отчет, кръстосате, тичате из града в търсене на същата тази пола или подскачате като яре във фитнеса, вие не пречите на подсъзнанието си бавно, но сигурно да се насочва по истинския път, водещ точно до това естествено усещане за щастие, програмирано от природата. Така че просто се заемете с работата. Всеки, или още по-добре, приятен. Не непременно сами и не непременно само за ваша собствена полза, но е каквото ви харесва най-много!
   
4. Да обичаш и да бъдеш обичан.Точно в този ред: първо дайте топли чувства, а след това ги получете в замяна. Не защото трябва да тичаш и да се бориш за обекта на любовта си. Но тъй като да чакаш любовта, без да правиш нищо, е същото като да чакаш щастието със скръстени ръце, а ние току-що обсъдихме безполезността на тази дейност. Затова образовайте, растете, култивирайте любовта в себе си. Първо към себе си, после към най-близките хора, после към по-малко близките, но най-симпатичните. И накрая, просто любов към целия свят и живота като цяло. И щастието на жените, ако стесним това понятие до полова рамка, то включва и любим съпруг, който в същото време остава луксозен любовник и предан приятел. В едно палаво, умно и като две грахчета дете, което тича да те целуне сутрин и иска чийзкейк със сладко за закуска. В топъл и гостоприемен дом, където вашите ръце са създали уют и са приготвили най-вкусната и здравословна храна. Във възхитените погледи на околните мъже, в нежността на съпруга си, неизчерпаема през годините, в доволство от собственото си отражение в огледалото. Е, как да не обичаш всичко това? Е, как да не си щастлива жена, обичаща всичко това?!
   

Защо някои хора се смятат за щастливи, а други не? Каква е тази мистериозна концепция за „щастие“? Предлагаме ви план от 10 стъпки, които ще ви доведат до неописуемо чувство на радост от живота.

Стъпка 1 – заемете се със здравето си

Трудно е да посрещнете новия ден с усмивка, ако от сутринта сте неразположени, да не говорим за сериозни заболявания. Жените са много тревожни същества и любимата им фраза „имам главоболие“ всъщност често не е без причина. Помислете за начина на живот, който водите.

Грижете се за себе си, просто здрав човекможе да бъде щастлив!

Може би трябва да откажете цигарите и алкохола, да намерите време за разходка на чист въздух или най-накрая да посетите лекар с проблемите си. Повярвайте ми, това, което изглежда като глупост в младостта, скоро може да се превърне във вечни болници и големи материални разходи.

Стъпка 2 – намерете партньор в живота

Щастливите бракове изглеждат за мнозина като приказна фантазия, филмите за любовта завършват със сватба, но какво ще се случи след това зависи от вас да разберете сами. Много жени, влизайки в уредени бракове, дори не подозират, че колкото и пари да имат, няма да стоплят душите им.

Диамантите и мерцедесите са знак за лукс, а не за щастие!

Никой не спори, че не можете да изградите семейство в колиба, но е по-добре да изградите свой собствен дворец заедно. Важно е наблизо да има човек със същите възгледи за живота, така че понятията любов и щастие да не се превърнат в изтъркани лозунги, а да се четат в очите на любим човек.

Стъпка 3 – разширете хоризонтите си

Нещастен е този, който не усеща „вкуса” на книгите, не се вдъхновява от малки открития и не печели интелектуални спорове. Не си мислете, че след училище и колеж сте станали образована жена и не можете да се напрягате, докато остареете.

Човешкият ум има нужда от храна, трудно е да си щастлив с празна глава!

В луд ритъм модерно обществоТрудно е да сте в крак с всички открития и постижения на човечеството, ако бъркате в тенджера с лъжица и гледате романтични сериали по телевизията. Отворете очите си за знания, не бъдете мързеливи да научите нещо ново на всяка възраст, тогава не само ще почувствате собствената си значимост, но и ще можете да отворите неочаквани хоризонти в кариерата си.

Стъпка 4 – Платете първо на себе си

Малко хора знаят първото правило за успешно финансово управление. Каквито и да са вашите доходи, отделете част от сумата, за да спестите пари. Нека вашият месечен доход е само 10 хиляди рубли, поставете 1 хиляда в банката срещу лихва.

Човек се чувства по-уверен и спокоен, когато има пари за черни дни.

Колко често има доста богати хора, които изведнъж обедняват. Не можете да живеете за днес, погледнете малко по-далеч в перспективите си. Не завиждайте на по-богатите от вас, те също се оплакват от липсата на пари, това е човешката природа. Някои хора се радват на чаша кафе в уютно кафене, а на други се сервира Dom Perignon 1999.

Стъпка 5 – като себе си в огледалото

Увереността и щастието на една жена до голяма степен се определят от това дали тя е доволна от нея външен вид. Спомнете си чувството, когато излезете от фризьора с нова прическа и изглежда, че сега целият свят е в краката ви.

Нова рокля, перфектен грим, добре поддържани ръце са част от женския образ, в който тя се опитва да предаде чувствата си.

В природата ни е да бъдем харесвани от другите, помислете какво бихте искали да промените в себе си, какво ви пречи да се издигнете над земята. Ако една жена се харесва, погледът й грее, лицето й свети, а невидимата енергия привлича хората към нея. Красива жена- винаги в центъра на вниманието и това е основният компонент на щастието за нея.

Стъпка 6 – усмихни се на съдбата

Можете да плачете и да се оплаквате от трудности всеки ден - някой ви е бутнал в автобуса, продавачката е била груба, шефът не ви е вдигнал заплатата, съседът от горния етаж ви е наводнил. Продължи?

Изпитваш най-голямо щастие, когато преодоляваш препятствията и намираш изход от лабиринта.

Приемайте негативизма леко, не хленчете, но се научете да решавате проблемите. Хората, които гледат живота в очите и посрещат смело трудностите, лесно решават всички проблеми. Оптимизмът тласка напред и нагоре, докато песимизмът дърпа назад и надолу.

Стъпка 7 – Вярвайте в хората

Нивото на щастие на жената до голяма степен зависи от енергията, която я заобикаля у дома, на работа и сред приятели. Най-нещастните хора са тези, които не срещат разбиране, но малко от тях виждат причините за такова отношение. Погледнете в себе си; способността да прощавате и благодарите не е достъпна за всеки.

Кажете "Добро утро!" и благодаря!" - толкова малко нещо, но вече ключът към успеха.

Приятелите са заобиколени от добродушни и весели хора, които уважават всеки човек, независимо от неговия социален статус или ниво на IQ. Научете се да вярвате в хората, тогава те ще бъдат привлечени към вас и човек намира истинско щастие в общуването.

Стъпка 8 – Живей за другите

Задоволяването на вашите собствени нужди никога няма да ви направи щастливи. Истински щастлив е този, който живее за другите, отдава се на своите деца, съпруг, родители и помага на нуждаещите се.

Щастието на жените е в семейството и децата, най-доброто е майчинското чувство дадено от природатажена.

Запитайте се защо живеете, какво ще остане след вас на земята. Посветете живота си на удължаването на живота, защото най-щастливите моменти от нашето съществуване са свързани с първите стъпки и постиженията на нашите деца.

Стъпка 9 – изпълнете живота си с ритъм

Безделието и безделието няма да ви кажат как да станете щастлива жена. Човек изпитва най-голяма радост, когато преодолява препятствията. Работата, която обичате, вече е голямо щастие; често, в името на по-висока заплата, хората прекарват целия си живот в неща, които мразят.

Намерете златната среда между нивото на вашите доходи и бизнеса, на който сте готови да посветите целия си живот.

Не можете да посветите цялото си време на една работа, за нормална почивка всяка жена трябва да има свои собствени хобита, това могат да бъдат както спортове, така и хобита. Намерете себе си в творчеството, а за духовно щастие посетете изложби, концерти, подарете си срещи с истинското изкуство.

Стъпка 10 – Имайте цел и мечта

Живеейки несъзнателно, носейки се по течението, няма да се почувствате щастлив човек. Понятия като цел и мечта трябва да бъдат вашите пътеводни звезди.

Разстоянието между вашата мечта и вашата цел може да бъде намалено до точка, ако вярвате в себе си и вървите към своето щастие.

Най-голямото щастие можете да изпитате като сбъднете детските си мечти и не си мислете, че е нереалистично. Умен и образован човекне можете да живеете, без да очаквате нещо в бъдещето, не позволявайте на случайността да се намеси в съдбата ви. Изградете собствен дом, семейство, себе си като личност.

Човешката природа е да обвиняват съдбата за проблемите си и да се отказват пред трудностите, но за да бъдете щастливи, ви трябва малко - да промените отношението си към живота и да решите какви са истинските ви ценности. Надяваме се, че нашите съвети ще ви кажат как да станете истински щастлива жена. Погледни живота в очите и се усмихни!