Teadmiseks, et keegi ei vaja sind. "Keegi ei vaja seda"

Depressiooniseisund on üks hävitavamaid. Ja kahjuks mitte nii harva. See on eriti levinud naistel. Just nemad küsivad kohutavatel üksinduse tundidel: “Kuidas edasi elada? Kuidas elada, kui keegi sind ei vaja? Võib-olla on parem üldse mitte elada?”

A uus armastus unusta see aitab...

Ausalt öeldes on see küsimus retooriline. Inimest ei pruugi üliharvades olukordades absoluutselt kellelegi vaja minna. Kindlasti on maa peal keegi, kes peab sinuga suhtlema. Aga sa ise lükkad selle suhtluse tagasi või alahindad seda. "Kuidas elada, kui keegi sind ei vaja?" - küsib tavaliselt see, kes järsku mõistab, et ta ei vaja enda jaoks ainult ühte, vaid olulist inimest. Ja seda on valus mõista igas vanuses: viieteistkümne ja kahekümne kaheksa, neljakümne viie ja kuuekümne kolme aastaselt... Sel juhul aitab ainult ütluse järgimine. See tähendab, et praegu on vaja asjad raputada ja minna "uute piiride haaramisele". Värske armastus, uued tunded, ilmunud armuke nüristavad kindlasti valu ja sisendavad hinge arusaama, et naine on taas armastatud, vajalik, nõutud. Ja küsimus unustatakse: "Kuidas elada, kui keegi sind ei vaja?"

Meeste vaade üksinduse ja naise probleemile

Kuid kas keegi on mõelnud, miks on küsimus sõnastatud sellisel kujul: "Kuidas elada, kui keegi sind ei vaja?", Ja mitte nii: "Kuidas elada, kui keegi sind ei vaja?" Miks nad kannatavad ägedamalt kui mehed? Kuid see juhtub kõige sagedamini seetõttu, et nõrgema soo esindajad projitseerivad oma kogu sisemaailm valitule. Meestel on peale armastuse tavaliselt ka muud prioriteedid, nagu karjäär, sõbrad, hobid. Seega, et teiega seda ei juhtuks, peate sina – naine – enda eest eelnevalt hoolitsema. Te ei tohiks oma armastatud sees jäljetult "lahustuda". Peate ka tagama endale tagama: juhtima aktiivne pilt elu ja pärast abiellumist, ärge piirduge perekondlike huvidega, ärge kaotage sõpru, tegelege hobidega, püüdke ennast täiendada, lugege, käige teatris, käige festivalidel ja spordivõistlustel. Me ei tohi mingil juhul lubada elu mõtte kaotamist! Maailmas pole midagi väärtuslikumat kui elu – ja see on sulle antud. Niisiis, sa oled juba valitud ja mitte mõni tänamatu ja vääritu surelik, vaid Jumal ise.

Surm armastatud inimene- kõige raskem test

Teine küsimus on, millal lähedal ja põline inimene sureb. Seda kaotust on raske leppida, raske mõista. Eriti valus on siis, kui lapsed on kadunud... Oma lastele pühendunud ema tunneb pärast nende surma, et nüüd pole elul mõtet. Kuid isegi selles olukorras aitavad ülaltoodud näpunäited. Lihtsam on kaotust üle elada neil, kel lisaks lastele olid elus muud huvid: lemmiktöö, hobid, sõbrad, looming. Aga kui elu on juba päikeseloojangul ja naine on kaotanud kõik loetletud väljundid, mida tuleks sel juhul teha? Seejärel rakendame asendit "kiil kiilu haaval". Ei, selles olukorras ei soovita keegi armukest otsida, kuigi see võimalus pole välistatud. Kuid on olemas selline "ellujäämise" viis, nagu aidata neid, kes on sinust halvemad. Kadunud hinged leiavad sageli väljapääsu puuetega inimeste, hüljatud loomade abistamisel, kes kannatavad hoolitsuse, kiindumuse, armastuse all. Need, keda te rasketel aegadel soojendate, vastavad nii elava vastastikuse tundega, et üksindus taandub tagaplaanile. Ja nüüd ilmub saatusesse keegi, kes sind tõesti vajab. Armasta ja ole armastatud!

Esiteks peate mõistma, et üksindus ja meeleheide on vaid ajutised seisundid negatiivseid emotsioone. Tegelikult on üsna lihtne tunda end vajalikuna ja mitte nii üksikuna. Tuleb vaid pöörduda teiste inimeste poole ja teha neile midagi meeldivat.

Paluge teistelt inimestelt abi

Üsna harva võib juhtuda, et inimesel pole sugulasi ega sõpru. Pigem on see hirmutav erand reeglist. Seega, kui sul on veel sugulasi või sõpru, siis tuleb keerulises olukorras kindlasti nendega ühendust võtta ja rääkida, mis sind piinab. Kui sa neilt siiralt abi palud, aitavad nad sind kindlasti. Sel raskel eluperioodil tasub unustada kõik varasemad kaebused, mis võisid sugulaste ja sõprade vastu koguneda, ning meenutada, kui õnnelik sa nendega minevikus olid. Need pole võõrad, nad tunnevad sind paremini kui keegi teine, nii et üksindusest tingitud depressioonis on kõige parem nende poole pöörduda.

Suhtlemine psühholoogiga on veel üks võimalus oma probleemide lahendamiseks, sõna võtmiseks ja professionaalse nõu saamiseks. Psühholoogilise abiteenistusega saab ühendust võtta telefoni teel või aeg kokku leppida.

Hea võimalus oleks uute tutvuste loomine, pealegi nagu in päris maailm, kui ka Internetis. Seda on võimatu ette kujutada tohutu hulk inimesed, vähemalt keegi ei vastanud teie palvele suhelda ega aktsepteeriks teid sellisena, nagu te olete. Edukamaks suhtlemiseks tuleb võtta ühendust nende inimeste gruppidega, kes on teile mingil moel lähedased: minge raamatukokku või raamatupoodi, kui teile meeldivad raamatud, vaadake mängu, kui olete spordisõber. Selline võrgustik võib olla suurepärane viis pingete maandamiseks ja see on ka suurepärane viis leida keegi, kes sind mõistab.

Tee end kellelegi vajalikuks

Kui uute sõprade leidmise viisid ei tööta või kuni te ei leia õiget inimest, proovige inimesi aidata. See on üks parimad valikud tunda end kellegi poolt vajalikuna. Saate aidata loomade varjupaikades, hooldekodudes, hospiitsides, lastekodudes, kodutute varjupaikades. Saab osaleda vabatahtlike talgutel linna kordategemiseks või koguda raha ravimiseks. Igasugust abi vajavad teised ja see aitab end paremini tunda.

Lõppkokkuvõttes võite endale lemmiklooma hankida või isegi lapse adopteerida. Pole ju kedagi ustavamat kui kohev olend ja pole kedagi tähtsamat kui laps. Nendega on võimatu end soovimatuna tunda.

Tunne see, et sind pole kellelegi vaja, tekib lapsepõlves, kui sinu vanemad ei sõltu sinust, neil on oma probleemid, töö, isiklik elu. Tundub, et olete seal, kuid nad ei märka teid. Pole kellegagi oma lapsepõlverõõmu jagada või nõu küsida. Ja tõesti saada nõu ja mõistmist, mitte lihtsalt järjekordset laksu pähe ja ükskõikseks: "Mine ära, ära tüli." Toome lapsepõlvest kuni täiskasvanueas väärtusetuse ja üksinduse tunne. Ja kui kutt 18-aastaselt sinust lahkub, tunned end kõige inetuma ja vastikumana, kellega nad koos olla ei taha. Ja kui su mees su 35-aastaselt maha jätab, kukub kõik lihtsalt kokku: "Keegi ei vaja ..."

Kõik inimesed sama. Me kõik tahame olla vajalikud, olulised, nõutud. Kellelegi vajalik olla on kõige meeldivam tunne, mis tekitab hinges rõõmu, uhkust, hellust ja palju muud samasugust positiivset. Aga mida teha, kui tundub, et kogu maailm on teie vastu vandenõu pidanud ja te tunnete end nii ebavajalikuna?

Pakkumine ja nõudlus

Vaja armunud olema ja armastatud olemine on sama võimas ja võimatu on valida ainult ühte. Lapsepõlves me sellele ei mõtle, me armastame juba määratluse järgi kõiki. Kuid laps nõuab sageli armastust iseenda vastu. Kapriisne, hull, trampib, teeb mõeldamatuid asju. Ja seda kõike selleks, et meie, täiskasvanud, pööraksime sellele tähelepanu. Lapse kiindumus on tingimusteta, sa lihtsalt pöörad talle tähelepanu, näitad tema tähtsust sinu elus ja sinust saab tema jaoks universumi keskpunkt, kõige tähtsam inimene maa peal. Selgub, et kõik on lihtne? Kas piisab inimesele oma tähelepanu pakkumisest ja ta vastab sulle samaga?

Kõverpeeglite kuningriik

Kahjuks maailm täiskasvanud onu ja tädi moodustuvad lastest, kellele vanemad said omal ajal või ei suutnud sisendada "vajaduse" tunnet siin maailmas. Nüüd tõstab tunnete pisemgi hoolimatus lapseliku valu pinnale: "Sa ei armasta mind!" Ebakindlus, et teid ümbritsevad inimesed vajavad, põhjustab madalat enesehinnangut, võimetust arendada oma andeid, sünge iseloomu ja isegi agressiivsust. Ja siin on nõiaring! Sa ei arene, sest oled kindel, et seda pole kellelegi vaja, aga sa ei vaja seda, sest oled enda ja oma probleemide suhtes suletud ega lähe inimeste poole.

Tõesti võimatu jõudu et teine ​​inimene sind armastaks, ei õnnestu talle jõuga vajalikuks muutuda. Olla kapriisne nagu lapsepõlves ja trampida jalgu? Ei, ma kardan, et see trikk ei tööta. Maailm- need on teile võõrad, kõik on endaga hõivatud. Ja see pole tõsi, et kui ulatate kellegi poole ja avate oma südame, avab ta teiega kohtumiseks oma. Võib-olla on ta sama kindel, et keegi ei vaja sind või kohtud temaga valel teel. Kas vastate alati katsetele teile meeldida? Vean kihla, et te ei pane enamikku teiste katsetest tähelegi. Mida me anname, mida me saame? Mõnikord tundub meile ainult, et me anname seda, mida inimene vajab, kuid tegelikult lõbustame ainult oma egoismi.

Samm edasi

Kujuta ette tuleb keegi sulle ja ütleb: "Ma tahan olla teile vajalik." Kõigil on sellisele avaldusele sama reaktsioon: "Tehke midagi, et ma muutuksin mulle vajalikuks!" Tõenäoliselt on meil ainult üks väljapääs: hakata tegelema iseenda ja inimestesse suhtumise kallal. Kas sa tahad olla inimesele vajalik? Tehke talle midagi ilusat. Olgu see vaid kompliment ja naeratus. Inimestele meeldib olla heaks kiidetud. Kas sa tahad olla asendamatu? Tee inimesele väikseid “rõõme”, mida keegi talle igapäevaelus ei tee: valmista hommikukohv, tee õhtul jalamassaaž, hoolitse sooja salli või lemmikkontserdi pileti eest. Kas soovite, et teilt küsitaks teie rikka sisemaailma kohta? Kas olete juba tundnud huvi teise inimese sisemaailma vastu? Olge inimestest huvitatud rohkem kui nemad teist. Olgu see teie ennastsalgav panus teie enda tulevasse "vajalikkusse".

Kurt nagu tankis

Kas sa tead, mida sa vajad hirm? Sundige oma hoolt ja tähelepanu kellelegi, kes neid tegelikult ei vaja. Kui inimene jätab teid hooletusse, kui teie tähelepanu ei vastatud, siis kas on vaja kulutada aega ja vaeva, et ükskõiksusest üle saada? Parim väljapääs on lahkuda. Mitte sisse sõna otseses mõttes, võite lihtsalt lõpetada oma hinge panemise kasututesse suhetesse ja suunata oma tähelepanu millelegi muule. Alati ei saa seda, mida annad.

Võite anda tuhande nõuanne, ja sada korda olla avatud, tark ja armastav, aga kui sa solvusid sügavalt ja valusalt, jääb see sinu hinge kindlalt paika: "Seda pole kellelegi vaja."

Lugesin hiljuti üht lihtsat ajalugu tüdrukust, kes nuttis pingil, sest poiss-sõber ta maha jättis. Kui pisike küsis, miks ta nii kibedalt nutab, vastas ta: "Mind pole kellelegi vaja." Poiss vaatas teda hämmeldunult: "Mitte kedagi? Tädi, kas sa küsisid kindlasti kõigilt?"
Elu pole veel lõppenud. Tõepoolest, me pole veel kõigilt küsinud ...

Mitte keegi õige inimene Kuidas lõpetada soovimatu tunne

29. juuli 2018 – kommentaare pole

ma olen täiesti üksi Aga see pole minu valik, lihtsalt mingil hetkel polnud mind kellelegi vaja. Ma ei tea, kas see juhtus äkki või järk-järgult, aga mina lisainimene maapinnal. Keegi ei helista, ei kutsu külla, ei küsi, kuidas läheb, ei keeda hommikusöögiks munaputru ja ootab koju. Minu ümber on vaikus ja tühjus, aga sees - valu. Kuriku kohal olemise valu visatakse minema nagu kulunud pliiats, nagu rebenenud king, nagu katkine tool.

Mõttetuse tunne hõljus mu kohal nagu must pilv põllu kohal – selle eest ei olnud võimalust põgeneda ega varjuda. Kuidas see juhtuda sai? Ma olen siin, ma olen siin, ma olen olemas, miks kõik minu ümber ei hooli? Miks ma üksi jäin ja mida nüüd teha, kui sind pole kellelegi vaja?

Need küsimused ei ole üldse retoorilised, vaid üsna konkreetsed. Vastame neile selles artiklis, kasutades koolitusel saadud teadmisi " Süsteemivektori psühholoogia» Juri Burlan.

Inimene vajab inimest

Kõik meie seisundid on teiste inimestega suhtlemise tulemus. Vaatamata sellele, et oleme kõik erinevad, näeme maailma omal moel ja püüame saavutada, sageli vastandlikke eesmärke, oleme siiski samas paadis. Kui me ei suuda luua harmoonilisi suhteid meeskonnas, sõprade keskel või paaris, kogeme kannatusi ja küsime endalt, miks keegi mind ei vaja ega vaja.

Valutav tunne südames ja hinges - hüsteeria. Nii avaldub inimeses visuaalse vektoriga kasutuse tunne. Millegipärast ei olnud tal miljonilise linnarahva ja kogu planeedi seitsme miljardi elaniku hulgas kedagi, kes tuleks nüüd üles, kallistas teda ja ütleks: " Ei, sa ei ole üleliigne. ma tõesti vajan sind". Need sõnad hajutavad kohe kõik südamevalu ja maailm ei tunduks enam nii kuri ja tundetu.

Mind pole kellelegi vaja: kui armastus asendub ükskõiksusega

Visuaalsele inimesele on loomulikult antud võime luua tugevaid emotsionaalseid sidemeid teiste inimestega kaastunde, kaastunde ja kõrgeima maise tunde – armastuse kaudu. Kui need sidemed mingil põhjusel katkevad, siis langeb ta musta melanhooliasse ja tekib tunne, et tegemist on kasutu inimesega. Selle põhjuseks võib olla kolimine teise linna või riiki, paarisuhte katkemine või lähedase surm. Kõiki neid sündmusi kogeb visuaalse vektoriga inimene väga raskelt.

Kuid kaotus ei ole ainult rebend või surm. Juhtub ka seda, et näiteks paarisuhted on muutunud tavaliseks naabruskonnaks. Komplimentide, hoolitsuse ja südamest südamesse vestluste asemel taandub kogu abikaasadevaheline suhtlus kahele fraasile: "Tere hommikust" ja " Head ööd". Vaataja, kelle jaoks emotsionaalsed ilmingud on sama vajalikud kui õhk, tunneb enda suhtes ükskõiksust. Kuid ta tahab tõesti armastada ja olla armastatud, supelda oma naise või mehe hoolitsuses ja tähelepanus, pakkuda üksteisele rõõmu, korraldada üllatusi ja mitte kunagi lahku minna. Kui see nii ei ole, siis tekib tema hinges seesama väljakannatamatu tunne: keegi ei vaja ega vaja mind.

Ma näen tõelist sind

Sellest vabanemiseks on oluline õppida harmoonilisi suhteid looma. Juri Burlani koolitus "Süsteemi-vektori psühholoogia" on just selle teema. Tahtmatult ei näe te inimese väliskest, vaid tema sisemaailma, mis võimaldab teil rääkida temaga ühes keeles ja mõista nagu keegi teine. Lisaks mõistate ennast, mõistate oma olemust ja muutute sisemised seisundid. Musta kaotuse igatsuse asemel tunnete kerget kurbust ja tänulikkust selle eest, et see inimene teie elus oli. Sama juhtub kasutuse tundega – see asendub tugevate emotsionaalsete sidemetega lähedastega.

Sajad inimesed jagavad pärast koolituse läbimist oma tulemusi:

“... Nüüd on mu abikaasaga kujunemas uus suhe. Täiesti teisel tasemel! Ja see on kahekümne aasta pärast elu koos, mis tõi kaasa täieliku arusaamatuse, pahameele. Kuidas on see võimalik???
Vähe sellest, et pahameelest ja arusaamatusest ei jäänud jälgegi ... Selline ebareaalne lähedus ilmneb meie suhtes (vahel ka pärast pikk vaikus Me hakkame rääkima samast asjast! 20 aasta pärast – taas tuttavaks saamine! Kas see pole IME?!

“... Hakkasin palju paremini mõistma teisi, nende tegude põhjuseid ja lõpetasin solvumise igal põhjusel... Pahameel ja nende “närimine” on see, mis mürgitas mu elu paljudeks aastateks. Imekombel jõudsid minu poole inimesed, kellega mul oli tõsiseid konflikte. Tõeliselt venitatud. Nägin nende silmis soovi olla minu seltskonnas, mida pole KUNAGI varem olnud ... "

Kui keegi sind ei vaja: üks kõigi vastu

Sama sõnastus, kuid erinev tähendus, kannab helivektoriga inimeselt sõnu ma ei vaja kedagi.

Erinevalt ekstravertsest vaatajast on ta loomult introvert, kes jälgib maailma enda sees. Tema peas kerkivad esile küsimused, mis ulatuvad palju kaugemale materiaalne maailm: « Kes ma olen?», « Miks me siin oleme?», « Mis on kõige olemasoleva tähendus?»

Enamiku inimeste igapäevamured, mida süüa, kuidas edu saavutada, kus kohtuda tõeline armastus ja nii edasi, tunduvad talle tühised ega vääri tähelepanu. Kuid filosoofiline arutluskäik, geniaalsed ideed ja enneolematud helitehniku ​​teooriad ei paku huvi ka teistele inimestele. Helitehnik mõistab, et peale tema enda pole seda kellelegi vaja, et tal on raske mõttekaaslasi leida. See arusaamatus tekitab tema ja välismaailma vahele terve kuristiku, kus tema seisab ühel, kõik teised teisel pool.

Selle tulemusena tõmbub helivektoriga inimene üha enam endasse. Ta otsustab, et ta ei vaja kedagi ja selle tulemusena - ta ei vaja kedagi. Ta ei pürgi inimeste poole, kuid samas võib ta üksinduse tõttu kõvasti kannatada.

Mina ja teised inimesed: vaenlased või osa ühest plaanist

Aga mida iganes võib öelda, aga meie – inimesed – oleme üks tervik ja me ei suuda üksi ellu jääda. Ainult ühinedes loome kollektiivne süsteem turvalisust ja kompenseerivad üksteisele igasuguste omaduste puudumist. Näiteks nahavektoriga inimene korraldab toidu ammutamist, pärakuvektori omanik jälgib möödunud põlvkondade traditsioone ja annab teadmisi järeltulijatele, pealtvaatajad hoolivad inimkonnast ja loovad kultuuri ning terved inimesed, abiga nende võimas abstraktne intelligentsus aitavad kaasa tunnetusprotsessile.

Me vajame üksteist ja nii on see looduse poolt välja mõeldud. Ja kõik meie negatiivsed seisundid, nagu kasutu olemise tunne, on tingitud meie üksteisest arusaamatusest, võimetusest maailmaga suhelda.

Kuidas sellest üksindustundest välja tulla ja toimuda paaris, sotsiaalsetes suhetes, teab Juri Burlani koolitus "Süsteemiline vektorpsühholoogia". Sellest