Suhtumine lähedastesse. Inimese suhe inimesega: essee olulisest

Töötamine kliendiga ja
tema kiindumusprobleemid
on töö väikesega
laps, kes vajab armastust.

Primaarsed ja sekundaarsed tunded

Tundetüübid, mida klientidega teraapias kõige sagedamini nähakse, on esmased tunded, sekundaarsed tunded ja ilmne tunnete puudumine.

Idee jagada tunded esmasteks ja sekundaarseteks ei ole uus (vt näiteks artiklit Mikaelyan L.L. Emotsionaalselt keskendunud abieluteraapia. Teooria ja praktika. / ZhPP 2011, nr 2).

See artikkel on kirjutatud autorite (G. Maleichuk, N. Olifirovich) väljatöötatud süsteemanalüütilise lähenemise paradigmas psühhoteraapias, mis eeldab terviklikku vaadet uuritava nähtuse tekkele ja arengule.

esmased tunded. Need on tagasilükkamise, hirmu, üksinduse tunded. Nende taga on väga lihtne näha vajadusi, esmased tunded väljendavad reeglina neid otse. Nende tunnete kõige levinumad vajadused on järgmised: tingimusteta armastus, aktsepteerimine, kiindumus.

Primaarsete tunnete esitamine kliendi poolt teraapia alguses on üsna haruldane, see viitab tema omadele hea kontakt Enamasti juhtub see olekus elukriisid, depressioon.

sekundaarsed tunded. See on viha, viha, raev, ärritus, solvumine. Need tunded tekivad siis, kui esmaseid tundeid ei ole võimalik lähedastele esitada. Enamasti juhtub see hirmu (tagasilükkamise) või häbi (tagasilükkamise) tõttu. Teisesed tunded, nagu viha või solvumine, varjavad esmaseid tundeid, mis räägivad seotuse emotsionaalsetest vajadustest.

Tunnete või emotsionaalse anesteesia puudumine. Klient teatab sel juhul, et tal pole lähedaste inimeste (isa, ema) vastu tundeid, nad on talle võõrad ja ta ei vaja neid enam. See teraapia fookus on harva taotlus ja enamasti ilmneb see teraapia käigus muude taotluste puhul.

kiindumustrauma

Hirm ja paanika on esimesed tunded, mis katavad last emast lahku minnes. Laps nutab, karjub lootuses ema tagasi saada;

Viha ja raev – protest hülgamise vastu, laps ei lepi olukorraga ja jätkab aktiivselt ema tagasituleku otsimist;

Meeleheide ja apaatia - laps lepib olukorraga, kus ema ei saa tagasi, langeb depressiooni, muutub füüsiliselt tuimaks ja emotsionaalselt tardunud.

Sellise traumaatilise suhtluse tulemusena areneb lapsel kas suurenenud "kleepuvus" vanemliku figuuri külge (kui ta pole veel kaotanud lootust saada tema tähelepanu ja armastust - Bowlby järgi fikseeritakse teises etapis) või külm eraldumine (juhul, kui selline lootus tema jaoks oli kadunud - fikseerimine kolmandas etapis).

Kõige tõsisemad probleemid tekivad lastel kolmandas etapis. Kui kiindumuskäitumine kiindumusfiguuriga kontakti otsimiseks ja säilitamiseks ebaõnnestub, tekivad lapsel sellised tunded nagu vihane protest, klammerdumine, depressioon ja meeleheide, mis kulmineeruvad kiindumuskujust emotsionaalse eemaldumisega.

Pealegi pole oluline mitte niivõrd kiindumuse objekti füüsiline kohalolek, vaid ka tema emotsionaalne seotus suhtes. Kiindumuse objekt võib olla füüsiliselt kohal, kuid emotsionaalselt puududa.

Kiindumusvigastused võivad tekkida mitte ainult kiindumusobjekti füüsilise puudumise tõttu, vaid ka selle psühholoogilise võõrandumise tõttu. Kui kiindumusfiguuri tajutakse emotsionaalselt kättesaamatuna, siis nagu tema füüsilise puudumise olukorras tekivad eraldumisärevus ja -ängistus. See on väga oluline punkt, tuleme selle juurde hiljem tagasi.

Mõlemal juhul kasvab laps tingimusteta armastuse ja vanemliku aktsepteerimise defitsiidis, kiindumuse vajadus osutub frustratsiooni tõttu krooniliselt rahuldamatuks.

Tema Mina on puudulik (G. Amoni termin), ei suuda ennast aktsepteerida, endast lugu pidada, ennast toetada, sellisel inimesel on madal ebastabiilne enesehinnang, äärmiselt sõltuv teiste inimeste arvamustest, kalduvus luua. kaassõltuvad suhted.

Teraapias on võimalik kohtuda erinevatel kiindumushäire tasemetel fikseeritud klientidega. Kõige keerulisem on olukord, kus terapeut puutub kokku kliendi emotsionaalse "tundetusega".

Saab kohtuda erinevad tüübid emotsionaalne tundlikkus - alates täielikust anesteesiast kuni erineva raskusastmega aleksitüümiani. Kõik aleksitüümikud on reeglina traumaatilised. Sellise tundetuse põhjuseks, nagu varem mainitud, on psüühiline trauma – lähedastega suhete trauma või kiindumustrauma.

Vigastused on teadaolevalt ägedad ja kroonilised. Kinnitusvigastused kipuvad olema kroonilised. Seistes teraapias silmitsi kliendi tundetusega lähedase suhtes ja täiesti õigustatult oletades, et paarisuhtes on trauma, püüab terapeut, enamasti ebaõnnestunult, otsida oma anamneesist juhtumeid, mis seda kinnitavad.

Siiski ei suuda klient sageli mäletada eredaid tagasilükkamise episoode oluliste isikute poolt. Kui palud tal meenutada suhte sooje meeldivaid hetki, selgub, et neidki pole.

Mis seal siis on? Ja kliendisse-lapsesse suhtutakse neutraalselt kuni ükskõiksuseni, kuigi samas täidavad vanemad sageli laitmatult oma funktsionaalseid vanemlikke kohustusi. Lapsesse suhtutakse erinevalt väikemees oma ainulaadsete emotsionaalsete kogemustega, kuid toimima.

Nad võivad olla tähelepanelikud tema füüsiliste, materiaalsete vajaduste suhtes, selline laps võib kasvada täielikus materiaalses õitsengus: kingitud, riietatud, toidetud jne. Vaimse ja vaimse kontakti piirkond lapsega puudub.

Või võivad vanemad olla oma elust nii süvenenud, et unustavad ta täielikult, jättes ta omaette. Sellised vanemad on reeglina oma vanemlikes funktsioonides sageli “erutatud”, pidage meeles, et nad on vanemad, kui lapsega midagi juhtub (näiteks ta haigestub).

Klient M. meenutab, et tema ema "ilmus" tema ellu siis, kui ta oli haige – siis "lahkus internetist" ja hakkas aktiivselt läbi viima kõiki vajalikke meditsiinilisi protseduure. Pole üllatav, et sellel kliendil oli valus olemisviis - just haiguse kaudu õnnestus tal oma ema kuidagi "tagastada".

Ülaltoodud olukorras olev laps on kroonilise emotsionaalse tagasilükkamise seisundis. Krooniline emotsionaalne tagasilükkamine on vanemliku figuuri (kiindumuse objekti) võimetus oma last tingimusteta aktsepteerida. Samal ajal võib kinnitusfiguur, nagu eespool märgitud, füüsiliselt kohal olla ja funktsionaalselt täita oma ülesandeid.

Põhjused, miks vanemad ei suuda oma last tingimusteta armastada ja aktsepteerida, ei ole terapeudi jaoks eetika ja moraali küsimus, vaid on seotud nende psühholoogiliste probleemidega. Need (probleemid) võivad olla põhjustatud nii nende elusituatsioonist (näiteks lapse ema on psühholoogilises kriisis) kui ka seotud nende isiksuse struktuuri iseärasustega (näiteks nartsissistliku või skisoidse iseloomuga vanemad ).

Mõnel juhul võivad vanemate tundetuse põhjused ulatuda kaugemale nende isiklikest põhjustest elulugu, vaid kanduda neile edasi põlvkondadevaheliste sidemete kaudu. Näiteks ühe vanema ema ise oli psüühilises traumas ega suutnud oma emotsionaalse tuimestuse tõttu olla oma lapse suhtes tundlik ega anda talle piisavalt aktsepteerimist ja armastust, mida ta vajas.

Igal juhul osutub ema emotsionaalseks reaktsiooniks võimetuks ja seetõttu ei suuda rahuldada lapse kiindumusvajadust ning on parimal juhul füüsiliselt ja funktsionaalselt tema elus olemas. Eeltoodud olukorda saab parandada emotsionaalselt sooja isa või mõne muu lähedase tegelase olemasolu, kuid kahjuks pole see elus alati nii.

sisse täiskasvanueas armastuse ja kiindumuse puudujääki püütakse täita reeglina mitte otse - vanemate kaudu, vaid asendaval viisil - partnerite kaudu. Just nendega mängitakse läbi kaassõltuva käitumise stsenaariume, mille puhul tulevad esile teisejärgulised vanematele mõeldud tunded.

Vanematega käituvad sellised kliendid sageli vastandlikult, mängides välja tunnete puudumise stsenaariumi. Ja alles pärast teraapiasse sattumist ja kliendi kaassõltuvussuhte arutamise faasi läbimist partneriga on võimalik jõuda emotsionaalselt eemaldunud, kaugema suhtumiseni oma vanematesse.

Klient N. käitub partneriga tüüpiliselt kaassõltuval viisil – kontrolliv, solvuv, süüdistab ebapiisavas tähelepanus, armukadedus. Tema kontaktis partneriga avaldub kogu "teiseste" tunnete komplekt - ärritus, solvumine, viha.

Vanematega pole suhet: isa polnud kliendi sõnul temaga kunagi emotsionaalselt lähedane, ema oli alati rohkem endaga hõivatud. Klient on sellise suhtumisega temasse juba ammu leppinud ega oota ega taha enam oma vanematelt midagi. Samal ajal suunab ta kogu oma täitmata armastuse ja kiindumuse vajaduse voogu oma partnerile.

Terapeutilised peegeldused

Terapeutiline töö selliste klientidega on töö tagasilükkamise traumaga. Teraapia käigus avab klient tema arengu varases staadiumis eksisteerivasse tagasilükkamise traumasse sukeldumise protsessi, mida me nimetame aktualiseerunud kriisiks.

See on varem kogemata trauma sihipärane, kontrollitud terapeutiline aktualiseerimine, et seda teraapiaprotsessis uuesti kogeda.

Siinne raviprotsess koosneb mitmest järjestikusest etapist. See algab reeglina partneriga suhete tõelise kriisi arutelust, mis on tavaliselt kliendi soov.

Siin esitab klient teraapias aktiivselt oma partneri suhtes teiseseid tundeid (viha, solvumine, armukadedus jne). Terapeutiline ülesanne selles etapis on suunata klient esmaste tunnete valdkonda (hirm tagasilükkamise ees, tagasilükkamine).

See ei ole lihtne ülesanne, kuna kliendil on tugev vastupanu sekundaarsete tunnete taga peituvate esmaste tunnete-vajaduste (aktsepteerimise, tingimusteta armastuse) teadvustamisele ja aktsepteerimisele. Vastupanu toetab, nagu eespool märgitud, tugev hirmu- ja häbitunne.

Järgmine samm teraapias on teadlikkus ja aktsepteerimine, et esmased tunded-vajadused tõrjutakse esmasest objektist välja ja suunatakse teisele objektile. See esmane objekt on algkuju, millega ankrusuhe katkes.

Teraapia selle etapi terapeutiline ülesanne on tundlikkuse etappide järjestikune läbimine katkenud kiindumusega objekti suhtes tunnete puudumise staadiumist läbi sekundaarsete tunnete staadiumi ja lõpuks esmaste tunnete-vajaduste faasi.

Terapeut avab emotsionaalse protsessi emotsionaalsest anesteesiast ja sekundaarsetest emotsioonidest, mis esinevad kaitsefunktsioon, esmastele tunnetele, mis räägivad vajadusest intiimsuse-kiindumuse järele ja hirmudest mitte saada seda, mida tahad.

Kliendi ja tema kiindumusprobleemidega töötamine on nagu töötamine armastust vajava väikese lapsega. Kõige asjakohasem teraapiamudel on siin ema-lapse suhe, milles terapeudil on vaja kliendile palju endas mahutada ja anda.

Kui kujutame ette, et esmaste emotsioonide (hirm, kaotusvalu, tunne) kogemise hetkedel enda kasutu ja hülgamine) oleme kontaktis kliendi “mina” lapsiku ja haavatava osaga, siis on teda lihtsam mõista ja aktsepteerida. See on töö "siin-ja-praegu" lähedalt, mis nõuab empaatilist häälestamist kliendi hetkeseisundile.

Emotsioonidega töötamine eraldatud asendis on ebaefektiivne. Empaatiline kaasamine on terapeudi peamine töövahend vaadeldavate probleemidega. Empaatia on võime kujutleda end teise inimese asemele, mõista, mis see tema jaoks on, kogeda kaastunnet ja väljendada seda kontaktis.

Terapeudi empaatia, hinnangutevaba ja tingimusteta aktsepteerimine ning kongruentsus (Rogersi triaad) aitavad luua turvalise ja usaldusliku terapeutilise suhte – emotsionaalse intiimsussuhte, millest klient on oma elus puudust tundnud.

Selle tulemusena tunneb terapeudi poole pöördunud inimene, et teda mõistetakse ja aktsepteeritakse. Selline terapeutiline suhe on optimaalne toitev, toetav ja arendav keskkond, mis protsessi soodustab isiklik areng klient.

Analoogiat on ka turvalise kinnitusega, mis on turvasadam, mis kaitseb elupingete eest ning usaldusväärne alus, millelt saab võtta riske ning uurida ümbrust ja sisemaailm. Ka kõige tugevamad ja tõrjutumad tunded on läheduses kogetavad ja assimileeritavad, ükskõik kui raske ja valus see ka ei tunduks.

Suhtlemisprotsessis on kiindumusprobleemidega inimestel raske terapeutilises kontaktis olla. Hüpertrofeerunud hülgamistundlikkuse tõttu ei suuda nad ka end säilitada tõeline kontakt ja anduma sageli reaktsioonidele.

Olukorras, mida nad "loevad" tagasilükkamisena, tekivad neil tugevad teisejärgulised tunded – solvumine, raev, viha, valu – ja need ei lase neil kontakti jääda. Interaktsioonipartner on sekundaarne objekt, millele projitseeritakse esmastele hülgavatele objektidele suunatud tunded.

Klient N. tuli teraapiasse suhteprobleemide pärast meestega. Teraapia käigus selgus, et need suhted tema elus arenevad alati sarnase stsenaariumi järgi: pärast edukat suhte esimest etappi hakkab kliendil valitule üha rohkem pretensioone, ärritust, armukadedust, etteheiteid, pahameelt, kontrolli.

Nende tegude ja teisejärguliste tunnete taga avaldub analüüsi käigus tugev hülgamise, tagasilükkamise, kasutuse ja üksinduse hirm. Pärissuhtes olev klient, ise neid tundeid teadvustamata, üritab oma kaaslasele üha enam survet avaldada. Pole üllatav, et tema mehed "põgenevad" nendest suhetest kadestamisväärse püsivusega.

See on suhte punkt, mida saab teraapias realiseerida ja murda harjumuspärast suhtlemismustrit, murda välja tavapärastest stereotüüpsetest patoloogilistest kontaktiviisidest.

Selliste klientide ülesanne number üks on püüda kontakti hoida, mitte reageerida ja rääkida partnerile (kasutades mina-ütlusi) oma tunnetest-vajadustest. Väga raske on see ka põhjusel, et sellises olukorras realiseerub hirm tagasilükkamise ees. Kuigi juhtiv tunne on sageli solvumine, mis "ei luba" oma tunnetest (valu, hirm) avalikult rääkida.

See ravi ei pruugi alati olla edukas. Nagu eespool mainitud, seab selline teraapia suuri nõudmisi terapeudi isiksusele, tema küpsusele, väljatöötamisele ja isiklikele ressurssidele. Kui terapeut ise on kiindumuse suhtes haavatav, ei saa ta töötada sarnaste probleemidega klientidega, kuna ta ei saa sellisele kliendile midagi anda.

Mitteresidentidele on võimalik konsultatsioon ja järelvalve artikli autoriga läbi interneti.

Ajal, mil soovid olla sina ise ja elada rahulikes suhetes pere ja sõpradega, muutuvad väga sageli nende ootused ja taotlused sinu jaoks stressi ja ebaõnne allikaks. Sageli satuvad peres rahu ja siirus vastuollu, oled sunnitud valima: kas minna konflikti oma arvamusest kinni jäävate sugulastega või säilitada perekonnas iga hinna eest rahu ja harmoonia.

Suurim takistus kavatsusega ühenduse loomisel on teie enda ideed selle kohta, mida teised inimesed teilt tahavad ja ootavad. Nendel hetkedel, kui tunnete oma sugulaste manipuleerimist ja nende huvide teile pealesurumist, lülitage oma teadvus sellelt oma mõtetele. Kui võtate vastutuse suhted lähedastega ja sugulastega, suudate luua nendega suhte, mis on kooskõlas universaalse Vaimuga.

Kui küsiti, miks vastutav isik Sugulaste suhtumise endasse oled arusaadav vastus vaid sina: selle põhjuseks on see, et oled valmis alistuma survele, mida su lähedased sulle avaldavad ja pealegi allutad sa selliste tunnete vähesele mõjule. nagu kahetsus, süütunne ja ärevus.

Kui teile tundub, et suhted lähedastega sul on millestki puudu, see tähendab, et see miski on sinus puudu - ju need puudused, mida teistes inimestes märkad. See on lihtsalt teie olemuse negatiivse aspekti peegeldus - vastasel juhul ei häiriks nad teid üldse, sest te lihtsalt ei märkaks neid.

Selleks, et peresuhete olemus muutuks, peate muutma oma mõtteid oma lähedaste kohta. Kogu teie elu on inimesed teid kohelnud ja kohtlevad teid nii, nagu olete lubanud neil teie käitumisega teid kohelda. Kui arvate pidevalt, et teie lähedased teevad valesti, on teil nendega ka edaspidi sellised valed suhted. Kui keskendud pidevalt sellele, mis sind ärritab, märkad seda ka oma lähedaste puhul.

Kuigi on tavaline, et inimesed süüdistavad oma tunnetes teisi inimesi, tekitate oma mõtetega tegelikult ainult teie tundeid. Keskendudes eluenergia ja tähelepanu ainult positiivsetele külgedele, võivad teie suhted lähedastega muutuda parim pool. Oma vaimsetes peresuhetes lõpetate vihastamise, solvumise, nördimise ja isegi meeleheitesse langemise. Kui kavatsete vaimselt elada armastuses ja harmoonias oma sugulastega, siis see on nii, see juhtub tegelikkuses.

Tõeline, mõistlik egoist on egoist, kes ei keskendu ühele asjale, ei panusta "ühele hobusele". Näiteks ennast väga tugevalt inimesega seostada, tema tegudest ja mõtetest sõltuma jääda (“Ma armastan sind nii väga, et ma ei saa ilma sinuta elada!”) on tappev! Inimesed muutuvad ajas ja ka sinu lähedane inimene võib hakata käituma nii, et sina, mu kallis lugeja, kannatad tema käitumise pärast tõsiselt.

Ühiskonnas peavad nad kavalateks neid, kellega ei saa manipuleerida, kes on enda meelest. Ja vastavalt sellele armastavad nad neid, keda kontrollitakse. Kas oled valmis maksma liiga palju hinda, mu kallis lugeja, et sind armastataks?

Seetõttu on tõeline, mõistlik egoist kiindunud teistesse inimestesse, ta armastab neid, kuid ainult seni, kuni nad teevad nii, nagu ta tahab, et nad temaga teeksid. Ja kuigi nad võtavad arvesse tema soove ja vajadusi. Kuid kui nad seda krooniliselt ei tee, katkestab ta kahetsusega kõik sidemed nendega.

Tõenäoliselt nõustute, et kõik meie suhted inimestega on fikseeritud lepingutega (ehkki mitte alati kirjalike), milles on sätestatud vastastikused kohustused. Kui vastaspool neid süstemaatiliselt rikub, siis tõeline, mõistlik egoist lõpetab selle suhte kõhklemata ja kahetsuseta.

Samuti teab tõeline, mõistlik egoist, et perekond ja sõbrad on tema elus kõige usaldusväärsem tugi. Inimesed, kes on üksteisega suguluses, jäävad alati sugulasteks. Võite tülitseda sõbraga, lahutada oma naisest, lahkuda kolleegidest vana töö ja ei maini neid enam kunagi. Kuid vennad ja õed, vanaisad ja vanaemad, tädid ja onud, ema ja isa ei jäta meid kunagi (elus).

Kuni sa eksisteerid, vastutad kõige eest, mida oled teinud. Al Busiri

Seetõttu on tõeline, mõistlik egoist oma suhetes nendega alati äärmiselt ettevaatlik. Ja ei hakka kunagi õlga maha raiuma. Isegi kui ta sugulastele eriti ei meeldi! Isegi kui sa ei taha nendega üldse suhelda! Vere hääl aga juhatab nad sinu juurde just siis, kui vajad hädasti tuge ja mõistmist, kui sa lihtsalt ei saa ilma abita ellu jääda. Ja selle nimel pigistab tõeline, mõistlik egoist oma sugulastega vältimatute erimeelsuste ees silmad kinni, talub neid suurusjärgu võrra tugevamini kui ülejäänud!

Pikemalt teemal Üheteistkümnes peatükk Suhtumine lähedastesse:

1. g) kuriteo toimepanemine isiku või tema lähedaste vastu seoses selle isiku ametitoimingute või avaliku kohustuse täitmisega

Töötamine kliendiga ja
tema kiindumusprobleemid
on töö väikesega
laps, kes vajab armastust.

Primaarsed ja sekundaarsed tunded

Tundetüübid, mida klientidega teraapias kõige sagedamini nähakse, on esmased tunded, sekundaarsed tunded ja ilmne tunnete puudumine.

Idee jagada tunded esmasteks ja sekundaarseteks ei ole uus (vt näiteks artiklit Mikaelyan L.L. Emotsionaalselt keskendunud abieluteraapia. Teooria ja praktika. / ZhPP 2011, nr 2).

See artikkel on kirjutatud autorite (G. Maleichuk, N. Olifirovich) väljatöötatud süsteemanalüütilise lähenemise paradigmas psühhoteraapias, mis eeldab terviklikku vaadet uuritava nähtuse tekkele ja arengule.

esmased tunded. Need on tagasilükkamise, hirmu, üksinduse tunded. Nende taga on väga lihtne näha vajadusi, esmased tunded väljendavad reeglina neid otse. Kõige sagedamini on selliste tunnete taga järgmised vajadused: tingimusteta armastus, aktsepteerimine, kiindumus.

Primaarsete tunnete esitamine kliendi poolt teraapia alguses on üsna haruldane, see viitab tema heale kontaktile oma Minaga, enamasti juhtub see elukriiside, depressiooni korral.

sekundaarsed tunded. See on viha, viha, raev, ärritus, solvumine. Need tunded tekivad siis, kui esmaseid tundeid ei ole võimalik lähedastele esitada. Enamasti juhtub see hirmu (tagasilükkamise) või häbi (tagasilükkamise) tõttu. Teisesed tunded, nagu viha või solvumine, varjavad esmaseid tundeid, mis räägivad seotuse emotsionaalsetest vajadustest.

Tunnete või emotsionaalse anesteesia puudumine. Klient teatab sel juhul, et tal pole lähedaste inimeste (isa, ema) vastu tundeid, nad on talle võõrad ja ta ei vaja neid enam. See teraapia fookus on harva taotlus ja enamasti ilmneb see teraapia käigus muude taotluste puhul.

kiindumustrauma

Hirm ja paanika on esimesed tunded, mis katavad last emast lahku minnes. Laps nutab, karjub lootuses ema tagasi saada;

Viha ja raev – protest hülgamise vastu, laps ei lepi olukorraga ja jätkab aktiivselt ema tagasituleku otsimist;

Meeleheide ja apaatia - laps lepib olukorraga, kus ema ei saa tagasi, langeb depressiooni, muutub füüsiliselt tuimaks ja emotsionaalselt tardunud.

Sellise traumaatilise suhtluse tulemusena areneb lapsel kas suurenenud "kleepuvus" vanemliku figuuri külge (kui ta pole veel kaotanud lootust saada tema tähelepanu ja armastust - Bowlby järgi fikseeritakse teises etapis) või külm eraldumine (juhul, kui selline lootus tema jaoks oli kadunud - fikseerimine kolmandas etapis).

Kõige tõsisemad probleemid tekivad lastel kolmandas etapis. Kui kiindumuskäitumine kiindumusfiguuriga kontakti otsimiseks ja säilitamiseks ebaõnnestub, tekivad lapsel sellised tunded nagu vihane protest, klammerdumine, depressioon ja meeleheide, mis kulmineeruvad kiindumuskujust emotsionaalse eemaldumisega.

Pealegi pole oluline mitte niivõrd kiindumuse objekti füüsiline kohalolek, vaid ka tema emotsionaalne seotus suhtes. Kiindumuse objekt võib olla füüsiliselt kohal, kuid emotsionaalselt puududa.

Kiindumusvigastused võivad tekkida mitte ainult kiindumusobjekti füüsilise puudumise tõttu, vaid ka selle psühholoogilise võõrandumise tõttu. Kui kiindumusfiguuri tajutakse emotsionaalselt kättesaamatuna, siis nagu tema füüsilise puudumise olukorras tekivad eraldumisärevus ja -ängistus. See on väga oluline punkt, pöördume selle juurde hiljem tagasi.

Mõlemal juhul kasvab laps tingimusteta armastuse ja vanemliku aktsepteerimise defitsiidis, kiindumuse vajadus osutub frustratsiooni tõttu krooniliselt rahuldamatuks.

Tema Mina on puudulik (G. Amoni termin), ei suuda ennast aktsepteerida, endast lugu pidada, ennast toetada, sellisel inimesel on madal ebastabiilne enesehinnang, äärmiselt sõltuv teiste inimeste arvamustest, kalduvus luua. kaassõltuvad suhted.

Teraapias on võimalik kohtuda erinevatel kiindumushäire tasemetel fikseeritud klientidega. Kõige keerulisem on olukord, kus terapeut puutub kokku kliendi emotsionaalse "tundetusega".

Võite kohata erinevat tüüpi emotsionaalset tundlikkust - alates täielikust anesteesiast kuni erineva raskusastmega aleksitüümiani. Kõik aleksitüümikud on reeglina traumaatilised. Sellise tundetuse põhjuseks, nagu varem mainitud, on psüühiline trauma – lähedastega suhete trauma või kiindumustrauma.

Vigastused on teadaolevalt ägedad ja kroonilised. Kinnitusvigastused kipuvad olema kroonilised. Seistes teraapias silmitsi kliendi tundetusega lähedase suhtes ja täiesti õigustatult oletades, et paarisuhtes on trauma, püüab terapeut, enamasti ebaõnnestunult, otsida oma anamneesist juhtumeid, mis seda kinnitavad.

Siiski ei suuda klient sageli mäletada eredaid tagasilükkamise episoode oluliste isikute poolt. Kui palud tal meenutada suhte sooje meeldivaid hetki, selgub, et neidki pole.

Mis seal siis on? Ja kliendisse-lapsesse suhtutakse neutraalselt kuni ükskõiksuseni, kuigi samas täidavad vanemad sageli laitmatult oma funktsionaalseid vanemlikke kohustusi. Last ei käsitleta kui väikest inimest tema kordumatute emotsionaalsete kogemustega, vaid kui funktsiooni.

Nad võivad olla tähelepanelikud tema füüsiliste, materiaalsete vajaduste suhtes, selline laps võib kasvada täielikus materiaalses õitsengus: kingitud, riietatud, toidetud jne. Vaimse ja vaimse kontakti piirkond lapsega puudub.

Või võivad vanemad olla oma elust nii süvenenud, et unustavad ta täielikult, jättes ta omaette. Sellised vanemad on reeglina oma vanemlikes funktsioonides sageli “erutatud”, pidage meeles, et nad on vanemad, kui lapsega midagi juhtub (näiteks ta haigestub).

Klient M. meenutab, et tema ema "ilmus" tema ellu siis, kui ta oli haige – siis "lahkus internetist" ja hakkas aktiivselt läbi viima kõiki vajalikke meditsiinilisi protseduure. Pole üllatav, et sellel kliendil oli valus olemisviis - just haiguse kaudu õnnestus tal oma ema kuidagi "tagastada".

Ülaltoodud olukorras olev laps on kroonilise emotsionaalse tagasilükkamise seisundis. Krooniline emotsionaalne tagasilükkamine on vanemliku figuuri (kiindumuse objekti) võimetus oma last tingimusteta aktsepteerida. Samal ajal võib kinnitusfiguur, nagu eespool märgitud, füüsiliselt kohal olla ja funktsionaalselt täita oma ülesandeid.

Põhjused, miks vanemad ei suuda oma last tingimusteta armastada ja aktsepteerida, ei ole terapeudi jaoks eetika ja moraali küsimus, vaid on seotud nende psühholoogiliste probleemidega. Need (probleemid) võivad olla põhjustatud nii nende elusituatsioonist (näiteks lapse ema on psühholoogilises kriisis) kui ka seotud nende isiksuse struktuuri iseärasustega (näiteks nartsissistliku või skisoidse iseloomuga vanemad ).

Mõnel juhul võivad vanemate tundetuse põhjused ulatuda kaugemale nende isiklikust eluloost, kuid põlvkondadevaheliste sidemete kaudu edasi kanduda neile. Näiteks ühe vanema ema ise oli psüühilises traumas ega suutnud oma emotsionaalse tuimestuse tõttu olla oma lapse suhtes tundlik ega anda talle piisavalt aktsepteerimist ja armastust, mida ta vajas.

Igal juhul osutub ema emotsionaalseks reaktsiooniks võimetuks ja seetõttu ei suuda rahuldada lapse kiindumusvajadust ning on parimal juhul füüsiliselt ja funktsionaalselt tema elus olemas. Eeltoodud olukorda saab parandada emotsionaalselt sooja isa või mõne muu lähedase tegelase olemasolu, kuid kahjuks pole see elus alati nii.

Täiskasvanuelus püütakse armastuse ja kiindumuse puudujääki täita tavaliselt mitte otse - vanemate kaudu, vaid asendaval viisil - partnerite kaudu. Just nendega mängitakse läbi kaassõltuva käitumise stsenaariume, mille puhul tulevad esile teisejärgulised vanematele mõeldud tunded.

Vanematega käituvad sellised kliendid sageli vastandlikult, mängides välja tunnete puudumise stsenaariumi. Ja alles pärast teraapiasse sattumist ja kliendi kaassõltuvussuhte arutamise faasi läbimist partneriga on võimalik jõuda emotsionaalselt eemaldunud, kaugema suhtumiseni oma vanematesse.

Klient N. käitub partneriga tüüpiliselt kaassõltuval viisil – kontrolliv, solvuv, süüdistab ebapiisavas tähelepanus, armukadedus. Tema kontaktis partneriga avaldub kogu "teiseste" tunnete komplekt - ärritus, solvumine, viha.

Vanematega pole suhet: isa polnud kliendi sõnul temaga kunagi emotsionaalselt lähedane, ema oli alati rohkem endaga hõivatud. Klient on sellise suhtumisega temasse juba ammu leppinud ega oota ega taha enam oma vanematelt midagi. Samal ajal suunab ta kogu oma täitmata armastuse ja kiindumuse vajaduse voogu oma partnerile.

Terapeutilised peegeldused

Terapeutiline töö selliste klientidega on töö tagasilükkamise traumaga. Teraapia käigus avab klient tema arengu varases staadiumis eksisteerivasse tagasilükkamise traumasse sukeldumise protsessi, mida me nimetame aktualiseerunud kriisiks.

See on varem kogemata trauma sihipärane, kontrollitud terapeutiline aktualiseerimine, et seda teraapiaprotsessis uuesti kogeda.

Siinne raviprotsess koosneb mitmest järjestikusest etapist. See algab reeglina partneriga suhete tõelise kriisi arutelust, mis on tavaliselt kliendi soov.

Siin esitab klient teraapias aktiivselt oma partneri suhtes teiseseid tundeid (viha, solvumine, armukadedus jne). Terapeutiline ülesanne selles etapis on suunata klient esmaste tunnete valdkonda (hirm tagasilükkamise ees, tagasilükkamine).

See ei ole lihtne ülesanne, kuna kliendil on tugev vastupanu sekundaarsete tunnete taga peituvate esmaste tunnete-vajaduste (aktsepteerimise, tingimusteta armastuse) teadvustamisele ja aktsepteerimisele. Vastupanu toetab, nagu eespool märgitud, tugev hirmu- ja häbitunne.

Järgmine samm teraapias on teadlikkus ja aktsepteerimine, et esmased tunded-vajadused tõrjutakse esmasest objektist välja ja suunatakse teisele objektile. See esmane objekt on algkuju, millega ankrusuhe katkes.

Teraapia selle etapi terapeutiline ülesanne on tundlikkuse etappide järjestikune läbimine katkenud kiindumusega objekti suhtes tunnete puudumise staadiumist läbi sekundaarsete tunnete staadiumi ja lõpuks esmaste tunnete-vajaduste faasi.

Terapeut muudab emotsionaalse protsessi emotsionaalsest anesteesiast ja sekundaarsetest emotsioonidest, mis täidavad kaitsefunktsiooni, esmasteks tunneteks, mis räägivad intiimsuse-kiindumusvajadustest ja hirmudest mitte saada seda, mida soovite.

Kliendi ja tema kiindumusprobleemidega töötamine on nagu töötamine armastust vajava väikese lapsega. Kõige asjakohasem teraapiamudel on siin ema-lapse suhe, milles terapeudil on vaja kliendile palju endas mahutada ja anda.

Kui kujutame ette, et esmaste emotsioonide (hirm, kaotusvalu, enda kasutuse ja hüljatuse tunne) kogemise hetkedel oleme kontaktis kliendi “mina” lapseliku ja haavatava osaga, siis on lihtsam mõista ja aktsepteerida teda. See on töö "siin-ja-praegu" lähedalt, mis nõuab empaatilist häälestamist kliendi hetkeseisundile.

Emotsioonidega töötamine eraldatud asendis on ebaefektiivne. Empaatiline kaasamine on terapeudi peamine töövahend vaadeldavate probleemidega. Empaatia on võime kujutleda end teise inimese asemele, mõista, mis see tema jaoks on, kogeda kaastunnet ja väljendada seda kontaktis.

Terapeudi empaatia, hinnangutevaba ja tingimusteta aktsepteerimine ning kongruentsus (Rogersi triaad) aitavad luua turvalise ja usaldusliku terapeutilise suhte – emotsionaalse intiimsussuhte, millest klient on oma elus puudust tundnud.

Selle tulemusena tunneb terapeudi poole pöördunud inimene, et teda mõistetakse ja aktsepteeritakse. Selline terapeutiline suhe on optimaalne kasvatav, toetav ja kasvatav keskkond kliendi isiklikuks kasvuprotsessiks.

Analooge on usaldusväärse kinnitusega, mis on turvasadam, mis kaitseb elupingete eest, ja usaldusväärne baas, millelt saab võtta riske ning uurida ümbritsevat ja sisemaailma. Ka kõige tugevamad ja tõrjutumad tunded on läheduses kogetavad ja assimileeritavad, ükskõik kui raske ja valus see ka ei tunduks.

Suhtlemisprotsessis on kiindumusprobleemidega inimestel raske terapeutilises kontaktis olla. Hüpertrofeerunud hülgamistundlikkuse tõttu ei suuda nad ka tõelist kontakti säilitada ja hakkavad sageli reageerima.

Olukorras, mida nad "loevad" tagasilükkamisena, tekivad neil tugevad teisejärgulised tunded – solvumine, raev, viha, valu – ja need ei lase neil kontakti jääda. Interaktsioonipartner on sekundaarne objekt, millele projitseeritakse esmastele hülgavatele objektidele suunatud tunded.

Klient N. tuli teraapiasse suhteprobleemide pärast meestega. Teraapia käigus selgus, et need suhted tema elus arenevad alati sarnase stsenaariumi järgi: pärast edukat suhte esimest etappi hakkab kliendil valitule üha rohkem pretensioone, ärritust, armukadedust, etteheiteid, pahameelt, kontrolli.

Nende tegude ja teisejärguliste tunnete taga avaldub analüüsi käigus tugev hülgamise, tagasilükkamise, kasutuse ja üksinduse hirm. Pärissuhtes olev klient, ise neid tundeid teadvustamata, üritab oma kaaslasele üha enam survet avaldada. Pole üllatav, et tema mehed "põgenevad" nendest suhetest kadestamisväärse püsivusega.

See on suhte punkt, mida saab teraapias realiseerida ja murda harjumuspärast suhtlemismustrit, murda välja tavapärastest stereotüüpsetest patoloogilistest kontaktiviisidest.

Selliste klientide ülesanne number üks on püüda kontakti hoida, mitte reageerida ja rääkida partnerile (kasutades mina-ütlusi) oma tunnetest-vajadustest. Väga raske on see ka põhjusel, et sellises olukorras realiseerub hirm tagasilükkamise ees. Kuigi juhtiv tunne on sageli solvumine, mis "ei luba" oma tunnetest (valu, hirm) avalikult rääkida.

See ravi ei pruugi alati olla edukas. Nagu eespool mainitud, seab selline teraapia suuri nõudmisi terapeudi isiksusele, tema küpsusele, väljatöötamisele ja isiklikele ressurssidele. Kui terapeut ise on kiindumuse suhtes haavatav, ei saa ta töötada sarnaste probleemidega klientidega, kuna ta ei saa sellisele kliendile midagi anda.

Mitteresidentidele on võimalik konsultatsioon ja järelvalve artikli autoriga läbi interneti.

Anna: Seksuaalsuhete stereotüüpide muutmine võib üheksakümnel juhul sajast abikaasadel kõrvalsuhteid hoida!

Elena: Hea mõte!

Nelly: Ma rääkisin oma sõbraga abielurikkumisest. Arkadi on kindel, et oma naisega ei saa ta armukese käest kõike, mida saab. Tal on tegelikult topeltabielu. Nagu Arkadi ütleb, vajab ta naist "argipäevadeks" ja armukest - "nädalavahetuseks". Oma naisega "täidab ta oma abielukohustust" ja oma armukesega "nautleb". Mind hämmastas selline isekus! Miks sa ei saa lõbutseda oma abikaasaga, kõige lähedasema ja kallis inimene?

Alena: Selleks peate loobuma tarbija suhtumine teistele! Otsustage leida oma rahulolematuse põhjused oma suhetega oma abikaasaga. Ilmselt pole Arkadi endas kindel, ta ei saa otsustada muutuste üle suhetes oma naisega.

Faith: kuidas see on seotud?

Alena: Selleks, et otsustada arutada oma rahulolematust abielusuhetega, peate tunnistama oma ebakompetentsust. Ja ainult enesekindel inimene on selleks võimeline!

Julia: Kas see kehtib ainult meeste kohta?

Alena: See kehtib võrdselt nii meeste kui naiste kohta!

Alena: Mitte ainult Arkadi, vaid ka kõik teised abikaasad, kes suhtlevad üksteisega "abielusuhete ranges raamistikus", pole kohatu meeles pidada, et abikaasad on kõige lähedasemad inimesed. Kellega, kui mitte lähedase ja kalli inimesega, oma armastatud abikaasa või armastatud naisega, on neid “raame” kõige lihtsam laiendada? Kes, kui mitte lähedane inimene mõistad sind kõige paremini?

Olga: Tõenäoliselt hoiab selliseid abikaasasid tagasi stereotüüp, mida me juba teame "häbiväärse seksi kohta". Ka mina tajusin elu "roosas valguses". Ma ei teadnud intiimsuhetest praktiliselt midagi. Pidasin seksi siiralt abielukohustuseks.

Alena: Mõned mehed ja naised peavad seksuaalsuhteid perekonnas endiselt abielukohustuseks. Olles otsustanud abielurikkuda, püüavad nad sellega "konventsioonidest kaugemale minna", "vabaneda stereotüüpsetest ideedest seksi kohta". Seoses stereotüüpsete ideedega "vaba seksist" otsustavad nad muutuda ainult intiimsuhetes võõras, armukese või armukesega. Ühesõnaga selle inimesega, kellega sind miski ei seo, kellega saad suhelda ilma igasuguste kokkulepeteta!

Rita: Tuleb välja, et paljud lipsuvad armastuslugu poolel, et truudusetuse abil vabaneda oma stereotüüpsetest arusaamadest seksist kui abielukohustusest? Kas siis poleks lihtsam oma stereotüüpidest koos abikaasaga lahti saada?

Alena: Selleks peavad abikaasad otsustama avameelse vestluse kasuks! Hirm avameelse võitluse ees jääb mõne abikaasa jaoks ületamatuks müüriks! Psühholoogilise nõustamise käigus palutakse abikaasadel esitada üksteisele küsimusi kõige intiimsemate kohta: "Mida te intiimsuhte ajal tunnete? Kas naudite lähedust? Millised puudutused annavad teile meeldivaid aistinguid? Milliseid paitusi eelistate?" Selgub, et aastakümneid koos elanud abikaasad ei küsi üksteiselt peaaegu kunagi neid elementaarseid küsimusi.

Vera: Me ei räägi kunagi nendel teemadel oma abikaasaga samal põhjusel ... Mul on kuidagi piinlik rääkida temaga oma tunnetest ... eriti intiimsetest tunnetest!

Nelly: Üldiselt räägime abikaasaga harva sellest, mis meile ei sobi ja mida tahaksime suhtes muuta! Ma pole kindel, et meie suhetes avameelsetest vestlustest midagi muutub!

Alena: Abielusuhetes võib kõik muutuda! Muidugi, kui kaks inimest neid muudatusi tahavad!

Antonina: Miks eelistavad abikaasad kõrvalsuhet pidada?

Alena: Põhimõtteliselt tarbija suhtumise tõttu armastusse. Idee, et uue partneriga saate üle minna uus tase intiimne suhe pole midagi muud kui illusioon! Uskuda, et teine, uus partner initsieerib sind armastuse saladusse, õpetab sulle kõike, mida sinu abikaasa või abikaasa ei õpetanud, “täidab” puuduoleva soojuse, kompenseerib suhtluslünki, “innustab” sind oma armastusvahenditega. on selle illusiooni haaratud!

Oleks vale väita, et armastuses ja pereõnnes sõltub kõik ainult naistest! Sageli daamid koos murtud südamed tuleb tunnistada, et need olid vaid mänguasjad meeste käes, kes unistavad tänu valgusele armastuse võidud, vabaneda oma meeste kompleksidest.