Mis tüüpi suusasidemeid on olemas? Suusamaratoniks valmistumine: suusasaabaste ja -sidemete valimine

Et suusatamisest tõelist naudingut saada, tuleks tähelepanu pöörata mitte ainult suuskade valikule, vaid ka sidemete kvaliteedile. Sidemed on omamoodi ajam, oluline lüli saabaste kandvate jalgade ja suuskade endi vahel. Kui mitte kõik, siis selle "vahendaja" kvaliteedist sõltub palju. Milline suusaside on parim?

Suusasidete valik

Õigesti valitud kinnitus See katab jalanõud tihedalt, kuid samas võib kriitilises olukorras kiiresti jalast tulla. Näiteks ootamatu kukkumise korral järsu pöörde ajal.

Teine oluline punkt! Suure koormuse korral peaks kinnitus adekvaatselt reageerima – hoidke jalga jätkuvalt paigal, mitte aga kohe lahti.

Õige kinnituse valimine algab... valikust. Kui teie spordivarustuses on sobiva suuruse ja kõigi muude omadustega saapad, saate hakata valima sidemeid konkreetsetele ja olemasolevatele kingadele.

Üldinfo suuskade ja sidemete kohta

Köidete puhul on see teisendus kõige muljetavaldavam. Sääre banaalne sidumine neljast suusasse lõigatud august läbi lastud vööga on asendunud kaasaegsete plastikust ja metallist kinnitussüsteemidega.

Kuna turul on lai valik suusavarustust ja enamiku võõrnimede sõnasõnaline tõlge vene keelde, pole algajale kinnitusdetailide valimine lihtne ülesanne. Eriti lai on mõiste “murdmaasuusatamine”. Need võivad olla "professionaalsed", "võidusõidud", "meelelahutuslikud", "universaalsed" jne.

Parim on valida õige varustus kiiruse põhjal.

• Heal rajal kiirusega 15–30 km/h suusatavatel inimestel on vaja spordivarustust.
• Amatöörvarustus sobib ideaalselt neile, kes saavutavad kiiruse 9-15 km/h.
• Suusarajal mitte kiiremini kui 4-8 km/h sõitmiseks on vaja reisivarustust.

Suusasidemete tüübid

Kinnitamine toimub otse suuskadel või spetsiaalsetel platvormidel. Viimaseid saab paigaldada tootja ja neil on valmis augud. Sel juhul tuleb kinnitused ise osta konkreetselt ettevõttelt. Avadeta platvormidele saab paigaldada mis tahes kinnitussüsteeme. Sel juhul puuritakse augud iseseisvalt.

Kinnitus koosneb valmistatud kahest eraldi osast ja varba all olevast plaadist, mis vähendab saapa hõõrdumist. Esiosa vastutab külgmise eraldumise eest, tagumine osa tagab ülespoole.

Esi- ja tagakatte suurus on kõigil mudelitel sama. Nii et saate saapaid kasutada ükskõik milline tootja.

Kinnituste reguleerimine mäesuusatamine viiakse läbi sõltuvalt suusataja kaalust. Siin võetakse arvesse ka kogemust ja sõidustiili. Agressiivselt suusatades ei tohiks suusad lahti tulla.

1. Kinnituste tööühiku määramiseks peate jagama inimese kaalu 10-ga. Algajatele lahutage saadud indikaatorist 1-2 ühikut.
2. Maksimaalsed piirid suusasidemete reguleerimisel on pluss-miinus 3-4 ühikut alguses saadud näitajast (kaal miinus 10).
3. Mõnikord näidatakse jõudu mitte ühikutes, vaid kilogrammides. Sel juhul lahutatakse kaalust 20-30 kilogrammi.
4. Õige kinnitussõlme paigaldamiseks võite kasutada kinnitussüsteemiga kaasas olevaid spetsiaalseid laudu. Kogenematutel suusatajatel on parem otsida abi juhendajalt või müüjalt.

Kinnitused olemas:

• Käsitsi kinnitatud. Puudus: suhteliselt kõrge hind.
• Poolautomaatne ja automaatne. Puudused :
  — kinnijäämine vee sisenemisel ja jäätumisel;
  — ei pruugi kõval pinnal ilma toeta avaneda (näiteks sügavasse lumme kukkudes).

Kinnituste omadused Sest jooksutüüp suusad on määratletud nõlvade järgi, millel neid kasutatakse. Tasasel või kergelt konarlikul maastikul sõites on lihtsus ja kerge kaal kinnitused.

Tootjad toodavad 3 peamist tüüpi suusasidemed: Roteffella (NNN süsteem ja selle uus versioon NIS), Salomon (SNS-süsteem) ja c (NSVL-is kõigile tuttav).

177 mm (NN 75)- koosneb kolmest naelu, mis on kinnitatud metallplaat vetruva kaarega.

Kuni viimase ajani kasutati seda tüüpi sidumist kõige sagedamini amatöörsuusatajate seas. Ta on meile kõigile hästi tuttav juba varasest lapsepõlvest.

Eelised suusasidemed NN 75:

• madal hind;
• Parim variant lapse õpetamiseks (piisab aastaks kasutamiseks).

Puudused:

• raske selga panna ja ära võtta;
• palju odavaid ja madala kvaliteediga mudeleid;
• seda tüüpi köite saapad lahkuvad järk-järgult turult;
• ebamugav jaotus parem- ja vasakpoolseteks kinnitusdetailideks.

2 Suusasidemed SNS (Salomon Nordic System) mõeldud professionaalseks kasutamiseks. Selle süsteemi jaoks on saadaval nii automaatsed kui ka käsitsi kinnitused.

Eelised suusasidemed SNS :

• kõrge kvaliteet ja töökindlus;

Puudused:

• vajalikud on spetsiaalsed kingad - vardaga saapad, mis sobivad kinnituste soonde;
• kasutatakse ainult lumekassi hooldatud radadel;
• Sellise kinnitusviisi jaoks napib jalanõusid.

3 Suusasidemed NNN (Rottefella) on saadaval kahte tüüpi: kruvidega otse kinnitatud ja spetsiaalsele kelgule (NIS-kinnitus) kinnitatud.

Eelised NNN suusasidemed :

• lai valik saapaid hinna, tootja järgi;
• võimalus valida kinnitusviisi: automaatne või käsitsi;
• optimaalne hinna ja kvaliteedi kombinatsioon;
• laste- ja noortemudelite kättesaadavus.

Puudused: automaatsed kinnitused võivad jäätuda, kui vesi satub sisse.

Valiku ja seadistuste saladused

• Kogenud suusatajad valivad sageli käsitsi kinnitatavad süsteemid.
• Algajatele ja amatööridele sobivad paremini automaatsed valikud, neid on kõige lihtsam kasutada. Arvestades, et kiirused ja kõrguse muutused on väikesed ning rajad ühtlasemad, ei ole kogemata mahatulistamine või vastupidi suuskade mittelahtimine (vee külmumise korral) nii ohtlik kui professionaalidele raskelt rajalt alla sõites. .
  Sidemete suurused valitakse vastavalt suuskade laiusele (nende “taljele”). Tavaliselt määrab need suusatootja ja need sõltuvad otseselt suusapeatusest, spetsiaalsest traadist sideme taga.
• Koormuskaaludega kruvid (reaktsiooni reguleerimiseks) tuleb paigaldada vastavalt kinnitusmehhanismiga kaasasolevatele tabelitele. Kui teil on kahtlusi, peaksite otsima professionaalset nõu. Suuskade meelevaldne lahtivõtmine, aga ka vabastusmehhanismi rike võib põhjustada tõsiseid vigastusi – luumurde või sidemete väljaväänamist.
• Kõigile algajatele suusatajatele sobib pehme köide märgistusega “Classic”.
• Suusasidemete valimine on põnev protsess ja piisava teoreetilise ettevalmistuse korral on see ka üsna lihtne.

Kuidas valisite kinnitused? Milliseid raskusi teil tekkis või oli ost lihtne? Palun jagage oma valitud saladusi for

SNS ja NNN süsteemid. Miks ainult need kaks süsteemi: see on lihtne – need on kõige levinumad Sel hetkel(kõik muu on minevik - NN 75 mm kinnitused (kolme auguga saabastele, mis võivad teie rõdudele tolmu koguda) on juba vähem praktilised ja mitte nii mugavad, need ei kinnita pakiruumi lennuki suhtes hästi suusast).

Lubage mul kohe broneerida: mõlemal kinnitussüsteemil on palju mudeleid, mis on mõeldud nii algajatele suusatajatele (amatööridele) kui ka professionaalidele. Maailmatasemel sportlased esinevad mõlemal alusel, igaüks valib ise.

Alustan SNS-i kinnitussüsteemist. Salomoni poolt välja töötatud. Turistide (meelelahutuslikud) valikud on reeglina koos automaatsete kingadega (automaatse kinnitusega, peate lihtsalt saapa kinnitusse sisestama) ja sobivad kombineeritud uisustiili jaoks - klassikaline või uisutamine. Flexor (elastne riba) keskmise kõvadusega. Nende puuduseks on see, et need on raskemad ja mõnikord külmuvad madalal temperatuuril.

Järgmine samm on SNS PROFIL EQUIPE kinnitused (klassikaline või rula). Ainus erinevus on painutajates (kummipaelad). Uisutamisstiili jaoks on see jäigem. Sobib nii amatööridele kui ka kõrgema tasemega sportlastele. Need sidemed tagavad parema kontrolli suusa üle.

Tase kõrgemal on SNS PILOT EQUIPE kinnitused (klassikaline või uisu). Plussid: parem geomeetria, kergem kaal, suurepärane suusajuhtimine. Paljud professionaalsed suusatajad valivad selle mudeli. Lisaks on selle sideme ja suusa vahele paigaldatud WEDGE plaat, mis tõstab saapa esiosa 5 millimeetrit kõrgemale, mis Salomoni uuringute kohaselt suurendab äratõukefaasi ja suusal veeremist. Neid on kahte tüüpi: kitsas ja lai, teie valik.

Tippmodell Salomoni terasest suusasidemed SNS PILOT CARBON RC (RC2), välja antud 2015. aastal. Tootjad mitte ainult ei vähendanud kaalu ja säilitasid suurepärase kontrolli suusa üle, vaid ehitasid sisse ka kiilplaadi, mis parandab stabiilsust ja veeremiskaugust mahatõuke ajal. Maksumus on oluliselt kõrgem kui eelmistel mudelitel, kuid see on seda väärt.

Kõik Salomoni sidemed paigaldatakse suuskadele kruvide abil.

Nüüd räägin teile NNN-süsteemist. Töötanud ROTTEFELLA. Nii nagu SNS, on ka amatöör- ja meelelahutusvõimalused (algajatele suusatajatele) automaatsed sidumisvõimalused, näiteks: sisenemine, mis maksab umbes 1000 rubla. Paigaldatakse suuskadele kruvide abil.

Järgmised NNN sarjas on ROTTEFELLA R3 köited, mida paigaldatakse samuti kruvidega, kuid 2015. aastal nende tootmine lõpetati, mistõttu järeldame, et kogu NNN sarjal (va amatöörlikud) on kaasas kruvideta paigaldussüsteem (köited on paigaldatud spetsiaalse võtme abil eelinstallitud suusa NIS-platvormile). R3-ga ligikaudu samas hinnakategoorias on kaks kinnitusmudelit:

Xcelerator juunior ja harjutus (seal on uisutamine ja klassika). Esimesed sobivad suurepäraselt erineva treeningtasemega sportlastele, kelle jalalaba suurus ei ületa 42, sest... Juhtplatvormi pikkus seda enam ei võimalda – see on pidev. Teine on keskmise treenituse tasemega harrastussportlastele, kes ei pürgi kõrgeimate tulemusteni.

Evolutsiooni tippetapp oli ROTTEFELLA XCELERATOR sidemed (Skate ja Classic). Tõsiselt spordihuvilistele sportlastele. Kerge kaal ja praktilisus muudavad need ideaalseks täienduseks NNN-i tootevalikusse. Lisaks uisuversioonile paigaldavad nad platvormi XCELERATOR SKATE SPACER (analoogselt Salomoni plaadile WEDGE), mis tõstab sideme varba, parandades seeläbi stabiilsust ja tõukejõudu. Samuti kinnitatakse see võtme abil NIS-platvormi külge ja selle peale paigaldatakse kinnitused ise.

Või võite valida juba sisseehitatud platvormiga kinnitusvõimaluse - ROTTEFELLA XCELERATOR SSR

Tehke kokkuvõte. Sidemete valimisel vaadake oma suuski, nüüd integreerivad enamik tootjaid juba suuskadesse NIS-platvormi (FISCHER, MADSHUS, ROSSIGNOL). Sel juhul soovitan paigaldada NNN-süsteemi kinnitused, kuna neid on lihtne eemaldada ja paigaldada (saab kasutada suveperiood rullsuuskadel). Kui teil on ilma plaadita suusad (näiteks SALOMON, ATOMIC, YOKO, JARVINEN, SKI TRAB seda pole), siis sobivad ideaalselt Salomoni sidemed või võite paigaldada amatöör Rottefella step-in.

Olen proovinud mõlemat süsteemi paljude aastate pikkuse koolituse jooksul. Minu meelest on Salomon Piloti sidemetel tänu kahele teljele tunduvalt parem haardumine saapa ja suusa vahel ning vastavalt ka juhitavus kõrgusel. Valik on sinu. Allpool on fotod suuskadest NIS-platvormiga ja ilma.

Kuidas valida murdmaasuusasaapaid

Murdmaasuusatamiseks saapaid valides tuleb otsustada, kui tihti ja mis stiilis joosta plaanid. Kui plaanid suusatamas käia vaid paar korda hooajal, siis kas tasub varustusele tõsiseid summasid kulutada? Ja vastupidi, kui on plaanis üsna tihti suusatada või isegi sportida, siis tuleb saabaste valikule tõsisemalt läheneda.

Mõlemal juhul saab valida korralikud ja kvaliteetsed saapad ja sidemed. Üldiselt hind saapade ja sidemete valikul suurt rolli ei mängi. Kõige tähtsam on, et valitud spordijalatsid oleksid mugavad joosta. Kuid kinnitustele tasuks mõelda alles siis, kui oled saapad juba välja valinud. Seda seetõttu, et need on valmistatud kindlat tüüpi kinnituste jaoks.

Paljud ettevõtted toodavad spetsiaalselt meestele ja naistele mõeldud saapamudeleid, aga ka lastemudeleid. Selle mitmekesisuse määravad erinevused anatoomilises struktuuris. Meestel on jalad palju laiemad kui naistel. Lisaks muudavad naiste- ja lastejalatsid need elegantsemaks.

Kuna suusasaabaste ja nende jaoks mõeldud sidemete valik on omavahel seotud, tasub suusasidemete kohta pisut õppida.

Mis tüüpi suusasidemeid on olemas?

Vildist saabaste jaoks on suusasidemed pehmed, nahkrihmadest. Teiste kingade puhul võivad kinnitused olla pooljäikad või jäigad. Kinnitused on sellised olnud juba väga pikka aega. Ja tänapäeval neid enam murdmaasuusatamiseks ei kasutata. Tänapäeval ei suusata keegi viltsaabastega.

Täna suusatavad kõik suusasaabastes. Kuid ka saapad on erinevad. Need on ju tehtud teatud kinnitusteks. Mis tüüpi neid tänapäeval kasutatakse?

Suusasidemete tüübid

Tänapäeval on kasutusel nelja tüüpi suusasidemeid:

1. NN 75

Vaatame lähemalt iga kinnitusviisi.

NN 75 või Nordic Norm 75, kus numbrid näitavad kinnituse laiust. See on juba vähe kasutatud kinnitustüüp. See on metallist korpus hobuseraua kujul, millel on kolm varda - eendid. See kasutab saapaid, mille tald ulatub veidi ettepoole. See paigaldatakse talla väljaulatuva osaga kinnitusvarrastele, milles on vastavalt kolm auku.

Seejärel kinnitatakse talla esiosa väljaulatuv osa metallklambriga ja lukustatakse spetsiaalse riiviga. Seda tüüpi kinnitusega saabas ei istu piisavalt tihedalt suusale ja võib veidi kõikuda. Uisutamiseks see üldse ei sobi. Kuid vaid paarkümmend aastat tagasi sõitsid kõik just nende sidemete ja saabastega.

Kuid areng ei seisa paigal. Ja Norra firma Rottefella täiustas oma loomingut ja ilma pikema jututa nimetas ta selle NNN-iks, lisades vanale nimele veel ühe tähe.

NNN või Uus Põhjala Norm. Kinnitus on valmistatud plaadi kujul, mis kinnitatakse suusa külge. Sellel on kaks pikisuunalist juhikut, mis kaitsevad pakiruumi külgsuunalise liikumise eest. Saapa talla peal on kaks pikisuunalist süvist juhikute kinnitamiseks. Saapatalla esiosasse on paigaldatud põikvarras, millega see kinnituse külge klõpsatab.

Nii fikseeritakse saabas pikisuunas. Ja nii, et see sellel vardal ei rippuks, toetub selle esiosa vastu spetsiaalset elastset riba - tõket. Valides selle elastse riba jäikuse, saate kontrollida kogu kinnituse jäikust. Rottefella kinnitusvahendeid kasutatakse järgmistel juhtudel: tuntud firmad nagu Rossignol, Fischer, Alpina, karhu.

NlS ehk Nordic lntegrated System ilmus 2005. aastal, kõik samas ettevõttes Rottefella. Kinnitus asetatakse suuskadele ilma kruvisid kasutamata. Suusad tuleb selleks aga spetsiaalselt ette valmistada. Neil peab olema installitud NIS-platvorm. Muidu on kinnitused peaaegu samad, mis eelmisel versioonil.

Seda tüüpi kinnitusi kasutavad sellised spordivarustuse hiiglased nagu Rossignol, Alpina ja Madshus. Sellest tulenevalt on selliste kinnituste hind kõrgem.

SNS ehk Salomon Nordic System – murdmaasuusa sidemed, mille on välja töötanud, nagu nimigi ütleb, Prantsuse firma Salomon. Saabas kinnitatakse suusa külge ühe pikisuunalise juhiku abil. Pakiruumi esiosa on kinnitatud kummist stopperiga.

Ettevõte toodab 2 kinnitusmudelit: Piloot Ja Profiil. Esimest tüüpi kinnitused on spetsialiseerunud ja mõeldud kasutamiseks ainult uisutamise ajal. Seetõttu on neil kaks juhikut ja kummist tõkendite asemel kasutatakse vedrutõkkeid. Ja Profil mudel on ettevõtte jaoks universaalne ja traditsiooniline. Salomoni kinnitusvahendeid kasutavad Adidas, Atomic, Spine ja Salomon ise.

Millised murdmaasuusa sidemed on parimad?

On võimatu ühemõtteliselt öelda, millised suusasidemed on paremad. Kuid proovime sellest probleemist aru saada.

Vananenud NN 75 kinnitus, kuigi seda kasutatakse üha vähem, on oluliselt odavam kui muud tüüpi. Ja hoolimata oma puudustest leiab see endiselt fänne. Lisaks ostetakse seda sageli lastele. Selle hind on suhteliselt väike ja kasvav laps peab aasta-kahe jooksul kinga ära vahetama.

NIS tüüpi kinnitust kasutavad peamiselt professionaalid ja entusiastlikud sportlased. Selle põhjuseks on eelkõige selle hind. Kuid eelised pole nii ilmsed. Seetõttu on kõige levinumad kinnitused NNN ja SNS.

Suusakinnitus NNN ja SNS ning nende erinevused üksteisest

Mõlemat tüüpi kinnitusdetailid on üksteisega sarnase kujuga. Samuti on vähe põhimõttelisi erinevusi. Peamine erinevus seisneb selles, et SNS tüübi puhul kasutatakse ühte pikisuunalist juhikut, NNN tüübil aga kahte pikisuunalist juhikut. Suusataja jaoks on need ligikaudu samaväärsed. Mõlemat kasutavad professionaalsed ja harrastussportlased.

Kuidas valida suusasaapaid suuruse järgi

Et saapad mugavalt jalga istuksid, peavad need olema õige suurusega. Selleks tuleb neid mõõta. Peate neid proovima ja kandma sokke, millega peaksite neid kandma.

Kui suusatajal juba mingi kogemus olemas, siis hea. Kui ei, siis on sokke valides parem mängida. Või tahad, et jalad külmetavad? Ja kui ei, siis saate spetsiaalselt selle juhtumi jaoks osta termosokid. Käivad ka vanaema villased sokid. Äärmuslikel juhtudel võite kanda mitu paari sokke.

Pärast saapade jalga panemist seotakse need paelad. Võimalusel tuleb siin-seal veidi ringi jalutada. Kui valite klassikalisi kingi, proovige seista varvastel, justkui surudes jalaga. Kui valite uisutamiseks jalanõusid, siis asetage jalg viltu, simuleerides uisutamist. Kui kõik on korras ja jalg on mugav, siis saab osta.

Kuidas valida suusasaapaid sõltuvalt jooksustiilist

Saabaste ja sidemete valik sõltub ka sellest, kas plaanite uisutada uisu- või klassikaga. Erinevatel stiilidel on erinevad nõuded saabastele ja sidemetele. Nii tehakse näiteks uisutamiseks saapad kõrgemaks ja jäigemaks. Klassikatele lühem ja pehmem. Kõik suuremad spordivarustuse ettevõtted pakuvad saapaid nii uisutamiseks kui ka klassikasse.

Kuidas valida uisutamiseks murdmaasuusasaapaid

Uisutamiseks toodetakse saapad kõrgemaks. Seda tehakse hüppeliigese fikseerimiseks. Jooksu uisustiil eeldab, et tõuke ajal asetatakse jalg viltu ja suusk on äärel. Ja selleks, et liigendit mitte väänata ja selle koormust vähendada, kinnitatakse see kõrge saapaga.

Siin kasutatakse tihedamat talda. Saabas ise istub tihedamalt jalas. See on valmistatud, võttes arvesse anatoomiline struktuur jalad. Uisutamiseks võite kasutada mõlemat tüüpi sidemetega saapaid: SNS ja NNN. Lisaks on kombineeritud saapad. See on midagi klassika ja rula vahepealset. Ja pahkluu fikseerimiseks kasutavad nad eemaldatavat mansetti.

Kuidas valida klassikalisi suusasaapaid

Klassikalise uisutamise suusasaapad, olgu siis Fisheri, Salomoni, Alpina või mõne muu firma toode, on veidi lühemad kui uisutamiseks. Siin pole vaja hüppeliigest fikseerida. Kuid sellegipoolest toodavad klassikalisi saapaid juhtivad ettevõtted, võttes arvesse paljusid uisusaabastele esitatavaid nõudeid.

Klassikaline saabas on veidi kergem kui uisusaabas. Nad kasutavad pehmemat talda. Kinnitusi kasutavad nii SNS kui ka NNN. Ainult SNS-i tüübi eelistamisel tuleks arvestada väikese nüansiga. Profil-köitmetega saapad ei sobi Pilot-sidemetele. Vastupidi, see on üsna sobiv. Kuid ärge unustage, et Pilot on mõeldud ainult uisutamiseks.

Kui palju maksavad suusasaapad ja -sidemed?

Tuntud firmade moodsad suusasaapad on valmistatud kvaliteetsetest sünteetilistest materjalidest ning kvaliteetsest ehtsast nahast ja udusulgedest. Seetõttu on need väga kerged ja soojad. Seetõttu maksavad need oluliselt rohkem kui vähem tuntud firmade tooted.

Hinnavahemik on väga lai. See on arusaadav. Lihtsamate saabaste puhul algavad need tuhandest, professionaalidele mõeldud toote puhul mitmekümne tuhandeni. Häid saab osta kahe kuni nelja tuhande rubla eest. Ka head kinnitused algavad tuhandest rublast ja lõpevad paljude tuhandetega.

Saapad pole suusataja jaoks vähem tähtsad kui suusad ise. Valed jalanõud takistavad teil sõitu täielikult nautimast või treeningutes edusamme tegemast.

Parimad suusad ei rõõmusta teid, kui peate kogema valu oma jalgades või jalalihastes halvasti valitud kingade tõttu.

Suusasaapad peavad vastama kahele põhikriteeriumile:

• olema mugav;
• Koos maksimaalne kiirus ja edastavad jõu täpselt suusale.

Kõik toodetud mudelid on jagatud:

• jooksmine;
• suusatamine

Professionaalsuse taseme järgi jagunevad need tinglikult kolme tüüpi:

• amatöör;
• asjatundja;
• sport.

Erinev:

• suurus;
• jäikus;
• kaal;
• uisutamise tase (algajate mudelitest kuni professionaalideni);
• uisutamisstiil (skiathlon, uisutamine, klassika, universaal, slaalom, freeride, carving);
• kinnituse tüüp (NNN, SNS).

Suusamudelitele lisaks:

• kohandatavate regulaatorite olemasolu (individuaalse sobivuse jaoks);
• nöörimismeetod;
• klambrite materjal (eelistähtsaks peetakse metallist, kuna need on tugevamad ja vastupidavamad kui plastikust).

Igas suusasaabaste klassis on meeste, naiste ja laste mudelid.

Kuidas valida suusasaapaid

Õigesti valitud saapaid saab jõudlust kaotamata kasutada 5-8 aastat, kuigi suusatamises arvatakse, et varustus kaotab esimesel tööaastal 50% oma algsest maksumusest.

Lisafunktsioonide hulgas võib suusamudelitel olla:

• hoob sõidu- ja kõndimisrežiimide muutmiseks;
• spetsiaalne "keel" hõlpsaks selgapanekuks;
• termovormitud sisesaabas;
• anatoomiline sisetald (kõigis suusakuurortides eksisteerivates spordijalatsite paigaldamise töökodades saate tellida isikliku sisetalla valmistamise, et parandada mugavust ja suuskade täpsemat juhtimist);
• elektrisoojendusega sisetallad (kaitsvad jalgu külmumise eest, toiteallikaks on saapal asuv aku).

Enne suusasaabaste valimist peate selgelt kindlaks määrama:

• jala suurus;
• koolituse ja oskuste tase;
• sõidustiil;
• rahalisi võimalusi.

Suusamudelite valimisel on oluline pöörata tähelepanu:

Jäikus– või FI (Flex Index) – üks peamisi parameetreid. Suurim jäikus on professionaalse kiiruisutamise mudelitel (FI=130-200), mis on varustatud 4 klambriga, mis hoiavad kindlalt jalga olulistes kohtades.

Algajatele on saadaval 2 klambriga pehmed saapad (FI=50-70), istuvuse tihedust reguleeritakse paelte ja vööga. Keskmise kõvadusega ja pehmetel mudelitel on selga panemise hõlbustamiseks "keel".

Jäigad saapad on mugavuse poolest viimasel kohal, kuid on parimad täpsuse ja suusale jõuülekande kiiruse poolest, mis on oluline suurel kiirusel suusatades.

Jäikusindeks on sageli märgitud mudeli nimes. Näiteks Atomic Hawx 100 mudelis on jäikuse indeks 100.

Suurus- määratakse sisesaapa suuruse järgi, mis peaks jalale sobima. Kaasaegne turg pakub erineva kestvusega mudeleid, mille laius on 95-106 mm. Kitsamad mudelid (95-98 mm) on mõeldud professionaalsetele suusatajatele.

Spetsialiseeritud kauplustes palutakse ostjal mõõta jala pikkus ja laius spetsiaalsete alustega. Jala pikkust mõõdetakse koormuse all – kõverdatud põlvedega.

Selles asendis suureneb inimese jalg 12 mm laiuseks ja 5 mm pikkuseks. Tavaline saabas jääb jalga proovides veidi kitsaks, kuid sõites suruvad kõik mudelid jalga. Peamine nõue on, et jalatsid peavad kogu ulatuses tihedalt jalale istuma.

Kaal– oluline ülesmäge ronides, sportmudelid on raskemad.

Talla pikkus(alus) on märgitud eraldi ja ei vasta suurusele. Sellest parameetrist sõltub kinnitusdetailide seadistus.

Kohandatavad juhtnupud– nende abiga reguleeritakse jalanõu jala järgi. Algajatele mõeldud saapad on minimaalselt reguleeritavad.

Peamised regulaatorid:

• Klambrid - võivad olla kolme tüüpi: valmistatud ülitugevast plastikust (eelarvemudelid ja algajatele), kombineeritud (plast + metall), metallist (professionaalsed mudelid).

Paigaldatud spetsiaalsete tööriistadega või ilma. Tagage pahkluu fikseerimise täpne reguleerimine, vähendades samal ajal survet jalale.

• Kallutamine – manseti reguleerimine sisse- või väljapoole sõltuvalt jalgade struktuurist.
• Vöö – fikseerib saapa ümbermõõdu: mida laiem see on, seda usaldusväärsem on kinnitus. Olenevalt mudeli klassist on laius 30-50mm.
• Välispagasi jäikuse astme lüliti (kõva-pehme), suurendades või vähendades juhtimistäpsust. Mida suurem on jäikus, seda täpsem on juhtimine.
• “Kõnnirulli” regulaator hõlbustab jalgade liigutamist kõndimise ajal.
• Enamiku moodsate mudelite sisesaabas on vormitav. Kallid mudelid on valmistatud uuenduslikust materjalist, mis võtab jala kuju (pärast kuuma õhuga kuumutamist) 15 minuti pärast.

Neid saapaid saab kiiresti teisele kasutajale sobivaks kohandada.

Paigaldustüüp– peab olema täielik vastavus suusakinnitussüsteemile.

Naised modellid saab ära tunda manseti madalama asendi ja tugevama ettepoole kallutamise järgi. Vorm valitakse, võttes arvesse funktsioone naise figuur. Kõvaduse osas saate osta ülipehmest kõvani.

Murdmaasuusakingad valides pöörake tähelepanu:

• suurus;
• professionaalsuse klass;
• valmistamise materjal;
• kanna stabilisaatori olemasolu;
• kinnitus tüüp.

Murdmaasuusa sidemeid on kahte peamist tüüpi:

• NNN – kaks paralleelselt asetsevat eendit (peatust) kinnitamiseks, millesse surumisel toetub varvas, lukk asub sõrmede all, jäikuse osas 4 võimalust. Rottefella (Norra) poolt välja töötatud, sobib kõikidele mudelitele peale laste.
• SNS – üks eend keskel varba toetamiseks surumisel ja kaks kronsteini jalanõude kinnitamiseks, 3 jäikusvalikut, välja töötatud Salomoni poolt Prantsusmaalt.

Parem on osta suuskadega sama tootja suusasaapad.

Suusasaabaste valimisel võite ignoreerida:

• Väljalaskeaasta – kõik juhtivad tootjad uuendavad oma kollektsioone igal aastal. Uued mudelid on aga palju kallimad. Saate osta eelmise või üle-eelmise hooaja mudeli, mis oma omaduste poolest ei ole uuest halvem.
• Välissaapa disain – kõik kaasaegsed suusamudelid on kauni disainiga.
• Värvikujundus.

• Rossignol X-IUM Premium uisk(süsiniktald ja konts, keskne tõmblukk tihedaks istumiseks, kõrge mansett, Hispaania).
• Salomon S-Lab Skate Pro(professionaalidele, kerge, lahtine konts, süsinikkiuga tugevdatud tald, Prantsusmaa).
• Fischer RCS Carbonlite uisutamine(professionaalidele, kerge viimane, jala kohal lisakinnitus, kaitsev polüuretaanvõrk, Austria).
• Alpina ESP Pro(ekspertidele, ühes tükis süsinikmansett, veekindel suletud tõmblukk, asümmeetriline nöörimine, süsinikkiust stabilisaator, Sloveenia).

Üks uisutamisstiilidest, mis sai oma nime uisutaja liikumise sarnasuse tõttu, mille puhul äratõuge toimub mõlema jalaga. IN suusatamine kasutatakse kiirendamiseks.

Selle stiili suusasaapad peaksid:

• kõrvaldada jalgade rippumine;
• tagada selle parem fikseerimine;
• pakkuda kõige tõhusamat tõuget.

Neil on suurenenud jäikus ja need peaksid vigastuste vältimiseks katma kõrguselt pahkluu. Need valitakse rangelt suuruse järgi, võttes arvesse jala struktuurilisi iseärasusi.

Kaasaegsetel uisumudelitel on:

• sääre kinnitamiseks tallaga ühendatud eemaldatav või statsionaarne süsinikmansett;
• süsinikkiust jala stabilisaator;
• pagasiruumi siseventilatsioonisüsteem;
• ühes tükis topp ilma õmblusteta või ülaosas tihendatud tõmblukuga, mis hõlbustab riietamist ja sobib hästi säärele;
• kannatugi ja anatoomiline sisetald;
• sisemine isolatsioon;
• paelad (mõnedel mudelitel asümmeetrilised, et jalale paremini istuda).

Naiste mudelid on säärepiirkonnas veidi madalamad ja laiemad, neil on kõrgem konts ja suurenenud kaldenurk.

Valmistatud:

• pehme nahk;
• kunstlikud külmakindlad materjalid.

Neid toodetakse peamiselt NNN-süsteemiga kinnitamiseks, mis annab rohkem tõhus kontrollüle suusa selles stiilis kui SNS. Laste- ja noortesuuskadele on saadaval NN75 köitega saapad.

Plussid:

• suurenenud vastupidavus vigastustele;
• kerge kaal;
• lihtne jalga panna.

Miinused:

• kasutatakse ainult uisutamiseks.

• Salomoni põgenemine 7(turismi jaoks, diagonaalne tõmblukk kaitseks lume ja jää eest, termovormitav taust, soojus- ja niiskusisolatsiooni isoleeriv kiht, SNS kinnitused, Prantsusmaa).
• Fischer XC mugavus(mugavaks kõndimiseks, sisemine termovormitav materjal, kannatugevdus, mansett, paelte kaitsekiht, polüuretaantald, NNN kinnitussüsteem).
• Aatomiliikur 20(amatöör, avar viimane 106 mm, tihe kanna ümbermõõt, vetthülgav kaitse, SNS kinnitussüsteem, Austria).
• Rossignol X1 Ultra(kõndimine algajatele, parandatud kanna ümbermõõt, lihtsustatud nöörimissüsteem, mis hõlbustab selgapanekut ja äravõtmist, Hispaania).

Murdmaasuusad on mõeldud sõitmiseks lumisel maastikul kuni 50 km pikkusel distantsil. suur kiirus. Seda tüüpi suusasaapad peaksid:

• kaitsta jalga niiskuse ja külmumise eest;
• tagab mugava ja ohutu sõidu ilma vigastusteta.

Need on valmistatud kahekihilisest niiskust tõrjuvast materjalist, mis on vastupidavad madalatele temperatuuridele. Sees on isolatsioon, mis hoiab jalad soojas.

Spordimudelitel kasutatakse külgmist hüppeliigese tugisüsteemi. Murdmaasuuskadel pööratakse kogu tähelepanu mugavusele ja kuivusele saapa sees.

Murdmaasuusasaapaid toodetakse:

• meeste oma;
• naiste;
• unisex;
• laste (kitsam).

Suusatamise tüübi järgi:

• kõndimine (padja tüüp peaks tagama maksimaalse mugavuse);
• turist (peab olema mugav ülekäiguradadele);
• sport (keskendu tulemuslikkusele).

Sõidustiili järgi:

• uisutamine (kõrged saapad, jäik mansett on vajalik);
• klassikaline (madal pehme tallaga);
• universaalne (kõrge mõõdukalt kõva talla ja eemaldatava mansetiga).

Moodsa murdmaasuusasaapa sisemus on valmistatud materjalidest, mis voolivad suusatamise ajal suusataja jala kuju järgi.

Valides pöörake tähelepanu:

• kinnituse tüüp, mis peab vastama suusakinnituse tüübile (murdmaasuuskade puhul kasutatakse NNN ja SNS kinnitusi);
• valmistamismaterjal, millest sõltub sõitmise lihtsus;
• anatoomiline sisetald, mis tagab jala mugava asendi;
• termovormitav taust.

Saabastel võivad olla paelad või tõmblukud, et need sobiksid hästi. Hüppeliigese toetamiseks on spordimudelitel mansett.

Plussid:

• mugavus (sobib jalale);
• kergus;
• mugavus;
• võimalus valida mudeleid konkreetse sõidustiili ja universaalsete mudelite jaoks.

Miinused:

• ei sobi teistele suusastiilidele (mäesuusatamiseks).

• Fischer RC1 Combi(kombineeritud uisutamiseks ja klassikaks reisimiseks, suurused kuni 48, NNN kinnitused, Austria).
• Atomic Hawk 100(mäesuusatamine, asümmeetriline sisesaabas, 4 klambrit, 35 mm vöö, suurused kuni 47, Austria).
• Hispaania X-Rider(jooks, anatoomiline viimane, kolmekihiline isolatsioon, suurus kuni 48, SNS kinnitus, Venemaa).

Kõik tänapäeval tuntud suusasaabaste tootjad toodavad suures suuruses mudeleid mis tahes suusastiili jaoks.

Meeste mudelite jaoks on need saapad alates suurusest 46 ja üle selle, naiste mudelite jaoks - alates 41 ja üle selle. Euroopa suurus (Mondo Point) määratakse jala pikkuse järgi.

Sobivad meeste saabaste suurused (Mondo Point ( rahvusvaheline süsteem) – RU (Vene suurus) – USA (Ameerika):

• 31 – 46 – 13;
• 31,5 – 46,5 – 13,5;
• 32 – 47 – 14;
• 32,5 – 47,5 – 14,5.

Naiste saabaste suuruste vastavus (Mondo Point – RU – US):

• 26 – 41 – 9;
• 26,5 – 41,5 – 9,5;
• 27 – 42 – 10;
• 27,5 – 42,5 – 10,5;
• 28 – 43 – 11;
• 28,5 – 43,5 – 11,5.

Kõigil suurematel tootjatel on võimalus mudeleid individuaalselt tellida suur suurus konkreetse sõidustiili jaoks.

Saapaid tuleb jalga proovida sokkidega, milles kavatsete sõita. Need peaksid olema 0,5 numbrit suuremad (sooja soki jaoks), kuid mitte lahtised.

Igal ettevõttel on oma välja töötatud viimane, seega on parem proovida mitut võimalust ja valida endale sobiv. Õige valik tehakse kindlaks ainult nuppu vajutades.

Õige valiku märgid:

• nööpidega kingades ei puuduta varvas varvast, kui jalg on põlvest kõverdatud;
• toetuda varbale tavalises asendis sirgetel jalgadel;
• sääre laius ei ole kokku surutud, saapa kujundusest ei kaasne ebamugavusi;
• põlvest kõverdatud jalaga on kand fikseeritud ja ei tõuse.

Õigesti valitud jalanõud ei tekita ebamugavust ega valu, olenemata suusatamise ajast.

Plussid:

• võimalus suusatada mis tahes stiilis suurte jalgadega meestele ja naistele.

Miinused:

• jaemüügiketis ostmise raskus.

• Nordica Hell&Back H1(asjatundjatele, kõvadus 110-120, laius – 100 mm, 4 klambrit, vöö, ühes tükis disain lihtsaks peale- ja mahavõtmiseks, kaal – 2 kg, Itaalia).
• Salomon Quest Access 70(amatööridele ja algajatele, kõvadus – 70, laius – 104 mm, 3 klambrit, lai vöö, soojusisolatsioon, Prantsusmaa).
• Rossignol Alltrack Pro 110 RBC3050(freeride'ile, kõvadus – 110, laius – 100 mm, 4 alumiiniumklambrit, vöö, erineva kõvadusega 3D sisesaabas, Prantsusmaa).
• Tecnica Cochise Light Pro Dyn(professionaalidele, kõvadus – 120, laius – 100 mm, 4 alumiiniumklambrit, rihm, kalde reguleerimine, Itaalia).

Disain on täiesti erinev murdmaasuusamudelitest. Koosneb välimisest ja sisemisest saapast. Need erinevad mitmel viisil.

Kõvaduse järgi jagunevad need kingadeks:

• algajad (50-70);
• eksperdid (80–120);
• professionaalsed sportlased (130-150).

Mida jäigem on saabas, seda täpsema ja kiirema ülekande see suusale tagab.

Mõnel mudelil on kõvaduse taseme lüliti.

Sisepagasi tüübi järgi:

• kuuma õhuga termovormimisega - peale kuumutamist ja selga panemist kordab vooder sääre kuju 15 minutiga;
• loodusliku termovormimisega - võtab pärast mitut sõitu soojenduseta jala kuju;
• sise- ja välissaapa termovormimisega - soojendamine spetsiaalses ahjus jalalaba kõige laiemas osas.

Klippide arvu järgi:

• 2 klambrit – peamiselt algajatele mõeldud mudelid, osades saavutatakse säärekatte tihedus lisanööriga;
• 3 klippi – keskmise kõvadusega mudelid asjatundjatele;
• 4 klambrit – standardsed kõvad saapad, mis hoiavad jalga kõigis põhipunktides.

Klippide arv on oluline, kuid mitte otsustavat rolli kui jala pingutamine tervikuna.

Klipid võivad olla:

• plastik (algajatele mõeldud mudelites);
• metall (terasest või alumiiniumist professionaalsetele sportlastele mõeldud mudelites).

Reguleeritavate regulaatoritena saab konfigureerida järgmist:

• kõvaduse lüliti;
• “Walk-ride” regulaator (mugav algajatele ülesmäge ronides);
• kallutamine – saapa kalde muutmine, et korrigeerida suusataja jalgade loomulikku kumerust;
• vöö – saapa ümbermõõdu kinnitamiseks.

Plussid:

• lai valik mudeleid erinevatele amatööride ja sportlaste kategooriatele;
• võimalus valida hinna ja kvaliteedi osas;
• töökindlus ja mugavus.

Miinused:

• ei sobi murdmaasuusatamiseks;
• ei soovitata pikkadeks jalutuskäikudeks.

• Head Raptor 50 valge(mäesuusatamine algajatele ja harrastajatele, kõvadus – 50, 4 plastikklambrit, 30 mm vöö, termovormitud sisetald, Austria).
• Fischer Soma RC4 70 Jr(juunioride suusasaapad, kõvadus – 70, sise- ja välissaabaste termovormimine, laius – 99 mm, 4 plastikklambrit, vöö, vahetatavad kannapadjad, Austria).
• Rossignol X-1 Jr(jooks, kiirnööriga, kaal – 740 g, spetsiaalne aas kergeks selgapanekuks, kinnitus tüüp NNN, Prantsusmaa).
• Alpina T10 Kid(murdmaasuuskadele, elastne pealis, soojusisolatsioon, NNN sidemed, Sloveenia).
• Lülisammas NNN Lõdvestu(laste ringreis, klassikalise murdmaasuusatamise jaoks, kinnitus tüüp NNN, Venemaa).

Võrreldes täiskasvanute mudelitega on need pehmemad.

Suusatamise tüübi järgi:

• jooksmine;
• suusatamine

Treeningu taseme järgi:

• algajatele;
• armastajatele;
• sportlastele.

Peamised nõuded lastemudelite valimisel:

• usaldusväärsus;
• soe;
• mugavus ja mugavus;
• hügieen.

Lapse saabas peaks olema lihtsa kinnitusega suusa külge. Tald peab tagama ohutu liikumise ilma suuskadeta.

Laste suusasaapaid valides tasub arvestada, et lapse jalg on kasvamas, et saaksid osta 1-2 numbrit suuremad, kuid eeldusel, et jalg on kindlalt fikseeritud. Erinevalt täiskasvanutest on lastel hapramad luud. Saapas peab olema 4 klambriga.

Plussid:

• mugavus;
• usaldusväärsus;
• lai valik suurusi;
• särav disain.

Miinused:

• kõrge hind.

• Fischer RCS Carbonlite jälitus(kerge viimane, membraan, Xcelerator tald, NNN kinnitused, Austria).
• Salomon S-Lab Carbon Skiathlon(professionaalne, süsinik 3D tald, SNS kinnitused, Prantsusmaa).
• Madshus Hyper U(tugevdatud külgmine hüppeliigese tugi, painduv membraan, NNN kinnitused, Norra).

Kasutatakse segamiseks suusavõistlus klassika ja uisutamine. Tehnikalt keerukas distsipliin, kui võistluse ajal vahetatakse klassikasuusad uisusuuskade vastu.

Samas peavad saapad olema universaalsed – sobima mõlema stiili suuskade sidemete ja sooritusomadustega.

Neid eristab jäik tald ja usaldusväärne pahkluu tugi isegi siis, kui mansett on lahti.

Plussid:

• mitmekülgsus (sobib kahele stiilile);
• usaldusväärsus;
• mugavus.

Miinused:

• piiratud väljaanne;
• kõrgem kulu.

• Rossignol X-IUM W.C. Skate F.W.(murdmaasuusadele, profi, külgmised süsiniku sisetükid, kõrgendatud kannaasend, keskne tõmblukk lihtsaks riietumiseks, NNN kinnitused, Prantsusmaa).
• One Way Tigara Combi W(kõnnijooks, universaalne, tugevdatud kand, 3D mansett, SNS kinnitused, Soome).
• Full Tilt Soul Sister(mäesuusatamine, algajatele ja harrastajatele, viimase laius – 99 mm, jala külge vormitud sisesaabas, 3 kinnitust kaablitel rõhu reguleerimiseks, 3 alumiiniumklambrit, erineva kõvadusega vahetatavad keeled, Austria).
• Salomon QST PRO 90 Bensiinisinine(suusatamine asjatundjatele, anatoomiline disain kitsama kannaga, termovormitav välis- ja sisesaabas, jäikus - 90, 3 alumiiniumklambrit, 35 mm vöö, Prantsusmaa).

Enamik suusasaabaste tootjaid toodab meestele ja naistele sobivaid unisex mudeleid, kuid prioriteetsemaks valikuks on naiste spetsiaalsed mudelid, mis on disainitud naiste figuuri ja jala struktuuri iseärasusi arvestades.

Paindunud põlvedega kehaasendis nihkub raskuskese naistel ja meestel erinevalt, naistel rohkem tagasi. Naiste säärelihaste piirkond on tavaliselt suurem, seega asub mansett naiste mudelitel madalamal kui meestel.

Naiste suusamudelid on:

• murdmaasuusatamiseks;
• suusatamine

Sõltuvalt oskuste tasemest on saadaval mudelid:

• algajad;
• eksperdid;
• sportlased (professionaalsed).

Naiste suusasaapad on tavaliselt pehmemad kui meeste mudelid. Naiste kingade valimisel peaksite järgima naiste jalgade suurustabelit.

Plussid:

• võimalus valida mudel, võttes arvesse naise jala struktuuri iseärasusi;
• mugavus ja töökindlus;
• Ilus disain.

Miinused:

• raskem valik kui meesmodellidel.

• Fischer Snowstar Yellow(jooksmine, laste/teismeliste, NNN-köited, Austria).
• Larseni beebi(jooks, laste, kaitseklapp, mugav anatoomiline viimane, NNN kinnitused, Soome).
• Nordway Kidboof(kross, algajatele, NNN-köited, Norra).

Lasteversioon, saadaval ainult kuni suuruseni 35-36, kingades suurem suurus kasutatakse nööri või tõmblukku. Mõeldud spetsiaalselt lastele vanuses 5-12 aastat, kes ei saa oma jalanõusid iseseisvalt kindlalt kinni siduda.

Lume ja külma õhu sissepääsu vältimiseks on need varustatud pimeklapiga.

Saadaval ainult murdmaasuuskadele.

Plussid:

• laps saab lukuga ise hakkama;
• lihtne jalanõusid jalga panna ja ära võtta.

Miinused:

• ainult algajatele või amatööridele;
• kõndimisvõimalusena.

• SalomonAktivCombiPilot(sportlastele ja harrastajatele, meeste, termovormitud konts, aktiivne termosisetald, tugimansetid, SNS-kinnitused, Prantsusmaa).
• FischerRCSJunior(juunioridele kõrge reguleeritav mansett, kannatugevdus, kiirnöörimissüsteem, termovormitav vooder, NNN kinnitused, Austria).
• FischerXCControlMyStyle(naiste, plastikust mansett, kanna laiuse reguleerimise rihm, kannatugevdus, termovormitav vooder, NNN kinnitused, Austria).
• Atomic Hawk Magna 130(meeste, mäesuusatamine, profi, kõvadus – 130, 4 metallklambrit, viimase laius – 102, Austria).

Universaalsed mudelid on:

• jooksmine;
• suusatamine

Murdmaasuusad sobivad uisutamiseks ja klassikalises stiilis, aga ka igat tüüpi uisutamiseks:

• kõndimine;
• turist;
• professionaalne.

Disaini eristavad omadused:

• kõrge saabas;
• mõõdukalt kõva tald;
• eemaldatav mansett.

Saadaolevad mudelid:

• meeste oma;
• naiste;
• juunior;
• unisex.

Universaalsed suusamudelid sobivad suusatamiseks:

• ettevalmistatud marsruutidel;
• off-piste - sügavas värskes lumes.

Universaalsete suusasaabaste omadused:

• saapa kalde reguleerimine konkreetse sõidustiili ja -tingimuste jaoks.

Plussid:

• disain kohandub mis tahes koormusjõuga, mis muutub sõidustiili muutudes;
• keskmise kõvadusega tald võimaldab liikuda ilma suuskadeta;
• saab kasutada iga ilmaga;
• kaitsta jalga mehaaniliste kahjustuste eest;
• Sobilik erinevad stiilid uisutamine;

Miinused:

• nõuavad hoolikat suuruste valimist;

• Atomic Pro Classic(meeste-, spordi-, SNS-kinnitused, Austria).
• Madshus RC 100W(naiste, kõndimine, NNN-köited, Norra).
• Alpina ECL0(meeste, professionaalne, spetsiaalne süsinikkomposiit külgtuge suurendamiseks, NNN-kinnitused, Sloveenia).

Klassikalises stiilis uisutades ei teki pahkluule suuri koormusi.

Mudeli eristavad omadused:

• madal saabas, mis ei piira jalgade liikumist;
• manseti puudumine;
• pehme tald.

Saadaval:

• meeste oma;
• naiste;
• juunioride mudelid.

Olenevalt tootjast paigaldatakse üks kahest suusakinnitussüsteemist – NNN või SNS.

Suusatamise taseme järgi eristatakse neid:

• kõndimine;
• turist;
• sport.

Plussid:

• pehme tald võimaldab kõndida suuskadega või ilma;
• suur valik erinevate tootjate mudeleid;
• saab kasutada mis tahes ilmastikutingimustes;
• Ilus disain.

Miinused:

• ei sobi uisustiilile.

Pärast suuskade ja saabaste ostmist valige sidemed. Nende abiga hoitakse jalga suusal ja kontrollitakse kogu sõiduprotsessi. Kui see on valesti valitud, on sõitmine ebamugav ja ohtlik.

1. Esimene asi, mida teha, on määrata raskuskese. Selleks asetage suusk mis tahes objektile, et luua omamoodi "kiik". Punkt, kus suusk on mõlemal küljel võrdsetes osades, on raskuskese.
2. Kinnitusmõõtmed märgitakse üles ja keskpunkt on valitud. Selleks peate tõmbama pikisuunalise joone, jagades suusa kaheks võrdseks osaks.
3. Kui kõik märgid on tehtud, peate hakkama parandama. Selleks peate puurima augud ja kinnitama toote kruvidega. Konstruktsiooni pinda saate lisaks katta liimiga.

Pärast kõigi toimingute tegemist peate suusad kuivama jätma. See protsess kestab vähemalt 12 tundi. Soovitav on jätta need üheks päevaks.

Millal on vaja arvestada inimese individuaalseid parameetreid. Et need oleksid mugavad, on vaja arvestada inimese anatoomiat ja ratsutamiseks kasutatavaid jalanõusid.